Масаж за имунитет Уман мнения. Eleutherococcus Противопоказания

Според материалите на V руски конгрес " Съвременни технологиипо педиатрия и детска хирургия“, проведен в Москва, сред лекарствата, които най-често се предписват от лекарите на деца от първата година от живота, са имуномодулаторите (лекарства, които стимулират имунната система). И това е лошо, защото е известно, че през първата година от живота имунната система на детето едва започва да се формира и всяка външно влияниеможе да доведе до непредсказуеми последствия. Според същия конгрес няма нито едно плацебо-контролирано изследване на имуномодулатори. Ето защо не трябва да разчитате на тези лекарства, ако искате да повишите имунитета на детето.

Има и други, нелекарствени начини за повишаване на имунитета при дете.

1. Втвърдяване

Закаляването е най-добре да започне в ранна детска възраст (от 1,5-2 месеца) и трябва да се прави във всяка възраст. Следните процедури са ефективни.

Ходене бос.Оставете детето да ходи босо по пода, като постепенно увеличавате времето. Особено полезно е да ходите боси по тревата. След това обуйте сухи обувки и карайте детето да тича.

Измиване на краката. Процедурата се извършва най-добре всеки ден преди лягане. Началната температура на водата е -20 градуса. Продължителността на процедурата е 15-30 секунди. След това на всеки 3-4 дни понижавайте температурата на водата с 1 градус. Когато детето свикне с миенето, можете да увеличите продължителността на процедурата до 2 минути. След това използвайте студена чешмяна вода. След това преминете към бани за крака.

Бани за крака. Поставете детето във вана с хладка вода. По време на тази процедура детето трябва да стъпва от крак на крак. Можете да използвате контрастни бани. Краката на детето се потапят последователно в топла (37 градуса) или хладна (20 градуса) вода.Постепенно увеличавайте температурата топла водадо 42 градуса, намалете температурата студена водадо 15 градуса. След 3-4 смени на водата подсушете краката на бебето.

Гаргара със студена вода.Тази процедура трябва да се извършва сутрин при измиване и вечер преди лягане. Трябва да започнете изплакване с вода при приблизително 22 градуса, като постепенно намалявате температурата с 1 градус всяка седмица.

2. Акупресура за повишаване на имунитета по метода на Уманская

Масажът е прост и ефективен, няма противопоказания. Проучванията, проведени от А. А. Уманская, показват, че при използване акупресурав организма се извършва саморегулация на производството на редица биологично активни вещества: интерферон, комплемент, лизозим и др. Масажират се следните точки.

1 - В средата на гръдната кост, на нивото на прикрепване към нея на 5-то ребро.

2 - В центъра на югуларната кухина на гръдната кост

3 - В жлеба в точката на конвергенция на суперцилиарните дъги

Симетрични точки:

4 - На нивото на горния ръб тироиден хрущял, в предния ръб на стерноклеидомастоидния мускул

5 - В предния ръб на хрущяла ушна мида, на нивото на интерстициалния прорез

6 - В средата на разстоянието между назолабиалната гънка и средата на крилото на носа

7 - На гърба на ръката, в горната част на мускулния валяк, образуван по време на аддукцията палецза индексиране

8 - В образуваната вдлъбнатина тилна кост, по-близо до гръбначния стълб. Трябва да масажирате точките с подложките на палеца, показалеца или средния пръст с ротационни движения по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка, 4-5 секунди във всяка посока. Започнете масажа с лек натиск, като постепенно увеличавате интензивността на въздействието. Масажът се препоръчва да се извършва ежедневно, а след контакт с пациент с остри респираторни инфекции или при поява на първите признаци на заболяването се извършва така нареченият кълващ масаж. За да направите това, с въртеливо движение натиснете точката за поява на лекаболезненост за 2 секунди, след това за 1 секунда, пръстът се откъсва от кожата и след това отново се натиска за 1-2 секунди.

В точка 7 можете да поставите парче лук или чесън, фиксирайте с лейкопласт. Съхранявайте няколко часа.

Не използвайте имуностимулиращи лекарства (интерферон, виферон, тимоген и др.) Без предварително имунологично изследване на детето. Обикновено лекарят предписва имунологично изследванекръв, което ви позволява да откриете дефектна връзка, след което се предписва лечение. В противен случай можете само да увеличите дисбаланса в имунната система на детето.

Фитотерапия за повишаване на имунитета

За подобряване на имунитета етносукаПрепоръчват се следните лекарства.

Колекция 1 за повишаване на имунитета.

Елекампан - 1 част

Бъз - 2 части

Женско биле (корен) - 1 част

Малинови листа - 4 части.

Залейте 1 чаена лъжичка от колекцията със 150 ml вода, оставете да заври, гответе 1 минута на слаб огън. Охладете, прецедете. Пие се топъл преди ядене 2-3 пъти на ден в продължение на 1 месец.

Събиране на имунитет 2>

Въздух - 1 част

Риган - 2 части

Лист от калина - 4 части

подбел 2 части

Малинови листа - 4 части.

Запарете 4 супени лъжици под формата на чай в 0,5 л вряща вода. Охладете, прецедете. Пие се на 2-3 приема. Курс - 1 месец.

Много полезно е вместо чай да се пие запарка от шипка. Пригответе го по следния начин: запарете 100 г плодове в термос с 1 литър вряла вода, оставете за 6-8 часа.

Методи за въздействие върху определени части на тялото в терапевтични целипрактикувано по целия свят от дълго време. Масажът за имунитет е по-„свежа“ техника. Но нейната основа е китайската доктрина за акупунктурните точки - местата, където каналите на тока на универсалната енергия Ци излизат на повърхността на тялото. Неин автор е А. А. Уманская – акад. РАН, глава. лаборатория. медицинска академиятях. И. М. Сеченов.

Системата е разработена през последните годинисъществуването на СССР. От оригиналната версия с акупунктурни точки се отличава с теоретична (доктрината за енергийните меридиани е по-философска, отколкото медицинска) и практическа (масажът според А. А. Уманова е лесен за самостоятелно) простота.

Масаж: ползи и вреди за защитните сили

европейски научна медицинане приема обяснения за ефективността на каквито и да било терапевтични методи в духа на " енергийни канали”, „аури”, „чакри”. Максимумът, който тя е готова да признае в този случай, е плацебо ефектът, причинен от законите на мозъчната кора.

Масажът като цяло е средство за. Нормализира местните и общо кръвообращение, нарушено:

• съдови патологии;
• стагнация на кръвта в мускулите (обикновено се провокира от умерени, но повтарящи се и неправилни натоварвания, като домакини, носещи тежки чанти, или правилни, но интензивни, като спортисти);
• наранявания на кости и/или мускули;
• ставни заболявания.

Качеството на кръвообращението във всяка тъкан е важно за тяхната защита не по-малко, отколкото за регенерацията. Повечето имунни протеини и тела влизат в тях с кръвния поток. Лимфата доставя там само лимфоцити и те не се борят с инфекции - само с клетки, които имат аномалии в развитието.

Трудно е да се каже как акупресурата укрепва имунната система. Но е лесно да се види, че точките, които той иска да докосне, са разположени на главите или по влакната на всички основни лицеви и двигателни мускуличерепи, включително:

• околоочния;
  челюст;
• тилен;
• стерноклеидомастоиден;
• и наклонени мускули на шията.

Малко по-малък брой точки са разположени по протежение на гръдната кост и засягат предимно по-голямата гръден мускул. Има и няколко точки на натиск, върху които натискът е важна част от акупунктурата, но не подлежи на него научно обяснение. Това е заза „вдлъбнатината“ между сближаващите се ключици (точно под адамовата ябълка при мъжете, при разклоненията на каротидните артерии) и вдлъбнатината между палеца и показалеца на ръката (с задна странадлани).

Общо от масажа на зоните, идентифицирани от техниката, можете да очаквате:

• изчезване на главоболие, причинено от напрежение в очите, челюстите и яката;
• нормализиране на вътречерепната циркулация и потока на CSF;
• връщане на мобилността в цервикалната област;
• облекчаване на симптомите на цервикална остеохондроза;
• нормализиране на съня.

Пряка полза за имунни механизмитой не предполага. Но косвен може да се обясни с подобряване на притока на кръв максиларни синусиах и сливиците на назофаринкса. Хронична възпалителни процесизначително намаляват локалната резистентност към патогени от въздуха, водят до по-чести и обострени респираторни инфекции.

Противопоказания

Акупресурата за имунитет, както всяка друга, е противопоказана при:

• хипертонични или хипотонични кризи;
• наличието на инфаркт на миокарда и инсулт в скорошна история;
• треска и висока температуранеясна етиология;
• невралгия в острия стадий;
• злокачествени тумори от всяка локализация;
• остри наранявания на местата на удара и съседните зони.

Сеансите му не трябва да се съчетават с прием психотропни лекарстваи тоник.

Масаж за укрепване на имунитета: как да го направите?

Методологията за нейното изпълнение е максимално опростена и предназначена за независимо приложениенеспециалисти. Тя се основава на феномен, който не е достатъчно научно обоснован, но често наблюдаван в практиката.

При него натискането на една точка на тялото има положителен или лошо влияниеНа определени органиили техните системи, дори външно не по никакъв начин обвързан приятелс приятел (включително хода на нервните стволове). Сложни манипулации с този подход не са необходими, механиката на процеса се свежда до „опции за превключване“ на дистанционното управление на телевизора.

възрастен

Биомасаж активни точкитрябва да се извършват в последователност от 1-ви до 9-ти включително.

1. Приблизително 2 см надолу от "вдлъбнатината" между ключиците, по протежение на гръдната кост.
2. Между вътрешните ъгли на ключиците (отдолу под адамовата ябълка при мъжете).
3. 2 симетрично разположени точки между трахеята и обвивката каротидни артериистерноклеидомастоидни мускули на шията. За да ги намерите, достатъчно е да вземете адамовата си ябълка с палец и показалец (усещането е като удебеляване на трахеята).
4. 3 точки, вървящи отгоре надолу отстрани и по добре напипани близо гръбначен стълбвертикални мускули на врата, плюс още 3, водещи по параболата от геометричната среда на тези мускули до областта под ушните миди (до краищата на долната челюст).
5. 7-ми прешлен е най-изпъкналият на врата, когато главата е наклонена към гърдите.
6. 2 симетрично разположени точки отдясно и отляво близо до ноздрите.
7. 2 точки над моста на носа, в началото на всяка вежда.
8. Външните ръбове на дясната и лявата зигоматична кост (близо до трагуса на ушната мида).
9. Основата на гънката между палеци останалата част от дланта (на гърба).

Във всички изброени места трябва да натиснете с възглавничката на палеца си и да направите 9 „завинтващи“ движения по посока на часовниковата стрелка, а след това в обратна посока. Изключение е:

• 1-ва точка се масажира с 4 пръста;
• 4-та точка (техният набор - трябва да ги натиснете с върха на пръста с натиск).

Необходимо е да натиснете едновременно симетрично разположените отдясно и отляво области. Силният натиск в точки 2 и 3 (и двете) е недопустим. Може да причини смущения мозъчно кръвообращениес временна дезориентация, "мушички" в очите, световъртеж и кратък синкоп.

На дете

Когато правите масаж за имунитет на децата, трябва да запомните, че те са нехарактерни задръстванияв мускулите или патология на ставите/ставите, към които са прикрепени. Те също така нямат здравината на хрущяла на ларинкса, спинозните процеси на гръбначния стълб и много други структури, характерни за възрастните.

Ето защо, когато извършвате масаж при деца под 10 години, силата на натискане във всички точки трябва да бъде ограничена до минимум. Но е разрешено да се увеличи броят на "завинтвания" на върха на пръста с 3-5 "завъртания" във всяка посока.

Превенцията винаги е по-добра от лечението. За да предотвратим болестите да превземат тялото, е необходимо да знаем как да подсилим естествените защитни механизми на тялото – имунна система. Има три основни начина за укрепване на имунната система: правилно хранене, поддържане на тялото в добра форма и въздействие върху точките за укрепване на имунната система. Също така е важно в този случай да се разбере защо имунната система е отслабена. Това ще помогне да се определи най-много слаби местаза защита и укрепване на имунната система. Тази статия ще ви разкаже кои фактори са вредни за имунитета, както и стимулирането на кои точки помага за укрепването му.

Основните причини за отслабване и точки за укрепване на имунитета

Ако забележите, че боледувате много по-често от хората около вас, трябва да установите причината за отслабената имунна система, което ви прави по-уязвими към вируси и бактерии. Стимулирането на точки за укрепване на имунитета ще даде определен ефект, но без да се елиминира основният проблем, ще бъде трудно да се възстановят защитните сили на тялото. Ето защо, за да укрепите имунната система, трябва:

• първо, открийте причината, поради която е отслабена, и вземете подходящи мерки;
• второ, развийте навика да стимулирате точките за укрепване на имунитета.

Какви фактори допринасят за отслабването на имунната система?

Преди да продължите с масажни точки за имунитет, уверете се, че описаните по-долу фактори не са истинската причинаотслабване на защитните сили на тялото ви.

стрес – тя е неразделна част от съвременния начин на живот. Мнозина обаче пренебрегват вредното му въздействие върху здравето. Повишени нивакортизолът води до потискане на производството на хормона простагландин, който поддържа имунната функция.

липса на сън - не само метод за подмладяване и попълване на силите, той е необходим за производството на левкоцити. Ако спите по-малко от 7 часа на ден, способността ви да се предпазите от вирусни инфекциинамалена.

Липса на движение - почти всяка работа се основава на използване на компютър и оставане вътре седнало положениепоне 8 часа. В резултат на това се нарушава кръвообращението на човек и в резултат на това потокът от антитела, които се борят с инфекциите.

Не балансирана диета(и затлъстяване) - Натъпкани с консерванти, захари и пестициди, продуктите в резултат намаляват способността на белите кръвни клетки да се борят с бактериите. По този начин имунната система е отслабена.

Точки за укрепване на имунитета - как да активирате защитните функции

Рефлексологията помага да се отървете от:

• мигрена;
• болка в различни частитела4
• лошо храносмилане;
• стрес
• проблеми със зрението;
• астма и др.

Рефлексотерапията предлага и да опитате масаж на точки за имунитет, който ще издигне вашата защита на ново ниво.

1. Тази точка за имунитет се намира под центъра гръдна кост. Полезни свойствастимулирането на тази точка се състои в въздействие върху тимуса, който регулира функцията на механизмите клетъчен имунитет. Освен това помага в борбата със стреса и безпокойството.
2. Следващата точка, която ни интересува, се намира под ключицата, в кухината на гръдната кост. Той не само подобрява функцията на имунната система, но също така помага за облекчаване на тревожността, назалната конгестия и проблемите с дишането.
3. Следващата точка, която разглеждаме, се намира в средата между висока точкаталус и ахилесово сухожилие. Стимулирането му на двата крака помага за укрепване на имунната система, както и подобрява бъбречната функция и помага при:

• астма;
• възпалено гърло;
• главоболие.

1. Намирането на тази точка за имунитет е лесно: тя се намира в горната част на стъпалото, близо до кръстовището на големия и „индексния“ пръст. Нейният масаж на двата крака стимулира кръвообращението и регулира потока на Ци. За какво още е полезна тази точка:

• проблеми със зрението;
• безсъние;
• менструална болка;
• болка в долната част на гърба;
• главоболие.

1. Стимулирането на следващата точка е забранено по време на бременност. Намира се на пресечната точка на меридианите на далака, черния дроб и бъбреците, поради което се нарича „пресичането на три ин“. Можете да го намерите на разстояние, равно на ширината на три пръста от вътрешната страна на талуса. Масажът на тази точка помага:

• подновяване на енергията;
• укрепват имунитета;
• отървете се от гинекологични проблеми.

1. Няколко минути излагане на тази точка за имунитет (и не само) ще помогнат за енергизиране на тялото и подобряване на имунната функция. Местоположението му: 4 пръста надолу от долния ръб патела, С външна странапищял.

Вярваме, че само стимулирането на точки за имунитет няма да е достатъчно за максимален ефект. Ето защо, ако решите сериозно да подобрите работата си защитни системитялото, се препоръчва да се предприемат други мерки, насочени към укрепване на имунитета, а именно: правилното храненеи адекватно ниво на физическа активност.

И .

закаляване.

Физическа активност и упражнения.

Специални процедури като масажи и вани.

Отказ от лоши навици.

В същото време е много важно да има баланс във всичко: и в работата, и в храненето, и в почивката - всичко трябва да е умерено! Но най-много голямо вниманиетрябва да се съсредоточи върху балансирана диета оптимално дневно съотношениепротеини, мазнини и въглехидратиби трябвало1:1:4 - А. А. Покровски, 1977 г),който всеки човек може да замени всякакви хапчета, и хранителни добавки, и мултивитамини, и диети, и имуностимуланти с имуномодулатори... В крайна сметка, в Всички лекарства подкопават имунната система, замествайки работата на тялото.

Всеки човек има свои "любими" и "нелюбими" продукти, но от тях огромно разнообразиевинаги можете да изберете асортимент от полезни и вкусна хранасамо за теб. В случай на здравословни проблеми не е трудно да въведете в диетата си храни, богати на витамини и микроелементи, предписани за вас, които ще укрепят имунитета ви. Така че си струва да запомните това витамин Ц богати на: киви, шипки, чушки, цитрусови плодове, боровинки, касис, лук, зеле...
Съвременното лечение е станало непосилно скъпо за повечето хора и затова не трябва да бъдете мързеливи и да намерите време, сила и постоянство за физическо възпитание, закаляване и полезни процедуриза да предпазите себе си и близките си от всякакви болести.
За да сте здрави, трябва да се потите поне веднъж на ден! Физически упражнения, ускоряване на кръвообращението, укрепване на имунитета.
Упражнение на древнитеот д-р С. Агапкин от телевизионно предаванеЗа най-важното ”: № 372 от 13.10.2011 г. - изходна позиция - изправена и подпряна на колене с изправени ръце:вдишване - издишване - задържане на дъха и 10 пъти прибиране на корема - повторете 10 пъти. И в предаването бр.450 от 09.02.2012гпрепоръчва продукти за имунитет: кисело мляко - 100 г на ден, 2 скилидки чесън на седмица, сусамово маслов носните проходи, упражнявайте 3-4 пъти седмично.

2. Укрепване на имунитета при деца

Да подобрим имунитета на нашите деца В програмите "За най-важното „Д-р Агапкин препоръчва: Укрепване на имунитета при децата № 369 от 10.10. 2011 г ИФизическа активност в № 372 от 10.10.2011 г.:

9 биоактивни точки

Точка 1 е свързана с лигавицата на трахеята, бронхите, както и с костен мозък. При масажиране на тази точка кашлицата намалява, кръвообразуването се подобрява.

.
Точка 2 е свързана с лигавицата по-ниски дивизиифаринкса, ларинкса, както и с тимуса ( тимус), регулиране имунни функцииорганизъм. Масажирането на тази точка повишава устойчивостта към инфекциозни заболявания.

Точка 3 е свързана с лигавицата на ларинкса, фаринкса, с каротидния гломус и щитовидната жлеза. При излагане на тези зони химикалът и хормонален съставкръв, гласът се подобрява, дрезгавостта изчезва.

.

4 точки са свързани с лигавицата задна стенафаринкс, ларинкс и горен шиен симпатикус ганглий, който регулира дейността на всички съдове на главата, шията и торса. Вегетосъдовият тонус се нормализира. Главоболието и световъртежът изчезват.

Точка 5 се намира в областта на VII шиен и I гръден прешлен. Той е свързан с лигавицата на трахеята, фаринкса, хранопровода и най-важното - с долния шиен симпатичен ганглий. Масажът на тази точка нормализира дейността на кръвоносните съдове, сърцето, бронхите, белите дробове.

.

Точки 6 са свързани с лигавицата на средното ухо, вестибуларен апарат. При излагане на тези зони ушите спират да болят, слухът се подобрява, развитието на речта се ускорява, заекването се предотвратява и световъртежът намалява при транспортиране, на люлка.

7 точки са свързани с лигавиците фронтални синусиетмоидните кости на носа, както и предните части на мозъка. Намалява главоболие, страбизмът преминава. Подобрява паметта, вниманието, работоспособността.

8 точки свързанис лигавиците на максиларните синуси и носната кухина, както и със стволовите структури на мозъка и хипофизната жлеза. Тези зони могат да бъдат наречени "зони на живота". При излагане на тях дишането става свободно. Подобрява настроението, поведението, характера, нормализира ръста и теглото.

Точки 9.Човешките ръце са свързани чрез горните цервикални и звездовидни симпатични ганглии с всички органи. големи и показалцитезаемат най-голямата повърхност в кората на главния мозък. Въздействието върху зоните на ръцете води до нормализиране на много функции на тялото и подобрява работата на всички горепосочени зони, стимулира работата на мозъка и цялото тяло.

Масажът се извършва с върха на показалеца или средния пръст - натиснете върху кожата, докато се появи лека болка. Средна експозиция - за превантивни цели, повишена - за терапевтични цели. Първо масажирайте себе си и едва след това детето. Започнете, като загреете ръцете си, като разтриете дланите си една в друга. След това започнете от точка 1 - направете ротационен (като винт) движение- 9 пъти наляво и същото число надясно - и отидете на следващата точка. Можете да започнете да броите "едно и две, едно и две" - това е точно диапазонът, в който работи нашата вегетативна нервна система.

Винаги започвайте от точка 1, след това продължете последователно към точки 2, 3 и т.н. Последователността е необходима, защото всяка система на тялото трябва да се „включи“ своевременно и взаимосвързано.

Симетричните точки 3, 4 и 6 - 8 се масажират едновременно с двете ръце.

Проблемните зони трябва да се масажират по-често и за да ги откриете, можете да проведете преглед на тялото на бебето: Внимателно, много внимателно натиснете зоните на масажните точки. Ако детето се държи както обикновено, спокойно, тогава можем да предположим, че всичко е наред в тази област. Ако детето плаче, опитва се да избягва, тогава не са необходими усилия. Достатъчно лесно е да докоснете една или друга зона, за да разберете дали наистина е по-чувствителна от съседните. Тогава Специално вниманиес масаж - на нея, докато реакцията на бебето разберете, че болката е преминала.

Новороденото бебе, въпреки очевидната си слабост, вече има мощна защита срещу различни вируси. Той получи тази защита от майка си под формата на антитела. Осъществява се мощен приток на здраве чрез кърменеследователно през първите месеци от живота бебетата рядко се разболяват настинки. Но идва време за формиране на собствена имунна система и тук е важно да се уверите, че лечебните методи са най-ефективни за вашето дете.

Всеки знае, че всички методи на втвърдяване трябва да се извършват постепенно, за да не навредят на бебето. Първо трябва да се подготви детето за закалителни процедури. Експертите препоръчват това да става с масаж. Най-популярната днес е акупресурата на биологично активните точки на тялото по системата на професор Алла Алексеевна УМАНСКАЯ.

Същността на метода се състои в въздействието с пръсти върху 9 биоактивни точкови зони по тялото на бебето. Тези точки са като бутони на дистанционно управление, което управлява цялото тяло. По време на масажа на пръстите се получава дразнене на рецепторите на кожата, мускулите, сухожилията, пръстите, импулсите от които преминават едновременно към главния и гръбначния мозък и оттам вече се получава команда за включване в работата. различни телаи структури. Масажът подобрява защитни свойствамембрани на назофаринкса, ларинкса, трахеята, бронхите и други органи. Под въздействието на масажа тялото започва да произвежда свои собствени лекарства (например интерферон), които често са много по-ефективни и по-безопасни от хапчетата.

МАГИЧЕСКИ ТОЧКИ ЗДРАВЕ

Когато преди десет години кандидатът медицински наукиА.А. Уманская предложи свой собствен метод за провеждане на уелнес масаж за деца и сред колегите й лекари имаше много спорове относно неговата ефективност. За мнозина този метод изглеждаше твърде прост, те не можеха да повярват, че като го прилагате за няколко минути на ден, можете значително да увеличите устойчивостта на тялото към студ, влага и други неблагоприятни фактори външна средакакто и вируси и микроби. Минаха години и акупресурата, разработена от д-р Уманская, влезе в практиката на педиатрите като надежден и общодостъпен метод за профилактика и лечение на респираторни вирусни и грипоподобни заболявания. Със систематично и правилно приложениедава отлични резултати.

Акупресурата е въздействие върху биологично активни зони, разположени върху човешката кожа. Както знаете, кожата е вид "броня", която защитава вътрешни органи. Под въздействието на инфекция, поради постоянното размножаване на вируси в лигавиците респираторен тракт, УНГ органи и храносмилателен трактзащитните свойства на кожата са нарушени: тя става пропусклива предимно за електромагнитните полета, в които живеем. Появява се прозорец в "бронята" на кожата, нещо подобно озонова дупканад Антарктика - и след това в органите, свързани с тези "отворени" кожни структурипоявяват се болезнени промени.

био стимулация активни зоникожата активира производството на собствен интерферон в тялото, което в допълнение към антивирусен ефект, също има радиозащитни свойства: намалява вредното въздействие върху човека на рентгенови лъчи и други лъчения, съпътстващи радиоактивния разпад, увеличава броя на пълноценните клетки, намалява броя на хромозомните увреждания в клетките на костния мозък, подобрява и поддържа организма адаптивни реакции в неблагоприятна среда на околната среда.

Нека да разгледаме снимките, които показват местоположението им магически точкипредлагана от д-р Уманская за втвърдяване и уелнес масаж.
Всички точки, предназначени за масаж, са обединени в девет зони: основните (2-4, 6-8) са концентрирани в лицето и шията, допълнителните (1, 5, 9) - отзад, близо до гръбначния стълб, на предната повърхност гръден коши на ръцете. Тези зони не са избрани случайно и ето защо.

точка 1- областта на цялата гръдна кост, която е свързана с лигавицата на трахеята, бронхите, костния мозък, както и с тимуса (тимусната жлеза), който регулира имунните функции на организма. При масажиране на тази точка кашлицата намалява, кръвообразуването се подобрява.

точка 2свързани с лигавицата на долните части на фаринкса, ларинкса. Масажът на тази точка повишава устойчивостта към инфекциозни заболявания

Точка 3свързани със специални субекти, които контролират химичен съставкръв и същевременно повишаване на защитните свойства на лигавицата на фаринкса и ларинкса. Масажът на тази точка подобрява кръвообращението, метаболизма, производството на хормони.

Точка 4свързан с лигавицата на задната фарингеална стена, ларинкса и горния шиен симпатиков ганглий. Масажирането на тази точка активира кръвоснабдяването на главата, шията и торса.

Точка 5разположени в областта на VII шиен и I гръден прешлен. Той е свързан с лигавицата на трахеята, фаринкса, хранопровода и най-важното - с долния шиен симпатичен ганглий. Масажът на тази точка нормализира дейността на кръвоносните съдове, сърцето, бронхите, белите дробове.

Точка 6свързани с предния и средния дял на хипофизната жлеза. Масажът на тази точка подобрява кръвоснабдяването на носната лигавица, максиларните кухини и най-важното - на хипофизната жлеза. Дишането през носа става свободно, хремата изчезва.

Точка 7свързани с лигавицата на решетъчните образувания на носната кухина и фронталните синуси, както и с фронталните части на мозъка. Масажът на тази точка подобрява кръвообращението на лигавицата горни дивизииносната кухина, както и очна ябълкаи предните области на мозъка. Зрението се подобрява, умственото развитие се стимулира.

Точка 8- масажът на тази точка, разположена в областта на трагуса на ухото, има положителен ефект върху органа на слуха и вестибуларния апарат.

Точка 9- масажът на тази зона на ръцете нормализира много функции на тялото, т.к. мъжки ръце през цервикални региони гръбначен мозъки определени области на кората полукълбана мозъка са свързани с всички горепосочени точки, които бяха описани.

Дългосрочни проучвания, проведени от A.A. Уманская доказа, че когато в тялото се използва само акупресура, възниква саморегулация на производството на редица биологично активни вещества, включително собствен интерферон, комплемент и други „лекарства“, които никой, дори и най-прекрасният, изкуствен наркотик може да се конкурира с.
Акупресура няма възрастови ограничения- може да се направи от възрастен човек и малко дете. Масажът е безвреден за бременни и страдащи от алергии. Родителите могат да научат по-големите деца как да се масажират сами.
Експертите отбелязват, че ако дете, което е получавало акупресура от месец на месец, внезапно се разболее, болестта продължава в него много по-дълго. лека форма.
Методът на Уманская не предполага мигновени резултати - той е ефективен само при редовна употреба, когато се превърне в същия навик като миенето на зъбите. Беше забелязано, че по време на акупресура през годината е възможно да се спаси детето от аденоиди и други хронични болестиназофаринкс, като синузит.
Често благоприятният ефект от този масаж започва да се отразява след месец-два.

Преди да започнете акупресура с помощта на тази техника, отговорете на следните въпроси:

1. Имате ли достатъчно търпение всеки ден, за дълги месециправите този масаж на детето си?

2. Винаги ли намирате време за това?

Ако поне един от въпросите ви накара да се замислите, тогава този метод не е за вас. Да, резултатите от използването му са просто невероятни: масажът помага за излекуване на много заболявания, детето просто спира да боледува, става много по-спокойно, спи и яде по-добре, развива се физически по-бързо. Но методът работи само при редовна употреба. Ако започнете и след това спрете, само ще дезорганизирате имунната система на бебето. Акупресурата трябва да стане навик, като измиването на лицето сутрин.

Ако сте отговорили с „да“ на всички въпроси без колебание, значи решимостта ви да се заемете сериозно с развитието на вашето бебе е уважена. Просто трябва да научите техниките и да прочетете препоръките на A.A. Umanskaya.

МЕТОДИКА

Как да повлияем на биоактивните точки

Приложете натиск върху кожата с възглавничките на един или повече пръсти. По-слабият ефект е за превантивни цели, максималният е за терапевтични цели. След това направете ротационни (сякаш завинтване на винт) движения - 9 пъти наляво и същия брой надясно - и преминете към следващата зона. Можете да започнете да броите "едно и две, едно и две" - това е точно диапазонът, в който работи нашата вегетативна нервна система.

Симетричните зони 3 и 4 се масажират по различен начин. За да направите това, двете ръце едновременно извършват разтриващи движения с пръсти (винаги отгоре надолу!) От задната към предната част на врата.

Други симетрични зони (6, 7, 8) също масажират едновременно.

Ред на влияние

Необходимо е да се въздейства върху биозоните в определен ред. Винаги започвайте от зона 1 и след това преминете към зони 2, 3 и т.н. Не можете да ги разменяте, в противен случай ефектът от вашите класове ще бъде непълен. Всяка система на тялото трябва да се „включи“ своевременно, за да повлияе на други органи и системи.

Най-проблемните зони трябва да се масажират по-често. За да ги откриете, направете преглед на тялото на бебето: Внимателно, много внимателно натиснете областта на гръдната кост, шията, лицето. гръбнака, дупето, ръцете и краката на детето. Ако детето не реагира на допир по никакъв начин, тоест се държи както обикновено, спокойно, тогава можем да приемем, че всичко е наред в тази област. Ако детето плаче, опитва се да избягва, тогава не са необходими усилия. Достатъчно лесно е да докоснете една или друга зона, за да разберете дали наистина е по-чувствителна от съседните. След това специално внимание по време на масаж - към нея, докато реакцията на бебето разберете, че болката е преминала.

Преди да започнете часовете с дете, трябва да се подготвите малко: изрежете ноктите си, измийте добре ръцете си, смажете подхранващ креми ги загрейте.

Преди да приложите техниката върху вашето бебе, първо я изпробвайте върху себе си.

Можете да започнете акупресура още на 3-ия ден след раждането. Докато детето расте, включете го в процедурата. От 3-месечна възраст приложете пръстите на децата към биозоните на гърдите, шията, близо до носа, ушите и ги масажирайте заедно, като броите на глас. Ако следвате тази препоръка, бебето ще може да повлияе самостоятелно на своите биозони още на 7-8 месеца! Никога не е късно да започнете масаж!

Сутрин, току що се събудихте. Веднага разтрийте дланите си една в друга, за да ги затоплите добре. Ръцете се затоплят, кръвта тече през тях - можете да започнете масажа. Започнете в съответствие с номерацията на точките - първата, втората и така нататък. Масажът се извършва по следния начин: с върха на показалеца или средния пръст натиснете върху областта на кожата в областта на желаната точка, докато се появи лека болезненост. След това направете девет ротационни движения по часовниковата стрелка и девет обратно на часовниковата стрелка. Продължителността на експозицията на всяка точка е най-малко 18-20 секунди. Постепенно увеличавайте интензивността на експозицията.
Симетричните зони 3 и 4 се масажират по различен начин: извършват се разтриващи движения с пръсти отгоре надолу, от задната част на врата към предната част, едновременно с двете ръце. Това по-специално активизира работата щитовидната жлеза, Това е важен момент: днес върху тялото ни – обаче, както и върху децата – поради катастрофално влошаване екологична ситуациянатоварва се прекомерно тегло, натоварванията се увеличават и за да им устои, е необходимо да функционира по-добре щитовидната жлеза.
В същото време правете загряващи движения в горната част на гърдите: с дланта на ръката си дясна ръкаот лявото рамо до дясна подмишницаи ляво - от дясното рамо до лявата подмишница. Други симетрични зони - точки шест, седем и осем - също се масажират едновременно с двете ръце.
Направете масаж за себе си - вземете син или дъщеря. Общо две процедури ще ви отнемат не повече от петнадесет до двадесет минути и ще донесете големи ползи за себе си и детето си: като разтегнете добре тези части на тялото, вие по този начин бързо ще се мобилизирате отбранителни силиорганизъм.
Ако сте открили у себе си или у дете точки с повишени или рязко намалени чувствителност към болка- Това е сигнал за проблеми в организма. Например, ако подобно нещо се прояви по време на масажа на точка 1, са възможни „сривове“ в хемопоетичната система, както и възпаление на трахеята и бронхите; ако в областта на втората зона - имате нарушение на имунитета и т.н. Това означава, че тези точки трябва да се масажират допълнително на всеки четиридесет минути, докато чувствителността се нормализира напълно.
Най-добре е да правите акупресура не само сутрин, но и през деня (ако е възможно) и вечер, тоест поне на всеки пет до шест часа. Сутрин, за да активирате бързо тялото, трябва да осигурите повече силен натисквърху кожата. Преди лягане въздействието се извършва с леки, спокойни, неинтензивни движения, като би било добре в комбинация с дихателни упражнения. Между другото, такъв масаж в вечерно времеидеално подготвя детето за сън.
Много важен съвет: ако например в семейството има болни от грип или е имало случаен контакт с болен от грип на улицата, в транспорта, на парти, е необходимо да се увеличи броят на масажните сесии - да се провеждат на всеки две до три часа. Това значително подобрява имунитета и следователно е много по-малко вероятно детето ви и вие да се разболеете.
Акупресурата е противопоказана само когато има гнойни кожни лезии в зоната на масажните зони, както и бенки, брадавици, неоплазми.