Ako obnoviť črevnú flóru po antibiotikách. Ako obnoviť mikroflóru po užívaní antibiotík

Je vždy potrebné po užívaní antibiotík obnoviť črevnú mikroflóru? Nie vždy. Ak sa celé množstvo antibiotika spotrebovalo na potlačenie, potom jednoducho nezostane na poškodenie prospešných črevných baktérií. Ak bolo množstvo antibakteriálnej látky nadmerné alebo liek neúčinkoval podľa očakávania, črevná flóra dostane citlivý úder a odumiera. Či sa to stalo alebo nie, môžete pochopiť výskytom hnačky.

Najspoľahlivejším spôsobom sú farmaceutické prípravky, ktorých metabolizmus bol študovaný v klinickom prostredí.

Dôležité pravidlo: všetky lieky na obnovenie črevnej mikroflóry by sa mali užívať po ukončení kurzu antibiotík. Súčasný príjem je zbytočný.

Vymenovaniu liekov predchádza vyšetrenie na dysbiózu, a to, po ktorom je jasné, ktoré a koľko baktérií chýba.

Prípravky

Lekárne predávajú tri hlavné typy liekov: probiotiká, prebiotiká a synbiotiká.

Probiotiká

Ide o živé baktérie, ktoré žijú v črevách zdravého človeka. Sú nevyhnutné pre trávenie potravy, rozklad potravinového bolusu, syntézu vitamínov, potlačenie patogénnej mikroflóry tvorbou kyseliny mliečnej, ochranu pred infekciami a neutralizáciu toxínov.

Je potrebné rozlišovať medzi farmakologickými prípravkami a doplnkami stravy. Hlavným rozdielom je, že doplnky stravy neprechádzajú klinickými skúškami, ich účinnosť nebola preukázaná. Farmakologické lieky sa vyrábajú v obale, ktorý sa rozpúšťa iba v čreve, čím chráni baktérie pred žalúdočnou kyselinou chlorovodíkovou. Populárne lieky:

Priebeh užívania probiotík je minimálne 2 týždne, optimálny je mesiac. Včasné samozrušenie liekov vedie k exacerbácii, zhoršeniu dysbiózy.

Prebiotiká

Nejde o lieky, ale o živiny, v prítomnosti ktorých sa v črevách aktívne množia pre človeka prospešné baktérie a plesne.

Najznámejším prebiotikom je prírodný jogurt.

Na začiatku minulého storočia, keď sa dysbióza nedala vôbec liečiť, zomierali bábätká na hnačky, ktoré sa nedali zastaviť. Po objavení I. I. Mečnikova sa vďaka jednodňovému kefíru z plnotučného kravského mlieka zachránilo množstvo detských životov. Moderný názov „jogurt“ je pokročilejší, ale podstata tohto sa nemení.

Paradajky a špargľa, cesnak a cibuľa, banány a čakanka, artičoky majú vynikajúce prebiotické vlastnosti. Tieto produkty prispievajú k reprodukcii potrebných baktérií, ale samy o sebe (bez kolonizácie čriev kmeňmi) nedokážu obnoviť mikroflóru.

Vyrábajú sa aj farmaceutické prípravky:

Synbiotiká

Ide o biologicky aktívne doplnky stravy obsahujúce probiotiká aj prebiotiká. Ich farmakokinetika alebo správanie in vivo neboli študované, ale zloženie naznačuje, že účinok bude celkom účinný. Zoznam týchto produktov sa neustále aktualizuje, pretože všetky nové spoločnosti ovládajú ich výrobu. Najpopulárnejšie piesne:

Výživa

Bez správne organizovanej výživy je zotavenie z dysbiózy nemožné. Výživa by mala zodpovedať štádiu a závažnosti ochorenia.

Všeobecné zásady

• Frakčná výživa - musíte jesť v malých porciách (asi pohár) každé 3 hodiny s nočnou prestávkou na 10 - 12 hodín. Takýto prísun potravy je najšetrnejší a najfyziologickejší, všetky žľazy s vnútorným vylučovaním pracujú v kľudovom režime, bez napätia a preťaženia a zapálená sliznica má čas na zahojenie.
• Dostatočná energetická hodnota – kalorický obsah by mal zodpovedať nákladom. V čase zotavenia je vhodné opustiť ťažkú ​​fyzickú námahu a pokúsiť sa vyhnúť nervovej záťaži. Ak sa nedá vyhnúť stresu, mal by sa primerane zvýšiť obsah kalórií v potravinách.
• Do čriev treba dodať dostatok vlákniny a balastných (nestráviteľných) látok, bez ktorých to nejde. K tomu jedia veľa zeleniny a ovocia, najmä sušené marhule a sušené slivky. Ovocie a zelenina sa jedia, ak nie je hnačka. Kým je stolica tekutá, radšej sa s nimi nenechajte unášať.
• Počas hnačky by jedlo malo byť dobre uvarené, nasekané a nie horúce. Dobre sa hodia viskózne jedlá - obilniny, zemiaková kaša, ako aj výrobky s tanínom, ktorý má dobré adstringentné vlastnosti - silný nesladený čaj, kakao na vode bez cukru, čučoriedky a vtáčia čerešňa.
• V čase liečby sa musíte vzdať alkoholu, silnej kávy, horúceho korenia, marinád a konzerv. Rýchlemu občerstveniu je najlepšie sa vyhnúť, je tam veľa chemických prísad.

Produkty

Je vhodné variť jedlo len z povolených produktov, vyhýbať sa tým, ktoré sa neodporúčajú.

Množstvo cukru musí byť obmedzené, pretože podporuje fermentačné procesy. Za deň nie sú povolené viac ako 2 čajové lyžičky cukru. Ak je vám bez sladkostí veľmi smutno, môžete použiť trochu medu alebo sladkého ovocia, lepšie pečeného.

Čerstvé ovocie a zeleninu najskôr nejedzte v surovej forme, ich hrubé vlákna len dráždia črevá. Keď hnačka ustúpi, môžete ich jesť po troškách, ale len tie, ktoré rastú v mieste bydliska človeka a sú pestované v sezóne. Exotické alebo nezvyčajné jedlo počas dysbiózy nie je potrebné a dokonca nebezpečné, môže spôsobiť alergickú reakciu.

V akých prípadoch je potrebné obnoviť črevnú mikroflóru?

Pri dysbakterióze je zvykom „odpisovať“ rôzne stavy – bolesti brucha, striedanie zápchy a hnačky, potravinová intolerancia, kožné vyrážky, stavy po liečbe antibiotikami a hormonálnymi liekmi. Každá z týchto porúch má však mnoho príčin a nie vždy ide o dysbiózu.

Jediným dôvodom, prečo potrebujete obnoviť črevnú mikroflóru, sú výsledky. Ide o objektívnu metódu, ktorá odhalí zloženie a počet obyvateľov čriev.

Pri analýze výkalov v určitých množstvách by mali byť:

• coli - 2 druhy;
• mikróby rodu Proteus;
• podmienečne patogénne enterobaktérie;
• enterokoky;
• nefermentujúce baktérie;
• bifidobaktérie;
• saprofytické stafylokoky;
• laktobacily;
• kvasinkové huby;
• klostrídia;
• bakterioidov.

Zdravý človek vo výkaloch by nikdy nemal mať:

• hemolytická Escherichia coli;
• hemolytický stafylokok.

Výber lieku závisí výlučne od výsledku analýzy. Správne zvolený liek kompenzuje tie baktérie, ktoré chýbajú.

Pokusy užívať pre- a synbiotiká „pre prevenciu“, „na posilnenie imunity“, „pre krásnu pleť“ sú nezmyselné. Črevná mikroflóra nie je statický útvar, ale životné prostredie, ktoré sa mení každým dňom.

V črevách priemerného človeka žije asi 500 druhov baktérií. Primárne osídlenie nastáva hneď po narodení z materského mlieka. Následne sa nám baktérie dostávajú odvšadiaľ – z povrchu ovocia a zeleniny, mliečnych a mäsových výrobkov, peľom tráv a vôbec všetkým, čo sa nám dostane do úst. Zloženie črevnej flóry sa mení podľa našich potrieb a vzťah medzi baktériami a človekom má charakter vzájomne výhodnej spolupráce.

Všetko, čo potrebujete na udržanie zdravých čriev, je vyvážená strava, sezónna „domáca“ zelenina a dostatok čistej vody. O ostatné sa postarala príroda a neoplatí sa do nej zasahovať.

Až 90 % populácie čelí problému dysbakteriózy. Tento stav zahŕňa: počiatočnú poruchu črevnej mikroflóry a syndróm bakteriálneho prerastania.

Napriek tomu, že dysbióza sa považuje za sekundárnu patológiu, ktorá sa vyskytuje na pozadí základnej choroby a liekov, nerovnováha prospešných baktérií a aktivácia oportúnnych mikroorganizmov môže viesť k množstvu závažných komplikácií:

• zníženie prirodzenej odolnosti tela;
• zvýšené riziko vzniku hnačky súvisiacej s antibiotikami a pseudomembranóznej kolitídy;
• časté alergické reakcie;
• hypovitaminóza;
• poruchy trávenia a dyspeptické poruchy.

Najčastejšou príčinou ťažkej dysbakteriózy je iracionálne predpisovanie antibiotickej terapie. Je dôležité mať na pamäti, že tieto činidlá majú škodlivý účinok nielen na patogénne mikroorganizmy, ale aj na prospešné baktérie. To vedie k nerovnováhe ochranných a kompenzačných vlastností črevnej mikrobiocenózy, objaveniu sa kvantitatívnych a kvalitatívnych porúch v jej mikroflóre.

U zdravého človeka dominujú v parietálnej mikroflóre anaeróbne baktérie (bifidobaktérie, bakteroidy, laktobacily, fuzobaktérie, anaeróbne koky a klostrídie). Podmienečne patogénna flóra, reprezentovaná Escherichia coli, entero- a streptokokmi, zaberá až 10 % z celkovej mikrobiocenózy.

Stupeň poškodenia mikroflóry	Výsledky mikrobiologického vyšetrenia výkalov	Sťažnosti a klinické príznaky
1	Všeobecný pokles hlavných ukazovateľov zdravej mikrobiocenózy pri zachovaní enzymatickej aktivity. Mierny pokles počtu oportúnnych baktérií.	Dyspeptické poruchy, strata chuti do jedla, poruchy stolice, plynatosť.
2	Nahradenie plnohodnotnej Escherichia coli atypickými variantmi (laktón-negatívne). Zvýšenie percenta oportúnnych mikroorganizmov.	Bolesť brucha, emočná nestabilita, znížená odolnosť voči stresu a výkonnosť. Zápcha striedajúca sa s hnačkou. Neustále nevoľnosť, nadúvanie, pocit ťažkosti. Príznaky hypovitaminózy skupiny B, anémia vo všeobecnom krvnom teste. Alergická vyrážka na koži.
3	Prudký pokles počtu zástupcov zdravej mikrobiocenózy. Potlačenie vitálnej aktivity normálnej Escherichia coli s vysokou enzymatickou aktivitou. Vysoká úroveň oportunistickej a atypickej flóry.	U detí v prvých mesiacoch života sa vyvinie reakcia typu enterokolitídy. U pacientov, ktorí dostávajú antibiotickú liečbu, sa môže vyvinúť hnačka súvisiaca s antibiotikami. Charakterizovaná častou, riedkou stolicou s hlienom (zriedka sa objavujú pruhy krvi), až 10-krát denne.
4	Zmiznutie prospešných baktérií a ich úplné nahradenie enterobaktériami, stafylokokom a streptokokmi, hubami Candida atď.	Ťažká intoxikácia, afty na ústnej sliznici, kŕče v kútikoch úst, príznaky dehydratácie. Horúčka, vracanie, stolica až 20x denne, bolesti brucha.

Tiež povaha dysbakteriózy bude závisieť od prevahy určitého kmeňa patogénnej flóry.
Na zodpovedanie otázky: ako obnoviť črevnú mikroflóru po užití antibiotík, je dôležité správne určiť stupeň poškodenia a typ dominantnej patologickej flóry.

1. Stafylokokové lézie sa vyznačujú dlhým, ťažko liečiteľným priebehom, plynatosťou, strednou bolesťou brucha a častými hnačkami s hlienom.
2. Enterokoky sa vyznačujú: dyspeptickými poruchami, slabosťou, odmietaním jedla, subfebrilnou teplotou. Pri aktivácii Pseudomonas aeruginosa sa pridávajú príznaky ťažkej intoxikácie a chudnutia.
3. Pri hubových léziách sliznice je charakteristický vzhľad bielych hrudiek vo výkaloch, penivá, pálivá stolica. Silná slabosť, karmínový jazyk, aftózne vyrážky na ústnej sliznici.

Liečba dysbiózy

Ako štartovacia terapia sa používajú prostriedky obsahujúce bifid, ktoré majú vysokú antibakteriálnu aktivitu a účinne obnovujú prirodzenú odolnosť organizmu.

Výber probiotík u dospelých a starších detí je založený na výsledkoch mikrobiologického vyšetrenia stolice. Terapia sa odporúča začať s použitím jednozložkových prostriedkov.

Minimálny priebeh liečby pre malé deti je 5-7 dní, pre dospelých a dospievajúcich - dva týždne.

Dávkovanie produktov obsahujúcich bifido

Colibacterin ® sa nepoužíva na počiatočnú korekciu. Je to spôsobené tým, že normálne ukazovatele E. coli sa spravidla obnovujú samy.

Druhý priebeh korekcie lieku spočíva v použití viaczložkových liekov, ktoré kombinujú:

• bifidobaktérie;
• laktobacily;
• colibacterin®;
• bifikol®.

S pomalou normalizáciou bifidoflóry sú navyše predpísané komplexné imunoglobulínové prípravky (Hilak-forte ®).

Takáto liečba je indikovaná pri absencii dynamiky v kontrolnej mikrobiologickej štúdii výkalov. Minimálna dĺžka kurzu sú dva týždne.

Pri prudkom poklese počtu laktobacilov je účinný ich dodatočný príjem.

Prípravky Lactobacillus

Používa sa na obnovenie normálnej črevnej mikroflóry, liečbu a prevenciu komplikácií, ktoré sa vyvinú po užívaní antibiotík.

Táto skupina liekov je vysoko účinná pri hnačke spojenej s antibiotikami vyvolanej užívaním linkomycínu ® , klindamycínu ® , beta-laktámov.

Táto skupina liekov nemá žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky.

Živé, mrazom sušené bunky a baktérie mliečneho kvasenia:

• obnoviť zdravú črevnú mikrobiocenózu;
• znížiť prejavy alergických reakcií;
• zvýšiť imunitu a celkovú odolnosť organizmu;
• zlepšiť trávenie a odstrániť dyspeptické poruchy;
• sú použiteľné ako súčasť komplexnej terapie nekrotizujúcej enterokolitídy u novorodencov.

Laktobacily používané na obnovu mikroflóry sa vylučujú z tela do dvoch týždňov po vysadení lieku. Ich prítomnosť v tele pomáha obnoviť lokálnu imunitu, bariérové ​​vlastnosti sliznice, znížiť hladinu oportúnnej flóry a normalizovať zdravú mikrobiocenózu.

Malo by sa pamätať na to, že ak sa tieto lieky používajú na udržanie črevnej mikroflóry pri užívaní antibiotík, potom by interval medzi užitím probiotika a antibakteriálneho činidla mal byť aspoň dve hodiny.

d) - dávka	Až šesť mesiacov	Až rok	1-3 roky	Staršie ako 3 roky	dospelých
Lactobacterin®	jeden deň každých 12 hodín	1 deň 2-3 krát denne	2 dni každých 12 hodín	3-4 dni dvakrát denne	5 dní každých 12 hodín
Colibacterin®	—	1 deň dvakrát denne	2 dni dvakrát denne	3 dni každých 12 hodín	5 dní dvakrát denne
Bificol®	—		1-2 dni každých 12 hodín	3-4 dni dvakrát denne	5 dní každých 12 hodín

Kombinované prípravky bifido- a laktobacilov

Bifacil®

Pozostáva zo suchej biomasy lyofilizovaných laktobacilov a bifidobaktérií v enkapsulovanej forme.

Zabezpečuje zvýšenie počtu bifidobaktérií a laktobacilov, pomáha obnoviť prirodzenú odolnosť organizmu, zlepšuje trávenie, znižuje pH čriev a prispieva k inhibícii aktivity oportúnnej flóry.

Dávkovanie

Deti mladšie ako desať rokov sú predpísané v dávke: jedna kapsula každých osem hodín.

Dospelí dve kapsuly trikrát denne

Priebeh liečby je dva týždne.

Bifilact Extra®

Používa sa ako zdroj prospešných baktérií na normalizáciu mikrobiocenózy.

Denná dávka pre deti do 12 rokov: jedna kapsula dvakrát denne.

Pacientom starším ako dvanásť rokov a dospelým sa predpisujú dve kapsuly každých dvanásť hodín.

Útlak oportúnnej mikroflóry a terapia ťažkej dysbakteriózy

Črevné antiseptiká sa používajú na inhibíciu premnoženia patogénnych mikroorganizmov. Majú široké spektrum účinku, pomalý rozvoj rezistencie patogénnej flóry, možnosť opakovaných kurzov s jedným činidlom.

Výber terapie závisí od výsledkov bakteriologického vyšetrenia výkalov a identifikácie dominantného patogénu.

Nifuroxazid® (Enterofuril)®

Črevné antiseptikum (derivát nitroimidazolu), ktoré sa neabsorbuje z čriev a nemá systémový účinok na telo. Táto liečivá látka má priamy antibakteriálny účinok vo vzťahu k patogénnej a oportúnnej flóre.

Pri perorálnom podaní sa prakticky neabsorbuje v gastrointestinálnom trakte a nevstupuje do obehového systému. Likvidované s výkalmi.
Nepoužíva sa u detí mladších ako dva mesiace, predpisuje sa opatrne počas tehotenstva a laktácie.

Dávkovanie

Dospelí a deti staršie ako 6 rokov majú predpísanú tabletovú formu lieku, 200 mg štyrikrát denne, až šesť dní.

Od 2 do 6 mesiacov sa užíva 2,5 ml lieku dvakrát denne.

Furazolidon®

Aktívne proti gramnegatívnej flóre.

Dospelým sa predpisuje 100 mg každých šesť hodín.

Deti, v množstve 7 mg / kg telesnej hmotnosti, rozdelené do 4 dávok.

Chlorofyllipt®

Má vysokú aktivitu proti stafylokokom. Aplikujte dovnútra (5 ml 1% roztoku zriedeného v 30 ml vody) trikrát denne, pol hodiny pred jedlom.

Možno použiť ako klystír.

Keď sú prvoky aktivované, predpisujú sa deriváty 8-hydroxychinolínu (Enteroseptol ® a Intestopan ®).

Liečebné režimy v závislosti od typu dysbiózy

Vo všetkých prípadoch sa používajú probiotiká
Stafylokokové	Chlorophyllipt ® , penicilínové prípravky alebo cefalosporíny, vitamíny skupiny B, retinol.
Spôsobené klostrídiami	Vankomycín ® a klostrídiový bakteriofág.
Súvisí s hubami rodu Candida	Antifungálne lieky (Pimafucin ® , Mikosit ® , Nystatin ®), antihistaminiká (Diazolin ®, Loratadin ®).
Proteus	Ceftazidim ® , enterosorbenty, multivitamíny.
Provokovaný Klebsiellou	Nifuroxazín ® , enterosorbenty, multivitamíny.
Asociácia Proteus a Enterococcus	Sorbenty, multivitamíny, antispazmická terapia, črevné antiseptiká.
Liečivá dysbióza	Po vysadení liečivej látky, ktorá spôsobovala inhibíciu zdravej mikroflóry, sa používajú enterosorbenty a probiotiká (interval medzi ich užitím je minimálne dve hodiny).

Čo užívať po dlhom užívaní antibiotík na obnovenie črevnej mikroflóry?

Lieky, ktoré normalizujú zdravú rovnováhu mikroorganizmov a upravujú prirodzenú odolnosť črevnej sliznice voči oportúnnej flóre, sa delia na:

• Eubiotiká (probiotiká) – pozostávajú zo živých baktérií alebo produktov mikrobiálneho pôvodu, ktoré majú preventívny a liečebný účinok prostredníctvom regulácie zdravej mikroflóry človeka (, Enterol ® , Lactobacterin ®).
• Prebiotiká sú látky, ktoré podporujú rozmnožovanie vlastných prospešných mikróbov. Patria do triedy nestráviteľných oligosacharidov, ktoré sa štiepia v hrubom čreve a využívajú sa ako zdroje energie. Využíva sa na kyselinu mliečnu, ktorá znižuje pH čreva (inhibuje schopnosť reprodukcie patogénnej flóry). Prebiotiká zahŕňajú: laktulózu, destrín, pektíny.
• Synbiotiká. Sú to kombinované prípravky pre- a probiotík (Simbiter ® , Apibakt ®).

Neliekové obnovenie normálnej črevnej flóry po antibiotikách

Okrem predpisovania liekov, ktoré podporujú normálnu črevnú mikroflóru pri užívaní antibiotík, sa používajú vitamíny a mikroelementy. Vykonajte normalizáciu výživy.

Strava by mala byť kompletná z hľadiska bielkovín, tukov a sacharidov. Jemné a ľahko stráviteľné.

Korenené, vyprážané jedlá znižujú počet prospešných baktérií. Na udržanie zdravej mikroflóry je potrebné konzumovať fermentované mliečne výrobky (ryazhenka, kefír, jogurt), obohatené o štartovacie kultúry s bifidobaktériami a acidofilné laktobacily.

Výživa by mala byť vyvážená, s primeraným množstvom vlákniny a výživnej vlákniny.

Mali by ste obmedziť konzumáciu alkoholických a sýtených nápojov. Zvýšte množstvo čerstvej zeleniny, ovocia, obilnín v každodennej strave. Tiež je potrebné sledovať povahu stoličky. Nepravidelné pohyby čriev vedú k vzniku kongescie, fermentácie a hnilobných procesov a tiež prispievajú k reprodukcii podmienene patogénnej flóry.

Potraviny, ktoré je potrebné zvýšiť:

• Nízkotučné varené mäso, varené a pečené ryby, kissels, ryža a ovsené vločky, otruby, varená repa, pečené jablká, surová mrkva.
• Mali by ste obmedziť príjem silného čaju, kávy, sladkostí, čerstvých muffinov.
• Pitný režim treba zvýšiť na dva litre denne.

Sekundárna prevencia dysbakteriózy zahŕňa racionálne používanie antibiotickej terapie. Pri výbere lieku je potrebné vychádzať z údajov bakteriologických štúdií a plodín. Nemali by ste si sami podávať liečbu a upravovať dávky.

Je dôležité mať na pamäti, že neustále používanie toho istého lieku prispieva k rozvoju rezistentných kmeňov a zvyšuje riziko nebezpečných komplikácií.

Pri dlhodobej antibiotickej terapii je potrebné okamžite pripojiť lieky, ktoré chránia a obnovujú mikroflóru, predpisujú vyváženú stravu a odporúčajú užívať multivitamínové prípravky.

Pacientom s oslabeným imunitným systémom treba predpísať rastlinné prípravky, ktoré majú mierny imunostimulačný účinok.

S moderným rozvojom farmakológie sa lekári snažia predpisovať antibiotiká čo najmenej a nájsť k nim alternatívu medzi menej bezpečnými prostriedkami.Niekedy sa však ich vymenovaniu nedá vyhnúť. Antibiotiká majú silný deštruktívny účinok na patogénne mikróby. Ale, žiaľ, ich vplyv nemá selektivitu. A zabíjajú rovnakou silou škodlivé mikróby aj prospešných obyvateľov mikroflóry, ako sú bifidobaktérie a laktobacily. Už krátky príjem antibiotík narúša zloženie črevnej mikroflóry, čo môže mať za následok rozvoj ochorení tráviaceho traktu a celkové zníženie imunity.

Ľudia hovoria, že antibiotiká vedú k dysbakterióze. Medicína však takúto chorobu nepozná. Lekári používajú termín "dysbakterióza", pokiaľ ide o porušenie črevnej mikroflóry a nerovnováhu medzi užitočnými a patogénnymi mikroorganizmami.

Zriedka o tom premýšľame, ale od 3 do 5 kg z celkovej hmotnosti človeka je hmotnosť baktérií žijúcich v tele dospelého človeka. U zdravých ľudí tvoria 90 % z celkového počtu mikroorganizmov prospešné baktérie a len 10 % škodlivých. Toto je normálny pomer.

Pri užívaní antibiotík sa obraz mení. Umierajú patogénne mikróby, proti ktorým bolo v podstate predpísané antibiotikum a s nimi umiera aj prirodzené prostredie tela. Ihneď po zotavení človek necíti, že v jeho tele nastali nežiaduce zmeny, a cíti sa zdravý. Ale v prvých dňoch a týždňoch po užití antibiotík populácia patogénnych mikróbov v čreve rýchlo rastie, zatiaľ čo prospešné mikróby nemajú schopnosť tak rýchlo sa rozmnožovať a zotavovať.

Môžete pochopiť, že začínate s dysbakteriózou takými príznakmi, ako je plynatosť, neustále dunenie v žalúdku; porucha stolice, kedy stolica nadobúda zelenkastú farbu a má veľmi nepríjemný zápach. Ak nevenujete pozornosť týmto príznakom, stav sa môže zhoršiť. Pod vplyvom množiacej sa patogénnej flóry dôjde k zápalu črevných stien so všetkými z toho vyplývajúcimi nepríjemnými následkami.

Aby ste si nespôsobili škody na vlastnom tele, potrebujete nielen vedieť obnoviť črevnú mikroflóru po antibiotikách, ale aj chrániť telo už v štádiu užívania liekov.

Bez ohľadu na to, či sú pacientovi predpísané pilulky alebo injekcie, je potrebné dbať na minimalizáciu škôd spôsobených antibiotikami. Súčasne s nimi musíte od prvých dní užívať homeopatické lieky, ktoré posilňujú imunitný systém a pečeň. Pri užívaní antibiotík sa zvyšuje záťaž tohto orgánu, pečeň musí odstraňovať z tela oveľa viac produktov rozpadu ako pred ochorením a potrebuje pomoc.

Podporu pečene pomôžu odvary z ľubovníka, slamienky alebo harmančeka (1 polievková lyžica suchej trávy na pol litra vody - trikrát denne po pol pohára pol hodiny pred jedlom), odvar z koreňa pivonky (1 polievková lyžica na pol litra vody užite 1 polievkovú lyžicu pred jedlom). Užitočné budú aj lieky, ktoré jemne ovplyvňujú tento orgán, napríklad Essentiale Forte. Nezabudnite sa však poradiť so svojím lekárom, aby vám povedal, do akej miery sú antibiotiká, ktoré užívate, kompatibilné s inými prostriedkami, ktoré máte v úmysle použiť.

Črevnú mikroflóru podporia potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo laktobacilov. V prvom rade ide o fermentované mliečne prírodné produkty. Sladké biojogurty a jogurty s bobuľovým ovocím, müsli a orechmi neobsahujú užitočné laktobacily, takže v období antibiotík je lepšie dať prednosť jogurtu, kefíru, nápoju Narine. Veľmi užitočný jogurt, vyrobený ručne. Odoberieme liter prírodného mlieka, pridáme lyžicu kyslej smotany, dobre premiešame a necháme pri izbovej teplote vykysnúť. Po niekoľkých hodinách mlieko skysne, zhustne, potom sa musí dať do chladničky a konzumovať 1 pohár pol hodiny po každom jedle.

Počas celého obdobia užívania antibiotík sa musíte o svoje telo starať. Po zotavení musíte sledovať celkový stav tela 1-2 mesiace. V tomto období je najdôležitejšie posilniť imunitný systém. Správna a šetrná strava pomôže obnoviť mikroflóru po užívaní antibiotík. Vzdajte sa hrubých a ťažkých jedál, najmä rýchleho občerstvenia, čipsov, sladkej sódy, tvrdého alkoholu a cigariet. V potravinách uprednostňujte obilniny, ryby, mäso, zeleninu a ovocie a denne konzumujte zdravé fermentované mliečne výrobky.

Ak sa prejavia príznaky dysbakteriózy, nezasiahne lekárske vyšetrenie, ktoré odhalí, ktoré baktérie telu chýbajú. Lekár predpíše tie lieky, ktoré prispejú k rozvoju prospešnej mikroflóry a zastavia vývoj patogénnych baktérií.

Úplne sa upokojíte, až keď v zrkadle uvidíte svoj vlastný odraz s miernym rumencom na lícach a iskrivými žiarivými očami. Absolútne zdravá pokožka a príjemná pleť sú znakmi toho, že dysbakterióza vám nehrozí.

Ak sa človek aspoň raz v živote stretol s potrebou užívania antibiotík, potom je pravdepodobne oboznámený s dôležitosťou zotavenia sa z antibiotík. Antibiotiká sú účinným liekom v boji proti škodlivým mikroorganizmom, ktoré spôsobujú infekcie a zápaly. Tieto lieky užívame pri sezónnych prechladnutiach, ale aj zápaloch tkanív, po operáciách, aby sme predišli komplikáciám.

Nie je však žiadnym tajomstvom, že antibiotiká, ktoré zachránili milióny životov, majú aj negatívnu stránku. Druhou odplatou za ich účinnosť sú silné toxické účinky a smrť prospešnej mikroflóry. Niektoré z liekov novej generácie sú už čiastočne zbavené týchto nedostatkov, no drvivá väčšina liekov proti baktériám stále zanecháva nepríjemné následky.

Lekári, ktorí predpisujú priebeh antibakteriálnych liekov, vždy povedia pacientovi, ako sa zotaviť po absolvovaní kurzu antibiotík. Niekedy v nemocnici sa po antibiotikách vykonáva plnohodnotná rehabilitácia, ak pacient s imunodeficienciou musel znášať agresívnu liečbu. Ale v tomto článku si povieme skôr o tom, ako po domácej situácii prečistiť telo po antibiotikách doma: napríklad pri liečbe prechladnutia.

Aké sú škody na antibiotikách

Predtým, ako pristúpime k priamemu popisu priebehu zotavovania, je potrebné vysvetliť, prečo je zotavenie po antibiotikách potrebné. Ako už bolo spomenuté, po dlhšom užívaní antibiotík spolu s patogénnou mikroflórou odumiera aj prospešná mikroflóra – napríklad tráviace baktérie, ktoré sú pre človeka neškodné a pomáhajú pri trávení potravy.

V dôsledku toho po užití antibiotík dochádza k nerovnováhe črevnej mikroflóry (ak hovoríme o tabletách, a nie o antibiotikách v ampulkách alebo lokálnych liekoch). „Voľné“ miesto odumretých baktérií okamžite začnú obsadzovať iné mikroorganizmy – buď iné baktérie, alebo jednoduché huby, ktoré začnú prerastať do stien čreva a narúšajú jeho činnosť.

Antibiotiká pôsobia na ženský organizmus ešte viac. Napríklad bežným problémom spravodlivého pohlavia je výskyt drozdov po užití antibiotík. Je to spôsobené tým, že antibiotiká, dokonca užívané vo forme tabliet, môžu pôsobiť na organizmus systémovo, pričom pôsobia nielen v črevách, ale aj na slizniciach.

Komplikácie po liečbe antibiotikami môžu byť veľmi odlišné. Hlavné a najviac neškodné sú plynatosť, hnačka, dlhotrvajúca zápcha a iné črevné poruchy. V závažných prípadoch je vážne postihnutá pečeň a vyvíjajú sa ďalšie toxické účinky.

Ešte raz poznamenávame, že zotavenie po užívaní antibiotík je normálny postup, ktorý je súčasťou liečby. Neznamená to, že antibiotiká sú zlým liekom a ich užívaniu by ste sa mali v každom prípade vyhýbať (naopak, môžu byť pre vaše zdravie nebezpečné), ale je potrebné svojmu telu pomáhať rozumne. Nie je tiež potrebné zapájať sa do amatérskych aktivít - ako obnoviť telo by mal buď vyzvať lekár, alebo by s ním mal koordinovať svoju iniciatívu samotný pacient.

Je potrebné obnoviť

Mnohí priaznivci zdravého životného štýlu a liečby ľudovými prostriedkami tak fanaticky diskutujú o čistení tela toxínov po antibiotikách, ako keby človek nepodstúpil liečbu, ale bol otrávený.

Po prvé, zotavenie tela po užívaní antibiotík nie je potrebné pre všetkých pacientov. Ak sa človek lieči napríklad na prechladnutie alebo zápalový proces, ale nemá žiadne vážne chronické ochorenia, nie je starší a nemá imunodeficienciu, tak mu štandardná liečba antibiotikami nemôže uškodiť. Iná vec je, ak sa priebeh liečby oneskorí a prejavia sa nežiaduce účinky – objaví sa hnačka alebo plynatosť, naruší sa prísun živín z čriev, môže sa objaviť nafukovanie.

Po druhé, rehabilitácia po antibiotickej liečbe je potrebná nielen ako ozdravenie organizmu po antibiotikách, ale predovšetkým ako ozdravenie organizmu po chorobe. Baktérie samotné spôsobujú oveľa väčšie škody, než dokážu napáchať antibiotiká, takže otázka by nemala byť ani tak o tom, ako sa vyliečiť z antibiotík, ale skôr o tom, ako sa zotaviť a odstrániť následky choroby.

Preto po kurze antibiotík musíte piť lieky na obnovenie tela tým ľuďom, ktorí:

• boli v čase liečby oslabené;
• pociťovať vedľajšie účinky antibiotík.

Pre ostatných pacientov po antibiotikách stačí dodržiavať šetriaci režim, absolvovať vitamínový kurz a dobre odpočívať.

Ako minimalizovať negatívne účinky antibiotík

Aby ste nepremýšľali o tom, ako obnoviť telo po antibiotikách, musíte dodržiavať pravidlá ich užívania, čo pomôže zachovať prospešné baktérie mikroflóry a zdravie iných orgánov.

Po prvé, mali by ste vedieť o antibiotikách, že tieto lieky musíte piť iba podľa pokynov lekára a vykonania testov. Najtoxickejšie antimikrobiálne lieky sú širokospektrálne lieky, oveľa efektívnejšie je identifikovať pôvodcu ochorenia na samom začiatku ochorenia naočkovaním flóry a užitím selektívneho lieku.

Bez lekárskeho predpisu by ste v žiadnom prípade nemali piť antibiotické lieky, pretože. to vedie nielen k intoxikácii tela, ale aj k tomu, že baktérie si na liek zvyknú a stanú sa odolnými voči jeho účinkom. To už je nebezpečné nielen pre konkrétneho človeka, ale aj pre každého, kto s ním príde do kontaktu.

Druhým zlatým pravidlom je brať antibiotiká prísne v takom dávkovaní a dĺžke, aké vám predpísal lekár. Menšia dávka a trvanie môže spôsobiť, že baktérie budú odolné a prežijú, preto je potrebné vypiť celú kúru, aj keď sa zdá, že pacient je už zdravý.

Diéta počas liečby a po nej je dôležitou súčasťou udržiavania mikroflóry. Po antibiotikách na obnovenie činnosti pečene a čriev je dobré jesť kyslomliečne výrobky, cereálie (najmä ovsené vločky), chlieb s celozrnnou múkou a otrubami, ovocie a zeleninu, veľa zeleniny, orechy.

Na odstránenie príznakov, ako je plynatosť, hnačka, zápcha, vypite niekoľko pohárov kefíru denne alebo aspoň jeden pohár na noc. Pre tých, ktorí neznesú chuť kefíru, existuje alternatíva - ryazhenka, kysnuté cesto, pitné jogurty s jemnejšou chuťou.

očista po antibiotikách

Prvou fázou zotavenia po ukončení antibiotickej liečby je detoxikácia. V tomto štádiu musia byť z tela odstránené všetky toxíny a toxíny, ako aj zvyškové stopy lieku. Ako prečistiť telo po užívaní antibiotík? Na tento účel existuje niekoľko základných techník, ktoré môžete kombinovať a vybrať si takú, ktorá sa vám páči.

Hlavným pomocníkom pri detoxikácii je aktívne uhlie. Existujú aj iné lieky na odstránenie toxínov, ale sú potrebné skôr pre prípady otravy. Lepšie a lacnejšie na rehabilitáciu doma ako aktívne uhlie, to nedokáže žiadny iný liek. Princípom účinku uhlia je absorbovať toxíny, viazať toxické látky na neškodné komplexy a odstraňovať ich z tela. Tento liek sa môže opiť po antibiotikách pre deti aj dospelých - aktívne uhlie je absolútne neškodné.

Takže sme zistili, ako očistiť telo, ale koľko by sa malo liečiť uhlím? A aký liek ho môže nahradiť? Všetko je tu individuálne. Priemerná dĺžka detoxikácie aktívnym uhlím je cca 3 dni, pri sklone k zápche je lepšie obmedziť na 1 deň a po normalizácii stolice príjem uhlia zopakovať. Čierne uhlie môžete nahradiť bielym aktívnym uhlím alebo akýmkoľvek absorbčným prípravkom podľa odporúčaného dávkovania.

Ďalšou možnosťou je vypiť každé ráno nalačno pohár teplej prevarenej vody. Toto pravidlo je možné kombinovať s príjmom aktívneho uhlia a môže byť použité nielen ako zotavenie po liečbe. Tento zvyk sa dá osvojiť aspoň na každý deň. Ľudia s chorými obličkami by však toto pravidlo mali brať s rezervou a najskôr sa poradiť so svojím lekárom.

V bežnom živote si nevšimneme, že nepijeme dostatok čistej vody a nahrádzame ju džúsmi, kávou a inými tekutinami. Je potrebné poznamenať, že telo tých ľudí, ktorí pravidelne pijú 1,5 - 2 litre vody denne, harmonickejšie distribuuje tukové tkanivo a hromadí menej toxínov. Nezabudnite piť čistú vodu ráno a až jeden a pol litra počas dňa. Tento režim pomáha odstrániť črevné ťažkosti, plynatosť, problémy so stolicou. Obnovujú sa funkcie čriev.

Posilnenie imunity po antibiotikách

Prišli sme na to, ako prečistiť telo po antibiotikách. Ďalším krokom je obnovenie normálnej imunity a zvýšenie odolnosti tela. Po užití antibiotík môžete piť špeciálne prípravky s obsahom antioxidantov, alebo môžete piť prírodné prostriedky, ktoré pôsobia rovnako. Takže, čo by sa malo konzumovať po antibiotikách, ako obnoviť telo? Aby ste to dosiahli, musíte na stôl pridať sušené ovocie (najmä sušené slivky a marhule), orechy (lieskové orechy a mandle sú prírodnými prostriedkami na zlepšenie imunity), zeleninu (najmä petržlen), prírodné kakao.

Pre mnohých pacientov je dôležitá otázka - čo piť počas zotavovacieho kurzu, okrem kefíru a vody? Množstvo spotrebovanej tekutiny môžeme doplniť prírodnými odvarmi bylín – napríklad odvarom z listov žihľavy. Môžete použiť aj iné bylinky - napríklad gastrointestinálny zber, lipové listy a iné. Je nežiaduce piť kávu a silný čaj, pretože. môžu unaviť oslabený organizmus a rýchlo ho dehydrovať.

S normalizáciou peristaltiky žalúdka je možné do stravy zaviesť viac bielkovinových produktov - chudé mäso a ryby, vajcia. Je nežiaduce v skorých štádiách rekonvalescencie preťažovať organizmus ťažkými, bohato korenenými a vyprážanými jedlami. Uprednostňujte hydinové mäso a ryby, dusené alebo varené. Nenechajte sa uniesť používaním sladkostí a muffinov.

Čo piť na ďalšie posilnenie tela, musí rozhodnúť lekár. Niekedy sa stáva, že aj zdanlivo neškodné multivitamínové komplexy môžu poškodiť zdravie, pretože. na pozadí nerovnováhy v tele pôsobia neadekvátne. Takže po absolvovaní kurzu antibiotík, spolu s tým, ako liečiť chorobu, by mal lekár navrhnúť, aké opatrenia má prijať na jeho rehabilitáciu.

Špeciálne prísady

Napriek tomu, že užívanie špeciálnych liekov ako Hilak Forte alebo Pancreatin sa z hľadiska zotavenia po liečbe zdá byť samozrejmé, nie je to celkom správne rozhodnutie. Po prvé, ide o drahé lieky, bez ktorých sa človek ľahko zaobíde bez toho, aby sa uchýlil k pravidlám zdravej výživy a bezvýhradne zavádzal do stravy fermentované mliečne výrobky. Po druhé, lieky na pečeň nie sú preventívne a sú určené na liečbu porúch tohto orgánu, zdraví ľudia ich užívať nemusia. Napokon, po tretie, účinnosť rôznych pro- a eubiotík zatiaľ nebola klinicky dokázaná.

Rozhodnutie o tom, či užívať tento alebo ten liek na obnovenie mikroflóry alebo funkcie pečene, by mal urobiť lekár. Zostáva v rámci práva pacienta použiť informácie, ktoré má k dispozícii, na overenie účinnosti predpísaného lieku.

Zdravý životný štýl

Napriek banálnosti tohto odseku, dodržiavanie pravidiel zdravého životného štýlu priamo ovplyvňuje nebezpečenstvo antibiotík. Po prvé, mierna fyzická aktivita pred užitím lieku znižuje riziko vedľajších účinkov, pretože. telo s pravidelnou telesnou výchovou sa stáva odolnejším a menej náchylným na toxické účinky. Po druhé, liečebné cvičenia po (nie počas!) Ochorení prispievajú k rýchlej obnove črevnej motility, zásobovaniu tkanív kyslíkom, a tým k detoxikácii organizmu.

Ďalšou položkou je správna výživa a absencia zlých návykov. Ide o jeden z najdôležitejších faktorov, ktoré ovplyvňujú zdravie pečene. Je to pečeň, ktorá znáša nápor antibiotík a kvôli slabosti pečene dochádza k väčšine toxických účinkov. Hepatocyty (pečeňové bunky) majú tendenciu obnovovať svoje funkcie a tento proces prebieha oveľa rýchlejšie u tých ľudí, ktorí sa starajú o svoje zdravie.

Ďalší dôležitý bod, na ktorý veľa ľudí zabúda, pokiaľ ide o zdravý životný štýl. Včasná diagnostika a realizácia lekárskych predpisov sú podmienky, za ktorých liečba prebieha čo najrýchlejšie, efektívne a bez bolestivých následkov pre pacienta. Preto si v žiadnom prípade nerobte samodiagnostiku, samoliečbu a neužívajte antibiotiká bez lekárskeho predpisu.

Záver

Poďme si zhrnúť pravidlá, ktoré pomôžu udržať zdravie čriev a získať minimálne vedľajšie účinky pri užívaní antibiotík.

1. Musíte neustále sledovať svoje zdravie. Čím je človek zdravší pred užitím antibiotík, tým je menej pravdepodobné, že budú mať toxický účinok, a tým rýchlejšie sa pacient z choroby zotaví.
2. Dôverujte medicíne. Je potrebné včas konzultovať s lekármi o pomoc, piť lieky iba podľa pokynov lekára a počas obdobia zotavenia dodržiavať lekárske predpisy.
3. Nie každý potrebuje lieky, aby sa zotavil z antibiotík. Tento bod je blízky predchádzajúcemu - dôverujte odporúčaniam lekára, opýtajte sa ich na stav vášho tela a potrebu dodatočných opatrení.
4. Pite veľa tekutín a očistite svoje telo od toxínov. Naše telo je samoliečiaci systém, ktorý je schopný napraviť takmer akékoľvek zlyhania, ktoré sa v ňom vyskytujú. Treba jej len trochu pomôcť a odstrániť toxické látky.
5. Jedzte potraviny, ktoré zlepšujú funkciu čriev a obsahujú antioxidanty. V období rekonvalescencie po chorobe nezaťažujte telo ťažkými a nezdravými jedlami.
6. Neliečte, čo nebolí. Nepodliehajte reklamným trikom na nákup lieku na zlepšenie funkcie pečene, ak lekári nezistili porušenie jeho práce. Štandardný priebeh antibiotík počas práce nie je schopný zničiť pečeňové bunky.

A nakoniec buďte zdraví a šťastní!

Dosť často pri liečbe chorôb používame veľmi silné lieky, po ktorých stojíme pred problémom, ako obnoviť črevnú mikroflóru po antibiotikách.

Terapeuti predpisujú antibiotiká na potlačenie patogénnych húb a baktérií v ľudskom tele. Bez nich nie je liečba tonzilitídy, bronchitídy, pneumónie, sinusitídy a mnohých ďalších infekcií úplná.

Kurz antibiotík spravidla trvá najmenej 5-10 dní. Odstraňujú patogénne baktérie a súčasne ovplyvňujú tie prospešné. Antibiotiká nemajú žiadne selektívne spektrum účinku, ničia takmer všetky živé mikroorganizmy. Preto je po nich narušená práca celého ľudského tela, narušené reakcie v tráviacom systéme, črevách, oslabená imunita. Všetky vyskytujúce sa vnútorné zmeny sú vyjadrené v dysbakterióze.

Je dôležité, aby človek rýchlo vytvoril metabolické procesy a normalizoval činnosť čriev.

Úloha baktérií v ľudskom tele

Udržiavanie rovnováhy mikróbov v čreve je jednoduché. Stačí sa zbaviť zlých návykov, cvičiť a jesť správne jedlo. V reakcii na to baktérie posilňujú imunitný systém, produkujú vitamíny a aminokyseliny v správnom množstve a zabraňujú možným problémom s črevami.

Funkcie prospešných baktérií:

• Podporovať trávenie bielkovín v tráviacom trakte;
• Podieľať sa na metabolizme lipidov (tukov);
• Hrať úlohu pri produkcii imunoglobulínov;
• Bojujte s toxínmi;
• Normalizovať metabolizmus;
• Majú dobré vlastnosti v boji proti rakovine.

Bolesť brucha, črevné ťažkosti, výskyt alergických reakcií sú príznakmi nerovnováhy priateľských a patogénnych mikróbov v ľudskom tele.

Úloha správnej výživy pri obnove črevnej mikroflóry

Každý pacient, aby sa predišlo nežiaducim účinkom, sa po užívaní antibiotík snaží obnoviť črevnú mikroflóru. Lieky na báze enzýmov, vyvážená strava a aktívny životný štýl pomôžu zlepšiť činnosť gastrointestinálneho traktu.
Pravidlo zdravého stravovania mnohí zanedbávajú, no márne. Vyvážená strava pomôže nielen obnoviť črevá po antibiotikách, ale aj zmierniť problémy s pečeňou, pankreasom a odstrániť kožné vyrážky.

Denné menu pri užívaní antibiotík

Pacienti musia pristupovať k príprave jedálneho lístka so všetkou zodpovednosťou.

Zdravé jedlá:

• Kyselé mliečne nápoje bohaté na laktobacily: kefír, jogurt, fermentované pečené mlieko, syr, tvaroh;
• Všetky druhy kaší. Najmä na normalizáciu črevnej mikroflóry sa odporúčajú obilniny na báze perličkového jačmeňa, ryže, pohánky a pšenice;
• Horúce polievky a bujóny;
• Jedlá z čerstvej zeleniny a ovocia, bobúľ a ovocných nápojov z nich;
• Celozrnný chlieb, otruby;
• Čaje s bylinkami, kompóty so sušeným ovocím.

Aby sa obmedzil príjem škodlivých mikróbov, je potrebné pravidelne pridávať cesnak do jedla. Jeho zloženie má vysoké antibakteriálne vlastnosti.

Do jedálnička je lepšie zaradiť iba chudé mäso. Skvelé na morčacie a kuracie filety.

Jedným z najdôležitejších pravidiel správnej výživy je používanie čistej vody v množstve 2 litre denne. Ide o jednoduchý, ale účinný prostriedok na zlepšenie funkcie čriev.

Čo je potrebné vylúčiť zo stravy

Zdravé stravovanie je maximálne obmedzenie v konzumácii ťažkých a nezdravých jedál.

Produkty, ktoré majú byť obmedzené:

• Sladkosti, rožky, cukor

Tieto produkty spôsobujú kvasenie v črevách, čím narúšajú normálne fungovanie tráviaceho traktu.

• Údené a vyprážané jedlá

Jedlá by mali byť varené buď v pare a v pomalom hrnci, alebo jednoducho varené. Vyprážané jedlo je ďalšou záťažou pre črevá, ktorá sa prejavuje plynatosťou.

• Údeniny a potraviny bohaté na umelé prísady

Údeniny sú veľmi ťažko stráviteľné. V týchto produktoch zakúpených v obchode nie je žiadna nutričná hodnota.

Ľudové metódy udržiavania normálnej mikroflóry

Keď dôjde k porušeniu procesov tráviaceho systému, môžete postupovať podľa populárnych odporúčaní. Na obnovenie črevnej flóry existuje veľa skutočných starých trikov.

Hlavným pravidlom tradičnej medicíny je používanie prírodných liekov.

Dostupné recepty na udržanie črevnej mikroflóry:
1) Tinktúra zo slnečnicových a tekvicových semien
Vezmite 1 polievkovú lyžicu slnečnicových semien a tekvicových semien bez kôry, zmiešajte s 1 polievkovou lyžicou vlašských orechov, rozdrvte v mixéri. Výslednú zmes zalejte vriacou vodou, nechajte v uzavretej nádobe aspoň 2 hodiny. Pokračujte v liečbe tinktúrou 10 dní. Náprava sa má užívať 2 krát denne.
2) Kombucha
Uvarte si bežný čaj. Zrieďte ho teplou vodou, aby ste získali asi 1 liter tekutiny. Nalejte hubu čajovým roztokom. Nechajte to takto 4 dni. Dospelý by mal piť nezvyčajný liek na prázdny žalúdok pol hodiny alebo hodinu pred jedlom. Tí, ktorí si vzali tento zázračný nápoj, zaznamenali rýchlu obnovu črevnej flóry a zrýchlenie procesu trávenia.
3) Zmes sušených marhúľ, sliviek a medu
Asi 700 g sušeného ovocia otočte cez mlynček na mäso, do kaše pridajte 150 - 200 g medu. Užívajte 1 polievkovú lyžicu 1 krát denne pri večeri.
4) Cesnakový olej
Jemne nakrájajte jednu hlavu cesnaku, nalejte pohár slnečnicového oleja. Uchovávajte prikryté jeden deň. Je ťažké piť takúto infúziu, preto sa odporúča pridávať ju do hotových jedál.
5) Kefír s cesnakom
Denne pite prírodný kefír s prídavkom nasekaných strúčikov cesnaku niekoľko hodín pred spaním.
6) Med s propolisom
Nalejte propolis do misky a roztopte vo vodnom kúpeli na konzistenciu kyslej smotany. Pridajte med, výslednú zmes premiešajte v pohári teplej vody. Na obnovenie rovnováhy v črevách sa má zmes užívať týždeň.
7) Nakladaná repa
Účinne obnoviť črevnú mikroflóru po antibiotikách pomôže obyčajná cvikla. Berie sa spolu s marinádou.

Základ marinády:

• 2 polievkové lyžice jablčného octu;
• ½ lyžičky cukru, 1 lyžička soli;
• 10 hrách čierneho korenia;
• 2 bobkové listy;
• Suché klinčeky;
• 1 liter prevarenej vody.

Uvarenú a zriedenú marinádu zalejeme plátky olúpanej repy. Keď sa roztok ochladí, má sa užiť perorálne pred každým jedlom.
8) Braga
Pomerne často u dospelých po antibiotikách bolí žalúdok, pozoruje sa zápcha a hnačka. Braga pomôže upraviť prácu čriev.

1 st. zmiešajte lyžicu cukru s rovnakým množstvom medu. Výslednú hmotu rozpustite v 500 g teplej vody, pridajte niekoľko gramov droždia. Dobre pretrepte a nechajte dva dni pôsobiť. Braga by sa mala piť počas dňa.

Liečivé bylinky dokonale odstraňujú príznaky nepohodlia v žalúdku a črevách. Mäta pieporná, psyllium, eukalyptus, kvety harmančeka, ľanové semienka a kôprové semienka sú bylinky, ktoré pôsobia proti nežiaducim účinkom po kúre antibiotík.

Nemali by ste čakať, kým choroba prejde sama, súbor obnovných opatrení odovzdávaných z generácie na generáciu pomôže rýchlo obnoviť flóru a metabolizmus. V kombinácii s vyváženou stravou tradičná medicína uľaví od mnohých problémov v ľudskom tele.

Liečivé spôsoby obnovenia rovnováhy v črevách

Rozsah liekov, ktoré pomáhajú vyhnúť sa dysbakterióze, dysbióze a iným následkom po užití silných liekov, je obrovský. Pri výbere správneho lieku je potrebné dodržiavať odporúčania ošetrujúceho lekára alebo gastroenterológa. Po predpísaní lieku lekárom sa neoplatí hľadať a kupovať jeho analógy, lekár lepšie vie, ktoré enzýmy sú po tomto alebo tom antibiotiku priaznivejšie.

Klasifikácia liekov na zlepšenie funkcie čriev

Prípravky na obnovu črevnej mikroflóry sú rôznorodé. Nekupujte náhodne, dôverujte lekárovi.

Typy liekov predpísaných po liečbe antibiotikami

Probiotiká

Probiotické kapsuly obsahujú živé mikroorganizmy a mikrobiálne látky ako laktobacily, baktérie kyseliny propiónovej, streptokoky a bifidobaktérie. Vďaka svojej schopnosti aktívne odolávať patogénnym baktériám sú široko používané na obnovu črevnej flóry. Nie sú kontraindikované pre tehotné a dojčiace ženy. Ak bola žena počas dojčenia chorá a pila antibiotiká, bolo by užitočné pre ňu aj pre dieťa nasadiť probiotiká.

Takéto lieky sa majú užívať súčasne so začiatkom antibiotickej liečby.

Probiotiká, ktoré obnovujú črevnú mikroflóru

• Linex

Linex označuje viaczložkové probiotiká. Jeho kapsuly, obývané laktobacilmi, bifidobaktériami a enterokokmi, neutralizujú vírusy, bojujú proti infekciám, posilňujú imunitu, podieľajú sa na syntéze vitamínov, stabilizujú črevnú mikroflóru.

Zvyčajne dospelí užívajú 2 tablety trikrát denne.

• Enterol

Čo je výhodnejšie užívať, kapsuly alebo Enterol vo forme suspenzie, rozhodnete sa vy. Enterol vo forme prášku sa často predpisuje deťom, pretože obsahuje dávku potrebnú pre dojčatá.

• bifidumbakterín

Mladé matky vedia, ako obnoviť tráviaci systém detí. Bifidumbacterin je absolútne bezpečný, preto je povolený aj pre novorodencov. Liek sa používa na liečbu zvýšenej tvorby plynov a bolesti brucha u dojčiat.

K probiotikám patria aj lieky ako Acipol, Atsilakt, Floradofilus, Bifilong.

Prebiotiká

Prípravky stimulujú prácu črevných mikroorganizmov: laktobacily a bifidobaktérie. Prebiotiká sa nazývajú zložky potravy vo forme komplexu látok, ktoré sú spracovávané enzýmami v hrubom čreve. Priaznivo pôsobia na rovnováhu baktérií v dolnom gastrointestinálnom trakte.

Prebiotiká na obnovu črevnej mikroflóry

• Duphalac

Droga má silný laxatívny účinok. Dufalac vo forme sirupu sa užíva ráno s jedlom. Je dôležité dodržiavať rovnaký čas užívania lieku až do konca kurzu.

• Hilak Forte

Výrazný účinok aplikácie sa dosiahne, ak použijete kvapky Hilak-Forte súčasne s antibiotikami. Narušená mikroflóra sa obnovuje vďaka rastu a rozmnožovaniu dobrých mikróbov.

• Prelaxovať

Prelaks je prebiotikum, ktoré zlepšuje evakuačnú funkciu čreva, pretože má laxatívny účinok. Mnohí, ktorí užívali tento liek, vedia, ako vyliečiť zápchu a stimulovať črevnú motilitu. Odporúča sa užívať liek 2-3 týždne.

Do skupiny známych prebiotík patria aj lieky: Laktulóza, Inulín, Laktofiltrum.

Synbiotiká

Synbiotiká sú lieky, ktoré obsahujú probiotiká aj prebiotiká. Pomáhajú čo najskôr liečiť dysbakteriózu tenkého a hrubého čreva. Synbiotiká normalizujú pomer baktérií a súčasne ovplyvňujú ochranné funkcie tela.

V lekárňach je veľa liekov z tejto série: Laktiale, Bifiliz, Maxilak. Ošetrujúci lekár vám povie, ako liečiť konkrétne ochorenie a predpíše vám potrebné synbiotikum.

Ak absolvujete antibiotickú liečbu, nezabúdajte na udržiavanie stavu tráviaceho traktu, sledujte rovnováhu črevnej mikroflóry. Ako liečiť dysbakteriózu a choroby s ňou spojené, budú vyvolané ľudovými receptami a liekmi.