Praskanie v krku u detí. Silné praskanie v krku pri otáčaní hlavy

Cervikálna oblasť je komplexný súbor kosti, kĺby, väzy, nervy, svaly a cievy.

Existuje teda veľa štruktúr, ktoré môžu spôsobiť bolesť a chrumkanie, keď osoba nesprávne hýbe krkom alebo utrpela poranenie krčnej chrbtice.

Praskanie v krku môže rýchlo prísť a odísť bez akejkoľvek liečby, pretože má fyziologické príčiny. Ale niekedy je to znak rôznych chorôb.

Príčiny

Existujú dva typy chrumkavosti v krčnej oblasti: s bolesťou a bez nej. V druhom prípade môže dôvod súvisieť s:

• hypermobilita kĺbových kĺbov krku;
• nesprávne fungovanie svalov flexor-extensor v oblasti krku a ramien;
• alebo anatomicky nesprávna poloha krčných stavcov v dôsledku zakrivenia hrudnej oblasti.

To všetko sa lieči masážou, cvičením krku a fyzioterapiou.

K tým menej neškodným, ale predsa bezbolestné dôvodyškvŕkanie v krku je porucha metabolizmu vápnika, vďaka ktorej sa vápnik začína ukladať vo väzivovom aparáte a na kĺbových rovinách.

vzduchové bubliny

Ľudské kĺby obsahujú tekutiny a plyny, ako je dusík a oxid uhličitý. Keď je tekutina pod tlakom, čo sa stane, keď na kĺb pôsobí sila, uvoľnenie plynu vytvára „chrumkavý“ zvuk.

výrastok

V dôsledku degenerácie medzistavcových platničiek sa na kostiach krku môžu vytvárať abnormálne výrastky nazývané osteofyty. Výrastky môžu spôsobiť zúženie vnútornej časti chrbtice alebo otvoru, kde vychádzajú miechové nervy. Cervikálna spondylóza najčastejšie spôsobuje bolesť a chrumkanie v krku. Hoci cervikálna spondylóza zriedka postupuje, v závažných prípadoch môže byť užitočná korekčná operácia.

Choroby chrbtice

Ak je chrumkavosť v krku sprevádzaná necitlivosťou alebo brnením spolu so stuhnutosťou (stuhnutosťou) krčné svaly, môže to byť spôsobené herniou disku. Pri tejto chorobe je medzistavcový disk zničený v dôsledku zranenia alebo v dôsledku osteochondrózy. Lekári sa snažia tento stav liečiť fyzikálnou terapiou, liekmi proti bolesti a teplom, ale niekedy je potrebná operácia.

Poruchy chrbtice, ako je spinálna stenóza a osteoartritída, tiež spôsobujú stuhnutosť krku, praskanie v krku a bolesť. Stenóza je zúženie medzistavcového otvoru, centrálneho kanála alebo bočného vrecka chrbtice, ktoré vyvíja tlak na nervy a je bežnejšie s vekom. Osteoartróza je poškodenie kĺbov v dôsledku starnutia a opotrebovania chrupavky.

Praskanie v krku pri otáčaní hlavy

Rýchle naťahovanie väzov ostrá zákruta Hlavy môžu spôsobiť cvakanie a praskanie v krku, najmä ak je dostatočná sila pôsobiaca v opačnom smere ako otáčanie hlavy, pravdepodobne v dôsledku silného svalového kŕče.

Adhézie v kĺboch ​​môžu tiež spôsobiť praskanie a praskanie pri otáčaní hlavy. Technicky je tento zvuk zvyčajne skôr zvuk brúsenia.

Osteochondróza ako príčina krčenia v krku

Termín "osteochondróza" znamená degeneratívno-dystrofickú léziu medzistavcových platničiek. Príznaky cervikálnej osteochondrózy sa v dôsledku špecifickej povahy tohto ochorenia líšia od bežných prejavov, ktoré sa vyskytujú, keď je ochorenie obmedzené iba na oblasť chrbtice.

Táto choroba vedie nielen k chrumkavosti v krku, ale aj k porušeniu cerebrálny prietok krvi, hladovanie kyslíkom spôsobuje nespavosť, depresiu, bolesti hlavy, závraty a dokonca aj záchvaty paniky. Choroba často vedie k rozvoju vegetovaskulárnej dystónie.

Spondylolistéza

Kŕčanie v krku môže byť dôsledkom spondylolistézy - posunutia jedného stavca (jedna z 33 kostí chrbtice) vo vzťahu k druhému.

Spondylolistéza na krku môže byť výsledkom zranenia. Často je tento stav spôsobený kostnými ostrohami a herniovanými platničkami, menej často rakovinou (zhubným nádorom) alebo osteoporózou. Posledne menovanému ochoreniu sa dá ľahšie predchádzať vďaka vývoju z Nemecka: u žien užívajúcich Estramon počas menopauzy je oveľa menej pravdepodobné, že budú mať problémy s lámavosťou kostí.

O malígna formašpecialista na osteoporózu môže predpísať Imukin.

Spondylóza

Cervikálna spondylóza sa tiež nazýva cervikálna osteoartritída. Ide o stav spojený so zmenami v kostiach, vertebrálnych platničkách a krčných kĺboch. Tieto zmeny sú zvyčajne spôsobené prirodzený proces starnutie. Ako starneme, platničky krčnej chrbtice sa postupne rozpadávajú, strácajú tekutinu a stávajú sa tuhšími. Cervikálna spondylóza sa zvyčajne vyskytuje u ľudí stredného a staršieho veku.

Praskanie krku pri otáčaní hlavy dieťaťa

U detí, ktoré sa prudko otáčajú a zakláňajú hlavu, je často počuť škvŕkanie v krku. Rodičia by nemali panikáriť. S najväčšou pravdepodobnosťou má dieťa zvýšenú pohyblivosť vertebrálnych kĺbov.

Tiež chrumkavosť v krku môže byť vysvetlená vrodenými anomáliami vo vývoji spojivových tkanív. V oboch prípadoch lekári predpisujú masážne sedenia a fyzioterapeutické cvičenia. Väčšinou pomôžu a chrumkavosť vekom zmizne. Zlé držanie tela u dieťaťa, ktoré sa pri chôdzi skláňa alebo trávi dlhý čas v polohe „ohýbanie sa nad stolom“, vedie ku krčeniu v krku.

Fyziologická kríza

Vo väčšine prípadov sú zvuky kliknutia a praskania z krku neškodné. Zaťaženie stavcov je spôsobené spazmom trapézového svalu chrbta alebo sternokleidomastoidného svalu krku. Kŕč je zvyčajne jednostranný, ale môže sa vyskytnúť na oboch stranách krku a chrbta. Kŕč spôsobuje „skrátenie“ svalov a natiahnutie kostí chrbtice (stavcovej chrbtice). Keď sa človek pokúša pohnúť hlavou opačným smerom od kŕča, vydáva sa zvuk kliknutia alebo praskania.

Krk bolí a škrípe: diagnostika a metódy liečby

Bolesť krku sa môže vyskytnúť kdekoľvek na krku, od spodnej časti hlavy po hornú časť ramien. Môže sa rozšíriť na vyššia časť chrbát alebo ruky. Bolesť krku je častá, najmä u ľudí nad 50 rokov.

Ktorého lekára kontaktovať

V prípade chrumkavosti, necitlivosti a (alebo) bolesti v oblasti krku vpredu alebo vzadu by ste sa mali obrátiť na svojho terapeuta. Vykoná vstupné vyšetrenie a v prípade potreby odkáže na ďalších odborníkov, ako je neurológ, traumatológ alebo reumatológ.

Diagnostika

Na diagnostiku problémov s krkom lekár položí otázky o príznakoch a vykoná fyzickú skúšku. Skontroluje, ako dobre vie pacient otočiť krk. Ak sa pacient sťažuje, že ho po úraze bolí a praská v krku, alebo ak bolesť po niekoľkých týždňoch neustúpi, lekár mu predpíše dodatočný výskum, ako je röntgen, magnetická rezonancia alebo CT na zistenie stavu svalov a tkanív krku, ako aj kostí krku, chrbtice, koreňov miechové nervy a miechy.

Spôsoby liečby

Lieky môžu dočasne zmierniť bolesť krku a znížiť zápal mäkkých tkanív. Úľava od bolesti umožní pacientovi pohnúť krkom, aby mohol začať s výkonom jednoduchá gymnastikačo zabráni novým pocitom bolesti. Zvyčajne, keď krk praskne, bolí a praská, používajú sa lieky proti bolesti, svalové relaxanciá a antidepresíva.

Voľne predajné lieky proti bolesti zahŕňajú:

• Krémy alebo gély, napríklad "Bom Bengue", ktoré sa vtierajú do krku.
• Analgetiká, ako je paracetamol, ktoré znižujú bolesť.
• Nesteroidné protizápalové lieky vrátane ibuprofénu alebo naproxénu, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť a znížiť zápal.

Lieky proti bolesti na predpis zahŕňajú:

• Svalové relaxanciá na liečbu akútnej bolesti a kŕčov v krku.
• Narkotické lieky proti bolesti na liečbu ťažkej krátkodobej bolesti krku.
• Antidepresíva na liečbu pretrvávajúcej (chronickej) bolesti.
• Kortikosteroidné injekcie. Zriedkavo sa používajú pri bolestiach krku. Ale tieto lieky môžu byť užitočné pri príznakoch, ako je bolesť alebo necitlivosť v ramene, čo vedie lekára k presvedčeniu, že nervový koreň je zovretý alebo zapálený (radikulopatia).

Okrem tohoto medikamentózna terapia a cvičenie, môže vám lekár predpísať aj elektronickú stimuláciu svalov, terapeutický ultrazvuk a/alebo elektrickú stimuláciu svalov.

Jedna masáž môže výrazne uľaviť ostrá bolesť v krku. Ale v závislosti od toho, prečo krk bolí a praská, môže byť potrebných niekoľko sedení.

O chronická bolesť v oblasti krku je na zotavenie potrebná dlhá (od jednej hodiny) a častejšia masáž (trikrát týždenne).

Ľudový spôsob, ako liečiť krčenie a bolesť krku, je flanelový obklad s kašou medu a strúhaným surové zemiaky hodinu na postihnuté miesto.

Cvičenia

Tu sú tri jednoduché cvičenia, ktoré môžete robiť každý deň doma:

• Udržiavanie tela v sebe vertikálna poloha, pomaly nakláňajte hlavu doľava, čo spôsobí ľavé ucho by sa mala priblížiť k ľavému ramenu. V tejto polohe vydržte 10 až 20 sekúnd a vráťte sa do východiskovej polohy. Vykonajte päť opakovaní a potom rovnakým spôsobom nakloňte hlavu k pravému ramenu.
• Nakloňte hlavu doľava a priblížte ľavé ucho k ľavému ramenu. Namiesto držania v tejto polohe otočte krk mierne dopredu a pozerajte sa na podlahu. Vydržte v tejto polohe 10 až 20 sekúnd, kým sa do nej vrátite počiatočný stav. Vykonajte päť opakovaní a potom tiež nakloňte hlavu na pravú stranu krku.
• Nakloňte hlavu doľava a priblížte ľavé ucho k ľavému ramenu, ale namiesto toho, aby ste túto pozíciu držali, mierne nakloňte krk dozadu a pozerajte sa na strop. Pred návratom do východiskovej polohy vydržte v tejto polohe 10 až 20 sekúnd. Vykonajte päť opakovaní a potom tiež nakloňte hlavu na pravú stranu krku.
• Posaďte sa vzpriamene a začnite úhľadne a pomaly (to sú najviac dôležité podmienky) rotácia hlavy najprv doprava, potom doľava, snažte sa znížiť bradu čo najnižšie. Celé cvičenie by malo trvať asi 2 minúty. Musíte otočiť hlavu trikrát denne.

Prevencia

Aby ste predišli bolestiam v krku, nespite na bruchu. V tejto polohe je krk naklonený na stranu dlhé obdobiečas, aby človek mohol dýchať. Táto poloha dráždi malú chrbticu fazetové kĺby, väzy, šľachy a nervy krku. Najlepšia poloha pri spánku je buď na chrbte alebo na boku (podobne ako pri klasickej polohe plodu).

Masáž hlbokých tkanív je prospešná aj pre zdravý krk, pretože znižuje svalové kŕče, bojuje proti zápalom a podporuje relaxáciu. Dvakrát ročne by ste mali absolvovať profylaktický kurz masáže krku.

Praskanie v krku pri otáčaní hlavy je celkom bežné. Áno, chrumkavý pocit môže byť výsledkom prepracovanosti alebo svalových kŕčov. Častejšie je však tento jav príznakom (možno prvým) degeneratívno-dystrofických zmien v krčnej chrbtici.

Špecifikom cervikálnej oblasti je, že musí poskytovať vysokú pohyblivosť hlavy. Táto schopnosť poskytuje špeciálnu štruktúru tejto časti chrbtice. Krehkosť krčných stavcov a relatívna slabosť svalov však umožňujú vývoj patológií.

Mali ste teda pocit, že vám pri naklonení hlavy nabok krčí krk, no myslíte si, že takýto jav je možný aj v zdravých ľudí a pravdepodobne ste o tom počuli od svojich kolegov športovcov. Toto je tento prípad. Môžete sa však upokojiť až po kontaktovaní kliniky a prijatí záveru, že s krkom je všetko v poriadku.

Krčná chrbtica pozostáva len zo 7 stavcov a prvé dva sú také nezvyčajné, že majú svoje meno. Atlas (úplne prvý) sa spája s tylovou kosťou a podopiera hlavu. Epistrofia (alebo os, druhý stavec) je axiálna a má výbežok (zub), ktorý slúži ako os pre prvý stavec.

Vďaka tomu môže človek otáčať hlavou doprava a doľava. Siedmy stavec má tiež jedinečnú štruktúru: má najdlhší tŕňový výbežok, ktorý je dobre hmatateľný prstami.

Pre referenciu.Ťažisko hlavy je pred chrbticou, a aby hlava nepadala na hrudník, príroda zabezpečila pevné svaly a väzy. Väzy krčných stavcov sú vzájomne prepojené a poskytujú široký rozsah pohybu krku.

Stáva sa však, že dôchodca, mladý muž alebo dieťa pri zaklonení alebo otočení hlavy prekvapí, keď počuje škrípanie v krčnej chrbtici. Je to nebezpečné?

Prečo ti praská v krku

Hlavné príčiny vzniku škvŕn:

• následky zlomenín a poranení väzov;
• predĺžená nútená fixácia krku v jednej polohe, čo vedie k mikrotraume, keď spazmodické svaly „ťahajú k sebe“ dva susedné stavce;
• vývojové anomálie u detí a dospievajúcich, ktoré spôsobujú nestabilitu chrbtice;
• autoimunitné poruchy, keď sa v medzistavcových platničkách objavia autoprotilátky;
• narušená termoregulácia tela, keď sa telo ochladzuje cez krk („zabalené telo v zime a krk je nahý“ - áno, áno, na prvý pohľad absurdný medicínsky fakt!);
• porušenie mikrocirkulácie a v dôsledku toho výživa disku v dôsledku vaskulárnych porúch.

Pre referenciu. Praskanie krku rôzne choroby. Toto je len symptóm charakteristický pre osteochondrózu, spondylóza , reumatoidná artritída a iné ochorenia, ktoré spôsobujú deštruktívne zmeny platničky, kĺby stavcov a jednotlivé krčné stavce.

Pri osteochondróze krčnej oblasti pacient pociťuje bolesť (chronickú alebo akútnu) - bolesť chrbta (cervikalgia). Toto je charakterizované bolesťou, zhoršenou pohybom, pocitom nepohodlia a škvŕkaním v krku pri pohybe hlavy.

Stavce zdeformované následkom ochorenia, ktorých tvar menia osteofyty – kostné výrastky, môžu stláčať vertebrálnu artériu (syndróm vertebrálnej artérie, alebo SPA). Krkovička je zároveň veľmi chrumkavá. Pacient môže cítiť:

• bolesť s ostrým obratom;
• závraty;
• necitlivosť končatín atď.

Hladkosť krčné zakrivenie(lordóza) v dôsledku herniovaného disku, okrajového osteofytu alebo novotvaru sa môže prejaviť aj ako chrumkavosť.

Dôležité.Častým ochorením je aj spondylóza – lokálne starnutie jednotlivých segmentov chrbtice, ktorého jedným z príznakov je škvŕkanie v krku pri otáčaní hlavy. Kostné výrastky pri tejto chorobe pripomínajú zobák, sú možné usadeniny vápenatých solí v okolitých tkanivách.

Dyshormonálna spondylopatia je závažné ochorenie metabolizmus minerálov. Krk pri naklonení hlavy nabok krčí, stavce na röntgene pripomínajú bikonvexné šošovky s okrajovým tesnením okolo chorého stavca („syndróm práce“).

Absolútne zdravé dieťa krk môže praskať:

• v dôsledku svalového kŕče (keď usilovne športuje, napríklad niektoré druhy zápasov, pri ktorých neustále pracujú svaly krku);
• v dôsledku úrazu, ktorého dôsledkom je posunutie krčných stavcov;
• s vrodenými chybami;
• kvôli slabým svalom krčnej oblasti;
• so subluxáciou drobných krčných kĺbov chrbtice (dieťa dlho a usilovne sedí za písacím stolom, zhrbené a škerí sa).

Príznaky cervikálnej osteochondrózy

Multisymptomatické ochorenie len na úrovni krku má 26 sekcií. Keďže deformácia platničky, potom vertebrálneho kĺbu, stavcov zahŕňa do procesu nervy a krvné cievy, bolesť sa môže šíriť pozdĺž ramena, hrudník ovplyvňujú oblasť lopatiek.

Niekedy sa bolesť, ktorá sa vyskytuje na začiatku ochorenia, postupne stáva trvalou. Po chvíli sa to prejaví hneď po spánku. Ak sa pokúsite otočiť hlavu, nepohodlie sa len zintenzívni. Krk krčí, pokus jemne „pretlačiť“ cervikálne procesy prstami spôsobuje nepohodlie.

De Kleinov príznak: ak otočíte hlavu s úmyslom dosiahnuť ramenný kĺb - bolesť zintenzívniť, sú možné závraty a „muchy“ v očiach.

Pozor! Ak hlava "pláva", je cítiť nevoľnosť, tinitus, strata rovnováhy - štípanie vertebrálna artéria a miechový nerv. Preto je lepšie podstúpiť vyšetrenie u lekára včas.

Diagnóza ochorenia

Príčinu krčenia v krku môžete pochopiť po diagnostikovaní. Treba tomu rozumieť diagnostické postupy prvá etapa môže dať odpoveď - je problém resp tento moment Všetko je v poriadku.

Ak však problém stále existuje, potom v druhej fáze sú potrebné objasňujúce diagnostické postupy, pretože príznaky mnohých patológií sú podobné.

Metódy röntgenového výskumu

Pri akýchkoľvek ochoreniach krčnej chrbtice sa robia spondylogramy (rádiografia chrbtice) vo vzájomne kolmých aj šikmých projekciách.

Dôležité. Avšak spoľahlivé znaky Röntgenové údaje na posúdenie nestačia: zo 16 najznámejších je iba 5 informatívnych, ale nemôžu slúžiť ako dostatočné kritérium pre chorobu.

Ak existujú náznaky chirurgická intervencia, ako aj v ťažké prípady používajú sa kontrastné metódy výskumu:

• myelografia;
• diskografia;
• epidurografia atď.;

Počítačová tomografia (CT)

Populárne CT vyšetrenie má aj nevýhody:

• metóda je invazívna, pacienti dostávajú vysoká dávka vystavenie;
• nedáva úplný obraz o stave stavcov a ich vplyve na miechu;
• chyby merania a pod.

MRI alebo magnetická rezonancia

Výhody tejto diagnostickej metódy zahŕňajú:

• neškodnosť;
• možnosť získať tomogram v akejkoľvek rovine;
• vysoká citlivosť na patologické zmeny;
• možnosť vizualizácie krvných ciev atď.

Pozornosť. Ak má pacient kardiostimulátory, cievne svorky a iné kovové prvky– MRI z dôvodu vysokej magnetické pole a rádiofrekvenčné žiarenie je kontraindikované.

Liečba silného praskania v krku

Ak je diagnostikovaná cervikálna osteochondróza, míňať ortopedické ošetrenie. V prvom rade je potrebné vyložiť chrbticu. Pacient je položený na tvrdý povrch, pod hlavu sa používa malý vankúš a pod krk sa používa valček so špeciálnym vybraním.

Lekári radia aj teplý piesok vo vrecúšku, ktorý navyše prehrieva krčnú oblasť, uvoľňuje svalové svorky a zlepšuje výživu tkanív. Takzvaná "Glissonova slučka" sa používa na pretiahnutie krčnej oblasti hlavne v horizontálnej rovine.

Keď krk pri otáčaní hlavy praská, komplex medikamentózna liečba zahŕňa:

• analgetiká (na zmiernenie bolesti);
• nesteroidné protizápalové lieky (Voltaren, ibuprofén atď.);
• dekongestanty (napríklad furosemid, pretože zápal sprevádza opuch);
• sedatíva (sedatíva - nozepam);
• myorealaxing (zníženie svalových kŕčov - sirdalud) lieky.

Pre referenciu. Ak je chrumkavosť v krku sprevádzaná bolesťou, na úľavu sa vykonáva fyzioterapia (ultrazvuk, elektroforéza atď.).

Dobre sa vyrovná so syndrómom crunch a manuálnou terapiou. Hlavné pohyby masážneho terapeuta sú zamerané na natiahnutie krku a jemné miesenie svalov. Nemali by byť žiadne ostré trhnutia.

Prevencia chorôb krčnej chrbtice

Pre referenciu. Hlavnou úlohou prevencie krčenia krku je zníženie statickej a dynamickej záťaže.

Preto ak je človek nútený na dlhú dobu na udržanie pevného držania tela, napríklad počas jazdy autom, sa odporúča častejšie meniť polohy tela, rozcvičovať sa, robiť mierne záklony a otáčanie hlavy.

Praskanie v krku a svalové kŕče dobre uvoľňujú vonkajšie krémy a masti.

• spať na ortopedickom vankúši, individuálne vybraný s prihliadnutím na lordózu krku;
• masáž;
• pravidelné fyzické cvičenia zamerané na posilnenie svalov;
• mobilné hry pre čerstvý vzduch- telo prijíma požadované zaťaženie, uvoľnenie statického svalového napätia;
• vodné procedúry, parná miestnosť a sauna - ako tréning krvných ciev (kontraindikované v prípade exacerbácie).

Ako sa zbaviť krčenia v krku - cvičebná terapia

Na posilnenie svalov krku, zbavenie sa krčenia na krku a zlepšenie trofizmu tkaniva je zobrazená gymnastika.

Jemnosť je nasledovná: pred začatím cvičenia narovnajte chrbticu čo najviac a natiahnite hornú časť hlavy nahor

Keď hlava tlačí na oblohu, krčné svaly sa naťahujú a stimulujú zväčšenie vzdialenosti medzi stavcami. Takýto pohyb zároveň podporuje prekrvenie tejto oblasti: zvyšuje sa výživa chrbtového kĺbu, čím sa zlepšuje výživa platničky. Chrumkanie v krku zmizne.

Pozornosť. Vertebrálne platničky nemajú prakticky žiadne krvné cievy, výživu dostávajú z kĺbovej tekutiny. Nakláňanie a otáčanie hlavy (dbajte na to, aby bol krk vystretý), jemné rotácie hlavy, zákruty hlavy pozdĺž hrudníka a chrbta – veľmi rýchlo odstráni nepríjemné škrípanie pri pohybe krku.

Dokonale "popraská" na symptóm tanečný pohyb: pohyb nehybnou hlavou v kruhu. Hlava ako vzácna nádoba je nehybná. Funguje iba krk. Toto je slávny orientálny pa.

Samomasáž - liečivé dotyky

Ak vám pri otáčaní hlavy praská krk, môžete si masáž urobiť sami v sede alebo v stoji. hlavu trochu
predkloňte sa, aby ste uvoľnili krčné svaly. Opierku hlavy môžete použiť:

• vankúš alebo vankúš;
• zrolovaná deka;
• „tehly“ na jogu.

Všetky techniky sa vykonávajú súčasne oboma rukami. Ide o hladenie svalov na oboch stranách krčnej chrbtice, trenie v miestach úponu svalov krku a chrbta. Hnetenie sa vykonáva naprieč, uchopenie tkaniva a jemné miesenie.

Použite aj techniku ​​"pinzety pozdĺžne miesenie" (štipkanie), tlieskanie dlaňou. Všetky techniky sa striedajú s hladkaním. Rovnaká technika končí masáž. Môže trvať niekoľko sedení, kým škrípanie v krku zmizne.

Mnoho ľudí počulo zvuk silného chrumkania nie raz pri prudkom otočení alebo naklonení hlavy. Môže sa vyskytnúť nielen u pacientov s osteochondrózou, ale aj u absolútne zdravých ľudí. Niektorí odborníci sa domnievajú, že takéto chvenie v krku sa objaví, keď sila na kĺb prekročí silu reakcie svalov, ktoré bránia zbytočným pohybom kĺbových plôch.

Inými slovami, ak sú svaly krčnej oblasti v príliš uvoľnenom alebo obmedzenom stave, môže sa pri obyčajnom otočení hlavy objaviť chrumkavý zvuk. Chrumkanie však nemusí byť vždy bezdôvodné, niekedy môže jeho výskyt slúžiť ako akýsi signál tela o určitých problémoch.

Existuje celý riadok príčin, ktoré môžu spôsobiť chrumkavosť v krčnej chrbtici. Najčastejšie sa rozlišujú tieto dôvody:

1. Silná pohyblivosť medzistavcových kĺbov u tenkých ľudí. Žiadne nemá negatívne dôsledky okrem psychická nepohoda zo zvuku.
2. Svalové napätie u športovcov. Chrumkanie zmizne po zahriatí svalov.
3. Akumulácia vápenatých solí v šľachách a svaloch v rozpore s metabolizmom vápnika. Výsledkom toho je preťaženie rôznych segmentov chrbtice a vznik funkčného bloku, ktorého odstránenie nastáva pri náhlych pohyboch sprevádzaných zvukom.
4. Praskanie v krku môže byť spôsobené rôznymi poruchami držania tela, ktoré vedú k zmene vzťahu medzi svalmi a kostnými štruktúrami.
5. Chrumkanie spôsobujú aj osteofyty (výrastky kostí, ktoré vznikajú pri poruche tvorby kostí).
6. Vznikajúce v dôsledku nestability krčnej chrbtice, subluxácií malé kĺby. Proces volá tupú bolesť a neustále nepohodlie, najmä pri dlhodobom pobyte v jednej polohe.
7. Uncovertebrálna artróza je ochorenie medzistavcových kĺbov. V sprievode silná bolesť v oblasti poškodeného stavca po pohybe.
8. Hypermobilita v kĺboch ​​chrbtice u detí. Vyskytuje sa, keď dôjde k odchýlke vo vývoji spojivového tkaniva.
9. Spondylolistéza je ochorenie, počas ktorého krk pri otáčaní a nakláňaní cvaká. Je to spôsobené posunom stavca dopredu. Praskanie v krku v dôsledku porušenia vzťahu kostných štruktúr chrbtice.

Liečba

Terapia škvŕn v krku musí začať identifikáciou jej príčiny. Pre zdravých ľudí tento jav nie je nebezpečný a nevyžaduje lekársky zásah a pre ľudí s poruchami chrbtice boli vytvorené určité schémy, ktoré predstavujú tradičné aj chirurgické metódy.

Najjednoduchšou a najúčinnejšou metódou je kontrola stavu svalov. Treba ich neustále posilňovať špeciálna gymnastika. Odporúča sa vyhnúť sa bolestivému napätiu, zmeniť držanie tela, keď sa objaví, a vykonávať strečingové cvičenia. Nezabudnite, že nemôžete zaťažovať chrbticu dlhodobými činnosťami, keď ste v stave fyzického prepracovania.

Je dôležité si uvedomiť, že nemôžete robiť gymnastiku s bolesťou, porušenie tohto pravidla môže viesť k zhoršeniu stavu!

Ak hovoríte o lekársky zásah, potom najviac populárnymi prostriedkami ktoré zabraňujú chrumkavosti v krku sú manuálne a osteopatické techniky, dobrý efekt poskytuje fyzioterapiu. Na blokovanie syndrómu bolesti sa používajú protizápalové lieky. S hypermobilitou chrbtice hlavný cieľ je dosiahnuť stabilitu anatomických vzťahov. Na vytvorenie takejto stability sa používa krčný golier.

Ak dodržiavanie týchto rád neprinesie požadovaný výsledok a chrumkanie v krku bude stále pokračovať, musíte navštíviť lekára. Iba špecialista môže pomôcť identifikovať chorobu na skoré štádium a zabrániť jeho rozvoju.

Každý človek zažil chrumkanie v krku pri otáčaní hlavy. Proces nie je vždy sprevádzaný bolesťou, niekedy sa objaví chrumkavosť aj u zdravých ľudí. Zriedkavo sa s takýmto problémom obráťte na lekára.

V skutočnosti za určitých okolností vznikajú nepríjemné pocity fyziologických dôvodov v dôsledku svalovej únavy alebo kŕčov. Ale je lepšie poradiť sa s lekárom, keď sa objaví problém, aby ste zistili, prečo krk chrumká, pretože niekedy daný stav spôsobiť patologické zmeny v chrbtici.

Prečo v krku praská

Príčiny krčenia v krku sa bežne delia do dvoch skupín:

• chrumkavosť so syndrómom bolesti;
• bezbolestné praskanie.

Chrumkanie bez bolesti alebo iných nepríjemných príznakov nie je nebezpečné. Vyskytuje sa v dôsledku dedičnej dispozície alebo prepracovania krčných svalov. Pri pohybe hlavy sa objaví praskavý zvuk, keď svalové vlákna nezhasnú zvýšené zaťaženie . K tomu dochádza pri kŕčoch alebo nadmernej relaxácii svalov.

S pribúdajúcim vekom sa navyše zhoršuje stav chrupaviek, väzov, šliach krčných stavcov a znižuje sa množstvo kĺbovej tekutiny. To nie vždy vedie k patológiám chrbtice.

Chrumkavý znak pri otáčaní sa objavuje u celkom zdravých ľudí z nasledujúcich dôvodov:

• vysoká pohyblivosť krčných kĺbov, ku ktorej dochádza pri otáčaní u tenkých ľudí, detí;
• nedostatočná úroveň synoviálna tekutina;
• svalové kŕče a silné napätie počas športových lekcií;
• nesprávne držanie tela pri stole, čím sa zvyšuje zaťaženie tohto oddelenia.

Krvné krčenie sa niekedy objaví s ostrým neprirodzeným otočením hlavy. Vyskytuje sa v dôsledku slabosti krčných svalov v dôsledku hypodynamie.

Osteochondróza

Neustále krčenie krčka maternice pri otáčaní niekedy naznačuje ochorenia chrbtice. Pri osteochondróze sa vyskytuje chrumkavosť v cervikálnej oblasti s bolesťou. Potom degeneratívne reakcie chrupavkovej hmoty znižujú výšku medzistavcových platničiek. Pohyby sú teda obmedzené, najmä pri otáčaní a nakláňaní.

Pri ťažkom stupni osteochondrózy sa stavce zrútia v dôsledku trenia medzi sebou, v dôsledku čoho sa vytvárajú výrastky - kostné osteofyty, ktoré môžu spôsobiť praskanie píšťalky.

Keď sú cervikálne platničky zničené, zmenia tvar, stanú sa plochými a potom stratia svoju funkciu tlmenia nárazov. Nervy a krvné cievy sú stlačené a bolesť nastáva pri ožiarení ramena. Okrem toho závraty bolesť hlavy, mení sa citlivosť horných končatín. Všetky tieto príznaky slúžia ako dôvod na konzultáciu s lekárom.

Spondylóza

Prečo krk praská, keď je hlava naklonená, ak má pacient spondylózu? Pri tejto chorobe narastá kostná a chrupavková hmota na stavcoch, dochádza k deformácii vertebrálnych platničiek, vytváraniu medzier a prasklín. Následne dochádza k výčnelku jadra disku, tam je intervertebrálna hernia.

Rastú kostné výrastky - osteofyty, ktoré zužujú otvory miechového kanála. Miecha a nervové vlákna z nej vystupujúce sú stlačené, čo spôsobuje bolesť. Bolesť je lokalizovaná v krčnej oblasti a medzi lopatkami.

Vytáčanie krku do strán a nakláňanie nastáva s chrumkavým zvukom. V závažných prípadoch, progresia ochorenia sa objaví také znaky: závraty, znížená zraková ostrosť, hučanie v ušiach s bolesťou hlavy. Toto ochorenie sa vyskytuje u pacientov po 45 50 rokoch, charakterizovaných chronický priebeh.

Video

Video - kliknutie pri otáčaní krku

Spondylolistéza

Pri spondylolistéze sa niekedy vyskytuje praskavý signál v krčných stavcoch počas otáčania a otáčania hlavy. Choroba sa vyvíja, keď krčných stavcov posúvať medzi sebou. Najčastejšie sú krčné stavce C4 a C5 (štvrtý, piaty) vzájomne posunuté.

Je to spôsobené tým vrodené anomálie traumy alebo metastázy z iných orgánov. Zároveň je obmedzená pohyblivosť postihnutého úseku pri otáčaní, vznikajú bolestivé pocity, pretože cievy a nervy sú stlačené v miechovom kanáli.

Každý ochorie vekové kategórieľudí, niekedy chrumkanie na otočke pri spondylolistéze zažíva najschopnejšia populácia vo veku 25-45 rokov.

Iné dôvody

Keď krčné stavce chrumkajú, môžu to byť aj iné dôvody. Napríklad:

• subluxácia stavcov – najčastejšie dochádza k subluxácii prvého stavca. C1 sa nazýva atlas, pretože spája os stavca a lebku. Atlas poskytuje záklony hlavy, všetky ostatné krčné stavce vykonávajú funkciu otáčania. Subluxácia zvyšku stavcov nastáva medzi C4 a C5, ako aj medzi C6 a C7.
• Uncovertebrálna artróza je patológia oblúkov kĺbových procesov alebo vertebrálnych diskov. Priečny kanál sa štrukturálne mení, cievne a nervové zväzky sú zovreté. Pri otáčaní a nakláňaní sa objavuje bolesť a chrumkavosť krku, pri zdvíhaní ramien je narušená citlivosť.
• zakrivenie chrbtice v krčnej oblasti - normálne sa ľudská hlava mierne nakloní dopredu. Ak dôjde k odchýlke, posunie sa späť, posunie sa doľava resp pravá strana, niekedy posunutý príliš dopredu. Väčšinou túto patológiu neviditeľný jednoduchým okom ale ak sa choroba nelieči, patológia bude postupovať.

Pridružené symptómy

Ak sa pri otáčaní z fyziologických dôvodov ozve chrumkanie, nie je to nebezpečné a neprináša to veľký problém. Ale ak existujú iné príznaky, je naliehavé ísť na kliniku.

Nasledujúce príznaky naznačujú choroby chrbtice:

• bolestivosť s ožiarením pod lopatkami, Horné končatiny, zadná časť hlavy;
• svalový kŕč, ktorý obmedzuje rotáciu-naklonenie hlavy;
• ak sú ovplyvnené nervové korene, je brnenie, necitlivosť, citlivosť klesá, koža zbledne;
• časté bolesti hlavy, vyskytuje sa v dôsledku zhoršenej cerebrálnej cirkulácie alebo problémov s inerváciou;
• niekedy sú závraty, nevoľnosť, tinitus;
• často narušené koordinované pohyby rúk.

Keď krk chrumká pri takomto príznaku, znamená to, že sa musíte poradiť s lekárom, aby ste predpísali vhodnú liečbu.

radikulárny syndróm

S takouto patológiou dochádza k prasknutiu krčných stavcov v dôsledku zápalová odpoveď, môže byť sprevádzaná bolesťou pri otáčaní. Keď k nemu dôjde, hrúbka chrupavkového tkaniva klesá, rastú osteofyty a dochádza k herniám. To všetko prispieva k rozvoju radikulárneho syndrómu.

Príznaky sú pomerne rozsiahle:

• necitlivosť v zadnej časti hlavy a koruny;
• ochabnutá brada;
• je bolesť v krku a chrumkavosť;
• bolestivosť lopatky, kľúčnej kosti, ramenného pletenca;
• necitlivosť a bolesť v paži, strata citlivosti, obmedzenie pohybu.

Pri otáčaní hlavy sa bolesť zintenzívňuje, sprevádzaná chrumkavosťou. Obraz symptómov závisí od lokalizácie patológie, na ktorej je postihnutý koreň.

Je praskanie krku zlé?

Predtým sa verilo, že kĺby môžu chrumkať iba v starobe. V poslednej dobe mladí ľudia začali zažívať. Sú to tí, ktorí sa pýtajú: je možné chrumkať krk? Kĺby začnú praskať, keď sa pomaly ničia, to znamená, že sa môžu zmeniť neškodné javy vážna choroba.

Je škodlivé prasknúť si krk, opýtajte sa tých pacientov, u ktorých je progresia ochorenia na prvý pohľad nepostrehnuteľná. Ich telo vám už ale dáva najavo, že skaza nie je ďaleko.

Takýmto ľuďom treba vysvetliť, prečo nie je možné škrípať krkom. Akékoľvek zvuky, ako je praskanie, klikanie, chrumkanie pri otáčaní, nevznikajú náhodou, ale v dôsledku patologických procesov. V konečnom dôsledku to všetko povedie k poruchám v štruktúre chrupavky. Je lepšie venovať pozornosť praskaniu, kým bolesť nepocítite, ako čakať, kým sa objaví. bolestivé príznaky s vážnym problémom.

Diagnostické metódy

Keď pri otáčaní začne praskať, musíte kontaktovať neurológa, traumatológa, ortopéda alebo vertebrológa. Práve títo špecialisti sú schopní identifikovať presný dôvod a určiť diagnózu.

Spočiatku je predpísané röntgenové vyšetrenie v priamej a bočnej projekcii. Niekedy škrípanie krčnej chrbtice vyžaduje viac dôkladné vyšetrenie. Potom je pacient odoslaný na počítačovú tomografiu a MRI krčnej chrbtice, ak je to potrebné, vymenovať ultrazvuková diagnostika plavidlá.

Spôsoby liečby

Keď diagnostika neodhalila závažné patológie, je jasné, že krk začal praskať kvôli svalová slabosť alebo nadmerný stres. Ako sa zbaviť praskajúceho zvuku krku, ak sa vyskytuje na prirodzené príčiny?

Pred týmto pocitom sú zachránení posilnením svalového aparátu. Ukazuje šport, masáž, mali by ste sa vyhnúť dlhodobému pobytu v nehybnej polohe, podchladeniu, zraneniu.

Ak sa zistí ochorenie chrbtice a pri otáčaní hlavy krčí krk, čo mám robiť? Potom, aby ste sa zbavili patológie, vyberte lekárske opatrenia berúc do úvahy dôvod a osobné vlastnosti.

Liečebná terapia

Lekári najčastejšie predpisujú:

• protizápalové lieky - Diclofenac, Voltaren, Indometacin v tabletách, injekcie, ľudové lieky;
• svalové relaxanciá - Baclofen, Mydocalm;
• lieky na zmiernenie bolesti - Baralgin, Reopirin;
• vazodilatanciá - Eufillin, Cavinton, Actovegin.

Ak je chrbtica príliš pohyblivá, špeciálny korzet pomôže zbaviť sa chrumkavosti pri otáčaní. Pri eliminácii akútne príznaky, ďalšie terapie prebiehajú. Aplikujte techniku ručné ošetrenie, predpísať multivitamíny, antioxidanty, chondroprotektory na obnovenie chrupavkového tkaniva.

Fyzioterapia

Liečba krčnej chrbtice je vždy doplnená o fyzioterapeutické procedúry, metódy terapie sa vyberajú individuálne pre každého pacienta.

• Elektroliečba - zahŕňa elektroforézu, ionoforézu, diadynamické prúdy s použitím analgetík, biostimulantov, protizápalových tekutín.
• UFO - kremeň resp ultrafialové ožarovanie podporuje prietok krvi, tvorbu vitamínu D.
• Magnetoterapia - nízkofrekvenčné pole stimuluje bioprocesy, zlepšuje lokálny metabolizmus.
• Laserová terapia - znižuje opuch, bolesť, regeneruje tkanivo chrupavky.

Ak nie je možné otočiť krk alebo pri otáčaní škrípe, potom sa chrbtica špeciálne naťahuje pomocou rôznych zariadení a prístrojov. Pacient je upevnený na naklonenej ploche pomocou špeciálnych pásov. Pod váhou tela sa chrbtica uvoľní a natiahne prirodzene. Tým sa eliminuje tlak na nervové korene, znižuje sa bolesť.

Fyzioterapia

Ak pri otáčaní a nakláňaní hlavy škvŕka v krku, je to zobrazené fyzioterapia. Predpisuje sa po bankovaní bolesť. Nezačínajte cvičiť počas exacerbácie.

• Sediac na stoličke, jemne otočte hlavu doľava, doprava, kým sa nezastaví. Cvičenia nerobte náhle 10-krát.
• V sede ťahajte bradu dopredu a dozadu, opakujte aspoň 10-krát.
• Nakloňte hlavu na stranu a uchom sa dotknite ramena.
• Otočte bradu doľava, zdvihnite ju, podržte niekoľko sekúnd, spustite, vráťte hlavu do IP.
• Vykonajte kruhové pohyby s bradou so širokou amplitúdou.
• Zložte ruky do zámku, vložte ich pod bradu, pôsobte proti silovému tlaku rúk na bradu.

Vykonávanie gymnastiky by malo byť každodenné, pretože krv prúdi do svalov krku, zlepšuje sa výživa a zásobovanie kyslíkom, človek získava uvoľnenosť, ľahkosť, voľnosť pohybu.

etnoveda

Sotva je možné vyliečiť chrumkavosť krku doma s vážnym problémom, ale niekedy ľudové recepty nebudú nadbytočné v kombinácii s vysoko účinné lieky. Na tento účel sa používajú obklady, trenie, infúzie, odvar na báze liečivých bylín.

Každý človek sa vo svojom živote aspoň raz stretol s takými javmi, ako je krk pri pohybe hlavy rôzne strany. A tento jav mnohých desí a núti vás premýšľať o svojom aktuálnom zdraví.

Je chrumkanie pri otáčaní hlavy predzvesťou choroby alebo je to úplne bezpečné? Na túto otázku sa pokúsime odpovedať v tomto článku.

Štruktúra krčka maternice

Naša obsahuje samostatné segmenty, medzi každým segmentom je akási podložka z tkaniva chrupavky, ktorá vytvára odpruženie a flexibilitu celej konštrukcie.

Krk je zasa základom chrbtice a skladá sa z prvých 7 segmentov alebo stavcov. Každý stavec má svoje vlastné označenie v latinčine s písmenom a číslom.

Prechádza aj cez krk veľké žily a tepny, ktoré zabezpečujú prívod krvi do mozgu, sú tu väzy a šľachy a krčné svaly zabezpečujú pohyby hlavy v rôznych smeroch. Chránia tiež chrbticu pred zranením.

cervikálny

V otvore každého kostného segmentu chrbtice je kanál pre miecha. Flexibilitu a pohyblivosť krčnej oblasti zabezpečujú medzistavcové platničky, ktoré pozostávajú zo špeciálneho tkaniva, v ktorom nie sú žiadne cievy.

Prečo pri otáčaní hlavy škrípe?

Len pred pár desaťročiami sa verilo, že iba starí ľudia v kĺboch ​​sa môže vyskytnúť chrumkavosť. No nedávne štúdie ukázali, že sú to práve ľudia do 30 rokov, ktorí najčastejšie zažívajú takéto javy. Dôvodom je okrem iného omladenie mnohých kĺbových ochorení.

Z hľadiska anatómie sa kĺby, ktoré sa nachádzajú aj na krku, stávajú väčšinou zdrojom škrípania či cvakania. Navyše, napäté svaly môžu často škrípať pri ohýbaní v krku.

Fazetové kĺby chrbtice

Lekári vo svojej praxi rozdeľujú príčiny chrumkavosti na fyziologické (nie nebezpečné) a patologické (nebezpečné). Ak je chrumkavosť sprevádzaná ďalšími príznakmi, mali by ste si na to dávať väčší pozor a poradiť sa s lekárom.

Ďalšie príznaky

Zriedkavé chrumkanie alebo cvakanie (ako keby piesok chrumkalo) pri pohybe hlavou by samo o sebe nemalo byť strašidelné, ale ak máte nasledujúce príznaky, môžete mať podozrenie na vážne ochorenie:

• obmedzenie a napätie v krčnej oblasti, záchvaty hypertenzie a prepuknutia akútnej bolesti;
• môže pociťovať závrat, všeobecnú nevoľnosť a slabosť, nevoľnosť;
• syndróm bolesti alebo kŕče v hlave, v oblasti lopatiek, tinitus a nepohodlie v oblasti srdca;
• je počuť kŕčanie v ramenách alebo kliknutia, končatiny alebo tvár znecitlivie.

Tieto príznaky naznačujú problémy a patológie v tele, preto by ste mali okamžite podstúpiť diagnostiku na klinike.

Fyziologické alebo nie nebezpečné príčiny

Takzvané fyziologické škrípanie kĺbov sa objavuje na rôzne dôvody, zvyčajne byť fyziologická norma prácu ľudského tela.

O plné zdravie môže dôjsť k chrumkavosti v krku v dôsledku procesov v tkanivách:

• Chrumkavé zvuky sú často znakom prítomnosti bublín dusíka v kĺbových dutinách a tekutinách., ktoré sa zrútia trením a kontaktom. Takéto bubliny v tele sú výsledkom normálu metabolické procesy a nenarúšajú fungovanie orgánov.
• U ľudí s geneticky podmienenou štíhlosťou pri aktívnych alebo náhlych pohyboch sa môže objaviť chrumkavosť v kĺboch, často v krčnej oblasti.
• Niekedy u novorodencov možno počuť praskavé zvuky v krčnej oblasti., je to spôsobené nedostatočnosťou synoviálnej tekutiny u detí, v procese dospievania symptóm zmizne.
• Ľudia, ktorí sa aktívne venujú športu, alebo naopak, u začiatočníkov sa často objavuje škvŕkanie v krku, čo svedčí o nedostatočnom zahriatí svalov pred tréningom. V tomto prípade stačí opatrne natiahnuť svaly krku.

Zdravie ohrozujúce príčiny chrumkavosti

Existuje veľa nebezpečných príčin praskajúcich zvukov a kliknutí v krčnej oblasti, odborníci rozlišujú tieto choroby a stavy:

• Degeneratívne zmeny chrbtice, jeho kostné a chrupavkové tkanivá, .
• Ak sa vyvinie resp vznikajú osteofyty, kostné výrastky okraja stavcov, ktoré narúšajú normálnu pohyblivosť a spôsobujú patologické chrumkanie a klikanie.
• Metabolické ochorenia spôsobujú hromadenie vápenatých solí v tkanivách. Zvlášť nebezpečné je ukladanie kryštálikov vápnika v kĺboch.
• Porušenie fyziologických kriviek a zakrivenie chrbtice.
• Dokonca aj mierna dislokácia kĺbu krku sa nevyhnutne stane zdrojom chrumkavosti a iných nepríjemných symptómov.
• Keď je v kĺbe nedostatok tekutiny absorbujúcej nárazy u dospelého človeka to spôsobuje aj praskavé zvuky.

Známky osteochondrózy

Osteochondróza

Ochorenie, ako je osteochondróza, je spôsobené všeobecným starnutím tela, v ktorom chrupavkového tkaniva praskanie a postupný rozpad. Súčasne je narušený krvný obeh v kĺboch ​​krku, výživa diskov sa časom znižuje a dochádza k deformácii kostí chrbtice.

Ak sa vyvinie, potom okrem chrumkavých zvukov dôjde k silnému a akútnemu bolestivému syndrómu končatín a horného ramenného pletenca. Bohužiaľ, dnes túto chorobu nemožno úplne vyliečiť, avšak moderná adekvátna lekárska, hardvérová fyzioterapia môže pacienta úplne zachrániť pred prejavmi choroby.

Vývoj osteofytov pri osteochondróze

Intervertebrálna hernia

Intervertebrálna hernia, ktorá je blízkym spoločníkom osteochondrózy, je zdrojom symptómov bolesti, chrumkavosti a neurologických prejavov. V dôsledku zmeny tvaru medzistavcovej platničky, jej kompresie, dochádza k deformácii celej chrbtice.

krčná kýla

Spondylóza

Jedným z dôsledkov chronickej osteochondrózy a herniácie disku je cervikálna spondylóza, pri ktorej sa na vonkajšom okraji stavca tvorí kostný výrastok, osteofyt. Tieto výrastky sa navzájom dotýkajú v procese pohybu krku, čo môže spôsobiť kliknutia alebo chrumkanie.

Diagnóza spondylolistézy sa uskutočňuje v prítomnosti posunutia stavcov voči sebe navzájom. Úroveň symptómov závisí od toho, aký závažný je posun.

Pri spondylolistéze v krčnej oblasti nie je chrumkanie najviac veľký problém, keďže okrem chrumkavosti je táto diagnóza sprevádzaná zvýšenou bolesťou a závažnými neurologickými príznakmi v podobe ramien, závratov a slabosti.

Ukladanie soli a vápnika

Neustále silné chrumkanie nastáva, ak je tam aj vápnik. S metabolickými ochoreniami v kĺbových a kostné tkanivá dochádza k akumulácii kryštálov vápnika a soli.

S progresiou patológie človek často počuje praskavé zvuky, najmä keď robí hlboké sklony hlavy doprava a doľava.

Unkovvertebrálna artróza kĺbov

Unco-retebrálna chrbtica je závažné ochorenie, pri ktorom v dôsledku rednutia medzistavcovej platničky na stavcoch vyrastajú takzvané uncovertebrálne kĺby. Choroba vždy spôsobuje zvýšené symptómy bolesti v oblasti postihnutého stavca, intenzívne chrumkanie pri pohybe krku v rôznych smeroch.

Zakrivenie chrbtice

Zakrivenie chrbtice v krčnej oblasti môže nastať v dôsledku traumy, nesprávny obrázokživot resp genetické ochorenie. a spôsobiť deformáciu a degeneráciu tkanív pacientovej chrbtice, zakrivenie stavcov voči sebe navzájom spôsobuje chrumkavosť.

Typy porúch držania tela

Prečo dieťaťu praská krk?

Deti často vystrašia svojich rodičov špecifickými zvukmi v krku a iných kĺbových kĺboch. Bežne toto chrumkanie nie je nebezpečné, vzniká v dôsledku nadmernej ohybnosti detských kĺbov. Často pri cvičení alebo cvičení u dieťaťa môžete chytiť škvŕkanie v kolenách, bokoch a ramenách.

Najčastejšie krčí krk pri záklone hlavy u dospievajúcich, keďže vo veku 12 až 18 rokov sú hormonálne zmeny v tele dieťaťa sa kĺby vyvíjajú rýchlejšie ako väzy a svaly. Preto môžu mať kĺby dieťaťa zvýšený rozsah pohybu.

Stále chrumkavé zvuky u dieťaťa sa môžu objaviť v dôsledku vrodených chorôb väzivový aparát a šľachy. Takéto ochorenia sú úspešne liečené fyzioterapiou a konštantnou gymnastikou.

Praskanie pri masáži krku

Pacienti masážnych terapeutov sa často sťažujú na nepríjemné chrumkanie počas procedúry.

Príčiny krízy v tomto prípade môžu byť:

• V niektorých prípadoch krčná oblasť pri masáži reaguje brušákmi v dôsledku slabé väzy a svaly túto časť chrbtice, ak ste neaktívny a ďaleko od športu.
• Neschopnosť maséra.Špecialista vyvíja krčnú oblasť pomerne silne a v prípade nestability stavcov sa počas procedúry môže objaviť kliknutie. Po určitom čase po ukončení masáže by však nemali byť žiadne negatívne alebo bolestivé pocity.
• Ak sa masážny postup vykonáva počas obdobia exacerbácie cervikálnej dorzopatie, potom nevyhnutne bude chrumkať kvôli rednutiu medzistavcových platničiek.

Kvalifikovaný masážny špecialista vždy berie do úvahy, v akom období choroby je to možné a v akej masáži je kontraindikovaná.

Diagnostika

Praskanie v krčnej oblasti spolu s neurologické prejavy dôvod žiadosti lekárska pomoc. Pre konzultáciu a liečebný režim pre existujúce symptómy musíte kontaktovať neurológov alebo vertebrológov.

Po manuálnom vyšetrení a palpácii krčnej oblasti, lekár odporúča podstúpiť niekoľko štúdií, ktoré pomôžu stanoviť správnu diagnózu:

• Povinná dopplerografia žíl a tepien krčka maternice a hlavy.
• Röntgenové vyšetrenie krku.
• Magnetická rezonancia.
• Elektromyografia a encefalografia v prítomnosti bolesti v hlave.

Krvný test na prítomnosť reumatoidný faktor je potrebná na odlíšenie diagnózy v prípade podozrenia na artritídu, na identifikáciu zápalu v iných orgánoch. Pacientovi môže byť tiež pridelená vzorka synoviálnej tekutiny a analýza hladiny močoviny.

Liečba

S neškodným chrumkaním, aby sa zabránilo rozvoju ochorenia v krčnej oblasti, je potrebné dodržiavať režim práce, spánku a výživy. Ďalší dôležitý bod je posilnenie svalov krku, tréning pružnosti a vytrvalosti väzov.

Predpísať adekvátnu liečbu nebezpečné chrumkanie potrebu presné nastavenie diagnózy. Ak je patológia stále zistená, potom prvým krokom liečby bude jej odstránenie symptómy bolesti a lieky na zápal. Po absolvovaní akútne obdobie môžeš začať liečebná gymnastika, masáže a fyzioterapia.

Cvičenie a cvičebná terapia

Komplexná liečba takmer všetkých porúch pohybového aparátu zahŕňa fyzioterapeutické cvičenia. Fyzioterapeutické miestnosti fungujú v liečebných ústavoch v mieste bydliska, kde vám s výberom pomôže lekár so špecializáciou na liečebný telocvik požadovaný systém triedy.

Približný popis gymnastiky pre rozvoj flexibility a vytrvalosti krku:

• Pohyby hlavy dopredu a dole, pričom čelo musí byť podopreté rukou, akoby bránilo sklonu.
• Oboma rukami držte hlavu na zadnej strane hlavy, treba skúsiť hodiť hlavu dozadu.
• Nakloňte hlavu doprava a doľava pričom ruku opierate striedavo o pravý a ľavý spánky. Zároveň sa snažte napnúť svaly krku vpravo a vľavo.

Táto gymnastika by sa mala vykonávať častejšie, najlepšie denne po dobu 5-10 minút, aby ste pocítili vplyv a účinnosť. Pomocou najjednoduchších gymnastických techník v kombinácii s inými metódami liečby sa môžete zbaviť prejavov chrumkavosti a bolesti.

Druhou metódou v schéme liečby krčnej chrbtice bude fyzioterapia predpísaná fyzioterapeutom:

• Aplikácia UHF, bahna a ozoceritu, myostimulácia a elektroforéza Výber postupu závisí od závažnosti ochorenia.
• užitočné nielen ako liečba, ale aj ako metóda prevencie. Samomasáž môže tiež priniesť účinok, ak sa dostanete na konzultáciu s vertebrológom a neurológom.
• Môžete absolvovať kurz masáže s manuálnym terapeutom. Použitie špeciálnych masážnych krémov a gélov s esenciálne oleje cyprus, harmanček alebo jedľa pomáha získať relaxačný účinok.
• Dobrý účinok na odstránenie bolesti a chrumkavosti, normalizácia pohyblivosti cervikálnej zóny dáva reflexnú terapiu, hirudoterapiu a hydroterapiu.
• Aplikátory s malými ihlami zvýšiť prietok krvi v mieste aplikácie, čo má zase priaznivý vplyv na pôrod živiny do tkaniva kostí a chrupaviek.

Dobré recenzie o liečbe ochorení krku majú aplikátory Lyapko a. Použitie prístrojov znižuje silu neurologických porúch, normalizuje krvný obeh, zmierňuje bolesti hlavy, necitlivosť hornej časti chrbta a krku.

Lieky

Na obnovenie normálnej funkcie kĺbov a svalov sa dnes používajú rôzne skupinyúčinné liečivá:

Netradičné metódy

Takéto metódy sa zvažujú manuálna terapia cervikálna golierová zóna, akupunktúra, ako aj metódy chiropraktikov a osteopatov.

Manuálna terapia sa používa na odstránenie svalovej blokády, dekompresiu nervových zakončení, ošetrenie spúšťacích bodov, natiahnutie stavcov a tiež ak dôjde k posunu stavcov alebo poraneniu fazetového kĺbu.

Metóda akupunktúry sa používa na stimuláciu energetických bodov v tele, čím pomáha zmierniť napätie, bolesť a zápal. Mnohí robia akupunktúru profesionálnych lekárov, vrátane niektorých fyzioterapeutov, masérov a chiropraktikov.

Liečba ľudovými prostriedkami

uchýliť sa k alternatívna medicína treba brať s opatrnosťou, je lepšie sa najskôr poradiť so svojím lekárom.

Osvedčené recepty tradičná medicínačasto zvládajú bolesť a zápalové symptómy:

• Tinktúra včelej smrti na vodke. Nalejte mŕtva včela pol litra vodky a nechajte lúhovať 20-21 dní v tmavom kúte. Tinktúru dôkladne preceďte. Jednu čajovú lyžičku prípravku mierne zrieďte vodou a pite trikrát denne.
• Liek z reďkovky, medu a soli. Na tinktúru jemne nastrúhajte 200 g čiernej reďkovky, pridajte 100 gramov vysokokvalitného medu, 2 polievkové lyžice. lyžice obyčajnej soli. Nalejte vodku v objeme 70 ml. Kompozícia sa nechá lúhovať asi 3 dni. Tinktúra sa používa na potieranie boľavého krku.
• sa už dlho používa ako liečivý prostriedok a na kĺby. Najjednoduchšou možnosťou je pripraviť si nápoj na pitie pred spaním alebo ráno s jedlom. Vezmite a rozrieďte 3 g bežnej želatíny na varenie v 50 ml prevarená voda až do úplného rozpustenia.

Na zahriatie a uvoľnenie svalov krku počas masážny postup odporúčame použiť gáfor na na báze oleja, ktorý je možné lacno zakúpiť v každej lekárni.

Prevencia škvŕn v krku

Aj pri výskyte fyziologicky podmieneného praskania je potrebné prijať opatrenia na prevenciu predčasné starnutie organizmus:

• Pravidelné triedy ľahká gymnastika pre krk posilní svalovú kostru tohto oddelenia a udrží kĺby a väzy v dobrej fyzickej kondícii. Zároveň by ste sa mali snažiť vyhnúť ťažké bremená na chrbticu, venujte sa športu pod dohľadom skúseného inštruktora.
• Zlé návyky, veľké množstvo mastné a vysokokalorické jedlo nepriaznivo ovplyvňujú stav tela. Príjem stopových prvkov a vitamínov, zdravý vyvážená strava Naopak, poslúži ako prevencia a spevnenie ciev, kostí a chrupaviek.
• Odporúča sa vyhnúť sa dlhej statickej polohe hlavy a krku. počas dňa, inak kosti a kĺby čelia predčasnému opotrebovaniu.
• Treba sa vyhnúť cielenému chrumkaniu v akomkoľvek kĺbe, môže to vyprovokovať množstvo chorôb, lekári tieto akcie nevítajú.