Spoločné spanie s dieťaťom: rozmar alebo požehnanie. S kým by malo dieťa spať? Ako spať pre rodičov a deti: najlepšia možnosť

Jedinečnosť situácie spočíva v tom, že ani jeden z klasických pediatrov nehovorí o nevyhnutnosti spoločného spánku rodičov a detí, naopak, obhajujú potrebu zachovania oddeleného životného priestoru pre dieťa, otec tiež. má právo zdieľať posteľ s mamou atď. No napriek tomu existuje obrovské množstvo kníh, ktorých autori to tvrdia spoločné spanie rodičov a detí je životne dôležitá nevyhnutnosť.

Napríklad podľa známeho antropológa Jamesa McKennu je dieťa podľa stavby tela ideálne na spanie s matkou. Nie je však logickejšie uvažovať o tom, že otec sa svojou štruktúrou hodí k mame oveľa lepšie? Nemôžeme uvažovať o šťastí dieťaťa izolovane od šťastia jeho rodičov, nemôžeme ho urobiť šťastným za cenu nešťastia otca alebo pocitu odlúčenia rodičov od seba. Je nesprávne považovať muža za producenta, ktorý si splnil svoju funkciu a šiel spať na koberček vedľa neho.

Všetkým matkám, ktoré sa rozhodli prespať so svojím dieťaťom, preto radíme, aby stále počúvali názor otca, keďže rodinné šťastie je determinované vzájomným súhlasom oboch rodičov, nielen bábätka.
Mnohé mamičky, ktorých deti sú dojčené, tvrdia, že kvôli nočnému kŕmeniu je s nimi pohodlnejšie spať. Zároveň mamičkám, ktorých deti sú kŕmené z fľaše a spia aj v oddelenej posteli, vzniká otázka: majú ich bábätká dostatočný hmatový kontakt s mamou? Zástupcovia dnešnej módnej profesie „poradkyňa pri dojčení“ sa snažia sprostredkovať žene potrebu kŕmiť dieťa na požiadanie. Ale napodiv je to spôsobené nedostatkom túžby urobiť matku šťastnou a záverom ženy v prísny rámec „musím“. Snažia sa nás všetkými možnými spôsobmi presvedčiť, že ak žena v noci nespí, padá z nôh od únavy, kŕmi dieťa najskôr škrípaním a spí s ním, potom - plnohodnotná matka. A naopak, ak dieťatko spí vo svojej postieľke, matka ho do hodiny kŕmi (alebo, nedajbože, dieťa nedostáva prsník) a má čas si oddýchnuť, tak je taká matka menejcenná, a preto, začnú v nej vznikať rôzne komplexy z toho, že jej dieťa nemá dostatok kontaktu.

Lekári dôrazne odporúčajú naučiť sa rozlišovať kontakt so zvieratami od kontaktu s ľuďmi. Ľudské kontakty sú inteligencia a komunikácia. Teplo a pohodlie dieťaťu doprajete nielen neustálym prikladaním na hrudník, ale aj rozprávaním sa, kŕmením z fľaše. Nejde o to, či je to lepšie alebo horšie. Ide o to, aby sa žena, ktorá nemôže za žiadnych okolností dieťa dojčiť, pre neho nestala macochou. A na prejav materskej starostlivosti, nehy a tepla má veľa alternatívne spôsoby. Samozrejme, sú rodiny, ktoré nepohodlie z spoločné spanie so svojimi ratolesťami môžu deti prísť v noci k rodičom do postele a rodičia ich s radosťou vítajú. Jedným z príkladov takýchto rodín je rodina Williama a Marthy Searsovcov. Majú osem detí, William je detský lekár, Martha je laktačná poradkyňa. Spolu napísali veľa kníh o tom, ako vychovať a vychovať šťastné deti a byť stále šťastnými rodičmi. To všetko je v poriadku, ak sú v takejto situácii všetci členovia rodiny šťastní.Ale model rodiny Sears je postavený výlučne na deťoch. Ide o rodinu, ktorá existuje výlučne pre deti, v ktorej spoločenský význam ženy určuje iba slovo „matka“. Čo je Martha Sears bez ôsmich detí? Ona len učí každého, ako sa realizovať v tomto svete, byť len matkou. Ale väčšina moderné ženy ich spolocensky vyznam vidiet inde.Searovci pisu knihy, ktore ich oboznamuju s celym svetom o tom, ako sa zlepsovat len ​​vo vychove deti, ale inym ludom s jednym-dvoma detmi su tieto odporucania zbytocne. Ak sa rozhodnete venovať svoj život deťom, je to vaše právo a šťastie, no nemenej skvelé je byť ekonómom, právnikom, lekárom, učiteľom alebo kýmkoľvek iným.

Nemožno nesúhlasiť s názorom psychoanalytikov pracujúcich s deťmi všetkých vekových skupín, že príjemný pobyt dieťaťa v jednej posteli s matkou neponesie žiadne následky. Existuje viacero psychických problémov, ktoré majú pôvod práve v spoločnom vzťahu rodičov a detí. Problematické situácie, v ktorých dospelý muž má sex s jednou ženou a je ženatý s inou, začínajú práve tým, že matka svojho otca kedysi poslala spať do inej izby. Táto otázka je veľmi dôležitá v kontexte tých situácií, ktoré potom samotné dieťa prežije. Tie rodiny, v ktorých sa dieťaťu podarí spojiť dva obrazy v matke - žena pre otca, imám pre seba - sa ukážu ako skutočne šťastné. Po dozretí si (ak hovoríme o chlapcovi) bude môcť nájsť takú ženu, s ktorou bude mať sex (a užívať si ho) a ona bude aj matkou jeho detí.

Ostáva dodať, že monštruózna expanzia psychiatrov a psychológov, ktorí propagujú módu spoločného spánku matky a dieťaťa, je poverou posledných rokov. Lekári sformulovali svoj názor, nám zostáva len jediné: myslieť a správne sa rozhodnúť.

Spoločné spanie je kľúčom k úspešnému dojčeniu!

Spoločné spanie s bábätkom- téma na prebiehajúce diskusie. Všetci, ktorí majú záujem vychovávať deti, majú k tejto otázke svoj nekompromisný postoj. A ja nie som výnimkou. Moj nazor je jednoznacny, a uz to otestovali dve male deti: ak mas naladu na dlhe kojenie, treba sa zorganizovat spoločné spanie s dieťaťom!

Predsudky o nebezpečenstvách spoločného spánku

Spoločný sen matky a dieťaťa je obklopený mnohými predsudkami, neopodstatnenými obavami a autoritatívnymi vyhláseniami. Najčastejším mýtom je napríklad to, že matka môže dieťa „uspať“, teda nevšimnúť si ho a vo sne ho uškrtiť. Osobne sa mi to zdá nepravdepodobná situácia! Spánok matky (najmä v prvých týždňoch po pôrode, keď je dieťa ešte naozaj bezmocné a nevie sa samo otočiť) a tak je spánok matky taký citlivý, že ani nezaspí. plný význam tohto slova, ale akoby v polospánku. Zároveň jej mozog stále odpočíva a žena nepociťuje nedostatok spánku. A zároveň mozog neustále kontroluje správanie dieťaťa. Je to reflex! Bez ohľadu na to, aká je žena cez deň unavená, nepodarí sa jej zaspať tak tvrdo, aby rozdrvila vlastné dieťa. V jednom z vedeckých prác o tejto problematike som sa dozvedela, že len psychicky nezdravá matka alebo žena v opilstvo vystavuje vaše dieťa riziku rozdrvenia počas spánku. V bežnej normálnej matke fungujú všetky reflexy a inštinkty na udržanie života a ochranu dieťaťa. Takže tento strach úplne zavrhujeme a pripisujeme ho do kategórie rovnakých smiešnych presvedčení, ako je napríklad zákaz strihania vlasov počas tehotenstva.

Druhú námietku voči spoločnému spánku matky a dieťaťa som počul v televízii v programe, ktorý moderoval doktor Komarovský, pediatr, ktorého si veľmi vážim. Vo všeobecnosti má k spoločnému spaniu negatívny vzťah, svoju pozíciu vysvetľuje tým, že matka údajne nespí. Lekár vyjadril svoj názor nie agresívne, ale umožnil iné polohy. Ale tu v štúdiu sedela žena - psychologička (bohužiaľ, nezapamätal som si jej priezvisko), ktorá hovorila emotívnejšie a konštatovala, že spoločný spánok dojčiat mužského pohlavia a ich matiek môže následne ovplyvniť sexuálna orientácia chlapci. Nemohla to dokázať ničím hodnoverným. Úprimne povedané, toto vyhlásenie ma dokonca pobavilo. Ak takto uvažujeme, tak verme, že chlapci, ktorí sajú mlieko z fliaš, si od detstva zvyknú na fľašu a časom sa stanú alkoholikmi! No nie je to šialené???

Určite viem, že každá dojčiaca mamička je oveľa príjemnejšia a pokojnejšia, keď bábätko spí vedľa nej. Nie v samostatnej posteli, ale vedľa nej. Akonáhle sa dieťa pohne, matka mu už dáva prsník (ani ono ani ona sa ani nezobudia). A v prvých 8-10 mesiacoch sa dieťa dojčí v noci každé 2 hodiny! Ráno sa vôbec neotvára! Nie je teda jednoduchšie netrápiť sa a pokojne všetkým spať a neskočiť do postieľky, priviesť dieťa kričať, rozčuľovať sa („že nespíš“), zobudiť manžela a vôbec rodina? Zdá sa, že voľba je jasná. Presnejšie, keď je nálada na dojčenie, nie je na výber. Musíte spať s dieťaťom, kým sa dojčí, a plus ešte aspoň šesť mesiacov po skončení kŕmenia.

Prečo sa veľa dojčiacich matiek stále snaží uložiť dieťa do postieľky? Poznám odpoveď: robia to na príkaz svojho manžela. V tomto prípade manželia pôsobia ako dôležitejšie objekty a tvrdia, že zdieľajú sen s mladou matkou. Manželia veria, že „dieťa nie je čím rozmaznávať“, „nech si zvykne spať samo“. Toto podľa mňa čistá voda sebectvo! A matky nasledujú, uisťujú sa, že ich manželia majú pravdu, trpia nočnými skokmi a nakoniec prestanú kŕmiť, ale pokračujú v skákaní do postieľky až do troch rokov. (Zároveň podotýkam, že najzarytejší odporcovia spoločného spánku matiek a detí nechcú v noci pomáhať manželke, ale odísť do inej izby alebo prikázať manželke, aby svoje dieťa upokojila).

Niekedy babičky reptajú na spoločné spanie, ale vysvetľujú to strašidelnými príbehmi, o ktorých sme hovorili na začiatku tohto článku.

Povzbudzujem dojčiace matky plnú dôveru brániť svoje právo rozhodovať o tom, ako bude organizovaný váš život s dieťaťom. Nezabudnite byť pripravený na čokoľvek. Môžete vziať svoje dieťa do nemocnice. Alebo možno chcete cestovať. V týchto situáciách vám spoločný spánok s dieťaťom zaistí, že práve tento sen budete mať kdekoľvek! Dieťaťu bude jedno, kde bude spať, pokiaľ bude s vami. A toto, verte mi, stojí za veľa!

Pravidlá spoločného spánku

Dúfam, že som vás presvedčil o potrebe spoločného spánku. Teraz sa pozrime, ako to najlepšie zorganizovať. takže, základné pravidlá organizácie spoločného spánku matky a dieťaťa.

1. Priestranná posteľ, jedna strana pritlačená k stene. Toto je najpohodlnejší odrazový mostík pre váš nočný život. Dieťa leží bližšie k stene, vy ste na kraji. Keďže v noci budete musieť neustále dávať doľava pravý prsník, aby ste predišli stagnácii mlieka, potom sa vy sami otočíte okolo dieťaťa, ale nebude sa pohybovať, takže nespadne z postele.

2. Dieťa spí bez vankúša a bez prikrývky. Miestnosť by mala byť dostatočne teplá, ak je v pohode - je lepšie nosiť teplé tielko. Vaša deka by nemala byť ťažká a vatovaná. Najlepšou možnosťou je ľahká flaneletová deka.

3. Môže s vami spať aj manžel aj najstaršie dieťa (práve tam spí aj mačka). Ale vypočítajte veľkosť postele tak, aby bol každý pohodlný, priestranný a pohodlný. Pozície zároveň zostávajú rovnaké: dieťa je najbližšie k stene, potom vy, manžel a ďalšie dieťa sú na okraji. Staršie deti spravidla samy vyjadrujú túžbu spať oddelene (ak vidia, že v zásade nie sú vykopnuté, ale naopak, majú tiež miesto vedľa mamy a otca). Možnosť spoločného spánku znižuje mieru prejavu žiarlivosti starších detí vo vzťahu k mladším.

4. intímna otázka o intímny život treba brať do úvahy aj manželov. Myslím, milujúcich ľudí budú vedieť dohodnúť a nejakým spôsobom si spestriť život na určité obdobie dojčenie. Koniec koncov, s najväčšou pravdepodobnosťou máte iné izby a deti rýchlo zaspia a dobre spia... Oceňujte príležitosti, ako sa vyhnúť rutine, ktorá zabíja lásku!

5. A nakoniec: spoločné spanie pomáha zaobísť sa bez plienok, ktoré, ako viete, by sa nemali odnášať, aby sa predišlo problémom s pokožkou dieťaťa! Usporiadaním jednoduchého zariadenia z plátna a plienky môžete v noci rýchlo vymeniť plienku za inú (napríklad pri prebaľovaní prsníkov) a pokojne spať ďalej. V noci sa napríklad zaobídeme bez plienok. Používame ich len na prechádzky. No ak dávate prednosť plienkam, tak žiadny problém! Uľahčite si nočný život ešte viac!

Na záver rozhovoru o výhodách spoločného spánku mi dovoľte pripomenúť, že podľa štatistík Svetová organizácia zdravotná starostlivosť, taká nevysvetliteľná choroba, akou je syndróm náhleho úmrtia dojčiat, sa takmer nikdy nevyskytuje, keď matka a dieťa spia spolu. Väčšina známych a opísaných prípadov sa stala, keď bolo dojča vo svojej postieľke samé. Nech je to ďalší faktor, ktorý vás presvedčí o potrebe spoločného spánku! želanie dobré noci vy, vaše deti a všetci, ktorí bývajú nablízku!

Aby vám články z tohto blogu mohli byť odoslané na váš e-mail, stačí vyplniť formulár:

Na túto tému si môžete prečítať aj:

53 komentárov

Prečítal som si váš článok a vydýchol som si! Myslela som si, že je nesprávne, keď nechám svoje dieťa spať vedľa mňa. V noci sa budí každých pár hodín dojčenie. Výsledkom je, že si ju vždy vezmem k sebe do postele, nakŕmim a spíme spolu až do rána. Ďakujem pekne za článok!

1. Navrhujem vykonať opravu a pomenovať článok „S kým spať s dieťaťom“ 🙂

5. vysoko správne myšlienky pre tých, ktorým vyhovuje tento typ spánku. Ľahšie sa mi zaspávalo bez dcérky. Presnejšie, spala v kolíske vedľa nej, na úrovni postele, ale nie so mnou v posteli. Nikdy tiež nemala problémy so spánkom. A plus je, ze ak sa maly nezobudil od hladu, ale z vlhkej plienky, tak som automaticky spala dalej a ocko prebaloval bez prerusenia spanku. Táto možnosť je veľmi vhodná pre nás všetkých, ale netvrdím, že je to individuálne a niekomu je spoločné spanie veľmi pohodlné.

   A s dcerkami sme prvy tyzden trpeli s postielkou a kolikou a presli na spolocne spanie. A niekedy aj spať „na mame“. Ocka sme dali do samostatnej izby, keďže ocko pracuje sedem dní v týždni a potrebuje spať, sami sme obývali škôlku. Ó, aká krása! A každý má dostatok spánku, a keď zuby išli - bez špeciálne problémy prežil, a mamin prvý úsmev ráno!
   A predali sme detskú postieľku, potom, keď bude chcieť dcérka svoje miesto, pôjdeme vyberať všetci spolu :)

7. Mimochodom, môj manžel ma v tejto veci podporoval. Všetci sme sa cítili tak pohodlne. Výsledkom bolo, že som s dieťaťom vždy spal dosť, pretože dieťa sa ani nestihlo zobudiť, ale len začalo vchádzať a hrudník už bol tam. A manžel tiež pokojne spal a budil sa nie na detský plač, ale na budík. Nechajte teda svoje deti spať vedľa vás, pomôže to udržať pokojný vzťah v rodine (aspoň v noci) a nebudete mať zbytočné dráždidlá a nedostatok spánku. Naše dieťa má už 7 mesiacov a po celú tú dobu neviem, aké to je v noci nespať, vždy spíme pokojne, samozrejme sa zobudí, ale mama je nablízku a nič viac nepotrebuje.

8. A začiatok článku, že nie je možné rozdrviť dieťa, je podľa mňa jednoducho trestný! Čo učíte mladé mamičky? Je možné stlačiť, je to veľmi možné, aj keď nie svojím telom, alebo možno je nepríjemné natiahnuť si prikrývku cez seba vo sne ... A ak si to pamätáte posledné týždne tehotenstva, väčšina žien trpí nespavosťou, tesne po začatí pôrodu hlboký spánok a bohuzial vsetko je mozne ... len trochu prekvapuje ten kategoricky ton clanku 🙁 mimochodom netreba takto karhat ockov, im to nevadi, mne samej je luto manzela, kt. aj tak musí vstávať do práce a dúfať, že bude len sám s manželkou, na ďalšie 3 roky nestačia - horor

24. Moj maly ma skoro 2 mesiace. Prvý týždeň spal u nás. Potom v postieľke hneď vedľa našej. Teraz, ak nemôže v noci zaspať už druhý alebo tretí raz, tak ju vezmú k sebe, ALE zrejme niečomu nerozumiem a preto prosím o radu a vysvetlenie.
    1. Mame dost tvrdy matrac, ale dcerka sa stale akoby ku mne valila.
    2. Ak je dieťa neustále na tej istej strane matky, ako potom môžete pohodlne a bez prebudenia striedať prsia? Nechcem to dávať medzi seba a manžela, inak vôbec nespím, bojím sa, že to rozdrvím.
    3. Ak je dieťa na jednej strane a jeho krk je otočený k matke, bude mať problémy s krkom a tvarom lebky.
    4. Je možné, aby sa matka počas spánku odvrátila od svojho dieťaťa, ale nie je možné niekoľko rokov spať na jednej strane celú noc.
    Vopred vám ďakujem za odpoveď a špeciálne ďakujem za vašu tvrdú prácu pri písaní zaujímavého materiálu.

    Elena, prosím, vyrieš moje pochybnosti! Prvý mesiac a pol dieťa spalo vo svojej postieľke cez deň aj v noci. Neboli žiadne problémy, pretože Rýchlo sa najedol a ja som ho pokojne preložila do postele. Potom začal dlho jesť a ja som v noci neustále prikývla. Ale dalo sa to vydržať. A potom vyrástol a nemohol som ho posunúť - neustále sa budil, len čo ho položili. Na podnet manžela prešli hneď od večera na spoločné spanie. Takže tu je môj problém. Teraz môj syn bezo mňa cez deň nespí. Ukazuje sa, že cez deň spí dvakrát na ulici a raz doma so mnou. Rozmaznala som ho? Je takéto pripútanie sa k matke normálne?Ako to bude s denné sny? A v záhrade? A kedy sa bábätko narodí? Tu prekonajú pochybnosti... Zjednodušujem si teraz život, komplikujem ho v budúcnosti svojmu dieťaťu? Ďakujem!

    Elena, ešte raz ahoj! Opäť mám pochybnosti. Sledoval som webinár s Olgou Alexandrovou o zdravý spánok dieťa a niečo v rozpakoch. Pri zaspávaní s prsníkom sa skrátka vyvinie asociácia, vďaka ktorej dieťatko v noci pri prebúdzaní samo nezaspí. To znamená, že som zaspala s prsiami a mamou, zobudila som sa bez mamy, bez prsníkov - panika, slzy, stres. Zaspal som sám, obklopený nejakými „plyšovými“ predmetmi, zobudil som sa - všetko je na svojom mieste, môžete pokračovať v spánku. A časté budenie v noci je v tomto prípade spojené s neschopnosťou nezávisle prepojiť spánkové cykly. V súlade s tým nekvalitný spánok u dieťaťa, nedostatok spánku a všetko, čo nasleduje.
    A niečo tu o nás je. Sonny spí, ako veľa, ale ako dobre?
    Myslel som.
    Prirodzene sa nechystam odstavit od prsnika a lekarka (O. Aleksandrova) nie je ani proti spolocnemu spaniu. Ale myslím, myslím. Nie tak o sebe, aj keď je ťažké neustále bežať k dieťaťu alebo s ním hneď v noci spať. Ako veľmi syn a kvalita jeho spánku. Koniec koncov, vo sne sa mu teraz deje toľko procesov

    Dobrý deň, Elena!
    Zaujímavý článok, plne podporujem jeho ustanovenia 🙂 Pri prvom bábätku bolo u nás všetko tak: pohodlné spoločné zaspávanie bez pobehovania, vyrážky a dojčenia, ktoré stále pomaly pokračuje (bábätko 2.10). Ale o pár mesiacov budeme mať druhé dieťa. Nikde nemôžem nájsť informácie o tom, ako organizovať spoločný spánok s dvoma deťmi: novorodencom a starším dieťaťom. Presnejšie, natrafila som na veľa tém o úspešnom spoločnom spaní s 2 a viac deťmi, ale otázka, ktorá ma znepokojuje, nebola nikde vznesená. Totiž: ublíži novorodencovi najstarší? Rád sa po mne vo sne plazí, točí sa okolo svojej osi (niekedy má nohy pri hlave alebo spí ku mne pod uhlom 90 stupňov), niekedy v spánku kope. Obávam sa, že to môže rozdrviť krehké bábätko. Už sa pomaly sťahujeme, zaspí v postieľke, ale v noci sa aj tak priplazí k nám.

Bábätká zvyčajne končia v rodičovskej posteli z niekoľkých dôvodov.

• Po prvé, rodičia nepokojného dieťaťa musia často vstať, aby išli do škôlky a upokojili svoje prebudené dieťa. Nakoniec ho vezmú so sebou, aby vedeli, že dieťa je v poriadku a cíti sa bezpečne.

• Po druhé, veľa detí sa bojí byť samé a vždy sa snažia zostať cez noc so svojimi rodičmi.

Takže môžete spať s dieťaťom? Ak áno, do akého veku?

Elena Nikolaeva, lekárska psychologička:

Ak hovoríme o bábätkách, potom je vhodné, aby mamička spala vedľa seba. Áno, deti potrebujú spolu spať, aby mali dostatok materského tepla v prvých mesiacoch života. Sama žena je tak zariadená, že v jej tele sa v noci pri saní bábätka tvoria maximálne koncentrácie prolaktínu, hormónu, ktorý vedie k tvorbe mlieka. A fyzický kontakt s bábätkom tieto procesy len stimuluje.

Nemožno preceňovať skutočnosť, že v noci matka nebude musieť vyskočiť z postele k dieťaťu, bude lepšie spať, čo znamená, že sa bude cítiť lepšie, bude menej podráždená, čo nebude pomaly pôsobiť na dieťa.

Ak nie je možné spať v blízkosti, potom stojí za to umiestniť postieľku čo najbližšie, aby dieťa počulo dýchanie matky, cítilo jej vôňu, tlkot srdca. Po dovŕšení 6. mesiaca dieťaťa je možné ho položiť samostatne. Váš osobný priestor je potrebný aj pre vás samotných malé dieťa pre formovanie plnohodnotnej individuality a nezávislosti. Bábätko by malo mať od prvých dní života vlastnú postieľku, aj keď ešte spí s mamou.

Najlepší vek na zvyknutie si na oddelené spanie je bližšie k 2 rokom. Faktom je, že do tejto doby sa dieťa už oddeľuje od svojich rodičov, pomaly sa začína usilovať o nezávislosť. Okrem toho je vhodné stihnúť dieťa preložiť na samostatnú posteľ skôr, ako začne chodiť do škôlky. Bábätko, ktoré je zvyknuté spať oddelene, sa ľahšie prispôsobí škôlke.

Ak ste dieťa nestihli naučiť spať oddelene, nemali by ste ho prehadzovať v momente, keď práve začína navštevovať škôlku. Obe udalosti sú pre bábätko stresujúce.

Zhruba do 4-5 roku života sú chvíle, kedy dieťa potrebuje spať s rodičmi (dieťa je choré, bojí sa, je nepokojné nočný spánok, časté prebúdzanie), ale nemalo by to byť trvalé. Dieťa môžete dať k sebe, potom, keď zaspí, preložiť do postieľky alebo mu dovoliť, aby si ráno ľahlo k dospelým. Neodporúča sa spať celú noc s rodičmi.

Existuje názor, že spoločné spanie s rodičmi zbavuje dieťa možnosti naučiť sa zaspávať samo, a to je dôležitá zručnosť, ktorá je v živote dieťaťa nevyhnutná. Mamičky, ktoré sa prehnane boja o svoje bábätko, nepustia sa, prehnane sa chránia, neustále prežívajú úzkosť, dokážu v dieťati vzbudiť pocit úzkosti a ono sa potrebuje naučiť zvládať ťažkosti a strach samo. Taký zážitok tvorí vlastná posteľ, v ktorej je bezpečne, útulne a rodičia sú nablízku. V žiadnom prípade by sa to nemalo stať miestom, kde je dieťa v treste: "Ak neposlúchneš, pôjdeš spať!"

Ako odnaučiť dieťa spať s mamou

• Viac

Ak dieťa školského veku stále spí s matkou, čo znamená, že vo vzťahu jej rodičov nie je všetko v poriadku. Koniec koncov, posteľ je intímna oblasť pre dvoch. Ak je v rodine zhoda, tak sa rodičia dohodnú, že dieťa spí len vo vlastnej postieľke a toto pravidlo dodržiavajú. Ak dostatočne staršie dieťa spí s jedným z rodičov, druhý sa môže cítiť odmietnutý, čo môže viesť k nezhodám v rodine. V tomto prípade treba dieťaťu vysvetliť, že rodičia sú dve polovice a mali by spolu spať a dieťa, keď vyrastie, stretne aj svoju spriaznenú dušu.

Problémom môže byť aj spoločné spanie s ostatnými členmi rodiny – starými rodičmi, bratom či sestrou, pretože aj dieťa má svoju sexualitu. Nie je ako u dospelých a vekom sa musí vyvinúť na plnohodnotnú a spoločné spanie s dospelými alebo inými deťmi môže tento proces zbytočne stimulovať.

Prečo by ste mali dôverovať Dr. Komarovskému

• Viac

Hlavným účelom spánku je spať a naberať silu, a to platí pre celú rodinu: mamu, otca, dieťa a ostatné deti. Ak otec nemôže spať celú noc v jednej posteli s dieťaťom, pretože sa bojí, že ho rozdrví, mali by ste opustiť myšlienku spoločného spánku. Ako alternatívu k spoločnému spánku môžete detskú izbu presunúť k rodičovskej posteli a znížiť jej prednú priečku. Ukazuje sa, že dieťa spí oddelene, ale zároveň vedľa svojej matky.

Keďže som bola v „zaujímavej“ polohe, často som rozmýšľala nad tým, kde bude bábätko po narodení spať: či vo vlastnej posteli, alebo vedľa mňa, takpovediac na manželskej posteli. V knihách o detskej psychológii, ako aj v nahromadených osobná skúsenosťúplne spoznala iné matky rozdielne názory. Niekto je zanieteným odporcom spoločného spánku dieťaťa s matkou, niekto považuje spoločný spánok za jediný prijateľný a prirodzený, niekto sa snaží nájsť strednú cestu.

Lekár Jevgenij Komarovskij, autoritatívny v rodičovskom prostredí, sa preto domnieva: "Kedy a s kým spať je súkromnou záležitosťou konkrétnej ženy. O tom, ako je to pre ňu výhodnejšie a pohodlnejšie, rozhoduje žena. spať a nepociťovať nepohodlie." Perinatální psychológovia zároveň jednoznačne tvrdia: „Počas tesného telesný kontakt stimuluje sa vývoj mozgových buniek, nevyhnutné neurónové spojenia. V určitom zmysle spoločné spanie v noci prirodzene pokračuje v mikroklíme, ktorá podporuje rozvoj rôznych sociálnych, komunikačných a emocionálnych zručností počas dňa, keďže dieťa je pokojné a pod rodičovskou kontrolou a ochranou. Matka je biotopom dieťaťa nielen cez deň, ale aj v noci.

Neexistujú žiadne konkrétne skutočnosti, že spoločný spánok matky a dieťaťa priaznivo alebo negatívne ovplyvňuje budúcnosť dieťaťa. V správaní, životných scenároch detí, ktoré od narodenia spali oddelene od matky, sa nenašli žiadne vzory, rovnako ako tie, ktoré s ňou v detstve spali. Zdalo by sa, že keďže veda nemôže dať jasné odpovede o užitočnosti / nebezpečenstvách spoločného spánku matky a dieťaťa, prax dá všetko na svoje miesto.

Vygooglite si to. Čítala som príbehy rôznych mamičiek. Ukázalo sa, že skutočný zážitok mnohostranný. Každá žena si vybrala vhodnú možnosť pre seba, pričom sa zamerala na svoje vlastné predstavy o blahu dieťaťa, ako aj na počúvanie rád a názorov iných ľudí, ktoré sú pre ňu najsmerodajnejšie. Možno bude zvolená stratégia organizácie spánku dieťaťa fungovať. Musela som sa spoľahnúť aj na svoj materinský inštinkt (dúfala som, že sa zobudí) a problémy riešiť tak, ako prišli (aj keď oveľa lepšie je nedovoliť, aby sa vôbec objavili).

Syn sa narodil. V nemocnici spal v kolíske vedľa mojej postele. V noci som každé dve hodiny spadla nakŕmiť a prebaliť malého. Necítil som únavu, len eufóriu. Stala som sa matkou! Čo môže byť krajšie! Po prepustení na naliehavú radu svojej svokry, fanúšičky doktora Spocka, uložila syna spať do samostatnej postele. So špeciálnym matracom, s krásnou škôlkou posteľná bielizeň, s hudobným kolotočom. Vydržal som mesiac. Musím povedať, že za bábätkom som v noci vstávala len ja - manžel sa v práci unavil a keď si syn zagrcal, len si silno vzdychol a prevrátil sa na druhý bok. Cez deň som bola sama s malým. opatrovateľka nechcel zamestnať.

Zlom nastal, keď sa jednej noci cítila neskutočne slabá a dieťa ledva udržala v náručí. Mama sa potrebuje dostatočne vyspať – jasne som si uvedomil. V noci som sa snažila položiť syna vedľa seba. Spala opatrne, bála sa ju rozdrviť. Okamžite som pocítil výhody spoločného spánku: nemusíte vstávať, aby ste nakŕmili dieťa, „dostane“ svoje vlastné jedlo. Je to smiešne: nosom čuchne tam, kde je mlieko, a potom začne hltavo sať. Zároveň ani neotvorí oči, to znamená, že ho po kŕmení netreba hojdať. Netreba vstávať a počúvať, či dýcha alebo nie (Sudden Infant Death Syndrome nie je vtip). Je tak skvelé cítiť, ako bije malé domorodé srdce. Je tak príjemné cítiť teplú hrčku vedľa seba.

Tak vyrástli. Moje pochybnosti však zostali: urobil som správne, keď som vzal syna do svojej postele? Ovplyvní to neskôr jeho vývoj? Čo ak sa nebude vedieť samostatne rozhodovať, vyrastie z neho „cisa“ v tom najhoršom zmysle slova? Možno to stálo za to vydržať, nevenovať pozornosť tomu, že dieťa je v kolíske zjavne nepríjemné?

Nedostatok vedomostí úrodná pôda pre iný druh strachy, obavy. Keď niečo nevieme, bojíme sa toho. V prírode je to tak usporiadané, že ľudské mláďa sa rodí úplne nevhodné na to, aby existovalo oddelene od svojich rodičov. Už dlho potrebuje našu pomoc a podporu. Úlohou dospelých je zabezpečiť nielen spokojnosť o prirodzené potreby- jesť, piť, dýchať, spať, ale aj tvoriť komfortné podmienky pre jeho rozvoj.

V prvom rade sa dieťa potrebuje cítiť bezpečne. Jej základom je úzka väzba medzi dieťaťom a matkou. Práve matka je pre malého človiečika akýmsi garantom spoľahlivosti, sprievodcom vonkajším svetom. poskytuje mama vnútorný pocit bezpečnosť detí.

Ak sa pozriete do histórie vývoja ľudskej civilizácie, spoločný spánok dieťaťa s matkou bol až do rozvoja industriálnej spoločnosti považovaný za prirodzený. Spolu so zmenou krajiny, zavádzaním technických inovácií v každodenný život Zmenili sa aj verejné priority: z rodinných, konzervatívnych na liberálne, oslavujúce slobodu jedného jednotlivca. V súlade s tým sa zmenili naše predstavy o tom, čo je správne a čo nesprávne robiť pri výchove detí. Zároveň zostala nezmenená túžba dieťaťa cítiť sa bezpečne. Cítiť svoju matku nablízku, jej vôňu, jej teplo, tlkot jej srdca - niečo, čo je známe už deväť mesiacov prenatálne obdobie, dieťa sa upokojí.

Spoločný sen matky a dieťaťa mu optimálne vytvára pocit bezpečia, ktorý je tak dôležitý pre plný rozvoj. Avšak, okrem túžby dieťaťa, je potrebné vziať do úvahy emocionálny stav matka, manželov postoj k spoločnému spánku (napríklad, ak je na výber medzi: vziať dieťa do postele alebo zostať slobodnou matkou).

Prvým krokom k spoločnému spánku je teda identifikácia duševné vlastnosti, túžby, ich vlastné aj detské. To vám umožní pochopiť, či je v konkrétnom prípade potrebný spoločný sen alebo nie. Druhým krokom je uvedomenie si jednoduchej pravdy: spať s mamou je užitočné len tak, ako je potrebné. Nie viac nie menej. Matka by nemala byť príliš naviazaná na svoje dieťa. Postupne musí rozbehnúť vlastný kútik a vlastné aktivity, no aj tak sa občas môže uchýliť k spánku s mamou. Tu je dôležité, aby matka nebránila dieťaťu v psychickom dospievaní, nezasahovala a podporovala jeho túžbu po samostatnosti.

V dnešnej dobe sú teda populárne dva protichodné názory: „dieťa by malo spať so svojou matkou“ a „dieťa by malo spať vo vlastnej postieľke“. Okamžite chcem poznamenať, že o tom, kde presne bude vaše dieťa spať, rozhodujete vy (a váš manželský partner). Navyše ste to vy, kto najlepšie pochopí, čo vaše dieťa potrebuje. A rady ľudí, ktorí študujú spánok dojčiat na profesionálnej úrovni, vám pomôžu nájsť odpovede na mnohé otázky a rozptýliť pochybnosti.

Výhody oddeleného spánku...

Drvivá väčšina súčasných mamičiek vyrastala vo vlastných samostatných jasličkách. Vzali nás „pod krídla“, keď sme boli chorí, hojdali nás v uspávanke a potom sme sa presunuli na svoje miesta. Ale nie viac. A tak vyrastali aj naše mamy a otcovia. Niekto sa ukázal ako astronaut alebo pilot, príkladný rodinný príslušník, niekto bol opitý alebo trpel osamelosťou. Existuje malé percento ľudí s ťažkými duševnými poruchami. Vo všeobecnosti však vo väčšine prípadov milujeme svojich rodičov a neoddelili sme sa od seba, pokračujeme vo vytváraní rodín a.

Niektorí psychológovia tvrdia, že to tak má byť: od prvých dní položte dieťa do samostatnej postele a neprivykajte si „ruky“. Oddelený spánok akoby zachraňovala dieťa pred možnosťou upadnúť do prílišnej závislosti na matke, prekonať oidipovský komplex, osamostatniť sa v r. nízky vek, ako aj vyhnúť sa nadmernej sexualizácii a dokonca problémom s výberom sexuálnej orientácie. Tu by som bol rád, keby ste sa nad tým zamysleli, pretože nie je také ľahké izolovať jasnú príčinu všetkých týchto následkov. Môže iba jedna okolnosť spánku (sama alebo s matkou) riadiť osudy ľudí?

Niektorí rodičia sa boja

Pokaziť, zvyknúť si na svoju posteľ;

Stlačte dole, "spi";

Nedostatok spánku v dôsledku zvýšenej sebakontroly;

Rozvoj nadmernej závislosti.

Oddelený spánok úplne eliminuje možnosť tlaku vo sne. Ak fajčíte, pijete, užívate drogy alebo drogy, ktoré ovplyvňujú hĺbku vášho spánku, potom radšej neriskujte, že vezmete dieťa do postele.

Ak je manžel/manželka proti zdieľaniu postele pre troch, používanie detskej postieľky vás o to pripraví doplnková téma pre hádky a spory. Môžete pokojne spať v objatí a nemyslieť na to, ako je pre vás bezpečnejšie ľahnúť si alebo sa otočiť.

Niektoré mamičky sa veľmi boja, nevedia sa uvoľniť a zaspať vedľa bábätka. Majú tiež právo na spánok, ktorého zanedbávanie môže dieťaťu ublížiť a jedného dňa stratiť vedomie z nadmernej únavy.

Sú rodičia, ktorí bez toho, aby poznali konkrétny dôvod, zásadne trvajú na tom, že každý by mal mať svoju posteľ, deti by mali spať celú noc bez budenia a bez maškrtenia atď. Napríklad jednoducho preto, že oni sami boli tak vychovaní. A tento názor má tiež právo na existenciu.

Doktor Richard Ferber, riaditeľ Centra pre poruchy spánku detí v Bostonskej detskej nemocnici, ponúka vo svojej knihe systém, ktorý dokáže dieťa naučiť zaspávať vo vlastnej postieľke. Nie bez plaču, nie hneď. Mama potrebuje trpezlivosť a vytrvalosť, ale bábätko spí „samo“ a prestáva sa „budiť stokrát za noc“. Ferber verí, že takto sa dieťa a matka môžu dostatočne vyspať. Existujú podobné systémy a iní autori. Knihy týchto pedagógov a pediatrov sú veľmi obľúbené a vytlačené desiatky krát. Takže pre mnohých je tento prístup prijateľný a žiadaný.

... A radosti zo zdieľania

Je však veľa rodičov, ktorým všetky tieto systémy pripadajú ťažko realizovateľné a akosi neprirodzené. Ak je striedanie spánku a bdenia, vzpriamenej chôdze a rozprávania človeku už vlastné, tak toto všetko skôr či neskôr zvládne bez špeciálnych techník (ak sa bavíme o zdravých deťoch). Väčšina sa však neponáhľa, aby si užila život ďaleko od svojej milovanej mamy. A najradšej zaspávajú pri jej hrudi. Páči sa vám tento nápad? Zvážte možnosť vziať svoje dieťa spať k sebe.

Výhody spoločného spánku:

Nočné prisatie k prsníku má priaznivý vplyv na tvorbu mlieka;

Mama a dieťa sa navzájom prispôsobujú a lepšie spia;

Môžete sa nakŕmiť v polospánku bez toho, aby ste vstali z postele;

Dieťa sa cíti chránené a milované;

Dieťa má možnosť nahradiť nedostatok dotyku, ak ho matka často neberie na ruky, nekŕmi z fľaše alebo musí ísť skoro do práce;

Dieťa, ktoré je vedľa matky, spí povrchne viac času, to znamená, že spí dostatočne ľahko, aby privolal pomoc, ak sa niečo pokazí, napríklad problémy s dýchaním.

V reakcii na námietky mnohých rodičov prívrženci spoločného spánku tvrdia, že pravdepodobnosť rozdrvenia vášho dieťaťa vo sne je veľmi malá a hororové príbehy toto viac súvisí náhle zastavenie dýchanie alebo opitosť rodičov.

Potreba fyzického kontaktu pre deti je už dlho známa. Nedostatok dotyku spôsobuje oneskorenie vo vývoji, znižuje imunitu a zvyšuje riziko alergických reakcií.

V polovici 20. storočia anglický psychoanalytik D. W. Winnicott navrhol, že niekoľko mesiacov po narodení dieťa stále cíti jedno so svojou matkou a rozlúči sa s ňou krátkodobý spôsobiť mu strach, pocit rozkladu a umierania.

Najnovšie poznatky vedcov súvisiace s detský spánok a jeho dôsledky hovoria len v prospech spoločného spánku. James McCann držal dobrá práca a zhrnul výsledky mnohých štúdií. Zozbieral údaje, ktoré deti, ktoré spali s rodičmi, vyrastajú šťastnejšie a sebavedomejšie menej problémov vo vzťahoch s inými.

Dr. William Sears je pediater, člen poradnej rady časopisu Parenting a autor desiatok učebníc o pediatrii a rodinnej výchove. William Sears a jeho manželka Martha skúmali spánok vlastného dieťaťa pomocou pripojených senzorov a zistili, že ak bábätko spí so svojou matkou, frekvencia jeho zástav dýchania sa výrazne zníži. ALE hlboký sen oddelene spiace deti, ktoré spájajú s prácou obranné mechanizmy od stresu spôsobeného osamelosťou a plačom. Navyše to tvrdia pediatri povrchný spánok zodpovedný za lepší rozvoj mozgu.

Sears zdôrazňujú, že spoločné spanie je najprirodzenejšie a najintímnejšie ľudská prirodzenosť a pripomínajú, že žiadne zviera nekladie mláďatá do samostatného lôžka.

Očividne nie univerzálna metóda a pravidlá, ktoré by vyhovovali každej rodine. To, ako vaše dieťa vyrastie, nezávisí ani tak od toho, či bude spať s vami alebo samo, ale od súhrnu všetkých vnútorných a vonkajšie faktory jeho výchove a rozvoji. Ak dobre spíte a všetci členovia vašej rodiny sú spokojní so svojím miestom v posteli, potom ste sa rozhodli správne.