Какви неблагоприятни фактори влияят на здравето. Какво точно влияе на здравето на човека

Здраве- това е може би най-ценното нещо, което природата е наградила с човека. Когато човек е здрав, той се радва на всеки ден, радва се на живота, иска да твори и да действа. Нашите условия на живот са се променили драматично в сравнение с живота на нашите баби и дядовци. Бързият ритъм на живот, високото ниво на производствените технологии, новите открития в различни области на науката - всичко това е оставило своя отпечатък върху човек.

За съвременния жител на планетата Земя е важно да знае какви фактори на околната среда влияят върху здравословния начин на живот, за да живее дълъг и щастлив живот.

Психологически

Мислите на човек, отношението му към живота оказват пряко влияние върху здравето му. Ако човек не обича себе си и хората около него или не е доволен от себе си, тогава, естествено, той ще изпита емоции, които ще разрушат неговата психика: негодувание, гняв, завист, страх и злоба. И както знаете, душата и тялото са взаимосвързани и тези духовни преживявания ще бъдат отразени в телесните усещания. Такива хора имат малък шанс да бъдат здрави. Такъв човек със сигурност трябва да подреди мислите си сам или с помощта на специалист и да определи житейските приоритети и това ще бъде една от правилните стъпки към здравословен начин на живот!

Здравословен начин на живот и хранене

Отдавна не е тайна, че съставът на съвременните хранителни продукти включва различни химически компоненти. Това са различни изкуствени оцветители, овкусители, консерванти, антиоксиданти, подобрители на вкуса и други. В древността дори не се е чувало за такова разнообразие от хранителни добавки. Но днес това е нашата реалност.

Всички тези подобрители на храненето не само са токсини за човешкото тяло, но и правят съвременното хранене „празно“. Това означава, че продуктите, които човек купува в магазините, не съдържат количеството хранителни вещества, витамини, микроелементи, което е необходимо за нормалното функциониране на тялото и още повече за здравословния начин на живот. Оказва се, че един зашлакован човешки организъм не може да функционира нормално и освен това е постоянно в състояние на хранителен дефицит. Разбира се, човешкото здраве от това само се влошава.

Здравословен начин на живот и само вода

По-точно количеството вода, което човек пие на ден и нейното качество. Както знаете, водата е в основата на целия живот на Земята. Без вода не могат да протичат всички биохимични реакции в живия организъм. Само човешкият мозък е 90% вода. Благодарение на водата токсините и токсините се отстраняват от тялото.

Човек трябва да пие средно 1,5-2 литра вода на ден. За всеки килограм телесно тегло човек трябва да изпие 30-40 мл вода. Тоест, ако човек тежи 60 кг, той трябва да пие 1,8 - 2,4 литра вода на ден. И това са стойностите за чиста вода!Супи, чайове, сокове и други напитки не се вземат предвид. И, разбира се, водата трябва да е с високо качество. Обеззаразени от различни видове микроорганизми, не съдържат соли на тежки метали, радиоактивни вещества. Ако човек пие достатъчно чиста вода всеки ден, той ще се почувства много по-добре и тялото му ще му благодари.

Лекарство

Медицината, разбира се, се развива и не стои на едно място, но болестите по света не намаляват, а напротив. Лекарите предписват различни лекарства на своите пациенти, някои от тях са токсични. И често в живота можете да срещнете неконтролирана употреба на антибиотици, нестероидни противовъзпалителни средства, аналгетици. Не забравяйте, че това са химикали, които имат пагубен ефект върху човешкото тяло. Човек, който води здравословен начин на живот в продължение на много години, няма да има нужда от лекарства!

Екология и здравословен начин на живот

В момента индустрията набира скорост. Броят на индустриалните комплекси се увеличава, а заедно с тях се увеличават и промишлените емисии във въздуха. Съвременният човек, уви, е принуден да диша този замърсен въздух. Освен това броят на автомобилите също се увеличава, а това са допълнителни емисии на изгорели газове в атмосферата. Наличието на радиоактивни вещества в атмосферата. Радиоактивните вещества могат да попаднат в човешкото тяло чрез въздуха, водата и почвата. Натрупвайки се в тялото, те оказват негативно влияние върху него за дълго време. Разбира се, факторът на околната среда има отрицателно въздействие върху човешкото здраве.

Здравословен начин на живот и лоши навици

Всеки знае за опасностите от алкохола и тютюнопушенето, вероятно от детството. В училище учителите непрекъснато разказват на учениците си какво ги очаква в бъдеще, ако водят нездравословен начин на живот. Но в допълнение към тези основни лоши навици има не по-малко опасни навици, като слушане на силна музика в слушалки или четене в транспорта и т.н. Такива привидно дреболии могат да доведат до сериозни проблеми със зрението и слуха в бъдеще. Не забравяйте за това.

Наследственост

Наследственият фактор е може би най-трудният за премахване от всички. Разбира се, никой не може да промени генетичната информация, която родителите са предали на децата си, или по-скоро е много трудно. Но трябва да се каже, че някои заболявания (диабет тип 2, холелитиаза, артроза) могат да бъдат резултат от недохранване от поколение на поколение. Повечето наследствени заболявания се появяват през първите 10-15 години от живота. Но следвайки здравословен начин на живот, дори и с наследствеността може да се справим, което доказват например много олимпийски шампиони, родени със сърдечен дефект!

Наранявания

Нараняванията са често срещано явление в наши дни. Всеки ден човек е изложен на риск от получаване на различна степен на тежест на увреждане. Степента на нараняване зависи от здравословното състояние на човека. Случва се, че при един и същи човек нараняванията не стават инцидент, а вече модел. Но ако това вече се е случило, трябва да проследите последствията от нараняването и, ако е възможно, да ги отстраните. Тук просто трябва да сте внимателни и да се грижите за себе си.

Движение

В момента проблемът с движението е актуален. Все повече хора водят заседнал начин на живот. Преди работа предпочитат да изминат дори 500 м с кола. За мнозина самата работа е заседнала. И с развитието на информационните технологии и широкото използване на интернет възможностите е приятно и интересно човек да прекарва цялото си свободно време на компютър. Но тялото се нуждае от физическа активност всеки ден.

Движението е живот. И наистина е така. Докато човек се движи, неговите органи и всички органи работят хармонично. Човек трябва само да спре, тъй като с течение на времето човек придобива голямо разнообразие от заболявания. Важен момент за тези, които са решили да водят здравословен начин на живот: движение, бягане, плуване, ходене и т.н.

По този начин има много фактори, които влияят върху здравословния начин на живот на съвременния човек. На някои от тях човек трудно може да повлияе. С повечето обаче може лесно да се справите.

В даден момент от живота си някои хора идват с идеята, че е време да променят нещо в живота си и, повярвайте ми, ако имате такива мисли, значи наистина е време да промените нещо! Ако човек цени здравето си, той ще се замисли за начина на живот, който води и мисли, и ще направи всичко възможно и невъзможно, за да промени всичко към по-добро!

Бъдете здрави, опитайте се да водите само, а ние ще се опитаме да ви помогнем в това!

Въпрос 3. Фактори, формиращи и влияещи върху човешкото здраве. Рискови фактори за здравето.

Експертите на СЗО определиха приблизителното съотношение на различни фактори за осигуряване на индивидуалното здраве на човека, като подчертаха 4-те производни като основни, които са показани в таблица 2.

Таблица 2. Фактори, формиращи здравето

Действителна сфера на влияние (в Русия)	Фактори за насърчаване на здравето	Фактори, влошаващи здравето
генетични	Здравословна наследственост, липса на морфофункционални предпоставки за поява на заболяването	Наследствени заболявания и разстройства. наследствено предразположение.
Околна среда 20-25% (20%)	Добри условия за живот и труд, благоприятен природен климат и др.	Вредни условия на живот и производство, неблагоприятни климатични, екологични условия.
Медицинска помощ 20-15% (8%)	Медицински преглед, високо ниво на превантивни мерки, навременно и пълно медицинско обслужване	Липсва постоянен медицински контрол върху динамиката на здравето: ниско ниво на първична профилактика, лошо качество на медицинската помощ
Условия и начин на живот 50-55% (52%)	Рационална организация на живота: заседнал начин на живот, адекватни двигателни действия, социален начин на живот и др.	Нездравословен начин на живот

Установено е, че развитието на много соматични заболявания е свързано с отрицателното въздействие на факторите на околната среда. Тези фактори се наричат ​​рискови фактори. Така хиперхолестеролемията (повишаването на нивата на холестерола в кръвта) увеличава риска от развитие на коронарна артериална болест при хора на възраст 35-64 години с 5,5 пъти, повишено кръвно налягане - с 6, тютюнопушене - с 6,5, заседнал начин на живот - с 4,4 , прекомерно телесно тегло - 3,4 пъти. При комбиниране с няколко

При някои рискови фактори вероятността от развитие на заболяването се увеличава (в този случай 11 пъти). Хората, които нямат признаци на заболяване, но са идентифицирани изброените рискови фактори, формално принадлежат към групата на здравите хора, но при тях е много вероятно да развият коронарна болест на сърцето през следващите 5-10 години.

Климатогеографските характеристики на човешкото местообитание (горещи или студени, сухи или влажни почви, температурни колебания и др.) винаги са били най-важният фактор за формиране на заболеваемостта и смъртността.

В своята дейност човечеството е формирало и комплекс от така наречените антропогенни рискови фактори, като урбанизация, замърсяване на околната среда и др. Тяхното действие е свързано с разпространението на различни заболявания, например исхемична болест на сърцето, бронхит, емфизем, заболявания на хранопровода, стомаха, спонтанни аборти, вродени малформации, възпалителни заболявания на очите и др. Съществени рискови фактори са тютюнопушенето, алкохолът, наркотиците и др. Таблица 3 показва някои групи рискови фактори за човешкото здраве.

Таблица 3. Рискови фактори за поява на заболяването

Климатогеографски
Лабилност на атмосферното налягане	Хипо- и хипертонични кризи, инфаркт на миокарда, инсулт
Продължителност на излагане на слънчева светлина, сух въздух, ветрове, прах	Злокачествени тумори на кожата, долната устна, дихателните органи
Излагане на студен въздух, вятър, хипотермия	Ревматизъм, рак на кожата
Горещ климат, висока минерализация на водата	заболяване на бъбреците
Излишък или дефицит на микроелементи в почвата или водата	Болести на ендокринната система, кръвоносната система
Екологични
Замърсяване на въздуха (прах, химикали)	Злокачествени новообразувания, заболявания на органите на кръвообращението, женските полови органи, храносмилателната система, пикочно-половите органи, ендокринната система
Замърсяване на почвата, водните тела, храната	Един и същ
Състояние на пътищата, транспорта, превозните средства	Пътни травми
Урбанизация
Условията на труд
Химични фактори (газове и реактивен прах)	Злокачествени новообразувания на белите дробове, кожата, заболявания на женските полови органи. Пикочно-половата система, храносмилателната система
Физически фактори (шум, вибрации, ултрависоки честоти, ЕМП и др.)	Болести на кръвоносната система, вибрационна болест, заболявания на ендокринната система
Напрежение на сетивните органи
Хиподинамия	Болести на кръвоносната система
Принудително положение на тялото	Болести на периферната нервна система, органите на кръвообращението
Социален микроклимат
Напрегнат микроклимат, стрес	Болести на нервната система, кръвоносната система
Генетични фактори
наследствено предразположение към заболяване	Болести на кръвоносната система, дихателните органи, храносмилането, злокачествени новообразувания
Кръвна група А (II) и 0 (I)	Злокачествени новообразувания на дихателната, храносмилателната система, кожата
Патофизиологични и биохимични фактори
Артериална хипертония
Психо-емоционална нестабилност	ИБС, хипертония, атеросклероза, заболявания на нервната система
Родова травма, аборт	Заболявания на женските полови органи, злокачествени новообразувания

Комбинирането на множество рискови фактори в качествено хомогенни групи позволи да се определи относителното значение на всяка група за появата и развитието на патология в популацията (Таблица 4).

Таблица 4. Групиране на рисковите фактори и техния принос за формирането на нивото на общественото здраве (Lisitsyn Yu.P., 1987)

Група рискови фактори	Рискови фактори, включени в групата	Делът на група фактори, влияещи върху здравето
I Начин на живот	Пушене, злоупотреба с тютюн, алкохол, наркотици, лекарства; нерационално хранене; адинамия и хиподинамия; вредни условия на труд, стресови ситуации (стрес); нестабилност на семействата, самота, нисък образователен и културен начин на живот; прекалено високо ниво на урбанизация.	49-53%
II Генетични фактори	Предразположение към наследствени заболявания Предразположение към дегенеративни заболявания	18-22
IIIОколна среда	Замърсяване на водата и въздуха с канцерогени. Други замърсявания на въздуха, почвени води. Внезапна промяна в атмосферното налягане. Увеличаване на хелиокосмичните, магнитните и други излъчвания	17-20
IV Медицински фактори	Неефективни превантивни мерки. Лошо качество на медицинската помощ Ненавременна медицинска помощ	8-10

Разбира се, трябва още веднъж да се подчертае, че влиянието на различни фактори върху човешкото здраве трябва да се разглежда комплексно, като се вземат предвид характеристиките на индивида (възраст, пол и др.), както и спецификата на конкретния ситуация, в която се намира лицето.

Въпрос 4.Влияние на природните и екологичните фактори върху човешкото здраве.

Първоначално Хомо Сапиенс е живял в естествената среда, като всички потребители на екосистемата, и е бил практически незащитен от приноса на ограничаващите фактори на околната среда. Първобитният човек е бил обект на същите фактори на регулиране и саморегулиране на екосистемата като целия животински свят, продължителността на живота му е била кратка, а гъстотата на населението е била много ниска. Основните ограничаващи фактори бяха хипердинамия и недохранване. Водещата причина за смъртта е патогенен(причиняващи болести) ефекти от естествен характер. От особено значение сред тях бяха инфекциозни заболявания,характеризиращи се, като правило, с естествена фокусност. същност природни огнищавъв факта, че патогени, специфични вектори и животински акумулатори, пазители на патогена, съществуват в дадени природни условия (огнища)независимо дали човек живее тук или не. Човек може да се зарази от диви животни ("резервоар" на патогени), живеещи в тази област постоянно или случайно попаднали тук. Такива животни обикновено включват гризачи, птици, насекоми и др.

Всички тези животни са част от биоценозата на екосистемата, свързана с определен биотон. Следователно естествените фокални заболявания са тясно свързани с определена територия, с един или друг тип ландшафт и следователно с неговите климатични особености, например, те се различават по сезонност на проявление. Е. П. Павловски (1938), който пръв предлага концепцията естествен фокус, приписва на естествените фокални заболявания чума, туларемия, енцефалит, пренасян от кърлежи, някои хелминтози и др.. Проучванията показват, че в едно огнище може да съдържа

скупчи няколко болести.

Естествените огнищни заболявания са основната причина за смъртта на хората до началото на 20 век. Най-ужасната от тези болести беше чумата, смъртността от която многократно надвишаваше смъртта на хората в безкрайните войни от Средновековието и по-късно.

чума -остро инфекциозно заболяване на хора и животни, се отнася до карантинни заболявания. СЗО

будителят е чумен микроб под формата на яйцевидна биполярна пръчка. Чумните епидемии обхванаха много страни по света. През VI век. пр.н.е д. повече от 100 милиона души са загинали в Източната Римска империя за 50 години. Не по-малко опустошителна е епидемията през 14 век. От 14 век чумата е многократно отбелязана в Русия, включително в Москва. През 19 век тя "покоси" хора в Забайкалия, Закавказие, в Каспийско море и дори в началото на 20 век. се наблюдава в пристанищните градове на Черно море, включително Одеса. През ХХ век. големи епидемии са регистрирани в Индия.

Болестите, свързани с естествената среда, заобикаляща хората, все още съществуват, въпреки че срещу тях непрекъснато се води борба. Това се дължи по-специално на причините чисто екологичноприрода, например съпротива (развитието на резистентност към различни фактори на влияние) на носители на патогени и самите патогени. Типичен пример за тези процеси е борбата с маларията.

Сега се обръща повече внимание на интегрирани, екологосъобразни методи за контрол на маларията „Управление на жизнената среда”.Те включват пресушаване на влажни зони, намаляване на солеността на водата и др. Следните групи методи са биологични- използването на други организми за намаляване на опасността от комара - в 40 страни за това се използват най-малко 265 вида ларвиядни риби, както и микроби, които причиняват заболяване и смърт на комарите.

Чумата и други инфекциозни заболявания (холера, малария, антракс, туларемия, дизентерия, дифтерия, скарлатина и др.) унищожават хора от различни възрасти, включително репродуктивни. Това доведе до доста бавен растеж на населението - първият милиард души на Земята се появи през 1860 г. Но откритията на Пастьор и други в края на 19 век, които дадоха мощен тласък на развитието на превантивната медицина през 20 век. при лечението на много тежки заболявания, рязкото подобряване на санитарните и хигиенните условия на живот, културата и образованието на хората като цяло доведе до рязко намаляване на честотата на естествените фокални заболявания, а някои от тях практически изчезнаха през 20 век .

Природните фактори и факторите на околната среда, влияещи върху човешкото здраве, включват геохимиченИ геофизичниполета. аномалиитези области, т.е. области (територии) на повърхността на Земята, където техните количествени характеристики се различават от естествения фон, могат да станат източник на заболявания на биотата и хората. Такова явление се нарича геопатогенеза, а областите (териториите), където се наблюдават са геопатогенни зони.Геопатогенните зони могат да бъдат сравнени с природните огнища според признаците на въздействие върху биотата и хората.

Геопатичните зони, свързани с геохимичното поле, влияят на човек с токсични химични елементи, съдържащи се в тях, свързани с радиоактивно поле - повишено отделяне на радон, с наличие на други радионуклиди, т.е. механизмът на патогенезата в този случай е съвсем ясен - обмен между източника и обекта на облъчване . Тук вече са добре известни формите на патогенезата и мерките за борба с нея, включително превантивните.

Геопатогенезата, дължаща се на геофизичните полета, е слабо разбрана, особено механизмът на предаване на патогенните ефекти върху живите организми. Въпреки това са известни някои факти, когато е установено нарушение на йонния баланс на електростатичното поле в посока на увеличаване на броя на положителните въздушни йони в зоните на геоложки активни зони, с общо намаляване на йонизацията на въздуха, което доведе до намаляване на имунитета при хората: и в резултат на това до появата на онкологични заболявания.

При хората действието на геофизичните полета "също е свързано с мозъчния ритъм, съдовите вълни, промените във вегетативните физиологични параметри, умствените функции и т.н." В тази връзка следва да се отбележи, че

елиминиране на смущения в електромагнитното поле, създавани от изригвания на Слънцето, които могат да продължат секунди, минути и часове. Именно тази кратка продължителност на огнища, изпреварваща времето на периода на адаптация, не позволява на човек и евентуално на някои представители на биотата да развият адаптивен "противоотрова" към такива колебания. Те причиняват заболявания при хора, например с отслабена съдова система: повишено кръвно налягане, главоболие и в особено тежки случаи до инсулт или инфаркт и др.

Статистически потвърдено значително обостряне на съдови заболявания при хора със спад на слънчевата активност. Разпространението на такава геопатология се обяснява и с факта, че човек е до голяма степен изолиран в живота си от тези естествени процеси.

Въпрос 5. Влияние на социално-екологичните фактори върху човешкото здраве.

За да се бори с действието на природните фактори, регулиращи екосистемата, човекът трябваше да използва природни ресурси, включително незаменими, и да създаде изкуствена среда за своето оцеляване.

Изградена средасъщо изисква адаптиране към себе си, което се случва чрез заболяване. Основна роля за появата на заболявания в този случай играят следните фактори: липса на физическа активност, преяждане, изобилие от информация, психо-емоционален стрес. В тази връзка непрекъснато се увеличават "болестите на века": сърдечно-съдови, онкологични, алергични заболявания, психични разстройства и накрая СПИН и др.

естествена средасега се запазва само там, където не е било достъпно за хората за трансформирането му. Урбанизираната или градската среда е изкуствен свят, създаден от човека, който няма аналог в природата и може да съществува само при постоянно обновяване.

Социална средае трудно да се интегрира с която и да е човешка среда и всички фактори на всяка от средите са „тясно свързани помежду си

помежду си и да изпитат обективните и субективни аспекти на „качеството на жизнената среда“.

Тази множественост на факторите ни кара да бъдем по-предпазливи в оценката на качеството на жизнената среда на човека по отношение на неговото здраве. Необходимо е внимателно да се подходи към избора на обекти и индикатори, които диагностицират околната среда. Може и да са краткотраенпромени в тялото, които могат да се използват за преценка на различни среди - дом, производство, транспорт - и дълголетникв тази конкретна градска среда - някои адаптации на аклиматизационния план и т.н. Влиянието на градската среда е доста ясно подчертано от определени тенденции в текущото здравословно състояние

човек.

От медико-биологична гледна точка екологичните фактори на градската среда оказват най-голямо влияние върху следните тенденции: 1) процес на ускоряване, 2) нарушаване на биоритмите, 3) алергизация на населението, 4) увеличаване на заболеваемост и смъртност от рак, 5) увеличаване на дела на хората с наднормено тегло, 6) изоставане на физиологичната възраст от календарната, 7) „подмладяване” на много форми на патология, 8) абиологична тенденция в организацията на живота и др.

Ускорение- това е ускоряването на развитието на отделни органи или части на тялото в сравнение с определена биологична норма. В нашия случай това е увеличаване на размера на тялото и значително изместване във времето към по-ранен пубертет. Учените смятат, че това е еволюционен преход в живота на вида, причинен от подобряване на условията на живот: добро хранене, което „премахна“ ограничаващия ефект на хранителните ресурси, което провокира процеси на селекция, които предизвикаха ускорение.

биологични ритми- най-важният механизъм за регулиране на функциите на биологичните системи, образуван, като правило, под въздействието на абиотични фактори, може да бъде нарушен в градския живот. Това се отнася преди всичко за циркадните ритми: нов екологичен фактор е използването на електрическо осветление, което удължава светлата част на деня. Върху това се наслагва десинхроноза, настъпва хаотизация на всички предишни биоритми и настъпва преход. към нов ритмичен стереотип,какво причинява заболявания при хората и при всички представители на биотата на града, при които е нарушен фотопериодът.

Алергизация на населението- една от основните новости в променената структура на патологията на хората в градската среда. Алергия- свръхчувствителност, или реактивност, на организма към определено вещество, т.нар алерген(прости и сложни минерални и органични вещества). Алергените са външни - екзоалергени,и вътрешни - автоалергени,по отношение на тялото. Екзоалергените могат да бъдат инфекциозен- патогенни и неболестотворни микроби, вируси и др., и неинфекциозен- домашен прах, животински косми, растителен прашец, лекарства и други химикали -

бензин, хлорамин и др., a. също месо, зеленчуци, плодове, плодове, мляко и др. Автоалергените са части от тъкани на увредени органи (сърце, черен дроб), както и тъкани, увредени от изгаряния, излагане на радиация, измръзване и др.

Причината за алергичните заболявания (бронхиална астма, уртикария, лекарствени алергии, ревматизъм, лупус еритематозус и др.) е нарушение на човешката имунна система, която в резултат на еволюцията е била в баланс с естествената среда. Градската среда се характеризира с рязка промяна на доминиращите фактори и

появата на напълно нови вещества - замърсители,натиск, който човешката имунна система не е изпитвала досега. Следователно алергията може да се появи без особена съпротива от страна на организма и е трудно да се очаква, че той изобщо ще стане резистентен към нея.

Заболяемост от ракИ смъртност- една от най-показателните медицински тенденции за проблеми в даден град или, например, в замърсена с радиация село (Яблоков, 1989 и др.). Тези заболявания се причиняват от тумори. Тумори("онкос" - гръцки) - неоплазми, прекомерни патологични разраствания на тъкани. Те могат да бъдат доброкачествен- запечатване или разпространение на околните тъкани, и злокачествен- поникване в околните тъкани и разрушаването им. Унищожавайки кръвоносните съдове, те навлизат в кръвообращението и се разпространяват в тялото, образувайки т.нар метастази.Доброкачествените тумори не образуват метастази.

Развитието на злокачествени тумори, т.е. рак, може да възникне в резултат на продължителен контакт с определени продукти: рак на белия дроб при миньорите на уран, рак на кожата при коминочистачите и др. Това заболяване се причинява от определени вещества, наречени канцерогени.

Канцерогенни вещества(превод от гръцки - "раждащ рак"), или просто канцерогени,- химически съединения, които могат да причинят злокачествени и доброкачествени новообразувания в тялото, когато са изложени на него. Известни са няколкостотин. Според характера на действието те се делят на три групи: 1) локално действие; 2) органотропен,т.е. засягане на определени органи; 3) многократно действиепричинявайки тумори в различни органи. Канцерогените включват много циклични въглеводороди, азотни багрила и алкализиращи съединения. Те се намират в промишлено замърсен въздух, тютюнев дим, каменовъглен катран и сажди. Много канцерогенни вещества имат мутагенен ефект върху тялото.

Освен че са канцерогенни, туморите също причиняват туморни вируси,както и действието на някои радиация -ултравиолетови, рентгенови, радиоактивни и др.

Освен хората и животните, туморите засягат и растенията. Те могат да бъдат причинени от гъбички, бактерии, вируси, насекоми, излагане на ниски температури. Образуват се по всички части и органи на растенията. Ракът на кореновата система води до преждевременната им смърт.

В икономически развитите страни смърт от раке на второ място. Но не е задължително всички видове рак да се намират в една и съща област. Известно е, че някои форми на рак са свързани с определени състояния, например ракът на кожата е по-често срещан в горещите страни, където има излишък от ултравиолетова радиация. Но честотата на рак на определена локализация при човек може да варира в зависимост от промените в условията на неговия живот. Ако човек се е преместил в район, където тази форма е рядка, рискът от заразяване с тази конкретна форма на рак е намален и, съответно, обратното.

Така ясно се разграничава връзката между рака и околната среда, т.е. качество на околната среда,включително градски.

Екологичният подход към това явление предполага, че първопричината за рак в повечето случаи са процесите и адаптациите на метаболизма към въздействието на нови, различни от естествените фактори, включително канцерогени. Като цяло ракът трябва да се разглежда като резултат дисбаланс на тялотои следователно може да бъде причинено по принцип от всеки фактор на околната среда или техен комплекс, способен да доведе тялото до небалансирано състояние. Например, поради излишъка горна прагова концентрациязамърсители на въздуха, питейна вода, токсични химични елементи в храната и др., т.е. когато нормалната регулация на функциите на организма стане невъзможна.

Нарастване на дела на хората с наднормено тегло- също явление, породено от особеностите на градската среда. Преяждането, липсата на физическа активност и т.н., разбира се, има място тук. Но излишъкът от хранене е необходим, за да се създадат енергийни резерви, за да се издържи рязък дисбаланс във въздействията на околната среда. В същото време обаче се наблюдава увеличение на дела на представителите на астеничен тип: има размиване на "златната среда" и се очертават две противоположни стратегии на адаптация: желание за пълнота и загуба на тегло (тенденцията е много по-слаба). Но и двете водят до редица патогенни последици.

Раждане, в света на голям брой недоносени бебета,и следователно, физически незрял, - все още

причина за изключително неблагоприятно състояние на околната среда. Свързва се с нарушение в генетичния апарат и просто с повишаване на адаптивността към промените в околната среда. Физиологичната незрялост е резултат от остър дисбаланс с околната среда, която се трансформира твърде бързо и може да има далечни последици, включително ускорение и други промени в човешкия растеж.

Съвременното състояние на човека, като биологичен вид, се характеризира и с редица медико-биологични тенденции, свързани с промените в градската среда: увеличаване на късогледството и зъбния кариес в

ученици, увеличаване на дела на хроничните заболявания, появата на неизвестни досега заболявания - производни на научно-техническия прогрес: радиация, авиация, автомобилни, медицински, много професионални заболявания и др.

инфекциозни заболяваниясъщо не е изкоренен в градовете. Броят на хората, засегнати от малария, хепатит и много други заболявания, е огромен. Много лекари смятат, че не трябва да се говори за "победа", а само за временен успех в борбата с тези заболявания. Това се обяснява с факта, че историята на борбата с тях е твърде кратка и непредсказуемостта на промените в градската среда може да анулира тези успехи. Поради тази причина сред вирусите се записва „връщането“ на инфекциозни агенти: и много вируси се „откъсват“ от естествената си основа и преминават в нов етап, способен да живее в човешката среда - те стават причинители на грип, а вирусна форма на рак и други заболявания (може би тази форма е ХИВ вирус), По техния механизъм на действие тези форми могат да бъдат приравнени на естествен фокален,които протичат и в градска среда (туларемия и др.).

През последните години в Югоизточна Азия умират хора от съвсем нови епидемии - "ТОРС" в Китай, "птичи грип" в Тайланд. Подадено от Изследователския институт по микробиология и епидемиология. Пастьор (Съветска Русия. 2004 г., № 21.14 февруари), „за това са виновни не само мутагенните вируси, но като цяло лошото познаване на микроорганизмите - общо 1-3% от общия брой са изследвани. Изследователите просто не са знаели преди микробите, които причиняват "новите" инфекции. И така, през последните 30 години са елиминирани 6-8 инфекции, но през същия период са се появили повече от 30 нови инфекциозни заболявания, включително 1981-1989 г. - 15, включително HIV инфекция, хепатит Е и С, които вече представляват милиони жертви. През следващите десетилетия бяха открити още 14 нови патогена, сред които е достатъчно да се назоват „прионите“, които се свързват с епидемията от „луда крава“, а при хората могат да причинят заболяване - енцефалопатия (увреждане на мозъка и централната нервна система).

Има и известни рискови фактори, които са свързани с миграцията на патогени към нови територии (огнище през 1999 г. на "западнонилска треска" в Съединените щати, където никога не е регистрирано), и от друга страна, много рязко увеличаване на миграцията на населението по света се случва смесване на човешки колективи, което винаги води до смесване на инфекциозни агенти. Следователно можем да очакваме патогени на инфекциозни заболявания в Русия от най-отдалечените диви райони на Африка, блатата на Югоизточна Азия и др. В допълнение, миграцията на населението в зоната на естествена фокална инфекция, например енцефалит, пренасян от кърлежи , води до колективно заболяване на новите заселници, тъй като местното население в по-голямата си част има имунитет срещу това заболяване.

В урбанизираните райони човек може сам да проправи пътя за инфекцията до дома си - в подземни комуникации се заселват плъхове и мишки - носители на инфекциозни агенти, които лесно проникват директно в домовете на хората.

Голямо влияние върху епидемичната обстановка оказват и чисто социални фактори. Следователно бедността и недохранването на населението са най-благоприятните условия за увеличаване на броя на инфекциозните заболявания. Освен това във всички социални слоеве устойчивостта на човешкото тяло към инфекции намалява в резултат на нарастването на стресовите ситуации.

абиологични тенденции,които се разбират като такива характеристики на начина на живот на човека като липса на физическа активност, тютюнопушене и др., също са причина за много заболявания - затлъстяване, рак, сърдечни заболявания и др. Тази поредица включва също стерилизациясреди - фронтална борба с вирусно-микробна среда, когато заедно с вредните форми се унищожават и полезните форми на жизнената среда на човека. Това се дължи на факта, че в медицината все още съществува неразбиране на важната роля в патологията на надорганизмовите форми на живите, т.е. човешка популация.Следователно голяма крачка напред е концепцията за здравето, разработена от екологията като състояние на биосистемата и нейната най-тясна връзка с околната среда, докато патологичните явления се разглеждат като адаптивни процеси, причинени от нея.

Приложено към човек, не може да се отдели биологичното от възприеманото в хода на социалната адаптация. За индивида е важна етническата среда, формата на трудова дейност, социално-икономическата сигурност - въпрос е само на степента и времето на въздействие. За съжаление пример за негативното влияние на такива

фактори за човешкото здраве и неговото население е Руската федерация.

Здравето на хората и характеристиките на демографската ситуация в Русия.В Русия през последните повече от 10 години, от началото на прехода към така наречената "пазарна икономика", демографската ситуация стана критична: смъртността започна да надвишава раждаемостта в страната средно с 1,7 пъти, а през 2000 г. превишението му достига два пъти. Сега населението на Русия намалява годишно с 0,7-0,8 милиона души. Според прогнозата на Държавния статистически комитет на Русия и Центъра за човешка демография и екология на Института за икономическо прогнозиране на Руската академия на науките до 2050 г.

Населението на Русия ще намалее с 51 млн. души, или с 35,6% спрямо 2000 г., и ще достигне 94 млн. души.

През 1995 г. Русия имаше една от най-ниските нива на раждаемост в света - 9,2 бебета на 1000 души, докато през 1987 г. беше 17,2 (в САЩ 16 бебета на 1000 души). За простото възпроизводство на населението е необходимо коефициентът на раждаемост на семейство да бъде 2,14 - 2,15, а у нас днес той е 1,4, тоест в Русия има процес на намаляване на населението (явлението обезлюдяване). .

При икономически благоприятни условия реално ще започне да действа регулираният механизъм на обезлюдяване и след три поколения безконфликтно човечеството ще се редуцира до 1-1,5 млрд. Очевидно, ако приемем тази гледна точка, имаме работа с аномален феномен на обезлюдяване.

Всъщност в Русия се формира динамика на смъртността, нетипична за всяка страна в света: увеличаването на броя на смъртните случаи се случва с намаляване на населението, докато обикновено е обратното. Има голяма вероятност тази тенденция да се развие в дългосрочен план.

Всичко това се случи не в резултат на изчерпването на ресурсите, с които разполага човечеството в най-богатата страна в света, а в резултат на рязка промяна, почти обратното, в огромното мнозинство от социални фактори в почти 90% от население. Това доведе до факта, че 70% от руското население живее в състояние на продължителен психо-емоционален и социален стрес, което изчерпва адаптивните и компенсаторни механизми, поддържащи здравето. Освен това една от причините за увеличаването на смъртността е влошаващото се екологично състояние на територията на Русия.

Продължителността на живота както на мъжкото, така и на женското население също е значително намалена. Ако в началото на 70-те. 20-ти век тя е била с 2 години по-ниска сред руснаците, отколкото в развитите страни на Европа, Северна Америка, Австралия и Япония, в момента тази разлика е 8-10 години. В момента в Русия мъжете живеят средно 57-58 години, жените 70-71 години - последното място в Европа.

„Всичко това показва, че без промени в политическата, социално-икономическата и екологичната ситуация на територията на Русия в обозримо бъдеще е възможен „ужасен взрив“ с катастрофално намаляване на населението и намаляване на продължителността на живота.

5.1 Общи понятия на демографията.

Демография- наука за населението, закономерностите на възпроизводството на населението и тяхната социално-икономическа обусловеност. Под населението се разбира съвкупността от хора, обединени от общност на пребиваване в рамките на определена страна или част от нейната територия (регион, територия, област, град), както и групи от държави по света.

Задачите на демографията включват изучаване на териториалното разпределение на населението, анализ на тенденциите и процесите, протичащи сред населението във връзка със социално-икономическите условия на живот.

Здравното състояние на населението се характеризира с редица статистически показатели, най-важните от които са медицинските и демографските. Медицинската демография изучава влиянието на демографските процеси върху здравето на населението и обратно. Основните му раздели са статистика и динамика на населението.

Статистиката на населението изучава размера и състава на населението по пол, възраст, заетост в различни сфери на дейност. Той предоставя информация за числеността на детското население както в страната като цяло, така и в отделните региони.

Динамиката на населението изучава миграцията (механично движение); естествено движение, т.е. промяна в населението на определена територия в резултат на взаимодействието на основните демографски явления - раждаемост и смъртност.

Естественото движение на населението се характеризира с общи и специални демографски показатели. Общите демографски показатели са показателите за раждаемостта, смъртността, естествения прираст и средната продължителност на живота. Специалните демографски показатели са показателите за общата и брачната плодовитост, повъзрастовата плодовитост, възрастовата смъртност, детската смъртност, неонаталната смъртност и перинаталната смъртност. Тези данни се изчисляват въз основа на регистрацията на всеки случай на ro

раждания и смърт в службите по гражданско състояние (ЗАГС). Общите демографски показатели се изчисляват на 1000 души от цялото население, а специалните демографски показатели също се изчисляват на 1000, но представители на съответната среда (например живородени, жени на възраст 15–49 години, деца до 5 години и др. .).

Демографските показатели се сравняват с общоприети прогнозни нива, в динамика, във времеви периоди, с подобни показатели в други територии, между отделни групи от населението и др.

5. 2 Общи показатели за естественото движение на населението:

1. Показател (коефициент) на раждаемостта: броят на ражданията годишно на 1000 души. Средната раждаемост е 20-30 деца на 1000 души.

2. Показател (коефициент) на общата смъртност: броят на починалите годишно на 1000 души. Средната смъртност е 13-16 смъртни случая на 1000 души.

3. Коефициент на естествен прираст: Този коефициент може да се изчисли като разликата между раждаемостта и смъртността.

Един от най-важните показатели за здравословното състояние и благосъстоянието на нацията е детска смъртност . Ако смъртността в напреднала възраст е следствие от физиологичния процес на стареене, то смъртността на децата, предимно на възраст под една година (бебета), е патологично явление. Следователно детската смъртност е индикатор за социално неразположение, неразположение на здравето на населението. Ниската детска смъртност е 5-15 деца на 1000 души. население, средно - 16-30, високо - 30-60 или повече.

майчина смъртносте интегриращ показател за здравето на жените в репродуктивна възраст, отражение на социалните, икономическите, екологичните процеси, протичащи в обществото, и се определя като съотношение на броя на починалите бременни жени, родилки и родилки към броя живот, умножено по 100 000.

Въпреки че майчината смъртност в общата структура на смъртността на населението е само 0,031% от всички смъртни случаи, това е основният показател, който СЗО взема предвид при оценката на стандарта на живот и качеството на медицинските грижи за жените. Сравнението на майчината смъртност в Русия и в европейските страни показва значителна разлика: руските показатели са няколко пъти по-високи от европейските.

Увеличаване дела на възрастните хора в населениетостава все по-важен фактор в икономиката и социалната политика. По данни на ООН през 1950 г. в света е имало около 200 милиона души на възраст над 60 години. До 1975 г. този брой нараства до 350 млн., до 2010 г. - около 800 млн. Според прогнозата на ООН броят на хората над 60 години към 2025 г. ще надхвърли 1 милиард 100 милиона.

Демографска ситуация, подобна на описаната по-горе, се наблюдава и в Русия, където през последните 40 години несъответствието между растежа на общото население и броя на възрастните хора непрекъснато се увеличава. Така че, ако от 1959 г. до 1997 г. населението на Русия се е увеличило с 25%, тогава броят на възрастните хора се е удвоил. Съществуващите тенденции ще продължат през следващите десетилетия. Очаква се през 2025 г. хората на 60 и повече години да съставляват повече от 25% от общото население.

Това обстоятелство се превръща в сериозен икономически фактор поради намаляването на дела на населението в трудоспособна възраст и увеличаването на разходите за здравеопазване, значителна част от които се падат на възрастните хора. В същото време застаряването на населението в Русия не се дължи на икономическия растеж, както е например в Европа, а на икономическата рецесия и е фактор, който влошава икономическата ситуация.

Като цяло здравето на населението е показател за социалното благополучие, нормалното икономическо функциониране на обществото и най-важната предпоставка за националната сигурност на страната. И в тази връзка в момента Руската федерация изпитва изключително неблагоприятна ситуация в областта на възпроизводството на населението, която може да се характеризира като продължителна демографска криза, водеща до необратими негативни демографски, а оттам и икономически и социални последици.

Естествен прираст на населениетослужи като най-обща характеристика на нарастването на населението. Едно от най-неблагоприятните демографски явления е отрицателният естествен прираст, показващ явен проблем в обществото. По правило такава демографска ситуация е характерна за периоди на война, социално-икономически кризи. В цялата история на Русия (с изключение на периода на войните) през 1992 г. за първи път се отбелязва отрицателен естествен прираст - 1,3 п., който през 2000 г. възлиза на - 6,7 п. Отрицателният естествен прираст показва депопулация - намаляване на населението в национален мащаб.

Според Държавния статистически комитет на Руската федерация към 1 юли 2002 г. постоянното население на Руската федерация е 143,5 милиона души. и от началото на годината са намалели с 444.1 хил. души, или

с 0.3% (през първото полугодие на 2001 г. - с 458.4 хил. души, или с 0.3%).

От 1992 г. смъртността в Русия надвишава раждаемостта, т.е. броят на смъртните случаи надвишава броя на ражданията, което води до естествен спад на населението. За 1992-2000г естественият спад на населението на страната възлиза на 6,8 милиона души. Въпреки това, поради външната миграция в размер на 3,3 милиона души. общият спад на населението на Русия през този период е само 3,5 милиона души.

Раждаемостта в Руската федерация значително намаля през последните 10 години, моделът на масовото семейство с две деца в Русия беше заменен от масово семейство с едно дете с увеличаване на броя на бездетните семейства. Броят на ражданията е намалял

от 1,8 милиона през 1991 г. на 1,3 милиона през 2000 г. Демографите обясняват сегашния спад на раждаемостта с намаляването на броя на жените в най-фертилната възраст (второто „ехо на войната“), което е продължение на световната тенденция на демографски преход (дългосрочен спад на раждаемостта и смъртността и нарастване на продължителността на живота) и началото на втория демографски преход в Русия.

Теорията за втория демографски преход обяснява спада на раждаемостта в Западна Европа през втората половина на 20 век. качествени промени в институцията на семейството и брака: отслабване на институцията на семейството, увеличаване на броя на разводите. увеличаване на „пробата”, нерегистрираните бракове и извънбрачните раждания, сексуална и контрацептивна революция, разпространение на нетрадиционната сексуална ориентация, спад на стойността на децата в системата от житейски ценности и др.

В Русия коефициентът на раждаемост през 1989 г. е бил 14,6 на 1000 жители в сравнение с 8,4 през 1999 г. Текущият коефициент на раждаемост е 2 пъти по-нисък от този, необходим за простото възпроизводство (численото заместване на поколения родители от техните деца) и е около 1,3 раждания на една жена през живота й с коефициент 2,15, необходим за просто възпроизводство.

Общата смъртност на 1000 души в Русия през 1989 г. е 7,0, а до 1994 г. тази цифра непрекъснато се увеличава. Възникналите са през 1995–1998 г. положителните промени в смъртността на населението се оказаха краткотрайни. Още през 1998 г. темпът на намаляване на смъртността се забави значително и демографската ситуация в Русия отново се влоши - смъртността се увеличи до 14,7.

По този начин ниската раждаемост и високата смъртност на населението поставят проблема за здравето и продължителността на живота на народите на Русия в ранга на националните, които определят перспективите за запазване и развитие на нацията.

Най-негативната черта на настоящата демографска криза в Русия е безпрецедентно високата смъртност в трудоспособна възраст (520 000 души годишно). В същото време смъртността на мъжете в трудоспособна възраст е 4 пъти по-висока от смъртността на жените. И на първо място беше смъртността на мъжете от неестествени причини: злополуки, отравяния, наранявания, убийства, самоубийства.

Нивото на тази смъртност е почти 2,5 пъти по-високо от съответните показатели в развитите страни и 1,5 пъти в развиващите се страни. А в комбинация с високата смъртност от сърдечно-съдови заболявания (4,5 пъти по-висока от аналогичните показатели в Европейския съюз) определя намаляването на средната продължителност на живота. Разликата между продължителността на живота на мъжете и жените надхвърля 10 години.

Един от показателите, използвани за оценка на общественото здраве, е индикаторът средна продължителност на живота , което служи като по-обективен критерий от раждаемостта, смъртността и естествения прираст. Индикаторът за средна продължителност на живота трябва да се разбира като хипотетичен брой години, които поколение от хора, родени по едно и също време, ще трябва да живее, при условие че специфичните за възрастта нива на смъртност остават непроменени. Изчислява се при раждане и на възраст 1, 15, 35, 65 години, разбити по пол. Този показател характеризира жизнеспособността на населението като цяло и е подходящ за анализ на показателя в динамика и сравнение по региони и страни. Стойността на този показател не само характеризира здравословното състояние на населението, но и дава косвена оценка за нивото на организация на медицинското обслужване на населението в страната, степента на медицинска грамотност на населението и текущото социално състояние. -икономическа ситуация.

Най-високи показатели за продължителност на живота се наблюдават в Япония, Франция и Швеция. В Русия този показател е не само изключително нисък - 62,2 години, но има и значителна разлика между мъжете и жените, която е 13 години - за мъжете тя е била 59,1 години, за жените - 72,2 години.

Динамиката (движението) на населението включва механично естествено движение. Поради движението на населението се изменят числеността на населението, неговият възрастово-полов и национален състав, делът на заетото население и др.

Индикатори за механичното движение на населението. Механичното движение на населението - миграция (от лат.

„движение“) на определени групи хора от една област в друга или извън страната. Механичното движение на населението оказва голямо влияние върху санитарното състояние на обществото. Поради движението на големи маси от хора се създава възможност за разпространение на инфекции.

Интензивността на този вид движение се определя до голяма степен от съществуващите социално-икономически условия. Миграцията се дели на:

Неотменимо (преселване с постоянна промяна на местожителството);

Временно (преселване за достатъчно дълъг, но ограничен период);

Сезонни (преселване през определени периоди от годината);

Махало (редовни пътувания до мястото на обучение или работа извън тяхното населено място).

Освен това те разграничават външна (извън собствената си страна) и вътрешна (движение в страната) миграция. Външната миграция от своя страна се дели на:

Емиграция (заминаване на граждани от тяхната страна в друга за постоянно или дългосрочно пребиваване);

Имиграция (влизане на граждани от друга държава в тази).

5.3 Структурата на причините за смъртта.

При оценката на социалното, демографското и медицинското благосъстояние на определена територия е необходимо да се вземат предвид не само раждаемостта, но и смъртността. Взаимодействието между тези показатели, смяната на едно поколение с друго осигуряват непрекъснатото възпроизводство на населението.

Показателят за общата смъртност в Русия в началото на 20 век. варира от 40 до 50 п. До 1940 г. намалява до 18 п., а през 1969 г. достига най-ниската си стойност - 6,9 п. Смъртността достига 15,7 п.п., през 2000 г. -15,4 п.п.

Ако вземем предвид нивото на смъртност в зависимост от пола, тогава смъртността при мъжете през 1999 г. е 16,3 процентни пункта, при жените не надвишава 13,4 процентни пункта.С увеличаване на смъртността естественият прираст на населението намалява. Има значително застаряване на руското население.

Проучването на структурата на причините за смъртта дава най-пълна картина на здравословното състояние на населението, отразява ефективността на мерките, предприети от здравните органи и институции и държавата като цяло за подобряване на здравето на населението. През ХХ век. в икономически развитите страни са настъпили значителни промени в структурата на причините за смъртта на населението. Така че, ако в началото на века инфекциозните заболявания бяха една от водещите причини за смърт, напоследък в структурата на причините за смъртта водещо място заемат:

Болести на органите на кръвообращението - 55,4%;

Злокачествени новообразувания - 10,8%;

Болести на дихателната система - 10.8%;

Болести на храносмилателната система - 2,8%;

Инфекциозни болести - 1.7%;

Отравяния, наранявания, външни причини за смърт - 14,1%;

Други причини - 4,4%.

Честотата на някои заболявания. Заболеваемостта е набор от заболявания, открити сред населението. По тези данни се съди за здравето на населението, което до голяма степен зависи от дейността на здравните работници и институции. Познаването на заболеваемостта, нейните възрастови и полови характеристики е необходимо за планиране на медицинска помощ, правилно разполагане на персонала и изготвяне на план за превантивни мерки (медицински преглед, санитарна и образователна работа).

Коефициентите на заболеваемост отразяват реалната картина на живота на населението и позволяват да се идентифицират проблемни ситуации за разработване на конкретни мерки за опазване и подобряване на здравето на населението в национален мащаб.

Има три нива на откриване на заболеваемостта:

1. Новооткрита заболеваемост - всички нови случаи на остри заболявания, първи посещения за хронични заболявания през годината.

2. Обща заболеваемост - съвкупността от всички заболявания сред населението, които са открити за първи път както през дадена година, така и през предходни години, но за които пациентът е подал молба отново през дадена година.

3. Натрупана заболеваемост - всички случаи на заболявания, открити както през текущата година, така и през предходни години, за които са се обръщали и не са се обръщали пациенти в лечебни заведения.

Източник на информация за заболеваемостта е отчетно-отчетната медицинска документация, която се попълва при посещенията и медицинските прегледи. Броят на потърсилите медицинска помощ в лечебните заведения е най-често използваният източник на данни за заболеваемостта.

Разграничават: действителната заболеваемост - нововъзникнало заболяване през дадена година; разпространението на заболяването - заболявания, които са се появили отново през дадена година. Заболеваемостта на населението показва нивото, честотата, разпространението на всички заболявания (взети заедно и всяко поотделно) сред населението като цяло и в отделните му групи по възраст, пол, професия и др.

През последните 10 години в Русия нивото на общата заболеваемост, в зависимост от достъпността на населението до здравни институции, има тенденция да се увеличава в почти всички възрастови групи и за повечето класове заболявания. В същото време основен дял са предимно социално обусловените заболявания.

Най-важният от тях е туберкулозата.

Вторият важен проблем е влошаването на епидемиологичната ситуация в Русия по отношение на болестите, предавани по полов път. През последните години епидемичната ситуация с ХИВ инфекцията значително се влоши, особено в Москва, Московска и Иркутска области.

Ръстът на ХИВ инфекцията, както и честотата на вирусен хепатит В и С, до голяма степен се дължи на разпространението на наркоманиите, намаляването на общото морално ниво, както и недостатъчната ефективност на информационната подкрепа и хигиенното образование на населението .

Хроничните незаразни болести представляват основната тежест на разходите за здравеопазване. Най-значимите незаразни заболявания включват заболявания на кръвоносната система: те представляват повече от 14% от общата заболеваемост в Руската федерация, около 12% от случаите на временна нетрудоспособност, около половината от всички случаи на инвалидност и 55% от смъртност.

Несъмнено социално-икономическите условия и начин на живот, липсата на ефективна национална програма за първична профилактика на заболяванията на кръвоносната система, както и целенасочени инвестиции, насочени към подобряване на системата за медицинска профилактика, диагностика, лечение и рехабилитация на пациенти със сърдечно-съдови заболявания. патология.

От началото на 90-те години на ХХ век. повече от 400 хиляди случая на злокачествени новообразувания се регистрират годишно в Русия. В същото време се наблюдава ежегодно нарастване на абсолютния брой на пациентите с първа диагноза.

По този начин анализът на заболеваемостта на населението дава възможност да се характеризира цялостно динамиката на неговото ниво и структура и да се покаже влиянието на социално-икономическите условия, преобладаващи в страната, върху техния размер.

Въпрос 6.Концепцията за здравето на населението и основните подходи за неговата оценка.

Обхващането на въпроси, свързани със здравето, се извършва на различни нива: индивидуално (здравето на индивида - индивидуално здраве), родово (здравни проблеми на семейството), население (здраве на населението на определена територия - здраве на населението).

За оценка на здравето на населението най-приемливи са следните показатели: медицински и демографски, заболеваемост и заболеваемост, инвалидност и увреждане на населението.

Медико-демографските от своя страна се делят на показатели за естественото движение на населението: раждаемост, смъртност, естествен прираст на населението, средна продължителност на живота и др., и показатели за механичното движение на населението (миграция на населението).

Раждаемостта и смъртността на населението се изчисляват въз основа на регистрацията на всяко раждане и смърт в отделите за гражданска регистрация. Раждаемостта или смъртността е броят на ражданията или смъртните случаи на 1000 души годишно. Ако смъртността в напреднала възраст е следствие от физиологичния процес на стареене, то смъртността при децата е патологично явление. Следователно детската смъртност е индикатор за социално неразположение, неразположение на здравето на населението.

Естественият прираст на населението е разликата между раждаемостта и смъртността на 1000 души. В момента в Европа се наблюдава намаляване на естествения прираст на населението поради намаляване на раждаемостта.

Средната продължителност на живота е броят години, които дадено поколение от родените ще трябва да живее средно, като се приеме, че през живота им смъртността ще бъде същата като в годината на тяхното раждане. Изчислява се с помощта на специални статистически методи. В момента възрастта 65–75 години и повече се счита за висока, 50–65 години – за средна, а до 50 години – за ниска.

Индикаторите за механичното движение на населението отразяват движението на определени групи хора от една област в друга или извън страната. За съжаление, напоследък, поради социално-икономическата нестабилност в страната ни, миграционните процеси стават стихийни и придобиват все по-мащабен характер.

странно.

Заболеваемостта е от първостепенно значение за изследване на здравословното състояние на населението. Заболеваемостта се изучава въз основа на анализ на медицинска документация: болнични листове, болнични карти, статистически талони, смъртни актове и др. Изследването на заболеваемостта включва още количествени (коефициент на заболеваемост), качествени (структура на заболеваемостта) и индивидуални (множественост) на прехвърлени заболявания на година) оценка .

Разграничават: действителната заболеваемост - нововъзникнало заболяване през дадена година; заболеваемост - разпространението на заболяване, което се е появило отново през дадена година или е преминало от предишната към текущата

Заболеваемостта на населението показва нивото, честотата, разпространението на всички заболявания, взети заедно и всяко поотделно сред населението като цяло и отделните му групи по възраст, пол, професия и др. Коефициентите на заболеваемост се определят от съответната цифра на 1000 , 10 000 или 100 000 души от населението. Видовете заболеваемост са: обща заболеваемост, заболеваемост с временна нетрудоспособност, инфекциозна заболеваемост, детска заболеваемост и др.

Инвалидността е разстройство на здравето с трайно разстройство на функциите на организма, причинено от заболявания, вродени дефекти, последици от наранявания, водещи до увреждане. Те се идентифицират чрез регистриране на данни от медико-социална експертиза.

Въпрос 7.Стойността на формирането, запазването и насърчаването на здравето в човешкия живот.

Здравният мениджмънт включва събиране и разбиране на информация, вземане на решения и тяхното изпълнение. Здравният мениджмънт е управлението на механизмите за самоорганизация на живата система, които осигуряват нейната динамична стабилност.Изпълнението на този процес предполага формиране, запазване и укрепванездравето на индивида.

Под образуванездравето се разбира като създаване на хармонично развита личност. Грижата за човешкото здраве започва още от предембрионалния период и се изразява в профилактика на гаметопатии (нарушения в структурата и функциите на половите клетки) и общо подобряване на бъдещите родители. Очевидно е, че възможно най-ранното начало на формирането на здравето е най-ефективно. Трябва също така да помним, че човек непрекъснато се променя през целия живот, особено през критичните периоди от живота (пубертет, менопауза и др.). От компетентната "настройка" на тялото зависи по-нататъшното му функциониране. Формирането на здравето е един от най-неотложните проблеми на нашето общество, в чието решаване трябва да участва не само лекар, учител, но и всеки човек.

Запазванездравето включва спазването на принципите на здравословния начин на живот (HLS) и връщането на загубеното здраве ( възстановяване)ако нивото му е придобило низходяща тенденция.

Възстановяването е връщане на здравето на безопасно ниво чрез активиране на неговите механизми.Възстановяването може да се извърши при всяко първоначално ниво на здраве. Важно е да се подобрят взаимоотношенията на организма с околната среда, като се оптимизират. Например: оценка на района на пребиваване, неговата екология, възможностите за поддържане на здравето на конкретен човек на дадено място; изследване на екологията на дома, работното място, облеклото, храната и др. с последваща корекция на негативните аспекти (шум, замърсяване на околната среда и др.). Също така е невъзможно да се пренебрегнат въпросите за хармонизирането на вътрешния свят на човека. Най-важният компонент в практиката на възстановяване е образователната работа и формирането на активна позиция по отношение на здравето.

Под укрепванена здравето разбират неговото умножаване поради тренировъчни влияния. Тъй като нивото на здраве естествено намалява с възрастта, поддържането му в същия диапазон изисква допълнителна активност. Най-универсалните тренировъчни ефекти са физическата и хипоксичната тренировка, закаляването. Въздействията, които се използват в този случай са предимно естествени (без лекарства). Те включват - прочистване на тялото, здравословно хранене, закаляване, двигателна и хипоксична тренировка, психоразтоварване, масаж и др.

Въпрос 8.Здравословният начин на живот е фактор, който укрепва човешкото здраве, основните насоки за формиране на здравословен начин на живот.

Същността на концепцията " здравословен начин на живот„може да се тълкува като типичен набор от форми и методи на ежедневния живот на човек, обединяващ нормите, ценностите, значенията на регулираните от тях дейности и неговите резултати, укрепвайки адаптивните възможности на организма, допринасяйки за пълното, неограничено изпълнение на присъщите й функции.Това подчертава неразривната й връзка с общата култура на човека

loveka. Ориентацията към ценностите е характерна черта на жизнената дейност на човека, в зависимост от това доколко те задоволяват нейните материални и духовни нужди. Предметността като ценностно свойство се съдържа в предметно-практическата дейност на индивида, нейния начин на живот.

През последните години бяха определени подходи за формиране на здравословен начин на живот три основни направления: 1)философски и социални, който определя здравословния начин на живот като неразделен показател за културата и социалната политика на обществото, който отразява нивото на държавния интерес към здравето на гражданите; 2) биомедицински, разглеждайки здравословния начин на живот като хигиенно поведение, базирано на доказателствена шейна

контейнерно-хигиенни норми; 3) психологически и педагогическипосоката отрежда водеща роля на формирането на ценностни ориентации на човека за запазване и укрепване на здравето, приоритет е образователният момент.

Съдържанието на здравословен начин на живот за определена група хора (ученици, студенти, държавни служители и др.) Отразява резултата от разпространението на индивидуален или групов стил на живот, фиксиран под формата на проби до нивото на традицията . Основните елементи на здравословния начин на живот са: култура на труда (образователна, творческа, физическа и др.) с елементи на нейната научна организация; организиране на индивидуален целесъобразен режим на физическа активност; пълноценно прекарване на свободното време, което има развиващо въздействие върху личността, преодоляване на вредните навици; култура на сексуално поведение, междуличностно общуване и поведение в екип, самоуправление и самоорганизация. Всички елементи на здравословния начин на живот се проектират върху човек, неговите житейски планове, цели, искания и поведение. Тези компоненти на здравословния начин на живот са взаимосвързани и взаимозависими, образувайки неговата цялостна структура.

За да определя признаците за формиране на здравословен образ на индивида, обикновено използвам следните обобщени показатели: наличие на система от знания и практически умения за здравословен начин на живот; отношение към него; ориентация; удовлетворение от неговата организация; редовност на дейностите, насочени към неговото изпълнение; степента на проявление на здравословния начин на живот в основните видове живот; степента на готовност за неговото спазване и пропагандиране. Високото ниво на формиране на здравословен начин на живот се характеризира с оптимално съотношение на всички критерии за здравословен начин на живот, редовното включване на основните средства за физическа култура в живота поне три пъти седмично и ежедневното използване на неговите форми като сутрин упражнения, втвърдяване, хигиена и др. Средното ниво на здравословен начин на живот се отличава с нередовно прилагане на елементи на здравословен начин на живот, а средствата за физическа култура се използват само от време на време. Ниското ниво съответства на безразлично отношение към здравословния начин на живот, практическото отсъствие или минималното използване на неговите елементи в живота. А изключително ниското ниво на формиране на здравословен начин на живот може да се разглежда като пасивно отношение към него, пълно отричане на необходимостта и необходимостта от неговото присъствие в живота.

Следователно здравно-хигиенното образование и възпитание, насърчаването на здравословен начин на живот, предимно сред по-младото поколение, като форма на образование и поддържане и опазване на здравето, трябва да върви не само от знания към поведение, но и чрез активиране на подбудителни механизми, включително редица други явления, присъщи на човека.

1. Жилов Ю.Д., Куценко Г.И. Основи на биомедицинските знания. Москва: Висше училище, 2006

5. Тонкова-Ямполская Р.В. Основи на медицинските знания. 4-то изд. финализиран - М .: Образование, 2008.

Всички елементи на природата са взаимосвързани. Човек, който също е част от него, се влияе от различни фактори, включително вредни. Тяхното въздействие се отразява негативно на здравето. Най-често страда храносмилателната система. Ритъмът на живот, в който живеем, просто не ни позволява да се храним правилно. В допълнение към вредните продукти, има много други фактори, които имат отрицателно въздействие върху човешкото тяло.

Условно всички вредни фактори, засягащи човешкото здраве, могат да бъдат разделени на тези, чието въздействие е неизбежно, и тези, които могат да бъдат изключени от живота ви.

Алкохол и преяждане. Много често след празниците, обикновено съпроводени с пиршества с употреба на голямо количество тежка храна и алкохол, не се чувстваме много добре.

Такива грешки в храненето, разбира се, имат отрицателно въздействие върху храносмилателната система. Преяждането и алкохолът забавят разграждането на телесните мазнини, което се отразява на фигурата. В резултат на поглъщането на алкохол, както и на продуктите от неговото разграждане, в червата, поради нарушение на микрофлората, имаме допълнителни проблеми, като болка в корема.

Мазната, пикантна храна, изядена предишния ден, се усвоява лошо от стомаха, което води до чувство на тежест, дискомфорт, чувство на неудовлетвореност и гадене. При постоянно нарушаване на принципите на правилното хранене с течение на времето неизбежно ще се появят здравословни проблеми.

Пушенето. Пушенето е един от най-честите негативни фактори. Този лош навик нарушава не само дихателната система, ларинкса и белодробната система, но също така причинява заболявания на стомаха (гастрит, язва), червата, влияе негативно на сърдечно-съдовата система, черния дроб и бъбреците. Отровата от никотина трови цялото ни тяло, което отслабва имунната система и причинява по-голяма склонност към различни заболявания, отколкото при непушачите.

В тялото на заклетия пушач постепенно се натрупват канцерогенни вещества и тежки метали, причинявайки необратими промени във всички органи и системи. Известно е, че много често хората, страдащи от тютюнозависимост, умират от инсулт, инфаркт на миокарда и рак на белия дроб.

Заседнал начин на живот. В съвременния свят мнозина страдат от последиците от хиподинамията. Но движението винаги е било ключът към доброто здраве. Редовните спортни натоварвания стимулират всички системи на тялото, включително храносмилателната. Физически активен човек практически няма метеоризъм, запек и подобни проблеми, свързани със застой и гнилостни процеси в червата.

кафемания. Много хора са свикнали да пият чаша кафе сутрин. Това помага да се ободрите и бързо да се настроите на работното настроение. Кафето не представлява опасност за организма само ако човек се ограничи до една чаша на ден. Злоупотребявайки с него, натоварваме сърцето и застрашаваме здравето си.

Злоупотреба с лечението. Редовната употреба на лекарства, които дори могат да причинят пристрастяване, причинява голяма вреда на тялото. Болкоуспокояващи, ензими, които помагат на стомаха да смила тежка храна, има във всяка домашна аптечка, но те могат да бъдат напълно изоставени, ако човек гледа какво и в какви обеми яде, как дъвче всичко, какъв начин на живот води. Всички системи на тялото са тясно свързани помежду си.

Лекарствата разрушават микрофлората на стомаха и червата и имат отрицателен ефект върху лигавиците. Кръгът се затваря и отново посягаме към хапчетата.

Всички тези фактори са вредни за човешкото здраве, засягат тялото, като постепенно влошават състоянието му. Но много хора не се интересуват от това как биха могли да поддържат здравето си и да удължат живота си и го правят абсолютно напразно ... Ако искате да водите здравословен начин на живот, трябва да вземете предвид факторите, които влияят на здравето! Не бъдете безразлични към себе си, водете здравословен начин на живот!

Нашето тяло е перфектна машина, всички компоненти на която са удивително свързани помежду си. Правилната и балансирана дейност на всички органи и системи ни позволява да се чувстваме силни и здрави дълги години. Тялото обаче има свойството да се износва. За някои времето за носене идва по-рано, за други по-късно. И дори въпреки високото ниво на развитие на медицината, специалистите не винаги са в състояние да коригират възникналите повреди. От какво зависи нашето здраве? Кои фактори оказват особено влияние върху него?

Преди повече от тридесет години учените съставиха списък от четири фактора, които осигуряват здравето на всеки съвременен човек. Петнадесет до двадесет процента се осигуряват от генетични фактори, състоянието на околната среда определя здравните показатели с двадесет до двадесет и пет процента. Десет и петнадесет процента от нашето тяло зависи от нивото на медицинско обслужване. И накрая, петдесет - петдесет и пет процента от нашето здраве е начин на живот и неговите условия.

Трябва да се има предвид, че степента на влияние на отделните фактори зависи и от възрастовите показатели, пола на индивида и неговите личностни и типологични характеристики.

Нека разгледаме всеки от факторите, описани по-горе, малко по-подробно.

Генетика

Както знаете, много в развитието на нашето тяло се определя от набора от гени, които родителите ни са заложили в нас. От генетиката зависи не само външният ни вид, но и наличието на наследствени заболявания и предразположеност към определени патологични състояния. Родителите ни предават определена кръвна група, Rh фактор и индивидуална комбинация от протеини.

Наследственият фактор също определя предаваните заболявания, като хемофилия, захарен диабет, ендокринни заболявания. Предразположението към развитието на психични разстройства може да се предава от родителите.

Въпреки това, от гледна точка на наследствеността, всички форми на патология могат да бъдат разделени на четири големи групи:

Болести, които се развиват именно поради наличието на патологични гени. Това са заболявания като фенилкетонурия или хемофилия, както и хромозомни заболявания;

Също така, наследствени заболявания, които могат да се развият под въздействието на околната среда, в същото време елиминирането на патологични фактори на външно влияние води до намаляване на тежестта на клиничните прояви. Ярък пример за такива заболявания е подаграта;

Тази група е представена от доста често срещани заболявания, повечето от които се развиват в напреднала възраст (язви, хипертония, онкология). Появата на такива патологични състояния по някакъв начин зависи от генетичното предразположение, но основният фактор, провокиращ тяхното развитие, е неблагоприятното въздействие на околната среда;

Четвъртата група включва заболявания, които се развиват единствено поради фактори на околната среда, но определено генетично предразположение може да повлияе на изхода от тези състояния.

Заобикаляща среда

Този фактор на влияние върху човешкото здраве включва редица природни и антропогенни въздействия, в чиято среда протича ежедневието на хората. В същото време тя включва социални, природни, както и изкуствено създадени биологични, физични и химични фактори, които пряко или косвено влияят върху живота, здравето и различните дейности на индивида.

Медицинско обслужване

Много хора възлагат най-много надежди за здравето си на този фактор, но влиянието му е на доста ниско ниво. Сега медицината включва елиминиране на патологични състояния, а не поддържане на здравето на правилното ниво. В същото време лекарственият ефект често намалява запасите от здраве поради наличието на много странични ефекти.

За да могат лекарите да помогнат на нацията да остане здрава, трябва да се извършва първична профилактика, а именно да се работи със здрави хора и с тези, които тепърва се разболяват. Нашата медицинска система обаче няма ресурси за това, тъй като всичките й сили са насочени към борба с вече развитите заболявания и предотвратяване на техните рецидиви.

начин на живот

И така, стигаме до последния и най-важен фактор, който наполовина определя здравето ни. Това е здравословен начин на живот, който допринася за удължаването на живота и поддържането на пълноценен живот. В същото време препоръките за оптимизиране на ежедневния начин на живот трябва да бъдат избрани въз основа на индивидуалните характеристики на индивида. Необходимо е да се вземат предвид не само половите и възрастови характеристики на дадено лице, но и неговото семейно положение, професия, традиции на семейството и страната, условията на труд. Важна роля играят материалната подкрепа и условията на труд.

В същото време всеки може да извършва индивидуална работа за оптимизиране на начина си на живот, като използва наличната литература. За съжаление сега много учения предлагат възможност за поддържане и укрепване на здравето с помощта на чудотворни средства. Това са удивителни двигателни практики, хранителни добавки, препарати за прочистване на организма. Трябва обаче да се има предвид, че здравето може да се постигне само чрез оптимизиране на всички сфери на живота, включително психическата страна.

И така, основните фактори, влияещи върху човешкото здраве, вече са ви ясни. Както можете да видите, начинът на живот, който създаваме за себе си, оказва най-голямо влияние върху тялото ни при повечето хора. Тоест, все още много зависи от нас ... И ние сме отговорни за себе си!

Здравословното състояние влияе върху благосъстоянието на човек, неговата физическа, социална и трудова дейност. От това зависи качеството на живот и нивото на цялостна удовлетвореност. Сега се смята, че общото здраве се състои от няколко компонента: соматично, физическо, психическо и морално. Образува се под въздействието на редица външни и вътрешни фактори, които могат да имат благоприятно или отрицателно въздействие. Поддържането на високо ниво на общественото здраве е важна държавна задача, за която в Руската федерация се разработват специални федерални програми.

Основните фактори, влияещи върху човешкото здраве

Всички фактори, важни за формирането и поддържането на човешкото здраве, могат да бъдат разделени на 4 групи. Те са идентифицирани от експерти на СЗО още през 80-те години на ХХ век, а съвременните изследователи се придържат към същата класификация.

• социално-икономически условия и начин на живот на индивида;
• състоянието на околната среда, включително взаимодействието на човека с различни микроорганизми;
• генетични (наследствени) фактори - наличие на вродени аномалии, конституционни особености и предразположение към определени заболявания, възникнали по време на развитието на плода и по време на живота на мутация;
• медицинска подкрепа - наличието и качеството на медицинската помощ, полезността и редовността на профилактичните прегледи и скрининговите прегледи.

Съотношението на тези фактори зависи от пола, възрастта, мястото на пребиваване и индивидуалните характеристики на дадено лице. Въпреки това има средни статистически показатели за тяхното влияние върху формирането на здравето. По данни на СЗО най-голямо влияние оказват начинът на живот (50–55%) и състоянието на околната среда (до 25%). Делът на наследствеността е около 15-20%, а медицинската подкрепа - до 15%.

Начинът на живот включва степента на физическа активност на човек и наличието на лоши навици. Това включва и естеството на организацията на работата и свободното време, спазването на дневния режим, продължителността на нощния сън, културата на хранене.

Факторите на околната среда са естествени и антропонозни (създадени от хората) условия в мястото на постоянно пребиваване, отдих или работа на човек. Те могат да бъдат от физическо, химическо, биологично и социално-психологическо естество. Тяхното влияние може да бъде слабо по интензитет и постоянно или краткотрайно, но силно.

Физически фактори

Температурата, влажността на въздуха, вибрациите, радиацията, електромагнитните и звуковите вибрации са основните физически фактори, влияещи върху здравето. През последните десетилетия се отдава все по-голямо значение на електромагнитното излъчване, тъй като човек изпитва почти постоянно неговото въздействие. Има естествен фон, който не представлява опасност за здравето. Образува се в резултат на слънчевата активност. Но технологичният прогрес води до така нареченото електромагнитно замърсяване на околната среда.

Вълни с различна дължина се излъчват от всички битови и промишлени електроуреди, микровълнови (MW) печки, мобилни и радиотелефони, апарати за физиотерапия. Известно влияние оказват и електропроводи, битови електрически мрежи, трансформаторни станции, градски електротранспорт, клетъчни комуникационни станции (предаватели), телевизионни кули. Дори постоянното действие на еднопосочно електромагнитно излъчване със средна интензивност обикновено не води до значителни промени в човешкото тяло. Но проблемът се крие в броя на източниците на такава радиация около градския жител.

Масивното кумулативно въздействие на електрическите вълни предизвиква промяна във функционирането на клетките на нервната, ендокринната, имунната и репродуктивната системи. Съществува мнение, че нарастването на броя на невродегенеративните, онкологичните и автоимунните заболявания в обществото също е свързано с действието на този физически фактор.

Важен е и радиационният фактор. Всички живи същества на Земята са постоянно изложени на естествен радиационен фон. Образува се по време на изолирането на радиоизотопи от различни скали и по-нататъшното им циркулиране в хранителните вериги. В допълнение към това, съвременният човек получава радиационно облъчване при редовни профилактични рентгенови прегледи и при рентгеново лечение на някои заболявания. Но понякога той не осъзнава постоянното действие на радиацията. Това се случва при консумация на храни с повишено количество изотопи, живеене в сгради от строителни материали с висок радиационен фон.

Радиацията води до промяна в генетичния материал на клетките, нарушава функционирането на костния мозък и имунната система и влияе негативно върху способността на тъканите да се регенерират. Функционирането на ендокринните жлези и епитела на храносмилателния тракт се влошава, появява се склонност към чести заболявания.

Химични фактори

Всички съединения, които влизат в човешкото тяло, са химически фактори, които влияят на здравето. Те могат да бъдат погълнати чрез храна, вода, вдишван въздух или през кожата. Следното може да има отрицателно въздействие:

• синтетични хранителни добавки, подобрители на вкуса, заместители, консерванти, оцветители;
• битова и автохимия, прахове за пране, препарати за миене на съдове, ароматизатори под всякаква форма;
• дезодоранти, козметика, шампоани и продукти за хигиена на тялото;
• лекарства и хранителни добавки;
• пестициди, съдържащи се в хранителните продукти, тежки метали, формалдехид, следи от добавки за ускоряване на растежа на добитък и птици;
• лепило, лакове, бои и други материали за ремонт на помещения;
• летливи химични съединения, отделяни от подови и стенни покрития;
• препарати, използвани в селското стопанство за борба с вредители и плевели, средства за унищожаване на комари, мухи и други летящи насекоми;
• тютюнев дим, който може да попадне в белите дробове дори на непушач;
• вода и въздух, замърсени от промишлени отпадъци, градски смог;
• дим от горящи сметища и горящи листа от градски дървета (които натрупват тежки метали и други изгорели продукти).

Химическите фактори, които влияят на здравето, са особено опасни, ако са склонни да се натрупват в тялото. В резултат на това човек развива хронична интоксикация с увреждане на периферните нерви, бъбреците, черния дроб и други органи. Работата на имунната система се променя, което води до повишен риск от развитие на бронхиална астма, автоимунни и алергични заболявания.

Биологични и социално-психологически фактори

Повечето хора отдават голямо значение на ролята на микроорганизмите за поддържане на достатъчно ниво на здраве. За да унищожат патогенните (патогенни) бактерии, някои хора използват дезинфектанти за ежедневно почистване и миене на съдове, старателно почистват ръцете си и дори приемат антибактериални лекарства за профилактични цели. Но този подход е грешен.

Човек е в постоянен контакт с огромен брой микроорганизми и не всички от тях представляват опасност за здравето. Те се намират в почвата, въздуха, водата, храната. Някои от тях дори живеят върху кожата на човек, в устата, вагината и вътре в червата. В допълнение към патогенните (патогенни) бактерии има опортюнистични и дори полезни микроби. Например, вагиналните лактобацили спомагат за поддържането на необходимия киселинен баланс, а редица бактерии в дебелото черво снабдяват човешкото тяло с витамини от група В и допринасят за по-пълното смилане на хранителните остатъци.

Постоянното взаимодействие с различни микроорганизми има трениращ ефект върху имунната система, поддържайки необходимата интензивност на имунния отговор. Неконтролираният прием на антибактериални средства, използването на небалансирани диети и водят до нарушаване на нормалната микрофлора (дисбактериоза). Това е изпълнено с активиране на опортюнистични бактерии, образуване на системна кандидоза, развитие на чревни разстройства и възпаление на вагиналната стена при жените. Дисбактериозата също води до намаляване на имунитета и увеличава риска от развитие на алергични дерматози.

Социалните и психологическите фактори, влияещи върху здравето, също играят важна роля. Стресовите ситуации първоначално водят до мобилизиране на тялото с активиране на симпатиковата нервна система и стимулиране на ендокринната система. Впоследствие настъпва изчерпване на адаптивните възможности и неотреагираните емоции започват да се трансформират в психосоматични заболявания. Те включват бронхиална астма, язви на стомаха и дванадесетопръстника, дискинезии на различни органи, мигрена, фибромиалгия. Имунитетът намалява, умората се натрупва, производителността на мозъка намалява, съществуващите хронични заболявания се влошават.

Поддържането на здравето не означава само овладяване на симптомите и борба с инфекцията. Важни са превантивните прегледи, правилното хранене, рационалната физическа активност, компетентната организация на работното място и зоните за отдих. Необходимо е да се повлияят всички фактори, влияещи върху здравето. За съжаление, един човек не може радикално да промени състоянието на околната среда. Но той може да подобри микроклимата в дома си, да подбира внимателно храните си, да поддържа водата си чиста и да намали ежедневната си употреба на замърсители.

Статията е изготвена от лекар Обухова Алина Сергеевна