Vitamine pentru sistemul nervos pentru copii. Cum să întărești sistemul nervos al unui copil: vitamine și complexe de vitamine

În condițiile moderne, tot mai mulți oameni sunt predispuși la stres. Privare cronică de somn mod greșit alimentația, ritmul accelerat de viață, problemele la locul de muncă și în relațiile personale lasă inevitabil o amprentă negativă asupra sănătății mintale a unei persoane. Dar puțini oameni știu că stresul este un factor de risc pentru dezvoltarea aproape oricărei boli. Sistemul nervos central este responsabil pentru munca coordonată diverse organeși sistemele corpului. În acest sens, este foarte important să aveți grijă de el și, dacă este necesar, să beți vitamine pentru a o întări. sistem nervos.

1. B1 (tiamină). Promovează regenerarea țesuturilor sistemului nervos, transmiterea impulsurilor nervoase, are proprietăți antioxidante.
2. B2 (riboflavină). Îmbunătățește calitatea somnului, crește vitalitatea, participă la procesele energetice.
3. B3 (acid nicotinic). joacă rol importantîn reactii biochimice sinteza de hormoni, proteine, grasimi. Crește alimentarea cu sânge a creierului nutriențiși oxigen, activează activitatea mentală.
4. B6 (piridoxină). Îmbunătățește metabolismul în țesuturile creierului, este un catalizator pentru schimbul de aminoacizi, sinteza multor neurotransmițători. Promovează absorbția glucozei în celulă, protejează împotriva fluctuațiilor bruște ale nivelului său în sânge. Reglează inervația trofică.
5. LA 9 ( acid folic). Controlează gradul de excitabilitate a sistemului nervos, viteza de transmitere a impulsurilor nervoase. Necesar pentru a restabili memoria pe termen lung și pe termen scurt.
6. B12 (cianocobalamină). Ajută la combaterea depresiei, ajută la eliminarea produselor toxice din organism. Accelerează formarea și refacerea membranei care acoperă fibrele nervoase.

Vitaminele B se găsesc în cantități mari în ouă, lapte, carne (vită, pui, porc), pește și fructe de mare. Prezent în cartofi, leguminoase și cereale (hrișcă, fulgi de ovăz, grâu), culturi, nuci și semințe.

Pe lângă grupa B, pentru funcționarea normală a sistemului nervos, sunt necesare și vitaminele antioxidante A, C, E și vitamina D. Acestea oferă celulelor sistemului nervos protecție împotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi, întăresc pereții vaselor de sânge, îmbunătățesc circulația sângelui în creier, normalizează funcționarea acestuia, încetinesc procesul de îmbătrânire și întăresc sistemul imunitar. Ele ajută organismul să se recupereze mai repede după suprasolicitare fizică și psihică severă, stimulează producția de hormoni care împiedică dezvoltarea stărilor de stres. Vitamina D este importantă pentru absorbția corectă a calciului, care este necesar pentru menținerea sistemului nervos, ajută la combaterea tulburărilor de memorie și protejează celulele creierului de hipoxie.

Important: Tiamina, piridoxina și cianocobalamina sunt compuși neurotropi. Ele sunt adesea prescrise în tratamentul complex al diferitelor tulburări neurologice. Deficiența lor poate duce la deteriorarea nervilor sistemului nervos periferic.

De la minerale la operatie normala sistemul nervos are nevoie de oligoelemente fier, iod, zinc, cupru, seleniu și macronutrienți calciu, potasiu, fosfor, magneziu.

Simptome de deficit de vitamine

Starea de hipovitaminoză se dezvoltă ca urmare a malnutriției, a tulburărilor metabolice, a patologiilor gastrointestinale cronice, a infecțiilor respiratorii acute severe și a altor factori. Dacă vitaminele importante pentru sistemul nervos nu sunt prezente în totalitate, se vor observa următoarele manifestări:

• oboseală cronică, apatie;
• scăderea capacității de concentrare;
• dificultate de amintire;
• scăderea capacității de lucru;
• încălcarea somnului și a stării de veghe, probleme cu odihna adecvată;
• schimbări de dispoziție, stare emoțională instabilă;
• senzație de anxietate, frică fără cauză, iritabilitate;
• distragere a atenției, uitare.

Deficiența de vitamine provoacă dezvoltarea anemiei, aportul insuficient de sânge a creierului și o scădere a aportului de oxigen și substanțe nutritive către țesuturile acestuia.

Sfat: Dacă apar două sau mai multe dintre simptomele de mai sus, trebuie consultat un medic. Poate că schimbarea dietei sau luarea unui complex de vitamine-minerale va corecta fundamental situația și va îmbunătăți funcționarea sistemului nervos.

Medicamente pentru adulți

Există două moduri de a compensa deficiența de vitamine din organism. Primul este de a îmbogăți dieta cu produse care conțin componentele necesare. Și al doilea - în primirea complexelor speciale de vitamine și minerale cu o compoziție echilibrată. Umplerea deficitului prin alimente în acest caz are anumite dificultăți. De exemplu, vitaminele B sunt solubile în apă, adică nu au capacitatea de a se acumula, sunt ușor excretate din organism. În plus, unele dintre ele sunt distruse în timpul tratamentului termic al alimentelor.

Pentru tulburările funcțiilor sistemului nervos, cele mai bune complexe de vitamine sunt:

1. Tablete Milgamma. Conține 100 mg de benfotiamină și piridoxină. Folosit în scopuri terapeutice patologii neurologice cauzate de o deficiență dovedită a vitaminelor B1 și B6.
2. Tablete Neurovitan. Produse sub formă de tablete, conțin octotiamină (complex de vitamina B1 cu acid α-lipoic), riboflavină, piridoxină, cianocobalamină. Indicat în tratamentul patologiilor sistemului nervos: nevrite, polinevrite, nevralgii, parestezii, lumbago, artralgii, mialgii.
3. Complex vitamine-minerale Vitrum Superstress. Contine vitaminele C, E, B1, B2, B6, B12, B7, B9, B5 si fier. Este utilizat pentru eliminarea și prevenirea hipovitaminozei. Vă permite să normalizați somnul, să accelerați regenerarea celulară, să întăriți imunitatea, să îmbunătățiți metabolismul și compoziția sângelui.
4. Neuromultivit și Neurobion comprimate. Au aceeași compoziție de vitamine. Conține vitaminele B1, B6 și B12. Ele sunt prescrise în scopuri medicinale în terapia complexă a bolilor sistemului nervos (neuropatie, nevralgie, nevrite) cauzate de o deficiență de vitamine B.
5. Complex Neurorubin-Forte. Conține tiamină, piridoxină și cianocobalamină. Este indicat pentru nevralgii acute și cronice, nevrite și polinevrite, daune toxicețesuturile sistemului nervos ca urmare a alcoolismului, polineuropatiei diabetice, intoxicației cu medicamente.
6. Aditiv biologic activ Neurostabil. Este un preparat complex care conține vitamine din grupa B, C, magneziu, potasiu, acid glutamic și extracte din plante de conuri de hamei, plante de oregano, mamă, fireweed. Crește rezistența organismului la stres, are un ușor efect sedativ.
7. Complex Teravit Antistress. Se caracterizează printr-o compoziție bogată în vitamine, conține vitaminele A, C, D, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, B7, B9. Include, de asemenea, mineralele fier, fosfor, cupru, iod, zinc, seleniu, crom, molibden, mangan etc. Sunt folosite pentru a crește rezistența organismului, la expunere prelungită. factori nocivi, suprasolicitare fizică, epuizare a sistemului nervos.

Preparate pentru copii

Copiii, ca și adulții, se pot confrunta cu deficiențe de vitamine și nu sunt mai puțin sensibili la adulți stres nervos. Copilul are adesea probleme și experiențe în perioada de adaptare la grădiniță sau școală, în curte, conflicte cu semenii. Copiii prezintă o activitate fizică excelentă, corpul lor crește intens, sunt expuși îndelung stres mental la școală, la cursuri, frecventați secțiile sportive, ceea ce necesită costuri considerabile de energie.

Pentru ca copiii să mențină sistemul nervos, pot fi recomandate complexe de întărire generală vitamine-minerale. Aceste medicamente au doze diferite. componente active, corespunzătoare unei anumite vârste:

• Alphabet (Alphabet Our Kid, Alphabet Kindergarten, Alphabet Schoolboy, Alphabet Teenager);
• Vitrum (Vitrum Baby, Vitrum Kids, Vitrum Junior);
• Multi file (Multi file Baby, Multi file Kid, Multi file Schoolboy, Multi tabs Junior).

Sistemul nervos al copiilor are nevoie în special de vitamine B, deoarece acestea sunt necesare pentru formarea celulelor nervoase, pentru a îmbunătăți capacitatea de concentrare și de a aminti, ceea ce este important pentru asimilarea cu succes a noilor informații și cunoștințe și pentru a participa la dezvoltarea psihomotorie.

Precauții

Alegerea complexelor de vitamine și a suplimentelor alimentare, inclusiv pentru sistemul nervos, este acum uriașă pe rafturile farmaciilor și, în plus, sunt ușor de cumpărat fără prescripție medicală. Dar asta nu înseamnă că vă puteți automedica și alege medicamentul din reclamele de la TV sau la sfatul prietenilor cu aceleași plângeri de sănătate.

Dacă bănuiți probleme cu sistemul nervos cauzate de hipovitaminoză, ar trebui mai întâi să normalizați stilul de viață și alimentația, să vă asigurați odihnă bună(minim 7 ore de somn). Mergeți la culcare la timp, faceți băi relaxante din plante și beți înainte de culcare Ceaiuri din plante cu mentă sau mușețel. Evitați stresul, scăpați de obiceiurile proaste.

Dacă nu există nicio îmbunătățire a stării sistemului nervos, atunci trebuie să consultați un medic. Poate va prescrie vitamine, sau poate medicamente mai serioase cu efect sedativ pronunțat (Barboval, Adaptol, Valocordin, Persen). Doar o abordare profesională contribuie la normalizarea stării sistemului nervos și la restabilirea funcțiilor acestuia fără consecințe negative.

Trebuie amintit că vitaminele pot aduce nu numai beneficii, ci și rău. Starea de hipervitaminoză în unele cazuri este mai periculoasă decât hipovitaminoza.

Video: Despre proprietățile și sursele de vitamine B

Dezvoltarea originală a Merck, utilizată în 75 de țări din întreaga lume

Vitaminele B în tratamentul bolilor sistemului nervos

Vitamine din grupa B în tratamentul bolilor sistemului nervos
Da.A. Starchina I.M. Academia Medicală Sechenov din Moscova

Lucrarea ia în considerare rolul vitaminelor din grupa B în performanța sistemului nervos si posibilitățile de utilizare a acestora în tratamentul bolilor sistemului nervos ca medicamente singure în mono- și polineuropatii de geneză variată și în sindroamele dureroase. Se discută perspectivele utilizării complexului de vitamine Neurobin.
Cuvinte cheie: tiamină, piridoxină, ciancobalamină, polineuropatie, sindrom de durere, neurobină. Iulia Alexandrovna Starchina:
[email protected]

Vitaminele B, în primul rând B1 (tiamină), B6 ​​(piridoxină), B12 (cianocobalamină), sunt neurotrope și sunt utilizate de mulți ani în tratamentul bolilor sistemului nervos periferic și ale sistemului nervos central. Toate cele trei vitamine din acest grup joacă un rol special în metabolismul intermediar care are loc în sistemul nervos central și sistemul nervos periferic.

Necesarul zilnic de vitamina B1 este de 1,3-2,6 mg. Crește la vârstnici și la femei în timpul sarcinii și alăptării, precum și cu hipertiroidism, intoxicații cu metale grele, fumat, stres și abuz de alcool. Tiamina, localizată în membranele celulelor nervoase, este implicată în procesele de regenerare a celulelor deteriorate. fibrele nervoase, procesele energetice în celulele nervoase, formarea structurii membranelor neuronale și funcționarea normală a transportului axonal.

Vitamina B6 este la fel de importantă, în special pentru bebelușii hrăniți cu lapte praf, femeile însărcinate și persoanele care iau antibiotice pe termen lung. Norma zilnică de vitamina B6 pentru un adult este de 1,5-3 mg, pentru copiii cu vârsta sub 1 an - 0,3-0,6 mg, pentru femeile care alăptează și gravide - 2-2,2 mg. Vitamina B6 este implicată activ în metabolismul aminoacizilor, proteinelor și grăsimilor, reacții imune.

Vitamina B12 joacă un rol important în diviziunea celulară, reglarea grăsimilor și metabolismul aminoacizilor, hematopoieza. Rata de zi cu zi vitamina B12 pentru adulți - de la 2 până la 3 mcg / zi, pentru copii - de la 0,3 până la 1 mcg / zi, femeile însărcinate și care alăptează - de la 2,6 până la 4 mcg / zi. Este implicat în cele mai importante procese biochimice de mielinizare a fibrelor nervoase.

Vitaminele B sunt prescrise pentru deficiențe nutriționale, abuz de alcool, sindrom de malabsorbție. Complexele de vitamine B sunt adesea folosite pentru a stimula mecanismele naturale de restabilire a funcției țesuturilor nervoase în polineuropatii. diverse origini, pentru tratamentul sindroamelor dureroase.

Deficitul oricăreia dintre vitaminele B duce la formarea polineuropatiei. Cu deficiența cronică de tiamină, este posibilă dezvoltarea polineuropatiei senzoriomotorii distale, care amintește de alcoolic și diabetic. Cu lipsa de piridoxină, apare o polineuropatie distală simetrică, predominant senzorială, manifestată printr-o senzație de amorțeală și parestezie. Lipsa cobalaminei se asociază în primul rând cu anemie pernicioasă, degenerescență subacută a măduvei spinării cu afectare a cordonelor posterioare, în timp ce în unele cazuri se formează o polineuropatie periferică senzorială distală, caracterizată prin amorțeală și pierderea reflexelor tendinoase.

Deficiența de tiamină și efectul toxic al etanolului joacă un rol important în dezvoltarea polineuropatiei alcoolice, care este una dintre cele mai comune forme de leziune generalizată în Rusia. nervi perifericiși apare la 10% dintre persoanele de 40-70 de ani care suferă de alcoolism. În alcoolism, există o deficiență de tiamină. Poate fi cauzată, printre altele, de o dietă dezechilibrată, în principal carbohidrați. În plus, este necesară o cantitate mare de vitamina B1 pentru utilizarea alcoolului. Absorbția tiaminei și a altor vitamine B este afectată din cauza dezvoltării sindromului de malabsorbție. Aceste tulburări duc la modificări metabolice cu distrugerea mielinei și degenerarea axonilor. În cele mai multe cazuri, polineuropatia alcoolică se dezvoltă lent, inițial părțile distale ale extremităților inferioare sunt implicate în proces, apoi părțile lor proximale și părțile distale. membrele superioare, este detectată o leziune axonală a nervilor periferici. Într-un studiu amplu

T.J. Peters et al. 325 de pacienți cu o formă senzorială de polineuropatie alcoolică au primit un complex oral de vitamine B timp de 12 săptămâni. Pacienților din primul grup li sa prescris doar un complex de vitamine din grupa B, al doilea grup - în plus acid folic (1 mg), al treilea grup - un placebo. La pacienții din primele două loturi, comparativ cu placebo, a existat o scădere semnificativă a intensității sindromului durerii, o îmbunătățire a sensibilității la vibrații și a efectuării testelor de coordonare. Este important de menționat că adăugarea de acid folic nu a afectat dinamica simptomelor. Rezultatele obținute confirmă oportunitatea prescrierii unui complex de vitamine din grupa B la pacienții cu polineuropatie alcoolică indiferent de originea sa (etanol sau tiamina). Având în vedere că deficitul de vitamine B joacă un rol principal în dezvoltarea altor forme de afectare a sistemului nervos în alcoolism (encefalopatie Gaye-Wernicke-Korsakov, demență alcoolică), este indicat să le prescrii și în aceste cazuri.

Preparatele complexe de vitamine B sunt utilizate pe scară largă în tratamentul polineuropatiei diabetice. Cunoscut influență pozitivă tiamină pe procese biochimice metabolismul glucozei prin activarea enzimei transketolaze. Numirea tiaminei reduce peroxidarea lipidelor, severitatea stresului oxidativ, disfuncția endotelială, conținutul de produse de glicație neenzimatică în polineuropatia diabetică. Experimentul a demonstrat capacitatea sa de a reduce hipoperfuzia și de a îmbunătăți oxigenarea țesuturilor, de a restabili vasodilatația dependentă de endoteliu și de a inhiba apoptoza. Se presupune că și vitaminele B6 și B12 joacă un rol pozitiv. Astfel, utilizarea vitaminei B12 în polineuropatia diabetică reduce durerea, parestezia și severitatea leziunilor sistemului nervos autonom, așa cum demonstrează analiza a 7 studii clinice controlate efectuate în perioada 1954-2004. .

Medicamente combinate Vitaminele B sunt, de asemenea, utilizate pentru terapia complexă a sindroamelor dureroase acute. La mijlocul secolului trecut a fost stabilit efectul analgezic al unei astfel de terapii. După cum arată experiență clinică, injecție intramusculară o combinație de tiamină, piridoxină și cianocobalamină ajută la ameliorarea durerii, normalizează reacțiile reflexe și reduce tulburările de sensibilitate. Prin urmare, cu diverse sindroame dureroase, ei recurg adesea la utilizarea vitaminelor din acest grup în combinație cu alte medicamente. Numeroase studii au arătat că sub influența vitaminelor B la pacienții cu durere acută există o îmbunătățire clinică în spate; sugerează că cele mai pronunțate proprietăți analgezice ale vitaminei B12. Studiile experimentale și clinice ale vitaminelor B sunt în curs de desfășurare. Deci, în timpul experimentelor s-a dezvăluit că sub acțiunea unei combinații de vitamine din grupa B, răspunsurile nociceptive cauzate de formaldehidă sunt inhibate, ceea ce nu se observă după administrarea naloxonei. Se crede că efectul antinociceptiv al complexului de vitamine combinat se poate datora inhibării sintezei și/sau blocării acțiunii mediatorilor inflamatori. De asemenea, s-a stabilit că complexul de vitamine B sporește acțiunea principalilor neurotransmițători antinociceptivi - norepinefrina și serotonina. În plus, într-un experiment pe șobolani, suprimarea răspunsurilor nociceptive a fost găsită nu numai în cornul dorsal al măduvei spinării, ci și în talamusul optic. Clinic și pe modele experimentale, s-a demonstrat că administrarea concomitentă cu vitaminele B sporește efectul analgezic al antiinflamatoarelor nesteroidiene, efectul antialodin al gabapentinei, dexametazonei și valproaților în neuropatii. Ca urmare, durata tratamentului și riscul de reacții adverse sunt reduse.

Efectul antinociceptiv al vitaminelor B prezintă un interes deosebit în tratament sindroame de tunel, în special sindromul de tunel carpian atât de comun. La examinarea a 994 de pacienți cu sindrom de tunel carpian, s-a arătat că cu terapia combinată, inclusiv vitamina B6, ameliorarea a avut loc la 68% dintre pacienți, iar cu tratament similar, dar fără piridoxină, doar 14,3%. Conform unei analize a 14 studii privind eficacitatea piridoxinei în acest sindrom, 8 studii au confirmat o scădere a manifestărilor clinice și severitatea tulburărilor electrofiziologice în sindromul carpian la pacienții tratați cu vitamina B6, care poate fi asociată cu efectul său antinociceptiv sau cu completarea deficienței acestei vitamine, cu care poate provoca parestezii și amorțeală a mâinilor.

Pare foarte promițător de utilizat în terapia combinată a unui număr de boli ale complexului sistemului nervos preparat multivitaminic Neurobion care contine o combinatie de vitamine B: tiamina (B1), piridoxina (B6) si cianocobalamina (B12). Un comprimat de Neurobion conține disulfură de tiamină - 100 mg, clorhidrat de piridoxină - 200 mg și cianocobalamină - 240 mcg. De menționat că o fiolă de Neurobion conține și trei vitamine: tiamină - 100 mg, piridoxină (100 mg) și cianocobalamină (1 mg), care asigură efectul neuroprotector maxim. Un avantaj important al Neurobion este disponibilitatea formelor de dozare orale (tablete) și parenterale (soluție injectabilă), care vă permit să individualizați maxim tratamentul, să combinați eficient cure de tratament parenterale relativ scurte și administrarea de întreținere orală pe termen lung a medicamentului, și, de asemenea, crește semnificativ aderența la terapie. Un alt avantaj al medicamentului este raportul echilibrat optim al dozelor din vitaminele sale constitutive.

LA studiu multicentric efectuat de oamenii de știință germani la 418 pacienți cu sindromul durerii radiculare în faza acută, a comparat eficacitatea diclofenacului 25 mg și a unei combinații de diclofenac 25 mg cu vitaminele B1 50 mg, B6 50 mg și B12 0,25 mg timp de 2 săptămâni de tratament. La atingerea efectului clinic, tratamentul a fost oprit după 1 săptămână. La pacienţii care primesc terapie combinată, dezvoltare mai rapidă semnificativă statistic a efectului terapeutic, eficacitate mai mare a tratamentului, evaluată prin caracteristicile sindromului dureresc, iar cel mai bun efect a fost obținut la pacienții cu o severitate mai mare a sindromului radicular.

Într-un alt studiu, realizat tot de oamenii de știință germani, a fost evaluat efectul terapiei pe termen lung cu Neurobion asupra frecvenței sindromului radicular acut fără recidivă în regiunea cervicală sau lombo-sacrală. 30 de pacienți cu faza acută a sindromului radicular au primit terapie combinată cu Neurofenac (o combinație de diclofenac cu vitamine B) timp de 3 săptămâni, iar în următoarele 6 luni cu Neurobion. Alți 29 de pacienți cu sindrom radicular acut au primit diclofenac în monoterapie și apoi placebo timp de 6 luni. S-a constatat o scădere semnificativă statistic a numărului de recidive ale sindromului radicular în grupul tratat cu Neurobion (32% față de 60% în grupul placebo), în cazul unei recidive, severitatea acestuia a fost aceeași în ambele grupuri. Semnificativ mai mare (43% față de 16%) a fost numărul de pacienți fără durere în decurs de 6 luni în grupul tratat cu Neurobion. În cazul unui sindrom de durere, 29% dintre pacienții tratați cu Neurobion s-au plâns de intensitatea durerii „severă”, comparativ cu 56% dintre pacienții din grupul placebo.

Numirea vitaminelor B în diferite boli ale sistemului nervos permite, pe de o parte, compensarea deficienței existente (poate din cauza nevoii crescute a organismului de vitamine B din cauza bolii), iar pe de altă parte, pentru a stimula mecanismele naturale de restabilire a funcției țesuturilor nervoase. De asemenea, a fost dovedit efectul analgezic al complexului de vitamine din grupa B.

În viitorul apropiat, Neurobion, larg cunoscut în străinătate, va apărea și pe piața internă. Fără îndoială, medicamentul își va ocupa locul cuvenit în tratamentul complex atât al mononeuropatiilor, cât și al sindroamelor dureroase cauzate de modificări degenerative coloanei vertebrale, neuropatie a nervului facial, nevralgie de trigemen și polineuropatii de diverse etiologii.

LITERATURA URA

1. Lutsky I.S., Lyutikova L.V., Lutsky E.I. vitaminele B în practica neurologica. Jurnalul Internațional de Neurol 2008;2:89-93.
2. Ba A. Rolul metabolic și structural al tiaminei în țesuturile nervoase. Cell Mol Neurobiol 2008;28:923-31.
3. Bettendorff L., Kolb H.A., Schoffeniels E. Trifosfatul de tiamină activează canalele anionice de conductanță unitară mare în celulele neuroblastomului. J Membr Biol 1993;136:281-28.
4. Gibson G.E., Blass J.P. Procese dependente de tiamină și strategii de tratament în neurodegenerare. Antioxid Redox Signal 2007;9:1605-19.
5. Mooney S., Leuendorf J.E., Hendrickson C. et al. Vitamina B6: un compus cunoscut de mult timp de o complexitate surprinzătoare. Molecules 2009;14(1):329-51.
6. Wilson R.G., Davis R.E. Chimia clinică a vitaminei B6. Adv Clin Chem 1983;23:1-68.
7. Markle H.V. Cobalamina. Crit Rev Clin Lab Sci 1996;33:247-356.
8. Akhmedzhanova L.T., Solokha O.A., Strokov I.A. Vitaminele B în tratamentul bolilor neurologice. RMJ 2009;17(11):776-83.
9. Danilov A.B. Utilizarea vitaminelor B pentru durerile de spate: noi analgezice? RMJ 2008;16:35-9.
10. El Otmani H., Moutaouakil F., Midafi N. et al. 1984 ian-feb;84(1):5-11. grupa B (neurobion) în deficitul complex de pato-cobalamină: aspecte neurologice în 18.
11. Eckert M., Schejbal P. Terapia terapiei neu-genetice pentru sindroame dureroase 27 de cazuri. Rav Neurol (Paris) 2009; haine cu o combinație de vitamina B. Organizarea îngrijirii medicale durere-165 (3): 263-7. Tratamentul simptomatic al bolilor dureroase ale nym s sindroame dureroase. Rusă
12. Zambelis T., Karandreas N., Tzavellas E. et al. sistemul nervos periferic cu o conferinţă combina-ştiinţifico-practică. Rezumate Neuropatia cu fibre mari și mici în prepararea cronică a tiaminei, piridoxinei și Novosibirsk, 1997. subiect dependent de alcool. J Periph Nerv Sys cianocobalamina. Fortschr Med 1992 Oct 25. Mixcoatl-Zecuatl T., Quinonez-Bastidas G.N., 2005;10:375-8. 20;110(29):544-8. Caram-Salas N.L. et al. antialo- sinergice
13. Peters T.J., Kotowicz J.F., Nyka W. și colab. 19. Mauro G.L., Martorana U., Cataldo P. et al. interacțiune dinic între gabapentin sau carba- Tratamentul polineuropatiei alcoolice cu vitamina B12 în durerile de spate: un complex randomizat, mazepină și fie benfotiamină, fie vitamina B: un studiu randomizat, controlat, dublu-orb, controlat cu placebo. Eur cianocobalamină la șobolani neuropati. metodică. Alcool și alcoolism 2006;41:636-42. Rev Med Pharmacol Sci 2000 Find Exp Clin Pharmacol 2008;30:431-41.
14. Gadau S., Emanueli C. Van Linthous S. et al. mai-iunie;4(3):53-8. 26. Kasdan M., Janes C. Tunelul carpian syn- Benfotiamina accelerează vindecarea 20. Jorna I. Analgezic și analgezic-potentiat-drom și vitamina B6. Plast Reconstr Membrele diabetice chirurgicale la șoareci prin acțiunea proer a vitaminelor B. Schmerz 1998 Apr 1987;79:456-8.tein kinaze B/Aktmediated potentation of 20;12(2):136-41. 27. Aufiero E., Stitic T.P., Foye P.M. et al.angiogeneza şi inhibarea apoptozei. 21. Franca D.S., Souza A.L., Almeida K.R. et al. Tratamentul cu clorhidrat de piridoxină al Diabetologia carpiană 2006;49:405-20. Vitaminele B induc un efect antinociceptiv în sindrom: o revizuire. Nutr Res 2004;62:96-104.
15. Mehta R., Shangari N., O.Braen P.J. modelele de acid acetic și formaldehidă din 28. Vetter G., Bruggemann G., Lettko M. și colab. Prevenirea morții celulare induse de stresul carbonil, nocicepție la șoareci. Eur J Pharmacol 2001 Verkurzung der Diclofenac-Therapie durch B-oxidative stress or mitocondrial toxins with Jun15;421(3):157-64. Vitamina. Ergebnisse einer rantomisiertenvitamina B agenți anti-AGE. Mol Nutr Food 22. Jorna I., Carlsson K.H., Komen W. et al. Doppelblindstudie, Diclofenac 50 mg gegenRes 2008;52(3):379-85. Efecte acute ale vitaminei B6 și combinației fixe-Diclofenac 50 mg plus vitamina B, bei
16. Sun Y., Lai M.S., Lu C.J. Eficacitatea vitaminei B1, B6 și B12 asupra nociceptive schmerzhaften Wirbelsaulenerkrankungen mitvitamin B12 asupra neuropatiei diabetice: activitate sistematică evocată în talamusul șobolanului: doză-degenerativen Veranderungen. Z Revizuirea Rheumatol a studiilor clinice controlate. Relația de răspuns Acta Neurol și combinații cu 1988; 47:351-62.Taiwan 2005;14(2):48-54. morfina si paracetamolul. Klin Wochenschr 29. Schwieger G. Zur Frage der
17. Bromm K., Herrmann W.M., Schulz H. Do 1990 Jan19;68(2):129-35. Rezidivprophylaxe von schmerzhaftenthe B-vitaminele prezintă eficacitate antinociceptivă 23. Wang Z.B., Gan Q., Rupert R.L. et al. Wirbewlsaulensyndromen durch B-Vitamine.in barbati? Rezultatele unui studiu repetat controlat cu placebo, cu tiamină, piridoxină, cianocobalamină și Ergebnisse einer randomized-măsuri dublu-orb. combinația lor inhibă hiperalgezia termică, dar nu și Doppelblindstudie, Neurobion forte (VitaminNeuropsychobiology 1995;31(3):156-65. hiperalgezia mecanică la șobolani cu Bl, B6, B12 primar) gegen Placebo. În: Clinică
18. Dordain G., Aumatre O., Eschalier A. et al. lezarea neuronului senzorial. Pain 2005 Bedeutung von Vitamin Bl, B6, B12 in derVitamina B12, o vitamina analgezica? Iul critic;116(1-2):168-9. Schmerztherapie. N. Zollner şi colab. (Edtr).examinarea literaturii. Acta Neurol Belg 24. Grafova V.N., Danilova E.I. Vitamine Darmstadt: Steinkopff Verlag, 1988;169-81.

Funcționarea corpului uman este controlată de sistemul nervos: orice eșec în activitatea sa afectează imediat atât starea fizică, cât și cea psihologică. Oboseală constantă, insomnie, iritabilitate, disconfort la stomac, hipotensiune arterială... Toate acestea pot să nu indice prezența unei boli somatice, dar că organismul primește puține vitamine și minerale care sunt necesare pentru funcționarea normală a creierului.

Ce vitamine și minerale sunt necesare pentru ca sistemul nervos să funcționeze corect?

Activitatea sistemului nervos depinde de aportul anumitor grupe de vitamine și minerale.

vitaminele B

Fara vitamine B functionare normala sistemul nervos devine imposibil. Vitaminele B1, B6 și B12 sunt neurotrope: sunt adesea folosite în tratamentul tulburărilor neurologice, iar lipsa lor provoacă leziuni ale nervilor periferici.

Fiecare dintre aceste vitamine funcționează într-un mod specific:

• B1 reface țesutul nervos, participă la transmiterea impulsurilor nervoase și acționează ca un antioxidant, încetinind îmbătrânirea țesuturilor și participând la regenerarea celulară;
• B6 este necesar pentru cursul normal al tuturor tipurilor de metabolism din organism și este, de asemenea, implicat în sinteza neurotransmițătorilor;
• B12 accelerează formarea și regenerarea tecii de mielină care acoperă fibrele nervoase;
• B9 este necesar pentru a restabili toate tipurile de memorie (pe termen lung și pe termen scurt), precum și pentru a asigura ritm normal transmiterea impulsurilor nervoase.

De obicei în complexe multivitaminice, concepute pentru a normaliza funcționarea sistemului nervos, toate vitaminele enumerate sunt prezente: s-a dovedit că în combinație pot obține un efect excelent.

Vitamina A

Vitamina A sau retinolul face posibilă normalizarea somnului și a stării de veghe și, de asemenea, îmbunătățește abilitățile cognitive. Retinolul este un antioxidant și protejează celulele de îmbătrânire și distrugere. Vitamina A îmbunătățește și vederea.

Vitamina E

Vitamina E îmbunătățește circulația sângelui în creier, întărește pereții vaselor de sânge și vă permite să păstrați memorie buna. Consumul regulat al acestei vitamine este o excelentă prevenire a bolilor neurologice legate de vârstă, cum ar fi boala Alzheimer. Vitamina are un efect ușor sedativ, ameliorând iritabilitatea crescută.

Vitamina D

Vitamina D ajută să facă față declinului memoriei pe termen lung și pe termen scurt. De asemenea, face posibilă evitarea aterosclerozei.

Toate aceste vitamine ar trebui să facă parte din complexe concepute pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului nervos. Pentru a le spori acțiunea, la preparate se adaugă microelemente: fier, care saturează celulele cu oxigen, iod, care îmbunătățește abilitățile cognitive, seleniu, care stimulează sistemul nervos etc.

Cauzele perturbării sistemului nervos

Tulburările în activitatea sistemului nervos pot apărea din diferite motive:

• hipoxie. La doar șase secunde după ce alimentarea cu oxigen a creierului este întreruptă, o persoană își pierde cunoștința, iar după 15 se formează leziuni neurologice ireversibile. Hipoxia cronică cauzată de anemie și lipsa de fier în organism este, de asemenea, periculoasă;
• creșterea temperaturii corpului. Cu o febră prelungită, rata metabolică crește, drept urmare resursele sunt epuizate rapid și procesele nervoaseîncetini;
• pătrunderea substanțelor toxice în organism. Se distinge un grup de otrăvuri neurotrope, care acționează selectiv, afectând în principal celulele nervoase;
• tulburări metabolice, de exemplu, diabetul zaharat, în 80% din cazuri conducând la dezvoltarea simptomelor neurologice;
• ereditate. Unele boli genetice provoacă tulburări metabolice în celulele nervoase. De exemplu, cu fenilcetonurie, o cantitate mare de substante toxice care afectează celulele sistemului nervos;
• leziuni cerebrale (vânătăi, contuzii);
• surmenaj și stres frecvent;
• boli vasculare care duc la afectarea circulației sanguine a creierului;
• boli oncologice. Tumora nu poate afecta numai capul sau măduva spinării, dar provoacă și intoxicația organismului cu produsele degradării acestuia.

Vitaminele sunt esențiale în tratamentul multor tulburări ale sistemului nervos. De exemplu, când hipoxie cronică arată aportul de medicamente cu vitamine A și fier. Pentru persoanele cu diabet au fost dezvoltate complexe speciale care accelerează rata de regenerare a țesutului nervos.

Simptome de deficit de vitamine

Puteți afla mai multe despre simptomele perturbării sistemului nervos în următorul videoclip:

Sistemul nervos reacționează la deficiența de vitamine în felul următor:

• scade eficiența: trebuie să faci eforturi mari pentru a face față activităților zilnice;
• somn tulburat și stare de veghe. Poate fi atât somnolență, cât și insomnie;
• apare iritabilitate;
• memoria pe termen scurt și pe termen lung se deteriorează;
• apar schimbări de dispoziție fără cauză;
• o persoană devine distrasă, îi este greu să se concentreze.

Dacă aveți cel puțin două dintre aceste simptome, ar trebui să consultați un terapeut: este posibil să suferiți de beriberi, care afectează funcționarea sistemului nervos.

De ce este important să avem grijă de starea sistemului nervos?

Spre deosebire de opinia anterioară, oamenii de știință au ajuns la concluzia că celulele nervoase sunt capabile de recuperare. Adevărat, pentru a-ți recăpăta sănătatea, va trebui să muncești din greu și chiar să-ți schimbi stilul de viață, precum și dieta și rutina zilnică.

Este foarte important să faceți acest lucru: deoarece defecțiunile în funcționarea sistemului nervos afectează funcționarea corpului în ansamblu:

• nevrastenia în timp poate provoca probleme serioase cu inima;
• lipsa circulației sângelui în creier duce la dezvoltarea accidentului vascular cerebral și a bolilor coronariene;
• din cauza disfuncționalităților în funcționarea sistemului nervos, calitatea vieții scade: dispare dorința de a lucra, de a petrece timp cu prietenii, de a învăța noi informații etc.

Sistemul nervos controlează funcționarea întregului organism. Deci, vindecându-l, îți îmbunătățești sănătatea și îți oferi longevitate și energie.

Complexe de vitamine pentru adulți

În farmacii, puteți găsi o serie de medicamente pentru a stabiliza sistemul nervos:

• Neurostabil. Medicamentul, care include vitamine din grupa B, vitamina A, C și E, precum și un complex de extracte plante medicinale, crește rezistența la stres și are un efect calmant ușor. Neurostabil trebuie luat de trei ori pe zi după mese, medicul selectează doza în funcție de severitatea simptomelor beriberi;
• Neuroputernic. Medicamentul îmbunătățește circulația sanguină a creierului, ajută la recuperarea rapidă după leziuni sau accident vascular cerebral, precum și intervenții chirurgicale. Pentru prevenirea beriberiului, se recomandă să luați două comprimate de două ori pe zi, dacă Neurostrong este prescris în scopuri medicinale, doza este dublată;
• Vitrum Superstress. Complexul vă permite să normalizați somnul, accelerează regenerarea celulară și, de asemenea, întărește sistemul imunitar. Pe lângă vitamine, compoziția produsului include acid folic, care îmbunătățește metabolismul și fier, care îmbunătățește compoziția sângelui;
• Neurovit-R. Acest medicament este utilizat pentru a trata boli ale sistemului nervos: nevrite, nevralgie etc.;
• Neurorubin-Forte. Compoziția produsului include vitamine din grupa și B și microelemente necesare pentru funcționarea normală a creierului.

Înainte de a cumpăra un complex de vitamine, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră: unele produse au efecte secundareși, dacă este luată necontrolat, poate dăuna sănătății.

Vitamine pentru copii

Pentru copii, sunt produse complexe speciale de vitamine care ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului nervos:

• Alfabet. Acest set este adaptat pentru corpul copilului: nu contine coloranti si arome, asa ca o pot lua chiar si copiii mici;
• Multifile. Medicamentul de fabricație daneză este disponibil în mai multe forme și este potrivit pentru copiii de la naștere până la 18 ani;
• Vitrum. Medicamentul este disponibil sub formă tablete masticabile. Complexul este indicat pentru cresterea poftei de mancare si cu beriberi sezonier, este recomandat si pentru prevenirea suprasolicitarii in timpul orelor de scoala.

Este important să ne amintim că hipervitaminoza nu este mai puțin periculoasă decât hipovitaminoza. Prin urmare, părinții ar trebui să controleze cu strictețe aportul de complexe de vitamine de către copil.

Cum să-ți ajuți sistemul nervos să se recupereze?

Pentru ca activitatea sistemului nervos să se normalizeze, trebuie urmate următoarele recomandări:

• luați complexe de vitamine prescrise de un terapeut. Este foarte important să obțineți opinia medicului despre care vitamine sunt cele mai potrivite și care medicamente vor avea cel mai bun efect asupra organismului;
• renunta la ceaiul si cafeaua tari: substantele continute in aceste bauturi au un efect stimulant, dar in prezenta tulburări neurologice utilizarea lor regulată determină o epuizare rapidă a resurselor sistemului nervos;
• evitați stresul și acordați-vă timp să vă odihniți și să vă relaxați;
• mănâncă corect: sistemul nervos poate suferi de o lipsă de aminoacizi, care sunt „materialul de construcție” necesar pentru refacerea țesutului nervos;
• a refuza de la obiceiurile proaste;
• respectați un regim zilnic strict: încercați să vă ridicați, să mâncați și să mergeți la culcare în același timp;
• încercați să dormi cel puțin șapte ore pe zi;
• petrec timpul pe aer proaspat sau ventilați mai des camera: acest lucru va ajuta la evitarea hipoxiei.

Pentru a stabiliza activitatea sistemului nervos, sunt prezentate exerciții de respirație. Este foarte ușor să le înveți:

• Inspirați adânc cu stomacul, încercând să-l faceți să se umfle, țineți respirația pentru câteva secunde și împingeți încet aerul prin nas. Ciclul trebuie repetat de 3-4 ori: acest lucru te va ajuta să te calmezi și să-ți adună gândurile;
• Vino la deschide fereastra si fa respiratie adanca, ridicând încet brațele până când se conectează deasupra capului. Țineți-vă respirația și expirați în timp ce coborâți brațele. Repetați exercițiul de trei ori.

Aceste recomandări simple ajută la aranjarea sistemului nervos. Cu toate acestea, este mai bine să nu vă automedicați, ci să consultați un specialist care poate determina cauza. simptome neplăcuteși prescrie un tratament adecvat.

Complexele de vitamine pentru sistemul nervos sunt o modalitate excelentă de a recăpăta energie, putere și vigoare, de a scăpa de insomnie și iritabilitate și de a evita atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale.

Adresați-vă medicului dumneavoastră să vă ajute să alegeți cel mai potrivit medicament și respectați cu strictețe doza prescrisă: rezultatul nu va întârzia să apară!

In contact cu

Vitaminele sunt substanțe active care participă la procesele metabolice. Unele dintre ele sunt sintetizate în corpul uman, iar altele provin din alimente.

Stresul, obiceiurile proaste, stilul de viață sedentar și dieta dezechilibrata duce la o deficiență și un dezechilibru de substanțe active, ceea ce afectează negativ sănătatea și capacitatea de muncă a unei persoane.

O persoană se confruntă în fiecare zi cu stres, ceea ce duce la disfuncții ale sistemului nervos. Lipsa micronutrienților agravează situația, provocând hipoxie cerebrală, distrugerea neuronilor, care se exprimă în:

• oboseala cronica;
• instabilitate emoțională;
• tulburări de memorie;
• tulburari ale somnului;
• distragerea atenției.

Pentru a reduce nivelul de stres, Consecințe negative, precum și normalizarea funcției creierului, este important să luați vitamine pentru sistemul nervos. Este necesar să se utilizeze complexe de vitamine, aminoacizi și minerale care compensează deficitul de substanțe și le restabilește echilibrul.

Medicii secretă micronutrienți pentru sistemul nervos central.

• Tiamina. Promovează dezvoltarea funcției cognitive și a concentrării, reduce nivelul de stres.
• Riboflavină. Ia parte la procesele metabolice, normalizează starea de spirit și bioritmurile naturale.
• niacina. Promovează memorarea, ajută la concentrarea atenției și la asimilarea informațiilor.
• Piridoxina. Participă la sinteza hormonului serotoninei, normalizează somnul.
• Acid folic. Acesta participă la formarea sistemului nervos central și este, de asemenea, responsabil pentru excitabilitatea acestuia.
• Cianocobalamina. Reglează bioritmurile, menține neuronii într-o stare sănătoasă.
• Retinol. Prelungește tinerețea celulelor nervoase, normalizează reacțiile sistemului nervos și somnul.
• Tocoferol. Antioxidant, reduce procesele distructive din sistemul nervos central, combate depresia.
• Vitamina C. Îmbunătățește circulația sângelui în țesuturile creierului, întărește pereții vaselor de sânge, îmbunătățește starea de spirit.
• Colecalciferol. Responsabil de transmiterea impulsurilor între fibrele nervoase.

Fabricile farmaceutice produc vitamine pentru creierul și sistemul nervos al unui adult, care au un efect pozitiv asupra sistemului nervos central.

Milgamma

Medicamentul este produs sub formă de soluție injectabilă sau tablete. Compoziția injecției include tiamină, piridoxină și cianocobalamină. Tabletele conțin piridoxină și benfotiamină (un analog al tiaminei).

Medicamentul este prescris de un medic boli degenerative nervii și sistemul musculo-scheletic, nevrita. Utilizarea sa contribuie la normalizarea proceselor metabolice în țesutul nervos, are efect analgezic și elimină tulburările funcționale.

Milgamma este contraindicat persoanelor cu sensibilitate individuală la componentele medicamentului, în bolile acute ale sistemului cardiovascular, tromboembolism și ulcer duodenal.

Multivit

Un agent multivitaminic, care include tocoferol, piridoxină, cianocobalamină, acid folic, nicotinamidă, colecalciferol, tiamină, riboflavină, acid ascorbic, magneziu. Este utilizat pentru încălcări ale bioritmurilor, iritabilitate crescută, apatie.

Complexul de substanțe biologic active ajută la reducerea excitabilității neuronilor, ceea ce asigură normalizarea reacții mentale si dormi. Redări Multivit efect benefic asupra sistemului nervos central și hematopoiezei atunci când se administrează în doză de 1-2 comprimate pe zi. Medicamentul nu este utilizat pentru alergii la componentele sale.

Vitrum

Multivitamine sub formă de tablete. Comprimatele conțin retinol, tocoferol, colecalciferol, filochinonă, tiamină, riboflavină, cianocobalamină, ascorbic, folic, nicotinic, acid pantotenic, macro și microelemente.

Vitrum normalizează procesele metabolice și funcțiile organismului, are un efect de întărire, crește capacitatea de lucru și întărește sistemul imunitar. Luați 1 capsulă pe zi cu mesele. Contraindicat în hipervitaminoză, hipercalcemie, eritrocitoză, insuficiență cardiacă cronică, ulcer peptic.

Vitamine pentru funcționarea creierului

Lucrătorii cunoașterii, elevii și școlarii ar trebui să primească zilnic, în cantități suficiente, substanțe biologic active care reglementează activitatea creierului. Aportul de vitamine, microelemente și aminoacizi esențiali cu alimente nu acoperă întotdeauna nevoile organismului, prin urmare, cu stres cerebral crescut, ar trebui luate suplimente nutritive complexe sau produse farmaceutice.

Creier și concentrare pentru adolescenți și adulți

Multivitamine Creierul și concentrarea pentru adolescenți și adulți nu sunt un drog. Conține L-teanină, lecitină, acid ascorbic, colecalciferol, colină, mineraleși alte componente care stimulează activitatea creierului. Este folosit ca aditiv alimentar pentru a menține activitatea sistemului nervos central, pentru a îmbunătăți memoria și concentrarea. Luați 1 capsulă pe zi.

Suplimentul nu trebuie utilizat de persoanele cu intoleranță la oricare dintre componentele sale.

Multifile

Vitamine pentru, care activează reacțiile enzimatice și procesele metabolice care îmbunătățesc circulația cerebrală, transmiterea impulsurilor nervoase de la celulă la celulă.

Complexul are proprietăți antioxidante, favorizează sinteza și metabolismul grăsimilor și proteinelor. Este indicat pentru prevenirea hipovitaminozei cu încălcarea absorbției tractului gastro-intestinal, în perioadele nevoie crescutăîn substanţe biologic active.

Medicamentul este bine tolerat atunci când este administrat 1 capsulă pe zi, dar nu trebuie utilizat de persoanele cu hipersensibilitate la componentele sale.

Vitamine pentru întărirea sistemului imunitar

Buna sănătate și starea de spirit depinde de starea generală a corpului și de rolul principal în rezistența la factori negativi mediul aparține imunității. Pentru a o întări, ar trebui să luați suplimente speciale de vitamine.

Selmevit intensiv

Compoziția medicamentului include cincisprezece minerale și șapte vitamine care au un efect tonic asupra mușchilor și țesutului nervos. Instrumentul promovează hematopoieza, reînnoirea celulelor, normalizează digestia și metabolismul. Datorită tocoferolului și acidului ascorbic, după 2-3 săptămâni de administrare a multivitaminelor, imunitatea este întărită, probabilitatea de răceală este redusă și rezistența la stres crește. Luați 1 tabletă pe zi după mese.

Blagomax

Blagomax este o sursă de vitamine B care ajută organismul să facă față stresului, ameliorează iritabilitatea, crește rezistență generală organism. După 7-14 zile de la începerea administrării a 1 capsulă pe zi, o persoană simte un val de forță și vigoare, oboseala scade și eficiența crește.

Vitamine pentru sistemul nervos pentru copii

Un organism în creștere este vulnerabil la creșterea stresului, prin urmare, ca măsură preventivă, medicii recomandă minorilor să consume în mod regulat vitamine care întăresc sistemul nervos central.

Alfabet

Preparat multivitamine adaptat bebelusilor. Din cauza absenței aromelor și coloranților sintetici, poate fi dat copiilor de la vârsta de trei ani. Toate substanțele biologic active care alcătuiesc Alfabetul sunt echilibrate între ele.

Instrumentul ajută copilul să crească și să se dezvolte armonios, crește rezistența raceli si stres. Luați 1 comprimat pe zi cu alimente.

Vitaton copii

Preparatul de vitamine este disponibil sub formă de pastile de jeleu. Este prescris copiilor de la vârsta de patru ani pentru prevenirea hipovitaminozei și beriberi, întărirea sistemului nervos central și a sistemului imunitar și stimularea digestiei. Pentru a-i interesa pe copii să ia vitamine, se oferă o mare varietate de arome și aspectul original al pastilelor.

Copiii sub 7 ani iau câte o pastilă pe zi, de la 7 până la 14 ani, câte 2 pastile pe zi timp de 30 de zile.

Vitaminele pentru sănătatea femeii

Pentru a menține sănătatea, femeile trebuie să își reînnoiască aportul de vitamine și minerale, iar în timpul sarcinii, acest lucru devine deosebit de important.

Prenatală

Susține sănătatea femeilor în timpul sarcinii și după naștere. Retinolul, tocoferolul, acidul folic, biotina și alte componente incluse în formula sa au un efect pozitiv asupra bunăstării generale a unei femei, contribuie la funcționarea organelor interne și sunt responsabile pentru dezvoltarea armonioasă a bebelușului nenăscut.

Se prescrie 1 capsulă pe zi.

Duovit pentru femei

Conține vitamine care susțin sistemul nervos, reglează metabolismul carbohidraților, grăsimilor și proteinelor. Medicamentul întărește sistemul imunitar, promovează absorbția calciului, are un efect pozitiv asupra sănătății pielii și părului, protejează vederea.

Complexul de vitamine ajută la prelungirea tinereții, la menținerea unei siluete și a sănătății femeilor. Un comprimat trebuie luat zilnic cu alimente.

formula doamnei

Un complex de substanțe biologic active pentru femeile peste 30 de ani, a cărui acțiune vizează menținerea tonusului general, creșterea rezistenței la stres și stres. Componentele medicamentului accelerează metabolismul, previn acumularea de grăsime corporală, cresc libidoul și normalizează ciclul menstrual.

Utilizarea regulată a produsului, 1 capsulă pe zi, are un efect pozitiv asupra funcționării tuturor organelor și sistemelor, contribuie la prevenirea bolilor și îmbunătățește starea de bine.

Care sunt pericolele încălcărilor sistemului nervos central

Tulburările minore duc la insomnie, scăderea performanțelor, letargie, proastă dispoziție. În acest caz, este ușor să restabiliți corpul, ar trebui să urmați rutina zilnică, să evitați situatii stresante, echilibrează nutriția. În cazuri mai grave, urmăriți:

• dezvoltarea depresiei.
• Creșteri de presiune.
• Creșterea ritmului cardiac.
• Eșecuri în funcționarea sistemului cardiovascular.
• Risc posibil de hipertensiune, accident vascular cerebral, infarct.
• Tremor.
• Dezvoltarea nevrozei, isteriei.
• Migrenă.
• Durere în regiunea inimii.
• Erupție cutanată, mâncărime, eczeme.

În acest caz, pacientul trebuie să contacteze medicul curant, care va prescrie analizele adecvate, îl va îndruma pentru o consultație către alți specialiști (, cardiolog) și, după ce a primit toate rezultatele, va prescrie un tratament adecvat. În unele cazuri, este suficient să beți un complex de vitamine, în altele, este necesar să luați medicamente sedative.

Vitamine și suplimente alimentare pentru adulți

În farmacii, puteți cumpăra complexe de vitamine care vor ajuta la stabilizarea sistemului nervos uman.

Neurostabil

Unul dintre suplimentele alimentare populare origine vegetală. Compozitia contine: fireweed, motherwort si oregano, radacina de bujor, acid folic, magneziu, vitamine (A, PP, C, E, D, grupa B).

Complexul are următorul efect:

• Normalizează tonusul muscular și tensiunea arterială.
• Are un efect calmant și analgezic ușor.
• Crește elasticitatea pereților vaselor de sânge.
• Îmbunătățește activitatea sistemului nervos central.
• Crește rezistența la stres.

Neurostabil este de obicei prescris pentru nevroze, isterie, tulburări de somn, migrene, hipertensiune arterială, niveluri ridicate de stres, distonie vegetativ-vasculară, cardioscleroză. Adulții iau una până la trei comprimate de două ori pe zi, cursul terapiei este de o lună. Utilizarea repetată este convenită cu medicul.

Contraindicații: conform instrucțiunilor, o contraindicație pentru utilizarea medicamentului este intoleranța la componentele constitutive.

Efecte secundare: Medicamentul este de obicei bine tolerat. cazuri rare posibil reactii alergice.

Vitrum Superstress

Complex multivitaminic care contine oligoelemente. efect farmacologic Medicamentul se datorează complexului de vitamine care alcătuiesc compoziția sa. Recepția este recomandată în perioadele de stres fizic și psiho-emoțional crescut, reabilitare după intervenție chirurgicală, pentru tratamentul beriberiului. Compoziția conține:

• Vitamina C.
• Vitamine (grupa B, H, PP).
• Fier.
• Acid folic.

Aceste pastile de recuperare a SNC sunt luate pe rând timp de treizeci de zile.

Contraindicații: reacții alergice la oricare dintre ingredientele produsului.

Reacții adverse: în prezența intoleranței sunt posibile iritatii ale pielii, mâncărime, roșeață a dermei.

Neurorubin-Forte

aceasta complex multivitaminic conţinând piridoxină, tiamină, cianocobalamină. În combinație, aceste componente au un efect sporit. Un medicament este prescris pentru tratamentul nevrozei, însoțit de durere și alte simptome negative cauzate de deteriorarea fibrelor nervoase, sindromul de retragere, oboseala cronica fiind într-o situație stresantă gravă. Administrat oral cu o băutură apă curată fara gaz. Cursul standard este de patru săptămâni.

Contraindicatii: varsta sub 18 ani, diateza alergica, sarcina, alaptarea.

Reacții adverse: greață, dificultăți de respirație, slăbiciune, amețeli, mâncărime, acnee.

Supradozajul va crește efecte negative. Pentru tratament, este necesar să spălați stomacul, să luați orice sorbent, să încetați să luați medicamentul.

neuroputernic

Complexul biologic activ este prescris în terapia complexă a diferitelor patologii asociate cu circulația cerebrală afectată, ateroscleroză, stare post-accident vascular cerebral, diabet zaharat, intoxicație a organismului, migrene cronice.

Compoziția conține:

• Acid glutamic.
• Rădăcini de ghimbir și lemn dulce.
• Lăstarii de afine.
• Lecitină.
• Vitamine (grupa B).

Neurostrong este recomandat ca un medicament activ din punct de vedere biologic care oferă o nutriție suplimentară creierului și sistemului nervos. Îmbunătățește microcirculația și metabolismul în creier, are efect antioxidant, întărește pereții capilari și contribuie la o scădere ușoară a tensiunii arteriale.

Contraindicații: reacții alergice la componente.

Reacții adverse: de obicei bine tolerat, în cazuri rare, sunt posibile erupții cutanate, greață.

Medicamente

Pe lângă complexele de vitamine, se pot prescrie tablete care refac sistemul nervos și au un efect calmant. Cel mai eficient regim de tratament poate fi prescris numai de un specialist, care a studiat anterior cauzele încălcărilor.

Afobazol

Disponibil sub formă de tablete de culoare crem, fiecare dintre ele conține 10 mg de substanță activă fabomotizol. Medicamentul aparține anxioliticelor selective. Substanța activă acționează asupra receptorilor sigma ai celulelor nervoase ale creierului, crescând potențialul neutronilor și restabilind celulele nervoase ale corpului.

Ca urmare, sentimentul de anxietate este redus, fondul emoțional este nivelat, tulburările vegetative sunt reduse, somnul, memoria și concentrarea sunt îmbunătățite.

Contraindicații: copilărie și adolescență, sarcină, alăptare, alergie la componente.

Efecte secundare: somnolență, dezvoltarea reacțiilor sedative.

Glicina

Forma de eliberare - tablete sublinguale, culoarea este albă cu o nuanță marmorată, fiecare dintre ele conține 100 mg substanță activă glicină. Acesta este un medicament metabolic care reglează metabolismul, normalizează procesul de inhibare protectoare a sistemului nervos.

Substanța activă este capabilă să regleze activitatea receptorilor de glutamat, ca urmare, aceste tablete pentru sistemul nervos pot:

• Reduce agresivitatea.
• Creșteți adaptarea socială.
• Faceți față cu insomnia.
• Creșteți concentrarea.
• Reduce efectele toxice ale drogurilor și alcoolului.

Contraindicații: intoleranță la componente.

Efecte secundare: alergie.

Tenoten

Produs sub formă de pastile, fiecare dintre ele conține 0,003 g de anticorpi la proteina S 100 specifică creierului.
Produsul are un efect calmant.

Îmbunătățește toleranța la stres emoțional, are efect antidepresiv. În cazuri de intoxicație sau tulburări circulatorii, creierul îngustează zona afectată, crește capacitatea de a învăța.

Instrucțiunile recomandă să nu luați mai mult de două comprimate pe zi. Dacă este necesar, medicul poate crește doza. Durata terapiei depinde de starea pacientului. De obicei, cursul durează de la una la trei luni.

Contraindicații: copilărie și adolescență, intoleranță la componente.

Efecte secundare: alergie.

Donormil

Produs sub formă de tablete dreptunghiulare, fiecare dintre ele conține 15 mg de substanță activă succinat de doxilamină. Medicamentul aparține blocanților receptorilor histaminei (un grup de etanolamine). Donormil are un efect sedativ, hipnotic. Pacientul reduce timpul de adormire, îmbunătățește calitatea somnului (fără a-i schimba fazele).

Contraindicații: copii și adolescenți (până la 16 ani), patologii, provocând încălcare scurgere de urină, reacții alergice, lactație.

Reacții adverse: creșterea ritmului cardiac, constipație, vedere încețoșată, letargie, retenție urinară.

Pentru a vă readuce complet sistemul nervos la normal, pacientul trebuie să țină cont de recomandările:

• Înainte de a lua orice complexe de vitamine și suplimente alimentare, cereți părerea medicului dumneavoastră.
• Luați medicamente după schema indicată de specialist. Este interzisă creșterea dozei sau înlocuirea medicamentelor prescrise cu analogi.
• Tabletele pentru restabilirea sistemului nervos al unui adult nu trebuie administrate copiilor și adolescenților.
• Urmați rutina zilnică.
• Limitați consumul de cofeină, alcool, nicotină.
• Plimbați-vă mai des în aer curat și aerisește încăperile.
• Echilibrează alimentația.
• Angajați-vă în practici de calmare: meditație, exerciții de respirație.
• Dacă este posibil, evitați neliniștea, anxietatea, situațiile stresante, mențineți liniștea sufletească.
• Angajați-vă într-un sport provocator.
• Nu uita de metode populare. De exemplu, preparați ierburi care au un efect calmant și beți aceste decocturi vindecătoare pe tot parcursul zilei (cu permisiunea unui medic).

Toate aceste acțiuni vor ajuta la recuperarea rapidă a stresului psiho-emoțional și la întărirea sistemului nervos.

Puteți găsi o mulțime de instrumente care vă vor ajuta să faceți față stresului și să eliberați tensiunea nervoasă. Cu toate acestea, trebuie amintit că un aport independent necontrolat poate duce la o deteriorare semnificativă a stării, manifestarea efectelor secundare negative, dependență.

În viața fiecărei persoane există situații care provoacă stres sever si depresie. Această condiție afectează negativ sănătatea umană. Pentru a scăpa de ea, psihologii recomandă să luați anumite vitamine din nervi și stres. Vitamine utile poate fi nu numai sub formă de tablete, ci și găsit în multe produse. Deci, ce medicamente este mai bine să luați pentru a restabili puterea și a calma stresul în caz de nevroze?

Vitaminele selectate în mod corespunzător vor ajuta la ameliorarea stresului

Substanțe utile în lupta împotriva stresului

Experiențele frecvente pot provoca o persoană durere de cap, probleme digestive, oboseală, slăbiciune și insomnie. Aceste motive afectează negativ sistemul nervos. Când o persoană este deprimată, producția unui hormon precum cortizolul crește în corpul său. Astfel de creșteri hormonale slăbesc foarte mult organismul și imunitatea.

Restabiliți psihicul și întăriți sistemul imunitar va ajuta vitamine speciale pentru nervi care au fost deja testați și au primit un rezultat de 100%.

Acid ascorbic

Vitaminele C pentru nervi ajută la ameliorarea tensiunii nervoase, a stresului și a depresiei. Vitamina ajută la îmbunătățirea funcționării glandelor suprarenale, deoarece în ele se formează cortizolul. Dacă o persoană poate primi suma necesară acizi, se va simți mult mai bine. La femei, nu numai nervii vor deveni mai puternici, dar și unghiile, părul și pielea vor arăta mult mai frumoase. De asemenea, acidul ascorbic accelerează vindecarea rănilor și dezvoltă în mod corespunzător sistemele osoase.

munca activă acid ascorbicîmpotriva stresului și a depresiei începe în timpul lucrului cu flavonoide și carotenoide. Corpul uman în sine nu este capabil să producă astfel de substanțe. Pentru a le obține, o persoană poate începe să ia vitamine sub formă de acid ascorbic sau să mănânce alimente care conțin acest acid. Ce alimente includ acid ascorbic:

• ardei rosu, rosii, broccoli si conopida;
• verdeata, ceapa;
• mandarine și portocale;
• pepene verde și pepene galben;
• măceș;
• coacaze si capsuni.

vitaminele B

Vitaminele B au un efect pozitiv asupra sistemului nervos. Ele întăresc sistemul imunitar și sistemul cardiovascular. Este necesar să folosiți vitaminele B într-un mod complex, deoarece acestea nu numai că ameliorează stresul în timpul mentalului, ci și redau puterea în timpul efortului fizic. Un numar mare de Vitaminele B conțin:

• banane;
• nuci;
• piper;
• cartofi;
• peşte.

Ce elemente se găsesc în vitaminele B? Fiecare vitamină din grupa B este responsabilă pentru o funcție specifică în corpul uman, lista este prezentată mai jos:

1. B1 are un efect bun asupra sistemului nervos. Dacă această componentă nu este suficientă, o persoană va fi adesea nervoasă și obosită în timpul efortului fizic.
2. B2 face posibil ca celulele nervoase și mușchii să funcționeze corect. Dacă nu este suficient, va începe o depresie puternică și periculoasă.
3. B3 controlează circulația sângelui și metabolismul. Lipsa acestuia va perturba somnul, va cauza aritmii și boli de inimă.
4. B5 promovează vindecarea rapidă a rănilor. Această vitamină suprimă procesele inflamatorii și infecțioase care apar adesea din cauza stresului.
5. Lipsa B6 provoacă nervozitate.
6. B12 normalizează sistemul nervos și ajută organismul să funcționeze corect atât în ​​timpul somnului, cât și în timpul stării de veghe.

Vitamine pentru depresie pentru fete

Femeile sunt mai predispuse să experimenteze stres sever decât bărbații. Acest lucru se datorează faptului că organismul unei femei reacționează puternic la orice modificări, și mai ales la dezechilibre hormonale.

Este pur și simplu necesar ca o femeie să ia vitamine din stres, deoarece acestea calmează nervii și îmbunătățesc starea generală a corpului. Ele ajută la ameliorarea rapidă a depresiei, care poate perturba foarte mult funcționarea tuturor sistemelor corpului.

Există vitamine speciale anti-stres pentru femei care cu siguranță vor ajuta.

1. Medicamentul, al cărui nume este Retinol. Aceste comprimate conțin vitamina A, iar dacă nu este suficientă, o femeie adultă va simți întreruperi în sfera sexuală, ceea ce va duce la nervozitate și iritabilitate. Este deosebit de important să luați un astfel de complex de vitamine pentru fete în adolescență, deoarece normalizează dezvoltarea și formarea organelor genitale. Această vitamină este prezentă în alimente precum dovleac, mere, roșii, caise, viburnum și varza de mareși, de asemenea, în produsele lactate.
2. Următorul medicament pentru femei este acetatul de tocoferol sau vitamina E. Acesta este un medicament destul de puternic, fiind numit și produs de frumusețe. Dacă vitamina E este prezentă în organism în cantități suficiente, o femeie este mai capabilă să tolereze depresia, oboseala și tulburările emoționale. Vitamina E are un efect pozitiv asupra nervilor și imunității, este prezentă în alimente precum nuci, unt, verdeață, sfeclă, ouă și roșii.

Ce pastile este mai bine să luați în timpul stresului

Obținerea tuturor elementelor necesare pentru a calma nervii numai din alimente este puțin probabil să reușească. Pentru a compensa lipsa de elemente, fara esec trebuie să luați special medicamente:

1. Neuromultivit – este disponibil sub formă de tablete. Aceste vitamine vor ajuta la stres, vor îmbunătăți starea de spirit și vor întări sistemul nervos.
2. Doppelhertz magneziu activ. Funcționează excelent dacă stresul a continuat. Îmbunătățește funcționarea mușchilor inimii, a creierului și a nervilor, ameliorează suprasolicitarea. Acest remediu poate fi luat atât de femei, cât și de bărbați.
3. Superstresul Vitrum. Aceste pastile ameliorează depresia prelungită. Medicamentul constă din preparate din fier și acid ascorbic. Remediul are un efect complex, deoarece tratează nu numai nervozitatea și insomnia, ci și infecțiile și inflamațiile.
4. Înseamnă că Bodrovit servește ca un antistres. Crește activitatea unei persoane și performanța acesteia.
5. Un alt medicament complex este Stress Aid. Medicamentul conține acid folic, colină și ingrediente din plante. Sunt excelente pentru a face față stresului prelungit.

Ce vitamine lipsesc în timpul depresiei

Dacă o persoană se îngrijorează adesea și obosește, atunci corpul său are nevoie substanțe utile. Sunt necesare în special multe vitamine pentru depresie și nervi, deoarece lipsa lor poate provoca nervozitate și oboseală. Dacă o persoană se află în mod constant într-o stare stresantă, este necesar să se schimbe complet dieta și să înceapă să bea medicamente complexe. Acestea trebuie să conțină triptofan, dopamină, magneziu și zinc.

triptofan

Triptofanul este un alfa-aminoacid aromatic care controlează starea emoțională a unei persoane. Cele mai bogate în triptofan sunt alimente precum brânza, peștele, carnea, leguminoasele, brânza de vaci, ciupercile, ovăzul, datele uscate, susan, nuci de pin, lapte, iaurt. Este necesar să folosiți aceste produse pentru a vă întări sistemul nervos. Cu o lipsă de triptofan în organism, o persoană va fi într-o dispoziție proastă. Multe medicamente împotriva oboselii conțin acest element.

Laptele și iaurtul vor ajuta la umplerea deficienței de triptofan

dopamină

Lipsa acestui element în corpul uman afectează stare rea de spiritși iritabilitate. Pentru a crește cantitatea de acest element, trebuie să adăugați alimente precum:

• verdeaţă;
• grâu și fasole;
• fructe de mare;
• ouă;
• somon;
• lactat.

Magneziu și zinc

Adesea, lipsa unor elemente precum magneziu și zinc duce la oboseală și nervozitate, mai ales la femei după nașterea unui copil. Pentru a compensa lipsa acestor elemente, trebuie să mănânci mai multe alimente, cum ar fi:

• orez, hrișcă, fulgi de ovăz;
• mazăre;
• pătrunjel mărar;
• ciuperci;
• morcovi, roșii și alte legume.

Dieta ar trebui să includă curcan, produse lactate, ouă și fructe de mare. Astfel, poți salva organismul de eventualele manifestări de depresie.

Ciupercile sunt o sursă de magneziu și zinc

Concluzie

Fiecare persoană suferă adesea de stres, ceea ce duce la iritabilitate, agresivitate, nevroză și depresie. Această afecțiune poate fi cauzată de oboseală, stres, slăbiciune, insomnie și alte probleme. Vitaminele, care sunt prezente nu numai în alimente, ci și în tablete, sunt excelente pentru stres. Este mai bine să începeți să luați vitamine din stres după consultarea unui medic, deoarece autoadministrarea de sedative poate dăuna organismului.

În primul rând, este necesar să se stabilească alimentația și abia apoi să compenseze lipsa de multivitamine cu medicamente. În plus, odihna bună, somnul și plimbările în aer curat vor ajuta, de asemenea, la restabilirea forței. O persoană ar trebui să renunțe la obiceiurile proaste și să înceapă să ducă un stil de viață sănătos.