Nëse ftohjet e shpeshta. Pse njerëzit shpesh ftohen

Mjafton edhe një rrymë e vogël që të ftoheni? A ju mbajnë këmbët e lagura në shi të ngrohtë për disa ditë në shtrat? Nuk pini kurrë qumësht të ftohtë nga frigoriferi, duke e ditur se fyti do të reagojë shumë shpejt ndaj pijeve të tilla me dhimbje dhe ngjirurit e zërit? Nëse i përgjigjeni po këtyre pyetjeve, atëherë me shumë mundësi mund të klasifikoheni si një person i sëmurë shpesh. Kjo është mjaft e pakëndshme, por është në fuqinë tuaj që ta përballoni vetë këtë problem, të forconi sistemin imunitar dhe të arrini rezistencën e trupit ndaj ftohjeve të ndryshme.

Shkaqet e sëmundjeve të shpeshta

Në fakt, vetëm një mjek mund të përcaktojë me saktësi faktorët që depresojnë sistemin tuaj imunitar. Nuk duhet të refuzoni vizitat parandaluese në klinikë, një problem shëndetësor i identifikuar në kohë trajtohet shumë më lehtë dhe më shpejt se ai i lënë pas dore.

Ekspertët thonë se shkaktari më i shpeshtë i ftohjeve të shpeshta është se pacienti ka disa sëmundje kronike ose thjesht sëmundje të patrajtuara. Pra, mund të jenë probleme me organet e ORL, për shembull, sinusit, bajame, otitis media, etj. Gjithashtu, sëmundshmëria e shpeshtë mund të shkaktohet nga procese patologjike në organe dhe sisteme të tjera, për shembull, në veshka, mëlçi ose në traktit tretës. Prandaj, kur kontaktoni një mjek, pacienti duhet para së gjithash të bëjë analiza lloji i përgjithshëm, tashmë prej tyre është e mundur të përcaktohen disa keqfunksionime në aktivitetin e trupit.

Rol i rendesishem në sëmundje të shpeshta Fakti që ju trajtoni ftohjet dhe sëmundjet e tjera luan gjithashtu një rol. Pra, shpesh, pacientët që kanë përdorur në mënyrë aktive pika vazokonstriktore për disa vite tani i drejtohen mjekëve, herë pas here ata vetë vendosin të marrin antibiotikë dhe gjithashtu blejnë ilaçe të ndryshme, pasi keni lexuar internetin ose keni dëgjuar mjaft për miq. Trupi reagon negativisht ndaj një qasjeje kaq të pakujdesshme ndaj trajtimit, dhe sistemi imunitar dështon shpejt.

Përveç kësaj, sëmundshmëria e shpeshtë mund të shkaktohet nga prania e disa viruseve në trup, duke përfshirë viruset herpes, Epstein-Barr dhe citomegalovirus. Ata mund të mos e bëjnë veten të ndihen në asnjë mënyrë, duke shkaktuar një rënie të ndjeshme të imunitetit, temperaturë subfertile, si dhe lodhje kronike. Nëse analizat konfirmojnë praninë problem i ngjashëm, atëherë pacienti do të duhet të marrë një kurs terapi antivirale.

Në raste të caktuara, edhe njerëzit krejtësisht të shëndetshëm me analiza të mira duke përjetuar probleme imune. Në këtë rast, ata këshillohen fuqimisht të konsultohen me një imunolog, i cili nga ana e tij mund t'i referojë pacientët te të tjerë më shumë specialistë të ngushtë.

Çfarë duhet bërë?

Me sëmundshmëri të shpeshtë, ia vlen të zgjidhet ky problem në mënyrë gjithëpërfshirëse. Vlen të optimizoni sa më shumë dietën tuaj duke përfshirë të gjitha vitaminat dhe elementët ushqyes në të. Mund të jetë e dobishme të merrni një multivitaminë të zgjedhur nga mjeku dhe komplekset minerale. Përveç kësaj, vëmendje duhet t'i kushtohet sistematike Aktiviteti fizik. Edhe një stërvitje e shkurtër në mëngjes dhe shëtitjet e rregullta para se të shkoni në shtrat përfundimisht do të kenë një efekt pozitiv në gjendjen e imunitetit tuaj.

Një rol të rëndësishëm luan edhe ngurtësimi sistemik, i cili duhet të fillojë gjatë periudhës shëndet të plotë. Si fillim, thjesht mësohuni të lani veten. ujë të ftohtë, dhe me kalimin e kohës, kaloni në shpirtra të kundërta etj.

Mjetet juridike popullore

Edhe mjetet e improvizuara dhe të lira mund t'ju ndihmojnë të aktivizoni sistemin imunitar. Konsideroni disa receta efektive, të cilin mund ta gatuani lehtësisht me duart tuaja.

Prisni imët dyqind e pesëdhjetë gramë qepë dhe e bashkoni me dyqind mililitra sheqer. Hidhni gjysmë litër ujë në një enë me këtë përbërje dhe ziejini në zjarr të ulët për një orë e gjysmë. Shtoni disa lugë mjaltë në masën e ftohur, më pas kullojeni ilaçin. Derdhe mbi përbërje e gatshme në një enë qelqi dhe konsumojeni në një lugë gjelle tre deri në pesë herë në ditë.

Lidhni pjesë të barabarta arra, rrush të thatë, kajsi të thata dhe kumbulla të thata. Kthejini të gjithë këta përbërës në një mulli mishi dhe përziejini mirë me mjaltë cilësor. Përbërja që rezulton duhet konsumuar një ose dy lugë gjelle në ditë me çaj.

Disa lugë gjelle hala pishe të zakonshme duhet të lahen me ujë të ftohtë dhe të transferohen në një enë të emaluar. Lëndët e para të përgatitura duhet të zihen vetëm me një gotë ujë të zier. Ziejeni produktin në nxehtësi minimale për njëzet minuta, më pas lëreni të injektohet edhe për gjysmë ore. Ilaçi që rezulton duhet të filtrohet. Para konsumimit, shtoni mjaltë ose sheqer në të, pini një përbërje të tillë në një gotë në ditë, duke e shpërndarë këtë sasi në disa doza.

Bashkoni gjysmë kilogram boronica të grira me një gotë kokrra arre dhe dy ose tre mollë jeshile, të prera në kubikë të vegjël me lëvozhgën. Shtoni në këtë përbërje gjysmë gote ujë, si dhe gjysmë kilogram sheqer. Vendoseni enën në zjarr dhe lëreni të ziejë, më pas transferoni ilaçin e përfunduar në kavanoza qelqi. Merrni një lugë gjelle dy herë në ditë.

Nëse i thua vetes sëmurem shpesh, tani ke mësuar çfarë të bësh, janë zbuluar edhe arsyet. Megjithatë, nëse ju ose fëmija juaj vuani nga sëmundje të shpeshta, mos u bëni dembel dhe shkoni në zyrën e mjekut. Mjetet juridike popullore do të ndihmojnë gjithashtu për të aktivizuar sistemin imunitar.

Shpesh mund të dëgjoni nga njerëzit: "Sëmurem shumë shpesh ftohjetçfarë të bëjmë?" Në të vërtetë, statistikat konfirmojnë se ka gjithnjë e më shumë njerëz me ankesa të tilla. Nëse një person ftohet jo më shumë se gjashtë herë në vit, atëherë kjo mund të konsiderohet normë. Nëse kjo ndodh më shpesh, atëherë është e nevojshme për të zbuluar arsyen.

Gjendja e vazhdueshme e një ftohjeje mund të ndodhë në sfondin e marrjes së pakontrolluar të agjentëve antibakterialë, vetë-mjekimi dhe neglizhencës së shëndetit të dikujt.

Terminologjia

Për të kuptuar pse sëmureni shpesh me ftohje, duhet të kuptoni termat. Diagnoza më e zakonshme është ARI. Fjala "frymëmarrje" në shkurtim do të thotë se procesi inflamator ndodh në organet e frymëmarrjes. Dhe kjo nuk është vetëm fyti, por edhe hunda, faringu, laringu, bronket dhe alveolat e mushkërive.

Diagnoza e SARS është vetëm një lloj infeksioni respirator akute. Në të dyja rastet, shkaku i procesit inflamator janë viruset që kanë hyrë në trup përmes pikave ajrore ose rrugëve të tjera shtëpiake.

Më shpesh, diagnoza e SARS-it vihet në rastet kur (përveç rrjedhjes së hundës dhe dhimbjes së fytit) shfaqet një kollë e thatë, por pa ndonjë anomali ( fishkëllimë) në sistemin pulmonar.

Gripi klasifikohet si një kategori e veçantë e infeksioneve akute të frymëmarrjes. Sëmundja është më e rëndë dhe ka rrezik i madh zhvillimin e komplikimeve. Gripi karakterizohet gjithashtu nga një zhvillim paksa i ndryshëm i patologjisë. Fillimisht vërehet një dehje e fortë e trupit me rritje të temperaturës së trupit dhe vetëm atëherë shfaqen simptomat katarale: inflamacion i mukozave.

Formalisht, pneumonia është gjithashtu një lloj sëmundjeje akute respiratore, por gjithsesi është pamje e veçuar sëmundje, e cila më së shpeshti është një ndërlikim i rrugëve të frymëmarrjes.

Termi i zakonshëm "i ftohtë" është vetëm emër popullor ORZ.

Por gjëja më e rëndësishme që bashkon të gjitha këto sëmundje janë dy mënyra infektimi. Ose infeksioni hyn në trup nga pikat ajrore, ose nën ndikimin e të ftohtit zvogëlohet imuniteti dhe aktivizohen viruset që ndodhen në organizëm.

Hapi i parë drejt shëndetit

Nëse jeni të shqetësuar se pse shpesh ftoheni, rekomandohet të bëni një imunogram. Kjo procedurë ju lejon të përcaktoni nëse viruset janë vërtet shkaku i gjithçkaje apo nëse një tjetër zhvillohet në trup. procesi patologjik pa lidhje me OSE.

Çfarë tjetër për të dorëzuar analizat?

Grupi standard i provimeve përfshin:

• analiza e urinës dhe gjakut (klinike të përgjithshme dhe biokimike);
• analiza për statusin imunitar dhe interferon;
• analiza për praninë e infeksioneve: streptokoke, mikoplazma dhe stafilokokë;
• Ju gjithashtu duhet të kontrolloni për alergenet.

Të gjitha këto ekzaminime do të ndihmojnë për të zbuluar arsyen pse një person vuan shpesh nga ftohja.

Nuk do të jetë e tepërt të kryhet një ultratinguj zgavrën e barkut, ekzaminoni mëlçinë, sepse përmban enzima dhe proteina që stimulojnë formimin e qelizave të sistemit imunitar. Rekomandohet gjithashtu të ekzaminohet fshikëz e tëmthit dhe kanalet, nuk duhet të ketë shtrëngime.

Arsyet më të zakonshme

Nëse një ftohje ndodh 2 ose 3 herë në vit, atëherë kjo nuk është shkak për shqetësim. Nëse ARI ndodh më shumë se gjashtë herë në vit, atëherë kjo është një shkak për shqetësim.

Në shumicën e rasteve, ankesat se ftohen shpesh mund të dëgjohen nga banorët e qytetit. Kjo për faktin se njerëzit në qytete janë aktivë shoqërorë dhe ekologjia e dobët dobëson forcat imune.

Gjatë shtatzënisë, shpesh shfaqet një ftohje. Kjo është për shkak të dobësimit të njëjtë të sistemit imunitar.

Psikosomatika

AT kohët e fundit mjekët japin alarmin: infeksionet akute të frymëmarrjes tek shumë njerëz shfaqen në sfondin e probleme psikosomatike. Lodhje e vazhdueshme, pakënaqësi nga jeta, dua vetëm të fik telefonin dhe të shtrihem në shtrat. Shanset janë që të gjithë ta kenë përjetuar këtë gjendje. Dhe pastaj ka një të ftohtë, por ju ende duhet të shkoni në punë ose në shkollë.

Mund të duket se nuk ka asnjë lidhje mes lodhjes dhe sezonalitetit të aktivizimit të ARI. Në fakt, lidhja është e drejtpërdrejtë. Në vjeshtë trupi dobësohet pas pushimeve dhe pushimeve, ndihet mungesë e vazhdueshme vitamina, madje edhe ftohje periodike. Pothuajse e njëjta gjë ndodh në pranverë: pas një dimri të gjatë dhe të ftohtë.

Gjithashtu besohet se aktivizimi i ftohjes shoqërohet me ulje orët e ditës. Është në vjeshtë që fillon depresioni dhe melankolia, trupi bëhet më i ndjeshëm ndaj infeksioneve virale.

Edhe pse këto deklarata nuk mbështeten nga të gjithë mjekët, por për të mohuar faktin se me një stallë gjendje emocionale një person është më pak i sëmurë, është e pamundur.

Probleme të tjera psikologjike

Hay L., themeluesi i lëvizjes për vetëndihmë, shpjegon në mënyrën e tij arsyet pse njerëzit shpesh ftohen. Ai beson se gjithçka është fajtore për qëndrimin negativ ndaj botës përreth tij. Një person në një shtet agresion i fshehtë, nga frika, bëhet shumë i ndjeshëm ndaj viruseve për faktin se trupi është në stres të vazhdueshëm.

Dhe ka njerëz që frymëzojnë veten e tyre që kanë imuniteti i dobët dhe duhet patjetër të sëmuret gjatë sezonit të acarimit të epidemive sezonale.

Si të parandaloni një ftohje?

Nëse një person vuan shpesh nga ftohja, atëherë gjëja e parë që duhet të bëjë në simptomat e para të infeksioneve akute të frymëmarrjes është të shkojë në shtrat dhe të pijë më shumë lëngje të ngrohta. Shmangni rrymat dhe parandaloni hipoterminë.

Duhet të kuptohet se nuk ka asnjë ilaç që do t'ju lejojë të shëroheni. Procesi i rikuperimit varet tërësisht nga kushtet që një i sëmurë krijon për trupin e tij. Sa më të rehatshme dhe të favorshme të jenë, aq më shpejt do të bëhet lufta kundër infeksioneve dhe do të ulet rreziku i komplikimeve.

Gjatë epidemisë sezonale të ftohjes, është më mirë të shmangni vendet e mbushura me njerëz, si kinematë dhe sallat e koncerteve. Është më mirë të qëndroni larg njerëzve që nuk mbulohen kur teshtijnë ose kolliten.

Vaksinimi nuk jep rezultatet e dëshiruara. Së pari, vaksina siguron vetëm mbrojtje kundër virusit të gripit. Së dyti, virusi i gripit po ndryshon vazhdimisht dhe është mjaft e vështirë të merret me mend se cili do të jetë në një sezon të caktuar. Edhe pse personat që nuk e lënë pas dore vaksinimin, ende marrin më pak infeksione akute të frymëmarrjes, askush nuk është i sigurt nga ftohja.

Kujdes të veçantë duhet të kenë personat që kanë probleme me muskulin e zemrës dhe sistemi pulmonar. Janë ato që shihen më shpesh komplikime serioze pas një ftohjeje.

Çfarë duhet të bëni nëse ftoheni shpesh? Mundohuni të mos prekni sytë dhe hundën, apo fytyrën në përgjithësi, kur duart tuaja janë të pista. Nuk mund të lani as duart me sapun, por thjesht shpëlani nën ujë, viruset nuk vdesin në një situatë të tillë, por lahen mirë. keni nevojë të përdorni dezinfektuesit? Disa ekspertë pretendojnë se mjete të tilla ju lejojnë të mos sëmureni, të tjerë thonë se ato janë të paefektshme. Duhet të kuptohet se asnjë ilaç nuk është plotësisht i aftë të vrasë të gjitha bakteret.

Një deklaratë mjaft e diskutueshme është fakti se nëse merrni frymë nga goja pranë një personi të sëmurë, atëherë infeksionet rotavirus nuk do të depërtojnë në trup të shëndetshëm. Asnjë studim nuk është kryer për këtë temë, kështu që kjo deklaratë është vetëm një supozim, megjithëse dihet me siguri se në hundë ka membrana që parandalojnë depërtimin e baktereve në trup.

Rreziqe të tjera

Në mënyrë që të shëroheni më shpejt dhe të mos infektoni të tjerët, rekomandohet përdorimi i tij peceta letre. Bakteret mbeten në pëlhurë për një kohë të gjatë, domethënë një shami prej pëlhure është burim infeksioni.

Nëse sëmureni shpesh me ftohje, shkaku mund të jetë një puthje. Ai luan, mund të thuhet, rolin e fundit në zhvillimin e ftohjes së zakonshme. Infeksionet rotavirus që hyjnë përmes gojës ka të ngjarë të gëlltiten dhe të vdesin në stomak. Sidoqoftë, adenoviruset mund të hyjnë në trup përmes një puthjeje, por as për këtë nuk janë kryer studime, kështu që nuk ka të dhëna të besueshme për këtë.

Çfarë është më mirë të heqësh dorë?

Nëse shpesh sëmureni me ftohje, atëherë është më mirë të rishikoni stilin e jetës tuaj. Disa zakonet e përditshme mund të dobësojë shumë sistemin imunitar. Tymi i duhanit irriton fort qerpikët e zgavrës së hundës, të cilat janë një pengesë natyrore ndaj viruseve.

ARI është një sëmundje e transmetuar nga një metodë shtëpiake, në dritën e kësaj, zakoni i kafshimit të thonjve është një rrugë e drejtpërdrejtë për fillimin e një ftohjeje.

Mos shkoni në punë me të ftohtë. Është e vështirë t'i përmbahesh këtij rregulli, por pak njerëz e dinë që një person është ngjitës edhe para manifestimeve të para të simptomave të ftohjes për 24-48 orë. Pasi sëmundja është shfaqur, një person është ende bartës i virusit edhe për 7 ditë të tjera.

Vetë-mjekimi është një fatkeqësi njeriu modern. Sidomos nëse po flasim në lidhje me agjentët antibakterialë. Nëse një herë një mjek ka përshkruar një ilaç, kjo nuk do të thotë aspak se duhet ta pini në simptomat e para të ftohjes. Duhet të dini se antibiotikët ulin imunitetin.

Ftohesh shpesh? Dhe mbani mend se si visheni në dimër, nëse mbani një kapele. Është e qartë se ftohja nuk shfaqet për shkak të hipotermisë, por i ftohti është një faktor provokues për zhvillimin e viruseve, kështu që gjasat për të marrë një sëmundje akute të frymëmarrjes rriten me më shumë se 50%.

Prindërit nuk duhet të bëjnë një "krijesë serë" nga një fëmijë, ta mbështjellin fort dhe të kenë frikë të hapin dritaret. Me kalimin e moshës, sistemi imunitar i foshnjës nuk do të jetë në gjendje t'i rezistojë të ftohtit.

Shpesh shfaqja e infeksioneve akute të frymëmarrjes bëhet më e shpeshtë nëse një person është i kequshqyer. Kjo vlen për të gjithë ata që janë në dietë. E njëjta gjë mund të thuhet për mungesën e gjumit, gjumi më pak se shtatë orë në natë rrit seriozisht rrezikun e ftohjeve të shpeshta.

Veprimet parandaluese

Nëse një i rritur shpesh vuan nga ftohja, atëherë duhet të filloni duke e mësuar veten me larjen e rregullt të duarve. Nëse ka ardhur një epidemi, atëherë mund të përdorni një maskë, por me kusht që ajo të ndryshojë çdo 2 orë.

Imunomoduluesit përfshijnë: barna:

• Vitaminë C. Pavarësisht shumë polemikave në lidhje me marrëdhënien midis ftohjes dhe vitaminës C, rekomandohet të konsumoni 500 mg në ditë.
• Tinkturë Echinacea, mjaft ilaç popullor botëror.
• Interferonet. Barnat e këtij grupi më shumë parandalojnë riprodhimin e viruseve, janë profilaktike Prandaj, përdoren edhe për trajtimin e infeksioneve akute të frymëmarrjes.

Vitaminat dhe mineralet

Studimet kanë treguar se vitamina A mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të viruseve në trup. Vitamina B2 gjithashtu ndihmon në rritjen e rezistencës së trupit ndaj sëmundjeve infektive. Në doza të moderuara, vitamina B6 mund të rrisë aftësinë e limfociteve për t'i rezistuar infeksioneve. Nga aditivë minerale Zinku mund të izolohet, i cili normalizon funksionin e qelizave imune.

Së fundi

Kuptoni se ka probleme me sistemi i imunitetit, është e mundur sipas shenjave më të thjeshta: nëse shfaqet lodhja dhe përgjumja, vihet re vazhdimisht nervozizëm dhe nervozizëm. Probleme me lëkurën dhe traktit gastrointestinal, acarim patologjitë kronike Të gjitha këto janë simptoma të një sistemi imunitar të dobësuar.

Mundohuni të hiqni dorë zakone të këqija, pirja e duhanit dhe alkoolit. Mos u shqetësoni gjatë gjithë kohës dhe shikoni dietën tuaj.

Statistikat nuk gënjejnë, sidomos kur bëhet fjalë për sëmundje, jo për politikë. Ftohjet janë më të zakonshmet në botë dhe përbëjnë 90% të të gjitha të tjerave. sëmundjet infektive. Çdo person urban ftoh disa herë në vit.

Vlen të shpjegohet se çfarë është ftohja. Mukoza e nazofaringit është një organ i ndjeshëm që reagon ndaj çdo ndryshimi të temperaturës së zakonshme. Kur dalim në të ftohtë, ajo reagon me ënjtje të lehtë për të parandaluar hipoterminë. Por nëse një burrë është në të ftohtë kohe e gjate, ënjtja rritet dhe mund të shfaqen dhimbje të fytit, rrjedhje nga hunda. Ky është fillimi i procesit të ftohtë.

Natyrisht, një trup i ftohur ndjeshëm është më i prekshëm ndaj viruseve. Burri u ftoh dhe të nesërmen në mëngjes - dhimbje koke, ethe, kollë, rrjedhje hundësh. Viruset tashmë janë provuar këtu. Prandaj, një ftohje konsiderohet globalisht, si pjesë e SARS. Ndër viruset janë adenoviruset, rinoviruset, gripi i njohur dhe shumë të tjerë.

Shpesh mjaftueshëm infeksion viral provokon zhvillimin e një infeksioni bakterial. Në këtë rast, flasim për një ndërlikim sëmundje virale. Trupi dobësohet, sistemi imunitar nuk mjafton më për të luftuar dhe bakteret depërtojnë lehtësisht në trup. Përveç kësaj, bakteret e fjetura tashmë të pranishme në trup zgjohen dhe fillojnë punën e tyre.

Shumë njerëz nuk e kuptojnë ndryshimin midis SARS dhe infeksioneve akute të frymëmarrjes - akute sëmundje të frymëmarrjes. Në fakt, nuk ka shumë ndryshim. Vetëm se mjekët preferojnë të diagnostikojnë SARS-in kur janë të sigurt se shkaktari origjinal i infeksionit është një virus. ARI diagnostikohet kur nuk ka siguri se virusi është fajtor dhe ekziston dyshimi për infeksion bakterial 1.

Shkaqet e ftohjes tek të rriturit

Burimi i sëmundjes është një person i sëmurë që e përhap më tej infeksionin. Në këtë rast, mënyrat e infektimit janë të ndryshme. nga më së shumti mënyrë të shpeshtëështë ajrore 2 . Më pas vjen infeksioni i prekshëm, pasi viruset mund të mbeten në çdo objekt që personi i infektuar ka prekur.

Vlen të përmendet se viruset kanë tendencë të përqendrohen. Kjo do të thotë se është shumë më e lehtë për një person të shëndetshëm të infektohet në ambiente të mbyllura, dhe jo duke qëndruar me pacientin "në mes të fushës". Viruset me siguri mbeten të qëndrueshme për disa ditë, veçanërisht në një dhomë të paajrosur 2 .

Pasi në trup, virusi fillon të shumohet në mënyrë aktive, duke lëvizur thellë e më thellë. Vetë personi bëhet burim infeksioni për njerëzit e tjerë. Sidomos për ata që kanë probleme me imunitetin, për të moshuarit, për fëmijët, për ata me të ftohtë apo sëmundje të tjera 2.

Si manifestohet saktësisht virusi dhe në cilat faza kalon sëmundja? Përcaktohen katër faza kryesore të infeksionit infektiv të frymëmarrjes:

• Patogjeni hyn në trup përmes sistemit të frymëmarrjes dhe fiksohet në qelizat e mukozës. Personi në këtë fazë nuk vëren asgjë.
• Patogjeni hyn në gjak. Trupi ndjen pushtimin, sistemi imunitar fillon të funksionojë, simptomat e dehjes shfaqen në trup - dobësi, keqtrajtim, temperaturë etj.
• Virusi gjen një vend në trup në të cilin do të jetë më i rehatshëm dhe krijon një fokus të inflamacionit. Në këtë fazë, një person fillon të kollë, dhimbje të fytit, rrjedhje e rëndë e hundës dhe shenja të tjera.
• Faza e katërt shënon fundin. Ose burimi i infeksionit kthehet në një ndërlikim dhe në një formë tjetër të sëmundjes, ose trupi përballet me virusin. Rimëkëmbja po vjen.

Simptomat e ftohjes tek të rriturit

Ka shumë simptoma për çdo infeksion viral dhe bakterial individual. Por ka simptoma të përgjithshme ftohjet tek të rriturit, të cilat mund të përdoren për të gjykuar fillimin e sëmundjes:

• Rrjedhje nga hunda. Të gjithë e njohin rrjedhjen e hundës, në të cilën është e vështirë të marrësh frymë përmes hundës shkarkim i bollshëm. Shpesh shkaku qëndron në një sëmundje virale, por është gjithashtu e mundur infeksion bakterial në sfondin e dobësisë së përgjithshme të trupit. Me rrjedhjen e hundës, diagnostikohet riniti, sinusiti ose komplikimet e tyre të ndryshme.
• Kollë. Gjithashtu një gjendje e njohur. Kolla është e thatë ose e lagësht, e rëndë ose e lehtë, e shoqëruar me dhimbje ose djersitje. Kjo është një simptomë jashtëzakonisht e larmishme në të cilën mund të diagnostikohet laringiti, bronkiti, trakeiti dhe sëmundje të tjera të laringut, trakesë ose bronkeve.
• Rritja e temperatures. Ftohjet e lehta mund të kalojnë pa ethe, por kjo nuk është gjithmonë një gjë e mirë. Temperatura tregon se sistemi imunitar po lufton kundër pushtuesve. Por temperaturat mbi 38ºC kërkojnë vëmendje të madhe nga pacienti dhe mjekët. Temperaturat e larta janë karakteristike për viruset e gripit.
• Dobësi e përgjithshme dhe dhimbje koke. Ata hyjnë në procesin e dehjes së trupit, i cili konsiderohet mjaft normale me një të ftohtë.

Viruset priren të kapin një vend specifik në trup dhe të zhvillohen atje. Fokusi fillestar i infeksionit mund të jetë në mukozën e hundës ose të fytit. Këtu fillon sëmundje të veçanta traktit respirator- sinusit, rinit, trakeit, bronkit, laringit, bajame, faringjit dhe të tjera 1 .

Imuniteti i dobët është shkaku kryesor i ftohjes së zakonshme

Mbetet pyetja pse një person sëmuret dhe fqinji i tij në një tavolinë apo ndenjëse Transporti publik qëndrojnë të shëndetshme? Gjithçka ka të bëjë me imunitetin, gjendjen, gatishmërinë dhe performancën e tij.

Tre kushte janë të mjaftueshme për zhvillimin e një sëmundje virale:

• Një virus me forcë të mjaftueshme
• Depërtimi në trup në një mënyrë ose në një tjetër
• Paaftësia e sistemit imunitar për ta përballuar atë

Imuniteti është kryesori pengesë mbrojtëse. Ai duhet të parandalojë depërtimin e viruseve dhe baktereve, dhe kur ato depërtojnë, duhet të përballojë me sukses vetë, pa ndihmë nga jashtë. Nëse kjo nuk ndodh, sëmundja e viziton personin shumë shpesh. Pra, sistemi imunitar ka nevojë për mbështetje.

Trajtimi i ftohjes tek të rriturit

Shpesh, me një të ftohtë, ekziston mundësia e komplikimeve. Kjo është arsyeja pse diagnoza e një ftohjeje është e nevojshme. Zakonisht caktohet trajtim kompleks duke përfshirë terapinë me ilaçe.

Në ditët e para pas sëmundjes, rekomandohet të vëzhgoni pushim në shtrat. Është e rëndësishme që dhoma të ajroset më shpesh dhe të zvogëlohet temperatura e ambientit në mënyrë që të mos infektohen njerëz të shëndetshëm që janë gjithashtu të detyruar të jenë atje. Me çdo virus, konsumimi është i nevojshëm një numër i madh lëngjeve. Nëse sistemi imunitar është në rregull, atëherë ai vetë është në gjendje të përballojë sëmundjen, gjëja kryesore është të mos ndërhyjë 1.

Për komplikime ose viruse të rrezikshme Për shembull, gripi, trupi duhet të mbështetet me ilaçe:

• Kolla, dhimbjet e fytit trajtohen me shpëlarje me solucione speciale, ekspektorantë dhe zbutës.
• Në temperaturë të lartë, përshkruhen analgjezikë dhe NSAID (ilaçe anti-inflamatore jo-steroide).
• Për të luftuar viruset, të veçanta barna antivirale
• Imunostimulantët janë të përshkruar për të ndihmuar sistemin imunitar
• Në rast të infeksionit bakterial, përdoren barna antibakteriale
• Rekomandohet për kongjestion nazal barnat vazokonstriktore dhe droga uji i detit
• Në raste të rënda, antibiotikët përshkruhen 2

Si të trajtoni një ftohje tek të rriturit

A mund ta trajtoni një ftohje mjete të ndryshme. Por mos harroni për imunitetin. Për të aktivizuar imunitetin lokal, mund të përdoret preparati IRS ® 19 që përmban lizate bakteriale 3.

IRS ® 19 është përdorur për shumë vite në trajtimin e ftohjes, infeksioneve virale të frymëmarrjes akute ose infeksioneve akute të frymëmarrjes. Lizatet bakteriale aktivizohen imuniteti lokal, duke shtypur kështu mikroorganizmat në membranat mukoze Sistemi i frymëmarrjes. Bëhet më e vështirë për viruset dhe bakteret e reja të hyjnë në trup. Reduktohen kushtet e trajtimit të ftohjes me përdorimin e IRS ® 19 4 .

Parandalimi i të ftohtit tek të rriturit

Parandalimi është më i lehtë se kurimi - kjo shprehje është veçanërisht e vërtetë për ftohjet. Është e mundur të largoheni nga lista e njerëzve të sëmurë shpesh. Për ta bërë këtë, është e nevojshme të mbani sistemin imunitar në gjendje të mirë dhe më pas do të jetë e mundur të buzëqeshni me qetësi në çdo sportel kollitjeje.

Për parandalimin e ftohjes, ia vlen të ndiqni rekomandimet terapeutike të pandryshuara:

• Forcimi i imunitetit nëpërmjet ushtrim dhe forcim
• Mbani peshën tuaj
• Gjithmonë respektoni higjienën: larja e duarve pasi rruga nuk është anuluar
• Ajrosni dhomat sa më shpesh të jetë e mundur dhe mbani një temperaturë të rehatshme dhe pak të ftohtë

Një ilaç shtesë në ruajtjen e imunitetit dhe mbrojtjen nga ftohja mund të jetë një ilaç - spray hundësh IRS ® 19. Lizate bakteriale, të cilat janë pjesë e tij, stimulojnë sistemin imunitar për të luftuar infeksionet respiratore 3 .

Në të vërtetë, çfarë të bëni nëse sëmureni shpesh? Gjëja e parë dhe më e rëndësishme është forcimi i sistemit imunitar. Por, si? Më shumë për këtë më vonë.

Pra, çfarë duhet të bëjë një person nëse sëmuret shumë shpesh? Jo vetëm çdo dimër, por pothuajse nga çdo fllad dhe gjatë çdo epidemie, si dhe pa to.

Deri vonë, mjekët përshkruanin antibiotikë për provokimin më të vogël; të paktën keni SARS, të paktën ARI. Pra, pse, në procesin më të vogël inflamator, u përshkruani pacientëve antibiotikë, ju pyesni. Pse po na helmojnë? Përgjigja është e thjeshtë. atë biznes fitimprurës. Lëshoni shumë kimikate të lira dhe shisni ato dhjetëra apo edhe qindra herë më shtrenjtë.

Dëmi i antibiotikëve sintetikë

Ndryshe nga antibiotikët e parë (penicilinë), antibiotikët e gjeneratës së re kanë një shumë një gamë të gjerë veprim dhe për këtë arsye ata janë në gjendje të vrasin pothuajse të gjitha bakteret (të dobishme ose të dëmshme). Por nuk është ky i gjithë dëmi! Më e keqja nga të gjitha, mikroflora patogjene reagon shpejt ndaj një "bullizmi" të tillë dhe përshtatet me ilaçet. Si rezultat, pas rreth 2-3 muajsh, në trupin tuaj shfaqen lloje të reja bakteresh rezistente ndaj antibiotikut që po merrni. Mikroflora e dobishme nuk ka aftësi të tilla për restaurim dhe përshtatje.

Çfarë shohim si rezultat i një “vaksinimi” të tillë? Mikroorganizmat patogjenë bëhen më të fortë, ata bombardojnë trupin e dobësuar me ndihmën tonë (ne vramë mikroflora e dobishme)… dhe më tej, lloj te ndryshme patogjenët, ekziston një mundësi e madhe për t'u vendosur në trupin tonë dhe për ta shkatërruar atë në mënyra gjithnjë e më shumë të reja. Këtu janë sëmundjet më të rënda për ju, gjendjet e mungesës së imunitetit, sëmundjet senile në moshë e re, neoplazite malinje, etj.

Nëse sëmureni shpesh, ka një rrugëdalje - përgatitjet natyrore

Pyes veten se çfarë dhuratë do të bënit shumë person i rëndësishëm? Në kohët biblike, disa temjan dhe erëza ia vlenin në ar, kështu që ato u paraqiteshin edhe si dhurata mbretërve. Jo për t'u habitur, ndër dhuratat që astrologët i sollën "Mbretit të Judenjve" (Jezusit) ishin temjani.

Bibla thotë gjithashtu se Mbretëresha e Shebës, gjatë vizitës së saj te mbreti Solomon, i dha atij, ndër të tjera, edhe vaj balsami (2 Kronikave 9:9). Edhe mbretër të tjerë i dërguan Solomonit vaj balsami si shenjë favori. Në të kaluarën, vaji dhe vera e balsamit janë përdorur për shumë qëllime, duke përfshirë edhe ato medicinale. Deri më tani kundër shumë llojeve të kërpudhave dhe të tjera mikroorganizmave të dëmshëm asgjë më e mirë nuk është shpikur sesa vajrat esenciale ekzistuese. Shumë prej tyre janë më të fuqishëm se antibiotikët më të fortë. Këtë mund ta vëreni nëse shikoni filmin shkencor popullor "Mold".

Antibiotikët natyralë dhe antioksidantët janë me të vërtetë një rrugëdalje për ata që sëmuren shumë shpesh. Plus, dikush mund të këshillojë trajtimin termik, sepse edhe kanceri trajtohet me temperaturën e duhur!

Dhe gjithashtu kushtojini vëmendje ilaçeve imunomoduluese që nuk kanë kundërindikacione. Kohët e fundit, shkencëtarët kanë punuar në këtë drejtim për të ndihmuar trupin e njeriut në vete përballoni shpejt sëmundjen.

Shihni gjithashtu POLIOXIDONIUM. Por, përsëri në substancave natyrore përmirësimin e imunitetit. Gjatë rrugës, dua të vërej se artikulli është i një natyre të përgjithshme, këshilluese, dhe trupi i secilit person është individual, prandaj, mos harroni të konsultoheni me një mjek përpara se të filloni të përdorni një substancave aktive të marra nga bimët e përshkruara më poshtë.

Natyrisht, është thjesht e pamundur të mbulohen gjithçka në lidhje me antibiotikët natyralë në një artikull, kështu që tani për tani, le të hedhim një vështrim më të afërt në dy që unë personalisht i përdor gjatë gjithë kohës. Ju lutemi kushtojini vëmendje fjalë kyçe"vazhdimisht". Në kohën tonë, me ekologjinë tonë, e cila vetëm sa po përkeqësohet nga viti në vit, dhe duke marrë parasysh faktin që nuk po bëhemi më të rinj, por përkundrazi, përdorim aktiv. lëndë bimoreështë e nevojshme përgjithmonë, dhe për ata që janë shpesh të sëmurë, do të jetë veçanërisht e rëndësishme të mësojnë rreth SHURBUNI dhe KANELË.

Vetitë e dobishme të shafranit të Indisë janë të pamohueshme, por jo për shkak të përmbajtjes në të të substancave si: vitaminat K, B, B1, B3, B2, C dhe elementët gjurmë: kalcium, hekur, fosfor dhe jod. Ato janë aty, por në doza mikroskopike. Shafrani i Indisë është i dobishëm dhe unik për shkak të kurkuminës, e cila ka qenë prej kohësh e interesuar për mjekësinë. Gjatë eksperimenteve shkencore in vitro mbi kulturat qelizore, kurkumina ka treguar aftësinë për të nxitur apoptozën qelizat kancerogjene nuk ka efekt citotoksik në qelizat e shëndetshme. Përdorimi i barnave që përmbajnë kurkumin jo vetëm që ndaloi rritjen, por parandaloi edhe shfaqjen e tumoreve të reja malinje!

Falë pranisë së të tjerëve substancave të dobishme në shafran i Indisë, është shumë i dobishëm për traktin tretës, metabolizmin, pastrimin dhe përtëritjen e trupit në tërësi. Meqenëse shafrani i Indisë është një bimë nga familja e xhenxhefilit, në vetitë e tij është shumë e ngjashme me xhenxhefilin. Ata pronë e përbashkët- zbërthejnë yndyrnat dhe përshpejtojnë metabolizmin, i cili, nga rruga, gjithashtu forcon trupin në luftën kundër sëmundjeve. Kurkumina, e cila është pjesë e shafranit të Indisë, jo vetëm që ndihmon në zbërthimin dhe përthithjen e yndyrave, por gjithashtu parandalon formimin e indeve yndyrore.

Kështu, një person që konsumon rregullisht shafran i Indisë forcon sistemin imunitar në dy mënyra:

• ai pastron trupin e tij. Dhe kjo, nga ana tjetër, duke hequr qafe toksinat, yndyrnat e panevojshme dhe përbërjet e tyre me ujë (celulit), pushon së grumbulluari substanca toksike;
• shkatërron mikroorganizmave patogjene për shkak të vetive antioksidante dhe antimikrobike të shafranit të Indisë.

Përdorni vazhdimisht shafran i Indisë - ndihmoni trupin të bëhet më i ri, të humbasë peshë dhe të mos sëmuret.

Duke qenë antibiotik natyral Si një stimulues i trurit, shafrani i Indisë zbërthen proteinat që bllokojnë funksionin e trurit. Prandaj, shafrani i Indisë përdoret në trajtimin e sëmundjes së Alzheimerit dhe rekomandohet për ta luftuar atë si një antidepresant. Preparate veçanërisht të dobishme nga shafrani i Indisë dhe të tjera biologjikisht bimë aktive në luftën kundër. Shafrani i Indisë ndihmon në zbutjen e efekteve të radioterapisë së përdorur në trajtim sëmundjet onkologjike. Kurkuma përdoret edhe në rehabilitimin e pacientëve me cirrozë të mëlçisë. Ka edhe raste kur përdorimi intensiv i shafranit të Indisë ndihmoi pacientët me encefalit të mbijetojnë.

Por, gjithçka veti pozitive shafrani i Indisë ende nuk është studiuar plotësisht, kështu që eksperimentet me këtë bimë dhe substancat e izoluara prej saj janë në vazhdim dhe do të vazhdojnë për një kohë të gjatë. Këtu, me pak fjalë, janë disa informacione më shumë rreth asaj që dihet tjetër veti të dobishme dhe rezultatet e përdorimit të shafranit të Indisë. Ajo është:

• është një antiseptik natyral dhe agjent antibakterial përdoret në dezinfektimin e prerjeve dhe djegieve.
• ndalon zhvillimin e melanomës dhe shkatërron qelizat e saj tashmë të formuara.
• me lulelakër parandalon ose vonon zhvillimin e kancerit të prostatës.
• detoksifikues natyral i mëlçisë.
• ndalon zhvillimin e sëmundjes Alzheimer duke hequr depozitat e pllakave amiloide në tru.
• mund të zvogëlojë rrezikun e leuçemisë në fëmijëri.
• i fuqishëm ilaç natyral, i cili ndihmon në inflamacion dhe nuk jep efekte anësore.
• parandalon zhvillimin e metastazave te pacientët me kancer forma të ndryshme kanceri.
• ngadalëson zhvillimin e sklerozës së shumëfishtë.
• si një antidepresant i mirë përdoret gjerësisht në mjekësinë kineze.
• gjatë kimioterapisë rrit efektin e trajtimit dhe redukton efekte anësore ilaçe toksike.
• me veti anti-inflamatore, përdoret në mënyrë efektive në trajtimin e artritit dhe artritit reumatoid.
• në gjendje të ndalojë rritjen e të rejave enët e gjakut në tumoret dhe indet yndyrore.
• në zhvillim e sipër Kërkimi shkencor mbi efektin e shafranit të Indisë në kancerin e pankreasit.
• hulumtimi është duke u zhvilluar ndikim pozitiv shafran i Indisë për trajtimin e mielomës multiple.
• lehtëson gjendjen me kruajtje, vlime, ekzemë, psoriasis.
• lehtëson shërimin e plagëve dhe nxit rigjenerimin e lëkurës së prekur.

Personalisht, unë kam përjetuar tashmë ndikim pozitiv shafran i Indisë. Konkretisht, kjo u reflektua në një rritje të imunitetit, një përmirësim në funksionimin e traktit gastrointestinal dhe një shtypje të shpejtë. proceset inflamatore, e cila shqetësoi më shumë se dy vjet. Për më tepër, unë nuk kam marrë shafran i Indisë për kaq shumë kohë, vetëm rreth dy muaj dhe vetëm në dy variacione: pluhur dhe vaj esencial. Shafrani i Indisë është i disponueshëm në treg në tipe te ndryshme: rrënjë, pluhur, vaj esencial, suplement shafran i Indisë etj. Për lehtësinë tuaj, unë jap lidhje me disa sajte ku mund të blini pothuajse të gjitha opsionet e listuara.

Ku të blini shafran i Indisë

Shafrani i Indisë quhet edhe Shafran i Indisë. Është ajo emër ndërkombëtar. Kështu tregohet në përbërjen e produkteve, për shembull, si bojë. Shafrani i Indisë quhet edhe shtues biologjik nga shafrani i Indisë. Gjithashtu fjala shafran i Indisë në gjuhe angleze ju duhet të shihni në natyrore vaj esencial nga shafrani i Indisë. Nëse kjo fjalë nuk është aty, atëherë keni një fallco para jush, edhe nëse thotë "100% natyrale". Pra, ku të blini? Ju thjesht mund të ndiqni lidhjet e mëposhtme, të regjistroheni, të futni produktin e dëshiruar në kërkim dhe të shtoni artikullin e zgjedhur në shportë. Dhe si bonus, merrni një zbritje!

Ekipi ju uron Shendet i mire

(Vizituar 4 594 herë, 1 vizita sot)

Ftohjet e shpeshta mund të shqetësojnë këdo. Nëse një person është vazhdimisht i sëmurë, jeta e tij shndërrohet në pilula të forta, pika dhe suva mustarde, dhe pushimi i pafund i sëmurë nuk i shton atij dashurinë e eprorëve dhe, natyrisht, asnjë shpresë për rritje të karrierës. Cili mund të jetë shkaku i ftohjeve të shpeshta dhe si mund të trajtohet?

Shpesh personat që vuajnë nga 6 ose më shumë ftohje në vit konsiderohen të sëmurë dhe shkaku i ftohjes është pothuajse gjithmonë. infeksion viral. Viruset janë veçanërisht të bezdisshëm për foshnjat; aktualisht, pediatër i sjellin fëmijë të tillë grup i veçantë"CHBD" (fëmijë shpesh të sëmurë) dhe të kryejë mbikëqyrje të veçantë mbi ta. Si rregull, ndërsa fëmijët rriten dhe piqen, ata sëmuren gjithnjë e më pak, në moshën madhore njeri i shendetshem Në mënyrë ideale, ai nuk duhet të sëmuret më shumë se dy herë në vit dhe shkaqet e këtyre sëmundjeve duhet të qëndrojnë në rrafshin e gripit sezonal dhe epidemive SARS.

Mjerisht, për fat të keq, pak prej nesh sot mund të mburremi me të tillë Shendet i mire- Sipas statistikave, një rus mesatar vuan 3-4 ftohje në vit, dhe banorët e qyteteve të mëdha, veçanërisht moskovitët, sëmuren edhe më shpesh. Dhe mbi të gjitha, kjo është për shkak të dobësimit të sistemit imunitar, i cili kontribuon në linjë e tërë faktorët.

Çfarë është imuniteti

Çdo ndërhyrje e materialit të huaj (e quajmë antigjen) shkakton menjëherë një të ashtuquajtur. përgjigje imune qelizore, e shprehur në prodhimin e qelizave fagocitare të veçanta që kapin dhe neutralizojnë antigjenin. Por kjo nuk është e vetmja linjë mbrojtjeje. Ekziston edhe imuniteti humoral, sipas të cilit antigjeni neutralizohet nga molekula të veçanta kimikisht aktive - antitrupa. Këto antitrupa janë proteina speciale të serumit të quajtura imunoglobulina.

Strategjia e tretë mbrojtëse e trupit është e ashtuquajtura imuniteti jospecifik. Kjo është barriera e formuar nga lëkura jonë dhe, si dhe prania e enzimave speciale që shkatërrojnë mikroorganizmat në median e lëngshme të trupit. Nëse virusi ka hyrë në qelizë, kjo nuk do të thotë se ai ka fituar - në një person me imunitet të fortë, në përgjigje të kësaj, prodhohet një interferon i veçantë i proteinës qelizore, i cili shoqërohet me temperaturë të lartë.

Siç mund ta shihni, natyra ofron shumë mundësi për t'u mbrojtur nga agresioni i viruseve dhe baktereve. Por jo rastësisht përmendëm se bashkëkohësi ynë dhe veçanërisht një banor i një metropoli, si rregull, nuk mund të mburret me imunitet të fortë. Dhe ka arsye për këtë.

Pse ulet imuniteti

Arsyeja më globale për uljen e imunitetit është famëkeqja jonë imazh i gabuar jeta.

Shenjat e uljes së imunitetit

• Sigurisht, ftohjet e shpeshta
• Përkeqësim semundje kronike
• Lodhja dhe dobësi
• Nervozizëm, agresivitet,
• Çrregullime gastrointestinale: fryrje, kapsllëk, jashtëqitje të lirshme
• Gjendje e pakënaqshme e lëkurës: thatësi, lëkurë, puçrra, inflamacion, etj.

Një nga këto shenja, ose të gjitha së bashku, duhet t'ju bëjë të pranoni masat parandaluese dhe ndihmoni sistemin tuaj imunitar. Ka shumë metoda dhe mënyra për të rritur mbrojtja imune të trupit tuaj. Dhe të gjitha ato ndahen në fiziologjike dhe farmakologjike.

Metodat fiziologjike të rritjes së imunitetit.

• duhet në pa dështuar Mbani kafshë dhe proteinat bimore(pa to, qelizat e sistemit imunitar nuk funksionojnë mirë), dhe i gjithë spektri i vitaminave dhe mineraleve, veçanërisht vitaminat C, A, E dhe vitaminat B.

Proteinat gjenden në mish, peshk, vezë, bishtajore, arra. Vitaminat B gjithashtu në mish dhe mëlçi, të verdhat e papërpunuara, produktet e qumështit, buka bluarje e trashë dhe krunde, fara dhe arra. Në kokrrat e mbirë të grurit, vaj perimesh dhe avokado - shumë vitaminë E. Vitamina A gjendet në çdo perime dhe fruta me ngjyra të ndezura: karrota, domate, kajsi, kungull, paprika, gjithashtu ka shumë në gjalpë, vezë, mëlçi.

Gjendet në agrumet, kivi, lakër turshi, boronicë, trëndafil i egër. Sasi e mjaftueshme të këtyre vitaminave në gjendje të mirë qelizat e sistemit imunitar.

Është po aq e rëndësishme që të pini rregullisht pije qumështi të fermentuar për të ruajtur mikroflorën e zorrëve.

• Rutina e përditshme dhe aktiviteti fizik. Trupit i duhen të paktën 8 orë në ditë, një orar i arsyeshëm i punës pa punë të tepërt pas mesnatës, kërkohet sport (veçanërisht i mirë pamje dimërore dhe not), shëtitje të gjata në çdo mot. Apartamenti duhet të ajroset shpesh, dhe gjumi - me dritare të hapur.
• forcim. Ka shumë metoda të ngurtësimit. Kjo dhe e lezetshme banjot e këmbëve, dhe duke u lagur me ujë të freskët dhe duke ecur zbathur në bar. Gjëja më e rëndësishme është të filloni në sezonin e ngrohtë në mënyrë që të i ftohti i dimrit ishte e mundur të refuzoni shallin tuaj të preferuar prej leshi, i cili është kaq i nxehtë, por pa të keni frikë të "kapni një të ftohtë".

Metodat farmakologjike të rritjes së imunitetit

• Marrja parandaluese 2-3 herë në vit natyrale: eleutherococcus, rrënjë e artë, xhensen, echinacea, aloe. Sipas dozës së treguar në paketim, merrni këto tinktura në mëngjes dhe në mbrëmje. Në mbrëmje, krijoni balsam limoni ose lytha për të reduktuar efektin e stresit në sistemin tuaj imunitar.
• Në mënyrë parandaluese, dhe veçanërisht gjatë epidemive masive sezonale, mund të merrni mjetet juridike homeopatike për të rritur imunitetin, i cili tashmë është i mjaftueshëm.
• 2-3 herë në vit pini një kurs (4-6 javë) me probiotikë (linex, bifidumbacterin, etj.)
• Çështja e përdorimit të imunomodulatorëve seriozë, si bronkomunal, ribomunil, etj. sigurohuni që të vendosni vetëm me një imunolog!