Koje su dobrobiti majčinog mlijeka? Majčino mlijeko: sastav i svojstva, važnost za dijete

Majčino mlijeko je neophodan proizvod za novorođenče. Sadrži veliku količinu hranjivim tvarima, koji nastaju tijekom procesa probave. Pojava mlijeka nastaje zbog hormona prolaktina. Priprema tijela za njegovu proizvodnju počinje od prvog dana začeća.

Mlijeko dojilje ima blago sladak okus. Ponekad možete primijetiti da je slano. Dio majčino mlijeko uključuje sljedeće korisne komponente.

Tijekom hranjenja beba dobiva mlijeko različitog sastava. Prvo pije prednji sadržaj, a zatim zadnji.

Tablica jasno pokazuje koliko je majčino mlijeko zdravo i bogato raznim hranjivim tvarima.

Sastav i svojstva ovog proizvoda ne ostaju uvijek konstantni. Na njih utječu mnogi čimbenici.

• U danju mlijeko je gušće danju nego noću.
• Za vrućeg vremena se stanji, a za hladnog postaje gusta.
• Slabljenje imuniteta majke, uzimanje lijekova i proizvoda s jakim, izraženim mirisom utječu na sastav, boju i okus proizvoda.
• Njegova konzistencija ovisi o snazi ​​i upornosti kojom dijete siše dojku. Snažnim, intenzivnim sisanjem mlijeko postaje gusto i masno.

Tijekom dojenja važno je da žena zdrava slikaživot. Možete jesti samo visokokvalitetnu i hipoalergenu hranu. Vrijedi odustati loše navike(alkohol, nikotin). Nemojte jesti začinjeno, slano ili preslatko.

Korisno je hraniti bebu ne po satu, već na zahtjev. To pomaže poboljšati laktaciju i izgled hranjivih tvari. Koliko je djetetu potrebno u prvim danima nakon rođenja?

U početku će biti dovoljno oko 40 miligrama, do mjesec dana količina mlijeka će se povećati na 100 miligrama. Beba obično sama odlučuje koliko mu mlijeka treba.

Značajke proizvodnje majčinog mlijeka

Da biste odgovorili na pitanje kako nastaje majčino mlijeko, trebali biste znati strukturu mliječna žlijezda I fiziološki procesi dojenje.

Mliječna žlijezda se sastoji od šupljina između kojih se nalaze uski kanali. U blizini bradavice se šire i pretvaraju u mliječne sinuse. Na drugoj bazi kanala nalaze se stanice koje su odgovorne za proizvodnju mlijeka.

Nekoliko stanica grupiranih zajedno čine alveolu. U mliječna žlijezda ima nekoliko milijuna takvih alveola.

Prolaktin je odgovoran za stvaranje mlijeka u alveolama. U krv žene ulazi nakon rođenja djeteta. Ako se iz nekog razloga dojenje odgađa, nema razloga za brigu. Prolaktin ostaje u velikim količinama i nakon mjesec dana. Tijekom sisanja dolazi do kontrakcije mišića i oslobađanja tekućine iz stanica.

Hormon oksitocin odgovoran je za funkcioniranje mišićnih vlakana koja prenose mlijeko kroz kanale mliječnih žlijezda.

Proširuje laktealne sinuse tako da se može slobodno ispuštati tijekom sisanja. Rad oksitocina se može osjetiti zbog pojave osjećaja punoće u prsima.

Važno je znati koliko zrelog mlijeka treba proizvesti dnevno. Njegova količina trebala bi doseći 1,5 litara. Zrelo mlijeko se dijeli na prednje i zadnje mlijeko. Svaki od njih ima karakteristična svojstva.

Prednje mlijeko je plavkaste boje i tekuće je. Javlja se na početku dojenja. Bogata je ugljikohidratima, solima i vodom. Prednji sadržaj pomaže nadoknaditi gubitak tekućine i utažiti žeđ.

Zadnje mlijeko je žuto i gusto. Ovo je kompletna hrana za bebe. Formiranje stražnjeg sadržaja poboljšava se čestim prianjanjem djeteta na dojku, tijekom noćnog hranjenja te kod dugotrajnog i učestalog prianjanja na istu dojku. Zadnje mlijeko poboljšava crijevnu mikrofloru.

Da bi dijete ravnomjerno dobilo prednje i stražnje mlijeko, možete dati različite grudi. Dešava se da beba odbija sisati zadnje mlijeko jer mu je potrebna energija. Žena žurno nudi drugu dojku. Kao rezultat toga, beba prima samo prednje mlijeko. Ali prednje mlijeko ne može utažiti glad.

Kako beba stari, mijenja se i sastav majčinog mlijeka. Prilagođava se potrebama organizma koji raste, kojem su neki vitamini potrebni u većim količinama, drugi u manjim.

Kada beba navrši 6 mjeseci, potreba za mastima i bjelančevinama se smanjuje. Stvara se velika količina lipida i ugljikohidrata. Tijekom rasta zuba povećava se količina kalcija. Korisno je nastaviti s hranjenjem nakon godinu dana.

Izvrstan je izvor vitamina i antitijela koja štite od infekcija. U ovoj fazi mlijeko je vrlo gusto i žuto.

Karakteristike mlijeka

Mnogi faktori utječu na to kako majčino mlijeko izgleda. Glavne karakteristike koje ga definiraju izgled, su:

• boja (žuta, bijela);
• okus (slano, slatko);
• konzistencija (gusta, tekuća).

Na boju mlijeka utječe njegova konzistencija i doba dana u koje dolazi hranjenje. Tekuće mlijeko ima plavičastu boju. Gusta - žuta ili bijela.

Boja tekućine ovisi o hrani. Na primjer, narančasta boja mlijeka može potjecati od mrkve ili bundeve. Mlijeko zelenkaste boje može ukazivati ​​na prisutnost špinata i brokule u prehrani. Ponekad može biti ružičasta boja. To ukazuje na prodor krvi (pukotine u bradavicama, ruptura krvnih žila). Možete ga piti u svakom slučaju.

Okus mlijeka ovisi o proizvodima koje je žena konzumirala. Može biti slano ili slatko. Ponekad djeca mogu odbiti piti takvo mlijeko. Emocionalno stanje majke također određuju okus i boju majčinog mlijeka.

Posoljeno mlijeko postaje ovakvo jer velika količina mineralne soli. Ova pojava povezana je s potrebama bebe. Čim ih tijelo dobije dovoljno, posoljeno mlijeko izgubit će to svojstvo.

Majčino mlijeko se stalno obnavlja. Na primjer, od četiri mjeseca povećava se količina kalcija. To je zbog činjenice da beba počinje učiti sjesti i ustati. U tom razdoblju niču prvi zubići. Ako dijete ima bolove, u mlijeku se pojavljuje komponenta protiv bolova. U slučaju kada majka ima virusnu infekciju, antitijela u mlijeku se povećavaju i ono se može piti. Količina lizozima se povećava kada se i samo dijete razboli.

Mlijeko se obnavlja gotovo svake minute. Ovo je vrlo zgodno, jer se stanje bebe također može vrlo često mijenjati.

Korisna svojstva majčinog mlijeka

Korisna svojstva sadržana u ženskom mlijeku neophodna su za puni rast i razvoj bebe.

Majčino mlijeko osigurava sve bitne hranjive tvari potrebne za razvoj mozga, normalna operacija probavni organi. Jača djetetov imunitet i može ga zaštititi od zaraznih bolesti.

Ovo je super profilaktički od bolesti kao što su alergije, upala pluća, proljev, ateroskleroza.

Često se postavlja pitanje smije li žena piti vlastito mlijeko. Neće škoditi, ali ga ipak ne biste trebali piti. Neke žene ne proizvode enzime koji se mogu razgraditi složeni sastav majčino mlijeko. Ako pijete vlastito mlijeko, možete osjetiti znakove probavnih smetnji (mučnina, žgaravica, bolovi u trbuhu, pražnjenje crijeva).

Mliječni proizvodi koje smo navikli kupovati u trgovinama prolaze složenu obradu fermentacije. Kao rezultat toga, složeni proteini se razgrađuju i lako probavljaju.

Vrlo je važno uspostaviti laktaciju od prvih dana. Majčino mlijeko ne može zamijeniti nijedan drugi proizvod. Poboljšava rad svih organa, blagotvorno djeluje na emocionalna sfera ne samo beba, nego i majka.

Često žene nakon rođenja djeteta odbijaju dojenje. Mnogi to povezuju s urbanizacijom - kažu da se okoliš i prehrana mijenjaju, a zdravlje sve lošije. U međuvremenu, stručnjaci za dojenje kažu da samo 3% žena ne može dojiti svoju djecu iz medicinskih razloga. Druge žene, po želji i određenim uvjetima, sasvim su sposobne bez umjetnih mješavina. Žene često ne žele dojiti jer su čule mnogo mitova o tome, dok svojim bebama uskraćuju ono najvrjednije - potpuno i uravnoteženo prirodna prehrana. Pokušajmo razumjeti najčešće mitove o dojenju.

1. Grudi gube oblik tijekom hranjenja

Promjene u obliku grudi javljaju se tijekom trudnoće, tijekom hormonalne promjene: rastući žljezdano tkivo, koji je odgovoran za proizvodnju majčinog mlijeka, postupno zamjenjuje masnog tkiva. Dojke počinju oticati i rasti, a onda u zadnjem tromjesečju trudnoće i dojenja postaju meke. Potrebno je vrijeme da se grudi oporave i ponovno napune masnim tkivom. Bez obzira na majčinu odluku da bebu hrani mlijekom, grudi se što više povećavaju dolaskom mlijeka (3-10 dana nakon rođenja). Na oblik dojki negativno utječe hranjenje prema režimu kada se u dojkama nakupljaju prekomjerne količine mlijeka, stalno ili nepravilno ručno izdajanje te slaba elastičnost kože. Beba, ma koliko željela, ne može pokvariti oblik dojke - uostalom, ustima hvata samo bradavicu i areolu. S glatkim završetkom dojenja, oblik dojke se vraća.

2. Dojenje vam može narušiti figuru

Neke žene dok doje počnu jesti za troje i zapravo se mogu udebljati. Da biste imali mlijeka, ne morate povećavati količinu hrane koju unosite, dovoljno je jesti hranu koja povećava laktaciju. Osim toga, možete uključiti pomoćne proizvode u svoju prehranu. Na primjer, što uključuje prirodno bilje, koji imaju mliječna svojstva. Uz normalnu prehranu tijekom dojenja, žena čak i gubi na težini. Ali nakon završetka hranjenja može dobiti nekoliko kilograma viška. Povezano je sa hormonske neravnoteže, no s vremenom će se ženina težina stabilizirati i vratiti na ono što je bila prije trudnoće. Naravno, pod uvjetom da se pridržava prehrane i vježba.

3. Beba neće uzeti dojku s ravnom ili uvrnutom bradavicom.

Dijete, ispuštajući mlijeko jezikom, aktivnije siše areolu nego bradavicu. Kada je beba pravilno pričvršćena na dojku, bradavica se nalazi ispod djetetova nepca i služi kao nešto poput "slavine za mlijeko". Naravno, ako je bradavica okrenuta ili ravna, bebi će biti teško uhvatiti se za nju i trebat će vremena da se prilagodi. Ali refleks sisanja je najjači kod bebe; bebe mogu sisati dojku u bilo kojem položaju, pa čak i gladna beba može ravna bradavica nema problema.

4. Za hranjenje je dovoljno 7-15 minuta, zatim se beba jednostavno “igra”, koristeći dojku kao dudu

To nije točno, vrlo malo beba aktivno doji, ostalima su potrebne pauze za odmor, pa čak i spavanje. Stoga bi prosječno vrijeme hranjenja trebalo biti 40 minuta. Ako uzmete dojku prije nego što je beba sama pusti, postoji rizik da će beba ostati gladna. Osim toga, u prvim minutama beba siše "prednjicu", manje punomasno mlijeko i možda neće dobiti dovoljno zadnjeg mlijeka koje je bogatije mastima. S vremenom će beba ojačati i naučiti aktivnije dojiti. I do šest mjeseci postat će "stručnjak" po ovom pitanju. Usput, koliko dojiti i do koje dobi odlučuje svaka majka pojedinačno.

5. Mlijeko nestaje zbog stresa

Količina majčinog mlijeka ovisi isključivo o hormonu prolaktinu koji se stvara tijekom hranjenja djeteta. Što češće hranite bebu, to više mlijeka dolazi. Mamini živci ne utječu na laktaciju. Ali otpuštanje mlijeka iz dojke ovisi o hormonu oksitocinu; ako je majka nervozna, oksitocin se prestaje proizvoditi i mlijeko prestaje teći. Stoga, prije hranjenja bebe, morate se opustiti, možete piti čaj koji potiče laktaciju, na primjer, zanemariti vanjske probleme.

6. Tijekom dojenja i dalje trebate dohranjivati ​​bebinu hranu

Majčino mlijeko je i hrana i piće za bebu. Tako je priroda zamislila. Ako želite dati bebi nešto za piće, samo je stavite na dojku, jer mlijeko je 90% voda. Potrebno je nadopuniti bebu umjetnom prehranom, jer je više koncentrirana. Dopušteno je nadopuniti pijenje djeteta čistim kuhana voda tijekom razdoblja velikih vrućina i teška dehidracija dijete.

7. Moderne formule nisu ništa gore od majčinog mlijeka

Koliko god formula bila uravnotežena, ne može zamijeniti majčino mlijeko. Ljudsko mlijeko sadrži više od 400(!) komponenti koje ispunjavaju različite zahtjeve beba: jesti, piti, smiriti se, zaspati, normalizirati mikrofloru želuca, oporaviti se. Majčino mlijeko može se prilagoditi potrebama bolesne bebe. Naravno, sastav formula je znatno lošiji, a da ne govorimo o tome da se ne može mijenjati prema potrebama vašeg djeteta.

8. Grudi se nemaju vremena napuniti ako prečesto dojite.

Mlijeko dolazi u dojku prema zahtjevima bebe. Što beba više sisa na dojkama, to postaje punija. U prosjeku, novorođenče treba primijeniti na dojku od 12 do 20 puta dnevno, ako se dijete primijeni manje od 12 puta, to znači da majka jednostavno ne primjećuje njegove zahtjeve. Kako beba bude starila, broj podoja će se smanjivati.

9. Ako su vam grudi male, neće biti mlijeka.

Prisutnost mlijeka nije povezana s veličinom grudi. Ponekad žena s velikim grudima ima manje mlijeka nego žena s malim grudima, jer veličina grudi najčešće ovisi o masnom tkivu, što nema veze s laktacijom. Jedino upozorenje je da će majka s malim grudima morati češće sisati bebu i ne raditi duge pauze između podoja.

10. Morate puno jesti da bi mlijeko došlo

Priroda je to osmislila tako da beba u svakom slučaju dobije sve što mu treba. Stoga se udio masti u mlijeku mijenja u skladu s potrebama bebe, a s vremenom se mijenja i sastav mlijeka. Prema WHO, čak i pothranjene žene mogu proizvoditi mlijeko u dovoljnim količinama i s dovoljnim udjelom masti. Stoga je najvažnije ne jesti previše, već jesti uravnoteženu hranu, bogata vitaminima i mikroelemenata.

11. Morate piti puno tekućine kako biste proizveli više mlijeka.

Sve je dobro umjereno. Morate piti koliko god želite. Međutim, vrijedi zapamtiti da mnogi pedijatri preporučuju da žene promatraju dnevna norma u 3-4 šalice čaja. Činjenica je da je čaj, kao i kava, jedno od prirodnih energetskih pića. Tein u čaju ima nešto blaže djelovanje od kofeina u kavi, ali ne smijete piti previše čaja, čak ni s mlijekom, kako biste isključili mogućnost Negativan utjecaj kofein na zdravlje djeteta. Mnoge majke dodaju šećer u čaj, a višak šećera može izazvati kolike kod bebe. Ne postavlja se pitanje kako povećati majčino mlijeko iskusne majke. Za poticanje laktacije, žene piju posebne biljni čajevi, Na primjer, .

12. Ne proizvode sve žene mlijeko.

Dojenje je neophodna funkcija ženskog tijela, svojstvena prirodi. Sposobnost laktacije očuvana je čak i kod starijih žena i žena koje ne rađaju. Dakle, gotovo svaka žena koja je rodila može dojiti. Samo treba izbjegavati pogreške i biti uporan ako iznenada imate problema s dojenjem. Glavna stvar je vjerovati da će sve uspjeti!

Opće je poznata istina da duža beba prima majčino mlijeko, manje će zdravstvenih problema imati u budućnosti. Ali ne biste trebali dovesti situaciju do točke apsurda: kada četverogodišnje dijete zahtijeva "da mu date dojku", to u najmanju ruku nije normalno. Pa zašto je majčino mlijeko tako dobro? Koliko dugo ga beba treba primati (naravno, ako ga majka uopće ima)? Koliko je dovoljno da se beba osjeća ugodno?

Kakav je to proizvod - majčino mlijeko?

Ovaj jedinstven proizvod, koje uključuje veliki iznosžive stanice, koje je stvorila sama priroda. Majčino mlijeko savršeno uravnotežuje sve korisne tvari koje djetetovo još ne potpuno ojačano tijelo lako apsorbira. Osim toga, razvoj vrijednog proizvoda pomaže u stvaranju veze na psihološkoj razini između djeteta i njegove majke.

Napomena! Gotove mliječne formule ne sadrže apsolutno nikakve žive stanice.

Sastav majčinog mlijeka

Dugo prije rođenja djeteta, tijelo žene počinje se pripremati za ovaj događaj, stvarajući ljekoviti proizvod koji će bebi kasnije trebati. Ovaj proces se događa isključivo zahvaljujući hormonu kao što je prolaktin. U sastav majčinog mlijeka ulaze: mast (oko 4%), voda (88%), laktoza (7%), bjelančevine (oko 1%), vitamini, minerali, hormoni, antitijela, bijela krvna zrnca i enzimi. Svaka komponenta ima svoja svojstva i funkcije koje obavlja u tijelu bebe. Pogledajmo pobliže svaku komponentu:

1. Biološki aktivna tekućina (BAJ), koja je glavni sastojak mlijeka. Savršeno se upija. Ako je dijete dojeno, nema potrebe davati mu dodatnu vodu, jer BAJ u potpunosti podnosi bilans vode.
2. Masti koje tijelo bebe gotovo u potpunosti probavlja; pomoći u jačanju njegovog imuniteta; rast i razvoj djeteta; Oni u potpunosti formiraju njegov središnji živčani sustav i pod njihovim utjecajem apsorbiraju se vitamini poput E i A.
3. Ugljikohidrati u obliku laktoze (odnosno mliječnog šećera). Imaju značajan učinak na razvoj mozga i središnjeg živčanog sustava. Ova komponenta majčinog mlijeka aktivno sprječava rast bakterija (patogenih) i ima blagotvoran učinak na stvaranje mikroflore u crijevima djeteta.
4. Proteini, koji su poput "zraka", potrebni su stanicama rastućeg organizma kao građevni materijal. Oni su osnova za bebin, odnosno njegov rast mišićna masa. Proteini uključuju: lipazu, potrebnu za apsorpciju svih masti i ugljikohidrata; laktaza, uključena u razgradnju laktoze; laktoferin, koji je izvor željeza; taurin, neophodan za razvoj mozga i središnjeg živčanog sustava; proteina sirutke i nukleotida, koji su prirodni građevni materijali za DNK.
5. Vitamini: D, A i E. Lako se apsorbiraju u bebinom tijelu.
6. Minerali: kalcij, bakar, fosfor, željezo i cink. Njihova prisutnost sprječava razvoj mnogih bolesti (na primjer, rahitis).
7. 20 vrsta različitih hormona. Njihova prisutnost jamči bebin rast i pravilan razvoj sve od njega unutarnji organi.
8. Antitijela.
9. Bijela krvna zrnca koja pružaju zaštitu imunološki sustav dijete.
10. Enzimi tako potrebni za razgradnju ugljikohidrata, bjelančevina i masti.

Napomena! Najzanimljivije je da sastav majčinog mlijeka žene još nije u potpunosti proučen i istražen. Jedno je sigurno: nijedna formula se po bogatstvu sastava ne može ni približiti majčinom mlijeku.

Svojstva majčinog mlijeka

Neprocjenjivo majčino mlijeko, čiji je sastav i svojstva osmislila sama priroda, ne prestaje uzbuđivati ​​umove najvećih znanstvenika na planeti, koji još uvijek otkrivaju sve više i više njegovih svojstava. Evo popisa već poznatih:

1. Sve hranjive tvari su uravnotežene i savršene tako da se njihova apsorpcija u bebinom tijelu odvija lako i prirodno, osiguravajući pravilan razvoj, uključujući rad mozga i rast.
2. Antibakterijska svojstva.
3. Proizvod pomaže u jačanju imuniteta djeteta.
4. Antialergijska svojstva.
5. Sterilnost mlijeka ne ostavlja nikakvu sumnju, odnosno nema potrebe za dodatnom toplinskom obradom.
6. Sama temperatura proizvoda dovoljna je za ugodno konzumiranje.
7. Priroda se pobrinula da postupak hranjenja bude krajnje jednostavan i praktičan.

Prednosti dojenja

Važnost majčinog mlijeka ne može se precijeniti. Glavne prednosti dojenja su sljedeće:

1. Majčino mlijeko nije samo izvor prehrane, već i izvor gašenja žeđi, jer njegova glavna komponenta nije ništa drugo do voda.
2. Imunološki sustav djeteta je ojačan.
3. Njegovom konzumacijom priprema vaše tijelo za prilagodbu na druge proizvode.
4. Psihoemocionalni trenutak. Ljekoviti proizvod pomaže djetetu da se smiri; jačaju majčinski instinkt i veza između majke i bebe.

Hranjenje donosi mnogo pozitivnih aspekata za samu majku: među njima su pacijenti s onkologijom maternice ili dojke rjeđi; prisutnost mlijeka pomaže u borbi protiv 40 vrsta stanica raka; U procesu stavljanja djeteta na dojku proizvodi se hormon poput oksitocina koji ubrzava kontrakciju maternice.

Psihološke prednosti dojenja

Znanstveno istraživanje potvrđuju da se djeca koja su bila dojena u nekim aspektima razlikuju od svoje djece koja su u djetinjstvu primala isključivo umjetne formule:

1. Imaju značajno manje problema sa zdravljem.
2. Imaju bolju psihološku otpornost na stres (primjerice, prvo putovanje u Dječji vrtić ili škola).
3. Tjelesno su bolje razvijeni i aktivniji.
4. Uravnoteženiji.
5. Odlikuje ih društvenost.

Čimbenici koji utječu na kvalitetu majčinog mlijeka

Glavne karakteristike proizvoda su njegova konzistencija (rijetka ili gusta), okus (slatkast ili slan) i boja (bijela ili žućkasta). Mnogo je čimbenika koji u određenoj mjeri utječu na kvalitetu majčinog mlijeka:

1. Vrijeme. Poznato je da na temperaturama ispod nule proizvod ima gustu konzistenciju, au vrućim uvjetima je tekući.
2. Zdravstveno stanje dojilje. Sastav mlijeka se mijenja odmah nakon uzimanja lijekovi a kod oslabljenog imuniteta.
3. Doba dana također je važno: noću je ljekovita tvar tekućija nego danju.
4. Što beba aktivnije siše mlijeko, ono postaje masnije i gušće.
5. Učestalost prianjanja djeteta na dojku također je važna. Što se češće to događa, to se više korisnih tvari stvara u mlijeku. Povećava se i volumen proizvoda.
6. Zdrav san I dobar odmor majke pozitivno utječu na kvalitetu proizvoda.
7. Boja i okus proizvoda uvelike ovise o tome što dojilja jede. Na primjer, mrkva ili bundeva mogu dati narančastu boju; a špinat ili brokula imaju zelenkastu nijansu.

Važno! Ako je mlijeko poprimilo ružičastu boju, to znači da je krv ušla u njega iz pukotina na bradavicama ili na neki drugi način. Vrijedno je razmisliti kako to spriječiti.

Osim toga, s vremenom (to jest, kako dijete raste), sadržaj masti u mlijeku se povećava.

Značajke proizvodnje majčinog mlijeka

Tijekom čitavog razdoblja, počevši od trenutka stvaranja majčinog mlijeka pa sve do dana završetka laktacije, ova ljekovita tvar prolazi stalne promjene u svom sastavu - od kolostruma do zrelog stanja. Odnosno, mlijeko se stalno razvija, prilagođava se specifične potrebe bebino rastuće tijelo.

Kolostrum - što je to?

Kolostrum koji blagotvorno djeluje na čišćenje crijeva amnionska tekućina i normalizacija stolice, pojavljuje se unutar prva 3 dana nakon rođenja. Njegova količina je mala - samo oko 10 ml dnevno, ali je dovoljna za bebu. Ova vrsta mlijeka je ljepljiva žućkasta tekućina koja se oslobađa isključivo u obliku kapljica. Kolostrum je izuzetno kaloričan, tako da vaša beba dobiva puno energije.

Prijelazno mlijeko

Počevši od četvrtog dana pojavljuje se prijelazno mlijeko, koje je po boji malo slično kolostrumu, ali se od njega razlikuje po sastavu. Ova vrsta proizvoda ne sadrži puno proteina, vitamina E i A, kao i soli kalija i natrija. Ali već je više ugljikohidrata, B vitamini i masti. Tjedan dana kasnije ponovno kreće proces promjene sastava: istina, ne tako brzo kao na početku, ali ipak. Tada dolazi do stabilizacije.

Zrelo mlijeko

21. dana dojenja proizvodi se punopravno zrelo mlijeko (1,5 litara dnevno), koje sadrži veliku količinu masti, bjelančevina i svega o čemu je gore napisano. Od ove točke nadalje, sastav proizvoda može se smatrati relativno stabilnim, unatoč činjenici da se događaju neke ne baš značajne promjene. Na primjer, vrlo sporo se smanjuje količina bjelančevina, a povećava količina ugljikohidrata.

Kako i u čemu čuvati majčino mlijeko? Trebam znati nekoliko važna pravila, iz kojeg u u Velikoj mjeri Zdravlje djeteta ovisi o:

1. Proizvod se mora sakupiti u sterilnu posudu. To može biti posebno stakleno ili plastično posuđe plastične vrećice, koji u U zadnje vrijeme stekao veliku popularnost.
2. Spremnik mora biti dobro zatvoren i stavljen u hladnjak. Optimalno vrijeme skladištenje - pet dana. Nakon tog vremena, bolje je ne koristiti ga, već jednostavno baciti. Prilikom skladištenja proizvoda u zamrzivaču: na temperaturi od -15 stupnjeva, može se koristiti u roku od dva tjedna; na temperaturi od -18, rok trajanja se povećava na 6 mjeseci, ali u ovom slučaju ne biste se trebali nadati da ćete sačuvati sve korisna svojstva svojstveno svježem mlijeku.

Napomena! Prije upotrebe proizvod je potrebno zagrijati. Osim toga, na kontejnerima u obavezna Morate navesti datum i vrijeme pumpanja.

Količina osnovnih prehrambenih proizvoda za dijete

Koliko majčinog mlijeka beba treba pojesti? U prvim danima nakon poroda bit će dovoljno 40 mg. Nakon što navrši mjesec dana, doza se povećava na 100 mg.

Napomena! Mnoge majke su sigurne da dijete samo mora odrediti količinu koja mu je potrebna u svakom razdoblju svog života, tada će toliko mlijeka biti dovoljno. Pitanje je kontroverzno, ali možda ima istine u ovoj izjavi. Odlučite sami. A ako sumnjate, bolje je konzultirati liječnika.

Načini povećanja sadržaja masti u majčinom mlijeku

Mnoge ljude zanima kako povećati sadržaj masti u majčinom mlijeku i može li se to uopće učiniti. Neki misle da se majka za rješavanje ovog problema jednostavno mora “nasloniti” na visokokaloričnu i masnu hranu. Usuđujemo se uvjeriti vas da će takve mjere samo dovesti do pojave viška kilograma na bokovima ili struku dojilje, a udio masnoće koji je tamo ostao takav će i ostati. Na postotak masti može utjecati samo aktivnost djeteta.

Napomena! "Lakmus test" za sadržaj masti u proizvodu može biti konstantan i definitivan porast težine bebe. Ako je ova brojka mjesečno oko 100 grama, onda je sve u redu. Nemojte ni razmišljati o gore opisanom problemu.

Proces hranjenja

Proizvodnja mlijeka je proces u dva koraka:

• Neposredno nakon prianjanja na dojku, beba dobiva prednje mlijeko koje se nalazi u neposrednoj blizini bradavice. Nije jako viskozan po konzistenciji, prozirne je boje i više liči na vodu kojom beba gasi žeđ. Ova vrsta proizvoda bogata je ugljikohidratima, bjelančevinama, solima i vitaminima.
• Zatim počinje teći stražnje mlijeko, koje čini bebinu glavnu prehranu. Viskozna je, masna i bijela. Ova vrsta proizvoda značajno poboljšava crijevnu mikrofloru bebe.

Savjet! Ponekad dijete, nakon što se ojačalo prednjom ljekovitom tvari i umorno od tog procesa, odbija hraniti se stražnjim mlijekom. Ne biste mu trebali odmah ponuditi drugu dojku: u tom će slučaju cijelo vrijeme biti gladno.

Sadržaj članka:

Majčino mlijeko je najprikladniji prehrambeni proizvod za dijete. I ne samo da je idealan za dječju probavu. Komponente majčinog mlijeka prirodna su obrana od mnogih bolesti. Bebe koje doje manje su osjetljive na rahitis i rjeđe pate od anemije, disbakterioze i proljeva. Majčino mlijeko također štiti djecu od prehlade, bronhitisa, upale pluća i mnogih drugih infekcija. Znanost je dokazala da je prirodnim hranjenjem mnogo manji rizik od razvoja alergijske reakcije Dijete ima. Vrlo važna uloga majčino mlijeko ima ulogu u razvoju nedonoščadi – promiče brzo biranje težina. Osim, prirodna prehrana bebe postavlja temelje za buduće zdravlje. Poznato je, primjerice, da su osobe koje doje manje podložne pretilosti i astmi.

Korisna svojstva majčinog mlijeka

Majčino mlijeko ima visoku nutritivnu vrijednost, a dobrobiti majčinog mlijeka su neosporne. Sadrži čitav niz tvari potrebnih bebi (ugljikohidrati, bjelančevine, masti, mikroelementi, vitamini). Osobitost majčinog mlijeka nije samo u raznolikosti korisnih komponenti, već iu njihovom omjeru i kombinaciji. Njegov sastav nije konstantan, kako beba raste, brzo se mijenja ovisno o potrebama organizam u razvoju. A sastav mlijeka varira ovisno o dobu dana, prehrani i stanju majke.

U procesu prirodnog hranjenja postoje tri glavna razdoblja. Tijekom prvih nekoliko dana nakon rođenja djeteta, majka proizvodi kolostrum. Zatim dolazi razdoblje prijelaznog mlijeka koje traje oko tri tjedna. I nakon toga, beba počinje primati zrelo mlijeko. Koja je razlika između vrsta mlijeka? Pogledajmo ovo detaljnije.

Hrana novorođenčeta je kolostrum. Pomaže bebi da glatko prijeđe na hranjenje mlijekom nakon hranjenja kroz pupkovinu. Ovaj prirodni proizvod Jedinstven je po svom sastavu i vrlo ga lako apsorbira dječji organizam. Kolostrum je gusta tekućina žute boje koja se izlučuje u velike količine, u prosjeku - oko 30 ml dnevno. U jednom trenutku dijete konzumira do 10 mg ovog proizvoda. Mlade majke često su zabrinute - misle da je beba pothranjena. Neki pokušavaju hraniti svoju voljenu djecu adaptiranim mlijekom ili im dati malo vode, a čak se i ne posavjetuju s liječnicima. Ovo se ne isplati raditi! Imajte na umu da djetetovo tijelo zadržava zalihe vode nakon rođenja, tako da neće dehidrirati dok mu mlijeko ne uđe.

Nakon pijenja vode ili dodatne formule, beba se osjeća sitom i rjeđe doji. Stoga, on možda neće dobiti bitne komponente sadržane u kolostrumu. To također može imati negativan utjecaj na vašu proizvodnju mlijeka u budućnosti. Uostalom, bebini česti pokreti sisanja stimuliraju majčine grudi. To je signal za žensko tijelo da treba proizvoditi više hormona koji povećavaju količinu mlijeka.

Postoji još jedan razlog zašto bebe ne treba hraniti niti im davati vodu u prvim danima života: bubrezi i probavni organi novorođenčeta u početku nisu spremni za velike količine tekućine. Zato je volumen vode u kolostrumu minimalan, ali u isto vrijeme ima ogroman hranjiva vrijednost za djetetovo tijelo.

Volumen želuca dopušta bebi da ne konzumira više od 10 ml kolostruma odjednom, ali dijete prima sve tvari koje su mu potrebne. Karakteristična značajka kolostrum je visoka razina proteina (nekoliko puta više nego u mlijeku). Ovaj protein je lako probavljiv jer ne zahtijeva veliku količinu probavnih sokova i ne opterećuje jako želudac i crijeva. Razina vrijednih aminokiselina u kolostrumu je također vrlo visoka - u ovom pokazatelju kolostrum je dvostruko viši od zrelog mlijeka.

Međutim, u kolostrumu ima manje hranjivih tvari nego u mlijeku. Prije svega, to se odnosi na ugljikohidrate i masti. To je zbog činjenice da djetetov enzimski sustav još nije razvijen i ne bi trebao doživjeti teška opterećenja.

Kolostrum sadrži velike količine posebne komponente za olakšavanje probave – fosfatidi. Aktiviraju izlučivanje žuči, poboljšavaju evakuaciju masti iz želuca i ubrzavaju njihovu apsorpciju u crijevima. Osim toga, kolostrum sadrži cijela linija aktivan biološke tvari, koji poboljšavaju metabolički proces u tijelu djece. A kolostrum je izvor svega esencijalni vitamini A, B, E. Sadrži retinol, askorbinska kiselina i karoten - komponente potrebne za razvoj živčani sustav dijete, vidni organi, mišićno tkivo. To jest, ako svojoj bebi date dojenje na zahtjev, bit će u potpunosti opskrbljeno svim hranjivim tvarima.

Zanimljivo je znati da kolostrum ne samo nutritivnu funkciju. Ima još jedno svojstvo koje je korisno za djetetov organizam. Zbog prisutnosti velike količine magnezija, kolostrum ima blagi laksativni učinak. Iz dječja crijeva Mekonij (izvorni izmet) se lako izlučuje. Uz to se oslobađa bilirubin, koji brzo smanjuje manifestacije prirodne fiziološke žutice u novorođenčadi, jednog od znakova prijelaznog stanja novorođenčadi.

Još jedan važna značajka kolostrum – visoka razina imunoglobulina. Ove tvari povećavaju zaštitne sile mali organizam. Posebno mnogo imunoglobulina ima u kolostrumu neposredno nakon rođenja bebe. To znači da bebi morate dati dojku unutar pola sata nakon poroda. Imunoglobulini aktiviraju funkciju imunološke stanice(leukociti) ta linija unutarnji zidovi crijeva, štiteći ih od patogena. Zbog toga se kolostrum čak često naziva i bebinim "prvim cijepljenjem".

Kolostrum je također drugačiji visok sadržajčimbenici rasta koji doprinose brz razvoj bebin probavni sustav. Tako se dijete priprema za prijelaz na hranjenje mlijekom. Neurološki faktor rasta koji se nalazi u kolostrumu u dovoljnim količinama također je od velike važnosti. Neophodan je za puni razvoj dječjeg živčanog sustava.

Blagotvorna svojstva kolostruma su nesumnjiva, zbog čega je majčino mlijeko idealna hrana za novorođenče.

Vrste majčinog mlijeka

Prijelazno i ​​zrelo mlijeko

Oko petog dana nakon rođenja bebe kolostrum zamjenjuje prijelazno mlijeko. U početku još uvijek zadržava žućkastu nijansu i mnoge tvari karakteristične za kolostrum. S vremenom mlijeko pobijeli i mijenja mu se sastav. Količina proteina postaje manja, ali raste razina masti i ugljikohidrata. Mliječne žlijezde se povećavaju, postaju čvršće i toplije. Često bebina majka osjeća bol u prsima. Kako bi ublažila te osjećaje, žena treba češće dojiti svoje dijete i pokušati ne ograničavati njegovo hranjenje. Kada se mliječne žlijezde redovno prazne, žena se osjeća bolje.

Dva tjedna nakon rođenja djeteta pojavljuje se zrelo mlijeko, u kojem je uobičajeno razlikovati dva dijela: "prednji" i "stražnji". Što to znači? Na početku hranjenja mlijeko ima plavkastu nijansu i sadrži puno tekućine. Na kraju hranjenja mlijeko koje beba posiše postaje intenzivnije bijelo povećan sadržaj masti, omjer laktoze i bjelančevina u prednjem i stražnjem mlijeku ostaje gotovo nepromijenjen tijekom cijelog razdoblja hranjenja. Dakle, kada stigne zrelo mlijeko, tijekom hranjenja beba dobiva cijeli kompleks vitalnih hranjivih tvari.

Zašto je majčino mlijeko najbolja opcija prehrane za bebu

Majčino mlijeko smatra se osnovnom hranom za bebe jer ima sljedeća svojstva:

· Sadrži sve tvari potrebne za puni razvoj djetetovog organizma.

· Lako probavljiv za bebe.

· Mijenja sastav ovisno o individualnim potrebama djeteta.

· Pomaže u stvaranju povoljne flore u crijevima.

· Štiti organizam koji raste od mnogih bolesti.

· Ne sadrži alergene komponente.

· Uključuje razne biološke djelatne tvari, neophodni za funkcioniranje organizma (imunoglobulini, enzimi, hormoni).

· Njegova temperatura je idealna za bebu.

· Okus majčinog mlijeka idealan je za bebu.

Zahvaljujući dojenju prirodno stvara se privrženost između majke i djeteta.

Majčino mlijeko sadrži sljedeće komponente:

· VODA. Njegov udio u mlijeku je veći od 80%, pa dojeno dijete ne treba dodatnu tekućinu.

· PROTEINI. U zrelom majčinom mlijeku njihov sadržaj je oko 1%, odnosno manji nego kod drugih sisavaca. Proteini su predstavljeni u dvije frakcije: kazein i sirutka. Njihov omjer je otprilike 20:80, dok je u kravljem mlijeku, naprotiv, 80:20. Kazeini se sintetiziraju u samim dojkama, dok proteini sirutke dolaze iz krvi žene. U želučanom okruženju kazeini stvaraju velike pahuljice i stoga se ne apsorbiraju tako lako kao protein sirutke. Zbog prevladavanja proteina sirutke, majčino mlijeko se vrlo brzo probavlja i lako se evakuira iz želuca. Stoga se vaše dijete može često dojiti bez straha od stresa. probavni organi. Protein sirutke u ljudskom mlijeku prvenstveno je alfa-laktoglobulin. I zamjene za majčino mlijeko, koje se proizvode od kozjeg ili kravljeg mlijeka, sadrže uglavnom beta-laktoglobulin. Jak je alergen. Također je važno znati da je majčino mlijeko izvor esencijalnih aminokiselina za bebu.

· MASTI. Ove komponente prisutne su u malim česticama u majčinom mlijeku. Puno su manje veličine od masti u kravljem mlijeku. Razina masnoće varira ovisno o različite faze. U kolostrumu ga ima oko 2%, a u zrelom mlijeku može i preko 4%. Za mlade majke bit će zanimljivo saznanje da je sadržaj masti u stražnjem mlijeku nekoliko puta veći nego u prednjem mlijeku. To omogućuje bebi da regulira svoju sitost. Ako je jednostavno žedno, ne sisa mlijeko dugo - samo nekoliko minuta. A kako bi se ugasilo snažan osjećaj gladi, može mu trebati više od sat vremena. Stoga nema potrebe pokušavati ograničiti trajanje hranjenja. Prema podacima dobivenim kao rezultat istraživanja WHO-a, dijete samo može regulirati svoju sitost. No znanstvenici još nisu utvrdili kako ovaj prirodni mehanizam funkcionira. Masna kiselina humano mlijeko karakterizira relativna stabilnost sastava. Od toga je 57%. nezasićene kiseline, 42% – zasićeno. Važno je znati da dugolančane višestruko nezasićene masne kiseline, posebice linolenska i arahidonska kiselina, imaju veliku ulogu u razvoju središnjeg živčanog sustava djeteta. Majčino mlijeko sadrži nekoliko puta više ovih sastojaka od kravljeg mlijeka. Masne kiseline potiču stvaranje prostaglandina u probavni sustav dijete. A to je neophodno za sazrijevanje crijevnih stanica i poboljšanje procesa probave i apsorpcije hranjivih tvari. Masti su glavni izvor energije za bebu, daju mu gotovo polovicu potrebne količine dnevno. I za dobra apsorpcija masti, beba treba posebne enzime, koji se u dovoljnim količinama nalaze samo u majčinom mlijeku.

· UGLJIKOHIDRATI. Prevladavajući ugljikohidrat u majčinom mlijeku je mliječni šećer(laktoza). Ova tvar se nalazi samo u mlijeku, a posebno je ima mnogo u majčinom mlijeku. U zrelom mlijeku razina mliječnog šećera doseže 7%. Disaharid je, nakon njegovog cijepanja nastaju dvije tvari: glukoza i galaktoza. Glukoza daje energiju, galaktoza je uključena u stvaranje tvari potrebnih za formiranje živčanog sustava. Laktoza je također neophodna jer potiče brzo stvaranje korisnih crijevna flora. Ostali ugljikohidrati u ljudskom mlijeku uključuju fruktozu i oligosaharide. Oligosaharidi se nazivaju "bifidus faktor", jer poboljšavaju crijevnu mikrofloru i sprječavaju razmnožavanje patogenih bakterija.

· VITAMINI. Vitaminski sastav majčinog mlijeka nije konstantan. Mijenja se ovisno o razni faktori: prehrana žene, razdoblje dojenja, individualne potrebe bebe. Za mlade majke bit će korisno znati da prednje mlijeko sadrži više vitamina. To znači da nikada ne smijete izdajati mlijeko neposredno prije hranjenja bebe. Prednje mlijeko posebno je bogato vitaminom D. Štoviše, prisutan je u svom neaktivnom obliku topljivom u vodi. Zatim se, prema potrebi bebe, pretvara u aktivni oblik topljiv u mastima. Bebe koje primaju majčino mlijeko obično ne pate od nedostatka vitamina, čak i ako se majka pridržava vegetarijanska prehrana. Ali djeci koja su prerano odbijena od dojenja nedostaju određeni vitamini. To se posebno odnosi na vitamin A.

· MINERALI. Majčino mlijeko sadrži u dovoljnim količinama sve što je potrebno za malo djete makro i mikroelementi. Oni su u obliku spojeva koje tijelo bebe vrlo lako apsorbira. Na dobru apsorpciju mineralnih komponenti majčinog mlijeka utječu mnogi čimbenici: to su određeni udjeli tvari, prisutnost specifičnih pomoćnih elemenata (kao što je laktoferin) i još mnogo toga. Minerale sadržane u drugim proizvodima tijelo apsorbira mnogo slabije. Primjerice, željezo iz majčinog mlijeka apsorbira se više od dvije trećine. Dok željezo iz kravlje mlijeko Samo trećina se apsorbira. I željezo iz formule za dojenčad apsorbira se vrlo slabo - samo 10%. Stoga su proizvođači umjetne dječje hrane prisiljeni povećati razinu željeza u svojim proizvodima, a to negativno utječe na djetetovo tijelo. na najbolji mogući način. Idealan omjer svega potrebno djetetu elementi su posebno prisutni u majčinom mlijeku. Bebama hranjenim majčinim mlijekom ne nedostaje minerala i ne pate od njihovog viška.

· HORMONI. Do danas je znanost potvrdila prisutnost više od dva tuceta vrsta hormona u ljudskom mlijeku. Štoviše, razina nekih od njih mnogo je viša nego u krvi žene. Majčino mlijeko sadrži vrlo visoke koncentracije prolaktina, oksitocina, prostaglandina, hormona rasta, inzulina i nekih spolnih hormona. Hormoni su prisutni u malim količinama Štitnjača. Zahvaljujući ovakvom sastavu, majčino mlijeko može imati blagotvoran učinak na metabolički procesi u tijelu koje raste. Umjetna dječja hrana, naravno, ne može imati takva svojstva.

· ENZIMI. Enzimi (enzimi) su vrlo važni za potpuno funkcioniranje beba. Oni aktiviraju proces razvoja djetetovog tijela. Različiti tipovi Enzimi se u velikim količinama nalaze u kolostrumu. Ima ih i u zrelom mlijeku, ali je njihova koncentracija manja. Ali gotovo je nemoguće obogatiti umjetne smjese enzimima.

· IMUNOSNI ČIMBENICI. Majčino mlijeko ima dvije funkcije vezane uz zaštitu djeteta od bolesti. Prvo, on sam ima sposobnost zaštite dječje tijelo od patogenih mikroba. Drugo, doprinosi razvoju i jačanju imunološkog sustava malog djeteta. Čim se dijete rodi, njegovo malo bespomoćno tijelo napadaju razne vrste patogenih bakterija i alergena. Bez majčinog mlijeka novorođenče bi vrlo teško podnijelo takav napad. Imunološki sustav novorođenčadi još nije razvijen, pa kolostrum sadrži ogromne količine zaštitni faktori. Nabrojimo glavne: enzimi, imunoglobulini, bifidus faktor, limfociti, neutorfili, epitelne stanice, laktoferin. Uloga ovih tvari u zaštiti djetetovog tijela je ogromna. Na primjer, sekretorni imunoglobulin A ima jedinstveno svojstvo obavijanja želuca i crijeva djeteta. Tako se stvara pouzdani zaštitni sloj koji sprječava širenje patogeni mikroorganizmi. Osim toga, majčino mlijeko potiče stvaranje epitela u crijevima i aktivira proizvodnju enzima potrebnih za probavu. Žensko tijelo kontinuirano proizvodi antitijela koja pomažu tijelu da se nosi sa stranim virusima i bakterijama. Takva antitijela su također prisutna u majčinom mlijeku, tako da je beba pouzdano zaštićena od mnogih infekcija. Također postoje fragmenti u majčinom mlijeku razne viruse. Jednom kada uđu u tijelo djeteta, doprinose razvoju vlastitog imuniteta.

· OSTALE KOMPONENTE. Majčino mlijeko sadrži posebne tvari – nukleotide. Nužni su za pravilan metabolizam, posebice za metabolizam lipida. Prisutan u majčinom mlijeku i specifični faktori rasta (na primjer, epidermalni faktor rasta, neuralni faktor rasta i drugi). Točan mehanizam njihovog utjecaja na razvoj bebe još nije u potpunosti proučen.

Sastav tablice majčinog mlijeka

Pročitajte na baby.ru: beba 7 tjedana života

Starija generacija vidjela je vrijeme kada su liječnici aktivno intervenirali u procesu hranjenja beba, stranci. Tadašnji sustav hranjenja uključivao je hranjenje po satu, danonoćno izdajanje, obavezno pranje dojki sapunom prije svakog podoja, a bradavice su se također mazale zelenilom kako bi se spriječila pojava klica i pukotina. Većina ovih savjeta nije potkrijepljena znanstvenim činjenicama ili rezultatima istraživanja. Sve je to vrlo neprirodno, samo rijetki su uspjeli hraniti dijete barem do godinu dana.

Medicina i znanost ne miruju. Održava se godišnje razne vrste studije koje pokazuju dobrobiti majčinog mlijeka.

S rođenjem djeteta, pred majkom se postavljaju mnoga pitanja, od kojih je prvo o dojenje. Kako se pravilno primijeniti, koliko dugo hraniti, koje su prednosti majčinog mlijeka. Majčino mlijeko je skladište vitamina i mikroelemenata, koji zauzvrat osiguravaju sve što je potrebno za rast djeteta. Svaka majka mora sama odlučiti što joj je važno i kakvu će vrstu prehrane odabrati za svoje dijete.

Prednosti dojenja

Prvo, shvatimo što je majčino mlijeko. Majčino mlijeko je hranjiva tekućina koju proizvode mliječne žlijezde. Proizvedeno iz krvi i limfe. Po svom sastavu u potpunosti zadovoljava potrebe bebe u ovom razdoblju, a ujedno djeluje i kao zaštita bebinog imunološkog sustava.

Majčino mlijeko sadrži bjelančevine, masti, ugljikohidrati, vitamini, makro- i mikroelementi i druge tvari.

Majčino mlijeko stvara praktički nevidljive ljuskice u želucu, koje zauzvrat olakšavaju probavu djeteta. To pruža izvrsnu priliku da često stavljate bebu na prsa bez straha od probavnih smetnji ili preopterećenja gastrointestinalnog trakta.

Laktoza je disaharid koji, kada se razgradi enzimom laktazom, stvara glukozu. Glukoza je izvor energije u našem tijelu.

Sadržaj masti u majčinom mlijeku kreće se od 2% do 4-5%. Razlika je u tome što je sadržaj masti u stražnjem mlijeku za red veličine veći nego u prednjem mlijeku. Mnogi vjeruju da je prednje mlijeko piće za bebu, a zadnje mlijeko hrana. Tijekom hranjenja dijete samo regulira svoju energetsku zasićenost. Ali kako - mehanizam još uvijek nije jasan.

Makro- i mikroelementi u majčinom mlijeku sadržani su u blagi oblik, što omogućuje potpunu apsorpciju od strane bebe.

Prednosti majčinog mlijeka i dojenja

Kao što znamo, majčino mlijeko je lijek za sve bolesti. Majčino mlijeko prenosi bebi ne samo vitamine, već i antitijela koja ga štite od bolesti..

Dojenje je posebno korisno za tijelo žene koja je upravo rodila. Maternica se počinje brže smanjivati ​​na prvobitnu veličinu, a između bebe i majke stvara se emocionalna veza.

Tijekom prvih sati nakon poroda žena proizvodi kolostrum u malim količinama, i odmah se mlade mame uplaše, da li je ta količina dovoljna za novorođenče? Naravno da je dovoljno! U prvim satima i danima života beba ima malen želudac veličine otprilike Orah i zato bebi ne treba puno. Ako se laktacija aktivno stimulira, mlijeko će dolaziti brže.

Postupno, kako dijete raste, proizvodnja mlijeka se može smanjivati, to je tzv laktacijska kriza. Javlja se kod svake treće žene, a najčešće se javlja u drugom, trećem i petom mjesecu dojenja. Ove brojke mogu varirati, jer je tijelo svake žene individualno. Uzrok laktacijske krize može biti stres, hormonalne promjene u tijelu ili nedostatak sna. Kako bi ovo razdoblje brže prošlo, mlada majka mora se više odmarati, češće stavljati novorođenče na grudi, čime se potiče laktacija, a također i više spavati. To se može učiniti ako drijemati idite u krevet s djetetom, tada možete zaboraviti na nedostatak sna.

Ako je dijete sito, tada nema potrebe za aktivnim poticanjem laktacije. Uostalom, beba neće moći jesti više nego što bi trebala, a mlada majka će patiti i osjećati nelagodu s viškom mlijeka. Možda će biti potrebno izraziti višak iznosa. Također najviše neugodan trenutak- ovo je laktostaza.

Laktostaza- stagnacija mlijeka u mliječnim žlijezdama dojilje.

Najčešći Uzroci laktostaze:

Prevencija laktostaze

Što trebate zapamtiti kako biste to izbjegli neugodna pojava Kako je laktostaza? Uostalom, ako počne laktostaza, drugim riječima, stagnacija mlijeka, onda će se razviti u mastitis.

• Pomaže u potpunosti isprazniti dojke ispravno pričvršćivanje bebe. Dijete mora pravilno uhvatiti bradavicu kako bi se proces odvijao što nježnije i udobnije, bez boli, to će pomoći u izbjegavanju stagnacije;
• Promijenite položaj pri svakom podoju, tada će se mliječni lobuli potpuno isprazniti, smanjujući mogućnost stiskanja mliječnih kanala;
• Također morate zapamtiti da nepravovremeno pražnjenje dojke dovodi do stagnacija u prsima, i stoga bolje nahranite bebu na zahtjev, a ne po satu, tada će se dojke isprazniti kako se očekuje, bez laktostaze.

Kako pravilno pričvrstiti bebu na dojku

Tehnika primjene

Kada je beba pravilno uhvatila dojku, obrazi su joj napuhani, a ne uvučeni prema unutra, usne su mu okrenute prema van i donja usna skroz okrenut, prsa ne začepljuju nos i omogućuju duboko disanje.

Mit #1 Dojenje kvari vaše grudi

Činjenica: Grudi se mijenjaju tijekom trudnoće. Tada postaje sve teže, bubri i povećava se, a mogu se pojaviti i strije. Grudi neće biti bolje nakon dojenja. Grudi postaju mekše nakon dojenja, ali je li to problem? Najveća sreća je sito dijete, jer, ako pogledate, to je ono za što ženi trebaju grudi.

Mit br. 2. Dojenje kvari vašu figuru

Činjenica: Većina žena tijekom trudnoće dobije višak kilograma. Ali ako usporedite težinu fetusa, amnionsku tekućinu i povećani volumen krvi, dobijete prosječno 10 kg. Odmah nakon poroda žena ih može ostaviti u rodilištu.

Ako jedete za dvoje dok dojite, onda će prirodno žena dobiti višak kilograma. Ako se mlada majka pridržava pravilna prehrana, a težina raste, to može značiti hormonska neravnoteža, trebate posjetiti liječnika u vezi s ovim. Neposredno nakon porođaja dojenje samo popravlja vašu formu! Uostalom, maternica se počinje aktivno kontrahirati, smanjujući je na prvobitnu veličinu i tako trbuščić sjeda na svoje mjesto.

Mit br. 3. Dojke treba pripremiti za dojenje

Činjenica: dojke nema potrebe pripremati, sve je uredila priroda i nakon poroda dojke su potpuno spremne za hranjenje. Trljanje grudi tvrdim ručnicima za pranje ili stimuliranje bradavica neće dati ugodne rezultate, ali najvjerojatnije će biti posljedica.

Mit br. 4. Dok mlijeko ne dođe, morate se hraniti vodom

Činjenica: u prvim satima i danima života žena proizvodi kolostrum, njegova količina je sasvim dovoljna za dijete, a ako dijete aktivno siše, laktacija će uskoro početi. Zašto žuriti i zamijeniti?

Mit broj 5. Mlijeko je hrana, djetetu treba dati nešto za piće

Činjenica: Majčino mlijeko je i hrana i voda za bebu. Jer postoji prednje i stražnje mlijeko. Prednja se u osnovi smatra vodom za bebu, njome gasi žeđ, stražnja je gušća i ima više masnoće, beba je pojede, pa djetetu nisu potrebni dodatni napici.

Mit br. 6. Dok nema mlijeka, bebu treba hraniti adaptiranim mlijekom, jer je gladno

Činjenica: kao što je gore navedeno, u prvim danima djetetova života ima dovoljno kolostruma; beba ne gubi na težini od gladi, već fiziološka osobina a to se događa kod gotovo svakog novorođenčeta. Ako započnete dohranu adaptiranim mlijekom, može doći do takozvane zabune bradavica i kao posljedica toga beba će jednostavno odbiti dojku, ali zašto je to potrebno?

Mit br. 7. Nakon svakog podoja morate se izdajati kako se količina mlijeka ne bi smanjila.

Činjenica: kod uspostavljene laktacije dodatna stimulacija nije potrebna jer će doći do viška proizvedenog mlijeka nakon čega će doći do stagnacije. Ako dijete jede na sat, tada će se u tom slučaju proizvodnja mlijeka zapravo početi smanjivati; kako biste to izbjegli, hranite dijete po potrebi.

Mit br. 8 Dijete treba sisati dvije dojke tijekom jednog podoja

Činjenica: zašto? Tijekom jednog podoja beba bi trebala potpuno isprazniti jednu dojku i tako dobiti dovoljno prednjeg i stražnjeg mlijeka. Ako mu se daju obje dojke, jesti će samo prednje mlijeko koje nije tako masno i hranjivo kao zadnje mlijeko.

Mit br. 9 Ako beba često traži dojku, znači da je gladna

Činjenica: Nije istina. Tako beba jednostavno traži i uspostavlja vezu s majkom. Dijete traži bliskost s majkom. Ili utažiti žeđ. Ne odbijaj malog.

Mit #10 Ako su vam grudi meke, to znači da nema mlijeka.

Činjenica: Ovo je laž. Ako je dojka mekana, dijete je mirno i nije gladno, tada je majka uspostavila laktaciju. Mlijeko se proizvodi tijekom sisanja, odnosno stimulacije dojke, a ne samo kada on to želi.

Mit br. 11. Živci mogu uzrokovati nestanak mlijeka

Činjenica: mlijeko nastaje pod utjecajem hormona prolaktina i ništa drugo na njega ne utječe.

Mit br. 12. Na hranjivu vrijednost mlijeka utječe prehrana majke

Činjenica: Netočno. Prehrana majke utječe na vitaminski i mineralni sastav mlijeka, ali ne i na masnoću ili nutritivnu vrijednost. Uostalom, mlijeko se proizvodi iz limfe i krvi, a ne iz majčine hrane. Mnoge žene koje se bave sportom i paze na prehranu, bez konzumiranja čaja s kondenziranim mlijekom u prehrani, u potpunosti hrane svoju djecu do jedne ili dvije godine, a ona zauzvrat ne gube na težini, pravilno se razvijaju i ne doživljavaju nedostatak hranjivih tvari.

Mit br. 13 Ako vježbate, mlijeko će vam izgorjeti

Činjenica: Nije istina. Nakon poroda mnoge mlade majke počinju dolaziti u svoju prvobitnu formu i idu u teretanu, mnoge od njih uspješno doje svoju djecu više od godinu dana. Nekima je ovaj mit samo razlog da ne uče.

Mit br. 14 Nakon godinu dana u mlijeku više nema hranjivih tvari

Činjenica: nakon godinu dana mlijeko ne gubi svoja blagotvorna svojstva, sastav mlijeka može varirati od djetetovih potreba do u različitim godinama, ali nikako ne postati “prazan” i beskoristan.

Optimalna dob za hranjenje

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje hranjenje vaše bebe do dvije godine starosti.

Prvih šest mjeseci beba bi trebala primati isključivo majčino mlijeko, bez dodataka i komplementarne hrane. Majčino mlijeko je idealna hrana za novorođenčad.

Nakon šest mjeseci beba se može uvesti u dohranu. Hranu je potrebno uvoditi postupno, pratiti reakciju i pripremati je na siguran način.

Svaka majka bolje poznaje svoje dijete i bolje osjeća u kojoj je dobi najbolje hraniti svoje dijete.

Zaključak

Ne postoji ništa zdravije od majčinog mlijeka, osim onoga što sadrži dovoljna količina vitamina, bjelančevina, masti i ugljikohidrata, također je odličan imunostimulator, jer se s majčinim mlijekom proizvedena antitijela prenose na dijete, što štiti bebu od raznih bolesti.

Tijekom dojenja uspostavlja se psihoemocionalna i fizička povezanost majke i djeteta, što može biti ljepše? Kada majka zagrli svoje dijete, ona mu prenosi svu svoju toplinu, ljubav i brigu. Beba se uz dojku brže smiri, jer osjeća koliko je voljena.