Iodul este esențial pentru o muncă de succes. Tratament și prevenire

Acest instrument va fi discutat mai jos. De asemenea, vă vom spune despre ce tipuri de medicament menționat există, în ce scopuri sunt utilizate și așa mai departe.

Soluție de iod: instrucțiuni de utilizare

Iodul are proprietăți antimicrobiene. Acest medicament se caracterizează printr-un efect iritant local pronunțat. La concentratii mari are efect cauterizant.

Utilizarea locală a iodului se datorează capacității sale de a precipita proteinele tisulare. În caz de deficiență, sinteza hormonilor tiroidieni este întreruptă. În ateroscleroză, acestea provoacă o scădere ușoară a concentrației beta-lipoproteinelor și a colesterolului din sânge.

Ce alte proprietăți are iodul elementar? Instrucțiunile de utilizare indică faptul că acest medicament poate crește lipoproteinaza și activitatea fibrinolitică a serului sanguin, precum și poate încetini rata de coagulare a acestuia.

Metode de aplicare

Cum trebuie utilizat iodul? Instrucțiunile de utilizare precizează că soluție alcoolică foarte des tratați zonele deteriorate piele.

Pentru administrarea orală, doza acestui medicament este determinată individual, în funcție de vârsta și indicațiile pacientului.

La nivel local, acest medicament este utilizat pentru spălarea spațiilor supraamigdalelor și a lacunelor. Procedurile sunt efectuate de 4-5 ori la intervale de 2-3 zile.

Pentru irigarea nazofaringelui, soluția de iod este prescrisă de 2-3 ori pe săptămână timp de 3 luni.

Acest produs este folosit pentru clătirea și instilarea în ureche timp de 2-4 săptămâni. Pentru arsuri și în practica chirurgicală, șervețelele de tifon sunt umezite cu iod și aplicate pe suprafața afectată.

„Activ cu iod”: instrucțiuni de utilizare

Recenziile experților spun că iodul din compoziția medicamentului „Iod-Active” este bine absorbit atunci când există o deficiență a acestui element în organism, iar când există un exces, este eliminat destul de repede, ocolind glanda tiroidă. Acest efect se datorează faptului că iodul este capabil să se desprindă de proteine ​​din lapte sub influența enzimelor hepatice produse în timpul deficienței sale. Când există prea mult iod în corpul uman, enzimele nu sunt produse. Astfel, „activ cu iod”, ale cărui instrucțiuni de utilizare sunt prezentate mai jos, este excretat fără a fi absorbit în sânge.

Compozitie, forma, indicatii, contraindicatii

„Iodul-activ” este scos la vânzare sub formă de tablete. Conține un conținut scăzut de grăsimi lapte praf, lactoză monohidrat și iodocazeină.

Acest medicament este prescris pentru deficiența de iod, precum și pentru a reduce riscul de a dezvolta boli care sunt asociate cu o deficiență a acestui element. „Activul iod” nu trebuie luat dacă intoleranță individuală componentele sale.

Dozare

În ce doză este prescrisă activă de iod? Instrucțiunile de utilizare indică faptul că acest medicament ar trebui să fie luat de adulți și adolescenți cu vârsta peste 14 ani, 1-2 tablete cu mese (o dată pe zi).

Medicamentul antiseptic „Povidon-iod”

Ce componente conține povidone-iodină? Instrucțiunile pentru utilizare stau că acesta substanta activa este povidonă-iod. Glicerina, novoxinolul, acidul citric, hidroxidul de sodiu, fosfatul de hidrogen disodiu 12-hidrat, apa demineralizată și macragolul sunt utilizate ca componente suplimentare.

Acest produs este disponibil sub formă de soluție de 10% sau 7,5% pentru utilizare externă cu formarea de spumă, precum și sub formă de supozitoare, unguente și concentrate pentru pregătirea soluțiilor.

Indicatii de utilizare

Indicațiile medicamentului „povidonă-iod” depind de forma eliberării sale. Este folosit pentru arsuri, răni infecțioase, abraziuni, paturi, dermatită, ulcerații trofice, respirație urâtă, leziuni ale pielii fungice, Practica ginecologică etc. Acest medicament este, de asemenea, utilizat ca dezinfectant.

Metode de aplicare

Cum ar trebui să folosesc povidonă-iodină? Instrucțiuni de utilizare a statului acest medicament Prevăzut pentru spălarea și lubrifierea zonelor infectate ale membranelor mucoase și ale pielii. Dacă este necesar, utilizați Bandaje de tifon, înmuiat

Dacă medicamentul este destinat sistemelor de drenaj, acesta trebuie diluat cu apă.

Supozitoarele de povidonă-iod sunt utilizate profund, intravaginal. Doza, regimul și durata de utilizare sunt determinate doar de un medic.

Medicamentul „iodură de potasiu”

În ce formă este produsă? Instrucțiunile de utilizare a statului de utilizare a producătorilor produc acest produs sub formă de tablete, picături și soluție. Acest medicament utilizat în tratamentul hipertiroidismului și în dezvoltare Goiter endemic. De asemenea, este adesea prescris în pregătirea pentru intervenții chirurgicale la pacienții cu tirotoxicoză severă.

Iodul de potasiu este utilizat pentru a preveni bolile glanda tiroida afectat de radiații. La fel de ajutor Este utilizat în tratamentul sifilisului.

Doza de droguri

Medicamentul „iodură de potasiu” se administrează oral sub formă de tablete și soluții. Medicamentul trebuie luat cu ceai dulce, lapte sau jeleu pentru a preveni iritarea tractului gastro-intestinal.

Pacienților cu gușă endemică li se prescrie 0,04 g de medicament o dată pe săptămână. La gușă difuză medicamentul este folosit și în cantitate de 0,04 g, dar de trei ori pe zi. După aceasta, se modifică doza: 0,125 g de două ori pe zi. Durata tratamentului pentru astfel de boli este de 20 de zile.

Pentru a subțire spută, medicii prescriu o soluție de 1-3% de iodură de potasiu. În acest caz, medicamentul trebuie luat de 3 linguri mari de trei ori pe zi.

Monoclorură de iod

Cum funcționează monoclorura de iod? Instrucțiunile de utilizare indică faptul că este medicament antiseptic, care are efect antimicrobianîmpotriva unei varietăți de bacterii gram-negative și gram-pozitive, inclusiv mycobacterium tuberculosis, ciuperci și viruși. De asemenea, este foarte eficient împotriva ouălor unui număr de helminți, spori bacterii anaerobeși oochisturi de coccidie.

Vaporii de medicament nediluat provoacă destul de iritație severă membrana mucoasă tractului respirator, tulburarea corneei și conjunctivită. În cazul expunerii prelungite la piele, monoclorura de iod provoacă ulcerații și arsuri.

Pentru ce este folosit?

Monoclorura de iod este utilizată pentru:

• tratarea aerului cu aerosoli în clădirile de păsări și animale;
• forțat și dezinfecție preventivă suprafețele clădirilor de păsări și animale, precum și echipamentele tehnologice amplasate în acestea, instalațiile și echipamentele auxiliare;
• tratamentul animalelor care au fost afectate de pecingine;
• prelucrarea ugerului vacilor.

Aplicație

Mod de utilizare Instrucțiunile de utilizare precizează că dezinfecția cu acest produs se efectuează prin irigare cu picături fine, cu echipament de pulverizare.

Pentru a trata animalele bolnave de pecingine, zonele afectate ale pielii sunt tratate cu 10% soluție apoasă. Medicamentul se aplică în porții mici folosind un tampon sau o perie din tifon de bumbac, apoi se freacă bine. Este recomandabil să efectuați această procedură în aer liber sau într-o zonă bine ventilată.

Pentru tratament (antiseptic) după muls se folosește o soluție de monoclorură de iod 0,5%, care se aplică prin pulverizare.

Iod albastru

in afara de asta actiune antiseptica, iod albastru are efecte iritante precum și unele otrăvitoare.

Există destul de multe zone în care se utilizează acest tip de medicament.

Soluția de iod albastru este folosită pentru a combate boli precum:

• dizenterie, inflamație respiratorie, acnee, intoxicație cu alcool, colita, hepatita;
• flatulență, pneumonie, conjunctivită, bronșită, hemoroizi, ulcere și răni pe piele, tuberculoză, diverse arsuri;
• boala parodontala, intoxicație alimentară, disbacterioza, deteriorarea pancreasului, chlamydia, ulcere intestinale sau gastrice;
• salmoneloză, excitabilitate crescută, trihomoniază, eroziuni ulcerativeîn gură, deficit de iod, scăderea activității intelectuale, infecții fungice;
• boli ginecologice, dezechilibru hormonal, alveolite, patologii imune, stomatită;
• ateroscleroza vasculara, keratita dendritica si discala, leziuni cutanate pustuloase, amigdalita, mastita.

Utilizare

Cum se folosește iodul albastru? Instrucțiunile de utilizare indică faptul că ca profilactic Trebuie să-l bei în 4 linguri de desert, după ce îl adaugi la 200 ml de apă obișnuită. Această procedură Este suficient să efectuați de două ori pe zi timp de 3 luni.

Dacă este necesar, doza de medicament poate fi crescută.

Pentru a imbunătăți calități gustative produsul poate fi amestecat cu non-acide sucuri naturale sau ceai verde cald.

Contraindicații pentru utilizarea iodului albastru

Nu utilizați acest aditiv în următoarele cazuri:

• când luați tiroxină;
• cu hipotensiune arterială sau folosind medicamente care scad tensiunea arterială;
• cu plin sau îndepărtarea parțialățesut tiroidian;
• începutul ciclului menstrual;
• tromboflebită;
• boli oncologice;
• tulburări autoimune.

Este curios că primele informații despre uz medicinal Yoda se întoarce în adâncul timpului. Proprietăți de vindecare plantele care conțin iod au fost descoperite cu mult înainte ca acesta să fie descoperit în 1811 element chimic. Cu peste 3.000 de ani mai devreme, în 1567 î.Hr. e., codul chinez a recomandat alge marine pentru tratamentul gușii.

Tastați ușor greutate excesiva? Te simți slab, obosit și lipsit de dorințe? Aveți sau aveți rar probleme de respirație senzații dureroase in zona gatului? Aceste simptome pot indica o lipsă de iod în organism.

Pentru ce este iodul?

Iodul este necesar în primul rând pentru operatie normala glanda tiroida. Cantitate optima iod

Iodul are crucialîn, mai ales în primele șase luni și, prin urmare, este absolut necesar să se asigure consumul adecvat al acestuia. Atunci când o femeie este deficientă în acest mineral, copilul pe care îl poartă este în pericol de defecte mentale, neurologice și fizice ale cretinismului.

În experimente doze mari iod folosit pentru tratarea poliomielitei, boli viraleși unele boli ale centralului sistem nervos. S -a demonstrat că efectul mineralului asupra sanatatea generala sistem imunitar mediat de glanda tiroidă.

Printre puțini în mod specific Tulburări feminine Condiții de sănătate cu care suplimentele pot ajuta iod, raporta Mastopatie fibrocistică, endometrioză și fibroame uterine. Dar, în acest caz, sunt necesare doze mari iod, atunci ar trebui să fie utilizat sub Supraveghere medicală. Efect terapeutic Mineralul se datorează faptului că ajută la transformarea estradiolului, o versiune mai activă și, eventual, cancerigenă a estrogenului, în estriolul mai puțin activ și mai sigur.

Japonezii consumă până la 3 mg iod pe zi și au mult mai puține boli Glanda tiroidă decât americanii. Dacă au găsit doza optimă, motivele sunt evidente.

Consecințele deficitului

Americanii, de exemplu, spre deosebire de aproximativ un miliard de oameni din restul lumii, au fost în mare parte liberi de efectele deficienței de iod din 1924, când iodizarea sării de masă a fost mandatată.

Lipsa de iod duce nu numai la slăbirea glandei tiroidiene - suma optimă iod necesar pentru sistemul imunitar, funcția creierului și echilibrul hormonal.

Glanda tiroidă, care produce hormoni care reglează metabolismul și creșterea aproape toate țesuturile corpului, este întotdeauna prima victimă a deficienței de iod. Absența Nutriție adecvată Acest mineral provoacă perturbarea glandei, ceea ce o face să elibereze o cantitate în exces de hormon tiroidian în sânge sau, așa cum se întâmplă mai des, să reducă sau să -și oprească aproape complet producția.

Reumplerea deficienței de iod nu este în măsură să vindece o glandă hipoactivă; Cel mult, poate duce la restaurarea producției de hormoni, dar numai dacă apare o adevărată deficiență de iod. În toate celelalte cazuri, aditivi iod sunt inutile și pot fi chiar periculoase. Unii oameni cred greșit că chiar dacă glanda tiroida Suplimente sănătoase iod va accelera pierderea în greutate, provocând eliberarea de hormon tiroidian suplimentar. Nu este adevarat.

Astfel, iodul este un supliment preventiv, nu curativ, nutrițional. Doze mari nu va aduce beneficii mai mari pentru sănătate.

Dar acest fapt nu diminuează impactul enorm iod asupra sănătății umane. Deși deficitul de iod afectează în primul rând și cel mai grav glanda tiroidă, are și alte consecințe.

La copiii a căror dietă conține puțin iod, există de obicei o motivație intelectuală scăzută și adesea se dezvoltă o dificultăți de învățare. Testarea funcției tiroidiene nu evaluează întotdeauna cu exactitate riscul potențial. Chiar și atunci când producția de hormoni rămâne într-un interval „normal” acceptabil, o lipsă de iod în dietă poate duce la scăderea IQ (coeficient de inteligență) și la afectarea coordonării oculare.

În China, cercetătorii au legat scăderea generală a scorurilor IQ-ului național cu o lipsă de iod în dieta chineză. Din moment ce numai actiune preventiva din acest mineral, oamenii de știință nu știu dacă suplimentele de iod pot corecta dificultățile de învățare sau pot îmbunătăți performanța la testele de inteligență.

În acele țări ale lumii în care se notează cel mai scăzut conținut iod solul tinde să aibă mai multe cancere. Cercetătorii nu înțeleg mecanismul exact al acțiunii anticancer iod, dar se bănuiește că, cel puțin la femei, se asociază cu reglarea echilibrului estradiol-estriol. Raportul dintre aceste două forme de estrogen din corpul unei femei poate prezice cu exactitate riscul de cancer.

Ajutor pentru medici

Iod reglează funcționarea glandei tiroide și a glandei pituitare, previne acumularea de radioactiv iod, oferă protecție împotriva radiațiilor. Iodul este componentă structurală hormoni tiroidieni - tiroxina T4 si triiodotironina T3. Precursorul T4 și T3, care sunt substanțe cu greutate moleculară mică, este proteina tiroidiană iodata - tiroglobulina, a cărei proteoliză limitată duce la formarea T4. T3 se formează din T4 în timpul deiodarii sub influența deiodinazei dependente de Se.

Unul dintre principalele microelemente care afectează sănătatea umană este iodul. Organismul primește iod în principal din alimente, aproximativ 90% din necesarul zilnic.

O cantitate mică de iod se găsește în aer și apă, până la 5%. Deficitul de iod poate provoca boli grave.

Pentru ce este iodul?

În primul rând, elementul asigură funcționarea glandei tiroide, care constă în 65% din acest oligoelement.

Ea produce vital hormoni importanți: tiroxina si triiodotironina. Deficitul de iod duce la perturbarea glandei și dezechilibrul hormonal.

Ceea ce poate provoca o funcție incorectă a inimii, tractului gastrointestinal și poate afecta negativ starea pielii.

În plus, întregul volum de sânge trece prin glanda tiroidă corpul uman. Pe zi au loc peste 80 de rotații. Cu fiecare dintre ele, numărul microorganismele rău intenționate Reduce.

Acest lucru se întâmplă datorită iodului secretat de glanda tiroidă, care distruge toți agenții patogeni instabili într-o singură revoluție.

Pe microorganismele mai stabile, iodul are un efect de slăbire care crește cu fiecare nouă întoarcere. În ce rezultat final duce la distrugerea microbilor.

Astfel, iodul joacă rol important pentru sistemul imunitar uman. Iar deficiența lui duce la o scădere functie de protectie corp.

Oamenii de știință au demonstrat că microelementul ajută la creșterea tonusului, vigoarea și forța. Oameni care suferă deficiență cronică iod, de care se plâng adesea slăbiciune generalăși reticența de a face orice.

Iodul este, de asemenea, responsabil pentru nivelul de inteligență. Cu un aport suficient de element în corp, ele accelerează procese oxidative, care, la rândul său, crește elasticitatea vaselor creierului.

Dacă nu există suficient iod, poate apărea letargie.

Apropo, datorită efectului său asupra proceselor oxidative, iodul ajută la arderea grăsimilor și la eliminarea excesului de greutate.

De asemenea, afectează sistemul nervos uman. Deci, în situatii stresante, iodul are un efect calmant și relaxant.

Iodul este deosebit de important pentru femeile însărcinate. Lipsă acută microelementul duce la avorturi spontane și nașteri morti. În plus, fătul poate dezvolta patologii dezvoltare intrauterina organe sau schelet.

Aportul insuficient de iod în timpul sarcinii duce la hipotiroidism congenital la sugari.

În timpul alăptării, deficitul de iod determină întreruperea lactației, până la încetarea completă a acesteia.

Uneori pentru că dezechilibru hormonal cauzată de deficiența de iod, o femeie nu poate rămâne însărcinată ani de zile.

Simptomele deficitului de iod

Deoarece elementul afectează multe organe și sisteme, simptomele deficienței sale variază.

Deci, din sistemul nervos, deficitul de iod se manifestă prin iritabilitate, somnolență sau insomnie, apatie.

Poate să apară deteriorarea memoriei și persoana poate deveni uitucă. Crescând presiune intracraniană, ceea ce duce la dureri de cap.

Semne de încălcare a sistemului cardio-vascular sunt:

• aritmie,
• dureri periodice ale inimii,
• promovare presiune mai mică(în care indicatori de top ramane normal)
• ateroscleroza.

Sănătatea generală se înrăutățește și ea. Apar umflarea (de obicei a feței și a membrelor), dureri musculare, precum și simptome de radiculită toracică și lombară.

Deficitul de iod poate duce la scăderea apetitului sexual.
Adesea oameni cu lipsă acută iod, există o scădere a apetitului (în timp ce greutatea corporală crește), căderea părului, dinții se deteriorează, iar pielea devine uscată. Uneori apare scurtarea respirației.

Din cauza unui sistem imunitar slăbit, o persoană suferă adesea de răceli, precum și boli infecțioase. Uneori, deficitul de iod poate indica nivel scăzut hemoglobină.

Dacă deficitul rezultat al unui element nu este eliminat în timp, dimensiunea glandei tiroide se modifică.

Mărirea glandei tiroide se explică prin încercările organismului de a restabili nivelurile hormonale prin producția mare de hormoni tiroidieni.

Deficitul de iod la copii

Un organism în creștere are nevoie de iod mult mai mult decât unul matur, astfel încât deficiența de microelement la copii este mai mare consecințe serioase decât la adulți.

Hormonii tiroidieni, produși de glanda tiroidă, al căror nivel scade semnificativ cu lipsa iodului, sunt implicați în creșterea și formarea țesut osos, funcționarea sistemului cardiovascular, reglează procesele din creier și afectează starea mentală.

La un copil, deficiența de iod poate provoca întârziere de creștere, formarea incorectă schelet ( brate scurteși picioare) și declin functia motorie intestine, care provoacă constipație frecventă.

Din cauza tulburărilor în activitatea creierului apare retard mintal. Pentru un copil îi este greu să-și amintească informație nouă. Dezechilibrul hormonal duce la tulburări de pubertate.

În zilele noastre, fenomenul de hipotiroidism congenital este comun.

Semne ale bolii

• greutatea mare a nou-născutului;
• icter prelungit;
• buricul nu se vindecă mult timp;
• fontanela se închide târziu;
• probleme cu dentiția;
• copilul începe să stea (se târască, să meargă) mult mai târziu decât semenii săi;
• există un decalaj în dezvoltarea psihologică.

Cea mai severă formă hipotiroidism congenital este cretinismul.

Boala se caracterizează prin tulburări de creștere (piticism), întârziere a vorbirii, lipsă de coordonare motorie, tulburări de auz și conjunctivită cronică.

Fața are un aspect „umflat”, gura este constant ușor deschisă, cu limba ieșită în afară și salivație puternică.

Cauzele deficitului de iod

Principala cauză a deficitului de iod este dieta dezechilibrata. Și anume, lipsa produselor bogate în acest element.

Cu toate acestea, deficitul de iod poate apărea ca urmare a absorbției afectate a elementului în tractul gastrointestinal.

Condițiile de viață de mediu joacă, de asemenea, un rol important. În plus, adesea cauza este tulburări ereditare funcționarea glandei tiroide.

Diagnosticare

Iodul este extrem de important, cu toate acestea, creșterea aportului de element fără a confirma deficiența acestuia este periculoasă pentru sănătate. La urma urmei, excesul de iod provoacă Consecințe negative pentru corp.

Deficitul de iod este ușor de identificat pe cont propriu acasă. Pentru a face acest lucru, pe antebraț (cu interior) trebuie desenat tinctura de alcool Yoda trei rânduri.

Primul este un desen. Al doilea este doi. În al treilea rând - trageți de-a lungul liniei de trei ori, udându-l tampon de bumbac soluţie.

Cel mai bine este să faceți acest lucru seara și să evaluați rezultatul dimineața. Deci, dacă doar prima linie dispare, nu există lipsă de iod.

Absența unei a doua linii indică o lipsă de element. Dacă toate liniile au dispărut, aceasta indică o deficiență severă de iod și necesitatea unui tratament medicamentos.

Cu toate acestea, poate fi observată și o reacție complet diferită - roșeață. Acesta este rezultatul unei alergii. În acest caz, o persoană ar trebui să reducă nivelul de iod consumat.

Atenţie! Aceasta metoda diagnosticarea deficienței de iod la domiciliu este foarte relativă și nu ar trebui să aveți prea multă încredere în el.

După experiment, dacă bănuiți o deficiență de iod, trebuie să consultați un specialist (medic generalist sau endocrinolog). Medicul, prin examinări și teste, va determina cu exactitate starea pacientului și va prescrie tratamentul adecvat.

Tratament și prevenire

Tratament și prevenire

Tratamentul formelor severe de deficit de iod presupune administrarea de medicamente. Dar un astfel de tratament poate fi prescris numai de un medic; în niciun caz nu trebuie să utilizați medicamente pe cont propriu.

Tratamentul pentru deficitul moderat de iod, precum și o măsură preventivă, este consumul de alimente care conțin iod.

Majoritatea în alge(varec). Pentru obtinerea valoare zilnica microelement, doar 100 g de produs sunt suficiente.

Pentru a preveni deficiența de iod, alge marine uscate se adaugă la mesele și salatele preparate. Iodul se găsește în toate fructele de mare. Prin urmare, merită să le incluzi în dieta ta de cel puțin două ori pe săptămână.

Iodul se găsește și în alte alimente. De exemplu, în carne roșie, produse lactate și ouă, spanac și roșii proaspete, mazăre și banane, coacăze negre și fructe de pădure rowan, curmali și hrișcă.

Problema deficitului de iod anul trecut devenind din ce în ce mai relevante. Prin urmare, elementul este adăugat artificial la sare, apă minerală, pâine și lapte.

Cu toate acestea, nu este suficient să introduci produsele de mai sus în dieta ta. Trebuie să știi să le folosești corect. Iodul este un element destul de instabil.

Nu trebuie să combinați alimente care conțin iod cu conopidă sau varză roșie, napi, ridichi, muștar și soia. Substanțele lor interferează cu absorbția iodului.

Astfel de compuși chimici, precum clorul, fluorul și bromul, înlocuiesc complet iodul. O persoană cu o deficiență de microelement trebuie să evite apa cu clor, precum și tratamentul cu medicamente care conțin fluor și brom.

Unele medicamente interferează cu absorbția iodului. De exemplu, antibiotice (penicilina, cloramfenicol, eritromicină), hormoni și aspirina.

Merită să ne amintim că iodul se descompune atunci când este expus temperaturi mari. Când este gătit, până la 50% din element dispare din produse. Din acest motiv, sarea iodata poate fi adaugata doar in preparatele preparate.

Punga de sare trebuie ținută bine închisă într-un loc uscat. Deoarece la contactul cu aerul, cantitatea de iod scade semnificativ.

Bolile care sunt asociate cu deficitul de iod sunt printre cele mai frecvente boli necontagioase. 1,5 miliarde de oameni din lume pot avea deficiență de iod, iar 655 milioane suferă de disfuncție și mărire a glandei tiroide din cauza deficienței de iod. Conform Organizația Mondială Sănătate (OMS), 43 de milioane de oameni suferă de deficit de iod dezvoltare mentală(oligofrenie) diverse grade gravitatie.

Iod- micronutrient, a cărui deficiență inițială adesea nu se manifestă clinic. Aportul insuficient de iod din alimente și apă afectează treptat funcția glandei tiroide. Iodul este necesar pentru sinteza hormonilor tiroidieni (hormoni tiroidieni) - tiroxina (T4) și triiodotironina (T3). Din această cauză, există o creștere a producției hormon de stimulare a tiroidei(TSH) de către glanda pituitară și sub influență continut ridicat Acest hormon adaptează glanda tiroidă să funcționeze în condiții de deficit de iod. Volumul și dimensiunea glandei tiroide crește - se formează o gușă - o reacție compensatorie pentru a menține concentrația necesară de hormoni tiroidieni în organism.

Deficit de iod- cea mai frecventă cauză de gușă. Dacă deficitul de iod persistă în viitor, mecanisme compensatorii glanda tiroidă este epuizată, o creștere a producției de TSH nu duce la o creștere a biosintezei T4, funcția glandei scade, se formează hipotiroidism (în acest caz, pe lângă manifestări tipice hipotiroidism - letargie, somnolență și letargie, dezvoltarea mentală și fizică poate fi afectată, potenţial intelectual). Gușă endemică- una dintre principalele cauze ale nodurilor și cancer tiroidian, hipotiroidism, tulburări psihice, scăderea fertilităţii, tireotoxicoză, risc crescut de a avea copii cu cretinism endemic. Deficitul de iod duce la o absorbție crescută iod radioactivîn caz de nefavorabil situatia ecologica. Există o mulțime de variante de boli cauzate de deficitul de iod, iar pericolul tulburărilor depinde de vârsta la care a început boala. Cel mai consecințe triste cu deficit de iod apar în timpul perioada prenatală dezvoltareși în copilăria timpurie.

Deficitul de iod este vizibil afectează funcția de reproducere femei, dezvoltarea fătului și a copilului. În regiunile cu deficit de iod, femeile suferă mai des avorturi spontane și nașteri morti, iar numărul copiilor născuți cu malformații, asfixie și malnutriție crește; mortalitatea perinatală și infantilă crește. Hormonii tiroidieni ai mamei sunt cei mai importanți regulatori ai formării și maturizării creierului copilului nenăscut. Acestea asigură dezvoltarea deplină a principalelor componente ale sistemului nervos central în primele trei luni de sarcină. În acest moment, se formează cele mai importante părți ale creierului fetal (cortex, corpul calos, nuclei subcorticali, striat, tract subarahnoidian), cohlee analizor auditiv, ochi, schelet facial, țesut pulmonar.

Maturare în continuare terminații nervoaseÎn timpul dezvoltării copilului nenăscut, hormonii tiroidieni sunt, de asemenea, reglați, doar de către fătul însuși, a cărui glanda tiroidă începe să funcționeze după a 12-a săptămână de sarcină. Cu deficiența de iod, aprovizionarea completă cu hormoni tiroidieni a fătului este întreruptă și nu numai creierul copilului este afectat, ci și auzul, memoria vizuală și vorbirea. La naștere, un astfel de copil este diagnosticat cu cretinism neurologic: retard mintal, surdomutețe, strabism, nanism, hipotiroidism.

U oameni sanatosi Necesarul de iod este de 120-300 mcg pe zi. Când se consumă mai puțin de 100 mcg de iod pe zi, apare gușa (mărirea compensatorie a glandei tiroide). Pentru a diagnostica deficitul de iod, se analizează excreția de iod în urină. Excreția de iod în cantitate de 25-50 mcg pe zi indică o deficiență moderată de iod, mai puțin de 25 mcg pe zi este un semn al deficienței severe de iod.

Aproape pe întreg teritoriul Rusiei există o mai mult sau mai puțin pronunțată deficit de iod. Consumul de iod pe aproape întregul teritoriu al Rusiei centrale este de numai 40-80 mcg pe zi. Regiunea Moscova este o zonă cu endemicitate slabă a iodului. Aportul insuficient de iod creează amenințare serioasă sănătatea a 100 de milioane de ruși și necesită profilaxie cu iod de grup și individuală. Problema deficitului de iod are semnificație medicală, socială și economică și are ca rezultat semnificativ declinul intelectual, educațional și potenţial profesional naţiune. Documentele OMS referitoare la această problemă menționează eliminarea deficitului de iod la scară globală până în anul 2000 ca una dintre principalele sarcini ale comunității mondiale.

Pentru a compensa lipsa de iod din dietă, se folosesc metode individuale, de grup și de masă. profilaxia cu iod. În 1996, OMS și Consiliul Internațional pentru Controlul Deficienței de Iod au recomandat următoarele: standarde de iod pentru consumul zilnic:

• 50 mcg pentru copii pruncie(primele 12 luni de viață);
• 90 mcg pentru copiii mai mici de varsta scolara(de la 2 la 6 ani);
• 120 mcg pentru copiii de vârstă școlară (7 până la 12 ani);
• 150 mcg pentru adulți (12 ani și peste); 200 mcg pentru femeile însărcinate și care alăptează.

Surse naturale de iod:

• creveți;
• drojdie culinară;
• somon conservat;
• lapte;
• pește de mare (codul, eglefin, hering);
• sare de mare;
• alge marine (salata de alge);
• nuci, seminte, cereale;
• feijoa;
• sare iodata;
• stridii și alte fructe de mare.

Profilaxia în masă cu iod- cea mai eficientă și economică metodă de eliminare a deficitului de iod. În multe țări, la nivel de stat, au introdus și promovează activ programe vizate profilaxia universală cu iod: la produsele alimentare se adaugă săruri de iod (iodură și iodat de potasiu). Consumul de sare iodata (tabel sare, special îmbogățit cu iodat de potasiu stabil), pâine, apă - suficient metode eficiente prevenirea. Sarea este folosită peste tot și se adaugă în alimente în cantități mici, ceea ce elimină posibilitatea supradozajului. Aceste măsuri au făcut posibilă eliminarea completă a incidenței gușii în multe zone.

Consumul de sare iodata nu poate compensa deficitul de iod în timpul sarcinii și alăptării, iar extinderea regimului de sare în aceste condiții este irațională. Medicamentul s-a dovedit a fi utilizat în timpul sarcinii și alăptării "Iodură de potasiu 200 Berlin-Chemie". Dar utilizarea medicamentelor nu elimină necesitatea de a completa corpul unei femei însărcinate și care alăptează cu alte elemente vitale și vitamine. Recomandat in prezent femeilor insarcinate si care alapteaza preparate multivitamine conţinând iod. Un exemplu de astfel de preparate care conțin doze echilibrate de vitamine, micro și macroelemente, selectate ținând cont de nevoile mari asociate dezvoltării fetale și alăptării ulterioare, sunt complexe de vitamine și minerale„Materna”, „Centrum”, „Unicap M” și altele, care conțin, printre altele, 150 mcg de iod elementar într-o tabletă, destinată o dată pe zi. Continuu prescrierea medicamentelor cu iodîn doze care permit completarea deficitului de iod în mediu inconjurator pe tot parcursul sarcinii și în timpul alăptării, previne formarea insuficienței tiroidiene la fătul în curs de dezvoltare.

În caz de deficiență sau absență lapte matern copilul este transferat la artificială sau alimentatie mixta , de regulă, amestecuri uscate adaptate. În acest caz, compensarea deficienței de iod din mediu ar trebui efectuată prin alegerea unui amestec cu un conținut complet de iod. Multe produse pentru hrana artificiala Sugarii nu conțin deloc suplimente de iod. Cantități suficiente de iod, potrivit medicilor pediatri, conțin adaptate formule de lapte companiile „Maria Humana”, „Nutrizia”, ​​”Valio”, „Friesland Nutrition”, „Nestlé”, „Hipp”. Alegerea potrivita produsele care conțin iod în cantități optime pentru hrănirea mixtă și artificială previn dezvoltarea bolilor de deficit de iod la copii vârstă fragedă.

După un an, copiii trec treptat la o dietă pentru adulți. La vârsta de 1-2 ani se formează obiceiuri alimentare de bază, a căror raționalizare ajută la dezvoltarea gusturilor adecvate și este element important imagine sănătoasă viaţă.

Pentru prevenirea individuală Deficiențele de iod folosesc medicamente care furnizează o cantitate fiziologică de iod - de exemplu, "Potasium iodură 200 Berlin Chemie", care conține 262 mcg de iodură de potasiu într-o tabletă, ceea ce corespunde la 200 mcg de iod, adică doza fiziologică zilnică a acestuia. microelement. Medicamentul se administrează zilnic, după mese, cu apă. „Iodură de potasiu 200 Berlin Chemie” are un avantaj față de medicamentele care conțin o doză săptămânală de iod, deoarece asigură o aprovizionare zilnică cu doza fiziologică de iod fără riscul de alergii asociate cu acesta. continut ridicat. Doze preventive recomandate: pentru copii - 50-100 mcg (1/4-1/2 masă de iodură de potasiu 200 pe zi), pentru adolescenți și adulți - 100-200 mcg pe zi (1/2-1 masă de iodură de potasiu 200 ), în timpul sarcinii și alăptării - 200 mcg pe zi (1 masă de iodură de potasiu 200), prevenirea recidivei gușii după intervenția chirurgicală pentru gușă - 100-200 mcg pe zi (1/2-1 masă de iodură de potasiu).

Pentru profilaxia cu iod de grup sunt folosite: alimentatie adecvata(amestecuri adaptate care conțin iod pentru sugari, sare iodata etc.) și utilizarea preventivă medicamente: vitamine care conțin iod (Centrum, Unicap, Materna etc.). În plus, pot fi prescrise iodură de potasiu 200 și alți agenți care conțin cantități fiziologice de iod (150-200 mcg). Această prevenire ar trebui efectuată sub supravegherea specialiștilor în grupuri cel mai mare risc boli de deficit de iod (copii, în special copii mici, adolescenți, femei însărcinate și care alăptează, grupuri organizate de rezidenți din regiunile deficitare de iod: grădinițe, școli, întreprinderi și instituții).

Gușa endemică și alte boli cauzate de deficitul de iod sunt importante problema medicala si sociala. Datorită măsurilor de prevenire a deficitului de iod și a gușii endemice, este posibil să timp scurtîmbunătățește în mod semnificativ sănătatea populației din regiunile mari ale Rusiei și elimină bolile cu deficit de iod.

Din ce în ce mai des auzim asta în nutriție omul modern lipsa de iod. De ce este acest microelement atât de important pentru sănătate și care sunt consecințele absenței sale?

De ce este nevoie?

Iodul este singurul oligoelement care este direct implicat în sinteza hormonilor. Este implicat în producerea hormonului tiroidian - tiroxina, a cărei creație reprezintă până la 90 la sută din iodul consumat în alimente.

Tiroxina (și, în consecință, iodul) controlează și mărește rata metabolică: metabolismul apă-sare, metabolismul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților. De asemenea, reglează schimbul de căldură în organism, diviziunea și creșterea celulară, funcționarea ficatului și a sistemului cardiovascular.

În plus, starea sistemului nervos depinde de acest hormon, stare emoțională persoană și sănătatea sa psihologică.

Dacă nu există suficient iod

Dacă nu este furnizat suficient iod cu alimente, glanda tiroidă produce puțină tiroxină. Această afecțiune se numește hipotiroidism sau deficit de iod.

Cel mai adesea, lipsa iodului este prima care afectează funcționarea sistemului nervos: o persoană devine uitucă, atenția și reacția îi scad, apar iritabilitate și somnolență și, uneori, apare chiar și depresia.

În plus, sistemul imunitar slăbește, lichidul stagnează în organism și la femei ciclu menstrual, iar infertilitatea se poate dezvolta. Apar probleme cu inima și vasele de sânge: aritmie, creșterea tensiunii arteriale, scăderea nivelului hemoglobinei în sânge.

Greutatea corporală crește și ea - la urma urmei, este prea puțină tiroxină pentru ca procesul de consum de energie să se desfășoare într-un mod normal și se depune sub formă de rezerve de grăsime. Dacă mănânci bine și faci mult exerciții, dar nu poți scăpa de kilogramele în plus, ar trebui să consulți un endocrinolog - un metabolism lent este uneori unul dintre semnele deficienței de iod.

Dacă deficitul de iod nu este completat pentru o lungă perioadă de timp, țesutul tiroidian începe să crească, încercând să compenseze lipsa producției de tiroxină în numărul de celule. Această mărire a glandei tiroide se numește gușă.
Pentru cine este cel mai periculos deficit de iod?

Deficitul de iod este deosebit de periculos pentru femeile însărcinate. Dacă acest microelement important lipsește, sarcina poate fi întreruptă prematur, iar copilul se poate naște mort sau cu un defect grav de dezvoltare - cretinism.

Organismul în creștere al copiilor suferă nu mai puțin de deficit de iod: ei încep să rămână în urmă din punct de vedere mental și dezvoltarea fizică. De regulă, aceasta este o încetinire a creșterii corpului și o percepție afectată a informațiilor și a vorbirii.

Cât iod ai nevoie?

Este ușor să verificați dacă există suficient iod în organism folosind un test de urină, împreună cu care excesul său este eliminat.

„Mesh” nu va arăta nimic

Dar metoda comună de evaluare a ratei de „absorbție” a unei plase de iod aplicată pe piele nu este altceva decât o iluzie periculoasă pentru sănătate.

La urma urmei, doar sărurile de iod - ioduri - sunt absorbite în organism. Și o soluție de iod conține iod molecular - adică o formă complet diferită de iod. Iar rata de dispariție a plasei depinde doar de temperatura corpului și de mediul extern.

Cum să reumplem deficitul de iod?

Cel mai mult iod se găsește în fructe de mare: în alge marine se găsește aproximativ 220 mg la 100 g, iar la creveți - 150 mg la 100 g. În carne, lapte și produse lactate, conținutul de iod este de numai 7–16 mcg/100 g. . Si in bând apăîn majoritatea regiunilor țării noastre există foarte puțin - 0,2–2 μg/l.

Dacă există o lipsă clară de iod în dietă, medicul endocrinolog poate prescrie suplimente speciale de vitamine și minerale. preparate care conțin iod. Nu puteți începe să le luați necontrolat - tipul de medicament și doza acestuia sunt selectate numai după teste detaliate.

Pentru a îmbogăți dieta cu iod, special etichetat Produse alimentare, la care se adaugă 10 până la 30 la sută din necesarul zilnic al acestui microelement.

Cea mai populară dintre ele este sarea de masă iodată, care conține aproximativ 45 mcg/g de iod. Dacă îl folosiți ca aliment în loc de mâncare obișnuită, puteți obține tot norma zilnică Yoda.

Ce trebuie să știți despre sarea iodată?

Informațiile despre iodul adăugat trebuie incluse pe pachetul de sare. Pentru Rusia, acestea sunt GOST-urile 13830–91 și R 51575–2000. Sărurile „de mare”, „fosilă”, „fito”, „cu vitamine” nu conțin o cantitate suficientă de iod.

Sarea iodata isi pastreaza proprietatile nu mai mult de 3-4 luni, chiar si intr-un recipient inchis.

Foarte mult iod se evaporă dintr-o astfel de sare în timpul fierberii intense. La în diverse feluri La prepararea alimentelor, pierderea acesteia variază de la 22 la 60 la sută.

De asemenea, iodul se evaporă rapid din sare umedă și sare deschisă.

Principalul lucru despre iod

Deficitul de iod ne împiedică să slăbim și să ne bucurăm de viață, iar deficiența lui poate fi determinată doar de un endocrinolog pe baza analizelor de sânge și urină. Cea mai ușoară modalitate de a compensa deficitul de iod din dietă este să folosești doar sare iodată în bucătărie.