Jakie są właściwości oleju z ryb. Olej z ryb: dla prawidłowego rozwoju, leczenia i odchudzania

Trzydziesty szósty tydzień (koniec 8. i początek 9. miesiąca) to przełomowy okres kończący ciążę, kiedy kończy się proces rozwoju dziecka, a organizm matki przygotowuje się do wczesnego porodu. Od 36 do 37 tygodnia ciąża jest uważana za donoszona, a dziecko jest gotowe do narodzin.

Jest to jednak całkiem trudny okres dla przyszłej mamy. Kobietie jest fizycznie trudno nosić dziecko, które już się uformowało i przybrało na wadze, ostatnie miesiące. Jednocześnie w tej chwili normalne zakończenie ciąży może być zagrożone różne choroby i stany patologiczne - przeziębienia, skurcze próbne, biegunki i gorączka.

Jeśli dolna część brzucha jest pociągnięta, a temperatura wzrasta w 36 tygodniu ciąży, co to może oznaczać? Porozmawiajmy o tym:

Co się dzieje w ostatnim trymestrze?

Jak już powiedzieliśmy, stanu przyszłej matki w ostatnim trymestrze ciąży nie można nazwać komfortowym. Okres ten charakteryzuje się pojawieniem się nowych doznań - oznak zbliżającego się porodu. W tym czasie kończy się proces rozwoju płodu i następuje jego intensywny wzrost. Dziecko staje się ciasne w macicy i matka dobrze to czuje.

Głównymi przyczynami negatywnych odczuć ciężarnej są zwykle przygotowania organizmu do wczesnego porodu.

Macica jest znacznie rozciągnięta, co zwiększa nacisk na pobliskie narządy. W tym przypadku, z powodu pominięcia płodu, środek ciężkości przesuwa się. Organizm przygotowuje się do porodu. W tej chwili są zmiany hormonalne powodując zmiękczenie stawów i artykulacji łonowej. Bardzo często właśnie z tego powodu To tępy ból i ciągnie dolną część brzucha w 36 tygodniu ciąży.

W tym czasie pojawiają się tak zwane skurcze treningowe, próbne. Ich pojawienie się można zauważyć już w 20 tygodniu. Jednak w ostatnim trymestrze ich liczba znacznie wzrasta. W tym samym czasie kobiety skarżą się, że żołądek wydaje się zamieniać w kamień. Nie martw się, żadna ciąża nie obejdzie się bez skurczów treningowych, które nie są bardzo bolesne i szybko mijają.

Oprócz negatywnych odczuć w jamie brzusznej często pojawiają się nudności, złe samopoczucie, osłabienie, senność w dzień, zawroty głowy. Sam żołądek opadł, jest ciężki i wywiera nacisk na dolną część pleców, co również może boleć. W tym okresie może wystąpić rozstrój żołądka (biegunka).

stosunki seksualne dostarczone w tym okresie Wielka przyjemność. Trzeba jednak uważać, gdyż stosunek płciowy może wywołać prawdziwe, prenatalne skurcze.

Jeśli żołądek ciągnie bardzo mocno, intensywnie ból w tym zakresie należy poinformować lekarza prowadzącego ciążę. W niektórych przypadkach objawy te mogą wskazywać na proces patologiczny.

Ponadto czasami w tym okresie temperatura może nieznacznie wzrosnąć. Można to również interpretować jako znak zbliżającego się porodu. Ale jeśli temperatura znacznie wzrośnie (38 ° C i więcej), może to wskazywać na rozwój proces zapalny i potrzebuje pilnie interwencja medyczna.

Dlatego, jeśli wszystkie wymienione objawy przekraczają normę (wysoka temperatura, silne bóle w podbrzuszu i dolnej części pleców, przedłużające się, częste skurcze treningowe i biegunka), należy wezwać karetkę lub udać się do szpitala na własną rękę.

Możliwe patologie

Jeśli żołądek ciągle się ciągnie, pojawia się silny ból, może to wskazywać na oderwanie łożyska (częściowe lub przedwczesne). Taka sytuacja wymaga hospitalizacji i stymulacji procesu porodowego.

Ponadto w tym okresie ten objaw może wskazywać na obecność małowodzie (patologicznie mała ilość płyn owodniowy u kobiet w ciąży). Ten stan może poważnie skomplikować ciążę i spowodować niedotlenienie płodu. Dlatego konieczna jest hospitalizacja i stała obserwacja stanu matki i dziecka.

Wysoka temperatura w tym czasie zwykle wskazuje również na obecność patologii, która może poważnie skomplikować normalny przebieg ciąży.
Przyjrzyjmy się bliżej tym dwóm stanom patologicznym:

małowodzie

Ta patologia może być poważne zagrożenie normalny rozwój płód, a nawet zagrażać jego życiu. Niska woda (jak wielowodzie) jest zmiana patologiczna normalna głośność płyn owodniowy.

W przypadku małowodzie obserwuje się jego niewydolność, która jest spowodowana różnymi procesy patologiczne. Rozpoznaje się ją w obecności mniej niż 1500 ml płynu owodniowego. Na ten fenomen kobieta odczuwa silny ból podczas ruchu dziecka iw momencie wystąpienia skurczów.

małowodzie można sprowokować przeziębienia Z wysoka temperatura, seks bez zabezpieczenia, nadciśnienie tętnicze, niedorozwój nabłonka, a także niektóre nieprawidłowości w rozwoju płodu.

Wzrost temperatury

Wysoka temperatura w 36 tygodniu ciąży często wskazuje na rozwój stanu zapalnego lub proces zakaźny. Dlatego nie można zignorować wzrostu wskaźników powyżej 37 ° C - może to zagrozić zdrowiu kobiety i jej dziecka.

W szczególności ARVI, ARI lub grypę należy leczyć, gdy pojawią się pierwsze objawy. Należy to robić pod nadzorem lekarza, stosując leki bezpieczne dla kobiet w ciąży.

Jeśli zauważysz, że żołądek już opadł, wkrótce będziesz musiał udać się do szpitala. Zwykle od tego momentu do procesu narodzin mijają nie więcej niż dwa tygodnie.
Dlatego jeszcze raz dokładnie sprawdź torbę, którą przygotowałeś ze sobą, obecność wymagane dokumenty- polisę ubezpieczeniową i kartę wymiany.

Cóż, jeśli poród zaczyna się w 36 tygodniu, to jest w porządku. Zwykle w tym czasie poród przebiega dobrze, a noworodki są już w pełni zdolne do życia i gotowe do narodzin. Bądź zdrów!

Dziecko jest prawie gotowe do porodu, podobnie jak matka, zostało dosłownie kilka tygodni, a poród można uznać za pilny. Jeśli dziecko pojawi się teraz, będzie całkiem zdolne do życia, ale urodzone przed terminem. Jednocześnie praktycznie nie wymaga specjalna opieka, jego płuca są dojrzałe i będzie mógł samodzielnie oddychać, sercem, układem pokarmowym i układ wydalniczy, uformowały się narządy płciowe. Jednak dziecko nadal aktywnie się rozwija i przygotowuje do nowego, już pozamacicznego życia. Teraz następuje aktywna akumulacja witamin i żelaza, wapń jest aktywnie odkładany tkanka kostna. Układ nerwowy, odpornościowy i układ hormonalny, dziecko połyka płyn owodniowy i ssie palce, przygotowując się do ssania piersi.

Zmiany w ciele po 36 tygodniach

Twoje ciało jest duże i niezgrabne z powodu Duży brzuch i przybrała na wadze, wiele kobiet przybiera w tym czasie do 15 kg lub nawet więcej, dlatego ważne jest kontrolowanie masy ciała. Apetyt w tym czasie jest dobry, zwłaszcza jeśli żołądek zaczął opadać i macica nie naciska już tak mocno na brzuch. Zejście następuje na około kilka tygodni przed porodem, jest to szczególnie widoczne u pierworódek. W tym przypadku głowa okruchów jest opuszczana w obszar miednicy małej matki ze względu na stopniowe przygotowanie i wygładzenie szyi.

Skurcze treningowe często występują, ale jeśli ich nie czujesz, nie jest to groźne, każda kobieta inaczej przygotowuje się do porodu. Podczas skurczów treningowych nie ma regularności i bólu, dochodzi do skurczu ścian macicy bez rozwarcia jej szyjki macicy i bez wydzielina patologiczna. Jeśli podczas treningów pociągniesz brzuch i dolną część pleców, oznacza to początek porodu, musisz natychmiast udać się do szpitala. Kiedy ataki treningowe nasilają się, co zwykle ma miejsce wieczorem, wystarczy położyć się na lewym boku i zrelaksować. Szybko mijają.

Są trudności ze snem - z powodu wyboru żołądka wygodna pozycja trudne i może męczyć bezsenność, jest to rodzaj przygotowania do okres poporodowy gdy opieka nad dzieckiem zajmuje dużo czasu. Ale nadal musisz się wyspać iw pełni zrelaksować, znajdź dla siebie wygodna postawa pij mniej wody na noc, weź ciepłą kąpiel, zrób sobie masaż, idź na spacer przed snem i częściej się wietrz.

Ważne jest, aby poruszać się ostrożnie i powoli, ponieważ środek ciężkości jest przesunięty i istnieje ryzyko upadków i obrażeń. Aby odciążyć plecy i dolną część pleców, załóż specjalny bandaż, częściej odpoczywaj i przyjmij pozycję kolanowo-łokciową. Cięższa praca ze względu na presję pęcherz moczowy, i często będziesz chciał iść do toalety, ale są trudności z jelitami - częste zaparcia. Nogi są bardzo spuchnięte, co wymaga podniesienia ich uniesionej pozycji i odpoczynku. Dzięki obniżeniu brzucha łatwiej będzie oddychać, a duszności i złe samopoczucie znikną.

Rozwój płodu w 36 tygodniu: waga, rozmiar i płeć

Dziecko urosło do około 47-48 cm, natomiast waga może wahać się od 2,6 do 2,8 kg w zależności od Cechy indywidulane i tempo rozwoju. Dziecko ma zaokrąglone, pulchne policzki, nagromadziła się wystarczająca ilość tkanki podskórnej, a ciało jest zaokrąglone. To da dziecku możliwość utrzymania temperatury ciała po urodzeniu.Coraz trudniej mu się poruszać ze względu na swój rozmiar, coraz bardziej się rozciąga i odpycha, porusza głową, a wszystkie jego ruchy są wyraźnie wyczuwalne przez jego matka. Aktywnie ssie palce, bawi się pępowiną, ziewa, ma czkawkę i otwiera oczy. Ważne jest, aby śledzić ruchy. Norma ruchów wynosi co najmniej dziesięć w ciągu 12 godzin. Jeśli ruchy są powolne lub zbyt aktywne, warto wybrać się na spacer, być może dziecko ma mało tlenu.

Czaszka nie jest jeszcze całkowicie skostniała, są szwy, które pozwalają na skonfigurowanie głowy podczas porodu i łatwiejsze przejście kanał rodny. Jest to konieczne, aby chronić delikatny i wrażliwy mózg płodu przed urazami. Teraz wszystkie narządy i układy płodu są prawie gotowe do narodzin i aktywnie gromadzą siły i składniki odżywcze, aby sprostać nowemu światu. Jego płuca są w pełni dojrzałe, może samodzielnie oddychać, aktywnie wydzielane są hormony, co pozwala mu regulować metabolizm. System nerwowy ulepszone, nowe i nowe połączenia nerwowe i refleks. Teraz dziecko zajęło ostateczną pozycję. Jeśli jest w prezentacji zamkowej, zostanie rozstrzygnięta kwestia sposobu porodu

Poród w 36 tygodniu

Jeśli twój brzuch już opadł, poród wkrótce się rozpocznie. Średnio od momentu narodzin dziecka mija kilka tygodni. Ale musisz się przygotować i zawsze mieć ze sobą dokumenty tożsamości, polisę ubezpieczenia medycznego i kartę wymiany. Jeśli poród rozpocznie się w 36. tygodniu ciąży, wszystko pójdzie dobrze - dzieci w tym okresie są w pełni zdolne do życia i gotowe do życia pozamacicznego. Ale nadal warto poczekać na okres, aby dziecko miało czas na zgromadzenie wagi i sił do samodzielnego życia. Dlatego zrezygnuj z czynników prowokujących – dźwigania ciężarów i przesuwania mebli, aktywności fizycznej, aktywnych kontaktów seksualnych. Jeśli twoja ciąża jest mnoga, ten okres jest dość korzystny dla narodzin dzieci.

Jeśli czujesz regularne skurcze, odeszły ci wody lub krwawe sprawy trzeba natychmiast jechać do szpitala. Najprawdopodobniej aktywność zawodowa już się rozpoczęła.

Uczucia przyszłej mamy

Częsta czkawka u niemowląt

Główne odczucia z tego okresu ciąży to narastające zmęczenie i chęć jak najszybszego porodu. Ciężar ciała i brzucha męczy, krępuje ruchy i powoduje ból pleców, niewygodny sen, zgaga i duszności dręczą. cierpisz nagłe zmiany nastrój, podniosły i radosny nastrój zostaje nagle zastąpiony niepokojem i łzami, depresją i lękiem przed macierzyństwem. Będzie to szczególnie trudne, jeśli ciąża jest pierwszą i nastąpi później długi okres oczekiwania. Takie kobiety bardzo martwią się o dziecko i jego zdrowie, o to, jak przejdzie przez proces jego wygląd. Musisz więcej odpoczywać, szukać wsparcia u bliskich, wykonywać przyjemne obowiązki w przygotowaniu posagu.

W tym tygodniu mogą wystąpić mdłości i zgaga z powodu ucisku w żołądku, a także biegunka i wymioty, jest to swego rodzaju „oczyszczenie” organizmu. Z powodu ściskania jelit rozwijają się zaparcia i wówczas należy zwrócić się o pomoc do lekarza. Silnie puchną w okolicy rąk i nóg, ale obrzęk będzie stopniowo ustępował, prowadząc do utraty wagi.

Teraz Twój organizm przeżywa podwójny stres, serce pompuje o 50% więcej krwi niż przed ciążą, a Twój organizm pracuje na najwyższych obrotach. Może wystąpić osłabienie i zmęczenie, zmęczenie i chęć spania w ciągu dnia. Chociaż może również wystąpić zespół gniazdowania - palące pragnienie umyj wszystko i posprzątaj dom, aby przygotować go na przyjęcie dziecka. Wszystkie te dyskomfort jeszcze tylko kilka tygodni uzbroić się w cierpliwość. Częściej spaceruj i odpoczywaj, bądź aktywna, nie jesteś chora, właśnie spodziewasz się dziecka.

Stan macicy w 36 tygodniu położniczym

Obwód brzucha osiągnął maksimum - około 100 cm w obwodzie. Ściany macicy dosłownie opierały się o żebra, co utrudnia przechylanie się i zakładanie butów, powoduje duszność i dyskomfort. Wysokość dna od macicy osiągnęła maksymalnie 36 cm, teraz tylko nieznacznie się zmniejszy. Brzuch wymaga wsparcia w postaci bandaża, aby zapobiec dyskomfortowi i bólowi pleców i dolnej części pleców.

Często występują skurcze treningowe, które nasilają się wieczorem, choć są nieregularne i mało bolesne, nie prowadzą jednak do rozwarcia szyi. Brzuch może być wizualnie inny rozmiar- dla kogoś jest mały i ostry, dla kogoś jest okrągły i obszerny. To zależy od pojemności miednicy i budowy ciała. Musisz uważnie monitorować stan macicy - krótka szyja punkty dla wczesna dostawa, podczas otwierania os wewn i zejście główki płodu.

Jeśli dochodzi do zagęszczenia macicy z bólami ciągnącymi w dolnej części pleców, jest to zwiększony ton. Warto położyć się do odpoczynku i wziąć papawerynę lub no-shpu, aby zmniejszyć napięcie i zmniejszyć prawdopodobieństwo przedwczesnego porodu. Wraz z pojawieniem się regularnych skurczów, plamienia lub wycieku wody należy natychmiast udać się do szpitala.

Badanie USG (Uzi)

Wszystkie planowane ultradźwięki zostały już zakończone, aw tym okresie zaleca się badanie w celu dalszego wyjaśnienia prezentacji i zbadania niektórych wskaźników. Za pomocą sensora i doplerometru lekarz oceni wskaźniki ultrasonograficzne – położenie płodu oraz stan pępowiny i łożyska, ilość płynu owodniowego i jego stan, ukrwienie płodu oraz stopień dojrzałości łożyska. Pomoże to lekarzowi zdecydować o sposobie prowadzenia porodu – czy będzie to poród naturalny, czy przez cesarskie cięcie.

Na USG określa się szacowaną datę urodzenia, szacunkową wagę, wzrost płodu, dojrzałość łożyska i brak w nim patologicznych wtrąceń. Ponadto lekarz ponownie szczegółowo zbada stan narządów wewnętrznych płodu. W razie potrzeby rodzice przeprowadzają również USG 3D, w którym badają twarz dziecka oraz wszystkie jego narządy i układy, robią zdjęcia.

Objawy i oznaki małowodzie

Według USG można określić ilość płynu owodniowego i zidentyfikować objawy małowodzie. Przy ciężkim małowodzie części płodu są wyraźnie wyczuwalne, porusza się z trudem, a wszystkie jego ruchy są mocno zaznaczone, bicie serca jest wyraźnie słyszalne, a objętość brzucha i wysokość dna mogą się zmniejszać. Małowodzie wskazuje na patologię przebiegu ciąży, a także niektóre wady rozwojowe płodu.

Objawy i oznaki wielowodzie

Objawy odwrotne występują w przypadku wielowodzia, które może wystąpić w przypadku wad nerek płodu, z cukrzyca matka, patologie serca i wątroby, infekcja wewnątrzmaciczna.Jednocześnie ciężki wielowodzie prowadzi do silny wzrost rozmiar brzucha, części ciała płodu są z trudem wyczuwalne, płyn jest wyczuwalny pod pachami, bicie serca jest stłumione, dziecko aktywnie się porusza. W przypadku wielowodzie, ze względu na wyraźne rozciągnięcie ścian macicy, istnieje ryzyko przedwczesnego porodu.

alokacje

Nie martw się wzrostem ilości wydzieliny - w tym okresie czop śluzowy, który chronił dziecko podczas ciąży, może powoli odchodzić. Normalna wydzielina może być gęsta, mleczna lub przezroczysta, bez patologicznych zanieczyszczeń. Czop śluzowy może odpaść w postaci plam lub grudek śluzu z różowymi lub brązowymi smugami.

Jeśli jednak pojawi się plamienie lub ciemna, szkarłatna krew, należy natychmiast wezwać karetkę - mogą to być objawy odklejenia się łożyska lub początku porodu. W przypadku oderwania łożyska mogą również wystąpić bóle brzucha, nudności, bladość i zawroty głowy krwotok wewnętrzny. Ten stan jest śmiertelny, potrzebna jest natychmiastowa pomoc. Przy oderwaniu łożyska i zwiększonym napięciu macicy może wystąpić krwawienie, które może grozić śmiercią płodu.

Nie mniej poważne należy traktować pojawienie się ostro pachnących i zielonych, szarych, żółtych, spienionych, zsiadłych wydzielin. Wskazują na rozwój infekcji narządów płciowych lub pleśniawki, które należy jak najszybciej leczyć, aby infekcja nie przeszła na błony płodowe i nie została przeniesiona na dziecko. Podobne infekcje powodują również swędzenie i pieczenie w pochwie i kroczu, zaburzenia snu i ogólne samopoczucie.

Jak rozpoznać wyciek płynu owodniowego

Niebezpieczny będzie również wyciek płynu owodniowego - wskazują na naruszenie integralności worek owodniowy oraz wysokie ryzyko zakażenie płodu. W takim stanie poród powinien odbyć się w ciągu kilku najbliższych dni. Rozpoznanie płynu owodniowego nie zawsze jest łatwe - jeśli odchodzą w dużej objętości, nie ma wątpliwości, a przy wycieku może być obfity płyn przejrzysty wybór Z słodki zapach. Lekarz może je określić za pomocą specjalnego testu, aw domu pomoże specjalna podkładka testowa z apteki. W przypadku wykrycia płynu owodniowego należy natychmiast skontaktować się ze szpitalem położniczym.

ból

W tym okresie dość powszechne są różne bóle, które mogą wystąpić w plecach i dolnej części pleców z powodu duży rozmiar brzucha i zmiany środka ciężkości. Noszenie bandaża, który podtrzymuje brzuch i odciąża plecy, pomoże im ulżyć. Ból w okolicy kość łonowa występują z powodu rozluźnienia spojenia łonowego i pewnej jego rozbieżności, aby ułatwić przejście głowy. Występują bóle miednicy i stawów spowodowane działaniem hormonu relaksyny, który zmiękcza więzadła i rozluźnia stawy. Ułatwi to przejście dziecka przez kanał rodny, ale prowadzi do dyskomfortu dla kobiety. Czasami występują szczególne bóle między nogami, wynikające z nacisku głowy płodu na okolice miednicy i pęcherza moczowego. Wraz z rozwojem hemoroidów może również wystąpić swędzenie i ból odbytu - należy natychmiast poinformować o tym lekarza.

Jest to szczególnie niebezpieczne, jeśli dolna część brzucha jest mocno pociągnięta, dolna część pleców boli lub żołądek staje się kamienisty. To znak zwiększony ton prowadzi do rozwoju porodu przedwczesnego. Na mocny ton dochodzi do naruszenia krążenia krwi w łożysku, może nawet dojść do jego oderwania. W takim przypadku mogą wystąpić skurcze, krwawienie z pochwy - należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Nie mniej niebezpieczny jest rozwój obrzęku z ostrymi bólami głowy, muchami przed oczami i złym samopoczuciem. W tym samym czasie w moczu jest duża liczba wiewiórka. Może to być rozwój późnej zatrucia ciążowego, który grozi powikłaniami z rozwojem stanu przedrzucawkowego i rzucawki. W tym stanie problem dostawy jest pilnie rozwiązany.

Przeziębienia i zabiegi

Szczególnie niebezpieczne w tym okresie jest przeziębienie matki – wirusy mogą doprowadzić do uszkodzenia łożyska i jego zwapnień, przedwczesnego starzenia się i niedotlenienia płodu. Dlatego ważne jest, aby chronić się przed przeziębieniem, szczególnie poza sezonem. Jeśli źle się czujesz, masz podwyższoną temperaturę, masz katar i kaszel, powinieneś natychmiast położyć się do łóżka i wezwać lekarza. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, jak leczyć przeziębienie, ponieważ niektóre leki mogą niekorzystnie wpływać na ciążę w tym okresie. Jeśli masz gorączkę, weź nurofen lub paracetamol, katar leczy się płukankami nosa roztwory soli i wkraplanie krople zwężające naczynia krwionośne nie dłużej niż trzy, cztery dni. Podczas kaszlu napięcie macicy może wzrosnąć, należy skonsultować się z lekarzem - jakie leki można przyjmować.

Dieta i waga matki

Twoja waga może wzrosnąć do 12-15 kg, ale może nastąpić wzrost i więcej. Zwykle dzieje się tak u szczupłych kobiet lub tych, które jedzą bardzo ciężko i wysokokalorycznie. Pozbycie się zbędnych kilogramów nie będzie łatwe, dlatego ważne jest, aby teraz zwracać baczną uwagę na swoją dietę. Warto porzucić praktykę „jedzenia za dwoje”, trzeba jeść mniej tłustych i węglowodanowych pokarmów, preferując pokarmy białkowe i roślinne, ważne jest spożywanie większej ilości błonnika, aby zapobiegać zaparciom. Teraz apetyt może wzrosnąć z powodu obniżenia brzucha, ale warto ograniczyć ilość spożywanych pokarmów. Czasami lekarz może zalecić dni postu, aby zmniejszyć obrzęk i zmniejszyć przyrost masy ciała.

Monitoruj jakość produktów w celu zapobiegania zatrucie pokarmowe oraz infekcje jelitowe. Ważne jest, aby jedzenie było świeżo ugotowane i dobrze przetworzone termicznie - biegunka i wymioty z temperaturą są teraz zupełnie bezużyteczne.

Seks

W tym okresie seks może być wątpliwy - przy zwiększonym tonie może prowokować przedwczesny poród. Jeśli twoje ciało już przygotowuje się na pojawienie się dziecka, musisz porzucić intymność. Jeśli lekarz nie ma nic przeciwko, należy wybierać pozycje z płytką penetracją, a także zmniejszyć intensywność życie intymne. Orgazm w tym okresie może zwiększyć napięcie i doprowadzić do zwiększonego dopływu krwi do łożyska i płodu.

Twoje dziecko jest prawie gotowe do narodzin: płuca są dojrzałe, serce i nerki pracują, wszystkie narządy i układy funkcjonują, narządy płciowe osiągnęły dojrzałość. Ale proces przygotowania do życia pozamacicznego nie kończy się. Wątroba nadal gromadzi żelazo, które jest niezbędne do hematopoezy w pierwszym roku życia dziecka, poprawia się układ odpornościowy, hormonalny, nerwowy i termoregulacji. Dziecko nie przestaje przygotowywać się do oddychania i ssania piersi: połyka i wypluwa płyn owodniowy, aktywnie ssie palce u stóp, w tym na stopach.

Płód w 36 tygodniu ciąży: ruchy, rozwój, waga i wielkość

Wydaje się, że cała przestrzeń w brzuchu jest już zajęta i nie ma gdzie rosnąć, ale wzrost i waga płodu wciąż rosną. W 36 tygodniu dziecko rozciągnęło się do 47 cm, a być może nawet więcej, masa ciała może przekraczać 2600 g. Jego policzki i ramiona są zaokrąglone, uformowane Tkanka podskórna, był tłuszcz.

Oczywiście taki bohater nie ma gdzie przyspieszyć, ale nadal brnie i nie przestaje się poruszać. Słuchaj ich - mogą ci wiele powiedzieć. Tak więc nadmierna aktywność, czasami nawet bolesna dla matki, będzie świadczyć o niedogodnościach, jakich doświadcza dziecko z powodu niedostatecznej podaży tlenu lub niewygodnej dla niego pozycji matki. Brak ruchów dziecka nawet przez kilka godzin jest również sygnał alarmowy, w obecności których należy natychmiast udać się do lekarza.

Średnio w 36. tygodniu ciąży maska ​​daje o sobie znać około 1 raz w ciągu 10-15 minut. W ciągu 12 godzin dziecko odpowiada co najmniej 10 razy. Pchnięcia i ruchy dziecka są bardzo dobrze odczuwalne, ale pod koniec ciąży, kiedy dziecko jeszcze bardziej urośnie i zajmie pozycję przed „startem” od brzuszka, ilość odczuwalnych i niezauważalnych ruchów zmniejszy się o połowę.

Maluch jest już taki, jakim go widzisz po raz pierwszy, ale kości czaszki pozostają dość miękkie, elastyczne i giętkie – jest to niezbędne do pokonania przeszkód na drodze do tego świata i ułatwienia przejścia przez wąski kanał rodny. Podczas porodu głowa dziecka może się nawet odkształcić, aby chronić mózg przed urazami. Natura nie ma sobie równych w swojej mądrości!

Przyszła mama

Nawet o przyszła mama ona piecze. I twój bezsenne noce teraz przygotowują ciało do nocnego reżimu po porodzie: dziecko będzie wymagało dużo uwagi. Nie oznacza to jednak, że nie musisz spać. Znajdź swoją receptę na spokój przed snem. Pij mniej płynów na noc, słuchaj muzyki, poproś o to męża, nie leżeć całymi dniami na kanapie, żeby później nie znaleźć miejsca w łóżku.

Bądź ostrożny i rozważny przez cały dzień. Nie wykonuj gwałtownych ruchów, nie chodź i nie stój dużo, kontroluj swoją postawę: pochylając się do tyłu zwiększasz obciążenie kręgosłupa, do przodu stwarzasz ryzyko upadku z powodu przesuniętego środka ciężkości.

Wszystko nieprzyjemne objawy może się jeszcze nasilić w tym okresie. Pod naciskiem macicy pęcherz i jelita pracują bardziej aktywnie, doprowadzając cię do toalety częściej, niż byś tego chciał. Twoje nogi mogą puchnąć coraz bardziej - pamiętaj, aby kilka razy dziennie podnosić je na wzgórze. Czasami możesz nawet poczuć, że się dusisz – stań na czworakach, weź głęboki wdech i wydech. Jednak od 36 tygodnia ciąży brzuszek może stopniowo opadać, otwierając powietrze do płuc. Chociaż niektóre matki wcześniej doświadczają duszności ostatni dzień ciąża. Jeśli dziecko zabrało właściwa pozycja głowa w dół - nosić . Po porodzie też bardzo Ci pomoże, więc od razu zabierz go ze sobą do szpitala.

Ból w 36 tygodniu ciąży

Bandaż jest również potrzebny, aby choć trochę się uspokoić i w najlepszy przypadek- i całkowicie zredukować do minimum - bóle pleców i dolnej części pleców, tak powszechne w Polsce ostatnie tygodnie ciąża. Unikaj długiego stania, częściej odciążaj plecy, nie pochylaj się i nie obracaj ciała, aby zminimalizować ból.

Przygotuj się na to, że teraz bóle obszar miednicy, w biodrach, w kości łonowej. Organizm kończy ostatnie przygotowania do rozpoczęcia porodu: na tym etapie produkuje hormon relaksynę w większych ilościach niż zwykle. Pod wpływem relaksyny stawy ulegają zmiękczeniu i osłabieniu, kości miednicy powoli się rozchodzą, co ułatwi dziecku przejście przez kanał rodny. Cóż, teraz takie działanie relaksyny powoduje pewne niedogodności.

Jeśli rozwiniesz hemoroidy podczas ciąży, masz gwarancję bólu w okolicy. odbyt. Nie powinieneś się wstydzić tego delikatnego problemu: powiedz lekarzowi o chorobie, skonsultuj się na koncie dalsze działanie i spróbować wyleczyć hemoroidy.

Przeanalizuj charakter bólu, który występuje w dolnej części pleców. Tak więc dolna część pleców może teraz naprawdę boleć zwykły powód: ze względu na większe obciążenie. Ale jednocześnie ból lędźwiowy może również wskazywać na hipertoniczność macicy i związane z tym ryzyko porodu przed czasem. Przy hipertoniczności macicy ból w dolnej części pleców ciągnie, przechodząc do brzucha. Uczucie bóle rysunkowe równolegle w dolnej części pleców i brzuchu, okresowo odczuwając uczucie jakby żołądek zamieniał się w kamień, koniecznie zgłoś te objawy lekarzowi.

Nawet jeśli do tej pory nie martwiłaś się zbytnio opuchlizną, to do 36 tygodnia ciąży na pewno poczujesz ją w pełni. Ale nawet tutaj nie trać czujności: silny obrzęk może wskazywać na rozwój ciężka komplikacja druga połowa ciąży - stan przedrzucawkowy. Oprócz ciężki obrzęk, objawami stanu przedrzucawkowego są wysokie ciśnienie krwi i obecność białka w moczu.

Brzuch w 36 tygodniu ciąży: ciągnie, boli, opada

Wspomnieliśmy już o tym powyżej ciągnąc za brzuch w połączeniu z ciągnąc dolną część pleców- znak zwiększonego napięcia macicy. Zanim pójdziesz do lekarza na wizytę, zauważając takie objawy, weź No-shpa i połóż się w łóżku. No-shpa powinna łagodzić skurcze i rozluźniać macicę, pomagając zmniejszyć ryzyko porodu przedwczesnego.

Ból brzucha może być również spowodowany dysfunkcją układ trawienny. długa ciąża, zmiany w organizmie matki, związane z ciągłym powiększaniem się macicy, prawdopodobnie nie raz przedstawiały kobiecie niespodzianki w postaci zaburzeń żołądka i jelit: zaparcia, wzdęcia stały się dla mamusi częstym zjawiskiem.

Z żołądkiem w 36 tygodniu ciąży może nastąpić kolejna zmiana: często do tego czasu wydaje się, że tonie. Tak więc w pewnym momencie kobieta w ciąży czuje się tak, jakby jej żołądek naprawdę się zapadł, oddychanie stało się łatwiejsze i swobodniejsze. Jest to konsekwencja opadania okruchów w macicy: jest dociskana dno miednicy w przygotowaniu do przejścia przez kanał rodny. Z wypadaniem brzucha wiąże się również spadek nacisku na macicę narządy wewnętrzne: mamusia oddycha lżej, jej nieznośna zgaga znika. Ale po zejściu macica wywiera teraz nacisk na pęcherz, czemu towarzyszy zwiększone oddawanie moczu.

Poród w 36 tygodniu ciąży

Nawet jeśli nastąpiło obniżenie brzucha, nie oznacza to, że urodzisz w ciągu pierwszych kilku godzin: po obniżeniu brzucha mama może minąć kolejne 1-2 tygodnie przed rozpoczęciem porodu. Ponadto, począwszy od 36 tygodnia ciąży, należy być przygotowanym na to, że w każdej chwili dziecko zostanie poproszone o wyjście. I nie należy się obawiać, jeśli tak się stanie: poród w 36 tygodniu ciąży jest w większości przypadków bezpieczny, a dzieci urodzone w tym czasie są zdolne do życia, ich organizmy są gotowe do samodzielnego funkcjonowania.

A jednak nie przestawaj dbać o siebie: tak czy inaczej, lepiej, jeśli ciąża jest nadal pełna. Teraz co tydzień chodzisz do ginekologa - termin porodu coraz bliżej. Jednak poród jest wciąż przedwczesny i niepożądany, więc nie wywołuj porodu swoimi działaniami. Dotyczy to również. Ale musisz być na nie gotowy już teraz, ponieważ w rzeczywistości możesz zacząć rodzić w dowolnym dniu, zwłaszcza jeśli masz. A do tego powinnaś się przygotować nie tylko fizycznie, nosząc ją wszędzie ze sobą, gromadząc wszystkie potrzebne rzeczy, kupując dla maluszka itd., ale także psychicznie. Niektóre kobiety odczuwają lęk przed porodem - na próżno. Poród - bardzo naturalny naturalny proces. Wszyscy podkreślają, że to jest praca. Tak czy inaczej będziesz musiał to dokończyć. Ale jeśli przygotujesz i zrobisz wszystko z właściwa postawa a potem działania praca przejdziełatwe, udane i nie będzie się przeciągać. Pamiętaj, że dziecko podczas porodu stara się nie mniej niż twoje. W takim towarzystwie na pewno urodzisz bezpiecznie!

Wypis w 36 tygodniu ciąży

Nie przejmuj się wzrostem ilości wydzieliny: nieco grubsza, ściągająca wydzielina w 36 tygodniu ciąży świadczy o stopniowym oddzielaniu się czopu śluzowego, który do tej pory pokrywał szyjkę macicy. Korek może częściowo odpaść, w takim przypadku zauważysz lekkie skrzepy śluzu w wydzielinie. Jednak korek może też odpaść od razu – przekonasz się o tym, znajdując śluzowaty skrzep, być może ze smugami krwi.

Ale nie ignoruj ​​\u200b\u200b„pełnoprawnego” plamienia: krew, nawet w małych ilościach, z wysokim stopniem ryzyka, wskazuje na oderwanie łożyska. Zwykle odklejenie łożyska charakteryzuje się nie tylko pojawieniem się plamienia, ale także bólem w jamie brzusznej. Przy takich objawach natychmiast wezwij lekarzy o pomoc: odklejenie się łożyska samo w sobie jest niebezpieczne dla zdrowia i życia dziecka i matki.

Oderwanie łożyska na tle zwiększonego napięcia macicy to ryzyko ciężkiego i ciężkiego krwawienia.

Natychmiast wezwij karetkę, a jeśli zauważysz płyn wodnista wydzielina. żółtawy, przezroczysty lub zielonkawa wydzielina, podobne do wody, w rzeczywistości są wody - owodniowe. Wylewając się natychmiast, płyn owodniowy wyznacza początek proces narodzin. Należy pamiętać, że płyn owodniowy niekoniecznie wypływa, płyn owodniowy można również oddzielić w małych ilościach. Dzieje się tak w przypadku zużycia lub uszkodzenia membran. W tym przypadku konsultacja lekarska jest po prostu konieczna: naruszenie integralności błon powoduje, że dziecko jest bezbronne wobec patogenów, które mogą do niego przeniknąć w ciągu pierwszych 24 godzin.

Oczywiście nie należy ignorować „kolorowych” i ostro pachnących wyładowań. Żółta, zielona, ​​pienista, zsiadła wydzielina zmieszana z płatkami lub ropą jest oznaką aktywacji jakiejkolwiek infekcji seksualnej. Charakterystyczny dyskomfort w drogach rodnych powie również o jego obecności: pieczenie, swędzenie, obrzęk zewnętrznych narządów płciowych. Konieczne jest ustalenie czynnika sprawczego choroby i leczenie choroby, ponieważ przechodząc przez kanał rodny, „złap” ją bardzo prawdopodobne może noworodek.

ultradźwięk

Na normalny przepływ USG ciąży w 36 tygodniu nie jest wymagane - ostatnie, trzecie planowane USG zostało już wykonane. Jednak w niektórych przypadkach może być wymagane dodatkowe badanie USG. Z jego pomocą lekarz jeszcze raz wyjaśni położenie dziecka w macicy, wykluczy splątanie pępowiny i łożyska przodującego, oceni stopień dojrzałości łożyska, jego stan. Uzyskane dane pomogą lekarzowi m.in. w ustaleniu sposobu porodu,

Na USG w 36 tygodniu ciąży widać, że głowa dziecka jest teraz okrągła lub owalny kształt. Ale bądź przygotowany, że w pierwszych godzinach po urodzeniu główka noworodka będzie lekko zdeformowana - częściej ma spiczasty kształt. Jest to konsekwencją przejścia okruchów przez kanał rodny: kości czaszki dziecka są miękkie i ruchome, podczas przechodzenia przez kanał rodny kości czaszki są ściśnięte. W związku z tym głowa noworodka zachowuje ten kształt przez jakiś czas po porodzie, jednak potem wszystko wraca do normy.

Specjalnie dla- Jelena Kichak

KOBIETA:

Teraz jesteś w 36 tygodniu ciąży, co oznacza, że ​​ciąża dobiega końca, zostało bardzo mało czasu na czekanie. Po 36 tygodniach najprawdopodobniej dziecko oprze głowę o miednicę, poczujesz ten ucisk. Macica wywiera mniejszy nacisk na żołądek i przeponę, więc dolegliwości takie jak zgaga, duszności i niestrawność występują coraz rzadziej. Dno macicy znajduje się pod mostkiem, co z kolei prowadzi do pewnego dyskomfortu. Twoja potrzeba oddania moczu prawdopodobnie wzrośnie, a poczucie niezdarności wzrośnie, ale pamiętaj, że nie jesteś sam.

U większości matek w tym tygodniu, kiedy zaczynają patrzeć w przyszłość i myśleć o pojawieniu się dziecka w domu, budzi się „instynkt lęgowy”. Wiele kobiet znajduje zastrzyk energii, który daje im możliwość zorganizowania przygotowań do wielkiego dnia.

Od 36 tygodnia ciąży wizyty u lekarza będą co tydzień. Optymalny przyrost masy ciała to około 13 kg.

36 tydzień ciąży to czas, kiedy powinnaś być bardzo dobrze przygotowana do porodu. Powinieneś już wybrać szpital położniczy i lekarza. Czas spakować torbę do szpitala położniczego z niezbędnymi rzeczami, skonsultować się z doświadczonymi mamami, co będzie potrzebne przede wszystkim. Przede wszystkim kup ubranka dla maluszka, będzie mu potrzebne zaraz po urodzeniu, biustonosz do karmienia, szlafrok i różne drobiazgi, które są potrzebne. Na pewno wiesz też, jak będzie przebiegał poród, przez cesarskie cięcie lub naturalnie. Co pozwoli Ci lepiej przygotować się do tego ważnego dnia!

DZIECKO:

Od 36 tygodnia ciąży dziecko będzie codziennie przybierać na wadze około 14-28 gramów. Na ten moment waży około 2,6 kg, a jego wzrost to około 47 cm, na tym etapie dziecko zgromadziło wystarczająco tłuszczu, tak że jego twarz staje się gładka i pucołowate policzki. Rozwój okruchów w tym tygodniu jest prawie zakończony i można go słusznie nazwać pełnoprawnym dzieckiem.

Do 36 tygodnia ciąży Twoje dziecko staje się stłoczone w macicy, jego ruchy stają się mniej aktywne, ale powinnaś je czuć każdego dnia. Jego pozycja będzie teraz odwrócona, jest to najczęstsza i występuje u 95% dzieci. Mózg płodu rozwija się szybko. Czaszka w 36 tygodniu jest nadal miękka, kości nie są zrośnięte, co pomoże mu przejść przez kanał rodny. Dzieciak ćwiczy odruch ssania, nieustannie ssie palce na rączkach, a nawet nóżkach. Dziąsła stały się mocne i twarde. Dziecko codziennie połyka pewną ilość płynu owodniowego i wydala go w postaci moczu. Wątroba twojego cudu już produkuje żelazo. Jeśli spodziewasz się chłopca, jego jądra zostały już wyraźnie zidentyfikowane, ale jeśli jest to dziewczynka, duże wargi sromowe zakrywają małe.

Teraz dziecko zaczęło aktywnie przygotowywać się do porodu.

Filmy 36 tydzień ciąży

No i nadszedł czas, kiedy zaczynamy aktywnie przygotowywać się do przyszłych porodów, spakowałaś już torbę do szpitala położniczego, możesz zapoznać się z literaturą o tym, jak i gdzie lepiej rodzić, wiesz przez zobacz wszystkie przyszłe mamy z Twojej okolicy, jak również Ty najprawdopodobniej już wybrała dla siebie szpital położniczy. Nadszedł więc moment, w którym trzeba poświęcić więcej czasu sobie i przygotowaniu się do przyszłego porodu.

Jak wygląda 36 tydzień ciąży.

Otrzymasz informacje:

• Jakie uczucia powinnaś mieć jako matka
• Wyładowanie z dróg rodnych
• Znaczenie prawidłowego odżywiania

Na jakim etapie rozwoju jest Twoje dziecko?

Oczywiście Twoje dziecko rośnie i rozwija się, a Ty ciągle interesujesz się pytaniem - jak się rozwija, czy są jakieś odchylenia, dlaczego jest mniej ruchu i wiele innych pytań.

płód w 36 tygodniu ciąży osiąga "wysokość" (długość) do 47 cm, a waga zbliża się do 2,8 kg, średnica brzuszka jest jeszcze trochę większa niż średnica głowy, ale wkrótce się wyrównają. Oczywiście, jeśli wszyscy w Twojej rodzinie są duzi, a dziecko może być zupełnie różnych rozmiarów, a dodatkowo oboje rodzice są miniaturowi, trudno oczekiwać, że dziecko będzie odpowiadać przeciętnym parametrom.

W tym czasie Twoje dziecko ma już niewielką ilość tłuszczu, aby poradzić sobie ze stresem porodowym, a jeśli przyjrzysz się uważnie, zobaczysz zmarszczki na nogach i na brzuchu, jest dość pulchny.

Skóra Twojego syna lub córki staje się różowa, delikatna i aksamitna w dotyku. Pierwotne nawilżenie skóry prawie zniknęło, włosy welusowe również nie są obserwowane, ale włosy na głowie i paznokcie na rękach stają się zauważalnie dłuższe. Chrząstki w uchu i jego loki również stają się widoczne.

Narządy wewnętrzne Twojego dziecka. Pod koniec 36 tygodnia czujesz bardzo dobrze rytm małego serduszka w sobie, bicie serca to 140 uderzeń na minutę, a liczba ruchów to około 1 raz na 10 minut. Jeśli wcześniej płód mógł robić koziołki w twojej macicy, obracając się tam, gdzie chciałeś kilka razy dziennie, to w tym tygodniu powinieneś wyczuć prawidłowe ułożenie płodu, opada główką w dół i stopniowo zaczyna przesuwać się w kierunku okolicy narządy miednicy. Płuca Twojego dziecka są już wystarczająco uformowane, zawierają środek powierzchniowo czynny, co oznacza, że ​​wymiana gazowa w płucach będzie przebiegać normalnie, a nawet przy wczesne narodziny twoje dziecko będzie w stanie przeżyć.

W tym czasie łożysko staje się coraz bardziej zanikające, chociaż nadal zachowuje swoje pełne funkcje dostarczania. składniki odżywcze w ciało dziecka. Grubość łożyska sięga około 36 mm. Jeśli łożysko zacznie zanikać przed terminem, dziecko doświadcza głód tlenu, co niewątpliwie prowadzi do opóźnienia w rozwoju, wzroście i normalnej funkcjonalności wszystkich narządów wewnętrznych.

Jakie uczucia powinnaś mieć jako matka

Tak, w 36 tygodniu jesteś już w pełni świadoma, że ​​ciąża nie należy do najprzyjemniejszych rzeczy, ale praca i ciężka praca w oczekiwaniu na dziecko, tylko od Ciebie teraz zależy jak zdrowy i aktywny przyjdzie na świat.

36 tydzień ciąży, co dzieje się w twoim ciele

Teraz zaczynasz zauważać, że wszystko Cię denerwuje, poczynając od tego, że trudno Ci poruszać się tak szybko jak w początkowych okresach, nie da się ukończyć wszystkich konieczna praca wokół domu, nie wspominając o nagromadzonej irytacji i napadach płaczu.

Własna bezradność staje się jedną z najbardziej irytujące czynniki, w tym czasie wiele kobiet skarży się i chce urodzić szybciej, bo do końca 36 tydzień ciąży ciągnie podbrzusze.

Czy starczy mi sił, czy będę mogła zająć się dzieckiem po porodzie, czy wszystko w porządku ze zdrowiem maluszka – te i inne pytania kłębią się w mojej głowie bez końca, czasem zakłócając normalny i spokojny bieg życia. To pytanie nie jest warte silnych emocji, ponieważ przed Tobą rodziły miliardy kobiet, pamiętaj, że poród to proces naturalnego porodu, a ciało kobiety i dziecka jest zaprojektowane w taki sposób, aby zapobiec wszelkim niedokładnościom w tym procesie . A skoro matki też decydują się na drugie dziecko, aw wielu krajach na trzecie i czwarte, to znaczy, że nie ma się czego bać, wszystko nie jest bardzo katastrofalne. Natura nigdy nie da ci przeszkody, przez którą nie będziesz mógł przejść.

Już teraz, Twoim głównym zadaniem jest bądź zrównoważony i spokojnie oczekuj nadejścia porodu. Jeśli trudno Ci zasnąć, z pomocą może przyjść serdecznik lub waleriana, a delikatny, kojący masaż przed snem od bliskiej osoby pomoże Ci odnaleźć w sobie poczucie harmonii.

W tym okresie obrzęki stają się zauważalne, na dłoniach i częściej na nogach, pojawiają się, ponieważ odpływ krwi jest zaburzony, ponieważ powiększona macica uciska żyły znajdujące się w okolicy miednicy. Jak rozumieć stan przedrzucawkowy (powstawanie mikrootworów w naczyniach nerkowych, z których białko wychodzi z płynem do moczu, charakteryzuje się wysokie ciśnienie krwi) jest czy nie?

Charakter obrzęku może dać prawidłową odpowiedź. Jeśli obrzęk pojawia się tylko wieczorem, w wyniku długotrwałego stania w jednym miejscu lub siedzenia, jest to mało prawdopodobne, aby była to patologia. Ale obrzęk spowodowany zatruciem raczej nie zniknie, ale przedwczesne leczenie może prowadzić do tego, że płód odczuje brak tlenu w płucach.

36 tydzień ciąży ściąga brzuch

Im bliżej terminu porodu, tym silniejsze stają się nieprzyjemne odczucia, takie jak: ciągnięcie za brzuch w 36 tygodniu ciąży. Możesz odczuwać ból w dolnej części pleców, kości łonowej, bioder i stawy kolanowe, niektóre kobiety odczuwają objawy hemoroidów, które powodują nie tylko swędzenie, ale także niewielkie krwawienie z odbyt. Z wszelkimi nieprzyjemnymi objawami, kiedy minie 36 tydzień ciąży i boli w podbrzuszu, należy natychmiast poinformować o tym lekarza.

Wyładowanie z dróg rodnych

Na które wybory zwrócisz szczególną uwagę:

• Jeśli zacznie ustępować krwawa wydzielina, jak podczas menstruacji, oprócz tego, że boli żołądek - wszystko to może być objawem, że łożysko zaczyna złuszczać się i wychodzić przez drogi rodne, pilnie wezwij " karetka" w tym przypadku.
• Płynna żółtawo-biała wydzielina, zwłaszcza jeśli jest jej dużo, może być owodniowa jasny kolor fale. Pilnie udaj się do kliniki, ponieważ możliwe jest, że dziecko może przeżyć bez płynu owodniowego i składników odżywczych przez około 12 godzin, w tym czasie należy starać się o poród, jeśli wody już odeszły.
• Ropa, śluz, zsiadła wydzielina, wszystko wskazuje na to, że infekcja osiadła w pochwie, a także jest powodem, aby udać się do kliniki.

Znaczenie prawidłowego odżywiania

Twoje odżywianie powinno być zgodne z zasadą: mniej kalorii, więcej aktywności fizycznej. A tymczasem odżywianie musi być kompletne i zawierać główne pierwiastki śladowe i naturalne witaminy. Staraj się ograniczyć spożycie tłuszczu tak bardzo, jak to możliwe w tym okresie, ponieważ zostało to zmniejszone stres związany z ćwiczeniami doprowadzi do nadmiernego nagromadzenia cellulitu, co nie tylko sprawi, że będzie on cięższy działalność plemienna, ale nie odejdzie tak łatwo, jak nie byłoby to pożądane.

Jeśli chodzi o picie, staraj się pić wodę oczyszczoną, raz w tygodniu odpoczywaj w postaci dzień rozładunku, staraj się nie jeść w nocy, wykluczaj z diety tłuste i wysokokaloryczne potrawy, które mają kalorie węglowodanowe, takie jak ciasta czy bułki.

Przygotowanie do zbliżającego się porodu

Czy czujesz, że skurcze stają się silniejsze? Nie martw się, mogą to być skurcze fałszywe lub treningowe, nie można ich uznać za ogólne, ponieważ nie odczuwasz bólu, a skurcze szybko ustępują. Jednak w okresie, gdy skurcze nasilają się i stają się coraz bardziej bolesne, czas zacząć zastanawiać się, jak dobrze przygotować się do porodu. Więc zacznij przygotowywać krocze w tym tygodniu, musisz zmiękczyć kanał rodny, uelastycznić ściany, wtedy poród będzie znacznie mniej bolesny. Codziennie masuj krocze i ściany pochwy oliwką dla niemowląt, najlepiej oliwą z oliwek, jest dużo witaminy E.

Każdy dzień, w którym żyjesz, przybliża Cię do długo oczekiwanego spotkania z dzieckiem. Bądź pewny siebie i spokojny, a twoja pewność siebie da siłę zarówno tobie, jak i jemu w przyszłych narodzinach.

Byłem z Tobą psycholog praktyczny, Olga Demczenko.

Ciąża ... Jesteśmy pewni: dowiedziałeś się już wszystkiego o szpitalu położniczym, w którym będziesz rodzić. A cała rodzina już robi wspaniałe plany w stosunku do przyszłego spadkobiercy (dziedziczki).

Co ciekawego dla Ciebie przygotowaliśmy kalendarz ciąży na czas 36 tydzień?
Dno macicy unosi się już 15 centymetrów nad pępkiem, 36 tydzień ciąży jeszcze nie złagodził twojego stanu: ciągnie za żołądek nadal trudno oddychać, nadal niewygodnie się poruszać. Jesteś zmęczony, ale długo wyczekiwane spotkanie odbędzie się tak szybko!

36 tydzień ciąży- czas, kiedy torby do szpitala są prawie spakowane. Zapomniałeś o ubrankach dla niemowląt? Jeśli 36 tydzień ciąży zabierze cię do forum, tam wszyscy powiedzą jednym głosem: nie należy zwracać uwagi na uprzedzenia, które zabraniają kupowania posagu dla dziecka przed porodem. Po pierwsze ubranka dziecka przydadzą się zaraz po urodzeniu, a po drugie dla własnego spokoju lepiej zadbać o wszystko samemu i z wyprzedzeniem, niż wtedy mój mąż lub rodzice będą biegać po sklepach w pośpiechu , kupowanie wszystkiego bez wyjątku.

36 tydzień ciąży zaznaczył się wzrostem Twojej wagi o około 13 kilogramów.
Kiedy wiek ciążowy 36 tyg, lekarze nie zalecają podróżowania, aby nie narażać życia i zdrowia dziecka. A twój lekarz będzie daleko, jeśli nagle zdecydujesz się na przedwczesny poród.
Nawiasem mówiąc, leć samolotem na czas 36 tydzień ciąży nie zostaniesz wpuszczony bez pisemnej zgody lekarza. I trudno będzie go zdobyć. W końcu przedwczesny poród jest prawdopodobny. Wyobraź sobie: wzrost, nieobecność wykwalifikowana pomoc blisko - przerażające! Dozwolone są jednak krótkie przejazdy samochodem. Jeśli musisz spędzić więcej czasu w drodze, musisz robić częste postoje i rozgrzewać się.
I nie próbuj wsiadać za kierownicę, aby samodzielnie dostać się do szpitala, gdy zaczniesz rodzić!

Dziecko w 36 tygodniu ciąży waży około 2,6 kg. 36 tydzień ciąży mógł wykazać zdjęcie prawdziwy anioł: gładka twarz, pucołowate policzki. Twoje dziecko nieustannie trenuje: teraz często ssie paluszki na rączkach, a nawet nóżkach. Przygotowuje się więc do prawdziwego „posiłku” – ssania piersi mamusi. Kości czaszki dziecka jeszcze się nie zrosły, są dość miękkie. Dzięki temu będzie mógł pomyślnie przejść kanał rodny.Wątroba maluszka zaczęła już produkować żelazo, co pomoże w hematopoezie po urodzeniu. 36 tydzień ciąży i cała reszta przed porodem - czas, który dziecko wykorzystuje na poprawę. Dobrze się odżywia, aby nabrać sił przed urodzeniem.

36 tydzień ciąży już dokładnie określa pozycję dziecka w brzuszku. Idealnie powinno być do góry nogami. Jeśli pozycja jest miednicowa, nadal możesz spróbować ją zmienić, wykonując specjalne ćwiczenia w ciągu ostatnich dwóch miesięcy ciąży. Położna lub lekarz może dowiedzieć się, w jakiej pozycji Twoje dziecko przygotowuje się do wyjścia na świat. Badając brzuch, określają, gdzie znajduje się ta lub inna część ciała dziecka.

36 tydzień ciąży: łożysko mniej pracuje, dziecku zaczyna brakować składników odżywczych, wydziela tzw. hormon stresu i przyszła mama występują dość regularne skurcze macicy.
Dlatego w tamtym czasie 36 tydzień ciąży często mam ból brzucha. już stać się silniejszy niż ból w miednicy, gdzie kości są rozciągnięte. Przesunięcie środka ciężkości spowodowane ciężarem macicy może również powodować ból pleców.

36 tydzień ciąży może powodować śluz przydział- tak zwany czop śluzowy, który wcześniej znajdował się w kanale szyjki macicy, zacznie odchodzić. Dzieje się tak najczęściej na dwa tygodnie przed porodem. Więc twoje ciało jest gotowe do porodu! Jeśli korek się odsunął, nie oznacza to, że musisz natychmiast biec do lekarza. W ciąża 36 tydzień Wschodzący temperatura.

Jak przejdą poród jedno z głównych pytań w 36 tygodniu ciąży. Większość kobiet zamierza rodzić naturalnie, ale zawsze istnieje możliwość, że lekarze będą zmuszeni do złożenia wniosku cesarskie cięcie. Powodów może być wiele, np. jeśli miałaś już cesarskie cięcie, Twoje dziecko jest za duże, prezentacja zamka, niedotlenienie płodu, uduszona pępowina.Nawiasem mówiąc, jeśli przygotowujesz się do zostania matką dwojga lub trójki dzieci, możesz je spotkać w tym tygodniu.

36 tydzień ciąży po prostu muszę zostać zdjęcie. W końcu chwila narodzin jest już tak blisko. Jeszcze kilka tygodni i się zmienisz. A wspomnienie tych ostatnich tygodni przed spotkaniem z maluszkiem już zawsze będzie z Wami!