Un cocktail de vitamine pentru imunitate va întări apărarea organismului. Suc de morcovi Cum să întăriți sistemul imunitar cu sucuri

Funcționarea normală a sistemului imunitar oferă unei persoane protecție împotriva unei varietăți de boli. În plus, o imunitate bună ajută la recuperarea mai rapidă dacă boala se întâmplă. De aceea, întărirea apărării organismului joacă un rol extrem de important pentru toate segmentele populației. Și mulți oameni sunt interesați de modul în care puteți susține și întări imunitatea pe cont propriu. Pentru aceasta, pot fi folosite o varietate de mijloace, inclusiv cele populare - pregătite cu propriile mâini din mijloace improvizate. Să vorbim despre cum să întăriți imunitatea cu remedii casnice: folosind ulei, fructe, ceai, tincturi și sucuri.

Ulei pentru stimularea imunității

Diverse uleiuri pot fi folosite pentru a stimula imunitatea. Deci, un efect bun este dat de uleiurile vegetale obișnuite (inclusiv în combinație cu alte produse) și uleiurile esențiale.

Pentru a întări apărarea organismului, puteți lua ceea ce este clar, deoarece saturează organismul cu acizi grași și o varietate de vitamine (, E și K, precum și). Uleiul trebuie luat pe stomacul gol într-o lingură imediat după trezire.

Pentru a crește imunitatea, puteți pregăti un medicament surprinzător de simplu și în același timp foarte util. Combinați o jumătate de litru de ulei de floarea soarelui nerafinat cu cinci sute de grame de usturoi, trecând-o în prealabil printr-o mașină de tocat carne. Amestecați materii prime bine pregătite și trimiteți la infuzat într-un loc întunecat și răcoros timp de trei zile. Apoi, adăugați trei sute de grame de boabe la tinctura rezultată, măcinați-le până la o stare de făină.

Pune medicamentul la frigider și ia o linguriță de trei ori pe zi cu aproximativ o jumătate de oră înainte de masă. Tratați timp de o lună, îl puteți repeta doar o dată la doi ani.

Fructe care stimulează imunitatea

Pentru ca imunitatea ta să rămână mereu la un nivel ridicat, fructele proaspete ar trebui să fie prezente în dieta ta. Deci un efect imunostimulant minunat este dat de mere, citrice, kiwi, banane si curmali. Proprietățile protectoare ale organismului vor crește și odată cu consumul de fructe uscate: caise uscate, prune uscate, stafide etc.

În plus, pentru a activa sistemul imunitar, merită să includeți în dietă avocado, gutui, rodii, pepene galben, mango. O varietate de fructe de pădure, inclusiv congelate și rase cu zahăr, vor beneficia, de asemenea.

Așadar, pentru a crește imunitatea, puteți pregăti o jumătate de kilogram de piure de merisoare, un pahar de nuci, câteva mere verzi cu coajă. Se macină toate ingredientele, se amestecă și se fierbe cu jumătate de litru de apă. Adăugați o jumătate de kilogram de zahăr în medicament și gătiți la foc de putere minimă până dă în clocot. Întindeți amestecul rezultat în borcane și luați-l într-o lingură dimineața și seara cu ceai. A se păstra la frigider.

ceai pentru stimularea sistemului imunitar

Pentru a întări sistemul imunitar, pot fi folosite o varietate de ceaiuri, inclusiv ceaiul negru și ceai verde, familiar tuturor. Dar pentru prepararea unor astfel de băuturi, trebuie să utilizați numai frunze de ceai de înaltă calitate și trebuie să le gătiți în conformitate cu rețetele clasice.

De asemenea, pentru creșterea apărării organismului, se pot folosi o varietate de ceaiuri pe bază de ierburi și plante medicinale. Deci, puteți tăia crenguțe de zmeură, puteți prepara câteva linguri de astfel de materii prime cu un litru de apă clocotită și puteți fierbe timp de șapte până la zece minute la un foc de putere minimă. Luați la intervale de o oră pentru câteva înghițituri.

De asemenea, puteți prepara o lingură de frunze uscate de lingonberry cu un pahar de apă clocotită. Insistați zece minute, apoi îndulciți cu miere sau zahăr și beți ca un ceai.

Pentru a întări imunitatea, puteți pregăti câteva grame, același număr de frunze de sunătoare și zece grame de frunze uscate de căpșuni. Preparați un astfel de amestec cu un pahar cu apă clocotită și, după zece minute, strecurați, îndulciți și beți ca un ceai.

Tincturi care întăresc imunitatea

Acasa poti prepara diverse tincturi pentru a intari apararea organismului. Un medicament pe bază de aloe și Cahors este considerat un medicament care a fost dovedit de-a lungul anilor. Pentru a pregăti, tăiați frunzele de la plantele de aloe care au cel puțin trei ani. Nu udați planta cel puțin două săptămâni înainte de tăiere. Întoarceți aloea printr-o mașină de tocat carne pentru a obține trei sferturi de pahar de materii prime, combinați-o cu aceeași cantitate de miere și un pahar și jumătate de Cahors. Se amestecă bine și se ia o lingură de trei ori pe zi chiar înainte de masă.

De asemenea, puteți combina cinci sute de grame de nuci zdrobite cu trei sute de grame de miere și o sută de grame de suc de aloe. Adăugați în acest amestec sucul de la patru lămâi și un pahar de vodcă. Insistați în timpul zilei într-un loc destul de întunecat și luați o lingură de trei ori pe zi cu aproximativ o jumătate de oră înainte de masă.

Sucuri pentru stimularea sistemului imunitar

Diferitele sucuri și combinațiile lor întăresc remarcabil apărarea organismului. Cu toate acestea, este de remarcat faptul că numai acele băuturi care sunt preparate independent pot aduce beneficii.

Deci recepția dă un efect excelent - un pahar pe zi sau (3: 1). Pentru a întări corpul, puteți lua

După cum știți, sucurile naturale proaspăt stoarse din legume, fructe de pădure și fructe vor ajuta la întărirea sistemului imunitar.

Cum să gătești și să bei suc

Legumele și fructele trebuie curățate de coajă și tăiate chiar înainte de strângerea sucului, altfel își pierd o parte din nutrienți.

Sucul trebuie făcut numai din fructe și legume proaspete.

Imediat după preparare, storcatorul trebuie spălat bine cu apă fierbinte.

Sucurile trebuie băute nu mai mult de 15 minute după producție, deoarece microorganismele se înmulțesc rapid în ele.

Este necesar să beți sucuri în înghițituri mici, de preferință printr-un pai pentru un cocktail.

Este indicat să le beți cu cel puțin 30 de minute înainte de masă; dacă această regulă este încălcată, procesele de fermentație în intestin sunt intensificate.

Cele mai utile sucuri sunt „înnorate” (nectarele), adică conțin mai multe componente ale materialului sursă. Sucurile sunt filtrate numai pentru afecțiuni grave ale stomacului și intestinelor, precum și pentru bolile respiratorii.

Sucul de lamaie se dilueaza intotdeauna cu apa, se bea cu miere.

Legumele cu frunze sunt amestecate cu rădăcinile într-un raport de 1:2.

Sucurile de fructe cu sâmburi (prune, caise etc.) nu trebuie amestecate de preferință cu alte sucuri. Acest lucru nu se aplică sucurilor din fructele din fructe (mere, struguri etc.).

Sucurile de ridichi, ridichi, ceapă, usturoi, hrean trebuie adăugate la alte sucuri în cantități foarte mici.

Sucul de sfeclă în orice compoziție nu trebuie să depășească o treime.

suc de morcovi

Sucul de morcovi proaspăt stors conține mult betacaroten, vitaminele B, C, D, E, potasiu, calciu, magneziu, siliciu, iod, cobalt. Iodul normalizează funcția tiroidiană, iar magneziul elimină bila și colesterolul inutile din organism.

Beta-carotenul este foarte benefic pentru vedere. Cu toate acestea, pentru ca acesta să fie absorbit și transformat în vitamina A, sunt necesare grăsimi. Nu e de mirare copiilor li se dau morcovi rasi cu smantana.

Sucul de morcovi ajută la anemie, probleme cardiovasculare, urolitiază, poliartrită, beriberi și pierderea generală a forței, îmbunătățește imunitatea și normalizează metabolismul.

Cu toate acestea, este important să ne amintim că sucul de morcovi nu trebuie abuzat. Din cauza excesului de beta-caroten, ficatul este supraîncărcat, iar pielea poate deveni gălbuie. Se recomandă să beți nu mai mult de 500 ml suc de morcovi pe zi în mai multe doze pentru tratament, în timp ce această doză nu trebuie consumată o perioadă lungă de timp. Iar pentru profilaxia vitaminică este suficient o jumătate de pahar (100 ml).

Sucul proaspăt de morcovi curăță și normalizează intestinele, iar acest lucru ajută la îmbunătățirea întregului tract gastro-intestinal, la îndepărtarea „gunoaielor” din articulații, întărind în același timp sistemul osos.

Pentru a curăța pereții vaselor de sânge de colesterol, sucul de morcovi trebuie amestecat cu aceeași cantitate de suc de sfeclă.

Cu inflamație a ficatului, hepatită cronică, gastrită cu aciditate ridicată, vărsături, precum și pentru îmbunătățirea vederii și în timpul sarcinii, se recomandă să luați 1/2 cană de suc de morcovi pe zi.

Este foarte important să ne amintim că, în caz de exacerbare a ulcerului peptic al stomacului și duodenului, bolilor inflamatorii acute ale intestinului și pancreasului, precum și obezității, sucul de morcovi este contraindicat.

Sucul de morcovi merge bine cu alte sucuri de legume și fructe.

Suc de lămâie

Sucul de lămâie este foarte bogat în potasiu organic, care este necesar pentru funcționarea normală a sistemului cardiovascular și a rinichilor. Sucul de lămâie este o sursă de citrin, care, în combinație cu vitamina C, are un efect benefic asupra metabolismului și, de asemenea, întărește și face elastici pereții vaselor de sânge. Lămâile mai conţin vitaminele A, B, B2, B15 şi P, pectină, săruri de fier, fosfor, calciu, magneziu, glicozide.

Sucul de lămâie menține tensiunea arterială normală, ceea ce înseamnă că este un profilactic împotriva atacurilor de cord, a accidentelor vasculare cerebrale și a altor boli. Acționează ca un agent antiseptic și antiinflamator puternic. De asemenea, reduce temperatura ridicată, elimină toxinele din organism, ameliorează convulsiile și durerile de cap, scade nivelul zahărului din sânge la diabetici, întărește sistemul imunitar, tonifică, reduce oboseala și crește eficiența.

Sucul de lămâie este folosit pentru a trata rănile, ceea ce le grăbește vindecarea.

Recent, a fost dezvăluită capacitatea sucului de lămâie de a dizolva depozitele de acid uric din reumatism, gută, pietre la fiere și la rinichi și alte boli.

Sucul de lamaie intareste si albeste smaltul dintilor si protejeaza si impotriva cariilor.

Sucul de lămâie nediluat este rău pentru stomac. Este suficient să adăugați câteva picături de suc de lămâie în apă pentru a îmbunătăți absorbția de calciu în organism și pentru a normaliza funcția rinichilor.

Sucul de lamaie nediluat, daca este consumat foarte des si in cantitati mari, elimina calciul din organism.

Primăvara, când aportul de vitamine din organism se usucă, este util să bei suc de lămâie, diluat pe jumătate cu apă clocotită, cu adăugarea unei lingurițe de miere. În Turcia și Bulgaria, „elixirul tinereții” este popular: suc de lămâie amestecat cu miere și ulei de măsline (2: 4: 1) - luați acest amestec în fiecare zi, 1 linguriță pe stomacul gol.

Lămâia, ca orice citrice, poate provoca reacții alergice. Lămâile sunt contraindicate în aciditatea ridicată a sucului gastric, cu ulcer gastric și duodenal, colită și enterită.

Suc de Grapefuit

Sucul de grepfrut este neobișnuit de bogat în caroten, potasiu, calciu, vitamine B, caroten, conține potasiu, calciu, fier, magneziu, fosfor, zinc, mangan și acizi organici.

Bogat în vitamina C, ajută la combaterea răcelilor și gripei și întărește imunitatea. Vitamina PP ajută la oboseala cronică și insomnie.

Pectina normalizează metabolismul și elimină colesterolul „rău”. Acest suc conține substanțe care cresc elasticitatea vaselor de sânge și întăresc capilarele, ceea ce este foarte important pentru prevenirea hemoragiilor.

Grapefruiturile elimină bine excesul de lichid din organism, activează procesul de ardere a grăsimilor, contribuind la pierderea în greutate și la curățarea organismului de toxine. În același timp, sucul proaspăt stors este indispensabil în lipsa poftei de mâncare. Prin urmare, sucul este recomandat persoanelor cu digestie proastă, cu depuneri de sare. Uleiurile esențiale și acizii organici găsiți în grapefruit stimulează metabolismul, sporesc producția de sucuri digestive, îmbunătățesc digestia și asimilarea alimentelor. Grapefruitul conține o mulțime de fibre solubile - pectină, care mărește motilitatea intestinală și ajută la prevenirea constipației. Bea un pahar de suc de grapefruit proaspăt stors pe stomacul gol ajută intestinele să înceapă să funcționeze.

Grapefruitul conține foarte puține calorii și destul de multe vitamine, ceea ce vă permite să includeți sucul său în diverse diete, precum și să îl folosiți atunci când faceți fitness, modelaj sau aerobic pentru o recuperare rapidă. În aceste cazuri, se recomandă să bei suc de grepfrut nepurificat, ci împreună cu pulpa.

Sucul de grepfrut merge bine cu sucuri de fructe dulci.

Utilizarea sucului de grepfrut nu trebuie niciodată combinată cu medicamente. Deoarece sucul stimulează activitatea activă a ficatului și a intestinelor, medicamentele nu sunt excretate din organism după asistență, ci, dimpotrivă, sunt absorbite în sânge - ca urmare, apare o supradoză. Prin urmare, pentru cei care iau în mod constant medicamente pentru boli cronice, este mai bine să renunțe complet la sucul de grepfrut, iar pentru cei care urmează un curs de recuperare, ar trebui să se abțină de la el până la sfârșitul tratamentului.

Suc de kiwi

Kiwi este un depozit de vitamine A, B, E, B1, B2, B3, B6, si mai ales vitamina C, este bogat in carbohidrati, saruri minerale, enzime si acid tanic. Un kiwi de mărime medie conține 65-75 mg de vitamina C, 11 g de carbohidrați, 0,3-0,4 g de grăsimi, 3-4 mg de sodiu și 1 g de proteine.

În același timp, kiwi este capabil să ardă grăsimile implicate în blocarea arterelor, ceea ce reduce foarte mult riscul de tromboză. Mai mult, este sucul proaspăt stors, consumat timp de 4 săptămâni, cel care contribuie cel mai mult la prevenirea și tratarea cheagurilor de sânge, reducând nivelul acizilor grași din sânge cu 15%.

Mai mult, sucul de kiwi îmbunătățește circulația periferică, are un efect benefic asupra stării venelor, iar magneziul conținut în acesta are un efect pozitiv asupra funcționării inimii. Complexele minerale ale pigmentului verde kiwi activează proteinele, stimulând astfel activitatea creierului.

Fibrele, conținute în sucul proaspăt stors, normalizează digestia și ajută la eliminarea „colesterolului rău” din organism.
Sucul de kiwi este recomandat persoanelor cu imunitate redusă, deoarece consumul zilnic de 1-2 bucăți (acesta este un pahar de suc) acoperă necesarul zilnic de vitamina C. În același timp, combinația dintre vitamina C și magneziu permite organismului să rezista la stres. Prin urmare, cardiologii recomandă un pahar de suc de kiwi pe zi ca alternativă la cardioaspirina.

Sucul de kiwi reglează nivelul zahărului din sânge, de aceea este foarte util pentru diabetici, ajută organismul să lupte împotriva virușilor (mulțumită vitaminelor B1 și E), îmbunătățește compoziția sângelui, reține calciul în oase, întărește sistemul imunitar și îmbunătățește tonusul.

Utilizarea sucului de kiwi este recomandată pacienților hipertensivi, deoarece potasiul conținut în acesta normalizează tensiunea arterială; ca ajutor în tratamentul reumatismului; pentru a preveni posibila formare a pietrelor la rinichi; în tratamentul aterosclerozei.

Kiwi nu trebuie luat cu aciditate crescută a sucului gastric și în prezența reacțiilor alergice la acesta.

suc de mandarine

Sucul de mandarine conține aceleași substanțe benefice ca și sucul de portocale și lămâie, inclusiv vitamina C. Acest suc acționează ca agent antipiretic și antiinflamator, ajută la hipertensiune arterială și beriberi, îmbunătățește tonusul și întărește sistemul imunitar.

Gustul sucului de mandarine este puțin mai moale și puțin mai dulce decât cel al altor sucuri de citrice. În același timp, se potrivește bine cu sucurile altor fructe de cir.

suc de mango

Cea mai mare valoare nutritivă a mangoului este pulpa fructului, care conține o întreagă gamă de nutrienți. Gustul dulce al acestui fruct este dat de zaharuri (fructoza, zaharoza, maltoza, glucoza, xiloza etc.), care contin aproximativ 14,8 g la 100 g. Vitaminele B1, B2, B5, B6, B9, E, D si C sunt prezente.Conținutul acestora din urmă depinde nu numai de soi, ci și de condițiile de creștere și variază de la 15 la 180 mg la 100 g de pulpă. Mineralele includ calciu, fier, magneziu, potasiu, fosfor și o parte din zinc. Există 12 aminoacizi esențiali. Culoarea galben-portocalie a unui fruct copt este asigurată de caroten (este de 5 ori mai mult decât la mandarine).

Chiar și fructele verzi, necoapte, nu sunt mai puțin utile. Deci, folosind suc proaspăt stors cu pulpa a 1-2 mango necoapte pe zi, puteți crește semnificativ elasticitatea peretelui vascular, iar conținutul ridicat de fier din fructele verzi poate îmbunătăți nivelul hemoglobinei în anemie. Vitamina C din mango verde este un remediu excelent pentru beriberi.

De asemenea, atunci când se bea sucul de fructe necoapte, indicatorii de coagulare a sângelui se îmbunătățesc, rezistența organismului la boli precum tuberculoza, holera și dizenteria crește.

Se recomandă utilizarea sucului de mango copt:
- cu diverse boli ale organelor vederii (uscăciunea corneei, orbirea nocturnă, cu erori de refracție);
- ca complex de vitamine care mareste rezistenta organismului, imbunatateste imunitatea;
- cu încălcări ale tractului gastrointestinal. Consumul zilnic de suc de două mango va ajuta la eliminarea constipației, a diareei, la reducerea semnificativă a hemoroizilor, la eliminarea stazei biliare și la curățarea ficatului;
- cu boli cardiovasculare.

De asemenea, folosesc suc din mango copt copt. Atenuează simptomele bronșitei, îmbunătățește secreția sputei, curăță bronhiile, ameliorează tusea obsesivă, „latră”.

Efecte adverse posibile ale consumului de suc de mango:
- sucul fructelor necoapte poate provoca iritatii ale mucoasei tractului gastro-intestinal, provoca colici. Prin urmare, trebuie amestecat cu apă, și nu este recomandat pentru gastrită și colită;
- sucul de fructe coapte (mai ales cu pulpa), consumat in cantitati mari, duce la constipatie, reactii alergice (urticarie), febra.

Suc de aronia (aronia)

Fructele de aronia sunt bogate în zaharuri - glucoză și fructoză și conțin sorbitol (alcool ciclic) cu gust dulce, care este folosit ca înlocuitor al zahărului pentru persoanele cu diabet. In cantitate suficient de mare se formeaza in fructe de padure vitamina P. De asemenea, aronia este bogata in vitamine B, contine provitamina A - caroten, vitaminele PP, C, E.

În fructele mature se formează un set de oligoelemente necesare organismului uman: fluor, fier, bor, cupru, molibden, compuși de iod, mangan. Gustul specific tartat al fructelor de padure este dat de taninurile, substantele pectinice si glicozidele continute de acestea.

Datorită substanțelor pectinice conținute în cantități mari în sucul proaspăt stors, cenușa de munte este folosită pentru îndepărtarea substanțelor radioactive, a metalelor grele și a microorganismelor patogene din organism. În același timp, pectinele contribuie la normalizarea tractului gastrointestinal, au efecte coleretice și antispastice.

Sucul de aronia scade tensiunea arterială și reduce conținutul de colesterol „rău” din sânge, întărește pereții vaselor de sânge și îmbunătățește elasticitatea pereților vaselor de sânge. Pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, beriberi, ateroscleroză, trebuie să luați suc de 50 ml de 3 ori pe zi timp de 2 săptămâni.

Iarna se prepara o infuzie de fructe uscate: se toarna 2-4 linguri de fructe cu 2 cani de apa clocotita, se insista intr-un termos si se bea a doua zi in 3 doze de 1/2 cana cu 30 de minute inainte de masa.

Ca tratament suplimentar, sucul de aronia este prescris pentru boli precum ateroscleroza, reumatismul, tulburările de coagulare a sângelui (sângerări frecvente, coagularea redusă, după utilizarea anticoagulantelor), glomerulonefrita, alergiile (neurodermatită, eczema) și diabetul zaharat.

Când este luat în mod regulat, sucul de aronia are un efect foarte bun asupra creșterii imunității și îmbunătățește semnificativ activitatea sistemului endocrin și funcționarea ficatului.
Extern, sucul este folosit pentru tratarea arsurilor.

Fructele și sucul de aronia nu sunt recomandate pentru gastritele cu aciditate ridicată, în timpul exacerbării ulcerelor gastrice și duodenale, cu tendință de constipație; cu coagulare crescută a sângelui; cu tensiune arterială scăzută și tromboflebită.

Nu este de dorit utilizarea sucului în bolile coronariene, în perioadele post-infarct și post-accident vascular cerebral.

Merisor

Merișoarele conțin o cantitate suficientă de potasiu, magneziu, calciu, cupru, iod, bariu, fier, argint, mangan, plumb. În plus, sunt bogate în vitaminele C, PP, K, B1 și B2 și conțin, de asemenea, flavonoide, acizi ursolici și organici: ketoglutaric, citric, chinic, malic, benzoic (mulțumită acesteia fructele de pădure rămân proaspete pentru o perioadă de timp). mult timp fără prelucrare suplimentară). Dintre zaharuri, fructoza si glucoza sunt continute, sunt prezente si coloranti, pectina, taninuri, substante azotate si fitoncide. Merișoarele recoltate primăvara sunt considerate cele mai vindecătoare, deoarece conțin cel mai mare conținut de substanțe valoroase, zaharuri și substanțe biologic active, cu toate acestea, merisoarele de toamnă conțin o concentrație mai mare de vitamina C.

Proprietățile vindecătoare ale sucului de afine proaspăt stors se bazează pe conținutul ridicat de taninuri din acesta, care împiedică introducerea microbilor prin membrana celulară. Datorită acestui fapt, sucul de afine crește imunitatea. Mai mult, merișorul sporește mult efectul antibioticelor, în special a celor care vizează tratarea afecțiunilor sistemului genito-urinar, cu infecții ale tractului urinar de diverse origini. Se iau cate 2 linguri de 3 ori pe zi suc proaspat pentru infectii ale tractului urinar, pentru a preveni formarea calculilor.

Sucul de afine are efecte antiinflamatorii, antimicrobiene, diaforetice, diuretice. Prin urmare, este folosit și ca remediu tonic și împotriva răcelii. Fructele de pădure și sucul sunt un bun antipiretic pentru afecțiunile febrile. Sucul de fructe de padure cu miere este folosit pentru gargara cu dureri in gat.
Sărurile de potasiu nu acționează doar ca un diuretic, ci ajută și la bolile cardiovasculare și la tulburările metabolice.

Elemente chimice precum borul, iodul, manganul, pot scădea tensiunea arterială, așa că destul de des sucul de merișor este recomandat pentru hipertensiune arterială. Acidul ursolic are un efect vasodilatator asupra vaselor coronare.
Consumul regulat de suc de merișor proaspăt stors reduce semnificativ riscul de intoxicație alimentară și contracarează dezvoltarea infecției cu enterovirus, deoarece are capacitatea de a suprima creșterea E. coli, Salmonella etc.

Un decoct din întreaga plantă poate fi folosit pentru boli de stomac și diaree: 2 linguri dintr-un amestec de fructe de pădure și frunze, fierbeți 2 căni de apă fierbinte, fierbeți timp de 10 minute la foc mic, răciți, strecurați. Se bea 1/2 cana de 4 ori pe zi.

Sucul proaspăt stors crește secreția de suc gastric și pancreatic, astfel încât poate fi folosit în tratamentul bolilor sistemului digestiv. Ajută la creșterea poftei de mâncare, la asimilarea alimentelor și la normalizarea metabolismului, sporește motilitatea intestinală și elimină toxinele. Este recomandat pentru gastrită cu aciditate scăzută, colită, este prescris ca înlocuitor de sare pentru o dietă fără sare, precum și în timpul tratamentului bolilor hepatice.

Norma de a bea suc de merișor este de 1 pahar în timpul zilei (sunt posibile mai multe porții). Înainte de a bea, sucul se diluează după gust cu apă fiartă îndulcită.
Pentru curățarea și vindecarea rănilor purulente, se folosește sucul proaspăt de fructe de pădure sub formă de loțiuni.

Contraindicațiile pentru utilizarea sucului de afine sunt ulcerele gastrice, ulcerele duodenale și aciditatea crescută a sucului gastric.

suc de iarbă de grâu

Se consumă sub formă de suc proaspăt stors în prevenirea și tratarea unui număr de boli, precum și o băutură tonifiantă și de întinerire.

Consumul zilnic chiar și a unei cantități mici de suc de iarbă de grâu proaspăt stors vă permite să scăpați de multe boli cronice, să întăriți sistemul imunitar. Conținutul imens de clorofilă din sucul de iarbă de grâu proaspăt stors întărește membranele celulare, promovează vindecarea rapidă a rănilor, ulcerelor, eroziunilor.

Asemănarea găsită în structura moleculei de clorofilă și hemoglobina umană (singura diferență este atomul de magneziu în loc de fier) ​​vă permite să creșteți conținutul de oxigen din sânge. În plus, clorofila crește funcțiile de protecție ale organismului, este capabilă să prevină tumorile.

Sucul de grâu poate fi preparat acasă singur. Pentru a face acest lucru, trebuie să germinați boabele de grâu, iar când mugurii ajung la o înălțime de 10-12 cm, treceți-i printr-o mașină de tocat carne sau măcinați-i într-un blender. Regula principală este să folosiți numai suc proaspăt. Ar trebui să începi cu 10-15 muguri de grâu și să crești treptat numărul lor până la 50-60, urmărind reacția organismului tău. Pulpa mugurilor nu trebuie înghițită, sucul trebuie băut cu 30-40 de minute înainte de masă. Concentratul de suc de iarbă de grâu este acum la vânzare.

Contraindicațiile stricte pentru utilizarea acestei băuturi sunt intoleranța individuală la cereale, sensibilitatea la alergenii de polen, astmul bronșic sever și utilizarea prelungită a glucocorticoizilor (de la 2 ani), sarcina.

Creșterea imunității și a energiei: curățarea limfei cu suc de citrice Sistemul limfatic este o parte importantă a sistemului imunitar. Sarcina sa este de a proteja organismul de germeni, bacterii și viruși. Sunt neutralizați în ganglionii limfatici, iar acest lucru îi împiedică să intre în sânge. Limfa este un lichid limpede care umple spațiile dintre celule. Când este plin de toxine și toxine, nu poate proteja în mod corespunzător organismul. Iar dacă vrei să ai un sistem imunitar puternic, sănătos, atunci sistemul tău limfatic trebuie să fie curat, atunci poate funcționa din plin. În timpul acestei curățări se folosesc sucuri de portocale, grapefruit și lămâie. Aceste fructe sunt bogate în vitamine și acizi din fructe, datorită cărora spală perfect limfa și o purifică. Nu fără motiv, în timpul răcelilor și gripei, este recomandat să consumați mai multe fructe citrice - acest lucru ajută la creșterea imunității. Apropo, obișnuiește-te să bei câteva pahare de suc de portocale sau de grapefruit în fiecare zi - atunci imunitatea ta va fi în ordine! Pentru aceasta curatare veti avea nevoie de: - 900 g suc de grepfrut, - 900 g suc de portocale, - 200 g suc de lamaie, - 2 litri apa purificata (de la filtru, sau apa topita, sau "argint"). Prepararea apei de topire Apa de topire este foarte utilă. De exemplu, oamenii care fac baie într-o gaură de gheață și se freacă cu zăpadă se disting printr-o sănătate extraordinară. Locuitorii din satele de munte folosesc adesea apa de topire. Faptul este că apa de topire își restabilește complet structura inițială, ca și cum ar fi fost creată din nou. Nu voi intra în explicații lungi - credeți-mă, apa de topire este de fapt foarte utilă. Nu este greu să o pregătim. Turnați apă obișnuită de la robinet (de preferință fiartă) în tigaie și puneți la congelator pentru o zi. A doua zi, scoateți oala cu apă înghețată și lăsați-o la temperatura camerei până se topește. Această apă poate fi băută, vă puteți spăla pe față cu ea etc. Forța ei durează câteva ore. Prepararea apei „de argint” Se știe de mult că argintul are proprietăți dezinfectante puternice. Dacă apa stă ceva timp într-un vas de argint, este complet curățată de microbi, bacterii și viruși. În același timp, rămâne viu și nu mort, ca, de exemplu, distilat. Pentru a obține apă „argintie”, nu este necesar să aveți un vas de argint. Este suficient să puneți ceva de argint (linguriță, pahar etc.) într-un borcan obișnuit și apoi să turnați apă în el. După o zi, apa este complet dezinfectată și chiar și cei mai rezistenți microbi (de exemplu, Vibrio cholerae) mor, vă puteți imagina? Apa „argintie” poate fi băută, poate fi folosită pentru gătit, supă, ceai etc.Dar nu este recomandat să o folosiți tot timpul, deoarece poate apărea ionizarea excesivă a organismului.Cum se curăță Această curățare ar trebui să dureze una zi. Seara, în ajunul curățeniei, pregătiți amestecul de suc. Se amestecă 900 g portocale, 900 g grapefruit și 200 g suc de lămâie. Adăugați acolo 2 litri de apă filtrată, topită sau „argintie” (apa minerală nu poate fi folosită). Veți obține 4 litri de amestec de suc. Pune-l la frigider. 1. Dimineața, pe stomacul gol, faceți o clisma de doi litri cu 2 linguri. linguri de suc de lamaie. De obicei, o clismă cu suc de lămâie nu durează mult. E în regulă, în acest caz unul sau două minute vor fi suficiente. 2. După clisma, bea un laxativ. Poate fi sarea lui Glauber sau sarea sulfat. Dozare: 1 linguriță de sare Glauber la 1/2 cană de apă sau 1,5 lingurițe de sare de sulfat de magneziu la 1/2 cană de apă. 3. Imediat după aceasta, treceți sub un duș fierbinte și încălziți-vă bine. Se beau 200 g din amestecul de suc preparat. Veți începe imediat să transpirați, va apărea nevoia de a scaun, poate fi lichid. O cantitate mare de umiditate va începe să iasă din tine: cu transpirație copioasă, urină și scaun. Cu umiditate, zgura va fi îndepărtată intens. 4. Apoi, în timpul zilei, luați 1/2 cană din amestecul de suc la fiecare 30 de minute până când ați băut toți cei 4 litri de lichid preparat (trebuie să luați totul pentru ca organismul să nu se deshidrateze). Nimic altceva de mâncat sau de băut în această zi. 5. Deoarece toxinele ies și prin porii pielii, dacă doriți, mai puteți face un duș de câteva ori în această zi - pielea va fi curățată și va deveni mai ușor. Această curățare oferă un mare efect de vindecare. Uneori apare imediat, iar uneori după câteva zile. Pentru procedură, trebuie să alocați o zi liberă. În primul rând, vei bea un amestec de suc la fiecare jumătate de oră, iar în al doilea rând, va trebui adesea să alergi la toaletă. Dacă te simți slăbit seara (ceea ce nu este surprinzător, deoarece organismul a îndepărtat intens toxinele toată ziua), culcă-te devreme. În primul an, această procedură poate fi efectuată de două sau trei ori. În viitor, este suficient să o faci o dată pe an.