Отделя се хормонът окситоцин. Естественият хормон окситоцин и човешките чувства

„Човек сам е ковач на своето щастие“, гласи обща поговорка, но от гледна точка на човешката биохимия и физиология тази категорична преценка трябва да бъде коригирана. Едва ли е възможно да се „изкова“ и да се почувства пълноценно щастие без участието на така наречените „хормони на щастието“ - серотонин, допамин, ендорфини, окситоцини някои други вещества. Тази група съединения се нарича още невротрансмитери. Те осъществяват предаването на електрохимични импулси между невроните и другите клетки, а също така са отговорни за положителното възприемане на света. Всеки от тях обогатява живота ни с допълнителни ярки чувства и емоции. Хормон окситоцинът помагаразкривайки в човек такива аспекти на неговата личност като емпатия, доверие и обич. Благодарение на него се радваме на общуване, отношения с приятели, любими хора и роднини. Не е ли невероятно? Така че нека да разгледаме по-отблизо как окситоцинът влияеза наше щастие какво ни очаква при неговия недостиг или излишък в организма и възможно ли е по някакъв начин да контролираме нивото на собствения си окситоцин.

Откриване на окситоцин

Интересното е, че преди открития на окситоцин, още в началото на 19 век понятието "окситоцик" обозначава веществата, използвани при стимулация трудова дейност, по-специално мораво рогче, известно със своята токсичност, което се използва за отваряне на матката на родилка. IN английски езиктази дума идва от гръцки, където ὀξύς се разбира като "бързо раждане". Самото вещество е открито през 1906 г. от фармаколог от Англия Хенри Дейл, който установява ефекта му върху ускоряването на раждането и увеличаването на лактацията.

А през 1953 г. окситоцинът става първият синтезиран хормон. Този пробив в биохимията е направен от американеца Винсент дю Виньо, който открива последователността от аминокиселини, които изграждат състав на окситоцин. За това химикът беше награден Нобелова награда. Ако по-рано в медицината се използва окситоцин, извлечен от хипофизната жлеза на животни, днес това е напълно изкуствено синтезиран хормон, който не се различава от естествения по свойства и ефекти върху тялото.

Обща характеристика на окситоцин

Характеристика на окситоцин(лат. Окситоцин) може накратко да се сведе до факта, че е пептиден хормон от 9 аминокиселини. Неговата химична формула- C 43 H 66 N 12 O 12 S 2. Синтезира се в хипоталамуса на бозайниците, откъдето се изпраща в хипофизната жлеза, в чиито задни дялове се намира депото му - един вид резерв, склад, от който веществото навлиза в кръвта. Кръвта го доставя до всички органи и системи, където се среща от окситоциновите рецептори на клетките.

Този хормон е най-важният невротрансмитер (предавател на електрохимични импулси, команди нервни клетки), засягащи репродуктивните функции и интимен живот, както и на кръвно налягане, водно-солев обмен.Невролозите, изучаващи окситоцин, отбелязват специалната роля на това съединение в еволюционния процес, тъй като стимулира развитието на социални чувства и комуникативни умения.

Ефект на окситоцинвърху човешката физиология

Въпреки че в името на окситоциннеговата роля за ускоряване на раждането е посочена, този пептид не може да се нарече чисто женски хормон, тъй като е значимо и за двата пола. Ефект на окситоцинвърху човешката физиология е многостранен. Нека разгледаме основните му функции.

• Стимулиране на маточните контракции по време на раждане.В последния етап от бременността нива на окситоцин в тялотожените расте. Първо, той насърчава отварянето на маточния канал, а на II и III етапиконтракциите предизвикват контракции гладък мускул- повишава тяхната честота и сила. След раждането на дете необходим е окситоцинза бързо почистване на матката и нейното възстановяване до нормални размери.
• Осигуряване на лактация.Когато новороденото започне да суче гърдата, то веднага се засилва производство на окситоцин, който действа върху мускулните клетки и улеснява движението на млякото през системата на млечните канали и изтичането му в устата на бебето. Освобождаване на окситоцинизвън времето за хранене води до спонтанна секреция на мляко. Депресията, стресът, умората пречат на синтеза на този хормон, което може да предизвика мускулни контракции и да затрудни сукането на бебето. Често именно това кара децата да отказват гърдите на майка си. Ето защо положителните емоции и способността за облекчаване на стреса са толкова важни за майките.
• Ефект на окситоцин за сексуални функции.Засилва желанието, либидото, освобождава се в кръвта в резултат на прегръдки и ласки. След оргазъм нивото му е много високо и при двата пола. Свързва се с контрактилните мускулни движения. репродуктивни органи. Има предположение, че именно окситоцинът насърчава промотирането на сперматозоидите към яйцеклетките. Установено е, че укрепва емоционална връзкамежду партньори.
• Участие в регулирането на кръвното (артериалното) налягане.Окситоцинът умерено понижава кръвното налягане чрез разширяване на кръвоносните съдове, по-специално на коронарните артерии.
• Поддържане на водно-солевия баланс. Окситоцинът проявява свойствата на диуретик (ускорява образуването на урина), особено увеличава отделянето на натрий от бъбреците.
• Влияние върху синтеза на други хормони.Реши това окситоцинът подобрявапроизводство ендорфин- още един хормон на щастието. Важно е, че регулира производството на мъжкия полов хормон тестостерони допринася за превръщането му в активна форма- дихидротестостерон. Освен това намалява синтеза на кортизол (хормон на стреса) и адренокортикотропен хормон, които предизвикват разрушителни процеси в мускулите.
• Въздействие върху стволовите клетки.Окситоцинът засилва пролиферацията (възпроизвеждане чрез делене) на стволови клетки, което ги кара да се превърнат в сърдечни клетки и костна тъкан. Подмладява мускулните стволови клетки.
• поддръжка нормална операция щитовидната жлеза. Този хормон насърчава доставянето на йод до клетките на щитовидната жлеза.
• Влияние върху концентрацията на глюкоза в кръвта. При експерименти с гризачи, които са получили инжекции с окситоцин, животните започнали да ядат по-малко, мастните им клетки били изгорени. Това е окситоцинът насърчаваотслабване.
• Подобряване на сънячрез намаляване на нивото на тревожност, безпокойство, стрес, депресия.
• Предотвратяване на развитието на рак на гърдата.
• Намалете възпалението и ускорете възстановяването на тялотопоради потискането на някои цитокини - специфични протеини, които функционират в имунната система.

Ефектът на хормона окситоцин върху емоционалната сфера и човешките взаимоотношения

Дори е трудно да се каже кое е по-изненадващо: участието на хормоните в регулацията физиологични функцииили влиянието им върху човешки чувстваи отношенията в обществото. Действието на хормона окситоцинвърху емоционалната и умствената сфера е наистина уникален. Без него щяхме да сме съвсем различни! То определя различни аспекти от нашия личен и социален живот.

• Привързаност на майка към дете . От момента на раждането детето е защитено от майчина грижа и любов благодарение на Голям бройокситоцин, който поражда майчински чувства. Фактът, че жените с повишени нива на този хормон изпитват тези чувства по-силно и от първите дни установяват изключително силна връзка с бебето, се потвърждава от проучване от 2007 г., публикувано в научна публикацияпсихологическа наука. Освен това окситоцинът прави женската безстрашна и в случай на опасност е готова да защити потомството си с риск за живота си. При бащите този хормон се синтезира като емпатична реакция при вида на прояви на майчински инстинкт в любимата жена.

Интересен експеримент, при който на девствени мишки е инжектиран окситоцин, в резултат на което те започват да се държат спрямо мишки по същия начин като женските, които са родили. Тоест окситоцинът буквално преформатира мозъка им и ги принуди да реагират на пищенето на бебетата.

• Развитие и социализация на детето.Американски учени от Атланта са установили и обратна връзка между нивото на този хормон при възрастните и атмосферата, в която е преминало детството им. Децата от дисфункционални семейства, тези, които са преживели емоционално насилие от родителите си или са били лишени от комуникация със семейството си през първите години от живота си, могат да преживеят цял ​​живот липса на окситоцин. Това ще се изразява в неспособността им да намерят контакт с други хора, проблеми в емоционалната и интимната сфера, по-малко успешна социализация.
• моногамна връзка. Окситоцинът прави връзката между мъжа и жената по-стабилна, като увеличава не само удоволствието от секса, но и откритост, доверие, нежност, обич, съпричастност, вярност и любов. Допринася за концентрацията на партньорите (съпрузите) един върху друг. Това е потвърдено в много експерименти. Например, с назалното му приложение, мъжете изпитват по-изразена привързаност към редовния си партньор, а други жени губят своята привлекателност за тях.
• Организиране на хората в социални групи . Групово единство, колективизъм, приемане на обществения морал, собствени норми референтна група- всичко това са плодовете на въздействието на окситоцин върху тялото ни. Силни ще бъдат не само семейните и приятелските, но и корпоративните, професионални отношения нормално нивотози хормон. Обединяване в неформални групи, политически партии, секти и други обединения, включително с асоциален характер, също са свързани с синтез на окситоцин. Освен това, ако хормонът на доверието укрепва връзките с „нашите“, тогава по отношение на „външните“ той предизвиква чувства на конкуренция, съперничество, недоверие, враждебност и агресия, което е биохимичната основа на социалните междугрупови конфликти на различни нива. Така излишък на окситоцин, което поражда желанието за необмислено разтваряне на собственото "Аз" без следа в колективното цяло, се явява като много страшна и разрушителна сила.
• Емоционално спокойствие. плаж модерен човек- постоянен страх от бъдещето повишена тревожност, стрес. Окситоцин, според клинични изследвания, намалява всички тези прояви, така че може да се нарече и хормон на спокойствието, релаксация, успокоение. Релаксацията и спокойствието след оргазъм се свързват именно с освобождаването на окситоцин. Той блокира дейността на частите на мозъка, в които се формират страхът и тревожността, като намалява синтеза на хормоните на стреса - кортикотропин и кортизол.
• Промяна във възприятието. Повишаването на нивата на окситоцин засяга когнитивните (свързани с възприятието) процеси. От една страна, подобрява възприемането и запаметяването на социално значима и емоционално положителна информация, свързана с личните взаимоотношения. Например, помага да се подчертае гласът обичанв поток от различни шумове, помнете рождени дни, семейни или йерархични връзки и т.н. От друга страна, възприемането и запаметяването на абстрактна и друга (неоцветена от лични емоции) информация е трудно. Дори собствен опит, не е от значение в конкретна ситуацияобщуването (майка - дете, мъж - жена, вярващ - религиозна асоциация и т.н.) може да бъде забравено за доброто на общата кауза. Окситоцинът се забавяактивност на критичното мислене, влошава личната мотивация. И в тази връзка той предоставя безценна помощ различен видпропаганда, проповядване, промиване на мозъци и социална манипулация.

Как се използва окситоцинът в медицината и спорта?

Понастоящем прилага се окситоцинв медицината преди всичко гинекология, акушерство: за прекъсване на бременността, спиране кървене от матката, изкуствена стимулацияражданес намалена контрактилна активност на матката, за ускоряване на свиването на мускулите на матката след раждане. Също така може предписвайте по време на кърменеако се наблюдава хиполактация. Индикация за употребата му може да бъде предменструален синдромпридружен от болка и подуване.

Използването на окситоцин по време на ражданеднес се превърна в масова практика, която значително улеснява и ускорява процеса. Въпреки това, като го въвеждат на родилки без основателна причина, лекарите нанасят голям удар репродуктивно здравежените и увеличават риска от развитие сериозни патологиипри новородено. Препоръчително е да се използва при раждане с преждевременно напускане амниотична течност; преждевременно стареенеплацента; нарушения в развитието на плода или неговата смърт; с Rh конфликт в кръвния тест на бременна жена; гестоза. IN ветеринарна практикаизползва се и за стимулиране на раждането и подобряване на лактацията.

Обещаващи перспективи, открити от изследователи по време на обучение влияние на окситоцинвърху аутистичното поведениепри които се наблюдава увеличаване на изразяването на емоции, по-специално емоцията на разпознаване, намаляване на страха от други хора, с въвеждането на допълнителен окситоцин в тялото. Те дори установиха визуален контакт с другите, което по принцип не е характерно за тях. Така че е вероятно окситоцинът да се докаже като лекарство в психиатрията.

Може би ще намери приложение в наркологията, тъй като проучванията показват намаляване на толерантността към лекарства и алкохол, смекчаване на синдрома на отнемане, което може да се използва при лечение патологични пристрастявания. В геронтологията Окситоцинът може да бъде средство за подмладяване, тъй като системното му администриране допринася за мускулна регенерациячрез делене на стволови клетки. Проучванията на резултатите от терапията с окситоцин също показват ефективността на този хормон при вагинална атрофия при жени в менопауза (използвани са вагинални инжекции), главоболие (назален спрей) и за подобряване на настроението при депресия.

В спортната практика, по-специално в бодибилдинга, окситоцинът може да се използва във връзка с действието му върху стволовите клетки (повишена пролиферация) и укрепване, обновяване на мускулните клетки, възстановяване на мускулната тъкан след повишена физическа дейност, както и във връзка с потискането на производството на кортикотропин и кортизол, които имат разрушителен ефект върху мускулите. Намалява нивото на цитокините, поради което възпалението преминава по-бързо, раните и нараняванията заздравяват по-бързо. Въпреки това, без назначаването и наблюдението на лекар спортна медицинаинжекционно или назално прилагане на окситоцинне се препоръчва, тъй като хормонът може да провокира алергии (до анафилактичен шок), нарушение сърдечен ритъм, хипотония, повръщане, хормонален дисбаланс.

Липса на окситоцин и неговият излишък

Липса на окситоцинможе значително да влоши качеството на човешкия живот. Дефицитът на този хормон може да се развие във връзка с естественото стареене на тялото, при жените - с настъпването на менопаузата, когато секреторните функции отслабват; при ендокринни нарушения; имунна недостатъчност (ХИВ, СПИН), инфекциозна лезиямозък, аутизъм. Алкохолът и наркотиците също намаляват неговия синтез.

Последствията от липсата на хормона на любовта и доверието могат да бъдат трудности в социализацията, комуникацията, липса на оргазъм и истински емоционална интимност V интимни отношенияповишени нива на тревожност, депресия, хроничен стреси раздразнителност, социопатия и нарцисизъм, егоизъм, неспособност за съчувствие на другите хора и влизане в тяхното положение, неспособност за създаване на приятелства.

Въпреки това, излишък на окситоцинне носи полза на никого. Уринирането намалява и натриевият метаболизъм се нарушава, появяват се отоци и може да се понижи кръвното налягане. При бременни го причинява риск от спонтанен абортили преждевременно раждане. При мъжете излишъкът от това вещество намалява производството на основния андрогенен хормон - тестостерон, който е отговорен за мъжествеността, конкурентните качества и рационалността. В обучението и работата твърде много окситоцин също не е помощник, тъй като нарушава възприятието и запаметяването, оперира с информация, която няма лично-емоционално значение. Излишъкът му прави човека прекалено доверчив, внушаем и контролируем, разделящ света на „ние” и „те”, агресивен към други групи, които не се отнасят за него, дезинхибиран (опиян с окситоцин).

Как да увеличим или намалим производството на окситоцин?

Нараства производство на окситоциндопринасят много фактори.

— тактилни контакти: ръкостискане, масаж, прегръдки и целувки при среща; дори тактилното общуване с домашни любимци води до увеличаване на секрецията на този хормон - както при хората, така и при нашите по-малки братя;

— визуални контакти: навикът да гледате в очите на събеседника помага да се повиши нивото на окситоцин, същото важи и за домашните любимци, които, между другото, те умело използват, примамвайки хапка и заслужавайки нашето благоволение;

— интимни разговори, по време на който се отваряме и се пропити с доверие в събеседника;

— редовен секс, което включва продължителни ласки и оргазъм, който води до особено мощен освобождаване на окситоцин. Понякога отношенията между партньорите спират поради намаляване на либидото, ендокринни (хормонални) нарушения, менопауза при жените или еректилна дисфункцияпри мъжете. В този случай незаменимата помощ на вашия репродуктивна системаще предостави лекарството "Eromax", създадено изключително на базата на естествени съставки (хомогенат от търтеево пило, пчелен прашец, епимедиум, левзея и женшен с добавка на L-аргинин, цинк и витамин B 6). След като създадете интимна сфера в живота си, можете да избегнете множество други здравословни проблеми, по-специално да се справите с „глада“ на окситоцин;

— раждане и кърмене сред жените;

— грижа за вашите съседивключително животни;

— извършване на колективни, съвместни действия: пеене на химн, марш или песен за пиене в хор, танци, аплодисменти в театър или на рок концерт, почистване на суботник, молитва в храм, спазване на семейни и социални ритуали - всичко, което ни позволява да почувстваме единство с другите хора;

— спорт, физическа дейност ;

— ядене на редица храни. Въпреки че не се среща в храната чиста форма, но някои от тях са в състояние да стимулират неговия синтез, това са бананите, фурмите, авокадото, сок от нар, цвекло, тиквички и тиква, аспержи и целина;

— въздържане от алкохол и наркотици, защото етанолпотиска секреция на окситоцин.

Съответно, ако човек изпитва „интоксикация“ с окситоцин, струва си да подходите рационално към вашия стил на общуване: намалете броя на „прегръдките“, сексуални отношения(ако наистина са много), избягвайте всякаква женственост и ин душевна връзкас приятели, за да внесем малко критичност.

Не трябва да забравяме, че не само неврохормоните определят поведението ни, но и ние се задействаме биохимични процесив тялото ни. Такава взаимозависимост ни дава надежда, че с концентрация на ума и достатъчно усилие на волята, човек все пак може да контролира хормоните си и следователно да бъде ковачът на собственото си щастие!

Екология на здравето: Днес историята ще бъде за окситоцин. Днес ще ви разкажа за положително действиеокситоцин, който стимулира производството му. дисфункция на окситоцин в модерно обществоимат голямо разнообразие от прояви: от разпад социални групи, общности и семейства с нарастваща агресия и отчуждение за избягване на социални контакти (начинът на живот хикикомори в Япония и извън нея). Липсата на окситоцин насърчава хората да се присъединяват към всякакви затворени, но сплотени общности.

Днес ще говорим за окситоцин. Днес ще говоря за положителния ефект на окситоцина, който стимулира производството му. Няма да говорим за ролята на окситоцина при раждането и храненето, а ще се съсредоточим върху неговите психологически и социални ефекти.

Нарушенията на работата на окситоцина в съвременното общество имат голямо разнообразие от прояви: от разпадането на социални групи, общности и семейства с нарастваща агресия и отчуждение до избягване на социални контакти (начин на живот хикикомори в Япония и не само). Липсата на окситоцин насърчава хората да се присъединяват към всякакви затворени, но сплотени общности, често водещи сектантско-радикални дейности.

Окситоцинът играе важна роля в различни състояния, например - по време на оргазъм, при социално признание, свързване на двойки, в състояние на тревожност и майчинско поведение. В тази връзка този хормон често се нарича "хормон на любовта". Неспособността за производство на окситоцин и неспособността на човек да съчувства се свързват с такива понятия като социопатия, психопатия, нарцисизъм.

Хормонът на любовта и морала.

Основната функция на окситоцина е да обединява и свързва хората в общности: двойка, семейство, група, нация и т.н., и да поддържа стабилна връзка в тази група. Затова окситоцинът се нарича още „молекулата на високия морал“ или „свързващият хормон“.

Окситоцинът се разгражда бързо в нашето тяло (триминутен полуживот), така че действието му зависи от постоянен поток от специфични стимули. Способността да се поставите на мястото на друг човек пряко зависи от нивото на окситоцин в кръвта. Този хормон участва активно в регулирането на социалното поведение при бозайниците, включително и хората.

Той участва в разпознаването на познати хора, формира доверителни отношения, регулира надеждността на брачните връзки и др. Окситоцинът засилва усещането за „ние сме роднини“ до близките ни хора. Повишаването на нивото на окситоцин в кръвта води до чувство на удовлетворение, намаляване на страховете и тревогите, чувство на доверие и спокойствие до партньора.

Окситоцинът задейства верижна реакция. Окситоцинът ни позволява да изпитаме емпатия, а емпатията насърчава социално одобреното поведение, насърчава доверието, грижата за другите хора, което от своя страна им позволява да генерират по-високи нива на окситоцин.

В допълнение към подобряването на нашите психологическо състояниеОкситоцинът подобрява здравето ни. Майчината и съпружеската любов се свързват с намален риск от широк спектър от заболявания, от болки в гърлото до язви и сърдечно-съдови заболяваниядо алкохолизъм. Това се потвърждава дори от проучвания, включващи животни. През 80-те години на миналия век американски учени решават да разберат какъв е ефектът на диетата върху развитието на атеросклероза при зайци и забелязват, че две идентични групи имат значителни разликив симптомите.

Групите бяха обгрижвани от различни лаборанти - останалите условия на задържане бяха абсолютно идентични. Експериментът се повтаря два пъти с различни хораи публикува резултатите си в един от най-авторитетните научни списанияНаука. При зайци, които са били третирани любезно – играели са, говорели са им, галели са редовно – са наблюдавали 60 процента намаление на симптомите на атеросклероза, независимо от диетата.

Стимули за освобождаване на окситоцин.

Вашият минимум окситоцин.

1. Физически контакт.

Секс, прегръдки, удари, каквото и да е. Масажът също допринася за повишаване на окситоцина, а нивото на този хормон също се повишава при лицето, което извършва този масаж. Важна ролячестота на ударите: 40 удара в минута се считат за оптимални. Според изследванията тази честота на ударите е избрана инстинктивно, тя е по-приятна за човек. Имаме нужда от четири прегръдки на ден, за да оцелеем, осем, за да продължим да живеем. нормална формаи дванадесет за растеж. 20-секундна прегръдка (или 10-минутно задържане на ръка) намалява вредните физически ефекти от стреса, включително понижаване на кръвното налягане и сърдечната честота.

2. Контакт с очите.

Срещаме очи, ние всъщност установяваме контакт „мозък в мозък“: и двамата участници знаят със сигурност, че взаимодействието между техните нервни системи V този моментдвустранно. Тази реципрочност е същността на всяко общуване. Добре известно е, че повишаването на кръвните нива на окситоцин увеличава склонността ни да гледаме хората в очите, което от своя страна подобрява четенето на мисли и разбирането на техните емоции.

Когато гледаме в очите, това увеличава производството на окситоцин. И работи не само при хора, но и при кучета. Когато кучето прави зрителен контакт със собственика си, нивата на окситоцин на собственика се повишават, предизвиквайки обич и грижа, което от своя страна повишава нивата на окситоцин на кучето, което ще го накара да изглежда още по-лоялно.

Същото положително Обратна връзкаучаства във формирането на взаимна привързаност на майката и детето. Фактът, че няма такава връзка между опитомените вълци и техните стопани предполага, че склонността да се прави зрителен контакт с човек, като по този начин го кара да отделя окситоцин и да стимулира привързаността, се е развила при кучетата по време на процеса на опитомяване и не е наследена от диви животни.предци. Възможно е тази тенденция да е била адаптация, която е увеличила адаптивността на предците на днешните кучета към живота сред хората.

Човек е разумно същество и затова е в състояние да контролира своите мисли и действия. Поне така вярват повечето хора. В действителност обаче нещата са малко по-различни. Всички мисли и емоции, които подтикват хората да направят нещо, се контролират от хормони - вещества, произвеждани от органи. ендокринна система.

жлези вътрешна секрецияпроизвежда повече от сто хормона. Но функциите на повечето от тях все още са неясни. В същото време много хормони са получили имена, благодарение на които става ясна тяхната основна функция. Например ендорфин и - това е радост или удоволствие. и - това, и - хормон на съня.

Но има още един хормон, който отговаря за чувството на привързаност. Според учените под въздействието на този хормон човек изпитва нежни чувства към партньора. Същият хормон произвежда майчински инстинкт при жените. Окситоцин - и той заслужава това име. Какви други функции изпълнява този хормон, наистина ли е важен за тялото и какви методи спомагат за увеличаване на производството му.

Хипоталамо-хипофизната система участва в производството и доставката на хормона в кръвта. В същото време именно той е основният производител на окситоцин. Той обаче го доставя в кръвта през хипофизната жлеза. Хипофизната жлеза в този случай действа като задвижване.

След като произведе друга част от хормона, хипоталамусът го изпраща обратнохипофизната жлеза, където се съхранява хормонът. Ако е необходимо, хипофизната жлеза освобождава определено количество окситоцин в кръвта, което заедно с кръвния поток навлиза във вътрешните органи.

Въпреки факта, че всички функции на окситоцина все още не са проучени и остават забулени в мистерия, той играе неоценима роля в човешкия живот. Основните му функции са следните:

• окситоцинът насърчава производството на ендорфин, който се нарича хормон на щастието;
• регулира производството на тестостерон;
• това вещество инхибира синтеза на кортизол, хормон, произведен в резултат на стрес;
• под действието на окситоцин, мускулният слой на матката се свива, което ви позволява да стимулирате раждането и да свиете матката в следродовия период;
• способността за отпускане на гладките мускули е незаменима за жените по време на раждане и кърмене;
• осигурява спокоен сън;
• намалява наркотичните, алкохолните и други видове зависимости;
• засяга паметта, като помага да се уловят щастливите моменти от живота;
• повишава либидото;
• засилва емоционалната привързаност;
• ускорява регенерацията на мускулната тъкан;
• засилва социалните емоции;
• подобрява емоционално състояниеИ социално поведениепри хора с аутизъм;
• стимулира образуването на сърдечни клетки и костна тъкан;
• намалява риска от развитие на рак на гърдата;
• засяга функцията на щитовидната жлеза;
• намалява мастната маса.

Окситоцинът е много важен за бременните жени. Именно този хормон предизвиква контракции, както тренировъчни, така и истински. С недостатъчна концентрация на окситоцин естествено ражданеневъзможен.

Ролята на този хормон е безценна и за кърмещите жени. Млякото, произведено под действието на пролактин, преминава през каналите, които се разширяват поради окситоцин. Заедно с майчиното мляков тялото на бебето постъпва и известно количество окситоцин, което стимулира хипоталамуса да го произвежда самостоятелно.

Този хормон има най-силен ефект върху психо-емоционално състояниемъж и неговия сексуален живот. Именно под въздействието на окситоцина хората изпитват привличане един към друг, а след това и привързаност.

И ако при нормална концентрация на хормона в кръвта хората изпитват любов към себе си и към другите, дефицитът на това вещество може да причини продължителна депресия. С намаляване на нивото на хормона хората стават раздразнителни и започват да проявяват агресия. Експериментално е установено, че агресията се проявява само по отношение на познати хора.

Причини за намаляване на нивата на хормоните

Дефицитът на окситоцин може да бъде причинен от следните патологични състояния:

• физиологична или хирургична менопауза;
• чест стрес;
• дисфункция на щитовидната жлеза;
• ХИВ и СПИН;
• аутизъм;
• Болестта на Паркинсон;
• инфекциозни и вирусни инфекциимозък;
• употребата на наркотични вещества.

Аутизмът е вродено заболяване, който се развива в резултат на нарушение на образуването на ген, съдържащ окситоцин рецептор. Проучванията показват, че пациентите, които са инжектирани с окситоцин, стават по-активни и отворени към другите. При пациентите чувството на страх от обществото намалява.

Производството на окситоцин намалява с физиологичното стареене на тялото, причинявайки много здравословни проблеми. Синтезът на окситоцин се осъществява под действието на допамин и хормони на щитовидната жлеза. С възрастта производството на тези хормони намалява, а с тях и производството на окситоцин.

Как да стимулираме производството на окситоцин

След като разбрахме функциите на окситоцин, какво представлява и какъв ефект има това вещество върху тялото, можем да продължим да обмисляме как да увеличим производството му.

Значението на този хормон за човешкия живот не може да бъде надценено. От една страна, неговият дефицит не застрашава живота и здравето на хората, какъвто е случаят с растежния хормон -. Това вещество обаче стимулира производството на хормона на щастието и потиска производството на хормона на стреса. Тоест дефицитът на окситоцин оказва пряко влияние върху емоционалното състояние на човек, като по този начин формира настроението му. Какво можете да направите, за да бъдете още по-щастливи?

Любовта като основен стимул

Учените успяха да докажат, че концентрацията на това биологично активно вещество в кръвта се увеличава при близък контакт между двама влюбени. Прегръдките, целувките и нежните докосвания допринасят за освобождаването на хормона в кръвта. Дежурните целувки и прегръдки обаче не позволяват да се постигне такъв ефект.

Нищо чудно, че казват, че когато човек се влюби, в стомаха му пърхат пеперуди. Ефектът на пеперудата е свойство на окситоцина. Влюбването провокира свиване на гладките мускули. И всяко намаляване на тях допринася за изгарянето на мастната тъкан. Ето защо влюбените хора имат намаление на телесното тегло.

Но всяко добро дело, свързано с грижата за другите, може да повиши нивото на това вещество. След като направи нещо приятно за себе си или за другите, човек изпитва удовлетворение, което показва повишаване на нивото на окситоцин. Това означава, че в достатъчнохормонът се произвежда само ако човек е спокоен и доволен от живота си.

Използването на окситоцин в медицината

На базата на този хормон са създадени фармацевтични препарати, които се използват в медицината. Подобни лекарства се използват при:

• да стимулира и улеснява трудовата дейност;
• за увеличаване контрактилностматка след хирургично раждане;
• за стимулиране на отделянето след раждане;
• нормализиране на функциите на хипоталамо-хипофизната система;
• за увеличаване на лактацията;
• за понижаване на кръвното налягане и облекчаване на пристъпите на брадикардия.

Приложение по време на раждане

Прилага се интрамускулно или венозно, ако интрамускулни инжекциине постигат желаните резултати. В акушерството се използва широко за стимулиране на раждането. Това се прави само ако продължаването на бременността е голяма опасностза добро здраве бъдеща майкаи нейното бебе, отколкото изкуствено раждане.

Най-често окситоцинът се използва в следните ситуации:

• ако водата на жената е изтекла преждевременно;
• ако е диагностициран вътрематочно забавянеразвитие на плода или смърт;
• ако стареенето на плацентата е настъпило преди очакваната дата на раждане;
• ако кръвен тест на бъдещата майка показа наличието на Rh конфликт;
• с късна гестоза.

Преди да се пристъпи към стимулиране на раждането, жената е ехография, по време на който се оценява зрелостта на белите дробове на плода. Същото изследване е необходимо, за да се изключи седалищното или напречното предлежание на плода, тъй като в този случай естественото раждане е противопоказано.

Отрицателно влияние

Твърде много окситоцин в кръвта може да причини здравословни проблеми. По-специално, високото ниво на хормона е опасно за бременни жени, тъй като именно този фактор най-често причинява спонтанен аборт. Под действието му мускулите на матката се свиват, което изтласква плода навън.

Това вещество намалява уринирането, като задържа течност в тъканите и по този начин причинява подуване. Окситоцинът влошава паметта и намалява способността за учене, което се отразява на представянето на учениците. Тази функция на хормона обаче според учените е защитна. Така родилките забравят за болката, претърпяна по време на раждането.

Окситоцинът е хормонът на любовта. Неговото проявление обаче е възможно само ако съдържанието му е достатъчно.

Повечето хора имат представа, че жлезите с вътрешна секреция произвеждат биологично активни вещества, които регулират функционирането на почти всички органи и системи на човешкото тяло. Те се наричат ​​хормони. Има много от тях. Хормоните контролират метаболизма и са отговорни за половото развитие, пропорции на тялото и репродуктивна функция, реагират на външни и вътрешни стимули. В същото време малко хора знаят, че в специална част от мозъка, хипоталамуса, се произвежда хормонът окситоцин, който има широк обхватвъздействие върху човешкото тяло. Окситоцинът участва в контрактилната дейност на гладката мускулатура, влияе върху психиката, предизвиква чувство на привързаност към противоположния пол и деца, регулира процеса на зачеване, периода на бременност, раждане и кърмене. Нищо чудно, че окситоцинът се нарича "хормонът на любовта и семейното щастие".

Окситоцин и женското тяло

Разбира се, този хормон се произвежда в хипоталамуса на всеки човек, но специално влияниеокситоцинът има върху женското тяло. Той насърчава мускулната контракция Пикочен мехур, червата, и най-важното - стимулира контрактилна дейностмускулите на матката по време на раждане и млечните жлези по време на кърмене. През третия триместър на бременността нивото на окситоцин в кръвта на жената се повишава драстично и достига своя връх преди раждането. Високият контрактилен ефект на окситоцина се противодейства от друг важен хормон- прогестерон. Ако не се произвежда достатъчно, може да настъпи спонтанен аборт.

След раждането окситоцинът влияе върху процеса на лактация - образуването и отделянето на кърма. Този хормон участва пряко в свиването на миоепителните клетки на млечните жлези, допринасяйки за „изтласкването“ на млякото в каналите. В допълнение, окситоцинът стимулира секрецията, която е отговорна за производството на кърма.

След раждането на новороденото и в последващия следродилен период окситоцинът регулира емоционалната връзка между майката и детето. Този хормон започва да действа, когато плодът е все още в утробата. След раждането окситоцинът намалява чувството на безпокойство и страх на бебето от настъпилата реалност, ободрява го, а майката развива привързаност към детето.

Окситоцин и мъжкото тяло

Окситоцинът засяга не само нежния пол. Този хормон участва в много процеси, които се случват в мъжкото тяло, например, контролира ерекцията. В момента на оргазма нивото му рязко се повишава, което допринася за по-бързото проникване на сперматозоидите в яйцето. Така окситоцинът участва пряко в раждането на нов живот. Производството на този хормон при мъжете осигурява доброжелателно отношение към хората около тях, привързаност към избраника и децата. Според проучвания е възможно да се установи, че мъжете с повишено ниво на окситоцин са верни съпрузи и прекрасни бащи.

Ефектът на окситоцина върху взаимоотношенията между хората

Окситоцинът е невротрансмитер хормон. Пряко засяга психо емоционална сфератяло, предизвиквайки положително, добронамерено отношение към живота у жените и мъжете. Хормонът повишава съществуващото доверие между хората, тоест влияе върху социалното поведение на човек.

Нервни рецептори кожатасъщо отговарят на производството на окситоцин. Следователно е биологично активно веществонеофициално наричан „хормон на гушкането“. Нивото му се повишава значително с романтична връзкаособено в моногамните семейства. В такива моменти човек изпитва чувство на приятно вълнение, възхищение, любов. Проучванията показват, че хората, които предпочитат свободни сексуални отношения или редовно изневеряват на партньорите си, имат ниско ниво на окситоцин.

Окситоцинът е известен още като „хормона на приятелството“. Развитието му се засилва от всяка приятелска подкрепа, която често се превръща в високо чувстволюбов. Но приятелството и любовта устояват на депресия, стрес, повишени кръвно налягане, набор от излишни килограми. В резултат на това се увеличава продължителността на живота. Така хормонът окситоцин изпълнява най-важната функция - осигурява хармония в междуличностни отношения. Бъдете здрави!

Колкото и да е тъжно да признаем, човек до голяма степен не зависи от собствени решенияа на това, което тялото му диктува. Адреналин, допамин, мелатонин, тестостерон, прогестерон и много други вещества влияят върху поведението на хората, техните реакции, режим, привързаности и неприязън. Какво прави окситоцинът например?

Човешката хормонална система

Всеки жив организъм съществува благодарение на работата си биологични системи. Човек има много от тях и всеки от тях е сложен по свой начин. Но има един, който е взаимосвързан с всички останали и регулира тяхната работа. Заслужава да се спомене, че човешкото тяло произвежда повече от сто хормона и невротрансмитери.

Тези вещества имат различен характер, механизъм на действие и се образуват напълно различни клетки. Пептидни хормони, кортикостероиди, катехоламини, андрогени, естрогени, простагландини и много други голямо множество, и всеки изпълнява своята важна функция.

Човешката ендокринна система е много деликатен и деликатен инструмент, който лесно може да излезе от баланс и резултатите от това могат да доведат до много неприятни заболявания: от депресия и нанизъм до диабет и безплодие. Ето защо е толкова важно лекарите да знаят как работи всичко и кои вещества на какво влияят. Задачата се усложнява допълнително от факта, че производството на някои хормони е тясно свързано със секрецията на други вещества и коригирайки едно, лесно можете да увредите всичко останало. Може да се сравни с къща от карти. Гражданите обаче не се интересуват от подобни тънкости. Но може би всеки по някакъв начин е чувал за окситоцин - хормонът на щастието, доверието и любовта. Какво означава това, наистина ли е така?

Хормони на любовта и щастието

Очевидно тези вещества имат силно влияние върху емоционалното състояние на човек в определени моменти от живота му. Има и такива, за които се смята, че предизвикват чувство на еуфория, щастие, любов, доверие, обич. Такъв ефект например имат ендорфините - пептидни хормони, произвеждани от организма в отговор на стрес. Повишеното им ниво предизвиква чувство на еуфория, а рецепторите, с които се свързват, играят важна роля в развитието наркотична зависимост. Всъщност ендорфините са естествени аналози на опиатите.

Друго вещество с подобно действие е допаминът. Тя е част от така наречената система за възнаграждение и се развива активно по време на положителни преживявания. някои наркотични веществаработят, като увеличават секрецията на допамин няколко пъти, поради което искате да се връщате към тях отново и отново.

Друг невротрансмитер от тази група е серотонинът. Като цяло, заедно с допамина, той участва във формирането на "системата за възнаграждение", но освен това има много повече функции, както психически, така и физиологични. Има дори продукти, които влияят на производството му и следователно подобряват настроението. Те включват черен шоколад, фурми, мляко. В някои случаи, в комбинация с определени лекарства, това може да причини опасно състояние- серотонинов синдром.

Има още един хормон, който може да бъде приписан към тази група. Но трябва да се спрем на него по-подробно, тъй като неговата роля в човешкото тялоогромен.

Окситоцин

Хормонът на любовта, както понякога се нарича в литературата, наистина участва във формирането на привързаности и има много други функции. Да, всичко е заради окситоцина. Има сравнително проста структура и още по-изненадващо е как влияе върху човешкия живот. От време на време в научната и популярната литература се появява нова информация за това как хормоните влияят на хората - и това се дължи на факта, че тяхното внимателно проучване започна не толкова отдавна.

Преди всичко лекарите знаеха, че окситоцинът е хормон, който контролира процеса на раждане. Вероятно до каква степен това е накарало учените да мислят, че дълбоката майчина любов и привързаност към бебето, която се появява почти в първите мигове от живота му, се дължи на наличието на определени вещества в кръвта на майката. Така започва изследването на този хормон.

Тренира

Окситоцинът е хормон, който се появява в човешкото тяло поради специална жлеза - хипоталамуса, която контролира цялата ендокринна система. Оттам се транспортира до хипофизната жлеза, където се натрупва и след това се освобождава в кръвта.

Учените са записали скоковенаблюдавани хора, когато са били прегръщани или хващани за ръка от своите близки. Всеки контакт с близки, като игра с деца, разговори, просто прекарване на време заедно на спокойствие, също увеличава производството на окситоцин. При което стресови ситуациинамаляване на нивото на хормона, тъй като адреналинът потиска производството му. В допълнение, етиловият алкохол, т.е. алкохолът, има отрицателен ефект върху секрецията на невротрансмитера.

Концентрация

Обикновено нивото на този хормон в човешката кръв е приблизително същото, въпреки че има ежедневни колебания. Така през нощта концентрацията се увеличава, така че не е изненадващо, че както тренировките, така и истинските контракции при бременни жени доста често се случват точно на тъмно.

Механизъм на действие

Окситоцинът предизвиква отговор в човешкото тяло в много системи. Една от основните му функции е свиването на гладките мускули, т.е. участва в работата на стомашно-чревния тракт и раждането. Освен това, заедно с пролактина, той допринася за правилното установяване на лактацията, позволявайки на млякото да премине в каналите.

В допълнение, окситоцинът е тясно свързан с нормалното полов животи формиране на привързаност към партньор. Този невротрансмитер допринася за развитието на привличане у хората и последващи доверителни отношения.

Окситоцинът играе важна роля при влизането на същия човек различни ситуации. Когато то високо нивохората са склонни да бъдат по-щедри, приятелски настроени, по-доверчиви.

Последните изследвания потвърждават благоприятното въздействие на окситоцина върху хората с аутистични разстройства, като им помага да стабилизират емоциите си. И на физиологично нивотози хормон помага бързо заздравяванерани и подмладяване на мускулната тъкан.

Отрицателно влияние

Въпреки факта, че окситоцинът е хормон, който изпълнява много изключително важни функции, той също може да повлияе негативно на здравето. Например неговата високи концентрациипри бременни жени може да предизвика спонтанни аборти и преждевременно ражданезащото принуждава мускулни тъканиматката да се свие. Понякога излишъкът може също да причини задържане на течности в тялото или намаляване на нивата на калий в кръвта.

Състоянието, когато окситоцинът е повишен, се отразява негативно на паметта и способността за учене. Този инцидент, както предполагат изследователите, се дължи на факта, че е по-добре за майката на новороденото да не помни в детайли болезнения процес на раждане. В същото време всичко, свързано със социалните взаимодействия, напротив, се съхранява в паметта много по-добре.

И друг любопитен ефект е свързан с факта, че окситоцинът предизвиква усещане за единство с групата, към която човек се отнася. Когато една двойка се разпадне, влюбените изпитват сърдечна болка в опит да се съберат отново, така че болката разбито сърце, уви - твърде действие на хормон.

Синтез

Подобно на много други вещества, произведени от тялото, окситоцинът е получен с изкуствени средстваи направи от него лекарства. Използва се за стимулиране на раждането и за намаляване на времето за рехабилитация след това цезарово сечение. Сега намират други начини да го използват, но не бива да забравяме, че продължителният прием на синтетичен окситоцин потиска секрецията на естествения.