Cómo hacer limón con miel para el resfriado. Cómo usar limón para la inmunidad.

Hoy quiero hablar de dos productos útiles. “Dulce pareja” de miel y limón, conócelos. Un día del invierno pasado, estábamos hablando con una amiga y ella dijo que estaba resfriada. Naturalmente, le pregunté cómo la trataban. Miel y limones, esa fue la respuesta. Le pedí que me diera la receta de esta mezcla milagrosa. Hoy te contaré para qué sirve la miel con limón y para qué enfermedades se puede utilizar.

Eso sí, hice esta mezcla, hice muchas, todavía tengo medio frasco en el frigorífico. Todos sabemos qué pasa miel natural y limón, puedes escribir odas sobre lo útiles que son estos productos. Echemos un vistazo más de cerca a sus beneficios. El limón y la miel se utilizan en todas partes, para la belleza, la salud e incluso para adelgazar.

Miel y limón para la tos y el resfriado. Beneficio.

• El limón es muy rico en vitamina C. El limón es probablemente la primera y remedio accesible de un resfriado. Además, cuando estás resfriado, el cuerpo necesita mucha vitamina C para afrontarlo más rápido, y el limón es una fuente de esta vitamina.
• Al consumir una mezcla de miel y limón, fortalecemos nuestra inmunidad, por lo que nuestro cuerpo estará preparado para virus y bacterias, por así decirlo. Aún, buena inmunidad permite que los virus te pasen por alto.
• Además, la miel con limón limpia bien los pulmones y la garganta y es útil para la tos.
• Cariño, esto está absolutamente fuera de competencia. medicina natural Contra muchas dolencias, la composición de la miel es igual a la del plasma sanguíneo, además es absorbida por nuestro organismo al 100%.
• Con deficiencia de vitaminas, con inmunidad reducida, después enfermedad pasada Puedes comer una mezcla de miel, limón, nueces. Mi madre cocina esto todo el tiempo en el período otoño-invierno. Cómo preparar una mezcla de nueces, miel y limón se puede encontrar en mi artículo del blog ““.
• Gracias a las vitaminas y sustancias activas, la miel y el limón mejoran los procesos metabólicos del organismo. El limón es rico en vitaminas B1, B2, A, P.
• La miel y el limón son excelentes antisépticos, simplemente insustituibles para la prevención de infecciones virales y resfriados.

Además, jugo de limon ayuda a disolverse depósitos de sal, así como placas en las paredes de los vasos sanguíneos. La mezcla es útil para la aterosclerosis y la gota.

El limón fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y ayuda a reducir el colesterol en la sangre, hace que los vasos sanguíneos sean más elásticos y diluye los coágulos de sangre.

Desinfectante de limón y miel. cavidad oral y ayuda a eliminar mal olor de la boca.

La miel es un conocido antiinflamatorio y agente bactericida. La miel ayuda a mejorar la composición de la sangre. A mezcla de vitaminas de nueces, la miel y el limón ayudan a aumentar la hemoglobina. Solo que también agrego pasas y orejones a esta mezcla. También le añaden ciruelas pasas, pero a mí no me gustan.

Todo el mundo conoce desde hace mucho tiempo el efecto calmante de la miel sobre sistema nervioso. Una cucharada de miel con leche por la noche favorecerá un buen sueño.

La mezcla de limón y miel fortalece el corazón y ayuda a prevenir el cáncer.

¿Cómo hacer miel con limón? Receta.

• 0,5 kilogramos. limones
• 250 gramos de miel

El limón se puede pelar o no. No pelé el limón cuando lo hice. El sabor es un poco amargo. Pero la ralladura de limón también es muy útil. Puedes pelar la ralladura y moler el limón en una picadora de carne o picarlo en una licuadora. Vierte miel de abeja natural sobre el limón. Mezclar todo. Coloca la mezcla en frascos esterilizados y refrigera.

Una mezcla de miel y limón tiene un sabor dulzón y un aroma agradable con una acidez picante. Agregué esta mezcla a mi té.

¿Cómo tomar miel con limón?

La miel con limón se toma una cucharada varias veces al día, los niños pueden tomar una cucharadita. Para ser honesto, no como esta mezcla con cucharas, tengo aumento de acidez No solo como miel mezclada con limón.

Sólo lo como cuando estoy resfriado o tos, y la mayoría de las veces lo agrego al té. pero no en té caliente, ya que todo el mundo sabe que la miel no se puede calentar. Generalmente tomo esta mezcla después de las comidas, no antes.

Pero, si no tienes problemas, toma la mezcla durante aproximadamente un mes y luego tómate un descanso. Pero sé prudente, escucha a tu cuerpo.

Miel con limón. Contraindicaciones.

• Todos sabemos que el limón es bastante ácido y no hay que dejarse llevar por él si se tiene acidez de estómago o acidez alta.
• Pero con la gastritis en la etapa aguda, y más aún con una úlcera, rechace por completo.
• Para alergias o intolerancia individual miel o limón.
• Para la colitis y la inflamación de los intestinos, el limón también está contraindicado.
• En pancreatitis aguda.
• Con pielonefritis.

Pues en cualquier caso, si aparece sensación de ardor en el esófago, acidez de estómago o cualquier otro síntoma desagradable, tendrás que renunciar a la miel y el limón.

Utilizo principalmente miel y limón para tratar resfriados, tos, inmunidad baja y después de una enfermedad. Sí, y en invierno es muy buen remedio, una fuente de vitamina C.

El té con miel y limón es lo primero que tomo cuando estoy resfriado. De alguna manera, incluso realicé un experimento. Resfriarse. Bebía té con limón 5 o 6 veces al día y a la mañana siguiente me sentía mejor. Entonces, ante los primeros signos de un resfriado, si no hay contraindicaciones, el té con miel y limón ayuda muy bien. Y si estás resfriado, necesitas beber mucho.

Ajo limón miel. Receta.

• 500 gramos de miel
• 5 limones
• 5 cabezas de ajo

Exprima el jugo de los limones, exprima el ajo con una prensa, mezcle con miel, déjelo por una semana en un lugar fresco y oscuro y luego cuele. Toma una cucharadita de la mezcla tres veces al día.

Esta receta le permite limpiar los vasos sanguíneos, aumenta la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos, mejora los procesos metabólicos que ocurren en el cuerpo, así como la memoria y el rendimiento, ayuda a eliminar colesterol malo. Como escriben, esta mezcla rejuvenece el cuerpo. Si alguien lo ha probado, escriba una reseña a continuación en los comentarios.

Te seré honesto, no he preparado tal mezcla, encontré la receta cuando la buscaba para mi papá. remedios caseros, con el que podrás limpiar los vasos. Todas las recetas que encontré entonces se describen en el artículo ““.

Sin embargo, antes de tomar dicha mezcla, le aconsejo que consulte a un médico. Esto será correcto, porque cada uno de nosotros tiene un cuerpo diferente.

Agua con limón y miel para adelgazar.

Hace poco leí que el agua con miel y limón hace maravillas. Toda mujer sueña con ser delgada y aquí todos los medios son buenos. No bebo agua con miel y limón. Bueno, tal vez en verano, como bebida refrescante, y aun así, no me apetece.

Preparar agua con limón es sencillo. Es necesario hervir un vaso de agua, enfriarlo, agregar una cucharada de miel y exprimir un cuarto de limón. Beber para adelgazar, todos los días por la mañana en ayunas. Prepara agua con limón todos los días. Para que esté fresco. Bebe agua con limón a temperatura ambiente. Beber con pajita para no dañar el esmalte.

Esta agua mejora el apetito, mejora la digestión y los procesos metabólicos. El agua con miel y limón limpia los intestinos de desechos y toxinas.

Pero asegúrese de recordar las contraindicaciones. Puedes descubrir para qué sirve el limón y quién está contraindicado en mi artículo del blog ““. Recuerda que nada es más valioso que tu salud. Sin deportes, dieta y restricciones dietéticas, ninguna cantidad de agua ayudará.

Deja que la miel y el limón solo traigan beneficios a tu organismo.

Una mezcla de jengibre, limón y miel para la inmunidad es simplemente un milagro, una "varita mágica" para un cuerpo en crecimiento o debilitado. Los beneficios del jengibre, el limón en combinación con la miel no solo radican en fortalecer las defensas del organismo. Una bebida elaborada con estos productos tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del organismo en su conjunto.

¿Mucha gente piensa en los beneficios del jengibre en esta mezcla? El jengibre tiene un efecto cálido, ayuda a aliviar la tos y tiene propiedades antibacterianas. renderiza influencia positiva por inmunidad. El limón es rico en vitamina C. grandes cantidades, ayuda en la lucha contra virus y bacterias. La miel es un antibiótico. origen natural, contiene muchas vitaminas, aminoácidos y microelementos. Juntos, el jengibre, el limón y la miel tienen un efecto sorprendente sobre el sistema inmunológico.

Para preparar cualquier medicamentos Con la miel es muy importante adquirir un producto de buena calidad. Los productos apícolas que se exhiben en los estantes de las tiendas no siempre se corresponden con la información indicada en la etiqueta. Por tanto, es mejor comprar miel directamente de fabricantes o proveedores de confianza. De esta forma estará seguro de que todas las propiedades beneficiosas del producto apícola le llegarán en su forma original.

Efecto en el cuerpo humano.

Este recurso Es un poderoso bioestimulante. Debido a composición única afecta a todo el cuerpo en su conjunto. Excelentes ascensores fuerzas protectoras cuerpo. Es importante utilizar este producto durante las epidemias estacionales, a principios de la primavera. Cuando el cuerpo se debilita después periodo de invierno. Y también: secreción nasal, pérdida de fuerzas y aparición de tos.

El jengibre con limón y miel afecta. estado psicoemocional cuerpo, alivia la tensión nerviosa. Promueve el alivio después de una sobrecarga física. Afecta positivamente Estado general cuerpo, hay un efecto tónico. Ayuda con los dolores de cabeza habituales.

Este medicamento será de interés para las personas que tienen problemas con exceso de peso. El producto corrige y acelera el metabolismo, mejora la circulación sanguínea. renderiza impacto positivo en fondo hormonal, ayuda a limpiar el organismo de desechos y toxinas.

Beneficios para bebés, adolescentes y mujeres embarazadas

El fármaco es mucho más útil que cualquier fármaco comercial destinado a aumentar la inmunidad. Las propiedades del producto varían alta eficiencia. Contiene únicamente sustancias naturales de origen natural. A diferencia de muchos medicamentos, un niño consumirá felizmente una mezcla de sabor agradable.

Es especialmente importante utilizar productos vitamínicos producción propia durante los primeros viajes a una institución de educación preescolar. El producto es excelente para aumentar la inmunidad. Durante este período, el cuerpo del niño es más vulnerable a virus y bacterias. ambiente. exactamente en equipo infantil existe Gran oportunidad contagiarse. Después de todo, antes de eso solo estaba en un círculo familiar cercano.

El uso de un medicamento facilitará enormemente el curso de crisis de edad en niños. Para los niños pequeños, el jengibre ayuda a aliviar tension nerviosa. Notarás una reducción importante en el número de caprichos y rabietas. La calidad del sueño mejorará. A través de la regulación y la aceleración Procesos metabólicos V cuerpo de los niños, el apetito del niño mejorará. sueño completo Y alimentación saludable contribuir desarrollo adecuado niño.

El uso de dicho medicamento será útil para los niños en adolescencia. Los ingredientes del producto afectan el rendimiento. sistema hormonal. Lo que a su vez elimina los problemas de la piel en adolescencia. Cabe destacar que consumir miel con jengibre tiene importantes beneficios para estado mental adolescente Uso regular una mezcla de vitaminas ayudará al niño a adaptarse más rápidamente a un nuevo entorno (cambiar de lugar de estudio, mudarse a otro lugar de residencia).

Puedo usar este remedio¿Para aumentar la inmunidad al tener un hijo? Solicitud preparación natural Durante el embarazo, esta es una excelente manera de crear protección contra virus y bacterias para la futura madre.

Usar este medicamento para meses recientes El embarazo y antes del parto pueden provocar el desarrollo de alergias en el feto. Por tanto, las mujeres embarazadas deben tener cuidado al utilizar este producto.

¿Para quién está contraindicado?

A pesar de que el producto está elaborado con los más útiles. productos naturales, tiene contraindicaciones:

• enfermedades tracto gastrointestinal;
• reacciones alérgicas a los ingredientes;
• niños menores de 3 años;
• etapa aguda de la hepatitis;
• sangrado uterino;
• hemorroides.

Recetas para preparar mezclas milagrosas.

Para crear una medicina natural se presentan algunas recetas:

Mezcla de vitaminas: una receta para la salud de cada persona

Para crear 500 gr. la mezcla medicinal necesitará:

• 200 gramos. raíz de jengibre;
• limón 2 piezas.;
• 150 gramos. Miel

La raíz de jengibre se debe moler con una picadora de carne, una licuadora o un rallador. Es mejor quitar la parte fibrosa de la raíz, ya que interferirá con el uso de la mezcla. Antes de picar, el limón se debe lavar bien y secar con un paño. Se deben quitar las semillas, pero puedes dejarlas. fuertemente en cualidades gustativas No lo afectarán, pero pueden añadir un ligero amargor. El limón se debe moler junto con la cáscara, también contiene muchas sustancias útiles.

Combina todos los componentes y mueve bien. Colóquelo en un frasco y vierta la miel, asegúrese de cerrar la tapa. Antes de su uso, la mezcla debe reposar durante 3 a 7 días. El producto preparado debe conservarse en un frasco de vidrio en el frigorífico u otro lugar fresco y oscuro.

Se debe consumir una mezcla de jengibre, limón y miel diariamente durante 15 a 20 días para estimular la inmunidad. Úselo de manera más eficiente mezcla medicinal 30 minutos antes de comer, beber agua tibia. La cantidad recomendada para una dosis única es 1 cucharadita. Puedes agregar medicina al té.

Sin embargo, se deben seguir ciertas reglas. No diluya la mezcla en agua hirviendo, el impacto temperatura caliente, se pierden las propiedades beneficiosas de las sustancias. No te dejes llevar producto medicinal, tres veces al día es suficiente para que se note el efecto. De lo contrario, puede ocurrir efectos secundarios: náuseas, vómitos y alergias.

Bebida de té de jengibre

Ingredientes requeridos:

• 5 cucharadas l. jengibre pelado y picado;
• 6 cucharadas l. jugo de limón recién exprimido;
• 1,5 litros de agua;
• 6 cucharadas l. Miel

frotado raíz de jengibre Colóquelo en una tetera de tamaño adecuado, puede usar un termo. Vierta agua hirviendo encima y déjelo reposar durante 40 a 60 minutos. Luego agregue jugo de limón y miel. Asegúrese de que la temperatura de la bebida en este momento no supere los 40⁰C. Debe tomar el medicamento en dosis de 100 g. hasta 3 veces al día.

Una bebida a base de jengibre, limón y miel es una excelente receta para la inmunidad. Resiste muy bien las manifestaciones de los resfriados y ayuda a aliviar los síntomas. Es un agente antiinflamatorio y antipirético. Tonifica perfectamente y combate la fatiga.

Tintura para fortalecer el sistema inmunológico.

Para crear una tintura necesitarás:

• 250 g de miel;
• 250 g de jengibre;
• 2 limones;
• 0,5 litros de minerales Agua sin gas(puedes utilizar agua destilada o simplemente hervida);
• especias al gusto (clavo, cilantro, cardamomo).

Antes de preparar este maravilloso producto, conviene lavar bien el jengibre. Luego picar junto con la piel. También contiene muchos vitamina útil y microelementos para cuerpo humano. Los limones deben lavarse y rociarse con agua hirviendo, luego molerse en una picadora de carne. No es necesario quitar las semillas; cuando se utiliza una picadora de carne, la mayor parte de las semillas permanecerán en la picadora de carne. Combina todos los ingredientes y colócalos en un recipiente para infusión.

Lo ideal es un tarro de cristal con tapón de rosca de volumen adecuado. U otro recipiente con tapa al vacío. Dejar en infusión en un lugar fresco y oscuro durante 24 horas. Pasado este tiempo, la tintura estará lista para su uso. Se debe tomar 1 cucharada. l. una vez al día. Curso de tratamiento son 2 semanas.

Sentirás los importantes beneficios del limón y la miel para tu organismo. La mezcla fortalece perfectamente el sistema inmunológico del cuerpo. Discurso profiláctico de virus y infecciones bacterianas. Excelente combate el estrés.

Apto para uso de niños mayores de 3 años, debido a el buen gusto Los niños estarán felices de consumir la mezcla de vitaminas. Fortalece y mantiene la salud del cuerpo humano. Afecta positivamente a muchos sistemas. Antes de tomar esta mezcla medicinal, debe asegurarse de no ser alérgico a los componentes del producto.

Antes de comenzar a tomar productos apícolas, asegúrese de consultar a su médico y asegurarse de no ser alérgico a todos los componentes del medicamento utilizado.

Al consumir esta mezcla regularmente, en combinación con constante actividad física, nutrición apropiada Y de una manera saludable vida. Te olvidarás de resfriados y otros problemas de salud.

Debe realizarse con todo adulto que esté expuesto al estrés, a resfriados y que esté a menudo al aire libre en condiciones climáticas adversas. Y hacerlo en casa es bastante sencillo utilizando ingredientes naturales.

Una receta para mejorar la inmunidad con miel, limón y jengibre se convertirá en un verdadero salvavidas para todas las personas. También se les puede dar una mezcla similar a los niños para prevenir virus e infecciones.

Dependiendo de la variación de la receta, puede incluir otras. comida saludable, - por ejemplo, ciruelas pasas o nueces, orejones o pasas para darle dulzura. Pero los principales beneficios vendrán de la miel, el limón y el jengibre.

Propiedades útiles del jengibre:

Propiedades beneficiosas del limón y la miel:

• el limón contiene aceites esenciales y vitaminas que frenan la destrucción celular;
• el limón ayuda a reducir la fiebre;
• la miel suaviza los efectos del estrés y calma el sistema nervioso;
• La miel proporciona al cuerpo un excelente conjunto de vitaminas naturales, que son incomparables en calidad a los sintéticos.

Como parte de mezclas, estos ingredientes combinan bien con otros. síntomas desagradables enfermedades, restaurar rápidamente las fuerzas y fortalecer la inmunidad humana.

Características de almacenamiento y preparación de mezclas.

No se recomienda almacenar bebidas medicinales que contengan miel, limón y jengibre durante más de un día. Si la receta es para 3-4 porciones, entonces debes beberlas al día.

A la hora de preparar tés e infusiones calientes con miel y zumo de limón hay que tener en cuenta que componentes útiles Los productos comienzan a deteriorarse rápidamente bajo la influencia. altas temperaturas, por lo tanto, se debe agregar miel y jugo de limón a la bebida terminada a un máximo de 35-40 grados.

Las mezclas de vitaminas se preparan a partir de ingredientes frescos y bien lavados. Se almacenan en el refrigerador durante bastante tiempo, al menos 2-3 semanas, pero es mejor preparar la composición sin un stock tan grande.

Para preparar una mezcla sabrosa y saludable, es necesario procesar adecuadamente el limón. Colóquelo en agua hirviendo durante 2 minutos y luego déjelo enfriar. El procedimiento eliminará el exceso de amargor y suavizará la piel, preservando aceites valiosos y los beneficios del jugo de limón.

Antes de añadir nueces a la mezcla, si están en la receta, lavar y calentar en una sartén durante 10-20 minutos. Esto eliminará sustancias nocivas y potenciar los beneficios de la fruta. Pero los frutos secos (orejones, pasas y ciruelas pasas) se sumergen en agua fría durante 1-2 horas y luego se lava con agua hirviendo.

Elige crear recetas deliciosas¡Ingredientes que no han sido tratados con azufre! No brillan, los orejones tienen un tinte grisáceo u oscuro.

Contraindicaciones para el uso de mezclas.

No debe beber té ni tomar mezclas en cantidades demasiado grandes, ya que pueden provocar alergias (todos los componentes se caracterizan por ser alérgenos muy fuertes). Esto también debe tenerse en cuenta si se es alérgico a los frutos secos, diversas frutas y otros alimentos.

También existen contraindicaciones directas para el uso de mezclas de vitaminas:

• gastritis y enfermedades gastrointestinales;
• el embarazo;
• hepatitis;
• diabetes;
• úlceras;
• hemorroides;
• cálculos en órganos;
• sangrado uterino;
• enfermedades cardíacas.

Algunas formas de enfermedad permiten el uso de mezclas y bebidas, pero todo esto debe consultarse con un médico.

Fórmulas naturales para niños

La combinación de miel, jengibre y limón solo se puede administrar a niños mayores de 5 años. Si para un adulto la norma es 1 cucharada por día, para un niño será 1 cucharadita. Si se elimina el jengibre de la mezcla, se puede dar a niños a partir de los 3 años.

Las mezclas más útiles para la inmunidad.

existe receta clásica Mezcla de jengibre, miel y limón, fácil de preparar en casa. Puedes añadir canela en polvo, un poco de pimienta negra triturada, así como otros especias saludables opcional.

Receta uno: clásico

• necesitarás 200 g de miel natural;
• al menos 120 g de raíz de jengibre fresca, rallada en un rallador fino;
• 4 limones grandes con una piel bonita y suave sin rastro de podredumbre.

Al jengibre se le quita la piel, se corta el limón y se le quitan las semillas. Todos los componentes se trituran utilizando cualquier de una manera conveniente– procesador de alimentos, picadora de carne, licuadora. Todo se mezcla bien con miel y especias molidas. Desplazar a jarra de vidrio y se guarda en el frigorífico durante 2-3 semanas.

Puede poner dicha mezcla en un frasco esterilizado y enrollarlo, luego durará mucho más, pero debido a la facilidad de preparación de la receta y la disponibilidad de ingredientes, este método de preparación no es relevante.

Durante el período de enfermedad, se pueden tomar 2-3 cucharadas de una mezcla de jengibre, miel y limón. l., y para la prevención. varias infecciones y fortalecer el sistema inmunológico, 1 cucharada al día es suficiente, ¡pero no mezcle el producto con una bebida caliente!

Receta dos: frutos secos y nueces

En esta versión mezcla súper saludable Necesitará unos 100 g de una mezcla de frutos secos, o un tipo de su elección (orejones, ciruelas pasas, dátiles), así como 200 g de nueces, las más saludables para sistema inmunitario– y 250 g de miel. Aquí se utiliza jengibre según se desee, se pueden añadir unos 100 g.

Triturar todo bien, mezclar, poner en un recipiente de vidrio y cerrar bien. . Esta mezcla debe infundirse durante 7 a 10 días.

Tercera receta: tarta de ajo para una ayuda rápida

Los beneficios del ajo para la salud son enormes, ya que es un antibiótico natural. Por tanto, una mezcla con ajo sirve como una excelente prevención de enfermedades y aumenta. tono general cuerpo:

• tomar 3 limones, procesarlos y pasarlos por una licuadora;
• limpiar 2 cabezas buen ajo y agrégalas a la mezcla batiendo un poco más en la licuadora;
• vierta 250 g de miel y revuelva nuevamente;
• añadir 50 g de pasas y 50 g jengibre fresco, rallado;
• transfiéralo a un frasco y déjelo por una semana, cerrando la tapa;
• dosis del producto: hasta 1 cucharadita. por día para adultos;
• Es mejor no darle esta mezcla a los niños.

Bebidas que son buenas para el sistema inmunológico.

Al preparar té con limón, jengibre y miel, puede mostrar toda su imaginación: agregue una pizca de varias especias o incluso agregue 2-3 guisantes de pimienta de Jamaica, lo que estimula perfectamente el cuerpo:

1. Té "tradicional". Para prepararlo necesitas 1 cucharadita. jengibre, rodaja de limón triturada y vaso agua hervida. Dejar hasta que esté completamente frío y agregar miel. ¡Es mejor beber una hora antes de las comidas, pero no antes de acostarse!
2. "Beber con jengibre". Mezclar 1 cucharadita. Jugo de jengibre exprimido y la misma cantidad de limón, diluido con agua a 70 grados (no más de 1 litro). Cuando la mezcla se haya enfriado, agregue 1 cucharadita. Miel. Dejar actuar 15 minutos y beber a lo largo del día.
3. "Súper vitamina". Añadir 1 litro de agua hervida a 100 g de jengibre picado y dejar actuar 30 minutos. Agregue rodajas de limón y miel al gusto a la mezcla enfriada y déjela por aproximadamente una hora más.
4. Mezcla "reutilizable". Añade 1 limón picado a 100 g de jengibre pelado. Vierta miel y déjela en el frigorífico unos 2-3 días. La mezcla se puede conservar durante aproximadamente un mes sin perder sus propiedades. A partir de él se prepara un delicioso té agregando 1 cucharadita. por 250 ml de agua (hasta 40 grados). Puedes decorar con esta mezcla y un simple té verde o negro.

Las bebidas y mezclas con jengibre, limón y miel han demostrado con éxito su eficacia: cientos de blogs de mujeres y hombres que controlan su salud cuentan historias apasionantes sobre cómo lograron deshacerse gradualmente no solo de resfriados constantes, pero también sensación de fatiga, depresión crónica y estrés.

Entre las muchas recetas para la inmunidad, es merecidamente popular una mezcla de jengibre, limón y miel. En esta combinación hay representantes de tres culturas culinarias. El limón y los cítricos en general son representantes de la cocina mediterránea (sin embargo, esta fruta fue traída al Mediterráneo desde la India por los soldados de Alejandro Magno). La apicultura es una de las tradiciones mundiales, aunque los eslavos tradicionalmente eran fuertes en esta actividad. El jengibre, también llamado rábano picante japonés, procede del Lejano Oriente.

En Rusia, para tratar los resfriados se han utilizado desde la antigüedad otras plantas con un efecto similar al jengibre: el rábano negro y el rábano picante común. Pero el jengibre tiene un sabor mucho más refinado y puede usarse en muchas más aplicaciones. más recetas culinarias, así como al preparar tés. Es difícil imaginar un té con rábano picante o rábano negro.

Una nueva combinación de vitaminas e inmunomoduladores ha dado un nuevo impulso al fortalecimiento del sistema inmunológico en nuestro país, cuyos habitantes prácticamente no sabían qué era el jengibre hasta principios de los años 90 del siglo pasado, cuando aparecieron los primeros establecimientos de cocina japonesa y china. nuestras ciudades.

Puedes hablar infinitamente sobre las propiedades curativas de los tres ingredientes legendarios de la mezcla para mejorar la inmunidad. Intentemos recolectar la mayor cantidad Datos interesantes acerca de propiedades sorprendentes miel, limón y jengibre.

Jengibre

Zingiberaceae es un género de dicotiledóneas. plantas herbáceas con raíces o raíces fuertes, que son el principal valor culinario y farmacológico de la planta. Además del jengibre (Zingiber officinale), del que se elabora la especia llamada "jengibre", el género del jengibre incluye la cúrcuma, el cardamomo, la Alpinia officinale y varias otras plantas, a partir de cuyas raíces se preparan valiosos condimentos y extractos medicinales. En total, el género del jengibre incluye 52 especies y muchas subespecies.

En realidad, el jengibre farmacéutico crece de forma silvestre en el este y El sudeste de Asia, algunos países de África y América Central. Pero durante muchas décadas la planta se ha cultivado en invernaderos y viveros para necesidades culinarias y farmacológicas. Durante los últimos 30 años, el jengibre se cultiva activamente en nuestro país.

La raíz de las plantas adultas se desentierra y se seca. Dependiendo del procesamiento posterior, se distingue entre jengibre blanco (lavado) y negro; el primero se valora mucho más, aunque tienen las mismas propiedades beneficiosas.

La raíz de jengibre se vende en fresco. Puede comprar especias secas, en forma de frutas confitadas y en polvo. Cuanto mayor sea la calidad de la materia prima molida, más fuerte será su aroma. El jengibre encurtido también se utiliza para cocinar, pero propiedades curativas notablemente más bajo si se marina en vinagre común. Para conservar los beneficios, se recomienda marinarlo con miel y ácido cítrico(también puedes usar vinagre de manzana).

La raíz de jengibre es un verdadero tesoro biológico. sustancias activas. Su lista incluye:

• aceites esenciales del grupo terpenos;
• aminoácidos;
• vitaminas A, C, B1, B2;
• muchos macro y microelementos.

El sabor agrio y ardiente del jengibre proviene del gingerol, un pariente cercano de los alcaloides capsaicina y piperina, los principales componentes del sabor de los chiles y la pimienta negra.

Existen miles de recetas de platos que utilizan jengibre como saborizante en diferentes cocinas de todo el mundo. El jengibre se añade a la cerveza, refrescos, té, masas, salsas, compotas, gelatinas, pudines, etc. La mayoría de los rusos están familiarizados con el jengibre encurtido, que, según la tradición japonesa, se utiliza como aperitivo durante la comida de sushi y sashimi. La costumbre de comer jengibre junto con panecillos no se corresponde con la tradición. cocina japonesa, este es un invento puramente ruso.

Pero el jengibre tiende a aumentar presion arterial, por tanto, para pacientes hipertensos y personas con cualquier enfermedad. del sistema cardiovascular¡Debe tomarse con precaución!

Hay muchos remedios caseros elaborados con jengibre, pero su potencia se puede duplicar con los otros dos ingredientes de nuestro trío: miel y limón.

Miel

No es necesario hablar de los beneficios de la miel y otros productos apícolas para la salud humana. De lo contrario, la apicultura no se habría dedicado a la apicultura en todos los continentes, excepto en Australia y la Antártida, desde tiempos inmemoriales. Por cierto, la palabra "miel" tiene raíces semíticas antiguas, y durante las excavaciones de la tumba de Tutankamón en el Valle de los Reyes se encontró un ánfora con miel herméticamente cerrada, que no había perdido sus propiedades en absoluto. propiedades nutricionales durante tres mil años.

Natural miel de abeja tiene docenas propiedades únicas, incluyendo fortalecimiento general e inmunomodulación. El valor de la miel se conoce desde hace miles de años. Los antiguos eslavos eran apicultores y apicultores convencidos en los principados. La antigua Rusia Los impuestos y los impuestos se pagaban en dinero, pieles, ganado y miel de abeja.

La miel estimula la producción natural de interferones en el cuerpo. Son ellos, en colaboración con las células inmunocompetentes, los que encuentran en el organismo las células afectadas por virus y bacterias, así como aquellas que han emprendido el camino de la degeneración maligna. Es gracias a los interferones que el mecanismo funciona. inmunidad humoral, gracias a lo cual el cuerpo detecta y neutraliza moléculas extrañas y formas de vida en el espacio intercelular, evitando que los agresores infecten células aún sanas.

La miel es rica en sustancias ricas en calorías y de rápida digestión que transportan energía, necesario para el cuerpo ante la infección. El producto de las abejas cultivadas contiene decenas de valiosos aminoácidos, vitaminas A, C, K, E, P y B, macro y microelementos.

Todo el mundo sabe que la miel es increíblemente útil durante los resfriados, tanto en términos de tratamiento como de prevención. La miel no solo combate las infecciones y suaviza la tos, sino que también forma una fina película sobre la membrana mucosa, que tiene un efecto antiinflamatorio y analgésico.

La miel es extremadamente beneficiosa para los hombres y la salud de la mujer. La expresión "luna de miel" proviene de Escandinavia. Allí, en la Edad Media, los recién casados ​​debían incluir miel en su dieta para poder tener una descendencia sana.

Limón

Al mencionar todos los cítricos, la primera asociación médica es ácido ascórbico o vitamina C. Esta sustancia tiene un fuerte efecto antioxidante e inmunoestimulante. La vitamina C no mata los virus y otros patógenos que han entrado en nuestro cuerpo, pero activa al máximo todos los recursos protectores, dirigiéndolos a luchar contra los invasores traicioneros.

Pero no es sólo el ácido ascórbico lo que hace valioso el limón. La fruta soleada contiene ácidos orgánicos, pectina, betacaroteno y otras vitaminas. fibra vegetal. Una gota de limón al día permite estabilizar el metabolismo celular, eliminar toxinas de las células y del espacio intercelular y mejorar el funcionamiento del tracto gastrointestinal en toda su extensión. Los limones, como todas las frutas amarillas y anaranjadas, son buenos para la vista.

Y ahora imaginemos efecto conjunto¡De usar una mezcla milagrosa para aumentar la inmunidad, que incluye limón, miel y jengibre!

Receta de mezcla de inmunidad

La mezcla de vitaminas se prepara muy rápidamente. La receta es extremadamente sencilla.

Proporción de ingredientes:

• 200 g de miel (preferiblemente líquida, pero en ningún caso sometida a tratamiento térmico, porque cuando se calienta la miel no solo pierde sus propiedades beneficiosas, sino que se vuelve venenosa);
• raíz de jengibre pelada – 400-500 g;
• 2 limones de tamaño mediano.

Proceso de cocción

Lave bien las cáscaras de limón; puede escaldarlas con agua hirviendo para eliminar toda la suciedad de las cáscaras porosas y los productos químicos si fueron procesadas para su conservación antes del transporte. Cortar los limones en rodajas, quitándoles las semillas, como añaden amargura. Corta también la raíz de jengibre lavada y pelada en rodajas. Muele el jengibre con los limones en una licuadora o pásalo por una picadora de carne. Agregue la miel, mezcle bien, colóquela en frascos esterilizados y refrigérelo.

Modo de aplicación.

Tomar 1-2 cucharaditas varias veces al día con agua o té, pero no muy caliente (para conservar propiedades útiles ingredientes). Puedes simplemente hacer limonada mezclándola con agua y bebiéndola durante todo el día.

Si añades un poco más de ajo a esta mezcla, simplemente obtendrás una “bomba termonuclear” para tratar resfriados y gripe. Tome esta mezcla poco antes de acostarse con té de hierbas, añade una pizca de canela, un extra de calor y el sueño acelerará los procesos inmunológicos. Y el ligero aroma del ajo desaparecerá por la mañana o se eliminará con un cepillo de dientes y una pasta.

Esta mezcla de vitaminas será mucho más saludable que las artificiales. quimicos y más agradable en costo y sabor.

¡Prepara una mezcla de jengibre con miel y limón para la inmunidad de tu familia y mantente saludable!