Ako dlho nemôžete žiť sexuálne. Ako dlho po pôrode môžete žiť intímny život? Kedy môžem začať so sexom po cisárskom reze?

Mnoho mladých manželov znepokojuje otázka, kedy nastane nástup sexuálnej aktivity po pôrode – kedy s ňou možno začať. Otázka je spravodlivá, pretože veľa párov počas tehotenstva nemá sex. Podľa gynekológov môže mať manželský pár sex najskôr po 6-8 týždňoch. Obyčajne počas tejto doby sa pohlavné orgány ženy vrátia do pôvodného stavu.

Počas tohto obdobia maternica nadobúda svoju pôvodnú veľkosť, poškodené miesto pripojenia placenty sa uzdravuje. Pred úplným zahojením je krvácajúca rana veľmi citlivá na účinky mikróbov, ktoré môžu vniknúť počas pohlavného styku.

Škodlivé mikroorganizmy, ktoré spadli na povrch rany, môžu spôsobiť mnohé závažné gynekologické ochorenia vrátane endometritídy.

Toto ochorenie často spôsobuje komplikácie, ktoré si vyžadujú kyretáž a dlhodobú antibiotickú liečbu. Ďalším dôvodom, prečo by ste sa mali najprv zdržať sexu, je pravdepodobnosť krvácania.

Ak bol pôrod ťažký, alebo bol použitý chirurgický zákrok, je potrebné zdržať sa intimity ešte dlhšie. To je nevyhnutné pre úplné zotavenie a uzdravenie pôrodných ciest.

Aby bola žena úplne presvedčená o možnosti obnovenia sexuálnej aktivity, mala by navštíviť gynekológa. Lekár skontroluje stupeň hojenia trhlín, rezov a prasklín hrádze a navyše pomôže pri výbere antikoncepcie.

Sexuálny život ženy po pôrode sa veľmi mení. Je to spôsobené emocionálnym, psychickým a fyzickým stavom ženy, ktorá nedávno porodila. Je potrebné mať na pamäti, že ženské telo vydržalo obrovský fyzický a emocionálny stres spojený s pôrodom a samotným procesom pôrodu.

Taktiež jeho stav ovplyvňujú možné komplikácie popôrodného obdobia. Manželia by sa preto mali pripraviť na to, že v ich intímnom živote sa môže veľa zmeniť.

Prečo sex po pôrode spôsobuje ženám nepohodlie?

Podľa štatistík asi polovica žien, ktoré nedávno porodili, zažíva v prvých troch mesiacoch od obnovenia sexuálnej aktivity zvláštne, často nepríjemné pocity. Približne 18 % dokonca dokáže vnímať sex ako neznesiteľnú povinnosť, nepríjemnú povinnosť. Takto to môže pokračovať aj rok.

Bolestivé a nepríjemné pocity počas pohlavného styku pochádzajú z neúplne zahojených sĺz alebo rezov získaných počas pôrodu. Stehy sa mohli dotknúť nervových zakončení, v dôsledku čoho môžu aj tie najpohodlnejšie a bezbolestné sexuálne polohy spôsobiť bolesť a nepohodlie.

Stehy tiež ovplyvňujú zmenu konfigurácie vagíny a citlivosť jej sliznice. S tlakom a trením počas pohlavného styku sa objavujú bolestivé pocity. Zvyčajne tieto negatívne pocity prejdú do roka.

Po pôrode sa mení aj pomer pohlavných orgánov partnerov. Prvé mesiace zostáva vagína ženy zväčšená, jej svaly sú uvoľnené. Samozrejme, že to nezostane do konca života.

Šírka vagíny sa bude postupne zmenšovať a sexuálne vzťahy budú rovnaké ako pred pôrodom. Žena by sa nemala báť, že ešte necíti partnerov penis ako predtým. V opačnom prípade sa tento ich anatomický problém zmení na psychologický, z ktorého bude ťažké sa zbaviť.

Muž môže tiež cítiť slabšie pokrytie vagíny penisu. Musíte si však uvedomiť, že ide o dočasný problém a nebude trvať dlho. Na zvýšenie jasu pocitov počas sexu si môžete zvoliť sexuálne polohy, v ktorých sú boky ženy pevne stlačené.

Na urýchlenie obnovy elasticity svalov a stien vagíny môžete použiť špeciálne cvičenia, ktoré Dr. Kegel vyvinul na liečbu inkontinencie moču u žien.

Aby žena zistila, ktoré svaly trénovať, mala by sa pokúsiť dobrovoľne zastaviť močenie. Pevné svaly by sa mali posilniť.

Musíte zaujať pohodlnú pozíciu, napnúť ich a uvoľniť ich postupne až 50-krát na jeden prístup. Tréning by sa mal opakovať 2-3 krát denne v rôznych polohách. Mimochodom, takéto cvičenia počas tehotenstva môžu výrazne znížiť riziko poranenia perinea, ako aj niekoľkokrát skrátiť čas na zotavenie svalového tonusu.

Takmer všetky ženy, ktoré nedávno porodili, majú nedostatok hlavných ženských hormónov – estrogénu. Prejavom ich nedostatku je suchosť pošvovej sliznice. Tiež spôsobuje bolesť pri pohlavnom styku.

Tento nedostatok je však možné odstrániť použitím umelých náhrad za prirodzené mazanie, takzvaných mazív. Ide o špeciálne navrhnuté gély a krémy na hydratáciu. Dajú sa kúpiť v lekárňach, kozmetických predajniach a sexshopoch. Snažte sa vyberať produkty bez farbív, hormónov, príchutí a umelých prísad.

Okrem bolesti sa pridávajú psychické problémy. Faktom je, že žena, ktorá práve zažila pôrod, sa veľmi bojí opätovného otehotnenia. Preto sa o antikoncepciu musíte postarať okamžite, už od prvého pohlavného styku.

Rozprávali sme sa teda o tom, aký je to pre ženu sexuálny život po pôrode, keď môžete začať so sexom vo dvojici. Mimochodom, o opätovnom tehotenstve. Lekári odporúčajú druhé tehotenstvo najmenej 2 roky po pôrode. Optimálne obdobie je od dva a pol do tri a pol roka. Ak je interval medzi pôrodmi príliš krátky, pravdepodobnosť komplikácií počas pôrodu a pôrodu predčasne narodeného dieťaťa je vysoká. Navyše, nové tehotenstvo bude prekážať dojčeniu.

Pri výbere antikoncepčných prostriedkov treba myslieť na to, že by nemali ovplyvňovať kvalitu a množstvo materského mlieka. Musia byť absolútne neškodné pre matku a dieťa. Ak chcete vybrať najlepší liek, je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom.

Cisársky rez, vykonaný v dôsledku nemožnosti prirodzeného pôrodu, zahŕňa disekciu brušnej dutiny a rez v maternici. Takáto chirurgická intervencia ovplyvňuje pohlavné orgány ženy, takže potrebujú určité obdobie na zotavenie.

Rany sa hoja pomaly, vonkajšie a vnútorné stehy často krvácajú a spôsobujú nepohodlie a bolesť. V tomto ohľade sexuálna aktivita po cisárskom reze nie je možná okamžite. Telo musí dostať dostatok času na úplné zotavenie, aby sa predišlo infekcii a prasknutiu stehov. To môže trvať týždne alebo aj mesiace – z časového hľadiska je interval rekonvalescencie po operácii veľmi individuálny.

Niektoré ženy veria, že sexuálny život po cisárskom reze môže začať až o šesť mesiacov neskôr, keď sa telo úplne vráti do normálu, takže sa s tým neponáhľajú. Iné, naopak, túžia opäť zažiť všetky radosti sexu a príliš skoro sa poddávajú presviedčaniu svojho manžela. V ideálnom prípade je tu potrebná stredná cesta: existujú lekárske odporúčania, ktoré určujú, kedy môžete po CS obnoviť intímny život.

1. Po cisárskom reze to trvá 6 až 8 týždňov. Práve na konci tohto obdobia sa dvojica môže a mala by sa postupne vrátiť k manželským povinnostiam a sexuálnemu životu.
2. 6-8 týždňov je veľmi podmienené obdobie, keďže jedno ženské telo sa po cisárskom reze zotaví už 4. týždeň po operácii a ďalších 8 nebude stačiť. Mladá matka by preto mala dávať pozor na svoje zdravie, a to fyziologicky aj psycho-emocionálne.
3. Lekári hovoria, že je možné začať so sexom po cisárskom reze, ak sa skončila popôrodná lochia (krvavá) a nie sú žiadne problémy so stehmi.
4. Aby ste sa uistili o tom druhom, musíte určite podstúpiť ultrazvukové vyšetrenie, aby ste vedeli, v akom stave sú stehy a či je sex plný ich divergencie. Lekár po vyšetrení odborne poradí, či treba s touto záležitosťou ešte chvíľu počkať, alebo už môžete dlho očakávanou novinkou potešiť manžela.
5. Zamyslite sa nad tým, či ste psychicky pripravení na obnovenie sexuálnej aktivity? Ak opäť cítite, že vás váš muž priťahuje, chcete to, potom už nastal čas a nie je sa čoho báť.

Otázka, kedy je možné sexuálne žiť po cisárskom reze, sa rozhoduje individuálne v každom jednotlivom prípade. 6-8 týždňov je podmienené obdobie, na ktoré sa môžete len sústrediť. Po dôkladnom vyšetrení vám lekár s istotou povie, či už nadišiel čas, alebo sa oplatí ešte chvíľu počkať. Navyše môže brať do úvahy len fyziologickú pripravenosť tela, pričom nemenej dôležitú úlohu tu zohráva aj psychické rozpoloženie ženy.

Trochu o načasovaní. Podľa štatistík je asi 10% žien po 4-týždňovom období po cisárskom reze už plne zotavených a pripravených na sexuálnu aktivitu z hľadiska fyziológie. Ďalších 10 % mamičiek nestihne rehabilitovať ani do 8 týždňov po pôrode pre komplikácie a individuálne vlastnosti. Zvyšných 80 % sa zmestí do intervalu od 6 do 8 týždňov.

Fyziológia

Aby intímny život po cisárskom reze priniesol potešenie a neviedol ku komplikáciám (hnisanie, infekcia, divergencia švov atď.), Musíte pozorne počúvať telo a vedieť, či je pripravené vrátiť sa k sexuálnym vzťahom alebo nie. Niekoľko užitočných rád pomôže mladým párom obnoviť plnohodnotný sex a nepoškodí zdravie ženy.

1. Pred sexom počkajte, kým popôrodná lochia nezmizne.
2. Potom urobte ultrazvuk. Lekár musí dospieť k záveru, že uspokojivý a sexuálny život neohrozuje ich divergenciu.
3. Zvážte otázku antikoncepcie, aby sexuálny život po cisárskom reze čoskoro neskončil ďalším tehotenstvom. Počas obdobia laktácie je väčšina antikoncepčných piluliek pre mladú matku kontraindikovaná. Vnútromaternicové teliesko môže byť umiestnené iba šesť mesiacov po cisárskom reze. Budete si musieť vybrať medzi kondómom a vaginálnymi čapíkmi (čapíky, tablety, masti atď.).
4. Muž musí pochopiť, že všetky jeho pohyby pri sexe by mali byť čo najpresnejšie, najhladšie, najjemnejšie, aby nepoškodili len nedávno zahojený povrch. Hlboká penetrácia, hrubosť, tvrdosť, tlak v prvých mesiacoch sexuálnej aktivity sú vylúčené.
5. Šesť mesiacov si užívajte len klasické polohy, ktoré vylučujú hlboký prienik.
6. Pri prvej intimite, ktorá nastane po operácii, môže mladá žena pociťovať nepohodlie a dokonca bolesť, ale sú prirodzené, takže by ste nemali byť zakomplexovaní a obávať sa toho. Tkanivá, väzy, svaly - všetko by malo byť natiahnuté a tónované. Dajte svojmu telu trochu času - a čoskoro sa vráti do normálu.
7. Niektoré netrpezlivé páry, ktoré sa napriek cisárskemu rezu snažia čo najskôr obnoviť sexuálnu aktivitu, sa snažia nahradiť klasické formy sexu inými. Je to neprijateľné. Po prvé, akékoľvek prenikanie (dokonca aj prstami alebo jazykom) do vagíny vopred je spojené s infekciou. Po druhé, ženský orgazmus, ak je príliš prudký, môže vyvolať napätie v panvových orgánoch a švy sa otvoria.

Takže na konci rehabilitačného obdobia po cisárskom reze je potrebné zapojiť sa do intímneho života veľmi opatrne, v súlade s týmito odporúčaniami a povolením lekára. Sex je prísne zakázaný v prípade genitálnych infekcií a zápalov u oboch partnerov, predĺžených lochií a krvácajúcich stehov.

K tomu všetkému musí pár pochopiť, že v čase prvého pohlavného styku po cisárskom reze musí byť vyšetrený aj muž a musí byť absolútne zdravý. Niekedy psycho-emocionálne faktory zasahujú do obnovenia plného sexuálneho života.

vedecký fakt. Ako vedci zistili, žena počas dojčenia vylučuje hormóny, ktoré sú svojím pôsobením podobné hormónom, ktoré produkuje telo pri sexe. To vysvetľuje pokles libida a neochotu obnoviť sexuálnu aktivitu (najčastejšie sa to stane tesne po cisárskom reze).

Psychologické momenty

Často nie je nástup sexuálnej aktivity po cisárskom reze komplikovaný fyziologickými ťažkosťami a problémami. Zdá sa, že lochia sa zastavila a stehy sa zahojili a lekár dal povolenie, ale niečo neustále zasahuje. A obaja manželia často nechápu, čo sa deje. Z tohto dôvodu môže byť vzťah vo dvojici narušený. A dôvod vo väčšine prípadov spočíva v psychickom nepohode, ktorý žena zažíva po cisárskom reze. Preto bude musieť na sebe popracovať a obnoviť duševný pokoj, od ktorého vo veľkej miere závisí sexuálna príťažlivosť k partnerovi a intímny život páru. Ako to spraviť?

Komplexy o vzhľade

Veľmi často sú mladé mamičky po cisárskom reze v rozpakoch za švy a strie na tele. A ak sa vec ešte skomplikuje nadváhou s prejavmi celulitídy, potom sa vesmírnou rýchlosťou rozvíjajú vnútorné komplexy. Zároveň je to úplne nemožné kvôli operácii, diéty sú kontraindikované kvôli laktácii. To všetko má za následok odmietnutie milovaného muža v sexe.

Ak je podobný problém so sexuálnym životom, treba ho riešiť s pomocou psychológa. Predsa len, váš manžel vás zrejme miluje nielen pre krásne telo? Navyše čoskoro budete môcť začať športovať a rýchlo sa odraziť.

Láska k dieťaťu

Niekedy je materinský inštinkt ženy tak silne vyvinutý, že narodením bábätka prakticky zabudne na existenciu svojho manžela. Všetku svoju starostlivosť, náklonnosť, lásku venuje novému členovi rodiny. Je celkom jasné, že v takejto situácii, dokonca aj po rehabilitačnom období po cisárskom reze, sa manžel neponáhľa s obnovením sexuálnej aktivity. Je čas zastaviť sa a zamyslieť sa: ste pripravená stať sa slobodnou matkou? Dlhú absenciu sexu predsa žiadny muž nevydrží.

chronický únavový syndróm

Po cisárskom reze sa mladej matke odporúča veľa a plný odpočinok, aby sa po operácii zotavila. V skutočnosti sa musí starať o dieťa a zároveň pokračovať v chode domácnosti. Varenie, upratovanie, pranie, nakupovanie, kŕmenie, venčenie, detské konzultácie – to všetko padá na krehké plecia ženy.

A teraz sa zdá, že popôrodný výtok už odišiel, zastavil sa, nie sú žiadne problémy so švom a neexistoval žiadny sexuálny život a nie. A nie je to ani fyzická únava, ale morálna. Ak chcete mať opäť chuť na sex, musíte si oddýchnuť, kúpiť si krásnu erotickú bielizeň, usporiadať si doma romantickú večeru pri sviečkach - to všetko vám pomôže správne sa naladiť.

Na obnovenie sexuálneho života po cisárskom reze je potrebná trpezlivosť a pozornosť od oboch manželov. Absencia zdravotných problémov a komplikácií po pôrode je len polovičným riešením problému. Je potrebné, aby sa žena cítila pohodlne a psycho-emocionálne. Ak jej manžel dá pocítiť, že je stále milovaná a ešte viac, sotva budú problémy so sexuálnou túžbou.

Po objavení sa bábätka v rodine sa život úplne zmení, počnúc každodennou rutinou, končiac intímnymi vzťahmi medzi rodičmi. Dokonca aj tehotenstvo uvalilo určité obmedzenia na sex, najmä v neskorších štádiách, a niekedy môže byť mimoriadne ťažké vrátiť sa do normálneho rytmu. Telo a psychika ženy, ktorá nosila a porodila dieťa, prechádzajú zmenami, ktoré je dôležité zvážiť pri pokuse o obnovenie intímneho života vo dvojici.

Načasovanie nástupu sexuálnej aktivity po pôrode

Po narodení bábätka prebiehajú v ženskom tele rozsiahle involučné procesy, ktoré postihujú najmä maternicu. Placenta, ktorá bola počas tehotenstva pripojená k vnútornej stene orgánu, zanecháva po výstupe veľkú ranu. Práve krv z nej je súčasťou lochie – popôrodného výtoku, v ktorom sú aj zvyšky blán a vôd. Kým sa miesto uchytenia placenty úplne nezahojí, ide o rizikovú zónu – je vysoká pravdepodobnosť preniknutia infekcie cez ešte neuzavretý krčok maternice, rozvoj zápalového procesu a iné komplikácie. Preto lekári odporúčajú sexuálny pokoj po pôrode aspoň na 4-6 týždňov – v tomto období väčšinu žien výtok úplne prejde a defekt v maternici sa oneskorí. Na konci lochie sa žene odporúča navštíviť gynekológa a ak sa počas vyšetrenia nezistia žiadne patológie, sexuálna aktivita sa môže obnoviť len 1–2 mesiace po pôrode.

Sexuálny život po cisárskom reze

Pôrod cisárskym rezom vám umožňuje ponechať svaly vagíny a hrádze nezmenené, takže veľa ľudí sa mylne domnieva, že sexuálny odpočinok môže trvať kratšie ako pri prirodzenom pôrode. Ale aj keď nie sú zapojené pôrodné cesty, doba zotavenia nemôže byť kratšia ako mesiac a vo väčšine prípadov je ešte dlhšia. Riziká súvisiace s povrchom rany z placenty zostávajú relevantné a pribúdajú nové riziká spojené so stehom na maternici. Obnoviť sexuálny život je možné len vtedy, ak bolo uzdravenie úspešné a nie sú žiadne bolestivé pocity, obdobie v takejto situácii sa môže líšiť v priebehu 4-12 týždňov.

Prítomnosť stehu po cisárskom reze môže predĺžiť obdobie sexuálneho pokoja po pôrode

Sex po pôrode: možné problémy a riešenia

Proces obnovenia sexuálneho života v páre po pôrode sa často stáva skutočným problémom, pretože zmeny, ku ktorým došlo v ženskom tele, môžu byť zdrojom bolesti a dokonca aj psychického nepohodlia. Čím ťažší bol pôrod, tým náročnejšie bude aj zotavenie, a tak je pre množstvo žien v prvých mesiacoch nepríjemné aj rozprávanie o sexe. Ale nezúfajte - napriek určitým ťažkostiam s obnovením intímneho života sa pocity po chvíli nielen stanú rovnakými ako predtým, ale je pravdepodobné, že sa aj výrazne zlepšia.

Nedostatok prirodzeného mazania

Primárnou príčinou nepohodlia pri sexe u všetkých mladých matiek je nedostatok prirodzeného mazania. V dôsledku prudkého poklesu estrogénu sa znižuje produkcia hlienu v pošve a problém môže zostať aktuálny počas celého obdobia dojčenia. Riešením tohto problému je použitie umelých lubrikantov, lubrikantov, ktoré sa predávajú v obchodoch s intímnym tovarom a lekárňach. Pri výbere by ste mali venovať pozornosť niekoľkým aspektom:

• lubrikant by mal byť na vodnej báze, aby nespôsoboval podráždenie a nemal negatívny vplyv na bariérové ​​antikoncepčné prostriedky;
• kompozícia by mala byť bez hormonálnych zložiek;
• je lepšie uprednostniť najjednoduchšie možnosti bez ďalších prísad a príchutí.

Použitie lubrikantu pomôže neutralizovať problém nedostatku prirodzeného mazania po pôrode

Lubrikant stačí naniesť pred pohlavným stykom na penis alebo vstup do vagíny, v prípade potreby použiť ďalšie množstvo produktu.

Obnova intímnych svalov

Počas prirodzeného pôrodu sa svaly vagíny podrobujú silnému naťahovaniu a nie vždy ich zdroje postačujú na to, aby sa samy vrátili do pôvodnej polohy. Ženám sa odporúča vykonávať špeciálne Kegelove cvičenia, ktoré pomôžu výrazne posilniť svalové tkanivo intímnej oblasti. Komplex by sa mal vykonávať po kŕmení dieťaťa a najmenej hodinu po jedle. Podstatou cvičení je stlačiť a uvoľniť svaly perinea v sekvenčnom poradí. Na začiatok bude stačiť držať svaly na pár sekúnd, opakovať 5 minút denne. Pri neustálom zvyšovaní času fixácie je možné dosiahnuť vynikajúce výsledky.

Mnohé z mojich priateliek sa veľmi báli, že sa im po pôrode veľmi natiahne vagína a sex neprinesie potešenie ani im, ani ich partnerom. Ani v jednom prípade sa nepozoroval „kýblový“ efekt, ako sa tomu hovorilo – svaly samotné sa obnovili vplyvom hormónov (involúcia sa týka aj nich), plus špeciálne cvičenia a kým bol povolený sex, takmer všetko zapadlo na svoje miesto.

Cvičte toto cvičenie kedykoľvek a kdekoľvek!!! Nebude žiadna škoda, iba úžitok. 4 sady po 8 opakovaní rôznej intenzity. Toto je rovnaké fyzické cvičenie len pre svaly vagíny. Nejaké plusy som urobila pred pôrodom. A potom naozaj pomáha všetko tam hore utiahnuť, inak všetko škrípalo, hrôza bola príma.

Na margo

https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/111560915/

Bolesť a krv počas sexu

Často obnovenie sexuálnej aktivity a sekrécie krvi. Dôvody tohto javu môžu byť:

• praskliny a stehy - nemusia sa úplne zahojiť a trenie počas pohlavného styku spôsobilo krvácanie a bolesť;
• lochia, ktorá ešte neskončila - maternica sa úplne nevyčistila a nezotavila sa a sex spôsobil jej ďalšiu stimuláciu;
• prítomnosť výrastkov granulačného tkaniva v mieste aplikácie šijacieho materiálu;
• popôrodné komplikácie, vrátane erózie na stenách vagíny.

Po zistení krvi po pohlavnom styku by sa žena mala poradiť s lekárom, aby sa vylúčila možnosť nebezpečných komplikácií.

Sex vo švíkoch a slzách

Prítomnosť stehov po pretrhnutí a epiziotómii môže značne sťažiť návrat do sexuálneho života. Zvyčajne do dvoch mesiacov od sexuálneho odpočinku úplne zarastú, ale to nevylučuje možnosť nepríjemných pocitov. Faktom je, že v mieste zošitých defektov zostanú tkanivá dlhší čas menej elastické, takže niektoré polohy alebo aktívny pohyb pri sexe môžu vyvolať pocit, že sa švy ťahajú. Nemali by ste to ignorovať, je lepšie upraviť polohu partnera a pokúsiť sa nájsť tú najpohodlnejšiu, prípadne skúsiť sex aj neskôr.

Epiziotómia počas pôrodu predstavuje ďalšie obmedzenia sexuálneho života po - musíte počkať, kým sa stehy úplne nezahoja

Sex počas lochie

Lochie sú prítomné počas celého obdobia zotavenia maternice po pôrode, respektíve ich prítomnosť naznačuje, že rana z placenty nie je úplne zahojená. Dokonca aj napriek zníženému objemu výtoku, ak nejaký existuje, potom by ste nemali mať sex. V takejto situácii existuje vysoké riziko infekcie a rozvoj zápalového procesu, ktorému je najlepšie sa vyhnúť.

Libido po pôrode

U mnohých žien po pôrode dochádza k výraznému poklesu sexuálnej túžby a je to dané nielen únavou a stavom organizmu, ale aj prirodzenými hormonálnymi zmenami. Proces dojčenia je spôsobený aktívnou produkciou hormónu prolaktínu, ktorý blokuje ovuláciu. Neexistuje žiadna ovulácia - neexistuje možnosť otehotnenia, a preto nie je potrebný sex na fyziologickej úrovni, pretože zo strany fyziológie je hlavnou úlohou sexuálneho kontaktu počatie.

Psychologické problémy

Pri obnovení sexuálneho života po pôrode má veľký význam stav psychiky mladej mamičky. Mnohí čelia takému problému, ako je popôrodná depresia, keď môže chýbať dokonca aj túžba po jedle, nehovoriac o sexuálnych pudoch. Ťažkosti môžu súvisieť s nasledujúcimi aspektmi:

• strach z opätovného otehotnenia. Platí to najmä pre ženy, ktoré mali ťažký a predĺžený pôrod. Pre nich môže pohlavný styk dlho zostať pod podvedomým zákazom - je lepšie vzdať sa sexu, ako znova čeliť bolestiam pri pôrode;
• strach z bolesti. Prítomnosť stehov vo vagíne, maternici, v perineálnej oblasti zvyšuje úzkosť v tejto veci;
• pocit neatraktívnosti pre partnera. Obnovenie tvaru po tehotenstve a pôrode trvá nejaký čas, mnohí čelia striám na tele a prsia v dôsledku laktácie vždy menia svoj tvar;
• strach, že muž stratí sexuálny záujem o svoju ženu, keď ju uvidí pri pôrode.

So všetkými psychickými problémami sa dá vyrovnať a väčšina z nich sa rieši trpezlivosťou, pozornosťou a jemným prístupom partnera. Účasť otca tiež pomôže minimalizovať riziká depresie - mladá matka by mala dostať príležitosť oddýchnuť si od domácich prác a bábätka, pomôcť pri starostlivosti o dieťa. Na prvý pohlavný styk sa treba správne pripraviť, postarať sa o antikoncepciu, pokojné prostredie a pohodlie pocitov.

Správne polohy pri sexe po pôrode

Aj keď počas pôrodu bolo možné urobiť bez medzier, počas sexu, najmä v prvých mesiacoch, môže byť bolesť v perineu. Z tohto dôvodu je potrebné starostlivo voliť polohy, minimalizovať tlak a kontrolovať hĺbku prienikov. Jednou z najnebezpečnejších je poloha v štýle psíka, pri ktorej je žena na štyroch a muž do nej vstupuje zozadu. V tomto prípade je tlak na perineum a hĺbka prieniku penisu maximálna. Preferované budú polohy, v ktorých sú translačné pohyby obmedzené, je lepšie venovať väčšiu pozornosť rotačným vstupom. Zvážte tri hlavné polohy, ktoré môžu znížiť nepohodlie na nič:

• „misionárka“ – žena leží na chrbte s rozkročenými nohami a zhora do nej vstupuje muž. V tejto situácii má partner možnosť korigovať trenie ohýbaním a zdvíhaním nôh;
• „jazdec“ - muž leží na chrbte a žena sedí na ňom a úplne kontroluje hĺbku a frekvenciu udalostí;
• „na boku“ - obaja partneri ležia na boku, muž si sadne so zatvorenými nohami a žena zdvihne jednu nohu. Táto poloha je najbezpečnejšia, pretože v tomto prípade je hĺbka prieniku penisu do vagíny minimálna.

Vplyv sexu na laktáciu

Mnoho žien odkladá obnovenie sexuálnej aktivity zo strachu zo zastavenia procesu tvorby mlieka. Pohlavný styk v skutočnosti laktáciu nijako neovplyvňuje a za normálnych okolností na ňu ani nemôže mať negatívny vplyv. Je však dokázané, že pri orgazme v tele ženy sa zvyšuje produkcia hormónov ako oxytocín a prolaktín. Zvýšenie produkcie týchto látok vedie k zvýšeniu aktivity mliečnych žliaz. Z tohto dôvodu môže dobrý sex dokonca pomôcť ženám, ktoré pociťujú nedostatok mlieka.

Antikoncepcia po pôrode

Prvým nebezpečenstvom, ktoré predstavuje nechránený styk po pôrode, je vysoké riziko infekcie, najmä ak žena ešte nemá zahojené slzy a nezotavila sa sliznica maternice. Druhým aspektom je možnosť nového tehotenstva. Existuje niečo ako laktačná amenorea. Jeho podstata spočíva v tom, že pri dojčení v tele ženy vzniká veľké množstvo hormónu prolaktínu, ktorý následne blokuje dozrievanie vajíčka a ovuláciu. Je zrejmé, že počas takéhoto obdobia nechránený sex neskončí tehotenstvom. Je tu však jedna jemnosť - nie je známe, kedy presne sa menštruačný cyklus obnoví, môže sa to stať 2 mesiace aj rok po pôrode, takže je mimoriadne ťažké predvídať, kedy je milovanie bez antikoncepcie stále bezpečné. Z tohto dôvodu je potrebná antikoncepcia a je lepšie používať bariérové ​​metódy. Inštalácia antikoncepčnej špirály pri absencii kontraindikácií je možná len 4 mesiace po pôrode.

Kondómy sú najlepšou ochranou v prvom období po pôrode, pretože chránia nielen pred otehotnením, ale aj pred infekciou.

Predpokladá sa, že telo po pôrode je plne obnovené do jedného roka a zároveň veľa žien ukončí dojčenie. Čo sa týka cisárskeho rezu, po ňom je potrebná prestávka aspoň 2-3 roky, aby sa čerstvá jazva nestala problémom počas tehotenstva a pôrodu. Preto odborníci odporúčajú používať antikoncepčné prostriedky počas obdobia zotavenia, inak môže byť skoré tehotenstvo pre krehké telo ťažké.

Video: sex po pôrode - ako riešiť problémy

Pre mnohých sa sex po pôrode stáva skutočným problémom, ktorý sprevádza bolesť, výtok a psychické nepohodlie. Hlavná vec je pochopiť, že všetky tieto javy sú dočasné a pri správnom prístupe sa rýchlo vyriešia a intímny život nadobudne nové farby.

Po narodení dieťaťa má mladá matka veľa starostí: kŕmenie dieťaťa, starostlivosť o ňu a o seba, zatiaľ čo nikto nezrušil domáce práce! Naďalej varí, perie, upratuje a je manželkou. Po pôrode žena potrebuje podporu, nehu a náklonnosť a po určitom čase manželia dospejú k spoločnému rozhodnutiu pokračovať v sexuálnom živote. Ale, bohužiaľ, nie je všetko také jednoduché v intímnych vzťahoch muža a ženy po narodení dieťaťa.

Dôvody, prečo nemáte sex hneď po pôrode

Každý pôrod je čisto individuálny. Od hmotnosti dieťaťa, jeho polohy, stavu ženy závisí zdravotnícky personál od toho, ako dobre bude prebiehať proces príchodu bábätka na tento svet. Sexuálny život po pôrode je možný s blahom mladej matky.

Existuje niekoľko vecí, ktoré sťažujú alebo znemožňujú intímne vzťahy.

1. Fyziologické dôvody. Po pôrode sa u ženy mení hormonálne pozadie, takže libido môže vymiznúť a môže sa objaviť vaginálna suchosť. Taktiež sexuálny život po pôrode môže zlyhať na oslabenom svalovom napätí u ženy. V dôsledku toho sa jej nedostáva náležité potešenie.
2. zdravotných dôvodov. Ťažký prirodzený pôrod alebo cisársky rez so sebou nesie vznik strachu z bolesti u mladej matky. Ak sa stehy nezahojili, mali by ste so sexom chvíľu počkať, inak sa sexuálny život ženy po pôrode zmení na nočnú moru.
3. psychologické dôvody. Strach z opätovného otehotnenia, neatraktívnosti pre manžela (najmä po partnerskom pôrode), zobudenie dieťaťa, neprežívanie rozkoše – to všetko pramení z psychického stavu ženy po pôrode.

Začiatok sexuálnej aktivity po prirodzenom pôrode

Prirodzený pôrod je proces, pri ktorom žena sama pomáha bábätku prísť na svet. To si nevyžaduje operáciu.

Po takomto procese má každá žena očistu tela. V tomto čase má špinenie podľa typu menštruácie, maternica sa postupne vracia k predchádzajúcemu vzhľadu. Mladá matka si tiež môže všimnúť, že sa stala ženskejšou, získala zaoblené tvary prsníkov a zadku. Prirodzene, takéto zmeny nezostanú bez povšimnutia manžela. On, ako normálny muž, má túžbu a túžbu po svojej žene. Preto si manželia kladú otázku: "Sexuálny život po pôrode: kedy môžem začať a bude úplný?" Lekári poznamenávajú, že po prirodzenom pôrode, ak neexistujú žiadne kontraindikácie, môžete mať sex po 4-5 týždňoch. Ale existuje veľa dôvodov, prečo sú tieto dátumy výrazne posunuté. Budeme ich zvážiť nižšie.

Sex po cisárskom reze

Sexuálny život po pôrode v prvom mesiaci je prísne zakázaný ženám, ktoré porodili cisárskym rezom. Áno, a v druhom mesiaci je to ťažké, pretože sex zahŕňa napätie niektorých svalov, ich prácu. A to môže viesť k divergencii švíkov a silnej bolesti. Treba mať na pamäti, že na obnovenie sliznice maternice, stehov na nej je potrebný čas. V prípade chirurgického zákroku počas pôrodu je dôležité, aby manželia vedeli, ako dlho bude bezpečný sex po pôrode. Gynekológovia radia začať s ňou najskôr 1,5 - 2 mesiace po operácii. Pre svoj vlastný pokoj pred pokračovaním v intímnom živote treba ísť na konzultáciu a vyšetrenie k lekárovi. Koniec koncov, šev na koži sa hojí rýchlejšie ako na maternici.

Nedostatok sexuálnej túžby: psychologické aspekty

Po narodení dieťaťa môžu mladí manželia zažiť strach pred začatím sexuálneho života. Uľahčiť to môžu aj zvláštnosti psychiky rodiacej ženy a muža, ktorý bol pri pôrode prítomný.

Nedostatok túžby mať sex po pôrode môže byť spôsobený nejakými psychologickými dôvodmi. Hoci sexuálny život po prirodzenom pôrode môže začať skôr, neexistuje žiadna záruka, že žena je naň psychicky pripravená. Nežné pohlavie chce vždy vyzerať krásne. Nie je žiadnym tajomstvom, že tehotenstvo môže skončiť aj kilami navyše. Na tomto základe plus postnatálna psychóza sa môžu objaviť rôzne komplexy: o vzhľade, nesúlade s očakávaniami muža v sexe, strach z vplyvu sexuálneho života na tvorbu mlieka. Ak bol manžel pri pôrode, manželka si z nejakého dôvodu myslí, že pre ňu vychladne. Všetky tieto komplexy sú bežnými mýtmi, ak majú manželia silné rodinné vzťahy. Narodenie dieťaťa ich len posilňuje, hoci muž videl utrpenie ženy, hoci sa trochu zmenila. Pre začiatok sexuálneho života po pôrode je dôležitá úprimnosť vo vzťahoch, dohoda a dôvera. Potom nebude dôvod odopierať si potešenie.

Aké by mohli byť fyziologické dôvody dlhej absencie sexu?

Tieto faktory zahŕňajú komplikácie po pôrode a nedostatok túžby, ktorá je vyjadrená na fyziologickej úrovni.

Sexuálny život po pôrode môžu skomplikovať také zdravotné dôvody, ako je zašívanie stehov, ich dlhé hojenie. Musíte byť len trpezliví a čakať na vhodný čas na intímny vzťah.

Ďalším dôvodom, nemenej dôležitým pre manželov, je suchosť vagíny a jej rozšírenie po pôrode. Výsledkom je, že pohlavný styk neprináša potešenie žene a mužovi. Vaginálna suchosť je spôsobená hormonálnym pozadím tela mladej matky, na vyriešenie tohto problému je možné použiť lubrikanty. Ďalším možným problémom je nízky tonus svalov vagíny, ktorý jej bráni vrátiť sa do pôvodného tvaru. Výsledkom je, že žena nemá možnosť zažiť orgazmus a muž nezažíva také potešenie ako predtým. Prirodzene, komu by sa páčil takýto sexuálny život po pôrode? Recenzie mladých matiek naznačujú, že až po 8 až 12 mesiacoch sa mohli v intimite so svojím manželom cítiť ako levica. Vidíme, že stačí byť trpezlivý a potom sa sexuálny život vráti do normálu.

Tretí doplnok alebo strach zo sexu kvôli dieťaťu

Ďalším dôvodom nedostatku sexuálnej túžby u ženy je pocit tretej nadbytočnej v miestnosti - dieťaťa. Neustále sa cuká, keď grcká, obáva sa, že sa zobudí v nesprávny čas a podobne. Aby ste to dosiahli, musíte si naplánovať čas a zariadiť romantickú večeru, pričom si musíte byť istí, že dieťa spí. Jednoduchým riešením tohto problému je presun do inej miestnosti počas intimity.

Antikoncepcia po pôrode

Mnohé páry už dopredu myslia na to, ako žena opäť neotehotnie. Existuje názor, že pri neustálom dojčení až do nástupu menštruácie nemôžu byť manželia chránení. Ale toto nie je 100% metóda antikoncepcie. Každá žena má iné hormonálne pozadie. A ak jeden po pôrode môže otehotnieť až po roku, potom druhý - po mesiaci. Existuje veľa metód antikoncepcie, niektoré sa môžu použiť hneď po narodení bábätka, iné nie. Ak neviete, ktoré metódy ochrany pred nechceným tehotenstvom použiť, potom musíte kontaktovať kompetentného odborníka.

Kedy je potrebná odborná konzultácia?

Pozreli sme sa na hlavné dôvody, prečo sex po pôrode nemusí prinášať žiadne potešenie. V prípade miernych odchýlok od normy fyzického a psychického zdravia sú tieto problémy s podporou manžela ľahko vyriešené. Ak sa však s nimi manželský pár nedokáže vyrovnať sám, nemali by ste zanedbávať rady odborníkov, ako je gynekológ, psychológ, sexuológ. Potom sexuálny život po pôrode získa novú chuť pre manželov.

Skorý nástup sexuálnej aktivity, najmä ak na to dievčenské telo ešte nie je pripravené, je spojené s mnohými problémami v intímnej sfére a pôrode.

O pôrode v tak mladom veku však v dnešnej situácii hovoria len dve z desiatich tehotných žien. Zvyšných osem ide na potrat. 60 % prvých tehotenstiev končí potratom a u dvoch tretín dievčat, ktoré potratia pred dovŕšením 18. roku života, sa vyvinie neplodnosť.

Sexuológovia tvrdia, že pravidelná sexuálna aktivita do 18 rokov bráni duševnému a fyzickému vývoju. Sex je totiž obrovský stres pre psychiku a endokrinný a nervový systém, čo je nad sily vyvíjajúceho sa organizmu.

Aby sa mladí ľudia vyhli následkom stresu, začínajú piť alkohol a drogy, striedať partnerov, no nič im neprináša uspokojenie. To spôsobuje veľa tínedžerských depresií vedúcich k samovražde.

Kedy začať so sexom?

Psychológovia považujú za optimálny vek pre začiatok sexuálnej aktivity 19-20 rokov pre dievčatá a 22-24 rokov pre chlapcov, to znamená, že medzi prvými sexuálnymi túžbami a úplným fyzickým, resp. duševného dozrievania. A čo robiť celé tie roky? Vedci hovoria: zdržať sa.

Najväčší endokrinológovia, fyziológovia, gynekológovia a psychiatri sa zhodujú: v tomto vekovom období neexistujú choroby, ktoré by mohla spôsobiť abstinencia.

Navyše energia, ktorú mladí ľudia potrebujú na dosiahnutie úplnej fyzickej a sociálnej zrelosti, sublimuje, to znamená, že sa transformuje zo sexuálnej energie. A keď je sexuálna energia premrhaná, človek stráca morálne a fyzické rezervy na rast a osobné úspechy.

Športovým trénerom je to dobre známe. Vo veľkom športe je sexuálny život povolený až po 22-25 rokoch, pretože až v tomto veku sa stáva kompatibilným s obrovským športovým zaťažením. A aj u dospelých, telesne zrelých športovcov sa 1,5-2 týždne pred súťažou odporúča úplná abstinencia – pre nahromadenie a mobilizáciu síl.

Kedy môžete začať so sexom?

Neexistujú žiadne prísne vekové ani fyziologické hranice. Môžete začať, keď je na to daný človek pripravený. Pripravenosť je myslená psychologická a informačná. Psychologicky to musíte chcieť a chcieť to s touto osobou práve teraz, v podmienkach, ktoré dnes existujú, chcieť to z vlastnej slobodnej vôle, bez toho, aby ste cítili akúkoľvek obetu z vašej strany. Informačne musíte podrobne poznať vlastnosti ženskej a mužskej anatómie, fyziológie, metód ochrany pred tehotenstvom a pohlavne prenosnými infekciami, metód núdzovej antikoncepcie v prípade nepredvídaných okolností, mať súradnice lekára, ktorého možno kedykoľvek kontaktovať o pomoc a neboj sa, že ťa nebude brať vážne, vynadávať a všetko povedať rodičom.

Musíte nielen poznať teóriu antikoncepčných metód, ale mať pri sebe aj antikoncepciu a vedieť ju používať a tiež prijať pre seba zásadu do života – starajte sa o seba. Vaša ochrana je vaša vlastná vec, nie partnera, aj keď je skúsenejší a sľubuje, že sa o všetko postará a vy mu vo všetkom veríte - nedovoľte nikomu, aby bol zodpovedný za váš život a zdravie, okrem seba - NIKTO iný nemôže zvládnuť to s takouto záťažou a zaplatiť to - len vy a vaše nenarodené dieťa. Musíte navždy zabudnúť na tzv. kalendárna metóda, výpočet bezpečných dní, prerušenie súlože a bezpečnosť sexuálneho života počas menštruácie. To všetko sú mýty hodné jedinej veci – byť navždy zabudnuté. Tiež by ste si mali byť vedomí spôsobov, ako diagnostikovať skoré tehotenstvo a ako ho prerušiť skutočné, nie mýtické.

Mali by ste vylúčiť taký zdroj pseudolekárskych informácií, ako sú rady a skúsenosti priateľiek, matiek alebo partnerov, internetové fóra, články v populárnych časopisoch, filmy - to všetko je výmena mýtov a fám medzi amatérmi, spoľahlivé informácie môžu prísť len z odborných zdrojov. Mali by ste mať miesto, kde sa môžete bez obáv stretnúť a kde sú dostupné hygienické výrobky. Musíte mať peniaze na nákup antikoncepcie a na zaplatenie návštevy lekára a prípadnej liečby. Mali by ste sa podrobne zamyslieť nad otázkou vzťahov s vašimi rodičmi na túto tému: čo a kedy im poviete, aby ste nežili v neustálom strachu - zistia / zabijú a nebudú klamať.

Prvýkrát sa pamätá na celý život. Nielen vedomou pamäťou, ale aj nevedome – to je prvá skúsenosť, s ktorou sa telo stretne a zapíše si ju ako príklad na biely list, s ktorým sa potom porovnávajú všetky ostatné. Prvýkrát môže určiť vaše predstavy o norme pre život, je to ako Nový rok - ako sa stretnete, aby ste ho mohli stráviť - Preto sa snažte, aby to bolo dokonalé, nenechajte si náhodnými impulzmi pokaziť budúce šťastie.

Musíte milovať a cítiť sa milovaní. Nemusíte so sebou bojovať a nútiť sa. A stokrát si treba položiť otázku – PREČO to chceš .. a či to chceš. Musíte byť sebavedomí a cítiť svoju dôstojnosť. Ak váhate, tak ešte nie je čas. A nezáleží na tom, koľko máte rokov.

Kedy NEZAČAŤ:

Vydieranie. "Ak miluješ - dokáž to." Láska nebola nikdy dokázaná v posteli - a vôbec nevyžaduje dôkaz, je to spôsob života, nie súbor dôkazových činov. Ak si myslíte, že vašu lásku je potrebné dokázať, potom v ňu sami neveríte. Ste slobodná osoba a nie ste povinní nikomu nič dokazovať - ​​ste tým, kým ste - a môžete predstierať, že ste iní, ale nestať sa. A ak to niekomu nevyhovuje, potom mu to nebude vyhovovať ďalej a s touto osobou už nikdy nebudete slobodní. Ak podľahneš vydieraniu a -dokážeš-, jednoducho sa dobrovoľne necháš využiť - a práve z toho ti bude v prvom rade zle - z toho, že si si sám dovolil stratiť dôstojnosť a zradiť svoju lásku - a dokonca niekoho obviňovať.

Obeť. "Chcem mu dať to najcennejšie, aby pochopil, ako veľmi ho milujem.". Toto je to isté ako prvá možnosť, len ešte zvrátenejšia myšlienka lásky. Láska nemá nič spoločné s obetou – je to pocit, ktorého sú schopní len slobodní ľudia, pripravení rozpoznať a rešpektovať slobodu v iných. Preto netrvá – rešpektuje vašu slobodu a čaká, kým budete pripravení a urobíte svoju slobodnú voľbu, bez obetovania, seba, bez presúvania zodpovednosti na neho. Oceňujte jeho vznešenosť a buďte hodní svojho partnera. Prevezmite zodpovednosť za seba – robte veci bez toho, aby ste sa pre niekoho obetovali, ale preto, že to sami chcete. Ak nechceš, nerob to. Pochopte, že nebude mať radosť z vašich obetí, po ktorých určite príde sklamanie, ľútosť a obvinenia z nevďačnosti. Neponižujte svoju lásku dôkazmi, počkajte, kým budete pripravení.

Ak Počiatok považujete za dôkaz svojej lásky, v hlave sa vám vznášajú jeho nevyhnutné kritérium, jeho záruka, povinnosť voči milovanej osobe, skúška vašej oddanosti, od vás očakávaná obeta na oltár lásky a iné podobné myšlienky – . Stále by ste čakali – ale od vás sa očakáva nejaké materiálne posilnenie vašich slov – počkajte! Ešte nie ste pripravení.

Vek. "Čas nadišiel". Tento argument si nezaslúži siahodlhú diskusiu. Pripravenosť nezávisí od kalendárneho veku. Prečo si sa udržal až do takého úctyhodného veku, ako si teraz myslíš - Aby si išiel sám proti sebe s rovnakými pochybnosťami ako predtým - Robíš to preto, aby si zaškrtol nejaký kritický rok - Už nie si malý dievča, ak sa tak veľmi bojíš o vek - to znamená, že už si dokážeš predstaviť - čo bude ďalej, po tomto zúfalom kroku - Niečo sa naozaj zmení k lepšiemu - Alebo potom stráviš dlhé noci komunikáciou so svojimi výhovorkami vnútorným hlasom – Ak to robíte preto, že už máte toľko rokov, no stále vám v živote niečo chýba – naučte sa milovať. S touto zručnosťou sa stane skutočná pripravenosť a hodný predmet.

Sebapresadzovanie. "Už som dospelý a toto je hlavné zamestnanie dospelých." Typickou črtou detstva je napodobňovanie dospelých, nepochopenie podstaty činov. Skúste si obuť mamine topánky, hoci sa v nich chodí strašne nepohodlne - prečo to nosí, veď je dospelá. Make up - ale teraz sa nedotknete očí, nepôjdete von do dažďa a vo všeobecnosti je vaša tvár taká nedbalá - prečo to robí, pretože všetci dospelí si nanášajú make-up, je to nevyhnutné. Povedz -slová pre dospelých, hoci si sám chceš zapchať uši- Skúste fajčiť, piť, potom trpieť, potom prekonať svoje znechutenie a pokračovať - ​​a prečo som horší ako dospelí. A nech mi je zle a nech som smiešny vo svojich detských pokusoch o napodobňovanie a toto všetko nech naozaj vôbec nechcem. Ale tak to má byť. Tínedžer by sa mal vzbúriť a robiť všetko zo závisti. Musí byť iný ako dieťa – dospelí musia konečne vidieť, že tínedžer NIE JE DIEŤA, ale dospelý. A dospelí vidia typicky detskú črtu – skúšať všetko, čo je neznáme a kopírovať svoje správanie dospelých po svojom. Vždy sa ich táto vlastnosť dotýkala a teraz sa ich dotýka v kútiku duše, pretože na prvom mieste je, samozrejme, ich starostlivosť o vaše zdravie, tak ako v detstve, keď ste sa hrali so sklom a ohňom. . Ale popri týchto zážitkoch aj tak zostávajúce myšlienky nie sú - -ako dozrel-, ale -aké je to smiešne dieťa, ale ja som si myslel - už je dospelý-. Páči sa ti to. Majte to na pamäti len v prípade, keď urobíte niečo, aby ste dokázali svoju hodnotu. Dôslednosť, nezávislosť, sloboda, sebaúcta, zodpovednosť – to všetko sú znaky dospelého človeka, nezávislého od jeho kalendárneho veku. A ako všetky skutočné hodnoty, nevyžadujú dôkaz, sú zrejmé! A ak sa vám zdá, že ich ostatní za vás neuznávajú, tak jednoducho ešte neexistujú! Nelámte si život tým, že vymýšľate dôkazy – zapojte sa do sebazlepšovania, to všetkým dokáže vašu dospelosť oveľa rýchlejšie.

A nezabudnite – dospelí majú viac práv. Nesú však aj oveľa väčšiu zodpovednosť. A snívajú o tom, že sa ho na chvíľu zbavia a budú môcť, ako v detstve, preniesť zodpovednosť na iného. Aby sa s následkami svojich chýb vysporiadal niekto iný. Bohužiaľ, v sexuálnom živote si každý sám vyčistí svoje chyby - mama rada prenesie všetko vaše utrpenie na seba, ale nemôže! Infekcie sú na to, aby ste sa liečili, potrat je pre vás, neplodnosť po potrate je pre vás. Si dosť starý a pripravený na túto výzvu- Alebo možno by si mal počkať s takýmto sebapresadzovaním a vrátiť sa k starým dobrým huncútstvam, ako sú provokatívne vlasy a hlasná hudba. Nech je to len dojemné, nie tragické - dôkaz vášho dospievania.

zvedavosť. "Toľko sa o tom hovorí - mal by si to konečne skúsiť." Tiež klasika z detstva. Skúste, ako horí oheň, vyskúšajte, ako sa hračka rozbije, vyskúšajte, ako kreslí ceruzka – vyskúšajte drogu, skúste sex. Toľko rečí! Chcem tiež. Ak sa vám to nepáči, nebudem - je to len test - raz.

Viete, zvedavosť je vo všeobecnosti vlastná vlastnosť všetkých živých vecí. To je základ učenia, získavania skúseností. Toto je úžasná vlastnosť, keď je správne uspokojená - najprv na úkor skúseností niekoho iného! Každý pozná príslovie, že hlupák sa učí na vlastných chybách a múdry na iných. Dovoľte, aby ste teraz neverili konkrétnym dospelým, ktorí vás obklopovali, a pohŕdali ich osobnou skúsenosťou. Ale sú tam knihy! Ľudstvo viac ako raz napísalo všetky svoje skúsenosti do kníh! Prečo nie raz - áno, pretože tiež nedôverovala skúsenostiam predchádzajúcich generácií; Ale musí prísť chvíľa, keď ďalší neskúsený človek bude múdrejší ako tí predošlí – a nebude len čítať, ale VERÍ skúsenostiam ľudstva. Uverí, že droga sa líši od bežnej látky tým, že spôsobuje závislosť - niekedy - prvýkrát, a nie je známe, či to spôsobí prvýkrát, preto sa nemôžete spoliehať na skúsenosti svojho priateľa. Uverí, že otehotnieť a nakaziť sa je ľahké od prvého neúspešného razu a sex sa stáva tým najlepším pôžitkom na svete, až keď je naň človek pripravený!

KAŽDÝ DEŇ dostávam emaily, ktoré hovoria: "Skúsil som to. Necítil som sa dobre. Prečo sa o tom toľko hovorí? Čo robím zle?" Možno niekto vezme do úvahy túto skúsenosť - skúsenosť vašich rovesníkov a súčasníkov! Môžem vás ubezpečiť, že ak ešte nie ste pripravení, vaša zvedavosť nebude uspokojená. Zostanete v tme, navyše v sklamaní, budete obviňovať seba aj svojho partnera, možno stratíte vieru v seba a rozhodnete sa, že vám túto rozkoš vôbec nie je dovolené zažiť – pamätajte na dôležitosť prvého zážitku – tela dokáže si to zapamätať ako normu – a rozdať tieto pocity všetky nasledujúce časy – Vo všeobecnosti, ak naozaj chcete vedieť, čo to je – čítajte knihy o láske, pozerajte filmy, rozvíjajte sa ako človek a naučte sa milovať. A všetko sa včas dozviete – a len malé dieťa dokáže takáto fráza uraziť a čím je človek starší, tým častejšie ju opakuje – z nejakého dôvodu. A pretože to na neho príde!

Strach z vyčnievania. "V našej triede/na dvore/inštitúte – KAŽDÝ už chodí a rozpráva! Som jediný" Toto je známy vtip. A povedz aj ty! Ak naozaj chcete byť ako všetci ostatní. Je to klasický znak nezrelosti, ale má svoje východisko. Dospelý, samozrejme, túto položku jednoducho preskočí, pretože sa ho to netýka. Základom jeho dospelosti je, že sa nebojí byť iný. Nie schválne chce vyniknúť s náušnicou v nose. Toto je nástroj pre tých, ktorí nemajú čím vyniknúť, prepáčte mi tí, ktorí sa tým chcú uraziť. Nie naschvál, aby ste neboli ako všetci ostatní – veď aj toto je nesloboda! A jednoducho sa nebáť v niektorých situáciách, keď je na výber medzi osobnou slobodou a niekým stanovenými dogmami - vyberte si svoju slobodu. Tu je dôležité nezamieňať si dogmy (napríklad začiatok sexuálnej aktivity pred určitým vekom) s normami (napríklad začiatok sexuálnej aktivity s kondómom). Pravidlá sú pre bezpečnosť ľudí! Dogmy nemajú žiadne racionálne vysvetlenie. Takto sa líšia.

Ako sa pripraviť prvýkrát

Stretnúť sa základy anatómia a fyziológieženský a mužský reprodukčný systém. Zistite, ako sa to všetko správne nazýva, ako to vyzerá, ako to funguje, čo je pravda a čo je mýtus. Existuje o tom veľa kníh a článkov a dokonca aj vzdelávacích filmov. Neverte informáciám prijatým od priateľiek.

Preskúmajte svoje menštruačný cyklus. Označte si dni začiatku menštruácie, spočítajte dĺžku cyklu. Aby ste potom pochopili - oneskorenie alebo nie. Nebojte sa okamžite, ak je cyklus stále nepravidelný - môže to byť variant normy súvisiaci s vekom. Nerobte závery sami - ak vás niečo trápi, lekár by mal pochopiť. Nesnažte sa vypočítať nebezpečné a bezpečné dni zo svojich rozvrhov – žiadne neexistujú, otehotnieť môžete v ktorýkoľvek deň cyklu, dokonca aj počas menštruácie. Ak sa niekto z vašich známych nechal uniesť, keď ho chránili touto metódou, je to pre neho šťastná nehoda, ktorá pre vás už taká šťastná byť nemusí.

Nájsť svojho lekára. Tu môžete využiť rady kamarátok či mamičiek, hľadať na internete. Lekár by vám mal byť k dispozícii – psychicky aj finančne, bez toho nemôžete začať. S výberom antikoncepcie by vám mal poradiť lekár, najlepšie PRED jej začatím. A samozrejme, hneď po Počiatku by ste mali prísť k lekárovi - urobiť si ster, pozrieť sa na stav krčka maternice - a potom to robiť pravidelne.

Kúpiť kvalitné kondómy a naučiť sa ich používať. Kondómy by mali byť vždy s vami, mýtus, že toto je záležitosť muža, je mýtus, to je to, čo potrebujete v prvom rade. Malo by ich byť pri sebe niekoľko – v prípade opakovaného pohlavného styku, pretože všetci by mali byť chránení – neutekajte uprostred procesu do lekárne. Kondóm je najlepší spôsob, ako začať sexuálny život, pretože ako jediný zabraňuje prenosu choroboplodných zárodkov. A aj keď začnete s osobou, v ktorej ste si istí ako v sebe, zloženie mikróbov v tejto osobe je stále iné. A keď sa mikróby iných ľudí (normálne, nie infekcia) dostanú k inému človeku, často spôsobia zápalový proces – rovnako ako reakcia na niekoho iného. Tento zápal nie je vždy pohlavne prenosnou infekciou, ale je dôsledkom prenosu cudzích mikróbov, preto prebieha s rovnakými znakmi a lieči sa rovnako – antibiotikami. Zápaly pohlavného ústrojenstva - kolpitída, - soor - a močového mechúra - cystitída - sú veľmi častými spoločníkmi Počiatku. Ak začnete s kondómom a budete ho používať prvé mesiace, problémom sa dá vyhnúť. Aj keď ste si s lekárom vybrali ako ochranu pred otehotnením hormonálnu antikoncepciu, aj tak musíte na začiatku používať kondóm – hormóny vás totiž pred infekciami nezachránia.

Kondóm funguje iba vtedy, ak je nasadiť načas- na samom začiatku, pred zavedením penisu do vagíny. V opačnom prípade, ak si ho nasadíte tesne pred ejakuláciou, je prakticky zbytočný: lubrikant uvoľnený z hlavice penisu pri pohlavnom styku obsahuje spermie a mikroorganizmy - teda. a neželané tehotenstvo a infekcia môže nastať, aj keď si potom nasadíte kondóm. Preto je aj taká bežná metóda antikoncepcie, akou je prerušovaný pohlavný styk, neúčinná, až na to, že partneri ho nie vždy stihnú prerušiť. A zas ak mas vela znamych co doteraz - nosili - nemala by si riskovat zdravie - mala by si ist na potrat, nie oni.

Ako používať kondóm a čo povedať partnerovi

Aby kondóm nespadol sa v procese nezlomila, musí byť kvalitná (známe firmy: Durex, Lifestile, Contex, Preventor, Innotex, a nie lacná čínska), s nevypršanou dobou spotreby, kúpená v lekárni. Mladí ľudia, ktorí čítajú tento odsek, by si tiež mali pamätať, že niektoré dievčatá, ktoré chcú otehotnieť, prepichujú obaly – a sami si overia neporušenosť obalu, a čo je najlepšie – používajú tie, ktoré si sami kúpite. Čo ak je to pravda.

Musíte tiež vedieť správne nasadiť kondóm: všetky majú na špičke rezervoár spermií, preto je potrebné, aby v kondóme (a v tomto rezervoári zvlášť) nebol vzduch. Keď je vo vnútri vzduch, tlak sa počas pohybu zvyšuje a latex sa láme. Aby vo vnútri nezostal vzduch, pred nasadením (pred vyrolovaním) je potrebné nádobu pevne upnúť, uvoľniť z nej vzduch a potom ju nasadiť na vzpriamený penis, opäť pevne pritlačiť a po celú dobu vytláčať možný vzduch dole z kondómu - na ulicu - . To je istá zručnosť, ktorú sa vôbec nehanbí naučiť sa sám na uhorke či banáne.

Pri análnom sexe sa prejavia niektoré anatomické črty, keď prasknú aj drahé kondómy, ale aj keď viete, že váš partner je nositeľom vážneho ochorenia, napríklad hepatitídy B, alebo keď za určitých okolností (užívanie antibiotík, silných liekov, atď.), tehotenstvo nie je jednoducho nie je potrebné a jeho nástup je katastrofálny - niekedy má zmysel nasadiť dva kondómy naraz.

Zložte kondóm je tiež potrebné včas a opatrne, inak budú všetky preventívne opatrenia zbytočné, ak sa spermie po odstránení dostanú do vagíny.

Pamätajte, že tehotenstvo a infekcia môžu viesť ku kontaktu spermie do vagíny. To nevyhnutne neznamená porušenie panenstva. Spermie sa môžu dostať z rúk, oblečenia, spodnej bielizne - počas hier a maznaní. Panenská blana nie je prekážkou pre spermie – má v sebe dieru! Počas análneho sexu môžete otehotnieť, ak sa spermie dostanú do ďalšej dierky neskôr. Otehotnieť môžete najmä prerušeným stykom - opakovaným, keď prvý bol s kondómom - pretože na penise môžu byť zvyšky spermií. Pri orálnom sexe je nemožné otehotnieť, ale je možné dostať infekcie – rovnako ako pri normálnom sexe.

Pamätajte, že máte 72 hodín po nechránenom pohlavnom styku z nejakého dôvodu uchýliť sa k tzv. núdzová antikoncepcia- postinor - ale to len pre prípad nehody - znásilnenia alebo prasknutia kondómu. Je to alternatíva k potratu a malo by sa s ním tak aj zaobchádzať, nie je oveľa neškodnejšie.

Zistite viac o štruktúre a vlastnostiach panenská blana. Každý to má. Ale je ľahko roztiahnuteľný a nie vždy sa zlomí. Veľmi často sa to len napína, vtedy je na prvýkrát veľmi málo krvi, no druhý a tretíkrát sa to objaví spolu s nepríjemnými pocitmi – ukáže sa, že zakaždým je to ako prvé. Nebojte sa, skôr či neskôr to skončí, keď sa to konečne úplne zlomí. Ak má špinenie počas intimity zdroj nie vonkajší, ale vnútorný - musíte ísť na vyšetrenie a skontrolovať stav krčka maternice, pri erózii je tento jav pomerne častý. Ale už sme povedali, že ísť k lekárovi je v každom prípade po Začiatku povinné. Niekedy sa panenská blana ani neroztrhne, ale iba natiahne. Vtedy netečie žiadna krv a od partnera môžete dostať výčitku, že nie ste panenstvo. Medzitým je to najbežnejšia z možných situácií. Panenská blana je natiahnutá, cítite nepohodlie nielen prvýkrát, ale aj v nasledujúcich, najmä na samom začiatku, ktoré potom zmiznú - to je normálne! Panenská diera zostala taká, aká bola, takže na začiatku je to vždy nepríjemné. Ale naťahuje sa a v tomto procese nepohodlie zmizne, najmä ak je dostatok mazania. Nakoniec sa pri pôrode s najväčšou pravdepodobnosťou pretrhne panenská blana. Ako viete, panenstvo nie je stav panenskej blany. Môžete si zachovať anatomické panenstvo, keďže ste sa roky venovali sofistikovaným formám sexu s rôznymi ľuďmi, a naopak – o panenstvo môžete prísť v dôsledku zranenia alebo znásilnenia, pričom zostanete po dlhú dobu úplne neskúsení. Ak vás však zaujíma stav panenskej blany, takéto „panenstvo“ sa dá ľahko chirurgicky obnoviť. Len koho takto oklamete - Muž tiež posudzuje vaše skúsenosti nie podľa vzhľadu panenskej blany. A vie aj o operáciách na obnovenie panenstva :)

Dozvedieť sa o diagnostika tehotenstva. Ak pochybujete o spoľahlivosti svojej ochrany vopred, pred menštruáciou, môžete sa o tehotenstve dozvedieť 8-10 dní po styku darovaním krvi zo žily tehotenskému hormónu – beta-hCG. Predtým nie je nič vedieť. Žiadny zo „príznakov tehotenstva“ – nevoľnosť, zmena chuti, citlivosť na pachy, pocity v bruchu, krížoch, zvýšené močenie, boľavé prsia a/alebo bradavky, prekrvenie prsníkov, zmeny hmotnosti a nálady – nie sú spoľahlivými príznakmi tehotenstva, ako aj ich absencia nie je zárukou jej nevzniknutia. Niekedy ani menštruácia nemôže byť zárukou, pretože v počiatočných štádiách tehotenstva môže hroziť prerušenie, vyjadrené krvácaním. V ľuďoch sa tomu hovorí -umývanie plodu-. Takéto - mesačné - sa spravidla líšia od bežných, pokiaľ ide o hojnosť a bolestivosť, po nich zostávajú všetky pocity "tehotenstva". Močový tehotenský test sa môže vykonať najskôr v prvý deň oneskorenia, predtým sú jeho indikácie neplatné. Môže byť falošne negatívny aj s oneskorením, takže ak nepreukáže tehotenstvo, ale nie je menštruácia, choďte darovať krv. Ultrazvuk ukazuje tehotenstvo v počiatočných štádiách - až po týždni oneskorenia a vykonáva ho iba vaginálny senzor a skúsený odborník. V opačnom prípade jeho negatívny výsledok nič neznamená. Vyšetrenie u gynekológa na kresle tiež v skorých štádiách nič konkrétne nepovie. Jediným spoľahlivým testom je preto krvný test v kombinácii s vaginálnym ultrazvukom. Opäť - zhodnoťte svoju pripravenosť - Môžete ísť do plateného laboratória a urobiť si platený urgentný krvný test zo žily na tehotenstvo vo vašom meste - ..

Dozvedieť sa o. Ukončenie tehotenstva sa nazýva potrat a neexistujú k nemu žiadne alternatívy. Žiadne horúce kúpele, bylinky, mlieko s jódom, tabletky a iné šamanistické triky. Všetky pokusy zbaviť sa tehotenstva bez návštevy lekára sú pre váš život nebezpečné.

Spoznajte základy psychológia opačného pohlavia. Napríklad. Muži majú tendenciu jasne oddeľovať lásku a sex. Ženy ich zvyknú kombinovať. Schopnosť podeliť sa (aj s tou istou osobou) prichádza so skúsenosťami, no pre dievčatá sú to spočiatku synonymá a to je dôvod ich zlomených sŕdc. Netreba predbiehať svoje skúsenosti a zásobovať sa cynizmom – stačí sa pokúsiť pochopiť, že postoj vášho partnera je odlišný od vášho postoja. A to je normálne a on vás nechce uraziť a za nič nie je vinný a neklame vás! Len muži a ženy majú rozdielne pravdy, to je všetko. Ženy majú tendenciu mať sex, pretože milujú. A muži – pretože chcú mať sex. A ako im môžeš vyčítať, že sú úprimné a ženy žijú v zajatí svojich fantázií, prenášajú svoje predstavy na neho a myslia si, že žije podľa ich zákonov a ak má sex, tak miluje- Ako môžeš obviňovať mužov z podvádzania keď podľahnú vytrvalým prosbám žien, ktorých sluch je erotogénnou zónou - -povedzte, že milujete-- Ako im to môžete vyčítať, keď to opakujú, aby potešili ženu, pretože ak budú z úprimnosti mlčať, bude dokonca nešťastnejší, už si to overili - Ako môžeš neskôr, keď sa ukáže, že to bol pre nich len sex, tvrdiť, že ťa oklamali - oklamal si sám seba, nevieš, nechceš poznať rysy ich fyziológie a psychológie . Muži a ženy sú ľudia z rôznych planét a ak si chcete pri zbieraní skúseností zachovať duševné zdravie, vždy na to pamätajte a nenechajte sa oklamať. Buďte slobodní a nechajte svojho partnera slobodný – a užívajte si bezplatnú komunikáciu.

Naučte sa potešiť seba. Študujte svoje telo, svoje reakcie, naučiť sa mať orgazmus. Z nejakého dôvodu si veľa ľudí myslí, že partner by ich mal učiť. Prečo by vás mal poznať lepšie ako vás samú- Je veľmi dôležité naučiť sa PREDTÝM, ako začnete, potom budete vedieť, čo a ako by ste mali dosiahnuť, budete vedieť partnera naučiť, ako vás správne potešiť, a nebudete sklamaný zo skorých štartujúcich . Často totiž začínajú, aby zistili prečo. A ak to zistíte vopred, potom tento dôvod zmizne a potom bude čas a sila čakať na skutočný dôvod - vzájomnú lásku. Budete tiež môcť dopriať potešenie sebe a svojmu partnerovi bez toho, aby ste porušili svoje panenstvo a vystavili sa riziku infekcií a nechcených tehotenstiev. A samozrejme, vopred sa vyhnite potrebe predstierať, napodobňovať rozkoš, aby ste svoje sklamanie nepreniesli na partnera, ktorý za nič nemôže.

Vlak svaly panvového dna. Existujú špeciálne Kegelove cvičenia, najjednoduchšie - stláčanie svalov konečníka a jeho držanie v stlačenom stave, ako aj prerušenie prúdu moču počas močenia silou svalov - a jeho držanie. To je užitočné nielen pre panvové orgány - ako každé cvičenie, nielenže to zvyšuje zmyselnosť a silu orgazmu, ale tiež pomáha predchádzať takému častému nepríjemnému javu, ako je vstup vzduchu do pošvy počas intimity - to sa deje kvôli netrénovaným svalom, ktoré nedokážu pevne uchop penis - potom, ako v prípade vzduchu v kondóme - počas pohybu stúpa tlak a vzduch vychádza silou - iba v tomto prípade vychádza cez vchod do vagíny a vydáva charakteristický zvuk, ktorý môže pokaziť celú vašu náladu a niekedy - na dlhú dobu sa vo vás usadiť hanba a trápnosť.

Nájdite tú pravú miesto, čas a vyriešiť problém pomocou rodičov.

Ako začať

Po prvé, musíte si byť istí sami sebou, že robíte správnu vec, z vlastnej vôle a pred nikým sa za to necítiť vinní.

Po druhé, musíte byť vo svojom partnerovi istí a nebáť sa mu niečo povedať. Nie je povinný hádať (a to je nemožné) myšlienky vo vašej hlave a verte mi, že sa teraz obáva o niečo menej ako vy a naozaj chce urobiť všetko, čo od neho závisí, aby vám neublížil. Pretože sa k vám správa dobre a pretože chápe aj dôležitosť Prvého pre ďalšie - aký postoj k nemu máte teraz - bude veľmi ťažké vyrovnať sa s takým neskôr v budúcnosti, takže je to prospešné pre všetkých že prvý dojem je dobrý! Preto, keďže máte spoločné ciele a zámery – pomáhajte si navzájom, neizolujte sa vo svojich údajne osobných problémoch, ale naučte sa dôverovať a hovoriť o tom, čo vás trápi. Potom bude pre ostatných oveľa jednoduchšie pomôcť vám. Dohodnite sa vopred na signál, čo bude znamenať - okamžite stop! - keby niečo.

Po tretie, musíte vytvoriť správnu atmosféru. Musí tam byť vaňa alebo sprcha, musí tam byť pohodlná a -tichá- nevŕzgajúca posteľ, musia tam byť zatvorené dvere, musí byť pokoj, že tieto dvere nikto neotvorí z druhej strany.

Na trochu relaxu nezaškodí trocha vína. Len troška - a víno, nie vodka a pivo. V opačnom prípade bude akcia úplne opačná. Intoxikácia by nemala dosiahnuť takú mieru, aby ste zabudli na potrebu a pravidlá nasadenia kondómu.

Naučte svojho partnera, aby vás potešil a získal orgazmus PRED penetráciou. Látky uvoľňované v mozgu pri orgazme – endorfíny – sa človek naučil umelo syntetizovať – a nazval ich narkotické analgetiká – odstraňujú bolesť, utišujú a spôsobujú závislosť. Používajte prírodné analógy - je to také jednoduché!

Potom, čo ste si užili rozkoš, endorfíny vlastnia váš mozog a množstvo lubrikácie stačí na prienik, kondóm sa správne nasadí - môžete mať samotný prvý pohlavný styk - deflorácia. Napriek tomu pamätajte na fyziológiu – je tam panenská blana a treba ju roztrhnúť – takže pocit prekážky je normálny, nepríjemné pocity napätia a dokonca aj vŕzgania sú normálne, akútna bolesť je normálna, krv je normálna. Pamätajte tiež, že u mnohých sa panenská blana netrhá, ale naťahuje, a preto je normálna aj absencia pocitu prekážky, absencia krvi. Neodchádzaj od bolesti - práve naopak, nakloň sa k nej a otvor sa - sám to chceš - tak si rob čo chceš - a užívaj si to - dočasnú bolesť to rýchlo prekryje. Keby niečo – vždy máte možnosť dať vytúžený signál. Alternatíva, ku ktorej sa niekedy uchýli - umelá, chirurgická deflorácia - zájsť k lekárovi a prerezať panenskú blanu skalpelom alebo chirurgickým laserom - nerieši problém bolesti - samotná panenská blana zostáva na mieste a napriek tomu bude bolesť pri prvý záznam. Navyše, rezy sa môžu zahojiť – a všetko bude musieť začať odznova. Okrem patologických stavov – pozri článok „“ – možno tolerovať aj prirodzenú defloráciu, najmä ak pred tým dosiahnete orgazmus. Hlavná príčina vašich pocitov počas sexuálneho života - príjemné alebo nepríjemné, výber jedného zo všetkých a fixácia naň - je psychologický, nie fyzický. Preto sa musíte najskôr pripraviť a vyriešiť problémy v hlave a živote a potom začať nový život s radosťou, a nie strachom a zámerným očakávaním zlého.

Ak mazivá nestačí, môžete použiť umelé, ALE! Pri použití kondómu - len na vodnej báze - gély. Môžete špeciálne, predávané v sexshopoch - napríklad gél Montavit. Môžete použiť iné gély predávané v lekárni, napríklad solcoseryl gel - nie je určený na lubrikáciu, ale ktorý ho môže nahradiť. Krémy a masti na báze tuku, vrátane krémov na ruky, krémy na tvár, detské krémy, tekutý parafín, rozpúšťajú latex, preto by sa nikdy nemali používať s kondómom.

Po akejkoľvek intimite je žiaduca sprcha a po deflorácii je potrebná sprcha. Alebo kúpeľ.

Potom môžete robiť, čo chcete – všetko, o čom ste čítali a videli vo filmoch, všetko, o čom ste snívali – milujte sa. Nezabudni na to KAŽDÝ by mal byť chránený pohlavný styk vo vašom živote, nielen prvý.

Ak toto všetko budete vedieť vopred, spolu so základmi antikoncepcie, budete na Začiatok bez drámy naozaj pripravená. Nikto nesadne za volant bez toho, aby sa naučil pravidlá cestnej premávky. A to, ako dobre sa ich človek naučil, ako aj tomu, ako rozumie riadeniu auta, závisí od jeho vlastnej bezpečnosti, aj keď ostatní vodiči robia chyby.

A ešte raz o veku. Kde je napokon to kritérium – do tohto bodu je ešte priskoro, ale odteraz – je to možné – A prečo nezáleží na veku, keď Počiatok je jasný výstup do dospelosti. Nemôžete sa stať dospelým, keď ste dieťa. A ako dospelý si nemôžete zachovať panenstvo - je to nelogické, v skutočnosti existuje kritérium. A je to naozaj dospelosť. Dospelý- je to človek, ktorý je schopný prevziať zodpovednosť za svoje zdravie, svoj život, a tiež pripravený prevziať dodatočnú zodpovednosť za zdravie inej dospelej osoby - svojho partnera, a tiež - vždy pripravený prevziať zodpovednosť za prípadné dieťa, ktoré dospelý môže mať vždy. Vtedy ste - finančne, informačne, psychologicky - pripravení prevziať zodpovednosť za seba, partnera a svoje nenarodené dieťa - uniesť to sami, bez toho, aby ste niekoho obviňovali, viete, čo konkrétne urobíte, keď sa objavia problémy - to znamená, že ste starý stačí začať. A potom, keď to chcete urobiť, toto je už vaša slobodná voľba, ktorá by absolútne nemala závisieť od veku a iných falošných dôvodov, ktoré sme sa pokúsili vyriešiť v tomto článku.