Anatomické a fyziologické základy duševnej činnosti a správania. Fyziologické základy ľudskej psychiky a zdravia

Úvod ……………………………………………………………………….. 3

1. Štruktúra ľudskej psychiky……………………………………………….. 5

2. Základné mentálne procesy osoba ………………………………… 7

3. Duševné stavy. Ich vplyv na činnosť ľudí ........................ 14

4. Duševné vlastnosti človeka……………………………………………….. 19

Záver ……………………………………………………………………… 24

Zoznam použitej literatúry ……………………………….. 25

ÚVOD

Téma tejto testovej práce „Hlavné formy prejavov ľudskej psychiky“ zaujíma dôležité miesto v štúdiu psychológie osobnosti v rámci disciplíny „Psychológia a pedagogika“.

Relevantnosť témy je určená potrebou moderný človek mať vedecké poznatky o psychike človeka. Takéto znalosti pomáhajú pri riešení problémov v každodennom živote aj v oblasti profesionálnej činnosti. V širšom zmysle tieto znalosti aktívne využívajú odborníci z rôznych odvetví na riešenie napríklad problémov racionálneho rozdelenia funkcií medzi osobou a počítačom, problémov navrhovania automatizovaných pracovných staníc pre špecialistov v rôznych oblastiach, problémov vývoj systémov umelej inteligencie, robotiky a iných.

Problematické podanie témy je spôsobené tým, že o prejavoch ľudskej psychiky nemožno uvažovať len prostredníctvom štúdia mozgovej činnosti. Samozrejme, „úzke prepojenie psychiky a činnosti mozgu je nepochybné, poškodenie alebo fyziologická menejcennosť mozgu vedie k menejcennosti psychiky. Mozog je síce orgán, ktorého činnosť určuje psychiku, no obsah tejto psychiky si mozog sám nevyrába, jeho zdrojom je vonkajší svet. To znamená, že prostredníctvom interakcie človeka s materiálnym a duchovným prostredím, ktoré ho obklopuje, dochádza k rozvoju, formovaniu, fungovaniu a prejavovaniu mentálneho. Preto je v práci potrebné zvážiť hlavné formy prejavov ľudskej psychiky, a to nielen v dôsledku práce nášho nervového systému, ale predovšetkým v dôsledku sociálnej a pracovnej aktivity človeka, jeho komunikácia s inými ľuďmi.

Do sveta človek nepreniká len pomocou svojich kognitívnych procesov. Žije a koná v tomto svete, vytvára ho pre seba, aby uspokojil svoje potreby, vykonáva určité činy. Duševné procesy, stavy a vlastnosti možno len ťažko pochopiť do konca, ak sa neberú do úvahy v závislosti od podmienok života človeka, od toho, ako je organizovaná jeho interakcia s prírodou a spoločnosťou. Hoci sa všetky formy prejavov psychiky študujú oddelene, v skutočnosti sú navzájom prepojené a tvoria jeden celok.

1. Štruktúra ľudskej psychiky

Ľudská psychika je kvalitatívne vyššia úroveň ako psychika zvierat (Homo sapiens je rozumný človek). Vedomie, myseľ človeka vyvinutá v procese pracovnej činnosti, ktorá vznikla v dôsledku potreby vykonávať spoločné akcie na získanie potravy počas prudkej zmeny životných podmienok. primitívny človek. A hoci špecifické biologické a morfologické vlastnosti človeka sú stabilné po tisícročia, vývoj ľudskej psychiky prebiehal v procese pracovnej činnosti. Pracovná činnosť je produktívna; práca, uskutočňujúca výrobný proces, je vtlačená do jej produktu, t. j. prebieha proces inkarnácie, objektivizácie v produktoch ľudskej činnosti ich duchovných síl a schopností. Materiálna, duchovná kultúra ľudstva je teda objektívnou formou stelesnenia úspechov duševný vývojľudskosť.

Ľudská psychika je vo svojich prejavoch zložitá a rôznorodá. Existujú tri hlavné skupiny mentálne javy(pozri tabuľku 1).

Tabuľka 1. Štruktúra ľudskej psychiky.

Duševné procesy sú dynamickým odrazom reality v rôznych formách psychických javov. Duševný proces je priebeh duševného javu, ktorý má začiatok, vývoj a koniec, prejavujúci sa vo forme reakcie. Zároveň si treba uvedomiť, že koniec duševného procesu je úzko spojený so začiatkom nového procesu. Z toho vyplýva kontinuita duševnej činnosti v bdelom stave človeka. Duševné procesy sa nazývajú ako vonkajšie vplyvy a podráždenia nervového systému pochádzajúce z vnútorné prostredie organizmu. Duševné procesy zabezpečujú formovanie vedomostí a primárnu reguláciu ľudského správania a činností.

Psychickým stavom treba chápať relatívne stabilnú úroveň duševnej aktivity, ktorá bola stanovená v danom čase, ktorá sa prejavuje zvýšenou, resp. znížená aktivita osobnosť. Každý človek denne zažíva rôzne psychické stavy. V jednom duševnom stave je duševná alebo fyzická práca ľahká a produktívna, v inom je ťažká a neefektívna. Psychické stavy sú reflexného charakteru: vznikajú vplyvom situácie, fyziologických faktorov, priebehu práce, času a verbálnych vplyvov.

Duševné vlastnosti človeka sú najvyššími a najstabilnejšími regulátormi duševnej činnosti. Duševné vlastnosti človeka treba chápať ako stabilné útvary, ktoré poskytujú určitú kvalitatívno-kvantitatívnu úroveň aktivity a správania, ktorá je pre daného človeka typická.

Každá duševná vlastnosť sa formuje postupne a je výsledkom reflexívnej a praktickej činnosti.

2. Základné duševné procesy človeka

Pocity sú odrazom individuálnych vlastností predmetov, ktoré pôsobia na zmysly. Pocity sú objektívne, pretože sa vždy odrážajú vonkajší podnet a na druhej strane sú subjektívne, pretože závisia od stavu nervového systému a individuálnych charakteristík. Ako sa cítime? Aby sme si uvedomili akýkoľvek faktor alebo prvok reality, je potrebné, aby z neho vychádzajúca energia (tepelná, chemická, mechanická, elektrická alebo elektromagnetická) bola v prvom rade dostatočná na to, aby sa stala stimulom, teda aby vzrušila. niektorý z našich receptorov. Proces vnímania môže začať až vtedy, keď v nervových zakončeniach jedného z našich zmyslových orgánov vzniknú elektrické impulzy. Najbežnejšia klasifikácia vnemov - I. Sherrington:

1) exteroceptívne - vznikajú pri vystavení vonkajším podnetom na receptoroch umiestnených na povrchu tela;

2) interoreceptívne - signalizujú, čo sa deje v tele (hlad, smäd, bolesť);

3) proprioceptívny – nachádza sa vo svaloch a šľachách.

Schéma I. Sherringtona nám umožňuje rozdeliť celkovú masu exteroceptívnych vnemov na vnemy vzdialené (zrakové, sluchové) a kontaktné (hmatové, chuťové). Čuchové vnemy v tomto prípade zaberajú medzipoloha. Najstaršia je organická citlivosť (pocit hladu, smädu, sýtosti, ako aj komplexy bolesti a sexuálnych vnemov), potom sa objavili kontaktné, predovšetkým hmatové (pocity tlaku, dotyku) formy. A evolučne najmladších treba považovať za sluchové, a najmä zrakové receptorové systémy.

Príjem a spracovanie informácií prijatých zmyslami osobou končí objavením sa obrazov predmetov alebo javov. Proces vytvárania týchto obrazov sa nazýva vnímanie ("vnímanie"). Medzi hlavné kvality vnímania patria:

1) Vnímanie závisí od minulej skúsenosti, od obsahu duševnej činnosti človeka. Táto funkcia sa nazýva apercepcia. Keď mozog dostane neúplné, nejednoznačné alebo protichodné údaje, zvyčajne ich interpretuje v súlade s už zavedeným systémom obrazov, vedomostí, individuálnych psychologických rozdielov (podľa potrieb, sklonov, motívov, emočných stavov). Ľudia, ktorí žijú v okrúhlych obydliach (Aleuti), sa ťažko orientujú v našich domoch s množstvom vertikálnych a horizontálnych priamych čiar. Faktor apercepcie vysvetľuje výrazné rozdiely vo vnímaní tých istých javov rôznymi ľuďmi alebo tou istou osobou v rozdielne podmienky a v rôznych časoch.

2) Za existujúcimi obrazmi predmetov si vnímanie zachováva ich veľkosť a farbu bez ohľadu na vzdialenosť, z ktorej sa na ne pozeráme a pod akým uhlom vidíme. ( biele tričko zostáva pre nás biela v jasnom svetle aj v tieni. Ak by sme však cez dieru videli len jeho malý kúsok, v tieni by sa nám zdal skôr šedý). Táto vlastnosť vnímania sa nazýva stálosť.

3) Človek vníma svet vo forme samostatných objektov, ktoré existujú nezávisle od neho, stoja proti nemu, to znamená, že vnímanie je charakter predmetu.

4) Vnímanie akoby „dopĺňa“ obrazy objektov, ktoré vníma, a dopĺňa údaje o vnemoch o potrebné prvky. Toto je bezúhonnosť vnímanie.

5) Vnímanie sa neobmedzuje len na vytváranie nových obrazov, človek je schopný realizovať procesy „svojho“ vnímania, čo nám umožňuje hovoriť o zmysluplne zovšeobecnený charakter vnímanie.

Pre vnímanie akéhokoľvek javu je potrebné, aby dokázal vyvolať reakciu, ktorá nám umožní „naladiť“ naň naše zmysly. Takáto svojvoľná alebo mimovoľná orientácia a koncentrácia duševnej činnosti na nejaký objekt vnímania sa nazýva pozornosť. Bez nej je vnímanie nemožné.

Pozornosť má určité parametre a vlastnosti, ktoré sú do značnej miery charakteristické pre ľudské schopnosti a schopnosti. Medzi hlavné vlastnosti pozornosti zvyčajne patria:

1. Koncentrácia. Toto je indikátor stupňa koncentrácie vedomia na konkrétny objekt, intenzita komunikácie s ním. Koncentrácia pozornosti znamená, že sa vytvára dočasné centrum (stredisko) všetkej psychickej činnosti človeka.

2. Intenzita. Charakterizuje efektivitu vnímania, myslenia a pamäti vôbec.

3. Stabilita. Schopnosť dlho udržiavať vysokú úroveň koncentrácie a intenzity pozornosti. Je určená typom nervovej sústavy, temperamentom, motiváciou (novosť, dôležitosť potrieb, osobné záujmy), ako aj vonkajšími podmienkami ľudskej činnosti.

4. Objem - počet homogénnych podnetov, ktoré sú v centre pozornosti dospelého - od 4 do 6 predmetov, pre dieťa - nie viac ako 2-3. Množstvo pozornosti závisí nielen od genetických faktorov a od schopnosti krátkodobej pamäte jedinca. Dôležitá je aj charakteristika vnímaných predmetov a odborné zručnosti subjektu.

5. Distribúcia, čiže schopnosť sústrediť sa na viacero predmetov súčasne. Zároveň sa vytvára niekoľko ohniskov, centier pozornosti, čo umožňuje vykonávať niekoľko akcií alebo sledovať niekoľko procesov súčasne, bez straty niektorého z poľa pozornosti. Napoleon mohol podľa niektorých dôkazov diktovať svojim sekretárom súčasne sedem dôležitých diplomatických dokumentov.

6. Prepínanie pozornosti sa chápe ako možnosť viac-menej ľahkého a pomerne rýchleho prechodu z jedného typu činnosti na druhý. S prepínaním tiež funkčne súvisia dva procesy v rôznych smeroch: zapnutie a vypnutie pozornosti. Prepínanie môže byť ľubovoľné, potom je jeho rýchlosť ukazovateľom miery vôľovej kontroly subjektu nad jeho vnímaním a nedobrovoľné, spojené s rozptýlením, ktoré je buď ukazovateľom stupňa duševnej nestability, alebo naznačuje výskyt silných neočakávaných podnetov. .

Pamäť je kognitívna kvalita, mechanizmy a procesy, ktoré zabezpečujú, že si človek pamätá, uchováva a reprodukuje skúsenosti a významné informácie. Zapamätanie, uchovávanie, rozpoznávanie, vyvolávanie a reprodukcia sú hlavné procesy pamäti. / 3, s. 94 /

Je zvykom rozlišovať medzi mechanickým a sémantickým zapamätaním. Proces memorovania naspamäť je nudný. V tomto prípade sa neodhalia vnútorné, podstatné súvislosti javov, udalostí; viacnásobné opakovania. Sémantické alebo logické zapamätanie je založené na hlbokom preniknutí do významu javov alebo predmetov. Uchovávanie je nepasívny proces uchovávania informácií. V psychológii sa odhalila závislosť uchovania od nastavenia osobnosti (profesionálna orientácia pamäti, ranor emocionálnej pamäte), podmienok a organizácie zapamätania. Osobitnú úlohu pri uchovávaní informácií zohrávajú akčné algoritmy ich praktická aplikácia, prax. Prehrávanie je proces získavania uloženého materiálu z pamäte. Reprodukcia je nedobrovoľná, keď sa myšlienka objaví v pamäti bez zámeru osoby, a svojvoľná, keď sa zistí identita vnímaného a uloženého v pamäti. Najlepšou pomôckou na zapamätanie je spoliehanie sa na uznanie. Porovnaním viacerých podobných myšlienok či obrázkov si človek ľahšie zapamätá a niekedy medzi nimi len rozpozná tie správne.

Pamäť sa rozvíja v boji proti zabúdaniu. Zabúdanie je opačný proces zapamätania. Zabúdanie sa ukazuje byť tým hlbšie, čím menej často je určitý materiál zahrnutý do činnosti, tým menej významný je pre dosiahnutie skutočných životných cieľov.

Existujú tieto typy pamäte: verbálna-logická a obrazová. Obrazová pamäť sa delí na vizuálnu, sluchovú, motorickú. Podľa nastavenia doby uchovávania (pamätajte na pár minút alebo majte na pamäti dlho) sa rozlišuje krátkodobá a dlhodobá pamäť.

Myslenie – duševné kognitívny proces, spočívajúcej v sprostredkovanej a zovšeobecnenej reflexii reality človekom v jej podstatných a zložitých súvislostiach a vzťahoch. Bez jazyka je myslenie nemožné. Vďaka mysleniu sa človek učí nielen to, čo je možné pomocou našich zmyslov priamo vnímať, ale aj to, čo je priamemu vnímaniu skryté a možno to poznať len ako výsledok rozboru, porovnávania, zovšeobecňovania.

Hlavné formy myslenia sú: pojmy, úsudky a závery. Pojem je myšlienka, ktorá odráža všeobecné, podstatné a charakteristické (špecifické) znaky predmetov a javov reality. Obsah pojmov sa odhaľuje v úsudkoch, ktoré sú vždy vyjadrené verbálnou formou - ústne alebo písomne, nahlas alebo pre seba. Úsudok je odrazom súvislostí medzi predmetmi a javmi reality alebo medzi ich vlastnosťami a vlastnosťami. Súdy sú buď pravdivé alebo nepravdivé. Inferencia - záver o určitých objektoch, javoch, procesoch. Existujú dva hlavné typy záverov:

1) induktívna (indukčná) inferencia z konkrétnych prípadov na všeobecnú pozíciu

2) deduktívna (dedukce) - od všeobecnej pozície (úsudku) ku konkrétnemu prípadu.

Syntéza je obnova toho, čo bolo rozčlenené do celku na základe základných súvislostí odhalených analýzou. Operácia porovnávania spočíva v porovnávaní vecí, javov, ich vlastností a identifikácii zhody alebo rozdielov medzi nimi. Fungovanie abstrakcie spočíva v tom, že človek je duševne odvrátený od nepodstatných čŕt študovaného predmetu, pričom zdôrazňuje to hlavné, hlavné v ňom. Zovšeobecňovanie sa redukuje na zjednotenie mnohých objektov javov podľa nejakého spoločného znaku. Konkretizácia je pohyb myslenia od všeobecného ku konkrétnemu, často ide o pridelenie niektorých špecifických aspektov objektu alebo javu. Klasifikácia zahŕňa priraďovanie samostatný predmet, javy na skupinu predmetov alebo javov. Ide o zhrnutie jednotlivých pod všeobecným, zvyčajne uskutočnené podľa najvýznamnejších znakov. Systematizácia je mentálne usporiadanie mnohých predmetov v určitom poradí. V závislosti od povahy kognitívna aktivita V psychológii sa človek rozlišuje medzi vizuálne efektným, obrazným a abstraktným myslením.

Vizuálne efektívne myslenie sa prejavuje priamo v procese ľudskej činnosti. Obrazné myslenie postupuje na základe obrazov, predstáv, ktoré človek vnímal a naučil sa skôr. Abstraktné, abstraktné myslenie sa uskutočňuje na základe pojmov, kategórií, ktoré majú verbálny dizajn a nie sú obrazne znázornené.

Myslenie každého človeka sa vyznačuje určitými vlastnosťami: hĺbkou, flexibilitou, šírkou, rýchlosťou, cieľavedomosťou, nezávislosťou a niektorými ďalšími.

Reč je mentálny proces používania jazyka na výmenu informácií, komunikáciu a riešenie iných problémov. Ľudská reč sa rozvíja a prejavuje v jednote s myslením. Obsah a forma prejavu človeka závisí od jeho profesie, skúseností, temperamentu, charakteru, schopností, záujmov, stavov atď.. Pomocou reči ľudia medzi sebou komunikujú, odovzdávajú si poznatky, ovplyvňujú sa, ovplyvňujú samých seba. Reč v profesionálnej činnosti je nositeľom informácií a prostriedkom interakcie. V rečovej činnosti špecialistu možno rozlišovať reč ústnu a písomnú, vnútornú a vonkajšiu, dialogickú a monológnu, každodennú a profesionálnu, pripravenú a nepripravenú.

Predstavivosť je duševný proces vytvárania nových obrazov, nápadov a myšlienok na základe existujúcich skúseností, reštrukturalizáciou predstáv človeka. Predstavivosť je úzko spojená so všetkými ostatnými kognitívnymi procesmi a zaujíma osobitné miesto v ľudskej kognitívnej činnosti. Vďaka tomuto procesu môže človek predvídať priebeh udalostí, predvídať výsledky a dôsledky svojich činov a skutkov. Umožňuje vytvárať programy správania v situáciách charakterizovaných neistotou.

Predstavivosť je aktívna a pasívna. V psychológii sa rozlišujú dva typy aktívnej predstavivosti: rekreačná a kreatívna. Napríklad skúsený právnik na základe jednotlivých skutočností, stôp incidentu, akoby znovu vytvára pomerne úplný obraz o situácii. Tvorivá predstavivosť je proces vytvárania nových obrázkov, t.j. obrazy predmetov, ktoré v skutočnosti neexistujú. Invencia, racionalizácia, rozvoj nových foriem vzdelávania a výchovy sú založené na tvorivej predstavivosti. Predstavivosť môže byť aj pasívna, odvádza človeka od reality, od riešenia praktických problémov. Človek akoby ide do sveta fantázie a žije v tomto svete, nič nerobí (manilovizmus), čím sa vzďaľuje od skutočný život. Hodnota človeka je určená tým, aké typy predstavivosti v ňom prevládajú: čím aktívnejší a významnejší, tým je človek zrelší.

3. Duševné stavy. Ich vplyv na ľudskú činnosť

Duševné stavy človeka sú charakterizované celistvosťou, pohyblivosťou a relatívnou stabilitou, prepojením s duševnými procesmi a osobnostnými črtami, individuálnou originalitou a typickosťou, extrémnou rôznorodosťou, polaritou. Môžu byť osobné a situačné, hlboké a povrchné, krátkodobé a pretrvávajúce, pozitívne aj negatívne. Ale môže v nich prevládať nejaký typ procesu, ktorý im dáva špeciálnu farbu. Na základe toho sa delia na emocionálne (vzrušenie, zážitok, úzkosť a pod.), kognitívne (záujem, všímavosť), vôľové (zber, mobilizácia). Konanie človeka, jeho činnosť závisí od jeho duševného stavu.

Zvážte, ako pozitívne a negatívne duševné stavy človeka ovplyvňujú profesionálnu činnosť.

Veľký význam pre efektivitu pracovnej činnosti má duševný stav odborný záujem. Špecialista so silným odborným záujmom vyhľadáva situácie, ktoré by mu umožnili prežiť stav odborného záujmu, to znamená, že pracuje aktívne, s plným nasadením síl, vedomostí a schopností. Stav odborného záujmu charakterizuje: uvedomenie si dôležitosti odbornej činnosti; túžba dozvedieť sa o nej viac a byť aktívny v jej oblasti; sústredenie pozornosti na okruh predmetov spojených s danou oblasťou a zároveň tieto predmety začínajú v mysli špecialistu zaujímať dominantné postavenie. Napokon, stav profesionálneho záujmu je v drvivej väčšine prípadov sprevádzaný príjemnými emocionálnymi zážitkami.

Rôznorodosť a tvorivá povaha profesionálnej činnosti umožňuje zamestnancovi rozvíjať duševné stavy, ktoré sú obsahom a štruktúrou blízke stavu tvorivej inšpirácie charakteristickej pre vedcov, spisovateľov, umelcov, hercov a hudobníkov. Stav tvorivej inšpirácie je komplexný súbor intelektuálnych a emocionálnych zložiek. Vyjadruje sa v tvorivom vzostupe; zostrenie vnímania; zvýšenie predstavivosti; vznik množstva kombinácií pôvodných dojmov; prejav hojnosti myšlienok a ľahkého hľadania toho podstatného; plné sústredenie a rast fyzickej energie, ktoré vedú k veľmi vysokej výkonnosti, k duševnému stavu radosti z tvorivosti a necitlivosti voči únave.Inšpiráciou profesionála je vždy jednota jeho talentu, vedomostí a usilovnej každodennej práce.

V mnohých profesiách hrá rozhodnosť dôležitú úlohu ako duševný stav pripravenosti rýchlo sa rozhodnúť a uskutočniť ho. Rozhodnosť však v žiadnom prípade nie je unáhlenosť, unáhlenosť, nepremyslenosť, nadmerné sebavedomie. Nevyhnutnými podmienkami rozhodnosti sú šírka myslenia, rozhľad, odvaha, veľké životné a profesionálne skúsenosti, vedomosti a systematická práca. Unáhlená „rozhodnosť“, ako aj nerozhodnosť, to znamená duševný stav charakterizovaný nedostatkom psychologickej pripravenosti na rozhodnutie a vedúcim k neprimeranému oneskoreniu alebo zlyhaniu pri vykonávaní akcií, je plný nepriaznivé účinky a viac ako raz viedol k životu, vrátane profesionálnych chýb.

Spolu s pozitívnymi stavmi u človeka v procese jeho života môžu nastať aj negatívne (astenické) psychické stavy. Napríklad nerozhodnosť ako psychický stav môže vzniknúť nielen vtedy, keď človeku chýba nezávislosť, sebavedomie, ale aj novotou, nejednoznačnosťou, zmätenosťou konkrétnej životnej situácie v extrémnych (extrémnych) podmienkach. Takéto stavy vedú k vzniku stavu duševného napätia.

Všimnime si stav „podnikateľského“ napätia, teda napätia, ktoré vzniká v dôsledku náročnosti vykonávanej činnosti alebo práce v extrémnych podmienkach. Tu je emocionálne napätie nevyhnutnou podmienkou produktivity intelektuálna činnosť, keďže vedomému posúdeniu vždy predchádza emocionálne, ktoré plní funkciu predbežného výberu hypotéz. Ak hovoríme proti chybným verbálnym hodnoteniam, emócie môžu vykonávať pozitívnu funkciu „opravovania“ vyhľadávacej činnosti, čo vedie k objektívne správnym výsledkom.

To znamená, že aj negatívne emócie môžu hrať pozitívnu úlohu vďaka tomu, že existuje interakcia medzi „intelektuálnymi“ a „situačnými“ emóciami.

Ale ten dopad extrémnych podmienkach aktivita môže viesť k špecifickému stavu neuropsychologického napätia, nazývanému stres. Je to taký emocionálny stres, ktorý v tej či onej miere zhoršuje priebeh života, znižuje pracovnú kapacitu človeka a jeho spoľahlivosť v práci. Vo vzťahu k stresu sa človek nerozvíja cieľavedome a adekvátne reakcie. To je hlavný rozdiel medzi stresom a napätou a ťažkou úlohou, na ktorú (bez ohľadu na jej závažnosť) osoba, ktorá ju vykonáva, adekvátne reaguje. V stave stresu vznikajú ťažkosti pri implementácii funkcií súvisiacich s orientáciou myslenia na riešenie určitých problémov. Je to spôsobené tým, že stres pôsobí ako faktor, ktorý ničí predbežné „emocionálne plánovanie“ a v konečnom dôsledku aj celú schému nadchádzajúcej aktivity alebo komunikácie. O silný stres dochádza k všeobecnej reakcii vzrušenia a správanie človeka sa stáva dezorganizovaným, úroveň výkonu prudko klesá. Ešte väčší nárast stresu vedie k všeobecnej inhibícii, pasivite a nečinnosti. Príčinou stresu sú emocionálne negatívne podnety (napríklad zlyhania v činnostiach a komunikácii, strach z kritiky alebo zodpovedného rozhodnutia, „časová tieseň“, preťaženie informáciami a pod.).

Stav stresu u človeka môže byť často sprevádzaný takým zložitým duševným stavom ako „úzkosť“, „úzkosť“, „úzkosť“. Úzkosť je psychický stav, ktorý je spôsobený možnými alebo pravdepodobnými ťažkosťami, neočakávanosťou, zmenami v zvyčajnom prostredí a činnostiach, oneskorením v príjemnom, žiaducom a prejavuje sa v konkrétnych zážitkoch a reakciách. Ale stav úzkosti nie vždy bráni úspešnej činnosti. Všetko tu závisí na jednej strane od konkrétneho obsahu, hĺbky a trvania stavu úzkosti a na druhej strane od primeranosti tohto stavu k podnetom, ktoré ho vyvolali, prítomnosti alebo neprítomnosti seba- kontrola foriem reakcie a stupňa "viskozity" daný stav. Úzkosť bude teda pozitívnym duševným stavom, ak je v človeku spôsobená tým, že si berie k srdcu osud iných ľudí, príčinu, ktorej slúži. „Mierne“ formy úzkosti slúžia ako signál pre človeka, aby odstránil nedostatky v práci, pestoval rozhodnosť, odvahu, dôveru v vlastné sily. Ak úzkosť vzniká z nevýznamných dôvodov, je neadekvátna objektom a situáciám, ktoré ju spôsobili, má formy naznačujúce stratu sebakontroly, je dlhodobá, „viskózna“, zle sa prekonáva, potom takýto stav, samozrejme, negatívne ovplyvňuje realizáciu aktivít a komunikáciu.

Ťažkosti a prípadné neúspechy v živote za určitých podmienok môžu viesť u človeka k vzniku nielen psychických stavov stresu a úzkosti, ale aj stavu frustrácie. Vo vzťahu k človeku možno frustráciu v najvšeobecnejšej podobe definovať ako komplexný emocionálny a motivačný stav, ktorý sa prejavuje dezorganizáciou vedomia, aktivity a komunikácie a je výsledkom dlhodobého blokovania cieleného správania objektívne neprekonateľnými alebo subjektívne prezentovanými ťažkosťami. .

Frustrácia sa prejavuje vtedy, keď osobnostne významný motív zostáva neuspokojený alebo je jeho uspokojenie brzdené a výsledný pocit nespokojnosti dosahuje stupeň závažnosti, ktorý presahuje „prah tolerancie“ konkrétneho človeka a vykazuje tendenciu k stabilizácii. Typické reakcie na vplyv frustrátorov, t. j. situácie, ktoré spôsobujú frustráciu, sú agresia, fixácia, ústup a substitúcia, autizmus, regresia, depresia atď.

Pôsobenie frustrátorov môže viesť aj k tomu, že človek nahradí aktivitu, ktorá sa ukázala ako zablokovaná, inou, ktorá je pre neho najprístupnejšia alebo sa tak zdá. Súkromné ​​východisko zo stavu frustrácie zmenou činností vedie k strate vytrvalosti, pracovitosti, vytrvalosti, organizovanosti, zamerania.

4. Duševné vlastnosti človeka a

Postava je individuálna (pre danú osobu vlastná) kombinácia stabilných mentálnych charakteristík, vlastností, vlastností, údajov. Charakter do značnej miery určuje spôsob, akým sa človek správa v rôznych životných situáciách a okolnostiach. Z definície charakteru vyplýva, že každý človek má nejaké základné (dominantné), jasne vyjadrené a iné, slabo vyjadrené znaky.

Charakterové črty sú určené vlastnosťami ľudského správania a práve na tomto základe rôzne klasifikácie(typológia) postáv. Najzrejmejšia klasifikácia je spojená s rozdelením ľudí na slabých „bez chrbtice“ a rozhodujúcich alebo, ako sa hovorí, ľudí „so silným charakterom“. Človek s pevným charakterom prejavuje vytrvalosť a vôľu pri riešení svojich problémov, je samostatný, samostatný, tvrdohlavý. Zároveň si všimnime, že takýto človek nie vždy správne rozumie úlohám, ktoré pred ním stoja. Inými slovami, silný charakter nemusí nevyhnutne priamo súvisieť s rozvinutými intelektovými schopnosťami, hoci prispieva k ich rozvoju.

Na druhej strane „bezcharakterný“ človek môže mať tvorivé a intelektuálne nadanie, ale nie je schopný tieto sklony realizovať zoči-voči ťažkostiam skutočného života. Jeho životným krédom je „ísť s prúdom“, takíto ľudia závisia od okolností, no nevytvárajú ich.

V dôsledku toho niektorí ľudia uprednostňujú činnosti spojené s neustálym prekonávaním ťažkostí, iní - prácu v podmienkach, ktoré si nevyžadujú neustále prekonávanie prekážok a riešenie zložitých problémov. Ľudia s jedným typom charakteru sú mimoriadne citliví na vlastný úspech a úspech iných, iný typ postavy vo väčšej miere oceňuje pokoj a absenciu potreby samostatného rozhodovania. Vonkajšie odlišné typy Charaktery sa prejavujú prostredníctvom spôsobu správania, prostredníctvom spôsobov reagovania na činy iných ľudí. Takže človek môže byť hrubý alebo jemný, úctivý alebo neslávny, zdvorilý alebo nevenujúci pozornosť ostatným.

Existujú rôzne typy klasifikácie postáv. Napríklad jedna z prvých klasifikácií spájala typ postavy s typom fyzickej konštitúcie človeka. V jeho rámci boli takéto typy charakteru definované ako astenické, charakteristické pre tenké, vysokých ľudí; piknik, charakteristický pre ľudí s nadváhou atď. Rozvinutejšie sú klasifikácie založené na hodnotení štýlu komunikácie človeka s inými ľuďmi a na postoji človeka k pracovnej činnosti. Jedna z týchto klasifikácií, ktorú vyvinul nemecký psychológ a psychiater Karl Leonhard, zahŕňa 12 typov postáv.

1. Hypertymický typ. Ľudia sú optimistickí, podnikaví, zhovorčiví, energickí, veľmi spoločenskí, často majú „vysokú náladu“. Radi však „skáču“ z témy na tému, sú márnomyseľní, náchylní k projektovaniu, ťažko znášajú disciplínu, osamelosť, tvrdú prácu.

2.Ukážkový typ. Postava ukazujúca ľahkosť nadväzovania medziľudských kontaktov, túžbu po vedení, súhlas a pochvalu. Charakteristická je láska k moci, sebavedomie, často chvastúnstvo a chuť nielen pracovať, ale aj viesť.

3. Extravertný typ. Ľudia s týmto charakterom sú spoločenskí, majú veľa známych a priateľov, milujú spoločenskú zábavu, všetky ich záujmy smerujú do vonkajšieho sveta.

4. Disty typ. Takíto ľudia sa vyznačujú nízkym kontaktom s ostatnými, majú sklony k pesimizmu, spolužitiu, odľahlému životnému štýlu, vyznačujú sa vážnosťou, svedomitosťou, vážia si svojich priateľov a majú zvýšený zmysel pre spravodlivosť.

5. Introvertný typ. Ľudia – introverti sú „ponorení do seba“, uzavretí, nepotrebujú komunikáciu, zdržanliví, často pôsobia dojmom ľudí „odtrhnutých od života“.

6. Cykloidný typ. Charakteristickým znakom je častá zmena nálady a v dôsledku toho aj správanie. Títo ľudia sa správajú ako hypertymici v období povznesenej nálady a ako dystymici v období zlej nálady.

7.Zaseknutý typ. punc je istá nuda, „zaseknutie sa“ v často nepodstatných oblastiach práce. Takíto ľudia sa snažia dosiahnuť vysoké výsledky, sú na seba nároční, ale je pre nich ťažké vykonávať dynamickú prácu, ktorá si vyžaduje neustále prepínanie z jedného problému do druhého.

8.Pedantský typ. Ľudia s týmto charakterom sa často prejavujú ako byrokrati, majú nadmernú presnosť, túžbu po absolútnom poriadku, hoci sú svedomití, presní pracovníci, seriózni a spoľahliví umelci.

9. Typ alarmu. Ľudia s týmto charakterom sa vyznačujú neistotou, bojazlivosťou, nízkym kontaktom s ostatnými. Takíto ľudia sú však vážni, sebakritickí, priateľskí a výkonní.

10. Emotívny typ. Ľudia s týmto charakterom uprednostňujú komunikáciu len s úzkym okruhom elity, často svoje sťažnosti pred každým starostlivo skrývajú bez toho, aby ich ukázali ostatným, majú zvýšený zmysel pre povinnosť, sú súcitní, láskaví, aj keď prehnane citliví.

11.Vznešený typ. Hlavnými znakmi sú zvýšené nadšenie, často bez dostatočných dôvodov, zmeny nálady s jasom a úprimnosťou pocitov.

12. Vzrušivý typ. Hlavnými znakmi sú impulzívnosť, oslabenie kontroly nad sklonmi a impulzmi, vznetlivosť.

Táto klasifikácia postáv nie je úplná, typy postáv v nej identifikované sa často navzájom prelínajú mnohými spôsobmi. V skutočnosti existuje nekonečné množstvo typov postáv, z ktorých každá je určitou kombináciou individuálnych vlastností.

Temperament je definovaný ako súčasť vlastností charakterových vlastností spojených s relatívne rýchlymi reakciami na meniace sa situácie. Inými slovami, temperament určuje dynamické črty charakteru a psychiky človeka. K dnešnému dňu, podľa Hippokrata v psychológii, existujú 4 hlavné typy temperamentu: sangvinik, cholerik, melancholik a flegmatik.

Sangvinik - človek so silnou, vyrovnanou psychikou, ľahko reagujúci na zmeny situácie, pohyblivý fyzicky aj duševne, človek bežne reaguje na šťastie a problémy. Správanie sangvinického človeka sa vyznačuje zvedavosťou, otvorenosťou, záujmom o rôzne udalosti vonkajšieho sveta.

Melancholik - človek s ľahko zraniteľnou psychikou, náchylný na hlboké a možno nie celkom adekvátne skúsenosti aj s menšími zlyhaniami. Pomaly reagovať na okolitý svet. Ľudia tohto typu majú dosť slabý typ nervového systému. Ich správanie vyzerá nerozhodne, sú náchylní na nekonečné váhanie a nie sú schopní robiť rýchle rozhodnutia. Najtypickejšími reakciami na vonkajší svet sú strach, neistota, zmätok, defenzíva.

Flegmatik – typ človeka, ktorý je navonok aj vnútorne pokojný a pokojný. Pri absencii výbušnosti ich vonkajšieho správania sú ľudia tohto typu podobní melancholikom. No flegmatik je vo svojom stabilnom vnútornom svete zásadne iný. On má silný typ nervový systém, ktorý sa prejavuje v prítomnosti stabilných a jasne vyjadrených túžob a túžob, v stabilnej, vyrovnanej, pokojnej nálade. Ľudia tohto typu sú málo ovplyvnení vonkajšími problémami, sú nečinní a vyrovnaní v správaní.

Cholerik je typ ľudí s nevyrovnaným charakterom a silným nervovým systémom. Navonok sa činy cholerika vyznačujú rýchlosťou, vášňou a cieľavedomosťou. Cholerik je vždy ponorený do svojich vlastných záležitostí, o takýchto ľuďoch hovoria: „V práci horí a nevšíma si nič iné ako svoje ciele. Títo ľudia sú veľmi emocionálne vzrušujúci. Správanie cholerického človeka je charakterizované znakmi prekonávania, boja, za prítomnosti vonkajšieho odporu takýto človek ľahko upadá do zúrivosti, prejavuje hnev, agresivitu.

Z vyššie uvedených definícií odlišné typy temperamentov, môžeme usúdiť, že v mnohom sa typy temperamentov a typy postáv prelínajú. V určitom zmysle je klasifikácia ľudí podľa typov temperamentu špeciálny prípad klasifikácia podľa typu postavy.

Osobné schopnosti - vlastnosť spojená so špeciálnymi osobnostnými vlastnosťami, ktoré uprednostňujú rýchle a relatívne ľahké zvládnutie nejakého podnikania, jeho efektívnu realizáciu a progresívny úspech. Rozlišujte medzi súkromnými schopnosťami a schopnosťami pre konkrétne povolanie. Medzi súkromné ​​patria intelektuálne, tvorivé, obchodné, organizačné, umelecké atď špeciálny vývoj individuálne kvality. Schopnosť vykonávať určitý druh činnosti je vždy osobným komplexom. Zahŕňajú samostatné súkromné ​​schopnosti a vlastnosti súvisiace s inými vlastnosťami – orientácia, charakter. Práca, ktorá nie je podľa vlastných možností, je neproduktívna, ťažká, zaťažujúca.

Orientácia osobnosti je jej vedúcou psychologickou vlastnosťou, ktorá predstavuje systém jej motívov k životu a činnosti, ktorý určuje selektivitu vzťahov, pozícií a činnosti. Jeho mikroštruktúra zahŕňa svetonázor, potreby človeka, jeho ideály a životné ciele, ako aj záujmy, sociálne postoje, sklony a motívy.

Záver

Na záver treba poznamenať, že táto práca praktickú hodnotu. Znalosť znakov duševných javov je pre každého človeka veľmi dôležitá. Pomocou duševných procesov poznávame svet. Vlastnosti nášho vnímania, myslenia, pamäte, reči opísané v práci povedia každému, ako rozvíjať a zlepšovať určité procesy, pretože je to dôležité pre kognitívnu aktivitu. Duševné stavy môžu mať pozitívny aj negatívny vplyv na ľudskú činnosť vo všeobecnosti. Je potrebné naučiť sa ovládať svoje stavy, aby ste dosiahli vyššie profesionálne výsledky. Je to dôležité aj pre komunikáciu a sebarealizáciu jednotlivca. Duševné vlastnosti, vyjadrené v schopnostiach, orientácii osobnosti, jej temperamente a charaktere, zohrávajú u človeka rozhodujúcu úlohu pri výbere povolania, povolania, koníčkov, záľub. Preto je potrebné určiť hlavné črty vašej postavy, zistiť, k akému typu temperamentu patríte. Všetky tieto znalosti vám pomôžu uvedomiť si seba v živote a nájsť svoje povolanie.

Bibliografia

1. Vecker L.M. Psychika a realita. - M., 1993.

2. Nemov R.S. Psychológia: Učebnica pre študentov vysokých pedagogických inštitúcií v 3 knihách. - 4. vyd. - M.: Vladoš, 2003.

3. Radugin A.A. Psychológia a pedagogika: Návod pre univerzity. - M.: Centrum, 2003.

4. Rubinstein S.P. Základy všeobecnej psychológie. - Petrohrad, 1999.

5. Slastenin V.A., Kashirin V.P. Psychológia a pedagogika: Učebnica pre študentov vysokých škôl. - M.: Akadémia, 2001.

6. Rogov E.I. Všeobecná psychológia. - M., 1995.

7. Slobodchikov V.I., Isaev E.I. Ľudská psychológia. - M., 1995.

8. Stolyarenko A.M. Psychológia a pedagogika: Učebnica pre stredné školy. - M.: Unity-Dana, 2004.

9. Stolyarenko L.D., Samygin S.I. Psychológia a pedagogika v otázkach a odpovediach. - Rostov na Done: Phoenix, 2000.

PREDNÁŠKA 13

CNS: FYZIOLOGICKÉ ZÁKLADY PSYCHY.

PAMÄŤ A JEJ TRÉNING.

SPÁNOK A SNY: POVAHA SNOV

Psychika - vlastnosťou mozgu je vnímať a hodnotiť okolitý svet, na základe toho znovu vytvárať vnútorný subjektívny obraz sveta a obraz seba v ňom (svetonázor), na základe toho určovať stratégie a taktiky svojho správania a činností.

Ľudská psychika je usporiadaná tak, že obraz sveta, ktorý sa v nej tvorí, sa od toho pravého, objektívne existujúceho líši predovšetkým tým, že je nevyhnutne citovo, zmyslovo zafarbený. Človek je vždy zaujatý pri vytváraní vnútorného obrazu sveta, preto je v niektorých prípadoch možné výrazné skreslenie vnímania. Okrem toho vnímanie ovplyvňujú túžby, potreby, záujmy človeka a jeho minulé skúsenosti (pamäť).

Podľa foriem odrazu (interakcie) s vonkajším svetom v psychike možno rozlíšiť dve zložky, do určitej miery nezávislé a zároveň úzko prepojené – vedomie a nevedomie (nevedomie).

Vedomie - najvyššia forma mozgovej odrazivosti. Vďaka nemu si človek môže uvedomovať svoje myšlienky, pocity, činy atď. a v prípade potreby ich kontrolovať.

Významný podiel na ľudskej psychike má formav bezvedomí alebo v bezvedomí. Prezentuje zvyky, rôzne automatizmy (napríklad chôdza), pohony, intuíciu. Každý duševný akt sa spravidla začína ako nevedomý a až potom sa stáva vedomým. V mnohých prípadoch vedomie nie je nevyhnutnosťou a zodpovedajúce obrazy zostávajú v nevedomí (napríklad nejasné, „nejasné“ vnemy vnútorných orgánov, kostrových svalov atď.).

Psychika sa prejavuje formoumentálne procesy, alebo funkcie. Patria sem vnemy a vnemy, predstavy, pamäť, pozornosť, myslenie a reč, emócie a pocity, vôľa. Tieto duševné procesy sa často nazývajú zložkami psychiky.

Duševné procesy sa u rôznych ľudí prejavujú rôznym spôsobom, vyznačujú sa určitou úrovňou aktivity, ktorá tvorí pozadie, na ktorom sa odohráva praktická a duševná činnosť jednotlivca. Takéto prejavy činnosti, ktoré vytvárajú určité pozadie, sa nazývajúduševné stavy. Ide o inšpiráciu a pasivitu, sebavedomie a pochybnosti, úzkosť, stres, únavu atď.

A napokon, každý jedinec sa vyznačuje stabilnosťou mentálne črty ktoré sa prejavujú v správaní, činnosti, -duševné vlastnosti (vlastnosti): temperament (alebo typ), charakter, schopnosti a pod.

Ľudská psychika je teda komplexný systém vedomých a nevedomých procesov a stavov, ktoré sa realizujú rôznymi spôsobmi rôznych ľudí, vytvárajúce určité individuálne vlastnosti jednotlivca.

Hmotným základom psychiky sú procesy prebiehajúce v štrukturálnych a funkčných formáciách mozgu, ktoré sa formujú v ontogenéze.

Mozog - Ide o obrovské množstvo buniek (neurónov), ktoré sú navzájom prepojené početnými spojeniami. Funkčná jednotka mozgovej činnosti je skupina buniek, ktoré vykonávajú špecifickú funkciu a je definovaná ako nervové centrum.

Podobné útvary v kôre hemisféry nazývané nervové siete, stĺpce. Medzi týmito centrami sú vrodené útvary, ktorých je pomerne málo, ale majú veľký význam pri riadení a regulácii vitálnych funkcií, napríklad respiračných, laktačných, termoregulačných, niektorých motorických a mnohé iné. Štrukturálna organizácia takýchto centier je špecifikovaná v do značnej miery génov. Niektoré skupiny buniek získavajú svoje funkcie už v ontogenéze v dôsledku vytvárania nových spojení medzi novými bunkami, a preto majú funkčný charakter.

Nervové centrá sú sústredené v rôznych častiach mozgu a miecha. Vyššie funkcie, vedomé správanie sú viac spojené s prednou časťou mozgu, ktorej nervové bunky sú umiestnené vo forme tenkej (asi 3 mm) vrstvy, tvoriacej mozgovú kôru. Určité časti kôry prijímajú a spracúvajú informácie prijaté zo zmyslových orgánov a každá z nich je spojená so špecifickou (zmyslovou) oblasťou kôry. Okrem toho existujú zóny, ktoré riadia dopravu, vrátane hlasový aparát(motorové zóny). Najrozsiahlejšie oblasti mozgu nie sú spojené so špecifickou funkciou - ide o asociatívne zóny, ktoré vykonávajú zložité operácie medzi rôzne sekcie mozog. Práve tieto zóny sú zodpovedné za vyššie mentálne ľudské funkcie.

Osobitnú úlohu pri implementácii psychiky majú predné laloky predného mozgu, ktoré sa považujú za prvý funkčný blok mozgu. Ich porážka spravidla ovplyvňuje intelektuálnu aktivitu a emocionálnu sféru človeka. Zároveň sú čelné laloky mozgovej kôry považované za blok programovania, regulácie a kontroly činnosti. Regulácia ľudského správania zasa úzko súvisí s funkciou reči, na realizácii ktorej sa podieľajú aj predné laloky (u väčšiny ľudí ľavé).

Druhým funkčným blokom mozgu je blok na príjem, spracovanie a ukladanie informácií (pamäť). Nachádza sa v zadných oblastiach mozgovej kôry a zahŕňa okcipitálny (zrakový), temporálny (sluchový) a parietálnych lalokov.

Tretí funkčný blok mozgu - regulácia tonusu a bdelosti - poskytuje plnohodnotný aktívny stav

osoba. Blok je tvorený takzvanou retikulárnou formáciou (RF), štrukturálne umiestnenou v centrálnej časti mozgového kmeňa, to znamená, že ide o subkortikálnu formáciu a zabezpečuje zmeny tonusu mozgovej kôry.

Je dôležité poznamenať, že iba tímová práca všetkých troch blokov mozgu zabezpečuje realizáciu akejkoľvek duševnej funkcie človeka.

Útvary, ktoré vznikli v evolúcii oveľa skôr a nachádzajú sa pod mozgovou kôrou, sa nazývajú subkortikálne. Tieto štruktúry sú viac spojené s vrodenými funkciami, vrátane vrodených foriem správania a s reguláciou činnosti vnútorných orgánov. Rovnako dôležitá časť subkortexu ako diencephalon spojené s reguláciou činnosti žliaz vnútorná sekrécia a senzorické funkcie mozgu.

Kmeňové štruktúry mozgu prechádzajú do miechy, ktorá priamo riadi svaly tela, riadi činnosť vnútorných orgánov, prenáša všetky príkazy mozgu na výkonné články a následne prenáša všetky informácie z vnútorných orgánov a kostrové svaly do vyšších častí mozgu.

Hlavným, základným mechanizmom činnosti nervového systému jereflex - reakcia tela na podnet. Reflexy môžu byť vrodené alebo získané. V človeku je pomerne málo prvenstiev a spravidla zabezpečujú realizáciu toho najdôležitejšieho vitálnych funkcií. Vrodené reflexy, zdedené a geneticky podmienené, sú skôr rigidné systémy správania, ktoré sa môžu meniť len v úzkych medziach normy biologickej reakcie.

Viac zložitý mechanizmus základom činnosti mozgu jefunkčný systém. Zahŕňa mechanizmus pravdepodobnostného predpovedania budúceho konania a využíva nielen minulé skúsenosti, ale zohľadňuje aj motiváciu zodpovedajúcej činnosti.

Funkčný systém obsahuje mechanizmy spätnej väzby, ktoré umožňujú porovnať to, čo je plánované so skutočným, a vykonať úpravy. Po dosiahnutí (konečne) v dôsledku) požadovaného pozitívny výsledok zapínajú sa pozitívne emócie, ktoré fixujú celú nervovú štruktúru, ktorá poskytuje riešenie problému. Ak sa cieľ nedosiahne, negatívne emócie zničia neúspešnú budovu, aby „vyčistili“ miesto pre novú. Ak sa získaná forma správania stala zbytočnou, potom zodpovedajúce reflexné mechanizmy zhasnú a sú inhibované. Informačná stopa o tejto udalosti zostáva v mozgu vďaka pamäti a môže po rokoch obnoviť celú formu správania a jej obnova je oveľa jednoduchšia ako počiatočné formovanie.

Reflexná organizácia mozgu podlieha hierarchickému princípu. Strategické úlohy určuje kôra, riadi aj vedomé správanie. Subkortikálne štruktúry sú zodpovedné za automatické formy správania, bez účasti vedomia. Miecha spolu so svalmi vykonáva prichádzajúce príkazy. Mozog spravidla musí súčasne riešiť niekoľko úloh. Táto možnosť je vytvorená na jednej strane hierarchickým princípom organizácie centier „pozdĺž vertikály“ a na druhej strane koordináciou (koordináciou) činnosti úzko súvisiacich nervových súborov „pozdĺž horizontály“ . Jednou z funkcií je v tomto prípade hlavná, vedúca, spojená so základnou potrebou v danom čase. Stred spojený s touto funkciou sa stáva hlavným, dominantným, prevládajúcim. Takéto dominantné centrum spomaľuje, tlmí činnosť úzko súvisiacich, ale bráni plneniu hlavnej úlohy centier. Vďaka tomu si dominanta podmaňuje činnosť celého organizmu a nastavuje vektor správania a aktivity.

Mozog zvyčajne funguje ako celok, hoci jeho ľavá a pravá hemisféra sú funkčne nejednoznačné a vykonávajú rôzne integrálne funkcie. Vo väčšine prípadov je ľavá hemisféra zodpovedná za abstraktné verbálne (verbálne) myslenie, reč. To, čo sa zvyčajne spája s vedomím – prenos vedomostí vo verbálnej forme, patrí do ľavej hemisféry. Ak u danej osoby dominuje ľavá hemisféra, potom je táto osoba „pravákom“ (ľavá hemisféra ovláda pravú polovicu tela). Dominancia ľavej hemisféry môže ovplyvniť formovanie určitých znakov riadenia mentálnych funkcií.

takže, "ľavá hemisféra" človek gravituje k teórii, má veľkú slovná zásoba, vyznačuje sa vysokou motorickou aktivitou, cieľavedomosťou, schopnosťou predvídať udalosti. Pravá hemisféra zohráva vedúcu úlohu pri operovaní s obrazmi (obrazné myslenie), neverbálnymi signálmi a na rozdiel od ľavej vníma celý svet, javy, predmety ako celok, bez toho, aby ho lámala na časti. To umožňuje lepšie riešiť problémy vytvárania rozdielov, fyzickej identity podnetov a pod."Pravá hemisféra" človek inklinuje k špecifickým typom činnosti, je pomalý a mlčanlivý, obdarený schopnosťou jemne cítiť a prežívať.

Anatomicky a funkčne sú hemisféry mozgu úzko prepojené. Pravá hemisféra rýchlejšie spracováva prichádzajúce informácie, vyhodnocuje ich a prenáša ich vizuálno-priestorovú analýzu do ľavej hemisféry, kde dochádza ku konečnej vyššej sémantickej analýze a uvedomeniu si týchto informácií. U človeka majú informácie v mozgu spravidla určité emocionálne zafarbenie, v ktorom hrá hlavnú úlohu pravá hemisféra.

Emócie - subjektívne prežívaný postoj človeka k rôznym podnetom, skutočnostiam, udalostiam, prejavujúci sa v podobe potešenia, radosti, neľúbosti, smútku, strachu, zdesenia a pod. Emocionálny stav je často sprevádzaný zmenami v somatickej (mimika, gestá) a viscerálnej (zmeny srdcovej frekvencie, dýchania atď.) sféry. Štrukturálnym a funkčným základom emócií je takzvaný limbický systém, ktorý zahŕňa množstvo kortikálnych, subkortikálnych a kmeňových štruktúr.

Formovanie emócií podlieha určitým vzorcom. Sila emócie, jej kvalita a znak (pozitívny alebo negatívny) teda závisia od sily a kvality potreby a pravdepodobnosti uspokojenia tejto potreby. V emocionálnej reakcii navyše zohráva veľmi dôležitú úlohu časový faktor, preto krátke a spravidla intenzívne reakcie sa nazývajú afekty a dlhodobé a málo výrazné nálady. Nízka pravdepodobnosť uspokojenia potreby zvyčajne vedie k vzniku negatívnych emócií, zvýšenie pravdepodobnosti - pozitívnych. Z toho vyplýva, že emócie plnia veľmi dôležitú funkciu hodnotenia udalosti, predmetu a mrzutosti vôbec. Okrem toho emócie sú regulátory správania, pretože ich mechanizmy sú zamerané na zlepšenie aktívneho stavu mozgu (v prípade pozitívne emócie) alebo jeho oslabenie (ak je negatívne).

A nakoniec, emócie zohrávajú posilňujúcu úlohu pri formovaní podmienených reflexov a pozitívne emócie v tom zohrávajú vedúcu úlohu.Negatívne hodnotenie akéhokoľvek vplyvu na človeka, jeho psychiku môže spôsobiť generál systémová reakcia organizmus – emocionálny stres (Napätie).

Emocionálny stres je spúšťaný stresormi. Patria sem vplyvy, situácie, ktoré mozog vyhodnotí ako negatívne, ak sa im nedá brániť, zbavte sa ich. Teda dôvod emocionálny stres je vzťah k zodpovedajúcemu vplyvu. Povaha reakcie teda závisí od osobného postoja človeka k situácii, dopadu a následne od jeho typologických, individuálnych charakteristík, čŕt uvedomovania si spoločensky významných signálov alebo signálnych komplexov (konfliktné situácie, sociálna alebo ekonomická neistota, očakávanie niečoho nepríjemné atď.).

Vplyvom sociálnych motívov správania sa u moderného človeka sa rozšírili takzvané emocionálne stresy z napätia spôsobené psychogénnymi faktormi, akými sú konfliktné vzťahy medzi ľuďmi (v kolektíve, na ulici, v rodine). Stačí povedať, že také závažné ochorenie, akým je infarkt myokardu, je v 7 prípadoch z 10 spôsobené konfliktnou situáciou.

Nárast počtu stresov je odplatou ľudstva za technický pokrok. Na jednej strane sa znížil podiel fyzickej práce na výrobe. bohatstvo a v každodennom živote. A to je na prvý pohľad plus, keďže to človeku uľahčuje život. Ale na druhej strane,prudký pokles motorickej aktivity narušil prirodzené fyziologické mechanizmy stresu, ktorého posledným článkom by mal byť práve pohyb.

Pamäť - schopnosť nervového systému vnímať a uchovávať informácie a extrahovať ich na riešenie rôznych problémov a budovanie svojho správania. Vďaka tejto komplexnej a dôležitej funkcii mozgu môže človek hromadiť skúsenosti a využiť ich v budúcnosti.

Informačné signály najskôr ovplyvňujú analyzátory a spôsobujú v nich zmeny, ktoré spravidla netrvajú dlhšie ako 0,5 sekundy. Tieto zmeny sú tzvzmyslová pamäť - umožňuje človeku zachovať si napríklad vizuálny obraz počas žmurkania alebo sledovať film, pričom vníma jednotu obrazu aj napriek meniacim sa rámom.

V procese nácviku sa trvanie tohto typu pamäte môže predĺžiť až na desiatky minút – v tomto prípade sa hovorí o eidetickej pamäti, kedy sa jej povaha stáva kontrolovanou vedomím (aspoň čiastočne). Podľa zmyslovej pamäte z hľadiska trvania uchovávania informácií rozlišujúkrátkodobá pamäť čo umožňuje operovať s informáciami desiatky sekúnd. Ukladá sa najdôležitejšia a najvýznamnejšia informáciav dlhodobej pamäti ktorá tieto funkcie zabezpečuje roky a desaťročia.

základná pamäťzapamätanie môže nastať nevedome aj vedome. V prvom prípade je ťažké reprodukovať informácie bežnými spôsobmi, v druhom je to jednoduchšie. Mechanizmus zapamätania si možno predstaviť ako reťaz: potreba (alebo záujem) - motivácia - naplnenie - koncentrácia pozornosti - organizácia informácií - zapamätanie. V tomto prípade porušenie ktorejkoľvek časti reťazca zhoršuje pamäť. Napriek tomu sa ľudia často sťažujú na slabú pamäť, odvolávajúc sa na ťažkosti pri fixovaní potrebných informácií, a čo je najdôležitejšie, ich extrakcii zo špajzi dlhodobých a niekedy aj krátkodobých. Navyše kvôli zvláštnostiam vnímania môžu trpieť obrazové formy pamäte (vizuálna, sluchová atď.). Hoci sa ľudia často sťažujú na zlú pamäť, spravidla to nie je problém, ale nízka úroveň pozornosti. Pozornosť je ťažké sústrediť, ak je okolo veľa cudzích dráždivých látok, napríklad je zapnutý hluk, televízor, rádio atď. Ťažké je aj sústredenie pozornosti, ak je človek unavený, chorý, v stave zvýšenej neuropsychickej záťaže, na druhej strane cieleným tréningom a riadením pozornosti si dokáže zlepšiť pamäť.

Najlepšie sa zapamätajú zaujímavé informácie. Ak si človek zachováva a pestuje zvedavosť (a to je vrodená psychobiologická vlastnosť vyšších zvierat), potom je príjem nových informácií (zapamätanie) sprevádzaný pozitívnymi emóciami, ktoré posilňujú a fixujú informácie v mozgu. Tento proces je tvorba takzvaných podmienených reflexných nervových spojení. Pozitívne emócie, ako to bolo, posilňujú informačný signál a vytvárajú s ním spojenie (asociáciu). Pozitívne emócie navyše stimulujú mozog k hľadaniu nových informácií, zvyšujú jeho výkon. Prítomnosť záujmu je spojená s existenciou dominantného ohniska excitácie a dominanta môže byť ľubovoľne kontrolovaná. Preto, ak informácia, ktorú si treba zapamätať, nie je z nejakého dôvodu pre človeka zaujímavá, je potrebné cielene organizovať tvorbu určitej dominanty formovaním vhodnej motivácie.

Rôzni ľudia si zapamätajú informácie rôznych modalít odlišne: niektorí fixujú vizuálne informácie lepšie, iní - verbálne atď., Takže môžeme hovoriť o prevahe vizuálnej, sluchovej, motorickej a iných typov pamäte u tejto osoby. Navyše, vzhľadom na funkčnú asymetriu mozgu je možné rozlíšiťverbálne forma pamäte a obrazný, tak v nižších ročníkov dôležitejšia je napríklad názorná a emotívna prezentácia informácií a v tých starších - logická. Ide však o všeobecný postoj a v každom konkrétnom prípade si človek musí sám sebakontrolou vybrať typ pamäti, ktorý v ňom prevláda, čo mu pomôže na jednej strane sústrediť sa na neho a na na druhej strane trénovať toho, ktorý nemá dostatočne rozvinutý.

hrá dôležitú úlohu v pamätimotivácia.Ľudské by si mali uvedomiť, prečo sú tieto informácie potrebné – ak je úroveň motivácie vysoká, potom je zapamätanie úspešné. Na základe toho by samotné zapamätávanie nemalo byť procesom mechanickým, ale motivačno-emocionálnym, prípadne s vopred stanoveným cieľom. Problém sa zjednoduší, ak sa autohypnóza použije ako mechanizmus na generovanie motivácie. Ten možno realizovať nielen prostredníctvom auto-tréningu, ale aj pomocou ďalších psycho-tréningových techník, ktoré rozvíjajú schopnosti človeka v tomto smere. Dôležitou rezervou pre nácvik autohypnózy je rozvoj obrazno-zmyslového myslenia, čo samo o sebe rozširuje možnosti zapamätania vo forme obrázkov. V tomto smere je efektívny prevod rôznych verbálnych informácií (slová, vety, myšlienky) do zmyslových obrazov u ľudí typu pravej hemisféry.

Aby ste si zapamätali informácie, v prvom rade je potrebné na ne sústrediť pozornosť a potom odstrániť dodatočný stres, ktorý narúša zapamätanie. K tomu je potrebné naučiť sa relaxovať (pomocou autotréningu, cieleného dobrovoľného uvoľňovania jednotlivých svalových skupín, najmä paží a pod.). Nácvik autohypnózy, obrazno-zmyslového myslenia, pozornosti zjednodušuje používanie racionálnych mnemotechnických techník. Najjednoduchšia z nich je metóda asociácií: ak si napríklad potrebujete zapamätať nejaké nové slová, spájajú sa so známymi slovami alebo s obraznými asociáciami. Ako ukazuje prax, čím neuveriteľnejšie alebo dokonca absurdnejšie sú asociácie, tým lepšie si ich pamätáme.

Informácie, ktoré si treba zapamätať, sa po chvíli zopakujú, pričom interval medzi opakovaniami by mal byť aspoň 1 minúta. Zároveň sa optimálny interval opakovania v závislosti od zložitosti a objemu informácií, ako aj individuálnych charakteristík človeka pohybuje od 10 minút do 16 hodín. Pre súčasnú prácu a štúdium možno odporučiť opakovať látku po 5-6 hodinách, ale pri príprave na skúšky je lepšie interval postupne zvyšovať. V ideálnom prípade, ak sa posledné opakovanie vykoná pred spaním - zlepšuje to kvalitu zapamätania. Prepracovanie materiálu pred spaním zrejme vo všeobecnosti prispieva k jeho lepšiemu zapamätaniu (je to spôsobené tým, že k spracovaniu informácií vo sne dochádza v opačnom poradí, to znamená, že posledné, najnovšie sa spracúvajú ako prvé).

Pri memorovaní je potrebné čo najviac využívať všetky mechanizmy mozgu. Napríklad pri štúdiu ústneho materiálu je žiaduce nielen vyslovovaťjaslová nahlas, ale aj pozorne prečítať, ohovárať na magnetofón s následným počúvaním, zapísať na papier hlavné ustanovenia nového materiálu, slová, dátumy a pod. Vďaka tomu je aktivovaných mnoho analyzátorových systémov spojených s rôznymi oblasťami mozgovej kôry. Keďže proces pamäti je dielom celého mozgu (presnejšie aj celého organizmu), má takáto jeho aktivácia mimoriadne priaznivý vplyv na kvalitu zapamätania.

Prirodzene, pri výbere optimálneho variantumnemotechnické pomôcky (teda spôsob zapamätávania) je potrebné zapamätať si individuálne vlastnosti človeka, prevládajúci typ pamäti, znaky zapamätania, úroveň motivácie a pod.

Pravidelný tréning pamäti, vrátane opakovania požadovaného učiva, zvyšuje schopnosť zapamätať si. Zhoršenie kvality zapamätania môže naznačovať nedostatočný tréning, vysokú úroveň napätia, úzkosti, únavy a na nápravu situácie si vyžaduje analýzu alebo introspekciu.

Pri realizácii pamäte je úloha vedomia a nevedomia nespochybniteľná, hoci stupeň ich vzťahu v tomto procese je dosť ťažké opísať. Treba poznamenať, že vedomé zapamätanie informácií má relatívne malú informačnú kapacitu a oblasť nevedomia má kolosálnu, takmer neobmedzenú. Možnosti nevedomia sa prejavujú najmä v ľudských snoch, kde sa zistí, že mozog si dokáže zapamätať všetko, vrátane zdanlivo úplne nepotrebných detailov. Existuje dôvod domnievať sa, že tieto schopnosti mozgu možno čiastočne využiť na dobrovoľné zapamätanie s cieleným tréningom a špeciálnou organizáciou. K tomu môžu pomôcť rôzne psychotechniky, oh ktoré boli spomenuté vyššie – umožňujú aktivovať podvedomie, zmeniť zaužívaný vzťah medzi vedomím a nevedomím a odhaliť možnosti človeka.

Pravidlá zapamätania (tréning). Pre dobré výsledky v oblasti trénovania pamäti je potrebné okrem vyššie uvedených podmienok zohľadniť aj množstvo ďalších ustanovení. V skutočnosti sú to psychofyziologické základy úspešného učenia, úzko spojené s pravidlami pre formovanie podmienených reflexov.

Pre úspešný tréning pamäte a zapamätanie musíte:

mať základné znalosti potrebné na pochopenie informácií;

Buďte si vedomí svojho účelu;

Ukážte maximálny záujem o informácie, túžbu zapamätať si ich;

Vytvorte alebo si vyberte priaznivé pracovné podmienky;

Byť v dobrom psychofyziologickom stave;

Sústreďte sa na potrebné informácie, odstráňte príčiny neprítomnosti mysle;

Pravidelne trénujte svoju pamäť a všetky jej zložky, využívajte všetky mechanizmy, možnosti psychiky na zlepšenie pamäte.

Centrálne nervový systém (zvýraznené červenou farbou) je úplne uzavreté v lebke a chrbtici. Periférne nervy putujú z týchto kostných schránok do svalov a kože. Ďalšie dôležité časti periférneho nervového systému - autonómny systém a difúzny nervový systém čreva - tu nie sú zobrazené.

Na týchto jednotlivých častiach mozgu môžete vidieť najdôležitejšie oblasti a detaily štruktúry mozgu.

Ľavá a pravá mozgová hemisféra, ako aj množstvo štruktúr ležiacich v strednej rovine, sú rozdelené na polovicu. Vnútorné časti ľavej hemisféry sú zobrazené, ako keby boli úplne rozrezané. oko a optický nerv, ako vidno, sú spojené s hypotalamom, z ktorého spodnej časti odstupuje hypofýza. Most, dreň a miecha sú predĺženia zadnej strany talamu. Ľavá strana cerebellum je pod ľavou mozgovou hemisférou, ale nezakrýva čuchový bulbus. Horná polovicaľavá hemisféra je odrezaná, aby ste mohli vidieť bazálna uzlina(škrupina) a časť ľavej bočnej komory.

Ľudský nervový systém pozostáva z dvoch častí: centrálnej a periférnej. CNS pozostáva z mozgu a miechy. Mozog sa skladá z predného mozgu, stredného mozgu a zadného mozgu. Štruktúra: talamus, hypotalamus, pons, cerebellum, medulla oblongata. Pre psychiku je obzvlášť dôležitá mozgová kôra, ktorá spolu so subkortikálnymi štruktúrami určuje vlastnosti fungovania vedomia (toto je najvyššia úroveň mentálnej reflexie objektívnej reality, ako aj najvyššia úroveň sebaregulácie, vlastné len osobe ako spoločenská bytosť) a myslenie (ide o najvyšší kognitívny mentálny proces; generovanie nových poznatkov na základe tvorivej reflexie a pretvárania reality človekom) človeka. Centrálny nervový systém je spojený so všetkými orgánmi a tkanivami človeka. Toto spojenie zabezpečujú nervy.

2 skupiny nervov: aferentné (nervy, ktoré vedú signály z vonkajšieho sveta a telesných štruktúr) a eferentné (vedú signály z centrálneho nervového systému do periférie). CNS je súbor nervových buniek nazývaných neuróny. Pozostávajú z neurónu, dendritu a axónu (spája neurón s telami alebo procesmi iných neurónov). Spojením jedného neurónu s druhým je synapsia. Typy neurónov:

1 - senzorické neuróny (poskytujú impulzy z periférie do centrálneho nervového systému)

2 - motorické neuróny (zodpovedné za prenos impulzov z centrálneho nervového systému do svalov)

3 - neuróny lokálna sieť(zodpovedný za zabezpečenie spojenia niektorých častí centrálneho nervového systému s inými).

Na periférii sa axóny spájajú s receptormi určenými na vnímanie rôznych druhov energie a ich premenu na energiu impulzov. Pavlov - predstavil koncept analyzátora - relatívne autonómnej organickej štruktúry, ktorá zabezpečuje spracovanie špecifických senzorických informácií a ich prechod na všetkých úrovniach, vrátane centrálneho nervového systému. Analyzátor pozostáva z:

Receptory (sluchové, chuťové, čuchové, kožné, atď.)

Nervové prenosy

Zodpovedajúce oddelenie CNS

Štruktúra mozgovej kôry:

Horná vrstva predného mozgu: časová; čelný; parietálny; tylový.

Delia sa na pravú a ľavú.

1 - staroveký - má iba jednu vrstvu buniek, nie úplne oddelenú od subkortikálnych štruktúr (0,6%)

2-starý - pozostáva z jednej vrstvy buniek, úplne oddelených od subkortikálnych štruktúr (2,6%)

3-nová - viacvrstvová a vyvinutá štruktúra.

Informácie z receptorov pozdĺž nervových vlákien sa prenášajú do zhluku jadier talamu -> primárny impulz do primárnych (senzorických) projektívnych kortikálnych zón -> to sú konečné kortikálne štruktúry analyzátorov.

Sekundárne polia sú asociatívne alebo integratívne. Sú umiestnené nad primárnymi. Plnia funkciu syntézy alebo integrácie jednotlivých prvkov do uceleného obrazu.

Medzi integračnými poľami sa iba u ľudí rozlišuje centrum sluchového vnímania reči (Wernickeho centrum) a motorické centrum reči (Brocovo centrum).

Funkcia reči je lokalizovaná v ľavej hemisfére.

Pravá hemisféra je zodpovedná za holistické vnímanie objektu alebo plní funkciu globálnej integrácie obrazu. Ľavá hemisféra zobrazuje objekt a tvorí samostatné časti mentálneho obrazu.

Dôležitá mozgová štruktúra - retikulárna formácia - je súbor riedkych, pripomínajúcich tenkú sieť nervových štruktúr, anatomicky umiestnených v mieche, predĺženej mieche a zadnom mozgu. Regulácia hlavných životných hodnôt: krvný obeh a dýchanie. Impulzy generované v RF určujú výkonnosť tela, stav spánku a bdenia. Porušenie aktivity RF vedie k porušeniu biorytmov tela. RF určuje charakter reakcie na vplyv predmetov a javov vonkajšieho sveta - špecifickú a nešpecifickú reakciu tela.

Na začiatku 20. stor Od 2 rôznych oblastiach poznatky - psychológia a fyziológia - vznikli 2 nové vedy - fyziológia HND (študuje organické procesy v mozgu a spôsobuje rôzne telesné reakcie) a psychofyziológia (skúma fyziologické základy psychiky).

Sechenov -> Pvlov - objavil fenomén podmieneného reflexného učenia ..

Sechenov - duševné javy sú zahrnuté v akomkoľvek behaviorálnom akte a samy o sebe sú akýmsi komplexným reflexom, t.j. fyziologické javy.

Pavlov - správanie sa skladá z komplexných podmienených reflexov vytvorených v procese učenia.

Sokolov a Izmailov - koncepčné reflexné oblúky- pozostávajú z troch vzájomne prepojených systémov neurónov: aferentných ( senzorický analyzátor), efektor (výkonný, zodpovedný za orgány pohybu) a modelovanie (riadenie spojení medzi prvými 2 systémami).

Bernstein - vznik akéhokoľvek motorického aktu je psychomotorická reakcia.

Hall - živý organizmus je samoregulačný systém so špecifickými mechanizmami behaviorálnej a geneticko-biologickej regulácie. Tieto mechanizmy sú vrodené a slúžia na udržanie homeostázy a aktivujú sa až pri narušení rovnováhy.

Anokhin - model funkčného systému. Človek nemôže existovať izolovane od vonkajšieho sveta. Vplyv vonkajšie faktory- situačná aferentácia. Niektoré dopady sú nevýznamné, iné - vyvolávajú reakciu - majú charakter orientačnej reakcie a sú podnetom na prejavenie aktivity. Všetky predmety a podmienky sú vnímané ako obrazy -> koreluje s obrazom uloženým v pamäti a motivačnými postojmi. Proces porovnávania sa uskutočňuje prostredníctvom vedomia. V nervovom systéme vzniká akceptor výsledku konania (cieľ, ku ktorému akcia smeruje). Začína sa vykonávanie akcie -> je zapnutá vôľa, proces získavania informácií o splnení stanoveného cieľa -> spätná aferentácia (spätná väzba) -> zameraná na formovanie postoja k vykonávanej akcii. Informácie vyvolávajú určité emócie.

Luria - anatomicky identifikované relatívne autonómne bloky mozgu, ktoré zabezpečujú fungovanie mentálnych javov:

1 - určený na udržanie určitej úrovne aktivity (retikulárna formácia mozgového kmeňa, hlboké úseky stredného mozgu, štruktúra limbického systému, mediobazálne úseky frontálnej a temporálnej kôry).

2 - kognitívne procesy, určené na príjem, ukladanie, spracovanie informácií (mozgová kôra: zadné a časové úseky mozgovej kôry).

3 - funkcie myslenia, regulácie správania a sebakontroly (predné úseky mozgovej kôry).

Všetky duševné procesy sú spojené s určitou časťou mozgu - sú lokalizované.

Práca jednotlivých psychických funkcií je spojená s prácou celého mozgu – teória antilokalizácie. Funkčný systém (FS)- ide o organizáciu činnosti prvkov rôznej anatomickej príslušnosti, ktorá má povahu interakcie, ktorá je zameraná na dosiahnutie užitočného adaptívneho výsledku. FS sa považuje za jednotku integračnej aktivity organizmu.
Výsledok činnosti a jej hodnotenie zaujíma vo FS ústredné miesto. Dosiahnuť výsledok znamená zmeniť pomer medzi organizmom a prostredím smerom, ktorý je pre organizmus prospešný. Dosiahnutie adaptívneho výsledku pri FS sa uskutočňuje pomocou špecifických mechanizmov, z ktorých najdôležitejšie sú: aferentná syntéza všetkých informácií vstupujúcich do nervového systému; rozhodovanie so súčasným vytváraním aparátu na predpovedanie výsledku vo forme aferentného modelu - akceptora výsledkov akcie; skutočná akcia; porovnanie na základe spätnej väzby aferentného modelu akceptora výsledkov akcie a parametrov vykonávanej akcie; korekcia správania v prípade nesúladu medzi skutočnými a ideálnymi (nervovým systémom modelovaným) parametrami účinku.

Koniec práce -

Táto téma patrí:

Formovanie psychológie ako vedy

AT vedecké využitie pojem psychológia sa prvýkrát objavil v .. psychológia je veda o psychike a duševných javoch .. hlavná trieda duševných javov duševné procesy duševné stavy duševné vlastnosti človeka ..

Ak potrebujete ďalší materiál k tejto téme, alebo ste nenašli to, čo ste hľadali, odporúčame použiť vyhľadávanie v našej databáze diel:

Čo urobíme s prijatým materiálom:

Ak sa tento materiál ukázal byť pre vás užitočný, môžete si ho uložiť na svoju stránku v sociálnych sieťach:

tweetovať

Všetky témy v tejto sekcii:

Formovanie psychológie ako vedy
Rozlišujú sa 4 stupne. 1. etapa: Psychológia ako veda o duši -> prítomnosť duše sa snažila vysvetliť všetky nepochopiteľné javy v živote človeka. Začiatok - asi pred 2 tisíc rokmi. 2 hlavné

Úloha a miesto psychológie v systéme moderných vied
Psychológia a filozofia. Filozofické a psychologické problémy: problémy podstaty a pôvodu ľudského vedomia, povaha vyšších foriem ľudského myslenia

Hlavné odvetvia psychologickej vedy
Rozdiel medzi odvetviami je súbor problémov a úloh, ktoré rieši konkrétny vedecký smer. Deliť: Základné (všeobecné) – majú spoločný význam pre pochopenie rôznych a

Človek ako objekt vedeckého poznania
Ananiev vyčlenil 4 základné pojmy v systéme ľudského poznania: jednotlivec, predmet činnosti, osobnosť, individualita. Jednotlivec je osoba ako jediná prirodzená bytosť, zástupca

Pojem psychika. Hlavné fázy vývoja psychiky
Psychika je vlastnosť vysoko organizovanej živej hmoty, ktorá spočíva v aktívnej reflexii objektívneho sveta subjektom, v konštrukcii subjektom neodcudziteľného obrazu tohto sveta a regulácie.

Základné metódy psychologického výskumu
Cieľ Subjektívne Subjektívne metódy - založené na sebahodnotení alebo sebahodnotení subjektov, ako aj na názore výskumníkov. -

Vývoj psychiky zvierat. Koncept Leontiefa-Fabryho
AT domáca psychológia už dávno zaviedol názor, že správanie zvierat je vo svojej podstate inštinktívne správanie. Inštinktívne správanie je správanie druhu, ktoré je rovnako zamerané

Psychomotorický. Psychofyziologické základy organizácie pohybov
Aktivita je veľmi zložitý a mnohostranný fenomén. Tento jav existuje vďaka jednote duševných a fyziologických procesov. Spojenie rôznych duševných javov s dvi

Štruktúra a mechanizmy nevedomých duševných javov
Nevedomé procesy sú procesy alebo javy, ktorých priebeh alebo prejav sa neodráža v ľudskej mysli. 3 triedy: 1. Nevedomé mechanizmy vedomého konania

Psychofyziologický problém v psychológii
Medzi psychikou a mozgom existuje určitý vzťah. Ako súvisia fyziologické a duševné procesy? R. Descartes, ktorý veril, že v mozgu je epifýza,

Všeobecná charakteristika a hlavné ustanovenia teórie činnosti
Psychologická teória aktivity sa začala rozvíjať koncom 20-tych rokov - skoro. 30 xx 20 c. Leontiev. Aktivita je dynamický systém interakcia subjektu so svetom. Hierarchovia

Pojem vnem a jeho fyziologický základ. Druhy pocitov
Pocit je mentálny kognitívny proces, zmyslový odraz objektívnej reality. Podstata je odrazom individuálnych vlastností subjektu. Fyziologický základ - činnosť

Vlastnosti
Kvalita – charakterizujúca základné informácie zobrazené týmto vnemom, odlíšenie od iných typov vnemov a variovanie v rámci tohto typu vnemov. Intenzita

Vnímanie. Vlastnosti a typy vnímania. Vlastnosti vnímania priestoru, času a pohybu
Vnímanie je holistický odraz predmetov, situácií, javov vznikajúcich priamym dopadom fyzikálnych podnetov na receptorové plochy zmyslových orgánov. Hlavné

Vývoj zmyslovo-percepčnej sféry (vnímania a vnímania) človeka v ontogenéze
Teplov: 2-4 mesiace - známky vnímania objektu 5-6 mesiacov. - uprenie pohľadu na objekt, ktorý Záporožci prevádzkujú: pri prechode z predškolského do predškolského veku podľa

Zastúpenie, typy, funkcie
Reprezentácia je mentálny proces odrážania predmetov alebo javov, ktoré nie sú momentálne vnímané, ale sú znovu vytvorené na základe našej predchádzajúcej skúsenosti. V srdci pre

Všeobecné charakteristiky pozornosti. Vlastnosti pozornosti
Pozornosť je smerovanie a zameranie duševnej činnosti na niečo konkrétne. Orientácia - selektívny charakter a zachovanie aktivít v určitom intervale

Vlastnosti
Stabilita (schopnosť sústrediť sa na ten istý objekt po určitú dobu) Prepínateľnosť (vedomé presúvanie pozornosti z jedného objektu na druhý) Rozptyľovanie

Všeobecné pojmy pamäte. Typy pamäte
Pamäť je vtláčanie, uchovávanie, následné rozpoznanie a reprodukcia stôp minulých skúseností. Druhy. Podľa povahy duševnej činnosti: Blonsky Dvigatel

Reč. Druhy a funkcie reči. Formovanie reči u detí
Reč je proces komunikácie medzi ľuďmi prostredníctvom jazyka. Jazyk je systém podmienených symbolov, pomocou ktorých sa prenáša kombinácia zvukov, ktoré majú pre ľudí určitý význam a význam.

Myslenie ako najvyšší duševný proces. Typy myslenia. Rozvoj myslenia v ontogenéze
Myslenie je najvyšší kognitívny duševný proces; generovanie nových poznatkov založených na tvorivej reflexii a pretváraní reality človekom. Vlastnosti toku:

Teoretické a experimentálne prístupy k štúdiu myslenia. Pojem inteligencia
Inteligencia: (v širšom zmysle) - globálna integrálna biopsychická vlastnosť človeka, ktorá charakterizuje jeho schopnosť adaptácie; (v úzkom) – zovšeobecnená charakteristika mysle

Schopnosti. Všeobecné charakteristiky. Problém vrodenej alebo sociálnej podmienenosti schopností
Schopnosti: súbor rôznych duševných procesov a stavov; 2. vysoká úroveň rozvoja všeobecných a špeciálnych vedomostí, zručností, zručností, ktoré zabezpečujú úspešné

Všeobecné charakteristiky predstavivosti. Typy predstavivosti
Predstavivosť je mentálny proces transformácie myšlienok, ktoré odrážajú realitu, a vytváranie nových myšlienok na tomto základe. Proces predstavivosti sa odohráva v

Všeobecné charakteristiky vedomia. Hlavné vlastnosti a mechanizmy
Vedomie je najvyššou úrovňou mentálnej reflexie objektívnej reality, ako aj najvyššou úrovňou sebaregulácie, ktorá je vlastná iba človeku ako sociálnej bytosti. Z praktického hľadiska

Aktivita. Všeobecná charakteristika činnosti. Úloha činnosti vo vývoji ľudskej psychiky
Aktivita je dynamický systém interakcie medzi subjektom a svetom. Motívnou príčinou je motív (súbor vonkajších a vnútorných podmienok, ktoré spôsobujú aktivitu subjektu a určujú

Temperament. Fyziologický základ temperamentu. Typológie temperamentu
(Teplov) Temperament je súbor psychických stavov charakteristických pre daného človeka spojených s emočnou vzrušivosťou, t.j. rýchlosť vzniku pocitov na jednej strane a s

Pojem osobnosti. Osobný rozvoj

Všeobecné pojmy charakteru. budovanie postavy
Charakter - súbor individuálnych duševných vlastností, ktoré sa vyvíjajú v činnosti a prejavujú sa v spôsoboch činnosti a formách správania typických pre daného človeka. Domov

Typológia charakterových a osobnostných akcentov
Charakter - súbor individuálnych duševných vlastností, ktoré sa vyvíjajú v činnosti a prejavujú sa v spôsoboch činnosti a formách správania typických pre daného človeka. Osobnosť

Moderné psychologické teórie osobnosti v zahraničnej psychológii
Osobnosť je konkrétny človek, braný v systéme jeho stabilných sociálne determinovaných psychických vlastností, ktoré sa prejavujú v sociálnych vzťahoch a vzťahoch, určujú jeho morálku.

Moderné teórie osobnosti v domácej psychológii
Osobnosť je konkrétna osoba, braná v systéme svojich stabilných sociálne podmienených psychických vlastností, ktoré sa prejavujú vo vzťahoch s verejnosťou a vzťahoch, determinovaných

Metódy štúdia osobnosti v psychológii
Osobnosť je konkrétny človek, braný v systéme jeho stabilných sociálne determinovaných psychických vlastností, ktoré sa prejavujú v sociálnych vzťahoch a vzťahoch, určujú jeho morálku.

Sebapoňatie osobnosti a sebauvedomenie osobnosti
Koncept ja – pojem sa zrodil v polovici 19. storočia v súlade s fenomenálnou (humanistickou) psychológiou, ktorej predstavitelia (A. Maslow, K. Rogers a i.) sa snažili uvažovať o celostnom

Periodizácia vývoja ľudského veku. Mechanizmy duševného vývoja
Vývoj – (Petrovský, Jaroševskij) – je prirodzená a nezvratná zmena duševných procesov v priebehu času. - (Davydov) konzistentný, všeobecne nezvratný kvantitatívny a kvalitatívny

Vlastnosti duševného vývoja v ranom detstve
Rané detstvo sa delí na dve obdobia: 1 - Detstvo (od narodenia do 1 roku). Vedúca činnosť – komunikácia s dospelými. Inovácie v osobnej sfére. 2 - Rané detstvo

Vlastnosti duševného vývoja obdobia predškolského detstva
Predškolský vek (od 3 do 6-7 rokov). Vedúcou aktivitou je hra na hranie rolí. Inovácie v osobnej sfére. Obdobie aktívneho rozvoja sociálneho priestoru. Zvláštnosti:

Vlastnosti duševného vývoja školského obdobia
Juniorský školský vek (od 6-7 do 10-11 rokov). Vedúca činnosť je vzdelávacia. Inovácie v kognitívnej sfére. Hlavná zmena je nový systém požiadavky. Zručnosť mo

Vlastnosti dospievania
Existujú dve fázy: 1. Dospievanie (od 11-12 do 15-16). Vedúca aktivita – komunikácia s rovesníkmi. Inovácie v osobnej sfére. 2- Mládež (od 15-16 do 17-1

Akmeologické obdobie vývoja. dospelosti
Dospelý má verbálne logické myslenie, svojvoľnú sémantickú pamäť, svojvoľnú pozornosť, rozvinuté formy reči a pod. Jednotlivé ukazovatele týchto funkcií kolíšu, ale výrazne

Gerentogenéza. Vlastnosti obdobia herentogenézy
Obdobie gerontogenézy je neskoré obdobie ľudského života. Je zvykom rozlišovať v ňom tri fázy: staroba (pre mužov - 60-74 rokov, pre ženy - 55-74 rokov); senilný vek - 75-90 rokov; predtým

Všeobecné pojmy smerovosti. Potreby a motívy jednotlivca
Orientácia je súbor stabilných motívov, ktoré usmerňujú činnosť jednotlivca a sú relatívne nezávislé od aktuálnej situácie. Orientácia je vždy sociálne podmienená a formuje

Emócie a črty ich prejavu
Emócie sú duševné procesy, ktoré prebiehajú vo forme zážitkov a odrážajú osobný význam a hodnotenie vonkajších a vnútorných situácií pre život človeka. Charakteristickým znakom je subjektivita.

emocionálny stres. Mechanizmy stresu
Selyeho stres je nešpecifická reakcia organizmu na vonkajšie a vnútorné nároky, ktoré sú naň kladené. Štádiá stresu: 1. Fáza úzkosti alebo mobilizácie – okamžitá reakcia

Will. Fyziologický základ vôle. Moderné teórie vôle
Vôľa je vedomá regulácia správania a činností človeka, vyjadrená v schopnosti prekonať vnútorné a vonkajšie ťažkosti pri vykonávaní cieľavedomých činov a skutkov.

Ľudské adaptácie a funkčné stavy tela
Adaptácia je proces prispôsobovania sa meniacim sa podmienkam prostredia. Bernard - stálosť vnútorného prostredia. -> Cannon - homeostáza. Homeostáza je rovnováha tekutín

Hlavné fázy formovania osoby ako predmetu práce
Najznámejšia v Rusku je periodizácia ľudského vývoja ako predmet Klimovovej práce: 1. Predprofesionálny vývoj: * Predhraná fáza (od narodenia do

Psychologická podpora profesionálnej činnosti človeka. Kariérne poradenstvo. Profesionálny výber. Psychologická podpora aktivít
1. Kariérové ​​poradenstvo, kariérové ​​poradenstvo, voľba povolania alebo orientácia na povolanie (lat. professio - povolanie a francúzska orientácia - inštalácia) - systém opatrení zameraných na poskytovanie pomoci

Komunikačné funkcie. Typy komunikácie
Komunikácia je proces nadväzovania, rozvíjania a udržiavania kontaktu medzi ľuďmi. Komunikačné funkcie: kognitívne (človek sa učí vedomostiam a predtým nahromadeným skúsenostiam)

Osobné a medziľudské konflikty
Konflikt – „boj vznikajúci z nedostatku moci, postavenia alebo prostriedkov potrebných na uspokojenie hodnôt a nárokov a zahŕňajúci neutralizáciu, porušenie alebo zničenie cieľov súpera.

Psychológia skupín. Typy skupín, štruktúra a ich funkcia
Skupina je spoločenstvo ľudí zjednotených na základe niektorých spoločných znakov súvisiacich s prebiehajúcou alebo spoločnou činnosťou. Skupiny sú: - veľké (môže byť s

Štruktúra skupiny. Psychologická kompatibilita v skupine
Skupina je spoločenstvo ľudí zjednotených na základe niektorých spoločných znakov súvisiacich s prebiehajúcou alebo spoločnou činnosťou. Štruktúra skupiny: 1. Formálno-hierarchická

Základné metódy psychológie
Psychodiagnostika (zameraná na zber informácií) - Objektívne metódy (testy inteligencie, experimenty) - Subjektívne (pozorovanie, prieskum, testy osobnosti, réžia

Psychodiagnostika. Základné princípy psychodiagnostiky

Psychodiagnostika kognitívnej sféry
Psychodiagnostika je chápaná dvoma spôsobmi: 1. V širokom zmysle sa približuje k psychodiagnostickej dimenzii vo všeobecnosti a môže sa vzťahovať na akýkoľvek objekt, ktorý je možné psychodiagnostikovať.

Psychodiagnostika osobnosti
Psychodiagnostika je chápaná dvoma spôsobmi: 1. V širokom zmysle sa približuje k psychodiagnostickej dimenzii vo všeobecnosti a môže sa vzťahovať na akýkoľvek objekt, ktorý je možné psychodiagnostikovať.

Psychologické poradenstvo. Základné princípy. Druhy psychologického poradenstva
Poradenstvo je súbor postupov zameraných na pomoc človeku pri riešení problémov a rozhodovaní o profesionálnej kariére, manželstve, rodine a osobnom rozvoji.

Psychoterapia. Hlavné smery psychoterapie
Psychoterapia je formálny proces interakcie medzi dvoma skupinami, z ktorých každá zvyčajne pozostáva z jednej osoby, ale v ktorej môžu byť dvaja alebo viacerí účastníci, sledujúci

Psychologická korekcia. Princípy a metódy psychokorekcie
Psychologická korekcia (Psychokorekcia) - jeden z typov psychologická pomoc(okrem iného - psychologické poradenstvo, psychologický výcvik, psychoterapia); aktivity zamerané

rodičia
Diagnostika vzťahov dieťa-rodič 2. Nápravná a rozvojová práca Predškoláci: - formovanie sebakontrolných a autoregulačných schopností u starších detí

rodičia
Stretnutia rodičov s deťmi na strednej škole

Aby sme lepšie porozumeli zákonitostiam fungovania ľudskej duševnej činnosti, mali by sme poznať črty práce fyziologických mechanizmov, ktoré sú základom existencie psychiky: „Psychológia, ktorá sa nespolieha na fyziológiu, je tiež neudržateľná, ako fyziológia, ktorá áno. neviem o existencii anatómie,“ povedal V.G. Belinský.

Psychika podľa A.G. Maklakov - „ide o vlastnosť vysoko organizovanej živej hmoty, ktorá spočíva v aktívnej reflexii objektívneho sveta subjektom, v tom, že subjekt si zostrojuje obraz tohto sveta, ktorý je mu neodcudziteľný, a na tomto základe reguluje správanie a činnosť. ."

Človek má najvyššiu formu mentálnej reflexie, nazývanú vedomie. Podľa A.G. Maklakov, „človek má nielen najvyššiu úroveň duševného rozvoja, ale aj rozvinutejší nervový systém“ – „fyziologický základ existencie psychiky“.

Štruktúra centrálneho nervového systému

Ľudský nervový systém pozostáva z dvoch častí: centrálnej a periférnej. Centrálny nervový systém (CNS) pozostáva z mozgu a miechy. Jeho rôzne časti sú odlišné typy komplexná nervová činnosť. Čím vyššie sa nachádza jedna alebo druhá časť mozgu, tým zložitejšie sú jej funkcie.

Mozog je „centrálnou časťou nervovej sústavy zvierat a ľudí, ktorá zabezpečuje najpokročilejšie formy regulácie všetkých telesných funkcií, jeho interakciu s prostredím, vyššiu nervovú aktivitu a u ľudí vyššie mentálne funkcie“.

Mozog sa skladá z predného mozgu, stredného mozgu a zadného mozgu. V týchto hlavných úsekoch centrálneho nervového systému sa rozlišujú aj najdôležitejšie štruktúry, ktoré priamo súvisia s fungovaním ľudskej psychiky: talamus, hypotalamus, most, cerebellum, medulla oblongata.

Takmer všetky oddelenia a štruktúry centrálneho a periférneho nervového systému sa podieľajú na prijímaní a spracovávaní informácií, avšak pre ľudskú psychiku má osobitný význam mozgová kôra, ktorá spolu so subkortikálnymi štruktúrami, ktoré tvoria predný mozog, určuje vlastnosti o fungovaní vedomia a ľudského myslenia.

Centrálny nervový systém je spojený so všetkými orgánmi a tkanivami ľudského tela. Toto spojenie zabezpečujú nervy, ktoré vychádzajú z mozgu a miechy. U ľudí sú všetky nervy rozdelené do dvoch funkčných skupín. Do prvej skupiny patria nervy, ktoré vedú signály z vonkajšieho sveta a telesných štruktúr. Nervy zahrnuté v tejto skupine sa nazývajú aferentné. Nervy, ktoré prenášajú signály z centrálneho nervového systému do periférie (orgánov, svalového tkaniva atď.), patria do inej skupiny a nazývajú sa eferentné.

Samotný centrálny nervový systém je súborom nervových buniek – neurónov. Neurón pozostáva z bunkového tela a procesov - dendritov (vnímajúcich vzruch) a axónov prenášajúcich vzruch). Kontakt axónu s dendritom alebo telom inej nervovej bunky sa nazýva synapsia.

Väčšina neurónov je špecifických, t.j. vykonávať určité funkcie. Napríklad neuróny, ktoré vedú impulzy z periférie do CNS, sa nazývajú senzorické neuróny. Neuróny zodpovedné za prenos impulzov z CNS do svalov sa zase nazývajú motorické neuróny. Neuróny zodpovedné za zabezpečenie spojenia niektorých častí CNS s inými sa nazývajú neuróny lokálnej siete.

Na periférii sú axóny spojené s miniatúrnymi organickými zariadeniami určenými na vnímanie rôznych druhov energie (mechanickej, elektromagnetickej, chemickej atď.) a ich premenu na energiu nervového impulzu. Tieto organické zariadenia sa nazývajú receptory. Nachádzajú sa v celom ľudskom tele. V zmyslových orgánoch je obzvlášť veľa receptorov, špeciálne navrhnutých na vnímanie informácií o okolitom svete.

Existuje niekoľko skupín receptorov. Toto rozdelenie do skupín je spôsobené schopnosťou receptorov vnímať a spracovávať len jeden typ vplyvu, preto sa receptory delia na zrakové, sluchové, chuťové, čuchové, kožné atď. Informácie prijaté pomocou receptorov sa prenášajú ďalej do zodpovedajúceho úseku centrálneho nervového systému vrátane mozgovej kôry. Treba poznamenať, že informácie z tých istých receptorov prichádzajú iba do určitej oblasti mozgovej kôry.

I.P. Pavlov predstavil koncept analyzátora. Tento pojem označuje relatívne autonómnu organickú štruktúru, ktorá zabezpečuje spracovanie špecifických zmyslových informácií a ich prechod na všetkých úrovniach, vrátane centrálneho nervového systému. Preto sa každý analyzátor skladá z troch štruktúrnych prvkov: receptorov, nervové vlákna a súvisiace časti CNS.

Mozgová kôra je vrchná vrstva predný mozog, tvorený prevažne vertikálne orientovanými neurónmi, ich výbežkami - dendritmi a zväzkami axónov smerujúcimi dolu do zodpovedajúcich častí mozgu, ako aj axónmi, ktoré prenášajú informácie zo základných mozgových štruktúr. Mozgová kôra je rozdelená na oblasti: temporálna, frontálna, parietálna, okcipitálna a samotné oblasti sú rozdelené na ešte menšie oblasti - polia.

Téma: Fyziologické základy ľudskej psychiky a zdravia

ÚVOD

1. KONCEPCIA PSYCHY ČLOVEKA

2. CENTRÁLNY NERVOVÝ SYSTÉM - FYZIOLOGICKÝ ZÁKLAD PSYCHY

3. HLAVNÉ MECHANIZMY ČINNOSTI NERVOVÉHO SYSTÉMU

5. ZÁKLADY ZDRAVIA PSYCHY

ZÁVER

BIBLIOGRAFIA

ÚVOD

Zdravie človeka je determinované viacerými zložkami. Jedným z najdôležitejších je stav nervového systému a povaha procesov, ktoré sa v ňom vyskytujú. Zvlášť dôležitú úlohu v tom zohráva tá časť nervového systému, ktorá sa nazýva centrálna alebo mozog. Procesy, ktoré prebiehajú v mozgu, interagujú so signálmi okolitého sveta, hrajú rozhodujúce pri formovaní psychiky.

Materiálnym základom psychiky sú procesy prebiehajúce vo funkčných formáciách mozgu. Tieto procesy sú v súčasnosti veľmi silne ovplyvnené rôznymi podmienkami, v ktorých sa Ľudské telo. Jednou z týchto podmienok sú stresové faktory.

Nárast počtu stresov je odplatou ľudstva za technický pokrok. Na jednej strane sa znížil podiel fyzickej práce pri výrobe materiálnych statkov a v každodennom živote. A to je na prvý pohľad plus, keďže to človeku uľahčuje život. No na druhej strane prudký pokles motorickej aktivity narušil prirodzené fyziologické mechanizmy stresu, ktorých konečným článkom by mal byť pohyb. Prirodzene sa tým skreslil aj charakter prúdenia životné procesy v ľudskom tele, oslabila jeho hranicu bezpečnosti.

Cieľ tejto práce: štúdium fyziologických základov ľudskej psychiky a faktorov, ktoré ju ovplyvňujú.

Objektštúdium: procesy, ktoré určujú duševnú aktivitu.

Predmetštúdium: mechanizmy centrálneho nervového systému, ktoré určujú duševný stav a faktory ovplyvňujúce jeho prácu.

Úlohy táto práca:

1) študovať základné mechanizmy a vlastnosti fungovania mozgu,

2) zvážiť niektoré faktory, ktoré ovplyvňujú zdravie a psychiku.

1. KONCEPCIA PSYCHY ČLOVEKA

Psychika je vlastnosť mozgu vnímať a hodnotiť okolitý svet, na základe toho znovu vytvárať vnútorný subjektívny obraz sveta a obraz seba v ňom (svetonázor), určovať na základe toho, stratégia a taktika vlastného správania a činností.

Ľudská psychika je usporiadaná tak, že obraz sveta, ktorý sa v nej tvorí, sa líši od skutočného, ​​objektívne existujúceho predovšetkým tým, že je nevyhnutne citovo, zmyslovo zafarbený. Človek je vždy zaujatý pri vytváraní vnútorného obrazu sveta, preto je v niektorých prípadoch možné výrazné skreslenie vnímania. Okrem toho vnímanie ovplyvňujú túžby, potreby, záujmy človeka a jeho minulé skúsenosti (pamäť).

Podľa foriem odrazu (interakcie) s vonkajším svetom v psychike možno rozlíšiť dve zložky, do určitej miery nezávislé a zároveň úzko prepojené – vedomie a nevedomie (nevedomie). Vedomie je najvyššia forma reflexie mozgu. Vďaka nemu si človek môže uvedomovať svoje myšlienky, pocity, činy atď. a v prípade potreby ich kontrolovať.

Významný podiel v ľudskej psychike má forma nevedomia, čiže nevedomia. Prezentuje zvyky, rôzne automatizmy (napríklad chôdza), pohony, intuíciu. Každý duševný akt sa spravidla začína ako nevedomý a až potom sa stáva vedomým. V mnohých prípadoch vedomie nie je nevyhnutnosťou a zodpovedajúce obrazy zostávajú v nevedomí (napríklad nejasné, „nejasné“ vnemy vnútorných orgánov, kostrových svalov atď.).

Psychika sa prejavuje v podobe duševných procesov alebo funkcií. Patria sem vnemy a vnemy, predstavy, pamäť, pozornosť, myslenie a reč, emócie a pocity, vôľa. Tieto duševné procesy sa často nazývajú zložkami psychiky.

Duševné procesy sa u rôznych ľudí prejavujú rôznym spôsobom, vyznačujú sa určitou úrovňou aktivity, ktorá tvorí pozadie, na ktorom sa odohráva praktická a duševná činnosť jednotlivca. Takéto prejavy činnosti, ktoré vytvárajú určité pozadie, sa nazývajú duševné stavy. Ide o inšpiráciu a pasivitu, sebavedomie a pochybnosti, úzkosť, stres, únavu atď. A napokon, každá osobnosť sa vyznačuje stabilnými duševnými vlastnosťami, ktoré sa prejavujú v správaní, činnosti - mentálne vlastnosti (rysy): temperament (alebo typ), charakter, schopnosti atď.

2. CENTRÁLNY NERVOVÝ SYSTÉM - FYZIOLOGICKÝ ZÁKLAD PSYCHY

Mozog je obrovské množstvo buniek (neurónov), ktoré sú navzájom prepojené početnými spojeniami. Funkčná jednotka mozgovej činnosti je skupina buniek, ktoré vykonávajú špecifickú funkciu a je definovaná ako nervové centrum. Podobné útvary v mozgovej kôre sa nazývajú nervové siete, stĺpce. Medzi týmito centrami sú vrodené útvary, ktorých je pomerne málo, ale majú veľký význam pri riadení a regulácii životných funkcií, ako je dýchanie, termoregulácia, niektoré motorické a mnohé iné. Štrukturálna organizácia takéto centrá sú do značnej miery určené génmi.

Nervové centrá sú sústredené v rôznych častiach mozgu a miechy. Vyššie funkcie, vedomé správanie sú viac spojené s prednou časťou mozgu, ktorej nervové bunky sú umiestnené vo forme tenkej (asi 3 mm) vrstvy, tvoriacej mozgovú kôru. Určité časti kôry prijímajú a spracúvajú informácie prijaté zo zmyslových orgánov a každá z nich je spojená so špecifickou (zmyslovou) oblasťou kôry. Okrem toho existujú zóny, ktoré riadia pohyb, vrátane hlasového aparátu (motorické zóny).

Najrozsiahlejšie oblasti mozgu nie sú spojené so špecifickou funkciou - sú to asociatívne zóny, ktoré vykonávajú zložité operácie na spojení medzi rôznymi časťami mozgu. Práve tieto zóny sú zodpovedné za vyššie duševné funkcie človeka.

Osobitnú úlohu pri implementácii psychiky majú predné laloky predného mozgu, ktoré sa považujú za prvý funkčný blok mozgu. Ich porážka spravidla ovplyvňuje intelektuálnu aktivitu a emocionálnu sféru človeka. Zároveň sú čelné laloky mozgovej kôry považované za blok programovania, regulácie a kontroly činnosti. Regulácia ľudského správania zasa úzko súvisí s funkciou reči, na realizácii ktorej sa podieľajú aj predné laloky (u väčšiny ľudí ľavé).

Druhým funkčným blokom mozgu je blok na príjem, spracovanie a ukladanie informácií (pamäť). Nachádza sa v zadných oblastiach mozgovej kôry a zahŕňa okcipitálny (zrakový), temporálny (sluchový) a parietálny lalok.

Tretí funkčný blok mozgu - regulácia tónu a bdelosti - poskytuje plnohodnotný aktívny stav človeka. Blok je tvorený takzvanou retikulárnou formáciou, štrukturálne umiestnenou v centrálnej časti mozgového kmeňa, to znamená, že ide o subkortikálnu formáciu a zabezpečuje zmeny tonusu mozgovej kôry.

Je dôležité poznamenať, že iba spoločná práca všetkých troch blokov mozgu zabezpečuje realizáciu akejkoľvek duševnej funkcie človeka.

Formácie nachádzajúce sa pod mozgovou kôrou sa nazývajú subkortikálne. Tieto štruktúry sú viac spojené s vrodenými funkciami, vrátane vrodených foriem správania a s reguláciou činnosti vnútorných orgánov. Rovnako dôležitá časť subkortexu ako diencephalon je spojená s reguláciou činnosti žliaz s vnútornou sekréciou a senzorických funkcií mozgu.

Kmeňové štruktúry mozgu prechádzajú do miechy, ktorá priamo riadi svaly tela, riadi činnosť vnútorných orgánov, prenáša všetky príkazy mozgu na výkonné články a následne prenáša všetky informácie z vnútorných orgánov a kostrové svaly do vyšších častí mozgu.

3. HLAVNÉ MECHANIZMY ČINNOSTI NERVOVÉHO SYSTÉMU

Hlavným, základným mechanizmom činnosti nervového systému je reflex- reakcia organizmu na podráždenie. Reflexy môžu byť vrodené alebo získané. Prvých je u ľudí pomerne málo a spravidla zabezpečujú výkon najdôležitejších životných funkcií. vrodené reflexy, zdedené a geneticky podmienené, sú dosť rigidné systémy správania, ktoré sa môžu meniť len v úzkych medziach biologická norma reakcie. Získané reflexy sa formujú v procese života, hromadenia životných skúseností a cieľavedomého učenia. Jedna z foriem reflexov je známa - podmienená.

Zložitejší mechanizmus, ktorý je základom činnosti mozgu, je funkčný systém. Zahŕňa mechanizmus pravdepodobnostného predpovedania budúceho konania a využíva nielen minulé skúsenosti, ale zohľadňuje aj motiváciu zodpovedajúcej činnosti. Funkčný systém obsahuje mechanizmy spätnej väzby, ktoré umožňujú porovnať to, čo je plánované so skutočným, a vykonať úpravy. Po dosiahnutí (v konečnom dôsledku) požadovaného pozitívneho výsledku sa aktivujú pozitívne emócie, ktoré posilňujú nervovú štruktúru, ktorá poskytuje riešenie problému. Ak sa cieľ nedosiahne, negatívne emócie zničia neúspešnú budovu, aby „vyčistili“ miesto pre novú. Ak sa získaná forma správania stala zbytočnou, potom zodpovedajúce reflexné mechanizmy zhasnú a sú inhibované. Informačná stopa o tejto udalosti zostáva v mozgu vďaka pamäti a môže po rokoch obnoviť celú formu správania a jej obnova je oveľa jednoduchšia ako počiatočné formovanie.

Reflexná organizácia mozgu podlieha hierarchickému princípu.

Strategické úlohy určuje kôra, riadi aj vedomé správanie.

Subkortikálne štruktúry sú zodpovedné za automatické formy správania, bez účasti vedomia. Miecha spolu so svalmi vykonáva prichádzajúce príkazy.

Mozog je zvyčajne musieť riešiť viacero úloh súčasne. Táto možnosť vzniká vďaka koordinácii (koordinácii) činnosti úzko súvisiacich nervových súborov. Jednou z funkcií je v tomto prípade hlavná, vedúca, spojená so základnou potrebou v danom čase. Stred spojený s touto funkciou sa stáva hlavným, dominantným, prevládajúcim. Takéto dominantné centrum spomaľuje, tlmí činnosť úzko súvisiacich, ale bráni plneniu hlavnej úlohy centier. Vďaka tomu si dominanta podmaňuje činnosť celého organizmu a nastavuje vektor správania a aktivity.

4. VLASTNOSTI FUNGOVANIA ĽAVEJ A PRAVEJ HEMISféry MOZGU

Mozog zvyčajne funguje ako celok, hoci jeho ľavá a pravá hemisféra sú funkčne nejednoznačné a vykonávajú rôzne integrálne funkcie. Vo väčšine prípadov je ľavá hemisféra zodpovedná za abstraktné verbálne (verbálne) myslenie, reč. To, čo sa zvyčajne spája s vedomím – prenos vedomostí vo verbálnej forme, patrí do ľavej hemisféry. Ak u daného človeka dominuje ľavá hemisféra, tak je človek „pravák“ (ľavá hemisféra ovláda pravú polovicu tela). Dominancia ľavej hemisféry môže ovplyvniť formovanie určitých znakov riadenia mentálnych funkcií. Človek „ľavej hemisféry“ teda inklinuje k teórii, má veľkú slovnú zásobu, vyznačuje sa vysokou motorickou aktivitou, cieľavedomosťou, schopnosťou predvídať udalosti.

Pravá hemisféra zohráva vedúcu úlohu pri operovaní s obrazmi (obrazné myslenie), neverbálnymi signálmi a na rozdiel od ľavej vníma celý svet, javy, predmety ako celok, bez toho, aby ho lámala na časti. To vám umožní lepšie vyriešiť problém vytvárania rozdielov. Človek s „pravou hemisférou“ inklinuje k špecifickým druhom činnosti, je pomalý a mlčanlivý, obdarený schopnosťou jemne cítiť a prežívať.

5. ZÁKLADY ZDRAVIA PSYCHY

Nízka pravdepodobnosť uspokojenia potreby zvyčajne vedie k vzniku negatívnych emócií, zvýšenie pravdepodobnosti - pozitívnych. Z toho vyplýva, že emócie plnia veľmi dôležitú funkciu hodnotenia udalosti, predmetu a mrzutosti vôbec. Okrem toho sú emócie regulátormi správania, pretože ich mechanizmy sú zamerané na posilnenie aktívneho stavu mozgu (v prípade pozitívnych emócií) alebo jeho oslabenie (v prípade negatívnych). A nakoniec, emócie zohrávajú posilňujúcu úlohu pri formovaní podmienených reflexov a pozitívne emócie v tom zohrávajú vedúcu úlohu. Negatívne hodnotenie akéhokoľvek vplyvu na človeka, jeho psychiku môže spôsobiť všeobecnú systémovú reakciu tela - emočný stres (napätie).

Emocionálny stres je spúšťaný stresormi. Patria sem vplyvy, situácie, ktoré mozog vyhodnotí ako negatívne, ak sa im nedá brániť, zbavte sa ich. Príčinou emočného stresu je teda postoj k zodpovedajúcemu vplyvu. Povaha reakcie teda závisí od osobného postoja človeka k situácii, dopadu a následne od jeho typologických, individuálnych charakteristík, čŕt uvedomovania si spoločensky významných signálov alebo signálnych komplexov (konfliktné situácie, sociálna alebo ekonomická neistota, očakávanie niečoho nepríjemné atď.).

Vplyvom sociálnych motívov správania sa u moderného človeka sa rozšírili takzvané emocionálne stresy z napätia spôsobené psychogénnymi faktormi, akými sú konfliktné vzťahy medzi ľuďmi (v kolektíve, na ulici, v rodine). Stačí povedať čo závažné ochorenie, podobne ako infarkt myokardu, je v 7 prípadoch z 10 spôsobených konfliktnou situáciou.

Ak však stresová situácia trvá veľmi dlho alebo sa stresový faktor ukázal ako veľmi silný, potom sú adaptačné mechanizmy tela vyčerpané. Toto je fáza - "vyčerpanie", keď klesá účinnosť, klesá imunita, tvoria sa vredy žalúdka a čriev. Preto je toto štádium stresu patologické a označuje sa ako distres.

Pre moderného človeka sú najdôležitejšie stresové faktory emocionálne. Moderný život vo všetkých jeho prejavoch veľmi často spôsobuje v človeku negatívne emócie. Mozog je neustále prebudený a narastá napätie. Ak človek vykonáva jemnú prácu alebo sa zaoberá duševnou prácou, emocionálny stres, najmä dlhotrvajúci, môže dezorganizovať jeho činnosť. Preto sa emócie stávajú veľmi dôležitým faktorom v zdravých podmienkach ľudského života.

Na zníženie stresu alebo jeho nežiaducich dôsledkov môže fyzická aktivita, ktorá optimalizuje vzťah medzi rôznymi vegetatívne systémy, je adekvátna „aplikácia“ stresových mechanizmov.

Pohyb je poslednou fázou každého mozgová činnosť. Vzhľadom na systémové usporiadanie ľudského tela je pohyb úzko spojený s činnosťou vnútorných orgánov. Toto párovanie je do značnej miery sprostredkované cez mozog. Preto vylúčenie takej prirodzenej biologickej zložky, ako je pohyb, výrazne ovplyvňuje stav nervového systému - normálny priebeh procesov excitácie a inhibície je narušený a začína prevládať excitácia. Pretože počas emocionálne napätie excitácia v centrálnom nervovom systéme veľkú silu a nenachádza v pohybe „východisko“, dezorganizuje normálne fungovanie mozgu a priebeh duševných procesov. Okrem toho sa objavuje nadmerné množstvo hormónov, ktoré spôsobujú metabolické posuny, ktoré sú účelné len pri vysokej fyzickej aktivite.

Ako už bolo uvedené, motorická aktivita moderného človeka nestačí na zmiernenie napätia (stresu) alebo jeho následkov. V dôsledku toho sa napätie akumuluje a je malé negatívny vplyv pre psychické zrútenie. Súčasne sa do krvi uvoľňuje veľké množstvo hormónov nadobličiek, ktoré zvyšujú metabolizmus a aktivujú prácu orgánov a systémov. Keďže funkčná sila tela a najmä srdca a ciev je znížená (sú málo trénované), u niektorých ľudí sa vyvinú vážne poruchy kardiovaskulárneho a iného systému.

Ďalším spôsobom, ako sa chrániť pred negatívnymi účinkami stresu, je zmeniť svoj postoj k situácii. Ide tu predovšetkým o to, aby sa v očiach človeka znížil význam stresujúcej udalosti („mohlo byť aj horšie“, „nie je koniec sveta“ atď.). V skutočnosti vám táto metóda umožňuje vytvoriť nové dominantné ohnisko excitácie v mozgu, ktoré spomalí to stresujúce.

Špeciálny druh emočného stresu je informačný. Vedecký a technický pokrok, v ktorom žijeme, spôsobuje okolo človeka množstvo zmien, má naňho silný vplyv, ktorý prevyšuje akýkoľvek iný vplyv prostredia. Pokrok zmenil informačné prostredie, vytvoril informačný boom. Ako už bolo uvedené, množstvo informácií nahromadených ľudstvom sa každé desaťročie približne zdvojnásobí, čo znamená, že každá ďalšia generácia potrebuje osvojiť si oveľa väčšie množstvo informácií ako predchádzajúca. Mozog sa však nemení a nezvyšuje sa ani počet buniek, z ktorých pozostáva. Preto, aby sme si osvojili zvýšený objem informácií, najmä v oblasti vzdelávania, je potrebné buď predĺžiť trvanie školení, alebo tento proces zintenzívniť. Keďže je pomerne ťažké predĺžiť trvanie školenia, a to aj z ekonomických dôvodov, zostáva zvýšiť jeho intenzitu. V tomto prípade však existuje prirodzený strach z preťaženia informáciami. Samy o sebe nepredstavujú hrozbu pre psychiku, pretože mozog má obrovské schopnosti na spracovanie veľkého množstva informácií a ochranu pred ich prebytkom. Ale ak je čas potrebný na jeho spracovanie obmedzený, spôsobuje to silné neuropsychické napätie – informačný stres. Inými slovami, nežiaduci stres vzniká vtedy, keď rýchlosť informácií vstupujúcich do mozgu nezodpovedá biologickým a sociálnym možnostiam človeka.

Najnepríjemnejšie je, že k faktorom objemu informácií a nedostatku času sa pripája aj tretí faktor – motivačný: ak sú požiadavky na dieťa zo strany rodičov, spoločnosti, učiteľov vysoké, tak mechanizmy sebaobrany mozgu áno. nefungujú (napríklad vyhýbanie sa štúdiu) a v dôsledku toho dochádza k informačnému preťaženiu. Usilovné deti zároveň pociťujú zvláštne ťažkosti (napríklad u prváka pri vykonávaní kontrolných prác zodpovedá psychický stav stavu kozmonauta pri štarte kozmickej lode).

Nemenej informačné preťaženie vytvárajú rôzne druhy odborných činností (napr. dispečer letovej prevádzky musí niekedy ovládať až 17 lietadiel súčasne, učiteľ - až 40 individuálne odlišných žiakov a pod.).

ZÁVER

Procesy, na základe ktorých funguje centrálny nervový systém, ktorý určuje ľudskú psychiku, sú pomerne zložité. Jej štúdium pokračuje dodnes. V tejto práci boli popísané iba základné mechanizmy, na ktorých je založená práca mozgu, a teda psychiky.

Jednotlivé charakteristiky psychiky sú determinované charakteristikami vnútorných mechanizmov, ktoré určujú faktory vysvetľujúce behaviorálne charakteristiky človeka, jeho vytrvalosť, výkonnosť, vnímanie, myslenie atď. Jedným z týchto faktorov je dominancia jednej z hemisfér mozgu – ľavej alebo pravej.

Zvyčajne sa emócia definuje ako zvláštny druh duševných procesov, ktoré vyjadrujú prežívanie človeka o jeho vzťahu k okolitému svetu a k sebe samému. Zvláštnosťou emócií je, že v závislosti od potrieb subjektu priamo posudzujú význam predmetov a situácií pôsobiacich na jednotlivca. Emócie slúžia ako spojenie medzi realitou a potrebami.

Na základe vyššie uvedeného možno konštatovať, že všeobecné zdraviečlovek závisí vo veľkej miere aj od mentálne zdravie, teda na tom, ako dobre funguje mozog.

Treba poznamenať, že mnohé okolnosti moderného života vedú k nadmerne silnému psycho-emocionálnemu stresu človeka, čo spôsobuje negatívne reakcie a stavy vedúce k narušeniu normálnej duševnej činnosti.

Jeden z faktorov, ktoré pomáhajú bojovať stresové situácie je dostatočná pohybová aktivita, ktorá znižuje mieru negatívnych účinkov stresu pôsobiacich na psychiku. Najdôležitejším riešením tohto problému je však zmeniť „postoj“ samotného človeka k negatívnej situácii.

1. Martsinkovskaya T.D. Dejiny psychológie: Proc. príspevok pre študentov. vyššie učebnica inštitúcie.- M.: Vydavateľské centrum "Akadémia", 2001

2. Watson J. B. Psychológia ako veda o správaní. - M., 2000

3. Pidkasisty P.I., Potnov M.L. Umenie učiť. Druhé vydanie. Prvá kniha učiteľa. - M .: Pedagogická spoločnosť Ruska, 2001. - 212 s.