Ako su česte prehlade. Zašto se ljudi često prehlade

Dovoljan vam je i mali propuh da se prehladite? Drže li vas stopala natopljena toplom kišom nekoliko dana u krevetu? Nikada ne pijete hladno mlijeko iz hladnjaka, znajući da će grlo na takvo ispijanje vrlo brzo reagirati bolovima i promuklošću? Ako na ova pitanja odgovorite potvrdno, najvjerojatnije se možete svrstati u često bolesne osobe. Ovo je prilično neugodno, ali u vašoj je moći da se sami nosite s tim problemom, ojačate imunološki sustav i postignete otpornost organizma na razne prehlade.

Uzroci čestih bolesti

Zapravo, samo liječnik može točno odrediti čimbenike koji deprimiraju vaš imunološki sustav. Ne biste trebali odbiti preventivne posjete klinici, zdravstveni problem identificiran na vrijeme liječi se puno lakše i brže od zanemarenog.

Stručnjaci kažu da je najčešći uzrok čestih prehlada to što pacijent ima određene kronične bolesti ili jednostavno neliječene bolesti. Dakle, to mogu biti problemi s ENT organima, na primjer, sinusitis, tonzilitis, otitis media, itd. Također, česti morbiditet može biti potaknut patološkim procesima u drugim organima i sustavima, na primjer, u bubrezima, jetri ili u probavni trakt. U skladu s tim, kada se obratite liječniku, pacijent bi prije svega trebao uzeti testove opći tip, već po njima moguće je utvrditi neke kvarove u aktivnosti tijela.

Važna uloga na česte bolestičinjenica da liječite svoje prehlade i druge bolesti također igra ulogu. Tako se često pacijenti koji već nekoliko godina aktivno koriste vazokonstriktorske kapi obraćaju liječnicima, s vremena na vrijeme sami odluče uzimati antibiotike, a također kupuju različite lijekove, čitajući internet ili čuvši dovoljno prijatelja. Tijelo negativno reagira na takav nemaran pristup liječenju, a imunološki sustav brzo ne uspije.

Osim toga, česti morbiditet može biti potaknut prisutnošću određenih virusa u tijelu, uključujući herpes viruse, Epstein-Barr i citomegalovirus. Možda se ne osjećaju ni na koji način, uzrokujući značajno smanjenje imuniteta, subfertilnu temperaturu, kao i kronični umor. Ako testovi potvrde prisutnost sličan problem, tada će pacijent morati uzeti tečaj antivirusna terapija.

U određenim slučajevima, čak i savršeno zdravi ljudi s dobre analize ima problema s imunitetom. U tom slučaju, savjetuje se da se posavjetuju s imunologom, koji zauzvrat može uputiti pacijente drugim osobama uski specijalisti.

Što uraditi?

S čestim morbiditetom, vrijedi sveobuhvatno riješiti ovaj problem. Vrijedi optimizirati svoju prehranu što je više moguće uključivanjem svih vitamina i hranjivih elemenata u nju. Može biti korisno uzimati multivitamine koje je odabrao liječnik mineralni kompleksi. Uz to treba obratiti pozornost na sustavnost tjelesna aktivnost. Čak i kratka jutarnja tjelovježba i redovite šetnje prije spavanja s vremenom će imati pozitivan učinak na stanje vašeg imuniteta.

Važnu ulogu igra i sustavno otvrdnjavanje, koje treba započeti tijekom razdoblja potpuno zdravlje. Za početak, samo se naviknite na pranje. hladna voda, a s vremenom se preseli u kontrastne duše itd.

Narodni lijekovi

Čak i improvizirana i jeftina sredstva mogu vam pomoći da aktivirate imunološki sustav. Razmotrite nekoliko učinkoviti recepti, koje možete jednostavno kuhati vlastitim rukama.

Dvjesto pedeset grama luka sitno nasjeckajte i pomiješajte s dvjesto mililitara šećera. Ulijte pola litre vode u posudu s ovim sastavom i kuhajte na laganoj vatri sat i pol. U ohlađenu masu dodajte par kašika meda, pa lijek procijedite. Preliti gotov sastav u staklenoj posudi i konzumirajte tri do pet puta dnevno po žlicu.

Spojite jednake dijelove orasi, grožđice, suhe marelice i suhe šljive. Sve ove sastojke promiješajte kroz stroj za mljevenje mesa i dobro pomiješajte s kvalitetnim medom. Dobiveni sastav treba konzumirati jednu ili dvije žlice dnevno uz čaj.

Nekoliko žlica običnih borovih iglica treba oprati hladnom vodom i prebaciti u emajliranu posudu. Pripremljene sirovine treba kuhati samo s jednom čašom prokuhane vode. Kuhajte proizvod na minimalnoj vatri dvadeset minuta, a zatim ostavite da se ulije još pola sata. Dobiveni lijek treba filtrirati. Prije konzumiranja dodajte mu med ili šećer, pijte takav sastav u čaši dnevno, raspoređujući tu količinu na nekoliko doza.

Pola kilograma zgnječenih brusnica pomiješajte sa čašom jezgri oraha i dvije-tri zelene jabuke narezane na male kockice s korom. U ovaj sastav dodajte pola čaše vode, kao i pola kilograma šećera. Stavite posudu na vatru i prokuhajte, a zatim gotov lijek prebacite u staklene posude. Uzimati dva puta dnevno po žlicu.

Ako si kažete često sam bolestan, sada ste naučili što učiniti, razlozi su također otkriveni. Međutim, ako vi ili vaše dijete često patite od bolesti, nemojte biti lijeni i otiđite u ordinaciju. Narodni lijekovi također će pomoći u aktiviranju imunološkog sustava.

Često se od ljudi može čuti: „Vrlo često se razbolim prehladešto učiniti?" Doista, statistike potvrđuju da je sve više ljudi s takvim tegobama. Ako se osoba prehladi najviše šest puta godišnje, to se može smatrati normom. Ako se to događa češće, onda je potrebno je otkriti razlog.

Stalno stanje prehlade može se pojaviti u pozadini nekontroliranog unosa antibakterijskih sredstava, samoliječenja i zanemarivanja vlastitog zdravlja.

Terminologija

Da biste razumjeli zašto se često razbolite od prehlade, trebali biste razumjeti pojmove. Najčešća dijagnoza je ARI. Riječ "respiratorni" u kratici znači da se upalni proces javlja u dišnim organima. I to nije samo grlo, već i nos, ždrijelo, grkljan, bronhi i plućne alveole.

Dijagnoza SARS-a je samo vrsta akutnih respiratornih infekcija. U oba slučaja, uzrok upalnog procesa su virusi koji su ušli u tijelo kapljicama u zraku ili drugim kućanskim putovima.

Najčešće se dijagnoza SARS-a postavlja u slučajevima kada se (uz curenje iz nosa i grlobolju) pojavljuje suhi kašalj, ali bez ikakvih abnormalnosti (šištanje) u plućnom sustavu.

Gripa je klasificirana kao posebna kategorija akutnih respiratornih infekcija. Bolest je teža, a postoji veliki rizik razvoj komplikacija. Gripu također karakterizira nešto drugačiji razvoj patologije. U početku dolazi do jake intoksikacije tijela s povećanjem tjelesne temperature, a tek tada se pojavljuju kataralni simptomi: upala sluznice.

Formalno, upala pluća također je vrsta akutne respiratorne bolesti, ali ipak jest odvojen pogled bolest, koja je najčešće komplikacija dišnog sustava.

Uobičajeni izraz "hladnoća" je samo narodno ime ORZ.

Ali najvažnija stvar koja ujedinjuje sve ove bolesti su dva načina infekcije. Ili infekcija ulazi u tijelo kapljicama u zraku, odnosno pod utjecajem hladnoće dolazi do pada imuniteta i aktiviranja virusa koji se nalaze u tijelu.

Prvi korak do zdravlja

Ako ste zabrinuti zbog čega se često prehladite, preporučuje se napraviti imunogram. Ovim postupkom možete utvrditi jesu li virusi doista uzrok svemu ili se u tijelu razvija neki drugi. patološki proces nepovezano s ILI.

Što još predati analize?

Standardni set pregleda uključuje:

• analiza urina i krvi (opća klinička i biokemijska);
• analiza za imunološki i interferonski status;
• analiza prisutnosti infekcija: streptokoki, mikoplazme i stafilokoki;
• Također biste trebali provjeriti alergene.

Svi ovi pregledi pomoći će otkriti razlog zašto osoba često pati od prehlade.

Neće biti suvišno provesti ultrazvuk trbušne šupljine, pregledajte jetru, jer sadrži enzime i proteine ​​koji potiču stvaranje stanica imunološkog sustava. Također se preporučuje ispitati žučni mjehur i kanale, ne bi trebalo biti suženja.

Najčešći razlozi

Ako se prehlada javlja 2 ili 3 puta godišnje, to nije razlog za brigu. Ako se ARI javlja više od šest puta godišnje, onda je to razlog za zabrinutost.

U većini slučajeva, pritužbe da se često prehlade mogu se čuti od urbanih stanovnika. To je zbog činjenice da su ljudi u gradovima društveno aktivni, a loša ekologija slabi imunološke snage.

Tijekom trudnoće često se javlja prehlada. To je zbog istog slabljenja imunološkog sustava.

Psihosomatika

U U zadnje vrijeme liječnici zvone alarm: akutne respiratorne infekcije kod mnogih ljudi pojavljuju se na pozadini psihosomatski problemi. Konstantan umor, nezadovoljstvo životom, samo želim isključiti telefon i leći u krevet. Šanse su da su svi iskusili ovo stanje. A onda je tu i prehlada, ali svejedno morate ići na posao ili u školu.

Može se činiti da nema veze između umora i sezonalnosti aktivacije ARI. Zapravo, veza je izravna. U jesen je tijelo oslabljeno nakon praznika i odmora, to se osjeti stalna nestašica vitamine, pa čak i povremeno hlađenje. Gotovo isto se događa u proljeće: nakon duge i hladne zime.

Također se vjeruje da je aktivacija prehlade povezana sa smanjenjem dnevnih sati. Upravo u jesen počinje depresija i melankolija, tijelo postaje osjetljivije na virusne infekcije.

Iako ove izjave ne podupiru svi liječnici, ali poriču činjenicu da sa stabilnim emocionalno stanje osoba je manje bolesna, to je nemoguće.

Drugi psihološki problemi

Hay L., utemeljitelj pokreta samopomoći, na svoj način objašnjava razloge zašto ljudi često obolijevaju od prehlade. Vjeruje da je za sve kriv negativan stav prema svijetu oko sebe. Osoba u stanju prikrivena agresija, u strahu, postaje previše osjetljiv na viruse zbog činjenice da je tijelo u stalnom stresu.

A ima ljudi koji sami sebe inspiriraju da jesu slab imunitet i mora se nužno razboljeti tijekom sezone pogoršanja sezonskih epidemija.

Kako spriječiti prehladu?

Ako osoba često pati od prehlade, prva stvar koju treba učiniti pri prvim simptomima akutnih respiratornih infekcija je otići u krevet i piti više tople tekućine. Izbjegavajte propuh i spriječite hipotermiju.

Treba shvatiti da ne postoji lijek koji bi vam omogućio oporavak. Proces oporavka u potpunosti ovisi o uvjetima koje bolesna osoba stvara za svoje tijelo. Što su oni ugodniji i povoljniji, to će se brže dogoditi borba protiv infekcija i smanjiti rizik od komplikacija.

Tijekom sezonske epidemije prehlade bolje je izbjegavati mjesta s velikim brojem ljudi, poput kina i koncertnih dvorana. Najbolje je držati se podalje od ljudi koji se ne pokrivaju kad kišu ili kašlju.

Cijepljenje ne daje željene rezultate. Prvo, cjepivo pruža zaštitu samo od virusa gripe. Drugo, virus gripe neprestano mutira i teško je pogoditi koji će biti u određenoj sezoni. Iako ljudi koji ne zanemaruju cijepljenje ipak rjeđe obolijevaju od akutnih respiratornih infekcija, nitko nije siguran od prehlade.

Osobito bi trebale biti oprezne osobe koje imaju problema sa srčanim mišićem i plućni sustav. One se najčešće viđaju ozbiljne komplikacije nakon prehlade.

Što učiniti ako ste često prehlađeni? Pokušajte ne dirati oči i nos, ili općenito lice, kada su vam ruke prljave. Ne možete ni oprati ruke sapunom, već jednostavno isprati pod vodom, virusi u takvoj situaciji ne umiru, već se dobro isperu. trebate li koristiti dezinfekcijska sredstva? Neki stručnjaci tvrde da takvi lijekovi omogućuju da se ne razbolite, drugi kažu da su neučinkoviti. Treba shvatiti da nijedan lijek nije u potpunosti sposoban ubiti sve bakterije.

Prilično kontroverzna izjava je činjenica da ako dišete kroz usta u blizini bolesne osobe, rotavirusne infekcije neće prodrijeti u zdravo tijelo. Nisu provedena nikakva istraživanja na ovu temu, tako da je ova izjava samo pretpostavka, iako se pouzdano zna da se u nosu nalaze membrane koje sprječavaju prodor bakterija u tijelo.

Ostali rizici

Kako bi se brže oporavili i ne zarazili druge, preporuča se koristiti točno papirnate salvete. Bakterije se dugo zadržavaju na tkanini, odnosno platneni rupčić je izvor infekcije.

Ako ste često bolesni od prehlade, uzrok može biti poljubac. On igra, moglo bi se reći, posljednju ulogu u razvoju prehlade. Rotavirusne infekcije koje uđu kroz usta vjerojatno će se progutati i umrijeti u želucu. Međutim, adenovirusi mogu ući u tijelo poljupcem, ali ni o tome nisu provedena istraživanja, pa nema pouzdanih podataka.

Čega je bolje odreći se?

Ako se često razbolite od prehlade, onda je bolje da preispitate svoj način života. Neki dnevne navike može jako oslabiti imunološki sustav. Duhanski dim snažno iritira trepavice nosne šupljine koje su prirodna barijera virusima.

ARI je bolest koja se prenosi kućnom metodom, s obzirom na to, navika grickanja noktiju izravan je put do pojave prehlade.

Ne idite na posao prehlađeni. Teško je slijediti ovo pravilo, ali malo ljudi zna da je osoba zarazna čak i prije prvih manifestacija simptoma prehlade 24-48 sati. Nakon što se bolest manifestira, osoba je nositelj virusa još 7 dana.

Samoliječenje je pošast modernog čovjeka. Pogotovo ako pričamo o antibakterijskim sredstvima. Ako vam je jednom liječnik propisao lijek, to uopće ne znači da ga trebate piti pri prvim simptomima prehlade. Treba znati da antibiotici smanjuju imunitet.

Jeste li često prehlađeni? I sjetite se kako se oblačite zimi, nosite li šešir. Jasno je da se prehlada ne pojavljuje zbog hipotermije, ali je prehlada čimbenik provokacije za razvoj virusa, pa se vjerojatnost obolijevanja od akutne respiratorne bolesti povećava za više od 50%.

Roditelji ne bi trebali od djeteta praviti "stakleničko stvorenje", čvrsto ga umotati i bojati se otvoriti prozore. S godinama bebin imunološki sustav više neće moći odoljeti prehladi.

Često pojava akutnih respiratornih infekcija postaje češća ako je osoba pothranjena. Ovo se odnosi na sve koji su na dijeti. Isto se može reći i za nedostatak sna, spavanje kraće od sedam sati ozbiljno povećava rizik od čestih prehlada.

Preventivne radnje

Ako odrasla osoba često pati od prehlade, tada biste se trebali početi navikavati na redovito pranje ruku. Ako je došla epidemija, možete koristiti masku, ali pod uvjetom da se mijenja svaka 2 sata.

Imunomodulatori uključuju: lijekovi:

• Askorbinska kiselina. Unatoč brojnim kontroverzama o odnosu prehlade i vitamina C, ipak se preporuča unos 500 mg dnevno.
• Echinacea tinktura, dovoljno popularan lijek diljem svijeta.
• Interferoni. Lijekovi ove skupine više sprječavaju reprodukciju virusa profilaktički, stoga se koriste i za liječenje akutnih respiratornih infekcija.

Vitamini i minerali

Istraživanja su pokazala da vitamin A može smanjiti rizik od razvoja virusa u tijelu. Vitamin B2 također pomaže povećati otpornost organizma na zarazne bolesti. U umjerenim dozama vitamin B6 može povećati sposobnost limfocita da se odupru infekcijama. Iz mineralni dodaci Može se izolirati cink, koji normalizira rad imunoloških stanica.

Konačno

Shvatite da postoje problemi sa imunološki sustav, moguće je prema najjednostavnijim znakovima: ako se pojavljuju umor i pospanost, stalno se promatraju razdražljivost i nervoza. Problemi sa koža i gastrointestinalnog trakta, egzacerbacija kronične patologije Sve su to simptomi oslabljenog imunološkog sustava.

Pokušajte odustati loše navike, pušenje i alkohol. Nemojte biti stalno nervozni i pripazite na prehranu.

Statistika ne laže, pogotovo kada su u pitanju bolesti, a ne politika. Prehlade su najčešće na svijetu i čine 90% svih ostalih. zarazne bolesti. Svaki urbani čovjek ima prehladu nekoliko puta godišnje.

Vrijedno je objasniti što je prehlada. Sluznica nazofarinksa je osjetljiv organ koji reagira na svaku promjenu uobičajene temperature. Kad izađemo na hladnoću, ona reagira blagim otokom kako bi spriječila hipotermiju. Ali ako je čovjek na hladnom Dugo vrijeme, oteklina se povećava i grlobolja, može se pojaviti iscjedak iz nosa. Ovo je početak hladnog procesa.

Naravno, znatno ohlađeno tijelo osjetljivije je na viruse. Čovjek se prehladio, a sljedećeg jutra - glavobolja, groznica, kašalj, curenje nosa. Ovdje su virusi već pokušali. Stoga se prehlada globalno smatra dijelom SARS-a. Od virusa tu su adenovirusi, rinovirusi, dobro poznata gripa i mnogi drugi.

Dovoljno često virusna infekcija izaziva razvoj bakterijske infekcije. U ovom slučaju govorimo o komplikaciji virusna bolest. Tijelo je oslabljeno, imunološki sustav više nije dovoljan za borbu, a bakterije lako prodiru u tijelo. Osim toga, uspavane bakterije koje su već prisutne u tijelu se bude i započinju svoj rad.

Mnogi ljudi ne razumiju razliku između SARS-a i akutnih respiratornih infekcija - akutnih bolest dišnog sustava. Zapravo, nema velike razlike. Samo što liječnici radije dijagnosticiraju SARS kada su sigurni da je izvorni uzročnik infekcije virus. ARI se dijagnosticira kada nije sigurno da je kriv virus, a postoji sumnja na bakterijsku infekciju 1.

Uzroci prehlade kod odraslih

Izvor bolesti je bolesna osoba koja dalje širi zarazu. U ovom slučaju, načini infekcije su različiti. po najviše čest način je u zraku 2. Slijedi taktilna infekcija, budući da virusi mogu ostati na bilo kojem predmetu koji je zaražena osoba dotakla.

Vrijedno je napomenuti da se virusi koncentriraju. To znači da se zdrava osoba puno lakše zarazi u zatvorenom prostoru, a ne stajati s pacijentom "nasred terena". Virusi pouzdano ostaju održivi nekoliko dana, posebno u neprovjetrenoj prostoriji 2 .

Jednom u tijelu, virus se počinje aktivno razmnožavati, krećući se sve dublje i dublje. Osoba sama postaje izvor infekcije za druge ljude. Posebno za one koji imaju problema s imunitetom, za starije, za djecu, za prehlađene ili druge bolesne 2.

Kako se točno virus manifestira i kroz koje faze prolazi bolest? Određene su četiri glavne faze zarazne respiratorne infekcije:

• Uzročnik ulazi u tijelo kroz dišni sustav i fiksira se na stanicama sluznice. Osoba u ovoj fazi ne primjećuje ništa.
• Uzročnik ulazi u krv. Tijelo osjeća invaziju, imunološki sustav počinje raditi, u tijelu se pojavljuju simptomi intoksikacije - slabost, malaksalost, temperatura i tako dalje.
• Virus pronalazi mjesto u tijelu u kojem će mu biti najudobnije i stvara žarište upale. U ovoj fazi osoba počinje kašljati, bolno grlo, jako curenje nosa i druge znakove.
• Četvrta faza označava kraj. Ili se izvor infekcije pretvara u komplikaciju i drugi oblik bolesti, ili se tijelo nosi s virusom. Oporavak dolazi.

simptomi prehlade kod odraslih

Postoji mnogo simptoma za svaku pojedinu virusnu i bakterijsku infekciju. Ali postoje opći simptomi prehlade kod odraslih, po kojima se može procijeniti početak bolesti:

• Curenje nosa. Svatko zna curenje nosa, u kojem je teško disati kroz nos, teći obilan iscjedak. Često uzrok leži u virusnoj bolesti, no moguće je i to bakterijska infekcija na pozadini opće slabosti tijela. Uz curenje iz nosa dijagnosticiraju se rinitis, sinusitis ili njihove razne komplikacije.
• Kašalj. Također poznato stanje. Kašalj je suh ili mokar, težak ili lagan, praćen bolom ili znojenjem. Ovo je izuzetno raznolik simptom u kojem se mogu dijagnosticirati laringitis, bronhitis, traheitis i druge bolesti grkljana, dušnika ili bronha.
• Povećanje temperature. Blage prehlade mogu proći i bez temperature, no to nije uvijek dobro. Temperatura pokazuje da se imunološki sustav bori protiv napadača. Ali temperature iznad 38ºC zahtijevaju veliku pozornost pacijenta i liječnika. Visoke temperature karakteristične su za viruse influence.
• Opća slabost i glavobolja. Oni ulaze u proces opijenosti tijela, što se smatra prilično normalan s prehladom.

Virusi teže uhvatiti određeno mjesto u tijelu i tamo se razvijati. Početno žarište infekcije može biti u sluznici nosa ili grla. Ovdje počinje specifične bolesti dišni put- sinusitis, rinitis, traheitis, bronhitis, laringitis, tonzilitis, faringitis i drugi 1 .

Slab imunitet je glavni uzrok prehlade

Ostaje otvoreno pitanje zašto se jedna osoba razboli, a njen susjed po radnom stolu ili sjedištu unutra javni prijevoz ostati zdrav? Sve je u imunitetu, njegovom stanju, spremnosti i performansama.

Za razvoj virusne bolesti dovoljna su tri uvjeta:

• Virus dovoljne snage
• Prodor u tijelo na ovaj ili onaj način
• Nesposobnost imunološkog sustava da se nosi s tim

Imunitet je glavni zaštitna barijera. Mora spriječiti prodor virusa i bakterija, a kada oni prodru mora se uspješno nositi sam, bez pomoć izvana. Ako se to ne dogodi, bolest prečesto posjećuje osobu. Dakle, imunološki sustav treba podršku.

Liječenje prehlade kod odraslih

Često, uz prehladu, postoji mogućnost komplikacija. Zato je dijagnostika prehlade neophodna. Obično se dodjeljuje složeno liječenje uključujući terapiju lijekovima.

U prvim danima nakon bolesti preporuča se promatrati mirovanje. Važno je češće provjetravati sobu i smanjiti sobna temperatura kako ne bi zarazili zdrave ljude koji su također prisiljeni biti tamo. Kod svakog virusa konzumacija je nužna veliki broj tekućine. Ako je imunološki sustav u redu, onda se on sam može nositi s bolešću, glavna stvar je ne miješati se 1.

Za komplikacije ili opasne viruse, na primjer, gripe, tijelo treba podržati lijekovima:

• Kašalj, upaljeno grlo liječe se ispiranjem posebnim otopinama, ekspektoransima i omekšivačima.
• Kod visoke temperature propisuju se analgetici i NSAID (nesteroidni protuupalni lijekovi).
• Za borbu protiv virusa, poseban antivirusni lijekovi
• Imunostimulansi se propisuju za pomoć imunološkom sustavu
• U slučaju bakterijske infekcije koriste se antibakterijski lijekovi
• Preporučuje se kod začepljenog nosa vazokonstriktorski lijekovi i droge morska voda
• U teškim slučajevima propisuju se antibiotici 2

Kako liječiti prehladu kod odraslih

Možete li liječiti prehladu raznim sredstvima. Ali ne zaboravite na imunitet. Za aktiviranje lokalnog imuniteta može se koristiti pripravak IRS ® 19 koji sadrži bakterijske lizate 3.

IRS ® 19 već se godinama koristi u liječenju prehlada, akutnih respiratornih virusnih infekcija ili akutnih respiratornih infekcija. Aktiviraju se bakterijski lizati lokalni imunitet, čime se suzbijaju mikroorganizmi na sluznicama dišni sustav. Novim virusima i bakterijama postaje teže ući u tijelo. Skraćuju se rokovi liječenja prehlade primjenom IRS® 19 4 .

Prevencija prehlade kod odraslih

Lakše spriječiti nego liječiti – ovaj izraz posebno vrijedi za prehladu. Moguće je napustiti popis često bolesnih osoba. Da biste to učinili, potrebno je održavati imunološki sustav u dobroj formi, a tada će se moći mirno nasmiješiti svakom šalteru kašlja.

Za prevenciju prehlade vrijedi slijediti nepromijenjene terapijske preporuke:

• Ojačati imunitet putem vježbanje i kaljenje
• Održavajte svoju težinu
• Uvijek poštujte higijenu: pranje ruku nakon ulice nije otkazano
• Provjetravajte prostorije što je češće moguće i održavajte ugodnu, lagano svježu temperaturu

Dodatno sredstvo u održavanju imuniteta i zaštiti od prehlade može biti lijek - sprej za nos IRS® 19. Bakterijski lizati, koji ulaze u njegov sastav, potiču imunološki sustav na suprotstavljanje respiratorne infekcije 3 .

Doista, što učiniti ako se često razbolite? Prvo i najvažnije je ojačati imunološki sustav. Ali kako? Više o ovome kasnije.

Dakle, što bi osoba trebala učiniti ako se vrlo često razboli? Ne samo svake zime, nego gotovo od svakog povjetarca i za vrijeme svake epidemije, kao i bez njih.

Donedavno su liječnici propisivali antibiotike i za najmanju provokaciju; barem si dobio SARS, barem ARI. Pa zašto, pri najmanjem upalnom procesu, pacijentima propisujete antibiotike, pitate se. Zašto nas truju? Odgovor je jednostavan. Ovaj unosan posao. Pustite puno jeftinih kemikalija i prodajte ih desetke ili čak stotine puta skuplje.

Šteta sintetskih antibiotika

Za razliku od prvih (penicilinskih) antibiotika, antibiotici nove generacije imaju vrlo širok raspon djelovanje i stoga su u stanju ubiti gotovo sve bakterije (korisne ili štetne). Ali to nije sva šteta! Što je najgore od svega, patogena mikroflora brzo reagira na takvo "zlostavljanje" i prilagođava se lijekovima. Zbog toga se nakon otprilike 2-3 mjeseca u vašem tijelu pojavljuju novi sojevi bakterija otpornih na antibiotik koji uzimate. Korisna mikroflora nema takve sposobnosti za obnovu i prilagodbu.

Što vidimo kao rezultat takvog "cijepljenja"? Patogeni mikroorganizmi jačaju, bombardiraju tijelo oslabljeno uz našu pomoć (ubili smo korisna mikroflora)… i dalje, drugačija vrsta patogena, postoji velika prilika da se nasele u našem tijelu i uništavaju ga na sve nove i nove načine. Evo ti najtežih bolesti, stanja imunodeficijencije, senilne bolesti V mlada dob, maligne neoplazme, i tako dalje.

Ako često pobolijevate, postoji izlaz – prirodni pripravci

Pitam se kakav biste poklon dali važna osoba? U biblijska vremena neki tamjan i začini bili su zlata vrijedni, pa su čak darivani kraljevima. Nije iznenađujuće da je među darovima koje su astrolozi donijeli "židovskom kralju" (Isusu) bio i tamjan.

Biblija također kaže da je kraljica od Sabe, tijekom svog posjeta kralju Salomonu, dala njemu, između ostalog, balzamovo ulje (2. Ljetopisa 9:9). Drugi su kraljevi također slali balzamovo ulje Salomonu kao znak svoje naklonosti. U prošlosti su se balzamovo ulje i vino koristili u mnoge svrhe, pa tako i u medicinske svrhe. Do sada protiv mnogih vrsta gljiva i dr štetnih mikroorganizama ništa bolje nije izmišljeno od već postojećih eteričnih ulja. Mnogi od njih su moćniji od najjačih antibiotika. To možete primijetiti ako pogledate znanstveno-popularni film "Plijesan".

Prirodni antibiotici i antioksidansi doista su izlaz za one koji se često razboljevaju. Osim toga, netko bi mogao savjetovati toplinsku obradu, jer čak se i rak liječi pravom temperaturom!

I također obratite pozornost na imunomodulatorne lijekove koji nemaju kontraindikacije. U posljednje vrijeme znanstvenici rade u tom smjeru kako bi pomogli ljudskom tijelu sami po sebi brzo se nositi s bolešću.

Vidi također POLIOKSIDONIJ. No, vratimo se na prirodne tvari poboljšanje imuniteta. Usput, želio bih napomenuti da je članak općenite, savjetodavne prirode, a tijelo svake osobe je individualno, stoga ne zaboravite konzultirati liječnika prije nego što počnete koristiti vrlo djelatne tvari dobivenih iz niže opisanih biljaka.

Naravno, jednostavno je nemoguće u jednom članku pokriti sve o prirodnim antibioticima, pa za sada pobliže pogledajmo dva koja osobno stalno koristim. Molimo obratite pozornost na ključna riječ"konstantno". U naše vrijeme, s našom ekologijom, koja je iz godine u godinu samo gora, i uzimajući u obzir činjenicu da ne postajemo mlađi, već naprotiv, koristimo aktivne biljna tvar potrebno je TRAJNO, a za one koji su često bolesni bit će posebno važno naučiti o tome KURKUMA I CIMET.

Blagotvorna svojstva kurkume su neosporna, ali ne zbog sadržaja u njoj tvari kao što su: vitamini K, B, B1, B3, B2, C i elementi u tragovima: kalcij, željezo, fosfor i jod. Ima ih, ali u mikroskopskim dozama. Kurkuma je korisna i jedinstvena zbog kurkumina, za koji se odavno zanima medicina. Tijekom in vitro znanstvenih eksperimenata na stanične kulture, kurkumin je pokazao sposobnost induciranja apoptoze stanice raka nema citotoksičnog učinka na zdrave stanice. Primjena lijekova koji sadrže kurkumin ne samo da je zaustavila rast, već i spriječila nastanak novih malignih tumora!

Zahvaljujući prisutnosti dr korisne tvari u kurkumi, vrlo je koristan za probavni trakt, metabolizam, čišćenje i pomlađivanje organizma u cjelini. Budući da je kurkuma biljka iz porodice đumbira, po svojim je svojstvima vrlo slična đumbiru. Njihovo zajedničko vlasništvo- razgrađuju masti i ubrzavaju metabolizam, što, usput, jača i organizam u borbi protiv bolesti. Kurkumin, koji se nalazi u sastavu kurkume, ne samo da pomaže u razgradnji i apsorpciji masti, već i sprječava stvaranje masnog tkiva.

Dakle, osoba koja redovito konzumira kurkumu jača imunološki sustav na dva načina:

• on čisti svoje tijelo. A to, zauzvrat, oslobađanje od toksina, nepotrebnih masti i njihovih spojeva s vodom (celulit), prestaje nakupljati otrovne tvari;
• uništava patogeni mikroorganizmi zbog antioksidativnih i antimikrobnih svojstava kurkume.

Stalno koristite kurkumu - pomozite tijelu da postane mlađe, izgubi težinu i ne razboli se.

Biće prirodni antibiotik Kao stimulans mozga, kurkuma razgrađuje proteine ​​koji blokiraju rad mozga. Stoga se kurkuma koristi u liječenju Alzheimerove bolesti te se preporučuje u borbi protiv nje kao antidepresiv. Osobito su korisni pripravci od kurkume i drugih biološki aktivne biljke u borbi protiv. Kurkuma pomaže u ublažavanju učinaka radioterapije koja se koristi u liječenju onkološke bolesti. Kurkuma se također koristi u rehabilitaciji bolesnika s cirozom jetre. Postoje i slučajevi kada je intenzivna uporaba kurkume pomogla preživjeti pacijentima s encefalitisom.

Ali, sve pozitivna svojstva Kurkuma još nije do kraja proučena, pa su pokusi s ovom biljkom i iz nje izoliranim tvarima u tijeku i trajat će još dugo. Evo, ukratko, još nekoliko informacija o tome što se još zna korisna svojstva i rezultati korištenja kurkume. Ona:

• je prirodni antiseptik i antibakterijsko sredstvo koristi se za dezinfekciju posjekotina i opeklina.
• zaustavlja razvoj melanoma i uništava njegove već formirane stanice.
• s cvjetačom sprječava ili odgađa razvoj raka prostate.
• prirodni detoksikator jetre.
• zaustavlja razvoj Alzheimerove bolesti uklanjanjem naslaga amiloidnih plakova u mozgu.
• može smanjiti rizik od dječje leukemije.
• snažan prirodni lijek, koji pomaže kod upala i ne daje nuspojava.
• sprječava razvoj metastaza kod pacijenata oboljelih od raka razne forme Rak.
• usporava razvoj multiple skleroze.
• kao dobar antidepresiv široko se koristi u kineskoj medicini.
• tijekom kemoterapije pojačava učinak liječenja i smanjuje nuspojave toksični lijekovi.
• ima protuupalna svojstva, učinkovito se koristi u liječenju artritisa i reumatoidnog artritisa.
• sposobni zaustaviti rast novih krvne žile u tumorima i masnom tkivu.
• u tijeku Znanstveno istraživanje o učinku kurkume na rak gušterače.
• istraživanje je u tijeku pozitivan utjecaj kurkuma za liječenje multiplog mijeloma.
• ublažava stanje kod svrbeža, čireva, ekcema, psorijaze.
• olakšava zacjeljivanje rana i pospješuje regeneraciju zahvaćene kože.

Osobno sam već iskusio pozitivan utjecaj kurkuma. Konkretno, to se odrazilo na povećanje imuniteta, poboljšanje rada gastrointestinalnog trakta i brzo suzbijanje upalni procesi, koji je mučio više od dvije godine. Štoviše, kurkumu nisam uzimala tako dugo, samo oko dva mjeseca i to samo u dvije varijante: prah i eterično ulje. Kurkuma je komercijalno dostupna u različiti tipovi: korijenje, prah, eterično ulje, dodatak kurkume, itd. Radi vaše udobnosti, dajem poveznice na neke stranice na kojima možete kupiti gotovo sve navedene opcije.

Gdje kupiti kurkumu

Kurkuma se još naziva i kurkuma. To je ona međunarodno ime. Tako je naznačeno u sastavu proizvoda, na primjer, kao boja. Kurkuma se naziva i bioaditivi iz kurkume. Također riječ kurkuma na Engleski jezik trebali biste vidjeti na prirodnom esencijalno ulje od kurkume. Ako ove riječi nema, onda imate krivotvorinu pred sobom, čak i ako piše "100% prirodno". Pa gdje kupiti? Možete jednostavno slijediti poveznice ispod, registrirati se, unijeti željeni proizvod u pretragu i dodati odabrani artikl u košaricu. I kao bonus, ostvarite popust!

Tim vam želi dobro zdravlje

(Posjećeno 4 594 puta, 1 posjeta danas)

Česte prehlade mogu uznemiriti svakoga. Ako je osoba stalno bolesna, njen život se pretvara u čvrste tablete, kapi i senfove, a beskrajno bolovanje ne dodaje mu ljubav nadređenih, niti, naravno, nikakve nade za rast karijere. Što bi mogao biti uzrok čestih prehlada i kako se s tim nositi?

Često se bolesnicima smatraju ljudi koji boluju od 6 ili više prehlada godišnje, a uzrok prehlade je gotovo uvijek virusna infekcija. Virusi su posebno neugodni za bebe, trenutno pedijatri dovode takvu djecu posebna skupina"CHBD" (često bolesna djeca) i nad njima provoditi poseban nadzor. U pravilu, kako djeca rastu i sazrijevaju, sve rjeđe obolijevaju, u odrasloj dobi zdrav čovjek idealno bi bilo da ne oboli više od dva puta godišnje, a uzroci tih bolesti trebali bi ležati u ravnini epidemije sezonske gripe i SARS-a.

Nažalost, malo nas se danas može pohvaliti takvima dobro zdravlje- Prema statistici, prosječan Rus godišnje ima 3-4 prehlade, a stanovnici velikih gradova, posebno Moskovljani, obolijevaju još češće. I prije svega, to je zbog slabljenja imunološkog sustava, što pridonosi cijela linijačimbenici.

Što je imunitet

Svaki upad stranog materijala (nazivamo ga antigen) odmah uzrokuje tzv. stanični imunološki odgovor, izražen u proizvodnji posebnih fagocitnih stanica koje hvataju i neutraliziraju antigen. Ali to nije jedina linija obrane. Postoji i humoralni imunitet, prema kojem se antigen neutralizira posebnim kemijski aktivnim molekulama - protutijelima. Ova antitijela su posebni serumski proteini koji se nazivaju imunoglobulini.

Treća obrambena strategija organizma je tzv nespecifična imunost. To je barijera koju stvara naša koža i, kao i prisutnost posebnih enzima koji uništavaju mikroorganizme u tjelesnim tekućinama. Ako je virus ušao u stanicu, to ne znači da je pobijedio - kod osobe s jakim imunitetom, kao odgovor na to se proizvodi poseban stanični protein interferon, koji samo prati visoka temperatura.

Kao što vidite, priroda pruža mnoge mogućnosti da se zaštiti od agresije virusa i bakterija. Ali nismo slučajno spomenuli da se naš suvremenik, a posebno stanovnik metropole, u pravilu ne može pohvaliti jakim imunitetom. I za to postoje razlozi.

Zašto se smanjuje imunitet

Najglobalniji razlog za smanjenje imuniteta je naš zloglasni kriva slikaživot.

Znakovi smanjenog imuniteta

• Naravno, česte prehlade
• Pogoršanje kronična bolest
• Umor i slabost
• Nervoza, agresivnost,
• Gastrointestinalni poremećaji: nadutost, zatvor, rijetka stolica
• Nezadovoljavajuće stanje kože: suhoća, ljuštenje, akne, upale itd.

Jedan od ovih znakova, ili svi oni zajedno, trebali bi vas natjerati da prihvatite preventivne mjere i pomoći vašem imunološkom sustavu. Postoje brojne metode i načini podizanja imunološka obrana vašeg tijela. I svi se dijele na fiziološke i farmakološke.

Fiziološke metode podizanja imuniteta.

• treba unutra bez greške držati životinje i biljne bjelančevine(bez njih stanice imunološkog sustava ne rade dobro), te cijeli spektar vitamina i minerala, posebice vitamine C, A, E i B vitamine.

Proteini se nalaze u mesu, ribi, jajima, mahunarkama, orasima. B vitamini također u mesu i jetri, sirovim žumanjcima, mliječnim proizvodima, kruhu grubo mljevenje i mekinje, sjemenke i orašasti plodovi. U proklijalim zrnima pšenice, biljno ulje i avokado - puno vitamina E. Vitamin A nalazi se u svakom povrću i voću jarkih boja: mrkvi, rajčici, marelicama, bundevi, paprici, a ima ga dosta i u maslac, jaja, jetra.

Nalazi se u agrumima, kiviju, kiseli kupus, brusnica, divlja ruža. Dovoljna količina ovih vitamina dobro stanje stanice imunološkog sustava.

Jednako je važno redovito piti fermentirane mliječne napitke za održavanje crijevne mikroflore.

• Dnevna rutina i tjelesna aktivnost. Tijelo treba najmanje 8 sati dnevno, zdrav raspored rada bez pretjeranog rada nakon ponoći, potreban je sport (osobito dobar zimski pogledi i plivanje), duge šetnje po svim vremenskim uvjetima. Stan treba često provjetravati, a spavati - s otvorenim prozorom.
• otvrdnjavanje. Postoji mnogo metoda otvrdnjavanja. Ovo i cool kupke za stopala, i polijevanje hladnom vodom, i hodanje bosih nogu po travi. Najvažnije je započeti u toploj sezoni kako bi zimska hladnoća bilo je moguće odbiti svoj omiljeni vuneni šal, koji je tako vruć, ali bez njega se bojite "prehlade".

Farmakološke metode podizanja imuniteta

• Preventivni unos 2-3 puta godišnje prirodni: eleutherococcus, zlatni korijen, ginseng, echinacea, aloe. U skladu s dozom navedenom na pakiranju, uzimajte ove tinkture ujutro i navečer. Navečer skuhajte matičnjak ili matičnjak kako biste smanjili učinak stresa na imunološki sustav.
• Preventivno, a posebno tijekom velikih sezonskih epidemija, možete uzeti homeopatski lijekovi povećati imunitet, što je sada dovoljno.
• 2-3 puta godišnje popijte kuru (4-6 tjedana) probiotika (linex, bifidumbacterin, itd.)
• Pitanje upotrebe ozbiljnih imunomodulatora, kao što su bronhomunal, ribomunil itd. svakako se odlučite samo s imunologom!