Произвежда се хормонът окситоцин. Естественият хормон окситоцин и човешките чувства

„Човек сам е архитект на своето щастие“, гласи обща поговорка, но от гледна точка на човешката биохимия и физиология трябва да се направят корекции в тази категорична преценка. Едва ли е възможно да се „изкова“ и да се почувства пълноценно щастие без участието на така наречените „хормони на щастието“ - серотонин, допамин, ендорфини, окситоцини някои други вещества. Тази група съединения се нарича още невротрансмитери. Те предават електрохимични импулси между невроните и другите клетки и са отговорни за положителното възприемане на света. Всеки от тях обогатява живота ни с допълнителни ярки чувства и емоции. Хормон окситоцинът помагаразкривайки в човек такива аспекти на неговата личност като емпатия, доверие и обич. Благодарение на него ние се радваме на общуване, отношения с приятели, любими хора и семейството. Не е ли невероятно? Така че нека да разгледаме по-отблизо как точно окситоцинът влияеЗа наше щастие какво ни очаква при недостиг или излишък от него в организма и възможно ли е по някакъв начин да контролираме нивото на собствения си окситоцин.

Откриване на окситоцин

Чудя се какво става откриване на окситоцин, още в началото на 19-ти век понятието „окситоцик“ означава вещества, използвани при стимулация трудова дейност, по-специално мораво рогче, известно със своята токсичност, което се използва за отваряне на матката на родилка. IN английски езиктази дума идва от гръцки, където ὀξύς се разбира като „бързо раждане“. Самото вещество е открито през 1906 г. от фармаколога от Англия Хенри Дейл, който установява ефекта му върху ускоряването на раждането и подобряването на лактацията.

А през 1953 г. окситоцинът става първият синтезиран хормон. Този пробив в биохимията е направен от американеца Винсент дю Виньо, който открива последователността от аминокиселини, включени в състав на окситоцин. За това химикът беше награден Нобелова награда. Ако по-ранната медицина използва окситоцин, извлечен от хипофизната жлеза на животни, днес това е напълно изкуствено синтезиран хормон, който не се различава от естествения по свойства и ефекти върху тялото.

Обща характеристика на окситоцин

Характеристики на окситоцин(лат. Окситоцин) може накратко да се обобщи като пептиден хормон от 9 аминокиселини. Неговата химична формула– C 43 H 66 N 12 O 12 S 2. Синтезира се в хипоталамуса на бозайниците, откъдето се изпраща в хипофизната жлеза, в чиито задни дялове се намира депото му - своеобразен резерв, склад, от който веществото навлиза в кръвта. Кръвта го доставя до всички органи и системи, където се среща от окситоциновите рецептори на клетките.

Този хормон е най-важният невротрансмитер (предавател на електрохимични импулси, команди нервни клетки), засягащи репродуктивните функции и интимен живот, както и на кръвно налягане, водно-солевия метаболизъм.Невролозите, изучаващи окситоцин, отбелязват специалната роля на това съединение в еволюционния процес, тъй като стимулира развитието на социални чувства и комуникативни умения.

Ефект на окситоцинвърху човешката физиология

Въпреки че в името на окситоциннеговата роля за ускоряване на раждането е посочена, този пептид не може да се нарече чисто женски хормон, тъй като е значимо и за двата пола. Ефект на окситоцинвърху човешката физиология е многостранен. Нека да разгледаме основните му функции.

• Стимулиране на маточните контракции по време на раждане.В последния етап от бременността ниво на окситоцин в тялотожените растат. Първо, той насърчава отварянето на маточния канал, а на II и III етапиконтракции предизвиква контракции гладък мускул– увеличава тяхната честота и сила. След раждането на детето нужда от окситоцинза бързо почистване на матката и нейното възстановяване до нормални размери.
• Осигуряване на лактация.Когато новороденото започне да суче, то веднага се засилва производство на окситоцин, който засяга мускулните клетки и улеснява движението на млякото през системата на млечните канали и изтичането му в устата на бебето. Освобождаване на окситоцинизвън времето за хранене води до спонтанно отделяне на мляко. Депресията, стресът и умората пречат на синтеза на този хормон, което може да предизвика мускулни контракции и да затрудни сученето на бебето. Често именно това кара децата да отказват майчината гърда. Ето защо положителните емоции и способността за облекчаване на стреса са толкова важни за майките.
• Ефект на окситоцин върху сексуалните функции.Засилва желанието, либидото, освобождава се в кръвта в резултат на прегръдки и ласки. След оргазъм нивото му е много високо и при двата пола. Това се дължи на съкратителните мускулни движения репродуктивни органи. Има предположение, че именно окситоцинът насърчава движението на спермата към яйцеклетките. Установено е, че укрепва емоционална връзкамежду партньори.
• Участие в регулирането на кръвното (артериалното) налягане.Окситоцинът умерено понижава кръвното налягане чрез разширяване на кръвоносните съдове, по-специално на коронарните артерии.
• Поддържане на водно-солевия баланс. Окситоцинът проявява диуретични свойства (ускорява образуването на урина), особено засилва отделянето на натрий от бъбреците.
• Влияние върху синтеза на други хормони.Реши това окситоцинът подобрявапроизводство ендорфин– още един хормон на щастието. Важно е, че регулира производството на мъжки полов хормон тестостерони допринася за превръщането му в активна форма– дихидротестостерон. Освен това намалява синтеза на кортизол (хормон на стреса) и адренокортикотропен хормон, които предизвикват разрушителни процеси в мускулите.
• Въздействие върху стволовите клетки.Окситоцинът увеличава пролиферацията (възпроизвеждането чрез делене) на стволовите клетки, което ги насърчава да се превърнат в сърдечни клетки и костна тъкан. Подмладява мускулните стволови клетки.
• Поддръжка нормална операция щитовидната жлеза. Този хормон насърчава доставянето на йод до клетките на щитовидната жлеза.
• Ефект върху концентрацията на глюкоза в кръвта. При експерименти с гризачи, които са получавали инжекции с окситоцин, животните започват да ядат по-малко и мастните им клетки се изгарят. Това е окситоцинът насърчаваотслабване.
• Подобрен сънчрез намаляване на нивото на тревожност, безпокойство, стрес, депресия.
• Предотвратяване на развитието на рак на гърдата.
• Намаляване на възпалението и ускоряване на възстановяването на тялотопоради потискането на някои цитокини - специфични протеини, които функционират в имунната система.

Ефектът на хормона окситоцин върху емоционалната сфера и човешките взаимоотношения

Дори е трудно да се каже кое е по-изненадващо: участието на хормоните в регулирането физиологични функцииили тяхното влияние върху човешки чувстваи отношенията в обществото. Действие на хормона окситоцинвърху емоционалната и умствената сфера е наистина уникален. Без него щяхме да сме съвсем различни! То определя различни аспекти от нашия личен и социален живот.

• Привързаността на майката към детето . От момента на раждането детето е защитено от майчина грижа и любов благодарение на Голям бройокситоцин, който поражда майчински чувства. Фактът, че жените с повишени нива на този хормон изпитват тези чувства по-силно и от първите дни установяват изключително силна връзка с бебето, се потвърждава от проучване от 2007 г., публикувано в научна публикацияПсихологическа наука. Освен това окситоцинът прави женската безстрашна и в случай на опасност е готова да защити потомството си с риск за живота си. При бащите този хормон се синтезира като емпатична реакция при вида на прояви на майчински инстинкт в жената, която обичат.

Интересен експеримент беше, при който на девствени мишки беше инжектиран окситоцин, в резултат на което те започнаха да се държат спрямо мишки по абсолютно същия начин като женските, които са родили. Тоест окситоцинът буквално преформатира мозъците им и ги принуди да реагират на пищенето на бебетата.

• Развитие и социализация на детето.Американски учени от Атланта са установили и обратна зависимост между нивото на този хормон при възрастните и атмосферата, в която са прекарали детството си. Децата от дисфункционални семейства, тези, които са преживели емоционално насилие от родителите си или са били лишени от комуникация със семейството си през първите години от живота си, могат да изпитат липса на окситоцин. Това ще се изразява в невъзможност за намиране на контакт с други хора, проблеми в емоционалната и интимната сфера и по-слабо успешна социализация.
• Моногамна връзка. Окситоцинът прави връзката между мъжа и жената по-стабилна, като увеличава не само удоволствието от секса, но и откритост, доверие, нежност, обич, съпричастност, вярност и любов. Той насърчава концентрацията на партньори (съпрузи) един върху друг. Това е потвърдено в много експерименти. Например, когато се прилага назално, мъжете изпитват по-изразена привързаност към редовния си партньор, а други жени губят своята привлекателност за тях.
• Обединяване на хората в социални групи . Групово единство, колективизъм, приемане на обществения морал, собствените норми референтна група– всичко това са плодовете на въздействието на окситоцина върху нашето тяло. Не само семейните и приятелските, но и корпоративните и професионални отношения ще бъдат силни, когато нормално нивона този хормон. Обединяване в неформални групи, политически партии, секти и други обединения, включително с асоциален характер, също са свързани с синтез на окситоцин. Освен това, ако хормонът на доверието укрепва връзките с „нашите“, тогава по отношение на „непознатите“ той предизвиква чувства на конкуренция, съперничество, недоверие, враждебност и агресия, което е биохимичната основа на социалните междугрупови конфликти на различни нива. Така излишък на окситоцин, което поражда желанието за необмислено разтваряне на своето „Аз“ без следа в колективното цяло, се оказва много страшна и разрушителна сила.
• Емоционално спокойствие. плаж модерен човек- постоянен страх от бъдещето, повишена тревожност, стрес. Окситоцин, според клинични изпитвания, намалява всички тези прояви, така че може да се нарече и хормон на спокойствието, релаксация, спокойствие. Релаксацията и спокойствието след оргазъм се свързват именно с отделянето на окситоцин. Той блокира дейността на частите на мозъка, в които се формират страхът и тревожността, като намалява синтеза на хормоните на стреса - кортикотропин и кортизол.
• Промяна на възприятието. Повишените нива на окситоцин засягат когнитивните (перцептивните) процеси. От една страна, подобрява възприемането и запомнянето на социално значима и емоционално положителна информация, свързана с личните взаимоотношения. Например, помага за подчертаване на гласа обичанв поток от различни шумове, помнете рождени дни, семейни или йерархични връзки и т.н. От друга страна, възприемането и запаметяването на абстрактна и друга (неоцветена от лични емоции) информация е трудно. Дори собствен опит, не е от значение в конкретна ситуациякомуникация (майка - дете, мъж - жена, вярващ - религиозна асоциация и т.н.), могат да бъдат забравени в полза на общата кауза. Окситоцинът инхибираактивност на критичното мислене, нарушава личната мотивация. И в тази връзка той предоставя безценна помощ различни видовепропаганда, проповядване, промиване на мозъци и социална манипулация.

Как се използва окситоцинът в медицината и спорта?

Понастоящем прилага се окситоцинв медицината, предимно в гинекология, акушерство: за прекъсване на бременност, стоп кървене от матката, изкуствена стимулацияражданес намалена контрактилна активност на матката, за ускоряване на свиването на мускулите на матката след раждане. Също така може предписват по време на кърменеако се наблюдава хиполактация. Показания за употребата му могат да бъдат предменструален синдромпридружен от болка и подуване.

Използване на окситоцин по време на ражданеднес се превърна в масова практика, значително улесняваща и ускоряваща процеса. Въпреки това, като го въвеждат на родилки без основателна причина, лекарите нанасят голям удар репродуктивно здравежените и увеличават риска от развитие сериозни патологиипри новородено. Препоръчително е да се използва при раждане с преждевременно раждане амниотична течност; преждевременно стареенеплацента; смущения в развитието на плода или смърт; в случай на Rh конфликт в кръвния тест на бременна жена; гестоза. IN ветеринарна практикаизползва се и за стимулиране на раждането и подобряване на лактацията.

Обещаващи перспективи бяха открити от изследователите по време на изучаване влияние на окситоцинвърху аутистичното поведение, които са имали повишено изразяване на емоции, по-специално емоции на разпознаване, и намаляване на страха от други хора, когато в тялото е въведен допълнителен окситоцин. Те дори осъществяваха визуален контакт с околните, което по принцип не е характерно за тях. Така че е вероятно окситоцинът все още да се показва като лекарство в психиатрията.

Може би ще намери приложение и в наркологията, тъй като проучванията показват намаляване на толерантността към лекарства и алкохол, смекчаване на симптомите на отнемане, което може да се използва при лечение патологични пристрастявания. В геронтологията Окситоцинът може да бъде средство за подмладяване, тъй като системното му прилагане насърчава мускулна регенерациячрез делене на стволови клетки. Проучванията на резултатите от терапията с окситоцин също показват ефективността на този хормон при вагинална атрофия при жени в менопауза (използвани са вагинални инжекции), при главоболие (назален спрей) и за подобряване на настроението при депресия.

В спортната практика, по-специално в бодибилдинга, окситоцинът може да се използва поради ефекта си върху стволовите клетки (повишена пролиферация) и укрепване, обновяване на мускулните клетки, възстановяване на мускулната тъкан след повишена физическа дейност, както и поради потискането на производството на кортикотропин и кортизол, които имат разрушителен ефект върху мускулите. Намалява нивото на цитокините, поради което възпалението изчезва по-бързо, раните и нараняванията заздравяват по-бързо. Но без лекарско предписание и контрол спортна медицинаинжекционно или назално прилагане на окситоцинне се препоръчва, тъй като хормонът може да провокира алергии (до анафилактичен шок), нарушение сърдечен ритъм, хипотония, повръщане, хормонален дисбаланс.

Липса на окситоцин и неговият излишък

Липса на окситоцинможе значително да влоши качеството на живот на човек. Недостигът на този хормон може да се развие поради естественото стареене на тялото, при жените - с настъпването на менопаузата, когато секреторните функции отслабват; при ендокринни нарушения; имунна недостатъчност (ХИВ, СПИН), инфекциозна лезиямозък, аутизъм. Алкохолът и наркотиците също намаляват неговия синтез.

Последствията от липсата на хормона на любовта и доверието могат да бъдат трудности в социализацията, комуникацията, липса на оргазъм и истински емоционална интимност V интимни отношения, повишени нива на тревожност, депресия, хроничен стреси раздразнителност, социопатия и нарцисизъм, егоизъм, неспособност за съчувствие на другите хора и влизане в тяхното положение, неспособност за създаване на приятелства.

въпреки това излишък на окситоцинне носи полза на никого. Отделянето на урина намалява и натриевият метаболизъм се нарушава, появяват се отоци и кръвното налягане може да спадне. При бременни го причинява риск от спонтанен абортили преждевременно раждане. При мъжете излишъкът от това вещество намалява производството на основния андрогенен хормон - тестостерон, който е отговорен за мъжествеността, конкурентните качества и рационалността. В ученето и работата прекомерният окситоцин също не е полезен, тъй като нарушава възприятието, запаметяването и обработката на информация, която няма лично или емоционално значение. Излишъкът му прави човека прекалено доверчив, внушаем и контролиран, разделящ света на „ние” и „непознати”, агресивен към други нереферентни групи, дезинхибиран (опиян от окситоцин).

Как да увеличим или намалим производството на окситоцин?

Нараства производство на окситоцинМного фактори допринасят.

— тактилни контакти: ръкостискания, масажи, прегръдки и целувки при среща; дори тактилното общуване с домашни любимци води до повишена секреция на този хормон - както при хората, така и при нашите по-малки братя;

— визуални контакти: навикът да гледате събеседника си в очите помага да се повиши нивото на окситоцин, същото важи и за домашните любимци, които, между другото, те умело използват, примамвайки вкусна хапка и печелейки нашето благоволение;

— интимни разговори, по време на които се отваряме и придобиваме доверие в събеседника;

— редовен секс, включително продължителни ласки и оргазъм, който води до особено мощен освобождаване на окситоцин. Понякога отношенията между партньорите стигат до задънена улица поради намалено либидо, ендокринни (хормонални) нарушения, менопауза при жените или еректилна дисфункцияпри мъжете. В този случай незаменимата помощ на вашия репродуктивна системаще осигури лекарството "Eromax", създадено изключително на базата естествени съставки (хомогенат от търтеево пило, пчелен прашец, епимедиум, левзея и женшен с добавка на L-аргинин, цинк и витамин B 6). Подобрявайки интимната сфера в живота си, вие ще можете да избегнете множество други здравословни проблеми, по-специално ще се справите с окситоциновия „глад“;

— раждане и кърмене сред жените;

— грижа за вашите съседи, включително животни;

— извършване на колективни, съвместни действия: пеене на химн, марш или песен за пиене в хор, танци, аплодиране в театър или на рок концерт, почистване в ден за почистване, молитва в църква, спазване на семейни и социални ритуали - всичко, което ни позволява да чувстваме единство с другите хора ;

— спорт, физическа дейност ;

— ядене на набор от храни. Въпреки че не се среща в хранителните продукти чиста форма, но някои от тях са в състояние да стимулират неговия синтез, това са бананите, фурмите, авокадото, сок от нар, цвекло, тиквички и тиква, аспержи и целина;

— отказ от алкохол и наркотици, защото етанолпотиска секреция на окситоцин.

Съответно, ако човек изпитва „интоксикация“ с окситоцин, струва си да подходите рационално към вашия стил на общуване: намалете броя на „прегръдките“, сексуални отношения(ако наистина има много от тях), избягвайте всякаква женственост и в емоционални отношенияс приятели, за да донесе малко критика.

Не трябва да забравяме, че не само неврохормоните определят поведението ни, но и ние се задействаме биохимични процесив тялото ни. Такава взаимозависимост ни дава надежда, че с концентрация на ума и достатъчна сила на волята, човек все още може да контролира хормоните си и следователно да бъде архитект на собственото си щастие!

Екология на здравето: Днес историята ще бъде за окситоцин. Днес ще ви разкажа за положително действиеокситоцин, който стимулира производството му. Нарушения във функционирането на окситоцин при модерно обществоимат голямо разнообразие от прояви: от разпад социални групи, общности и семейства с нарастваща агресия и отчуждение за избягване на социални контакти (начин на живот хикикомори в Япония и извън нея). Липсата на окситоцин насърчава хората да се присъединят към различни видове затворени, но сплотени общности.

Днес историята ще бъде за окситоцин. Днес ще говоря за положителния ефект на окситоцина, който стимулира производството му. Няма да говорим за ролята на окситоцина при раждането и храненето, а ще се съсредоточим върху неговите психологически и социални ефекти.

Нарушенията на работата на окситоцина в съвременното общество имат голямо разнообразие от прояви: от разпадането на социални групи, общности и семейства с нарастваща агресия и отчуждение до избягване на социални контакти (начин на живот хикикомори в Япония и не само). Липсата на окситоцин насърчава хората да се присъединяват към всякакви затворени, но сплотени общности, често водещи сектантско-радикални дейности.

Окситоцинът играе важна роля в различни състояния, например - по време на оргазъм, при социално признание, свързване на двойки, в състояние на тревожност и майчинско поведение. В тази връзка този хормон често се нарича „хормон на любовта“. Неспособността за производство на окситоцин и неспособността на човек да съчувства се свързват с такива понятия като социопатия, психопатия, нарцисизъм.

Хормон на любовта и морала.

Основната функция на окситоцина е да обединява и свързва хората в общности: двойка, семейство, група, нация и т.н., и да поддържа стабилна връзка в тази група. Ето защо окситоцинът се нарича още „молекулата с висок морал“ или „свързващият хормон“.

Окситоцинът се разгражда бързо в тялото ни (триминутен полуживот), така че действието му зависи от постоянен поток от определени стимули. Способността да се поставите на мястото на друг човек пряко зависи от нивото на окситоцин в кръвта. Този хормон участва активно в регулирането на социалното поведение при бозайниците, не изключвайки и човека.

Той участва в разпознаването на познати хора, формира доверителни отношения, регулира надеждността на брачните отношения и т.н. Окситоцинът засилва усещането за „ние сме семейство“ около близките ни хора. Повишаването на нивото на окситоцин в кръвта кара човек да изпитва чувство на удовлетворение, намаляване на страховете и тревогите и чувство на доверие и спокойствие около партньора.

Окситоцинът задейства верижна реакция. Окситоцинът ни позволява да изпитваме емпатия, а емпатията насърчава социално одобреното поведение, насърчава доверието и грижата за другите хора, което от своя страна им позволява да генерират по-високи нива на окситоцин.

В допълнение към подобряването на нашите психологическо състояниеОкситоцинът подобрява здравето ни. Майчината и съпружеската любов са свързани с намалени рискове от широк спектър от заболявания, от болки в гърлото до язви и сърдечно-съдови заболяваниядо алкохолизъм. Това дори се потвърждава от проучвания с животни. През 80-те години на миналия век американски учени решават да разберат какъв е ефектът на диетата върху развитието на атеросклероза при зайци и забелязват, че в две еднакви групи има значителни разликив симптомите.

Групите се обслужваха от различни лаборанти - останалите условия бяха абсолютно еднакви. Експериментът се повтаря два пъти с различни хораи публикува резултатите си в един от най-авторитетните научни списанияНаука. Зайци, които са били третирани „мило“ – редовно си играят, говорят им и ги галят – показват 60% намаление на симптомите на атеросклероза, независимо от диетата.

Стимули за освобождаване на окситоцин.

Вашият окситоцин е нисък.

1. Физически контакт.

Секс, прегръдки, галене - каквото и да е. Масажът също допринася за повишаване на окситоцина, а нивото на този хормон също се повишава при лицето, което извършва този масаж. Важна роляЧестотата на ударите играе роля: 40 удара в минута се считат за оптимални. Според изследвания тази конкретна честота на поглаждане се избира инстинктивно, тя е по-приятна за човек. Имаме нужда от прегръдки четири пъти на ден, за да оцелеем, осем, за да се поддържаме. нормална формаи дванадесет за растеж.” 20-секундна прегръдка (или 10 минути държане за ръка) намалява вредните физически ефекти от стреса, включително понижаване на кръвното налягане и сърдечната честота.

2. Контакт с очите.

Когато срещнем очите си, ние всъщност установяваме контакт „мозък в мозък“: и двамата участници знаят със сигурност, че взаимодействието между тях нервни системи V този моментдвупосочен. Такава реципрочност е същността на всяка комуникация. Добре известно е, че повишените нива на окситоцин в кръвта повишават склонността ни да гледаме хората в очите, което от своя страна подобрява „четенето на мисли“ и разбирането на техните емоции.

Когато гледаме в очите, това увеличава производството на окситоцин. Освен това това работи не само при хора, но и при кучета. Когато кучето погледне в очите на собственика, нивото на окситоцин на собственика се повишава, което го подтиква да покаже обич и грижа, което от своя страна повишава нивото на окситоцин в кучето, което след това ще гледа на собственика още по-вярно.

Също толкова положителен Обратна връзкаучаства и във формирането на взаимна привързаност между майката и детето. Фактът, че няма такава връзка между опитомените вълци и техните стопани предполага, че склонността да се гледа в очите на човек, като по този начин предизвиква освобождаване на окситоцин в него и стимулиране на привързаността, се е развила при кучетата по време на процеса на опитомяване и е била не се наследяват от дивите предци Възможно е тази тенденция да е била адаптация, която е увеличила адаптивността на предците на съвременните кучета към живота сред хората.

Човек е разумно същество и затова е в състояние да контролира своите мисли и действия. Поне така вярват повечето хора. В действителност обаче всичко е малко по-различно. Всички мисли и емоции, които подтикват хората да извършват някакви действия, се контролират от хормони - вещества, произвеждани от органи ендокринна система.

жлези вътрешна секрецияпроизвежда повече от сто хормона. Но функциите на повечето от тях все още остават неясни. В същото време много хормони получиха имена, които изясняват основната им функция. Например ендорфинът е радост или удоволствие. и е , и е хормон на съня.

Но има друг хормон, който отговаря за чувството на привързаност. Според учените под въздействието на този хормон човек изпитва нежни чувства към партньора си. Същият хормон произвежда майчински инстинкт при жените. Окситоцин - и заслужено получи това име. Какви други функции изпълнява този хормон, наистина ли е важен за тялото и какви начини могат да помогнат за увеличаване на производството му.

Хипоталамо-хипофизната система е отговорна за производството и доставянето на хормона в кръвта. В този случай основният производител на окситоцин е именно. Въпреки това, той го доставя в кръвта през хипофизната жлеза. Хипофизната жлеза в този случай изпълнява функциите на устройство за съхранение.

След като произведе следващата част от хормона, хипоталамусът го изпраща обратнохипофизната жлеза, където се натрупва хормонът. Ако е необходимо, хипофизната жлеза освобождава определено количество окситоцин в кръвта, което заедно с кръвта навлиза във вътрешните органи.

Въпреки факта, че всички функции на окситоцина все още не са проучени и остават забулени в мистерия, той играе неоценима роля в човешкия живот. Основните му функции са следните:

• Окситоцинът насърчава производството на ендорфин, който се нарича хормон на щастието;
• регулира производството на тестостерон;
• това вещество инхибира синтеза на кортизол, хормон, образуван в резултат на стрес;
• под въздействието на окситоцин мускулният слой на матката се свива, което позволява стимулиране на раждането и свиване на матката в следродилния период;
• способността за отпускане на гладките мускули е незаменима за жените по време на раждане и кърмене;
• осигурява спокоен сън;
• намалява наркотичните, алкохолните и други видове зависимости;
• засяга паметта, като помага за улавяне на щастливи моменти от живота;
• повишава либидото;
• засилва емоционалната привързаност;
• ускорява регенерацията на мускулната тъкан;
• засилва социалните емоции;
• подобрява емоционално състояниеИ социално поведениепри хора с аутизъм;
• стимулира образуването на сърдечни клетки и костна тъкан;
• намалява риска от развитие на рак на гърдата;
• засяга функцията на щитовидната жлеза;
• намалява мастната маса.

Окситоцинът е много важен за бременните жени. Именно този хормон предизвиква контракции, както тренировъчни, така и истински. С недостатъчна концентрация на окситоцин естествено ражданеневъзможен.

Ролята на този хормон е безценна за кърмещите жени. Млякото, произведено под въздействието на пролактин, преминава през канали, които се разширяват поради окситоцин. Заедно с майчиното млякоОпределено количество окситоцин също влиза в тялото на бебето, което стимулира хипоталамуса да го произвежда самостоятелно.

Този хормон има най-силен ефект върху психо-емоционално състояниемъж и неговия сексуален живот. Именно под въздействието на окситоцина хората изпитват привличане един към друг, а след това и привързване.

И ако при нормални концентрации на хормона в кръвта хората изпитват любов към себе си и към другите, дефицитът на това вещество може да причини продължителна депресия. Когато нивото на хормона намалее, хората стават раздразнителни и започват да проявяват агресия. Експериментално е установено, че агресията се проявява само към познати хора.

Причини за намаляване на хормоналните нива

Дефицитът на окситоцин може да бъде причинен от следните патологични състояния:

• физиологична или хирургична менопауза;
• чест стрес;
• дисфункция на щитовидната жлеза;
• ХИВ и СПИН;
• аутизъм;
• Болестта на Паркинсон;
• инфекциозни и вирусни инфекциимозък;
• употреба на наркотици.

Аутизмът е вродено заболяване, който се развива в резултат на нарушаване на образуването на ген, съдържащ окситоцин рецептор. Проучванията показват, че пациентите, на които е даван окситоцин, стават по-активни и отворени към другите. Чувството на страх от обществото у пациентите намалява.

Производството на окситоцин намалява с физиологичното стареене на тялото, причинявайки много здравословни проблеми. Синтезът на окситоцин се осъществява под въздействието на допамин и хормони на щитовидната жлеза. С напредване на възрастта производството на тези хормони намалява, а заедно с тях намалява и производството на окситоцин.

Как да стимулираме производството на окситоцин

След като разбрахме функциите на окситоцин, какво представлява и какъв ефект има това вещество върху тялото, можем да преминем към разглеждане на въпроса как да увеличим производството му.

Значението на този хормон за човешкия живот не може да бъде надценено. От една страна, неговият дефицит не застрашава живота и здравето на хората, какъвто е случаят със соматотропина -. Това вещество обаче стимулира производството на хормона на щастието и потиска производството на хормона на стреса. Тоест дефицитът на окситоцин оказва пряко влияние върху емоционалното състояние на човека, като по този начин оформя настроението му. Какво можете да направите, за да станете още по-щастливи?

Любовта като основен стимулант

Учените успяха да докажат, че концентрацията на това биологично активно вещество в кръвта се увеличава при близък контакт между двама влюбени. Прегръдките, целувките и нежните докосвания освобождават хормона в кръвта. Редовните целувки и прегръдки обаче не ви позволяват да постигнете такъв ефект.

Нищо чудно, че казват, че когато човек се влюби, в стомаха му пърхат пеперуди. Ефектът на пеперудата е свойство на окситоцина. Влюбването провокира свиване на гладките мускули. И всяко намаляване на тях насърчава изгарянето на мастната тъкан. Ето защо при влюбените хора телесно тегло намалява.

Но всяко добро дело, свързано с грижата за ближния, може да повиши нивото на това вещество. След като направи нещо хубаво за себе си или за другите, човек изпитва удовлетворение, което показва повишаване на нивата на окситоцин. Това означава, че в достатъчно количествохормонът се произвежда само ако човек е спокоен и доволен от живота си.

Използване на окситоцин в медицината

На базата на този хормон са създадени фармацевтични препарати, които се използват в медицината. Подобни лекарства се използват при:

• за стимулиране и улесняване на раждането;
• за увеличаване контрактилностматка след хирургично раждане;
• за стимулиране на отделянето след раждане;
• нормализиране на функциите на хипоталамо-хипофизната система;
• за увеличаване на лактацията;
• за понижаване на кръвното налягане и облекчаване на пристъпите на брадикардия.

Използвайте по време на раждане

Прилага се интрамускулно или венозно, ако интрамускулни инжекциине ви позволяват да постигнете желаните резултати. В акушерството се използва широко за стимулиране на раждането. Това се прави само ако продължаването на бременността представлява голяма опасностза добро здраве очаквана майкаи нейното бебе, а не изкуствено раждане.

Окситоцинът най-често се използва в следните ситуации:

• ако водата на жената изтече преждевременно;
• ако е диагностициран вътрематочно задържанеразвитие на плода или смърт;
• ако стареенето на плацентата е настъпило преди очакваната дата на раждане;
• ако кръвен тест на бъдещата майка показа наличието на Rh конфликт;
• с късна гестоза.

Преди да се предизвика раждане, жената се подлага ехография, по време на който се оценява зрелостта на белите дробове на плода. Същото изследване е необходимо, за да се изключи тазовото или напречното предлежание на плода, тъй като в този случай естественото раждане е противопоказано.

Отрицателно влияние

Прекомерните концентрации на окситоцин в кръвта могат да причинят здравословни проблеми. Високите нива на хормона са особено опасни за бременни жени, тъй като именно този фактор най-често причинява спонтанен аборт. Под действието му мускулите на матката се свиват, което изтласква плода навън.

Това вещество намалява уринирането, като задържа течност в тъканите и по този начин причинява подуване. Окситоцинът влошава паметта и намалява способността за учене, което се отразява на представянето на учениците. Тази функция на хормона обаче според учените е защитна. Така родилките забравят за болката, претърпяна по време на раждането.

Окситоцинът е хормонът на любовта. Неговото проявление обаче е възможно само при достатъчно съдържание.

Повечето хора имат представа, че жлезите с вътрешна секреция произвеждат биологично активни вещества, които регулират функционирането на почти всички органи и системи на човешкото тяло. Те се наричат ​​хормони. Има много от тях. Хормоните контролират метаболизма и са отговорни за половото развитие, пропорции на фигурата и репродуктивна функция, реагират на външни и вътрешни стимули. Малко хора обаче знаят, че в специална част от мозъка, хипоталамуса, се произвежда хормонът окситоцин, който има широк обхватефекти върху човешкото тяло. Окситоцинът участва в контрактилната дейност на гладката мускулатура, влияе върху психиката, предизвиква чувство на привързаност към противоположния пол и децата, регулира процеса на зачеване, бременност, раждане и кърмене. Не напразно окситоцинът се нарича "хормонът на любовта и семейното щастие".

Окситоцин и женското тяло

Разбира се, този хормон се произвежда в хипоталамуса на всеки човек, но специално влияниеОкситоцинът има ефект върху женското тяло. Той насърчава мускулната контракция Пикочен мехур, червата и най-важното – стимулира контрактилна дейностмускулите на матката по време на раждане и млечните жлези по време на кърмене. През третото тримесечие на бременността нивото на окситоцин в кръвта на жената рязко се повишава и достига своя пик преди раждането. Високият контрактилен ефект на окситоцина се противодейства от друг важен хормон– прогестерон. Ако не се произвежда достатъчно, може да настъпи спонтанен аборт.

След раждането окситоцинът влияе върху процеса на лактация - образуването и освобождаването на кърма. Този хормон участва пряко в свиването на миоепителните клетки на млечните жлези, като помага за „избутването“ на млякото в каналите. В допълнение, окситоцинът стимулира секрецията, която е отговорна за производството на кърма.

След раждането на новороденото и в последващия следродилен период окситоцинът регулира емоционалната връзка между майката и детето. Този хормон започва да действа, когато плодът е все още в утробата. След раждането окситоцинът намалява чувството на безпокойство и страх от реалността на бебето, повишава настроението му, а за майката развива привързаност към детето.

Окситоцин и мъжкото тяло

Окситоцинът засяга не само нежния пол. Този хормон участва в много процеси, протичащи в мъжкото тяло, например контролира ерекцията. В момента на оргазъм нивото му рязко се повишава, което допринася за по-бързото проникване на спермата в яйцето. Така окситоцинът участва пряко в раждането на нов живот. Производството на този хормон при мъжете осигурява благосклонно отношение към хората около тях, привързаност към избрания и децата. Според проучванията е установено, че мъжете с повишени нива на окситоцин са верни съпрузи и отлични бащи.

Ефектът на окситоцина върху взаимоотношенията между хората

Окситоцинът е невротрансмитер хормон. Пряко засяга психо емоционална сфератяло, предизвиквайки у жените и мъжете позитивно, добронамерено отношение към живота. Хормонът укрепва съществуващото доверие между хората, тоест влияе върху социалното поведение на човека.

Нервни рецептори кожатасъщо отговарят на производството на окситоцин. Следователно е биологично активно веществонеофициално наричан още „хормонът на гушкането“. Нивото му се повишава значително с романтични връзки, особено в моногамни семейства. В такива моменти човек изпитва чувство на приятно вълнение, възхищение и любов. Проучванията показват, че хората, които предпочитат свободни сексуални връзки или редовно изневеряват на партньорите си, имат ниски нива на окситоцин.

Окситоцинът има друго име - "хормон на приятелството". Производството му се засилва от всяка приятелска подкрепа, която често се превръща в високо чувстволюбов. Но приятелството и любовта устояват на депресия, стрес, повишени кръвно налягане, натрупване на излишни килограми. В резултат на това се увеличава продължителността на живота. Така хормонът окситоцин изпълнява най-важната функция - осигурява хармония в междуличностни отношения. Бъдете здрави!

Колкото и да е тъжно да признаем, човек до голяма степен не зависи от собствени решения, а от това, което тялото му диктува. Адреналин, допамин, мелатонин, тестостерон, прогестерон и много други вещества влияят на поведението на хората, техните реакции, рутина, привързаности и отвращения. На какво влияе например окситоцинът?

Човешка хормонална система

Всеки жив организъм съществува благодарение на работата си биологични системи. Човек има много от тях и всеки от тях е сложен по свой начин. Но има един, който е взаимосвързан с всички останали и регулира тяхната работа. Струва си да се спомене само, че човешкото тяло произвежда повече от стотици хормони и невротрансмитери.

Тези вещества имат различна природа, механизми на действие и се образуват напълно различни клетки. Пептидни хормони, кортикостероиди, катехоламини, андрогени, естрогени, простагландини и много други - техните огромно разнообразие, и всеки изпълнява своята важна функция.

Човешката ендокринна система е много деликатен и деликатен инструмент, който лесно може да стане дисбалансиран и резултатите от това могат да доведат до много неприятни заболявания: от депресия и нанизъм до диабет и безплодие. Ето защо е толкова важно лекарите да знаят как работи всичко и кои вещества на какво влияят. Задачата се усложнява допълнително от факта, че производството на някои хормони е тясно свързано със секрецията на други вещества и коригирайки едно, лесно можете да увредите всичко останало. Може да се сравни с къща от карти. Обикновените хора обаче не се интересуват от подобни тънкости. Но може би всеки е чувал за окситоцин по един или друг начин - хормонът на щастието, доверието и любовта. Какво означава това, наистина ли е вярно?

Хормони на любовта и щастието

Очевидно тези вещества имат силно влияние върху емоционалното състояние на човек в определени моменти от живота му. Има и такива, за които се смята, че предизвикват чувство на еуфория, щастие, любов, доверие и обич. Този ефект например имат ендорфините - пептидни хормони, произвеждани от тялото в отговор на стрес. Повишеното им ниво предизвиква чувство на еуфория, а рецепторите, с които се свързват, играят важна роля в развитието наркотична зависимост. Всъщност ендорфините са естествени аналози на опиатите.

Друго вещество с подобно действие е допаминът. Тя е част от така наречената система за възнаграждение и се развива активно по време на положителни преживявания. някои наркотични веществаТе действат като увеличават секрецията на допамин няколко пъти, поради което искате да се връщате към тях отново и отново.

Друг невротрансмитер от тази група е серотонинът. Като цяло, заедно с допамина, той участва във формирането на „системата за възнаграждение“, но освен това има много повече функции, както психически, така и физиологични. Има дори продукти, които влияят на производството му и следователно подобряват настроението ви. Те включват черен шоколад, фурми, мляко. В някои случаи, в комбинация с определени лекарства, това може да причини опасно състояние- серотонинов синдром.

Има още един хормон, който може да се причисли към тази група. Но трябва да се спрем на него по-подробно, тъй като неговата роля в човешкото тялоогромен.

Окситоцин

Хормонът на любовта, както понякога се нарича в литературата, всъщност участва във формирането на привързаности и има много други функции. Да, всичко е заради окситоцина. Има сравнително проста структура и толкова по-изненадващ е начинът, по който влияе на човешкия живот. От време на време в научната и популярната литература се появява нова информация за това как хормоните действат върху хората и това се обяснява с факта, че тяхното внимателно проучване е започнало не толкова отдавна.

Лекарите преди всичко знаеха, че окситоцинът е хормон, който контролира процеса на раждане. Вероятно това е довело учените до идеята, че дълбоката любов и привързаност на майката към нейното бебе, която възниква почти в първите мигове от живота му, се определя от наличието на определени вещества в кръвта на майката. Така започва изследването на този хормон.

Изход

Окситоцинът е хормон, който се появява в човешкото тяло благодарение на специална жлеза - хипоталамуса, която контролира функционирането на цялата ендокринна система. Оттам се транспортира до хипофизната жлеза, където се натрупва и след това се освобождава в кръвта.

Учените са записали резки скоковепри наблюдавани хора, когато са били прегръщани или хващани за ръка от близките си. Всеки контакт с близки, като игра с деца, разговори или просто прекарване на тихо време заедно, също помага за увеличаване на производството на окситоцин. При което стресови ситуациинамаляване на нивото на хормона, тъй като адреналинът потиска производството му. В допълнение, етиловият алкохол, т.е. алкохолът, има отрицателен ефект върху секрецията на невротрансмитера.

Концентрация

Обикновено нивото на този хормон в кръвта на човек е приблизително същото, въпреки че има ежедневни колебания. По този начин концентрацията се увеличава през нощта, така че не е изненадващо, че както тренировките, така и реалните контракции при бременни жени доста често се случват на тъмно.

Механизъм на действие

Окситоцинът предизвиква отговор в човешкото тяло в много системи. Една от основните му функции е свиването на гладката мускулатура, т.е. участва във функционирането на стомашно-чревния тракт и раждането. Освен това, заедно с пролактина, той допринася за правилното установяване на лактацията, позволявайки на млякото да премине в каналите.

В допълнение, окситоцинът е тясно свързан с нормалното полов животи формиране на привързаност към партньор. Този невротрансмитер насърчава развитието на привличане у хората и последващи доверителни отношения.

Окситоцинът играе важна роля при влизането на същия човек различни ситуации. С него високо нивохората са склонни да бъдат по-щедри, приятелски настроени, по-доверчиви.

Последните изследвания подкрепят полезните ефекти на окситоцина при хора с аутистични разстройства, като им помагат да стабилизират емоциите. И на физиологично нивотози хормон помага бързо заздравяванерани и подмладяване на мускулната тъкан.

Отрицателно влияние

Въпреки факта, че окситоцинът е хормон, който изпълнява много изключително важни функции, той може да има и отрицателно въздействие върху здравето. Например неговата високи концентрациипри бременни жени може да предизвика спонтанни аборти и преждевременно ражданезащото принуждава мускулни тъканиматката се свива. Понякога излишъкът може също да причини задържане на течности в тялото или ниски нива на калий в кръвта.

Състояние, при което окситоцинът е повишен, се отразява негативно на паметта и способността за учене. Този инцидент, както предполагат изследователите, се дължи на факта, че е по-добре майката на новородено да не си спомня в детайли болезнения процес на раждане. В същото време всичко, свързано със социалните взаимодействия, напротив, се помни много по-добре.

Друг интересен ефект е, че окситоцинът предизвиква усещане за единство с групата, към която човек принадлежи. Когато една двойка се раздели, влюбените изпитват сърдечна болка, докато се стремят да се съберат отново, така че болката разбито сърце, уви, също е ефект на хормон.

Синтез

Подобно на много други вещества, произведени от тялото, окситоцинът е получен изкуственои го направи лекарства. Използва се за стимулиране на раждането и за намаляване на времето за рехабилитация след това цезарово сечение. Сега те намират други начини да го използват, но не бива да забравяме, че продължителният прием на синтетичен окситоцин потиска секрецията на естествения окситоцин.