Biofyzikálne metódy na opravu poškodenia chrupavky. Obnova kĺbov: moderné metódy stimulácie regeneračných procesov, typy liekov a chirurgických zákrokov

V dôsledku svalových porúch degeneratívne lézie často poškodzujú chrupavku kĺbov. Väzy tiež trpia. V oblasti bedrový kĺb môže sa objaviť vláknitá formácia, ktorá naruší prácu kostné spojenie. Na obnovenie predchádzajúcej funkčnosti je potrebné použiť lieky na obnovenie chrupavkového tkaniva kĺbov.

Príčiny a príznaky deštrukcie kĺbov

Kĺby sú tvorené kosťami, ktoré pokrývajú chrupavku. Je to chrupavka, ktorá vám umožňuje voľne sa posúvať kĺbové povrchy medzi sebou. Kosti dodávajú živiny do chrupavky. Ak sa vyskytne problém v jednej zložke kĺbu, naruší sa chod celého systému. Preto je dôležité sledovať stav vašich kĺbov a v prípade potreby urýchlene začať liečbu vzniknutých problémov. V opačnom prípade môže človek vyvinúť vážne choroby.

Faktory, ktoré ničia kĺb:

• Metabolické poruchy v kĺbe. Chrupavka sa skladá z kolagénu a bielkovín, zatiaľ čo bielkoviny sú tvorené z hodnotné prvky. Ak dôjde k zmenám v metabolizme takýchto prvkov (chondroitín a glykozamíny), chrupavka sa začne rozpadať.
• Zápalový proces poškodzuje chrupavku. Produkujú sa látky, ktoré naďalej ničia tkanivo, kosť rastie, tvoria sa hroty. Ak sa takáto patológia neodstráni včas, môže sa vyskytnúť artróza.
• Priveľké namáhanie kĺbov poškodzuje aj chrupavku.

Najčastejšie sa tieto príčiny prejavujú v oblasti kolena, medzistavcového, bedrového kĺbu, ako aj v kĺboch ​​rúk.

Textilné kolenného kĺbu každý deň vystavený veľkému zaťaženiu nadváhu, vykonávaním aktívne pohyby. Ak je poškodený, je dôležité zamerať všetko úsilie na jeho obnovu.

Ochorenie, pri ktorom trpí chrupavka, sa prejavuje bolesťou krížov, šije, kolena, rúk, chrumkavosťou pri vykonávaní pohybov a neschopnosťou ohnúť sa.

Ak nevykonáte liečbu, po chvíli sa bolesť v kĺboch ​​prejaví aj v pokojnej polohe, ráno je telo spútané. Človek nedokáže sám urobiť ani krok.

Metódy obnovy chrupavkového tkaniva

Aktívna fyzická aktivita vedie k tomu, že sa opotrebuje tkanivo chrupavky v bedrovom kĺbe alebo inej časti tela. Obnova chrupavkového tkaniva kĺbov sa uskutočňuje pomocou zmeny výživy, liekov, tradičnej medicíny, fyzioterapie, gymnastiky.

Terapia drogami

Obnovujúci účinok má liečbu chondroprotektormi. Liek zabraňuje rozvoju a progresii degeneratívno-dystrofických procesov v pohybového aparátu. Existovať nasledujúce prostriedky na báze chondroprotektorov, ktoré pomáhajú obnoviť a vybudovať tkanivo chrupavky:

• lieky s chondroitín sulfátom: Chondroxide, Mukosat;
• produkty s glukosamínom: Flexamine, Artron;
• liek s mukopolysacharidom: Arteparon;
• kombinované prípravky: Movex, Triaktiv;
• liek, ktorý súčasne zahŕňa chondroitín a glukozamín: Teraflex;
• prostriedky, ktoré zahŕňajú prírodné zložky živočíšneho pôvodu: Rumalon atď.

Pri závažnej deštrukcii v kolennom kĺbe alebo v oblasti bedrového kĺbu samotné chondroprotektory nedokážu obnoviť tkanivo chrupavky. Vyžaduje sa komplexná liečba.

Aplikácia chondroxidu

Chondroxide stimuluje produkciu proteoglykánov, urýchľuje procesy obnovy chrupavkového a kostného tkaniva, zvyšuje produkciu synoviálna tekutina.

Užívanie lieku počas tehotenstva a dojčenia je kontraindikované. Dĺžka liečby je šesť mesiacov. Ak je to potrebné, priebeh terapie sa po chvíli zopakuje. Tablety je možné zakúpiť v lekárni na lekársky predpis.

Aplikácia Artronu

Liek znižuje potrebu človeka na úľavu od bolesti a zápalu. Na zvýšenie účinku sa odporúča dodatočne piť prostriedky s chondroitín sulfátom.

Liek je zakázaný počas tehotenstva a laktácie, v detstva, so závažnými patológiami obličiek a pečene, s alergickými reakciami.

Použitie Teraflexu

Tento liek obsahuje glukosamín s chondroitínom sulfát a ibuprofén. Teraflex má výrazný chondroprotektívny účinok a účinok, ktorý zmierňuje zápal.

Liek je zakázaný pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu, vysoký obsah draslíka v krvi, poruchy zrážanlivosti krvi, zlyhanie obličiek alebo pečene.

Teraflex sa môže kombinovať s inými liekmi len po konzultácii s lekárom. Pri obnove chrupavky sa odporúča sledovať krvný obraz, ako aj fungovanie obličiek a pečene.

Aplikácia Rumalonu

Tento liek je vyrobený z teľacej chrupavky. Používa sa na obnovu chrupavkového tkaniva kĺbov, na ich lepšie prekrvenie, na zmiernenie bolesti a zápalu.

Náprava je kontraindikovaná počas tehotenstva, laktácie a alergickej reakcie na zložky lieku. Liek si môžete kúpiť v lekárni na lekársky predpis.

Všetky prípravky na báze chondroprotektorov sa odporúčajú vypiť do šiestich mesiacov. Dĺžku liečby určuje lekár s prihliadnutím na priebeh ochorení pohybového aparátu, všeobecné blaho pacienta, ako aj stupeň poškodenia chrupavky.

Liečba injekciami

V kĺboch ​​je možné pomocou špeciálnych injekcií obnoviť tkanivo chrupavky. Injekcie predpisuje lekár, pretože je dôležité vybrať si správny liek. Často vo forme injekcií sa do kĺbu vstrekuje Hydrokortizón alebo Kenalog.

Injekcie majú kontraindikácie a vedľajšie účinky a nemusia vždy viesť k pozitívnym výsledkom.

Pamätajte! Injekcie na obnovenie chrupavkového tkaniva v bedrovom kĺbe sa môžu vykonať do jedného stehna nie viac ako trikrát s intervalom medzi nimi dva týždne.

Ďalšie spôsoby obnovy chrupavky

Masti, obklady, pleťové vody pomáhajú obnoviť tkanivo chrupavky. Takéto prostriedky podporujú lepší krvný obeh, zmierňujú bolesť a svalové kŕče.

Okrem liekovej terapie sa na obnovu chrupavky používajú nasledujúce metódy liečby:

1. Fyzioterapia môže zvýšiť účinok lieku. Uchyľujú sa k magnetoterapii, UHF a ultrazvukovej terapii, elektroterapii, induktotermii, fototerapii a využívaniu laserovej techniky.
2. Na posilnenie svalov, zmiernenie bolesti a kŕčov sa odporúča absolvovať masážny kurz. Ak je masáž vykonaná správne, prináša veľmi dobré výsledky pri obnove chrupavky.
3. Aby sa koleno lepšie zásobilo krvou, ako aj produkovala synoviálna tekutina, odporúča sa vykonávať špeciálne cvičenia. Súbor cvičení určuje lekár. Môžu sa vykonávať v sede, v ľahu alebo vo vode. Je zakázané nadmerne zaťažovať kĺby, hrbiť sa, vykonávať cviky na pokrčených kolenách.
4. Niektoré potraviny tiež pomáhajú budovať tkanivo chrupavky. Zahrňte do stravy červenú papriku, šípky, citrusové plody, rakytník, zeleninu. Je užitočné jesť losos, makrelu, sardinky, ako aj kuracie mäso, tresku, reďkovky, kapustu, cesnak, kuracie vajcia a iné produkty. Obsahujú vitamíny a minerály, omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú potrebné pre normálna operáciaľudské kĺby.
5. Na zmiernenie stavu pacienta sa môžete uchýliť ľudová terapia. Obklad s medom, lopúchom pomáha zmierniť opuch a zápal v postihnutom kĺbe. tinktúra vodky púpava. Akákoľvek metóda tradičnej medicíny sa používa len po konzultácii s lekárom.

Zdravé jedlá, vyvážená strava, dávkovaná fyzická aktivita umožňuje spolu s medikamentóznou liečbou úspešne obnoviť chrupavkové tkanivo kĺbov.

Teraz viete, ako obnoviť chrupavkový systém v tele. Liečbu predpisuje iba lekár: všetky lieky sa vyberajú individuálne. Ak sa prijmú včasné opatrenia a komplexná terapia, môžete rýchlo obnoviť stav chrupaviek a tkanív v ľudských kĺboch.

2017-02-04

Koxartróza bedrového kĺbu 2 stupne - príznaky a liečba

Koxartróza bedrového kĺbu je jednou z odrôd artrózy a stala sa lídrom medzi inými ochoreniami pohybového aparátu. Koxartróza bedrového kĺbu druhého stupňa sa začína rozvíjať v dôsledku toho, že tkanivo chrupavky je zničené. Toto ochorenie sa vyskytuje u ľudí rôznych vekových skupín, ale najčastejšie sa vyskytuje u ľudí starších ako 40 rokov. Ak je choroba v počiatočnom štádiu vývoja, potom sa dá vyliečiť, ale mnohí ľudia ignorujú výskyt periodická bolesť a spustiť chorobu.

Príčiny

Ak má pacient koxartrózu bedrového kĺbu 2. stupňa, symptómy a liečba sa budú líšiť od iných štádií ochorenia. Pacient má poškodenie chrupavkového tkaniva v bedrovom kĺbe, v dôsledku čoho má mierne bolesti, ktoré sa časom zintenzívňujú a i. ťažké formyčlovek stráca schopnosť pracovať. Existuje bilaterálna a jednostranná koxartróza 2. stupňa, to znamená, že dochádza k porušeniu jedného alebo oboch bedrových kĺbov.

Existuje primárna a sekundárna koxartróza, to znamená, že choroba vznikla nezávisle alebo v dôsledku poškodenia iných ochorení. Ak ide o sekundárnu formu, potom sa vyskytuje po rozvoji dysplázie bedrového kĺbu, Perthesovej choroby, vrodenej dislokácie bedra, infekčné lézie, aseptická nekróza stehennej kosti, ako aj po utrpených zraneniach.

Ak ide o primárny stupeň, tak vzniká po lézii chrbtice – osteochondróza a po lézii kolenného kĺbu – gonartróza, aj po nej môže vzniknúť koxartróza kolenného kĺbu II. pohyb.

Existuje niekoľko dôvodov pre začiatok vývoja degeneratívnych procesov rôzneho stupňa:

1. Zvýšené zaťaženie (dlhé státie, zvýšený tlak na chrupavku v dôsledku nosenia závažia);
2. Chronický zápalový proces (artritída) autoimunitného (tkanivo je poškodené vlastnými protilátkami v dôsledku porúch imunitného systému) alebo infekčného pôvodu;
3. podvýživa;
4. Zranenia (zlomenina, dislokácia, modrina). Spôsobujú zhoršenie syntézy kĺbovej tekutiny, ktorá je potrebná na mazanie povrchu bedrového kĺbu. Povrch chrupavky sa stáva nerovnomerným, čo ďalej urýchľuje proces deštrukcie. Ďalej sa začína rozvíjať zápal, po ktorom sa mení tvar kĺbu;
5. Predispozícia, ktorá sa dedí. Od rodičov môžete získať gén, ktorého prítomnosť určuje syntézu chrupavkového tkaniva, ktoré má zmenené vlastnosti.

Medzi faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť koxartrózy druhého stupňa, patria:

• nadváhu telo;
• hormonálne zmeny;
• obehové poruchy;
• metabolická porucha;
• senilný a pokročilý vek;
• patológia chrbtice;
• ploché nohy;
• sedavý spôsob života.

Choroba sa nededí, avšak niektoré znaky v podobe stavby tela, metabolických porúch a slabosti chrupaviek možno zdediť po rodičoch. V dôsledku toho, ak príbuzní osoby trpia koxartrózou, potom pravdepodobne získa túto chorobu v prvom alebo druhom stupni.

Príznaky koxartrózy

Rozsah, v akom sú prejavy vyjadrené, závisí od stupňa vývoja zmien v chrupavke. V prvom stupni ochorenia sa niekedy objavuje bolesť v bedrách, len niekedy pri pohybe nohy je cítiť chrumkavosť a miernu bolesť po chôdzi, státí alebo práci, ktorá po odpočinku mizne.

Ale s druhým stupňom koxartrózy bolesť neprechádza ani v pokojnom stave a stáva sa konštantnou. Pomerne často má bolesť vyžarujúci charakter, to znamená, že dáva slabín, boky a spodná časť chrbta. IN ranný čas pacient môže pociťovať stuhnutosť bedrových kĺbov, ale po pohybe alebo cvičení tento príznak zmizne. Pri dlhšej fyzickej námahe sa u človeka rozvinie krívanie, ktoré však zmizne aj po odpočinku. Preto po objavení sa úplne prvých príznakov je potrebné poradiť sa s lekárom. Koniec koncov, než skorší človek začne liečbu, tak to bude skôr liek. Toto ochorenie môže vážne ovplyvniť schopnosť človeka pracovať a kvalitu jeho života.

Druhý stupeň koxartrózy je charakterizovaný nasledujúcimi prejavmi:

1. Tuhosť pri pohybe (je ťažké otočiť bok, uniesť, ohnúť a uvoľniť nohu);
2. Bolestivé pocity, ktoré sú lokalizované v oblasti bedrového kĺbu. Bolesť v tomto prípade môže byť podaná do dolnej časti nohy, stehna, kolena alebo inguinálnej oblasti;
3. Výrazné crunch počas všetkých pohybov nôh;
4. krívanie, ktoré sa objaví po dlhej prechádzke;
5. Oblasť lokalizácie začína sčervenať a napučiavať;
6. Deformácia. Dá sa určiť pomocou röntgenového vyšetrenia.

Prítomnosť charakteristického klinického obrazu umožňuje vykonať predbežnú diagnózu koxartrózy. Aby ste zistili, aké výrazné sú štrukturálne zmeny, musíte urobiť röntgen a tomogram. Druhý stupeň je charakterizovaný prítomnosťou viditeľných kostných výrastkov na okrajoch chrupavky, priehlbín a deformácií na bedrovom kĺbe, cysty (dutiny s tekutinou vo vnútri). Okrem toho sú medzery medzi povrchmi kĺbov zúžené na 2/3 normy.

Liečba koxartrózy

Ak sa u pacienta už vyvinula deformujúca artróza bedrového kĺbu 2. stupňa, liečba bude zahŕňať komplexnú a komplexná terapia. Existuje niekoľko oblastí liečby, ktoré môžu priniesť účinok pri koxartróze. Používa sa pri liečbe lieky, ktoré sú nevyhnutné na zníženie intenzity bolesti a zápalu. Zvyčajne lekár predpisuje nesteroidné protizápalové lieky, ako je diklofenak. Chondroitín je predpísaný na výživu a obnovu chrupavkového tkaniva.

Dobrý efekt v liečbe prinášajú aj bahenné kúpele, elektroforéza a magnetoterapia. Okrem toho lekár predpisuje terapeutické cvičenia, ktoré sa vykonávajú po znížení bolesť a zníženie zápalu. Pacient vykonáva malý fyzické cvičenie, ktoré pomáhajú obnoviť chrupavkové tkanivo a znižujú deformáciu kĺbového tkaniva.

Chirurgická liečba je predpísaná v treťom štádiu ochorenia. Chirurg počas nej odstráni kostné výrastky, cysty, oblasti chrupaviek a vykoná korekciu tvaru bedrového kĺbu. Ak došlo k výrazným zmenám v kĺbovom tkanive, ktoré už nie je možné korigovať pomocou korekcie, potom lekár implantuje umelý kĺb, ktorý je vyrobený z odolnej zliatiny titánu.

Liečba koxartrózy liekmi

Pred začatím medikamentóznej liečby koxartrózy 2. stupňa bedrového kĺbu musí pacient znížiť zaťaženie postihnutej oblasti. Preto je pacient povinný prehodnotiť svoj životný štýl a zmeniť svoju profesionálnu činnosť, ak je športovec alebo je počas celého pracovného dňa dlhodobo na nohách. To ochráni chorú oblasť, ktorá potrebuje odpočinok, aby sa zabránilo ďalší vývoj artróza, pretože môže prejsť do ťažšej formy.

Pokiaľ ide o lieky, sú zamerané na zníženie bolesti v bedrovom kĺbe. Na tento účel sú pacientom predpísané protizápalové lieky, sú to ortofén, ibuprofén, diklofenak a ďalšie. Dobré výsledky pri úľave od bolesti prinášajú aj gély, krémy a masti, sú to capsicam, fastum-gel, finalgon a iné. Okrem toho lekár predpisuje chondroprotektory, ktoré pomáhajú obnoviť postihnutý kĺb, sú to teraflex, alfpluton, chondroxid. Moji pacienti používajú osvedčený liek, vďaka ktorému sa môžete zbaviť bolesti za 2 týždne bez veľkého úsilia.

Lieky predpísané na liečbu koxartrózy svalový kŕč, ktoré odstraňujú svalové kŕče, sprevádzané silnou bolesťou. Po užití liekov na zníženie svalového kŕče je potrebné znížiť zaťaženie nôh, pretože môžete ešte viac poškodiť kĺb, čo povedie k veľmi zlým následkom. Okrem vyššie uvedených liekov predpisuje lekár vazodilatanciá ktoré uľavia bedrovému kĺbu a odstraňujú aj bolesti.

Prípravky na kĺby a chrupavky: lieky na obnovu chrupavkového tkaniva kĺbov

Chrupavka je typ spojivové tkanivo, ktorý pozostáva z medzibunkovej látky a chondrocytov.

Chrupavka je rozdelená do niekoľkých typov: hyalínová, elastická, vláknitá. Významný rozdiel medzi tkanivom chrupavky a inými - úplná absencia v jej vnútri nervových zakončení a krvných ciev.

Funkcie chrupaviek a kĺbov

Elasticitu kostry zabezpečuje hyalínová chrupavka. Narušený metabolizmus ho môže oslabiť, nadmerné zaťaženie na tele, vzpieranie a nadváha.

V tomto prípade dochádza k zriedeniu, vymazaniu a postupnému rozvoju kĺbových ochorení. Ak je chrupavka opotrebovaná, okamžite sa to prejaví na stave kolena, bedrových kĺbov, krku a krížov.

Spomalené kĺbové patológie, ako je osteochondróza, zriedenie kolenného kĺbu a zápal v ňom, sú často spojené s dystrofiou kĺbového a chrupavkového tkaniva.

Aby sa predišlo zničeniu, predpokladom pre riedenie a obnoveniu chrupavky, odporúča sa používať chondroprotektory. Pomáhajú zbaviť sa choroby v kratšom čase. Takéto lieky sa vyznačujú cieleným účinkom na produkciu nových buniek v tkanivách. Na vytvorenie požadovaného množstva synoviálnej tekutiny sa používajú chondroprotektory.

Chondroprotektory budú účinné, ak sa použijú na skoré štádia ochorenia, keď deštrukcia nepokryla celé tkanivo chrupavky. Inak podobné lieky absolútne zbytočné.

S rozvojom deštruktívnych procesov sa kosť stáva drsnou a blízka hyalínová chrupavka, ktorá je s ňou neustále v kontakte, tiež začína podliehať deštrukcii.

Ako výsledok patologický proces synoviálna tekutina sa čiastočne prestáva produkovať, kĺb pociťuje prudký nedostatok takejto tekutiny, mazania a výživy.

Výsledkom je pomalé odumieranie chrupavkového tkaniva a zmeny v kĺbe, ktoré spôsobujú stratu jeho pôvodných funkcií. Klasickým príkladom takéhoto mechanizmu je osteochondróza.

Zloženie liečiv v tejto skupine zahŕňa látky vyrobené v Ľudské telo a nevyhnutné pre tvorbu synoviálnej tekutiny. Hlavnými aktívnymi zložkami chondroprotektorov sú glukozamín a chondroitín sulfát v rôznych kombináciách a pomeroch.

Chondroprotektory sú schopné zastaviť deštrukciu chrupavky. Takéto lieky:

• nedovoľte, aby sa choroba ďalej rozvíjala;
• znížiť prejav bolesti v kĺbe;
• zlepšiť prietok krvi v postihnutej oblasti.

Mali by ste si uvedomiť, že liečba neprináša rýchly výsledok. Pacient pocíti pozitívny účinok na svoje telo najskôr 3-5 mesiacov po začiatku terapie. Priebeh liečby je zvyčajne 6 až 12 mesiacov.

Ako najlepšie brať?

Keďže je možné opraviť len mierne zničenú hyalínovú chrupavku, liečba by sa mala začať čo najskôr. Už pri prvých príznakoch ochorenia a nepohodlia v kĺbe by ste mali vyhľadať pomoc lekárov.

Ak dôjde k bunkovej smrti v kĺboch ​​a chrupavke, lieky sa stanú bezmocnými.

Rovnako dôležité je systematicky užívať chondroprotektory, aj keď viditeľný výsledok z ich používania. Lekári dôrazne odporúčajú pokračovať v liečbe aj po 2-3 kurzoch, pretože obnova spojivového tkaniva kĺbov je pomerne zdĺhavý proces.

Chondroitín a glukosamín sú jednoducho nepostrádateľným zdrojom udržiavania kĺbov a ak sa ich užívanie včas nezastaví, deštrukcia bedrového kĺbu sa obnoví.

Preto pre spoľahlivé a pozitívny efekt dôležité je upevniť výsledok. Presná dávka lieku v každom jednotlivom prípade bude predpísaná individuálne a bude závisieť od:

1. stupeň zničenia;
2. súvisiace patológie;
3. vek pacienta.

Spravidla je liečba pacientmi dobre znášaná. Chondroprotektory prakticky nemajú vedľajšie účinky, ale podliehajú primeranému dávkovaniu a dodržiavaniu príjmu.

V tomto prípade je potrebné vziať do úvahy, že s mimoriadnou opatrnosťou sa takéto lieky predpisujú ľuďom, ktorí trpia cukrovka kvôli vysoký obsah majú glukózu.

Chondroprotektory tiež nie sú povolené pre malé deti a tehotné ženy.

Výber správnych liekov

Zmierniť stav pacienta a zmierniť bolesť chrbta môže byť rôzne formy lieky:

• gél;
• masť;
• krém;
• balzam;
• tabletky.

Moderná farmakológia ponúka veľký výber liekov na boj proti patológiám a zameraných na obnovu chrupavkového tkaniva kĺbov a chrupaviek. IN

Vzhľadom na relatívne vysoké náklady na lieky a potrebu ich dlhodobého užívania by ste sa pri výbere ideálneho lieku mali poradiť s lekárom.

Na artrózu, artrózu, osteochondrózu a problémy s bedrovým kĺbom môže predpísať niekoľko druhov liekov:

• obnoviť chrupavku;
• protizápalové;
• uvoľniť svaly;
• upokojujúce;
• vazodilatátory.

Ak krk bolí, pacientovi sa môžu ukázať anestetiká a antiflogistiká, ktoré zmierňujú bolesť, zmierňujú zápal a opuch. Často na liečbu kolenného a bedrového kĺbu by sa takéto lieky mali vyberať vo forme trenia, masti a gélu.

Môžu sa použiť intraartikulárne a intramuskulárne injekcie. Takéto lieky sú zvyčajne rozdelené do skupín. Všimnite si, že napríklad intraartikulárne injekcie do kolenného kĺbu vykazujú vysokú účinnosť.

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)

Mnohé z týchto liekov sú založené na diklofenaku. Je účinný pri liečbe ochorení kolena, bedrového kĺbu a medzistavcových platničiek. Nesteroidné protizápalové lieky sú charakterizované zvýšením účinku analgetík a odstránením zápalového procesu. NSAID majú jasné kontraindikácie:

1. detstvo;
2. tehotenstvo a dojčenie;
3. patológiu tráviaceho traktu, najmä žalúdočný vred a dvanástnikový vred.

Nemenej efektívne budú Diklak a Voltaren.

Rovnaká skupina liekov zahŕňa lieky, ktoré pomáhajú vyrovnať sa nielen s patológiami kolenného kĺbu, ale aj s akýmikoľvek inými ochoreniami muskuloskeletálneho systému:

• Ibuprofen. Prípravy založené na tomto účinná látka svojimi vlastnosťami podobné. Sú podobné liekom Diclofenac, ale s tým rozdielom, že sa môžu použiť na liečbu malých detí a tehotných žien trpiacich osteochondrózou. Je to spôsobené tým, že ibuprofén je telom oveľa ľahšie tolerovaný. Táto skupina zahŕňa Reumatin a Nurofen;
• indometacín. Znamená to s tým účinná látka majú anestetické a antiflogistické vlastnosti. Liečia zápal bedrového kĺbu, kolenného kĺbu a osteochondrózu. Uplatňuje sa veľké dávky možný prejav nežiaducich účinkov vo forme porúch stolice, podráždenia črevnej sliznice. Preto je absolútne nemožné prekročiť odporúčanú dávku. Kontraindikácie sú podobné ako pri prípravkoch Diclofenac. Patria sem Inteban, Indometacin;
• ketoprofén. Lieky, ktoré obsahujú túto látku, pomáhajú zbaviť sa zápalového procesu a syndrómu bolesti oveľa rýchlejšie ako lieky na ibuproféne. Vyznačujú sa však skôr nepríjemnými negatívne dôsledky pre telo a veľa kontraindikácií. Ketoprofén sa používa na patológie kolenného kĺbu, osteochondrózu. Táto skupina zahŕňa Fastum-gel, Ketonal;
• nimesulid. Prípravky na báze tejto látky patria do novej generácie liekov, ktoré nemajú vedľajšie účinky. Nimesulid je indikovaný pacientom trpiacim patológiami muskuloskeletálneho systému na vonkajšie použitie. Skvelý liek na bolesti kolena a problémy bedrového kĺbu. Pri dlhodobom používaní sa pravdepodobne rozvinie podráždenie a svrbenie. koža v mieste aplikácie. Skupina zahŕňa Nimulid a Nise.

Vazodilatátory a svalové relaxanciá

Po svalovom napätí dochádza k vazokonstrikcii, ktorá zabraňuje normálnemu krvnému obehu. Tento proces sa stáva predpokladom funkčného zlyhania v práci orgánov a ich nedostatku kyslíka.

Na riešenie týchto účinkov môžu byť predpísané svalové relaxanciá a vazodilatanciá. Kĺbový obeh je schopný zlepšiť nikotinát xantinolu. Podporuje výživu a urýchľuje procesy obnovy lieku na kyselinu lipoovú.

Keď choroba spôsobuje bolesť, mali by sa užívať svalové relaxanciá. Pomáhajú uvoľňovať svaly, upokojujú ich, normalizujú krvný obeh a znižujú bolesti bedrových a kolenných kĺbov.

Pod vplyvom takýchto liekov sa obnoví pohyblivosť kĺbu, časti tela postihnuté patológiou sa zotavia rýchlejšie.

Vzhľadom na Vysoké číslo Nežiaduce reakcie liečba svalovými relaxanciami by mala byť pod prísnym dohľadom lekára.

Na rozdiel od mnohých analógov, Mydocalm nie sedatívny účinok na telo a môže sa používať súbežne s nesteroidnými protizápalovými liekmi.

Reparácia chrupavky a sedatíva

Na obnovenie kĺbov by sa nemalo zabúdať na rehabilitáciu chrupavkového tkaniva. Na tieto účely sa zvyčajne odporúčajú vyššie uvedené chondroprotektory a vitamínové komplexy. Vitamíny sú potrebné na zlepšenie metabolizmu a najmä metabolizmu vápnika.

Sú indikované na rýchlu obnovu väzov, šliach a hyalínových chrupaviek. Medzi tieto lieky patrí Centrum, Calcium a ďalšie, medzi ktoré patria vitamíny A, B, C, D, E, vápnik a fosfor.

Pri problémoch s pohybovým aparátom a pri výstavbe chrupavkového tkaniva sa používajú nielen injekcie na ovplyvnenie samotnej patológie, ale aj sedatíva. Je to dôležité z jednoduchého dôvodu, že neustála bolesť pacienta deprimuje a ženie do seba depresiečo môže ochorenie ešte zhoršiť.

• Donormil;
• Gidazepam.

V niektorých situáciách môže použitie antidepresív znížiť príjem anestetík a protizápalových liekov.

V každom prípade lekár rozhodne, ako obnoviť tkanivo chrupavky. Z rýchlej diagnózy, správna voľba metódy a prípravky budú priamo závisieť od kvality a produktivity terapie.

Je kategoricky nemožné samoliečiť, pretože to nielenže neprinesie požadovaný výsledok, ale tiež výrazne zhorší priebeh a príznaky ochorenia. Následky takejto liečby sú často nezvratné.

Výber liekov a ich dávkovanie by malo byť zverené kvalifikovanému a skúsenému lekárovi. Na základe výsledkov analýz a štúdií bude môcť prijať správne rozhodnutie. Za týchto podmienok bude proces obnovy trvať menej času a bude vyžadovať menšie materiálové náklady.

Dobrý deň, priatelia! Pokračujme v téme poškodenia chrupavky. Pozrieme sa na poškodenie hyalínovej chrupavky a pokúsime sa odpovedať na otázky prevencia úrazov A obnova chrupavky, ako liečiť a obnoviť kĺbovú chrupavku.

Hyalínová chrupavka pokrýva dotýkajúce sa hlavy našich kostí v kĺbe a môže sa veľmi ľahko poškodiť. Aby sa tomu zabránilo, príroda poskytuje komplexnú a jedinečnú štruktúru. Berúc do úvahy všetky vlastnosti tejto štruktúry, s správny postoj na ich kĺby, ich životnosť je obrovská. Chrupavka má bohužiaľ veľmi obmedzený potenciál na regeneráciu (samoliečenie).

Ak dôjde k poraneniu a chrupavka je poškodená, prasknutá, exfoliovaná, potom je v tomto prípade obnovená v dôsledku prietoku krvi a živín z kosti. Práve na tejto vlastnosti je prevádzka založená. Ale novovytvorené obnovené tkanivo už pozostáva z. Táto tkanina nemá dostatok vo svojom zložení. Takéto tkanivo nie je vhodné na vykonávanie funkcií hyalínovej chrupavky, je menej spoľahlivé, nie také pevné, hladké a elastické ako pôvodné. Ale je lepšie mať aspoň také tkanivo vo forme náplasti na chrupavke, ako nemať nič.

Ide mi o to, že v takejto situácii s reparáciou chrupavky, najmä ak už došlo k poškodeniu alebo ak bola chrupavka operovaná, je potrebné premýšľať o tom, čo urobiť pre spevnenie tkaniva chrupavky, tlačiť na prirodzenú obnovu a chrániť sa pred následné poškodenia a ochorenia kĺbov, ktorých pravdepodobnosť sa, žiaľ, mnohonásobne zvyšuje.

Výživa a obnova chrupavkového tkaniva kĺbu

Nech je to akokoľvek, sú to živé tkanivá, preto v každom prípade pozostávajú zo živých buniek, ktoré sa rodia, žijú, živia sa, množia sa a umierajú. Chrupavka nemôže byť vyživovaná ako všetky ostatné bunky v našom tele, kvôli živinám, ktoré do nich krv prináša. Chrupavka nemá kapiláry. Je to pochopiteľné: žiadne cievy nevydržia také zaťaženie, aké zažívajú chrupavky kolenného kĺbu, jednoducho okamžite prasknú. Nie sú tam žiadne nervové zakončenia, inak by bol každý náš krok daný silná bolesť. Ale jesť sa musí. Chrupavkové tkanivo kĺbov je vyživované osmózou. Je to dosť komplikovaný jav na vysvetlenie. Preto napíšem toto: živiny prichádzajú do kĺbu, tam sú prijímané a rozpúšťané, produkované špeciálnymi bunkami a synoviálna tekutina, ktorá vstupuje do kĺbu, neustále sa tam mieša a obnovuje, absorbuje sa do chrupavkových vlákien a vyživuje ich. s potrebnými látkami a odoberá produkty rozkladu a životnej činnosti . A aby bol celý proces čo najefektívnejší musia byť splnené tieto podmienky:

Synoviálna tekutina musí byť dostatočne tekutá.

Tento bod by mal byť v zásade každému jasný a nevyžaduje si dlhé diskusie. Aby bola synoviálna tekutina tekutá, je potrebná. Musíte si určiť spotrebu čistá voda denne (30 ml x vaša hmotnosť) a vypite. Niečo sa dá riediť len vodou. Stretol som ľudí, ktorí hovorili, že kĺby chrumkajú, no začali piť viac vody a praskanie prestalo. Je to také jednoduché a možno si predišiel zraneniu a zničeniu chrupavky. Pravda, tu treba byť opatrný: chrumkanie bez bolesti a nepohodlie môže byť prirodzené pre kĺby. Ak po rozcvičke a cvičení chrumkavosť prejde - všetko je v poriadku, ak sa k tomu pridruží bolesť - navštívte lekára. To isté platí pre krv. Len voda dokáže „riediť“ krv, nič iné. Aspirín alebo iné lieky podobného účinku môžu na určitý čas zabrániť zrážaniu krvi, ale čas prejde a všetko sa vráti. Navyše len dostatočne tekutá krv je schopná rýchlo a jednoducho dopraviť živiny a kyslík cez cievy a kapiláry do najodľahlejších kútov nášho tela a ku kĺbom. Myslím, že je jasné, že konzumácia čistej vody je jednou z hlavných podmienok obnovy chrupavkového tkaniva. Ak táto jednoduchá podmienka nebude akceptovaná, zvyšok bude zbytočný.

Synoviálna tekutina by mala byť v dostatočnom množstve,s jeho nedostatkom, kontaktné časti kĺbubudú na seba vyvíjať väčší tlak a skolabujú.

Tento ukazovateľ v normálnom, nezranenom kĺbe závisí aj od množstva spotrebovanej vody a iných živín, potrebné pre telo a najmä do špeciálnych buniek umiestnených na povrchu. Za týchto podmienok bude telo produkovať toľko tekutín, koľko je potrebné.

Ak vezmeme stav po operácii (počas operácie vnútorné prostredie kĺb sa umyje), potom na doplnenie zloženia tekutiny a ochranu chrupavky lekár predpíše lieky - hlavnú zložku synoviálnej tekutiny a medzibunkovú látku chrupavkového tkaniva. Tieto lieky sú tiež tzv "protetická synoviálna tekutina". Ich hlavnou funkciou je zadržiavanie vody v kolennom kĺbe. Sú drahé. Cena závisí od rôznych faktorov, ako aj od stupňa spracovania. Niektoré lieky sa injikujú do kĺbu po operácii a na prevenciu počas silných športových zaťažení, iné - na degeneratívne ochorenia kĺbov a chrupaviek. Stupeň viskozity lieku závisí od toho, ako dlho môže byť v kĺbovej dutine a nahradiť nedostatok vlastnej synoviálnej tekutiny. patria do skupiny. Toto je téma na samostatný článok a určite sa o tom porozprávame. Tu poviem, že drogy kyselina hyalurónová užitočné pre kĺb a celý organizmus, jedno mínus, zavedenie do kĺbu (aj jednoduchá injekcia) je porušením jeho prostredia a pravdepodobnosti infekcie. A kĺb každého človeka môže reagovať po svojom. Na toto si treba dávať pozor. Prípravky kyseliny hyalurónovej môžu byť aj vo forme aditív (sušina). Rovnako ako u iných liekov zo skupiny chondroprotektív, ich účinnosť nie je presne stanovená a je diskutabilná. Takže pite vodu.

- skupina liečiv a biologicky aktívne prísady na potraviny určené na udržanie a obnovu chrupavkového tkaniva.

V kĺbe musí dochádzať k neustálemu obnovovaniu a premiešavaniu vnútrokĺbovej tekutiny a to sa dá dosiahnuť len mechanickou prácou kĺbu, jeho flexiou a extenziou.

Aj tu je všetko jasné: stojatá voda je močiar a semenisko všetkého zlého. Novú časť tekutiny s živinami treba zmiešať so starou a obohatiť ju. Ak pohyby nestačia, k obohateniu nedochádza a chrupavka nemá čo jesť, jej bunky hladujú a odumierajú a o zotavení vôbec nemôže byť reč. Po operácii chrupavky lekári zakazujú stáť na nohe, aby sa zahojila, tlak na ňu je v tomto období nebezpečný. Ale práve v tomto období, keď nie je možné stáť na nohe, je potrebné hýbať nohou ešte viac a vykonávať flexi a extenziu, pričom sa neustále mieša tekutina kolenného kĺbu. Opatrne, kontrolujte pohyby až po prah bolesti.

Synoviálna tekutina by mala byť bohatá na zloženie, tie. obsahujú v správnom množstve všetky potrebné živiny pre bunky chrupavkového tkaniva. Esenciálne stopové prvky a vitamíny chrupavkové tkanivo berie len zo synoviálnej tekutiny.

Najprv vám to pripomeniem naše telo je komplexný vzájomne prepojený systém. A tento systém, mimochodom, potrebuje štandardné látky: bielkoviny, tuky, sacharidy, enzýmy, vláknina a. Pre nás je všetko celkom jednoduché. Toto všetko je potrebné skonzumovať v správne množstvá, a telo na to príde samo: kam, prečo a čo ho nasmerovať. Čo ide do srdca, čo je v kostiach, čo v kĺboch. Celý tento článok by sa dal zredukovať na pár fráz: pite vodu, dobre jedzte a hýbte sa – nepotrebujete vedieť nič iné. Ale kto to potom bude čítať? A uverili by ste tak ľahko? Potrebujeme predsa dôkazy, argumenty atď. Pokračujme teda.

V každom mojom článku o rôznych zložkách kĺbu som sa zameral na ich zloženie. Kompozície väzov, chrupaviek, meniskov a synoviálnej tekutiny sa rozobrali. To znamená, že na to, aby to všetko žilo a bolo obnovené, musí sa to dať v požadovanom množstve. Stalo sa tak, že pre kĺb okrem štandardnej sady živín potrebujete:

• špecifické látky glykozaminoglykány (sem patria) ,

V skutočnosti si toto všetko telo vyrába samo, ak má dostatok toho, z čoho to vyrobiť. ale moderná veda a medicína veria, že by bolo dobré podávať mu tieto látky priamo. A potom budú všetci v poriadku: telo nebude strácať čas a námahu na výrobu týchto látok, ale dosť a aj prebytok poskytne efektívnu obnovu(v tomto prípade chrupavka). Nuž verme vede a prijmime zatiaľ fakt, že na udržanie a obnovu chrupavkového tkaniva a samotného kĺbu potrebujeme dobrú výživu a tieto látky vo forme výživových doplnkov.

V ďalších článkoch rozoberieme každú z týchto látok: ktorú, koľko, komu a ako vybrať a ako a či užiť.

Pre efektívna regenerácia chrupavka,treba udržiavať vysoký stupeň chondrocyty - hlavné bunky chrupavky tkaniva.

Zaoberá sa obnovou chrupavkového tkaniva a produkciou potrebných zlúčenín a látok chondrocyty.

Chondrocyty sa svojou povahou nelíšia od iných buniek, pokiaľ ide o vývoj a regeneráciu, ich rýchlosť metabolizmu je pomerne vysoká. Problém je však v tom, že tých istých chondrocytov je veľmi málo. V kĺbovej chrupavke je počet chondrocytov len 2-3% hmoty chrupavky. Preto je obnova chrupavkového tkaniva taká obmedzená.

Aby sa chrupavka kolenného kĺbu zotavila, je potrebné na dosiahnutie vysokého počtu a aktivity chondrocytových buniek. Vyžaduje sa od nás len kompletná výživa, ktorú môžu prijímať prostredníctvom synoviálnej tekutiny, prostredníctvom fyzickej aktivity.

A je tu ešte jedna vec, na ktorú netreba zabúdať. Pripomínam, že v kĺbe pod vplyvom rôznych príčin (vnútorných aj vonkajších) neustále prebiehajú procesy deštrukcie a obnovy. A naším poslaním je udržiavanie rovnováhy medzi faktormi poškodzujúcimi kĺbovú chrupavku a faktormi, ktoré prispievajú k jej ochrane a regenerácii. Pri poranení alebo po chirurgickom zákroku na chrupke sa úloha stáva komplikovanejšou: je potrebné obnoviť tkanivo chrupavky rýchlejšie, ako bude zničené. A riešia sa aj otázky obnovy v našom tele hormóny. Hormóny sa zrýchľujú metabolické procesy. Pôsobením hormónov sa svalové tkanivo po strese a poškodení obnovuje, posilňuje kosť, väzy a šľachy. Hormóny sa tiež podieľajú na procese opravy chrupavky. Podľa modernej vedy skôr jeden hormón - hormón inzulínu podobný rastový faktor (IGF). Je to on, kto je schopný spôsobiť rozdelenie chondrocytov. Množstvo tohto hormónu v krvi závisí od intenzity tréningu a záťaže. Čím je to intenzívnejšie a častejšie, tým viac hormónu a tým intenzívnejší je proces obnovy chrupavky. K tejto problematike sa určite vrátime. Zvážte umelé a prirodzené analógy tohto hormónu. V tomto mám tiež skúsenosti.

Kĺb sa musí neustále pohybovať, inak synoviálna tekutina nebude schopná účinne preniknúť do tkaniva chrupavky a prenášať tam živiny. Teda životne dôležitá činnosť a obnova chrupavkytakmer úplne závisí od našej fyzickej aktivity.

No nebudem originálny: pohyb je život, alebo lepšie povedané, život je pohyb. A ešte konkrétnejšie: životnosť kĺbu je. Neberme do úvahy zranenia. Prečo ochorejú kĺby a rozpadá sa chrupavka?

Človek sa narodí. Ako dieťa neustále behá, skáče, spoznáva svet, neposedí. Štúdium začína: sadneme si za stôl a znížime fyzickú aktivitu, ale zachráni nás metabolizmus a silne rastúci mladý organizmus s veľkým potenciálom na zotavenie. Starneme, viac sedíme v kresle dlhý termín, potom do auta a domov a rast sa už zastavuje, v mysli sa spomaľujú procesy metabolizmu, regenerácie a regenerácie prirodzené príčiny; v kĺboch ​​začnú procesy deštrukcie prevládať nad obnovou. Chrupavka je zničená.

Nemyslíte, že správnym východiskom je začať behať a skákať práve teraz, keď to telo a kĺby najviac potrebujú? Upozorňujeme, že táto schéma môže byť aplikovaná na akúkoľvek časť nášho tela.

mám skvelá skúsenosť komunikácia s rehabilitačnými lekármi. Mám kopu programov a cvičení, vlastných aj niekde nájdených. Raz ich vytriedim a dám ti ich. Ale o to nejde. Ak ste po úraze, alebo ste už zažili operáciu kolena, potom sú tu špecialisti, ktorí vám dajú svoje odporúčania. V tomto prípade nemôžete robiť bez konzultácie s lekárom a musíte ho počúvať. Ak ste športovec, potom je vašou úlohou, naopak, kontrolovať záťaž a pozorne počúvať svoje telo. Postupne budete cítiť, kedy môžete prejsť na ďalší krok a zvýšiť záťaž na poranenú končatinu. Hlavnou vecou nie je vynútiť udalosti, postupne, plynulo zvyšovať zaťaženie a vrátiť sa na predchádzajúcu úroveň.

Chcem poradiť tým, ktorí chodia do práce, žijú obyčajný život mestského obyvateľa, ale chápu potrebu niečo vo svojom živote zmeniť a snažia sa prísť k aktívnejšiemu a zdravý životný štýlživota. Predpokladám, že inak by ste tento blog nečítali.

Poďme preč od cvičení a komplexov, nikto ich nebude robiť stále, ale za týždeň vám nebudem môcť dať spôsob, ako vyliečiť kĺby bez toho, aby ste niečo urobili. Prepáč.

Robím aj v kancelárii, tiež sedím celé dni na stoličke pri počítači a teraz aj doma. Pravdou je, že v mojom živote je toho dosť energická aktivita Odpoveď: Dve až tri hodiny trikrát až štyrikrát týždenne cvičím s vysokou intenzitou. Ak sa to však zahodí, neexistujú žiadne rozdiely. Čo robím?

Po prvé, dôrazne vám odporúčam pridať do svojho života, ak ešte nie, šport a koníčky. Obohatí život, urobí ho jasnejším a bohatším. Budete mať pocit, že sa od mnohých odlišujete tým, že dokážete niečo, čo nie je dostupné iným. Budete na seba a svoje telo hrdí (a tak to aj bude, telo nikam nepôjde, bude nútené sa naladiť tak, aby zodpovedalo vašej aktivite). Nebudete sa pomaly trmácať domov a pomyslieť si: „Teraz sa najedz, potom telku a spi. Do víkendu ostávajú ešte dva dni.“ Objavia sa ciele a plány.

Prišiel si do kancelárie, sadol si na stoličku a začal pracovať. Ako konať?

Po určitom čase (hodina alebo dve), a tak niekoľkokrát denne, musíte:

Odtrhnite oči od monitora. Zatvorte oči vnútornými rebrami dlaní, mierne stlačte a robte rotačné pohyby po dobu 10-20 sekúnd. A ďalších 20-30 sekúnd pokračujte v sede so zatvorenými očami.

- Potom vstaňte a pomaly sa priblížte k chladiču (zdroj hasenia smädu kancelárskeho pracovníka).

- Nalejte pohár vody.

- Pomaly pite vodu a zároveň sa bez otáčania hlavy pozerajte do očí rôzne strany vašej kancelárie (hore-dole, vpravo-vľavo).

- Potom môžete vyjsť na chodbu, prejsť sa a vrátiť sa na miesto.

Nesadajte si hneď. Ak ste už veľmi zaneprázdnení a nemáte čas, tak si zoberte dokumenty a pokračujte v čítaní v stoji (ako jedna z možností).

- Súčasne niekoľkokrát stúpajte a klesajte na prsty.

- Otočte telo niekoľkokrát v rôznych smeroch.

- Bez toho, aby ste sa prestali pozerať na dokumenty alebo monitor, zohnite sa a natiahnite spodnú časť chrbta, urobte niekoľko naklonení (chrbát držte rovný).

- Unavený? Môžete si sadnúť a pokračovať v práci.

Teraz prejdime k nohám. Nie sú zaneprázdnení, však?

Cvičenie nôh môžete robiť tak často, ako chcete. Natiahnite sa, roztiahnite, namáhajte svaly nôh, stlačte pedál (práca nôh), pričom kolenný kĺb bude robiť malé pohyby. Tieto cviky vykonávajte striedavo a s oboma nohami pri sebe. Tango pod stolom môžete dokonca aj nohami. Nikto nevidí.

Podľa mňa je všetko jednoduché. Ak chcete, môžete túto sadu cvičení ľahko diverzifikovať. Všimnite si, že neuvádzam počet krát ani počet prístupov: urobte toľko, koľko uznáte za vhodné. Je to lepšie ako sedieť celý deň na jednom mieste bez pohybu.

A po práci vás čaká tréning alebo posilňovňa, joga, jazda na koni, streľba na strelnici, tanec, bojové umenia, wushu, balet atď. a tak ďalej. No nezabudnite na svojich blízkych, rande, kino, divadlo, prechádzky.

Ak už problémy s chrupavkou máte, nemôžete na to zabudnúť. Ale tiež nestojí za to, aby ste sa vo všetkom úplne obmedzovali a neustále o tom premýšľali. Zmeňte trochu života, pridajte viac pohybu, konzumovať potrebné látky dobre sa najedz a pokračuj v živote. A to všetko len spestrí a obohatí život, urobí ho zdravším a dlhším. Nie je potrebné sa ospravedlňovať a hovoriť: „Nemám čas. Som zaneprázdnený (zaneprázdnený). Musíme urobiť prácu."

Zvyčajne uvádzam tento príklad. Predstavte si inteligentného workoholického vedca. Vo dne v noci sedí, píše, otvára, pracuje, nevidí svetlo sveta, zabúda sa nielen hýbať, ale dokonca aj piť a jesť. Ešte trochu a konečne vynájde perpetum mobile alebo dokáže, ako vyhrať nevyliečiteľná choroba. Podporujú ho, čakajú na výsledky. A potom bum, telo to nevydrží. Mŕtvica. Zaujímalo by ma prečo? Osoba umiera. Jeho diela neboli dokončené, choroba nebola porazená a stroj na večný pohyb nebol vynájdený. Všetko, čo urobil, bolo zbytočné: výsledok sa nikdy nedosiahol. Času však nebolo dosť, ako zvyčajne, len trochu. Páči sa ti to. A jedna vec je, ak má náš vedec 90 rokov. A ak 50? Nemal čas a zničil sa a my sme sa nedočkali veľkého zjavenia ani uzdravenia.

Prejdime k problematike návratu k aktivite po zranení. Väčšinou po operáciách kolenných kĺbov a chrupaviek lekári hovoria niečo ako: "Mimochodom, šach je tiež šport." Táto fráza je smrteľná, najmä ak existovali nejaké plány, nádeje a ciele. Pre profesionálnych športovcov je to vo všeobecnosti desivé. my, Obyčajní ľudia ktorí tiež niečo robia, aj toto bolí počuť.

Najprv musím povedať, že bežní lekári všetko zakazujú, takže ak športujete a máte úraz, treba kontaktovať športových lekárov, ktorí sa zaoberajú športovými úrazmi. Tam už situácia a názory nebudú také kategorické. Pamätám si, ako som raz v ambulancii išiel súčasne ku gastroenterológovi a sťažoval som sa, že sa občas objaví pálenie záhy, bolo také obdobie. Bolo mi zakázané robiť všetko: ohýbanie, ohýbanie, je prísne zakázané kývať lisom atď. No, ako sa vám páči? Mimochodom, stálo za to začať piť viac vody a problém s pálením záhy sa sám zničil. Môj tréner mi hovorí to isté o lekárovi.

Po druhé, hlavnou radou je postupný, premyslený prístup k vášmu štúdiu. Aj rehabilitačné, po úraze, aj tie hlavné, ktoré súvisia s vaším športom. Zaťaženia by mali byť konzistentné a postupne sa stávajú zložitejšími. Cítite, že sa objavila bolesť – zatiaľ je to vaša hranica. Bolesť sa nedá prekonať. Dôverujte svojmu telu, povie vám to a vy budete mať pocit, že už dokážete viac.

Ďalším problémom, ktorý stojí za to venovať samostatný článok, je psychický stav po zranení. Toto ma momentálne trápi najviac. Aj tu je jedinou cestou dôslednosť a pomalosť. Telo by mohlo urobiť niečo viac a mozog to postupne pochopí. Krok za krokom, krôčik po krôčiku sa teda vrátite k bývalému životu a pracovnej vyťaženosti. Samozrejme, všetko sa deje a sú zranenia, s ktorými sa treba vyrovnať a prijať, prehodnotiť svoj život a doterajšiu činnosť. Ale nemyslime na to. pozitívne myšlienky a nálada hrá obrovskú a často rozhodujúcu úlohu v akejkoľvek ľudskej činnosti.

Nehormonálne protizápalové lieky

Teraz, čo sa týka tabliet, tzv protizápalové lieky proti bolesti nehormonálne lieky. Už dlho je dokázané, že takéto tablety nepriaznivo ovplyvňujú chrupavkové tkanivo kĺbu a postupne ho ničia. K deštrukcii dochádza tak pod vplyvom samotných chemikálií, ako aj tým, že narkózou a nepocítením signálu bolesti z kolena ho zaťažíte, čo provokuje ešte viac mechanickému poškodeniu. Tieto lieky sa môžu použiť príležitostne vo chvíľach akútnej neznesiteľnej bolesti. Potom je to opodstatnené. A hneď ako sa naskytne príležitosť, je potrebné rýchlo ísť k lekárovi na vyšetrenie a zistenie dôvodov.

To isté platí pre injekcie s podobnými liekmi do kĺbov. Patria sem aj hormonálne lieky. Iba v extrémnych prípadoch, keď lekár presne určil, že prínos bude vyšší ako poškodenie z takejto injekcie, je použitie takýchto prostriedkov opodstatnené. To môže byť infekcia alebo silný, pretrvávajúci zápalový proces.

Ľudové lieky na liečbu chrupaviek a kĺbov

Ako ste pochopili, tento problém, najmä pokiaľ ide o traumatické poranenia, je úplne irelevantné. Myslím si, že na internete vždy nájdete veľké množstvo ľudových prostriedkov na zmiernenie bolesti a liečbu kĺbov. Ale človek musí pochopiť, že akákoľvek tinktúra, balenie kolena kapustný list alebo potieranie poraneného kĺbu odvarom z lopúcha problémy nevyrieši. Tieto prostriedky sú dobré neskôr, keď poznáte príčiny bolesti a keď lekári urobili všetko, čo mohli. Pomôžu zmierniť mierny opuch, schladiť, zahriať, znížiť poveternostné bolesti, ktoré sa vyskytujú v poškodenom kĺbe. Ľudové lieky môžu nahradiť drahé krémy z lekární, ktoré sú určené na zahriatie kĺbu a tým na zvýšenie toku ďalších živín do boľavého miesta. Sú to veľmi cenné lieky vynájdené prírodou, ale musíte vedieť, kedy ich môžete užívať a dúfať v ich účinok. Tiež som proti akejkoľvek chémii a tabletkám, ktoré liečia a ochromujú zároveň. Preto sa pri výbere produktov a doplnkov pre seba riadim ich prirodzeným prírodným pôvodom a absenciou vedľajších účinkov.

To je všetko. Myslím, že je čas skončiť a už vás nezaťažovať informáciami.

Urobím malé oznámenie. Mám pocit, že nastal čas napísať o tom celú sériu článkov rôzne látky a suplementy, ktoré sú potrebné ako pre celé telo, tak aj pre naše kĺby. Postupne, krôčik po krôčiku sa to pokúsim všetko rozobrať a dať vám. Takže sa prihláste na odber blogu, čítajte a prihláste sa.

Ak máte nejaké otázky, píšte a komentujte. Nezabudnite však na niektoré zásady, ktoré sú uvedené v článku o. Nie som lekár, ale ako človek, ktorý toho veľa vydržal a zažil, ako sa hovorí "v téme" a viem celkom pomôcť s otázkami, na ktoré lekári väčšinou neodpovedajú.

Všetko najlepšie, nebojte sa!

133 1 036

Chrupavka je typ spojivového tkaniva, ktorý pozostáva z medzibunkovej látky a chondrocytov.

Chrupavka je rozdelená do niekoľkých typov: hyalínová, elastická, vláknitá. Významným rozdielom medzi tkanivom chrupavky a ostatnými je úplná absencia nervových zakončení a krvných ciev vo vnútri.

Funkcie chrupaviek a kĺbov

Elasticitu kostry zabezpečuje hyalínová chrupavka. Môže byť oslabený zhoršeným metabolizmom, nadmerným zaťažením tela, zdvíhaním ťažkých bremien a nadváhou.

V tomto prípade dochádza k zriedeniu, vymazaniu a postupnému rozvoju kĺbových ochorení. Ak je chrupavka opotrebovaná, okamžite sa to prejaví na stave kolena, bedrových kĺbov, krku a krížov.

Spomalené kĺbové patológie, ako je osteochondróza, zriedenie kolenného kĺbu a zápal v ňom, sú často spojené s dystrofiou kĺbového a chrupavkového tkaniva.

Aby sa predišlo zničeniu, predpokladom pre riedenie a obnoveniu chrupavky, odporúča sa používať chondroprotektory. Pomáhajú zbaviť sa choroby v kratšom čase. Takéto lieky sa vyznačujú cieleným účinkom na produkciu nových buniek v tkanivách. Na vytvorenie požadovaného množstva synoviálnej tekutiny sa používajú chondroprotektory.

Chondroprotektory budú účinné, ak sa použijú v počiatočných štádiách ochorenia, keď deštrukcia nepokryla celé tkanivo chrupavky. V opačnom prípade sú takéto lieky absolútne zbytočné.

S rozvojom deštruktívnych procesov sa kosť stáva drsnou a blízka hyalínová chrupavka, ktorá je s ňou neustále v kontakte, tiež začína podliehať deštrukcii.

V dôsledku tohto patologického procesu sa synoviálna tekutina čiastočne prestáva produkovať, kĺb pociťuje prudký nedostatok takejto tekutiny, mazania a výživy.

Výsledkom je pomalé odumieranie chrupavkového tkaniva a zmeny v kĺbe, ktoré spôsobujú stratu jeho pôvodných funkcií. Klasickým príkladom takéhoto mechanizmu je osteochondróza.

Zloženie prípravkov tejto skupiny zahŕňa látky produkované v ľudskom tele a potrebné na tvorbu synoviálnej tekutiny. Hlavnými aktívnymi zložkami chondroprotektorov sú glukozamín a chondroitín sulfát v rôznych kombináciách a pomeroch.

Chondroprotektory sú schopné zastaviť deštrukciu chrupavky. Takéto lieky:

• nedovoľte, aby sa choroba ďalej rozvíjala;
• znížiť prejav bolesti v kĺbe;
• zlepšiť prietok krvi v postihnutej oblasti.

Mali by ste si uvedomiť, že liečba neprináša rýchly výsledok. Pacient pocíti pozitívny účinok na svoje telo najskôr 3-5 mesiacov po začiatku terapie. Priebeh liečby je zvyčajne 6 až 12 mesiacov.

Ako najlepšie brať?

Keďže je možné opraviť len mierne zničenú hyalínovú chrupavku, liečba by sa mala začať čo najskôr. Už pri prvých príznakoch ochorenia a nepohodlia v kĺbe by ste mali vyhľadať pomoc lekárov.

Ak dôjde k bunkovej smrti v kĺboch ​​a chrupavke, lieky sa stanú bezmocnými.

Rovnako dôležité je systematicky užívať chondroprotektory, aj keď z ich používania nie je viditeľný žiadny výsledok. Lekári dôrazne odporúčajú pokračovať v liečbe aj po 2-3 kurzoch, pretože obnova spojivového tkaniva kĺbov je pomerne zdĺhavý proces.

Chondroitín a glukosamín sú jednoducho nepostrádateľným zdrojom udržiavania kĺbov a ak sa ich užívanie včas nezastaví, deštrukcia bedrového kĺbu sa obnoví.

Preto je pre spoľahlivý a pozitívny účinok dôležité konsolidovať výsledok. Presná dávka lieku v každom jednotlivom prípade bude predpísaná individuálne a bude závisieť od:

1. stupeň zničenia;
2. súvisiace patológie;
3. vek pacienta.

Spravidla je liečba pacientmi dobre znášaná. Chondroprotektory prakticky nemajú vedľajšie účinky, ale podliehajú primeranému dávkovaniu a dodržiavaniu príjmu.

V tomto prípade je potrebné vziať do úvahy, že takéto lieky sú s mimoriadnou opatrnosťou predpisované ľuďom trpiacim diabetes mellitus kvôli vysokému obsahu glukózy v nich.

Chondroprotektory tiež nie sú povolené pre malé deti a tehotné ženy.

Výber správnych liekov

Je možné zmierniť stav pacienta a uhasiť bolesť chrbta rôznymi formami liekov:

• gél;
• masť;
• krém;
• balzam;
• tabletky.

Moderná farmakológia ponúka veľký výber liekov na boj proti patológiám a zameraných na obnovu chrupavkového tkaniva kĺbov a chrupaviek. IN

Vzhľadom na relatívne vysoké náklady na lieky a potrebu ich dlhodobého užívania by ste sa pri výbere ideálneho lieku mali poradiť s lekárom.

Môže predpísať niekoľko druhov liekov na artrózu, osteochondrózu a problémy s bedrovým kĺbom:

• obnoviť chrupavku;
• protizápalové;
• uvoľniť svaly;
• upokojujúce;
• vazodilatátory.

Ak krk bolí, pacientovi sa môžu ukázať anestetiká a antiflogistiká, ktoré zmierňujú bolesť, zmierňujú zápal a opuch. Často na liečbu kolenného a bedrového kĺbu by sa takéto lieky mali vyberať vo forme trenia, masti a gélu.

Môžu sa použiť intraartikulárne a intramuskulárne injekcie. Takéto lieky sú zvyčajne rozdelené do skupín. Všimnite si, že napríklad vykazujú vysokú účinnosť.

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)

Mnohé z týchto liekov sú založené na diklofenaku. Je účinný pri liečbe ochorení kolena, bedrového kĺbu a medzistavcových platničiek. Nesteroidné protizápalové lieky sú charakterizované zvýšením účinku analgetík a odstránením zápalového procesu. NSAID majú jasné kontraindikácie:

1. detstvo;
2. tehotenstvo a dojčenie;
3. patológiu tráviaceho traktu, najmä žalúdočný vred a dvanástnikový vred.

Nemenej efektívne budú Diklak a Voltaren.

Rovnaká skupina liekov zahŕňa lieky, ktoré pomáhajú vyrovnať sa nielen s patológiami kolenného kĺbu, ale aj s akýmikoľvek inými ochoreniami muskuloskeletálneho systému:

• Ibuprofen. Prípravky založené na tejto účinnej látke sú podobné svojimi vlastnosťami. Sú podobné liekom Diclofenac, ale s tým rozdielom, že sa môžu použiť na liečbu malých detí a tehotných žien trpiacich osteochondrózou. Je to spôsobené tým, že ibuprofén je telom oveľa ľahšie tolerovaný. Táto skupina zahŕňa Reumatin a Nurofen;
• indometacín. Prostriedky s touto účinnou látkou majú anestetické a antiflogistické vlastnosti. Liečia zápal bedrového kĺbu, kolenného kĺbu a osteochondrózu. Pri použití veľkých dávok sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky vo forme porúch stolice, podráždenia črevnej sliznice. Preto je absolútne nemožné prekročiť odporúčanú dávku. Kontraindikácie sú podobné ako pri prípravkoch Diclofenac. Patria sem Inteban, Indometacin;
• ketoprofén. Lieky, ktoré obsahujú túto látku, pomáhajú zbaviť sa zápalového procesu a syndrómu bolesti oveľa rýchlejšie ako lieky na ibuproféne. Vyznačujú sa však skôr nepríjemnými negatívnymi dôsledkami pre telo a mnohými kontraindikáciami. Ketoprofén sa používa na patológie kolenného kĺbu, osteochondrózu. Táto skupina zahŕňa Fastum-gel, Ketonal;
• nimesulid. Prípravky na báze tejto látky patria do novej generácie liekov, ktoré nemajú vedľajšie účinky. Nimesulid je indikovaný pacientom trpiacim patológiami muskuloskeletálneho systému na vonkajšie použitie. Skvelý liek na bolesti kolena a problémy bedrového kĺbu. Pri dlhodobom používaní je pravdepodobný vznik podráždenia a svrbenia pokožky v mieste aplikácie. Skupina zahŕňa Nimulid a Nise.

Vazodilatátory a svalové relaxanciá

Po svalovom napätí dochádza k vazokonstrikcii, ktorá zabraňuje normálnemu krvnému obehu. Tento proces sa stáva predpokladom funkčného zlyhania v práci orgánov a ich nedostatku kyslíka.

Na riešenie týchto účinkov môžu byť predpísané svalové relaxanciá a vazodilatanciá. Kĺbový obeh je schopný zlepšiť nikotinát xantinolu. Podporuje výživu a urýchľuje procesy obnovy lieku na kyselinu lipoovú.

Keď choroba spôsobuje bolesť, mali by sa užívať svalové relaxanciá. Pomáhajú uvoľňovať svaly, upokojujú ich, normalizujú krvný obeh a znižujú bolesti bedrových a kolenných kĺbov.

Pod vplyvom takýchto liekov sa obnoví pohyblivosť kĺbu, časti tela postihnuté patológiou sa zotavia rýchlejšie.

Vzhľadom na veľký počet nežiaducich reakcií sa má liečba svalovými relaxanciami vykonávať pod prísnym dohľadom lekára.

Na rozdiel od mnohých analógov nemá Mydocalm sedatívny účinok na telo a môže sa používať súbežne s nesteroidnými protizápalovými liekmi.

Reparácia chrupavky a sedatíva

Na obnovenie kĺbov by sa nemalo zabúdať na rehabilitáciu chrupavkového tkaniva. Na tieto účely sa zvyčajne odporúčajú vyššie uvedené chondroprotektory a vitamínové komplexy. Vitamíny sú potrebné na zlepšenie metabolizmu a najmä metabolizmu vápnika.

Sú indikované na rýchlu obnovu väzov, šliach a hyalínových chrupaviek. Medzi tieto lieky patrí Centrum, Calcium a ďalšie, medzi ktoré patria vitamíny A, B, C, D, E, vápnik a fosfor.

Pri problémoch s pohybovým aparátom a pri výstavbe chrupavkového tkaniva sa používajú nielen injekcie na ovplyvnenie samotnej patológie, ale aj sedatíva. Je to dôležité z jednoduchého dôvodu, že neustála bolesť pacienta deprimuje a privádza ho do depresívneho stavu, ktorý môže ochorenie ešte viac zhoršiť.

Osteochondróza je degeneratívne ochorenie medzistavcových platničiek. Prejavený syndróm bolesti rôzna intenzita, ktorá závisí od jej štádia a stupňa deštrukcie vláknitého prstenca. Zapnuté počiatočná fáza na obnovenie chrupavkového tkaniva chrbtice stačí odstrániť patogénne faktory vplyvu a zdravie pohybového aparátu sa rýchlo obnoví prirodzeným spôsobom. V druhom štádiu osteochondrózy, keď udržateľné formy výstupok disku, obnovenie je možné len s integrovaný prístup na terapiu.

Tu je potrebné využiť všetky možnosti manuálnej terapie a moderných farmakologických prípravkov. Okrem toho sa od pacienta bude vyžadovať, aby vynaložil úsilie, pokiaľ ide o opustenie životného štýlu, ktorý v skutočnosti viedol k takejto chorobe.

V podstate ide o vyčnievanie disku hraničný štát medzi osteochondrózou a herniou disku. Preto pri zobrazovaní na rádiografických snímkach typické znaky Pri takomto stave je dôležité okamžite začať liečbu. V tomto prípade je pacient poistený proti závažným neurologické ochorenie spojené s prasknutím vláknitého prstenca, výstupom nucleus pulposus a porušením radikulárne nervy.

Prípravky (lieky) v injekciách na obnovu chrupavkového tkaniva chrbtice

Moderné farmakologické prípravky na obnovu chrupavkového tkaniva chrbtice sa vyrábajú na báze chondroitínu a glukozamínu. Ide o štrukturálne základné látky, ktoré sa podieľajú na výžive, tvorbe a obnove akejkoľvek chrupavky. To je takpovediac jeho základ. Pri artróze a chondropatii veľkých kĺbov horných a dolných končatín títo lieky sa vstrekujú priamo do kĺbovej dutiny a poskytujú vynikajúce výsledky.

Je veľmi ťažké použiť takéto lieky na obnovenie chrupavkového tkaniva chrbtice. Účinnosť takejto terapie je zvyčajne nulová. A má to objektívne dôvody:

• preprava akéhokoľvek liečivá látka v ohnisku patologických zmien sa nevyskytuje úplne, ale v 10 - 15 percentách (aj s intravenózne podaniečo môžeme povedať o injekcii do gluteálneho svalu);
• ak hovoríme o chrupavkovom tkanive chrbtice, potom tu s osteochondrózou a ešte viac vyčnievaním liek v zásade neprichádza, pretože sa môže podávať iba pomocou difúzneho metabolizmu a svalové tkanivá zablokované zápalovým procesom;
• chondroprotektory pre osteochondrózu do určitej miery pôsobia pozitívne na oblasti poškodených veľkých kĺbov, ale neliečia chrbticu;
• zabezpečiť prepravu týchto farmakologické látky v medzistavcových chrupavkových diskoch je potrebné pripojiť k liečbe manuálnu terapiu;
• pomocou osteopatie a masáží, reflexnej terapie a terapeutických cvičení budú lekári schopní zabezpečiť vysoký stupeň biologickej dostupnosti chondroitínu a glukozamínu z intramuskulárnej injekcie (biologická dostupnosť pri manuálnej terapii je 20 - 25 %).

Na obnovenie chrupavkového tkaniva chrbtice sa najčastejšie predpisujú nasledujúce injekcie:

1. "Alflutop" 2 ml intramuskulárne 1 krát denne počas 20 dní;
2. "Chondroitín sulfát" a "Glukosamín hydrochlorid" 2 ml 1 krát denne počas 5 dní;
3. "Meloxicam" 6 mg (1 ml) intramuskulárne každý druhý deň v priebehu 20 injekcií;
4. "Artrocelsus", "Struktum" a ďalšie.

Pri dirigovaní kurzová liečba je tiež vhodné aplikovať intramuskulárne injekcie « Kyselina nikotínová„alebo“ Nikoshpana „s cieľom zlepšiť sa kapilárny obeh v oblasti postihnutých medzistavcových platničiek.

Obnova chrupky chrbtice manuálnou terapiou

Najefektívnejšie je obnoviť chrupku chrbtice pomocou techník manuálnej terapie. Prispievajú prirodzený proces regenerácia tkaniva. Nechajte sa zlepšiť všeobecný stav zdravie pacienta.

Naša klinika manuálnej terapie používa nasledujúce typyúčinky na obnovu chrupaviek medzistavcových platničiek:

• trakčná trakcia chrbtica aby sa eliminovala kompresia radikulárnych nervov a zväčšili sa medzistavcové priestory, aby sa poskytol priestor na úplné rozšírenie platničiek;
• masáž na uvoľnenie nadmerného napätia zo svalového rámu chrbta a zvýšenie lokálneho krvného obehu v oblasti patologických zmien;
• osteopatia na zlepšenie stavu svalov, fazetové kĺby a obnovenie polohy tiel stavcov;
• reflexná terapia a podľa potreby farmakopunktúra (zavedenie liečiv do biologick aktívne body v minimálnych dávkach) na spustenie procesu regenerácie tkaniva v dôsledku skryté rezervy organizmus;
• kineziterapiu a liečebné cvičenia na posilnenie svalovej kostry chrbta, korekciu chýb držania tela a pod.

Okrem metód manuálnej terapie bude pacientovi ponúknutá kompletná sprievodná konzultácia o zmenách životného štýlu tak, aby sa naštartoval opačný proces v oblasti patologických zmien.

Výživa na obnovu chrupavkového tkaniva chrbtice

Správna výživa na obnovu chrupavkového tkaniva chrbtice vám umožňuje poskytnúť niekoľko aspektov naraz. Po prvé, pacient bude schopný znížiť telesnú hmotnosť a spevniť svaly pomocou diéty a úpravy stravy. Po druhé, správne organizované stravovanie dodá energiu a umožní vám pracovať efektívne liečebná gymnastika. Po tretie, pomocou určitých potravín môžete urýchliť proces opravy chrupavkového tkaniva. Medzi takéto produkty patria malé plemená morských rýb, želatína, kel, veľké chrupavkové tkanivá dobytka(používa sa na výrobu želé).

Okrem výživy by sa mala obnoviť pitná rovnováha. Musíte si zvyknúť vypiť aspoň 2 litre vody denne. Tým sa zvýši hydrofóbnosť tkaniva chrupavky a jej tlmiace vlastnosti.

Vyhnite sa sladkej sóde, káve, čiernemu čaju a čokoláde, kedykoľvek je to možné. Všetky tieto nápoje obsahujú extraktívne látky, ktoré dokážu ničiť chrupavkové tkanivo v ľudskom tele.

Zranenia, starnutie, zápalové procesy viesť k poškodeniu chrupavkového tkaniva, ktoré je sprevádzané bolesťou, zníženou pohyblivosťou. Je dôležité vedieť, ako prebieha obnova chrupavkového tkaniva kĺbov, aby sa včas prijali opatrenia na zbavenie tela negatívnych procesov. Chrupavka je typ spojivového tkaniva. Chrupavka kĺbu je v kontakte so synoviálnou tekutinou, ktorá je lubrikantom medzi trecími kĺbmi.

Tkanivo chrupavky má štruktúru, ktorá umožňuje vykonať opačný proces deformácie. Štrukturálnym znakom chrupavky je malý počet buniek obklopených matricou (medzibunkovým priestorom). Chrupavky chrbtice majú perichondrium, zatiaľ čo kĺbové chrupavky nie. Kĺb je naplnený synoviálnou tekutinou, ktorá mu zabezpečuje výživu. Tkanivo chrupavky je rozdelené do 3 skupín podľa pomeru kolagénových a elastických vlákien:

• hyalín;
• elastické;
• vláknité.

Príčiny a následky zničenia

Kĺbová chrupavka je zničená rôznymi faktormi:

• Zranenia.
• Neúnosné zaťaženie kĺbu.
• Nedostatok fyzickej aktivity.
• Nevyvážená výživa.
• Zlé návyky.
• Nedostatok vitamínov, minerálov.
• Nesprávny metabolizmus.
• Infekcie.
• Podchladenie.

Tiež ničenie kĺbovej chrupavky spôsobené poruchou obehu. Oprava chrupavky je proces nahradenia poškodených buniek chrupavky chondrocytmi. Samoliečenie je 50% a môže trvať až 10 rokov. Vážne zranenie nesie so sebou riziko nevyliečiteľnosti organizmu v dôsledku nízkeho metabolizmu chrupavky.

V dôsledku negatívnych procesov začína proces stratifikácie a rednutia chrupavkového tkaniva, čo vedie k ťažkostiam pri posúvaní kostí proti sebe. Kosti sú sploštené, objavujú sa kostné výrastky, pozoruje sa zníženie kostnej medzery, čo je sprevádzané neustála bolesť a výrazné zníženie mobility.

S absenciou adekvátna terapiačlovek stráca schopnosť nielen pracovať, aktívne odpočívať, ale aj pohybovať sa

Tkanivo chrupavky nie je ťažké zraniť kvôli slabému väzivový aparát držanie kĺbu v správnej polohe. Ak chrupavka stráca svoju pevnosť a hladkosť povrchu, stáva sa tenšou, kĺby sa trú, čo vedie k zvýšenej deštrukcii. Ak sa proces nezastaví, môžu sa tvoriť kostné výrastky nazývané osteofyty. Prispieva k deštrukcii a nedostatku synoviálnej tekutiny.

Na obnovenie chrupavkového tkaniva v kĺboch ​​je potrebné vytvoriť vysoká koncentrácia bunky sú chondrocyty. Pri nízkej motorickej aktivite dostáva kĺbová dutina nedostatočné množstvo kyslíka a živín, čo má negatívny vplyv na stav chrupavky. Preto je jednou z hlavných úloh zvýšenie fyzickej aktivity.

Lieky na tvorbu chondrocytov

Na začatie procesu obnovy kĺbov a chrupaviek sa používajú lieky:

• Adrenalín. Používa sa denne v malých dávkach na zabezpečenie anabolického účinku na tkanivo chrupavky. Habituácia sa nezaznamenáva.
• Polyvinylpyrolidón. 15% roztok vstreknutý do spoja zlepšuje trenie povrchov.
• Anabolický steroid. Pomôžte zlepšiť proces obnovy.
• Hydrokortizón, prednizolón. Lieky sa používajú na podávanie ultrazvukom alebo elektroforézou.

Ak je stupeň deformácie chrupavky definovaný ako mierna forma, je opodstatnené použiť chondroprotektory na profylaktické účely na obnovenie tkaniva chrupavky. Lieky obsahujúce glukosamín a chondroitín pomáhajú zadržiavať vodu v chrupavkovom tkanive, robia kĺby elastickými a inhibujú aktivitu enzýmov, ktoré ničia chrupavku.

Látky na regeneráciu

Na zlepšenie výživy chrupavkového tkaniva v jedálnom lístku človeka, ktorý má problémy s kĺbmi, pridajte určité produkty obsahujúce látky, ktoré môžu prispieť k obnove chrupavky.

Kolagén

Proteín dodáva kĺbom pevnosť. Jeho jedlá obsahujú:

• Želé.
• aspik.
• Plnená ryba.
• Ovocné želé.
• Mliečna želé.
• Marmeláda.

Pacienti s ochoreniami kĺbov by mali systematicky používať chudé odrody mäso, ryby, mliečne výrobky. To umožní telu produkovať kolagén samo.

Síra

Mikroelement, ktorý podporuje produkciu molekúl, ktoré zvlhčujú chrupavku, ktorá sa môže stať suchou a krehkou.

Chemický prvok možno získať z potravy

Selén

Poskytuje chrupavke lubrikáciu. Síra bez selénu nemôže slúžiť ako stavebný materiál pre chrupavku. Produkty obsahujúce veľké množstvo síry a selénu: vajcia, mlieko, hydina, hovädzie mäso, treska, morský vlk, strukoviny, pohánka, pšenica, ovsené vločky.

Omega-3 mastné kyseliny

Látky majú schopnosť zmierniť zápal v tkanive chrupavky, aktivovať obnovu chrupavky. Mastné kyseliny nachádza sa v mnohých druhoch rýb: makrela, sleď, sardinka, losos. Najlepšie je varenie v pare.

Obnova tkaniva chrupavky sa môže uskutočniť, ak dostane požadované množstvo potravinové látky. Nedostatočný krvný obeh a odchýlka v zložení synoviálnej tekutiny bránia regenerácii chrupavky. Rýchle uzdravenie chrupavka prispieva k udržaniu veľkého počtu chondrocytov. Potreba zorganizovať vyvážená strava zahrnutím prírodných produktov do čerstvé bez povolenia použitia:

• rýchle občerstvenie
• jedlá pripravené vyprážaním;
• tučné jedlá;
• sýtené nápoje.

Moderné invazívne metódy

Spomedzi použitých obnovovacích metód sú prioritou nasledujúce postupy.

Transplantácia

• Fragment tkaniva chrupavky pacienta sa transplantuje na miesto deštrukcie chrupavky.
• Chrupavkové tkanivo sa pestuje v laboratóriu, transplantuje sa na miesto postihnutej chrupavky.

Sanácia

Odstránené endoskopom poškodené tkanivo chrupavku, vyleštiť jej povrch. Súčasne sa aktivujú regeneračné procesy, následná deštrukcia tkaniva je pozastavená.

vybudovať chrupavku

Technika bola vyvinutá vo Švajčiarsku a je založená na obnove chrupavkového tkaniva budovaním. Chirurgický zákrok trvá 40 minút. Po odstránení defektov tkaniva chrupavky cez vyvŕtané otvory z kostná dreň extrahovať kmeňové bunky. Na postihnuté miesto je navrstvená kolagénová membrána, čo vedie k akumulácii kmeňových buniek schopných produkovať tkanivo podobné tomu, v ktorom sa tvoria.

Rehabilitácia po vybudovaní chrupky bedrového kĺbu prebieha do 3 mesiacov. Pre starších pacientov je technika budovania chrupavkového tkaniva neprijateľná.

Endoprotetika

Vykonáva sa v 2 typoch: výmena opotrebovanej chrupavky; operácia, keď je potrebné úplne nahradiť kolenný kĺb.

Kĺb sa prepichne „hrubou“ ihlou, cez ktorú sa zavedie optický videosystém, ktorý umožňuje kompletné vyšetrenie. Artroskopia umožňuje preskúmať poškodenie meniskov a kĺbov, čo je dôležité pre diagnostiku patológie. Konvenčné štúdie takúto príležitosť neposkytujú. Postup vám umožňuje odstrániť menisky, chondromatózne a osteochondrálne telieska, artroplastiku, obnovu väzov kolenného kĺbu.

• Pozitívne výsledky artroskopie:
• Bolesť, opuch kĺbu zmizne.
• Rozsah pohybu sa zvyšuje.
• Aktivita motora sa obnoví.

Metóda, ktorou sa dosiahne najviac vysoké skóre. Používa sa pri liečbe kolenného kĺbu, kde je fúzia chrupavky nemožná

Pre pacientov je dôležité, aby po zákroku neboli žiadne pooperačné jazvy. Rehabilitačné obdobie trvá maximálne 5 dní.

Ako liečia tradiční liečitelia

V kombinácii s lieky používa sa pri obnove chrupavky ľudové prostriedky. Osvedčené fondy liečba chrupavky:

želatína

Látka pochádza zo živočíšnych tkanív. Má spomaľujúci účinok na proces deštrukcie kĺbového tkaniva, pomáha zvyšovať elasticitu chrupavky.

• Recept číslo 1. Na prípravu lieku vezmite 1 polievkovú lyžicu želatíny, nalejte 100 ml teplej prevarená voda, nechajte napučať 7 hodín. Po uplynutí času sa pridá ďalších 100 ml vody. Výsledný nápoj vypite v teplej forme večerný čas. Priebeh liečby je 30 dní.
• Recept číslo 2. Dve čajové lyžičky želatíny nalejte 200 ml teplého vareného mlieka. Pridajte med podľa chuti. Po hodine infúzie zahrievajte na miernom ohni, kým sa látka úplne nerozpustí. Zmes sa ochladí na izbovú teplotu a potom sa umiestni do chladničky. Želé používajte opatrne, aby ste nespôsobili črevné ťažkosti.

Kurkuma

Kurkuma anestetizuje, znižuje zápal, zmierňuje opuchy, zvyšuje pružnosť kĺbov.

• Recept číslo 1. Vezmite 1 čajovú lyžičku kurkumy, červenú papriku na špičku noža, 2 polievkové lyžice nasekaného zázvoru. Pridať horčičný olej do konzistencie pasty. Zmes nanesená na obväz sa aplikuje na bolestivý kĺb. Po zabalení nechajte 3 hodiny.
• Recept číslo 2. Kurkuma a mletý zázvor v rovnaké množstvá v kombinácii s rastlinným olejom do stavu kaše. Naneste na bolestivú oblasť kĺbu, izolujte a nechajte cez noc.

Aloe na regeneráciu chrupavky

Recept číslo 1. Nastrúhaný list aloe sa zmieša s 2 strúčikmi pretlačeného cesnaku, polovicou stredne veľkej cibule. Na miernom ohni privedieme do varu. Ochlaďte, aplikujte obklad, obaľujte nohu, na 7 hodín. Recept číslo 2. Rozdrvte list aloe, vytlačte šťavu. Pred každým jedlom užite 1 lyžičku. Priebeh liečby je 10 dní.

Aloe, zmierňujúce bolesť, stimuluje obnovu chrupavky

Populárne v ľudovej medicíne sú považované bylinné infúzie liečivé rastliny. Recept číslo 1. Brúsiť listy lopúcha, trávu celandínu. Naplňte vodkou. Trvať bez prístupu k svetlu po dobu 4 dní. Trieť boľavé kĺby po dobu 10 dní. Recept číslo 2. Nasekáme 5 olúpaných gaštanov, nalejeme 200 ml vodky. Vydržať 7 dní. Používajte na každodenné trenie po dobu 2 týždňov.

Na otázku, či je možné obnoviť kĺb ľudovými prostriedkami, existuje jednoznačná negatívna odpoveď. Iba v spojení s liekovou terapiou sú ľudové lieky schopné pomôcť chorému kĺbu.

Fyzická aktivita

Rastový hormón závisí od intenzity záťaže, ale nadmerný tréning často neprispieva k obnove chrupavkového tkaniva. Uvedené odporúčania by sa mali dodržiavať. Tréning nemusí byť vyčerpávajúci. Mala by sa určiť optimálna frekvencia tréningu. Trvanie školenia by nemalo byť dlhé. Trvanie tried je dohodnuté s lekárom v závislosti od stavu kĺbov a chrupavkového tkaniva.

Ako palivo, pred aktívnym fyzická aktivita, prijatý nenasýtené tuky. Malo by sa pamätať na to: na konci tréningu sa rastový hormón v krvi zvýši 4-krát. Existuje mylná predstava, že tkanivo chrupavky sa opotrebováva v dôsledku fyzickej námahy.

Fyzická aktivita - hlavná metóda prevencia kĺbových patológií. Športové aktivity, ľahké cvičenia pomáhajú zlepšiť výživu chrupavkového tkaniva, pomáhajú bojovať s nadváhou, posilňujú svalový korzet, ktorý podporuje kĺby.