Narodni lijekovi za održavanje imuniteta. Imunitet povećavamo učinkovitim metodama kod kuće

Imunitet je sposobnost tijela da se obrani od negativan utjecaj okoliš. Sa zdravim imunološkim sustavom, osoba se manje razbolijeva, osjeća se snažno i aktivno.

Ako se prehlade javljaju više od tri puta godišnje, treba razmišljati o jačanju zaštitne funkcije organizam. Da biste to učinili, morate posjetiti imunologa koji će propisati pregled tijela. Na temelju rezultata pregleda propisat će se liječenje i dati preporuke.

Osim lijekovi, učinkovito koristiti narodni recepti, prihvatiti vitaminski dodaci, bavite se sportom i temperirajte se.

Postoji niz čimbenika koji negativno utječu zaštitna svojstva ah tijelo, smanjenje imuniteta. Ti čimbenici uključuju:

Simptomi i znakovi

Jačanje imunološkog sustava potrebno je u prisutnosti očiti znakovi njegov pad. Ovi znakovi i simptomi uključuju:

Kada ojačati imunitet

Ekologija se svake godine samo pogoršava, a to negativno utječe na zaštitne funkcije tijela. Stoga sve veći broj svjetske populacije boluje od virusnih i zaraznih bolesti. Medicinska terapija nije uvijek u stanju nositi se virusne infekcije zbog stalne mutacije potonjeg. Jedini način da se zaštitite od virusa je jak imunološki sustav.

Osobito akutno jačanje imuniteta potrebno je u takvim slučajevima:

• nakon što je osoba bila bolesna s ozbiljnom zaraznom bolešću, na primjer, hepatitisom;
• nakon kirurške intervencije i ozljede;
• tijekom trudnoće i dojenja;
• nakon uzimanja tečaja antibiotika;
• nakon kemoterapije ili terapije zračenjem;
• kod čestih prehlada (čestima se smatraju prehlade koje se javljaju više od tri puta godišnje).

Narodni lijekovi i bilje

Za povećanje imuniteta i zaštitu od virusa i infekcija aktivno se koriste različiti domaći recepti. Temelje se ne samo na ljekovitom bilju, već i dostupnih proizvoda koji se mogu naći u hladnjaku. Prije upotrebe bilo kojeg narodni lijek preporuča se konzultirati liječnika.

crvena četka

Za kuhanje ljekovita infuzija potrebno je samljeti 50 g suhe trave i sipati 500 ml votke. Inzistirati na 20 dana, povremeno tresti. Gotovu infuziju treba konzumirati 5 ml tri puta dnevno. Za jačanje imunološkog sustava potrebna su tri ciklusa liječenja, od kojih svaki traje tri mjeseca. Pauza između tečajeva - 14 dana.

Medunak

Na temelju lungwort officinalis, možete pripremiti infuziju i izvarak. Uzmite pola čaše nekoliko puta dnevno. Preporuča se svakodnevno pripremati svježi izvarak.

Za infuziju trebate dvije žlice trave preliti čašom votke. Inzistirati 14 dana. Uzmite 50 ml ujutro i navečer, dodajući infuziju u vodu s medom. Učinkovito ga je uzimati tijekom prehlade ili za oporavak tijela nakon uzimanja antibiotika.

Češnjak i med

Jedan od najkorisnijih proizvoda za obnovu imuniteta. Potrebno je samljeti dvije glavice češnjaka i pomiješati sa 100 ml meda. Pijte 30 ml prije spavanja.

Limun, med i ulje

Namočite limun 5 minuta Vruća voda ili potrošite jednu minutu. Zatim samljeti blenderom ili mlinom za meso. Dodajte 50 ml meda i žlicu maslac. Gotova smjesa mora se jesti tijekom dana.

sok od trpuca

Trputac ima jedinstvena svojstva za jačanje zaštitnih svojstava organizma. Preporuča se miješati sok s medom u jednakim omjerima. Zatim uzimajte žlicu mješavine dnevno tijekom 14 dana.

Luk i vino

Samljeti 200 g luka i dodati 150 ml tekućeg meda. Smjesa se mora uliti u 1,5 litara suhog crnog vina. Vrijeme pripreme infuzije je 14 dana. Nakon toga, mora se filtrirati i konzumirati 60 ml ujutro na prazan želudac. Ovaj alat Preporuča se svakodnevno uzimanje tijekom epidemije virusnih infekcija.

Vitamini i mineralne soli

Život je nemoguć bez vitamina i minerala. Neophodni su za sve procese u ljudskom tijelu. U ljekarni možete kupiti sintetizirane komplekse vitamina i minerala. Međutim, nema ništa korisnije od vitamina koji u organizam dolaze prirodnim putem.

Stoga se u prehranu preporučuje uključivanje voća, povrća, nemasnog mesa, mliječni proizvodi, zelje, orasi i riba. Stoga, treba napustiti nezdrava hrana, koji sadrži samo kalorije, te u prehranu uključite što više zdravih namirnica.

Ako tijelo ne uđe dovoljno korisne tvari s hranom, preporuča se uzimanje posebnih vitaminsko-mineralnih kompleksa. To je osobito istinito u proljetno-zimskom razdoblju, kada je prehrana siromašna svježim namirnicama.

Vježbe

Za zdrav imunitet važno je održavati optimalnu tjelesnu formu, kao i što više se kretati.

Izvrstan kompleks gimnastike su jednostavni vježbe disanja. Već nakon nekoliko dana njihove redovite primjene, osoba postaje snažnija, sposobnija, normalizira se san i poboljšava imunitet.

1. Uspravite se i podignite ruke. U ovom slučaju, trebali biste zadržati dah. Zatim polako spustite ruke i udahnite;
2. Ispružite ruke ispred sebe i polako udahnite. Zadržavajući dah, povucite ruke unazad. Izdahnite dok ispružujete ruke ispred sebe;
3. Uspravite se i udahnite. Opisujte krugove rukama, zatim polako izdahnite;
4. Uspravite se i stavite ruke na bokove. Na izdisaj se nagnite naprijed, a na udisaj uspravite se;
5. Lezite na trbuh. Ruke moraju počivati ​​na podu. Duboko udahnite i dok izdišete odgurnite se od poda. Na udisaj se vratite u početni položaj.

Postupci

Odličan postupak za povećanje imuniteta je otvrdnjavanje. Stoga je korisno uzeti kontrastni tuš, otići u rusku kupelj i saunu, plivati ​​u bazenu i otvorenoj vodi.

Stvrdnjavanje će vam omogućiti stvaranje otpornosti tijela na ekstremne temperature. Stoga se prilikom provođenja redovnom procedurom otvrdnjavanje s početkom hladnog vremena smanjuje vjerojatnost infekcije virusnom ili zaraznom bolešću.

Stvrdnjavanje mora započeti u toploj sezoni. Najmanje jednom godišnje morate se opustiti na obali mora, povremeno hodati bosi po prirodnim površinama.

Pravilna ravnoteža hrane i vode

Određene namirnice važne su za tijelo ne samo zbog normalna operacija svih organa i sustava, ali i za poboljšanje imuniteta. Prehrana treba biti bogata vitaminima i mineralima. To je osobito važno tijekom virusnih infekcija.

Dijeta bi trebala uključivati:

1. Hrana koja sadrži vitamin C. To uključuje agrume, luk, češnjak, babura paprika, rajčica i divlja ruža;
2. Cinkov. Ima ga u gljivama, orasima, ribi, jetri i plodovima mora;
3. Jod i selen. Da biste napunili rezerve ovih tvari, potrebno je koristiti zelje, morski kelj, mlijeko, žitarice i plodovi mora;
4. Vjeverice. Prehrana treba biti bogata bjelančevinama životinjskog i biljnog podrijetla;
5. Mliječni proizvodi. Osigurati stvaranje crijevne mikroflore, koja osigurava imunitet;
6. Vitamini A, E, B. Ovi vitamini se nalaze u biljno ulje, zelje, povrće, voće, bobice, žitarice i jetra.

Što još jesti za jačanje imuniteta pogledajte u videu:

Opće aktivnosti promicanja zdravlja

Postići jak imunitet, morate slijediti jednostavna pravila:

• prestati pušiti, prekomjerna upotreba alkohol i kava i drugo loše navike;
• izliječiti sve žarišta kronične upale;
• normalizacija težine;
• pažljivo pratiti razne simptome kako bi se bolest izliječila na vrijeme;
• nemojte se prenaprezati i spavajte dovoljno sati;
• pravilno jesti.

Zdrav imunološki sustav pouzdana je barijera između virusa i tijela.

Stoga je potrebno stalno održavati zdravlje, dajući prednost pravilnoj prehrani, narodnim metodama vraćanja imuniteta, kao i otvrdnjavanju. Kod čestih prehlada preporuča se posjetiti liječnika koji će propisati sveobuhvatan tretman.

U kontaktu s

Kako brzo podići imunitet, danas ćemo razgovarati o tome. Mislim da je ova tema vrlo relevantna, posebno zimi i proljeće, kada našem tijelu nedostaje vitamina, mikroelemenata i drugih korisnih tvari. Imunološki sustav je temelj našeg zdravlja. Otpornost organizma na infekcije, patogene, djelovanje stranih tvari na tijelo regulira imunološki sustav našeg organizma.Znakovi smanjene imunosti u tijelu su:

• Glavobolja
• Umor
• Umor
• Bolovi u zglobovima ili mišićima
• Nesanica ili obrnuto pospanost
• Slabost

Imunitet se može smanjiti pod stresom, s velikim opterećenjem na tijelu, s nepoštivanjem obrazaca spavanja, s loša prehrana, s nedostatkom vitamina, elemenata u tragovima, pri uzimanju antibiotika, s virusnim i bakterijske infekcije, na kronični nedostatak sna, stalnim dijetama i gladovanjem.

Sa smanjenim imunitetom naše tijelo je osjetljivije na viruse, mikrobe i bakterije, te sve zarazne i virusne bolesti može se razviti u kronična bolest i dati komplikacije. Kako biti, što učiniti i kako brzo podići imunitet?

Prije svega, ne treba paničariti, naravno treba shvatiti da se imunitet ne može podići za jedan dan, ali promjenom načina života brzo ćete podići imunitet, potrebno je krenuti od prehrane.

Vaša prehrana treba sadržavati minerale, posebno vitamine biljna hrana crvena i žuta boja (mrkva, bundeva, crvena paprika, rajčica). Za jačanje imuniteta vrlo je važan vitamin C. Izvori vitamina C su: limun, šipak, pasji trn, crni ribizl, peršin.

minerali iz biljni proizvodi može se dobiti od orasi, sjemenke suncokreta i sjemenke bundeve(neprženo), mahunarke. Potpuna prehrana treba uključivati ​​meso, ribu, plodove mora, alge, mahunarke. Povrće, voće, bobičasto voće, posebno korisno: šipak, suhe šljive, suhe marelice, smokve, brusnice, repa, mrkva, hren, češnjak.

Možete pročitati o prednostima smokava u mom članku "", naći ćete korisna informacija o svježim i suhim smokvama. Obavezno u svoju prehranu uključite mliječne proizvode koji sadrže žive bakterije: jogurt, kefir, svježi sir, jer uz zdrav gastrointestinalni trakt tijelo će apsorbirati više vitamina i minerala iz konzumirane hrane, te žive bakterije koje sadrže kiselo-mliječni proizvodi. će suzbiti razvoj patogene mikroflore u crijevima.

Pijte sokove: od grožđa, cikle, nara, mrkve. Ne zaboravite ni na med, on je samo skladište vitamina i hranjivih tvari, ali bitno je da je med prirodan.

Posebno korisni proizvodi za podizanje imuniteta: mrkva, bundeva, losos, pinjole, pureće meso, agrumi, jagode, kiselo-mliječni proizvodi, maslinovo ulje, peršin, celer, kopar.

Predlažem da pogledate video klip "Proizvodi za imunitet, slatki parovi", kako podići imunitet.

Vrlo je važno stvrdnjavanje tijela, kontrastni tuš, plivanje, polijevanje hladnom vodom (i ne biste trebali započeti s takvim niske temperature ali svaki dan smanjite temperaturu vode za jedan stupanj). Kontrastni tuš, odnosno izmjena visokih i niskih temperatura, odlična je vježba za imunitet. Nakon polivanja hladnom vodom odn kontrastni tuš ne zaboravite dobro istrljati tijelo grubim ručnikom ili vlažnom krpom.

Ne zaboravite na aktivan načinŽivot je plivanje, trčanje, hodanje, aerobik, gimnastika. Ne zaboravite i na ostalo, posjećujte ga češće svježi zrak, šetnja šumom, park. San je vrlo važan jer zdrav san ne samo jamstvo zdravlja, već i dobrog raspoloženja.

Kako brzo podići imunitet, recepti tradicionalne medicine

Kod smanjenog imuniteta pripremite zdravu i ukusnu mješavinu orašastih plodova i sušenog voća koja jača imunološki sustav, daje nalet elana i snage. Za pripremu ove mješavine uzmite čašu grožđica, suhih marelica, oraha (po želji možete uzeti i čašu suhih šljiva, ali ja ovu mješavinu pripremam bez suhih šljiva), jedan limun i čašu prirodnog meda.

O prednostima orah i za koje bolesti je korisno, možete saznati čitajući moj članak „“. Sve sastojke provucite kroz mlin za meso, pomiješajte s medom. Ovu mješavinu najbolje je čuvati u hladnjaku i uzimati tri puta dnevno po jednu žlicu, a djeca tri puta dnevno po jednu žličicu mješavine.

Takav mješavina vitamina možete kuhati i ovako: uzmite 100 grama grožđica (možete tamne i svijetle), suhih marelica, smokava, suhih brusnica i 100 grama raznih orašastih plodova, pinjola, lješnjaka, oraha, indijskih oraha, badema. Sve ove sastojke izmiksajte u mlinu za meso ili usitnite mikserom, pomiješajte prirodni med i dodajte štapić vanilije. Visoko dobra mješavina, koji će pomoći u brzom jačanju imuniteta.

Pripremite si infuz od šipka, dvije žlice suhih plodova šipka prelijte u 500 ml. kipuće vode, najbolje je inzistirati ovu infuziju u termos boci oko 5-6 sati, procijediti infuziju i uzeti pola čaše dva, tri puta dnevno prije jela, možete dodati žlicu meda u infuziju šipka po ukusu .

Od brusnice možete napraviti i napitak za jačanje imuniteta ili možete piti sok od brusnice jer je brusnica bogata vitaminima i mikroelementima. Čajevi od brusnice, voćni napici, sokovi sprječavaju razvoj patogenih bakterija i mikroba. Stavite žlicu brusnice u čašu, zgnječite bobice žlicom, dodajte šećer ili med i prelijte toplim čajem, pijte ovaj naparak nekoliko puta dnevno.

Pripremite zdravu i ukusnu zdjelu od sušenog voća (sušene kruške, jabuke, marelice, trešnje, jagode). Zdjela za suho voće sadrži veliku količinu prirodni vitamini, budući da su sve korisne tvari sačuvane u suhom voću prirodno voće. Uzvar je najbolje skuhati navečer i ostaviti da odstoji preko noći, zatim uzvar procijediti i dodati meda ili šećera po ukusu, uzvar piti u toku dana.

Napravite čaj od naranče, možete koristiti narančine kore i limun, za 60 grama kora 1 litru kipuće vode, inzistirati, dodati med ili sirup od naranče na okus.

Viburnum je izvrstan, prirodan lijek za jačanje imunološkog sustava, budući da bobice viburnuma sadrže mnogo vitamina i hranjivih tvari. Štoviše, biološki djelatne tvari, koji se nalaze u plodovima viburnuma, imaju pozitivan učinak na srčani sustav i reguliraju krvni tlak, pomažu u brzom podizanju imuniteta. Žlicu plodova viburnuma (gnječiti viburnum) treba preliti s 200 ml kipuće vode, inzistirati, procijediti po ukusu, dodati med, uzeti pola čaše dva puta dnevno. A možete pomiješati bobice viburnuma i med, za to umijesite sto grama bobica, kuhajte u vodenoj kupelji 5 minuta, ohladite, pomiješajte s medom. Uzmite žlicu 3 puta dnevno, ispljunite sjemenke viburnuma.

Imunostimulirajuća svojstva imaju i biljke: ginseng, limunska trava, eleutorokok, ehinacea, nadomjestak, rhodiola rosea. Echinacea Poznata biljka kao stimulans imuniteta, Echinacea je vrlo učinkovita u dugotrajnom liječenju antibioticima, s stresne situacije Echinacea ima blagi učinak na tijelo.

Tinktura ehinaceje se može kupiti u apoteci. Slična svojstva ima Rhodiola rosea, povećava otpornost organizma na infekcije, poboljšava imunitet, povećava fizičku i mentalna izvedba. Tinkture ovih biljaka mogu se kupiti u ljekarni. Morski trn je dobar prirodni lijek za jačanje imuniteta od bobica, možete napraviti kompot, džem, sok.

Nudim i recept za "7 čaša", koji će ojačati imunološki sustav, očistiti organizam, krv i krvne žile i pomladiti organizam. Morate uzeti 200 grama svake komponente. Sve komponente se miješaju, smjesa se mora čuvati u hladnjaku, uzeti 1 žlica tri puta dnevno, 20 minuta prije jela, ova mješavina je dovoljna za 1,5 mjeseca.

1. sok od mrkve
2. sok od repe
3. Sok od limuna
4. sok od rotkvice
5. Sok od češnjaka (oko 15 glavica)
6. Vino Cahors

Aloe je prirodni imunomodulator, lako je pripremiti lijek za jačanje imuniteta, za to je potrebno pomiješati pola čaše meda i soka aloe i čašu Cahors vina, uzimati žličicu dva puta dnevno prije jela, mješavina je čuvati u hladnjaku.

Infuzija bilja za jačanje imuniteta. Potrebno je pomiješati u jednakim omjerima takve biljke: matičnjak, korijen valerijane, češeri hmelja, cvijeće lipe, biljku origana. Jednu supenu kašiku bilja preliti sa 400 ml. kipuće vode, zamotajte infuziju i ostavite 2 sata. Takva infuzija bilja pije se tijekom dana u dvije, tri doze.

Sada, u razdoblju prehlada, virusnih i zaraznih bolesti, bit će vam korisno naučiti o prirodnim antibioticima i njihovoj uporabi, korisne informacije možete pročitati u mom članku "" jer prirodni lijek uvijek bolje od kemikalija.

Što šteti našem imunitetu

• stres, depresija
• nedostatak sna
• Alkohol, pušenje
• Dugotrajna uporaba antibiotika

Što će pomoći u jačanju našeg imuniteta

• Stvrdnjavanje, tuširanje, brisanje, kontrastni tuš
• Umjereno sunčanje
• Pozitivne emocije, radost
• Zdrav san
• Umjereno psihička vježba, gimnastika
• Mliječni proizvodi s probioticima
• Bobice, voće, povrće, proteinska hrana
• I općenito zdrav način života

Ovo su moji današnji savjeti kako brzo ojačati imunitet. Prije uporabe recepata tradicionalna medicina svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom. Pa sve najbolje ti želim, nemoj se razboljeti i jačaj svoj imunitet kao ja. Zapamtite, nećete moći brzo podići imunitet ako ne vodite zdrav stil života.

Svaki živi organizam koji se može oduprijeti razne infekcije, virusni ili bakterijskog porijekla. Njegovo podrijetlo može biti urođeno ili stečeno. Nakon vodene kozice, na primjer, osoba razvije stečenu imunost (i doživotnu). Kongenitalni može oslabiti zbog nekih čimbenika. Kako poboljšati imunitet, odnosno povećati otpornost našeg organizma zarazne bolesti, a bit će riječi u nastavku.

Načini poboljšanja imuniteta

Prema teoriji službena medicina rezultat zdravog imuniteta uravnotežena prehrana i Zdrav stil životaživot. Pa, ako još uvijek postoji nedostatak vitamina, onda se koriste farmaceutski pripravci i dodaci prehrani.

Tradicionalni iscjelitelji ovo pitanje razmatraju mnogo šire. Oni tvrde da se dobar imunološki sustav formira iz čovjekove vjere u sebe i svoju dobru budućnost, iz njegovog raspoloženja i osobnih kvaliteta (davanja i primanja), iz njegove ljubavi prema drugima i cijelom svijetu. Zdrava hrana a vitamini neće pomoći ako je stav prema životu pogrešan.

Postoje i mnoge namirnice i tvari koje pomažu u poboljšanju otpornosti organizma. Dakle, kako ojačati imunitet? Postoji nekoliko jednostavnih i pristupačnih načina.

Narodni lijekovi za imunitet

Priroda je stvorila veliki broj tvari i biljaka koje aktivno utječu na poboljšanje imunološkog sustava. Tradicionalni iscjelitelji preporučuju korištenje dokazanih lijekova kao što su propolis, mrtva pčela, med, perga, mumija, voće, orasi, zob, češnjak i mnogi drugi. U svim receptima, ako nema drugih preporuka, sredstva se uzimaju tri puta dnevno i po mogućnosti pola sata prije jela.

zob

Ojačati zdravlje djeteta i poboljšati dobrobit odraslih pomoći će biološke tvari zob:

• Pola čaše dobro opranih zobenih zrna treba preko noći preliti vodom u količini od jedne i pol litre. Ujutro se infuzirana zrna kuhaju u istoj vodi 1,5 sat. Vrenje ne smije biti nasilno, pa je vatra vrlo slaba. Procijeđenu juhu treba čuvati samo na hladnom i ne više od 2 dana. Za djecu dnevna doza počinje od 1 žličice. l. (6 mjeseci), jednogodišnje bebe to će potrajati 1 žlica. l., star dvije godine - 2 žlice. l., od 5 godina - 100 ml. Odrasli trebaju 200 ml dnevno. Trajanje prijave za pozitivan rezultat 1 mjesec
• Umjesto vode, možete napraviti uvarak s mlijekom. Čaša zrna dobro se opere hladnom vodom i prelije prokuhanim mlijekom. Potrebno je 4 čaše. Izlivena zob se drži na vatri 2 minute i ostavi pola sata da se kuha. Dobro procijeđena i iscijeđena juha uzima se po čaša. Piju ga dva mjeseca, a zatim prekidaju 30 dana i ponavljaju kuru. Djeci se daje pola čaše.

Čaga

Evo dva recepta za korištenje čage:

• Komad opranih suhih gljiva prelije se u manju posudu s vodom i prokuha. Neka bude potpuno prekriven njime i tako odstoji noć. Zatim se natopljeno tijelo gljive samelje i stavi u istu vodu, ali samo zagrijanu na oko 500C. Omjer tekućine i čage trebao bi biti 5:1. Sve to mora biti inzistirano 2 dana, a zatim iscijediti infuziju, temeljito istiskujući masu. Treba provjeriti da je volumen tekućine, ako je manji od početnog, dodati onoliko koliko je potrebno hladna voda a također i kuhana. Proizvod se može čuvati 4 dana na hladnom. Pojedinačna doza - 1 staklo. Možete se liječiti do 5 mjeseci, uz obaveznu pauzu od 10 dana između svakog od njih.
• Druga opcija može se koristiti za djecu. Zbirka je napravljena od 2 dijela čage, 1 dio lišće koprive, korijena anđelike i nevena, dodajte polovinu korijena maslačka i nikuse. Pomiješajte sve sastojke, prethodno mljevenje. Skupljaju žlicu mješavine i, sipajući je u posudu, preliju hladnom vodom, u volumenu jednakom 250 ml. Ostavite za noć, a ujutro sve treba kuhati i staviti (zamotati) da se ulije oko pola sata. Malo dijete treba piti četvrtinu šalice, starije pola čaše. Prijem sredstava nakon sat vremena nakon obroka.

Pažnja, dojilje, trudnice, bolesnici s dizenterijom i intolerancijom ne smiju uzimati ovaj lijek.

Mumija

Ova planinska smola sastoji se od više od 80 komponenti. Među njima su vitamini, eterična ulja, smole, fosfolipidi, steroidi, organski i masna kiselina, alkaloidi, makro- i mikroelementi. Tako bogat organomineralni kompleks omogućuje korištenje mumije kao sredstva za jačanje imuniteta i poboljšanje hormonalne razine.

Budući da ova tvar ima snažno biostimulativno djelovanje, ne smije se koristiti dulje vrijeme jer je moguća ovisnost. Shilajit ne smiju koristiti osobe s krvarenjem, tumorima i visokom snagom krvni tlak kao i mala djeca, dojilje i trudnice. Kako podići imunitet narodnim lijekovima na bazi mumije dat je u nastavku:

• Uzimajući mumiju u količini od 7 g, otopite je u maloj količini vode tako da dobijete kašu. Pomiješa se s pola kilograma meda i koristi 20 dana. Nakon toga napravite desetodnevnu pauzu i nastavite tečaj još 20 dana. Žlica za jednokratnu upotrebu. Proizvod se čuva u hladnjaku.
• Za ovaj recept trebat će vam mumija (5 g), lišće aloe (100 g), limun (3 kom.). Listovi se zgnječe, a iz limuna se iscijedi sok. Svi sastojci se miješaju i inzistiraju na jedan dan. Stopa prijema, kao u prethodnom receptu.
• Možete jednostavno otopiti mumiju (2 g) u zagrijanoj vodi (10 žlica) i uzeti žlicu. Tako lijek koriste 10 dana, a zatim pauzu od 5 dana i nastavljaju isto toliko.

lovorov list

Poznati začin može pomoći ne samo u kuhanju, već i poboljšati zdravlje. Laurel ih ima mnogo korisna svojstva, poput zacjeljivanja rana, uklanjanja upala, poboljšanja probave, borbe protiv bakterija, snižavanja šećera u krvi, pa čak i uklanjanja učinaka stresa. Ali, kao i većina lijekova, također ima kontraindikacije. Dakle, lovorov list se ne smije koristiti u razdobljima egzacerbacija. bolest bubrega, s problemima s jetrom i kardiovaskularnim sustavom, kao i ako postoji kršenje metabolizma proteina. Nemojte ga koristiti u velike količine tijekom trudnoće i dojenja.

U receptu listovi lovora treba kuhati 5 minuta. Trebat će im samo 5 g na 300 ml vode. Juha mora biti inzistirana 4 sata u termos. Za jedan dan potrebna je samo žlica procijeđene infuzije. Liječenje se provodi 3 dana, zatim se radi pauza od 2 tjedna i ponavlja se kura.

Đumbir

Narodni lijekovi za povećanje imuniteta na temelju korijen đumbira su vrlo popularni. Velik broj tvari koje ulaze u njegov sastav imaju, prije svega, imunostimulirajuće, antivirusno, protuupalno, antioksidativno, kao i antispazmodičko, adaptogeno i sedativno djelovanje. Unatoč dobrobitima biljke, ima ih negativna svojstva i stoga je u nekim slučajevima bolje ne koristiti ga, naime:

• djeca mlađa od 2 godine;
• razdoblje laktacije;
• ulcerozni kolitis;
• čir na želucu ili dvanaesniku;
• kolelitijaza.

Korijen se može koristiti samo kao dodatak čajevima, infuzijama, razna jela poboljšati otpornost na bolesti ili kuhati prema posebnim receptima:

• Imunostimulirajući napitak. Čiste 2 cm korijena, i gornji sloj skinuti što tanje. NA površinski sloj najveća koncentracija hranjivih tvari. Pripremljeni komad se fino utrlja, ulije u kipuću vodu (2 l) koja stoji na laganoj vatri i kuha 10 minuta. U gotovo piće doda se pola limuna i šećer (2 šalice). Ako nema alergije, za veću korist, šećer se može zamijeniti medom. Koristite proizvod dva puta dnevno po nepunu čašu ili 200 ml.
• Ukusan lijek. Đumbir se može kombinirati s drugim proizvodima koji imaju sličan učinak: svježe naribani korijen (200 g), limun samljeven s korom (2 kom.), nasjeckane suhe marelice i smokve (po 100 g), čaša pasiranih brusnica, med (200 ml). Sve se pomiješa i koristi jedna po žličica. Možete piti čaj.

Za one koji imaju slab imunitet, jačanje narodnih lijekova iz propolisa će prikladna opcija ako nema alergije.

Propolis

Pčele proizvode propolis za "kućne potrebe" u košnici. Sadrži veliku količinu biljne smole, esencijalna ulja, vosak i tanini. Ovaj sastav pomaže pčelama da dezinficiraju kućište. Proizvod također ima dobar utjecaj za jačanje obrane ljudsko tijelo. Koristi se kao profilaktika i stimulans. Od propolisa napravite infuzije i tinkture:

• Za tinkturu, ohlađeni propolis razbije se u male mrvice i prelije alkoholom. U receptu se koristi 300 ml alkohola i 80 g propolisa. Boca tinkture treba biti tamno staklo. Dva tjedna, lijek se infuzira, a cijelo to vrijeme mora se svakodnevno dobro protresati. Tinkturu koristite tako da nekoliko kapi dodate u napitke (čaj, sok, mlijeko, voda).
• Za djecu se priprema infuzija na vodi, ali se može čuvati ne više od tjedan dana. Naribani propolis (30 g) stavlja se u vodu (1/2 šalice) i kuha sat vremena u vodenoj kupelji. Tijekom procesa kuhanja mora se miješati. Gotova procijeđena infuzija se izvadi na hladnoću. Za poboljšanje zdravlja dovoljno je dodati 15 kapi proizvoda u piće.

Imunitet možete podići i narodnim lijekovima uz pomoć drugih pčelinjih proizvoda.

Med i pčelinja perga

Med se uvijek smatrao učinkovit alat u borbi protiv prehlada i drugih bolesti. vitamini, minerali, folna kiselina i druge korisne tvari koje čine med doprinose prevenciji bolesti i povećavaju otpornost organizma.

Pelud biljaka koje pčele sakupljaju oblikuju u saće, prelijevaju medom i nakon nekog vremena pretvaraju u pčelinji kruh. Sastoji se od preko 250 razne tvari blagotvoran učinak na ljudski organizam. Pčelari koji stalno konzumiraju pčelinji kruh imaju dobro zdravlje i dug život.

Valja napomenuti da pčelinji proizvodi mogu izazvati alergije i stoga njihovu upotrebu treba započeti malim dozama. Djeci se daju tek nakon godinu dana. Mogu postojati kontraindikacije, osobito kada dijabetes ili onkologije.

U kompleksu uzimaju med i pčelinji kruh, miješajući jedan prema jedan. Odjednom uzmite jednu čajnu žličicu i istovremeno popijte malu količinu Topla voda. Za djecu je potrebno početi s četvrtinom čajne žličice, postupno povećavajući dozu s godinama. Sa 14 godina to bi već trebalo biti pola norme za odrasle.

pčelinja kuga

pčele, prirodno mrtvi u košnici (u ne u velikom broju) nazivaju se podkugom. Tijela mrtvih insekata sadrže toliku količinu korisnih tvari koje postaju odličan alat za pomlađivanje organizma i jačanje imuniteta.

Za liječenje će najprikladnije biti jedinke koje su uginule u razdoblju od proljeća do jeseni. Potrebno je provjeriti svježinu podmore, ako postoji plijesan ili se osjeti loš miris, tada je neprihvatljivo koristiti. Trudnice i dojilje subpestilence je bolje ne koristiti, nemojte ga koristiti za liječenje djece mlađe od 10 godina.

Jačanje imuniteta narodne metode na temelju pčelinje kuge:

• Strop 2 žlice. l. pčele i ulijte čašu votke ili alkohola. Pustite da se kuha 2 tjedna. Tinktura se dobro filtrira i koristi dva puta dnevno za 20 kapi. Trajanje tečaja je 2 mjeseca.
• Podmor se može sušiti u pećnici i samljeti u prah. Najprije uzmite ½ čajne žličice i postupno povećavajući količinu dovedite do pune. Piti vodu. Broj doza dnevno je isti kao u prvoj varijanti.
• Čine i ovo: mrtvo drvo ispeku na ulju i ohlađeno samelju. Prihvaća se na isti način kao gore.

Češnjak

Ne vole svi češnjak, ali mnogi njegovi sastojci imaju sposobnost jačanja imuniteta. Istina, postoje bolesti u kojima je njegova uporaba zabranjena:

• bolesti bubrega i jetre;
• problemi s gastrointestinalnim traktom;
• gastritis i čir na želucu.

Trudnicama i djeci mlađoj od 3 godine ne preporučuje se korištenje češnjaka.

Recepti za korištenje češnjaka:

• U jednakim dijelovima, uzmite češnjak i med i pomiješajte. Češnjak je prethodno zgnječen. U jednom trenutku potrebna vam je žličica mješavine. Isperite toplom vodom.
• Možete napraviti sirup od češnjaka. Da biste to učinili, iz dvije glavice češnjaka iscijedite sok, dodajte mljeveni limun i pola kilograma meda. Ovaj sirup se djeci može davati po žlicu.
• Djeci se također preporučuje da prije spavanja popiju čašu mlijeka sa 10 kapi. sok od češnjaka. Za mlađa dob smanjuje se broj kapi.

Postoje narodni lijekovi za podizanje imuniteta koji se sviđaju i djeci i odraslima.

Recepti za voće i povrće

Mnogo dobro poznatog voća i povrća koristi tijelu. Samo ih trebate pravilno koristiti:

• Uzima se pola kilograma samljevenih brusnica, čaša sitno sjeckanih oraha i 3 jabuke isječene na kockice s korom. Sve komponente se dodaju u lonac i ulije 0,5 kg šećera. Sve to prelijte čašom vode i stavite na laganu vatru. Smjesa samo treba prokuhati. Najbolje je stalno miješati da ne zagori. Gotova voćna mješavina se stavi u staklenu posudu i uzima žlicu po žlicu. Djeci se daje žličica. Voćnu mješavinu možete koristiti dva puta dnevno uz čaj.
• Miješanje povrća i voćni sokovi Također možete ojačati svoj imunološki sustav. Čini svježi sokovi od mrkve, cikle, nara i limuna. Povrće uzimati 1,5 kg, voće po kilogramu. Svi sokovi se izliju u jednu posudu i doda se kilogram meda. Piće se koristi oralno za pola čaše ujutro i istu količinu navečer.
• Još ukusan recept uvijek kao djeca. Za to se koriste orasi (300 g), suhe marelice (150 g) i med (150 g). Suhe marelice i orasi su mljeveni i pomiješani s medom. Bolje je čuvati u hladnjaku. Između obroka pojedite punu žličicu i prije spavanja također. Kad je kuhani dio gotov, sljedeći se može raditi za mjesec dana.
• Gore navedenom receptu možete dodati grožđice i limun. Zatim će vam trebati 5 limuna, suhe marelice, grožđice, med i orašasti plodovi po kilogramu. Sve je uvrnuto u mlinu za meso (limuni s korom) i temeljito pomiješano s medom. Sve čuvajte u posudi koja ne oksidira na hladnom. Na recepciji se uzimaju dvije žličice.

Podizanje imuniteta narodnim lijekovima može se učiniti uz pomoć raznih biljaka.

biljni recepti

Sljedeći recepti pomoći će poboljšati otpornost tijela:

• Ljeti se beru i suše ljekovito bilje i plodovi, au jesen i zimi od njih će biti izvrstan čaj za jačanje imuniteta. Dakle, uzimaju trećinu čaše takvih komponenti: rowan i šipak, lišće breze, maline, jagode i paprena metvica, kora krkavine. Suhi listovi se samelju, a kora i plodovi usitne. Svi sastojci se pomiješaju i stave u staklenku s navojem. Koristi se za kuhanje čaja, možete piti u bilo kojoj količini iu bilo koje vrijeme, ali ne noću.
• Za sljedeći recept trebat će vam svježe lišće matičnjak, oko pola čaše, i šipka, oko šaka. Ovu količinu prelijte s pola litre kipuće vode i ostavite da odstoji 20 minuta. Svaki dan možete piti neograničeno.
• Ovaj napitak sastoji se od bobica i biljaka. Ivanova trava (pola šalice) i korijen elecampane (2 žlice) su slomljeni. Nakon kuhanja bilja u caklinskoj posudi, inzistirajte dok se malo ne zagrije. Voda se uzima 0,5 litara. Iz kisele bobice cijeđenje čaše soka. To može biti ribiz, brusnice ili brusnice. Sok se kombinira s izvarkom i pije u pola čaše (po mogućnosti nakon jela) 2-3 puta dnevno. Morate piti tjedan dana. Unaprijediti tjedna pauze i ponoviti.

Kako još povećati imunitet narodnim lijekovima? Jedan od njih je i kozje mlijeko koje se preporučuje čak i bebama.

Kozje mlijeko

Ovo piće nikada ne uzrokuje alergije i potpuno ga apsorbira tijelo djece i starijih osoba. Postoje slučajevi u kojima je kontraindiciran. To se događa kod bolesti gušterače i pretilosti. Ponekad postoje ljudi s netolerancijom kozje mlijeko. A ako ga osoba nikada nije pila, onda je bolje početi s malim porcijama. Kako ne bi smanjili koncentraciju želučanog soka, nemojte ga piti prije jela ili neposredno nakon njega. Koristan je i kod anemije ili za oporavak nakon teške bolesti.

Koliko god banalno zvučalo, ali glavni cilj osobe je briga o svom zdravlju i to na vrijeme Poduzete mjere ojačati i podići imunitet bez posezanja za tabletama, iako je to najlakše, ali djelujući prirodnim metodama.

Zahvaljujući različite dobi, ljudskih karakteristika i raznih drugih čimbenika, nemoguće je formulirati preporuke svima redom. Ono što pomaže djetetu, tinejdžeru, starijoj osobi nikako ne odgovara.

Što trebate znati o imunološkom sustavu

Kako starite, vaš imunološki sustav prestaje brzo reagirati na virus i slabi. S godinama se smanjuju zaštitne funkcije tijela i osoba postaje osjetljivija na prehlade i viruse iz vanjskog svijeta.

Zašto imunološki sustav prestaje prepoznavati uljeze? Naše tijelo, dok smo mladi, učinkovito prepoznaje štetne viruse ili bakterije u tijelu i, kao rezultat toga, reagira u skladu s tim.

S godinama se ta sposobnost smanjuje. To znači da čak i ako nemate strane ili štetne mikrobe u svom tijelu, vaše tijelo reagira kao da imate virus u krvi, što dovodi do autoimuni poremećajišto može biti izuzetno štetno.

Sposobnost vašeg tijela da se bori protiv infekcije je smanjena. T stanice postaju manje učinkovite u pamćenju antigena i brzom reagiranju, što otežava borbu protiv bolesti.

Kako dob utječe na odgovor imunološkog sustava?

Mlado tijelo napada brzo i učinkovito strana tijela u krvi, s godinama se ta sposobnost značajno smanjuje te se usporava proizvodnja makrofaga, vrste bijelih krvnih stanica koje uništavaju štetne tvari. strane stanice ili bakterije potrebne za borbu protiv infekcije.

Istraživači teoretiziraju da su to razlog zašto su stariji ljudi više izloženi visokog rizika razvoj raka. Broj bijelih krvnih stanica opada s godinama, što vas također dovodi u opasnost. Ako se razbolite, proizvodi se manje proteina koji su potrebni za borbu protiv bolesti.

Tijelo također proizvodi manje antitijela kao odgovor na imunološki napad. Kako starite, vaše srce slabi i cirkulacija se smanjuje u skladu s tim. Otečeni gležnjevi, trnci u nogama, obamrlost dijelova tijela mogu biti rezultat manje učinkovit sustav Cirkulacija.

Ali to također znači da proizvodnja bijelih opada. krvne stanice. Virus ili bakterija će imati više vremena za razmnožavanje.

ODABIRAMO GLAVNE TOČKE :

Ne uzalud narodna poslovica tvrdi "u zdravo tijelo – zdrava pamet". Stoga će povećanje imuniteta doprinijeti:

1. Zdrav stil života;
2. sportski;
3. pravilna prehrana.

Važno pozitivne emocije: male šetnje svaki dan, zdrav san, opuštanje s obitelji ili prijateljima (naravno bez alkohola) - sigurno će vas zasititi snažan naboj energije.

POTROŠNJA HRANE:

1. zelje;
2. voće;
3. povrće;
4. žitarice;
5. zdravi mliječni proizvodi;
6. riba.

Ako slijedite ova pravila prehrane i načina života, tijelo će postupno ojačati i manje kvariti. Ali ovisnosti, utjecaj na okoliš i mnogi drugi vanjski faktoričine naše zaštitna barijera vrlo nizak i morate pomoći tijelu, i narodni načini tretmani su prirodniji i prirodniji od uzimanja lijekova.

Njihov je trošak ponekad toliko visok i neopravdano reklamiran da je prosjek starac neće sebi dopustiti takav "luksuz". Ali ovo sporno pitanje da li osoba gubi u ovoj situaciji.

Nekad kada izgubimo, mi dobijemo!

Ojačajte imunitet kod kuće

Potpuno zaboravimo na ono što nam je pod nosom, pričamo o biljkama. Jurimo skupe lijekove sumnjive reklamirane kvalitete.

A biljke koje mnogi od nas imaju na prozorskim daskama ostaju u pozadini, ali uzalud, jer imaju imunostimulirajuća sredstva, doprinose proizvodnji interferona i polisaharida. Svi ti aspekti poboljšavaju naše zdravlje.

predvodnici u takvim ljekovita svojstva smatraju se: echinacea purpurea i aloe arborescens. Sigurno ste čuli za njih i znate, jer imaju protugljivično, protuupalno, antibakterijsko djelovanje.

Recepti tradicionalne medicine

CVJETNI PELUD SADRŽI MNOGO:

1. vitamini;
2. aminokiseline;
3. minerali;
4. poboljšava probavu;

Kako podići imunitet narodnim lijekovima

PAŽLJIVO! AKO IMATE ALERGIJSKU REAKCIJU ILI STE ASTMATIČAR, NEMOJTE UZIMATI CVJETNI PELUD!

Ginseng, kineska magnolija, đumbir imaju mnogo vitamina, aktivnih tonika.

U proljeće, u sezoni prirodnog pada nakon prehlade svih zaštitnih funkcija, trebate piti crvene sokove i voćne napitke, koji uključuju:

1. nar;
2. grožđe;
3. brusnica;
4. Jagoda;
5. kupina;
6. trešnja;
7. repa;
8. mrkva.

Oni će postati izvor vitamina i minerala.

UZVAR I KALINA BIT ĆE VAŠ DOM POMOĆNICI

Suho voće također je korisno i treba ga uvijek piti, zamjenjujući gazirana pića i druge kemikalije iz hrane. Uzvar se mora infuzirati preko noći, tako da plodovi daju maksimum korisni vitamini, tada je potrebno dodati med i piti tijekom dana.

Viburnum se smatra izvrsnim kućnim liječnikom, ne samo da jača imunološki sustav, već i srce i normalizira krvni tlak. Kalina se pažljivo trlja šećerom ili medom, inzistira na dan ili dva na hladnom mjestu, a zatim jede 2-3 žlice. žlice dnevno ili jednostavno dodavanje u čaj.

Recepti za jačanje imuniteta

Kako ojačati imunitet odrasloj osobi kod kuće bez farmaceutski pripravci sada ćemo reći u našim jednostavnim i ne složenim receptima, i što je najvažnije, sve komponente u njihovom sastavu su prilično dostupne. Svaki recept se koristi u sezoni bolesti u našoj obitelji i ukućani mnogo manje obolijevaju, a ako se unese virus, onda bolest ne traje duže od 2-3 dana.

• VITAMINSKA PASTA

Uzmite 0,5 kg suhih marelica, suhih šljiva, oraha, grožđica, 2 limuna s kožom. Provucite sve kroz mljevenje mesa Dodajte med, pomiješajte i ohladite. Koristite 1 tbsp. ujutro natašte.

• TINKTURA OD LUKA

Smjesa od 250 gr. nasjeckani luk, 200 g šećera, 500 ml vode, kuhati 1,5 sat. Procijedite ohlađenu juhu i dodajte 2 žlice. žlice meda. Piti po 1 žlicu 3-5 puta dnevno prije jela

• TINKTURA SAMO ZA ODRASLE

Sok od 4 limuna, pola čaše soka od aloe, 300 gr. med, pola kilograma oraha. Dodajte 200 ml votke, promiješajte, ostavite 24 sata na hladnom i tamnom mjestu. Uzimati tri puta dnevno po 1 žlicu prije jela.

• Infuzija divlje ruže

150 g šipka sipati 800 ml. kipuće vode, kuhajte 10 minuta. U ohlađenu juhu dodajte šećer ili med ( med je bolji naravno), inzistirati 4 - 5 sati. Piti 2 puta dnevno: ujutro i navečer po jednu čašu prije jela.

Mitovi o imunitetu

Mit o imunološkom sustavu #1: Što je vaš imunološki sustav aktivniji, to ćete biti zdraviji.

Za to je odgovoran preaktivan imunološki odgovor alergijske reakcije na obične neotrovne tvari. Također je u podlozi brojnih ozbiljnih bolesti, uključujući dijabetes, lupus i reumatoidni artritis.

Nije poznato zašto imunološki sustav ne funkcionira kod ljudi s reumatoidni artritis. Postoji mnoštvo teorija i mitova. Infekcije, prehrana i toksini iz okoliša smatrani su izvorima zdravstvenih problema, ali ne. čvrsti dokazi, potvrđujući bilo koji od njih kao poseban razlog reumatoidni artritis.

Zapravo može biti više razloga zašto imunološki sustav ne funkcionira dobro.

Mit o imunološkom sustavu #2: Preporučeni unos vitamina ili mineralni kompleksi poboljšati svoje imunološki sustav.

Za sada nema dokaza da će uzimanje dodatnog vitamina poboljšati situaciju i zaštititi vas ako nemate manjak mikronutrijenata.

Međutim, stariji ljudi, kod kojih postoji veća vjerojatnost da će imati takve nedostatke, trebali bi razgovarati o ovom pitanju s kvalificiranim liječnikom, imajte na umu da govorimo o starije osobe, budući da je već teško podići imunitet odrasloj osobi kod kuće, govoreći o starijim ljudima.

Mit o imunološkom sustavu #3: Mnoga cjepiva nose zdravstvene rizike.

Elementarna zdravstvena prevencija

Gotovo sve što radimo uključuje određenu razinu rizika. Rizik od smrti u prometnoj nesreći je jedan od 6700 ljudi. Šansa da se utopite u kadi je jedan prema 840.000.

Ali rizik od ozbiljne reakcije na cjepivo je mali, oko 1 na 1.000.000 za difteriju, tetanus i hripavac ili na primjer cjepivo DTaP. Većina nas ne oklijeva otići plivati ​​ili voziti automobil, razmislite o tome.

Svaki dio vašeg tijela, uključujući i imunološki sustav, funkcionira bolje ako je zaštićen od utjecaja iz okoliša i uz podršku zdravih životnih navika kao što su:

1. temeljito operite ruke;
2. slijedi pravila toplinska obrada meso;
3. pridržavati se rasporeda cijepljenja ako niste protiv cijepljenja;
4. nemojte pušiti;
5. Nadopunite svoju prehranu visokim udjelom voća, povrća i cjelovitih žitarica;
6. Ograničite unos zasićenih masti i šećera na 10% ukupnih kalorija.
7. Smanjite unos crvenog i prerađenog mesa
8. čini to redovito tjelesne vježbe naviknite se na 150 minuta umjerene aktivnosti tjedno;
9. pazi na svoju težinu;
10. kontrolirati krvni tlak;
11. ako pijete alkohol, činite to samo umjereno;
12. dovoljno se odmoriti noću;
13. obavljati redovite liječničke preglede.

Slijedeći preporuke o tome kako podići imunitet odrasle osobe kod kuće s narodnim lijekovima , Moći ćete izbjeći česte odlaske liječnicima i ljekarnama. Čuvajte sebe i svoje najmilije!

Ocjena članka

Koristan članak

Loše osjećanje, nesanica, sklonost prehlade, umor kod odraslih često se javlja s velikim fizičkim, psihičkim stresom, nakon bolesti. Razlog za ove znakove slabljenja organizma je. Kako povećati imunitet narodnim lijekovima za vraćanje energije i snage bez tableta?

Tradicionalna medicina ima u svom arsenalu mnoge metode liječenja i recepte od prirodnih sirovina će podići obrambene snage tijela bez upotrebe farmaceutskih pripravaka, što je privlačno za protivnike "kemije", važno je ako je bolest bila popraćena uzimanjem velikog broja lijekova.

Uravnotežena prehrana, razumna tjelovježba, dovoljno trajanje noćnog odmora pomoći će oporaviti umorno tijelo. Da bi učinak došao brže, ne možete bez posebnih recepata. svi narodni lijekovi za imunitet uvjetno se mogu podijeliti u nekoliko skupina:

• Priprema sredstava iz biljnih materijala (tinkture, dekocije, infuzije);
• Pčelarski proizvodi;
• Jesti klice žitarica i mahunarki;
• Prirodni imunomodulatori (rogovi jelena, mumiyo);
• Proizvodi za jačanje imuniteta.

Unatoč tome što je potpuno prirodni sastav, neki narodni lijekovi za jačanje imuniteta imaju kontraindikacije. Stoga je prije uporabe potrebno konzultirati liječnika.

Biljke za imunitet

Popis biljaka za imunitet je izuzetno širok: uključuje oboje samoniklo bilje, i omiljeni zeleni u saksiji.

Iscjelitelji na prozorskoj dasci: sobne biljke za poboljšanje imuniteta

U svakoj kući postoje predstavnici "zelene ljekarne": Aloe, Golden Us, Kalanchoe. Ove biljke se koriste i za liječenje ( određene bolesti) i kao suplementi za jačanje imuniteta za odrasle i djece.

Sok od mesnatog lišća aloe ili Kalanchoe pomiješan je u jednakim omjerima s medom. Smjesa se konzumira u 1 tsp. 3 puta dnevno.

Zlatni brkovi (stabljike, lišće) napunjeni su u staklenku do pola, preliveni votkom, inzistirani 20-30 dana. Primjenjujte žličicu ili žlicu 2-3 puta dnevno.

Napomena: biološki aktivne tvari kućnih "iscjelitelja" aktiviraju se i bolje djeluju ako lišće prije upotrebe odstoji 12 sati u hladnjaku.

samoniklo bilje za imunitet

Uz vlastitu pripremu sirovina, ljekovito bilje se bere podalje od cesta i željeznica. Biljke sakupljene u gradu ili u ekološki nepovoljnim područjima su neprikladne.

Brezovi pupoljci - snažan imunomodulator. Breza raste diljem Rusije, pa narodni recepti za imunitet vrlo često sadrže ovaj sastojak. Pupoljci se beru u rano proljeće. Pripremite tinkturu (1 čaša bubrega na 1 litru votke) ili izvarak. Suho Brezovi pupoljci može se dodati u zbirku bilja, na temelju njih, skuhati čaj.

Zob - izvarak stabljika i zrna povećava otpornost organizma na prehlade, pogodan za odrasle i djecu. Za pripremu izvarka, čaša sirovina se prelije s litrom vode preko noći. Ujutro se zob kuha na laganoj vatri 20 minuta. Uzmite pola čaše 2-3 puta dnevno.

Ginseng – koristi se korijen ove biljke. Jedinstvena svojstva ginseng je doveo do takve popularnosti "korijena života" da ga je vrlo teško pronaći u divljini. Stoga će se sirovine (korijen) morati kupiti ili kupiti gotova tinktura ginsenga. Recept za samostalnu pripremu tinkture: 15 suhih zgnječenih korijena preliti sa 0,5 litara alkohola. Ostavite u zdjeli od tamnog stakla, povremeno protresite. Nakon 30 dana tinktura je gotova, pije se 2-3 puta dnevno po 20 kapi. Na teška depresija, jako oslabljen imunitet, doza se može povećati na 1 žlicu (čajnu ili jušnu ​​žlicu).

Rhodiola rosea, Echinacea, Eleutherococcus - tinkture ovih biljaka prodaju se gotove u ljekarnama. Njihovo djelovanje je slično tinkturi ginsenga: potiču proizvodnju antitijela, pomažu u povećanju obrane tijela. Tijek prijema je 10-30 dana, ovisno o težini simptoma. Po potrebi nakon 1 mjeseca. tečaj se može ponoviti. Tinkture imaju stimulirajući učinak, pa se koriste 5-6 sati prije spavanja, au slučaju nesanice, večernji prijem se otkazuje.

Kontraindikacije: onkologija, autoimune bolesti, bolesti srca.

Voće, bobice, povrće

Uobičajeni plodovi biljaka koji se jedu također imaju sposobnost povećanja otpornosti tijela na infekcije. Najviše jaki pomagači imunitet su:

Upozorenje: ne stavljajte med vrući čaj- kod visoka temperatura korisni elementi u tragovima su uništeni i ljekovito djelovanje značajno je smanjena.

Svi znaju narodne recepte za podizanje imuniteta bobicama i voćem. U čaj se dodaju brusnice, brusnice, ribizle, maline, komadići jabuke ili kruške. Ovo piće nije samo zdravo, već je i ukusno.

Pčele daju više od samog meda

Pčelinji proizvodi imaju snažan stimulirajući učinak, ali mogu izazvati alergije. Povećanje imuniteta uz pomoć pčelinjih proizvoda provodi se pažljivo, pažljivo kontrolirajući reakciju tijela.

V n narodni recepti za imunitet koristiti:

Ako nema problema s imunitetom, onda se možete ograničiti na jednostavnu preporuku tradicionalni iscjelitelji: tijekom epidemije prehlade ili gripe: ujutro na prazan želudac svaki dan pojesti žličicu meda.

Napomena: Uz redovitu upotrebu meda potrebno je proporcionalno smanjiti količinu šećera u prehrani.

Klice za imunitet

Proklijale sjemenke mahunarki i žitarica sadrže lako probavljive bjelančevine, masti, ugljikohidrate, kao i mnoge vitamine i antioksidanse. Klice možete jesti kao dodatak (u jogurtu, salatama) ili jesti odvojeno. Klice povećavaju učinkovitost, poboljšavaju otpornost organizma. Popularne biljke za klijanje:

• Pšenica;
• Zob;
• Grah;
• Sezam;

Redovitom konzumacijom klica zaboravite na farmaciju sredstva za jačanje imuniteta. Prednost ovog narodnog imunomodulatora je mogućnost korištenja za djecu, trudnice, dojilje. Potrebno ih je samo postupno uvoditi u prehranu i ne zlorabiti količinu: dnevna stopa ne više od 80

Prirodni imunomodulatori

antički narodni recepti za poboljšanje imuniteta, pomlađivanje, dugovječnost povezuju se s mumijem i jelenjim rogovima. Ova sredstva su prilično skupa, ali vrlo učinkovita. Sadrže biološki aktivne tvari u velikim količinama. čine čuda. Za pripremu tinkture, mala količina sirovina se prelije alkoholom i inzistira uobičajeni uzorak 30 dana. U apoteci možete kupiti gotov lijek - farmaceutska industrija proizvodi široku paletu balzama, koji uključuju ove imunostimulante.

Dobra prehrana - jak imunitet

Povećanje imuniteta narodnim lijekovima, ne zaboravite na prehranu. Riba i plodovi mora pridonose kvalitetnom radu svih sustava, opskrbljujući tijelo fosforom, jodom, kalcijem.

Mliječni proizvodi pomažu u radu gastrointestinalni trakt, podrška korisna mikroflora crijeva. Uključivanje ovih proizvoda u prehranu vratit će imunitet bez upotrebe snažnih imunomodulatora.

Prije korištenja jakih narodnih lijekova za jačanje imuniteta, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Pogotovo ako ih ima kronična bolest. Sto posto prirodna sredstva ne znači da nemaju kontraindikacija. Stimulansi mogu biti opasni u onkologiji, bolestima kardio-vaskularnog sustava, krvarenje iz maternice i mnoge druge bolesti.

Odabir narodnog lijeka za jačanje imuniteta ovisi o osobnim preferencijama i odricanju od loših navika, bavljenju sportom, dobra prehrana a uravnotežena opterećenja pomoći će još bržem obnavljanju tjelesne obrane.