Askorbinska kiselina za djecu: je li moguće dati, upute i kontraindikacije. Zašto je askorbinska kiselina korisna? Askorbinska kiselina za djecu

Sve majke znaju o korisnosti vitamina C, pa se pažnja posvećuje njegovom ulasku u djetetovo tijelo od rođenja, čineći racionalan jelovnik za bebu. Ako nije moguće djetetu hranom osigurati dovoljnu količinu askorbinske kiseline, pribjegavaju se vitaminskim dodacima. Od koje je dobi dopušteno davati ljekarničke pripravke s vitaminom C kako bi se spriječio njegov nedostatak i za koje bolesti su potrebni u dječjoj dobi?

Obrazac za otpuštanje

Askorbinska kiselina se proizvodi:

• U tabletama. Takve okrugle tablete mogu biti bijele, ružičaste, narančaste ili druge boje, ovisno o formulaciji. Sadrže 25 mg ili 100 mg askorbinske kiseline, ali također proizvode pripravak s 50 mg, 75 mg, 300 mg ili 500 mg takvog vitaminskog spoja. Jedno pakiranje sadrži 10, 50 ili 100 tableta.
• U dražeji.Često su to mali kuglasti žuti vitamini. Svaka dražeja sadrži 50 mg vitamina. Jedno pakiranje sadrži 50, 100, 150 ili 200 dražeja.
• U ampulama. Ovaj oblik askorbinske kiseline namijenjen je za intravensku ili intramuskularnu injekciju. Ovo je 5% ili 10% bistra otopina, izlivena u ampule kapaciteta 1 ili 2 ml. Jedno pakiranje sadrži 5 ili 10 ampula.
• U prahu. Iz njega se priprema otopina koja se mora uzimati oralno. Prah su bezbojni ili bijeli kristali bez mirisa. Pakira se u vrećice od 1 ili 2,5 g. Jedno pakiranje sadrži od 5 do 100 takvih vrećica.

Askorbinska kiselina dostupna je s različitim okusima i vrlo je popularna među djecom.

Spoj

Prašak sadrži samo askorbinsku kiselinu. U tabletama i dražejama, osim glavne tvari, može biti saharoza, vosak, kalcijev stearat, boja, dekstroza, škrob, laktoza, talk, krospovidon i drugi pomoćni sastojci. U obliku za injekcije, osim vitamina C, može biti prisutna voda, sulfit i natrijev bikarbonat, cistein, dinatrijev edetat.

Princip rada

Kada uđe u tijelo, askorbinska kiselina ima sljedeći učinak:

• Normalizira propusnost malih krvnih žila.
• Štiti stanice i tkiva od toksičnih tvari (antioksidativno djelovanje).
• Jača obrambenu sposobnost, sprječava virusne infekcije i prehlade aktivacijom stvaranja protutijela i interferona.
• Pomaže apsorpciju glukoze.
• Pozitivno djeluje na funkcije jetre.
• Regulira zgrušavanje krvi.
• Ubrzava zacjeljivanje oštećene kože.
• Sudjeluje u stvaranju kolagena.
• Pomaže apsorpciju željeza i folne kiseline.
• Aktivira probavne enzime, poboljšava izlučivanje žuči, rad gušterače i štitnjače.
• Smanjuje manifestacije alergija i upale inhibiranjem stvaranja medijatora uključenih u te patološke procese.

Kako vitamin C djeluje na organizam te koje su indikacije i kontraindikacije za korištenje askorbinske kiseline - pogledajte u kratkom videu:

Indikacije

• Ako je njegova prehrana neuravnotežena i postoji rizik od hipovitaminoze.
• Tijekom aktivnog rasta djetetovog tijela.
• Za prevenciju SARS-a. Ovaj razlog je relevantan u jesen, u zimskoj hladnoći iu rano proljeće.
• Ako dijete ima povećan emocionalni ili fizički stres.
• Ako se beba oporavlja od ozljede ili kirurškog liječenja.

U terapijske svrhe propisuju se pripravci vitamina C:

• S dijagnosticiranom hipovitaminozom C.
• S hemoragijskom dijatezom.
• Za nosna i druga krvarenja.
• Uz zarazne bolesti ili intoksikacije.
• S pretjeranom dugotrajnom uporabom pripravaka željeza.
• S akutnom bolešću zračenja.
• S anemijom.
• S jetrenim patologijama.
• Kod kolitisa, peptičkog ulkusa, enteritisa ili ahilije.
• S kolecistitisom.
• Uz sporo zacjeljivanje opeklina, čireva ili rana na koži.
• S prijelomima kostiju.
• S distrofijom.
• S helmintijom.
• S kroničnim dermatozama i nekim drugim kožnim bolestima.

U kojoj dobi možete dati?

Nemoguće je davati pripravke s askorbinskom kiselinom jednogodišnjem djetetu. Tablete koje sadrže 25 mg askorbinske kiseline propisuju se od 3 godine. Dragee sa sadržajem vitamina u dozi od 50 mg propisane su za djecu stariju od 5 godina.

Takva dobna ograničenja povezana su s poteškoćama u gutanju lijeka u ranoj dobi, kao i rizikom od udisanja dragee. Ako je potrebno, liječnik može propisati vitamin C i ranije, ali to ne treba činiti na svoju ruku. Čak i kada dijete ima 3 godine ili više, vrijedi se posavjetovati s pedijatrom o upotrebi takvog vitamina.

Kontraindikacije

Upute za uporabu zabranjuju askorbinsku kiselinu u takvim slučajevima:

• Ako pacijent ima intoleranciju na takav vitamin.
• Ako postoji sklonost trombozi ili se otkrije tromboflebitis.
• Ako dijete ima dijabetes (za oblike sa šećerom).
• Ako je krvni test pokazao previsoku razinu hemoglobina.
• Ako se malom pacijentu dijagnosticira teška bubrežna patologija.

Dijete mlađe od godinu dana ne smije uzimati tablete i dražeje vitamina C.

Nuspojave

Ponekad djetetovo tijelo reagira na unos askorbinske kiseline s alergijom. Često su to kožne promjene koje se očituju crvenilom, svrbežom, osipom.

Liječenje vitaminom C također može dovesti do:

• Trombocitoza, eritropenija, leukocitoza zbog neutrofila.
• Slabost i vrtoglavica (ako se ubrizga prebrzo u venu).
• Proljev (pri visokim dozama).
• Mučnina ili povraćanje.
• Oštećenje zubne cakline (s produljenom resorpcijom u ustima).
• Zadržavanje tekućine i natrija.
• Stvaranje oksalatnih kamenaca u urinarnom traktu (s produljenom uporabom visokih doza).
• Kršenje metaboličkih procesa.
• Oštećenje bubrega.
• Bol na mjestu ubrizgavanja (ako se daje intramuskularno).

Ponekad djeca imaju alergiju na vitamin C, koja se manifestira osipom na različitim dijelovima tijela.

Upute za uporabu i doziranje

• Djetetu se nude tablete askorbinske kiseline s glukozom ili dražeje nakon jela.
• Profilaktička doza za bebe od 3-10 godina predstavljena je 1 tabletom koja sadrži 25 mg vitamina, au dobi iznad deset godina ta dnevna doza se povećava na dvije tablete (50 mg dnevno).
• Terapijska doza je 2 tablete od 25 mg askorbinske kiseline dnevno u dobi do 10 godina (dnevna doza od 50 mg) i tri do četiri tablete lijeka u dobi od 10 godina (dnevna doza od 75-100 mg).
• Preporuča se preventivno uzimanje askorbinske kiseline dva tjedna do dva mjeseca. Trajanje tečaja liječenja određuje liječnik.
• Ako je doza djelatne tvari u tableti 100 mg, tada se takva askorbinska kiselina daje u dozi od 1/2 tablete dnevno djeci starijoj od 6 godina.
• Dražeje se daju za prevenciju djeci starijoj od pet godina, 1 komad dnevno, a za liječenje - 1-2 tablete do 3 puta dnevno.
• Askorbinsku kiselinu djeci u injekcijama treba propisati samo liječnik. Dnevna doza je 1-2 ml lijeka, ali točniju dozu, način primjene i trajanje terapije treba odrediti stručnjak, uzimajući u obzir bolest u određenom djetetu.

Predozirati

Budući da je askorbinska kiselina spoj topiv u vodi, hipervitaminoza se ne razvija s precijenjenom dozom ovog vitamina. No, pretjerano visoke doze takve tvari mogu oštetiti sluznicu želuca i crijeva, što dovodi do bolova u trbuhu, proljeva, nadutosti, povraćanja i drugih negativnih simptoma.

Također, trovanje vrlo velikom količinom vitamina C očituje se slabošću, znojenjem, valunzima, nesanicom, glavoboljom. Osim toga, višak ove tvari smanjit će propusnost kapilara, što će pogoršati prehranu tkiva, povećati krvni tlak i može dovesti do hiperkoagulabilnosti.

Da askorbinska kiselina ne uzrokuje slabost, trebali biste biti svjesni maksimalnih preporučenih doza takvog vitamina:

• Za djecu mlađu od 3 godine to je 400 mg dnevno.
• Za dijete od 4 do 8 godina maksimalna dnevna doza je 600 mg.
• Za djecu od 9 do 13 godina, ne prekoračujte 1200 mg dnevno.
• U dobi iznad 14 godina, dopušteni maksimum askorbinske kiseline dnevno je 1800 mg ovog vitamina.

Pogledajte informativni video koji govori što se može dogoditi ako dopustite višak vitamina C u tijelu:

Interakcija s drugim lijekovima

• Korištenje askorbinske kiseline će povećati razinu penicilina i tetraciklinskih antibiotika, kao i salicilata u krvi.
• Uz zajednički unos vitamina C i acetilsalicilne kiseline pogoršava se apsorpcija askorbinske kiseline. Isti se učinak opaža ako se askorbinska kiselina ispere s alkalnom tekućinom ili svježim sokom.
• Istodobna primjena s antikoagulansima smanjuje njihov terapeutski učinak.
• Uzimanje vitamina C zajedno s pripravcima željeza pospješuje bolju apsorpciju Fe u crijevima. Ako propisujete askorbinsku kiselinu i deferoksamin, povećat će se toksičnost željeza, što će negativno utjecati na srce i njegov rad.
• Ne preporučuje se miješanje injekcijskog oblika vitamina C u jednoj štrcaljki s bilo kojim lijekom, budući da mnogi lijekovi ulaze u kemijske reakcije s askorbinskom kiselinom.
• Uz istovremenu primjenu barbiturata, povećava se izlučivanje askorbinske kiseline urinom.

Uvjeti prodaje

Za kupnju askorbinske kiseline u ljekarnama nije vam potreban recept. Cijena 10 ampula od 2 ml s 5% otopinom askorbinske kiseline je oko 40 rubalja. Staklenka dražeja od 50 mg vitamina C košta 20-25 rubalja, a pakiranje tableta od 25 mg koje sadrže glukozu košta oko 10-20 rubalja.

Askorbinska kiselina se može kupiti ne samo u ljekarni, već često i na kasi u supermarketu

Uvjeti skladištenja i rok trajanja

Mjesto na koje treba staviti askorbinsku kiselinu radi boljeg očuvanja ne smije biti jako vlažno, vruće ili osvijetljeno. Osim toga, lijek morate držati tamo gdje mala djeca neće doći do njega.

Rok trajanja tableta s askorbinskom kiselinom je 1-3 godine od različitih proizvođača, 5% otopina za injekcije čuva se do godinu dana, 10% otopina i dražeje - 18 mjeseci od datuma izdavanja.

Recenzije

Roditelji uglavnom dobro govore o pripravcima askorbinske kiseline. Slatku askorbinsku kiselinu vole djeca, a većina odraslih smatra je korisnim dodatkom, posebno tijekom hladne sezone. Mame su privučene sposobnošću takvog lijeka da spriječi ARVI, ojača imunološki sustav i krvne žile. U svojim recenzijama također hvale askorbinsku kiselinu zbog ugodnog okusa, niske cijene i dostupnosti u ljekarnama.

Nedostaci takvog lijeka u većini recenzija se ne nazivaju. Samo kod neke djece askorbinska kiselina izaziva alergije, ali veći broj mladih pacijenata lijek dobro podnosi.

Analozi

Askorbinska kiselina za djecu u obliku tableta, dražeja ili injekcija može se zamijeniti drugim lijekovima koji mogu nadoknaditi nedostatak vitamina C ili spriječiti hipovitaminozu. To uključuje:

• Asvitol. Lijek je predstavljen vitaminom C u tabletama (25-50 mg) i tabletama za žvakanje (200 mg).
• Ascovit. Takav vitamin C proizvodi se u prahu (pakiran u vrećicama od 1 g) od kojeg se priprema napitak s okusom zelenog čaja i hibiskusa ili naranče. Također, ovaj lijek se proizvodi u šumećim tabletama od 500 ili 1000 mg askorbinske kiseline s okusom naranče i limuna.

Aktivni sastojak: askorbinska kiselina;

1 dragee sadrži askorbinsku kiselinu - 50 mg;

pomoćne tvari: škrobni sirup, bijeli šećer, žuti vosak, mineralno ulje, talk, aroma naranče (sadrži propilen glikol).

Opis

međunarodni nezaštićeni naziv: askorbinska kiselina;

osnovna fizikalno-kemijska svojstva: dražeja bijela ili bijela sa žućkastom nijansom. Trebali bi biti sfernog izgleda.

farmakološki učinak

Askorbinska kiselina (vitamin C) ima izražena redukcijska svojstva. Spada u skupinu vitamina topivih u vodi. Sudjeluje u redoks reakcijama, regulaciji metabolizma ugljikohidrata, utječe na metabolizam aromatskih aminokiselina, metabolizam tiroksina, biosintezu kateholamina, steroidnih hormona i inzulina, neophodan je za zgrušavanje krvi, sintezu kolagena i prokolagena, regeneraciju vezivnog i koštanog tkiva. Poboljšava kapilarnu penetraciju. Pospješuje apsorpciju željeza u crijevima i sudjeluje u sintezi hemoglobina. Povećava nespecifičnu otpornost tijela, ima svojstva protuotrova. Nedostatak vitamina C u hrani dovodi do razvoja hipo- i avitaminoze C, jer se ovaj vitamin ne sintetizira u tijelu.

Apsorpcija askorbinske kiseline odvija se uglavnom u tankom crijevu. Proces apsorpcije može biti poremećen kod crijevne diskinezije, enteritisa, ahilije, helmintičke invazije, giardijaze, kao i kod upotrebe alkalnih pića, svježeg voća i sokova od povrća. Maksimalna koncentracija lijeka u plazmi nakon oralne primjene postiže se nakon 4 sata. Lako prodire u leukocite, trombocite, a zatim u sva tkiva; taloži se u stražnjem dijelu hipofize, kori nadbubrežne žlijezde, očnom epitelu, intermedijarnim stanicama sjemenih žlijezda, jajnicima, jetri, mozgu, slezeni, gušterači, plućima, bubrezima, stijenci crijeva, srcu, mišićima, štitnjači. Metabolizira se uglavnom u jetri do deoksiaskorbinske kiseline i dalje do oksaloctene i diketogulonske kiseline. Nepromijenjeni askorbat i metaboliti izlučuju se urinom, fecesom i izlučuju u majčino mlijeko. Pri visokim dozama, kada koncentracije u plazmi dosegnu više od 1,4 mg/dl, izlučivanje se dramatično povećava, a povećano izlučivanje može trajati i nakon prekida uporabe.

Indikacije za upotrebu

Prevencija i liječenje nedostatka vitamina C u tijelu.

Prevencija i liječenje skorbuta, stimulacija regeneracije tkiva, u kompleksnoj terapiji krvarenja (uterinog, plućnog, nazalnog), sa sindromom radijacijske bolesti, prijelomima kostiju, hemoragičnom dijatezom, intoksikacijom i infekcijama, Addisonovom bolešću s predoziranjem antikoagulansima, tijekom trudnoće i dojenje, s povećanim mentalnim stresom i fizičkim preopterećenjem.

Kontraindikacije

Preosjetljivost na askorbinsku kiselinu ili pomoćnu tvar lijeka. Tromboza, sklonost trombozi, tromboflebitis, dijabetes melitus, teška bolest bubrega. Urolitijaza - kada se koriste doze veće od 1 g dnevno. Intolerancija na fruktozu, sindrom malapsorpcije glukoze-galaktoze.

Dob djece do 4 godine.

Trudnoća i dojenje

Nedostatak vitamina C u prehrani trudnica može biti opasan za fetus, međutim, njegova uporaba u visokim dozama također može negativno utjecati na razvoj fetusa, stoga se tijekom trudnoće askorbinska kiselina koristi samo prema uputama i prema pod nadzorom liječnika, uz strogo pridržavanje preporučenih doza (vidjeti odjeljak "Način primjene i doziranje).

Askorbinska kiselina prodire u majčino mlijeko, stoga tijekom dojenja vitamin C treba uzimati pod nadzorom liječnika, pridržavajući se preporučenih doza (vidjeti odjeljak "Način primjene i doziranje").

Doziranje i način primjene

Dodijelite odraslima i djeci starijoj od 4 godine. Dragee se uzima oralno nakon jela. Terapijska doza za odrasle i djecu stariju od 14 godina je 50-100 mg (1-2 tablete) 3-5 puta dnevno.

djeca od 4-7 godina - 50-100 mg (1-2 tablete), djeca od 7-10 godina - 100 mg (2 tablete),

djeca od 11-14 godina - 100-150 mg (2-3 tablete) 2-3 puta dnevno.

U profilaktičke svrhe, askorbinska kiselina se propisuje za odrasle i djecu stariju od 14 godina u dnevnoj dozi od 50-100 mg (1-2 tablete).

Za prevenciju hipovitaminoze, djeci u dobi od 4-14 godina propisuje se 50 mg (1 tableta) 1 puta dnevno.

Trudnice, žene nakon poroda, kao i s niskom razinom vitamina C u majčinom mlijeku propisuju se u dnevnoj dozi od 300 mg (6 tableta) tijekom 10-15 dana, nakon čega (s profilaktičkom svrhom tijekom cijelog razdoblja dojenje) - u dnevnoj dozi od 100 mg (2 tablete).

Trajanje primjene određuje liječnik ovisno o prirodi patološkog stanja i učinkovitosti terapije.

Nuspojava

Askorbinska kiselina se općenito dobro podnosi, ali se mogu pojaviti sljedeće nuspojave:

iz probavnog trakta: kada se koristi u dozi većoj od 1 g dnevno - iritacija sluznice probavnog trakta, žgaravica, mučnina, povraćanje, proljev; iz mokraćnog sustava: oštećenje glomerularnog aparata bubrega, kristalurija, stvaranje uratnih, cistinskih i / ili oksalatnih kamenaca u bubrezima i urinarnom traktu;

alergijske reakcije: kožni osip, angioedem, urtikarija; ponekad - anafilaktički šok u prisutnosti senzibilizacije;

na dijelu endokrinog sustava: oštećenje inzularnog aparata gušterače (hiperglikemija, glukozurija) i poremećena sinteza glikogena do pojave dijabetes melitusa;

sa strane kardiovaskularnog sustava: arterijska hipertenzija, miokardijalna distrofija; sa strane hematopoetskog sustava: trombocitoza, hiperprotrombinemija, eritrocitopenija, neutrofilna leukemija; u bolesnika s nedostatkom glukoza-6-fosfat dehidrogenaze krvnih stanica, može dovesti do hemolize crvenih krvnih stanica;

iz živčanog sustava: razdražljivost, poremećaj sna, glavobolja; na dijelu metabolizma: kršenje metabolizma cinka, bakra.

U slučaju bilo kakvih nuspojava posavjetujte se s liječnikom o daljnjoj primjeni lijeka!

Predozirati

Simptomi: uz jednokratnu upotrebu prekomjernih doza lijeka, moguće je

pojava mučnine, povraćanje, nadutost i bol u trbuhu, svrbež, osip na koži, povećana razdražljivost.

Dugotrajnom primjenom u visokim dozama moguće je suzbijanje inzularnog aparata gušterače (potrebno je kontrolirati njegovu funkciju), razvoj cistitisa i ubrzanje stvaranja kamenaca (urati, oksalati).

Liječenje: povlačenje lijeka, ispiranje želuca, alkalno piće, aktivni ugljen ili drugi sorbenti, simptomatska terapija.

Interakcija s drugim lijekovima

Ako uzimate neke druge lijekove, svakako se javite liječniku!

Apsorpcija askorbinske kiseline smanjena je pri istodobnoj primjeni oralnih kontraceptiva, primjeni sokova od voća ili povrća i alkalnog pijenja. Askorbinska kiselina kada se primjenjuje oralno povećava apsorpciju penicilina, tetraciklina, željeza, smanjuje učinkovitost heparina i neizravnih antikoagulansa, povećava rizik od kristalurije u liječenju salicilatima. Istovremeni unos vitamina C i deferoksamina povećava tkivnu toksičnost željeza, posebno u srčanom mišiću, što može dovesti do dekompenzacije cirkulacijskog sustava. Vitamin C se može uzeti samo 2 sata nakon injekcije deferoksamina.

Dugotrajna primjena visokih doza kod osoba liječenih disulfiraminom inhibira reakciju disulfiram-alkohol. Velike doze lijeka smanjuju učinkovitost tricikličkih antidepresiva, antipsihotika - derivata fenotiazina, tubularnu reapsorpciju amfetamina, ometaju izlučivanje meksiletina putem bubrega.

Askorbinska kiselina povećava ukupni klirens etilnog alkohola. Pripravci kinolinske serije, kalcijev klorid, salicilati, kortikosteroidi s produljenom primjenom smanjuju rezerve askorbinske kiseline u tijelu.

Značajke aplikacije

Sposobnost utjecaja na brzinu reakcije pri vožnji vozila ili radu s drugim mehanizmima. Ne utječe.

djeca. Lijek se propisuje djeci starijoj od 4 godine.

Mjere opreza

Prije početka liječenja posavjetujte se s liječnikom!

Kada koristite lijek, morate se pridržavati doza koje je preporučio liječnik!

Kod uzimanja visokih doza i dugotrajne primjene lijeka potrebno je pratiti rad bubrega i krvni tlak te rad gušterače. Koristite s oprezom u bolesnika s poviješću bolesti bubrega.

U slučaju urolitijaze, dnevna doza askorbinske kiseline ne smije biti veća od 1 g.

Nemojte propisivati ​​velike doze lijeka pacijentima s povećanim zgrušavanjem krvi.

Budući da askorbinska kiselina povećava apsorpciju željeza, njezina primjena u visokim dozama može biti opasna za bolesnike s hemokromatozom, talasemijom, policitemijom, leukemijom i sideroblastičnom anemijom. Pacijenti s visokim sadržajem željeza u tijelu trebaju koristiti lijek u minimalnim dozama.

Istodobno uzimanje s alkalnim pićem smanjuje apsorpciju askorbinske kiseline, stoga ne biste trebali piti tablete s alkalnom mineralnom vodom. Također, apsorpcija askorbinske kiseline može biti poremećena kod crijevnih diskinezija, enteritisa i ahilije. Koristite s oprezom u liječenju bolesnika s nedostatkom glukoze-6.

fosfat dehidrogenaza.

Askorbinska kiselina kao redukcijski agens može utjecati na rezultate laboratorijskih testova, na primjer, pri određivanju razine glukoze, bilirubina, aktivnosti transaminaza, laktat dehidrogenaze itd.

Budući da askorbinska kiselina ima blagi stimulirajući učinak, ne preporučuje se uzimanje lijeka na kraju dana.

Obrazac za otpuštanje

50 tableta s dozom od 50 mg u spremnicima. 1 spremnik u kartonskoj kutiji.

Uvjeti skladištenja

Čuvati u originalnom pakiranju na temperaturi ne višoj od 25 °C.

(Još nema ocjena)

Dokazi o nepobitnim prednostima vitamina C za ljudski organizam došli su do nas iz dalekog 13. stoljeća. Zapažanja i intuicija govorili su mornarima da sok od limuna i kiseli kupus pomažu u borbi protiv smrtonosne bolesti - skorbuta, koja je odnijela milijune mornarskih duša. I tek 1933. godine u Švicarskoj je stvoren sintetski analog prirodnog vitamina C, nazvan vitamin protiv skorbuta (od "scorbut" - skorbut).

Treba li dječjem tijelu askorbinsku kiselinu

Sa stajališta fiziologije, djetinjstvo je vrlo teško: tijelo aktivno raste i razvija se, dok doživljava ogromna opterećenja. U tom razdoblju askorbinska kiselina je posebno potrebna djeci, jer je nezamjenjiva biokemijska komponenta procesa koji se odvijaju u rastućem organizmu.

U dobi od 6-7 godina, cjevaste kosti udova počinju se aktivno rastezati - do 8-10 centimetara godišnje. Postali bi tanki i lomljivi da nema kolagena, posebnog proteina vezivnog tkiva sintetiziranog uz pomoć askorbinske kiseline. Također podupire zglobove i ligamente koji ne prate aktivni rast kostiju. Stanje zubne cakline također uvelike ovisi o proizvodnji kolagena.

Tijekom razdoblja rasta, srce se značajno povećava u veličini, a žile zaostaju, uzrokujući grčeve, vrtoglavicu i nelagodu u srcu. Askorbinska kiselina će žilama dati posebnu snagu i elastičnost, smanjiti mogućnost stvaranja krvnih ugrušaka i podržati rad srca.

Tijekom tog razdoblja željezo sadržano u tijelu aktivno se troši na strukturu mišićnog tkiva, stvaranje krvi i dostavu kisika u tkiva i organe. Askorbinka neće dopustiti pojavu anemije nedostatka željeza, jer doprinosi boljoj apsorpciji željeza u djetetovom tijelu.

Aktivni rast slabi imunitet rastućeg organizma. I opet, askorbinska kiselina dolazi u pomoć. Kao snažan antioksidans, uklanja agresivne slobodne radikale iz tijela, sudjeluje u proizvodnji antitijela, limfocita i interferona koji se aktivno bore protiv bolesti. Stoga, tijekom razdoblja rasta prehlade i virusnih bolesti, liječnici uvijek preporučuju askorbinsku kiselinu kao terapeutsko i profilaktičko sredstvo.

Osim toga, askorbinska kiselina također prati raspoloženje djeteta, sudjeluje u sintezi hormona odgovornih za psiho-emocionalno stanje - serotonina, dopamina i adrenalina.

Prirodni izvori vitamina C

Liječnici su utvrdili dnevnu potrebu djetetovog tijela za askorbinskom kiselinom, ovisno o dobi:

• Za djecu do godinu dana dovoljno je 30 mg.
• Djeca od jedne godine do 2 godine - 40 mg.
• U dobi od 3 do 12 godina doza se povećava na 45 mg.
• Adolescenti trebaju 60 mg.

Neočekivano je da se, usprkos svom značaju, askorbinska kiselina ne proizvodi u ljudskom tijelu. Stoga je najprirodniji izvor vitamina C hrana koju dijete jede.

Treba napomenuti da je količina askorbinske kiseline koja dolazi s majčinim mlijekom sasvim dovoljna za dojenče.

Jedan uvjet - prehrana majke mora biti uravnotežena. Od 6 mjeseci preporuča se davanje sokova i pirea od svježeg povrća i voća kao komplementarne hrane, kao dodatni izvor vitamina C. Dodatni vitaminski kompleksi bez liječničkog recepta u ovoj dobi strogo su zabranjeni!

Starija djeca bi svakako trebala u svoju prehranu dodati namirnice koje sadrže vitamin C. Ovdje prednjače:

• šipak - 1500mg / 100g;
• paprika - 250 mg / 100 g;
• crni ribiz, morski trn, kivi i jabuke - 200mg / 100g.

Askorbinskom kiselinom bogati su citrusi, cvjetača i bijeli kupus, brokula i češnjak.

Kada je potreban vitamin?

Pažljivi roditelji odmah će alarmirati ako dijete:

• češće bolesni s prehladama i virusnim bolestima;
• brzo se umara i odbija bučne i aktivne igre;
• odmah zaspi i spava mnogo dulje nego inače;
• jede loše;
• pati od krvarenja iz nosa i desni;
• zaostaju u razvoju od svojih vršnjaka;
• postao blijed, s karakterističnim plavkastim nazolabijalnim trokutom.

Ovi znakovi mogu ukazivati ​​na nedostatak vitamina C u tijelu djeteta. Stoga je bolje odmah konzultirati liječnika koji će na temelju temeljitog pregleda postaviti ispravnu dijagnozu.

Askorbinska kiselina je tvar topljiva u vodi koja se ne nakuplja u tijelu. Stoga neće uspjeti dobiti vitamin "u rezervi" - u zimskim i proljetnim razdobljima 80% stanovništva zemlje doživljava akutni nedostatak u njemu.

Dodatni unos neće biti suvišan u razdoblju aktivnog rasta, u nedostatku uravnotežene prehrane, nakon operacije ili bolesti.

Pripreme

Ako se djetetu dijagnosticira nedostatak vitamina, liječnik će svakako propisati pripravke askorbinske kiseline. Ima ih nekoliko vrsta:

• U tabletama - preporučuje se djeci od 3 godine.
• U dragee - može se dati djeci starijoj od 5 godina. Mala djeca su u opasnosti od udisanja okrugle tablete.
• S glukozom - dati djeci od 3 godine.
• U prahu - u obliku malih bijelih kristala, bez mirisa. Imenujte prijem u obliku rješenja za djecu od 6 godina.
• U ampulama - dozu propisuje liječnik, ovisno o dobi djeteta. Injekcije se, ako je potrebno, rade čak i za vrlo malu djecu - do 1 godine.
• U sirupu - najčešće su to višekomponentni multivitaminski kompleksi koji sadrže askorbinsku kiselinu.

Roditelji bi trebali znati da alkalno okruženje sokova ili mineralne vode neutralizira askorbinsku kiselinu - stoga je najbolje piti lijekove s običnom vodom.

Doza askorbinske kiseline koja se koristi u medicinske svrhe ne smije premašiti:

• 400 mg - za djecu od jedne godine do 3 godine;
• 600 mg - djeca od 4 do 8 godina;
• 1200 mg - djeca 9 - 13 godina;
• 1800 mg - za adolescente od 14 do 18 godina.

U kojoj dobi se askorbinska kiselina može davati djeci kao profilaksa? Liječnici jednoglasno tvrde da se lijek ne smije davati djeci mlađoj od 3 godine. Štoviše, za djecu mlađu od 10 godina dovoljna je jedna, a za stariju djecu - 2 tablete dnevno.

Čega se bojati

Roditelji bi trebali znati da uporaba askorbinske kiseline može izazvati teške alergije. Stoga biste trebali započeti s vrlo malom dozom, pažljivo prateći reakciju djetetovog tijela.

• tromboflebitis i sklonost trombozi;
• dijabetes;
• bolest bubrega;
• povišeni hemoglobin;
• istovremeni prijem s antibioticima tetraciklinske skupine povećava njihovu koncentraciju u krvi.

Djeca jako vole slatko-kiseli okus askorbinske kiseline, stoga ovaj lijek trebate držati izvan njihova dohvata i kontrolirati unos kako ne bi došlo do predoziranja čiji su simptomi:

• Bol u trbuhu, mučnina, povraćanje, nadutost, proljev.
• Osjećaj topline i kratkog porasta temperature.
• Jaka glavobolja i prekomjerno znojenje.
• Alergijske reakcije od kožnih osipa, do Quinckeovog edema.

Pravilna i pažljiva uporaba askorbinske kiseline dat će vašoj djeci raspoloženje, snagu i energiju te će postati pouzdan temelj u temelju njihovog zdravlja.

Svi znaju od djetinjstva da je vrlo važno da osoba uzima vitamin C (askorbinska kiselina). On je (kao i glukoza) jedan od glavnih i vrlo važnih vitamina za zdravlje. Uključen je u gotovo sve biokemijske procese ljudskog tijela. Askorbinska kiselina pomaže u stvaranju limfocita koji uništavaju zaražene stanice i održava bijele krvne stanice spremnima za borbu protiv infekcija. Što je još korisna askorbinska kiselina?

Gdje su naši preci crpili kiselinu?

Priroda je više nego osigurala askorbinsku kiselinu za održavanje zdravlja djece i odraslih. Svatko od nas moći će koristiti njegove rezerve.

Askorbinska kiselina se nalazi u šipku. Zašto je ovaj mirisni čaj loš za nas? Bobice crnog ribiza su skladište ovog vitamina. Još jedan izvor askorbinske kiseline je morski trn. Bijeli kupus kupujemo u trgovinama, ali rijetko radimo salate od svježeg povrća. Pitam se što te sprječava? Bobice orlovih noktiju - prve ljetne bobice - zašto ne stoje na našim stolovima? Kiselo, prljave ruke, a onda je jezik plav od orlovih noktiju?

Agrumi imaju sreće: limuni, naranče česti su gosti u našim vazama s voćem. Stavimo bar peršin na stol! Ali ne, nećete ga više pronaći: zelje na našim stolovima zamijenjeno je glukonatima, daju atraktivnu boju, izoštravaju okus (ovdje dodajte ovisnost i ovisnost). Ovdje je djelomičan popis namirnica koje sadrže vitamin C - askorbinsku kiselinu. Usput, vitamin kao dodatak prehrani naziva se E300.

Što ovaj vitamin radi?

Ovaj nam je vitamin jednostavno vitalan. Potiče rast i popravak stanica. Važan je za čišćenje krvnih žila od naslaga i toksina. Pomaže u apsorpciji željeza u tijelu. Bez nje se odgađaju razne vrste bolesti, sporiji je oporavak. Askorbinska kiselina posebno dobro ublažava upale i infekcije, budući da vitamin pokreće imunološke obrambene procese u tijelu. Korisno je koristiti askorbinsku kiselinu izvan sezone, kada su prehlade i druge akutne respiratorne virusne bolesti tako česte.

Usput, važno je zapamtiti da se vitamin lako uništava smogom, svjetlom i toplinom. Znajući to i uzimajući u obzir osobitosti askorbinske kiseline, vrijedi se sami pobrinuti za nadopunjavanje zaliha ili pravilnu upotrebu potrebnih proizvoda. Odnosno, povrće, voće i bobice ne biste trebali držati na svjetlu ili ih nakon rezanja ostaviti dugo vremena. Toplinska obrada treba biti kratka. Nekad neke namirnice jednostavno trebate kuhati na pari ili blanširati.

Dnevna doza vitamina

Naravno, svaka osoba ima svoju dozu. Potrebno je uzeti u obzir dob, mjesto stanovanja, prehranu, ekologiju, čistoću vode i zraka, loše navike, trudnoću ili druga posebna razdoblja (menopauza, adolescencija). Tijekom izvan sezone (proljeće, jesen) vrlo je korisno koristiti askorbinsku kiselinu. Uz vlagu i bljuzgavicu, infekcije i bakterije lako se prenose kapljicama u zraku. A ako vam je imunitet slab, tijelo se možda neće moći nositi s pritiskom bolesti.

U prosjeku, dnevna doza može biti do stotinu miligrama dnevno. Dakle, trebate koristiti pola čaše bijelog praha s kiselim okusom. Ali tko od nas to radi?

Askorbinska kiselina tijekom trudnoće općenito je vrlo potrebna. Za mlade i buduće majke dozu treba povećati za četvrtinu, budući da i buduća beba mora dobiti sve vitamine (usput, beba može "dobiti" ovaj vitamin iz majčinih kostiju).

Šteta od vitamina rasta

Zašto je askorbinska kiselina korisna je razumljivo. No je li sve tako bezopasno i korisno? Shvaćate da priroda voli kad je sve umjereno. Ako ovaj lijek uzimate u velikim dozama i stalno, a zatim ga prestanete uzimati, onda je to prepuno činjenice da tijelo više neće apsorbirati glukozu. Ovo je jedan od provocirajućih čimbenika dijabetesa. Kamenje se može stvoriti u bubrezima i mjehuru. Kod djece askorbinska kiselina može oštetiti zubnu caklinu. Bolest skorbut, usput, izravno je povezana s tim.

Kako se može odrediti predoziranje askorbinskom kiselinom? Osjetit ćete blagu vrtoglavicu, može se pojaviti osip, bolovi u trbuhu, a moguća je i nesanica.

Ali s nedostatkom askorbinske kiseline na koži možete vidjeti ljuštenje, česte zarazne bolesti, mogu se pojaviti modrice na tijelu.

U svakom slučaju ne možete se baviti samoliječenjem. Odmah se obratite svom liječniku ako primijetite bilo kakve neugodne ili neuobičajene simptome. Općenito, bolje je posavjetovati se s lokalnim terapeutom čak i oko odabira pojedinačnog kompleksa vitamina, a ne uzimati vitamine nekontrolirano na svoju ruku.

Kako uzimati vitamin C

U našoj zemlji, lijek se može lako kupiti u bilo kojoj ljekarni bez ograničenja. Prije nego što djeca počnu kupovati ove male žute okruglice, objasnite im dobrobiti i štete. I sami se pridržavaju savjeta liječnika i napomena koje prate vitamin.

Tako je korisna askorbinska kiselina (pelete). Upute za uporabu ovog lijeka su sljedeće:

1. Ako se bavite sportom ili imate aktivan stil života, naporan rad (na primjer, u tvornici ili u noćnim smjenama), doza može biti 150-200 mg.
2. Ako samo slijedite preventivne ciljeve, onda vam je dovoljno oko 120 mg.
3. Djeca askorbinske kiseline preporučuju se samo do 60 mg.
4. Ako liječimo bilo koju bolest, unos se povećava na dvije tablete 4 puta dnevno.

Također je potrebno zapamtiti da je askorbinska kiselina kiselina, što znači da može iritirati stijenke želuca, što dovodi do odgovarajućih bolesti. Da biste izbjegli neugodne simptome i bolesti, potrebno je askorbinsku kiselinu (pelete) uzimati nakon jela prema uputama. Osim toga, tada se vitamin počinje brže apsorbirati u krv.

Što učiniti s viškom vitamina?

U slučaju predoziranja askorbinskom kiselinom, hitno se obratite liječniku. Ali što ako to još nije moguće? Slijedite ove savjete:

1. Imajte na umu da se kiselina brzo apsorbira i da ispiranje želuca neće pomoći čak ni ako se koriste velike količine vode.
2. Najbolje je pacijenta odvesti u bolnicu.
3. Za ublažavanje boli potrebni su lijekovi koji pomažu želučanoj sluznici.
4. Postoji li lijek koji može odoljeti askorbinskoj kiselini? Ne postoje takvi protuotrovi. Iako drugi vitamini mogu malo popraviti stanje. Ponavljamo – nemojte se sami liječiti, nitko vam neće pomoći bolje od liječnika.

Što ako imate više od 50 godina?

Što je korisna askorbinska kiselina za starije osobe? Svi znamo da je s godinama tijelo sve manje korisno. Srčani udari nastaju upravo u slučaju nedostatka ovog vitamina. S godinama vid slabi, a rizik od katarakte raste. Na licu se pojavljuju bore, na koži se pojavljuje bljedilo, suhoća, ljuštenje. Na tijelu se mogu pojaviti mala krvarenja.

Ali ako je vitamina u tijelu u dovoljnoj količini, tada su stanične membrane jake, kapilare su jake. Postoje procesi jačanja ligamenata koji povezuju kosti tijela. Za još učinkovitiju apsorpciju u krv, askorbinsku kiselinu u injekcijama može propisati liječnik.

Je li askorbinska kiselina u tabletama korisna?

Prije nekoliko desetljeća nitko nije čuo za askorbinsku kiselinu. I danas mnogi ljudi koriste ove vitamine. Ali statistike govore da mnogim modernim ljudima nedostaje vitamin C.

Činjenica je da se sintetski vitamin po strukturi jako razlikuje od prirodnog i čak šteti ljudskom tijelu.

Umjetna vrsta se sastoji od jednog izomera, a prirodna od sedam. Prirodni vitamin C ljudsko tijelo lako prepoznaje i lako ga apsorbira. Njegov kemijski stvoren pandan, naprotiv, odbacuje se i izlučuje (daleko od svih) kroz genitourinarni sustav, oštećujući ljudsko tijelo.

Dakle, što je korisna askorbinska kiselina, što je štetno, kako ga uzeti, sada znate. Čuvajte se i budite zdravi!

Tijelu bilo koje bebe potrebna je određena količina vitamina koji se koriste za održavanje normalnog života. Među korisnim vitaminima izdvaja se askorbinska kiselina - vitamin C. Često ga majke kupuju u ljekarni za svoje dijete. Askorbinska kiselina ima tendenciju otapanja u vodi i može ući u tijelo samo hranom. Njegov glavni cilj je zaštititi korisne tvari od djelovanja slobodnih radikala, jer čak iu malim količinama vitamin C može poboljšati zaštitnu funkciju organizma, povećati elastičnost krvnih žila i povećati zaštitnu funkciju organizma.

Dijete ne dobiva uvijek pravu količinu vitamina C iz hrane, tada posebni kompleksi dolaze u pomoć.

Čemu služi vitamin C?

Vitamin C ima nekoliko korisnih funkcija u tijelu:

• proizvodi kolagen - strukturni protein kože, koji je potreban tkivu kostiju i hrskavice;
• potiče proizvodnju adrenalina, što je ključ dobrog raspoloženja, sprječava pojavu stresa;
• stvara karnitin, koji sagorijeva masnoće i smanjuje višak kilograma;
• aktivira rad probavnih enzima;
• ubrzava redoks reakcije;
• stvara i taloži glikogen u jetri;
• poboljšava stanično disanje.

Vitamin C za djecu je izvrsna prevencija bolesti kao što su SARS i gripa. U prodaji postoje specijalizirane tablete koje sadrže glukozu i imaju ugodan okus. Ovo je najjeftiniji i najučinkovitiji način jačanja imunološkog sustava.

Funkcije vitamina C

Poštovani čitatelju!

Ovaj članak govori o uobičajenim načinima rješavanja vaših pitanja, ali svaki je slučaj jedinstven! Ako želite znati kako riješiti svoj problem - postavite svoje pitanje. Brz je i besplatan!

Askorbinska kiselina je od velike važnosti u razvoju djetetovog tijela. Blagotvorno djeluje na rad unutarnjih organa i živčanog sustava. Zahvaljujući vitaminu C, željezo se bolje apsorbira, tijelo se čisti od negativnih tvari.

Vitamin C ima blagotvoran učinak na živčani sustav djeteta, pomaže povećati pozornost

Vitamin C neophodan je djeci tijekom brzog rasta. Osobito u adolescenciji veća je vjerojatnost da će biti izloženi zaraznim bolestima zbog pada imunološkog sustava. S obzirom na to, roditelji bi s vremena na vrijeme trebali nabaviti askorbinsku kiselinu, koja sadrži glukozu.

Vanjski čimbenici mogu imati negativan utjecaj na komponentu. Ako biljne proizvode čuvate dulje vrijeme, dio vitamina se gubi. Štetno djeluje i toplinska obrada. Preporučljivo je jesti svježe voće i povrće. Za bebe mlađe od dvije godine potrebno je svakodnevno pasirati svježe povrće i voće.

Često dječjem tijelu nedostaje askorbinska kiselina. Moguće je utvrditi da djetetovo tijelo ima nedostatak vitamina C prema određenim znakovima:

• dijete se brzo umori;
• krvarenje desni;
• slab imunitet, zbog čega se dijete često razboli;
• smanjena propusnost malih krvnih žila;
• usne, nos, uši i nokti poprimaju plavu boju.

Pri uzimanju askorbinske kiseline potrebno je pridržavati se doziranja. Korištenje povećane doze možda neće imati najbolji učinak na rad unutarnjih organa. Povremeno se opaža pojava alergijskih manifestacija.

Uz nedostatak vitamina C dijete se često može prehladiti (više u članku:)

Hrana obogaćena vitaminom C

Svježe voće i povrće je korisnije. Sadrže veliku količinu vitamina C, zbog čega bi trebali biti prisutni u svakodnevnom jelovniku djeteta. Visokim sadržajem posebno se ističu sljedeći proizvodi:

• slatka paprika;
• mandarina, limun, naranča;
• kivi;
• morski buckthorn;
• jagoda;
• crni ribiz;
• šipak;
• krumpir;
• grašak.

Dnevna doza vitamina C nalazi se u sljedećim namirnicama:

• mala naranča - jedan komad;
• slatka paprika - jedan komad;
• mladi krumpir - jedan ili dva komada;
• kupus - 0,2 kg.

Suprotno uvriježenom mišljenju, vitamin C se ne nalazi samo u agrumima.

Da biste povećali imunitet, možete uzeti složene vitamine, koji uključuju askorbinsku kiselinu. Takvi se vitamini proizvode za bilo koju dobnu kategoriju. Kada ih uzimate, morate se pridržavati uputa, u kojima su navedeni uvjeti uporabe i sve moguće kontraindikacije. Ako dijete od jedne do dvije godine ne jede dobro, propisuje mu se kompleks vitamina. Prilikom uzimanja morate pratiti dobrobit bebe i moguće alergije.

Askorbinska kiselina propisana je za djecu u obliku injekcija ili tableta. Koriste se za pothranjenost djeteta. Na trajanje tečaja utječu individualne kvalitete tijela, stanje imunološkog sustava i znakovi bolesti. Ako je potrebno, tečaj se može ponovno dodijeliti.

• 0-12 mjeseci - dnevna potreba za vitaminom C nalazi se u majčinom mlijeku;
• 1-3 godine - 5 mg;
• 4-8 godina - 25 mg;
• 9-13 godina - 45 mg;
• 14-18 godina - 75 mg za dječake i 65 mg za djevojčice.

Dijete do godinu dana dobiva potrebnu količinu vitamina C iz majčinog mlijeka.

Također morate znati maksimalnu dopuštenu razinu vitamina C (UL):

• 1-3 godine - 400 mg dnevno;
• 4-8 godina - 600 mg dnevno;
• 9-13 godina - 1200 mg dnevno;
• 14-18 godina - 1800 mg dnevno za adolescente, žene tijekom rađanja i dojenja.

Vrste lijekova

Postoje sljedeće vrste lijekova:

• liofilizat 50 mg koji se koristi za izradu tekuće otopine za intravensku i intramuskularnu primjenu;
• tekuća otopina 50 mg/ml, 100 mg/ml, koristi se za intravensku i intramuskularnu primjenu;
• tekuća otopina 150 mg / ml, koja se koristi za intravensku primjenu ("Vitamin C-injectopas");
• dražeja 50 mg;
• prašak 1 g, 2,5 g za izradu otopine koja se uzima oralno;
• tablete 25 mg, 50 mg, 75 mg, 100 mg, 500 mg, 2,5 g;
• tablete za žvakanje 200 mg ("Asvitol"), 500 mg ("Vitamin C 500");
• šumeće tablete 250 mg, 1000 mg;
• šumeće tablete 500 mg ("Ascovit", "Celascon Vitamin C"), šumeće tablete 1000 mg ("Additivni vitamin C", "Ascovit").

Šumeći vitamin C posebno je omiljen kod djece jer se konzumira u obliku ukusnog napitka.

Osim toga, mogućnost kupnje kapi, koje sadrže askorbinsku kiselinu. Ove kapi treba uzimati oralno.

Vitamin C s glukozom

Vitamin C se normalno apsorbira u tankom crijevu. Askorbinska kiselina, koja sadrži glukozu, često se preporučuje maloj djeci. Bebe u dvije ili tri godine bolje je odabrati kompleks vitamina. Nakon 6 godina, kao preventivna mjera, preporučljivo je svakodnevno koristiti askorbinsku kiselinu koja sadrži glukozu.

• djeca u dobi od 6-14 godina - 50 mg kao profilaksa;
• nakon 14 godina - 50-75 mg;
• nakon 6 godina - do 100 mg dva do tri puta dnevno kao profilaksa.

Apsorpcija glukoze je laka i služi kao još jedan izvor energije. Uzimanje tableta preporučljivo je u sljedećim slučajevima:

• ako tijelu nedostaje askorbinska kiselina;
• tijekom brzog rasta djeteta;
• prisutnost velikog psihičkog i fizičkog stresa.

U školskom razdoblju vitamin C najbolje je uzimati s glukozom.

Djeca mlađa od tri godine ne smiju uzimati lijek. S dvije ili tri godine, poduzmite mjere opreza pri uzimanju. Rijetko se javljaju alergijske reakcije.

Ako Vašem djetetu dajete askorbinsku kiselinu, o tome morate obavijestiti svog pedijatra, inače može doći do promjena u laboratorijskim nalazima. Liječnik odlučuje o imenovanju askorbinske kiseline za djecu mlađu od dvije godine u slučaju hemoragijske dijateze.

Mitovi o vitaminu C

Postoji pogrešno mišljenje o askorbinskoj kiselini:

1. Može podnijeti prehladu. Povijest ove fikcije seže u 70-e godine 20. stoljeća. Njegovo pobijanje dogodilo se nedavno kao rezultat stranih studija, koje su dokazale da upotreba vitamina C u velikim dozama može ubrzati proces ozdravljenja za samo pola dana. Međutim, još uvijek se preporučuje korištenje askorbinske kiseline tijekom prehlade, zbog činjenice da se tijekom bolesti povećava njezina potrošnja u tijelu.
2. Askorbinska kiselina se ne nakuplja u velikim količinama. Pretjerana uporaba može uzrokovati predoziranje. Znakovi predoziranja uključuju mučninu, povraćanje, proljev, glavobolju, nesanicu i pretjeranu razdražljivost. U nekim situacijama postoji kršenje bubrega i gušterače.
3. Možete se opskrbiti vitaminom C za dugo vremena ako jedete voće i bobice u velikim količinama u ljetnoj sezoni. Prema prosječnim podacima, povlačenje vitamina iz tijela događa se unutar 5 sati.
4. Tijelo treba askorbinsku kiselinu samo zimi, kada je vrhunac sezonskih prehlada. Ovo je izmišljotina, budući da su proljeće i jesen vrijeme kada imunološki sustav slabi i tijelu nedostaje vitamina C (vidi također:).

Čak i ako dijete aktivno jede sezonsko bobičasto voće, ono ne može zasititi njegovo tijelo vitaminom C nekoliko mjeseci unaprijed.

Što još trebate znati?

Ako koristite askorbinsku kiselinu bez obzira na dob, postoji rizik od povećanja koncentracije benzilpenicilina i antibiotika tetraciklinske skupine. Pospješuje bolju apsorpciju željeza, pa se ne smije davati djeci s visokim hemoglobinom.

Lijek treba uzimati samo prema preporuci liječnika u maloj dozi. Svježe iscijeđeni sok i alkalna tekućina usporavaju apsorpciju askorbinske kiseline. Kod duljeg uzimanja potrebno je provjeriti rad bubrega. Askorbinska kiselina utječe na proizvodnju kortikosteroidnih hormona.

Sve lijekove treba čuvati izvan dohvata djece. Askorbinska kiselina ostaje svježa dvije godine od datuma proizvodnje.

Djetetovo tijelo treba askorbinsku kiselinu tijekom brzog rasta i razvoja. Sprječava nastanak bolesti dišnog trakta, probavnog sustava i drugih organa. Uz njegov nedostatak tijekom dugog vremenskog razdoblja, mogu se razviti razne komplikacije. Kako bi se to izbjeglo, potrebno je pratiti njegovu normu u tijelu i pravodobno podvrgnuti liječničkim pregledima.