Reflexologie - masaj al zonelor reflexe ale corpului și picioarelor. Puncte active pe tălpile picioarelor, responsabile de organele umane

Capitolul 5 BOLI ALE ORGANELOR INTERNE Căderea părului, cauzată de boli prelungite și severe, este foarte semnificativă și duce la subțierea severă a firului părului. Părul care crește este mult mai subțire. Prolaps caracteristic

Boli ale organelor interne În caz de rinichi, ficat, pancreas, ateroscleroză, obezitate, după doze mici de radiații (radioterapie), chimioterapie, se ia cărbune activat 1/2 linguriță de două-trei ori pe zi. Cursul tratamentului este de 2 săptămâni. A mari viteza

Vindecarea organelor interne Eu sunt Duhul lui Dumnezeu, un Spirit puternic, gigantic, îmi protejez corpul fizic, ofer tuturor organelor interne, tuturor structurilor corpului fizic o viață tânără, inițial eroic puternică, sănătoasă, veselă, îi ofer lui Dumnezeu

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au știut despre efectul terapeutic al expunerii la „microsisteme de acupunctură” - microsisteme ale urechii, scalpului, mâinii, piciorului. Vindecătorii estici au păstrat și au purtat de-a lungul secolelor cunoștințe unice despre prezența în zone strict definite a fiecăruia dintre aceste microsisteme a conexiunilor reflexe directe cu aproape toate organele și sistemele corpului. Acum aceste tehnici sunt folosite în mod activ de vindecătorii din întreaga lume.

Vă oferim să stăpâniți mai multe manipulări eficiente ale picioarelor care vă vor ajuta să vă mențineți și să vă îmbunătățiți sănătatea. Vă aducem la cunoștință recomandări pentru presopunctură după metoda medicului austriac Alfred Birach.

Zonele picioarelor pot fi masate de mai multe ori pe zi. Dar, de obicei, doar câteva clicuri pe o anumită zonă timp de câteva secunde sunt suficiente. Pentru a scăpa de durerea acută, trebuie doar să apăsați cu degetul mare pe punctul indicat al piciorului și să țineți apăsat timp de 2 minute. Este foarte important să ne amintim că în timpul procedurii, pacientul nu ar trebui să experimenteze disconfort.

Dacă apar disconfort și durere, palpitații, transpirație abundentă, masajul trebuie oprit. În cazul în care masajul aduce o ușurare, acesta trebuie făcut în mod regulat. Cel mai adesea, în acest caz, persoana uită curând de medicament.

Masajul zonelor reflexe ale picioarelor se efectuează prin apăsare pe țesuturile subcutanate. Fără a deplasa pielea în direcțiile longitudinale, aceștia apasă degetul mare pe anumite puncte ale piciorului. Uneori apăsarea se face cu patru degete.

Masajul se efectuează cu degetul mare. Ar trebui să atașați degetul mare în zona corespunzătoare a piciorului, apoi, lăsând-o apăsat, îndoiți-l astfel încât prima și a doua falange să formeze un unghi de 75 °, apoi îndreptați din nou degetul și îndoiți-l din nou în același unghi. Astfel de mișcări ritmice de mângâiere cu apăsare sunt efectuate pe întreaga zonă de influență.

Mulți oameni obțin un impuls uriaș de energie după un masaj reflex. Această afecțiune poate să nu apară imediat, ci doar la câteva ore după masaj. Prin urmare, masajul nu este recomandat înainte de culcare. Uneori, în timpul masajului, mâinile, picioarele transpiră, întregul corp sau anumite zone ale pielii transpiră. Unii oameni pot avea chiar frisoane ușoare. În astfel de cazuri, masajul trebuie oprit și întins puțin. În orice caz, după masaj, este indicat să stai întins în liniște, bine acoperit.

Când masați picioarele, nu trebuie să vă fie teamă să ajungeți acolo unde nu este necesar: zonele reflexe ale diferitelor organe, în special pe picioare, sunt situate în imediata apropiere. Nimic rău nu se va întâmpla dacă, atunci când masați o anumită parte a piciorului, care este responsabilă, de exemplu, de coloana toracală, intrați în regiunea cervicală sau lombară. Nu va fi nici un rău dacă, în timpul masajului unei anumite zone, apăsați pe zona reflexă vecină.

Pentru masaj este necesar să se creeze condiții favorabile. Camera trebuie să fie confortabilă, nu rece și nici fierbinte, ar trebui să luați o poziție confortabilă - așezați-vă sau întindeți-vă, utilizarea uleiului aromat pentru masaj este binevenită, mâinile trebuie să fie bine încălzite, cu unghii tăiate scurt, fără inele. Puteți activa muzica relaxantă.

Când automasați zonele reflexe ale picioarelor, trebuie să puneți piciorul masat pe coapsa celuilalt picior.

Înainte de a începe un masaj al picioarelor, slăbiți toate locurile strânse ale îmbrăcămintei: guler, centură, sutien.

Uleiul, vaselina și orice alți lubrifianți trebuie mai întâi încălzite în palmele mâinilor și abia apoi aplicate pe piele. Primul contact al mâinilor cu corpul ar trebui să aducă plăcere. În timpul masajului este mai bine să nu vorbiți.

Nu efectuați niciodată masaj într-o boală acută. În aceste cazuri, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră!

Zonele reflexe și semnificația lor
În ciuda. că există mai mult de 60 de zone reflexe, amintirea lor nu este atât de dificilă, pentru că există un anumit model al locației lor pe picior. Datorită multor ani de experiență în observații practice, a fost stabilită locația fiecărei zone. Pentru a explica problema locației zonelor reflexe, vom folosi diagrama de mai jos.

Dacă puneți două picioare împreună, ele devin ca o persoană care stă pe un scaun. Degetele mari de la picioare corespund capului. Partea din față a picioarelor corespunde părții superioare a corpului uman, regiunea toracică (plămâni, inimă). Partea exterioară a piciorului reprezintă umărul, cotul, genunchiul etc. Partea mijlocie a piciorului este conectată cu abdomenul, stomacul, intestinele, pancreasul, ficatul, vezica biliară (piciorul drept), splina (piciorul stâng), rinichii și alte organe. Călcâiele corespund regiunii pelvine, sistemului reproducător (uter, ovare, prostată), vezicii urinare, uretere, vagin, anus. Ridicarea părții interioare a piciorului pe toată lungimea reprezintă coloana vertebrală (cervicală, toracică, lombară și șold).

Schema descrisă mai sus oferă doar o idee generală a subiectului. Mai jos vă vom prezenta fiecare zonă reflexă, în conformitate cu succesiunea de masaj a acestor zone. Această explicație va fi suficient de detaliată pentru a asigura asimilarea corectă a materialului. Descrierea locației zonelor reflexe va fi dată folosind terminologia anatomică standard.
Partea din spate a piciorului este denumită partea de sus, iar talpa ca de jos, degetele de la picioare ca din față și călcâiul ca din spate.

Utilizarea zonelor reflexe pe picioare pentru detectarea și diagnosticarea bolilor

1. De ce sănătatea picioarelor poate ajuta la identificarea și diagnosticarea bolii.
S-a spus deja mai sus că pe picioarele unei persoane există multe zone reflexe interconectate cu organele interne ale corpului. Când apar modificări patologice sau abateri funcționale în orice organ intern sau parte a corpului, simptomele patologice apar în zonele reflexe corespunzătoare acestor organe. La examinarea și sondarea zonelor reflexe de pe picioare, se pot detecta simptome de patologii, semne de modificări patologice sau insuficiență funcțională a organelor interne și de aici se poate afla locația fundamentală a locului bolii sau a precursorului acesteia, ca precum și patologia.

2. Simptome patologice în zonele reflexe ale picioarelor.
Când apar modificări patologice sau anomalii funcționale în orice organ intern, unele dintre următoarele simptome ale bolii pot apărea în zonele reflexe interconectate cu aceste organe interne:

Sensibilitate la durere la presiune.
Cu un masaj ușor al mâinii a zonelor reflexe de pe picioare în zonele reflexe corespunzătoare organelor sănătoase, durerea nu apare, iar în zonele cu probleme poate apărea o senzație relativ clară de dureri, cu un grad de sensibilitate la durere net mai mare decât în zonele învecinate. Acesta servește ca un semn destul de evident pentru a face distincția între organele și funcțiile sănătoase și cele bolnave.
Când se identifică boala prin durere atunci când este apăsată, problema cheie este stăpânirea forței aplicate de apăsare.

Cu prea puțină presiune, durerea nu apare în nicio zonă reflexă; atunci când este apăsat prea tare, durerea apare în oricare dintre zonele reflexe: atunci când este apăsată cu forță inegală, unde ar trebui să doară, durerea nu este simțită și acolo unde ar trebui să fie simțită durerea, aceasta este absentă. În ambele cazuri, zonele reflexe problematice nu vor fi identificate. Ca urmare, diagnosticul nu va fi efectuat sau va da rezultate eronate. Prin urmare, este necesar să stăpâniți în mod corespunzător forța de presare aplicată. Cu toate acestea, forța de presare este, de asemenea, o valoare relativă. Această relativitate în raport cu oamenii constă în sensibilitate inegală. Unii oameni sunt foarte sensibili și simt durere chiar și cu o presiune ușoară, în timp ce alții nu simt durere deloc chiar și cu o presiune foarte puternică. O astfel de relativitate în raport cu punctele de presiune este că în punctele cu un strat subțire de piele și grăsime subcutanată nu este necesară o presiune puternică, iar în punctele cu piele aspră și un strat gros de țesut muscular, este necesară o presiune mai puternică, datorită unei astfel de diferențe, metoda de presare nu poate fi folosită.cu aceeași rezistență. Este necesară stăpânirea tehnicii de aplicare a diferitelor forțe de presare în funcție de persoană și de punctul de pe corp. În practică, acest lucru se realizează prin trecerea de la un impact slab la unul puternic, cu o creștere treptată a forței de presare. De obicei, chiar și cu o ușoară presiune asupra zonelor reflexe problematice, apare deja un sentiment de durere. Astfel, este ușor să distingem locurile bolnave de cele sănătoase.

Modificări externe.
1) Diferențe de culoare: culoarea pielii piciorului la o persoană sănătoasă este de obicei albă cu roșu în interior. Cu toate acestea, în punctele zonelor reflexe alterate patologic, uneori apare o culoare neobișnuită. De exemplu, apariția unei culori violet închis pe degetul mare (zona reflexă superioară) poate indica modificări patologice în vasele creierului, poate servi ca un avertisment cu privire la posibilitatea trombozei cerebrale sau a hemoragiei intracerebrale.

În mod similar, apariția sub piele în zonele reflexe a unor mici hemoragii punctuale, pete orhidee-violet de stază de sânge sau colorare din pânză de păianjen indică adesea o posibilă deteriorare sau hemoragie internă în organele interne asociate cu aceste zone reflexe.

2) Gropițe: după extirparea chirurgicală a unor organe interne din zonele reflexe corespunzătoare acestor organe, se pot observa depresiuni vizibile și mai ales clar acolo unde pielea era anterior destul de uniformă (zonele reflexe ale glandelor mamare, uterului, ovarelor etc.). .). Când funcțiile unor organe interne sunt reduse, epuizate sau atrofiate, în zonele reflexe corespunzătoare acestor organe,
picioare, se pot observa fenomenele de subsidență și contracție a țesutului muscular (de exemplu, rinichi, cerebel, creier mare etc.).

3) Umflare: de exemplu, la pacienții cu anereză sau hiperplazie de prostată (deoarece prostata se află la ieșirea vezicii urinare, hiperplazia de prostată poate duce la dificultăți de urinare și aneureză), se poate observa umflarea în zonele reflexe corespunzătoare prostatei. glanda și vezica urinară.

4) Cuticula epidermei (calozitate): aceasta se numește adesea bataturi pe picioare, bataturi în formă de pană. Calozitatea se formează adesea din cauza frecării picioarelor în timpul mersului lung. Cu toate acestea, uneori poate fi o manifestare a unor modificări patologice. De exemplu, un calus gros în zona reflexă a umărului poate indica o inflamație periferică a umărului; calusurile de pe picioare în zonele reflexe ale plămânilor și bronhiilor indică adesea boli cronice ale acestor organe (de exemplu, bronșită cronică, astm bronșic etc.); calusurile din zonele reflexe ale ficatului pot fi, de asemenea, o amprentă a prezenței bolilor hepatice cronice.

3. Modificări ale țesuturilor subcutanate.
Cu modificări patologice în organele interne, unele modificări patologice pot apărea și în țesuturile subcutanate din zonele reflexe corespunzătoare, de exemplu, proliferarea țesutului conjunctiv, modificările țesutului adipos etc. Când sondați straturile subcutanate profunde din zonele reflexe cu mâinile, puteți simți prezența unor fenomene neobișnuite, de exemplu, prezența granulelor, flagelilor, întăririi, bulelor sau apelor interne. Aceste fenomene neobișnuite (denumite în mod colectiv „reacție pozitivă”) indică adesea prezența unor modificări patologice sau a unei funcții anormale a organelor interne corespunzătoare zonelor reflexe în cauză și pot servi drept ghid în detectarea și diagnosticarea bolilor.
Oboseală
Zone reflexe pe picior: glande paratiroide (5), suprarenale (9), cap (1)

Masaj pentru oboseală
Fobii și temeri
Zone reflexe pe picior: glandele suprarenale (9), cap (1), plămâni și bronhii (6)

Masaj pentru anxietate.
Obezitatea
Zone reflexe pe picior: glande paratiroide (5), glanda tiroidă (4), rinichi (10), glandele suprarenale (9)

Masaj pentru obezitate
Frigiditate
Zone reflexe pe picior: cap (1) (Fig. 93), ovare (24), uter (27)

Presopunctura sau masajul prin acupunctură a câștigat popularitate datorită listei minime de contraindicații, ușurință și eficacitate. Puteți chiar să desfășurați ședințe acasă - puteți găsi locația punctului dorit folosind unul dintre atlase sau hărțile de acupunctură. Punctele reflexe ale piciorului sunt asociate cu multe organe și sisteme interne, iar studiul permite nu numai îmbunătățirea stării de spirit și a bunăstării, ci și demararea proceselor naturale de regenerare.

Medicina traditionala chineza se bazeaza pe presopunctura pe anumite zone sau puncte. Influența impactului se explică prin relația la nivel nervos și energetic dintre punct și un anumit organ.

Popularitatea presopuncturii picioarelor este că există peste 7.000 de terminații nervoase pe talpă. Antrenamentul vă permite să obțineți un efect complex și afectează aproape toate sistemele corpului. Acupunctura, acupunctura și alte practici reflexe fac parte din filozofie și o metodă de influențare a organismului cu ajutorul unor ace speciale. Presopunctura clasică a picioarelor se efectuează numai cu mâinile.

Piciorul stâng reflectă organele situate pe partea stângă a corpului. Cel drept este conectat cu organele corespunzătoare ale laturii sale. Punctele de pe picior responsabile de organe sunt împerecheate, situate simetric între ele.

Degetele de la picioare sunt legate de cap:

• Partea centrală a degetelor mari - cu munca creierului. Această zonă este locul concentrării unui număr mare de puncte, iar atunci când este expusă, glanda pituitară este activată;
• Vârfurile degetelor sunt conectate la sinusurile paranazale, așa că atunci când picioarele se răcesc sau se udă, apare o răceală;
• Baza degetelor arătător și inelar este proiecția ochilor;
• Baza degetului mijlociu și mic este proiecția auriculului și a organelor auditive.

Partea centrală a călcâielor este o proiecție a ovarelor și gonadelor. Prin apariția durerii în acest loc, putem vorbi despre procese inflamatorii în organele de reproducere. Pe exteriorul călcâielor sunt puncte responsabile pentru nervul sciatic.

Proiecția inimii corespunde zonei situate în fața arcului piciorului stâng. O ușoară șchiopătură pe partea stângă și durere a acestui loc poate fi un prevestitor al unui atac de cord. Pe arcul piciorului este o proiecție a coloanei vertebrale. Frecarea viguroasă a zonei reduce oboseala și durerile de spate.

Care sunt punctele

Punctele de masaj prin acupunctura de pe picioare sunt distribuite de-a lungul a 14 meridiane. Pe fiecare dintre ele se află un punct de 3 tipuri diferite:

• Punct de excitare. Când este masat, activitatea sistemului cardiovascular se îmbunătățește;
• Punct calm. Cu impactul potrivit, vin pacea și relaxarea, starea emoțională se îmbunătățește, stresul neuropsihic este eliminat;
• Punctele de echilibrare de pe picioare sau punctele de armonizare sunt responsabile de starea organelor legate de meridian.
• Masarea punctelor de echilibrare trebuie efectuată cu atenție și cu presiune moderată, altfel poate apărea disconfort. Dacă apare durere, sesiunea este oprită.

Cum să faci masajul picioarelor cu acupunctură

Indicatii si contraindicatii

Presopunctura se aplică și la picioare. Permite:

• Îmbunătățește circulația sângelui și procesele metabolice;
• Îmbunătățiți funcționarea tuturor sistemelor și organelor;
• Eliminați stresul, depresia, tensiunea nervoasă;
• Întărește organismul, îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar.

Acupunctura ajută la scăderea multor boli sau la reducerea manifestării acestora. Cu ajutorul lui se tratează durerile de cap, hipertensiunea arterială, bolile sistemului reproducător și ale tractului gastrointestinal, tulburările nervoase etc.

Contraindicațiile la ședință sunt:

• tumori;
• Inflamația articulațiilor;
• Boli infecțioase;
• Varice;
• Tuberculoză;
• Prezența unei infecții fungice pe piele, veruci sau alunițe mari;
• Faza acută a tulburărilor mintale.

În timpul sarcinii și alăptării, trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea de a participa la o ședință.

Pregătirea pentru o sesiune

Procesul pregătitor joacă un rol important și ajută clientul să se relaxeze și să aibă încredere în maestru. Ele creează o atmosferă plăcută în cameră: stinge luminile, aprinde o lampă aromată sau lumânări, pornește muzica meditativă. Înainte de a începe procedura, picioarele sunt aburite într-o baie cu decocturi din plante medicinale și uleiuri, apoi se aplică puțină cremă sau loțiune de vindecare pe piele și se face un masaj clasic al picioarelor.

tehnica clasica

Studiul începe cu masarea celor mai active puncte de pe picior, situate pe degete. Fiecare dintre ele are 3 zone reflexe: baza, zona articulației mijlocii, zona începutului plăcii de unghii. Presiunea este aplicată alternativ pe fiecare zonă, începând de la zona unghiei a degetului mare. Mișcările se repetă de 5-9 ori. Apoi trec la lucrul 4 puncte situate pe linia centrală a piciorului. După aceea, lucrul începe cu 3 puncte reflexe situate pe interiorul și exteriorul călcâiului. Acupunctura piciorului are puncte importante pe tendonul lui Ahile. Impactul asupra lor este obligatoriu, dar ar trebui să fie moale pentru a evita rănirea.

Apoi treceți palma de-a lungul suprafeței exterioare a piciorului de la baza degetelor până la piciorul inferior. Mișcarea ar trebui să fie lentă și profundă, repetați-o de 7 până la 12 ori. Sesiunea se finalizează prin masarea punctelor situate în zona de joncțiune a piciorului și a piciorului inferior.

Tehnica pintenilor călcâiului

Masajul cu pinten calcanear acasă este recomandat dimineața - acest lucru va reduce durerea și va restabili mobilitatea piciorului. Conduceți o sesiune conform unei anumite scheme:

• După mângâierea clasică, se efectuează de-a lungul călcâiului cu presiune de sus în jos și spate;
• Treceți cu mișcări circulare de-a lungul călcâiului timp de 1-2 minute;
• Într-o mișcare circulară (coaștele degetelor mari) frământați călcâiul timp de aproximativ 2 minute;
• Masați călcâiul cu degetele, aplicând o mișcare de mișcare;
• Câteva minute de mângâieri intense.

Sedinta este completata cu miscari usoare de mângâiere pe piciorul inferior si pe toata suprafata piciorului. După masaj, se recomandă să vă puneți un șosetă caldă pentru câteva minute și să vă relaxați.

Tehnica hallux valgus

Puteți face față unei boli neplăcute cu ajutorul unui masaj regulat. Puteți efectua ședințe dimineața și seara, iar pentru prevenire este indicat să folosiți tehnica pe picioare sănătoase. Pentru masaj, aveți nevoie de puțină cremă hidratantă. Începeți studiul rotind degetul mare în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic timp de 1-2 minute. Apoi, cu degetele mari, apăsați alternativ pe zona dintre degetele de la picioare. Timpul de lucru pentru fiecare picior este de aproximativ 3 minute. După aceea, ligamentele și mușchii degetului mare sunt masați.

Apoi piciorul este coborât pe podea și 4 degete sunt ridicate: cel mare ar trebui să se potrivească perfect pe podea. Exercițiul se repetă de aproximativ 15 ori. Următorul exercițiu: mutați degetul mare în lateral fără ajutorul mâinilor.

Prinde-ți degetul mare cu palma și ridică-l ușor. Țineți în această poziție aproximativ 3 secunde cu tensiune musculară maximă. Eliberați presiunea. Masajul oaselor de pe degetul mare se completează cu mângâieri moi și intense ale piciorului și ale tuturor degetelor. Fiecare recepție se efectuează de la 2 la 4 minute cu intensitate crescândă.

Automasaj

Masajul picioarelor poate fi efectuat oricând acasă, cu o sănătate bună și fără contraindicații. Înainte de o ședință de acupunctură, este indicat să faceți o baie fierbinte sau să vă aburiți picioarele într-o baie, iar apoi să ungeți pielea cu cremă sau ulei cald.

Masajul picioarelor începe cu frecarea viguroasă a tălpii: direcția de mișcare este de la călcâi până la degete, iar timpul de lucru este de până la 2 minute. Apoi frecați-vă degetele într-o mișcare circulară. După aceea, aplicați tehnica tracțiunii moale.

Ei trec la frecarea suprafeței laterale și la răsucirea ușor a piciorului. Aceste tehnici eliberează mușchii spasmodici, îmbunătățesc mobilitatea articulațiilor și relaxează țesuturile. La efectuarea recepției, apariția durerii este inacceptabilă. Când se lucrează cu piciorul, se folosește alternanța mângâierii, frecării, furnicăturii. Dacă în timpul studiului apar puncte dureroase, atunci acestea trebuie apăsate cu atenție cu o eliberare de presiune până când disconfortul dispare.

Pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului respirator, masați vârfurile degetelor cu frecare circulară energică. Direcția de mișcare este în sensul acelor de ceasornic. Funcționarea sistemului urinar este îmbunătățită prin masarea părții centrale a arcului piciorului în sensul acelor de ceasornic. Pentru a normaliza activitatea intestinelor, zona joncțiunii arcului și călcâiului este spălată. Iar pentru a face față unei dureri de cap, a îmbunătăți concentrarea și a crește stabilitatea emoțională, aceștia apasă pe punctele dureroase din exteriorul piciorului, între oasele degetelor al 4-lea și al 5-lea.

Teoria masajului picioarelor și secolele de experiență sugerează că fiecare organ intern uman are o zonă reflexă corespunzătoare pe picior. Ca urmare a activării acestor zone cu ajutorul masajului, este posibilă reglarea funcției tuturor sistemelor corpului și, prin urmare, prevenirea și tratarea multor boli.

Aici trebuie să fim atenți la următoarele:

• O condiție prealabilă pentru apariția masajului picioarelor este recunoașterea faptului că există zone reflexe obiectiv pe picioare și brațe care corespund anumitor părți ale corpului uman. În acest caz, subliniem că vorbim despre zone (și nu despre puncte) care sunt situate pe tot piciorul (partea inferioară, superioară, exterioară și interioară) și pe picior. Prin urmare, masajul picioarelor înseamnă masajul tuturor zonelor reflexe.
• Stimularea acestor zone reflexe este o metodă pur fizică (în principal masaj folosind diferite presiuni cu mâna și degetele).
• Rezultatul masajului picioarelor este apariția unor modificări fiziologice în corpul uman. Masajul ameliorează treptat tensiunea, restabilește echilibrul și readuce capacitatea la funcționarea normală a sistemelor interne. În acest sens, un astfel de masaj are un efect terapeutic și preventiv.
• Zonele reflexe sunt situate atât pe picioare, cât și pe brațe. Cu toate acestea, în practică, efectul masajului zonelor reflexe ale mâinilor este mult inferior masajului picioarelor. Prin urmare, este deosebit de important să acordați atenție studiului și stăpânirii metodelor de masaj a zonelor reflexe ale piciorului. Doar in situatii exceptionale are sens sa apelezi la masajul mainilor, despre care vom discuta mai jos.

Cerințe pentru predarea metodei de masaj de vindecare a zonelor reflexe ale piciorului

Magia constă doar în metoda pe care încă nu ai stăpânit-o. Învățarea și stăpânirea acestei metode nu este foarte dificilă. O persoană obișnuită o poate stăpâni într-o perioadă scurtă de antrenament. Numai în cazul studiului frivol sau al lipsei de practică nu va exista niciun rezultat. Cu toate acestea, chiar și cu incompetența terapeutului de masaj, nu apar consecințe negative. Scopul nostru în diseminarea acestor cunoștințe este de a le permite oamenilor să se bucure de plinătatea sănătății și să îmbunătățească sănătatea întregii populații. De asemenea, sperăm că toți cei interesați de această metodă se vor familiariza cu filozofia din spatele ei.
Oricine studiază metoda de masaj a zonelor reflexe ale piciorului trebuie să îndeplinească următoarele cerințe:

Pentru autoînvățători și începători

• Îmbunătățiți-vă propria sănătate și preveniți bolile.
• Detectarea precoce a unei boli sau anomalii a oricărei funcții a organismului pentru tratamentul sau prevenirea acestora.
• Tratează eficient unele boli cronice

Pentru lucrătorii medicali și specialiști

• Trebuie să ai dorința de a ajuta oamenii. Când faci masaj, trebuie să fii conștient de cât de importantă și responsabilă este manipularea. În niciun caz nu trebuie să tratați masajul picioarelor ca pe o ocupație umilitoare și nedemnă de un specialist calificat. Lucrând cu pacientul, trebuie să obținem un sentiment de confort și încredere, pace și relaxare.
• Pentru a studia masajul este necesară o educație medicală de bază. Pe lângă cunoștințele de anatomie, fiziologie, patogeneza bolilor, cunoașterea elementelor de bază ale psihologiei, dieteterapie, este necesară studiul medicinei tradiționale chineze și al metodelor sale de diagnosticare. În procesul de lucru, ar trebui să vă analizați experiența, să împărtășiți experiența cu colegii, să îmbunătățiți tehnica și tehnica masajului.
• Este important să te pregătești fizic. Uneori trebuie să masezi mai mulți pacienți la rând, să întâlnești așa-numitele picioare de oțel (picioare ai căror mușchi sunt foarte sclavi). Și în aceste cazuri, dacă forța nu este suficientă, atunci este imposibil să se obțină rezultatul dorit. În acest sens, este necesar să se antreneze zilnic, să acorde atenție mâinilor de la umăr până la cot, puterea degetelor.

Zonele reflexe și semnificația lor

În ciuda. că există mai mult de 60 de zone reflexe, amintirea lor nu este atât de dificilă, pentru că există un anumit model al locației lor pe picior. Datorită multor ani de experiență în observații practice, a fost stabilită locația fiecărei zone. Pentru a explica problema locației zonelor reflexe, vom folosi diagrama de mai jos.

Dacă puneți două picioare împreună, ele devin ca o persoană care stă pe un scaun. Degetele mari de la picioare corespund capului. Partea din față a picioarelor corespunde părții superioare a corpului uman, regiunea toracică (plămâni, inimă). Partea exterioară a piciorului reprezintă umărul, cotul, genunchiul etc. Partea mijlocie a piciorului este conectată cu abdomenul, stomacul, intestinele, pancreasul, ficatul, vezica biliară (piciorul drept), splina (piciorul stâng), rinichii și alte organe. Călcâiele corespund regiunii pelvine, sistemului reproducător (uter, ovare, prostată), vezicii urinare, uretere, vagin, anus. Ridicarea părții interioare a piciorului pe toată lungimea reprezintă coloana vertebrală (cervicală, toracică, lombară și șold).

Schema descrisă mai sus oferă doar o idee generală a subiectului. Mai jos vă vom prezenta fiecare zonă reflexă, în conformitate cu succesiunea de masaj a acestor zone. Această explicație va fi suficient de detaliată pentru a asigura asimilarea corectă a materialului. Descrierea locației zonelor reflexe va fi dată folosind terminologia anatomică standard.
Partea din spate a piciorului este denumită partea de sus și talpa ca partea de jos, degetele de la picioare ca din față și călcâiul ca din spate.

Utilizarea zonelor reflexe pe picioare pentru detectarea și diagnosticarea bolilor

1. De ce sănătatea picioarelor poate ajuta la identificarea și diagnosticarea bolii.
S-a spus deja mai sus că pe picioarele unei persoane există multe zone reflexe interconectate cu organele interne ale corpului. Când apar modificări patologice sau abateri funcționale în orice organ intern sau parte a corpului, simptomele patologice apar în zonele reflexe corespunzătoare acestor organe. La examinarea și sondarea zonelor reflexe de pe picioare, se pot detecta simptome de patologii, semne de modificări patologice sau insuficiență funcțională a organelor interne și de aici se poate afla locația fundamentală a locului bolii sau a precursorului acesteia, ca precum și patologia.

2. Simptome patologice în zonele reflexe ale picioarelor.
Când apar modificări patologice sau anomalii funcționale în orice organ intern, unele dintre următoarele simptome ale bolii pot apărea în zonele reflexe interconectate cu aceste organe interne:

Sensibilitate la durere la presiune.
Cu un masaj ușor al mâinii a zonelor reflexe de pe picioare în zonele reflexe corespunzătoare organelor sănătoase, durerea nu apare, iar în zonele cu probleme poate apărea o senzație relativ clară de dureri, cu un grad de sensibilitate la durere net mai mare decât în zonele învecinate. Acesta servește ca un semn destul de evident pentru a face distincția între organele și funcțiile sănătoase și cele bolnave.
Când se identifică boala prin durere atunci când este apăsată, problema cheie este stăpânirea forței aplicate de apăsare.

Cu prea puțină presiune, durerea nu apare în nicio zonă reflexă; atunci când este apăsat prea tare, durerea apare în oricare dintre zonele reflexe: atunci când este apăsată cu forță inegală, unde ar trebui să doară, durerea nu este simțită și acolo unde ar trebui să fie simțită durerea, aceasta este absentă. În ambele cazuri, zonele reflexe problematice nu vor fi identificate. Ca urmare, diagnosticul nu va fi efectuat sau va da rezultate eronate. Prin urmare, este necesar să stăpâniți în mod corespunzător forța de presare aplicată. Cu toate acestea, forța de presare este, de asemenea, o valoare relativă. Această relativitate în raport cu oamenii constă în sensibilitate inegală. Unii oameni sunt foarte sensibili și simt durere chiar și cu o presiune ușoară, în timp ce alții nu simt durere deloc chiar și cu o presiune foarte puternică. O astfel de relativitate în raport cu punctele de presiune este că în punctele cu un strat subțire de piele și grăsime subcutanată nu este necesară o presiune puternică, iar în punctele cu piele aspră și un strat gros de țesut muscular, este necesară o presiune mai puternică, datorită unei astfel de diferențe, metoda de presare nu poate fi folosită.cu aceeași rezistență. Este necesară stăpânirea tehnicii de aplicare a diferitelor forțe de presare în funcție de persoană și de punctul de pe corp. În practică, acest lucru se realizează prin trecerea de la un impact slab la unul puternic, cu o creștere treptată a forței de presare. De obicei, chiar și cu o ușoară presiune asupra zonelor reflexe problematice, apare deja un sentiment de durere. Astfel, este ușor să distingem locurile bolnave de cele sănătoase.

Modificări externe.
1) Diferențe de culoare: culoarea pielii piciorului la o persoană sănătoasă este de obicei albă cu roșu în interior. Cu toate acestea, în punctele zonelor reflexe alterate patologic, uneori apare o culoare neobișnuită. De exemplu, apariția unei culori violet închis pe degetul mare (zona reflexă superioară) poate indica modificări patologice în vasele creierului, poate servi ca un avertisment cu privire la posibilitatea trombozei cerebrale sau a hemoragiei intracerebrale.

În mod similar, apariția sub piele în zonele reflexe a unor mici hemoragii punctuale, pete orhidee-violet de stază de sânge sau colorare din pânză de păianjen indică adesea o posibilă deteriorare sau hemoragie internă în organele interne asociate cu aceste zone reflexe.

2) Gropițe: după extirparea chirurgicală a unor organe interne din zonele reflexe corespunzătoare acestor organe, se pot observa depresiuni vizibile și mai ales clar acolo unde pielea era anterior destul de uniformă (zonele reflexe ale glandelor mamare, uterului, ovarelor etc.). .). Când funcțiile unor organe interne sunt reduse, epuizate sau atrofiate, în zonele reflexe corespunzătoare acestor organe,
picioare, se pot observa fenomenele de subsidență și contracție a țesutului muscular (de exemplu, rinichi, cerebel, creier mare etc.).

3) Umflare: de exemplu, la pacienții cu anereză sau hiperplazie de prostată (deoarece prostata se află la ieșirea vezicii urinare, hiperplazia de prostată poate duce la dificultăți de urinare și aneureză), se poate observa umflarea în zonele reflexe corespunzătoare prostatei. glanda și vezica urinară.

4) Cuticula epidermei (calozitate): aceasta se numește adesea bataturi pe picioare, bataturi în formă de pană. Calozitatea se formează adesea din cauza frecării picioarelor în timpul mersului lung. Cu toate acestea, uneori poate fi o manifestare a unor modificări patologice. De exemplu, un calus gros în zona reflexă a umărului poate indica o inflamație periferică a umărului; calusurile de pe picioare în zonele reflexe ale plămânilor și bronhiilor indică adesea boli cronice ale acestor organe (de exemplu, bronșită cronică, astm bronșic etc.); calusurile din zonele reflexe ale ficatului pot fi, de asemenea, o amprentă a prezenței bolilor hepatice cronice.

3. Modificări ale țesuturilor subcutanate.
Cu modificări patologice în organele interne, unele modificări patologice pot apărea și în țesuturile subcutanate din zonele reflexe corespunzătoare, de exemplu, proliferarea țesutului conjunctiv, modificările țesutului adipos etc. Când sondați straturile subcutanate profunde din zonele reflexe cu mâinile, puteți simți prezența unor fenomene neobișnuite, de exemplu, prezența granulelor, flagelilor, întăririi, bulelor sau apelor interne. Aceste fenomene neobișnuite (denumite în mod colectiv „reacție pozitivă”) indică adesea prezența unor modificări patologice sau a unei funcții anormale a organelor interne corespunzătoare zonelor reflexe în cauză și pot servi drept ghid în detectarea și diagnosticarea bolilor.

4. Avantajele și limitările metodei de depistare și diagnosticare a bolilor prin masarea zonelor reflexe de pe stivele de picioare.

Mai sus am dat un exemplu despre modul în care masajul picioarelor poate fi folosit pentru a detecta și diagnostica boli. Această metodă de masaj a picioarelor este cunoscută încă din antichitate și a fost numită „metoda de examinare a degetelor de la picioare”. Această metodă, simplificată de medicina modernă și combinată cu metodele de medicină chineză și occidentală pentru detectarea și diagnosticarea bolilor, devine și mai eficientă. Avantajele acestei metode sunt următoarele:

În primul rând, vă permite să separați inițial părțile problematice și sănătoase, pentru a deveni un fir de ghidare pentru diagnosticarea ulterioară a bolilor. Acest lucru reduce ocolirile, economisește timp și bani.

În al doilea rând, deoarece metoda de diagnosticare a masajului picioarelor nu necesită niciun echipament, poate fi folosită pentru diagnosticarea de urgență pe o excursie sau marș, în zone îndepărtate și în condiții de lipsă de echipament și echipament.

În al treilea rând, procesul de transformare a unei persoane sănătoase într-o persoană bolnavă durează de obicei o anumită perioadă de timp. Acest proces trebuie să se dezvolte într-o anumită măsură înainte de a putea fi detectat cu instrumente și echipamente, iar unele boli pot fi diagnosticate doar într-un cadru spitalicesc. Adesea, până când vine vorba de acest lucru, timpul a fost deja pierdut, ceea ce crește suferința pacientului și afectează prognosticul evoluției bolii. Metoda de detectare a bolilor prin masaj STOP vă permite să detectați o boală atunci când aceasta nu s-a transformat încă într-o boală. când apare anormalitatea funcțiilor. Acest lucru vă permite să luați măsuri în timp util pentru a preveni și a elimina boala la începutul ei, pentru a preveni dezvoltarea bolii într-o boală. Acesta este un avantaj foarte important al metodei de detectare a bolilor prin masajul zonelor reflexe ale picioarelor.

Limitele metodei de diagnosticare a pasului:

• Poate indica doar prezența sau absența unei boli a oricărui organ intern sau a unei părți a corpului sau o anomalie a unei anumite funcții, dar nu poate determina cu exactitate boala și un anumit punct dureros.
• Poate da doar un rezultat calitativ (există sau nu o abatere și severitatea acesteia), dar nu oferă estimări cantitative.
• O reacție pozitivă variază de la pacient la pacient, astfel încât acuratețea unui diagnostic de amprentă depinde în mare măsură de sensibilitatea și experiența persoanei care o efectuează, astfel încât este dificil să se obțină o acuratețe de 100%.

Salutare dragi cititori!

Ce crezi că ar trebui făcut dacă doare umărul? Ghicit? Eliberatorul tău trăiește în călcâi!

Masajul reflex al picioarelor, despre beneficiile căruia vom vorbi, va ajuta nu numai la vindecarea umărului, ci și a organelor interne.

Aceasta este o sănătate preventivă excelentă de mulți ani. La urma urmei, bolile noastre încep cu piciorul! Masajul picioarelor acasă ar trebui să devină doar modul nostru de viață. Dacă oamenii ar fi atenți la toată seriozitatea ei, atunci poate că ar fi mult mai puțini pacienți printre noi.

Personal, o fac zilnic de mulți ani folosind aparate de masaj pentru picioare.

Masajul reflex al picioarelor: beneficii

Această descoperire unică a fost făcută în urmă cu trei mii de ani de către oamenii de știință chinezi antici. Beneficiile masajului picioarelor au fost cunoscute în primele civilizații din India, China, Egiptul Antic și chiar și atunci erau tratate multe boli.

Din cele mai vechi timpuri, oamenii umblă desculți, își masează picioarele, își antrenează și își întăresc corpul.

Și în zilele noastre în Singapore acordă o importanță foarte serioasă acestui lucru, astfel încât chiar și în parcuri au construit poteci și poteci din pietricele mici. Oamenii, care vin în parc, se descalță și merg desculți pe aceste poteci.

Pe piciorul nostru există multe puncte reflexe asociate cu toate organele umane. În timpul masajului, toate punctele piciorului sunt iritate, activând astfel munca tuturor organelor.

Masajul reflex al picioarelor înlocuiește masajul intern al organului corespunzător, ceea ce este imposibil de făcut, după cum înțelegeți.

În ziarul „ZOZH” din 2003, am citit o poveste atât de interesantă.

Un copil de zece ani a avut o durere atât de puternică în gât, încât și-a răsucit capul în lateral. Sedativele prescrise de medic și recomandările de a nu irita copilul nu au ajutat.

Dar o asistentă a venit în ajutor și s-a oferit să maseze punctele reflexe ale piciorului. Aproape din primele minute, grimasă de durere a băiatului a dispărut, iar după ședință, capul i-a revenit la locul său. Și cel mai important - câteva ședințe au eliminat complet problema.

Când efectuați un masaj reflex al picioarelor, se întâmplă multe minuni:

• Durerea la nivelul coloanei vertebrale dispare
• Crește imunitatea
• Circulația sângelui este restabilită
• Umflarea picioarelor dispare
• Alina durerile de inima
• Îmbunătățește funcționarea plămânilor, ficatului, stomacului
• Reglează nivelul zahărului din sânge
• Există chiar și o îmbunătățire a vederii
• Și așa mai departe și așa mai departe...

Cum se masează punctele de pe picior

Următoarea diagramă prezintă toate zonele reflexe ale piciorului și relația lor cu diferite organe.

poza 1

Masând punctul corespunzător, puteți stimula activitatea unui anumit organ și puteți ameliora durerea.

Aici sunt cateva exemple.

Deci, dacă te doare umărul, uită-te la Figura 2.

figura 2

Punctele 1 și 2 indică zonele coloanei vertebrale cervicale și toracice de pe arcul piciorului.

Masăm aceste puncte cu degetele ușor, ușor, dar persistent. Trebuie să simți căldura plăcută în creștere. Apoi mângâiem umărul dureros, așa că s-a calmat.

Iar dimineata imi framant umarul si spatele cand o fac.Prevenirea excelenta a osteocondrozei, sclerozei si vigoarea pentru toata ziua!

Dureri de genunchi? Din fericire, noaptea nici nu poți adormi?

Ne întoarcem din nou la picior. Dar mai întâi facem un masaj ușor al coapsei, iar întregul picior inferior poate fi frământat. Și apoi găsim punctul 3 pe picior și îl rezolvăm. Și trebuie să faceți acest lucru simultan pe două picioare. Nu-ți fie frică să împingi mai tare.

Terminăm masajul mângâind genunchii.

A dispărut durerea? Iată băieții buni! Ai putea sa o faci singur!

Masajul reflex al picioarelor se poate face și atunci când ficatul doare sau stomacul este bolnav. Găsim punctele 5, 6 și 7 pe picior (Figura 3), le masăm pe toate pe rând, pentru că toate organele sunt una lângă alta și nu pot trăi unele fără altele.

Nu uitați să mângâiați ușor stomacul calmat.

figura 3

Masaj picioare acasă cu un masaj

Puteți, desigur, să frământați zonele corespunzătoare cu mâinile, dar este mai convenabil să faceți un masaj la picioare cu un masaj acasă.

Mai mult, punctele nu trebuie cunoscute.

Este util să se maseze întregul picior, iar organul bolnav se va declara cu durere într-o zonă sau alta a piciorului, care va dispărea treptat ca urmare a exercițiilor regulate.

Există multe aparate de masaj diferite acum disponibile: atât sub formă de role, cât și sub formă de covoare cu vârfuri și branțuri magnetice.

role de masaj

Folosesc role de masaj de mult timp, probabil de peste 20 de ani.

În timpul masajului cu role se frământă punctele sensibile ale mușchilor picioarelor, care au legătură reflexă cu organele interne.

Dacă activitatea oricărui organ este perturbată, atunci se formează o întărire dureroasă în zona reflexă corespunzătoare. S-ar putea să nu fii conștient de asta. Când se masează cu role în această zonă, se simte durerea. Astfel, puteți chiar preveni apariția bolii.

Prin masarea părții corespunzătoare a piciorului, este posibilă distrugerea indurațiilor dureroase și restabilirea circulației sângelui și a funcției organelor interne.

Acum produc role de masaj confortabile pentru lucrul cu ambele picioare simultan.

Am role de design vechi, trebuie să masez mai întâi un picior, apoi pe celălalt.

Acest masaj al picioarelor este foarte eficient pentru picioarele plate și, în general, pentru prevenirea tuturor sănătății.

Includeți-l în rutina dvs. de dimineață.

Branțuri magnetice

O altă mare invenție este branțul magnetic. Pe suprafața lor sunt amplasate vârfuri elastice, iar în interior sunt construite bile magnetice terapeutice.

La purtarea unor astfel de branțuri, punctele active ale piciorului primesc un masaj magnetic și fiziologic.

Acum avem puține șanse de a merge desculți, ca în vremurile străvechi, cu toții mergem în pantofi, doar branțurile magnetice ne pot ajuta să obținem același efect ca atunci când mergem desculț.

Începeți masajul cu branțuri de la 5-10 minute. Îi punem doar în papuci, îi punem pe picioarele goale și ne plimbăm prin cameră.

Din obișnuință, vor exista, desigur, senzații dureroase. Dar vor trece repede și cu timpul te vei obișnui și nici măcar nu vei simți aceste branțuri.

Creșteți treptat timpul de antrenament la 15 minute.

Le folosesc de ceva vreme, le-am cumpărat împreună cu colegii mei în același timp. Toată lumea este foarte fericită, mai ales cei care au picioarele bolnave, răspund bine, a devenit mult mai ușor de mers și durerea a dispărut.

Puteți cumpăra aceste branțuri la o farmacie sau online.

saltele de masaj

Pentru a masa zonele reflexe, sunt potrivite și covorașele de masaj cu vârfuri.

Le pun pe podea, se ridică cu picioarele goale și călcă în picioare 15 minute pe zi.

Numai la început este puțin probabil să se poată sta pe vârfuri mai mult de jumătate de minut. Dar dacă repeți această procedură zi de zi, după o săptămână sau două, poți crește timpul la două până la cinci minute și apoi mai mult.

Covor de pietricele

O alternativă la aparatele de masaj achiziționate este un covor de pietricele - cel mai simplu și gratuit simulator pentru auto-masajul picioarelor. În plus, această metodă este cea mai eficientă.

Un astfel de covor este perfect pentru o baie, în care fiecare membru al familiei vrând-nevrând va sta pe el și va primi măcar un fel de masaj la picioare.

Pentru a face un covoraș de baie, pietricele netede sunt lipite de un cauciuc sau alt material de bază.

Ei bine, pentru a crea un simulator, avem nevoie de orice cutie de această dimensiune pentru a sta în el cu ambele picioare.

Turnăm pietricele mici în el - piatră zdrobită. Adevărat, medicii sfătuiesc să luați pietre netede sau fasole și mazăre pentru masajul picioarelor.

Dar mai devreme, când mergeau desculți, nu au deslușit pe ce pietre mergeau. Piatra zdrobită cu margini ascuțite sparge toate batăturile și calusurile mult mai bine, încălzește sângele. Nu trebuie folosite decât pietre cu proeminențe prea ascuțite și în formă de ac.

Așadar, umplem cutia cu pietre, dăm muzică sau televizorul cu un program interesant pentru a distrage atenția de la durerea pe care o veți experimenta la început. 🙂

Încet trecem de la picior la picior, obișnuindu-ne. Ne-am odihnit și din nou mergem pe loc. Acum a devenit mai ușor. După a cincea încercare, deja îți vei mișca rapid picioarele peste pietre, precum yoghinii sau magicienii.

Iar trucul constă în masajul reflex al picioarelor, făcându-l în fiecare seară timp de 10 minute, vei scăpa de toate bolile și nu vei dobândi altele noi! Și tocurile vor fi moi și frumoase, ceea ce este important!

Cu un astfel de masaj pe pietricele, un pinten calcanean poate fi vindecat foarte repede, iar pentru prevenire aceasta este o procedură excelentă! Citiți despre experiența mea de tratament

Atunci când efectuați un masaj al picioarelor, trebuie să respectați și câteva reguli. Este foarte important!

1. Masajul zilnic nu trebuie să depășească 15 minute, pentru a nu supraantrenați, acest lucru poate fi deja dăunător sănătății.
2. Masajul trebuie să înceapă cu cel puțin o jumătate de oră înainte de mese. Și aceeași perioadă de timp ar trebui să treacă după procedură, înainte de a mânca. Acest lucru este necesar pentru ca stomacul, activat prin apăsarea pe punctele piciorului, supraîncărcat cu alimente, să nu dea alimente nedigerate în intestine sau esofag.
3. După fiecare ședință de reflexoterapie, asigurați-vă că beți un pahar cu apă. Într-adevăr, în timpul masajului, organele activate încep să elibereze toxinele acumulate în sânge și limfă, iar apa ajută la spălarea lor din corp. A nu bea apă după un masaj este ca și cum ai mătura podeaua acasă și nu scoți gunoiul.
4. Este strict interzis fumatul imediat dupa masaj. În acest moment, toxinele sunt absorbite de multe ori mai puternic, iar o țigară fumată poate fi egală în forță letală cu un pachet întreg.

Și încă un sfat curios de la medicul mongol Thomas Tseng.

În reflexoterapie, este la fel de important nu doar stimularea zonelor de pe picioare cu un masaj, ci și băi calde de picioare care cresc circulația sângelui înainte de culcare. În timpul somnului, corpul nostru scapă de toxinele acumulate în timpul zilei, iar băile calde ajută la întărirea acestui proces de curățare. În plus, astfel de băi sunt un remediu excelent pentru osteocondroză.

Temperatura apei din baie trebuie menținută la 40-50 de grade.

Picioarele până la glezne sunt scufundate într-un lighean cu apă și ținute timp de 15-30 de minute.

Și dimineața trebuie neapărat să spălați toate toxinele din organism.

Masajul picioarelor, ale cărui beneficii sunt evidente și dovedite cu mult timp în urmă, este o excelentă metodă antică și în același timp modernă de prevenire și tratament, simplă și accesibilă.

Așa că sfătuiesc pe toată lumea să achiziționeze aparate de masaj speciale sau să facă un covor de pietricele și să efectueze un masaj reflex al picioarelor dimineața.