Aký vápnik je najlepšie dať dieťaťu ročne? Príznaky a dôsledky nedostatku vápnika

Pre každé bábätko normálna výška a vývoj si vyžaduje kompletnú výživu súvisiacu s vekom, ktorá zohľadňuje jeho potreby tukov, bielkovín a sacharidov v určitom období života. K správnemu dozrievaniu všetkých orgánov a systémov však prispieva nielen obsah kalórií v potravinách, ale aj ich vitamínové a minerálne zloženie.

Najčastejším nedostatkom u detí v prvom roku života je hypokalciémia. Nedostatok vápnika v tele dieťaťa môže viesť k veľmi vážnym následkom - spontánne zlomeniny, kŕče, oneskorený vývoj kostí a nervových systémov.

Aby hladina vápnika v tele dieťaťa zostala dostatočná, jeho denná strava Tento mikroelement by mal byť prítomný v dávke 500–1000 mg. Deti počas dojčenia ho dostávajú prostredníctvom materského mlieka, takže sa oplatí dobre jesť a dodatočne dostávať vitamínové a minerálne komplexy počas celého obdobia laktácie. Kritický pokles hladiny vápnika v krvi spôsobuje krivicu a jej komplikácie.

Dojčatá prijímajú vápnik z materského mlieka, preto by ho dojčiaca žena mala prijímať s jedlom. dostatočné množstvo tento prvok.

Nedostatok vápnika u detí vzniká v prvom roku života nielen vtedy, keď je jeho príjem do organizmu nízky, ale aj vtedy, keď sa podieľa na vstrebávaní mikroelementu. Podľa odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie každé dieťa detstvo, kŕmenie materským mliekom, musí v období jeseň-zima navyše prijímať vo vode rozpustnú formu vitamínu D3. Na jar av lete sa syntetizuje v tele dieťaťa nezávisle pod vplyvom slnečného žiarenia, takže jeho nadmerné podávanie v tomto období vedie k hypervitaminóze, ktorá je oveľa horšia ako nedostatok vitamínov.

U starších detí môže byť hypokalciémia spôsobená chorobami tráviaci trakt(gastritída, kolitída atď.), recepcia lieky ktoré zasahujú do absorpcie látok v gastrointestinálny trakt(antacidá, sorbenty).

Normy vápnika v závislosti od veku:

• od narodenia do 6 mesiacov – 400–500 mg;
• od 7 mesiacov do 1 roka – 500–700 mg;
• od jedného roka do 10 rokov – 700–900 mg.

Výživou nie je možné vytvoriť nadbytok vápnika, všetok jeho nadbytok sa z tela vylúči obličkami a črevami. Dodatočný príjem mikroelementu vo forme hotových tabliet veľmi často vedie k akumulácii vápenatých solí v obličkách.

Klinické prejavy hypokalciémie

U malých detí, ktoré sa ešte nedokážu samostatne pohybovať, môže často len lekár podozrievať z nedostatku vápnika. Prvé príznaky nedostatku tohto mikroelementu u dojčiat sú:

• nadmerné potenie koža, najmä v zadnej časti hlavy;
• rolovanie vlasov v oblastiach dlhodobého kontaktu s vankúšom;
• chvenie (chvenie) brady pri plači;
• trhajúc sa pri hlasných zvukoch.

Ak sa počas vývoja kriviek chrbtice a chôdze pozoruje nedostatok vápnika, potom sa u dieťaťa vyvinie zakrivenie kostí končatín a zlé držanie tela. Vo vyššom veku vedie hypokalciémia k zvýšená krehkosť kosti, odlupujúce sa nechty, praskliny v kútikoch úst, kŕče, zvýšená mobilita kĺbov.

Podozrenia na nedostatok vápnika v tele a zvýšenú kŕčovú pripravenosť možno potvrdiť pomocou určitých testov:

• Ak špičkou prsta jemne poklepete na líce dieťaťa v oblasti kútika úst alebo lícnej kosti a v tejto oblasti dôjde k zášklbom, potom môže byť v jeho tele nedostatok vápnika;
• ak pri stláčaní rúk dieťaťa v ruke, stredná tretina Kŕče v ramenách a prstoch, potom je pravdepodobnosť nedostatku vápnika vysoká.

Dôsledky nízkej hladiny vápnika

Vápnik je nevyhnutný pre normálny rast a fungovanie kostry dieťaťa a dospelého.

Nedostatočný príjem tohto mikroelementu do tela alebo zhoršená absorpcia v čreve v detstva vedie k rozvoju rachitídy. Existuje niekoľko štádií ochorenia, z ktorých každý má svoje vlastné prejavy.

Zapnuté skoré štádium rachitída u bábätka, objavujú sa všetky príznaky nedostatku vápnika - kožné hyperhidróza (zvýšené potenie), hyperexcitabilita (chvenie), vlnenie vlasov v dôsledku predĺžená kompresia alebo trenie hlavy o vankúš. V tomto štádiu vývoja ochorenia nie sú pozorované žiadne deformácie kostí.

Neprítomnosť adekvátna terapia vedie k progresii krivice a vstupuje do vrcholnej fázy. Dyspeptické príznaky (vracanie, slabá chuť do jedla, porucha stolice) a kostné zmeny. Svalový tonus predného svalu sa tiež znižuje. brušnej steny, nadobudne tvar žabieho brucha.

Medzi poruchy kostí v prvom roku života dieťaťa patria:

• sploštenie zadnej časti hlavy;
• asymetria lebky;
• zmäkčenie okrajov fontanelu;
• tvorba čelných alebo parietálnych tuberkulóz;
• deformácia hrudnej kosti (kýlovitý alebo lievikovitý);
• zakrivenie chrbtice (kyfóza, skolióza);
• Deformácia dolných končatín v tvare X alebo O.

Ignorovanie problému zo strany rodičov môže viesť k postihnutiu dieťaťa, oneskoreniu jeho fyzickej a duševný vývoj. Časté následky trpeli ťažkou krivicou v detstve sú:

• ťažká deformácia chrbtice alebo dolných končatín;
• vežová lebka, výrazné parietálne alebo čelné tuberkulózy;
• nesprávne uhryznutie v ústach;
• zakrivenie nôh, zasahujúce do bežnej chôdze;
• deformácia hrudnej kosti, predchádzanie normálna operácia pľúca a srdce;
• plochá panva, ktorá ženám neumožňuje úplne vynosiť dieťa a porodiť ho nezávisle;
• zhoršenie zraku (krátkozrakosť).

U detí predškolského a školského veku sa nedostatok vápnika prejavuje ako časté zlomeniny, kĺbová hypermobilita, dlhodobá anémia.

Diagnóza nedostatku vápnika

Keď sa objavia prvé príznaky krivice alebo kŕčovitých zášklbov, mali by ste sa okamžite poradiť so svojím lekárom. Podobné podmienky vyžadujú povinnú korekciu po vyšetrení.

Vyžaduje sa absolvovanie všeobecná analýza krvi, v ktorej sa zisťuje hladina hemoglobínu. Vyšetrenie moču pomocou Sulkowiczovho testu môže odhaliť nedostatok vápnika u malých detí. Ukazuje úroveň vylučovania vápnika v moči dieťaťa. Hladina vápnika v periférnych žilovej krvi. U detí mladších ako 6 mesiacov je táto hodnota normálne 2,25–2,5 mmol/l.

Liečba a prevencia hypokalcémie a rachitídy

Strava tehotnej ženy a neskôr (po zavedení doplnkových potravín) jej dieťaťa by mala obsahovať dostatočné množstvo potravín bohatých na vápnik.

Prevencia rachitídy u detí by mala začať in utero. Každé tehotenstvo by malo dostávať vitamín D3 denne počas 6 až 8 týždňov.

Po narodení by aj zdravé deti mali užívať vitamín D3 v profylaktickej dávke (od 2 mesiacov do 3 rokov). V období jeseň-zima by každé donosené dieťa malo dostať 500 MO vitamínu D3, s výnimkou detí, ktoré sú na umelé kŕmenie. Výber dávok lieku by mal vykonávať miestny lekár, berúc do úvahy všetky ukazovatele a rizikové faktory.

Na prevenciu a liečbu rachitídy je potrebné po zavedení doplnkových potravín upraviť stravu dojčiacej matky a jej dieťaťa. Vitamín D3 je relevantný len vtedy, keď telo prijíma dostatok vápnika. Diéta dieťaťa musí obsahovať mliečne výrobky(tvrdé syry, jogurty, plnotučné mlieko), sušené ovocie, mliečna čokoláda (podľa veku). Vysoký obsah prírodný vitamín D je v masle, hovädzia pečeň, žĺtok.

Tiež pri liečbe rachitídy nezabudnite na zvýšenie svalový tonus a normalizácia funkcie čriev. Počas tohto obdobia sú deti predpísané rôzne druhy kúpele, prechádzky čerstvý vzduch, fyzioterapia a masáž. Je potrebné liečiť črevnú dysbiózu, ak existuje.

Ak vám korekcia výživy neumožňuje zvýšiť hladinu vápnika v krvi, musíte sa uchýliť k zavedeniu syntetických liekov obsahujúcich vápnik, ale až po konzultácii s lekárom. Pre lepšie vstrebávanie vápnika by ste mali užívať rybieho tuku, ktorý je dostupný vo forme kapsúl podľa veku. Samoliečba hypokalciémia môže viesť k rôzne problémy: zápcha až ťažká zlyhanie obličiek a v dôsledku toho urolitiáza v mladých rokoch.

Aby vaše dieťa rástlo zdravé a veselé, je lepšie navštevovať každý mesiac v prvom roku života. rodinný doktor Pre preventívne vyšetrenie a očkovanie!

Program „O najdôležitejšej veci“ hovorí o vápniku a jeho prípravkoch:

Dôležitosť vápnika pre malé deti je ťažké preceňovať. Táto makroživina je súčasťou bunkové membrány a je zodpovedný za rovnováhy elektrolytov. Nedostatok vápnika u dieťaťa sa prejavuje poruchami tvorby kostry a vznikom rachitídy.

Ak deti nemajú dostatok vápnika, ochorejú častejšie prechladnutia, trpia zlomeninami a narušeným rastom zubov. Činnosť srdca a svalov, činnosť nervovej, tráviacej a endokrinné systémy.

Horčík a vitamín D sa v prítomnosti tohto prvku dobre vstrebávajú. Každý pozná úlohu fosforu a vápnika v práci srdca a kostrové svaly. Fosfor môže plniť svoje funkcie len pri dostatočnom prísune vápnika.

Denný príjem vápnika podľa veku

Rýchlosť príjmu vápnika pre dieťa sa určuje podľa jeho veku. U novorodencov je nižšia a o tri roky denná norma takmer dvojnásobok. Čím je dieťa staršie, tým viac jeho denná požiadavka vo vápniku.

Denná norma vápnik pre deti v závislosti od veku, mg:

Denná dávka vápnik pre tínedžerov určuje lekár v závislosti od toho, ako prudko sa hormonálne zmeny telo. Denne je prípustné prijať až 1300 mg tejto makroživiny.

Prírodné zdroje vápnika

Moderné vedecké dôkazy však naznačujú, že iné potraviny s vysoký obsah Vápnik je absorbovaný deťmi nie horšie ako mliečne výrobky. Preto je užitočné jesť semená, orechy a iné potraviny bohaté na vápnik.

Niekedy sa rodičia, znepokojení problémom, ako zvýšiť vápnik u svojho dieťaťa, uchýlia ku konzumácii lúpaných a mletých vaječné škrupiny. Vaječné škrupiny obsahujú 90% uhličitanu vápenatého. Táto zlúčenina sa rozpúšťa kyselina chlorovodíkovážalúdka. Ale deti majú nižšiu kyslosť ako dospelí. Odoberanie vápnika zo škrupiny znamená zvýšenie rizika u dieťaťa syndrómu mliečnych zásad s poruchami srdcového rytmu a funkcie obličiek. Ak vápnik v potravinách nezodpovedá potrebám tela, lekár predpíše ďalšie farmaceutických liekov.

Príznaky a dôsledky nedostatku vápnika

Nedostatok vápnika u dieťaťa môže byť spôsobený tak nedostatočným prísunom makronutrientu zvonku, ako aj jeho zlým vstrebávaním. Pri nedostatku vápnika majú bábätká problémy so spánkom. V posteli sa tak nepokojne vrtia, až sa na zátylku objaví podráždenie a vlasy sa intenzívne lámu. Tieto oblasti opotrebovaných vlasov sú považované za jeden z prejavov rachitídy, choroby spôsobenej nedostatkom vápnika v tele.

Príznaky nedostatku vápnika u dieťaťa:

• poruchy nočného spánku;
• svalové kŕče;
• spomalenie rastu;
• lámavé nechty a vlasy.

Ťažký nedostatok vápnika môže spôsobiť záchvaty. Zvýšené riziko rozvoja nervový záchvat na pozadí zvýšenej excitability. Dlhodobý nedostatok vápnika v tele spôsobuje poruchy srdcového rytmu. Dôsledky nedostatku vápnika môžu byť smutné: toto roztrúsená skleróza, zástava srdca.

Keď dieťa nemá dostatok vápnika, je pravdepodobnejšie, že bude trpieť alergiami. Alergény sú toxíny, ktoré sa dostávajú do medzibunkového priestoru cievne steny. Dodatočný príjem vápnika na alergie u malých detí môže posilniť cievne bunky a zlepšiť stav dieťaťa.

Dôvody, prečo sa vápnik zle vstrebáva

Príčiny nedostatku vápnika môžu spočívať nielen v diétnych chybách, ale aj v stráviteľnosti látky. Makroživina sa môže na pozadí zle absorbovať nedostatok horčíka, užívanie diuretík, niektoré antibiotiká.

Prečo sa vápnik neabsorbuje:

• vykonáva sa pravidelná peritoneálna dialýza, keď sa peritoneum a veľké množstvo tekutiny, ktoré ním prechádza, používajú na čistenie krvi;
• pankreas nefunguje dobre, ako sa posudzuje na základe indexu kreatinínu;
• funkcia obličiek je narušená a pravidelne sa vykonáva hemodialýza;
• narušená schopnosť tenké črevo absorbovať makroživiny.

Na zlepšenie vstrebávania vápnika vám lekár môže odporučiť ďalší vitamín D vo forme kvapiek.

Indikácie pre užívanie doplnkov vápnika

Svetová organizácia zdravotná starostlivosť odporúča vymenovanie ďalšie lieky vápnik od narodenia dieťaťa, ak je to potrebné. O tom, či sa má dieťaťu podávať vápnik navyše, rozhoduje lekár na základe laboratórne testy. Vyšetruje sa vápnik v krvnom sére – voľný, viazaný na bielkoviny a s aniónmi s nízkou molekulovou hmotnosťou.

Všeobecný súhrnný výsledok obsahu vápnika (normálne):

Pri zlomeninách kostí sú predpísané doplnky vápnika. Makronutrient je potrebný na to, aby sa kosť po zlomenine rýchlo a správne zahojila. Doplnky vápnika na zlomeniny zvyčajne obsahujú vitamín D, aby sa makronutrient lepšie vstrebával.

Typy liekov na báze vápnika: ktorý z nich si vybrať pre svoje dieťa

Výber spolu so svojím lekárom dobrá droga na základe vápnika pre dieťa, zvyčajne zohľadňujú jeho tvar a zloženie. Pre dojčatá sa uprednostňuje sirup alebo suspenzia, pretože sa ľahko prehĺtajú. Zvyčajne obsahujú uhličitan vápenatý alebo citrát. Ale napríklad glycerofosfát vápenatý nie je vhodný pre deti, pretože si s tabletkou nevedia poradiť. Tabletové a žuvacie formy sú vhodné pre deti od 3 rokov.

Vitamíny s vápnikom pre deti v rôzne formy:

Lekár rozhodne, ktorý vápnik sa najlepšie vstrebáva v každom konkrétnom prípade, pričom zohľadňuje stav dieťaťa a jeho vek. Ak dojčatá potrebujú vápnik, zvoľte Complivit vápnik D3, ktorý je povolený od prvých dní života. Ak sú problémy s absorpciou vápnika, uprednostňujú sa komplexy s cholekalciferolom a fosforom.

Recenzia produktov s vápnikom pre deti

Detské vitamíny obsahujúce vápnik vyberá lekár s prihliadnutím na vek dieťaťa a úroveň nedostatku látky. Najľahšie stráviteľné sú prípravky na báze laktátu vápenatého a citrátu vápenatého. Laktát vápenatý je však dostupný iba v tabletách, a preto má vekové obmedzenia. Najčastejšie sa používa uhličitan vápenatý vo forme vitamínový sirup. Deti predškolského veku a školského veku Odporúča sa glukonát vápenatý a ak sú problémy s absorpciou prvku, kombinujte ho s fosforom.

Prehľad niektorých prípravkov obsahujúcich vápnik:

Dentálne vitamíny sa deťom zvyčajne nepredpisujú. Načasovanie ich erupcie závisí od mnohých faktorov, vrátane dedičných. Oneskorenie vzhľadu zubov môže súvisieť so všeobecným nedostatkom vápnika v tele a riešenie tohto problému bude zložité. Nepríjemné pocity Počas prerezávania zúbkov môžu byť zuby dieťaťa zmäkčené užívaním doplnkov vápnika, pretože tento prvok mierne znižuje svrbenie.

Vlastnosti užívania liekov s vápnikom

Užívanie doplnkov vápnika deťmi závisí od dôvodov predpisovania a zloženia konkrétnych liekov. Mnohí odborníci sa domnievajú, že je lepšie podávať vápnik v noci, pretože v noci je nedostatok tohto prvku v tele lepšie kompenzovaný. kostného tkaniva. Ak sa liek musí užívať niekoľkokrát denne, vápnik sa podáva medzi jedlami a nie súčasne s ním. Prípravky glukonátu vápenatého sa odporúča užívať s mliekom alebo vodou. Iné formy vápenatých solí sa lepšie vstrebávajú v kombinácii s citrusovými šťavami.

Na zavedenie vápnika do tela možno použiť ionoforézu. Zároveň sa výrazne zvyšuje biologická dostupnosť a stráviteľnosť látky. Elektroforéza s vápnikom a fosforom je populárna, ak je diagnostikované významné porušenie absorpcie makroživiny. Chlorid vápenatý sa podáva pomocou elektroforézy. V tejto forme je to pre deti bezpečnejšie.

Priebeh liečby vápnikom zvyčajne trvá niekoľko týždňov podľa pokynov lekára. Ďalej by ste si mali urobiť niekoľkomesačnú prestávku a v prípade potreby kurz zopakovať.

Glukonát vápenatý na bežné detské choroby: pomáha alebo nie?

Mnohí rodičia sa obávajú, ako kompenzovať nedostatok mikro- a makroprvkov v tele dieťaťa, ak je dieťa často choré. Glukonát vápenatý je často liekom voľby pre dieťa. Niektorí to považujú takmer za všeliek na akékoľvek poruchy a choroby - či už zlý sen, poranenie, infekcia alebo prechladnutie.

Liečba alergií pomocou glukonátu vápenatého sa najčastejšie zhoduje s vylúčením alergénu z kontaktu s dieťaťom. Preto sa stav dieťaťa zlepšuje. Glukonát vápenatý nelieči prechladnutie, akútne respiračné vírusové infekcie, alergie ani iné detské choroby.

Kontraindikácie, vedľajšie účinky

Lekár odporúča doplnky vápnika s prihliadnutím na sprievodné stavy a ochorenia, takže liek pre dieťa nemôžete vybrať sami vysoké riziko vedľajšie účinky. Pri užívaní uhličitanu vápenatého sa zvyšuje riziko porúch stolice, nadúvania, žalúdočných problémov. Vápnik sa lepšie a rýchlejšie vstrebáva vo forme laktátu alebo citrátu, ale tieto formy skôr spôsobujú alergie.

Užívanie doplnkov vápnika je kontraindikované pri diagnostikovanej hyperparatyreóze, fenylketonúrii a zlyhaní obličiek. Produkty s vápnikom by sa mali vyberať s mimoriadnou opatrnosťou, keď cukrovka, pretože mnohé z nich obsahujú glukózu.

Nadbytok vápnika: ako sa prejavuje a čo to obnáša

Nadbytok vápnika v tele nie je o nič menej nebezpečný ako nedostatok prvku. O nadbytku vápnika môžeme hovoriť na základe laboratórnych vyšetrení, keď je ionizovaný vápnik zvýšený (u novorodencov norma 1,03-1,37 mmol/l, u detí do 16 rokov sa za normálne považujú hodnoty 1,29-1,31 mmol/l ). Za prebytok vápnika môže dieťa vďačiť príliš úzkostlivým rodičom, ktorí mu nekontrolovane podávajú lieky s vysokým obsahom prvku.

Príznaky predávkovania vápnikom sa neprejavia dlho a až keď sa ho v tele nahromadí dostatočné množstvo, objaví sa zvracanie, hnačka, môže stúpať krvný tlak a vzniká obličková kolika.

Príčinou prebytku vápnika môže byť aj porušenie jeho absorpcie. Tento stav je plný vážnych komplikácií vrátane zástavy srdca a kómy.

Dr. Evgeniy Komarovsky verí, že dostatok vápnika v tele dieťaťa je veľmi dôležitý pre jeho harmonický rast a vývoj. Počas dojčenie Bábätká zvyčajne dostávajú dostatok vápnika, ak žena počas dojčenia konzumuje výživnú stravu.

Dieťa potrebuje dodatočný príjem vápnika počas menštruácie aktívny rast. Zvyčajne je to vek od troch do piatich rokov, vstup do tínedžerské roky. Ale to je u všetkých detí individuálne a rieši sa to s lekárom. Ak je to potrebné, na podporu rastúceho detského tela sú predpísané lieky obsahujúce vápnik.

Názor Dr. Komarovského na výhody vápnika pre deti si môžete pozrieť vo videu nižšie.

Telo dieťaťa je veľmi podobné rozostavanému domu. Na úspešnú stavbu tohto domu potrebujete tie najpevnejšie tehly, a to vápnik. Vápnik je dôležitý stopový prvok pre zdravie dieťatka.
V prvom rade ide o rôzne mikroelementy, bielkoviny, biologicky účinných látok a vitamíny. Poďme zistiť, či podávať vápnik deťom.

Vápnik pre deti.

Ak sa množstvo ktorejkoľvek zložky zníži alebo sa naruší vzťah medzi týmito zložkami, povedie to k strate integrity štruktúry tela, čo znamená celkové zdravie.

Jeden z dôležité látky pre telo je vápnik. Každý vie, že vápnik je základom kostného tkaniva. Nedostatok vápnika môže viesť k lámavosti kostí, deformácii kostí a môže negatívne ovplyvniť aj stav zubov.

Téma vápnika posledné roky sa venuje najväčšia pozornosť. Odborníci aktívne diskutujú o vápnikových diétach, ktoré sú obohatené o tento prvok, lieky a režimy užívania týchto liekov. V lekárňach sa zase objavujú nové formy vápnika, teda veľmi dôležitý mikroelement potrebný pre zdravie bábätka. Počet otázok však neklesá. Ako napríklad vytvoriť správny jedálniček pre zdravie vášho dieťatka a zároveň vziať do úvahy dostatočné množstvo mikroelementov? Kedy by ste mali začať biť na poplach ohľadom nedostatku mikroživín? Je potrebné podávať vápnik na prevenciu? rôzne choroby? V akom veku by ste mali začať podávať vápnik?

Vápnik je dôležitý stopový prvok potrebný pre zdravie dieťaťa, je potrebný pre tvorbu zubov a kostného tkaniva. IN kostrový systém skutočne sa využíva až 90 % vápnika. Vápnik zabezpečuje tvrdosť a pevnosť pohybového aparátu dospelých a detí. ale prospešné vlastnosti vápnik tam nekončí. Vápnik sa tiež podieľa na realizácii komplexných reakcií zrážania krvi, svalovej kontrakcie a tiež s jeho pomocou prenáša impulzy pozdĺž nervové vlákno, hormóny sa uvoľňujú a pôsobia. Množstvo vápnika v materskom mlieku nezávisí od stravy matky. Obsah vápnika v mlieku je akousi konštantou.

Vedci vykonali výskum o zložení mlieka dojčiacej ženy a zistili, že pri konzumácii od 600 mg do 2400 mg vápnika denne sa toto zloženie výrazne nezmenilo. To však, samozrejme, nie je dôvod na zanedbávanie vašej stravy, pretože telo matky bude vytlačené ako citrón. Dôsledky ovplyvnia zuby a vlasy, necítiť sa dobre a svalová slabosť.

Len čo vápnik vstúpi do tela dieťaťa, ponáhľa sa do kostí. Dostáva sa do krvi a ako prvý reaguje na jeho nedostatok hematopoetického systému. Regulácia metabolizmu vápnika nie je o nič menej zložitá. Zodpovedá za hladinu vápnika v krvi endokrinných orgánov, ako aj obličky a tráviace orgány. Pri chronickom nedostatku vápnika, rôzne patologických stavov ktoré často vyžadujú dlhodobá liečba. Vápnik sa dá „vylúhovať“ z kostí Endokrinné žľazy na doplnenie krvných zásob. Ak je to naopak vysoký stupeň vápnik sa zachová dlho, To určité hormóny podporujú jeho ukladanie v kostnom tkanive a mäkkých tkanív telo.

V prvom roku života telo dieťaťa využíva vápnik, ktorý dostáva od matky počas tehotenstva.

Niektoré dôkazy naznačujú, že dojčiaca matka môže poskytnúť vápnik dieťaťu až do troch rokov veku. Ale existujú určité nuansy. Napríklad predčasne narodené deti s nízkou pôrodnou hmotnosťou a dvojčatá potrebujú najmä pravidelný prísun vápnika do tela, keďže majú menšie zásoby. Ohrozené sú aj deti, ktoré majú z akéhokoľvek dôvodu obmedzenú pohyblivosť, napríklad deti, ktoré sa narodili po predchádzajúce tehotenstvo po krátkom čase, alebo deti s pôrodnými poraneniami.

Hlavná vec nie je množstvo „zjedeného“ vápnika, ale stupeň jeho absorpcie. Stupeň absorpcie závisí od zdravia a veku dieťaťa. Preto je dôležité, aby strava bola vyvážená, pretože vápnik v niektorých zlúčeninách sa vstrebáva dobre, zatiaľ čo v iných je to horšie.

Materské mlieko je hlavným zdrojom vápnika pre dieťa. V materskom mlieku je množstvo a forma vápnika optimálna na vstrebávanie. Vnútorný vitamín D materské mlieko nestačí, preto sa odporúča v období jeseň-zima dodatočný úvod. Ak je dieťa kŕmené z fľašky, je veľmi dôležité používať prípravky primerané veku. Vyrovnávajú a zohľadňujú esenciálne mikroelementy.

Nedostatok vápnika v tele detí.

Kŕmenie detí rozvedených ľudí kravské mlieko(neprispôsobené zmesi), neskoré alebo skoré zavedenie doplnkových potravín môže následne vyvolať nedostatok vápnika.

Nízka pôrodná hmotnosť a predčasne narodené deti trpia nedostatkom vápnika oveľa častejšie. V poslednom trimestri gravidity dochádza k aktívnejšiemu prenosu a ukladaniu vápnika v skelete plodu. V súlade s tým malí, ktorí sa narodili v predstihu, nedostávajú svoj podiel na látke. Čím vyšší je stupeň nedonosenosti, tým väčší nedostatok vápnika bude mať dieťa. Preto sa takýmto dojčatám predpisuje vitamín D skôr ako ostatným, keďže ide o vodič vápnika. Deťom do 12 rokov má vápnik predpisovať iba lekár. Upozorňujeme, že nie všetky komplexné vitamíny obsahujú vápnik.

Existuje množstvo ochorení, ktoré si vyžadujú užívanie doplnkov vápnika. Medzi takéto ochorenia patrí: krivica, osteoporóza pri nízkej pôrodnej hmotnosti a predčasne narodené deti, vážnych chorôb endokrinné žľazy a obličky. Bábätká s alergickými reakciami, ako aj deti s nútenými obmedzeniami určité produkty za predpokladu, že bábätko vykazuje nedostatok tohto prvku (deformácia kostí, rednutie zubnej skloviny, neskoré prerezávanie zúbkov), potrebuje ďalšie zdroje vápnika.

Užívanie určitých liekov (napr. antikonvulzíva) prispieva k odstraňovaniu vápnika z tela. Samozrejme, dať dieťaťu tabletku je oveľa jednoduchšie, ako ho správne nakŕmiť. Vynára sa však ďalšia otázka: bude táto tabletka dobrá pre vaše zdravie?

Vápnik je dôležitým prvkom pre každého človeka. Niektoré procesy prebiehajúce v našom tele sú bez neho jednoducho nemožné. S jeho účasťou sa zabezpečujú procesy bunkovej regenerácie, dochádza k syntéze bielkovín a vytvárajú sa tkanivové štruktúry.

Aby bolo dieťa zdravé, normálne sa vyvíjalo a nemalo vážne problémy zdravie, je potrebné kontrolovať procesy vápnika vstupujúceho do jeho tela. Ak je nedostatok tohto prvku, hrozí vážne následky pre zdravie dieťaťa, ako aj určité poruchy v tele.

Denná miera spotreby

Optimálne množstvo príjmu tohto prvku do tela do značnej miery závisí od:

• rod;
• Vek;
• zdravotný stav.

Vekové normy pre deti sú nasledovné:

• do 6 mesiacov - 400 mg;
• do 1 roka - 600 mg;
• do 10 rokov - 800 mg.

Príznaky nedostatku vápnika u detí

Hypokalciémia nie je u detí zriedkavým javom. Je to stav, v ktorom je nedostatok tohto prvku v tele dieťaťa. To, že ju má vaše dieťa, môžete určiť na základe niekoľkých príznakov. Rodičia by mali venovať pozornosť svojmu malému. V tomto prípade rýchlo pochopia, či má nedostatok vápnika. Hlavné príznaky tohto nepríjemného stavu sú nasledovné:

U detí nízky vek vzhľad takéhoto problému vyvoláva spomalenie rastu, a súprava nadváhu . Toto všetko zabezpečuje priaznivé podmienky na rozvoj ochorenia ako napr rachitída. Príčinou je často hypokalciémia spomalenie procesov normálny vývoj vnútorné orgány A mentálne funkcie Dieťa má.

Ak sa u neho vyvinie hypokalcémia, negatívne to ovplyvňuje svaly a vedie k aktívnemu rozvoju kŕčov. Na zistenie nedostatku vápnika u dieťaťa stačí stlačiť jeho ruku jednou rukou medzi kĺb ramena a lakťa. Pri vykonávaní tejto akcie budú prsty dieťaťa kŕče.

Drogy

Ak má dieťa nedostatok vápnika, rodičia by mu mali pomôcť odstrániť nedostatok dôležitého prvku. K tomu mu môžete dať detské vitamíny. Nemali by sa predpisovať svojvoľne. Rodičia by sa mali poradiť s lekárom, ktorý určí vhodný liek. IN v súčasnosti najviac populárnymi prostriedkami Tie, ktoré obsahujú tento prvok, sú nasledovné:

• Dolomit;
• Piimaks.

Lacná droga je glukonát sodný. Je overený časom a už dlho ho predpisujú pediatri v situáciách, keď má dieťa nedostatok tohto mikroelementu v tele.

Treba poznamenať, že tento liek je predpísaný nielen pre nedostatok vápnika, ale aj v prípadoch, keď sa liečia určité choroby.

Prostriedky Kaltšinová má ľahkú stráviteľnosť. Odborníci ju často odporúčajú na kompenzáciu nedostatku vápnika u batoliat.

Hlavnou nevýhodou lieku je, že škrupina obsahuje cukor a farbivá, takže nie je predpísaný deťom, ktoré trpia alergiami alebo majú cukrovku. Spolu s vitamínovými komplexmi, na kompenzáciu nedostatku dôležitého prvku, môže dieťa dostať rôzne doplnky stravy. Prírodné produkty sú tiež zdrojom vápnika:

• cowberry;
• čučoriedka;
• jablko;
• mrkva.

Mali by ste vedieť, že dieťaťu by ste mali podávať len vitamínový prípravok V večerný čas spolu s jedlom. V tomto prípade by jedlo nemalo byť mastné. Aj na stole nemali by existovať žiadne produkty, ktoré obsahujú zlúčeniny fytínu. Najmä sú prítomné v ovsených vločkách. Ak sú prítomné, je pre telo ťažké absorbovať vápnik. Treba povedať, že vitamínové prípravky možno podať dieťaťu nielen na odstránenie nedostatku tohto prvku, ale aj ako a preventívne opatrenie, najmä v období sezónneho poklesu látky v tele.

Vápnik pre deti do jedného roka

Ak pri starostlivosti o bábätko všetko dodržiavate základné pravidlá, o ktorých hovoria pediatri, potom už v tomto veku nebudete musieť dieťaťu podávať vitamíny. Ak dojčiaca matka dodržiava všetky normy správnej výživy a keď umelé kŕmenie používa vysokokvalitné prispôsobené zloženie, potom mikroelementy dieťaťa nebudú mať žiadne odchýlky od normy. Ak dieťa nemá dostatok vápnika v tele, potom prvá vec, ktorú treba urobiť, je vyšetrenie dieťaťa.

Na základe výsledkov odborník predpíše liečbu. Vo väčšine prípadov sa odstránenie nedostatku významnej látky uskutočňuje pomocou prostriedkov. Tento prášok je aktívna prísada, ktorá sa používa na prípravu roztoku. Najčastejšie sa predpisuje deťom vo veku dvoch rokov a starším. Avšak pozitívne recenzie informácie o lieku na internete umožňujú jeho predpisovanie deťom do jedného roka. Z prášku sa pripraví roztok, ktorý sa musí pridať do jedla. Najlepšie je zaradiť ho do detského tvarohu. Už obsahuje vitamín D3, ktorý zabezpečuje ľahšie vstrebávanie látky.

Vápnik pre deti od 1 roka

Pre deti staršie ako 1 rok lekári odporúčajú používať rovnaké vitamíny ako pre dojčatá. Okrem toho môžete dať svojmu dieťaťu laktát vápenatý. Tento vitamín lekári predpisujú už dlho a preukázal svoju účinnosť. Môže sa však použiť len vtedy, ak má dieťa zjavný nedostatok tohto prvku v tele. Liek sa má užívať pod prísnym dohľadom pediatra.

Tekutý vápnik

Štúdie uskutočnené v posledných rokoch ukázali, že obsah mikroelementov v pôde sa výrazne znížil. Preto nie je prekvapujúce, že zelenina a ovocie obsahujú dôležité prvky nie veľa. Aj pri pestrej strave majú deti často nedostatok vápnika v tele. Dôsledkom tohto problému je výskyt zníženej imunity a alergií. Preto sa vo vyspelých krajinách aktívne používajú doplnky stravy, aby bolo telo silnejšie a odolnejšie voči chorobám.

Móda pre správna výživa vznikol v USA a teraz sa dostal aj do našej krajiny. Dnes v lekárňach a tiež na internete si môžete kúpiť rôzne biologické aktívne prísady, ktoré umožňujú naplniť telo vitamínmi. Prípravky s obsahom vápnika ponúkajú v lekárňach vo forme tabliet a sirupu. Lekári odporúčajú tekutý vápnik pre deti. Lepšie sa vstrebáva do detského organizmu.

Výrobcovia ho vyrábajú vo forme citrátu. Tekutý komplex obsahuje vitamín D, ako aj mikroelementy ako horčík a zinok. Tieto vitamíny poskytujú lepšia absorpcia vápnik. Navyše vám umožňujú obohatiť ho. Keď dieťa užíva takýto liek, odolnosť tela voči rôznym patogénne baktérie a vírusy.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Užívanie komplexu vitamínov nepoškodzuje zdravie dieťaťa, pretože takéto lieky sú bezpečné. Stále však existuje malá šanca na určité vedľajšie účinky. Akékoľvek uhličitany pri konzumácii majú negatívny vplyv na fungovanie gastrointestinálneho traktu, takže pri ich užívaní existuje vysoké riziko stavov, ako je zápcha, hnačka a nadúvanie. Keď sa užívajú citráty, riziko napr nepríjemné príznaky výrazne nižšie. Niektoré deti môžu mať problémy s užívaním tabliet vápnika. Alergická reakcia, takže by ste sa na to mali pripraviť.

Dávkovanie vitamínových komplexov pre deti

Ak sa u dieťaťa zistí hypokalciémia, hlavnou úlohou lekára je odstrániť nedostatok tohto prvku. Len lekár má právo predpísať liek, ktorý kompenzuje nedostatok pre telo dôležitej látky. Tiež určuje optimálne dávkovanie lieku.

• Deti do 1 roka - 1 tableta.
• Dieťa od 1 roka do 4 rokov - 2 tablety.
• Deti od 4 do 7 rokov - až tri tablety.
• Žiaci základných tried- 4 tablety naraz.

Predtým, ako dáte dieťaťu pilulku, malo by to byť opatrne brúsiť.

Keď sa liek užíva v rozdrvenej forme, jeho absorpcia do krvi nastáva výrazne rýchlejšie.

Glukonát vápenatý sa má dieťaťu podať 1,5 hodiny pred jedlom. Droga prijatá treba zapiť vodou alebo mliekom.

Záver

Ak sú vlasy dieťaťa matné a jeho nechty sú krehké, znamená to, že má nedostatok vápnika v tele. S cieľom odstrániť tento problém, môžete zvýšiť množstvo potravín obsahujúcich tento prvok v jeho strave. Avšak, viac účinné opatrenie je návšteva lekára. Ten dieťa vyšetrí a predpíše detský vápnik. Užívanie lieku v dávke určí lekár, umožní rodičom rýchlo odstrániť nepríjemný stav u ich dieťaťa.

Denná potreba vápnika závisí od veku:

Pre deti od narodenia do 1,5 roka najlepší zdroj vápnik slúži materské mlieko. Matka však nedokáže zabezpečiť prísun vitamínu D3 potrebného na vstrebávanie vápnika, a preto sa tento vitamín predpisuje na preventívne účely. Tie deti, ktoré sú staršie, potrebujú jesť požadované množstvo potraviny obsahujúce vápnik (viac o tom nižšie) a tráviť viac času na slnku. Chôdza na čerstvom vzduchu pomáha normalizovať metabolizmus, navyše vplyvom slnečného žiarenia sa v pokožke syntetizuje vitamín D2 ( prirodzene).

Často deti nemajú radi tvaroh, kefír alebo mlieko. Všeobecne sa uznáva, že tieto produkty obsahujú najväčší počet vápnik. Moja dcéra nie je výnimkou: ak sa mi podarí skĺznuť jej mlieko alebo kefír, okamžite ho vypľuje a prstami si čistí jazyk. Aj vtipné, aj strašidelné. Bolo to dovtedy, kým som to nenašiel užitočná informácia! Radšej sa o to s vami podelím.

Je čas vyvrátiť mýtus o mliečnych výrobkoch.

Rekordné produkty s obsahom vápnika sú:

Mak – 1450 g na 100 g výrobku

Parmezán – 1300 g na 100 g výrobku

Tvrdé syry – 1000 g na 100 g výrobku

Sezam – 780 g na 100 g výrobku

Vápnik je mimoriadne dôležitý pre detské telo(avšak ako pre dospelého).

Nedostatok vápnika môže viesť k rozvoju chorôb ako napr rachitída, vyskytujúce sa pri poruche tvorby kostí a nedostatočnej mineralizácii.

Medzi prejavy rachitídy patria:

1. Oneskorené prerezávanie zúbkov alebo viac dlhé obdobie uzavretie fontanelu
2. Ploché kosti lebky zmäknú, zadná časť hlavy sa splošťuje; v oblasti parietálnych a čelných tuberkulóz sa vytvárajú vrstvy (" hranatá hlava“, „Sokratovo čelo“).
3. Deformované tvárová lebka(sedlový nos, vrcholné gotické podnebie).
4. Sú skrútené dolných končatín môže dôjsť k deformácii panvy („plochá panva“).
5. Zmeny tvaru hrudník("kuracie prsia").
6. Pozorujú sa poruchy spánku, potenie a podráždenosť.

Pri nedostatku vápnika v tele sa rast dieťaťa spomaľuje. Dieťa môže začať ochorieť častejšie, pretože vápnik je nevyhnutný pre vývoj imunitný systém telo. Ak je nedostatok vápnika, dieťa môže zažiť všeobecné svalová slabosť, pretože je to on, kto hrá dôležitá úloha počas svalovej kontrakcie. Vedeli ste, že vápnik je faktorom v systéme zrážania krvi? Myslím si, že nikoho netreba presviedčať o dôležitosti vápnika pre rýchlo rastúci organizmus dieťaťa.

Vráťme sa k vitamínu D. Prírodné zdroje vitamín D sú petržlen a žihľava, žĺtok a rybí tuk, kaviár, syr, mliečne výrobky a maslo. Obsah vitamínu D je však aj v týchto výrobkoch malý a v neslnečných ročných obdobiach sa odporúča dieťaťu tento vitamín preventívne podávať (konzultujte s lekárom, naša pediatrička vždy predpisuje kvapky Vigantol (olejový roztok D3 -ľahšie stráviteľné)

Osobitná pozornosť by sa mala venovať výrobkom obsahujúcim vápnik veľké množstvá by sa mali podávať v lete a počas prázdnin v horúcich krajinách. Faktom je, že keď je bábätko na slnku, tak sa v jeho tele pod vplyvom slnečného žiarenia deje stále viac vecí. intenzívne vzdelávanie vitamín D prirodzene (pri opaľovaní).

Ak je dieťa na horúcom slnku alebo je neprítomné slnečné lúče, mama alebo otec dali dieťaťu odporúčané kvapky D3 a v krvi nie je dostatok vápnika (nedošlo k prítoku s jedlom), vápnik sa začne „vymývať“ z kostí a prenáša sa do iných orgánov a tkanív ( tepny, srdce, pečeň, obličky, pľúca atď.) nie je nič iné ako proces osifikácie.

Téma, ktorú sme si dnes vybrali, je veľmi dôležitá, no nie všetci pediatri v ambulanciách si nájdu čas, aby o tom všetkom povedali mladým rodičom. Dávajte pozor na stravu vášho dieťaťa, neprekračujte normy predpísané pre spotrebu vitamínov. Chodievajte viac s dieťaťom. A všetko bude skvelé!

Foto: ivona.bigmir.net, healthy-zone.ru