सर्दी के पहले लक्षण दिखे, क्या करें? सर्दी के पहले लक्षण दिखने पर क्या करना चाहिए? गले के लिए एंटीसेप्टिक समाधान

सर्दी अच्छी प्रतिक्रिया देती है शुरुआती अवस्था. यदि आप सर्दी के पहले लक्षणों को नजरअंदाज करते हैं, तो रोग तेजी से बढ़ता है।

समय बीता गया

लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर समय रहते सर्दी-जुकाम का पता चल जाए तो इसे 1-2 दिनों में ठीक किया जा सकता है? दुर्भाग्य से, हम हमेशा सर्दी के पहले लक्षणों को नज़रअंदाज कर देते हैं। हम अपने स्वयं के मामलों के बोझ से इतने दबे हुए हैं कि हमारे पास शारीरिक रूप से उस सर्दी के लिए समय ही नहीं है जो आपके शरीर पर कब्ज़ा करने की कोशिश करती है। लेकिन इलाज में देरी से स्थिति और गंभीर हो जाती है।

जैसा कि आप जानते हैं, सर्दी है विषाणुजनित रोग. जब वायरस श्वसन पथ में प्रवेश करते हैं, तो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिरोध करना शुरू कर देती है, जो वास्तव में, एक सूजन प्रक्रिया के विकास की ओर ले जाती है, जो नाक की भीड़, गले में खराश, छींकने और अन्य लक्षणों में व्यक्त होती है। यदि इस स्तर पर आप अपने शरीर की मदद नहीं करते हैं, तो अंदर निश्चित क्षणवायरस "रक्षा को तोड़ देंगे" और बड़े क्षेत्रों पर कब्जा कर लेंगे, जिससे लक्षण खराब हो जाएंगे और उपचार प्रक्रिया जटिल हो जाएगी। इसलिए, स्थिति को जटिल न बनाने के लिए, तुरंत कार्रवाई करना और पहले लक्षणों पर ही बीमारी को खत्म करना आवश्यक है। इसका इलाज करने के कई तरीके हैं ()।

एक ब्रेक ले लो

अगर आपको सर्दी है तो सलाह दी जाती है कि आप काम से 1-2 दिन की छुट्टी ले लें। मेरा विश्वास करो, यह एक उचित बलिदान है, क्योंकि अन्यथा आपको एक सप्ताह के लिए बीमार छुट्टी लेनी होगी। घर पर, पर्याप्त वायु आर्द्रीकरण सुनिश्चित करें (ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना सबसे अच्छा है), और जिस कमरे में आप हैं उसे नियमित रूप से हवादार करें।

सर्दी के लिए भरपूर पेय

सर्दी होने पर आपको खूब सारे तरल पदार्थ पीने की जरूरत होती है। वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण से शरीर में नशा हो जाता है। पसीने और मूत्र के माध्यम से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। इसीलिए प्रचुर मात्रा में पेयविषहरण प्रक्रिया को तेज़ करेगा और आपको बीमारी से बहुत तेज़ी से निपटने की अनुमति देगा। इसके अलावा, शरीर में तरल पदार्थ का पर्याप्त सेवन श्लेष्म झिल्ली के जलयोजन को बनाए रखता है। श्वसन तंत्रऔर बलगम और बलगम को बेहतर तरीके से अलग करने में योगदान देता है। आप पेय के रूप में उपयोग कर सकते हैं हर्बल चाय, चिकन शोरबा, कॉम्पोट्स और अन्य शीतल पेय. सबसे अच्छी बात यह है कि शरीर उस तरल पदार्थ को अवशोषित करता है जिसका शरीर का तापमान होता है, इसलिए पेय गर्म नहीं, बल्कि गर्म होना चाहिए।

विटामिन सी: सच्चाई और मिथक

हममें से कई लोगों ने इसके बारे में सुना है चिकित्सा गुणोंविटामिन सी, विशेष रूप से सर्दी के लिए। दरअसल, जब हम बीमार पड़ते हैं तो खर्चा होता है एस्कॉर्बिक अम्लशरीर में थोड़ा बढ़ गया। जैसा कि आप जानते हैं, विटामिन सी इंटरफेरॉन के उत्पादन के लिए आवश्यक है - एंटीवायरल गतिविधि वाला प्रोटीन का एक कॉम्प्लेक्स। हालाँकि, विटामिन सी अनुपूरण का अक्सर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। सकारात्मक कार्रवाईशरीर पर। शरीर की विटामिन सी की ज़रूरतों को पूरी तरह से पूरा करने के लिए (जुकाम के दौरान भी), इस विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना पर्याप्त होगा: खट्टी गोभी, गुलाब जलसेक, खट्टे फल।

धोएं और दोबारा धोएं

सर्दी के पहले लक्षणों में से एक गले में खराश है। यदि आप इस संकेत को नजरअंदाज करते हैं, तो समय के साथ खांसी आ सकती है और तेज़ दर्दगले में. इसलिए, मामले को ब्रोंकाइटिस और अन्य गंभीर जटिलताओं तक न पहुंचाने के लिए, बार-बार गरारे करना आवश्यक है। धोने के लिए, आप कैमोमाइल का काढ़ा या नमक के घोल (प्रति गिलास 1/2 चम्मच नमक) का उपयोग कर सकते हैं गर्म पानी). यह प्रक्रिया हर 1-2 घंटे में करने की सलाह दी जाती है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता जुटाना

कोई विषाणुजनित संक्रमण(जुकाम सहित) तब तक चलेगा जब तक हमारा शरीर इसकी अनुमति देगा। मजबूत प्रतिरक्षा हर संभव तरीके से वायरस और बैक्टीरिया का विरोध करेगी, जिससे विदेशी आक्रमणकारियों के खिलाफ लड़ाई में विशिष्ट "विभाजन" आएंगे। प्रतिरक्षा कोशिकाएं. बीमारी का कोर्स और ठीक होने का समय काफी हद तक प्रतिरक्षा की स्थिति पर निर्भर करता है। इसलिए, सर्दी के पहले संकेत पर, रोगी को हर संभव तरीके से प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद करनी चाहिए ताकि वह अपने प्रत्यक्ष कर्तव्यों का बेहतर ढंग से सामना कर सके।

आज तक, कई अलग-अलग इम्यूनोमॉड्यूलेटरी एजेंट हैं, जिनकी क्रिया का उद्देश्य संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना है। इन दवाओं में हर्बल तैयारी और शामिल हैं सिंथेटिक मूल. स्वाभाविक रूप से, प्राथमिकता दी जानी चाहिए प्राकृतिक तैयारीउनकी सुरक्षा और शरीर पर कार्रवाई की कोमलता को ध्यान में रखते हुए। इनमें से एक है एस्बेरिटॉक्स - जर्मन हर्बल तैयारी, जिसका स्पष्ट इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होता है। एस्बेरिटॉक्स के सक्रिय घटक हैं:

• इचिनेशिया पुरप्यूरिया और इचिनेशिया पल्लिडा जड़ के अर्क - फागोसाइटोसिस पर उत्तेजक प्रभाव डालते हैं और बढ़ाते हैं निरर्थक प्रतिरक्षा;
• रंगाई बपतिसिया के प्रकंदों का अर्क - बी-लिम्फोसाइटों के उत्पादन को बढ़ाता है और तेजी से प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के विकास को बढ़ावा देता है;
• थूजा की युवा शूटिंग और पत्तियों का अर्क - एक स्पष्ट एंटीवायरल प्रभाव है।

सर्दी के पहले लक्षणों पर एस्बेरीटॉक्स लेने से ठीक होने की अवधि औसतन 3 दिन कम हो जाएगी! दवा पूरी तरह से प्राकृतिक है, इसकी सुरक्षा की पुष्टि कई लोगों द्वारा की गई है नैदानिक ​​अनुसंधान. एस्बेरीटॉक्स को 4 साल की उम्र से बच्चे ले सकते हैं, इसमें कोई भी तत्व नहीं होता है स्वाद योजक, संरक्षक और रंजक।

सूक्ष्मजीव और वायरस हर जगह पाए जा सकते हैं, वे अंदर हैं बड़ी संख्या मेंमेट्रो, कार्यालयों और यहां तक ​​कि घर पर भी हैं। ठंड के मौसम में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने से सर्दी-जुकाम शुरू हो जाता है। जब श्वसन रोग के लक्षण दिखाई दें तो उपचार शुरू कर देना चाहिए। सर्दी के पहले लक्षण दिखने पर क्या लें?

सर्दी क्या है

जब शरीर हाइपोथर्मिया होता है, तो रोगज़नक़ आसानी से शरीर में प्रवेश कर जाते हैं। यह अवस्था उन जीवाणुओं को सक्रिय कर देती है जो सुप्त अवस्था में होते हैं। रोजमर्रा की जिंदगी में सर्दी एक ऐसी बीमारी है जो हाइपोथर्मिया के कारण होती है।

रोग के अन्य कारणों में शामिल हैं:

1. लंबे समय तक बिना हवादार क्षेत्रों में रहना।
2. जीर्ण प्रकृति के रोग।
3. आसीन जीवन शैली।

सर्दी में एआरवीआई, तीव्र श्वसन संक्रमण, दाद और अन्य शामिल हैं। पैथोलॉजी थेरेपी शुरू करने से पहले, संक्रमण के प्रकार को निर्धारित करना आवश्यक है।

रोग के लक्षण

कोई भी नजला रोग रोगज़नक़ के नाक में जाने से शुरू होता है। यह हवा में सांस लेने के साथ, संक्रमित घरेलू वस्तुओं के साथ मौखिक श्लेष्मा के सीधे संपर्क के साथ, उंगलियों के साथ, चुंबन के साथ प्रवेश करता है।

पहला स्थान जहां वायरस प्रवेश करता है वह नासॉफिरिन्जियल म्यूकोसा है। इसलिए संक्रमण के तुरंत बाद व्यक्ति को गले में गुदगुदी और नाक में गुदगुदी महसूस होती है।

अन्य संकेतों में शामिल हैं:

• सूखी खाँसी।
• राइनाइटिस.
• लैक्रिमेशन।
• उच्च तापमान।
• सामान्य अस्वस्थता और ठंड लगना।

यदि ये लक्षण हों तो तुरंत उपचार शुरू कर देना चाहिए।

रोग के पहले लक्षणों का पता चलते ही उपचार शुरू कर देना चाहिए। पुनर्प्राप्ति के लिए मुख्य शर्तों में पूर्ण आराम का पालन शामिल है। अधिकांश प्रभावी तरीकेकिसी विशेषज्ञ द्वारा सर्दी का उपचार सुझाया जा सकता है। यदि आपके पास है तो आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिख सकता है जीवाणु संक्रमणऔर गर्मी. अन्य मामलों में, वे कोई लाभ नहीं लाएंगे।

कौन प्रभावी साधनसर्दी के पहले लक्षणों पर क्या लगाना चाहिए? आप निम्नलिखित तरीकों से सर्दी के लक्षणों से लड़ सकते हैं:

1. उपयोग सार्थक राशितरल पदार्थ
2. लोक उपचार (जलसेक और काढ़े) का उपयोग औषधीय जड़ी बूटियाँ).
3. गरारे करना।
4. साँस लेना।
5. ज्वरनाशक औषधियाँ लेना। पेरासिटामोल सर्दी के पहले लक्षणों पर विशेष रूप से प्रभावी है।

बीमारी के इलाज के उपलब्ध तरीकों में से, केवल एक डॉक्टर ही सबसे प्रभावी तरीकों को लिख सकता है। कभी-कभी मरीज़ स्वयं खोजना चाहते हैं उत्कृष्ट औषधियाँ, लेकिन विकृति विज्ञान के विकास को रोक नहीं सकता। ऐसे मामलों में, आपको अधिक पीने, विटामिन और ज्वरनाशक दवाएं लेने की आवश्यकता है। इन उपकरणों के लिए धन्यवाद, आप प्रतिरक्षा बढ़ा सकते हैं और रोग की अभिव्यक्ति को समाप्त कर सकते हैं।

बीमारी की अवधि के दौरान, आहार को ताजी सब्जियों और फलों से भरपूर होना चाहिए। भोजन को हल्का पकाना ही बेहतर है ताकि शरीर को वायरस से लड़ने के लिए अधिक ऊर्जा मिले।

प्राथमिक चिकित्सा

सर्दी का पहला संकेत मिलते ही क्या करें? प्रारंभ में, शरीर के तापमान को मापना आवश्यक है, यदि यह 37.5 डिग्री से अधिक है, तो पैरों को ऊपर उठाना और अन्य थर्मल प्रक्रियाएं करना निषिद्ध है। वार्मिंग मलहम और रगड़ का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि वे ऐसा करेंगे नकारात्मक प्रभावशरीर पर। बुखार होने पर:

• निरीक्षण पूर्ण आराम;
• हाथों, माथे और पिंडलियों पर सेक लगाएं;
• रास्पबेरी चाय पियें.

सर्दी के पहले लक्षण दिखने पर क्या लें? रोग की शुरुआत से तुरंत ज्वरनाशक दवा पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है, ताकि संक्रमण के खिलाफ लड़ाई में शरीर में हस्तक्षेप न हो। 38 डिग्री के तापमान पर, जो दिन के दौरान कम नहीं होता है, आपको बीमारी के जटिल पाठ्यक्रम से बचने के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। यदि ऐसा नहीं किया जा सकता है, तो इस समय बुखार से राहत देने वाली दवाएँ लेना आवश्यक है।

दवाइयाँ

सर्दी का इलाज कैसे करें? जब सर्दी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर निम्नलिखित उपाय सुझाते हैं: रोगसूचक, और प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करने वाले। दवाओं के पहले समूह में "पैरासिटामोल", "एनलगिन" और एंटीहिस्टामाइन दवाएं ("फेनिरामाइन", "प्रोमेथाज़िन") शामिल हैं। को एंटीवायरल एजेंटशामिल करना:

1. इंटरफेरॉन। रोगी के शरीर में वायरस के प्रजनन को रोकने के लिए लिया जाता है। वे आपको सर्दी और सार्स से तेजी से ठीक होने की अनुमति देते हैं। इनमें "वीफ़रॉन", "ग्रिपफेरॉन" शामिल हैं।
2. समान गुणों वाले इंटरफेरॉन इंडक्टर्स। ये हैं "अमीक्सिन", "इमस्ट"।
3. न्यूरोमिनिडेज़ अवरोधक, जो वायरस को रोकने में सक्षम हैं। इनमें रेलेंज़ा और टैमिविर शामिल हैं।
4. हर्बल उपचार। वे प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं और वायरस और बैक्टीरिया को रोकते हैं।

यदि किसी मरीज की नाक बंद है, तो उसके लिए वैसोडिलेटर्स का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यह "गैलाज़ोलिन" और "सैनोरिन" बूँदें हो सकती हैं।

सभी दवाएं विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए जब उन्हें लेने के लिए सीधे संकेत हों।

एंटीबायोटिक दवाओं

सर्दी के पहले लक्षण दिखने पर कौन सी गोलियाँ लेनी चाहिए? सूजन प्रक्रियाओं और गंभीर संक्रमणों में, सिंथेटिक और अर्ध-सिंथेटिक एजेंट जो कोशिका वृद्धि को रोकते हैं, उन्होंने अपनी प्रभावशीलता साबित की है। एंटीबायोटिक्स वायरल संक्रमण के लक्षणों को दूर करने में सक्षम नहीं होंगे। सूजन प्रक्रिया होने पर विशेषज्ञ उन्हें लिखते हैं। सबसे ज्यादा प्रभावी एंटीबायोटिक्सज़िन्नत, एमोक्सिक्लेव, ऑगमेंटिन, ओस्पामोक्स शामिल हैं।

चिकित्सा की यह विधि उन रोगियों के लिए उपयुक्त है जिनका निदान किया गया है खाँसनाऔर गले में खराश. एंटीबायोटिक्स मरीज़ स्वयं पी सकते हैं, लेकिन विशेषज्ञों की देखरेख में। चिकित्सा का कोर्स 5-7 दिन है। यदि दवा का वांछित प्रभाव नहीं होता है, तो उपचार बाधित हो जाता है, और दूसरी जांच के बाद दूसरी दवा निर्धारित की जाती है।

साँस लेने

बहती नाक और खांसी को प्रभावी ढंग से ठीक करने के लिए, आपको साँस लेने की ज़रूरत है दवाइयाँवाष्प एवं गैसीय अवस्था में.

सर्दी के पहले लक्षणों पर इनहेलेशन कैसे करें? इन्हें काढ़े के आधार पर घर पर ही किया जा सकता है औषधीय कैमोमाइलया समुद्री नमक. प्रक्रिया से रोगी को उत्तेजना नहीं होनी चाहिए सिर दर्द. यदि उसके लिए सभी जोड़तोड़ सहना मुश्किल है, तो उन्हें रोकना सबसे अच्छा है। आप साँस लेने के लिए निम्नलिखित नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं:

• नीलगिरी, जुनिपर या कपूर का तेल (10-20 बूँदें) प्रति लीटर पानी;
• प्याज और लहसुन के रस का मिश्रण;
• छिलके सहित उबले आलू.

उच्च तापमान न होने पर ही साँस लेना संभव है।

लोक उपचार

ज्वरनाशक या वैसोडिलेटर की अनुपस्थिति में, सार्स या इन्फ्लूएंजा के लक्षणों को कम करने के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जा सकता है।

कौन लोक उपचारक्या मुझे सर्दी के पहले लक्षणों पर इसका उपयोग करना चाहिए? सबसे आम नुस्खे में शहद वाली चाय या एक चम्मच औषधीय जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं, पेय का तापमान 40-45 डिग्री होना चाहिए।

सर्दी का उपचार औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क के उपयोग से किया जाता है। इस मामले में, खुराक का निरीक्षण करना आवश्यक है। कभी-कभी लेने के बाद औषधीय पेयमरीज को एलर्जी है. इसलिए, हर्बल उपचार निषिद्ध है।

सर्दी से राहत मिल सकती है निम्नलिखित पौधे: कैमोमाइल, नद्यपान जड़, नींबू बाम, नीलगिरी, मुसब्बर, सेंट जॉन पौधा।

सर्दी के पहले लक्षणों पर क्या पीना चाहिए? के बीच प्रभावी साधन पारंपरिक औषधिपहचान कर सकते है:

1. कॉन्यैक के साथ शहद. गर्म चाय में दोनों घटकों का एक चम्मच घोलें। बिस्तर पर जाने से पहले एक पेय पियें, अधिमानतः छोटे घूंट में।
2. नमक कुल्ला. उन्मूलन के लिए दर्दगले में घोल तैयार करना जरूरी है। एक गिलास पानी में 1 चम्मच नमक घोलें। दिन में कम से कम 6 बार कुल्ला करें।

जटिल औषधीय और लोक उपचार का उपयोग करके, आप प्राप्त कर सकते हैं शीघ्र परिणामसामान्य सर्दी के उपचार में.

बिस्तर और पीने का नियम

75% से अधिक आबादी आराम की स्थिति में रहने के बजाय काम पर रहना पसंद करती है। की वजह से अतिरिक्त भारशरीर पर रोग बढ़ने लगता है, जिससे रोगी का स्वास्थ्य काफी खराब हो जाता है ( तेज़ बुखार, बहती नाक, खांसी)।

सर्दी के पहले लक्षणों पर क्या सहायता प्रदान की जा सकती है? यदि आप आराम की स्थिति का पालन करते हैं तो आप परिणामों से बच सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि मरीज को पूरे दिन बिस्तर पर पड़ा रहना होगा। आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे:

• कमरे में तापमान कम से कम 17-20 मिनट और आर्द्रता 45% होनी चाहिए।
• 2-3 दिनों तक बिस्तर पर आराम करना चाहिए।
• शरीर में रक्त संचार को बेहतर बनाने के लिए हर कुछ घंटों में आपको बिस्तर से उठना चाहिए और घूमना चाहिए।
• प्रतिदिन ली जाने वाली विटामिन सी की कुल मात्रा 0.5 मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए। इसे खट्टे फलों के रस से बदला जा सकता है।
• यदि तापमान 38 डिग्री से अधिक न हो तो ज्वरनाशक दवाएँ न पियें।

सर्दी के पहले लक्षण दिखने पर क्या लें? मरीजों के लिए न केवल दवाओं का उपयोग करना सबसे अच्छा है, बल्कि यह भी है गर्म दूध. बहुत गर्म पेय न पीना ही बेहतर है, क्योंकि वे बनाते हैं बढ़ा हुआ भारशरीर पर। औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा प्रभावी ढंग से लें। वे एक चम्मच चीनी मिलाते हैं।

यदि रोगी चाय और दूध नहीं पीता है तो आप सादे पानी का प्रयोग कर सकते हैं। सभी पेय पदार्थों की तरह, यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।

गर्भावस्था के दौरान उपचार

सर्दी के पहले लक्षणों पर क्या सहायता प्रदान की जा सकती है? गर्भावस्था के दौरान कई दवाओं का प्रयोग सावधानी से करना चाहिए। एक महिला को अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहना चाहिए और सर्दी-जुकाम से बचना चाहिए।

गर्म स्नान, साथ ही अल्कोहल-आधारित तैयारी के साथ उपचार की सिफारिश नहीं की जाती है। वाहिकाविस्फारकउपयोग नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन नमकीन घोल से नाक को धोना बेहतर है। कुल्ला करने के पानी में नींबू का रस और सेब का सिरका मिलाना मना नहीं है।

किसी महिला के तापमान को कम करने के लिए आप माथे पर ठंडी सिकाई, रगड़ का उपयोग कर सकती हैं ठंडा पानीऔर नींबू वाली चाय.

गर्भावस्था के दौरान सभी उपचार किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किए जाने चाहिए, इस समय स्वयं दवाएँ लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। डॉक्टर फाइटोमिक्स्चर, विटामिन आदि लिख सकते हैं होम्योपैथिक उपचारसही खुराक में.

संभावित जटिलताएँ

सर्दी के पहले लक्षण दिखने पर क्या लें? अगर समय रहते किया जाए आवश्यक उपाय, तो कुछ ही दिनों में रिकवरी हो जाती है। कभी-कभी सार्स के साथ विभिन्न जटिलताएँ होती हैं।

जब बीमारी कुछ दिनों में दूर नहीं होती है और इसके लक्षण 2-3 सप्ताह के भीतर दूर नहीं होते हैं, तो यह लंबे समय तक सर्दी रहने का संकेत देता है।

यदि नाक से सूजन और स्राव दूर नहीं होता है, तो यह एक द्वितीयक संक्रमण के जुड़ने का संकेत हो सकता है। परिणामस्वरूप, वहाँ है सूजन प्रक्रियावी परानसल साइनसनाक। इसलिए, साइनसाइटिस या फ्रंटल साइनसाइटिस विकसित हो सकता है। इसी समय, नाक से शुद्ध स्राव देखा जाता है।

यदि आप आवश्यक उपाय नहीं करते हैं, तो रोग पुराना हो जाता है।

कुछ मामलों में, वायरस और बैक्टीरिया ओटिटिस मीडिया के विकास का कारण बन सकते हैं।

को गंभीर जटिलताएँऊपरी श्वसन पथ में सूजन प्रक्रिया की घटना शामिल है। संक्रमण निमोनिया और फुफ्फुस के विकास को भड़का सकता है।

सर्दी की पृष्ठभूमि के खिलाफ जटिलताओं का स्वतंत्र रूप से इलाज करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। सही चिकित्सा की नियुक्ति के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।

निवारण

ठंड के मौसम में सर्दी को बढ़ने से रोकने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना जरूरी है। बढ़ाने के कई तरीके हैं रक्षात्मक बल:

1. शरीर का सख्त होना.
2. संतुलित आहार।
3. खेल।
4. आहार में शामिल करना ताज़ी सब्जियांऔर फल.
5. दैनिक आउटडोर सैर।

ठंड के मौसम में लोगों के सामूहिक जमावड़े से बचना और विशेष मास्क पहनना जरूरी है।

सर्दी-जुकाम होने पर इलाज के बारे में किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना सबसे अच्छा है। कॉम्प्लेक्स में केवल सही ढंग से निर्धारित दवाएं और लोक उपचार ही बीमारी के पाठ्यक्रम को कम कर सकते हैं और रिकवरी में तेजी ला सकते हैं।

खांसी और बहती नाक के साथ होने वाली बीमारियों को सर्दी माना जाता है। यहां तक ​​कि "ठंड के मौसम" की अवधारणा भी है, जिसका अर्थ है घटनाओं में तेज वृद्धि श्वासप्रणाली में संक्रमणवर्ष के ठंडे महीनों के दौरान. सामान्य सर्दी को सार्स के समान माना जाता है - इसे तब याद किया जाता है जब फ्लू और अन्य की बात आती है। तीव्र घाववायरल एटियलजि का श्वसन पथ। हालाँकि, यह पूरी तरह सच नहीं है - और आपको यह जानना होगा कि क्यों।

सबसे पहले, सर्दी हाइपोथर्मिया से जुड़ी एक घटना है। ऐसा तब होता है जब कोई व्यक्ति कोल्ड ड्रिंक पीता है, ड्राफ्ट में था, ठंड में बाहर काम करता था या किसी कमरे में एयर कंडीशनर के नीचे न्यूनतम संभव तापमान पर सेट होता था।

सर्दी आवश्यक रूप से एक उत्तेजक कारक के रूप में मौजूद है, और परिणाम हमेशा ही प्रकट नहीं होते हैं श्वसन संबंधी लक्षण- ठंड के मौसम में छोटी जैकेट या पतली पोशाक पहनने से महिलाओं में सर्दी के लक्षण विकसित हो सकते हैं।

वायरल संक्रमण के मामले में, संक्रमण तापमान की स्थिति की परवाह किए बिना होता है।

इस तथ्य से बहस करना असंभव है कि ठंड शरीर की सुरक्षा को कम करने में मदद करती है। कुछ वायरस लंबे समय तक बने रहते हैं कम तामपानऔर उच्च आर्द्रता - यह भी है बडा महत्व. लेकिन एआरवीआई हवाई बूंदों से, संपर्क से - छींकने, खांसने वाले व्यक्ति से फैलता है उच्च तापमान, जो अपने हाथ से अपनी नाक और मुंह पोंछता है, और फिर मेट्रो में दरवाज़े के हैंडल और रेलिंग को छूता है। अपने मूल अर्थ में सामान्य सर्दी अवसरवादी माइक्रोफ्लोरा की सक्रियता या पुरानी सर्दी का तेज होना है संक्रामक रोगविज्ञान, जो कि वायरल नहीं है, लेकिन जीवाणु एटियलजि. सर्दी से पीड़ित एक आदमी क्रोनिक सिस्टिटिसबार-बार आग्रह महसूस होगा, पेशाब करते समय दर्द और अन्य पहले से परिचित लक्षण, और रोगी पीड़ित होगा पुरानी साइनसाइटिस, नाक बंद होना, सिरदर्द महसूस होना, ध्यान कम लगना या प्रचुर मात्रा में स्रावनासिका गुहा से. प्रत्येक रोगी के शरीर के तापमान में वृद्धि होगी - लेकिन यह एआरवीआई के प्रेरक एजेंट नहीं थे जो उत्तेजक बन गए, बल्कि फ़ॉसी के जीवाणु एजेंट थे दीर्घकालिक संक्रमण.

परिभाषा " जुकाम»विशेष रूप से तीव्र श्वसन का संदर्भ देते समय व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है वायरल घाव. यह काफी हद तक अभिव्यक्तियों की समानता के कारण है, लेकिन आपको यह याद रखना होगा कि सर्दी और फ्लू सर्दी और किसी अन्य वायरल संक्रमण की तरह बिल्कुल समान अवधारणाएं नहीं हैं। हाइपोथर्मिया से हमेशा सर्दी नहीं होती है, और सार्स हमेशा हाइपोथर्मिया की पृष्ठभूमि में विकसित नहीं होता है। में सचेतनता क्रमानुसार रोग का निदानआवश्यक है, क्योंकि न केवल एटियलजि भिन्न हो सकती है, बल्कि चिकित्सीय दृष्टिकोण भी भिन्न हो सकता है।

कारण

सर्दी तब होती है जब शरीर ठंड के संपर्क में आता है - और सबसे महत्वपूर्ण बात, जब शरीर इसके प्रति संवेदनशील होता है। अधिकांश लोग सख्त होने की अवधारणा को जानते हैं - ठंडे पानी से स्नान करने की प्रक्रिया सुखद नहीं है, लेकिन सही आवेदनविधि आपको प्रभावशाली परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती है। हालाँकि सख्त करना हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है, लेकिन इसकी संभावित प्रभावशीलता पर्यावरणीय परिस्थितियों के प्रति एक निश्चित संवेदनशीलता की उपस्थिति को स्पष्ट रूप से दर्शाती है।

हाइपोथर्मिया हो सकता है:

• सामान्य (जब शरीर अपने स्वयं के संसाधनों की सहायता से अपने संसाधनों को बनाए रखने में सक्षम नहीं होता है) सामान्य तापमानशरीर);
• स्थानीय (यदि कम तापमान का प्रभाव शरीर के एक निश्चित क्षेत्र पर निर्देशित होता है)।

सामान्य हाइपोथर्मिया का एक उदाहरण गिरने से गर्मी का नुकसान होगा बर्फ का पानी, और स्थानीय - आइसक्रीम या कोल्ड ड्रिंक का उपयोग। श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली के जहाजों की ऐंठन, जो प्रतिवर्ती रूप से होती है, भी महत्वपूर्ण है। जब जूते के बिना ठंडे फर्श पर चलना या ठंड में गीले जूते उतारने में असमर्थता, सर्दी के पहले लक्षण आपको इंतजार नहीं कराएंगे। एक और संभावित अवक्षेपण कारक गर्मी का नुकसान हो सकता है जो बहुत तेज़ी से होता है - उदाहरण के लिए, यदि कोई पसीने से तर व्यक्ति खुद को ड्राफ्ट या ठंडे कमरे में पाता है।

सामान्य सर्दी का रोगजनक आधार कम तापमान का प्रभाव नहीं है जितना कि शरीर की प्रतिक्रिया है।

स्थानीय प्रतिरक्षा के उल्लंघन के मामले में, श्वसन पथ में रहने वाले बैक्टीरिया एक रोग प्रक्रिया का कारण बन सकते हैं। प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाशीलता में कमी से पहले होता है:

• हाइपोथर्मिया या कम तापमान के स्थानीय प्रभाव के लिए पर्याप्त ठंड का संपर्क;
• नाक गुहा, ग्रसनी और अन्य अंगों की श्लेष्मा झिल्ली को रक्त की आपूर्ति बाधित होना श्वसन प्रणालीगंभीर रक्तवाहिका-आकर्ष के कारण।

वैसोस्पास्म का मतलब बीमारी नहीं है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति गर्म नहीं होता है, तो सर्दी के लक्षण दिखाई देते हैं। जब किसी मरीज में क्रोनिक संक्रमण का फोकस होता है, तो रोग के बढ़ने की संभावना अधिक होती है।

फ्लू और सर्दी के लक्षण गंभीर हाइपोथर्मिया के बिना भी दिखाई देते हैं - एआरवीआई वाले रोगी के संपर्क में आने और श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली में प्रवेश करने वाले वायरस रोग की शुरुआत का कारण बनते हैं।

लक्षण

सर्दी एक ऐसी स्थिति है जो अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकती है, लेकिन पहले लक्षण मिलकर अधिकांश रोगियों से परिचित क्लासिक तस्वीर बनाते हैं:

जब ब्रोंकाइटिस या निमोनिया होता है, तो यह सर्दी के बारे में नहीं, बल्कि किसी विशिष्ट चीज़ के बारे में बात करने लायक है पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएक संक्रामक एजेंट से जुड़ा हुआ।

इलाज

सर्दी का पहला संकेत मिलते ही क्या करें? यह प्रश्न अधिकांश लोगों के लिए प्रासंगिक है - विशेषकर छोटे बच्चों वाले परिवारों में।

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि सर्दी को पूरी तरह से रोकना असंभव है। पहले संकेत पर कोई भी गोली स्थिति को कम कर सकती है, लेकिन लक्षणों को बिना किसी निशान के ख़त्म नहीं कर सकती। सर्दी से बचने का एकमात्र उपाय बचाव है:

• "मौसम के अनुसार" जूते और कपड़े पहनना;
• कमरे में तापमान और आर्द्रता का विनियमन;
• ड्राफ्ट का उन्मूलन;
• ठंड के मौसम में खुली हवा में कम रहना;
• जमने पर तुरंत पुनः गर्म करना।

सर्दी के पहले लक्षण का इलाज केवल गोली या सिरप नहीं है। उपायों का एक सेट लागू किया जाता है:

सर्दी के पहले लक्षणों का उपचार "सही" तापमान (18-20 डिग्री सेल्सियस) और आर्द्रता (50-70%) की स्थितियों में किया जाता है। इस मामले में, रोगी को ड्रेसिंग करना उचित है ताकि वह जम न जाए।

पसीने और गले में खराश से प्रकट होने वाले सर्दी के पहले लक्षणों का इलाज कैसे करें? वयस्क और बच्चे विद्यालय युगआप सोडा, नमक या कैलेंडुला के घोल, ऋषि के काढ़े, कैमोमाइल से गरारे कर सकते हैं। एजेंट का तापमान 40-50 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए, और धोने की आवृत्ति दिन में 8 से 10 बार होनी चाहिए। एनेस्थेटिक्स और जीवाणुरोधी घटकों (ओरासेप्ट) के साथ स्प्रे, मौखिक गुहा में अवशोषण के लिए लोजेंज (स्ट्रेप्सिल्स, ग्रसनीसेप्ट) का भी उपयोग किया जाता है।

संयुक्त औषधियाँ तेज़ी से काम करना, जिसमें ज्वरनाशक, एंटीहिस्टामाइन और विटामिन सी (कोल्ड्रेक्स, फ़ेरवेक्स) शामिल हैं, चिकित्सा का आधार नहीं हो सकते हैं। ओवरडोज़ के खतरे के अलावा एक और भी खतरा है अवांछित प्रभाव- गतिविधि का दमन प्रतिरक्षा तंत्रबुखार को ख़त्म करने में. यदि उच्च तापमान बढ़ गया है तो सर्दी के पहले लक्षणों का इलाज कैसे करें? ज्वरनाशक क्रिया (नूरोफेन, पैनाडोल) वाली मोनोप्रेपरेशन का उपयोग किया जाता है।

सर्दी के पहले संकेत पर सहायता में रोगी को आराम, बिस्तर पर आराम आदि प्रदान करना शामिल है पर्याप्ततरल पदार्थ जीवाणुरोधी औषधियाँ, जिसे कुछ मामलों में दिखाया जा सकता है, केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। यदि नवजात शिशु में सर्दी के लक्षण दिखाई दें तो आपको तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। हाइपोथर्मिया वयस्कों की तुलना में बच्चों के लिए अधिक खतरनाक है, और कुछ संक्रमण बहुत अधिक गंभीर होते हैं।

पाठ: ओल्गा किम

खैर, हममें से किस माँ ने बचपन में सर्दी के पहले संकेत पर शिकायत नहीं की थी: "मैंने तुमसे कहा था, गर्म कपड़े पहनो!"। हाँ, बचपन अच्छा है, तुम्हारा ख्याल रखा जाएगा। तुम्हें स्कूल जाने की ज़रूरत नहीं है - छुट्टी है। अच्छा, तुम कब बड़े हो जाओगे? यहाँ, आपके स्वास्थ्य की जिम्मेदारी पहले से ही आप पर है! और आप काम को ठंडे बस्ते में नहीं डाल सकते...

बहती ठंड से क्या खतरा है?

सर्दी के पहले संकेत परचिंता करने लायक. आख़िरकार, सर्दी तो एक साधारण सी लगने वाली बीमारी है। उपेक्षित सर्दी से निमोनिया, ब्रोंकाइटिस और ओटिटिस मीडिया जैसी सभी प्रकार की जटिलताओं का खतरा होता है। बीमारी के लक्षण हर कोई जानता है: जोड़ों में दर्द, नाक बहना, गले में खराश, खांसी। सर्दी को कहते हैं विभिन्न वायरस, जो बदले में नियमित रूप से बदलते रहते हैं, इसलिए अफ़सोस, वे अभी तक सामान्य सर्दी के लिए कोई टीका लेकर नहीं आए हैं। सर्दी का पहला संकेत मिलते ही क्या करें? बीमारी से लड़ने के लिए बहुत सारी दवाएं हैं, लेकिन उनमें से लगभग सभी ज्वरनाशक पदार्थों और विटामिन सी पर आधारित हैं। लेकिन लोक उपचार को अधिक प्रभावी कहा जाता है, रसायन शास्त्र को नहीं।

ध्यान रखें कि सर्दी जल्दी दूर नहीं होती। मुख्य कार्य आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बीमारी से निपटने में मदद करना है। इसलिए, सर्दी के पहले संकेत पर, बीमारी को पूरी ताकत से फैलने से रोकने के लिए बिना देर किए कार्रवाई करना आवश्यक है।

सर्दी के पहले संकेत पर, उपचार शुरू करना अत्यावश्यक है!

सर्दी का पहला संकेत मिलते ही जितनी जल्दी हो सके ले लें गर्म स्नान, सबसे अधिक पीड़ित अंगों को गर्म करना: नाक, गला, छाती। यदि तापमान कम है और डॉक्टरों का कोई मतभेद नहीं है, तो लें गर्म स्नान 15 मिनट के लिए, फिर आपको अपने आप को पोंछना होगा और बिस्तर पर जाना होगा, अपने आप को लपेटना होगा और अच्छी तरह से पसीना निकालने के लिए गर्म पेय पीना होगा, कोई भी संक्रमण पसीने के साथ शरीर से बाहर निकल जाता है। सर्वोत्तम स्वेदजनक रसभरी या शहद और नींबू वाली चाय हैं।

यदि आप गर्म स्नान या शॉवर नहीं ले सकते हैं, तो इसे अपने पैरों पर चिपका लें काली मिर्च का टुकड़ाया "हॉट सॉक्स" नामक एक सेक बनाएं। ऐसा करने के लिए, ऊनी मोज़े भिगोएँ गरम नमकीनपानी (प्रति गिलास पानी में 1 बड़ा चम्मच नमक), उन्हें निचोड़कर सुखा लें, उन्हें नंगे पैरों पर रखें, फिर उन्हें लपेट दें प्लास्टिक की थैलियांऔर ऊपर से सूखे ऊनी मोज़े पहनकर सो जाएं। सुबह आप काफ़ी बेहतर महसूस करेंगे।

फैटी और को बाहर करना बेहतर है उच्च कैलोरी वाला भोजन, आपके शरीर को सर्दी से लड़ने के लिए ताकत की आवश्यकता होगी। आपको ऐसे भोजन की ज़रूरत है जो पचाने में आसान हो और जिसमें विटामिन हों: फल, सब्जियाँ, उबली और उबली हुई मछली, जूस। चिकन शोरबा भी उपयोगी है, इसका सूजन-रोधी गुण वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है, जब इसका उपयोग किया जाता है, तो नाक से सांस लेने में सुविधा होती है, गले की खराश से राहत मिलती है।

सर्दी के पहले संकेत पर, भरपूर मात्रा में पानी पीना महत्वपूर्ण है गरम पेय. सबसे अच्छा, रास्पबेरी या नींबू वाली चाय, विभिन्न फलों के पेय, साथ ही कैमोमाइल जलसेक, इसमें है रोगाणुरोधक क्रिया. ठंड को शरीर से बाहर निकालना चाहिए।

यदि, फिर भी, कोई मदद नहीं मिलती है, सर्दी अभी भी विकसित होती है और कहीं नहीं जाती है, तो शायद यह फ्लू है और इस मामले में डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है सटीक निदान.

अगर आप इन्हें फॉलो करते हैं सरल नियमसर्दी के पहले संकेत पर, आपमें बीमारी शुरू नहीं होगी और बहुत जल्द आप नवीनीकृत प्रतिरक्षा के साथ फिर से जीवन का आनंद लेंगे जो लंबे समय तक आपकी रक्षा करेगी।

ठंडा- एक मौसमी बीमारी जो वयस्कों और बच्चों को समय-समय पर शरीर के हाइपोथर्मिया के कारण उजागर होती है। आँकड़ों के अनुसार, शिशुओं में यह प्रतिशत सबसे अधिक है पूर्वस्कूली उम्र. अर्थ चिकित्सीय उपायकपिंग में शामिल है प्रारम्भिक चरणयह घटना। इस प्रकार, सूजन प्रक्रिया को रोका जा सकता है और जटिलताओं का पालन नहीं होगा। सर्दी का पहला संकेत मिलते ही घर पर क्या लेना चाहिए, यह कई लोगों के लिए दिलचस्पी का विषय है। वास्तव में बहुत सारे तरीके हैं, लेकिन आपको यह जानना होगा कि आपको संक्रमण से लड़ना होगा, क्योंकि सर्दी एक तीव्र बीमारी से ज्यादा कुछ नहीं है श्वसन संबंधी रोगवायरस के कारण होता है.

पहले कुछ दिनों में रोग किसी भी तरह से प्रकट नहीं हो सकता है, क्योंकि रोगजनक वनस्पति ऊष्मायन चरण में है। एक वयस्क, यह नहीं जानता कि वह बीमार है, बीमारी का अनैच्छिक वाहक बन जाता है, काम पर जाना जारी रखता है, और बच्चे किंडरगार्टन या स्कूल जाते हैं।

चूंकि सर्दी वास्तव में सार्स है, तो इसके मुख्य कारण हैं:

1. रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी - अक्सर यह बेरीबेरी जैसी मौसमी घटना के कारण होता है। दूसरी ओर, कोई भी तनाव, अनुभव भी प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने का कारण बनता है। बुरी आदतेंइसमें अहम भूमिका निभाएं. इसका परिणाम रक्षा बलों की रोगजनक वायरस और बैक्टीरिया की शुरूआत से निपटने में असमर्थता है।
2. पुरानी बीमारियाँ होने पर एक असामान्य प्रक्रिया घटित होती है। यह तथ्य अपने आप में जीव को कमजोर कर देता है।
3. अक्सर, प्रतिरक्षा में कमी स्व-दवा, शक्तिशाली लेने के कारण होती है हार्मोनल दवाएं, एंटीबायोटिक्स। ऐसी दवाओं के प्रभावों पर कभी ध्यान नहीं दिया जाता, और इनमें से एक है दुष्प्रभावप्रतिरक्षा निकायों के संश्लेषण में कमी हो जाती है।
4. यदि कोई व्यक्ति कम चलता है, चलता है, घर पर बहुत समय बिताता है, तो चयापचय गड़बड़ा जाता है, रक्त परिसंचरण बिगड़ जाता है, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली में भी कमी आ सकती है। इसलिए, किसी भी संक्रमण के साथ, उसके लिए रोगजनकों का विरोध करना मुश्किल होता है और सूजन प्रक्रिया शुरू हो जाती है।

चूंकि सर्दी वास्तव में सार्स है, इसलिए इसका एक मुख्य कारण रोग प्रतिरोधक क्षमता का कम होना है।

अधिकांश मामलों में संक्रामक जीव हवा से फैलते हैं। वायरस मुंह और नासोफरीनक्स की श्लेष्मा झिल्ली में प्रवेश करते हैं, और वहां से शरीर में गहराई तक प्रवेश करते हैं श्वसन अंग. इसीलिए सर्दी के कारण खांसी और नाक बंद होना बहुत आम है।

सर्दी की शुरुआत- इसमें हमेशा कमजोरी, सुस्ती, कमी रहती है मांसपेशी टोनएक शब्द में, अस्वस्थता. साथ ही गले में खुजली हो सकती है, नाक बहने के लक्षण दिखाई देते हैं।

रोग के लक्षण इस प्रकार बताए जा सकते हैं:

• मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द खींचना;
• अलग-अलग गंभीरता का सिरदर्द;
• , एक नियम के रूप में, यह सबफ़ेब्राइल है और साढ़े 37 डिग्री से अधिक नहीं है;
• बढ़ी हुई लैक्रिमेशन हो सकती है;
• सूजन हो जाती है, लाल हो जाती है, प्रकट हो जाती है;
• कभी-कभी बढ़े हुए लिम्फ नोड्स;
• रोगी की भूख और सामान्य नींद खत्म हो जाती है।

सर्दी से पीड़ित छोटे बच्चों में शरीर का वजन कम हो जाता है, वे अक्सर रोते हैं, दस्त से पीड़ित होते हैं।

सर्दी का ख़तरा बीमारी की जटिलताओं में है। संक्रमण को दबाना ज़रूरी है ताकि ऐसा हो गंभीर विकृतिजैसे, ओटिटिस मीडिया, मेनिनजाइटिस, सूजन दृश्य अंगऔर यहां तक ​​कि हृदय का मायोकार्डियम भी, जो विशेष रूप से बच्चों के लिए खतरनाक है।

घर पर सर्दी का पहला संकेत मिलते ही क्या लेना चाहिए?

इस तथ्य के बावजूद कि कई लोग इसे महत्व नहीं देते प्रतिश्यायी घटनाऔर यहां तक ​​कि इसे अपने पैरों पर हिलाने की कोशिश भी करते हैं, यह शरीर का एक गंभीर परीक्षण है, जिसे मदद की ज़रूरत है। और जितनी जल्दी यह प्रदान किया जाएगा, उतनी ही तेजी से आप सभी से छुटकारा पा सकते हैं अप्रिय लक्षणऔर गंभीर परिणामों से बचें.

के लिए चिकित्सा की मुख्य विधियाँ प्रारंभिक तिथियाँसर्दी हैं:

• मौजूदा तापमान पर बिस्तर पर आराम के अनुपालन में;
• बुखार कम करने के लिए धन लेने में (हमने गोलियों के बिना तापमान कैसे कम किया जाए इसके बारे में लिखा);
• धोने में, नासॉफिरिन्क्स की साँस लेना;
• स्वीकृति में हर्बल आसवऔर काढ़े;
• एक निश्चित आहार में;
• रोगसूचक उपचार में.

आपको यह जानना होगा कि घर पर सर्दी का पहला संकेत मिलते ही क्या लेना चाहिए, लेकिन निश्चित रूप से ऐसा नहीं होना चाहिए जीवाणुरोधी एजेंटअपने विवेक पर.

मुख्य सर्दी की दवाएँ, प्रभावी और अपेक्षाकृत सुरक्षित:

• पेरासिटामोल - यह तापमान कम करता है, दर्द से राहत देता है;
• प्रोमेथाज़िन (फेनिरामाइन) सूजन से राहत के लिए निर्धारित है एलर्जीशरीर जब मुंह, स्वरयंत्र, नाक के श्लेष्म ऊतकों में दर्द होता है;
• दवाएं जो शरीर को इंटरफेरॉन का उत्पादन करने में मदद करती हैं - अर्पेफ्लू, इम्मुस्टैट;
• वायरस-दबाने वाले एजेंट - रेलेंज़ा और टैमिविर;
• माइक्रोबियल संक्रमण के खिलाफ सबसे प्रभावी इंटरफेरॉन का समूह है, इसमें शामिल है निम्नलिखित औषधियाँ- इंटरफेरॉन, ग्रिपफेरॉन, वीफरॉन।

पैरासिटामोल इनमें से एक है प्रभावी औषधियाँसर्दी के साथ, यह तापमान कम करता है, दर्द दूर करता है।

तैयारी आधारित से हर्बल सामग्रीपर दमनकारी प्रभाव रोगजनक वनस्पतिअल्टाबोर, फ्लेवोज़िड के पास।

पर गंभीर भीड़भाड़नाक, गैलाज़ोलिन और सैनोरिन का उपयोग किया जा सकता है। यदि सूखी खांसी हो तो इंस्टी, गेरबियन आदि का प्रयोग करना बेहतर रहता है समान साधन, जो सेज, प्रिमरोज़, प्लांटैन जैसे पौधों के सिरप के रूप में बनाए जाते हैं।

फ्लू के लिए या हर्पेटिक संक्रमणआवेदन करना एंटीवायरल दवाएं- कागोसेल, एमिकसिन, साइक्लोफेरॉन।

कपूर, लहसुन आदि के साथ साँस लेने की सलाह दी जाती है प्याज का रस. जड़ी-बूटियों का उपयोग काढ़ा बनाने के लिए किया जा सकता है। आमतौर पर कैमोमाइल, बर्डॉक, नींबू बाम, सेंट जॉन पौधा, यारो का उपयोग किया जाता है। लेकिन आप इनका उपयोग केवल डॉक्टर के निर्देशानुसार ही कर सकते हैं।

यदि कोई तापमान नहीं है, तो आप अपने पैरों को सरसों के पाउडर के साथ पानी में भिगो सकते हैं, कम सांद्रता वाले हाइड्रोजन पेरोक्साइड से अपना गला धो सकते हैं।

सर्दी के साथ उच्च तापमान वाली गर्भवती महिला को पैनाडोल और पेरासिटामोल लेने की अनुमति है। इसके साथ शुरुआत चार महीनेमान लीजिए वीफरॉन और ग्रिपफेरॉन। नाक को एक्वामारिस से धोया जा सकता है गंभीर बहती नाकसाइनुप्रेड को मौखिक रूप से लें। गले की खराश और खांसी का इलाज किया जाता है निम्नलिखित साधन- पिनासोल, मिरामिस्टिन, हेक्सास्प्रे, लेज़ोलवन।

विशेष रूप से महत्वपूर्ण मुद्देस्तनपान के दौरान सर्दी का इलाज है। यह स्पष्ट है कि इस घटना से लड़ना जरूरी है, लेकिन मैं बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहूंगा।

स्तनपान कराने वाली माताओं को सलाह दी जाती है:

1. तापमान न होने पर भी बिस्तर पर आराम अवश्य करें। एक महिला को तेजी से ठीक होने के लिए शरीर को आराम की जरूरत होती है।
2. माँ को खूब पीने की सलाह दी जाती है ताकि विषाक्त पदार्थ तेजी से खत्म हो जाएँ। गर्म, कमजोर चाय के साथ प्राकृतिक शहद, ताजा नींबू या कसा हुआ रसभरी जोड़ने, इसके जामुन से जाम की भी अनुमति है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को इन सामग्रियों के प्रति असहिष्णुता न हो।
3. सर्दी-जुकाम और महिलाओं के लिए आप करंट बेरी (काला) से बने फलों के पेय का उपयोग कर सकते हैं।
4. ताकत बचाने के लिए चिकन शोरबा पीने की अनुमति है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि यह संतृप्त न हो।

मुख्य बात यह है कि बच्चे को दूध पिलाना जारी रखें, क्योंकि यह उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए जरूरी है।

वीडियो: सर्दी का पहला संकेत मिलते ही क्या करें?

सर्दी से बचाव के उपाय

आप उपलब्ध तरीकों का उपयोग करके अपनी और बच्चों की सर्दी से रक्षा कर सकते हैं।

• पैरों को गीला नहीं होने देना चाहिए और सामान्य हाइपोथर्मिया नहीं होने देना चाहिए, इसके लिए आपको लंबे समय तक ठंड की स्थिति में नहीं रहना चाहिए और बच्चों को मौसम के अनुसार कपड़े पहनने चाहिए;
• मौसमी वायरल महामारी की अवधि के दौरान, जितना संभव हो सके स्थानों पर जाना आवश्यक है बड़ा समूहलोगों की;
• स्वच्छता और व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना आवश्यक है;
• लिविंग रूम को दिन में कई बार हवादार बनाने की आवश्यकता होती है;
• शरद ऋतु और वसंत ऋतु में, साथ ही सर्दियों में, शरीर को विटामिन से सहारा देना महत्वपूर्ण है - ये कुछ खाद्य पदार्थ और विशेष विटामिन पूरक हैं;
• यह वांछनीय है कि घर के सभी सदस्यों के पास स्वच्छता संबंधी आवश्यकताओं और खाने-पीने दोनों के लिए अलग-अलग सामान हों;
• कब प्रारंभिक संकेतबीमारियाँ, आपको बीमारियों के विकास को रोकने के लिए तुरंत उपचार शुरू करना चाहिए;
• प्रतिदिन आप अपने गले और नाक को खारे, जलीय घोल से धो सकते हैं;
• यदि पुरानी बीमारियाँ हैं, तो उनका इलाज किया जाना चाहिए, सूजन वाले घावों से बचना चाहिए जो पूरे जीव को नुकसान पहुंचा सकते हैं;
• तनाव से बचना चाहिए, क्योंकि वे सीधे प्रतिरक्षा की स्थिति को प्रभावित करते हैं;
• वयस्कों को यह याद रखने की ज़रूरत है कि शराब और निकोटीन स्वास्थ्य के पहले दुश्मन हैं, और यदि संभव हो तो इन आदतों को छोड़ देना ही बेहतर है।

चाहे कुछ भी हो, यह विचार करना हमेशा अच्छा होता है कि घर पर सर्दी का पहला संकेत मिलते ही क्या लेना चाहिए। तो आप जल्दी और प्रभावी ढंग से अपने परिवार की रक्षा कर सकते हैं अप्रिय परिणाम. यदि स्थिति नियंत्रण से बाहर हो जाए तो चिकित्सा सहायता लेना बेहतर है।