Causas de aumento de la presión intraabdominal. Síndrome de hipertensión intraabdominal

La presión intraabdominal (IA) es la presión causada por órganos y fluidos ubicados en el cavidad abdominal(BP). Reducido o aumento de tasa A menudo es un síntoma de alguna enfermedad que ocurre en el cuerpo del paciente. En nuestro artículo aprenderá por qué aumenta la presión intraabdominal, los síntomas y el tratamiento de esta enfermedad, así como las formas de medir sus indicadores.

Aumento de enfermedades venéreas

Normas y desviaciones.

El VD normal está por debajo de 10 unidades de centímetros. Si una persona decide medir su presión arterial y el resultado se desvía más del valor estándar, esto puede considerarse como un signo de la presencia de algún proceso patológico en el cuerpo.

EN medicina moderna Se utiliza la siguiente clasificación de indicadores (medidos en mmHg):

• primer grado – 12-15;
• segundo grado – 16-20;
• tercer grado – 21-25;
• cuarto grado – más de 25.

¡Importante! Es imposible determinar el indicador o “adivinarlo” en función de los síntomas que aparecen. Descubrir valor correcto VD, se deben realizar eventos especiales.

Etiología

Un aumento de la PA en un paciente puede ocurrir debido a:

• constipación crónica;
• aumento de la formación de gases en el tracto gastrointestinal;
• trastornos genéticos del tracto gastrointestinal;
• obstrucción intestinal;
• inflamación de los órganos de la EP;
• venas varicosas;
• necrosis pancreática (muerte del tejido pancreático como resultado de pancreatitis avanzada);
• trastornos de la microflora en los intestinos;
• obesidad;
• nutrición inadecuada.

Obesidad

El último punto requiere atención especial. Los indicadores de PV inflados a menudo surgen debido al abuso por parte del paciente de productos que provocan aumento de la formación de gas. Éstas incluyen:

• leche;
• todas las variedades de repollo y platos preparados con él;
• rábanos, legumbres, nueces;
• agua con gas y bebidas;
• alimentos grasos;
• Alimentos enlatados y encurtidos.

Bebidas carbonatadas

Además, la presión arterial alta a menudo ocurre debido a tos severa o excesivo actividad física. En tales casos, la enfermedad no presenta síntomas y no necesita tratamiento.

¡Nota! Está estrictamente prohibido determinar de forma independiente la causa del aumento de VD; esto solo debe realizarlo un especialista calificado.

Para esto él está en obligatorio lleva a cabo lo requerido medidas diagnósticas.

Síntomas

Un ligero exceso de la norma VD generalmente no se manifiesta con ningún síntoma y no es un signo de una enfermedad grave.

Pero si los indicadores VD aumentan considerablemente, el paciente puede sufrir:

• sensación de estómago lleno y pesado;
• hinchazón;
• dolor sordo y doloroso;
• sensaciones espasmódicas en la EP;
• aumento de la presión arterial;
• vértigo;
• ataques de náuseas y vómitos;
• trastornos intestinales;
• ruidos en el estómago.

La manifestación clínica de la enfermedad no es específica, por lo que su etiología sólo puede determinarse mediante examen a fondo paciente.

Además de los síntomas generales, el paciente puede presentar signos específicos de la enfermedad, por lo que la VD comenzó a aumentar. En tales casos, debe comunicarse urgentemente asistencia calificada, ya que ignorar el problema o intentar solucionarlo de forma independiente puede afectar negativamente la salud del paciente y provocar su muerte.

Diagnóstico

Para determinar las razones que pueden reducir o aumentar los indicadores de VD, un especialista utiliza un examen de dos etapas. Veamos cada uno de ellos en detalle.

Primera etapa

Implica realizar un examen físico del paciente. Este procedimiento permite al médico conocer la siguiente información:

• cuándo aparecieron los primeros síntomas de la enfermedad en el paciente, cuánto duró la exacerbación, la frecuencia de aparición, qué podría provocar su desarrollo;
• si el paciente padecía una enfermedad gastroenterológica crónica o experimentaba Intervención quirúrgica en PA;
• la dieta y la ingesta de alimentos del paciente;
• si el paciente utiliza algún medicamento como automedicación para mejorar el bienestar.

Segunda fase

Después de comunicarse con el paciente, el médico lleva a cabo medidas de diagnóstico. La mayoría de las veces recurren a:

• análisis estándar ( investigación general sangre y orina);
• bioquímica sanguínea;
• examinar las heces en busca de sangre oculta;
• endoscopia;
• diagnóstico por ultrasonido de la EP;
• Radiografía del tracto gastrointestinal;
• CT o MRI de EP.

Ultrasonido

Para medir la VD, el médico puede utilizar un método quirúrgico o mínimamente invasivo. En total, la medicina moderna ha desarrollado varios métodos para realizar este estudio:

• usando un catéter de Foley. Medir de esta manera implica insertar un dispositivo en la vejiga. Los datos obtenidos son los más precisos;
• usando laparoscopia;
• utilizando la técnica de perfusión de agua.

Los dos últimos se consideran procedimientos quirúrgicos e implican el uso de sensores.

Una vez recibidos los resultados del diagnóstico, el especialista puede decir exactamente qué fenómeno podría cambiar la VD y qué metodos terapeuticos ayudará a reducirlo a niveles normales.

Tratamiento de la hipertensión intraabdominal (HAI)

Peculiaridad actividades terapéuticas está estrechamente relacionado con el factor que comenzó a aumentar la VD. El tratamiento puede ser conservador (el enfermo utiliza productos farmacéuticos especiales, observa restricciones dietéticas, realiza procedimientos fisioterapéuticos) o radical (cirugía).

¡Importante! En caso de que el DI supere los 25 mm. rt. Art., el paciente se somete urgentemente a una intervención quirúrgica mediante técnica abdominal.

Si la terapia con medicamentos es suficiente para que el paciente reduzca la VD, el especialista recurre al uso de:

• analgésico;
• sedante;
• relajante muscular;
• medicamentos que estabilizan la funcionalidad del tracto gastrointestinal;
• vitaminas y minerales.

La fisioterapia te permite:

• normalizar la relación agua-electrolitos;
• Estimular la diuresis y la micción.

Al paciente también se le puede instalar un enema o un tubo de drenaje.

El paciente tiene prohibido usar ropa ajustada y apretarse el cinturón de los pantalones, no se recomienda reclinarse en una cama o sofá.

Definitivamente debes ajustar tus actividades deportivas y eliminar por completo de tu entrenamiento los ejercicios que aumentan la presión intraabdominal:

• No se puede levantar una carga de más de 10 kilogramos;
• necesitas reducir la actividad física;
• Reducir la tensión muscular de la PA.

El paciente debe seguir estrictamente las siguientes recomendaciones dietéticas:

• excluir de Menú diario o al menos reducir el consumo de alimentos que aumentan la formación de gases;
• practicar el principio de comidas fraccionadas;
• beber al menos un litro y medio de agua limpia;
• Trate de comer alimentos en forma líquida o en puré.

A menudo, la HIA es consecuencia de la obesidad del paciente. En este caso, el médico prescribe al paciente. dieta terapéutica, selecciona un complejo ejercicios correctos, capaz de reducir los indicadores de VD y describe en detalle cómo se reduce la presión de su implementación.

¿Por qué se debe tratar la IBH?

La hipertensión intraabdominal (HAI) impide que muchos órganos ubicados dentro y adyacentes al peritoneo funcionen normalmente (en este caso, aumenta el riesgo de desarrollar insuficiencia orgánica múltiple (MOF)). Como resultado, una persona desarrolla el síndrome de IAH, un complejo de síntomas que se forman bajo la influencia de una presión arterial alta y se acompañan del desarrollo de MODS.

Paralelamente, el aumento de presión afecta negativamente:

• vena genital inferior y provoca una disminución del retorno venoso;
• diafragma: se mueve hacia el pecho. Como resultado, una persona experimenta una compresión mecánica del corazón. Esta violación Provoca presión de presión en el círculo pequeño. Además, la violación de la posición del diafragma aumenta el valor de la presión intratorácica. Esto tiene un impacto negativo en volumen corriente y capacidad pulmonar, biomecánica respiratoria. Aumenta el riesgo del paciente de desarrollar insuficiencia respiratoria aguda;
• compresión del parénquima y vasos renales, así como fondo hormonal. Como resultado, una persona desarrolla una aguda insuficiencia renal, disminución de la filtración glomerular y anuria (con IAH superior a 30 mmHg);
• Compresión intestinal. Como resultado, altera la microcirculación y provoca trombosis. vasos pequeños, lesión isquémica pared intestinal, su hinchazón, complicada por acidosis intracelular. Estos condiciones patologicas provocar trasudación y exudación de líquido y un aumento del IAH;
• presión intracraneal (se observa un aumento) y presión de perfusión cerebral (disminuye).

Ignorar el AHI provoca la muerte del paciente.

), intracraneal, intraocular e intraabdominal (intraabdominal). Es este último valor el que proporciona la diferencia entre la presión intratorácica e intraabdominal, porque la primera debe ser menor que la presión atmosférica y la segunda mayor, para mantener la homeostasis.

Hay una serie de condiciones en las que hay una violación de la presión intraabdominal.

Causas de la presión intraabdominal.

La mayoría de las personas no le dan ninguna importancia a síntomas como hinchazón, dolor, tirones o dolor presivo en la parte abdominal, así como molestias que se presentan al comer. Pero estos manifestaciones clínicas puede significar el desarrollo de un proceso muy desfavorable, lo que se denomina aumento de la PIA. Lo más desagradable es que es casi imposible identificar inmediatamente la enfermedad.

Convertirse en factores etiotrópicos. hipertensión en la cavidad abdominal puede diferentes procesos, entre los cuales los más comunes son los siguientes:

• Abundante acumulación de gases. Este fenómeno, por regla general, se desarrolla debido a la manifestación de procesos estancados. A su vez, estos fenómenos bien pueden surgir como resultado características individuales cuerpo humano o patologías quirúrgicas.
• Síndrome del intestino irritable, así como obesidad nutricional y estreñimiento. Las preferencias gastronómicas del paciente, así como generosa recepción alimentos, el consumo de alimentos que contienen productos formadores de gases puede provocar violaciones de los indicadores IAP.
• Disminución del tono del área vegetativa del NS (visceral sistema nervioso, que se divide funcionalmente en divisiones simpáticas y parasimpáticas).
• No poco comun casos clínicos cuando enfermedades como las hemorroides y la enfermedad de Crohn se convierten en la causa del aumento de la presión intraabdominal.
• Violaciones de calidad y composición cuantitativa microflora intestinal.
• Patologías quirúrgicas que fueron intervenidas extemporáneamente y/o con violaciones durante el procedimiento. Intervención quirúrgica, y condujo al desarrollo del proceso adhesivo en el cuerpo humano.
• Obstrucción intestinal: la alteración de la permeabilidad del tracto gastrointestinal distal puede provocar un aumento de la presión intraabdominal. A su vez, el cierre de la luz puede ser causado razones orgánicas(es decir, algún tipo de neoplasia obstruye la luz: un tumor, cálculos fecales, restos de comida no digeridos, etc.) o espasmódica, cuando la hipertonicidad de la pared muscular se asocia con la actividad de las células del músculo liso.

Síntomas

Las manifestaciones más significativas de la nosología considerada son los siguientes síntomas:

• Síndrome de dolor. El dolor en este caso puede ser tanto agudo como doloroso, punzante, opresivo, y también existe una alta probabilidad de que se irradie en la mayoría de los casos. diferentes departamentos abdomen y otras partes del cuerpo.
• A veces los pacientes se quejan de dolor sordo en la zona de los riñones, pero no son los riñones en sí los que duelen, sino la irradiación del dolor de carácter abdominal.
• Náuseas y vómitos, que no aportan ningún alivio, en ocasiones aparecen sensaciones espasmódicas en el peritoneo.
• Síndrome dispéptico. Por la sencilla razón de que en en gran medida la excreción está alterada heces debido al aumento intra presión abdominal, los pacientes que padecen esta enfermedad notan importantes alteraciones en las heces y el estreñimiento ocurre con mucha más frecuencia que.

¿Cómo se mide la PIA?

En la práctica, la medición de la presión intraabdominal se realiza de dos formas: quirúrgicamente y mediante un catéter especialmente diseñado, que se inserta en la cavidad abdominal a través de la vejiga. En el primer caso considerado, el indicador sólo se puede medir durante la cirugía abdominal. El cirujano coloca un sensor especial en la cavidad abdominal o en el medio líquido del intestino grueso, que determina el valor deseado.

En cuanto al método de medición, implementado mediante un catéter en la vejiga, es mucho menos informativo y se utiliza solo en situaciones en las que, por una razón u otra, metodo quirurgico imposible.

La desventaja de la medición directa (inmediata) es la complejidad técnica del procedimiento de diagnóstico clínico y su precio excesivamente elevado.

Los métodos indirectos, que, de hecho, incluyen el método transvesical, dan verdadera oportunidad medir la presión intraabdominal durante el procedimiento tratamiento a largo plazo. Sin embargo, cabe señalar que tales mediciones son a priori imposibles para diversas lesiones. Vejiga, así como con hematomas pélvicos existentes.

niveles de PIA

Capaz norma fisiológica en los adultos, la presión intraabdominal es de 5 a 7 mm Hg. Arte. Su ligero aumento es de hasta 12 mm Hg. Arte. puede ser provocado periodo postoperatorio, así como la obesidad nutricional y el embarazo. En consecuencia, en todos los casos en que este indicador, después de la exposición a uno u otro factor, vuelve a sus valores primarios, la dinámica puede considerarse una norma fisiológica.

El aumento o disminución de la presión intraabdominal se determina comparando dinámicamente los valores actuales del paciente con la norma, que debe ser inferior a 10 unidades.

La hipertensión intraabdominal clínicamente significativa es síndrome patológico Sin embargo, a pesar de la enorme cantidad de trabajo realizado en esta dirección, el nivel exacto de IAP que corresponde a la condición en consideración sigue siendo objeto de acalorados debates y en la literatura moderna no existe consenso sobre el nivel de IAP en el que se puede realizar un diagnóstico. de la HIA se puede realizar.

Pero aún así, en 2004, en la conferencia de la Sociedad Mundial del Síndrome del Compartimento Abdominal (WSACS), se reguló el IAH de la siguiente manera(más precisamente, los médicos han establecido este término):

La hipertensión intraabdominal es un aumento persistente de la PIA a 12 o más mm Hg, que se observa con al menos tres mediciones estándar realizadas en intervalos de 4 a 6 horas. Esta definición excluye a priori el registro de fluctuaciones breves y a corto plazo en IAP que no tienen absolutamente ninguna importancia clínica.

Un investigador británico desarrolló en 1996 clasificación clínica El IAG, que tras pequeños cambios ahora se presenta de la siguiente manera:

• Grado 12 - 15 mm Hg;
• II grado 16-20 mmHg;
• III grado 21-25 mmHg;
• Grado IV más de 25 mmHg.

Tenga en cuenta que la presión intraabdominal que alcanza 26 o más conduce claramente a insuficiencia respiratoria, cardiovascular y renal.

Tratamiento

El curso de las medidas terapéuticas necesarias estará determinado por la etiología de la hipertensión intraabdominal, en otras palabras, una reducción efectiva en el número de aumento de la PIA sólo es posible eliminando su origen, porque la condición en cuestión no es más que un síntoma. complejo provocado por una patología primaria. En consecuencia, se puede implementar un régimen de tratamiento seleccionado individualmente. métodos conservadores(recepción, dieta, procedimientos fisioterapéuticos) y radical (cirugía).

El tratamiento oportuno bien puede detener la progresión de la enfermedad. etapa inicial y gracias a ello normalizará rápidamente el funcionamiento de los órganos internos.

Si las lecturas de presión intraabdominal superan los 25 mm. rt. Art., Luego la operación se realiza con urgencia según los métodos de cirugía abdominal.

El médico puede recetar medicamentos de los siguientes grupos farmacéuticos:

• sedantes;
• relajantes musculares;
• complejos de vitaminas y minerales.

El nombramiento de procedimientos fisioterapéuticos ayudará a hacer frente al problema; se lleva a cabo con los siguientes fines:

• normalizar el equilibrio hídrico y electrolítico;
• estimulación de la diuresis;
• instalación de una tubería de drenaje o enema terapéutico.

La dieta se selecciona individualmente en cada caso. Sin embargo, cualquier dieta en la situación considerada estará unida por los siguientes principios:

• exclusión absoluta de la dieta de todos aquellos alimentos que provocan flatulencias y aumento de la formación de gases;
• fraccionario y comidas frecuentes– porciones pequeñas de comida y con un intervalo de tiempo de consumo de 2-3 horas;
• ingesta de líquidos normal y equilibrada por día;
• la consistencia óptima de los alimentos consumidos: debe ser líquida o en puré para estimular la función intestinal.

Teniendo en cuenta que en algunos casos se produce un aumento de la presión intraabdominal debido a la obesidad nutricional, es evidente la necesidad de reducir el contenido calórico de la dieta seleccionada.

Además, el actual complejo medidas terapéuticas se correlaciona con la clasificación anterior; en consecuencia, con varios grados se aplica patología manifiesta diferentes metodos tratamiento:

• Observación dinámica por parte de un médico especializado y terapia de infusión continua.
• Observación y terapia, si se detecta síndrome compartimental abdominal, se prescribe al paciente una laparotomía de descompresión.
• Continuar la terapia de tratamiento.
• Llevando a cabo actividades vitales medidas de reanimación(en el que se realiza una disección de la pared abdominal anterior).

La fisioterapia y la fisioterapia merecen una atención especial, sin las cuales nunca podrás conseguir lo que deseas. efecto clínico. EN tratamiento complejo uno de los más medios eficaces Son ejercicios terapéuticos. El punto es que ejercicio físico, actuando sobre el cuerpo de forma indirecta, a través de vegetativo. centros nerviosos, tienen una normativa pronunciada, efecto curativo en motor, secretor, absortivo y función excretoraórganos del tracto gastrointestinal, y también contrarrestan los emergentes. estancamiento en la cavidad abdominal. Pero son precisamente estos fenómenos, como ningún otro, los que contribuyen a una perturbación significativa regulación nerviosa y la presión intraabdominal, que sirve como regulador fisiológico de la circulación sanguínea que se produce en la cavidad abdominal y como regulador de la actividad motora de los intestinos y los conductos biliares.

La gimnasia terapéutica, cuyo efecto tiene como objetivo normalizar los indicadores de presión abdominal, debe iniciarse inmediatamente después del cese de la pronunciada síndrome de dolor sin esperar a que pase la exacerbación de la enfermedad.

Durante el período de exacerbación clínica de estas patologías. ejercicios terapéuticos debe realizarse acostado boca arriba, utilizando ejercicios sencillos para brazos, piernas y torso, preservando al máximo los órganos enfermos (complejo nº 8), prestando especial atención a la respiración, especialmente a la respiración diafragmática.

El culturismo con presión intraabdominal elevada está estrictamente contraindicado. El daño causado puede conducir a la formación de la llamada protuberancia visceral, también conocida como hernia, en la que el contenido del saco herniario parece caer a través de la pared muscular hacia un orificio formado artificialmente, cuyas paredes son el músculo. fascia. Y solo método posible El tratamiento será laparoscopia seguida de cirugía.

Disminuir posible daño De la actividad física y los deportes (especialmente en un niño), ayudará el uso de una atadura especial (corsé), gracias al cual será posible reducir la compresión de la cavidad abdominal.

Tenga en cuenta que realizar ejercicios abdominales aumenta la presión intraabdominal. Características de la anatomía. cuerpo humano son tales que el YAG a través hiato La presión negativa se interrumpirá en el diafragma. cavidad torácica, que formará la base de la patogénesis de trastornos torácicos ya generalizados.

Ejercicios que aumentan la presión intraabdominal.

A continuación se muestra una lista de ejercicios que, por el contrario, provocarán un aumento de la presión intraabdominal, por lo que su realización es imposible para las personas que padecen el síntoma en cuestión:

• Levantar las piernas (tanto solo el cuerpo como simultáneamente levantar el cuerpo y las piernas) desde una posición acostada.
• Abdominales de poder realizados en posición acostada.
• Curvas laterales profundas.
• Equilibrios de fuerza realizados en los brazos.
• Lagartijas.
• Realización de curvas profundas.
• Sentadillas y peso muerto realizados con pesos pesados ​​(más de 10 kg).

PRESIÓN INTRAABDOMINAL, V. varios lugares cavidad abdominal en cada este momento Tiene diferentes significados. La cavidad abdominal es un saco herméticamente cerrado lleno de líquido y órganos de consistencia semilíquida, que en parte contiene gases. Este contenido ejerce presión hidrostática sobre el fondo y las paredes de la cavidad abdominal. Por lo tanto, en una posición vertical normal, la presión ha valor más alto abajo, en la región hipogástrica: según las últimas mediciones de Nakasone, en conejos +4,9 cm columna de agua. En dirección ascendente, la presión disminuye; ligeramente por encima del ombligo se vuelve igual a 0, es decir presión atmosférica; aún más alto, en la región epigástrica, se vuelve negativo (-0,6 cm). Si pones un animal en posición vertical cabeza abajo, entonces la relación se distorsiona: el área con la mayor presión se convierte en la región epigástrica, siendo la más pequeña la hipogástrica. En humanos, la DV no se puede medir directamente; es necesario, en cambio, medir la presión en el recto, la vejiga o el estómago, donde para ello se inserta una sonda especial, conectada a un manómetro. Sin embargo, la presión en estos órganos no corresponde a V.D., ya que sus paredes tienen su propia tensión, lo que cambia la presión. Hermann (Hormann) encontrado gente de pie presión en el recto de 16 a 34 cm agua; en la posición rodilla-codo, la presión en el intestino a veces se vuelve negativa, hasta -12 cm agua. Los factores que modifican la V.D. en el sentido de su aumento son 1) un aumento del contenido de la cavidad abdominal y 2) una disminución de su volumen. En el primer sentido, actúan la acumulación de líquido durante la ascitis y los gases durante la flatulencia, en el segundo sentido, los movimientos del diafragma y la tensión abdominal. Con la respiración diafragmática, el diafragma sobresale hacia la cavidad abdominal con cada inhalación; cierto, al mismo tiempo el frente pared abdominal avanza, pero dado que su voltaje pasivo aumenta, como resultado el V.D. se hace más grande. Durante la respiración tranquila, V.D. tiene fluctuaciones respiratorias dentro de 2-3 cm columna de agua. La tensión abdominal tiene un efecto mucho mayor en V.D. Al hacer esfuerzo, puede obtener una presión en el recto de hasta 200-300 cm columna de agua. Tal aumento en V. d. se observa durante las deposiciones difíciles, durante el parto, al "sorber", cuando la sangre se exprime de las venas de la cavidad abdominal, así como al levantar pesos pesados, lo que puede causar la formación de hernias, y en mujeres, desplazamiento y prolapso del útero. Iluminado.: O ku neva I. I., Shteinbach V. MI. Y Shcheglova L.N., Experiencia en el estudio de la influencia de levantar y transportar cargas pesadas en el cuerpo de una mujer, “Higiene ocupacional”, 1927, № Y; Hormann K., Die intraab-dominellen Druckverhaltnisse. Arcniv f. Gynakologie, B. LXXV, H. 3, 1905; Propping K., Bedeu-tung des intraabdominellenDruckes fur die Behandlung d. Peritonitis, Arcniv fur klinische Chirurgie, B. XCII, 1910; Rohrer F.u. N a k a s o n e K., Physiologie der Atembewegung (Handbuch der normalen u. patho-logischen Physiologie, hrsg. v. Bethe A., G. v. Bergmann u. anderen, B. II, V., 1925). N. Vereshchagin.

Ver también:

• ADICIONES INTRAABDOMINALES, ver Peritonitis.
• PRESIÓN INTRAOCULAR, estado de voltaje globo ocular, que se siente al tocar el ojo y que es una expresión de la presión ejercida fluidos intraoculares en la densa pared elástica del globo ocular. Este estado de tensión ocular permite...
• REACCIÓN INTRADUTANEA, o y n-tracutáneo (del latín intra-interior y cutis-piel), junto con cutáneo, subcutáneo y conjuntival, se utiliza con trazo. propósito: 1) para la detección condición alérgica, es decir. hipersensibilidad hasta cierto...
• PRESIÓN INTRACARDIACA, medido en animales: sin abrir pecho utilizando una sonda cardíaca (Chaveau y Mageu) insertada a través del cuello uterino vaso sanguíneo en una u otra cavidad del corazón (excepto la aurícula izquierda, que...
• MUERTE INTRAuterina, ocurre o debido a desprendimiento óvulo desde la pared del útero a lo largo de una u otra longitud, "o en el suelo proceso infeccioso, que afecta a una mujer embarazada. En el primer caso, la causa de la muerte...

Si un proctólogo te ha diagnosticado hemorroides, esto no significa que tendrás que dejar el deporte. Sin embargo, la enfermedad impone una serie de limitaciones:

1. Reduzca su peso de trabajo una vez y media. Para mantener la forma, se recomienda aumentar el número de repeticiones en la serie a 15-20 o más veces;
2. Haciendo ejercicios basicos la carga sobre el cuerpo es máxima. Esto se debe al uso de pesos grandes y a la necesidad de observar técnica correcta. Reducir el número de ejercicios principales, reemplazándolos por ejercicios auxiliares aislados;
3. El peso muerto y las sentadillas tienen el mayor efecto en el aumento de la presión intraabdominal. Durante el período de tratamiento, negarse a realizarlos;
4. Respira correctamente durante el entrenamiento, exhala para el esfuerzo e inhala para relajarte. Con la respiración medida, puede reducir la carga en las venas.

Ejercicios que normalizan la presión intraabdominal.

1. Cuelgue de la barra horizontal. Mientras exhala, levante las piernas estiradas hacia la barra. Haga una pausa por un segundo y baje lentamente las piernas. Realice de 10 a 15 veces. Además de la normalización presión intravenosa este ejercicio ayuda a cargar bien los abdominales inferiores;
2. Inclínese hacia adelante, con las piernas dobladas, las manos apoyadas en las caderas, la cabeza gacha y los hombros relajados. Inhala y exhala, inhala y contiene la respiración durante 30 segundos. Exhala, relájate y levántate suavemente, enderezando la espalda.

Conclusión

No es una enfermedad mortal, pero sí muy desagradable. Para prevenir su formación siga las recomendaciones anteriores. Recuerda que es mejor mejor tratamiento- prevención.