Kineska medicina. Atlas aktivnih točaka.
Terapeutska samomasaža.

Uzmi noge u ruke...

Poznata je izreka da se domovina ne nosi na potplatima čizama... Ali u Kini i općenito na Istoku uvjereni su da na potplatima, naravno, ne čizama, nego naših stopala, možete nositi svoje zdravlje!

Tijekom svoje stoljetne povijesti, mudri Kinezi nisu izumili samo papir, kompas, svilu, staklo i barut. Utvrdili su da je masažom pojedinih područja na tabanima moguće omekšati ili čak eliminirati bolne senzacije u raznim dijelovima tijela: zglobovima, mišićima, unutarnjim organima. Na taj način osiguravate nesmetan pristup vitalnoj energiji Qi na bilo koji organ i točku vašeg tijela.

Prema teoriji tradicionalne kineske medicine, na stopalima postoji više od 60 aktivnih zona i točaka, a tu su i važni “Jingluo” kanali, kao i koncentrirani “toksini” ljudskog tijela. Akumulirajući se tijekom dugog vremenskog razdoblja u ljudskom tijelu, toksini ometaju normalnu cirkulaciju krvi i mogu izazvati razne bolesti.

Masaža stopala djeluje na refleksne točke stopala, stimulira i uravnotežuje opće stanje unutarnjih organa i organizma u cjelini. Ublažava živčani stres, umor, psiho-emocionalno uzbuđenje, smiruje i dovodi u red živčani sustav, poboljšava metabolizam i jača obrambenu snagu organizma.
Danas je refleksologija, kao jedna od metoda terapije bez lijekova, čvrsto ušla u arsenal zapadna medicina, a masaža stopala neophodna je i bolesnim i zdravim osobama koje brinu o stanju svog imuniteta i živčanog sustava. Poznato je da se na stopalu nalaze točke - projekcije svih unutarnjih organa, a djelovanjem na njih nježno i učinkovito utječemo na funkcioniranje organizma.

Sustavna masaža stopala pomoći će brzo vratiti sklad tijela i duše.

Zapamtiti da za glavobolju treba masirati palac, za očne bolesti - dva srednja prsta, za bol u uhu - vanjske nožne prste, za probleme s kralježnicom - unutarnju stranu tabana. Preostale opcije jasno su vidljive na donjem dijagramu.

Stopala

Dlanovi

(pravo)

Refleksne zone i područja

KORIŠTENJE AKUPRESURE KOD KUĆE.

Akupunktura, kineska metoda liječenja zlatnim iglama, poznata je više od 5 tisuća godina. U U zadnje vrijeme Pojavio se i moderni analog ove tehnike - elektropunkcija. Međutim, ne znaju svi da postoji još jedna metoda - akupresura. U Japanu se slična tehnika naziva shi-atsu (shi - prsti, atsu - pritisak).

Akupresura liječi pritiskom prstiju.

Akupresura je daljnji razvoj akupunkture. Koristi iste točke i meridijane u koje se zabadaju igle tijekom akupunkture, no akupresura odbija upotrebu metala u liječenju, što tehniku čini mekšom i sigurnijom, a njezina učinkovitost praktički se ne smanjuje. Umjesto metalnih igala, s istim učinkom, koriste se palac i kažiprst(možete koristiti i vlastitu, ako je dostupna).

Pritiskom i pritiskanjem prstiju na prave točke otklanjaju se mnoge tegobe i smetnje.

Akupresura ne samo da ublažava bolove, već i skraćuje vrijeme bolesti, otklanja poremećaje u radu organa, otklanja organske posljedice neuroza: tjeskobu, zabrinutost, strah.

Svatko tko poznaje najvažnije točke na tijelu i terapijske indikacije, pridržavajući se lako pamtljivih pravila akupresure, moći će si pomoći!

Akupresura ublažava bolove i učinkovito liječi one bolesti koje su uzrokovane poremećajima živčanog sustava, a to je svaka druga bolest u našem užurbanom vremenu. No prije svega, akupresura je pouzdana, sigurna i učinkovita metoda borbe protiv boli – a to i jest bez ikakvih nuspojave . Ova metoda je posebno učinkovita kada je nosač udarca dobro odabran i još ugodniji.

Akupresura ne uzrokuje bol od uboda iglom, ne izaziva krvarenje i otklanja unošenje infekcije u tijelo. Ali što je najvažnije, ovaj liječnik je uvijek s vama!

Vrste refleksnih točaka

Točno se zna položaj akupunkturnih i akupresurnih točaka. Nalaze se na 14 meridijanskih linija, koji su odavno istraženi. Ovi meridijani imaju posebna imena, na primjer, "Veliko srce" ("Gospodar srca"), "Tri stupnja toplije" ili "Guvernerov meridijan", a na svakom meridijanu koriste se tri vrste točaka:

"Harmonizacijske točke" - leže na početku i kraju meridijana. Njihova akupresura daje skladne odjeke u svim organima vezanim za određeni meridijan.

"Uzbudljiva točka" - samo po jedna na svakom meridijanu. Njegova akupresura aktivira reakciju i rad organa vezanih uz ovaj meridijan.

“Točka smirenja” također je samo jedna na svakom meridijanu. Ova točka potiskuje, smiruje, ublažava nervozu; osjećaji tijekom njegove akupresure su najugodniji.

Olakšanje donosi pojačana akupresura sustava tzv. "Signalnih (alarmnih) točaka ("Mjesečevih točaka"). Svaki glavni organ ima svoju signalnu točku. Pravilna akupresura ove točke pomaže trenutnom poboljšanju stanja osobe i, u posebno, smanjiti bol.

Posljednjih godina proučavanja na Sveučilištu tradicionalne kineske medicine u Pekingu, otkriven je niz "posebnih točaka" povezanih s određenim tegobama (bolestima).

Ispod su slike najvažnijih akupresurnih točaka. To može biti "Točka umirivanja" za poremećaje spavanja, "Stimulirajuća točka" za nizak krvni tlak, "Harmonizirajuća točka" za tjeskobno stanje opće neuroze, "Signalna točka" za grčeve i bolove u zglobovima, i "Posebna točka". "sa smanjenjem potencije.

Donje slike prikazuju tipične lokacije aktivnih točaka. Zbog individualnih karakteristika tijela, položaj točaka može odstupati unutar jednog centimetra. Pomoću posebnog uređaja koji mjeri otpor kože, smanjena vrijednost položaj točke otpora određuje se s točnošću od jednog milimetra. Međutim, za akupresuru je takva preciznost pretjerana (veličine prstiju su veće). U pravilu, akupresurna točka na jak pritisak odgovara jasnim impulsom boli, što olakšava njeno pronalaženje u željenom dijelu tijela.

Kako utjecati na akupresurnu točku?

Liječnici tradicionalne kineske medicine razlikuju tri stupnja utjecaja na ljekovite točke:

za akutnu bol i za primarno liječenje je indicirano primjena pluća kružna masaža točke, koja se izvodi vrhom kažiprsta. Trajanje masaže je od jedne do pet minuta.

na kronična bolest, ovisno o opće stanje bolesnika, najbolje je i najpouzdanije koristiti akupresuru srednje jakosti. Preporuča se izvođenje više masaža tijekom dana, trajanje akupresure je do 30-40 sekundi.

jaka akupresura izvodi se uglavnom pomoću palca, ali moguće su i druge opcije.

Kada se na tijelu pronađe željena aktivna točka, dodirnite koža, zatim počnite izvoditi kružne pokrete prstom, pomičući kožu u odnosu na kost ili mišićno tkivo u ritmu od dva okretaja u sekundi. U tom slučaju treba obratiti pozornost na činjenicu da tijekom udara prst stalno ostaje na željenoj točki tijela.

Kod simetričnog djelovanja na akupresurne točke treba biti posebno oprezan.

Kontraindikacije:

Akupresura u svom pojednostavljenom obliku ne može zamijeniti nužnu medicinsku pomoć u hitnim slučajevima, ali se može koristiti kao dodatni tretman protiv bolova, kao i za pružanje prve pomoći.

Akupresura je kontraindicirana u:

teške organske bolesti srca i krvožilnog sustava

tijekom trudnoće

s jakim umorom

dok se kožna bolest na akupresurnoj točki ne izliječi (npr. gnojenje, lišaj i sl.)

Kako pravilno izvoditi akupresuru?

Točke projekcije organa prema kineskoj medicini. Aktivne točke na stopalima odgovorne za ljudske organe

U staroj kineskoj medicini postoji poseban način liječenje prilično širokog spektra bolesti. Ova metoda se naziva akupunktura. Uključuje uvođenje igala u posebne točke koje se nalaze po cijelom ljudskom tijelu.

Akupunktura i akupresura

Uz akupunkturu, još jedan medicinska metoda koja se naziva akupresura. U ovoj metodi utjecaj se provodi na iste aktivne točke. Razlika je u tome što se u ta područja ne zabada igla, već se vrši pritisak kažiprstom i palcem.

Učinci dva povezana utjecaja prilično su slični. Oni mogu normalizirati funkcionalne smetnje u tijelu, pospješiti brzi oporavak, ublažiti stres, ukloniti njegove posljedice, pa čak i pomoći u borbi protiv prekomjerne težine.

Službena medicina ne poriče učinkovitost akupunkture i akupresure, ali mehanizam tih procesa nije u potpunosti shvaćen.

Kineska medicina i akupunktura

U azijskim školama kineska akupunktura, točke i tehnike iscjeljivanja podučavaju se kao predmet. Za svladavanje njegovih tehnika nije potrebno posebno obrazovanje ili status medicinski radnik. Bit će dovoljno naučiti jednostavne vještine ove metode liječenja i u svakom trenutku možete sami sebi pomoći kod raznih bolnih stanja. Također ćete morati zapamtiti gdje se nalaze glavne akupunkturne točke na ljudskom tijelu.

Kineska medicina tvrdi da akupunktura može izliječiti gotovo sve bolesti. Na trenutno nema dokaza o izlječenju akupunkturom teškim uvjetima ljudi, kao što je rak, no unatoč tome za druge bolesti takva je terapija vrlo učinkovita.

Akupunkturom se mogu liječiti bolesti organa i sustava. Također dovodi pogođeni živčani sustav u stanje stabilnosti. Za izvođenje manipulacija na akupunkturne točke stavljaju se strogo sterilne igle, što sprječava ulazak infekcija u ljudsko tijelo. Ali sami aseptični instrumenti neće biti dovoljni. Važno je imati dovoljno znanja i vještina kako biste sebi i drugima mogli olakšati život uz pomoć antike kineski način iscjeljivanje.

Kako pronaći akupunkturne točke?

Danas postoje tisuće akupunkturnih točaka na ljudskom tijelu, ali samo iskusan stručnjak može zapamtiti svaku od njih. Ovo znanje dolazi tek nakon višegodišnje prakse. Ali ne biste trebali misliti da je ova znanost dostupna samo nekolicini odabranih. Za one koji tek počinju prakticirati ovu metodu kineske medicine važno je poznavati najvažnije akupunkturne točke.

Položaj ovih aktivnih zona na ljudskom tijelu proučavan je stoljećima, a sada postoji prilično jasna ideja kako ih otkriti. Prema učenju, akupunkturne točke nalaze se na 14 meridijana.

Svatko od njih nosi svoje posebno ime i ima svoj djelokrug. Utječući na njih na poseban način, možete postići različite učinke na svoje zdravlje.

Rade li sve točke jednako?

Sve akupunkturne točke na ljudskom tijelu mogu se podijeliti u sljedeće glavne skupine.

Usklađivanje. Nalaze se na početnim i završnim točkama meridijana. Utjecaj na njih pomaže vratiti ravnotežu svih organa i sustava ljudskog tijela.
Stimulirajuće akupunkturne točke nalaze se na meridijanima u jednina. Ako na njih ispravno utječete, možete aktivirati energetske rezerve osobe za borbu protiv bolesti.
Umirujući. Oni su neophodni da bi se živčani sustav doveo u stanje harmonije. Prema mnogim pacijentima, utjecaj na ove točke donosi najugodnije osjećaje.
Svaki unutarnji organ ima svoju točku alarma. Ako na njega vješto djelujete, bolovi u ovom organu se smiruju i on normalno funkcionira.
Posebne ljudske akupunkturne točke zahtijevaju poseban tretman. Manipulacije u tim područjima se provode karakteristična metoda. Svaka točka može pomoći kod određene bolesti.

Alarmne točke i dijagnostika

Na ljudskom tijelu postoje akupunkturne točke koje se nazivaju "mo-točke". Svaki organ ima svoje područje brige. Kada ovaj dio tijela doživi disfunkciju, točka povezana s njim počinje smetati osobi. Ako netko dobro prouči ovu teoriju, može na taj način prepoznati bolesti. Primjerice, kako opisuje akupunktura, točke na leđima, točnije lumbalnom dijelu, počinju smetati tijekom bolesti bubrega, a nelagoda na točku na trbuhu ukazuje na bolest želuca.

Položaj akupunkturnih točaka na dlanovima

Sa stajališta kineske medicine, dlanovi su potpuna projekcija našeg tijela. Na unutarnjoj strani naših ruku nalaze se mnoge točke odgovorne za rad unutarnjih organa i dijelova tijela. Njihov položaj je prilično koncentriran, tako da morate napraviti vrlo precizan utjecaj. Pravi profesionalac to može. Kontaktna površina igle je vrlo mala, baš kao i akupunkturne točke na ruci. Stoga je ovaj alat idealan za djelovanje na aktivne zone dlanova.

Slika prikazuje ljudske ruke sa stajališta akupunkture.

Prema ovoj slici, na zglobu se nalaze područja odgovorna za rad mliječnih žlijezda. Odmah ispod i prema središtu dlana nalazi se područje srca, a lijevo i desno uz rubove su područja pluća. Ispod su područja probavnih organa: želudac, jetra i žučni mjehur, gušterača, sva područja crijeva. Prsti su osebujne projekcije udova. Kažiprst i srednji prst odgovorni su za noge, a palac i mali prst su ruke. U podnožju srednjeg prsta i duž njegove duljine do srednje falange nalaze se zone genitourinarnog sustava. Ispod su područja jezičnih receptora, cervikalne regije i mozga.

Ovo su glavne akupunkturne točke na ljudskoj ruci. Vješto utječući na njih, možete potaknuti rad svih organa i sustava tijela. Akupunktura na tim područjima zahtijeva profesionalnu preciznost jer su sva područja dosta blizu jedna drugoj. Treba dosta odlično iskustvo ciljano djelovati na bilo koji organ.

Točke na stopalima

Ljudska stopala također su mjesto akupunkturnih točaka. Na donjoj slici jasno su vidljive sve zone.

Na krajevima nožnih prstiju nalaze se područja frontalnih sinusa.

Dalje na prstima nalaze se projekcije osjetilnih organa: oči, uši i nos, kao i zone mozak. Na dnu palca nalazi se vrlo važna točka za snižavanje krvnog tlaka. Ispod palca su projekcije jednjaka i paratiroidne žlijezde. Ispod ostalih falangi nalaze se područja trapeznog mišića, srca, pluća i bubrega. Ispod središta stopala nalaze se područja probavnog trakta. U podnožju pete nalazi se točka čiji će utjecaj pomoći ublažiti poremećaje spavanja. Ispod njega su zone reproduktivnog sustava i područja ishijadični živac.

Dakle, vrlo je jasno vidljivo da su akupunkturne točke osobe smještene na stopalima na prilično koncentriran način. Preciznim i ciljanim djelovanjem može se ublažiti svaka bolest. Svima je poznata legendarna masaža stopala. Ne samo da služi kao izvrstan način opuštanja, već je i postupak liječenja i obnavljanja.

Bodovi na leđima

Postoji popis najčešćih aktivnih zona koje možete sami stimulirati bez posebnih vještina u znanostima poput kineske akupunkture.

Točke opisane u nastavku vrijedi zapamtiti i pokušati primijeniti vještine u praksi.

Između 3. i 4. prsnog kralješka nalazi se zona koja će pomoći u otklanjanju umora i pomoći u liječenju bolesti dišnog sustava. Također postoje brojni slučajevi korištenja stimulacije ove akupunkturne točke za rast djece, pa čak i odraslih.
Između 11. i 12. prsnog kralješka, s obje strane, na udaljenosti od 3-4 cm, nalaze se parne točke koje je potrebno stimulirati u slučaju bolesti slezene. Također pomaže u prevladavanju strahova i briga.
U razini 2. i 3. lumbalnog kralješka s obje strane na udaljenosti od 3-4 cm nalaze se točke koje, djelujući na njih, mogu povećati protok krvi i normalizirati zdravlje muškarca. Povoljno djeluje i na rad bubrega, poboljšava sluh i smanjuje umor.
Na području 2 sakralni kralježak postoji aktivna zona čijom se stimulacijom mogu izliječiti ginekološke bolesti, pomoći kod bolesti zglobova i paralize udova.

Gore navedene aktivne zone često se koriste u takvoj metodi liječenja kao što je akupunktura. Točke na leđima možete samostalno masirati i učinkovito ih osloboditi vlastitim rukama.

Akupunkturne točke za glavobolje

Ako patite od glavobolja raznih vrsta i podrijetla, onda je to jako zamorno za tijelo. Ljekarnički proizvodi u obliku tableta i prašaka imaju samo privremeni učinak. Migrene su posebno iscrpljujuće. Ova vrsta glavobolje je periodične prirode, valovi neugodnih osjeta ili se kotrljaju ili se malo povlače.

Posebno je teško trudnicama. Tijekom tog razdoblja, prijem lijekovi nepoželjno, jer može izazvati opasne posljedice kod majke i fetusa. U ovom i drugim slučajevima, akupunktura može pomoći u ublažavanju glavobolje.

Donja slika ilustrira glavne akupunkturne točke na glavi.

Izloženost njima pomoći će vam da se oslobodite migrene i bolova drugog podrijetla. Te se točke nalaze u sljedećim područjima:

u području hrama, gdje možete osjetiti rupu prstom;
s vanjske strane obrve, simetrično u odnosu na temporalnu točku;
na vanjskom kutu oka, ispod superciliarne točke; pri utjecaju na ovo područje treba isključiti pokrete masiranja; manipulacije ovdje treba provesti u obliku laganog pritiska;
Na unutarnjim rubovima obrva na mostu nosa; ova se točka također naziva "treće oko";
Ispred ušna školjka, superiorniji od tragusa; tamo možete osjetiti malu depresiju;
u šupljini između unutarnjeg kuta oka i nosa; Ovu točku također nije dopušteno masirati, samo lagano pritisnuti;
u području temporalne kosti iznad ruba uha na tjemenu.

Ove aktivne zone djeluju vrlo učinkovito tijekom akupunkture. Međutim, ne biste se trebali ograničiti samo na njih kada liječite migrene. Sljedeće akupunkturne točke na ruci za glavobolju bit će od velike pomoći.

Na šaci između prve i druge metakarpalne kosti. Ova točka je simetrična i nalazi se na oba uda. Da biste na njega utjecali, stavite četku na tvrdu vodoravnu površinu i naizmjenično masirajte točke na desnoj i lijevoj ruci.
U udubljenju na podlaktici između radijalnih i lakatna kost, tri prsta iznad pregiba zgloba.
Na vanjskoj strani nabora koji se formira kada je zglob lakta savijen.

Naizmjenični učinci na ove tri glavne točke pomoći će vam da se nosite s najtežim glavoboljama. Akupunktura ne ograničava liječenje migrene na akupunkturu gornjih ekstremiteta. Postoje i aktivne zone na nogama, čiji utjecaj može ukloniti glavobolju:

na stražnjoj strani stopala 2 cm više uz liniju između prvog i drugog prsta;
na drugom nožnom prstu, na udaljenosti od oko 2 mm od baze ploče nokta;
između četvrtog prsta i malog prsta 1 cm više prema gležnju;
na palac, 3 mm više od baze nokta s pomakom prema drugom prstu;
na liniji vanjskog ruba malog prsta između baze falange i metatarzusa.

Primjenom tehnika akupunkture i akupresure na tim područjima možete pomoći u ublažavanju patnje povezane s glavoboljom. Međutim, takva se mjesta nalaze ne samo na glavi i udovima. Postoje i akupunkturne točke na ljudskom tijelu koje nisu manje učinkovite od gore navedenih aktivnih centara u suočavanju s iscrpljujućim migrenama. Nalaze se na sljedećim mjestima:

uz prednji trbušni zid, 2 cm ispod pupka; vrlo je važno pravilno utjecati na ovaj aktivni centar, a za to pacijent mora zauzeti ležeći položaj i opustiti trbušne mišiće što je više moguće;
na srednjoj liniji u epigastričnom udubljenju ispod xiphoidnog procesa na prednjoj površini abdomena.

Čini se nevjerojatno, ali sve te točke razasute po ljudskom tijelu mogu pomoći kod glavobolje.

Akupunktura za mršavljenje

Možda je teško povjerovati, ali akupunktura i akupunkturne točke mogu pomoći osobama s prekomjernom težinom. Nerijetko se događa da ljudima s prekomjernom tjelesnom težinom koji pokušavaju smršavjeti ne pomažu dijete i vježbanje. Liječnici savjetuju ispitivanje tijela za metaboličke poremećaje i popratne bolesti.

Akupunktura se dobro pokazala u borbi protiv viška kilograma. U te svrhe liječnici koriste dvije glavne metode. Prvi od njih je nošenje posebne igle na točku na uhu. Dakle, kontakt je dugotrajan, a rezultat impresivan. Druga metoda temelji se na uvođenju igala u posebne aktivne centre na ljudskom tijelu. Trajanje ovog postupka ovisi o tome koliko kilograma pacijent želi smršaviti.

Postoje posebne akupunkturne točke pomoću kojih se može učinkovito smanjiti apetit.

Cijela je tajna u tome što se kao rezultat simulacije ovih aktivnih točaka proizvode "hormoni sreće" endorfini, a osoba na neko vrijeme potpuno zaboravi na hranu. Dobar bonus izgubiti težinu - izvrsno raspoloženje, koje se tijekom dijeta uvijek smanjuje.

Da biste pronašli te točke, morate znati neke od mjernih jedinica koje se koriste u akupunkturi. Najčešće, akupunkturisti koriste koncept "tsun". To je jedinica za duljinu jednaka jednoj falangi ili promjeru palca. Nakon što ste savladali ovo pravilo, lako ćete pronaći bilo koju akupunkturnu točku na svom tijelu. Radi praktičnosti, također zapamtite da četiri prsta sklopljena zajedno, isključujući palac, čine tri cuna.

Aktivni centri tijela odgovorni za mršavljenje mogu se pronaći kako slijedi.

Najučinkovitija točka, zvana Guan Yuan, nalazi se 3 cuna ispod pupka. Potrebno je utjecati na njega pod određenim uvjetima: manipulacije se provode na prazan želudac u ležećem položaju. Pokreti masaže trebaju biti lagani i glatki. Ova točka je odgovorna za osjećaj gladi.
Točka Lau Gong nalazi se u središtu dlana i odgovorna je za rad želuca i crijeva. Masirajući ga striktno u smjeru kazaljke na satu prema središtu ruke, možete učinkovito smanjiti apetit.
Točka zvana Tzu-San-Li nalazi se ispod čašice koljena. Na njega treba položiti dlan, a prstenjakom ćete osjetiti udubljenje. Ovu točku morate masirati 20 minuta.

Kako biste normalizirali svoju težinu, morat ćete zapamtiti ove tri glavne točke. Akupunktura ukazuje i na nekoliko aktivnijih centara čijim ćete stimuliranjem uvijek biti u savršenoj formi.

Točka Shao Shan, koja se nalazi u blizini sličice. Potrebno ju je masirati nekoliko minuta dnevno.
Na spoju ramena i vrata na leđima nalazi se točka Jian-Jing. Također će biti dovoljno da joj posveti nekoliko minuta dnevno dobar rezultat.
Ne preporučuje se raditi na točki Tian Shu, koja se nalazi malo ispod pupka, duže od jedne minute.
Točka Low Gu nalazi se na vanjskom dijelu bedra na leđima, uzdižući se 6 cuna od gležnja.
U sredini između zglobova lakta i ramena s vanjske strane ruke nalazi se točka Yu-Pe. Povezan je sa centrom zasićenja. Potrebno je 30 sekundi da ga stimulirate, povremeno mijenjajući ruke.

Dakle, kombinirajući Uravnotežena prehrana i akupunkture, možete učinkovito normalizirati svoju težinu i još uvijek imati odlično raspoloženje.

Koristeći metode kineske tradicionalne medicine, možete bezbolno i učinkovito ublažiti nelagodu, normalizirati rad svih organa i sustava ljudskog tijela, eliminirati posljedice stresa i poboljšati emocionalnu pozadinu. S akupunkturom možete resetirati pretežak, vratiti harmoniju tijela i duha.

Pozdrav svim čitateljima. Vjerojatno su svi već čuli da možete smanjiti težinu ako znate točke za mršavljenje. Je li to istina, gdje se takve točke nalaze, što s njima treba učiniti i kako rade.

Je li moguće da debeli ljudi smršave?

Ovaj problem zabrinjava milijune ljudi s prekomjernom težinom, kojih je sve više diljem svijeta. A pretilost, kao što je poznato, dovodi do razvoja mnogih ozbiljnih bolesti.

Može li se čovječanstvu pomoći? Nismo dužni svima pomoći. Ali za one koji to stvarno žele – molim!

Značajke akupunkture

Na ljudskom tijelu postoji akupunkturne točke, čijim pritiskanjem se aktiviraju metabolički procesi u tijelu, poboljšava cirkulacija krvi i probava, razgrađuju masti, smanjuje apetit, smanjuje šećer u krvi, poboljšava rad unutarnjih organa.

Kada se pritisnu pojedini dijelovi tijela, dolazi do oslobađanja hormona sreće, a osoba odmah zaboravi da je gladna.

Uzroci prekomjerne težine

Jesti puno hrane
Hormonska neravnoteža u tijelu
Život bez kretanja
Stres i, kao rezultat, depresija
Poremećaj spavanja i, kao rezultat, nesanica
Kronični umor, emocionalna iscrpljenost

Jedan od načina da se riješite ovih problema, a time i viška kilograma, je masaža biološki aktivnih točaka.

Akupunktura za mršavljenje ima mnogo pozitivnih aspekata:

Poboljšava stanje cijelog organizma.
Ona nema dobnih ograničenja.
Uspješno se koristi u kombinaciji s takvim metodama uklanjanja viška kilograma kao što su masaža, gimnastika i ograničenja u prehrani.
Akupunktura je potpuno sigurna metoda.

Da bi akupresura bila korisna, morate znati gdje se nalaze biološki aktivne točke na ljudskom tijelu.

Ovo je korisno znati

Za mjerenje udaljenosti u istočnjačkoj medicini koristi se mjerna jedinica cun. Kako odrediti jedan cun? Ovo je širina prve falange palca.

To znači da je jedan cun širina jedne falange, a tri cun širina tri falange, i tako dalje. A budući da su svačiji prsti različiti, općenito je prihvaćeno da je jedan jednak 2,4 centimetra.

Kontraindikacije

Postoji vrlo malo kontraindikacija za korištenje postupaka masaže:

Rana trudnoća.
Uz nervozno uzbuđenje.
Za benigne ili maligne tumore.
Za bolesti krvi, reumatizam, zatajenje pluća ili srca.

Jedna Guan Yuan točka pomoći će vam da se riješite viška kilograma

Da biste postigli dobar rezultat, morate temeljito proučiti položaj željenih zona. Pronađimo glavna područja za mršavljenje.

Primjerice, točka Guan Yuan smatra se najučinkovitijom na cijelom tijelu.

Gdje je? Žene bi trebale mjeriti tri cuna od pupka prema dolje, a muškarci - četiri falange.

Zauzmite ležeći položaj, opustite trbuh, pronađite glavni fokus koji će vam pomoći da izgubite višak kilograma, počnite ga masirati ravnomjernim, ali ne baš brzim pokretima.

Masirajte ovo područje 5 minuta 2 puta dnevno. Uskoro ćete osjetiti da gubite apetit. A to je ono što nam treba! Masirajte se oko 25 dana i izgubit ćete 3-3,5 kilograma. Manipulacija se provodi samo ujutro prije jela.

Točka Lau Gong

Naći ćete ga na sredini dlana. Pomaže rad gastrointestinalnog trakta. Masirajte ga strogo u smjeru kazaljke na satu svaki dan 5 minuta i uskoro ćete primijetiti kako vam se apetit smanjio, počeli ste manje jesti, što znači da ste počeli gubiti na težini.

Točka Tzu-San-Li

Vrlo korisno područje je na nozi, potražite ga u području koljena. Stavite dlan na koljeno i prstenjakom pronađite malu udubinu ispod čašice koljena. Masirajte ga 20 minuta dnevno, najbolje ujutro.

Kineski stručnjaci smatraju da je to najučinkovitija bioaktivna točka, koja se često naziva ginseng za tijelo! Zašto je tako dobra?

Masiranjem ćete poboljšati pamćenje, ojačati imunitet, poboljšati probavu, riješiti se strahova i produžiti život u dobrom zdravlju. Izloženost njemu također će pomoći kod:

osteohondroza,
grčevi u nogama,
nesvjestica,
duševne bolesti,
vaskularne bolesti,
sa bukom u glavi,
za sve bolesti ženskog spolnog područja.

Vrlo korisno za djecu! Masirajte u smjeru kazaljke na satu kružnim pokretima 9 puta, prvo na jednoj nozi, zatim na drugoj 8-10 minuta.

Tijekom masaže možete osjetiti blago neugodno peckanje u području čela, lopatica ili nogu, no na kraju postupka osjetit ćete neviđenu lakoću u cijelom tijelu.

A za mršavljenje masirajte točku Zu-san-li 20 minuta dnevno, izgubit ćete 400 grama tjedno!

Čarobna točkica na uhu

Vrijedno je napomenuti da najviše veliki broj točke za mršavljenje, koje se nalaze na ušima. Masiranje područja gdje se uho spaja s čeljusti bit će vrlo učinkovito. Čim sjednete za stol, masirajte ga nekoliko minuta, apetit će vam popustiti, ali nećete osjećati glad.

Općenito, korisno je masirati cijelo uho, jer postoji mnogo područja koja su odgovorna za metaboličke procese.

Ovdje postoji još jedno područje koje kontrolira apetit. Kako je pronaći? Mali komad hrskavice strši u uho, koji se naziva "tragus", a upravo se ta zona nalazi ispred njega. Stisnite ga prstima 3 minute prije nego što sjednete za stol kako bi nestao osjećaj gladi.

Sujok terapija - sigurnost i učinkovitost

Ako ovu terapiju koristite ispravno, možete se riješiti ne samo osjećaja gladi, već i mnogih bolesti. Utemeljio tretman koji je danas tako popularan, Park Jae Wu je znanstvenik iz Južna Korea.

Svaka osoba koja je proučila osnove Sujok terapije može si pružiti brzu pomoć za bilo koju bolest. U našem slučaju važne su zone za skidanje viška kilograma.

Dakle, pronalazimo željeno područje, zatim izvodimo masažu. Ovo je prvi (najbliži dlanu) zglob palca. Nanesite ga 2 minute dnevno. Nakon 7 ili 10 dana osjetit ćete da ne osjećate glad, manje jedete i gubite na težini.

Prekomjerna težina zbog hormonske neravnoteže

Za rješavanje ovog problema pomoći će i stimulacija točke Guan-yuan b, o kojoj smo gore pisali. Da biste poboljšali njegovu učinkovitost, morate izvesti sljedeću vježbu: noge postavite u širinu ramena, prvo udahnite, dok izdišete, uvucite trbuh, lagano savijte koljena i nagnite glavu. Palcem pritisnite ovo područje prema dolje. Masirajte 5 sekundi, otpustite. Ponovite ovu radnju 30 puta.

Prekomjerna težina zbog loše prehrane

Masaža dviju točaka na nogama pomoći će vam da se riješite viška kilograma, oteklina na nogama te izbacite otpadne tvari i toksine iz tijela.

Prvi od njih - San-yin-jayu, smjestio se na potkoljenicu (3 qin iznad izbočene kosti).

Pritisnite ga palcem i držite 30 sekundi.

Drugi se nalazi u pregibu na pregibu koljena.

Da više utječem na nju učinkovito djelovanje, koristiti sljedeći korak: U stojećem položaju podignite prvo jednu nogu, zatim drugu, dok šakom suprotne ruke udarate u točku Yin Ling Quan.

Napravi 30 udaraca.

Postići brz učinak, ponovite ovaj postupak 3 puta dnevno.

Masaža za stres i emocionalno prenaprezanje

Mnogi ljudi "pojedu" svoj stres; kako biste spriječili da se to dogodi, djelujte na 2 točke - Nei Guan i Tai Chun. Postupak masaže s ovim točkama pomoći će ne samo u ublažavanju emocionalni stres, ali pomoći će vam i da se riješite neugodnih trnaca u predjelu srca, glavobolje, bolova u trbuhu i prsima. Čak će vam podići raspoloženje.

Nei-guan točka

Izmjerite 2 cuna od sredine ručnog zgloba do podlaktice.

Za veću učinkovitost izvedite vježbu: u stojećem položaju pronađite ovu točku palcem. Udahnite, podignite ruke prema gore.

Dok izdišete, spustite ruke i zaustavite ih u razini prsa.

Istodobno, snažno pritisnite ovo područje i držite 30 sekundi.

Ponovite 30 puta za svaku ruku.

Nalazi se na stopalu u udubljenju između prvog i drugog prsta.

Radite na tome 5 sekundi u sjedećem položaju.

Ponovite 30 puta za svaku nogu.

Masirate li ovo područje prije spavanja, brzo ćete se riješiti nesanice.

Feng Shi točka

Feng Shi masaža pomoći će vam da se riješite nesanice, ali i neuglednih nabora sala na bedrima.

Spustite ruke uz tijelo.

Gdje je srednji prst vaše ruke, tamo ćete pronaći željenu točku.

Masirajte ga 5 sekundi 30 puta na svakoj nozi.

Gubitak viška kilograma uzrokovanog kroničnim umorom

Na našem tijelu postoje dvije čarobne točke, djelujući na koje možete ublažiti glavobolju, dovesti tijelo u veselo stanje, a poboljšanje metabolizma dovest će do sagorijevanja masnoće u području trbuha i struka.

Točka Tzu-san-li saznajte mjerite li 3 cuna prema dolje od čašice koljena i 1 cun od potkoljenice. Budući da se točka nalazi duboko u tkivu, pritisnite je snažnim pritiskom dok izdišete, držite pritisak 5 sekundi. Učinite manipulaciju 30 puta za svaku nogu.

Točka Bai Hui nalazi se na samom vrhu glave.

Stanite na nožne prste, pritisnite vrh glave vršcima prstiju, zadržite 5 sekundi, otpustite, stanite na cijelo stopalo.

Učinite ovaj postupak 30 puta.

Dobro onda, istočnjačka medicina od davnina koristi mogućnosti našeg tijela, možete koristiti i ove jednostavne metode u borbi protiv viška kilograma. Ipak, točkice točkice, ali ne zaboravite na fitness, jedite više sirovo povrće, manje dimljenog mesa i slatkiša.

Ako ste već koristili akupunkturu, napišite svoje recenzije.

Mora se zapamtiti da je svaku bolest lakše izliječiti ili spriječiti kada je in početno stanje i nije imao vremena dovesti do onih nepovratnih promjena i posljedica kada više nije potrebno razmišljati o potpunoj obnovi zdravlja - samo da se poboljša kvaliteta života pacijenta.
Profesor Wu WeiXin.

	Sjednite ili lezite na leđa.
	Odmorite se nakratko od svega, pazite da nema vanjskih podražaja: (obiteljski razgovori, telefonski pozivi i sl.)
	Stavite vrh kažiprsta na željenu točku na tijelu (akupresurnu točku).
	Lagano pritisnite kožu i istovremeno počnite izvoditi kružne pokrete prstom, pazeći da prilikom kretanja prst ne napušta ovu točku tijela.
	Trajanje akupresure je od pola minute do pet minuta. Akcija uvijek dolazi brzo i osjeti se dugo vremena. Akupresura se može ponavljati više puta tijekom dana!

Vidi također: Terapijske vježbe za starije osobe ili osobe s kroničnim bolestima. Kineska zdravstvena gimnastika Shena Yoga terapija

Sindromi i bolesti izlječive akupresurom.

Strah, depresivno stanje; opća neuroza.
točka usklađivanja" Božanska ravnodušnost".
Lagana akupresura do pet minuta, izvodi se u sjedeći položaj kažiprsti obje ruke sinkrono.

Glavobolja, frontalna bol.

Točka smirivanja (simetrična) "Hsi-san".
Lagana akupresura palčevima, uvijek sinkrono s obje strane. Tijekom akupresure oči trebaju biti zatvorene.

Migrenska glavobolja.

Točka smirivanja "Ho-gun".
Držeći točku između kažiprsta i palca ruke koju masirate, kažiprstom primijenite laganu ritmičku akupresuru. Trajanje - do pet minuta.

Glavobolja, bol u stražnjem dijelu glave.

Posebna (simetrična) točka "Fen-hi".
Snažna ritmička akupresura s obje ruke sinkrono, može se izvoditi i kažiprstima i palčevima.

Hipertenzija (visoki krvni tlak.)

Točka usklađivanja "Yuan-xing."
Lagana akupresura pomoću kažiprsta do pet minuta. Obavezan odmor. Uz dugotrajnu upotrebu, trebali biste napraviti tjedan pauze.

Bol u predjelu srca.

Točka smirivanja "Hai-ti" - "Ha-fun-li".
Lagana akupresura, koju je najbolje izvoditi u ležećem položaju, provodi se palcem, držeći ruku kažiprstom i palcem ruke koju masirate. Potpuni mir.

Umor, umor.

Uzbudljiva (posebna) točka.
Akupresura se primjenjuje vrhom palca sat vremena, držeći mali prst desne ruke između kažiprsta i palca lijeve ruke.

Poremećaji cirkulacije
(začepljenje krvnih žila, slab protok krvi itd.)

Uzbudljiva točka "En-mu".
Stavite srednji prst jedne ruke između kažiprsta i palca druge. Akupresura se provodi pritiskom srednje snage noktom palca u ritmu otkucaja srca naizmjenično na obje ruke, nakon minute mijenjajući srednje prste.

Intenzivna cirkulacija krvi. Niski krvni tlak.

Uzbudljiva točka "Vui-ti".
Intenzivna (do boli), ali kratkotrajna akupresura noktom palca druge ruke. Ako imate nizak krvni tlak, preporuča se provoditi akupresuru ujutro u krevetu.

Poremećaji spavanja, nesanica.

Posebna (harmonizirajuća) točka "Han-wan".
Lagana akupresura s kažiprstom u stanju potpunog mirovanja. Radnja je učinkovitija (brža) na desnoj strani nego na lijevoj.

Poremećaji povezani s dobi (prijelazna dob).

Harmonizirajuća točka "Tan-neil" ili "Yen-mai".
Lagani pritisak vrhom kažiprsta, ako je moguće, ujutro, promatrajući potpuni odmor.

Seksualni poremećaji (uključujući slabu erekciju kod muškaraca)

Posebna točka "Lo-simui".
Lagana akupresura kažiprstom. Poželjno je akupresuru izvoditi s partnerom. Potrebno je stanje mirovanja.

Seksualni poremećaji (impotencija kod muškaraca, hladnoća kod žena).

Posebna točka "Che-li-ke".
Provodi se izmjenom lagane i intenzivne akupresure kažiprstom. Preporučljivo je da akupresuru provodi partner. Potrebno je stanje mirovanja.

Lumbosakralni radikulitis.

Posebna točka "Ha-se".
Snažna akupresura primjenjuje se palčevima s obje strane istovremeno. Trajanje akupresure je do 2 minute.

Cervikalni išijas. Lumbago.

Točka usklađivanja "Faiyuan".
Stavite kažiprste na točke, a palčevima stisnite tijelo na ovom mjestu. Akupresura se izvodi kažiprstima sinkrono s obje strane, u početku lagano, a zatim intenzivnije.

Curenje nosa, glavobolja od curenja nosa

1. Harmonizirajuća točka "Hi-shni". 2. Uzbudljiva točka "Hu-san".
3. Umirujuća točka "Fusan". 4. Posebna točka "Ni-chi".
Sve točke su simetrične.
Akupresura se provodi u laganom obliku s vrhovima kažiprsta obje ruke sinkrono s obje strane (jedna minuta svaki par točaka). Redoslijed provedbe je 1→ 2→ 3→ 4. Pomaže i kao preventivna mjera.

Gripa

2. Uzbudljiva točka "Ku-san". 3. Točka smirenja "Fu-san".
Akupresura se provodi u laganom obliku s vrhovima kažiprsta sinkrono s obje strane, svaka točka se masira naizmjenično jednu minutu.

Grlobolja - upala itd.

Uzbudljiva točka "Hse-khum".
Stavite palac između kažiprsta i palca druge ruke. Akupresura se provodi srednjom snagom, uglavnom pritiskom palca, izmjenjujući ruke. Trajanje je samo 10 sekundi.

Katar gornjeg dišnog trakta

Posebna (simetrična) točka "Slim-by".
Sjedi tiho, zatvorenih očiju. Akupresura se primjenjuje umjerenom snagom pomoću kažiprsta obje ruke (palčevi podupiru bradu). Trajanje akupresure je 64 kružna pokreta.

Bol u uhu

Harmonizirajuća točka "Yun-Yuva".
Kažiprstom se lagano pritiska. Učinkovito samo u području bolnog uha. Trajanje izloženosti - do poboljšanja.

Akutna bol. Zubobolja.

Posebna točka "Lo-ba".
Intenzivna akupresura 10-15 sekundi s noktom kažiprsta.

Reumatski bolovi

Točka smirivanja.
Lagana, ali dugotrajna akupresura - do 7 minuta, kažiprstom naizmjenično na obje ruke.

Želučane tegobe (gastrointestinalna bol).

1-Harmonizirajuća točka "Du-zhe" - grčevi, kolike. 2-Harmonizirajuća točka "Du-nshi-(li)" - proljev. 3-Harmonizirajuća točka "Tu-tssi" - zatvor.
Samo lagana, ali dugotrajna (pacijent) akupresura pomoću kažiprsta, po mogućnosti dok ležite u krevetu. Za točku "2" potreban je sinkronicitet s obje strane.

Žeđ, stalna žeđ.

Točka smirivanja "Yuan-ching."
Jedina točka na sluznici ljudskog tijela nalazi se na udaljenosti od otprilike jednog centimetra od vrha jezika. Akupresura se provodi u obliku laganog ugriza jezika u određenoj točki prednjim zubima (sjekutićima) brzinom 2-3 puta u sekundi.

Bol u zglobovima.

Harmonizirajuća točka "Yuin-hai-li".
Akupresura se izvodi kažiprstom. Za akutnu bol - samo lagana akupresura, za kronične bolesti - jaka, intenzivna akupresura. Trajanje izlaganja je do poboljšanja stanja.

Bol u žučnom mjehuru (kolike, osjećaj punoće).

Točka smirivanja "Hunsan".
Lagana akupresura kažiprstima obje ruke istovremeno. Trajanje izlaganja je do poboljšanja stanja. Učinkovito kao profilaktičko sredstvo.

Astma. dispneja. Kašalj (prestanak pušenja).

Posebna točka "Highbayax".
Pritisak se vrši u laganom obliku kažiprstom do 1 minute. Akupresura se može ponoviti u bilo kojem trenutku. U slučaju prestanka pušenja, akupresura se provodi kada se ponovno pojavi želja za pušenjem. U tom slučaju provodi se kratkotrajna, ali intenzivna (do bola) akupresura. Također je poželjno provoditi terapiju kao i kod hipotenzije (niski krvni tlak, vidi gore).

Bolesti oka (mreškanje oka, drhtanje kapaka, bol u oku)

Točka smirenja "Tali-yuan".
Lagana akupresura očne duplje u nizu označenom brojevima. Tijekom akupresure oči su zatvorene.

Poznavajući točke na rukama, možemo se riješiti mnogih bolesti i njihovih manifestacija, bolova u ramenima i leđima, stresa i zatvora. Isprobajte ove jednostavne vježbe i vidjet ćete njihovu učinkovitost.

1. Hladnoća. Kako biste ublažili simptome prehlade ili peludne groznice, pronađite "slatku točku" koja se nalazi na dlanu između baze srednjeg i domalog prsta. Palcem druge ruke dobro masirajte ovu točku dvije minute kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu i suprotno od njega. Ova masaža dobro djeluje ako imate glavobolju u području očiju i nosa zbog upale sinusa. Kako biste očistili začepljen nos, čvrsto pritisnite vrhove svih prstiju nekoliko sekundi, a zatim otpustite. Ponovite pokret 5-6 puta.

2. Bolovi u leđima. Palcem desne ruke snažno pritisnite cijeli palac lijeve ruke, počevši od same baze pa sve do vrha nokta. Ovaj dio šake odgovara kralježnici. Njegovom masažom pomažete u oslobađanju napetosti i opuštanju mišića koji podupiru kralježnicu. Izmjenjujte se objema rukama, nekoliko puta masirajte ovaj dio, pronađite točku solarnog pleksusa i nježno je masirajte. To će vam pomoći u oslobađanju od napetosti u leđima i cijelom tijelu.

3. Bol u ramenu. Pronađite "točku ramena" na dlanu u podnožju prstenjaka i malog prsta. Vrhom palca masirajte točku minutu na svakoj ruci. Bolovi u ramenu najčešće su povezani s lošim držanjem, stoga prvo morate otkriti što je uzrok vaše boli. Ako sumnjate da je razlog nezgodno radno mjesto, pokušajte čvrsto sjediti na stolici tako da naslon za leđa pruža dobru potporu donjem dijelu leđa. Ako, dok čvrsto sjedite na stolici, ipak ne možete dosegnuti naslon, stavite pod leđa debeli jastuk.

4. Stres.Često kad smo nervozni, prstima prstimo nešto rukama - to je prirodna reakcija. Kako biste se riješili stresa, pod čijim smo utjecajem u teškim vremenima, izmasirajte dlanove, kao što je prikazano na fotografiji. Također masirajte točku solarnog pleksusa, koja se nalazi na sredini dlana (vidi. opća shema). Vrhom palca masirajte ovu točku kružnim pokretima dvije do tri minute.

5. Glavobolja. Kako biste osjetili trenutačno olakšanje, napravite ovu jednostavnu masažu - opipajte vrh palca i odredite njegovu najosjetljiviju točku, a zatim samouvjerenim pokretom drugog palca izmasirajte to mjesto. Ponovite isto s drugom rukom. Ako glavobolja ne prolazi, onda je njezin uzrok vjerojatno problem s leđima - loše držanje, napetost u leđima. Ako često patite od glavobolje, bolje je konzultirati liječnika kako biste utvrdili pravi uzrok problema.

6. Sindrom iritabilnog crijeva. Stimulirajte točke koje utječu na probavu povlačenjem zakrivljene linije duž konture dlana od baze palca do malog prsta. Masirajte 2 minute, zatim isto ponovite s drugom rukom. Još jedan učinkovit način da se riješite probavnih smetnji je stimulacija odgovarajućih točaka na stopalima. Da biste to učinili, stavite tenisku lopticu na pod, stanite na nju središtem stopala i vrtite se u krug 3 minute.

Aktivacijska točka
snaga.
Ako spojite sve vrhove prstiju, bit će unutra
rupu u sredini dlana. Ako osjećate letargiju, nedostatak energije, apatiju,
pospanost, masirajte ovu točku.

Toplinska točka.
Nalazi se
jastučić gornje falange srednjeg prsta. Utjecaj na točku pomaže
zagrijava, stimulira metabolizam, ublažava tjeskobu. Možeš
masaža u uzbudljivim situacijama, prije ispita ili važnih
sastanak.

Srčana točka. Smješten na jastučiću gornje falange
mali prst. Pomaže kod lupanja srca.

Seksi točka. Ovaj
stome smještene na udaljenosti od 3 mm. prema gore od početka rasta nokta
prstenjak. Ako ste izgubili interes za suprotni spol ili se smanjio
seksualnosti, trebate deblokirati energetske tokove koji prolaze kroz meridijan
prstenjak.
Ne radi se samo o tome da na njemu nose burmu
prsten. Negdje sam pročitao da stalno nosim tijesan vjenčani prsten
negativno utječe na spolnu funkciju, osobito kod muškaraca, jer njihova
metal - zlato. Naš je srebrni, ne prijeti nam. Ali u osnovi, kada mi
zvonimo, ovo je simbol smirivanja nereda želja, i to nikako
obratno.

Korekcija dobrobiti
Ako trebate vratiti
ravnoteže, ako ste uznemireni, pokušajte trljati zapešća. Kroz
Mnogi meridijani prolaze kroz zapešća, ovdje leži ogroman broj čarobnih točaka.
Neki imaju umirujući učinak, drugi, naprotiv, aktiviraju
kretanje energije. Ali budući da nismo akupunkturisti i nećemo moći pronaći one koje trebamo,
Jednostavno zagrlimo zglob prstima i trljamo ga rotacijskim pokretima.
To će dovesti tijelo u ravnotežu i normalizirati dobrobit otprilike
hladno-topli princip tuširanja.
Ima još jedan čarobna točka koji ja
Koristim ga ako me boli glava. Nalazi se između palca i kažiprsta
prst na sjecištu kostiju. Tada će palac ležati otprilike u sredini
životne linije, indeks na stražnjoj strani dlana (ili obrnuto). Ovdje
morate jako pritisnuti. Ako boli, onda je poanta pronađena. Tri do četiri aktivna
prešanje i ne morate ići po tabletu.

Ove vježbe čišćenja i pomlađivanja koje vam omogućuju resetiranje
stres i dovesti tijelo u ravnotežu:
"Poza
lav"
Sjednite, ispružite ruke ravno ispred sebe, širom ih otvorite
oči i još šira usta. Posegnite naprijed s napetim rukama, isplazite jezik kao
što dalje i pokušajte vrhom jezika dotaknuti bradu. Probati
bolje. Cilj: prekinuti stečeni karakterističan obrazac mišića lica
ponavljanjem istih izraza lica i povećanjem protoka krvi u
mišići.
Ova poza također pomaže kod upale grla.

"Kahoon"
Ovaj
praksa održava energetsku ravnotežu u tijelu. Stojeći, udarac tri puta
desnom nogom, zamišljajući da se oslobađate nepotrebnih energija. Isto
učinite to lijevom nogom. Ne bacajte "prljavštinu" tamo gdje obično provodite puno vremena
vrijeme.

"Plači iz srca"
Podignite ruke iznad glave i zabacite ih
oštro dolje ispuštajući divlji vrisak. S njim je svaki
odvratan. Ponovite tri puta. Zatim mirno stanite s rukama ispruženim prema dolje, polako
podignite ih, stvarajući "uzlazni zvuk" koji zamjenjuje sve negativno
pozitivan. Ponovite tri puta. Ne riskiram divlje vrištanje u svom stanu.
Također će te strpati u duševnu bolnicu...

Kineska medicina smatra da je temelj dugovječnosti utjecaj na biološki aktivne točke na ljudskom tijelu. Ima ih posvuda: na rukama, glavi, leđima, trbuhu. U stopalima je koncentrirano više od 70 tisuća živčanih završetaka. Oni tvore refleksogene zone povezane s radom različitih sustava i organa. Iz tog razloga osoba koja redovito masira stopala i hoda bosa dobiva energiju za prevenciju i liječenje raznih bolesti.

Projekcija unutarnjih organa na stopala

Biološki aktivne točke stopala nalaze se duž cijele njegove površine. Kinezi vjeruju da je stopalo mapa unutarnjih organa, koja se može koristiti za dijagnosticiranje zdravstvenih stanja. A utjecajem na aktivne točke možete potaknuti brzi oporavak. Da biste zamislili kako se na stopalu nalaze točke za masažu, morate vizualizirati osobu u položaju fetusa.

Unutarnji dio stopala odgovoran je za funkcioniranje kralježnice. Prsti - iza glave, s palcem - mozak (na rubu prsta je pinealna žlijezda, u sredini - hipofiza), ostala četiri prsta - paranazalnih sinusa nos Točke na stopalu za masažu, odgovorne za oči, nalaze se u podnožju kažiprsta i srednjeg prsta i djelomično pokrivaju područje prstenjaka.

Točke na lijevom stopalu koje su odgovorne za organe odgovaraju anatomiji lijeve strane tijela. Položaj biološki aktivnih zona za desno stopalo je sličan. Na korijenu malog prsta i prstenjaka nalazi se zona koja odgovara ušima. Točke odgovorne za pluća nalaze se centimetar ispod područja oko očiju.

Na lijevom stopalu, bliže vanjskoj strani, nalazi se zona koja odgovara radu srca. Na sličnom području, ali na desna noga, postoje područja jetre i žučnog mjehura. Gušterača se nalazi na unutarnjoj strani stopala, odmah ispod područja pluća. Upravo tu, ali još niže, nalazi se područje trbuha.

Uz kralježnicu se nalaze žlijezde štitnjača i gušterača, želudac, a poprečno polazi debelo crijevo. Pete su odgovorne za stražnjicu, središnja donja zona pete odgovara reproduktivnom sustavu.

Koji su bodovi?

Na sljedeći dijagram jasnije su naznačena sva područja odgovorna za organe.

Prema kineskim iscjeliteljima, sve točke na tabanima nalaze se na 14 meridijana, od kojih je svaki klasificiran kao jedan od tipova: Gospodar srca, Veće srce ili Grijač od tri stupnja (Guvernerski meridijan). Na svakom meridijanu postoje 3 vrste točaka:

točka uzbude. Na svakom meridijanu je po jedan i kada mu je izložen aktivira se rad organa za koji je odgovoran;
mirna točka. Na svakom meridijanu je po jedan i kada se aktivira u odgovarajućem organu, javlja se osjećaj mira, tijelo se opušta, pritisak i živčana napetost nestaju;
točka usklađivanja. Uvijek se nalazi na početku ili kraju meridijana, izloženost njemu normalizira stanje organa koji se nalaze na ovom meridijanu, što dovodi do općeg opuštanja tijela.

Da biste pronašli potrebne točke, trebate palpirati stopalo: kada pronađete aktivno mjesto, tijelo će bolno reagirati na dodir. Ako postoje zdravstveni problemi, može se pojaviti suhoća i znojenje u području stopala gdje se nalazi organ koji treba liječiti.

Osnovna pravila samomasaže

Da biste dobili maksimalnu korist od postupka, bolje je kontaktirati stručnjake za akupresuru i akupunkturu, ali možete raditi i samomasažu, pritiskajući točke na tabanu kao preventivnu mjeru. Stimulacijom refleksogenih točaka aktivira se rad organa, poboljšava se limfna drenaža i prokrvljenost.

Najprije biste trebali osloboditi napetost sa stopala, istegnuti ih: hodati na prstima, napraviti slanu kupku, sjesti u udoban položaj i opipati stopalo, slušati osjećaje.

Masažu treba započeti prstima. Svaki treba razvijati zasebno. Nakon toga, snažnim pritiskom, možete početi masirati gornji dio stopala. Zatim glatko prijeđite na unutarnju i vanjsku stranu, a zatim prijeđite na gležanj i petu.

Bolne točke gnječe se kružnim pokretima. Ako postoji određeni zdravstveni problem, potrebno je stimulirati ne samo jednu točku, već i susjedne. Samo 5 minuta svaki dan dovoljno je da se osjećate bolje, riješite se napetosti i ojačate imunološki sustav.

Kako biste smanjili vjerojatnost prehlade i drugih bolesti, važno je držati noge na toplom i nositi udobnu obuću.

Kontraindikacije

Prije početka liječenja potrebno je upoznati se s kontraindikacijama. Akupunktura se ne smije provoditi u sljedećim slučajevima:

trudnoća;
poremećaj zgrušavanja krvi;
akutne infekcije i patologije tijekom pogoršanja;
venska tromboza;
patologije na koži na mjestu gdje se nalazi biološki aktivna točka;
embolija u akutnoj fazi.

Biološki aktivne točke, koji se nalazi na dlanovima, sredstvo je koje bi bilo grehota ne koristiti! Kinezi vjeruju da se te posebne točke nalaze na meridijanima duž kojih cirkulira vitalna energija. Utječući na njih možemo izliječiti svaku bolest!

Cijeli tvoj svijet stane na dlan, a to nisu pompozne riječi! Stimulacija ovih točaka pomogla mi je da se riješim glavobolje i kronične nesanice. Sigurna sam da će vam ova jednostavna terapija pomoći da se osjećate mnogo bolje.

Točkice na dlanu

Palac
Da biste aktivnije utjecali na bodove, koristite bakreni novčić. Pritiskom na točke na palcu možete utvrditi točnu rad slezene i želuca, kao i nositi se s depresijom i tjeskobom.
Kažiprst
Točke na kažiprstu odgovorne su za usklađen rad bubrega i mjehura. Masiranje kažiprsta korisno je za one koji često sumnjaju i podložni su promjenama raspoloženja.
Srednji prst
Ako imate problema s jetrom i žučnim mjehurom, ispružite srednji prst! Začudo, ako danas niste dobro raspoloženi, štipanje točaka na srednjem prstu brzo će vam podići raspoloženje i tonus.
Prstenjak
Pritiskom na prstenjak poboljšat ćete rad debelog crijeva i želuca. Masaža aktivnih točaka korisna je za one koji imaju problema s kožom i probavom.
Mali prst
Problemi sa srcem i kralježnicom, grlobolja i nadutost - sve će nestati ako steknete naviku pritiskati aktivne točke koje se nalaze na malom prstu.

Točka, nalazi se u središtu dlana, pomoći će se nositi s gastrointestinalnim poremećajima. Mesnati dio dlana odgovoran je za Dobar posao endokrilni sustav.

Kineska medicina, u kojoj izravno liječenje i ukupni utjecaj na ljudskom tijelu se javlja putem akupunkture.

Kinezi su vjerovali da na ljudskom tijelu postoji veliki broj točaka na koje, kada se pravilno utječe, živčani impuls Poslano određenom tijelu. Za svaki organ postoji nekoliko važnih točaka.

Što su biološki aktivni centri?

Akupunktura uči ne samo kako pronaći točke, već i kako na njih pravilno utjecati kako ne bi naškodio tijelu. Akupunktura je, kao i sva kineska tradicionalna medicina, vrlo suptilna i složena znanost.

Svaki dio tijela: noga, leđa, lice, trbuh svojevrsna je manja kopija cijelog organizma, dakle, akupunkturne točke odgovorne za najvažnije organe za život nalaze se na iznimno malim površinama.

Ruke su ista "kopija", najvažniji su dlanovi.

Takve točke nije moguće vidjeti golim okom, ali se mogu lako opipati.

Točke su mala udubljenja, "jame" na tijelu, čiji pritisak može uzrokovati laganu bol. Takva se mjesta mogu preciznije odrediti pomoću elektroterapije: akupunkturne točke slabije reagiraju na električne impulse.

Kada pritisnete akupunkturnu (biološki aktivnu) točku javlja se kratkotrajni bolni osjećaj, koji prenosi živčani impuls u mozak, odakle se nakon obrade signal šalje do odgovarajućeg organa.

U ovom slučaju, što će impuls koji šalje mozak biti jači, to će velika količina bodovi će se aktivirati istovremeno. Ali u isto vrijeme Istovremeno može biti zahvaćen samo jedan organ, inače će učinak biti znatno slabiji.

Akupunktura

Za koje organe je “odgovoran” naš dlan? A gdje se nalaze odgovarajuće točke? Ovdje je detaljan dijagram.

Naš dlan je mali, ali na njemu se nalazi oko 20 točaka, koje su odgovorne za 15 različitih organa. Istodobno, postoji nekoliko posebnih točaka koje se koriste za kronične različite organske sustave.

Rad štitnjače je pod kontrolom točke koja se nalazi točno na sredini palca - u zavoju dviju falangi.
Postoji točka na susjednom kažiprstu koja kontrolira rad srčanog mišića. Nalazi se ispod druge falange, u samom pregibu prsta.
Za rad srca odgovorna su još dva centra na prstima: jedan od njih nalazi se u središtu prve falange trećeg prsta, drugi - na preklopu iznad ove falange. Uz normalan pritisak na ove centre, mogu se pojaviti lagani trnci u području srca.

Područje grla kontroliraju dva centra. Jedan od njih (ispod druge falange trećeg prsta) odgovoran za rad troheja, drugi (na istom mjestu, ali na prstenjaku) - za rad bronha.

S laganim pritiskom na ove točke u grlu može se pojaviti bol.

Za jetru i slezenu Dva akupunkturna centra odgovaraju. Nalaze se između jastučića kažiprsta i srednjeg prsta, smještenih jedan pored drugog, ali utjecaj bi trebao biti ili na bilo koju od ovih točaka, ili na obje odjednom.

Mučnina i vrtoglavica mogu se pojaviti pri manjem izlaganju.

Želudac i cijeli probavni sustav reguliran je točkama koje se nalaze ispod prve falange malog prsta (jedna točka) i u središtu dlana na uvjetnoj liniji koja povezuje palac i srednji prst (drugo središte).

Reakcija na ove točke sastoji se samo od manjih bolnih senzacija.

Nešto niže, točno ispod ovih “jama”, nalaze se središta utjecaja na crijeva. Možda su to jedine točke kada se pritisne na koje praktički nema osjeta.

Biološki aktivni centri utječu ne samo fizičko tijeločovjeka, na njegove organe, ali i na duhovnu komponentu.

Za aktivnost je odgovorno nekoliko točaka u blizini baze palca raznih odjela mozga, živčani sustav kontroliraju centri smješteni na vrhovima svakog od deset prstiju na obje ruke.

Postoje točke koje kontroliraju emocije. Na primjer, ista "jama" koja kontrolira funkcioniranje želuca odgovorna je za strast. Ali ova strast je senzualna.

Točka koja se nalazi mnogo više, na unutarnjem pregibu lakta, odgovorna je za želju za intimnošću.. Taj isti centar daje unutarnju energiju i stimulaciju.

Osobne kvalitete, poput kreativnosti, sposobnosti samospoznaje i samosvijesti, također se mogu kontrolirati uz pomoć akupunkture - centar je samo jedan i nalazi se na zapešću, upravo na mjestu gdje mjerimo puls.

Što je akupunktura i koje su njezine prednosti?

Prvo, ovo je jednostavan i pristupačan način da svaka osoba utječe na svoje tijelo u slučaju iznenadnog događaja bolne senzacije. Iako je akupunktura suptilno učenje, može se svladati uz dužnu marljivost.

Drugo, akupunktura je vrlo učinkovita u slučajevima kada liječnici ne mogu donijeti medicinski zaključak o bolesti bez posebnih pregleda.

Utjecaj na određene akupunkturne centre privremeno će odgoditi razvoj bolesti, ali, nažalost, nećete ga se moći potpuno riješiti, pa morate proći liječnički pregled profesionalni tretman.

Gdje se nalaze najvažnije točke?

Tako, za parodontalnu bolest ili stomatitis morate pronaći točku na ruci, koju Kinezi zovu "lao gong". Ako ruku stisnete u šaku, to je između domalog i srednjeg prsta, na sredini dlana.

Također pomaže vratiti normalno stanje nakon vrućine i sunčanica, bolovi u predjelu srca, povratak apetita, uklanjanje artritisa i povraćanja.

Druga važna točka, prema Kinezima, jest "nei-guan"– treba tražiti na zapešću, u pregibu između dvije tetive. Ovo je uistinu čarobna točka jer ublazava apsolutno svaku bol.

Ako je bol jako jaka, potrebno je dulje izlaganje centru, ali će bol proći. Također san, krvni tlak i otkucaji srca su normalizirani.

Neki manji poremećaji živčanog sustava također se može ispraviti ovim akupunkturnim centrom.

Treća točka - "shao-hai"– nalazi se u pregibu lakta s unutrašnje strane. Koristi se kada manje ozebline raznih ekstremiteta, s nesanicom i tahikardijom.

Kod ozeblina treba imati na umu da je važno utjecati na sam centar, izravno na ljudsko tijelo, preko kože, stoga se ovaj akupunkturni centar može koristiti samo u toplim prostorijama, kako se osoba ne bi još više smrznula. .

Sljedeći centar - "jiquan"– više nije na ruci, već u razini nabora ispod velike prsni mišić a u pregibu mišića biceps brachii bliže prsima.

Ovaj centar je jedini na tijelu i koristi se sa uklještenjem interkostalnog živca i perikarditisom.

Mnogi Kinezi tradicionalni iscjelitelji kažu da je ista stvar smiruje osobu tijekom histerije.

Peti važan centar je "Shen-men". Može se naći u pregibu zapešća između tetiva. Ova točka je spas za ljude koji imaju problemi sa srcem i krvožilnim sustavom: loša cirkulacija, ubrzan rad srca, angina pektoris.

Česte glavobolje, migrene, mentalni umor, vrtoglavica, bol u očima, utrnulost vrhova prstiju na rukama i nogama, stalna suhoća u ustima i preblijeda koža lica one su smetnje u funkcioniranju organizma koje se mogu ispraviti utjecajem akupunkture na ovo središte.

Korištenje akupunkturnih centara

Mnogi zapadni stručnjaci smatraju da je liječenje akupunkturom kod kuće krajnje nesigurno. Prije svega, to je zbog činjenice da možete promašiti cilj i oštetiti obližnje tkivo, što može rezultirati hematomima, povraćanjem i mučninom.

Ovo je unutra najbolji mogući scenarij. U najgorem slučaju možete oštetiti živce, pa čak i unutarnje organe; loše sterilizirana igla može unijeti infekciju u tijelo, uključujući HIV infekciju.

Stoga se savjetuje da ga koriste samo stručnjaci. Možete sami voditi seanse, ali tek nakon što ste u potpunosti savladali sve zamršenosti znanosti.

Pravila utjecaja na akupunkturne točke:

Igle se prije svake uporabe moraju temeljito sterilizirati. Čak i ako akupunkturu koristite kod kuće, na sebi, igle je potrebno sterilizirati prije uporabe.
Tijelo mora biti toplo, ne hladno, kako ne bi oštetili kožna tkiva i organe.
Akupunktura se mora provoditi prema odgovarajućim uputama za svaki pojedini slučaj.
Postupak moraju provoditi stručnjaci kako ne bi uzrokovali štetu.

Ručna masaža

Ne akupunktura, već jednostavna masaža ruku može učiniti čuda. Kao i svaka druga masaža, ručna masaža opušta ne samo ovaj dio tijela, već cijelo tijelo u cjelini.

Osim toga, neki akupunkturni centri služe za poboljšanje rada organizma i djelomično otklanjanje postojećih problema u funkcioniranju našeg tijela.

Ručna masaža se izvodi polako, postupno povećavajući utjecaj na ruke. Obično se ruke jednostavno savijaju koristeći iste pokrete kao i leđa, ali preporučljivo je ne udarati rukama.

Pokreti se moraju izvoditi odozgo, od ramena, dolje, do prstiju. Dlanovi se masiraju polako, posebna pažnja se posvećuje problematičnim točkama, a ako ima boli, samo ih nježno pogladite.

Dakle, akupunktura je dobar i prikladan način liječenja kod kuće, ne oduzima puno vremena, ali u nedostatku odgovarajućeg znanja može samo naštetiti. Svaka tradicionalna medicina, a posebno istočnjačka, zahtijeva veliku vještinu i preciznost.

Akupunktura bez igala. Akupresura. Akupresura.

"LIJEČENJE AKUPRESUROM. AKUPUNKTURA BEZ IGLA."

Predgovor i uvod

Predgovor

Problem zdravlja danas zabrinjava cjelokupno stanovništvo svijeta. I vrlo je važno svakom čovjeku dati metodu kojom bi si mogao pružiti predliječničku pomoć, a zatim se uključiti u samoizlječenje.

U danima naših baka i djedova, kada je pristup liječniku bio ograničen na mogućnost da se liječnik dostavi pacijentu, svaka je obitelj praktički mogla sama sebi osigurati prijemedicinsku skrb. Kao rezultat toga, mnogi su uspjeli održati svoje zdravlje i spasiti živote sebe i svojih najmilijih.

Ove aktivnosti odobrili su liječnici. Dolaskom na poziv zatekli su svoje pacijente u zadovoljavajućem stanju.

Danas smo opet u situaciji kada je pacijente teško odvesti liječniku. Samo nekoliko liječnika obavlja kućne posjete.

Istina, u svim slučajevima kada je to potrebno, na vaš zahtjev možete pronaći kvalificiranog liječnika. Ako to ne možete ili ne želite učiniti, onda postoji alternativa. Ovo je metoda koju su vaši preci koristili kako bi spriječili bolest i spasili se.

Mnogi liječnici se zanimaju i proučavaju tradicionalnu medicinu, metode koje se prenose s koljena na koljeno.

Jedna od njih je akupunktura, odnosno dobro poznata Shiatsu metoda, koja se vrlo uspješno koristi.

Danas je akupunktura zavladala cijelim svijetom, ali ne može svatko pronaći kvalificiranog akupunkturistu. Srećom, ova publikacija - prava pomoć svima koji žele savladati tehniku pritiska prstima na akupunkturne točke bez upotrebe igala.

Liječnici svih profesija - fizioterapeuti, terapeuti i drugi stručnjaci - proučavaju ovu tehniku kako bi pomogli sebi i svojim pacijentima.

Vrsta akupunkture o kojoj će biti riječi naziva se akupresura. Metoda se može koristiti u bilo koje doba dana s uz minimalan napor. F.M. Houston godinama izvrsno koristi ovaj sustav. Posvuda je stvorio učionice i poučavao ovu metodu. Ali nisu svi koji su htjeli imali priliku naučiti, niti su svi mogli sve zapamtiti.

Sada F.M. Houston je objavio knjigu. Pruža vam mogućnost svladavanja akupresure, a ako nešto zaboravite, uvijek možete pronaći potrebne stranice i sjetiti se.

Nitko ne može kupiti zdravlje, koliko god bio bogat, ali ga možete ojačati i produžiti si život ako znate kako si pomoći. A za to morate naučiti tehniku akupresure.

Nemate što izgubiti ako potrošite malo novca i kupite ovu prekrasnu knjigu. Postat će jedno od vaših blaga.

Linda Clark

Uvod

Krajem 19. stoljeća, slavni engleski znanstvenik M. Faraday, koji je prvi izumio električni motor, dao je vrlo mudru izjavu: „Svi školarci znaju da se materija sastoji od atoma koji vibriraju različitim brzinama i stoga tvore različite gustoće; također moramo znati da svaka tvar - čvrsta, tekuća ili plinovita - bez obzira koju energiju posjeduje, duguje svoje podrijetlo vrsti električno punjenje(ili vibracija) koju emitira ova tvar."

Svaka dobra knjiga o fizici će vam reći da se energija ne može uništiti, već samo pomaknuti. Ne može se vidjeti jer je nevidljivo, ali energija može napustiti tijelo i kada se to dogodi postajemo sve slabiji. Generator električne energije u tijelu je srce. Ako ste ikada sreli nekoga tko je imao srčani udar, vjerojatno vam je rekao kako se osjećao kao da energija napušta njihovo tijelo.

Naše tijelo je električne prirode, ima pozitivne i negativne polove. Srce predstavlja negativni pol, mozak, njegova desna strana, pozitivnu. Mora postojati ravnoteža između srca i mozga.

Kontaktno iscjeljivanje je metoda dovođenja u kontakt električnih centara u tijelu. Mora se uspostaviti ravnoteža i dobra fizička kondicija kako bi se zdravlje vratilo. Akupunktura, koja se stoljećima prakticira u istočnim zemljama, dokazani je sustav koji stvara nesmetan protok vibrirajuće energije kroz tijelo dodirujući različite točke smještene duž putova koji povezuju različite organe, žlijezde i stanice. Akupunkturist koristi čelične igle. Postavlja ih na one točke koje su povezane s određenim dijelovima tijela i njihovim poremećajima. Promjenom iskrivljene vibracije uspostavlja se ravnoteža i tijelo se može dovesti u dobro stanje.

Kontaktni tretman se može provoditi bez upotrebe igala, metoda se sastoji u pritisku na točke vršcima prstiju. Ako neki organ, dio tijela ili žlijezda nije u redu, tada će točka povezana s njim biti bolna, a to ukazuje na curenje energije na tom mjestu.

Nakon što identificirate bolno područje, stavite vrh prsta na njega, čvrsto ga pritisnite i držite. Nemojte pomicati prst ili ga pomičite samo preko područja gdje se osjeća bol. Ovaj pritisak će zaustaviti curenje energije. Nakon što ste to učinili, polaritet mijenja predznak i energija teče natrag u dio tijela koji ju je gubio. Postupno ćete osjetiti toplinu u organu koji se tretira; to znači da je započela obnova energije. Kada više nema boli na mjestu pritiska, možete biti sigurni da je oporavak završen.

Akupunktura zahtijeva jedan ili više tretmana. Kontaktna terapija obično traje dulje. U kontaktna terapija promjene se rijetko javljaju nakon prvog zahvata. Ali što više tretirate točke, prije ćete ponovno postati snažni i zdravi.

Ali imajte na umu da ovaj ili bilo koji drugi tretman ne liječi ništa! Prirodi možemo pomoći ili utjecati, ali samo je priroda pravi iscjelitelj.

Od 1956. godine kontaktna terapija se jako raširila u mnogim zemljama, mnoga pisma svjedoče: ova je terapija korisna, gotovo je svatko može koristiti s dobitkom.

Samo te molim da pokušaš kao što su drugi učinili. Ne obećavam ništa, o učinkovitosti tretmana možete procijeniti sami na temelju rezultata. Ovo će vam dokazati puno više od bilo kakvih obećanja. No, naglašavam, ako želite uspjeti, budite uporni. Ako je vaša bolest uznapredovala, liječenje će trajati dulje nego liječenje bolesti koja se nedavno pojavila.

Sustav je barem siguran, jednostavan i besplatan. Ništa nećete izgubiti, a puno ćete dobiti ako budete uporni i savjesni dok ne postignete dobro zdravlje.

F.M. Houston, D.S.

Akupresurne točke na tijelu

Koliko često treba tretirati točke pritiska?

Pritiskom na bilo koje bolno središte na glavi, licu ili tijelu odmah počinjete pomagati odgovarajućem organu ili tkivu. Na primjer, ako imate bolove u koljenu, nije bilo nezgode ili uganuća, a točka "43" (koja se odnosi na koljeno) nije bolna, bol u koljenu može biti simptom najvjerojatnije bolesti bubrega, što možete provjeriti provjerom.pronalazeći točku “37” i provjeravajući da li je bolna. Ako je tako, liječite svoje bubrege.

Ako ste u svom istraživanju pronašli bolnu točku, ali ne znate kako se zove i niste pronašli broj na popisu točaka, ipak je nekako liječite. Ona zove pomoć. Ako se točka na koju trebate pritisnuti nalazi tako da se ne može dosegnuti, zamolite prijatelja za pomoć.

Pritisak se može vršiti jastučićima kažiprsta ili srednjeg prsta, ili možete ojačati kažiprst tako da na njega položite srednji prst ili možete pritiskati jastučićima kažiprsta i srednjeg prsta, stavljajući ih jedan pored drugog. Za neke točke, poput "10M" ili "17", puno je lakše koristiti jastučić palca.

Nakon što ste pregledali energetske centre tijela i ustanovili da dodirivanje jednog od njih uzrokuje bol, prvo napravite mali, brzi kružni pokret kažiprstom ili srednjim prstom. Ovo je pokret masaže.

Za hitne slučajeve svaka bi obitelj trebala imati nešto medicinske informacije za pružanje prve pomoći.

Ne zaboravite da su svi ljudi individualni. Prikazani dijagrami pokazuju položaj kontaktne točke, ali ako ste mršaviji, deblji ili imate drugačiju građu, vaša kontaktna točka može biti malo pomaknuta. Nije problem.

Bolesti ili poremećaji koje želite liječiti navedeni su u indeksu abecednim redom s odgovarajućim brojevima kontaktnih mjesta.

Pritisak na točke treba biti jak, ali ne u tolikoj mjeri da uzrokuje akutnu bol. Ne zaboravite da ne pritiskate prejako. Što duže i češće, to bolje. U svim ozbiljnim, akutnim ili kroničnih slučajeva tretirajte točku svakodnevno u prvom tjednu, zatim 2-3 puta tjedno i na kraju 1 puta tjedno. To određuju vaše vlastite potrebe. Ponekad će trebati dosta vremena da se stanje popravi, a ponekad će se to dogoditi nevjerojatno brzo.

glava

1B
1M
2B

2M
3B
3M

4
5M
6

9V
9M
10V

10M
11V
11M

12M
13M
14V

14M
16V
16M

17
18
19

34
35
51

52
53
63

80
92
E

JB8
JB9
JB10

Točka "2M" - prednja fontanela, koristi se za ublažavanje kompresivnih glavobolja. Točka se nalazi izravno na prednjoj fontaneli (gdje se osjeća meko mjesto, u anterosuperiornom dijelu glave). Utjecaj na točku "2M" preporuča se kod glavobolja kompresivne prirode "s osjećajem kao da se glava razdire". "2M" je odgovoran za stanje kranijalne tekućine.

Točka "35" je somatska, ima regenerativni učinak na cijelo tijelo. Kontrolira funkciju malog mozga. Uparena točka nalazi se s obje strane točke "1B" na udaljenosti od približno 2,5 cm sa 2,5 cm iza ove točke. Zajedno s točkom "1B" oblikom podsjećaju na piramidu (trokut). Akupresura ovih točaka otklanja neke vrste očnih bolesti.

Točka "1B" - kontrolira živčani pleksus srca i piloricnu zonu želuca. Nalazi se u središtu gornjeg dijela tjemena, ispred stražnjeg fontanela, gdje se napipa meka točka na glavi, na udaljenosti od otprilike 2,5 cm. Utjecaj na ovu točku ublažava grčeve u trbušnoj šupljini, otklanja nadutost (nadutost) i probavne smetnje. U nekim slučajevima, kod osjetljivih pacijenata, kada se ova točka primijeni, osjećaju se trnci u cijelom tijelu od glave do pete.

Točka "9M" - stražnji fontanel, kontrolira funkcije mozga, kretanje energije, uklanja natečenost. Neparna točka, smještena na stražnjem fontanelu, usklađuje energiju između hipofize i epifize, kontrolira kretanje energije do leđne moždine. Učinak na ovu točku ima terapeutski učinak na poremećaje mozga, uklanja višak tekućine iz tijela, uklanja oticanje nogu i natečenost. Liječi debelo crijevo. Jedna od važnih akupresurnih točaka.

Točka "5M" - kontrolira emocionalni centar mozga. Parna točka nalazi se ispod Silvijeve pukotine, na spoju parijetalne i frontalne kosti, s obje strane glave. Točka "5M" izravnava emocionalnu pozadinu. Utjecaj na ovu točku uklanja glavobolje lokalizirane u prednjim područjima glave. Akupresura ove točke treba se provoditi pod nadzorom liječnika.

Točka "2B" je vrlo važna zona (vidi dijagram). Točka koja se nalazi na Silvijevoj pukotini ima ljekovito djelovanje na kapilarni sustav i koronarne arterije srca. Točke koje se nalaze iza lijevog uha i iznad, na ovom utoru, tretiraju koronarne arterije srca i kapilare pluća. Ispred uha - koristi se u liječenju očiju i glasnica.

Točka "1M" - liječi! diplopija (dvostruki vid). Uparena točka nalazi se na spoju temporalne i frontalne kosti s obje strane prednjeg dijela glave. Osjetljivost ili bol na ovom mjestu ukazuje na poremećaje kranijalnih živaca. Utjecaj na ovu točku liječi dvoslike, a također regulira rad crijeva.

Točka "3M" - uklanja vrtoglavicu, liječi želudac i dušnik. Nalazi se na srednjoj prednjoj liniji glave, otprilike 5 cm ispred prednjeg fontanela.Utjecajem na ovu točku tretiraju se želudac, dušnik, kao i pons koji se nalazi u dijelu mozga i odgovoran je za opskrbu mozak kisikom.

Točka "18" je vrlo važna točka odgovorna za rad hipofize. Nalazi se između točaka "10B" u samom središtu čela. Jaka bol u točki “10B” ukazuje na poremećaj u hipofizi, jednoj od najvažnijih žlijezda unutarnje izlučivanje. Ako postoji prekršaj u točki “10B”, potrebno je istovremeno djelovati na točku “21”.

Točka "10B" je psihosomatska, koristi se u liječenju očiju sa zamagljenim vidom. Neparna koštana izbočina koja se proteže od sljepoočnice do sljepoočnice, kroz središte čeona kost a zatim se uzdiže do udaljenosti od oko 5 cm iznad temporalne kosti. Ovo područje od pet centimetara predstavlja važno područje. Dvije točke "10B" smještene na kosti, neposredno iznad početka svake obrve - kada su im izložene, tretiraju se oči. Središnja kost preko čela odgovorna je za stanje psihe, a također je i opća somatika.

Točka "14M" - neuparena, povezana s očima, želucem, dno noge Smješten u središtu između obrva u korijenu nosa, ima pinealni oblik. Utjecaj na ovu točku može eliminirati neke probleme povezane s oštećenjem vida, disfunkcijom želuca i bolovima u potkoljenicama.

Točka "6" - djeluje ljekovito na mozak i sinuse. Parna točka, smještena na prednjem rubu supraorbitalne kosti s obje strane korijena nosa (na početku obrve), liječi sve sinuse, a posebno maksilarni sinus, kao i bolesti mozga.

Točka "92" - koristi se za mentalne poremećaje, liječi oči. Parna točka nalazi se u malom usjeku na vanjskom, donjem rubu orbitalne kosti.

Točka "34" - djeluje ljekovito na frontalne režnjeve mozga, kontrolira svijest i daje energiju tijelu. Uparena točka nalazi se točno iznad sredine obrva, na čeonoj kosti. Utjecaj na ovu točku liječi oči, crijeva i ublažava opijenost od trovanja hranom. Ako vas savlada san dok sjedite za volanom automobila, snažno pritisnite točku "34" nekoliko sekundi - osjetit ćete val energije i pospanost će proći.

Točka "10M" je somatska, djelovanje na nju ima terapeutski učinak kod bolesti jetre, žučnog mjehura, pleuritisa, neuralgije išijasa (išijasa). Uparena točka nalazi se u supraorbitalnom udubljenju, ispod obrva, pritiskom na nju prstima postiže se ljekoviti učinak kod bolesti prednjih dijelova mozga. Ova točka povezuje mozak s jetrom, žučnim mjehurom, liječi neuralgiju bedrenog živca, otklanja bolove u križima i nogama.

Točka "17" - uklanja pretjeranu napetost i umor očiju, liječi želudac. Uparena točka nalazi se s obje strane mosta nosa. Jastučićima palčeva kliznite ispod obrva do ove točke i pritisnite prema gore. Svako bolno mjesto na ovom području treba tretirati palcem. Riječ je iznimno važna jer je pretjerano naprezanje očiju jedan od najčešćih uzroka glavobolje. Točka "17" također se koristi za liječenje želuca.

Točka "13M" - liječi čir na dvanaesniku i liječi upalu pluća. Neparena točka nalazi se u sredini nosa, na granici gdje završava kost i počinje hrskavica; ima veze s okcipitalnim režnjem mozga. Otklanjanjem poremećaja u okcipitalnom režnju mozga može se spriječiti upala pluća. Kod liječenja duodenalnog ulkusa potrebno je svakodnevno djelovati na ovu točku dok ne dođe do poboljšanja.

Točka "16M" je protiv kihanja, liječi neke vrste paralize. Neparena točka, smještena ispod središta nosa. Povezan s prednjim režnjem hipofize, koristi se u liječenju određenih vrsta paraliza. Utjecaj na ovu točku eliminira kihanje.

Točka "4" kontrolira mozak i spinalne centre. Uparena točka nalazi se otprilike 5 cm iznad točke “12M” Kada se izloži ovoj točki, dolazi do učinka kod određenih poremećaja mozga i spinalnih živaca.

Točka "9B" utjecaj na ovu točku normalizira funkcije debelog crijeva i bubrega. Parna točka nalazi se na gornjem kraju zigomatične kosti, ispred gornjeg ruba uha. Točke su refleksno povezane s bubrezima i debelim crijevom.

Točka "12M" - koristi se kod ateroskleroze, bolesti srca, bolova u mišićima i promjena u venskom sustavu. Uparena točka nalazi se ispod točke "9B" - pored fascije jagodične kosti u obliku petlje, ispred vrha uha. Liječi mišiće, uključujući srčani mišić, cijeli venski sustav (uključujući venski sustav pluća i očiju), patologiju uha (Eustahijeve cijevi), kao i srčane zaliske. Točka je indicirana za određene vrste glavobolja. Ako ste srčani bolesnik, ako su te točke bolne, morate na njih djelovati istovremeno.

Točka "16B" je specifična točka za liječenje curenja nosa, kontrolira stražnji režanj hipofize. Parna točka nalazi se ispod vanjskih uglova usana s obje strane brade, u središtu kosti donje čeljusti, na foramenu mandibule. Povezan sa stražnjim režnjem hipofize, koristi se za endokrine poremećaje.

Točka "E" - ublažava visoki krvni tlak, točka "prve pomoći". Položaj ovih uparenih točaka može se vidjeti na dijagramu. Za visoki krvni tlak, pritisnite izravno u uho, zatim lagano prema gore prema nosu. U tom slučaju nastaje osjećaj u cijelom tijelu ili unutra Donji udovi. Učinak se javlja odmah nakon prvog postupka.

Točka "11B" je dijagnostička točka koja ukazuje na prisutnost infekcije u tijelu. Uparena točka nalazi se na stražnjoj strani jagodičnih kostiju. Bol pri pritisku na ovu točku ukazuje na prisutnost žarišta infekcije u glavi ili drugim dijelovima tijela.

Točka "3B" - djeluje ljekovito kod upale sinusa, odnosno sinusa, posebno frontalnog sinusa. Uparena točka nalazi se na donjem rubu obje jagodice. Izlaganjem njemu liječi se sluznica i upalni procesi u sinusima.

Točka "11M" - koristi se za liječenje alergija, bolesti bronha i pluća. Kažiprstima obje ruke snažno pritisnite prema unutra i prema gore područje uz obje strane nosa. Pri pritisku prema gore osjeća se donji dio male kosti - to će biti uparena točka "11M". Kada se izloži ovoj točki, postiže se ljekoviti učinak za upalu. maksilarnih sinusa, alergije i začepljenost nosa. Točka refleksno povezuje mozak s malim bronhima i plućima.

Točka "52" - sa širokim rasponom djelovanja; izlaganje mu daje terapijski učinak za bolesti trbušnih organa (crijeva, peritoneuma, klijetke, nadutost), kao i za bolesti srca, pluća i očiju. Akupresura ove točke pomaže uklanjanju viška tekućine iz tijela i učinkovita je kod ascitesa. Točka "52" je parna soba, smještena u samom središtu hrama, na mjestu gdje se čini kao mala rupa u mozgu. Provjerite je li ta točka bolna, čak i ako nije sasvim u središtu. Ako je točka bolna, provodite akupresuru dok bol ne nestane.

Točka "53" - koristi se za bolesti ušiju i crijeva. Ako stavite prste iza uha, možete pronaći malu kost koja se zove mastoidni nastavak temporalne kosti - mastoid. Treba ga pritisnuti dva puta odozdo, a zatim malo sa strane - to će ljekovito djelovati na rad crijeva, debelog crijeva i slušnih organa.

Točka "63" je učinkovita točka za gubitak pamćenja (amnezija). Parna točka nalazi se na kraju stiloidne kosti - na nju djeluje pritisak ispod uha. U nekim slučajevima djelotvorno utječe na mozak.

Točka "JB8" - učinkovita kod zubobolje. Nalazi se ispod donje čeljusti i predstavlja utor u kosti koji se može osjetiti ako prstom prijeđete odozdo prema natrag. Ova točka se liječi od zubobolje.

Točka "JB9" - tretira sve dijelove crijeva. Nalazi se na krivulji čeljusti između točaka "JB8" i "JB10".

Točka "JB10" - učinkovita kod bolesti oka (glaukom) i trovanja. U svim slučajevima glaukoma, trovanja, kao i osobama koje nose naočale ili će nositi naočale s bifokalnim lećama, preporuča se staviti kažiprst na stražnju stranu čeljusti ispod uha i pritisnuti naprijed, dok je bol osjetio u ovom trenutku. Točka "JB10" kontrolira razinu intraokularnog tlaka. Pritisak na ovu točku daje osjećaj topline iza očiju, jer se cirkulacija krvi u ovom području normalizira. Ako pritom osjetite mučninu, prestanite s primjenom neko vrijeme, a nakon normalizacije stanja ponovno nastavite s pritiskom.

Točka "51" - koristi se za bolesti mišića lica, kao i zaušnjaci (zaušnjaci). Uparena točka nalazi se na žvačnim mišićima donje čeljusti. Točka djeluje na mišiće lica, oči, uklanja prijevremene bore. Akupresura ove točke ima terapeutski učinak kod zaušnjaka (zaušnjaka), a također sprječava moguće komplikacije. reproduktivna funkcija, posebno kod dječaka.

Točka "19" je opća somatska točka, učinkovita za mentalni poremećaji, intoksikacija, bolesti vena. Uparena točka nalazi se u maloj depresiji iznad mastoidnog procesa temporalne kosti. Utjecaj na ovu točku uklanja intoksikaciju, liječi venski sustav (tromboza, tromboflebitis), poboljšava vid, mentalne sposobnosti, regulira apetit. Ovo je važna akupunkturna točka (NPR.)

Točka "14B" - djeluje ljekovito kod probavnih smetnji i paralize. Neparena točka nalazi se na sredini stražnje strane lubanje, u području posteroinferiornog okcipitalnog konveksiteta. Djeluje na produženu moždinu s kojom je ova točka usko povezana i liječi paralizu. Komunicira putem mozga s gušteračom; za sve želučane tegobe i nadutost morate prije svega djelovati na ovu točku.

Točka "80" - učinkovita kod glavobolja, krvarenja iz nosa i bolesti slezene. Uparena točka nalazi se ispod baze lubanje, na stražnjoj strani vrata, s obje strane sredine. Izloženost ovoj točki liječi glavobolju, neke vrste očnih bolesti i krvarenje iz nosa. Povezuje mozak i slezenu. Česta krvarenja iz nosa mogu ukazivati na bolest slezene.

Vrat

6 akupresurnih točaka na vratu

Točka "48" je važna točka koja je odgovorna za stanje cirkulacije limfe, a posebno kontrolira torakalni limfni kanal. Neparena točka nalazi se na stražnjoj strani vrata, u području trećeg vratnog kralješka. Torakalni kanal je glavna arterija svih limfnih žila u tijelu, s izuzetkom onih na desnoj strani glave, vrata i prsa, desnog pluća i desne strane tijela, kao i konveksne površine pluća. Torakalni limfni kanal proteže se od razine drugog lumbalnog kralješka - prema gore - do baze vrata. Prenosi najveći dio limfe i hila (hrana, mliječni sok) u krv. Utjecaj na točku “48” uravnotežuje energetsku ravnotežu u torakalnom kanalu; kod svih poremećaja cirkulacije limfe potrebno je kontrolirati ovu točku i prvo djelovati na nju.

Točka "5B" je opća somatska točka, koristi se za bolesti trbušnih organa. Područje u kojem se nalazi ova točka nalazi se duž bočnih mišića vrata na poprečnim nastavcima vratnih kralježaka. Utjecaj na ovu točku trebao bi biti mekan i pažljiv. Djeluje terapeutski kod poremećaja rada crijeva (debelog crijeva), upale slijepog crijeva i sl.

Točka "15B" - koristi se za bolesti jednjaka, grla, prolapsa unutarnjih organa, kile, a ima vezu s mozgom. Smješten na gornjem rubu prsne kosti. Područje točke "15B" ima oblik čaše, kada se izloži određenoj bočnoj površini, tretira se jedna ili druga strana grla, pa čak i mozak. Vrlo važno područje za liječenje grla, jednjaka, trbušnih organa, a djelotvorno je i kod prolapsa organa (bubrezi, maternica). Kod smanjenja kile potrebno je izvršiti pritisak na ovo područje - time se postiže opuštanje stijenki trbušne šupljine i stvaraju preduvjeti za cijeljenje kile pomoću samog tijela.

Točka "12B" je somatska, učinkovita za bolesti srca i ruku. Uparena točka nalazi se s obje strane baze vrata na anterolateralnom zidu sternokleidomastoidnog mišića, na mjestu njegovog kontakta s ključnom kosti. Lijeva točka "12B" odgovorna je za lijevu stranu srca, ublažava bol u srcu i lijevoj ruci tijekom angine pektoris. Desna točka je odgovorna za desnu stranu i stanje desne ruke.

Točka "15M" - kontrolira metabolizam u tijelu. Uparena točka nalazi se na gornjem rubu obje ključne kosti (vidi dijagram). Vrlo važna točka koja regulira metabolizam.

Točka "13B" je učinkovita za bolesti štitnjače. Uparena točka povezana s oba režnja štitnjače. Štitnjača je jedna od najvažnijih endokrinih žlijezda, odgovorna za metabolizam u tijelu. Disfunkcija štitnjače može uzrokovati lupanje srca, gubitak tjelesne težine i, u slučaju slabog rada štitnjače, prekomjernu težinu. Štitnjača također kontrolira tjelesnu temperaturu.

Tijelo

7
8

23
24
25

26
27
28

29
30
31

32
33
36

37
38
39

49
49 1/2
54

56
60
61

62
64
65

66
67
78

88
93
95

96
S1 ave.
S1 lav

S2 pr.
S2 lav.
S3 pr.

S3 lav
x

Točka "36" je učinkovita točka za liječenje bolova u rukama, vratu, ramenima, regulira disanje, normalizira cirkulaciju krvi od jetre do srca. Točka se nalazi na vanjskom kraju ključne kosti, na mjestu njezina kontakta s humeralnom izbočinom.

Točka "7" - koristi se za liječenje mjehura, rebara, timusa (timusne) žlijezde, potiče oslobađanje viška tekućine iz tijela (vodanica). Na postero-gornjoj četvrtini sternum, ili prsne kosti, kada se palpiraju, možete otkriti koštani utor ili izbočinu koja se proteže s jedne strane na drugu. Točka "7" nalazi se točno iznad sredine ovog utora; djelovanjem na ovu točku uklanja se nadutost i oticanje nogu.

Točka "8" - normalizira povećanu kiselost želučanog soka, liječi dišni sustav, sluznicu, a također normalizira razinu srčani pritisak. Točka je neuparena, nalazi se otprilike 2,5 cm ispod točke "7" ili ispod koštane izbočine koja prolazi kroz prsnu kost. Učinak na ovu točku je indiciran za povećanu kiselost želučanog soka, žgaravicu, štucanje, potiče evakuaciju viška sluzi iz želuca, a također liječi kašalj, bronhijalnu astmu, difteriju, rebra i kontrolira stanje sluznice. Točka "8" koristi se u slučajevima povišenog krvnog tlaka srčanog tipa.

Točka "38" je učinkovita u liječenju žučnog mjehura, srčanih zalistaka i gušterače. Nalazi se na desnoj strani između trećeg i četvrtog rebra blizu prsne kosti. Utjecaj na ovu točku je učinkovit za bolesti žučnog mjehura, neke vrste zatvora, patologije gušterače, kao i za bolesti valvularnog aparata srca, desne strane dijafragme i desnih vagusnih živaca.

Točka "39" - koristi se u liječenju srčanih zalistaka i sluznica. Nalazi se između trećeg i četvrtog rebra na lijevoj strani prsne kosti. Ova točka se koristi u liječenju sluznice bronha (bronhitis), crijeva (kolon), kao i lijevog vagusnog i freničnog živca i srčanih zalistaka.

Točka "37" je parna soba, koja se nalazi u podnožju rebara. Možete ga pronaći tako da prijeđete prstom po unutarnjem rubu rebara na udaljenosti od otprilike 2/3 prema dolje od donjeg kraja prsne kosti. Mali zarez na rubu rebra označava mjesto ove točke. Točka je povezana s organima izlučivanja - bubrezima, mjehur, ureteri. Njegovim djelovanjem liječe se sve vrste urinarne retencije, vodene bolesti, otok potkožnog masnog tkiva, kao i probavne smetnje praćene nadimanjem. Akupresura točke "37" učinkovita je kod jakih otkucaja srca. Prolaps ili prolaps trbušnih organa može biti uzrok vodene bolesti ili kile, stoga prije izlaganja uvijek treba provjeriti stanje točke “15B” i točke “33”.

Točka "56" povezana je s reproduktivnim sustavom (sustav uzgoja). Točke "30" i "31" nalaze se ispod pazuha u razini bradavica. Točka "56" nalazi se ispred ove dvije točke, uz rubove mliječnih žlijezda. Točka "56" je glavna točka koja upravlja cijelim reproduktivnim sustavom (reproduktivnim sustavom), kako kod žena tako i kod muškaraca (prsne žlijezde, jajnici, jajovodi, cerviks, maternica, prostatna žlijezda, sjemene vrpce, testisi), kao i funkciju štitnjače. Stanje reproduktivnih organa utječe na emocionalnu sferu osobe.

Točka "95" - regulira rad srca. Smješten između petog i šestog rebra, ispod mliječnih žlijezda, kontrolira hormonsku regulaciju srčane aktivnosti.

Točka "96" - bronhi, pluća. Uparena točka nalazi se neposredno ispod bradavica mliječnih žlijezda (vidi dijagram).

Točka "66" - koristi se za bolove u leđima i bolesti pluća. Uparena točka nalazi se između ključne kosti i prvog rebra, na spoju s prsnom kosti. Liječi bronhije i gornji dio pluća. Utjecaj na ovu točku učinkovit je i kod bolova u leđima.

Točka "64" je somatska, utjecaj na ovu točku regulira arterijska cirkulacija, liječi tetanus i bolove u leđima.

Točka "67" je učinkovita za trombozu. Neparena točka, smještena na kraju prsne kosti. Koristi se za bolesti venski sustav(tromboflebitis i tromboza).

Točka "X" - desno - venska krv, lijevo - arterijska krv. Obje točke kontroliraju vensku i arterijsku cirkulaciju. Lijeva točka "X" nalazi se u lijevom pazuhu, u njegovom najviša točka, koji se lako može napipati u blizini rebara. Ona kontrolira sve arterijska mreža tijelo, aortu i srce. Desna točka "X" nalazi se slično na desnoj strani i regulira vensku cirkulaciju kroz portalnu venu i jetru. Obje točke služe za začepljenje limfnih žila.

Točka "25" - koristi se za bolesti srca. Neparena točka nalazi se u središtu prsne kosti, između bradavica mliječnih žlijezda. Utječe desna strana srca.

Točka "30" je parna soba, povezana s jetrom, koja se nalazi na razini desne bradavice, ispod desne ruke, blizu rebra. Jedna od tri točke koje se koriste za liječenje jetre.

Točka "31" povezana je sa želucem i emocionalnom sferom osobe. Nalazi se slično kao točka "30", samo s lijeve strane.

Točka "32" - parna soba, desno, smještena iznad desne bradavice na udaljenosti od oko 2,5 cm, tretira venski sustav tankog i debelog crijeva. Točka "32" lijevo nalazi se slično na lijevoj strani. Liječi arterije tankog i debelog crijeva, kao i arterije srca.

Točka “33” je parna soba, koja se nalazi ispod donje strane mliječnih žlijezda, na rebrima, u sredini, između najnižeg dijela mliječne žlijezde i točke gdje grudi dodiruje prsnu kost. Desna točka "33" tretira desni bubreg i desnu stranu debelog crijeva. Lijeva točka "33" nalazi se slično kao desna i tretira lijevi bubreg i lijevi dio debelog crijeva.

Točka "S1" desno - koristi se kod povećane kiselosti, poremećaja mliječnih žlijezda i bolesti vena. Upareni bod. Desno - nalazi se izravno u središtu prsnog mišića na mjestu gdje izlazi s prednje strane ramena (ruke). Akupresurnim točkama regulira se venski sustav, pojačano lučenje želučanog soka te djeluje na desnu mliječnu žlijezdu. Trebali biste zapamtiti ovu točku u slučaju šoka i pritisnuti je istovremeno s točkom "12M".

Točka "S1" lijevo - koristi se za patologiju aorte, lijevu mliječnu žlijezdu, gubitak energije. Lijevo - za lijevu mliječnu žlijezdu, koja se nalazi slično desnoj. Koristi se za poboljšanje tjelesne energije, aortne cirkulacije, protoka limfe, kao i za regulaciju razine srčanog tlaka (regulira protok arterijske krvi na lijevoj strani srca).

Točka "S2" desno - regulira rad jetre i promjene u desnoj mliječnoj žlijezdi. Nalazi se ispod bočne strane mliječne žlijezde, na rebru (vidi dijagram).

Točka "S2" lijevo - nalazi se slično desnoj, kontrolira lijevu mliječnu žlijezdu, razinu srčanog tlaka, smanjuje zastoj u srcu, poboljšava protok limfe.

Točka "S3" desno - nalazi se na spoju prsnog mišića sa prsnom kosti. Koristi se kod bolesti desne mliječne žlijezde, jetre i uha (gluhoća, buka i zujanje u ušima). Djelovanje na točku “S3” posebno je učinkovito kod gluhoće i zujanja u ušima.

Točka "S3" lijevo - nalazi se slično kao desno. Koristi se za liječenje lijeve mliječne žlijezde, poremećaja sluha (gluhoća i zujanje u ušima), probavnih smetnji (loša probava, žgaravica, podrigivanje, nadutost, mučnina, dispepsija), bolova u rektumu i anusu te zadržavanja viška tekućine u tijelu. (natečenost, vodena bolest), a također regulira srčani tlak, rasterećuje desnu klijetku srca, poboljšava cirkulaciju limfe).

Točka "23" je parna soba, kontrolira rad gušterače. Ako savijete kažiprst desne ruke i uvučete ga duboko ispod unutarnje površine desne strane rebrenog luka (vidi dijagram), dotaknut ćete energetski centar gušterače. Utjecaj na ovu točku liječi poremećaje u radu gušterače.

Točka "24" - nalazi se slično točki "23", na suprotnoj (lijevoj) strani. Slezena uzima Aktivno sudjelovanje u hematopoezi djelomično stvara crvena krvna zrnca (crvena krvne stanice) - ako je funkcija slezene poremećena, može se razviti anemija. Osim toga, točka "24" liječi glasnice. Za probleme povezane s poremećajima glasa, postupite prema točki "24".

Točka "54" povezana je s radom žuči i probavom. Parna točka nalazi se na desnoj strani trbuha, na udaljenosti od približno 5 cm ispod desne točke "37". Ako nježno, ali intenzivno pritisnete ovu točku, možete osjetiti bol duboko u sebi, što ukazuje na zastoj u žučnom mjehuru. Budući da žuč igra veliku ulogu u probavi masti i probavi, začepljenje žučnog mjehura kamencem može poremetiti proces probave.

Točka "88" - koristi se za zatvor i lupanje srca. Nalazi se slično kao točka "54" - na lijevoj strani trbušne šupljine. Posebna točka za liječenje zatvora. Ako osjetite bol prilikom pritiska na točku "54", tada je potrebno djelovati na obje uparene točke u isto vrijeme. Točka "88" također je specifična točka za liječenje palpitacija.

Točka “65” je dijagnostička točka za upalu slijepog crijeva, poboljšava motilitet debelog crijeva, regulira razinu inzulina. Uparena točka nalazi se na sredini između vrha desne bedrene kosti i pupka. Ova se točka naziva Mac Burneyeva točka i dijagnostička je za određivanje upala slijepog crijeva. Utjecaj na ovu točku povećava pokretljivost debelog crijeva i utječe na razinu inzulina i njegovu distribuciju.

Točka "93" - koristi se za liječenje zatvora. Nalazi se slično točki "65" na lijevoj strani trbušne šupljine. Kontrolira sigmoidni kolon i njegov prijelaz u rektum i anus. Liječi zatvor uzrokovan poremećajem u ovom dijelu debelog crijeva.

Točka "49" - kontrolira probavu, stanje trbušne aorte, liječi srčane i psihičke bolesti. Iznimno su važne 4 točke koje se nalaze oko pupčanog prstena. Fetus koji se razvija u maternici dobiva sve potrebne hranjive tvari iz majčine krvi kroz pupak. Nakon poroda ovo područje pupka zadržava svoju vitalnu važnost, budući da se neposredno oko pupka nalaze 4 točke odgovorne za funkcije duodenuma, koji slijedi izlazni ili pilorični dio želuca i središnje je mjesto probave. Upravo u tom području arterijska krv se obogaćuje energijom iz hrane i nosi je do svih dijelova našeg tijela i do mozga. Energetski utjecaj akupresure na te točke može se osjetiti bilo gdje u tijelu i mozgu. Ove četiri točke moraju se zapamtiti u svim slučajevima bolesti probavnog sustava: nadutost, probavne smetnje, čir na dvanaesniku, poremećaji metabolizma kalcija, metabolizam masti, metabolizam ugljikohidrata(dijabetes). Djelovanje na ove točke može biti vrlo učinkovito kod bolova u srcu, kroničnih bolova u leđima, ali i kod psihičkih poremećaja. Čak i dijete može doživjeti tjeskobu u području ovih točaka zbog loše prehrane majke tijekom trudnoće. Zapamtite da će čak i najbolja hrana na svijetu biti beskorisna ako je ne možete probaviti. U tom smislu, utjecaj na četiri točke "49" vrlo je koristan. Treća i četvrta točka, smještene na lijevoj strani pupka, također djeluju na trbušnu aortu; kada se pritisne, osjeća se njezino pulsiranje. Provjerite žučni mjehur i žučne kanale - točke "38" i "54", kao i točke gušterače - "14B" i "23".

Točka "49 1/2" - neposredno ispod pupka, na udaljenosti od približno 2,5 cm, nalazi se snažan energetski centar povezan s sustav koštane srži velike bedrene kosti koje šalju energiju prema gore kroz plućni sustav. Mnogi se ljudi žale na bolove u kukovima, koji su posljedica energetske neravnoteže u medularnom sustavu kostiju kuka ili poremećaja u plućima. Kongestija u lijevom plućnom krilu može dovesti do srčane disfunkcije i vrtoglavice. Utjecaj na ovu točku ima učinak u svim slučajevima nadutosti, kao i kod ascitesa.

Točka "60" (pupak) učinkovita je za liječenje zatvora. U slučaju zatvora potrebna je istovremena akupresura točke „48“ koja se nalazi između četvrtog i petog vratnog kralješka i točke „pupak“ (vidi sliku). Tehnika utjecaja je sljedeća: kažiprst jedne ruke stavlja se na točku "48", a palac druge ruke stavlja se na pupak i istovremeno se prilično čvrsto pritisne, dok se osjeća značajna toplina. postupno se pojavljuje u donjem dijelu trbuha.

Točka "78" - liječi mentalne poremećaje, kontrolira solarni pleksus. Nalazi se 2,5 cm ispod kraja prsne kosti. Točka ima širok spektar djelovanja: njen utjecaj terapeutski djeluje kod psihičkih poremećaja, nesvjestice, otežanog i bolnog disanja, crijevnih bolesti, energetskih poremećaja u solarnom pleksusu, kao i kod nekih vrsta probavnih smetnji.

Točka "61" - koristi se kod problema s cirkulacijom. Uparena točka nalazi se u preponama, na početku stidnih kostiju. Osjetljivost ili bol na ovom mjestu ukazuje na nedovoljnu cirkulaciju krvi u stopalima i srcu. Za proširene vene i čireve na nogama, kao i za druge poremećaje na nogama i stopalima, prije svega treba provjeriti stanje točke “61” i djelovati na nju.

Točka “62” je restorativna i otklanja anksioznost. Nalazi se 2,5 cm iznad pupka. Djeluje na solarni pleksus, koristi se kod retencije mokraće, kao i kod šoka, djeluje umirujuće, povećava ukupnu energiju organizma. Posebna točka za mokrenje u krevet.

Točka "26" - ima ljekovito djelovanje kod bolesti jajnika, jajovoda i sjemenih vrpci. Uparena točka nalazi se u središtu svake stidne točke. Utjecaj na ovu točku tretira jajnike i jajovode kod žena, spermatične vrpce kod muškaraca. Jedan od glavnih simptoma stagnacije krvi u reproduktivnim organima je bol u nogama i donjem dijelu leđa, au nekim slučajevima čak i potpuna nemogućnost hodanja. Ako pritisak na ovu točku ne ublaži zagušenje, potrebno je provjeriti točku "51", budući da zaušnjaci (zaušnjaci) oboljeli u djetinjstvu mogu izazvati komplikacije u jajnicima ili testisima. Reproduktivni organi (organi za razmnožavanje) sastoje se od osjetnih živaca, dakle živčanog i emocionalni poremećaji, koji se javljaju, na primjer, tijekom menopauze i promjene neuropsihičkog statusa tijekom menstruacije.

Točka "27" povezana je s maternicom i prostatom. Neparena točka nalazi se točno u sredini gdje se spajaju stidne kosti. Utjecajem na točku “27” liječi se maternica i grlić maternice kod žena, a prostata kod muškaraca.

Točka "28" - uklanja oticanje. Za postizanje terapeutskog učinka kažiprstom pritisnite točku „27“ u smjeru prema dolje. Tretira ureter, mjehur, uklanja višak tekućine iz tijela, čime se uklanja oteklina.

Točka "29" - koristi se kod poremećaja vanjskih muških i ženskih spolnih organa. Za probleme povezane s vanjskim spolnim organima (muškim ili ženskim), potrebno je pritisnuti kažiprst ispod točke "27" u smjeru prema gore.

leđa

15 akupresurnih točaka na leđima

Točka "50" je somatska, ublažava napetost, liječi dijabetes. Uparena točka nalazi se na dnu vrata (vidi sliku). Najbolje je da na ovu točku utječe netko drugi. Da biste to učinili, vaš prijatelj ili član obitelji trebao bi stajati iza vas i staviti svoje palčeve na podnožje vašeg vrata, s obje strane u isto vrijeme. Morate pritisnuti gore i dolje pod kutom od 45 stupnjeva u smjeru točke "21". Osjetljivost u ovom trenutku određena je u gotovo svima zbog napetog stanja. Utjecaj na točku uklanja zagušenja u mozgu i vratu, a također ublažava mentalni umor, liječi nesanicu i dijabetes. Koristi se zajedno s točkom "JB10" za zaustavljanje prekomjernog pijenja alkohola i otriježnjenje.

Točka “47” - uklanja spastičnost, bolove u nogama, rukama i donjem dijelu leđa. Uparena točka nalazi se na gornjoj strani lopatica. Udarac treba primijeniti na mjesto gdje se drugo rebro uklapa ispod lopatice. Djeluje terapeutski kod bolova u križima i nogama, kao i kod spastičnih stanja u nogama i rukama.

Točka "46" - liječi srce, dišne organe, ublažava bol. Parna točka nalazi se u donjem dijelu prsnog koša (na 12. rebru), na udaljenosti od oko 7,5 cm od kralježnice. Važnost ove točke je ogromna, budući da se prilikom izlaganja oslobađa adrenalin koji je od velike važnosti za život svake stanice našeg tijela. Liječi otežano disanje, nelagodu u srcu, bolove u bilo kojem dijelu tijela, posebno u križima i nogama.

Točka "21" - kontrolira kosti, rad srca, kralježnicu, nalazi se na spinoznom procesu sedmog vratnog kralješka, na spoju vrata i ramena. Ova točka je povezana i kontrolira hipofizu, štitnu žlijezdu i cijelu koštani sustav tijelo. Bol u točki "21" opaža se s prijelomima i pukotinama u kostima. Izloženost njemu ublažava bol. Koristi se kod srčanih smetnji, kao i kod bolesti leđne moždine i leđnih živaca.

Točka "81" - koristi se za bursitis. Uparena točka nalazi se na stražnjoj strani ramenog zgloba. Pažljivo gledajući dijagram, vidjet ćete da je ovu točku gotovo nemoguće sami dosegnuti. Stoga je preporučljivo potražiti pomoć članova obitelji. Ova točka je od velike važnosti u liječenju zglobne čahure ramena, bolova u rukama i nogama. Da biste pojačali učinak, potrebno je utjecati na lijevu točku "15M" ili "40".

Točka "59" je učinkovita u liječenju paralize, modrica, šoka i ublažava umor. Uparena točka nalazi se na kraju vanjskog gornjeg ruba lopatice (vidi dijagram). Udar se mora vršiti na obje točke istovremeno prema gore u smjeru leđa. Ove točke treba koristiti u svim slučajevima paralize, modrica bilo kojeg dijela tijela, modrica glave (bez obzira koliko davno), šoka, posebno šoka od djelovanja električne struje na srce.

Točka "22" je uparena točka, smještena u središtu lopatice. Liječi bolove u plućima, srcu i nekim ramenima.

Točka "45" - kontrolira protok limfe u trbušnoj šupljini. Uparena točka nalazi se na grebenu ilijake u sakralnoj regiji na mjestu vezivanja Ahilove tetive. Kontrolira cirkulaciju limfe u trbušnoj šupljini. Limfa je prozirna bezbojna otopina, koji pere svaku stanicu tijela. Za razliku od krvi, limfa nema tako snažan organ koji osigurava njezino kretanje kao srce. Energija koju stvara Ahilova tetiva pomaže u pokretanju limfe u trbušnu šupljinu. Ahilova tetiva počinje na stražnjoj strani pete i penje se do mišića potkoljenice, a zatim do križne kosti. Uz točku "45" vrlo je efektivna točka, koja kontrolira abdominalnu limfnu cirkulaciju, je točka "73".

Točka "84" - uklanja bol u rektumu. Oko rektuma i anusa donji rub zdjelične kosti tvori krug. Prođete li prstom po unutarnjem rubu ovog koštanog kruga, na udaljenosti od oko 5 cm od anusa, možete pronaći odgovarajuću točku; izloženost njemu uklanja bolove u rektumu (vidi dijagram). Točke "68" i "86" imaju sličan učinak.

Točka "86" - u sakralnom području postoji 8 rupa kroz koje prolaze živci, koji su dio simpatičkog živčanog sustava, osiguravajući inervaciju od rektuma do mozga. Ako se u bilo kojem trenutku osjeti bol, potrebno je pritiskati dok ne nestane. Bol u tim točkama ukazuje na patologiju genitalnih organa (vidi dijagram).

Točka "94" je parna soba, koja se nalazi na slobodnim krajevima 11. i 12. rebra. Za bol u tim područjima nužan je pritisak na te točke. Točka "76" ima sličan učinak.

Točka "77" - lijevo - kontrolira stanje trbušnih organa, debelog crijeva, želuca, kukova. Koristi se za liječenje debelog crijeva, želuca i ublažavanje bolova u kukovima i trbušnoj šupljini. Točka "77" - desno - kontrolira slijepo crijevo, žučni mjehur. Smješten na transverzalnom procesu 1. lumbalnog kralješka. Utjecaj na pravu točku tretira žučni mjehur i slijepo crijevo.

Točka "70" - koristi se za bolove u nogama. Parna točka nalazi se na stražnjoj gornjoj površini bedra, na kraju glutealnog nabora (vidi dijagram). Utjecaj na ovu točku provodi se pritiskom palca na stražnju površinu bedrene kosti u razini stražnjice. Ova će točka biti bolna u slučaju bolesti debelog crijeva i nogu. Akupresura točke "70" otklanja i liječi ove smetnje.

Točka "76" - ublažava napetost u trbušnoj šupljini, tretira donji dio leđa i noge. Smješten na transverzalnom procesu 5. lumbalnog kralješka. Koristi se za bolove u donjem dijelu leđa i nogama (vidi također točku "94").

Točka "68" - kontrolira energiju kokciksa, liječi bolesti želuca. Neparena točka, smještena na kraju kokciksa. Pritisak na ovu točku vrši se u smjeru glave, prema gore.

Ruke i noge

25 akupresurnih točaka na rukama i nogama

20
40

41
42

43
44

55
57

58
69

71
72

73
74

75
79

82
83

85
87

89
90

91
97

Točka "97" - kontrolira razinu šećera u krvi. Uparena točka, za lakše pronalaženje morate saviti lakat, a zatim, na kraju zglob lakta pronaći ćete točku koju tražite. Točka je povezana s paratireoidnim žlijezdama. Utjecaj na ovu točku regulira razinu proizvodnje inzulina u gušterači i smanjuje razinu šećera u krvi.

Točka "79" odgovorna je za stvaranje energije i topline tijela, ublažava napetost mišića u ramenima i rukama. Uparena točka nalazi se na sredini između baze vrata i ramena. Bol na ovom mjestu ukazuje na poremećaj u žučnom mjehuru (Npr.)

Točka "82" - kontrolira cirkulaciju krvi u podlakticama i rukama. Uparena točka nalazi se na podlaktici, na mjestu gdje je ulnarna i radius. Ako savijete ruku, tada ćete na kraju rezultirajućeg nabora pronaći željenu točku (vidi dijagram). Pritiskom na ovu točku normaliziraju se smetnje u rukama, pa čak i u glavi. Vjeruje se da ova točka utječe na izlučivanje sluzi u tijelu. Ako je točka "82" bolna, potrebno je utjecati na obje točke kako bi se normalizirala cirkulacija krvi u podlakticama i rukama.

Točka "20" - uklanja bolove u rukama, vratu, glavi, želucu, normalizira visoku kiselost. Refleksogena zona ove točke nalazi se na vanjskoj strani humerusa i proteže se od lakta do ramena. Treba djelovati na vanjsku stranu same kosti, čime se poboljšava evakuacija iz želuca. Lijeva ruka je povezana s lijevom regijom želuca, desna s desnom. Morate znati da bolesti želuca mogu uzrokovati ozbiljne probleme s rukama!

Točka "71" - koristi se za bolesti debelog crijeva, kao i za bolove u nogama. Uparena točka nalazi se na stražnjoj površini, u središtu mišića potkoljenice.

Točka "74" - liječi bolove u mišićima nogu i cijelog tijela. Nalazi se na posterolateralnoj strani mišića nogu. Ako pomaknete ruku prema dolje duž konture mišića, pronaći ćete željenu točku u središtu potkoljenice (vidi dijagram). Za bol u mišićima, pritisnite točku "74".

Točka "69" - uklanja bol kod istegnuća zglobnih ligamenata. Uparena točka nalazi se ispod vanjskog gležnja. Koristi se kod grčeva debelog crijeva, uganuća, a djelotvoran je i kod bolova u trbušnoj šupljini.

Točka "72" je refleksogena zona koja se nalazi duž cijele unutarnje strane tibije na obje noge. Utjecaj na ovo područje vrlo je učinkovit u slučajevima poremećaja inervacije debelog crijeva. Područje je jako bolno, pa pritisak treba biti lagan i nježan. Vrlo važno područje!

Točka "55" - kontrolira funkcije tankog crijeva. Refleksogena zona smještena duž cijele duljine unutarnjeg bedra. Ovo mjesto je bolno za gotovo sve, jer gotovo svi pate od crijevne disfunkcije. Ova zona je vrlo učinkovita za normalizaciju rada crijeva.

Točka "73" - kontrolira cirkulaciju limfe u trbušnoj šupljini, jača mišiće nogu i cijelog tijela, liječi dijabetes i Gravesovu bolest. Parna točka nalazi se na anterosuperiornoj strani noge, na početku tibije i fibule. Ovo je druga vrlo važna točka koja regulira cirkulaciju limfe u trbušnoj šupljini. Kontrolira i utječe na cijelo područje od umetnute Ahilove tetive na stražnjoj strani pete, do stražnje strane noge do sakralna regija, gdje stimulira spolne žlijezde u preponama i cijeli limfni sustav trbušne šupljine. Stimulacija ovog područja blagotvorno djeluje na starije osobe, blagotvorno djeluje na mišiće nogu i cijelog tijela, otklanja bolove i peckanje u stopalima te otklanja nadutost. Točka je također indicirana u liječenju dijabetesa i štitne žlijezde, posebno ako postoji značajno ispupčenje očiju (Gravesova bolest – Npr.).

Točka "43" - koristi se kod bolesti trbušnih organa, vrtoglavice i bolova u nogama. Uparena točka nalazi se na unutarnjoj stražnjoj strani ispod koljena (vidi dijagram). Koristi se za bolesti crijeva i slezene.

Točka "98" - kontrolira cirkulaciju limfe u srcu i funkciju zglobova koljena. Parna točka nalazi se odmah iza posterosuperiornog grebena patele (vidi dijagram). Bol na ovom mjestu ukazuje na probleme u zglobu koljena, što može dovesti do gubitka limfne tekućine iz srca, ali i disfunkcije samog koljena.

Točka "44" - pomaže onima koji pate od zatvora, ublažava napetost u cijelom tijelu, liječi crijeva, istegnuća ligamenata zglobova, uklanja bolove u ilijačnim kostima. Točka "44" nalazi se na konveksnom dijelu velikog trohantera (dio glave bedrene kosti), lakše ju je pronaći u sjedećem položaju (vidi dijagram). Djelujte na ovu točku u svim slučajevima zatvora, u svim uganućima i napetim stanjima.

Točka "87" - normalizira crijevne funkcije, učinkovita za pretilost. Ovaj refleksogena zona smještena uz tjeme ilijačnih kostiju. Ako želite smršavjeti, svakodnevno pritiskajte točke "87" i "44": to potiče probavu i apsorpciju aminokiselina. Bol u tim točkama ukazuje na poremećaj rada crijeva i povezana je s pretilošću. Utjecaj na ove točke pomaže normalizirati rad crijeva.

Točka "89" - normalizira funkcije hipofize, liječi mentalne poremećaje. Ovo područje nalazi se na unutarnjoj strani velikih mišića potkoljenice (vidi dijagram). Ako se na ovom mjestu osjeća bol, onda postoji disfunkcija hipofize. Utjecajem na ovo područje otklanjaju se ove pojave i liječe neki psihički poremećaji. Ljudi koji koriste droge uvijek osjećaju bol u tim područjima.

Točka "90" - otklanja bolove u kukovima i nogama, ublažava napetost, regulira rad spolnih žlijezda. Ova refleksogena parna zona nalazi se otprilike tamo gdje je zona "89", ali s vanjske strane noge na tibiji. Utjecajem na ovu točku, kao i na točku “56” istovremeno s obje strane, uklanja se napetost, bol u kukovima i nogama i regulira proizvodnja spolnih hormona.

Točka "91" - kontrolira funkcije debelog crijeva. Za disfunkciju debelog crijeva, dok sjedite, pritiskajte bedro dok ne osjetite da ste dotakli kost (bliže preponama). Pogledajte dijagram.

Točka "40" je ulazna točka energije, koja se koristi za liječenje upalni procesi(kolitis, cistitis, peritonitis, flebitis). Univerzalna, vrlo važna točka, slična točki "11B" koja se koristi za infekcije. Nalazi se u sredini potplata, ispred petnog izbočina. Kroz ovo mjesto energija zemlje ulazi u tijelo i prenosi se prema gore do mozga.

Točka "75" povezana je s gušteračom, slezenom i disanjem. Parna točka nalazi se na bočnoj strani stopala (vidi dijagram). Pritisak na metatarzalno područje regulira rad gušterače, slezene i ujednačava disanje.

Točka “41” je somatska, utječe na tjelesnu energiju, krvotok (otklanja zastoj krvi), koristi se kod bolova u stopalima. Točka se nalazi na vanjskoj i unutarnjoj strani svakog gležnja u sredini. Udar je na području talusa, uz vanjski rub i na samu kost. Osjećaj se javlja bilo gdje u tijelu od stopala do glave. Ovo područje zahtijeva dodatna istraživanja. Djelotvorno kod zatvora i bolesti stopala. Unutarnje točke povezane su s energijom tkiva, vanjske - sa stagnacijom krvi i kontraktilnost mišići. Kod tretiranja ovih točaka javlja se bol, pa djelovanje na njih treba biti pažljivo i nježno.

Točka "42" je univerzalna točka za liječenje očiju. Uparena točka nalazi se između talusa i prednje strane tibije. Ovo je područje izravno povezano s očnim mišićima. Koristi se za liječenje svih očnih bolesti.

Točka "57" - učinkovita kod grčenja mišića, konvulzija, suženja uretera, suženja sfinktera mokraćnog mjehura. (Ureteri su cijevi koje vode od bubrega do mjehura.) Ako postoji bubrežni kamen u ureteru, ova točka je vrlo bolna. Kamenac smješten u desnom ureteru daje simptom upale slijepog crijeva, a bolesnik doživljava jaka bol. Točka opušta oba mokraćovoda i sfinkter mokraćnog mjehura, kao i sve grčeve mišića (za bubrežne kamence koristi se točka “33”).

Točka "58" - kontrolira respiratorne funkcije, pluća, hipofizu. Točka se nalazi u središtu unutarnje strane nožnog palca. Potrebno je pritisnuti ovu točku dok ne osjetite da vam je prst utrnuo, a zatim zadržati prst na točki neko vrijeme. Ako imate problema s disanjem, uvijek biste trebali imati na umu ovu točku, a također je koristiti pri liječenju gripe.

Točka "83" - koristi se za giht, bolne žuljeve povezane s nošenjem uskih cipela, kao i prostatitis. Točka se koristi kod zagušenja u genitalijama. Nalazi se na unutarnjoj površini stopala, u podnožju nožnog palca. Da biste ga pronašli, morate kliziti vrhom palca duž koštane izbočine, a zatim pritisnite dublje: ako osjećate bol, to je dokaz stagnacija(stagnacija krvi) u genitalijama. Učinkovito kod pogoršanja gihta s bolovima i oteklinom nožnog palca.

Točka "85" - koristi se u liječenju zatvora, bolova u ilijačnim kostima, za čišćenje cijelog tijela od sluzi, uključujući i pluća. Parna točka nalazi se na sredini između talusa i najudaljenije točke na peti (vidi dijagram). Točka "85" liječi zatvor, uvijek je treba imati na umu u ovim slučajevima, kao i pluća i poremećaje u ilijačnim kostima. Ova točka je manje važna od točke "39".

Rječnik medicinski pojmovi

Anasarca - (otok potkožnog tkiva)	Abnormalno nakupljanje krvnog seruma u vezivno tkivo
Adrenalin(epinefrin) -	Bezbojni kristalni hormon koji se koristi u medicini, posebno za stimulaciju srca, sužavanje krvnih žila i opuštanje mišića.
Aneurizma -	Trajno abnormalno širenje krvnih žila kao posljedica bolesti njihovih stijenki.
Aorta -	Glavno stablo arterija koje nosi krv iz srca i svojim ograncima je raznosi po cijelom tijelu.
Apopleksija -	Iznenadni gubitak svijesti uzrokovan krvarenjem ili začepljenjem cerebralne arterije.
Ascites -	Akumulacija serozne tekućine u peritonealnoj šupljini.
Ahilova tetiva -	Tetiva koja povezuje mišiće noge s kostima pete.
Bifurkacija -	Grananje.
Nervus vagus -	Deseti par kranijalnih živaca koji izlazi iz produžene moždine i opskrbljuje unutarnje organe autonomnim inferentnim (senzornim) i motornim živčanim vlaknima.
Tibija -	Unutarnja i obično veća od dvije kosti noge između koljena i gležnja.
Bronhije -	Dvije primarne grane dušnika, koje ulaze u desno i lijevo plućno krilo.
Peritoneum -	Glatka prozirna seroza, koji oblaže unutrašnjost trbušne stijenke.
Burzitis -	Upala male serozne zglobne burze između tetive i kosti, osobito česta u zglobovima ramena i lakta.
Proširene vene -	Abnormalno natečene ili proširene vene.
Ražanj -	Gruba projekcija na vrhu bedrene kosti.
Temporalna kost -	Uparena kost složenog oblika na bočnoj strani lubanje
Vodena bolest -	Abnormalno nakupljanje serozne tekućine u vezivnom tkivu ili limfnom prostoru.
Portalna vena -	Velika vena koja prikuplja krv iz jednog dijela tijela i distribuira je u drugi dio kroz mrežu kapilara.
Hipofiza -	Mali ovalnog oblika endokrina žlijezda, smješten u dnu mozga, koji proizvodi različite unutarnje izlučevine koje izravno ili neizravno utječu na najvažnije funkcije tijela.
Glaukom -	Bolest oka koja se sastoji od povećanog pritiska unutar očne jabučice, oštećenja bradavice vidnog živca i postupnog gubitka vida.
Sternoklavikularni- mastoida -	Pripada sternumu, klavikuli i mastoidnom procesu temporalne kosti.
Angina pectoris -	Bolno stanje, koju karakteriziraju kratki napadi stežuće boli u prsima uzrokovane nedovoljnom oksigenacijom srčanog mišića.
Prsni koš -	Dio tijela između vrata i trbuha.
Prsni trbušni -	Vezano za otvor blende
Diplopija -	Dvostruki vid zbog pareze ili paralize ekstraokularnih mišića.
Dispepsija -	Probavni poremećaj
Eustahijeva cijev -	Osteohondralna cijev koja povezuje srednje uho s nazofarinksom i uravnotežuje tlak zraka s obje strane bubnjića.
Zatiljna kost -	Na stražnjoj strani glave nalazi se kost složenog oblika koja se spaja s prvim vratnim kralješkom.
Išijas -	Neuralgija išijatičnog živca.
Kapilare -	Najmanje žile krvožilnog sustava, koje se sastoje od završnih grana arterija s najmanjim venama i tvore kapilarne mreže po cijelom tijelu.
Ključna kost -	Parna kost ramenog obruča povezuje lopaticu s prsnom kosti.
Kolitis -	Upalne bolesti debelo crijevo.
Trtica -	Donji (krajnji) dio kralježnice.
križna kost -	Područje kralježnice koje čini dio zdjelice i sastoji se od pet povezanih kralježaka.
Bočno-	strana
Olecranon -	Mišić na stražnjoj strani zgloba lakta, ekstenzor podlaktice
Lumbalni -	Dio leđa između rebara i stražnjice
Fibula -	Vanjska, ili manja, od dvije kosti noge ispod koljena.
Mastoidni -	Dio temporalne kosti iza uha.
Medula -	Medulla oblongata, dio mozga gdje završava leđna moždina.
Cerebelum -	Dio moždanog debla povezan s koordinacijom pokreta i održavanjem ravnoteže tijela.
Kondilom -	Zglobni nastavak na kosti.
Nadbubrežne žlijezde -	Uparena endokrina žlijezda, složen endokrini organ koji se nalazi uz gornji pol bubrega i proizvodi spolnih hormona, metabolički hormoni, adrenalin i norepinefrin.
Spinozni proces -	Koštani dio luka koji okružuje leđnu moždinu na stražnjoj strani kralješka.
Epitelno tijelo -	Jedna od četiri male endokrine žlijezde koje se nalaze na površini štitnjače.
Pilorus - (pylorus)	Otvaranje iz želuca u dvanaesnik.
pleuritis -	Upala pleure (membrana koja prekriva pluća i oblaže stijenke prsna šupljina), obično praćen groznicom, bolnim i otežanim disanjem, kašljem i pleuralnim izljevom.
Brahijalna kost -	Proteže se od ramena do lakta.
Metatarzus -	Kosti stopala između palca i gležnja
Ptoza -	Prolaps organa.
fontanel -	Rupa na vrhu glave, prekrivena membranom, gdje se kosti lubanje labavo spajaju.
Sigmoidni kolon -	Dio debelog crijeva iznad rektuma.
Silvijeva pukotina -	Duboka, uska udubina koja odvaja prednji i srednji režanj mozga.
Solarni pleksus -	Mreža živčanih ganglija u trbušnoj šupljini iza želuca s obje strane trbušne aorte na razini prvog lumbalnog kralješka.
Somatski -	Sistemski.
Karotidna arterija -	Dvije arterije koje prolaze kroz vrat i opskrbljuju krvlju glavu.
Pleksus -	Mreža isprepletenih krvnih žila ili živaca.
Talamus -	vizualne tuberoze, veliki grozd siva tvar, jajolikog oblika, smještena u bazi mozga i uključena u prijenos i integraciju svih vrsta osjetljivosti.
Tjemena kost -	Obrasci srednji dio lubanjski svod.
Thymus -	Gušavost, timus, labava struktura, čija funkcija još nije u potpunosti otkrivena; nalazi se u gornjem prednjem dijelu prsnog koša ili na dnu lubanje; Dostiže svoj najveći razvoj u djetinjstvu, s godinama ima tendenciju nestajanja i rudimentacije.
Debelo crijevo -	Dio crijeva od kraja tankog crijeva do anusa.
Dušnik - (dušnik)	Glavno stablo sustava cijevi koje prenose zrak ui iz pluća.
flebitis -	Upala vena.
Čeona kost -	Čeona kost.
Chyle -	Limfa, mliječni sok emulgiranih masti, prolazi iz crijeva u torakalni tok kroz mliječne žile.
Cervikalni -	Cervikalni.
Cistitis -	Cistitis.
Stiloidni nastavak -	Tanka, šiljasta projekcija na kosti, poput sljepoočnice ili ulne.
Pinealna žlijezda - (hipofiza)	Mali, obično konusni dodatak mozga za koji se vjeruje da je preostali endokrini organ (treće oko)
Štitnjača -	Velika endokrina žlijezda koja se nalazi u dnu vrata i proizvodi hormon koji sadrži jod koji, između ostalog, utječe na rast, razvoj i brzinu metabolizma.

Indeks bolesti, organa i odgovarajućih točaka utjecaja

Oznaka:
JB - čeljusna kost
E - liječenje uha
S - torakalne kontaktne točke
MB - upareni bodovi
X - krv

Addisonova bolest - 46, 10MB, 11MB
Denoidi - 11M, 48
Alkoholizam - 50, JB10
Amnezija - 63
Aneurizma - S1 lijevo, 49 (S 3 i 4)
Anemija - 49, 24, 80
Antibiotici - 48, ostalo 32, 2B
Anus - 81, 68, S3 lijevo
Upala slijepog crijeva - 5B desno ili 77 desno, 65
Apopleksija - 26, 19, 91, 50
Loš apetit - 1B, 19
Ateroskleroza - 12M
Arterija - S1 lijevo, 32 lijevo
Astma - 8, 2B lijevo (na koronarnoj točki)
Ataksija - 1M, 89, 56+90, 43, 3M, 79
Ahilova tetiva - 73, 45
Bauginov ventil - 65
Bokovi - 49 1/2, 87, 44, 26, 46
Proteini, njihova probava - 20, 30, 7, 24
Bjesnilo - ostalo 32, 10MB
Živac vagus - 38, 39
Bol u nozi - 26, 27, 46, 77, 61, 71
Bol - 5M, 2M, 17, 50, 6, 4, 21+18
Bol:
- kuk - 86, 26, 27, 44, 46, 77, 10M
- oči - 17, JB10, 35
- trbuh - 69
- zubi - JB8, 2B, 12M, 11M
- kosti - 21, 49 1/2, 7, 8
- lakat - 91, 12M
- slezena - 24, 75 lijevo, 80
- leđa - 77, 46, 37, 76, 33, 49
Bronhi - 11M, 66, 96
Peritoneum - 52, 10M
Abdominalna aorta- 49 (S3 i 4)
Burzitis - 36, 81, 47, 50, 12B, 49, 15M lijevo
Koronarne arterije- 2B
Koronoidna posuda - 2B lijevo
Vene - 12 M, 61, S1 desno
Vagina - 29
Dropsy - 7, 27, 38, S3 lijevo
Upala - 40
Visoki krvni tlak - E, 37, 30, 61, 12M
Hemoroidi - 84, 15B, 49, 68
Hiperemija - 31, 32 lijevo, 25, S2 lijevo
Hipoglikemija - 97
Hipofiza - 18+21, 89, 58, 16MB, 9M
Izbuljene oči - 13B, 73, JB10
Glaukom - JB10
Gluhoća - 12M, 89, 1M, 53, 73, 63, S3 lijevo i desno
Glava - 5M, 6, 11M, 17, 2M, JB10, 50
glava:
- pritisak - 2M
- curenje nosa - 16B
- ozljeda - 59, 2B, 50, 21
Vrtoglavica - 3M, 49 1/2, 91, 89, 43
Glas - 2B, 24, 15B, 80
Glasnice - 2B
Hormoni - 56 + 90, 90
Larinks - 15MB, 2B
Gripa, glava - 16B
Gripa, prsa - 66, 58, 22
Torakalni kanal - 48
Prsa - 31 desno, S2, S3, S1 lijevo, 56
Hernija - 15B, 49, 11B
Tlak - 31, S2 lijevo
Degeneracija - 80, JB10, 10B, 73
Dijabetes - 14B, 73, 65, 68, 50, 97
Otvor blende - 11M.8
Divertikulum - 11B, 72, 91
Diplopija - 1M
Dispepsija - 14B, 20, 10M, 49, S3 lijevo
Mišićna distrofija - 12M, 71, 74, 12
Difterija - 8, 11B, negativni ioni
Disanje - 66, 11M, 06, 75, 22, 58, 49 1/2, 36
Štitnjača - 7
Paratiroidna žlijezda - 87
Pinealna žlijezda - 14M, 9M
Štitnjača - 21, 13B, 56
Žutica - 38, 15M, 30, X lijevo, 10M lijevo
Želudac - 1B, 20, 31, 68, 77 lijevo, 8, S3 lijevo
Želudac, neurogeni uzroci - 31, 89
Žučni kamenci - 38, 15M, 11B, 77 desno
Žučni mjehur - 38, 15M, 54, 77 desno
Žučni kanal - 54, 52
Kranijalna tekućina - 2M
Zatvor - 88, 54, 60, 38, 30, 55, 91, 93
Zlouporaba droga - 89
Bifokalni vid - JB10
Zamagljen vid - 10B
Optički živci- 1M
Zubobolja - JD8, 2B, 12M, 11M
Zubobolja, infekcija - 11B
Žgaravica - 78, S3 lijevo, 8
Štucanje - 8, 11M
Impotencija - 26, 27, 16B, 90+56
Inzulin - 73, 65, 14B, 23, 68, 97
Infekcija - 11B, ostalo 26, ostalo 94
Išijas - 26, 10M, 77, 46, 74, 76, 71, 27
Jod - 13B, 73
Kalcij - 49
Kapilare - 2B
Katarakta - 35, JB10, 17, 63, 19, 92
Kašalj - 11M, 8, 15B
Kisik - 12M
Crijeva - 55, 88, 49, 13M, 14M, 78, 87, 44, 52, 7, JB9
Ventili - 12M, 38, 39
Koljena - 43, 37, 83, 98
Patella - 98, 43
Kolitis - 11B, 72, 91, 40, 9B
Akutni konjunktivitis - 2B
Trtična kost - 68
Strabizam - 42
Kocka - 21, 7, 8, 90, 98
Prijelom kosti - 21
Arterijska krv - X lijevo, 32 lijevo
Venska krv - X desno
Krv u mokraći - 2B, 28, 37, pozitivni ioni
Krvotok - X lijevo i desno, 2B, 32, 61
Cirkulacija krvi u sustavu portalne vene - S1 desno, 32 desno
Modrica, modrica - 2B
Krvarenje - 2B, pozitivni ioni
Krvarenje iz nosa - 80.2B
Krvni tlak visoka - E, 30, 37, 2B
Krvni tlak je nizak - S1 lijevo, 24, 14B, 9M, 49
Pluća - 10M, 13M, 63, 11M, 22, 49 1/2 lijevo, 39, 58, 31, 96
Limfa - 48, 73, 45
Limfni sudovi trbušne šupljine - 73, 45
Groznica - 51, 3B, 11M, 6
Lice - 51, 11M, 3B, 11B, JB8
Gležanj - 41, 61, 73
Maternica - 27, 56
Menstruacija - 26, 27, 83, 56
Menstrualni bolovi - 56, 26, 27, 57
Nadutost - 14B, 20, 38, 54, 91, 49, 23, 30, 1B, S3 lijevo
Migrena - 21+18, 17, 2M, 6, 5M, 50
Mineralna ravnoteža - 14B
Minerali - 14B
Mozak - 10MB, 4, 2M, 3M, 19

Morska bolest - 78, 62
Mjehur - 28, 37
Mokrenje je bolno - 28, 57
Mokrenje, retencija - 57, 27, 38, 7, 62
Uretra - 28
Skrotum - 52, 84, 68, 16B
Mišići - 42, 12M, 32 lijevo, 71, 74, 20, 82, 50, 52
Nadbubrežne žlijezde - 46, 43, 10MB
Napon - 17
Napeto stanje - 69+44
Poremećaji cirkulacije - 12M, 32 lijevo
Curenje nosa - 16B
Frenični živac - 11M, 38, 39
Živčani sustavželudac - 31, 52
Nervoza - 5M, 4, 89, 26, 92, 88, 91, 27
Živci - 1M, 92, 38, 39, 1B
Spinalni živci - 1M, 4
Kranijalni živci - 1M, 4
Noge - 61, 26, 27, 46, 71, 68
Povećane noge - 7, 61, 37, 9M
Nos - 11M, 51, 3M, 20
Nesvjestica - 34, 49 1/2, 43
Pretilost - 87, 44
Spaljivanje - 10M
Kirurgija, paraliza - 12M
Kirurgija, upala pluća - 13M
Prolaps organa - 15B
Organi, prolaps - 15B
Edem - S3 lijevo, 37, 28, 7
Abdominalni edem - 49 1/2, 52, 73, 26, 27, 9M
Trovanje hranom - 34, 49
Otrovanje fluorom - 3B, 6, 11M
Podrigivanje - 20, 8, 10M, S3 lijevo, 1B
Prsti - 20, 82
Memorija - 5M, 89, 4, 92
Paraliza - 14B
Penis - 29
Pepsin - 38, 78
Probava masti - 49, 38, 54, 10M, 15M
Prijelom - 21
Prijelomi - 49, 15B
Peritonitis - 11B, 52, 40
Tužno raspoloženje - 5M, 78, 12M, 89
Jetra - 10M, S1 desno, 30, S2, S3
Jednjak - 15B, 80
Pleura - 10M
Pleuritis - 10M
Humerus - 47, 36, 21, 79, 50, 81
Upala pluća - 13M
Povećana kiselost - 20, 14B, 8, S3 lijevo, S1 desno
Giht - 14B, 83, 26, 27, 16M
Gušterača - 23, 14B, 75 desno, 43 desno
Spolne žlijezde - 73, 26, 56, 83
Spolni organi - 26, 27, 56, 83, 90+56, 49 1/2, 84, 86
Proljev - 72, 40
Gubitak glasa - 24, 80, 2B
Bolovi u bubrezima, kamenci - 33
Bubrezi - 9B, 37, 33, 7
Desna strana - 25
Pilorus želuca - 1B, 20
Razlozi povezani s kršenjima emocionalna sfera- 31, 13B, 73, 5M, 49 1/2
Hladno - X lijevo, 1B
Rektum - 84, 68, S3 lijevo, 86, 49, 12M
Psiha - 5M, 89, 1M, 92, 41
Centar za vidovnjake - 78
Psihičko stanje - 92, 10B
Puls, povećanje - 79,24
Puls, smanjenje - 88, 13B
Izlijevanje žuči - 38, 54, 10M
Probavne smetnje - 31, 78, 49, 30, 88, 14B
Iščašenje, zglobovi - 69
Povraćanje - S3 lijevo
Povraćanje, izazivanje - 15B
Rebra - 21, 7, 8
Roth - 46, 51
Ruke - 20, 36, 12B, 82, 81, 50
Šećer - 14B, 23, 73, 68, 65
Šećer, njegova probava - 73, 14B, 23, 49, 65
Svinja - 51
Spol - 26, 27, 56, 83, 90+56
Slezena - 80, 24, 43 lijevo, 75 lijevo
Peludna groznica - 11M
Srce:
- grlobolja - 12B lijevo
- aorta - S1 lijevo, 49 (S3 i 4)
- cirkulacija krvi - 2B lijevo, 32 lijevo, S1 lijevo, X lijevo, 12M
Otkucaji srca su jaki - 88,13B
Sigmoidni kolon - 93
Sinus - 6, 11M
Sinusi, frontalni - 11M, 10M
Sinusi, cerebralni - 10M, 6
Multipla skleroza - 12M, 91, 72, 88, 54, 49
Trganje - 42, 10B, 11MB, JB10, 51
Sluznica - 39, 8, 6, 3B, 11M
Sluznica želuca - 8
Solarni pleksus - 62, 78
Sol - 68
Klorovodična kiselina- 20, 3M, 14B
Somatske kontaktne točke - 25, 78, 21, LT-X, 19, 63, 13B, 5M, 10M, 1B, 2B, 15M, 62, 49, 64, RT-X
Pospanost - 34, 92
Grčevi u trbuhu - 1B, 71
Grčevi u trbuhu - 1B
Šiljci - 49, 32 lijevo, 2B
Leđna moždina - 9M, 68
Spinalni živci - 4
Tetanus - 32 ostala
Vruće stopalo - 73
Noga - 94 lijevo, 98, 26 desno, 25M desno
Talamus - 14B
Tijelo je prevruće - X desno
Tijelo je prehladno - X lijevo, 1B
Debelo crijevo - 72, 91, 9B, 53, 65, 93, JB9
Mučnina - S3 lijevo, 38
Traheja - 3M
Utjecaj - 12M, 59
Ugriz životinje - 32 lijevo
Ludilo - 5M, 89, 4, 9M, 92
Uši - 12M, 53, 1M, 63, 73, 47, S3 lijevo i desno
Jajovodi - 26, 56
Fascija - 52
Flebitis - 11B, 52, 61, 9M, 40
Promuklost - 15B, 2B
Intervertebralna hrskavica - 11M, 4
Cistitis - 37, 49 1/2, 28, 11B
Čeljust - JB10
Vrat - 50, 49, 20, 26, 27, 56
Tinitus - 50, 12M, 47, 53 desno i lijevo
Strujni udar - 59, 12M
Emocije - 5M, 89, 4, 50, 12M
Energija - 79, 24, 1B, 78, X lijevo, 15M
Epilepsija - 49, 89, 50, 91, 88
Čir duodenum- 49, 13M
Čir na želucu - 20
Ulkus pilorusa - 1B
Čirevi na nogama - 61, 69
Testisi - 26, 56, 83

KATEGORIJE

Probir

Ultrazvuk ekstremiteta

Vrste ultrazvuka

Ultrazvuk abdomena

Ultrazvuk prsnog koša

POPULARNI ČLANCI

	Negacija ne s glagolima (u osobnom obliku, u infinitivu, u obliku gerunda) piše se odvojeno: ne uzimati, nije, ne znajući, polako
	Prezentacija, izvješće o glavnim značajkama filozofije oživljavanja
	Stil fikcije
	Djeca zemlje Prezentacija mi smo djeca zemlje za vrtić
	Prezentacija na temu Prepreke u komunikaciji, rad su dovršili učenici Bez komunikacije se zaključavamo u sebe

2023 “kingad.ru” - ultrazvučni pregled ljudskih organa

Točke projekcije organa prema kineskoj medicini. Aktivne točke na stopalima odgovorne za ljudske organe

Akupunktura i akupresura

Kineska medicina i akupunktura

Kako pronaći akupunkturne točke?

Rade li sve točke jednako?

Alarmne točke i dijagnostika

Položaj akupunkturnih točaka na dlanovima

Točke na stopalima

Bodovi na leđima

Akupunkturne točke za glavobolje

Akupunktura za mršavljenje

Je li moguće da debeli ljudi smršave?

Značajke akupunkture

Uzroci prekomjerne težine

Ovo je korisno znati

Kontraindikacije

Jedna Guan Yuan točka pomoći će vam da se riješite viška kilograma

Točka Lau Gong

Točka Tzu-San-Li

Čarobna točkica na uhu

Sujok terapija - sigurnost i učinkovitost

Prekomjerna težina zbog hormonske neravnoteže

Prekomjerna težina zbog loše prehrane

Masaža za stres i emocionalno prenaprezanje

Nei-guan točka

Feng Shi točka

Gubitak viška kilograma uzrokovanog kroničnim umorom

Kineska medicina. Atlas aktivnih točaka. Terapeutska samomasaža.

Projekcija unutarnjih organa na stopala

Koji su bodovi?

Osnovna pravila samomasaže

Kontraindikacije

Točkice na dlanu

Što su biološki aktivni centri?

Akupunktura

Što je akupunktura i koje su njezine prednosti?

Gdje se nalaze najvažnije točke?

Korištenje akupunkturnih centara

Ručna masaža

Kineska medicina. Atlas aktivnih točaka.
Terapeutska samomasaža.