|
Як правильно підійти до домашнього очищення організму спосіб очищення організму - очищення у ванні
Один день із життя середньостатистичного організму: не надто поживний сніданок, обід, приправлений буденною суєтою, яблуко на закуску, що отримало глянцеві боки за рахунок хімічних добавок, стрес, задушливе повітря мегаполісу, який не витримає жодного тесту перевірки і вмивання водою, в якій вільно вміщається півтаблиці Менделєєва. та жінок віком від 14 до 35 років Pannochka.net
Вчені говорять, що в кожній дорослій людині кілька кілограмів речовин, які коротко називають шлаками. Токсини потрапляють в організм цілодобово і, за рахунок десятків факторів, виробляються самим організмом у масштабах, що перевищують усі мислимі показники. За рахунок цього неефективними виявляються курси схуднення, лікування акне та боротьба із хронічними захворюваннями.
Філософське ставлення до проблеми навряд чи відновить здоров'я та юнацьку легкість. Організму кожної дорослої людини рано чи пізно потрібно "генеральне прибирання", і як би ви не ставилися до різного родудосягненням beauty-індустрії, один комплекс процедур ви не зможете визнати марною тратою часу та грошей. Мова йдепро детоксикації – тотальне і всеосяжне очищення організму.
Існує безліч програм детоксу, і кожен СПА-салон дотримується своєї. Наприклад, англійка Дебора Вільямсон розробила найпотужнішу систему, згідно з якою щогодини необхідно приймати спеціальні трав'яні капсули та трав'яний чай, а також посилювати ефект зовнішнім впливом: масажем, обгортаннями, масками тощо.
Японці практикують детокс з урахуванням нанотехнологій. У нанокапсулах укладені інгредієнти рослинного походження, які крізь клітини проникають у лімфу і викликають ефект, що вдвічі перевищує будь-які інші детокс-процедури.
У будь-якому випадку, курс обов'язково починається з повноцінного медичного обстеження, Що не тільки допоможе підібрати найкращий спосіб детоксикації, але і підкоригувати меню і, при необхідності, скласти програму зниження ваги.
Після першого дня детоксикації ви, швидше за все, відчуєте себе... гірше нікуди. Справа в тому, що в цей час організм залишатимуть токсини та бактерії, які накопичувалися у ньому роками. За красу треба платити, а за десятки тістечок сумнівного походження – розплачуватися. Але не хвилюйтеся, через пару днів ви почуватиметеся краще, ніж казкові персонажі після ковтка живої води.
Після закінчення курсу детоксу ніщо не заважає організму продемонструвати всі свої можливості: енергії помітно додасться, втоми не буде навіть наприкінці напруженого. трудового дня, активізується інтелектуальна та творча активність. Одним словом, ви відчуєте себе людиною, яка живе повним життямі може, за бажання, згорнути гори.
Вважайте, що детокс-weekend – це ваша інвестиція у здоров'я та красу.
Відразу зазначу, що повноцінний детокс у домашніх умовах, без попереднього обстеження та консультацій лікаря неможливий. Це саме той рідкісний випадок, Коли відвідування СПА-салону можна вважати одним із найписьменніших вкладень коштів. Вважайте, що детокс-weekend – це ваша інвестиція у здоров'я та красу.
Проте вдома результати детоксу можна дуже ефективно підтримувати. Якщо ж у вас досі до процедури не дійшли руки, нижченаведені поради допоможуть хоча б частково позбутися токсинів. Зрозуміло, ефекту генерального прибирання чекати не варто, але почуватись ви станете набагато краще.
Думаю, ви не здивуєтеся тому, що провідні лікарі рекомендують як найсильніший інструмент детоксу вранці, натщесерце, випивати склянку гарячої водиз лимоном. Цей старий як світ спосіб запускає механізм очищення не гірше за найскладніші медичних препаратів: шлаки стають легкорозчинними та безперешкодно виводяться з організму. Лимонний сікз медом чудово втамовує спрагу, лимонним соком варто заправляти салати, холодні і гарячі страви.
Відведіть почесне місце у щоденному менюшпинату, селери, зеленого салату, броколі та водяного кресу. Звикніть до малоапетитних на вигляд водоростей та інших морських овочів, через пару місяців ви і не згадаєте, як обходилися без такого багатої на вітаміниїжі. Чорний чай та каву замініть чаєм зеленим, газування та інші підліткові ласощі забудьте як страшний сондієтолога.
Опис сприятливого впливу кожного з перелічених вище інструментів детоксу становить жодну товсту медичну книжку, вам же просто слід пам'ятати, що все це - не запорошені експонати "музею" здорового харчування", а необхідні елементименю будь-якої людини, яка дбає про своє здоров'я.
- Запуск та активізація кишечника
- Регулярна та справна робота тонкого та товстого кишечника
- Лікування та відновлення шлунка та підшлункової залози
2. БЛОК «Повна регенерація печінки» - Структурна реконструкція (омолодження та регенерація печінки)
- Очищення на клітинному рівні
- Запуск, активізація та очищення жовчного міхура
3. БЛОК «Мочестатева система» - Лікування, оздоровлення, пожвавлення нирок
- Запуск, зміцнення сечового міхура
- Лікування запальних та інфекційних захворювань
4. БЛОК «Очищення легень» 5. БЛОК «Очищення крові та лімфи» - Оновлення клітин крові
- Очищення судин
- Очищення лімфатичної системи
6. БЛОК «Зайві кілограми» - Харчування - про що вам ніколи не розкажуть дієтологи
- Дієта – вся правда про «правильне харчування»
- Регуляція апетиту за допомогою енергетичного та ментального впливу
7. БЛОК «Омолодження» - Імідж-терапія «Двадцять років геть»: омолодження обличчя та шиї
- Матриця Здоров'я – фіксуємо результат та запускаємо механізм самооновлення організму
Виберіть пакет, введіть свої контактні дані та натисніть на зелену кнопку «Оформити замовлення».
Відгуки учасників про Володимира Йосипова та його тренінги:
Сергій Пономарьов (м. Москва): « Онлайн-тренінг виявився значно сильнішим за очний Звичайно, мені було складно повірити в обіцянки автора тренінгу про швидких результатах! Але вже після першого дня я зрозумів, як глибокий матеріал дає Володимир Осипов. Багато хто з технік виходить з ходу і дає відчутні результати». Світлана Іллюшина (м. Санкт-Петербург): «Після першого очного семінару в Петербурзі (2010 рік) регулярні ранкові заняття наповнюють мене енергією та бадьорістю на цілий день. Цілком зручний формат проведення тренінгу з подальшою можливістю переглянути запис, тому що мені рідко вдавалося брати участь у заняттях безпосередньо під час трансляції. Запис дозволяє неодноразово звертатися до зручний часдо моментів уроків, що цікавлять, і звірятися з правильністю виконання вправ.» Олена Грицьких (м. Москва): «Сил стає більшим після кожного разу виконання вправ. Мені подобається, що тренінг передбачає поєднання фізичних вправзі створенням мислеобразу та правильним диханням, оскільки окремо кожна зі складових не є настільки ефективною. Дякую, Вам, Володимире!» Світлана Куракіна (Бельгія): «Я не вперше беру участь у програмах та тренінгах Володимира і знаю, що кожен курс, який він пропонує – це набагато більше, ніж робота з якимось конкретним завданням зі здоров'я. Це можливість докорінно змінити своє життя, покращити стосунки з близькими, переглянути своє ставлення до багатьох проблем, знайти рішення для того, що здавалося нерозв'язним, по-новому поглянути на себе та світ навколо.»
Панчакарма- це глибокий п'ятиступінчастий очищувальний процес, що є тільки в Аюрведе, древній методочищення та омолодження всього організму, відомий людству. Хоча людське тіловважається розумною, природною системою, здатною до самовідновлення та омолоджування, наш стресовий спосіб життя та агресивна екологія заважають організму повномірно виконувати свої функції. Саме тоді Панчакарма грає ключову роль корекції наповненого токсинами організму. Кожна людина відрізняється від іншої, і тому для неї потрібна абсолютно індивідуальна терапія, яка має бути підібрана «точно за міркою» відповідно до типу її тіла (за дошами: Вата, Піта, Капха).
Етапи Панчакарми
Це комплекс із п'яти процедур (ПАНЧА – п'ять, КАРМА – дія, процедура), якому передують ще дві процедури: внутрішнє промаслювання організму (Снехапана) та виведення з нього шлаків за допомогою теплових процедур (Сведана). П'ять етапів Панчакарми це: очисні клізми, назальне очищення (через ніс), очищення за допомогою проносних, терапевтичне блювання, терапевтичне кровопускання (або гірудотерапія). Причому часто вони застосовуються не повністю, а вибірково.
Значення Панчакарми
Панчакарма має величезне профілактичне та терапевтичне значення. За допомогою процедур виводяться токсини та шлаки з усіх, включаючи дрібні, каналів організму, покращується мікроциркуляція, що сприяє омолодженню тканин. Більшість 'екологічних' отрут відкладається у жирових депо організму, де вони грають роль бомби уповільненої дії. Вчені пов'язують із накопиченням таких отрут розвиток цілого ряду хвороб: всіляких алергій, захворювань печінки та шкіри, різних формраку, неврологічних розладів, ослаблення імунної системи та гормональні порушеннядо безпліддя.
Дослідження, проведені в Індії, а також у Німеччині, Японії, Англії та США, довели, що Панчакарма сприяє виведенню ендотоксинів, очищенню організму від вільних радикалів, нормалізації травлення та обміну речовин. Більше того, доведено, що ці процедури покращують вплив на організм будь-яких ліків та біологічно активних харчових добавок.
Кожна з процедур Панчакарми показана при цілій низці фізіологічних або патологічних станів: бронхіальна астма та бронхіт, діабет, анемія, гастрити та коліти, остеоартрити, ревматоїдний артрит, подагра, неврологічні та нервово-м'язові розлади, хвороби серця, судинні розлади, хвороби печінки, сечового тракту, шкірні хвороби, гінекологічні захворюванняі ряд інших гострих і хронічних захворювань. Панчакарма також показана спортсменам під час підготовки до змагань, для реабілітації після психо-емоційної напруги та травм.
Панчакарма для здорових
Панчакарма застосовується як лікування захворювань, так профілактики.
Здоровим людям Панчакарма призначається з метою очищення організму від шлаків та загального зміцненняздоров'я. Проведення всіх п'яти процедур для повного очищеннярекомендується робити щорічно. В результаті очищення організму нормалізується травлення, організм зміцнюється фізично, покращується якість шкіри та функціонування органів чуття, налагоджується робота всіх систем організму. Ці процедури покращують психічні функції, підтримують оптимальний імунний статусі нормальний обмінречовин. Крім того, вони сприяють уповільненню процесу старіння.
Пройшовши процедуру, рекомендовану для тієї чи іншої пори року, можна запобігти появі захворювань, характерних для цього сезону. Наприклад, респіраторні захворюванняв основному властиві весняному періоду. Їх можна запобігти за допомогою назальних процедур Панчакарми, які проводяться в перехідний період, а, як відомо, такі «сезонні» хвороби можуть призводити до розвитку хронічних захворювань. Проходячи терапію Панчакармою для міжсезоння регулярно протягом ряду років, можна запобігти появі навіть тих захворювань, до яких є спадкова схильність, таких як цукровий діабет, бронхіальна астма, алергози, метаболічні порушеннята ін.
Існує два варіанти Панчакарми для здорових:
1.Проведення всіх п'яти видів процедур з певними часовими проміжками між ними. Весь курс займає близько 50 днів, включаючи необхідні для відпочинку інтервали. Така терапія зазвичай проводиться раз на рік.
2. Проведення деяких видів процедур Панчакарми у перехідні (міжсезонні) періоди. Міжсезонним вважається період у 14 днів між двома сезонами (7 днів наприкінці попереднього сезону та 7 днів на початку нового).
Ідеальними для перехідного періоду є наступні видитерапії Панчакарми:
1. ВАМАНА (блювота терапія) та НАС'Я (назальне очищення) – у перехідний період між зимовим та весняним сезонами; ВАМАНА проводиться лише один раз (один день), НАСЯ-щодня (1 раз на день) протягом 3-7 днів.
2. AСТАПАНА та АНУВАСАНА (2 види клізм) – у перехідний період між літом та сезоном дощів. Стосовно Росії цей період можна співвіднести з періодом кінець літа – початок осені, який зазвичай супроводжується дощами і похолоданням. Клізми проводяться протягом 8 днів щодня (види клізм чергуються).
3. ВІРЕЧАНА (очищення проносним) застосовується в період між сезоном дощів та восени. У Росії її можна проводити перед осіннім потеплінням, відомим як «бабине літо». Проводиться один раз (один день).
Внаслідок очищення організму методом Панчакарма нормалізується травлення, організм зміцнюється фізично, покращується якість шкіри та функціонування органів чуття, налагоджується робота всіх систем організму. Ці процедури покращують психічні функції, підтримують оптимальний імунний статус та нормальний обмін речовин. Крім того, вони сприяють відстроченню (уповільненню) процесу старіння. Пройшовши процедуру, рекомендовану для того чи іншого сезону, можна запобігти появі захворювань, характерних для цього сезону. Наприклад, респіраторні захворювання переважно властиві весняному періоду. Їх можна запобігти за допомогою блювотних та назальних процедур Панчакарми, проведених у перехідний період. Як відомо, такі «сезонні» хвороби можуть призводити до розвитку хронічних захворювань. Проходячи терапію Панчакарми для міжсезоння регулярно протягом ряду років, можна запобігти появі навіть тих захворювань, до яких є спадкова схильність.
Розглядаючи даний предмет із соціально-економічної точки зору, можна сказати, що від застосування згаданих заходів профілактики виграє як окрема людина, і держава, т.к. вони допомагають зберегти робочий час, Що губиться в результаті хвороби, а також дозволяють заощадити велика кількістьбюджетних грошей Крім того, здорова людинавиробляє здорове потомство, що сприятливо позначається здоров'я нашого суспільства та нації загалом.
Панчакарма для хворих
Панчакарма дозволяє виліковувати чи суттєво покращувати стан хворих при багатьох хронічних захворюваннях. Аюрведичні класичні тексти стверджують, що Панчакарма сприяє позбавленню таких хронічних захворювань, як ревматоїдний артрит, бронхіальна астма та ін., якщо вона проводиться протягом першого року з моменту появи даної патології (у цьому випадку необхідно брати до уваги стан пацієнта та тяжкість хвороби) . Це підтверджує і багатовіковий досвід лікарів, які практикують у галузі Аюрведи. Якщо пацієнт пройшов правильно підібраний курс терапії Панчакарма (див. показання до процедур), він може уникнути періодичних загостреньзахворювання або мати тривалу ремісію. У разі, якщо загострення все ж таки трапляється, воно проходить легше і не завдає пацієнту великих страждань.
Панчакарма лікує захворювання шляхом очищення організму через природні канали, підвищує здатність організму боротися із хворобами. Оскільки «забруднення» організму факторами довкілля, а також ослаблення імунітету до різних етіопатогенних впливів є основними причинами виникнення хвороби, Панчакарма може успішно застосовуватися для лікування самих різноманітних захворювань. Багато хвороб вона може виліковувати повністю, а в інших випадках дає значне покращення. Бронхіальна астма, бронхіт, діабет, анемія, гастрити та коліти, артрит, подагра, неврологічні та невро-м'язові розлади, серцево-судинні захворювання, хвороби печінки та сечостатевого тракту, шкірні та гінекологічні захворювання, а також жіноче та чоловіча безплідність– ось неповний список захворювань, які можуть успішно лікуватись методами Панчакарми.
Для лікування деяких захворювань, наприклад, аутоімунних, сучасна медицинавикористовує такі препарати як стероїди, цитостатики та ін., застосування яких призводить до короткої ремісії, але які дають масу побічних ефектів, що зачіпають життєво важливі органи- нирки, печінка, ретикуло-ендотеліальну систему та ін. У разі інших захворювань сучасна медицина рекомендує, наприклад, постійний прийом гормональних препаратівщо також небезпечно для організму. Важливість та перевага Панчакарми полягає в тому, що вона дозволяє виліковувати чи зменшувати прогредієнтність захворювань без будь-яких побічних ефектів. Більше того, вона «захищає» внутрішні органивід руйнівної діїхвороби.
Оптимальна тривалість курсу Панчакарми – 28 днів.
|
Здрастуйте, шановні відвідувачі. Якщо ви раптом помітили, що голова стала важка, в роті з'явився неприємний присмак, змінився колір обличчя, це може означати — організм вимагає генеральне прибирання. Для того, щоб допомогти організму, існують різні способиочищення організму – народні, тибетські, від йогів, від лікарів. Спробуємо сьогодні висвітлити хоча б дехто.
Навіщо потрібні чищення організму Можливо, ви сумніваєтеся, а чи потрібні чищення організму? Так, треба! Ми ж забираємось у будинку, на дачній ділянці. Людський організмможе самоочищатися, але краще все-таки йому допомогти, ніж спостерігати, як від поганої екології, неправильного харчуваннявін починає працювати на знос. З чого починати очищення організму Очищення потрібно починати з кишечника, тому що в ньому найбільше збирається токсинів, шлаків. Через нестачу щоденного вживання чистої води, прийому неякісних продуктів, неправильного харчування, їжа не може повністю переваритися, тому починає там блукати, гнити, отруюючи наш організм. А його отруєння призводить до зайвої ваги, головним болям, млявості, апатії. Після цього йдуть серйозні захворювання, до раку. Тепер ви зрозуміли, як серйозно потрібно поставитися до очищення цього органу? Крім цього, печінка виділяє жовч, що сприяє розщепленню жирів. А засмічений орган хіба здатний впоратися зі своїм завданням? Потім очищаємо нирки- Ще один фільтр крові. Важливо знати, що після очищення печінки нирки самі починають справлятися з очисним завданням. Ці рецепти відомі дуже давно. З їх допомогою можна позбутися шлаків і токсинів у судинах, печінці, очистити кров та лімфу. Лимон з часником для чищення судин
Вранці наливаєте 1 ст. л. рідини в 50 мл води, випиваєте натще. Коли склад закінчиться, робите другий, третій, четвертий. Ваші судини так очистяться, що ви не ходитимете, а літатимете! Ще простіше – чорна смородина! Залийте 30 - 35 г листя смородини, не важливо, свіжого або сухого, 200 мл окропу, дайте постояти 30 хв. Потім відвар злийте. Вживайте по 100 мл тричі на добу за 25 хвилин до їди. Цим відваром ви, стінки судин, серце, лімфу, виведіть токсини! Очищення організму активованим вугіллям Чудодійна здатність обумовлена його здатністю притягувати, утримувати майже всі шкідливі речовини. Як правильно провести чищення активованим вугіллям? Спосіб простий, безпечний, а значить його можна застосувати в домашніх умовах: - на кожних 10 кг ваги людини необхідно прийняти 1 таблетку вугілля. Наприклад, ви важите 80 кг, отже, треба прийняти 8 таблеток вугілля;
- цю кількість треба розділити на 2 прийоми: вранці 4 та ввечері-4;
- перед прийомом їх слід розтерти;
- запивати великою кількістюводи;
- протягом дня випити 2 літри води.
Курс-2-3 тижні. Вугілля не можна приймати при виразці шлунка, а також кровотечах у шлунково-кишковому тракті. Рецепти з Тибету Чистка рисом рецепт ТибетуЧищення організму рисом вважався секретом лам Тибету. Це простий, але дуже ефективний метод. - Берете рис округлого вигляду, набираєте стільки столових ложечок із гіркою, скільки вам років.
- Увечері засинаєте в каструлю, промиваєте, додаєте кип'ячену холодну воду, щоб вона покривала зерна рису.
- Ставіть у холодильник до ранку.
- Вранці берете одну ст. л. рису, заливаєте водою, ставите на газову плиту, варіть 5 хвилин|мінути|. Все, можна їсти!
- Рис, що залишився, заливаєте новою водою.
- Робіть цю процедуру щоранку до 7-30 годин, поки рис не закінчиться.
- Зерна рису треба з'їсти на голодний шлунок, після цієї процедури нічого не пити не їсти протягом 3 годин.
Майте на увазі: він витягує не лише солі, а й калій. Щоб не відчути нездужання в період очищення, вживайте інжир, родзинки, курагу, картопля, пийте чай з медом, калиною. В результаті ви отримаєте: - чисту шкіру, гарний колірособи;
- покращений обмін речовин;
- відновлення клітин печінки;
- із суглобів йдуть болі та хрускіт;
- у тілі з'являється легкість, відчувається приплив сил.
Чому саме рис? Вся справа у будові зерен. Коли вони проходять через кишечник, то «решітка», що вийшла після вимивання крохмалю, вбирає всі шкідливі речовини. Часникова настоянка
Чай ченців Тибету
Очисне голодування по Бреггу
Рецепт зілля: - 100 г насіння льону перемолоти в кавомолці, залити 250 гр. соняшникової олії(Нерафінованого).
- Дати постояти 7 діб, щодня збовтуючи.
- Пити тричі на день по 1 ст. ложці за 45 хв. до їжі.
Курс - 10 днів. Перед вживанням – збовтувати.
У цей період виключіть із раціону борошняне, солодке, смажене, їжте рибу, овочеві страви. Увага: при холециститі, загостренні жовчнокам'яної хвороби, панкреатиті зілля на маслі пити не можна. Найкраще зробити його на воді. Для цього 1 ч.л. насіння засипати в термос, заварити 1 ст. окропу. Прийом – по 150 мл настою разом із насінням. Курс - 2 - 3 тижні.
Найпотужніший сибірський метод оздоровлення
Щоб очистити лімфу, кров, кишечник, печінку, нирки, можна застосувати ще один сибірський метод – смолою чи живицею кедра. Це найпотужніший антисептик, подарований нам природою. Приймаючи препарат, ви оздоровите суглоби, очистите судини, підлікуєте всі органи організму. Одним словом, де в людини засіла хвороба, там і починається оздоровлення. Уся процедура триватиме 80 днів. - Купуйте в аптеці шприц для інсуліну, а також живицю (12%), зніміть голку зі шприца.
- Починати процедуру вранці натщесерце, за півгодини до сніданку, з 5 одиниць живиці, розчиненої в чайній ложці води.
- Після прийому 30 хвилин не їжте, не пийте.
- Потім треба щодня додавати по 5 одиниць, щоб довести до 200 одиниць чи 5 мл.
З 40-го дня починайте знижувати дозу щодня на 5 одиниць. Процедура проводиться 1 раз на рік. Спрощений метод оздоровлення живицею Але не всі люди можуть скористатися такою схемою оздоровлення. Їх є спрощений графік очищення. На ніч випити половину чайної ложки 10%, запиваючи столовою ложкою води. Приймати один місяць. Повторити 2 чи 3 рази на рік. Лляна олія для очищення та схуднення Для чищення кишечника підійде лляна олія. Вранці випийте 2 ст. лляної олії, а за 30 хвилин 1 ст. сирої води. Чистка почнеться через 30 хвилин, може тривати цілий день. Якщо таку процедуру провести кілька днів поспіль, ви втратите до 2 кг. Очищення організму содою Про очищувальні властивості соди однозначної відповіді не знайти. Одні кажуть, що це шкідливо, інші — ах, як добре вона чистить. Давайте розберемося, навіщо потрібно приймати соду? - Сода формує лужне середовище, в якому всі віруси, ракові клітини, бактерії, а також шкідливі найпростіші жити та розмножуватися – не можуть.
- Сода підвищує імунітет.
Обережно, якщо гідрокарбонат натрію приймати неправильно, він завдасть лише шкоди.
Як правильно пити содуСпосіб застосування: спочатку беремо дозу на кінчику ножа, поступово доводимо до 1 чайної ложки, розмішуємо в малій кількості гарячої води, потім доливаємо холодну воду до 1 склянки, щоб вийшов теплий розчин, випиваємо. Для очищення шлунка п'ємо розчин повільно, інших органів трохи швидше. Пити треба 2-3 рази на голодний шлунок щодня. Курс: від 1 тижня до 1 місяця. Можна приймати все життя раз на тиждень, вранці натще. Сенсація від професора Неумивакіна Професор Неумивакін, проводячи дослідження, зауважив, що для знищення онкологічних клітин, інших патологій, лімфа. тонкого кишечникавиробляє перекис водню. Але згодом вона засмічується та перестає його виробляти. Ми можемо їй допомогти, якщо щодня питимемо 3% перекис водню.
Почнемо з того, що людині потрібно зрозуміти одну дуже просту річ: усім нам періодично потрібне очищення.
Уявіть: навіть якщо у вас найшикарніший будинок і чудові меблі, в ньому все одно треба прибирати. Адже пил збирається на меблях крім нашого бажання, навіть якщо у вашому будинку дуже красиво і ви живете далеко від мегаполісів. Так само треба очищатися і людині. Регулярні чищення - дуже важлива річі у східній медицині, і у східній психології.
Очищення фізично
Людський організм такий влаштований, що тіло виділяє певну кількість шлаків. І є така особливість: протягом дня організму потрібна їжа, а ввечері тіло починає навпаки виділяти токсини. Тому східна медицинане радить користуватися нічними кремами, вважається, що вони не засвоюються і навіть, більше того, перекривають доступ кисню і не дають шкірі позбутися шлаків. Аюрведа каже, що 95% наших захворювань виникають від того, що у кишечнику накопичуються шлаки. Із цим згодні й сучасні англійські вчені – вони вважають, що через це порушується обмін речовин.
Для фізичного очищення
- Необхідно як мінімум 2 обмивання на день. Перший раз треба прийняти душ уранці, тому що наше тіло виділяє шлаки до 9 ранку і, якщо до цього часу ми їх не змиємо, вони почнуть поглинатися назад. Увечері, за 2 години до сну, потрібно зробити ще одне обмивання, щоб зняти напругу. І безпосередньо перед сном помийте стопи холодною водоютому що в них за день накопичується негативна енергетика.
- По аюрведе дуже важливо, щоб уранці очищався кишечник, тому необхідно налагодити травлення.
- Потрібно щоранку чистити язик, тому більшість шлаків накопичується саме на язику, а не на зубах. Зверніть увагу, що якщо ви на ніч з'їли багато всього шкідливого та жирного, то вранці у вас на язику з'явиться білий наліт. Він дуже шкідливий та токсичний. Всі йоги обов'язково чистять мову вранці.
- Дуже важливо правильно харчуватись, є сумісні продукти.
- І, звичайно, організму необхідні регулярні чищення. Коли людина це робить, у неї йде більша частина фізичних і ментальних захворювань. Приблизно раз на рік потрібно чистити кишечник і печінку, раз на два-три роки – нирки. Стан організму впливає і наш менталітет. Якщо організм не забруднений, у людини з'являється більше творчих ідей, він краще почувається. А шлаки в тілі і жовч, що застоялася, стимулюють прояв негативних емоцій, тому важливо їх позбуватися. Тому, хто хоче це зробити, можна почитати книги Геннадія Малахова чи книги з йоги.
Очищення на емоційному рівні
Усі хвороби закладаються насамперед над фізичному тілі. Тому від ментальних та емоційних проблемтакож дуже важливо очищатися. Навіть сучасні медики дійшли висновку, що багато хто фізичні хворобивиникають через негативні думки і емоції. Якщо людина песимістична або зі злістю про когось думає, це відбивається на ній же.
Для емоційного очищення
- Намагайтеся позбавлятися від негативних емоцій. Особливо руйнівна емоція гніву, вона моментально запускає небезпечні біохімічні процесив організмі. Потрібно стежити за собою і не допускати негативних думок, бо вони насамперед ускладнюють наше життя.
- Навіть якщо ви дуже уважно ставитеся до емоцій, ви можете потрапити під вплив чужої енергії. Так само, як можна забруднити фізичне тіло, можна осквернити та емоційне тіло. І навіть якщо ви просто поспілкувалися з негативним або, як кажуть у сучасної психології, нересурсною людиною, яка пронизана страхом, ви можете заразитися цим настроєм. Начебто раніше ви жили спокійно, але тут у вас теж починаються схожі страхи. Це все деформує тонке тіло, а згодом починаються проблеми і на фізичному рівні, Та й життєві складності: людина залучає у своє життя певну реальність і, як наслідок, не може нічого досягти в кар'єрі, особистого життяі так далі.
- Не потрапляйте у залежність від спогадів. Спогади нам потрібні як реалізація певного досвіду. Якщо ми двічі намагалися пройти дорогою і двічі падали, бо посередині яма, це означає, що втретє там не треба йти. Разом з тим звичайна людинанайчастіше шкодує про минуле та мріє про майбутнє. Але наша сила в тому, щоб жити на сьогодні. Найбільше енергії у нас забирають негативні спогади, образи. Буває, що людину образили в школі, і вона пам'ятає це все свідоме життя. Деякі дослідження навіть показують, що саме образи викликають тяжкі хвороби, такі як рак. Не треба пригнічувати спогади чи їх ігнорувати. Але якщо спогади приходять, треба спостерігати їх без емоційного забарвлення: так, це було і це пройшло Варто навіть намалювати таку схемку: провести пряму лінію та відзначити на ній усі періоди, коли з вами траплялося щось неприємне. І тут намалюйте квіточки чи щось інше, що асоціюється у вас із любов'ю. Уявіть, як енергія кохання заповнює ці періоди. І якщо один-два рази зробите це щиро, то зазвичай негативні думкийдуть.
- Для емоційного настроютеж бажано приймати душ – вранці прохолодний, а увечері теплий. Можна навіть говорити: "Куди вода, туди і біда" (сон, хвороба і т. д.). Це, до речі, було заведено в Росії, мене цьому навчили слов'янські цілителі. При цьому потрібно припустити, що з водою від вас йде все неприємне.
- Спілкуйтесь з цікавими, мудрими людьми, які можуть вас чогось навчити.
- Дуже корисні легкі форми медитації. Зараз багато хто вважає, щоб медитувати, потрібно бути йогом і жити в Гімалаях. Але це не так. Якщо ви прийшли ввечері засмучена з роботи, спробуйте помедитувати. Прийміть душ, вимкніть телевізор. І посидіть 10 хвилин у тиші, стежте за диханням, стежте за розумом. Йоги мають систему «пранаяма», коли людина дихає певним чином, і все негативне йде. Ще дуже важливо говорити: «Я бажаю всім божественного кохання» або «Я бажаю всім щастя» - і уявляти, як енергія любові та блаженства просочує кожну вашу клітину, а від вас йде до інших людей. Насамперед до ваших кривдників. Це очищає свідомість.
Очищення на духовному рівні
На духовному рівні очищення – це гармонізація нашого стану. Ми повинні жити, за великим рахунком, безумовним коханням. Але чим більше в нашому житті егоїзму та страху, негативних емоцій, тим сильніше погіршується карма. - Очищенню на духовному рівні допомагає покаяння. Якщо ви помилилися, потрібно зробити обряд покаяння. Дуже важливо пробачити себе, пробачити тих людей, які вас чимось образили.
- Крім того, очищенню від поганої карми допомагає безкорислива діяльність. Коли ви робите щось для інших, нікому про це не кажучи, це сприяє також спокою розуму. Є дві ознаки, якими людина може визначити, що все йде правильно. По-перше, він відчуває, що його життя з кожним днем і навіть з кожною годиною стає все щасливішим, і це постійне відчуття. Воно не пов'язане з тим, що ви з'їли щось смачне або пережили 10 хвилин. гарного сексу. Це відчуття від життя взагалі – постійний внутрішній настрій! І другий показник – з кожним днем у людини покращуються стосунки з оточуючими.
Очищення вашого будинку
У Росії мало хто чув про давньоіндійське вчення васту. Вважається, що ним користувалися і слов'яни, а буддійські ченці перейняли його елементи і віднесли до Китаю, і там на основі васту утворилося вчення фен-шуй.
- Вдома не повинно накопичуватися сміття. Особливо важливо, щоб було чисто і красиво перед входом у квартиру чи будинок. Якщо у вас щось повалено біля дверей, вважається, що це заважає входити до будинку позитивної енергії.
- Дуже важливо, щоб у будинку була чистота. Якщо вдома брудно, то й думки засмічуються. І раптом ви помічаєте, що чоловік починає кричати, дружина гнівається, діти стали неслухняними.
- У будинку не повинно бути зайвих речей. Звісно, треба берегти сімейні чи релігійні реліквії. Але в інших випадках старі речі несуть масу негативної енергії. Потрібно позбавлятися речей, що належали людині, яка хворіла і померла.
- Викидайте старі речі, вони мають енергію Сатурна, а саме ця планета вважається уособленням самотності, нещасть і проблем. Вважається, що через старі речі в будинок не може увійти нова енергія. Наприклад, якщо у вас вся шафа забита старим і немодним одягом, який ви давно не носите, то ви закриваєте собі енергію доступу. Всесвіт ніби каже: «Навіщо тобі заробляти на нові сукні? У тебе і так все забито! І ви справді починаєте менше заробляти. Найкраще - просто роздавати ваші речі тим, хто потребує.
- Якщо жінка виходить заміж вдруге, їй потрібно викинути одяг, у якому вона зустрічалася з іншими чоловіками. Особливо це стосується нижньої білизни, а крім того, постільної білизни. Тому що все це несе в собі чужу енергію, і на підсвідомому рівні чоловік це відчуватиме. Він може й не усвідомлювати, чому дратується, але гірше ставитиметься до дружини. Вважається, що старі речі, що залишилися від минулого шлюбу, руйнують нову родину.
- Якщо ви тяжко хворіли і була загроза для життя, то після одужання потрібно викинути той одяг, в якому ви хворіли, позбутися постільної білизни, на якій спали.
- Але є випадки, коли можна і потрібно зберігати старий одяг. Наприклад, жінка живе у щасливому шлюбі і має плаття, яке пов'язане з приємними моментами. Таку сукню можна берегти і потім навіть передати дочці, бо вона несе позитивну енергію.
- Без жалю викидайте зламані та негарні речі.
- Вдома не повинно бути речей зі штучних матеріалів – з поліестеру, синтетичних тканин. Не купуйте додому штучні квіти: вважається, що вони забирають енергію Венери та приносять бідність. Їх можна купувати лише на похорон.
- Картини, які висять у нашому домі, потрібно дуже ретельно вибирати. Не повинно бути нічого, що пов'язане зі смертю, з сумом. Не вішайте на стіни негармонійні картини. Найкраще на енергетику в будинку впливають гарні краєвиди, квіти, картини з духовним чи релігійним змістом. Підлітки дуже люблять прикрашати свої кімнати постерами улюблених музикантів та акторів. А тим часом зображення напівголих жінок чи чоловіків із агресивними, жорстокими обличчями дуже шкідливі, адже картини впливають на нашу підсвідомість.
- Слідкуйте за тим, щоб у вашому будинку завжди було красиво та затишно. Витончені, красиві речі з натуральних матеріалів приносять в будинок енергію Венери, яка необхідна для щасливого шлюбута матеріального процвітання. Якщо обстановка вдома надто проста і мінімалістична, то у чоловіка на якомусь етапі виникає підсвідома потяг до інших жінок, адже йому потрібна енергія кохання та затишку.
Рамі Блект – консультант з давньоіндійської астрології та східної (альтернативної) психології, автор книг «Доля і я», «10 розумних кроків на шляху до щастя», «Три енергії. Забуті канони здоров'я та гармонії». Рамі керує Міжнародною асоціацією східної психології, допомагаючи людям стати здоровими та щасливими.
|
|
|
|
