Normálna stolica u ľudí. Koľkokrát denne by malo zdravé novorodené dieťa kakať: mesačné normy frekvencie stolice

Svrbenie kože môže spôsobiť také nepohodlie a nepríjemné nutkanie poškriabať pokožku, že to môže človeka priviesť k šialenstvu, najmä ak má silné svrbenie kože.

Spočiatku sa svrbenie kože začína vyskytovať v oblasti nervov pod kožou vo vrstve epidermis, kde sa nachádzajú ich konce. Ďalej, prostredníctvom inervácie nervových vlákien, impulzné signály vstupujú do mozgovej kôry. Celý princíp tohto procesu je vysvetlený prácou autonómneho nervového systému.

Neexistujú žiadne špecifické receptory, ktoré vnímajú pocity svrbenia kože. V mozgovej kôre sa pod priamym vplyvom sprievodných emócií (nuda, úzkosť a pod.) alebo rôznych vnemov na koži môže pocit svrbenia buď zvýšiť alebo znížiť.

Zvyčajne svrbenie kože nezávislé ochorenie to nemôže byť. Pôsobí ako originál alebo jeden z bežné príznaky akékoľvek základné ochorenie.

Svrbenie kože spôsobuje

Svrbenie kože môže byť prezentované ako symptóm systémového alebo kožného ochorenia. Svrbenie pokožky môže byť príčinou aj obyčajnej suchosti pokožky, ktorá sa môže objaviť v sezónnom období.

Pri lokalizovanom svrbení kože môžeme hovoriť o rôznych kožných dermatózach. Pri dermatózach je spravidla možné pozorovať silné svrbenie kože. Takéto choroby môžu byť: plesňové infekcie koža, . Môže zahŕňať aj svrbenie kože v konečníku (s hemoroidmi, proktitídou, cukrovka, nedodržiavanie osobnej hygieny, análne trhliny, helmintické invázie atď.) Svrbenie kože v oblasti genitálií možno pozorovať pri infekcii ľudským papilomavírusom, nedostatku estrogénu, diabetes mellitus atď.

Pri generalizovanom svrbení kože má veľký význam svrbenie bez zvláštnych kožných zmien (škrabanie, vyrážky, erózia a pod.).

Svrbenie kože u starších ľudí môže byť vekom podmienená zmena suchosti kože. S pribúdajúcim vekom sa pokožka stenčuje a množstvo vlhkosti v nej tiež klesá.

Generalizované svrbenie môže byť s diabetes mellitus, s rakovinou, s e, s a.

Svrbenie kože nôh sa objavuje v prvom rade pri plesňových infekciách. sa môže objaviť na takých miestach kože na nohách, kde môže dochádzať k akumulácii určitého množstva vlhkosti. Napríklad medzi prstami na nohách. Tiež ďalší spoločná príčina svrbenie kože nôh môže byť (tzv. porucha potenia, pri ktorej dochádza k zápalu kože). Svrbenie kože nôh môže byť spôsobené aj hypotermiou. U ľudí sa tento stav nazýva "zimnica" - lokalizovaná vaskulitída kože.

Svrbenie pokožky rúk možno pozorovať pri rôznych dermatózach. Ak sú prítomné: žihľavka, ekzém, neurodermatitída. Tiež svrbenie kože rúk sa vždy pozoruje so svrabom, najmä medzi prstami. Chemikálie spôsobujúce alebo teplotné zmeny môžu tiež spôsobiť svrbenie pokožky rúk. Tento stav sa môže vyskytnúť aj pri alebo počas užívania určitých liekov.

Svrbenie kože u detí je tiež veľmi častým príznakom pri alergických dermatózach, seboroickej dermatitíde, v črevách, pri helmintických inváziách atď.

Príznaky svrbenia kože

Pre vznik pocitov svrbenia kože môže byť dôležitá tak intenzita, ako aj vlastnosti dráždidla. Keď dráždivá látka na začiatku spôsobí svrbenie kože, potom so zvyšujúcou sa intenzitou je svrbenie nahradené bolesťou. Niektoré dráždivé látky (napríklad chinín, morfín, arzén atď.) spôsobujú svrbenie kože, zatiaľ čo niektoré lieky nemusia.

Za zmienku tiež stojí, že pri vnímaní svrbenia, ako aj syndróm bolesti, môže mať subjektívny prvok veľký význam. Všetci pacienti vnímajú svrbenie kože inak, v závislosti od funkčné vlastnosti ich nervový systém. dobre diagnostické kritérium na určenie povahy svrbenia sa ako konečná zložka škrabania používajú exkoriácie. Často sú pacienti, ktorí sa sťažujú na silné svrbenie kože, ktoré im bráni spať, no pri fyzickom vyšetrení zvyčajne nezistia žiadne škrabanie alebo sa môžu vyskytnúť mierne exkoriácie. V iných prípadoch, ak má pacient veľké množstvo škrabancov, prakticky neexistujú žiadne sťažnosti na svrbenie kože.

Neurotici a psychastenici sa môžu sťažovať na silné svrbenie kože, pričom nemajú výrazné klinické príznaky. Pre nich je takéto preháňanie vnemov celkom typické. Odstránenie neurózy hypnózou vedie k oslabeniu alebo vymiznutiu svrbenia kože vo všeobecnosti, čo je toho dôkazom. Podľa lokalizácie svrbenia kože sa rozlišuje obmedzená a generalizovaná povaha jej lokalizácie.

Príkladom obmedzeného svrbenia kože môže byť svrbenie kože rúk, kože nôh a análnej oblasti. Príkladom generalizovaného svrbenia kože je starecké svrbenie (suchá koža alebo cukrovka).

Svrbenie kože a jej charakteristické škrabanie na koži zvyčajne vedie k viditeľným zmenám kožného krytu. Pokožka môže na česanie reagovať buď kŕčom ciev, alebo ich rozšírením. V dôsledku toho dochádza k vaskulárnej ischémii so súčasným edémom tkaniva. Často sa svrbenie kože spája s urtikariálnou reakciou, ktorá je charakterizovaná vazospazmom a ich expanziou pozdĺž periférie vezikuly, ktorá sa môže tvoriť so svrbením kože.

Dlhotrvajúce svrbenie kože môže viesť k vzniku papúl, exkoriácií, lichenifikácii, často až ekzematizácii kože. Keď je uvedené klinické prejavy choroba sa už musí považovať za.

Svrbenie pokožky hlavy

Pri svrbení pokožky hlavy vám ako prvé napadne prítomnosť vši alebo vši. Pri pedikulóze je svrbenie pokožky hlavy lokalizované predovšetkým v mieste uchytenia hníd (za ušami, pod ofinou, na zadnej strane hlavy). Svrbenie vši je veľmi vysiľujúce. Ich hnidy vidno v podobe lupín, no zároveň majú lesklý povrch, z vlasov sa odstraňujú dosť ťažko a keď na ne zatlačíte nechty, ozve sa akési cvaknutie, akoby praskne to.

Seborea môže tiež pôsobiť ako ďalší bežný vinník svrbenia pokožky hlavy. Príčinou seborey je zmena funkcie mazových žliaz. Môže byť mastný, suchý alebo zmiešaný. Seborea môže často spôsobiť silné odlupovanie pokožky hlavy, ktoré sa nazýva lupiny. Toto ochorenie je ťažké vyliečiť samostatne. Liečba spočíva v konzultácii s odborníkom, dodržiavaní diéty a predpisovaní vhodných liekov.

Potom sa môže objaviť svrbenie pokožky hlavy častá zmenašampóny alebo masky na vlasy. Na výber vhodný prostriedok pre starostlivosť o vlasy je najlepšie kontaktovať trichológa - vlasového špecialistu.

Silná suchosť pokožky hlavy môže tiež spôsobiť svrbenie. K tomu odborníci odporúčajú používať špeciálne hydratačné šampóny a vlasové prípravky.

Približne štvrtina pacientov trpiacich žltačkou sa sťažuje na silné svrbenie pokožky tela. Takéto svrbenie môže byť spôsobené intrahepatálnou cholestázou. Pozoruje sa u 25 % pacientov s hepatitídou a 15 % pacientov s cirhózou.

Svrbenie kože na tele je prítomné takmer u všetkých pacientov s primárnou biliárnou cirhózou a môže pôsobiť ako prvý príznak, ktorý sa objavuje o niekoľko rokov skôr ako iné príznaky ochorenia.

Generalizované svrbenie kože tela počas tehotenstva sa pozoruje dlhšie ako 6 mesiacov a zmizne po narodení dieťaťa. Nastávajúce matky by sa preto tohto nepríjemného príznaku nemali obzvlášť obávať, pretože ide o dočasný jav.

Niektoré lieky môžu svrbieť pokožku tela. Patria sem: erytromycín, fenotiazíny, anabolické steroidy a estrogény. V prípade užívania antikoncepcie v polovici prípadov začne svrbenie pokožky už v prvom mesiaci užívania. Riziko tohto vedľajšieho účinku z antikoncepcie je oveľa vyššie u žien, ktoré počas tehotenstva pociťovali svrbenie kože.

Polovica pacientov s polycytémiou vera trpí generalizovaným svrbením kože, ktoré je vždy horšie po horúcich kúpeľoch.

Svrbenie kože tela s e sa vyskytuje u tretiny pacientov a vždy znamená prvý príznak ochorenia.

A systémová mastocytóza môže byť sprevádzaná svrbením kože po celom tele, pri absencii škrabania kože. Navyše u takýchto pacientov začína svrbenie dlho pred nástupom anémie.

Prejavuje sa aj ako celkové svrbenie pokožky tela. Svrbenie sa v tomto prípade objavuje v dôsledku zvýšená aktivita kiníny spolu so zvýšením teploty kože.

Pri e sa pozoruje suchá koža, ktorá môže vyvolať svrbenie.

Závislí na heroíne majú chronické svrbenie pokožku tela.

Samostatnou formou svrbenia pokožky tela je svrbenie vo vysokej nadmorskej výške. Vyskytuje sa u malého počtu ľudí pri výstupe do výšky 10 km a viac.

Pri diabete mellitus je lokalizované svrbenie kože tela. Môže to byť buď v jednej oblasti tela, alebo v niekoľkých naraz.

So svrabom, chorobou infekčného pôvodu, ktorá sa prenáša kontaktom, dochádza k svrbeniu kože tela s prejavom svrabu na povrchu kože. Pôvodcom tohto ochorenia je roztoč svrab. Svrab začína vyrážkami a silné svrbenie medzi prstami, v oblasti zápästia a v oblasti brucha. Pri stanovení diagnózy sa odoberajú škrabance z postihnutých oblastí na koži.

Pri neurodermatitíde, ktorú možno klasifikovať ako zápalový proces, sa pozoruje začervenanie na ohybe lakťov a kolien. Neskôr sa pridruží silné svrbenie kože na postihnutých miestach.

Svrbenie pokožky tváre

Pri svrbení pokožky tváre môže byť príčinou jeho výskytu predovšetkým alergická reakcia. V tomto prípade môže byť pokožka tváre červená, pacient môže pociťovať pocit tepla. Príčiny jeho výskytu môžu byť neznášanlivosť akéhokoľvek produkty na jedenie a/alebo lieky.

U detí môže byť svrbivá pokožka tváre spôsobená intoleranciou laktózy. Ženy a mladé dievčatá môžu mať alergickú reakciu na dekoratívna kozmetika, čo sa prejavuje aj svrbením kože v oblasti líc, očí a úst. Najmä pri intolerancii krémov proti starnutiu, až po opuchy viečok.

Suchá pokožka na tvári môže tiež spôsobiť svrbenie. Aby ste tomu zabránili, musíte použiť hypoalergénne krémy s hydratačným účinkom. Tiež pri použití tonikov na tvár sa môže objaviť jej suchosť. V tomto prípade by sa mali zlikvidovať.

U niektorých ľudí sa svrbenie tváre môže vyvinúť v dôsledku teplotných zmien a klimatických vplyvov. To znamená, že môže dôjsť k reakcii na chlad, na vietor, na teplo. A často sa takáto náchylnosť k vonkajšiemu prostrediu vyskytuje u tých ľudí, ktorí trpia anémiou alebo hypotyreózou.

Niektoré lieky môžu tiež spôsobiť nepríjemné pocity na koži tváre vo forme svrbenia. Okrem svrbenia sa takéto reakcie môžu kombinovať so začervenaním a opuchom pokožky tváre. S takýmito príznakmi musíte naliehavo konzultovať s lekárom.

Pri žltačke sa môže objaviť aj svrbenie pokožky tváre a jej opuch. Zároveň po poškriabaní pokožky môžu zostať charakteristické belavé hrebene. Pri cukrovke sa tento jav tiež často pozoruje.

Vzhľad rôzne druhy dermatóza je vždy sprevádzaná svrbením kože tváre. Ale zvyčajne sa kombinujú s rôzne vyrážky na koži. To platí najmä pre atopickú dermatitídu a seboroickú dermatitídu.

Ošetrenie svrbiacej kože

Nedostatok vedomostí v oblasti patofyziológie svrbenia kože vysvetľuje ťažkosti pri výbere najlepšia možnosť terapiu. Na hlavnom mieste rôznych lekárske opatrenia v prípade svrbenia kože by sa malo liečiť základné ochorenie. Okrem toho by sa mali odstrániť provokujúce faktory, napríklad: suchosť koža, kontakt s rôznymi dráždivými látkami, odmasťovanie pokožky (používanie tonikov), konzumácia určitých potravín ( korenené jedlá, koreniny, alkoholické nápoje), ako aj kolísanie teploty v životné prostredie. Je potrebné vylúčiť dlhodobé užívanie potenciálnych alergických liekov (lokálne anestetiká), ako aj doxepínu, ktorý sa úspešne používa pri atopickej dermatitíde, ale svojským spôsobom chemický vzorec a v dôsledku zvýšenia aktivity T-buniek má vysoký stupeň senzibilizácie.

Súvisiace opatrenia ako vyhýbanie sa stresové situácie, autogénny tréning, psychologická pomoc, vhodné oblečenie, používanie mokrých zábalov, môže zmierniť svrbenie.

V závislosti od hlavného ochorenia sa považuje za dôležité zahrnúť do terapie kortikosteroidy, anestetiká (Fenol, Mentol, Gáfor, Polidokanol), Resorcinol, Clioquenol, decht v rôznych základoch. Ako podporné opatrenie sa používa elektrická transkutánna neurostimulácia alebo akupunktúrna terapia. Použitie kapsaicínu, čo je alkaloid, ktorý sa extrahuje z korenia, dáva dobré výsledky pri liečbe svrbenia kože.

Pri liečbe svrbenia kože treba brať do úvahy tri hlavné aspekty. Po prvé, ide o kauzálny prístup, pri ktorom sa vyhubí pôvodca ochorenia. Ak to nie je možné alebo je diagnostika patogénu zložitá, potom sa možno pokúsiť zmierniť symptómy ovplyvnením uvoľňovania mediátorov, ktoré spôsobujú svrbenie kože.

Pri svrbení kože s psychickými a neurotickými poruchami je dobrou terapiou psychohypnóza s elimináciou stresujúcich agresorov alebo trankvilizérová terapia.

V terapeutickej praxi s množstvom ochorení a s mnohými patologickými procesmi so svrbením kože neznámej povahy je nemožné vyliečiť základnú chorobu. V takýchto prípadoch sa nastupuje terapia na zmiernenie svrbenia kože, či už ovplyvnením princípov mediátorov voľných nervových zakončení alebo na konkrétny orgán, alebo moduláciou prechodu svrbenia pozdĺž centrálnych a periférnych nervových dráh.

Histamín sa za patologických a experimentálnych podmienok javí ako jediný spoľahlivo identifikovaný prenášač svrbenia kože. Preto s veľkým počtom ochorení, ktoré sú spôsobené žírnymi bunkami, je možné vyliečiť svrbenie kože a vyrážky vo forme papúl pomocou antihistaminík. Zastarané antihistaminiká, ktoré majú spoločné sedatívny účinok, vo svojom účinku na svrbenie kože a vyrážky vo forme bublín sa len málo líšia od moderných nesedatívnych liekov.

Nesedatívne antihistaminiká u viac ako polovice pacientov s chronickou žihľavkou úplne vyliečia svrbenie kože a u zvyšných pacientov prispievajú k jeho dobrému potlačeniu. U pacientov s ekzémom sa vo väčšine štúdií s normálne ovládanie neexistuje absolútna odpoveď na rôzne antihistaminiká. Antihistaminiká, ktoré ovplyvňujú aj prechod mediátorov zo žírnych buniek a migráciu eozinofilov, naopak vykazujú dobrá účinnosť s atopickou dermatitídou kože (Loratadine, Cetirizine).

Takže antihistaminiká sú rozdelené na: neúčinné alebo neúčinné pri liečbe svrbenia kože v prípade ekzému. Antihistaminiká s topickým terapeutický účinok pri tých istých ochoreniach majú obmedzený účinok a je potrebné sa im vyhnúť z dôvodu potenciálnej kontaktnej senzibilizácie u detí.

Slabý účinok antihistaminík pri rôznych zápalových dermatózach kontrastuje s prudkou reakciou svrbenie kože na glukokortikosteroidoch, dokonca spolu s prejavmi svrbenia, sú potlačené aj iné kritériá zápalu. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, kortikosteroidy sa používajú systémovo akútne ochorenia(akútny kontaktný ekzém, akútna žihľavka a pod.). Pri chronických procesoch majú naopak kontraindikácie.

Spôsob, akým je fotochemoterapia, dokáže odstrániť svrbenie kože pri určitých ochoreniach, ktoré sú spôsobené zápalom a pôsobením žírnych buniek. Cyklosporín A možno použiť v malých dávkach (5 mg na kg hmotnosti) pri urtikárii, atopickej dermatitíde, kožnom ekzéme. Zmierňuje prejavy svrbenia kože, no po jeho vysadení môže dôjsť k recidíve ochorenia. A je to tiež nefrotoxické činidlo, čo znamená, že má Negatívny vplyv do obličiek a pečene.

S intrahepatálnou cholestázou s poklesom endogénnych žlčové kyseliny v krvnom sére, menovite kyselina cholová, v dôsledku liečby kyselinou ursodeoxycholovou alebo cholestyramínom, pruritus s chronickým priebehom spolu s alkalický fosfát je výrazne znížená. U detí a dospelých cholestatické ochorenie údajne dobre reaguje na rifampicín, aj keď sa to musí zvážiť. vysoká pravdepodobnosť vedľajšie účinky, relatívne krížové účinky s inými liekmi a relatívne vysoké náklady na liečbu. Dobrý účinok sa dosiahne pri súčasnom použití cholestyramínu a UVI. Nie je to zlé, pomáhajú aj antagonisty morfínu (Nalmefene, Nalakson) a plazmaferéza. Chirurgické zákroky, napríklad odstránenie žlčovej tekutiny - stómie, transplantácia pečene pre určité indikácie, výrazne zlepšujú príznaky svrbenia kože.

Pri liečbe svrbenia kože spolu so všeobecnými modulačnými opatreniami je dôležité odstránenie zápalového procesu. Dôležité je potlačiť infiltráciu T-buniek s následným uvoľnením mediátorov zo zápalových mastocytov do vrstiev epidermis. Xeróza pri atopickej dermatitíde sa javí ako ďalšia dôležitý bod na liečbu a vyžaduje príjem takých liekov, ktoré majú vlastnosť viazať vodu. Preto je dôležité predpísať močovinu, ako aj decht, ktorý eliminuje svrbenie a znižuje lichenifikáciu a hyperproliferáciu keratinocytov.

Svrbenie kože pri akútnom zápale a chronický priebeh Atopickú dermatitídu je potrebné liečiť rôznymi spôsobmi. Subakútne formy je možné liečiť UV žiarením, ale niekedy môže UV ožarovanie viesť pri akútnej forme k zníženiu svrbenia a zápalu. Pri užívaní antihistaminík je dôležité sledovať ich príjem večer.

Liečba odporúčaná pre pacientov so svrbením kože sprievodné ochorenia. Diéta je predpísaná s vylúčením jednotlivých trofoalergénov: mäsový vývar, bielok, korenie, čokoláda, sladkosti, alkoholické nápoje; obmedzené používanie stolová soľ, konzervované a údené jedlá. Môže sa použiť kyselina mliečna a rastlinného pôvodu Produkty.

Vo forme symptomatickej liečby môžu byť indikované sedatíva (valeriána lekárska, tinktúra motherwort a trankvilizéry); antihistaminiká (Suprastin, Diazolin, Fenkarol, Loratadin, Erolin); desenzibilizačné lieky (prípravky vápnika, Hemodez, tiosíran sodný); anestetické lieky (1% roztok trimekaínu, 0,5% roztok novokaínu); enterosorbenty ( Aktívne uhlie, Belosorb, Polysorb a Polyphepan).

Lokálne možno aplikovať: prášky, vodu a alkoholové roztoky, pasty, pretrepané suspenzie, masti. Antipruritický, lokálny účinok je dosiahnutý pomocou určitých zložení: 1-2% tymolu; 0,5-2,0 % mentolu; 1-2% fenol (kyselina karbolová); 1-2 % anestezínu; 1-2% roztoky kyseliny citrónovej; alkoholy (1-2% salicylová, 1-2% rezorcinol, 30-70% etyl; gáfor); infúzie bylín postupnosti a harmančeka. Pri absencii terapeutického účinku môžu byť kožné oblasti postihnuté svrbením mazané glukokortikosteroidnými krémami (Elokom, Lokoid, Flucinar, Advantan, Fluorocort). Nemali by sa však používať príliš dlho (v priemere asi týždeň).

Sírovodíkové kúpele majú tiež antipruritický účinok; kúpele s odvarom struny a dubovej kôry; kúpele s morskou soľou, ihličnatý extraktškrob; morské kúpanie. Teplota vody by mala byť cca 38°C, dĺžka procedúry cca 20 minút, v kúre 10 kúpeľov.

Tiež zobrazené: elektrospánok, hypnóza, laserová punkcia, akupunktúra, magnetoterapia, biorytmoreflexoterapia, fonoforéza s hydrokortizónom.

Retinoidy u pacientov s atopickou dermatitídou môžu spôsobiť svrbenie namiesto toho, aby ho eliminovali. S červenou lichen planus kožné svrbenie zmizne do týždňa aj pri použití malých dávok (Izotretenoín alebo Etretinát 10 mg denne). Kožné príznaky vo forme vyrážok, naopak, nemusí reagovať na lieky.

Pri liečbe dobre rozšíreného svrbenia kože v perianálnej oblasti musíte najskôr eliminovať povahu nástupu ochorenia a normalizovať osobnú hygienu análnej oblasti. V strave sa treba vyhýbať dráždivým potravinám: koreninám a citrusovým plodom. Odporúča sa aj injekčná terapia 5% fenolom v mandľovom oleji pod kožu distálneho konečníka. Vo väčšine prípadov táto metóda poskytuje úplné zotavenie.

Ak sú príčiny svrbenia kože neznáme, potom sa prijmú opatrenia jednoducho na jeho zníženie. Medzi ne patrí v prvom rade pravidelná starostlivosť o pleť hydratačnými kozmetickými a terapeutické činidlá Toto je skôr pre starších ľudí. K zníženiu svrbenia pokožky môže prispieť aj dodržiavanie osobnej hygieny a zároveň citeľné obmedzenie vodných procedúr.

Svrbenie kože je príznakom mnohých dermatologické ochorenia a často spôsobuje človeku neznesiteľné utrpenie, zbavuje ho pokoja a spánku. Vo väčšine prípadov sa koža zmení na červenú, pokrytú vyrážkou a šupinatá. niekedy neznesiteľné a obsedantné svrbenie v celom tele nie je sprevádzaný žiadnym z uvedených znakov. Pokúsme sa zistiť, prečo sa svrbenie objavuje bez vyrážok a ako sa zbaviť tohto problému.

Možné dôvody

Samotné svrbenie nie je choroba, ale slúži ako signál, že sa v tele objavilo nejaké zlyhanie.. Túžba po škrabaní je totiž odpoveďou nervového systému na vplyv akýchkoľvek podnetov. Svrbenie, ktoré sa objavuje po celom tele, môže mať mnoho príčin. Pozrime sa bližšie na tie najbežnejšie.

hepatitída a cirhóza

Silné svrbenie sprevádza mnohé ochorenia pečene a vo väčšine prípadov sa vyskytuje dlho pred všetkými ostatnými príznakmi. Je to spôsobené tým, že bunky chorej pečene nedokážu úplne vyčistiť krv od toxínov, ktoré sa hromadia a postupne otrávia telo.

Pečeňové svrbenie začína na dlaniach a chodidlách a potom sa šíri po celom tele. Jeho punc je nemožnosť eliminácie pomocou antihistaminík.

Najčastejšie s cirhózou a hepatitídou telo v noci svrbí, čo spôsobuje pacientovi neznesiteľné utrpenie.

Diabetes

Už v najskorších štádiách ochorenia prispieva zvýšená hladina glukózy v krvi k upchávaniu malé plavidlá kryštáliky cukru a zabraňuje normálnemu vylučovaniu toxínov. Zároveň pokožka stráca vlhkosť, vysušuje a začína svrbieť.

Svrbenie u diabetikov je lokalizované v slabinách, na genitáliách, zadku a bruchu. Niekedy svrbia dlane, chodidlá a záhyby lakťových kĺbov. Spravidla sa diabetické svrbenie pozoruje u starších a starších ľudí, najmä u žien.

depresie a psychózy

Tento príznak je častým spoločníkom mnohých duševných a nervových porúch.

Odborníci zistili, že pod vplyvom prepätia a stresu telo produkuje zvýšené množstvo histamín, ktorý je príčinou alergické reakcie. Svrbenie na nervózna pôda najčastejšie sa vyskytuje na rukách, nohách alebo pokožke hlavy.

V niektorých prípadoch pocity svrbenia duševná choroba mať podobu hmatových halucinácií. Pacientovi sa zdá, že hmyz alebo zvieratá lezú po celom tele. Častejšie trpia takýmito poruchami ženy po 40-45 rokoch.

Onkologické ochorenia

Vzťah medzi svrbením bez vyrážky a onkológiou objavili lekári už v 19. storočí, ale mechanizmus jeho výskytu stále nie je jasný. S najväčšou pravdepodobnosťou dôvod spočíva vo zvýšení hladiny toxínov v krvi, čo spôsobuje reakcie v tele. Najčastejšie sprevádza rakovinu pankreasu, čriev, genitourinárny systém.

Svrbenie v onkológii môže mať generalizovanú formu alebo môže byť lokalizované v určitých častiach tela. Takže s rakovinou maternice u žien svrbia pohlavné orgány, s novotvarmi v črevách - oblasť okolo konečníka, s rakovinou mozgu - nosné dierky.

Ľudia s dedičnou predispozíciou k onkologické ochorenia, s výskytom svrbenia bez vyrážky by ste mali absolvovať kompletné vyšetrenie a prejsť všetky potrebné testy aby sa zabránilo rozvoju hroznej choroby.

Svrbenie v neprítomnosti vyrážky je spôsobené roztočom svrabom, ktorý sa môže infikovať cez oblečenie, posteľnú bielizeň alebo iné domáce potreby niekoho iného.

V tomto prípade najčastejšie svrbí žalúdok, lakťové dutiny a oblasti medzi prstami. Pocit je horší večer alebo v noci.

Choroby krvi

Mnohé ochorenia krvi sú sprevádzané svrbením, ktoré môže byť lokalizované v určitej oblasti alebo môže byť rozšírené. Najčastejšie je dôvodom Anémia z nedostatku železa, ktorý sa vyznačuje závratmi, bledosťou kože, zmenami chuti. Svrbenie sa koncentruje v panvových orgánoch, hrudníku alebo genitáliách.

Reakcia na lieky

Niektoré lieky môžu spôsobiť silné svrbenie hlavy a celého tela. Častejšie sa reakcia vyskytuje na antibiotiká, kyselinu acetylsalicylovú, vitamínové lieky, ako aj na perorálne antikoncepčné prostriedky a anabolické steroidy.

Ak sa objaví svrbenie, mali by ste okamžite prestať užívať lieky a poradiť sa s lekárom, ktorý vám predpíše antihistaminiká alebo iné lieky na odstránenie nepríjemného symptómu.

Iné dôvody

Nielen uvedené ochorenia môžu spôsobiť svrbenie bez kožných vyrážok. Medzi ďalšie dôvody patria:

• nejaké jedlo;
• výrobky osobnej hygieny;
• syntetické oblečenie alebo posteľná bielizeň;
• prací prášok a čistiace prostriedky;
• zvieracie chlpy;
• chlórovaná voda na kúpanie.

Okrem toho sa svrbenie môže stať predzvesťou dermatologických ochorení, ktoré sa objavuje pred inými príznakmi - začervenanie, opuch alebo vyrážka. Mohlo by to byť zapnuté počiatočná fáza atopická dermatitída, seborea.

Svrbenie počas tehotenstva

Ženy, ktoré čakajú bábätko, sa často sťažujú na neustále svrbenie brucha a hrudníka. Zároveň neexistujú žiadne iné príznaky naznačujúce kožné ochorenia. IN lekárska prax tento stav sa nazýva "polymorfná dermatóza tehotných žien" a vysvetľuje sa prirodzeným naťahovaním svalov. V tomto období dochádza v tele ženy k hormonálnym zmenám, ktoré môžu spôsobiť aj svrbenie.

Vo veľkej väčšine prípadov po pôrode nepríjemný príznak úplne zmizne. Ak však svrbenie prináša budúca matka nepohodlie, potom sa musí odstrániť pomocou liekov alebo ľudových prostriedkov, ktoré by mal predpisovať iba lekár.

Ak je svrbenie u tehotnej ženy lokalizované v oblasti genitálií, môže to byť jeden z príznakov. bakteriálna vaginóza alebo drozd. V tomto prípade je potrebná návšteva dermatológa a gynekológa, pretože ochorenie môže spôsobiť závažné komplikácie pre matku a budúce dieťa.

Senilné svrbenie

Táto diagnóza sa často robí u ľudí starších ako 65 rokov. Zistilo sa, že u mužov je väčšia pravdepodobnosť svrbenia súvisiaceho s vekom ako u žien. Najprv svrbí jedna oblasť a potom sa rozšíri na celé telo a nadobudne všeobecný charakter. Nepríjemné pocity sa objavujú v neskorých popoludňajších hodinách a rušia človeka počas celej noci.

Ak vylúčime prítomnosť kožných alebo vnútorných ochorení, potom by sa mala príčina senilného svrbenia hľadať v zmenách v tele súvisiacich s vekom. U starších ľudí dochádza k vysušovaniu a stenčovaniu epidermy, k narušeniu procesov keratinizácie, degenerácii nervových zakončení a k ateroskleróze krvných ciev zásobujúcich pokožku krvou.

Na odstránenie nepríjemného symptómu stačí pokožku dobre navlhčiť pomocou špeciálnych výživné krémy určené pre starších ľudí. Ak chcete zlepšiť spánok, môžete si vziať upokojujúce čaje alebo tinktúry liečivých bylín - motherwort, valeriána, mäta, medovka.

Diagnostika

Svrbenie bez vyrážky môže byť príznakom mnohých závažných ochorení, ktoré si vyžadujú okamžitú liečbu. Predtým, ako začnete užívať drogy a podstúpiť procedúry, musíte presne určiť príčinu, ktorá spôsobila svrbenie.

Musíte sa objednať k dermatológovi, ktorý vykoná dôkladné vyšetrenie. V prípade neprítomnosti kožné patológie lekár vás odošle na konzultáciu k ďalším odborníkom – praktickému lekárovi, gastroenterológovi, endokrinológovi, alergológovi, urológovi, gynekológovi či neuropatológovi.

Pacient bude musieť absolvovať laboratórne testy, podstúpiť ultrazvuk vnútorné orgány, Počítačová tomografia a iné typy výskumu. Až potom, čo lekári obnovia úplný obraz choroby, bude možné hovoriť o vymenovaní lekárskych procedúr.

Liečba

Zoznam liekov a spôsob ich použitia sú určené chorobou alebo stavom, ktorý vyvolal svrbenie pacienta. Na zmiernenie príznakov sa používajú tradičné lieky aj nemenej účinné ľudové recepty.

Lekárske ošetrenie

Väčšina rýchly spôsob zbavte sa svrbenia kože - ošetrujte problémové miesto masťou. Na tento účel sa odporúča použiť nasledujúce lieky:

Antihistaminiká môžu pomôcť zmierniť svrbenie perorálny príjem: Tsetrin, Suprastin, Zodak, Tavegil, Diazolin, Clemastin, Telfast.

Normalizujte spánok a zmiernite nervové napätie spôsobené neustále svrbenie, pomôžu sedatíva - tinktúra motherwort, tinktúra pivonky, Persen, Notta, Novopassit. Lekár môže predpísať fyzioterapeutické procedúry - elektroforézu, elektrospánok, aromaterapiu, radónové alebo sírové kúpele, hypnózu.

Každý z uvedených liekov má kontraindikácie a vedľajšie účinky. Preto sa neodporúča používať ich bez vymenovania špecialistu, aby nedošlo k zhoršeniu stavu.

Ľudové recepty

Spolu s farmakologické látky, môžete sa zbaviť svrbenia pomocou receptov tradičnej medicíny. Najúčinnejšie sú podľa pacientov nasledovné:

1. Zmiešajte v rovnakých častiach šnúru, šalviu, levanduľu, harmanček a žihľavu. 5 polievkových lyžíc zberu zalejte 1 litrom vriacej vody a nechajte 1 hodinu lúhovať. Infúziu použite na kúpeľ pred spaním, trvanie procedúry je najmenej 15 minút.
2. Svrbivé miesta utrite 5% roztokom jablčného octu alebo pol citróna.
3. Borovicové púčiky alebo mladé ihličie nalejte vodou v množstve 1 liter na 100 g surovín a priveďte do varu. Zabaľte do deky a nechajte úplne vychladnúť. Používajte ako obklady na problémové oblasti pokožky alebo do kúpeľa.

Mätový olej alebo ľadové obklady z mrazených bylinných odvarov pomôžu rýchlo zmierniť silné svrbenie. Ale keďže každý z navrhovaných prostriedkov môže spôsobiť alergickú reakciu, ich použitie musí byť dohodnuté s lekárom.

V akých prípadoch musíte navštíviť lekára

Náhle svrbenie bez vyrážky by malo človeka upozorniť a stať sa dôvodom na návštevu špecialistu. Ale niekedy rozprávame sa nielen o konzultácii, ale o okamžitej lekárskej starostlivosti.

Sanitku je potrebné zavolať, ak má pacient nasledujúce príznaky:

Čím skôr sa pacientovi v takýchto prípadoch pomôže, tým väčšia je pravdepodobnosť jeho rýchleho zotavenia a zbavenia sa nepríjemných symptómov.

Preventívne opatrenia

Najdôležitejšou zásadou predchádzania rušivému svrbeniu je včasné odhalenie a liečbu akýchkoľvek chronických ochorení a prevenciu ich opätovného výskytu. Okrem toho zoznam preventívne opatrenia sú zahrnuté nasledovné:

1. Správy zdravý životný štýlživot, zbaviť sa zlých návykov.
2. Trávte viac času vonku.
3. Vyhnite sa nervovému preťaženiu a stresovým situáciám.
4. Neužívajte drogy bez rozdielu.
5. Dodržujte hypoalergénnu diétu.
6. Posilniť imunitu.
7. Kozmetiku si vyberajte podľa veku a stavu pleti.

Dodržiavaním týchto jednoduchých ale použiteľné pravidlá, môžete navždy zabudnúť na svrbenie pokožky a udržať si zdravie po mnoho rokov.

Kožné svrbenie vulvy alebo vagíny sa môže vyskytnúť u každej ženy v rôznych obdobiach života, v akomkoľvek veku. Najčastejšie sa začervenanie, svrbenie v pošve kombinuje s výskytom škrabancov, čo je už provokujúcim faktorom pre možnú infekciu patogénnymi patogénmi, čo vedie k zápalu s tvorbou vredov.

O zdravá žena pri dodržiavaní intímnej hygieny by nemalo byť nepohodlie a v prípade, že sa objaví pálenie a svrbenie, v žiadnom prípade by ste sa nemali zaoberať samodiagnostikou a samoliečbou, mali by ste urýchlene podstúpiť vyšetrenie u gynekológa. Keďže liečba ľudovými prostriedkami, bez zistenia skutočnej príčiny, ktorá spôsobila nepohodlie, je neprijateľná, hlúpa a bezohľadná. Iba lekár na základe výsledkov testov stanoví diagnózu a predpíše vhodnú liečbu.

Svrbenie vo vaginálnej oblasti nie je choroba, ale iba príznak tucta rôznych patologických stavov ženského tela, čo naznačuje, že v tele došlo k nejakému zlyhaniu, rozvoju choroby. Až po zistení, ktoré z nich v tomto prípade vznikli, môžete konať. Bez jasnej diagnózy na základe výsledkov testov nemožno použiť sprchovanie ani užívanie liekov v čapíkoch, mastiach, krémoch (pozri z jeho realizácie).

Zmení sa to klinický obraz a výsledky následných testov budú falošné, čo môže viesť k neadekvátnej liečbe a zhoršeniu stavu. Ak má žena svrbenie, biely výtok, syr, zvýšenie ich množstva alebo výtok s rybím zápachom, ktorý trvá dlhšie ako 3 dni, určite by ste sa mali poradiť s lekárom. Príčiny nepohodlia môžu byť rôzne - a pohlavne prenosná choroba a alergická reakcia a reakcia tela na neustály dlhodobý stres.

Ako sa pripraviť na návštevu gynekológa?

• 1-2 dni pred návštevou neužívajte žiadne lieky vo forme čapíkov, sprejov
• Na 1-2 dni by ste sa mali zdržať pohlavného styku
• 1-2 dni pred návštevou lekára by ste nemali používať antibakteriálne prostriedky na intímnu hygienu, najmä preto, že sa nemôžete sprchovať.
• V predvečer návštevy lekára, večer, je potrebné vykonať toaletu vonkajších pohlavných orgánov obyčajným, najlepšie detským mydlom, teplou vodou.
• 2-3 hodiny pred návštevou radšej nemočte.

Lekár vyšetrí, odoberie, ako aj bakteriálnu kultúru na anaeróby, aeróby, huby so stanovením citlivosti na antimikrobiálne látky, pri sexuálnych infekciách sa odvoláva na diagnostiku PCR, RIF a ELISA. Okrem toho je vhodné urobiť test stolice na vajíčka červov a pre. Toto sa musí urobiť na stanovenie presnej diagnózy. Iba na základe sťažností na svrbenie v pošve, ktorých príčiny sú rôzne, lekár nemôže stanoviť diagnózu bez dodatočného výskumu.

Hlavné príčiny vážneho svrbenia v pošve

Všetky možné dôvody možno rozdeliť do troch skupín:

• Gynekologické ochorenia
• Ďalšie vonkajšie a vnútorné faktory

Gynekologické ochorenia

Pálenie, svrbenie v pošve sú príznaky takmer všetkých infekčný proces v oblasti genitálií. Choroby spôsobené oportúnne patogény- ich prítomnosť v mikroflóre vagíny za normálnych okolností nespôsobuje nepohodlie a ak sa vyskytnú provokujúce faktory, množia sa, čo vedie k zápalu, medzi ne patria:

Kandidóza vaginálnej sliznice

Ide o zápal spôsobený kvasinkovou hubou Candida (Candida albicans alebo Monilia), nazýva sa aj soor, kvasinková kolpitída. Okrem silného svrbenia, pálenia sa vyznačuje hustým, hojným, zrazeným, bielym výtokom ().

Bakteriálna vaginitída, kolpitída, vulvovaginitída

Keď sa v mikroflóre vagíny vyskytuje aktívny rast podmienečne patogénne baktérie, najčastejšie gardnerelly, okrem nepríjemného svrbenia môžu rušiť aj tie, ktoré spôsobuje Escherichia coli alebo kokové infekcie - tieto infekcie sa často vyskytujú ako zmiešaný typ, teda kandidóza, gardnerelóza a vznikajú ďalšie infekcie. Pred menštruáciou sa nepohodlie zvyčajne zintenzívni.

Alergia na spermu

Niekedy vydaté ženy, ktoré majú len jedného partnera, po nechránenom pohlavnom styku pociťujú svrbenie vagíny v dôsledku alergickej reakcie na semeno manžela. Je to dosť zriedkavé a prejavuje sa pálením, začervenaním, svrbením vulvy po sexuálnom kontakte. Alergia na spermie, ako aj nekompatibilita mikroflóry manžela a manželky, môže byť pre manželský pár vážnym problémom, pretože u ženy spôsobuje nepohodlie, podozrenia z nevery a pohlavné choroby. Ako dráždivá zložka však môže byť samotná bielkovina spermií a prípadné potraviny, lieky, ktoré milovaný muž užíva. Na objasnenie tejto príčiny svrbenia by sa mali vykonať špeciálne alergické testy na spermiách manžela.

Sexuálne infekcie

Existuje aj masa latentných sexuálne prenosných infekcií, ktoré sa nemusia dlhodobo prejavovať žiadnymi príznakmi, ale s oslabeným imunitným systémom, s exacerbáciou sprievodných chronických ochorení resp. vírusové infekcie, prejavujúce sa miernym nepohodlím, pálením, svrbením. Je to možné, aj keď pochybný sexuálny kontakt bol už dávno a nepríjemné príznaky sa objavili oveľa neskôr. Tieto STI zahŕňajú:

• Pohlavné choroby– Ministerstvo zdravotníctva Ruska identifikuje 5 hlavných pohlavných chorôb, z ktorých mnohé sú bežné v niektorých južných krajinách letovísk: kvapavka, syfilis, pohlavný lymfogranulóm, mäkký chancre, donovanóza.
• ktorá je často chronicky recidivujúca.
• Trichomoniáza, ktorá sa vyznačuje aj nepríjemným rybím zápachom, zelenkastým alebo žltozeleným penivým výtokom.
• Ureaplazmóza, mykoplazmóza, pre nich je charakteristickým znakom aj podobná nepríjemnosť.
• Genitálny herpes, pri ktorých okrem silného svrbenia okolo vagíny vyvolávajú obavy aj bolestivé vyrážky spôsobené herpes vírusom.
• Genitálne bradavice alebo genitálne bradavice- Ide o vírusové ochorenie, ktoré sa vyskytuje v oblasti genitálií vo forme kožných výrastkov, genitálnych bradavíc, ktorých pôvodcom je ľudský papilomavírus (pozri).
• Ako komplikácia STD sa môže vyskytnúť cervicitída, endometritída, uretritída. Cervicitída je zápal sliznice krčka maternice, buď v dôsledku STI alebo po úraze. Endometritída je zápal maternice, pri týchto ochoreniach dochádza k nepríjemnému pocitu vonkajších genitálií v dôsledku uvoľňovania exsudátu, ktorý má dráždivý účinok na stenách vagíny. Uretritída je zápal sliznice močovej trubice, okrem svrbenia sa vyskytuje.

Choroby u starších žien

Nasledujúci zoznam gynekologických patológií je spojený s inými ochoreniami, ktoré môžu byť u žien v reprodukčnom veku, ale najčastejšie sa zaznamenávajú u žien starších ako 45 rokov počas menopauzy:

Kraurosis vulva

Ide o progresívny chronický atrofický proces na sliznici a koži vulvy, spojený s zmeny súvisiace s vekom. Toto ochorenie je sprevádzané suchosťou, svrbením pri vstupe do pošvy, sklerotickými zmenami na podnebí, malým a veľkým genitálom hy6, vaginálnou stenózou (pozri).

Atrofia vaginálnej sliznice

Suchosť vagíny, pysky a brnenie, pocit pálenia môže byť s atrofickými procesmi, ktoré sa u žien objavujú s vekom. U žien v menopauze už žľazy vylučujú oveľa menej mazu, pošvová sliznica sa stáva citlivejšou, objavuje sa nepohodlie, bolesť a svrbenie počas sexu a po ňom. Najčastejšie sa atrofia sliznice u žien začína počas menopauzy, keď sa tkanivá vagíny stenčujú. ( , ). Môže sa vyskytnúť aj na pozadí autoimunitné ochorenia(cm).

Urogenitálne fistuly

Môže sa vyskytnúť po cisárskom reze, po pôrode a iných gynekologických alebo urologických operáciách. Ak sa vytvoria urogenitálne fistuly, vedie to k zápalu vagíny z vystavenia moču počas močenia.

Benígne alebo malígne nádory maternice, krčka maternice alebo vagíny

Sú to polypy, fibrómy, fibroidy, cysta Gartnerovho priechodu, onkologické patológie maternica, krčka maternice, vagína alebo vaječníky ().

Choroby, ktoré nesúvisia s gynekológiou

Intoxikácia, ktorá sa vyskytuje takmer pri akomkoľvek infekčnom ochorení, môže postihnúť všetky orgány a systémy tela vrátane vaginálnej sliznice, ako aj:

• akýkoľvek alergické ochorenie, alergická kožná vyrážka, dermatitída v oblasti genitálií môže spôsobiť svrbenie okolo vagíny.
• Svrbenie pohlavných orgánov môže byť príznakom cukrovky (pozri).

Ak po návšteve gynekológa staršia žena neodhalí patologické zápalové procesy, nie, mal by sa vylúčiť diabetes mellitus, na to stačí urobiť test na cukor ().

Stres, prepracovanosť

Jedným z dôvodov môže byť nervová únava, depresia, stres, akékoľvek dlhotrvajúce emocionálne preťaženie u obzvlášť citlivých, úzkostné ženy. Mentálne poruchy, vážna choroba nervového systému, ako je periférna alebo centrálna neuropatia, akékoľvek iné poškodenie mozgu môže byť tiež provokatérmi svrbenia.

Choroby pečene, obličiek, štítnej žľazy

Dysfunkcia štítna žľaza ochorenia pečene (hepatitída), obličiek alebo krvi (leukémia), anémia, môže postihnúť celé telo, vrátane nepohodlia v perineu.

Helmintiáza alebo pubické vši

Helmintiáza má niekedy nepríjemné svrbenie v konečníku aj v predvečer vagíny, takže počas komplexného vyšetrenia by sa mala vykonať aj analýza vajíčok červov (,). Pubové vši môže tiež prispieť k tomuto symptómu.

Choroby tráviaceho systému

Choroby zažívacie ústrojenstvočrevná dysbakterióza, vonkajšie a vnútorné hemoroidy, análne trhliny, môže spôsobiť bolesť, pálenie a mierne svrbenie v blízkosti vagíny, pretože konečník a vulva sú blízko ().

Cystitída

Cystitída, ktorá je bežnou chorobou u žien, často kombinovaná s genitálnymi infekciami, kandidózou a často s pyelonefritídou, môže tiež spôsobiť svrbenie pyskov ohanbia a vagíny ().

Choroby krvi

V ľudskom tele je všetko prepojené, na čom sa môže zdanlivo prejaviť každá choroba príbuzných orgánov, zlyhanie v jednom systéme spôsobuje poruchy v práci celého organizmu. Najmä ak to onkologické ochorenie napríklad leukémia, lymfogranulomatóza, ako aj rakovina ženských pohlavných orgánov, možno aj jej skoré štádium, ktoré sa ešte neprejavuje symptomaticky, ale už má účinok a spôsobuje nepohodlie v perineu ().

Iné dôvody

Nasledujú vonkajšie provokujúce faktory, ktoré prispievajú k vzniku svrbenia. Ak po ich odstránení do 3 dní príznaky nepohodlia pretrvávajú, určite by ste mali navštíviť gynekológa:

• Pri nepohodlnej, úzkej, syntetickej, drsnej, nekvalitnej spodnej bielizni vzniká skleníkový efekt alebo dochádza k trvalému poraneniu hrádze.
• Z dôvodu vystavenia príliš nízkej resp vysoké teploty teda podchladenie alebo prehriatie.
• Vonkajšie dráždidlá môžu byť rôzne agresívne chemikálie, prísady, vône nachádzajúce sa v deodorantoch, mydlách, sprchových géloch, vložkách, toaletnom papieri, tampónoch, vložkách, farbách na oblečenie, pracích práškoch. Alergické reakcie sa môžu vyskytnúť na akékoľvek agresívne látky.
• Pre vaginálne antikoncepčné tabletky(pozri), krémy, čapíky, môže dôjsť aj k neadekvátnej reakcii u ženy.
• U niektorých žien sa vyskytuje individuálna intolerancia na lubrikant kondómov, sú to lubrikanty alebo spermicídy, ktorými sa ošetrujú, ako aj na samotný latex, z ktorého sú vyrobené, čo spôsobuje svrbenie v pošve po sexe.
• Silný stres, predĺžené nervové napätie je provokatérom akéhokoľvek zlyhania v tele.
• Porušenie pravidiel intímnej hygieny - žena by mala umývať vonkajšie pohlavné orgány bez mydla aspoň 1 krát denne ( lepšie ráno a večer), ako aj pred a po sexuálnom kontakte.
• Nesprávna výživa. Vášeň pre diéty (avitaminóza a nedostatok stopových prvkov oslabujú imunitný systém, zhoršujú regeneračné vlastnosti pokožky a slizníc, čo vedie k mikrotrhlinám), ako aj konzumácia polotovarov, rýchle občerstvenie, ktoré sú bohaté na farbivá, konzervačné látky, stabilizátory vedie k alergickým reakciám. A tiež vášeň pre sladké, korenené, nakladané jedlá môže vyvolať svrbenie.

Ako sa zbaviť nepohodlia?

Aby ste sa zbavili svrbenia vo vagíne, mali by sa najprv vylúčiť všetky možné provokujúce faktory - sprchové výrobky, hygienické výrobky, prací prášok, antikoncepčné prostriedky, výmena spodnej bielizne a pod. Počúvajte svoje telo, byť k sebe pozorný vám môže pomôcť pri etablovaní vonkajšia príčina. Ak nepohodlie pretrváva, mali by ste sa poradiť s gynekológom.

Zvlášť dôležité je vyšetrenie lekárom po pochybnom sexuálnom kontakte bez použitia spoľahlivých metód ochrany pred infekciami - kondómov. Treba mať na pamäti, že latentné infekcie, pohlavne prenosné choroby, sú veľmi zákerné a môžu sa prejaviť až po veľmi dlhom čase po infekcii. Pri chronickom priebehu týchto ochorení je charakteristické, že svrbenie sa zvyšuje počas ovulácie a menštruácie a po menštruácii klesá. Liečba pohlavne prenosných chorôb sa vykonáva až po konečnej diagnóze - sú to antibiotiká, látky stimulujúce imunitu, normalizácia mikroflóry vagíny a čriev, vitamínová terapia, fyzioterapia.

Hojný zrazený výtok, pálenie, svrbenie, horšie po pohlavnom styku alebo po užití hygienické postupy, môže byť znakom čoho je tiež veľmi veľa. V našom článku sa dozviete o nevýhodách a výhodách všetkých známych čapíkov na kandidózu.

V prítomnosti atrofických zmien na sliznici, ktoré sa vyskytujú v dôsledku nedostatku estrogénu a sú sprevádzané suchosťou, svrbením a pálením vagíny, sa zvyčajne predpisujú estrogénové lieky.

Mnohí odporúčajú doplniť liečbu sprchovaním - to je veľmi sporná otázka, keďže väčšina gynekológov je kategoricky proti akýmkoľvek, manganistanu draselnému a iným riešeniam. Prečítajte si viac o sprchovaní, jeho nebezpečenstvách a výhodách a či ho vôbec robiť, prečítajte si náš článok.

Najčastejšie je svrbenie odpoveďou tela vonkajší podnet ktorý prichádza do kontaktu alebo prichádza do kontaktu s povrchom pokožky (napríklad reakcia na žieravinu alebo uhryznutie hmyzom). V iných situáciách môžu byť pocity svrbenia dôkazom nejakého druhu poruchy v tele alebo dokonca vážneho ochorenia.

Druhy svrbenia

Moderná medicína navrhuje niekoľko klasifikácií svrbenia. Podľa najpopulárnejších sa delí na:

• Lokalizované (vyskytuje sa v oddelených oblastiach kože - svrbenie v oblasti genitálií, nôh, konečníka atď.).
• Generalizované (nie je možné určiť lokalizáciu, pokrýva celé telo).

V tomto prípade môže byť svrbenie akútne alebo chronické.

Dôležité! V 90% prípadov je akútne svrbenie dôkazom porúch v tele alebo porúch nervového systému.

Páči sa vám to alebo nie, ale vo väčšine prípadov spôsobuje svrbenie veľa nepríjemností a nepohodlia. Ignorovať to po dlhú dobu je nemožné a niekedy nebezpečné.
Generalizované svrbenie. V 80-90 percentách prípadov ide o dôkaz niektorých ochorení orgánov a ich systémov. Najčastejším problémom je banálna alergia, ale sú možné aj iné ochorenia, ktoré postihujú pečeň, obličky, gastrointestinálny trakt.

Dôležité! Pri ochoreniach orgánov a ich systémov budú jediným príznakom a prejavom ochorenia neustále alebo periodické pocity svrbenia. Presnú diagnózu môže stanoviť iba lekár, preto by ste návštevu odborníka nemali odkladať na neurčito.

Lokalizované svrbenie. Vyskytuje sa pri poruchách tráviaceho systému, zvýšených hladinách glukózy v krvi, cievnych ochoreniach, pohlavné choroby, ako aj helmintické zamorenia. Pomerne často je svrbenie v určitých oblastiach tela spôsobené kožnými ochoreniami, ako je ekzém, psoriáza a dermatitída.

Nezvyčajné typy svrbenia:

Určenie príčin svrbenia kože

Medicína s istotou vie, že svrbenie na tele sa môže objaviť, keď obrovské číslo všetky druhy chorôb. Z tohto dôvodu je diagnostický postup pomerne náročný a zdĺhavý proces. Ak sa vyskytne takýto problém, mali by ste sa poradiť s lekárom. Ideálne je navštíviť dermatológa. V drvivej väčšine prípadov je to on, kto sa zaoberá diagnostikou nepríjemného javu a zisťovaním jeho základných príčin.

Dôležité! So svrbením akejkoľvek etymológie je po stanovení diagnózy a stanovení základných príčin nepríjemného javu predpísaný akýkoľvek typ liečby. Ďalšie príznaky pomôžu určiť príčiny svrbivých pocitov na koži. Napríklad prítomnosť edému, začervenania, odlupovania atď.

Príčiny svrbenia celého tela a jeho jednotlivých častí

• Vonkajšie podnety

Ľudská koža obsahuje veľké množstvo nervové zakončenia, ktoré vnímajú najmenšie podráždenie (hmatový dotyk, vibrácie atď.). Počas kontaktu s dráždivou látkou ( chemický, hmyz lezúci po tele) sa v mieste kontaktu objaví svrbenie. Prejavuje sa neznesiteľnou túžbou „roztrhnúť“ oblasť pokožky, na ktorej došlo ku kontaktu s dráždivou látkou.

• Alergické alebo zápalové ochorenia epidermis

Za takýchto okolností sa v koži uvoľňuje špeciálna látka nazývaná histamín. Je to on, kto spôsobuje nepohodlie na povrchu kože a vyvoláva svrbenie.

Ďalšie informácie.Účinok väčšiny moderných "antipruritických" liekov je zameraný na neutralizáciu účinku histamínu na nervové vlákna a v dôsledku toho na zbavenie sa svrbenia.

• Choroby vnútorných orgánov

Tu v prvom rade hovoríme o ochoreniach pečene a žlčových ciest. Pri vyššie uvedených ochoreniach sa v koži ukladá pôsobivé množstvo bilirubínu a takzvaných žlčových kyselín. Sú to tie, ktoré pôsobia dráždivo a spôsobujú, že človek ochabuje od svrbivých pocitov rôznych oblastiach telo.

• Choroby genitourinárneho systému mužov a žien

Tu je v prvom rade potrebné pripomenúť sexuálne prenosné choroby, ktoré neobchádzajú ani mužské, tak aj mužské ženské telo. Okrem toho sa svrbenie v genitálnej oblasti predstaviteľov krásnej polovice ľudstva vyskytuje, keď dôjde k porušeniu normálna mikroflóra vagína (pozoruje sa rast oportúnnych baktérií), kolpitída, hormonálne poruchy.

Ďalšie informácie. Svrbivé pocity v oblasti pohlavných orgánov oboch pohlaví môže vyvolať známy svrab. Svrbenie je obzvlášť nepríjemné a silne výrazné v prípadoch, keď došlo k infekcii počas nechráneného sexuálneho kontaktu.

• Diabetes

Bežné ochorenie je spojené s nekontrolovaným zvýšením množstva glukózy v krvi, čo negatívne ovplyvňuje ochranné funkcie tela. V dôsledku toho máme takú situáciu, ako je znížená imunita (čítaj tiež -). Pomerne často to vedie k rozvoju kandidózy (šírenia kvasinková huba). Je to on, kto je "vinníkom" nepríjemných pocitov v oblasti genitálií

Mechanizmus vzniku svrbenia pri diabetes mellitus (video)

Svrbenie kože s - čoho sa treba báť? Veľa užitočných informácií za pár minút.

Čo ešte spôsobuje svrbenie končatín a iných častí tela?

• (aj v dôsledku používania určitých skupín kozmetiky);
• Uhryznutie hmyzom;
• odevy vyrobené zo syntetiky alebo vlny;
• plienková vyrážka a podráždenie z potu;
• dlhodobé vystavenie ultrafialovému žiareniu.

Svrbenie dolných končatín

Spravidla ju spôsobujú plesňové ochorenia alebo problémy vo fungovaní cievneho systému.

Pri plesňovej infekcii nôh dochádza k svrbeniu medzi prstami. Ďalšie príznaky: olupovanie kože v postihnutej oblasti, začervenanie alebo praskanie. Muži aj ženy trpia plesňami nôh v rovnakej miere.

Svrbenie v dolnej časti nôh môže naznačovať prítomnosť kŕčových žíl. Ženy slabšieho pohlavia majú väčšiu pravdepodobnosť podobný problém než muži. V počiatočných štádiách sa ochorenie prejavuje svrbením končatín. Neskôr sa k svrbeniu pripája opuch a tiež rozšírená žilová sieť.

Svrbenie u žien v "zaujímavej pozícii"

Počas obdobia nosenia dieťaťa sa ženy pomerne často sťažujú na svrbenie v rôznych častiach tela (v bruchu alebo chrbte) alebo na svrbenie po celom tele. Vo veľkej väčšine prípadov sa vyskytuje v 2. a 3. trimestri tehotenstva.

Čo spôsobuje svrbenie počas tehotenstva:

• Pretiahnutie kože na bruchu v dôsledku rýchleho rastu maternice. Vyvoláva nepríjemné pocity v chrbte a bruchu. Ľahko sa odstráni bežným hydratačným krémom.
• Cholelitiáza. Hlavnými prejavmi sú zožltnutie kože, skléry očí, ako aj rozšírené svrbenie po celom tele.

Dôležité! Kedy podobné príznaky treba okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

• drozd ( plesňová infekcia pohlavné orgány) je nepríjemný jav, ktorému čelí väčšina tehotných žien.

Poznámka! V praxi svrbenie u tehotných žien zmizne ihneď po narodení dieťaťa a nevyžaduje ďalšiu liečbu.

Svrbenie pokožky po sprche

Vodné procedúry a sprchy osviežujú, dodávajú náboj živosti a sily. Ale v niektorých prípadoch spôsobujú taký nepríjemný jav, ako je svrbenie kože. Problému sa môžete zbaviť identifikáciou základnej príčiny.

Príčiny svrbenia kože po kúpaní, ktoré nesúvisia s chorobami:

• chlórovaná voda. Vodné procedúry vo vode s skvelý obsah chlór vedie k presušovaniu pokožky a jej napínaniu, čo spôsobuje veľa nepohodlia, nepohodlia a túžbu česať celé telo alebo jeho jednotlivé časti.
• Prostriedky na umývanie. Gély, šampóny, balzamy, mydlá, ktoré majú vo svojom zložení agresívne zložky, niekedy negatívne pôsobia na citlivú pokožku, spôsobujú podráždenie a svrbenie.
• Nosenie syntetického spodného prádla po sprche spôsobuje poruchy v procesoch prenosu tepla a v dôsledku toho môže spôsobiť svrbenie.
• Stresové situácie, ako aj poruchy vo fungovaní nervového systému môžu spôsobiť svrbenie po vodných procedúrach.
• Príliš studená voda. Svrbenie po poliati studenou vodou môže byť dôkazom takzvanej chladovej alergie.

Kedy navštíviť lekára:

• túžba česať celé telo alebo jeho jednotlivé časti nezmizne dlhšie ako 2 týždne;
• nepríjemné pocity sa "rozptýlia" po celom tele;
• svrbenie spôsobuje veľké nepohodlie a neumožňuje spať v noci;
• objavujú sa ďalšie príznaky: opuch alebo začervenanie na koži, únava, podráždenosť atď.

Diagnóza svrabu

Ak sa objaví miestne alebo celkové svrbenie, nemali by ste odkladať návštevu dermatológa, ktorý bude viesť komplexné vyšetrenie zistiť príčinu svrbenia a poskytnúť odporúčania na liečbu a prevenciu.

Približný diagnostický plán:

• všeobecné vyšetrenie pacienta (vrátane vyšetrenia kože);
• zber anamnézy (sťažnosti pacienta, iné príznaky);
• laboratórna diagnostika a neinvazívne metódy výskumu.

Okrem odberu anamnézy a priameho vyšetrenia je väčšina pacientov priradená cielene individuálny program vyšetrenia ktorý môže zahŕňať:

• všeobecný a podrobný krvný test;
• chémia krvi;
• krvný test na cukor a hormóny štítnej žľazy;
• všeobecná analýza výkalov;
• analýza výkalov pre helminty;
• všeobecná analýza moču;
• endoskopia (gastroskopia, kolonoskopia atď.);
• rádiografia a ultrazvuk.

Analýzy a iné výskumné metódy umožňujú určiť prítomnosť zápalového procesu, alergických reakcií, zvýšenej hladiny glukózy v krvi a identifikovať abnormality v práci gastrointestinálny trakt, endokrinný systém, pečeň a žlčové cesty, ako aj hodnotiť všeobecný stav tela a zistiť možné príčiny svrbenia kože. V niektorých prípadoch s vážnejšími podozreniami lekára môže byť pacientovi predpísaná štúdia s použitím nádorových markerov.

Liečba svrbenia kože zahŕňa: identifikáciu a neutralizáciu príčin svrbenia, lokálna liečba, všeobecné lekárske ošetrenie.

Dôležité! Pred kontaktovaním dermatológa sa neodporúča používať žiadne lieky ani prijímať opatrenia na neutralizáciu svrbenia (používať antihistaminiká, namazať pokožku krémami alebo masťami). Takéto udalosti niekedy komplikujú diagnózu a oneskorujú proces stanovenia správnej diagnózy.

Liečba svrbenia

Miestne

Keď sa objaví svrbenie Osobitná pozornosť treba dať na hygienu. Pri generalizovanom svrbení sa odporúča utrieť pokožku roztokmi na báze octu alebo mastenca. O lokálne svrbenie v oblasti genitálií, umývanie (2 krát denne) teplou vodou a mydlom príde na záchranu.

Dôležité! V prípade svrbenia v oblasti genitálií a konečníka je potrebné po každom úkone defekácie umyť.

Farmaceutické masti pomôžu zmierniť nepohodlie spojené so svrbením.

Poznámka! Miestne fondy len dočasne zmierniť svrbenie alebo znížiť jeho závažnosť, ale neodstrániť jeho hlavnú príčinu. Preto majú „protisvrbivý“ účinok len počas používania.

Lekárska

Najčastejšie svrbenie kože spôsobuje zvýšenie hladiny histamínu v koži. Na zníženie jeho koncentrácie môže ošetrujúci lekár predpísať lieky patriace do kategórie antihistaminík.

Tabletky. Najbežnejšie z nich sú: Tavegil, Erius, Loratadin, Suprastin, Diazolin. Dávka každého lieku sa vyberá podľa veku.

Dôležité! Nezabudnite, že užívanie antihistaminík spôsobuje ospalosť.

Pri chvíľkovej reakcii tela na dráždivú látku (napríklad pri uštipnutí hmyzom) stačí užiť jednu dávku lieku. Ak problém pretrváva, potom lekár určí dávkovanie a čas liečby.

Masti. Umožnite znížiť opuch, začervenanie a zmierniť svrbenie. Môže obsahovať hormóny. Použitie hormonálnych mastí by nemalo byť nekontrolované a presiahnuť 3-5 dní, pretože. podobné lieky sú návykové a môžu mať negatívny vplyv na niektoré orgány. Hormonálne masti sú Fluorocort, Lorindent, Advantan atď.

Medzi nehormonálne možnosti sú najobľúbenejšie: Nezulin, Fenistil-gel, Luan, balzam Vitaon.

Ďalšie informácie. Väčšina mastí začne pôsobiť a znižuje závažnosť svrbenia po 5 minútach. po aplikácii na pokožku.

domáce opravné prostriedky

V prípade neznesiteľného svrbenia príde na záchranu:

• Chladivé obklady s vodným roztokom sódy.
• teplý kúpeľ s trochou soli.
• Tekvicové semiačka. Každodenné používanie pohára denne zmierni nepohodlie.
• Dill. Jednu polievkovú lyžicu semienok zalejte pohárom vriacej vody a nechajte vylúhovať. Vezmite tinktúru 1/3 šálky 3 krát denne.
• Rakytník rešetliakový. Dlhodobé používanie rakytník (aspoň mesiac) navždy zabudne na taký nepríjemný jav, ako je svrbenie.
• Odvar z bylín. zdravý nápoj zo semien lopúcha, plantain, žihľavy, mäty a kôpru príde na pomoc tým, ktorí trpia svrbením rôznej lokalizácie. Ako používať: 2-krát denne? okuliare na mesiac.

Na zníženie závažnosti svrbenia sa odporúča nosiť oblečenie a spodnú bielizeň vyrobenú z prírodných materiálov. Syntetika na svrbenie - tabu! Pri plávaní musíte použiť kozmetické nástroje s minimálna suma prísady a vonné látky. Perfektná možnosť- detské mydlo, šampón, pleťová voda. Po sprche sa odporúča naniesť na pokožku hydratačnú kozmetiku.

Diéta je účinným a účinným pomocníkom v boji proti svrbeniu

Pomerne často sú príčinou svrbivých pocitov určité potraviny. Ich konzumácia v jedle vedie k nepríjemným pocitom v rôznych častiach tela. Na zníženie závažnosti svrbenia sa odporúča obmedziť používanie mastných a korenené jedlá ako aj alergénové produkty (citrusové plody, čokoláda, alkoholické nápoje). Produkty, ktoré by sa mali v strave zdôrazniť, sú obilniny, mliečne výrobky, chudé mäso, zelenina.

Približná strava pre osobu, ktorá bojuje so svrbením, by mala vyzerať takto:

• Raňajky: ovsené vločky alebo nízkotučný tvaroh, varené vajíčko, čaj, syrový sendvič.
• obed: jablko (hruška alebo akékoľvek iné nealergénne ovocie).
• večera: vývarová polievka, šalát čerstvá zelenina, parený rezeň z chudého mäsa, huspenina (kompót).
• večera: pečené zemiaky so zeleninou varená ryba, čaj s mliekom.
• Pred spaním- pohár nízkotučného kefíru.

Samozrejme, toto je len približná denná strava, ktorú je možné upraviť v závislosti od želania a vašich chuťových preferencií.

Prečo ľudia svrbia (video s Elenou Malyshevou)

Prečo ľudia svrbia? Svrbenie, aké to je? Účinné metódy liečby a prevencie. Odpovede na tieto a ďalšie otázky v krátkej videorecenzii.

Liečba je nevyhnutná - svrbenie kože môže viesť k zriedeniu kože, ako aj k rôznym poškodeniam epidermis. Viac nebezpečnú situáciu- pristúpenie infekcie. Preto, aby sa zabránilo viac vážne problémy, mali by ste včas reagovať na "poplachové signály" vlastného tela a vyhľadať kvalifikovanú lekársku pomoc.

Ďalší článok.

Normálna stolica u dospelého človeka odráža dobré fungovanie tráviaceho systému. Môže to znieť ako vtip, ale na to, aby ste mohli sledovať svoje zdravie, musíte vedieť zistiť, aké hovienka by mali byť normálne a aké zmeny v stolici naznačujú. Koľkí z nás si však uvedomujú, aké by mali byť výkaly dospelého človeka? V prvom rade by nás malo zaujímať:

• Frekvencia čriev
• Tvar výkalov
• farba stolice

Koľkokrát idú väčšinou na toaletu?

Rýchlosť vyprázdňovania je jedna plnohodnotná cesta na toaletu denne, kedy človek pociťuje nie čiastočné, ale úplné vyprázdňovanie. Niekedy je to viac častá stolica. Črevné pohyby sa často vyskytujú 2-3 krát denne. To naznačuje, že metabolické procesy človeka sú rýchlejšie, alebo konzumoval jedlo, ktoré má prirodzený laxatívny účinok. Častejšie vyprázdňovanie (viac ako 3-krát denne) naznačuje, že ste sa stretli s hnačkou, o ktorej budeme diskutovať nižšie.

Existuje názor, že pohyby čriev raz za pár dní sú normálne, ale ide o kontroverznú otázku. Vyprázdnenie je pre telo najlepší spôsob, ako sa zbaviť toxínov, kyselín a iných nepotrebných látok, ktoré sa môžu vo vnútri hromadiť, takže tento proces by mal v ideálnom prípade prebiehať denne.

Čo sa stane cal. Tvar stoličky (Bristolova stupnica)

typ 1 typ 2 typ 3 typ 4 typ 5 typ 6 typ 7

Správne vytvorený normálne výkaly je zárukou, že proces trávenia potravy a asimilácie živiny, ako aj odstraňovanie toxínov a iného odpadu prebieha bez akéhokoľvek narušenia. Bristolská stupnica stolice dáva predstavu o tom, ako by mala vyzerať stolica zdravého človeka.

Typ 1: Vodnatá stolica bez pevných častíc

Typ 2: Fuzzy "načechraná" stolička s potrhanými okrajmi

Typ 3: Mäkké kvapôčky s jasnými rozstrapkanými okrajmi (ľahko vychádzajú)

Typ 4: Hladká a mäkká klobása

Typ 5: Ako klobása, ale s prasklinami na povrchu

Typ 6: Tvar klobásy, ale hrboľatý a hrudkovitý

Typ 7: Oddeľte malé hrudky, malé guľôčky, ktoré s ťažkosťami vychádzajú

Väčšina najlepšia možnosť- Typ 4. Ideálne výkaly v tvare klobásy ľahko vychádzajú a voňajú skôr ako prezreté ovocie, než niečo hrozné. Výkaly by sa mali dať ľahko vyniknúť a jemne spadnúť do vody.

• Ak sú výkaly zle umyté zo stien toalety, nie sú v nich trávené tuky.
• Ak výkaly neklesnú - buď veľa plynov, alebo vlákniny, alebo nestrávených tukov.
• Ak prudko a s postriekaním klesne - nedostatok vlákniny.

Typ 5 je lepší ako typ 2 a 3. Hnačku je ťažké kontrolovať a jej príčiny niekedy nie je také ľahké liečiť. Hnačka neabsorbuje základné živiny do tela.

• Kašovité výkaly môžu naznačovať zápalové procesy v črevách, malabsorpciu.
• Penivé výkaly - fermentačné procesy v črevách.
• Hrudkovaná stolica môže naznačovať nedostatočný príjem vody.

Akú farbu by mali mať výkaly? farba stolice

Uvedomte si, že niektoré potraviny a potravinárske farbivá môžu zmeniť farbu vašej stolice.

• Normálna stolica je stredne až tmavohnedá.
• Ak je vaša stolica čierna, môže to byť dôsledok konzumácie ríbezlí, čučoriedok. Alebo sa dostane krv do hornej časti gastrointestinálneho traktu - v tomto prípade musíte navštíviť lekára.
• Červená repa robí farbu výkalov červenkastou.
• Obrovské množstvo zelene – zelene.
• Mrkva a veľké množstvo beta-keratínov ju robí oranžovou.
• Šedo-biela farba výkalov naznačuje také porušenie, ako je prítok žlče do čriev.
• Zelená stolica sa môže objaviť v dôsledku užívania antibiotík, doplnkov železa. Ak zelená farba výkaly nie je spojené s príjmom potravín a liekov, potom dôvod je zlé trávenie. Ak je proces trávenia príliš rýchly, žlč nemá čas na spracovanie s jedlom a zmení výkaly na zelenú.

Tekutá stolica. Čo robiť?

Ak ste mäkký, príliš často, tekutá stolica po dlhú dobu to naznačuje poruchu v gastrointestinálnom trakte. Aby ste sa zbavili hnačky, musíte pochopiť príčinu jej výskytu. Pokúste sa posilniť stolicu potravinami, ktoré posilňujú. Sú to nezrelé banány, jablkový pretlak, ryža, mastné mäso, vývar, muffin, zemiaková kaša.

Výborne domáci liek z hnačky - čierne korenie. Vezmite, v závislosti od telesnej hmotnosti, 10-15 kusov a prehltnite vodou.

Keď hnačka trvá viac ako tri dni alebo je v nej krv, musíte navštíviť lekára a urobiť podrobná analýza výkaly.

Zápcha čriev

Ak je vaša stolica príliš voľná a tvrdá trvalý základ, konzultácia s lekárom je nevyhnutná. V prípade zriedkavých prejavov musíte piť viac vody, jesť viac zeleniny, pridať do stravy potraviny, ktoré majú prirodzený laxatívny účinok. Dobre pomáhajú slivky, marhule, surová cuketa, repa, rastlinné oleje, sušené slivky. Ak niekoľko dní nebola žiadna stolica, je lepšie urobiť klystír.

Ako opraviť stoličku u dospelého

1. Pózujte na záchode!

Toalety sú relatívne nedávnym vynálezom ľudstva. Len sedieť na záchode ako na stoličke nie je tou najlepšou možnosťou, ako robiť svoje veľké veci. Na obrázku môžete vidieť, že v tejto polohe je konečník zovretý, čo nás núti vynaložiť úsilie pri defekácii, čím sa vyvíja tlak na rektálne žily. To môže viesť k následkom vo forme hemoroidov a iných ochorení.

Z anatomicky správneho hľadiska by mal človek vyprázdniť črevá na karty. Ale žijeme v modernej civilizácii a záchodov sa nezbavíme, takže si môžete trochu zvyknúť, aby bola póza správnejšia. Môžete si dať nohy na malý kopec. Ide o to, zdvihnúť nohy tak, aby sa poloha približovala k polohe v drepe, kedy nohy nie sú v pravom uhle k telu, ale v ostrejšom.

2. Rozvrh

Vstúpte do každodenného ranného rituálu sedenia na záchode na 15 minút každé ráno. Skúste sa v tomto čase úplne uvoľniť, môžete si niečo prečítať. Svoje telo tak precvičíte, aby sa každý deň zbavovalo odpadu a dokážete si založiť obyčajnú stoličku.

3. Pite viac tekutín

Telo potrebuje vodu pre všetky systémy vo všeobecnosti, najmä hrubé črevo ju potrebuje na tvorbu stolice, ktorej je 75 %. Ľudia, ktorí prijímajú dosť tekutiny, ktoré sú menej náchylné na zápchu a majú normálna stolica.

4. Viac pohybu!

Každý vie, že sedavý spôsob života prináša len málo zdravotných benefitov a človek potrebuje viac pohybu a fyzickej aktivity, aj preto, aby mohol dobre chodiť na toaletu a mať normálnu stolicu.

5. Samozrejmosťou je správna výživa!

Snažíme sa jesť prirodzené jedlo. Každý deň musíte konzumovať dostatok zeleniny, pretože obsahuje potrebnú vlákninu, ktorá zlepšuje trávenie a udržiava normálnu stolicu, rastlinné oleje, bio mäso, vajcia a mliečne výrobky.

Ako sa potichu vykakať na cudzích záchodoch, v práci aj na párty

Ako kakať (Video). Malysheva