Postporođajno razdoblje kod žena. Dodatno, sa šavovima na perineumu
A) u ranom postporođajnom razdoblju:
1) odmah nakon poroda potrebno je pregledati cerviks, meka tkiva porođajnog kanala u zrcalima, zašiti postojeće razderotine, rezove.
2) s nekompliciranim tijekom poroda i zadovoljavajućim stanjem rodilje i novorođenčeta, preporučljivo je rano staviti dijete na dojku, u rađaonici, što pridonosi kontrakciji maternice, ima povoljan utjecaj na laktaciju, formiranje osjećaja majčinstva, stanje novorođenčeta
3) unutar 2 sata nakon poroda rodilja je u rodilištu, gdje se utvrđuje opće stanje rodilje, boja kože, priroda i učestalost pulsa, krvni tlak, stanje maternice, količina i prati se priroda iscjetka iz genitalnog trakta. Kako bi se spriječilo krvarenje, potrebno je pravovremeno pražnjenje. Mjehur; hladnoća na donjem dijelu trbuha; nježna vanjska refleksna masaža maternice za uklanjanje krvnih ugrušaka nakupljenih u maternici. Držanje prevencija droga hipotenzija maternice u postporođajnom razdoblju preporučuje se ženama s veliki plod, višeplodna trudnoća, polihidramnion, višerotkinja, starosna prvorotka uvođenjem uterotonika (metilergometrin, ergotal, ergotamin), intravenska primjena 10% otopina glukoze i kalcijev klorid.
4) prije prijenosa puerperala na postporođajni odjel, liječnik rodilište mora definirati opće stanje, boja kože, puls i priroda, mjera arterijski tlak na obje ruke, tjelesnu temperaturu, kroz prednju trbušnu stijenku za procjenu stanja maternice (konzistencija, veličina, bol), količinu i prirodu iscjetka iz genitalnog trakta, u nedostatku spontano mokrenje- otpuštanje urina kateterom.
5) u poslijeporođajni odjel rodilja je svakodnevno pod nadzorom liječnika i odjelne primalje.
Ubrzo nakon poroda majka se smije okrenuti na bok. Nakon 2-4 sata možete jesti i piti. Rano ustajanje, 4-5 sati nakon rođenja, prevencija je hipotenzije maternice i mokraćnog mjehura, zatvora, tromboembolijskih komplikacija. Zašivene suze I-II stepen stručne spreme nisu kontraindikacija za rano ustajanje, međutim, porodiljama se ne preporučuje sjediti.
B) ukasno postporođajno razdoblje:
1) potrebno je pratiti opće stanje i dobrobit (san, apetit, raspoloženje) rodilje, pridržavanje pravila osobne higijene, boju kože, prirodu i učestalost pulsa, krvni tlak, stanje maternicu, količinu i prirodu iscjetka iz genitalnog trakta, stanje mliječnih žlijezda, rad mjehura i crijeva. Drugog dana nakon poroda puls, krvni tlak, temperatura, diureza i rad crijeva trebali bi se vratiti u normalu. Puls mora odgovarati temperaturi: povećanje pulsa do 90 otkucaja u 1 minuti. na normalan temperatura može biti najranija dijagnostički znak razvoj tromboembolijskih komplikacija u postporođajnom razdoblju. Tjelesnu temperaturu mjeri rodilja najmanje 2 puta dnevno. Majka bi trebala mokriti svaka 3 sata kako bi se stanje poboljšalo kontraktilnost maternica. Kod retencije mokraće ponekad je dovoljno podići rodilju, rjeđe postoji potreba za kateterizacijom mjehura i primjenom lijekova koji povećavaju tonus. glatki mišić(prozerin, aciklidin, pituitrin itd.). Stolica bi trebala biti 2-3. dana; u njegovom nedostatku, daje se klistir za čišćenje, ako je potrebno, 3-4. dan daje se slani laksativ. Uz rupturu perineuma III stupnja, propisuju se lijekovi protiv bolova i dijeta s ograničenjem vlakana za odgodu stolice do 5 dana.
2) za bolne postporođajne kontrakcije koriste se aspirin, analgin, čepići s antispazmodicima.
3) 2. dan, a zatim svaki dan rodilja se treba tuširati. Spolni organi moraju se tretirati 2 puta dnevno, u prva 3 dana koristi se blago ružičasta otopina kalijevog permanganata; obrađuju se linije šavova alkoholna tinktura briljantno zeleno ili jod.
4) rodilji treba propisati tjelesne vježbe: 1. dan one su ograničene vježbe disanja, i okrenuti se u krevetu; od 2. dana dodaju pokrete u zglobovima (u ležećem položaju), od 4. dana - vježbe za dno zdjelice a od 5. – za mišiće prednjeg trbušni zid. Trajanje lekcije je 15-20 minuta. Kontraindikacije za imenovanje gimnastike: značajan gubitak krvi tijekom poroda, groznica, teška gestoza, perinealne suze III stupnja, dekompenzirani oblici bolesti kardio-vaskularnog sustava, komplikacije postporođajnog razdoblja.
5) njega grudi:
Dojke prati samo vodom;
Dojke ne treba prati neposredno prije hranjenja jer se na taj način uklanja prirodni zaštitni sloj masnoće i mijenja miris koji beba može poistovjetiti s mirisom majčine dojke;
Ako su bradavice nadražene, potrebno ih je namazati malom količinom majčino mlijeko nakon hranjenja i držite dojku neko vrijeme na otvorenom i na suncu, to će izliječiti iritaciju;
Grudnjak koji nosi žena trebao bi biti izrađen samo od pamučne tkanine, posebno dizajnirane za dojilje, odgovarajuće veličine kako ne bi ograničio pristup zraka bradavicama i ne uzrokovao začepljenje kanala;
Ako dođe do nadutosti mliječnih žlijezda ili upale i pukotina bradavica, potrebno je pravovremeno i pravilno liječiti.
6) pravilno pričvršćivanje djeteta na dojku - prevencija pucanja bradavica. U prva 1-2 dana potrebno je staviti bebu na dojku 3-4-5 minuta, postupno povećavajući vrijeme, 3-4 dana trajanje hranjenja je u prosjeku 15-20 minuta. Kada dijete prislonite na prsa, mora se držati blizu prsa; potrebno je da što veći dio areole bude u djetetovim ustima, ono mora stisnuti mliječne sinuse, omogućavajući mlijeku da učinkovito izađe. Hranjenje se odvija u ciklusu sisanje/gutanje/disanje. Novorođenče treba hraniti svakih 1-3 sata prvih 2-7 dana, ali može i češće. Bebu je potrebno hraniti noću, kako bi se potaknuo ciklus stvaranja i izlučivanja mlijeka i njegova količina održavala na određenoj razini. Od trenutka uspostavljanja laktacije, hranjenje se događa 8-12 puta u 24 sata. Ne preporučuje se postavljanje ograničenja ili režima hranjenja.
7) prehrana rodilje treba biti uravnotežena, jer o tome ovisi količina i kvaliteta majčinog mlijeka. Opći prehrambeni unos normalna laktacija povećava se za 1/3 u usporedbi s normalnim, budući da laktacija zahtijeva značajan utrošak energije. Dnevni sadržaj kalorija dojilja treba biti 3200 kcal. Dnevna količina bjelančevina je 120 g, a 67 g trebaju biti životinjske bjelančevine; masti - 90 g, od čega oko 30% povrća; ugljikohidrati - 310-330 g. Unos tekućine - do 2 litre dnevno. Vitamini A (1,5 mg), E (15 ME), B12 (4 mcg), folna kiselina(600 mcg), pantotenska kiselina(20 mg), askorbinska kiselina(80 mg) nikotinska kiselina(21 mg), tiamin (1,9 mg), riboflavin (2,2 mg), piridoksin (2,2 mg), kalciferol (500 IU). Trebam unutra minerali: soli kalcija - 1 g, fosfora - 1,5 g, magnezija - 0,45 g, željeza - 25 mg. Prehrana dojilje treba uključivati namirnice kao što su kefir, svježi sir, maslac, jaja, mahunarke, heljda, jetra, špinat, povrće, voće i bobice. Ne preporučuje se začinjena jela, konzervirana i neprobavljiva, alkoholna pića. Dijeta - 5-6 puta dnevno, pišem preporuča se 20-30 minuta prije podoja.
postporođajno razdoblje, baš kao i samo razdoblje trudnoće i poroda, za žensko tijelo nije svojstveno normalnom tijeku života. U tom razdoblju tijelo obrnuti razvoj neki organi, koji se nazivaju involucija. Vjeruje se da to vrijeme traje u prosjeku 6-8 tjedana i završava kad i svi unutarnji organi doći do onih normi do kojih je trudnoća došla. Nakon poroda, unutarnje genitalije dugo vremena ostaju osjetljivi na infekcije.
Kako bi izbjegao prijetnju zarazne komplikacije važno je pridržavati se pravila intimna higijena.
Zašto je postporođajno razdoblje posebno opasno i podložno infekcijama
U šupljini maternice nakon izbacivanja posteljice, neko vrijeme nakon poroda, ostaje opsežna površina rane. Kao i svaka druga rana, ona se upali ako u nju uđu klice.
Cerviks, kroz koji je beba rođena, u postporođajnom razdoblju ostaje otvorena nekoliko dana. U ovom trenutku, put mikroba koji ulaze u šupljinu maternice prilično je slobodan.
Nakon poroda u vaginu promatranom alkalna reakcija, u normalnom stanju, vaginalni okoliš ima kiselu reakciju. kisela reakcija, pak, predstavlja zaštitnu barijeru za mikroorganizme, ali kod žene koja je rodila, to zaštitni faktor privremeno nije aktivan.
Nakon poroda kod žena, uz sve navedene čimbenike, postoji i smanjeni imunitet. Osim što imunitet opada tijekom trudnoće, pod utjecajem hormonalnih promjena, nakon poroda, imunološki sustav utječe i na sam porođajni stres i na neizbježan gubitak krvi tijekom poroda.
Šavovi preko suza meko tkivo
također su faktor rizika za infekciju.
"Bez obzira jesu li cerviks, međica ili vaginalne laceracije zašivene, na ovaj ili onaj način u procesu radna aktivnost nastaju mikropukotine i male rupture mekih tkiva, koje pridonose prodoru infekcija. Osim toga, izvrsno su tlo za razmnožavanje patogenih mikroba koji uzrokuju upalu sluznice poslijeporođajni iscjedak(lohija).
Stoga, uzimajući u obzir osobitosti svih gore navedenih činjenica, potrebno je promatrati jednostavne, ali u isto vrijeme vrlo važna pravila higijena.
Čišćenje intimnog područja
“U prvih 7-10 dana nakon poroda, dok ranice i mikropukotine ne zacijele rodni kanal, a također dok se šavovi ne uklone, morate se prati i ujutro i navečer prije spavanja, te nakon svakog odlaska na WC.
Kako ne biste unijeli infekciju iz rektuma u vaginu, potrebno je prati čisto opranim rukama, u smjeru od perineuma do anusa. Ruke se moraju oprati prije i poslije pranja; treba prati u strogo određenom redoslijedu: prvo stidno područje i velike usne, zatim unutarnja površina kukove i posljednji red regija anus. Mlaz vode treba usmjeravati od naprijed prema natrag, bez prodiranja duboko u vaginu kako bi se izbjeglo ispiranje korisna mikroflora rodnicu, koja štiti od prodora stranih mikroba. Nema potrebe koristiti spužve, krpe za pranje, jer uzrokuju dodatne mikropukotine koje izazivaju širenje infekcije.
Nakon pranja međice potrebno je smočiti ručnikom namijenjenim intimnoj higijeni ili koristiti pamučnu pelenu. Svakodnevno mijenjajte ručnike ili pelene ili možete koristiti jednokratne ručnike. Pokreti brisanja ne bi trebali biti trljanje, već upijanje - od naprijed prema nazad.
U prisutnosti hemoroidi nemojte koristiti toaletni papir, bolje je oprati se tekućom vodom nakon defekacije (na temperaturi vode do 30 ° C). Nakon toga koristite masti ili rektalni supozitoriji preporučeno od strane liječnika.
Ne samo ručnik za intimnu higijenu, već i ručnik za ruke i mliječne žlijezde treba biti strogo individualan.
Sredstva za intimnu higijenu
Sredstvo za intimnu higijenu, kao i sredstvo za pranje cijelog tijela, kose, potrebno je koristiti provjereno, bolje od onoga koje se koristilo prije trudnoće. Zbog restrukturiranja imuniteta tijekom trudnoće i poroda, uporaba novih higijenskih proizvoda može uzrokovati alergijska reakcijačak i ako nikada prije niste imali alergiju.
Za higijenu nakon poroda kratkotrajno možete koristiti i dječji sapun s antibakterijskim učinkom.
"Ali najbolji izbor bit će ako postporođajno razdoblje koristite specijalizirane proizvode za žene koji se prodaju u ljekarnama kao medicinski uređaji za njegu.
pozitivne osobine specijalizirana sredstva su odsutnost iritirajućeg učinka na kožu, budući da im je pH neutralan, imaju antibakterijsku i protuupalnu zaštitu.
Higijenska maramica
Budući da su lohije prvog dana nakon poroda vrlo obilne, potrebno je odabrati uloške koji dobro upijaju („noćni“, „maksi“). Sada postoje dodatne posebne ponude postporođajne jastučiće s dobrom upojnošću. U prvih nekoliko sati nakon poroda potrebno je redovito mijenjati uloške nakon 2-3 sata, jer su lohije hranjivi medij za razmnožavanje patogenih mikroorganizama. Prvog dana nakon poroda možete koristiti velike jastučiće od tkanine ili pelene koje se izdaju u postpartum odjelu, to se radi kako bi se dobile informacije o prirodi iscjetka. Liječniku i primalji će biti lakše doći do tih podataka kako ne bi dolazili u trag moguće patologije. Sljedećih dana zamjena jastučića trebala bi biti najmanje 5-6 puta dnevno.
posteljina
Posteljina bi prije svega trebala biti izrađena od prirodnih tkanina, trebala bi dobro propuštati zrak.
“Donje rublje ne smije biti čvrsto uz tijelo, a još više tijesno, kako se ne bi stvorio “efekt staklenika” i ne ozlijedili šavovi.
U nekim rodilištima u postporođajnom razdoblju nije dopušteno koristiti uloške i nositi gaćice prva 2-3 dana. Ovaj se zahtjev posebno odnosi na trudnice koje imaju šavove. Odsutnost donje rublje promiče bolje zacjeljivanješavova, zbog činjenice da je perineum u suhom stanju.
Higijenske zabrane
- u postporođajnom razdoblju strogo je zabranjeno kupanje, posjećivanje kupatila, kupanje u otvorenim vodama i bazenima. Ovi postupci mogu izazvati prodor infekcije kroz otvoren cerviks i, kao rezultat toga, pojavu postporođajne komplikacije. Kupka je dopuštena najranije 10-14 dana nakon poroda;
- ne možete sjediti u umivaoniku za vrijeme pranja;
- ne može se super ohladiti;
- ne možete koristiti tampone;
- nemojte nositi usko sintetičko donje rublje;
- ne možete dizati utege;
- za intimnu higijenu nemojte koristiti sapun koji sadrži visok postotak alkalija ( sapun za pranje rublja);
- ispiranje se ne smije provoditi bez savjeta liječnika. Vaginalno ispiranje treba raditi samo po savjetu liječnika.
Opća higijena
Osim poštivanja pravila intimne higijene, važno je pažljivo slijediti pravila opća higijena, od kojih je najjednostavniji i najvažniji redovito pranje ruku. Tuširajte se dva puta dnevno, ujutro i navečer. Posteljinu treba mijenjati najmanje jednom svakih 5-7 dana. Majica treba biti pamučna, poželjno ju je svakodnevno mijenjati. Nokte treba skratiti. Baš kao i tijelo, kosu i zube uvijek treba održavati čistima.
Nakon carskog reza
Žene koje su bile podvrgnute operaciji carski rez, proces oporavka je malo sporiji, zbog prisutnosti šava na maternici. Smanjuje se tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Briga o šavu nakon carskog reza sastoji se u njegovoj obradi antiseptičke otopine, koji se provodi samo u rodilištu u prvih 5-7 dana. Nakon tretmana stavljaju se samoljepljivi zavoji. Konci se obično skidaju 6-7 dana nakon same operacije, a tek nakon skidanja konaca porodilja se otpušta kući.
„Kod kuće, osim poštivanja pravila osobne higijene, više nije potrebno raditi obradu šavova.
Kada perete šav, nemojte ga pritiskati niti koristiti krpe ili spužve za pranje.
Dodatno, sa šavovima na perineumu
Ako je tijekom poroda došlo, a na njima su stavljeni šavovi, na bilo kojem području mekih tkiva - cerviksa, vagine, usana ili perineuma, sve gore navedene higijenske preporuke treba posebno pažljivo promatrati. Osim toga, preporuča se ne dirati šavove rukama. Prilikom pranja nemojte usmjeravati jak mlaz vode na područje šava, nemojte dugo koristiti spužve i krpe za pranje. Nakon pranja, preporuča se isprati perineum slabom, blijedo ružičastom otopinom kalijevog permanganata ili furacilina. Ova se rješenja izdaju u postporođajnom odjelu bez ograničenja. kod kuće radi prevencije upalni procesi, možete koristiti infuzije bilja - kamilice, kalendule.
Njega dojki tijekom dojenja
Za potpuno dojenje svaka se žena mora pripremiti za taj proces još tijekom trudnoće. Kako bi dojenje bilo ne samo dio majčinske dužnosti, već i pružalo zadovoljstvo u ispunjavanju majčinskih dužnosti koje joj je priroda dala, mora naučiti obvezujuća pravila njega grudi. Uostalom, grudi sada nisu samo dio njenog tijela, ovo je pravo dobra prehrana za organizam koji raste.
Žena ne smije zaboraviti na brigu o sebi, ali još više treba brinuti o mliječnim žlijezdama tijekom dojenja.
Mnoge žene bez problema doje svoju djecu. Dok se neki suočavaju s, što se moglo izbjeći ako se pravodobno počne pravilno brinuti za grudi.
“Jedan od najčešćih problema s dojenjem je taj što ga žene u većini slučajeva ignoriraju bol tijekom dojenja. Žena treba znati da proces dojenja ne smije biti praćen bolom.
Čim se na bradavicama pojavi crvenilo ili oteklina, što uzrokuje nelagodu, trebate potražiti pomoć. Ignoriranje boli može postati provokacija za ozbiljne infekcije. Ponekad nedostatak pažnje i brige u odnosu na grudi može dovesti do problema koji podrazumijevaju više složene bolestišto se može izbjeći ako se higijenski postupci provode ispravno i pravodobno.
Ispucale bradavice, bol tijekom hranjenja
Uzroci - nepravilna higijena, upotreba previše alkalnih deterdženti, uporaba krema u druge svrhe, zlouporaba pumpice za grudi ili njezina nepravilna uporaba, presušivanje ili parenje bradavica, nepravilno hvatanje areole. Kako biste zaštitili svoje grudi od ovih "nevolja", svakodnevno provodite jednostavne, ali vrlo važne higijenske postupke.
Čišćenje kože tijekom dojenja
Prije svega, škrinja se mora održavati besprijekorno čistom. Prije svakog hranjenja potrebno je provesti obvezni postupak pranja ruku. Svaki dan ujutro, prije hranjenja i navečer, nakon hranjenja, preporuča se oprati prsa Topla voda dječjim sapunom, ali bez pomoći spužvica i ručnika. Grudnjak također treba mijenjati svaki dan. Kod pranja dojki prvo se opere bradavica, a zatim cijela dojka, zatim se osuši sterilnom gazom ili mekom pelenom.
„Dosadašnje pranje dojki prije svakog podoja sada se ne preporučuje. Često pranje dojke dovodi do prekomjerne traume bradavica i ispiranja zaštitnog lipidnog sloja, što doprinosi prodoru infekcija.
Tijekom tuširanja sapunom treba prati samo samu mliječnu žlijezdu, bradavice se ne smiju prati sapunom. Na areoli su male izbočine - to su žlijezde koje luče masnoću koja omekšava i dezinficira bradavice. Stoga, kako ne bi presušili nježna koža bradavice, treba ih prati bez upotrebe sapuna. Od higijenskih proizvoda jak miris poželjno je odbiti. Budući da miris koji izlazi iz majčine kože može pokvariti djetetov apetit i izazvati tjeskobu, što dovodi do beskrajnog hvatanja i izbacivanja bradavice, pri čemu se bradavica ozlijedi. Hormonska pozadina nakon poroda još uvijek nije stabilan, stoga nemojte eksperimentirati s neprovjerenim proizvodima, oni ne bi trebali isušiti kožu ili izazvati alergijsku reakciju.
Obavezno koristite gelove za tuširanje, sapune, šampone s neutralnim pH, uglavnom bez mirisa, možete koristiti i dječje ili prirodne sapune koji sadrže ljekovito bilje. Kreme i masti za dojke koristite s oprezom!
„Svako liječenje pukotina na bradavicama preporučljivo je provoditi pod nadzorom liječnika, jer postoji mnogo sredstava za liječenje, ali ne može vam svako odgovarati. smanjenje vlastite obrane.
Najbolji način da spriječite nastanak pukotina je da nakon hranjenja iscijedite nekoliko kapi mlijeka, njime namažete područje bradavica i ostavite da se grudi osuše na zraku 2-3 minute. Ovo pomaže u zacjeljivanju malih pukotina u prsima. Možete podmazati male pukotine koje su nastale biljna ulja(morska krkavina, maslina, ulje šipka), masti od nevena, arnike. Ako se stanje bradavica ne poboljša, trebate se posavjetovati s liječnikom i koristiti samo terapeutske masti koje su vam osobno propisane.
Koristite silikonske vrhove
Uglavnom, problem ispucalih bradavica je problem prvih 1-2 mjeseca dojenja, odnosno kada je djetetu potrebno često prianjanje, tada apsolutno nema vremena da pukotine zacijele. Ako pukotine na prsima dugo ne zacjeljuju, preporučuje se korištenje silikonskih jastučića za dojke kako bi se izbjegle nove ozljede prsa. Silikonski vrh spriječit će ponovnu ozljedu, što će ubrzati proces ozdravljenja. Hranjenje u takvim slojevima može biti kratkotrajno, jer se dijete može vrlo brzo naviknuti na njih i početi odbijati bradavicu u budućnosti. Problem je u pravilu relevantan samo prvih nekoliko tjedana nakon poroda, nakon 3-4 tjedna, kada koža oko bradavice postane gruba, pukotine se prestanu pojavljivati i nestaje potreba za mlaznicama.
Koristite jastučiće za dojke za jednokratnu ili višekratnu upotrebu
"Neke se žene muzu spontano. To ne znači da imaju puno mlijeka, nego zbog poremećaja živčana vlakna na dnu bradavice.
Ako se takav problem pojavi, on se, naravno, mora riješiti, ali kako bi se spriječilo "parenje", koje je dobro tlo za razmnožavanje bakterija, kao i kako bi se spriječilo trljanje bradavice grubim materijalom grudnjaka nakon što se mlijeko osuši na preporuča se koristiti jednokratne, dobro upijajuće jastučiće za dojke. Oni će vam pomoći da se nosite s problemima poput stvaranja pukotina ili trljanja, zaustavite miris "kiselog" mlijeka. Umjesto jednokratnih uložaka možete koristiti i upijajuće uloške za višekratnu upotrebu ili suhe sterilne gaze, ali ih često mijenjajte.
Napravite zračne kupke za svoje bradavice
Zračne kupke vrlo su korisna radnja na tijelu dojilje, posebno, naravno, na mliječnim žlijezdama. S vremenom ovaj postupak u prosjeku može trajati 15-20 minuta. Za to vrijeme prsa imaju vremena za odmor, "disanje", ona prirodno suši, što pomaže u sprječavanju "parenja", koje izaziva daljnji razvoj pukotine bradavica. Ako je moguće izvesti zračne kupke na svježi zrak, potrebno je isključiti izravne zrake sunca na prsima.
Mijenjajte grudi jednu po jednu
Kako biste spriječili stagnaciju, izmjenite dojke pri sljedećem podoju.
Nosite udoban grudnjak s dobrom potporom
Pazite na svoje grudi i uživajte u procesu hranjenja! Prije svega, trebao bi biti izrađen od prirodne meke tkanine. Mora biti točne veličine. U razdoblju dojenja ne biste trebali razmišljati o ljepoti grudi kupujući grudnjak koji je manji nego što vam je potrebno.
"Odredite s ispravna veličina možete već u 36-37 tjednu trudnoće, uzimajući poslijeporođajni grudnjak jednu broj veći od onog koji nosite tijekom trudnoće. U pravilu, dojke tijekom dojenja postaju veće u prosjeku za jednu veličinu.
Međutim, uzimanje većeg opsega ispod grudi ne vrijedi - nakon poroda neće biti trbuha, a ovaj opseg će se vratiti na ono što je bio prije trudnoće.
Do danas je izbor posebnih grudnjaka za dojenje vrlo širok. Svaka žena, ako odabere pravi grudnjak nakon poroda, neće doživjeti nikakvu nelagodu povezanu s njegovim nošenjem. Po strukturi su grudnjaci nakon poroda vrlo slični prenatalnim. Njihov dizajn također ima široku, meku, elastičnu traku za prsa, podesive naramenice i kopčanje na više razina. Jedina razlika je u tome što su njihove čašice dizajnirane na način da se mogu pojedinačno otvarati. Grudnjak nije potrebno skidati prilikom dojenja, to je karakteristika grudnjaka za dojenje.
Nošenje posebnog grudnjaka za dojenje omogućuje koži i tkivu dojke da se ne rastežu pod povećanom težinom dojke.
Pošaljite svoj dobar rad u bazu znanja jednostavno je. Koristite obrazac u nastavku
Studenti, diplomanti, mladi znanstvenici koji koriste bazu znanja u svom studiju i radu bit će vam vrlo zahvalni.
Slični dokumenti
Hranjenje žene tijekom dojenja. Usklađenost s mladom majkom Zdrav stil životaživota i osobne higijene u postporođajnom razdoblju, zaštite rodilja od infekcija i promicanja normalno funkcioniranje njeno tijelo. Posjet antenatalnoj klinici.
prezentacija, dodano 06.06.2016
Životni uvjeti i dnevna rutina trudnice. higijena tijela, pravilna prehrana, zdrav san. uzimanje alkohola i lijekovi tijekom trudnoće. Gimnastika za trudnice. Skup fizičkih vježbi u postporođajnom razdoblju.
sažetak, dodan 10.12.2010
Pojam osobne higijene. Pravilna njega iza intimna područja tijela kao kolateral žensko zdravlje. Vrste i namjena higijenskih uložaka. Pojam higijene hrane. Preporuke za racionalno i zdrava prehrana za žene, uzimajući u obzir promjene povezane s dobi.
prezentacija, dodano 06.04.2016
žensko tijelo u postporođajnom razdoblju: fizioterapijske vježbe nakon trudnoće, vrste vježbi za obnovu tijela nakon poroda. Preporuke za tjelesne vježbe nakon poroda. Značenje fizioterapijske vježbe obnoviti tijelo.
sažetak, dodan 20.11.2012
Razmatranje različitih vježbi kompleksa terapijske i tjelesne kulture koje pridonose fizikalna rehabilitacijažene u postporođajnom razdoblju. Razotkrivanje pozitivan utjecaj restorativna masaža na tijelu porodilje u puerperalnom razdoblju.
kontrolni rad, dodano 11.05.2011
Slučajevi kontraindikacija trudnoće za žene. Glavna funkcija posteljica. Promjena aktivnosti žlijezda unutarnje izlučivanje u tijelu žene tijekom trudnoće. Glavne značajke prehrane za trudnice, higijena i vježbanje, kompleks terapije vježbanja.
kontrolni rad, dodano 27.08.2012
Glavne promjene u tijelu žene tijekom trudnoće: živčani, respiratorni, genitourinarni, probavni sustav. Raspored motoričkog režima trudnice i njezin odmor. Opis tjelesnih vježbi. Ishrana i higijena trudnice.
seminarski rad, dodan 07.02.2011
Glavni zadatak provođenja postporođajnog razdoblja je zaštititi puerperal od mogućih štetni učinci i doprinose normalnom fiziološkom tijeku ovog razdoblja.
U tu svrhu u našim rodilištima provodi se niz aktivnosti koje su neraskidivo povezane. Najvažniji od njih su stvaranje najpovoljnijeg sanitarnog i higijenskog okruženja i poštivanje svih pravila za zaštitu rana od infekcije, strogo pridržavanje režima potrebnog za odmor živčanog sustava i brz oporavak snage rodilje, pažljivo promatranje i brižljiva njega te, konačno, odgovarajuće terapijske mjere.
Sve aktivnosti vezane uz vođenje poslijeporođajnog razdoblja provode se u rodilištu medicinsko osoblje, ali to ne znači da ih sama rodilja može pasivno tretirati. Najodgovorniji su prvi tjedni poslijeporođajnog razdoblja. Mnogo ovisi o ponašanju rodilje u ovom trenutku, o njenom svjesnom ispunjavanju uputa liječnika i pridržavanju režima. Ponekad je potrebno promatrati kako nerazumno ponašanje rodilje (tresenje toplomjerom, ustajanje bez dopuštenja liječnika, neovlašteno izdajanje mlijeka itd.) povlači za sobom. ozbiljne komplikacije u postporođajnom razdoblju.
U prvim danima postporođajnog razdoblja treba promatrati mirovanje. Roditelju nije potreban samo odmor za živčani sustav, već i fizički odmor. Međutim, bilo bi pogrešno zahtijevati da mirno leži na leđima. Dugotrajna nepokretnost ima štetni učinak te o općem stanju puerperala i o obrnutom razvoju spolnih organa. Dugotrajno ležanje na leđima može izazvati pomicanje maternice unatrag, pridonijeti zadržavanju mokraće i zatvoru, a dovesti i do poremećaja cirkulacije (do usporavanja protoka krvi u venama). Zdrava rodilja do kraja prvog dana može se okrenuti na bok. Mala zašivena poderotina na međici nije prepreka za to, ali ako postoje šavovi na međici, treba se okrenuti bez širenja nogu. Kod velikih razderotina međice porodilja treba ležati na leđima najmanje 3 dana.
Zdrava žena, ako se osjeća dovoljno snažnom, može pažljivo sjesti u krevet 3. dan nakon poroda (do tada zacjeljuju površinske pukotine i ogrebotine vanjskih spolnih organa), sjesti 4. dan i ustati na kratko vrijeme 5. dana. Ne preporučuje se rano ustajanje, budući da se 3-4 dana nakon poroda, kao što smo naveli, uočava porast temperature.Po visini tog porasta može se procijeniti da li postporođajno razdoblje teče pravilno. Naravno, ne treba ustati dok se to ne razjasni. Ako postoje zašiveni razrezi međice, možete sjesti i ustati tek nakon skidanja konaca (šavovi se skidaju 6. dan, a ponekad i malo kasnije).U slučaju lošeg zarastanja, kao i velikih razderotina međice, preporučljivo je prvo ustati i prošetati, a tek onda sjesti.
Svaka žena u porodu mora imati na umu da se ima pravo okrenuti i sjesti tek nakon što dobije dopuštenje liječnika. Nakon teških ili operativna isporuka, u prisutnosti bilo kakvih bolesti koje su nastale kako u vezi s trudnoćom (toksikoze), tako i onih koje su bile prije nje, kao iu prisutnosti drugačija vrsta odstupanja tijekom postporođajnog razdoblja (groznica, slaba kontrakcija maternice, itd.), rodilja se smatra bolesnom i dodjeljuje joj se odgovarajući režim i liječenje.
Za desni tok postporođajno razdoblje je vrlo veliki značaj ima higijenu puerperala. Mora se naglasiti da je posebno važno održavati čistim vanjske spolne organe, perineum i okolno područje. koža, koji se lako kontaminiraju postpartalnim sekretom.
Poslijeporođajni iscjedak uvijek sadrži mnogo mikroba i relativno se brzo raspada. Stoga se vanjski spolni organi i koža uz njih moraju temeljito oprati najmanje dva puta dnevno.
Dok porođajne rane nisu zacijelile, potrebno je najstrože poštivanje pravila zaštite rana od ulaska mikroba u njih.
U rodilištu se pranje (toaleta vanjskih spolnih organa) provodi na isti način kao i previjanje rane u kirurškoj praksi: sterilnim instrumentima, sterilnom vatom. Za navodnjavanje se koristi slabo dezinficirajuća otopina kalijevog permanganata i dr. Nakon pranja, pod babinje se stavlja muljna krpa tretirana otopinom dezinficijensa i pelena dezinficirana sterilizacijom vrućom parom u autoklavu ili izglačana vrućim glačalom. .
Važno je da majka pažljivo slijedi pravila osobne higijene. Trebala bi prati lice dva puta dnevno (ujutro i navečer) i prati zube.
Posebnu pozornost treba obratiti na čistoću ruku. Nokte treba kratko rezati, ruke češće prati sapunom i obavezno prije svakog hranjenja djeteta (ako su ruke prljave, možete zaraziti dijete, zaraziti bradavice).
Čim rodilja dobije dopuštenje da ustane, trebate se oprati toplom vodom i sapunom prilikom jutarnje toalete. mliječne žlijezde, budući da je ovo jedan od profilaktički protiv mastitisa.
Postporođajno razdoblje u prosjeku traje oko dva mjeseca. Ovo je teško vrijeme za ženu, jer se tijelo tijekom tog vremena obnavlja i prolazi kroz razne promjene. Najteže - hormonalne promjene. Zbog toga žene često mijenjaju raspoloženje, što utječe na druge.
11 351695
Fotogalerija: Razdoblje nakon poroda: nijanse ponašanja, higijene, prehrane
Osim što se djevojka mora naučiti nositi sa svojim emocijama, mora naučiti i jesti odmah nakon poroda, pridržavati se intimne higijene i slično. Više o svemu tome ćemo vam reći u ovom članku.
Kako se nositi s promjenama raspoloženja
Živčani sustav je vrlo napet u postporođajnom razdoblju. Da biste ublažili ovu napetost, dobar odmor. Ali, nažalost, odmor nije uvijek moguć: trebate nahraniti dijete, prošetati s njim, kuhati hranu za muža i obaviti još mnogo kućanskih poslova. Kako biti u takvoj situaciji? Najbolje je ako vam po prvi put vaši rođaci (majke, bake, prijatelji) pomognu u rješavanju kućanskih obaveza. A vi im u međuvremenu ne zamjerajte uzalud, uživajte zajednički odmor s bebama.
Ne samo porod, nego i postporođajno razdoblje za djevojčicu je stresno. A najbolji lijek za stres je odmor. O tome je već bilo riječi gore. Stvorite najudobnije uvjete za sebe oko sebe. Nosite udobnu odjeću, ne zaboravite isključiti telefon kada želite predahnuti, pogledati omiljene filmove, družiti se s prijateljima i sl. Mazite se što češće možete: napravite novu frizuru, manikuru ili pedikuru, osvježite svoju garderobu ili se okupajte u opuštajućoj kupki. Razdoblje porodiljnog razdoblja morate posvetiti ne samo brizi o djetetu, već i sebi. Tijekom tog vremena trebali biste se potpuno oporaviti od trudova, bolova i poroda.
Gimnastika, ples, joga i sve fizičke vježbe pomažu u oslobađanju od živčane napetosti.
Postporođajna higijena
Nakon poroda tijelo žene se obnavlja. Ali u ovoj fazi se događaju razne metamorfoze. Na primjer, maternica se vraća na prethodnu veličinu. Istovremeno se smanjuje. Kontrakcije se povećavaju tijekom dojenja. To je zbog činjenice da se tijekom hranjenja proizvode određenih hormona, koji pomažu maternici da se vrati na prijašnju veličinu (od kilograma do 50 grama).
Kao što znate, kontrakcije maternice dovode do iscjedka. Tijekom pražnjenja, bolje je potpuno napustiti upotrebu tampona i dati prednost običnim jastučićima. Iscjedak će potpuno nestati za otprilike dva mjeseca. Za mjesec dana bit će ih puno manje, pa možete prijeći na obične gaćice.
Nakon poroda žene se u početku jako znoje. To je normalno i vrlo brzo će nestati. Stoga promatrajte normalna higijena: Istuširajte se ili okupajte po potrebi.
Mnoge su djevojke zabrinute da trbuh nakon poroda ne nestaje neko vrijeme. Ova pojava je također prirodna. On će postupno nestati. Kako biste ubrzali ovaj proces, dojite bebu i vježbajte. vježbanje. Ali zapamtite da vježbe za trbušne mišiće trebaju biti lagane. Ako ste rodili carskim rezom, bolje je odustati od vježbanja i bilo kakve fizičke aktivnosti na trbušne mišiće.
U postporođajnom razdoblju djevojke su vrlo često nezadovoljne svojom figurom i viškom kilograma pa žure na dijetu. Ali ne zaboravite da ako dojite svoje dijete, tada dijeta može naštetiti ne samo vama, već i njemu. Stoga je najbolje držati se uravnotežene prehrane.
Postporođajna prehrana
Tijekom laktacije potrebno je povećati količinu popijene tekućine za oko litru. Odnosno, djevojka bi trebala piti oko tri litre vode dnevno. Ipak, nemojte pretjerivati s tekućinom jer previše može dovesti do smanjenja količine mlijeka.
Pazi na prehranu. Koliko god željeli smanjiti broj kalorija koje dnevno unosite, to ne možete učiniti. Djevojčica koja doji trebala bi dnevno unijeti otprilike dvije i pol tisuće kalorija. Ali budite oprezni: te kalorije ne bi trebale potjecati od slatkiša. Ponekad se možete počastiti nečim ukusnim, ali samo povremeno. Jer slatkiši vašoj bebi neće pomoći. Da, a slatka hrana neće vam donijeti mnogo koristi, samo će negativno utjecati na vašu figuru. Ne zaboravite da mnoge djevojke u postporođajnom razdoblju ozdrave ne zato što više jedu, već upravo zato što jedu puno slatkiša i škrobne hrane.
Plan obroka također mora biti ispravan. Dojilja bi trebala jesti pet do šest puta dnevno. Porcije ne bi trebale biti velike. Najbolje je ravnomjerno rasporediti kalorije na sve obroke: doručak, ručak, popodnevni čaj, večeru i dodatne međuobroke. Navečer možete jesti niskokaloričnu hranu: sušeno voće, nemasne mliječne proizvode, voće ili povrće, sokove. Mlijeko se proizvodi u tijelu dojilje 24 sata dnevno, stoga je važno hraniti ga s pravim kalorijama tijekom dana.
Ne zaboravite da sve što pojedete kroz mlijeko dolazi do bebe. Stoga pažljivo pripazite na prehranu. Isto vrijedi i za ono što udišemo. Zato je jako važno da se dojilja što dalje kloni duhana, koji će preko mlijeka ući u organizam bebe. Jednako je važno isključiti iz prehrane hranu koja izaziva alergijsku reakciju, kao i onu hranu koja pospješuje procese fermentacije u crijevima. To su mandarine, dimljeno meso, grožđe, čokolada, luk i češnjak, rakovi, škampi, slatkiši, razni slatkiši. Također se preporuča isključiti meso - mlade životinje i ptice iz prehrane, jer je vrlo alergen. Jaki alergeni su jagode, citrusi, rajčice i jaja.
Vitamini i posebni vitaminski kompleksi. Možete se posavjetovati sa svojim liječnikom o tome koji su najbolji za vaše tijelo. Čaj s lišćem maline bit će koristan. Ovaj čaj dobro čisti organizam.
Seks nakon poroda
Ako je porod prošao bez komplikacija, liječnici preporučuju seks najkasnije mjesec i pol dana kasnije. Ako je rođenje bilo s komplikacijama, onda morate pričekati još malo. Seksualni libido vrlo često raste u ovom razdoblju. Žena postaje vrlo strastvena i želi seks puno češće nego prije. Ovo je dobro, ali ne zaboravite na metode zaštite. Vrlo često djevojke vjeruju da je teško zatrudnjeti tijekom dojenja. Ovo mišljenje je vrlo pogrešno. Liječnici se vrlo često u svojoj praksi susreću s razlikom između djece manje od godinu dana. A sve je to zbog nedostatka zaštite. Stoga je bolje igrati na sigurno.
Vrlo često, nakon poroda, žene se suočavaju s takvim problemom kao što je suhoća vagine. U takvim slučajevima koristite lubrikante. Možete koristiti posebne masti. To će vam pomoći da izbjegnete neugodne i bolne senzacije.Ne zaboravite da seks nakon poroda treba biti spor i nježan. Seks će samo imati koristi, jer opušta, umiruje živčani sustav i vraća hormonsku pozadinu u normalu. Ovo je vrlo važno za ženu.
