Presopunctură cu încălcarea imunității. Presopunctură pentru îmbunătățirea imunității

Prevenirea unei boli este mult mai bine decât vindecarea ei. Pentru a nu te îmbolnăvi, este necesar să te întărești sistem imunitar, dar nu toată lumea înțelege cum să-l organizeze corect. Sunt diverse, dar printre ele sunt trei simple și metode eficiente. alimentație adecvată, imagine activă viata si impact punctualîn anumite puncte ale corpului nostru. Dar înainte de a continua să restabilim și să întărim sistemul imunitar, să ne dăm seama de ce acesta slăbește. În acest articol, vom vorbi despre motivul pentru care imunitatea se deteriorează și despre ce puncte trebuie luate în considerare pentru a ne îmbunătăți sănătatea.

Principalele motive pentru scăderea imunității

Principalul semn al imunității slabe sunt virale frecvente și răceli. Trebuie înțeles că cel mai adesea o persoană este nesănătoasă din cauza unei imunități slăbite la bacterii. Cu o protecție insuficientă, organismul este mai vulnerabil la diferiți microbi. Dar, înainte de a începe presopunctura pentru a îmbunătăți sănătatea, este necesar să se elimine problema inițială, care provoacă slăbirea. Iată principalele factori negativi care poate afecta negativ:

1. Stresul este cu adevărat principalul inamic al sistemului nostru imunitar. Omul trăiește într-o lume în care este înconjurat constant de situații nervoase. Mulți pot pur și simplu să nu-i acorde atenție, dar stresul are un efect dăunător asupra imunității noastre și trebuie să învățăm cum să rezistăm. Corpul uman produce cortizol, care suprimă sistemul imunitar.
2. Lipsa de somn. Somnul este prima metodă, iar lipsa cronică afectează negativ sistemul nostru imunitar, făcându-l cât mai vulnerabil la agenții patogeni. Dacă o persoană doarme mai puțin de 8 ore pe zi, atunci sistemul imunitar va suferi de acest lucru.
3. Stilul de viață inactiv. O persoană își petrece o parte din zi la locul de muncă poziţia aşezată. Acest lucru duce la faptul că munca unei persoane este perturbată. sistem circulator, ceea ce duce la o scădere a anticorpilor din sânge.
4. Nu alimentație adecvată este o cauză comună a disfuncției sistemului imunitar. O masă echilibrată este o știință grea, dar fără o astfel de dietă, poți uita de un sistem imunitar sănătos.

Presopunctura

După cum am menționat deja, presopunctura pe anumite părți ale corpului nostru ajută la întărirea sistemului imunitar uman. Pentru prima dată, o metodă atât de simplă de vindecare a fost dezvoltată de omul de știință rus Alla Umanskaya, așa că metoda a fost numită „Masajul conform lui Umanskaya”. Esența căreia este de a stimula alternativ 9 Puncte importante asupra corpului uman cu degetele, ceea ce are un efect benefic asupra corpul uman. Pentru a începe un astfel de masaj, o persoană nu trebuie să aibă abilități speciale, ceea ce îl face accesibil tuturor.

Presopunctura ajută la întărirea proprietăților protectoare organele respiratorii: plămâni, bronhii, cavitate nazală, laringe, trahee. Dacă influențați corect anumite puncte, atunci organismul începe să producă interferon, care se formează din cauza celulelor sanguine și este un apărător natural împotriva virușilor.

Nouă zone bioactive

Profesorul Umanskaya a stabilit că există 9 zone biologic energetice pe corpul uman, prin influențarea cărora îți poți crește imunitatea și tonifica corpul.

1. Situat la mijloc cufăr. Stimularea acestui punct sporește funcțiile protectoare ale organelor respiratorii: laringe, trahee și nazofaringe. Trebuie acordată atenție acestui punct când o persoană suferă tuse puternică

2. Al doilea se află sub laringe în cavitatea jugulară. Această zonă afectează sistemul imunitar uman. Dacă apăsați corect punctul, ajută la îmbunătățirea glandei timus, îmbunătățind calitatea muncii.

3. Pentru a detecta a treia zonă, puneți mâna într-o astfel de poziție încât degetele răspândite să fie situate la aceeași distanță de mărul lui Adam, apoi trebuie să vă ridicați cu 1 centimetru în sus - a treia zonă. Cu influența corectă în organism, activitatea sistemului circulator este ajustată și metabolismul revine la normal.

4. Al patrulea punct se află pe spatele gâtului, deasupra lobilor urechilor. Când zona este stimulată, accesul sângelui la cap este îmbunătățit.

5. A cincea zonă este greu de găsit cu ochiul liber - a șaptea vertebrei cervicaleși afectează direct creierul și circulația sângelui. Simularea acestor zone ameliorează durerile craniene și inflamația amigdalelor.

6. Al șaselea - pe părțile laterale ale aripilor nasului deasupra colților. Masajul normalizează sinusurile maxilare.

7. A șaptea zonă este situată în apropierea sprâncenelor. Impactul asupra acestui punct normalizează activitatea creierului.

8. A opta regiune este situată pe pavilionul urechii unde cartilajul iese în afară. Răspunzător de munca normala organele auditiveși aparatul vestibular.

9. Ultima a noua zonă - pe mâinile ambelor mâini, lângă baza degetului mare partea din spate. Acest punct este semnificativ, deoarece este responsabil pentru funcționarea creierului și a altor funcții vitale. sisteme importante persoană.

Video

și .

întărire.

Activitate fizică și exerciții fizice.

Tratamente speciale precum masaje și băi.

Refuzul obiceiurilor proaste.

În același timp, este foarte important să existe un echilibru în toate: în muncă, în alimentație și în odihnă - totul ar trebui să fie cu moderație! Dar cel mai mult mare atentie ar trebui să se facă referire dieta echilibrata (raportul zilnic optimproteine, grăsimi și carbohidrațiar trebui să fie1:1:4 - A. A. Pokrovsky, 1977),pe care orice persoană le poate înlocui tot felul de pastile, și suplimente alimentare, și multivitamine, și diete, și imunostimulante cu imunomodulatoare... La urma urmei, în Toate medicamentele subminează sistemul imunitar, înlocuind activitatea organismului.

Fiecare persoană are propriile sale produse „preferate” și „neiubite”, dar de la ele varietate uriașă poți oricând să ridici un sortiment de utile și mancare delicioasa doar pentru tine. În cazul oricăror probleme de sănătate, nu este greu să introduci în alimentație alimente bogate în vitamine și microelemente prescrise pentru tine, care îți vor întări imunitatea. Deci merită să ne amintim asta vitamina C bogat în: kiwi, măceșe, ardei, citrice, merișoare, coacăz negru, ceapa, varza...
Tratamentul modern a devenit prohibitiv de scump pentru majoritatea oamenilor și, prin urmare, nu trebuie să fiți leneși și să găsiți timp, putere și perseverență pentru educație fizică, întărire și proceduri utile pentru a te proteja pe tine și pe cei dragi de orice boală.
Pentru a fi sănătos, trebuie să transpiri cel puțin o dată pe zi! Exercițiu fizic, accelerând circulația sângelui, întărește imunitatea.
Exercițiul anticilorde la Dr. S. Agapkin din emisiunea TVDespre cel mai important lucru ”: Nr. 372 din 13.10.2011 - poziția de plecare - stând în picioare și rezemat în genunchi cu brațele drepte:Inspirați - expirați - țineți respirația și retrageți abdomenul de 10 ori - repetați de 10 ori. Și în transmisie Nr 450 din 9 februarie 2012 recomandă produse pentru imunitate: iaurt - 100 g pe zi, 2 căței de usturoi pe săptămână, ulei de susanîn căile nazale, faceți exerciții fizice de 3-4 ori pe săptămână.

2. Întărirea imunității la copii

Pentru a îmbunătăți imunitatea copiilor noștri În programe "Despre cel mai important lucru „ Dr. Agapkin recomandă: Întărirea imunității la copii Nr 369 din 10.10. 2011 și Activitatea fizica in nr.372 din 10.10.2011:

9 bioactiv puncte

Punctul 1 este asociat cu membrana mucoasă a traheei, bronhiilor, precum și cu măduvă osoasă. La masarea acestui punct, tusea scade, formarea de sânge se îmbunătățește.

.
Punctul 2 este asociat cu membrana mucoasă diviziuni inferioare faringe, laringe, precum și cu timusul ( timus), reglează funcțiile imunitare ale organismului. Masarea acestui punct crește rezistența la bolile infecțioase.

Punctul 3 este asociat cu membrana mucoasă a laringelui, faringelui, cu glomusul carotidian și glanda tiroidă. Când sunt expuse la aceste zone, substanțele chimice și compozitia hormonala sânge, vocea se îmbunătățește, răgușeala dispare.

.

4 puncte sunt asociate cu membrana mucoasă peretele din spate faringe, laringe și simpatic cervical superior ganglion, care reglează activitatea tuturor vaselor capului, gâtului și trunchiului. Tonul vegetovascular este normalizat. Durerile de cap și amețelile dispar.

Punctul 5 este situat în regiunea vertebrelor VII cervicale și I toracice. Este asociat cu membrana mucoasă a traheei, faringelui, esofagului și, cel mai important, cu ganglionul simpatic cervical inferior. Masajul acestui punct normalizează activitatea vaselor de sânge, inimii, bronhiilor, plămânilor.

.

Punctele 6 sunt asociate cu membrana mucoasă a urechii medii, aparatul vestibular. Când sunt expuse la aceste zone, urechile încetează să doară, auzul se îmbunătățește, dezvoltarea vorbirii se accelerează, bâlbâiala este prevenită și amețelile scad în transport, la leagăn.

7 puncte sunt asociate cu membranele mucoase sinusurile frontale oasele etmoide ale nasului, precum și părțile frontale ale creierului. Scăderi durere de cap, strabismul trece. Îmbunătățește memoria, atenția, capacitatea de muncă.

8 puncte conectatecu mucoase sinusurile maxilareși cavitatea nazală, precum și cu structurile stem ale creierului și glandei pituitare. Aceste zone pot fi numite „zone ale vieții”. Când sunt expuse la ele, respirația devine liberă. Îmbunătățește starea de spirit, comportamentul, caracterul, normalizează înălțimea și greutatea.

Punctele 9. Mâinile umane sunt conectate prin ganglionii simpatici cervicali superiori și stelați cu toate organele. Degetul mare și degetul arătător ocupă cea mai mare suprafață a cortexului cerebral. Impactul asupra zonelor mâinilor duce la normalizarea multor funcții ale corpului și îmbunătățește activitatea tuturor zonelor de mai sus, stimulează activitatea creierului și a întregului corp.

Masajul se efectuează cu vârful degetului arătător sau mijlociu - apăsați pe piele până când apare o ușoară durere. Expunere medie - în scop preventiv, intensificat - în scop terapeutic. Mai întâi masează-te și abia apoi copilul. Începeți prin a vă încălzi mâinile frecându-vă palmele. Apoi începeți de la punctul 1 - faceți rotațional (cum ar fi şurub) mişcare- de 9 ori la stânga și același număr la dreapta - și treceți la următorul punct. Puteți începe să numărați „unu și doi, unu și doi” - acesta este exact intervalul în care funcționează sistemul nostru nervos autonom.

Începeți întotdeauna de la punctul 1, apoi treceți la punctele 2, 3 etc. în secvență. Secvența este necesară deoarece fiecare sistem al corpului trebuie să se „pornească” în timp util și interconectat.

Punctele simetrice 3, 4 și 6 - 8 sunt masate simultan cu ambele mâini.

Zonele cu probleme ar trebui masate mai des și pentru a le detecta, puteți efectua o examinare a corpului bebelușului: Apăsați cu atenție, foarte ușor zonele punctelor de masaj. Dacă copilul se comportă ca de obicei, calm, atunci putem presupune că totul este în ordine în acest domeniu. Dacă copilul plânge, încearcă să se eschiveze, atunci nu este nevoie de efort. Este destul de ușor să atingi una sau alta zonă pentru a înțelege dacă este într-adevăr mai sensibilă decât cele vecine. Apoi Atentie speciala cu un masaj - la ea, până la reacția bebelușului înțelegi că durerea a trecut.

Un nou-născut, în ciuda aparentei sale slăbiciuni, are deja o apărare puternică împotriva diverse virusuri. A primit această protecție de la mama sa sub formă de anticorpi. Se realizează un aflux puternic de sănătate alăptarea prin urmare, în primele luni de viață, bebelușii se îmbolnăvesc rar raceli. Însă vine timpul pentru formarea propriului sistem imunitar și aici este important să te asiguri că metodele de vindecare sunt cele mai eficiente pentru copilul tău.

Toată lumea știe că orice metodă de întărire trebuie efectuată treptat pentru a nu dăuna copilului. Copilul trebuie mai întâi să fie pregătit pentru procedurile de întărire. Experții recomandă să faceți acest lucru cu un masaj. Cea mai populară astăzi este presopunctura biologic. puncte active organism conform sistemului profesorului Alla Alekseevna UMANSKAYA.

Esența metodei constă în impactul degetelor asupra a 9 zone de puncte bioactive de pe corpul bebelușului. Aceste puncte sunt ca butoanele unei telecomenzi care controlează întregul corp. În timpul masajului cu degetele, apare iritația receptorilor pielii, mușchilor, tendoanelor, degetelor, impulsurile din care trec simultan către creier și măduva spinării, iar de acolo este deja primită comanda de a se implica în muncă. diverse corpuri si structuri. Masajul îmbunătățește proprietăți protectoare membranele nazofaringelui, laringelui, traheei, bronhiilor și altor organe. Sub influența masajului, organismul începe să producă propriile medicamente (de exemplu, interferon), care sunt adesea mult mai eficiente și mai sigure decât pastilele.

PUNCTE MAGICE DE SĂNĂTATE

Când acum zece ani candidatul Stiinte Medicale A.A. Umanskaya și-a propus propria metodă de a efectua un masaj de wellness pentru copii, iar între colegii săi medici au existat multe controverse cu privire la eficacitatea acestuia. Această metodă părea prea simplă pentru mulți, nu le venea să creadă că, aplicând-o câteva minute pe zi, puteți crește semnificativ rezistența organismului la frig, umezeală și altele. factori nefavorabili Mediul extern precum și viruși și microbi. Anii au trecut, iar presopunctura, dezvoltată de dr. Umanskaya, a intrat în practica pediatrilor ca metodă de încredere și general accesibilă pentru prevenirea și tratamentul bolilor respiratorii virale și asemănătoare gripei. Cu sistematic şi aplicare corectă dă rezultate excelente.

Presopunctura este un efect asupra biologic zone active situat pe pielea umană. După cum știți, pielea este un fel de „armură” care protejează organe interne. Sub influența infecției, datorită înmulțirii constante a virusurilor în mucoasele tractului respirator, organele ORL și tractului digestiv proprietățile protectoare ale pielii sunt încălcate: aceasta devine permeabilă în primul rând la câmpurile electromagnetice în care trăim. O fereastră apare în pielea „armură”, ceva de genul gaura de ozon peste Antarctica - și apoi în organele asociate cu aceste „deschise” structurile pielii apar modificări dureroase.

Stimulare zone bioactive pielea activează producerea propriului interferon în organism, care, pe lângă efect antiviral, are, de asemenea, proprietăți radioprotectoare: reduce efectul dăunător asupra unei persoane al razelor X și al altor radiații care însoțesc degradarea radioactivă, crește numărul de celule cu drepturi depline, reduce numărul de leziuni cromozomiale în celulele măduvei osoase, îmbunătățește și menține organismul. reacții de adaptare într-un mediu de mediu nefavorabil.

Să ne uităm la imaginile care arată locația acestora puncte magice oferit de Dr. Umanskaya pentru masaj de întărire și wellness.
Toate punctele destinate masajului sunt combinate în nouă zone: cele principale (2-4, 6-8) sunt concentrate în față și gât, altele suplimentare (1, 5, 9) - în spate, lângă coloana vertebrală, în față suprafața pieptului și a mâinilor. Aceste zone nu au fost alese întâmplător și iată de ce.

punctul 1- zona întregului stern, care este asociată cu membrana mucoasă a traheei, bronhiilor, măduvei osoase, precum și timusului (glanda timus), care reglează funcțiile imune ale organismului. La masarea acestui punct, tusea scade, formarea de sânge se îmbunătățește.

Punctul 2 asociat cu membrana mucoasă a părților inferioare ale faringelui, laringe Masajul acestui punct crește rezistența la bolile infecțioase

Punctul 3 asociate cu entităţi speciale care controlează compoziție chimică sânge și, în același timp, crește proprietățile protectoare ale membranei mucoase a faringelui și a laringelui. Masarea acestui punct îmbunătățește circulația sângelui, metabolismul, producția de hormoni.

Punctul 4 asociat cu membrana mucoasă a peretelui faringian posterior, laringelui și ganglionului simpatic cervical superior. Masarea acestui punct activează alimentarea cu sânge a capului, gâtului și trunchiului.

Punctul 5 situat în regiunea vertebrelor VII cervicale și I toracice. Este conectat cu membrana mucoasă a traheei, faringelui, esofagului și, cel mai important, cu ganglionul simpatic cervical inferior. Masajul acestui punct normalizează activitatea vaselor de sânge, inimii, bronhiilor, plămânilor.

Punctul 6 asociat cu lobii anteriori si mijlocii ai hipofizei. Masarea acestui punct îmbunătățește alimentarea cu sânge a mucoasei nazale, a cavităților maxilare și, cel mai important, a glandei pituitare. Respirația pe nas devine liberă, nasul care curge dispare.

Punctul 7 asociat cu membrana mucoasă a formațiunilor de rețea ale cavității nazale și sinusurilor frontale, precum și cu părțile frontale ale creierului. Masarea acestui punct îmbunătățește circulația sângelui a membranei mucoase divizii superioare cavitatea nazală, precum și globul ocularși regiunile frontale ale creierului. Vederea se îmbunătățește, dezvoltarea mentală este stimulată.

Punctul 8- masajul acestui punct, situat în regiunea tragusului urechii, are un efect pozitiv asupra organului auzului și a aparatului vestibular.

Punctul 9- masajul acestei zone pe mâini normalizează multe funcții ale corpului, tk. mâinile omului prin regiunile cervicale măduva spinăriiși anumite zone ale cortexului emisfere ale creierului sunt conectate cu toate punctele de mai sus, care au fost descrise.

Studii pe termen lung efectuate de A.A. Umanskaya, a demonstrat că atunci când se folosește numai presopunctura în organism, are loc autoreglarea producției unui număr de substanțe biologic active. substanțe active, inclusiv propriul interferon, complement și alte „medicamente” cu care nimeni, chiar și cel mai minunat, medicament artificial nu poate concura.
Presopunctura nu are restrictii de varsta- se poate face de o persoana in varsta, si copilaș. Masajul este inofensiv pentru femeile însărcinate și pentru cei care suferă de alergii. Părinții pot învăța copiii mai mari cum să se maseze singuri.
Experții notează că, dacă un copil care a primit presopunctură de la o lună la alta se îmbolnăvește brusc, boala apare în el în mult mai mult timp. formă ușoară.
Metoda Umanskaya nu presupune rezultate instantanee - este eficientă doar cu utilizarea regulată, atunci când devine același obicei ca și spălatul pe dinți. S-a observat că în timpul presopuncturii din timpul anului a fost posibil să se salveze copilul de adenoide și alte boli cronice nazofaringe, cum ar fi sinuzita.
Adesea, efectul benefic al acestui masaj începe să se afecteze după o lună sau două.

Înainte de a începe presopunctura folosind această tehnică, răspundeți la aceste întrebări:

1. Ai destulă răbdare în fiecare zi, pt luni lungi face acest masaj copilului tau?

2. Întotdeauna găsești timp pentru asta?

Dacă măcar una dintre întrebări te-a pus pe gânduri, atunci această metodă nu este pentru tine. Da, rezultatele utilizării sale sunt pur și simplu uimitoare: masajul ajută la vindecarea multor boli, copilul pur și simplu încetează să se îmbolnăvească, devine mult mai calm, doarme și mănâncă mai bine, se dezvoltă fizic mai repede. Dar metoda funcționează numai cu o utilizare regulată. Dacă începi și apoi renunți, vei dezorganiza doar sistemul imunitar al bebelușului. Presopunctura ar trebui să devină un obicei, cum ar fi să vă spălați fața dimineața.

Dacă ai răspuns „da” la toate întrebările fără ezitare, atunci hotărârea ta de a te angaja serios în dezvoltarea bebelușului tău este respectată. Trebuie doar să înveți tehnicile și să citești recomandările lui A.A. Umanskaya.

METODOLOGIE

Cum să influențezi punctele bioactive

Aplicați presiune pe piele cu ajutorul unuia sau mai multor degete. Un efect mai slab este în scop preventiv, maximul este în scop terapeutic. Apoi faceți mișcări de rotație (ca și cum ar fi înșurubat un șurub) - de 9 ori la stânga și același număr la dreapta - și treceți la zona următoare. Puteți începe să numărați „unu și doi, unu și doi” - acesta este exact intervalul în care funcționează sistemul nostru nervos autonom.

Zonele simetrice 3 și 4 sunt masate diferit. Pentru a face acest lucru, ambele mâini fac simultan mișcări de frecare cu degetele (întotdeauna de sus în jos!) De la spate la partea din față a gâtului.

Alte zone simetrice (6, 7, 8) masează și ele în același timp.

Ordinea influenței

Este necesar să se influențeze biozonele într-o anumită ordine. Începeți întotdeauna în zona 1 și apoi mergeți până la zonele 2, 3 etc. Nu le puteți schimba, altfel efectul cursurilor dumneavoastră va fi incomplet. Fiecare sistem al corpului trebuie să „pornească” în timp util pentru a influența alte organe și sisteme.

Zonele cele mai problematice ar trebui masate mai des. Pentru a le detecta, efectuați o examinare a corpului bebelușului: apăsați ușor, foarte ușor zona sternului, gâtului, feței. coloana vertebrală, fesele, brațele și picioarele copilului. Dacă copilul nu răspunde în niciun fel la atingere, adică se comportă ca de obicei, calm, atunci putem presupune că totul este în ordine în această zonă. Dacă copilul plânge, încearcă să se eschiveze, atunci nu este nevoie de efort. Este destul de ușor să atingi una sau alta zonă pentru a înțelege dacă este într-adevăr mai sensibilă decât cele vecine. Apoi o atenție deosebită în timpul masajului - la ea, până când reacția bebelușului înțelegeți că durerea a trecut.

Înainte de a începe cursurile cu un copil, trebuie să vă pregătiți puțin: tăiați-vă unghiile, spălați-vă bine mâinile, lubrifiați cremă hrănitoare si incalzeste-le.

Înainte de a aplica tehnica bebelușului tău, încearcă mai întâi pe tine.

Puteți începe presopunctura deja în a 3-a zi după naștere. Pe măsură ce copilul crește, implicați-l în procedură. De la vârsta de 3 luni, aplicați degetele copiilor pe biozonele de pe sân, gât, lângă nas, urechi și masați-le împreună, numărați cu voce tare. Dacă urmați această recomandare, bebelușul își va putea influența singur biozonele deja la 7-8 luni! Niciodată nu este prea târziu pentru a începe un masaj!

Dimineața, tocmai te-ai trezit. Frecați-vă palmele imediat pentru a le încălzi corect. Mâinile s-au încălzit, sângele curge prin ele - puteți începe masajul. Începeți în conformitate cu numerotarea punctelor - primul, al doilea și așa mai departe. Masajul se efectuează în acest fel: cu vârful degetului arătător sau mijlociu, apăsați pe zona pielii în zona punctului dorit până când apare o ușoară durere. Apoi faceți nouă mișcări de rotație în sensul acelor de ceasornic și nouă în sens invers acelor de ceasornic. Durata expunerii la fiecare punct este de cel puțin 18-20 de secunde. Creșteți treptat intensitatea expunerii.
Zonele simetrice 3 și 4 sunt masate diferit: fac mișcări de frecare cu degetele de sus în jos, din spatele gâtului în față, simultan cu ambele mâini. Acest lucru, în special, activează munca glanda tiroida, Acesta este punct important: azi pe corpul nostru - insa, ca si pe cel al copiilor - din cauza agravarii catastrofal situația de mediu se pune o greutate exorbitantă, sarcinile cresc, iar pentru a le rezista este necesar să funcționeze mai bine glanda tiroida.
În același timp, faceți mișcări de încălzire pe partea superioară a pieptului: cu palma mâinii mana dreapta de la umărul stâng până la axila dreaptași stânga - de la umărul drept până la axila stângă. Alte zone simetrice - punctele șase, șapte și opt - se masează și ele simultan cu ambele mâini.
Faceți un masaj pentru dvs. - luați-vă pe un fiu sau o fiică. În total, două proceduri nu vă vor dura mai mult de cincisprezece până la douăzeci de minute și veți aduce mari beneficii pentru dvs. și pentru copilul dvs.: prin întinderea bine a acestor părți ale corpului, vă veți mobiliza astfel rapid. forţelor defensive organism.
Dacă ai găsit în tine sau într-un copil puncte cu crescute sau brusc reduse sensibilitate la durere- Acesta este un semnal de probleme în organism. De exemplu, dacă un lucru similar s-a manifestat în timpul masajului de la punctul 1, sunt posibile „defecțiuni” ale sistemului hematopoietic, precum și inflamarea traheei și a bronhiilor; dacă în zona celei de-a doua zone - aveți o tulburare cu imunitate și așa mai departe. Aceasta înseamnă că aceste puncte trebuie să fie masate suplimentar la fiecare patruzeci de minute până când sensibilitatea este complet normalizată.
Cel mai bine este să faceți presopunctura nu numai dimineața, ci și în timpul zilei (dacă este posibil) și seara, adică cel puțin la fiecare cinci până la șase ore. Dimineața, pentru a activa rapid corpul, trebuie să oferi mai mult presiune puternică pe piele. Înainte de culcare, efectul se realizează cu mișcări ușoare, calme, neintense și ar fi bine în combinație cu exerciții de respirație. Apropo, un astfel de masaj în dupa-amiaza pregătește perfect copilul pentru somn.
Foarte sfat important: dacă, de exemplu, în familie sunt bolnavi de gripă sau a avut loc un contact accidental cu un bolnav de gripă pe stradă, în transport, la o petrecere, este necesar să se mărească numărul de ședințe de masaj - să le efectueze la fiecare două la trei ore. Acest lucru îmbunătățește foarte mult imunitatea și, prin urmare, este mult mai puțin probabil să vă îmbolnăviți copilul dumneavoastră și dumneavoastră.
Presopuntura este contraindicată numai atunci când există leziuni pustuloase ale pielii în zona zonelor de masaj, precum și alunițe, negi, neoplasme.

☯ MASAJ DE CONT PENTRU CREȘTEREA IMUNITĂȚII Pe corpul nostru există mai mult de 1000 de puncte bioactive asociate cu diverse structuriși organele corpului nostru. În fiecare zi îi influențăm inconștient: când ne spălăm, ne uscăm cu un prosop, ne pieptănăm, când ne gândim, ne frecăm fruntea etc. Fiecare astfel de impact activează activitatea organelor asociate cu acest punct, determină organismul să acorde din nou atenție acestui organ. ★ CARE ESTE ESENȚA ACESTEI METODE? Dintre cele 32 de puncte bioactive cele mai importante, autorul tehnicii a selectat cele mai importante 9 puncte (fundamentale), prin masaj care, vă puteți îmbunătăți sănătatea, crește funcții de protecție organism, scăpând de cronică procese inflamatorii precum si stimularea capacitate mentala persoană. După cum spune însuși autorul: „Influența asupra zonelor în 9 puncte nu este un masaj! Figurat vorbind, regiunea sternului, gâtului și capului este panoul de control al corpului, iar zonele de 9 puncte sunt butoanele de pe telecomandă, acționând asupra cărora, o persoană activează principalele sisteme și organe responsabile de activitatea vitală a corpului. . ★MASAJUL A NOUĂ PUNCTE BIOACTIVE - PUNCTE PRINCIPALE: 9 zone de puncte biologice. începem de la punctul 1 - terminăm pe al 9-lea. Masajul se realizează prin mișcări de înșurubare cu vârful degetelor de 9 ori în sensul acelor de ceasornic și de 9 ori în sens invers acelor de ceasornic. De facut acelasi numar o dată într-o parte și alta. Zonele simetrice trebuie afectate simultan (3,4,6,7,8) Când masați zona 2, este necesar să apăsați ușor. Masarea primei zone (piept) trebuie făcută cu patru degete în același timp. Masarea zonei a treia trebuie efectuată cu precauție extremă și trebuie aplicată doar o ușoară presiune pentru a nu perturba activitatea arterei carotide. Impactul asupra zonei a 4-a diferă de masajul altor zone: în loc de mișcări de rotație, facem mișcări de mângâiere de sus în jos. ★ LOCALIZAREA ZONELOR BIOACTIVE Zona bioactivă 1 Zona 1 - Zona (mijlocul) a pieptului Zona bioactivă 2 Zona 2 - Fosa jugulară Zona bioactivă 3 Zona 3 - Suprafața frontală a gâtului Așezați degetele pe ambele părți ale mărului lui Adam, astfel încât pulsul se aude clar, apoi ridicați degetele 1 cm sus Zona bioactivă 4 Zona 4 - Superioară departamentul spatelui Gâtul Bioactiv Zona 5 Zona 5 - Depresiune între a 7-a vertebră cervicală și prima toracică Înclinați-vă capul înainte și urmăriți de-a lungul spatelui gâtului până când găsiți o vertebră mare proeminentă - aceasta este a 7-a vertebră cervicală. Zona dintre a 7-a cervicală și următoarea vertebră va fi zona 5 Zona bioactivă 6 Zona 6 - Zona nasului Situat la marginile aripilor nasului, deasupra dinților canini, unde se găsesc gropițe Punctul bioactiv 7 Zona 7 - Zona unde încep să crească sprâncenele (puțin mai jos) Zona bioactivă 8 Zona 8 - zona urechii Zona bioactivă 9 Zona 9 - zona mâinii Dacă este apăsată deget mare la palmă, atunci top parte proeminența rezultată va fi un punct 9 ★ DE CÂTE DORI PE ZI TREBUIE MASATATE ZONELE BIOACTIVE? Pentru prevenirea și îmbunătățirea organismului, se recomandă să se acționeze asupra punctelor de 5-6 ori pe zi și cât mai des posibil în perioada stadiul acut boli. Impactul asupra zonelor punctuale ar trebui efectuat sistematic, de ex. in fiecare zi. O pauză de 1-2 zile duce rapid la scăderea eficienței. Cu toate acestea, este mai bine să masezi de cel puțin 1-3 ori pe zi decât să nu faci deloc. Sanatate in toate organele!

Prevenirea este întotdeauna mai bună decât vindecarea. Pentru a preveni ca bolile să pună stăpânire pe organism, este necesar să știi cum să întărești mecanismele naturale de apărare ale organismului - sistemul imunitar. Există trei modalități principale de a întări sistemul imunitar: mâncați corect, mențineți corpul într-o formă bună și acționați asupra punctelor pentru a întări sistemul imunitar. De asemenea, este important în acest caz să înțelegem de ce sistemul imunitar este slăbit. Acest lucru vă va ajuta să determinați cel mai mult puncte slabe pentru a proteja și întări sistemul imunitar. site-ul vă va spune ce factori sunt dăunătoare imunității, precum și stimularea a căror puncte ajută la întărirea acesteia.

Principalele cauze ale slăbirii și punctele pentru întărirea imunității

Dacă observi că te îmbolnăvești mult mai des decât oamenii din jurul tău, ar trebui să identifici cauza sistemului imunitar slăbit, care te face mai vulnerabil la viruși și bacterii. Stimularea punctelor pentru întărirea imunității va da un anumit efect, dar fără a elimina problema principală, va fi dificil să restabiliți apărarea organismului. Prin urmare, pentru a întări sistemul imunitar aveți nevoie de:

• mai întâi, găsiți motivul pentru care este slăbit și luați măsurile adecvate;
• în al doilea rând, dezvoltați obiceiul de a stimula punctele pentru întărirea imunității.

Ce factori contribuie la slăbirea sistemului imunitar?

Înainte de a continua cu punctele de masaj pentru imunitate, asigurați-vă că factorii descriși mai jos nu sunt adevăratul motiv slăbirea apărării corpului tău.

Stres- este o parte integrantă a modului modern de viață. Cu toate acestea, mulți ignoră efectele sale dăunătoare asupra sănătății. Niveluri ridicate cortizolul duce la suprimarea producției de hormon prostaglandin, care susține funcție imunitară.

lipsa de somn- nu numai o metodă de întinerire și reînnoire a forțelor, este necesară pentru producerea de leucocite. Dacă dormi mai puțin de 7 ore pe zi, capacitatea ta de a te proteja de infecții virale redus.

Lipsa de mișcare- aproape orice lucru se bazează pe utilizarea unui computer și pe a rămâne în poziție așezată cel puțin 8 ore. Ca urmare, circulația sângelui unei persoane este perturbată și, ca urmare, fluxul de anticorpi care luptă împotriva infecțiilor.

Dieta dezechilibrata (si obezitatea)- Umplut cu conservanți, zaharuri și produse pesticide, ca urmare, reduc capacitatea celulelor albe din sânge de a lupta împotriva bacteriilor. Astfel, sistemul imunitar este slăbit.

Puncte pentru întărirea imunității - cum să activați funcțiile de protecție

Reflexologia ajută la eliminarea:

• migrene;
• Durere in diverse părți corpurile4
• indigestie;
• stres
• probleme de vedere;
• astm, etc.

Reflexologia vă oferă și să încercați puncte de masaj pentru imunitate, care vă vor duce protecția la un nou nivel.

1. Acest punct pentru imunitate este situat sub centru sternul. Caracteristici benefice stimularea acestui punct constă în influenţarea timusului, care reglează funcţia mecanismelor imunitatea celulară. De asemenea, ajută la combaterea stresului și a anxietății.

1. Următorul punct de interes pentru noi este situat sub claviculă, în cavitatea de la stern. Nu numai că îmbunătățește funcția sistemului imunitar, dar ajută și la ameliorarea anxietății, a congestiei nazale și a problemelor de respirație.

1. Următorul punct pe care îl luăm în considerare este situat la mijloc între punct inalt talus și tendonul lui Ahile. Stimularea sa pe ambele picioare ajută la întărirea sistemului imunitar, precum și la îmbunătățirea funcției renale și ajută la:

• astm;
• Durere de gât;
• dureri de cap.

1. Găsirea acestui punct pentru imunitate este simplă: este situat în partea de sus a piciorului, lângă joncțiunea degetelor mari și a degetelor „index”. Masajul ei pe ambele picioare stimulează circulația sângelui și reglează fluxul de Qi. Pentru ce altceva este util acest punct:

• probleme de vedere;
• insomnie;
• dureri menstruale;
• durere în partea inferioară a spatelui;
• durere de cap.

1. Stimularea următorului punct este interzisă în timpul sarcinii. Este situat la intersecția meridianelor splinei, ficatului și rinichilor, motiv pentru care este numită „încrucișarea a trei yin”. Îl puteți găsi la o distanță egală cu lățimea a trei degete din interiorul talusului. Masarea acestui punct ajută la:

• energie reînnoită;
• întărește imunitatea;
• scapa de problemele ginecologice.

1. Câteva minute de expunere la acest punct pentru imunitate (și nu numai) vor ajuta la energizarea organismului și la îmbunătățirea funcției imunitare. Locația sa: 4 degete late în jos de la marginea de jos tipsie, Cu Partea exterioară tibiei.

site-ul consideră că stimularea punctelor numai pentru imunitate nu va fi suficientă pentru efect maxim. Prin urmare, dacă decideți să vă îmbunătățiți serios munca sisteme de protectie organism, se recomandă luarea altor măsuri care vizează întărirea sistemului imunitar și anume: alimentație adecvată și un nivel suficient de activitate fizică.