Zdravlje u osnovnoj školi. Sat u osnovnoj školi o zdravom načinu života

Cilj programa:

Ciljevi programa:

Relevantnost: .

Pogledajte sadržaj dokumenta
„Zdrav način života u osnovnoj školi“

Radni program

tečaj na izvannastavne aktivnosti učenici osnovnih škola

"ZDRAV STIL ŽIVOTA"

Sastavio:

Munavarova Guzel Faritovna

Dob učenika:

7-8 godina, 1. razred

Razdoblje provedbe:

Akademska godina 2015-2016

„Dječja znatiželja je bezgranična.

Djeca žele h nauči sve o sebi i svijetu u kojem živiš"

Robert Roitenberg

Objašnjenje

Danas je jedan od prioritetnih zadataka reforme obrazovnog sustava očuvanje i jačanje zdravlja učenika, formiranje vrijednosti njihova zdravlja, zdravog stila života, izbor odgojno-obrazovnih tehnologija primjerenih dobi, otklanjanje preopterećenosti i očuvati zdravlje školaraca. Tehnologije koje štede zdravlje čvrsto su uključene u obrazovni proces.

Stoga je u okviru županijskog programa stvaranja eksperimentalnih školskih terena i upisa u prve razrede osnovnih škola za testiranje Novih obrazovnih standarda izrađen ovaj program. Namijenjen je učenicima osnovnih škola i uzima u obzir dobne značajkeŠkolska djeca.

Pod uvjetom različiti tipovi rad s učenicima: rad u grupama, radionice, projektni rad, natjecanja u crtanju, dijagnostičke studije.

Program je modificiran, temelji se na sljedećim razvojima:

Program je osmišljen za jednu akademsku godinu (33 tjedna). U provedbi programa sudjeluju djeca prvog razreda (7-8 godina). Broj sati tjedno je 1,35 minuta.

Cilj programa: Doprinijeti razvoju holističkog pogleda na ljudsko zdravlje, zdrav načinživota, načini očuvanja i jačanja zdravlja u stvarnom okoliš, odgoj učenika za održivu motivaciju za zdrav način života.

Ciljevi programa:

1. Upoznati učenike s pojmom „Zdrav način života“.

2. Osigurati dosljedno formiranje temeljnih pojmova učenika o ljudskom zdravlju, čimbenicima koji oblikuju zdravlje i čimbenicima koji uništavaju zdravlje.

3. Povežite stil života sa zdravljem i sigurnošću ljudi.

4. Pokazati da je zdravlje stanje potpunog tjelesnog, duševnog, duhovnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsutnost bolesti i tjelesnih mana.

5. Otkrijte čimbenike zdravog načina života: Uravnotežena prehrana, dnevna rutina, rad i odmor, tjelesna aktivnost, tjelesna kultura i otvrdnjavanje, osobna i javna higijena. Kultura odnosa, sposobnost prevladavanja stresa.

Relevantnost: potreba unapređenja zdravlja učenika osnovnih škola .

Program uključuje sljedeće module:

1. Informiranje:

informiranje učenika, roditelja, učitelja o problemima očuvanja zdravlja i formiranje kulture zdravog načina života;

informiranje o ispravan sastav i kompetentno korištenje sadržaja kućnih kompleta prve pomoći;

informiranje učenika o ispravan način rada dan za učenika prvog razreda.

2. Dijagnostika:

provođenje dijagnostike (anketiranje, testiranje, promatranje i sl.) među učenicima (uz suglasnost roditelja ili drugih predstavnika) radi utvrđivanja zdravstvenih problema.

3. Nastava sa studentima:

provođenje nastave usmjerene na formiranje kulture zdravog načina života;

provođenje aktivnosti usmjerenih na poboljšanje emocionalno stanje i povećana otpornost na pretjerani rad i stres.

Provedba programa omogućit će:

usaditi učenicima osnovno znanje, vještine i sposobnosti u području zdravog načina života;

formirati kod djece znanstveno utemeljen sustav pojmova o osnovama sigurnosti života;

razvijati potrebne vještine i navike sigurnog ponašanja u Svakidašnjica u slučaju raznih opasnih i izvanrednih situacija.

Rezultat provedbe programa bit će zbrajanje rezultata raznih natjecanja u okviru ovaj tečaj:

za većinu najbolji projekt"Voda je sam život"

na najzanimljiviji plakat "Moj dom je moja utvrda",

najljepšem sloganu “Naš razred je najzdraviji”.

Akademski plan programa

	Naziv odjeljka	Broj sati			Ukupno sati:
			Praksa
	Uvod u tečaj.
	zdrava prehrana. Dnevni režim.
	Osobna higijena
	Ekologija kuće i grada. Sigurnost.
	Dobre i loše navike. Vitamini i narodni lijekovi.

Okvirni sadržaj programa kolegija

"Zdrav stil života"

Uvod u tečaj (3 sata).

O čemu će biti predavanja? Što je zdravlje? Ljudsko zdravlje i ljepota. Kako očuvati zdravlje? Što je zdrav stil života?

Zdrava hrana. Dnevni režim (9 sati).

Osobna higijena (5 sati).

Zašto se trebate prati? Kako to učiniti ispravno? Osobna higijena. Kako pravilno prati zube? Što je dobro, a što loše za zube? Što znamo o vodi? Uloga vode za život i zdravlje. Pročišćavanje vode u prirodni uvjeti i u kući.

Ekologija kuće i grada. Sigurnost (8 sati).

Naš dom je naš dvorac. Ekologija kod kuće. Gdje je smeće u gradu? Ekologija grada. Kako pomažu prirodni fenomen osoba za održavanje i jačanje zdravlja? Sigurno ponašanje u šumi zimi i ljeti. Sigurno ponašanje na ledu, na rijeci. Prva pomoć. Narodni lijekovi. Sigurnosna pravila za rukovanje stranci.

Dobre i loše navike.

Vitamini i narodni lijekovi (8 sati).

Štetno i dobre navike osoba. Loše navike - pušenje i narkotičke tvari. Korisni lijekovi. ljekovito bilje. Završna lekcija.

Literatura i drugi izvori informacija

1. Antibiotici /lijek ili otrov/. M.: AST, 2006.

2. Vitamini /lijek ili otrov/. M.: AST, 2006.

3. Krutetskaya V.A. i Shinkarchuk S.A. Pravila zdravlja i prve pomoći /serija Osnovna škola/, Izdavačka kuća Litera, S.-P., 2008.

4. Makarov K.A. Kemija i medicina. M.: Obrazovanje, 1981.

5. Uzhegov G.N. Tajne preživljavanja hitne situacije. M.; ANS, 1999. (monografija).

6. Kemija za sve / čitanka /. Jesti ili ne jesti, piti ili ne piti. Iževsk, 2000.

7. Enciklopedija za djecu. T. 17. M.: Avanta+, 2000.

8. Web stranica http:// www. proshkolu. hr/ traži/

Tematsko planiranje

„U zdrav duh zdravo tijelo- evo jednog kratkog, ali Potpuni opis sreće na ovom svijetu."
D. Locke

	Planirani datum	Činjenica. Datum	Približan sadržaj lekcije:	Obrazac lekcije
			Uvod. O čemu će biti predavanja? Što je zdravlje?
			Ljudsko zdravlje i ljepota.
				Grupni rad.
			Stogodišnjaci. Nasljedstvo. Priča moje obitelji.	Grupni rad
			Dnevna rutina i potreba da se pridržavate nje.	Grupni rad.
			Dijeta. Zdrava hrana.	Grupni rad.
			Značajke prehrane različitih naroda. Tradicionalna hrana starosjedilaca KhMAO.
			“Samo krave stalno žvaču.” Žvakaće gume - za i protiv.
			Radno mjesto i pravila slijetanja. Ispravno držanje.	Radionica
			Kakve cipele nosimo? Ravna stopala i njihova prevencija.	Grupni rad.
			Umor i pretjerani rad. Odmor u tijeku obrazovne aktivnosti.	Radionica
			Zašto su oči umorne? Naočale. Gimnastika za oči.	Igranje skečeva
			Zašto se trebate prati? Kako to učiniti ispravno?	Razgovor, igra.
			Osobna higijena. Što je ovo?	Radionica.
			Kako pravilno prati zube? Što je dobro, a što loše za zube?	Natjecanje u crtanju.
			Što znamo o vodi? Uloga vode za život i zdravlje. Sigurno ponašanje u blizini vodenih tijela.
			Pročišćavanje vode u prirodi i kod kuće.	Radionica
			Naš dom je naš dvorac. Ekologija kod kuće.
			Gdje je smeće u gradu? Ekologija grada.
			Sigurno ponašanje u šumi zimi i ljeti. Sigurnost od požara u kući i na otvorenom.	Grupni rad
			Sigurno ponašanje na ledu, na rijeci.
			Prva pomoć. Narodni lijekovi.
			Loše i dobre ljudske navike. Odakle su oni?	Natjecanje u crtanju
			Sigurnosna pravila pri komunikaciji sa strancima.	Igra, scene.
			Opasne navike- lijekovi.
			Sport kao sredstvo poboljšanja zdravlja.
			Ljekovita svojstva sjevernih bobica.	Radionica
			Narodni lijekovi za prevenciju prehlade. Čuvanje zdravlja u jesen.
			Vitamini i povijest njihova otkrića.
			Završna lekcija. Sažimajući. Zdravstvena bilježnica (ljetni zadatak)	Nagrađivanje pobjednika natjecanja i najzdravijih.

Cilj: proširenje dječjih predodžbi o ljekovita svojstva neki proizvodi, njihova sposobnost da liječe i jačaju tijelo.

Napredak događaja

I. Razgovor s doktorom Nebolitom.

Dr Nebolite. Bok dečki. Hajde da te upoznamo. Naravno, vrlo dobro poznajete mog starijeg brata, dr. Aibolita. Dakle, ja sam njegov kolega. Gdje god dođem, moji pacijenti se odmah riješe svih bolesti. Zato su me zvali Doktor Nebolit. Stvarno želim da uvijek poslušaš moj savjet.

Savjet #1

Ako imate neuravnotežen karakter, ako ste previše razdražljivi u komunikaciji s drugima, prije svega promijenite prehranu i prijeđite na biljnu hranu.

Znanstvenici su došli do zaključka da je 85% onih koji uglavnom konzumiraju mesne prerađevine prenaglo i agresivno. U to je vrijeme 90% vegetarijanaca, naprotiv, mirno i uravnoteženo.

Povijesno gledano, u Rusiji je dugo bilo dosta sljedbenika "prehrane bez ubijanja". Postovi su se strogo držali i posni dani propisala crkva. Osim toga, naša je zemlja bila većinom seljačka.

Neuravnotežena prehrana s prevladavanjem mesa u prehrani prepuna je problema za naše tijelo. Brojna su istraživanja pokazala da je prehrana pretežno mesna hrana povećava opterećenje jetre, iritira bubrege, stvara preduvjete za pretilost. Prije više od 2000 godina, Sokrat je rekao: "Suzdržite se od jela i pića više nego što vaša glad i žeđ zahtijevaju." Držimo se ovog mudrog pravila, ali ne zaboravimo da ipak trebamo unositi što više povrća i voća.

Savjet #2

Vjerojatno ste s majkom više puta išli u ljekarnu kupiti sitne graške - vitamine. Čovjek će pojesti jedan ili dva takva zrna graška i tada se osjeća odlično. Međutim, nekada nije bilo apoteka. A graška nije bilo.

Međutim, već u ta daleka vremena znalo se da kiseli kupus jako dobro za zdravlje. Pa su ga brali u cijelim bačvama. U ovom obliku, kupus je pohranjen godinama i pritom nije izgubio svoja korisna svojstva.

Recite mi, volite li kupus - kiseli ili svježi? Ako se još niste zaljubili, svakako vam savjetujem da to učinite. Nekoliko svježih listova kupusa dnevno ili stabljika vrlo je dobro za zdravlje, pogotovo zimi kada u hrani ima malo vitamina.

Savjet #3

Jeste li znali da se sredinom prošlog stoljeća mrkva smatrala poslasticom patuljaka – malih šumskih čovječuljaka iz bajke. Postojalo je čak i takvo vjerovanje: ako navečer u šumu odnesete zdjelu mrkve kuhane na pari, ujutro ćete na ovom mjestu sigurno pronaći polugu zlata. Rečeno je da su gnomi jeli mrkvu i velikodušno nagrađeni za svoju omiljenu hranu.

Recite mi jeste li se već zaljubili u mrkvu? Oni koji ujutro grickaju mrkvu odavno su zaboravili kako ih bole zubi.

A onaj tko jede salate od mrkve brže raste, a vid mu se poboljšava. Tko ne želi brže odrasti?

Savjet #4

Žvakaće gume: lijepo, ali je li zdravo?

Ne treba vjerovati TV stomatolozima koji tvrde da vas Orbit spašava od posjeta zubaru.

Uopće nije potrebno ispirati ostatke hrane slinom koja se stvara od žvakaće gume - puno je lakše isprati usta vodom ili grickati jabuku ili mrkvu. Također je važno da uz stalno kretanje žvakanja postoji aktivna proizvodnja želučana kiselina, koji u ovom trenutku nije potreban tijelu za probavu. Dobivena hiperaciditet utječe na želučanu sluznicu i može izazvati razne ozbiljna bolest kao što je gastritis.

Višak sline nije normalan za zdravo tijelo. To dovodi do rasta patoloških mikroorganizama u ustima, što je prepuno ozbiljnih posljedica.

Često uz aktivnu upotrebu žvakaća guma ispadaju stare plombe, ozljeđuju se proteze, a da ne govorimo o tome da joj dugotrajnu upotrebu može izazvati razvoj artritisa maksilarnog zgloba.

Nažalost, oni koji žvaču žvakaću gumu imaju znatno veću vjerojatnost da će završiti na zubarskom stolcu od onih koji redovito danonoćno peru zube i ispiru usta nakon jela.

Savjet #5

Šljive su od davnina imale važnu ulogu u medicini. Već su starogrčki i arapski liječnici počeli koristiti ove plodove kao laksativ i holagog. moderna medicina u potpunosti potvrdio činjenicu ljekovita svojstvašljive.

NA narodna medicina za regulaciju funkcije koriste se svježe šljive probavni trakt; suhe, zajedno s drugim suhim voćem (jabuke, kruške, marelice) koriste se za korištenje kompota, mješavina se preporučuju za upotrebu u posni dani na pretežak tijelo.

Pa svima zdravim također savjetujem da jedu šljive i suhe šljive, piju kompote i sok od šljiva, guštaju pekmez ili pekmez od šljiva, jer je to vrlo korisno. Puno šljiva ne bi smjele jesti samo one osobe kod kojih ovo voće uzrokuje teški poremećaj trbuh.

Savjet #6

Jeste li znali da kora limuna sadrži više vitamina C nego njegova pulpa? Stoga morate jesti cijelo voće bez traga. Kako bi se zadovoljilo dnevne potrebe Odrasla osoba u ovom vitaminu, potrebno je dnevno unijeti oko 100 g limuna, odnosno dva manja ili jedan veliki plod. Limuni mogu biti korisni za osobe koje pate od nekih oblika urolitijaze. U pedijatriji je limunov sok jedan od najpoznatijih lijekova za prevenciju rahitisa kod male djece. Dobar način za zaustavljanje krvarenja iz nosa je ukapavanje svježeg sok od limuna u nosne prolaze. U narodnoj medicini limun se zajedno s korom (krugovi posuti šećerom) upotrebljavaju kod bolesti srca.

I ne zaboravite čaj s limunom. Dobro gasi žeđ, okrepljuje, tonira tijelo, zasićuje ga vitaminima i drugim vrijednim tvarima.

Savjet #7

Grejpfrut je relativno malo poznat stanovništvu naše zemlje u usporedbi sa svojim najbližim kolegama - narančom, mandarinom i limunom.

Nažalost, mnogima se to ne sviđa. gorak okus voće grejpa, i potpuno uzalud. Tvari koje uzrokuju gorčinu koncentrirane su uglavnom u kori, sjemenkama i ovojnicama, koje je potrebno ukloniti prilikom konzumiranja. Sok od grejpa je također blago gorak, ali to nije mana, već "highlight" ovog voća. Zahvaljujući svom okusu, grejp dobro gasi žeđ, stimulira apetit, poboljšava probavu i ima tonik učinak na tijelo.

Grejp sadrži više vitamina C od mandarina, ali manje od naranči i limuna.

Treba napomenuti da se grejp čuva mnogo dulje od ostalih agruma, a pritom ne gubi svoj okus i nutritivne kvalitete. Isto vrijedi i za sadržaj vitamina C.

Jedu grejp najčešće sa šećerom u prahu ili šećerom, ispada puno ukusnije, barem za djecu. Sok od grejpa korisno je piti prije doručka, na prazan želudac.

S grejpom morate biti prijatelji!

Savjet #8

Tko od nas nije upoznat s ribizlom! Kad bobice sazriju, svaka više ili manje ekonomična osoba nastoji pripremiti za budućnost jednu ili dvije staklenke pasiranog ribiza ili skuhati džem od ribiza. Sve nas pokreće jedna želja: imati svoje vitamine zimi, kada je malo povrća i voća.

Vjerojatno ne znaju svi što se nalazi u ribizu velika vrijednost predstavljaju ne samo bobice, već i pupoljke s lišćem.

Pupoljci ribiza beru se zimi ili u rano proljeće, kada još nisu stigli procvjetati. Ovo je vrijedna sirovina za prehrambenu industriju - od njih se pripremaju voćne esencije i sirupi. A bubrezi samo sadrže veliki broj vitamini. Listovi ribiza koriste se u soljenju i fermentaciji kao začin. Od njih se priprema i odličan vitaminski čaj.

Sirup od ribiza koristi se za liječenje prehlade i hripavca kod djece.

Za one koji vole čaj, savjetujem da ga skuhate zimi suhe bobice ili osušeno lišće i piti dekocije. To će, poput džema, kompota i soka od ribiza, pomoći u povećanju otpornosti organizma na gripu. Crni ribiz je također vrlo koristan za djecu.

Opći savjet.

1. Ograničite se na rafiniranu hranu, posebno šećer. Bolje ga je zamijeniti medom koji sadrži mnogo korisnih tvari.

2. Smanjite unos soli.

3. Poželjno je isključiti pržene, dimljene.

4. Jedite obroke u isto vrijeme kad god je to moguće.

5. Osnovno načelo prehrane je umjerenost. Nemojte se prejedati.

6. Nastojte da vaš stol bude raznolik.

II. Križaljka "Čuda od povrća".

Pitanja:

1. Raste u zemlji u vrtu

Narančasto slatko.

2. Kako sam obukao sto košulja,

Zaškripao zubima.

3. Slatkastog je okusa, sočnog,

Kod nas još ne raste

On je egzotično voće

Svi volimo...

4. Ružičasti obrazi, bijeli nos,

Cijeli dan sjedi u tami,

I košulja je zelena

Sva je obasjana suncem.

5. Na njemu je kaftan zelen,

A srce je kao torba.

Ima okus po šećeru, slatko

Izgleda kao lopta.

6. Zelena kuća je skučena:

Uzak, dugačak, gladak.

Sjede jedno uz drugo u kući

Okrugla djeca.

Nevolja je došla u jesen

Glatka kuća je napukla.

Skočio, tko gdje,

Okrugla djeca.

7. I lijepa i elegantna,

On, prijatelji, je drugačiji -

Žuta, roza i crvena.

8. Amazing Sunshine:

Ovo sunce ima sto prozora,

S onih prozora gledaju

Stotine malih čavki.

odgovori:

1. Mrkva. 2. Kupus. 3. Ananas. 4. Rotkvica. 5. Lubenica. 6. Grašak. 7. Rajčica. 8. Suncokret.

Ključna riječ: mandarina.

III. Sažimajući.

Općinska autonomna obrazovna ustanova

„Općeobrazovna srednja (potpuna) škola

№ 1 grad Beloyarsky.

Razgovor sa studentima na temu:

"Mi smo za zdrav način života".

Nikitina S.M.

Učitelj u osnovnoj školi

2014

Tema: "Mi smo za zdrav način života:

Cilj:

dati ideju o konceptu kao što je "zdravlje";

promicati stvaranje pozitivne motivacije za tjelesni odgoj i sport;

stvoriti naviku zdravog načina života;

spomenuti negativan stav na loše navike;

Oprema: računalo, projektor, prezentacija (PowerPoint) „Zdrav stil života“.

Bok dečki.

Hajde da se bolje upoznamo. Moje ime je Svetlana Mikhailovna. Učiteljica sam u 3. razredu. Volim ono što predajem i volim one koje podučavam. Volim i pjevati i plesati.

Sada, svatko od vas, recite svoje ime i omiljeni hobi prenoseći jedni drugima ovaj talisman dobrote, pravde, simpatije.

Sjednimo malo.

Odabrali ste temu Zdrav stil života!» (Slajd 1)

Koji ključna riječ je u ovoj ponudi? (Zdravlje)

Kako razumjeti što je zdravlje? (Osjećaju se dobro fizički i emocionalno, rijetko obolijevaju, nemaju loših navika.)

Mnogi ljudi postavljaju sebi pitanje: "Kako živjeti da ne ostarim?" I sami sebi odgovaraju: "Ne biva to tako." Svaka osoba se razboli na ovaj ili onaj način. Ali zašto jedan završi u bolnici dva puta u životu, a drugi gotovo svaki mjesec?Dječji odgovori.- Želiš li znati koliko si zdrav? Napravimo malo testiranje i saznajmo nešto o vašem zdravlju, nudi vam se popis izjava od kojih svaka zahtijeva odgovor da ili ne. Ove informacije će biti korisne, prije svega, vama.

Test "Vaše zdravlje".

1. Često imam slab apetit.

2. Nakon nekoliko sati rada počne me boljeti glava.

3. Često izgledam umorno i depresivno, ponekad razdraženo i mrzovoljno.

4. Povremeno imam ozbiljne bolesti kada moram ostati u krevetu nekoliko dana.

5. Skoro se ne bavim sportom.

6. Ulaz novije vrijeme Malo sam se udebljao.

7. Često osjećam vrtoglavicu.

8. Trenutno pušim.

9. Kao dijete bolovao sam od nekoliko teških bolesti.

10. Loše spavam i osjećam nelagodu ujutro nakon buđenja.

Za svaki odgovor "da" dodijelite si 1 bod i izračunajte iznos.

Rezultati. (Slajd 2)

1-2 boda. Unatoč nekim znakovima pogoršanja zdravlja, u dobroj ste formi. Ni u kojem slučaju ne odustajte od nastojanja da očuvate svoju dobrobit.

3-6 bodova. Vaš stav prema vašem zdravlju teško se može nazvati normalnim, već se osjeća da ste ga prilično uznemirili.

7-10 bodova. Kako ste uspjeli doći do ove točke? Nevjerojatno je da još uvijek možeš hodati i raditi. Morate odmah promijeniti svoje navike, inače...

Naravno, imate se pravo ne složiti s ovakvim tumačenjem rezultata, ali razmislimo bolje o zdravlju i istaknimo osnovna pravila zdravog načina života.

Što je zdravlje?

(odgovori djece ) (Slajd 3)

Sljedeći statistički podaci također vas navode na razmišljanje o zdravlju:

U našoj zemlji visoka razina smrtnosti koja je 3 puta veća za muškarce nego za žene, a među radno sposobnim stanovništvom stopa smrtnosti za muškarce je 6-7 puta veća nego u razvijenim zemljama.

Prosječno trajanježivot je bio: (Slajd 4)

u Indiji - 69 godina;

u Francuskoj - 80 godina;

u Češkoj - 76 godina;

u Japanu - 82 godine;

u SAD - 78 godina;

u Ukrajini - 68 godina.

Znakovi zdrave osobe

Dečki, predlažem da ispunite sljedeći zadatak. Imate papire na svojim stolovima. Zdrav čovjek- ovo je ... ... ... osoba. Spojite strelicama definicije koje smatrate točnima.

Zdrava osoba je ........ osoba.

-snažan;

-snažan;

Debeo;

blijedo;

Nespretan;

-sretan;

-spretan;

-lijep;

pognut;

-ružičasta;

-vitak.

Kreativni zadatak "Koju odluku donijeti?"

A sada predlažem da se ujedinite u grupe i iz svakog para izjava u dijalogu dva prijatelja morate odabrati onu koja odražava životni stil koji je koristan za zdravlje.

Dva dječaka razgovaraju jedan s drugim.

1. “Svaki dan radim jutarnje vježbe i tretmani vodom. “Nemam vremena za pranje lica, jutarnje vježbe i vodene procedure, a ni ne da mi se.”

2. “Zube perem dva puta dnevno i brinem o svojoj usnoj šupljini. Idem jednom u šest mjeseci preventivni pregled kod zubara."

– “Ne idem kod zubara – to je jako strašno, a zašto? Perem zube jednom dnevno. Mislim da je ovo dovoljno."

3. „Da biste bili zdravi, morate se kaliti, natočiti se hladna voda, uzeti sunny and zračne kupke, bavi se sportom". - “Polijevanje hladnom vodom, pa čak i zimi, vrlo je štetno - možete se prehladiti, razboljeti. I nemam vremena za bavljenje sportom, volim se igrati računalne igrice do večeri!"

4. “Tijekom dana što češće perite ruke, posebno nakon korištenja toaleta i prije jela. Pomaže u zaštiti od zaraznih bolesti.”

– “Ponekad zaboravim oprati ruke prije jela, a zašto? Uostalom, nigdje nisam izlazio, a mačka koju volim maziti je naš dom.”

5. „Kada pišem i čitam, pravilno sjedim za stolom. TV ne gledam više od sat vremena dnevno. Radim vježbe za oči kako bih se oslobodio napetosti.

– “Došavši iz škole, legnem na sofu i listam svoj omiljeni časopis “Auto”, pročitam sve informacije koje me zanimaju. A kad naučim lekcije, volim dugo gledati televiziju ili igrati računalne igrice.”

6.- “Dok čitam, ležim na sofi. Gledam televiziju puno dok me ne zabole oči

- “Kad dođem iz škole, odmorim se, pa radim zadaću. Odmaram se. Onda idem u šetnju."

(poslušati sve odgovore)

– Kakvu bi odluku ovi dječaci trebali donijeti? (Zapamtite da je zdravlje najveća vrijednost o kojoj ovisi mnogo toga u našim životima. Dakle, jedan treba nastaviti brinuti o svom zdravlju, a drugi treba odlučiti da je potrebno promijeniti svoje ponašanje i početi brinuti o svom zdravlju.)

Zaključak: naše zdravlje uvelike ovisi o nama samima, o našem odnosu prema sebi i o tome kakvo ponašanje biramo.

"Kuća zdravlja"

Zamislite da kod nas postoji Dom zdravlja. Što bi ljudi koji žive u ovoj kući trebali promatrati?

Odaberite naslove životne vrijednosti i komponente zdravog načina života i smjestiti ih u ovu kuću.

(Pravilna prehrana spavanje, aktivnost i slobodno vrijeme, odricanje od loših navika, sposobnost suočavanja sa stresom, ljubazan odnos prema ljudima).

Zašto ste odabrali ove kvalitete?

Pogledajmo svaku točku zasebno.

(djeca iznose svoje mišljenje, zajedno sažimaju)

1. Pravilna prehrana (Slajd 5) - temelj zdravog načina života. Smanjen morbiditet učenika, poboljšan psihološko stanje djeci se podiže raspoloženje, a što je najvažnije, povećava se radna sposobnost i interes za učenje.

2. Spavanje (Slajd 6) ima vrlo pozitivan učinak na ljudski organizam. Mnogo je kontroverzi oko toga koliko sna treba čovjeku? Prije se govorilo da dijete - 10-12 sati, tinejdžer - 9-10 sati, odrasla osoba - 8 sati. Sada mnogi dolaze do zaključka da je to sve individualno, nekome treba više, nekome manje. Ali glavna stvar je da se osoba ne bi trebala osjećati umorna nakon spavanja i biti cijeli srdačan dan.

3. Aktivna aktivnost i aktivan odmor. (Slajd 7)

Statistika: sjedilačka slikaživota jedan je od 10 vodećih uzroka smrti i invaliditeta u svijetu. deficit tjelesna aktivnost Uzrok je 2 milijuna smrti godišnje. Manje od 30% mladih vodi aktivna slikaživot, dovoljan za održavanje njihovog zdravlja u budućnosti.

Dignite ruke tko ide na sportske sekcije izvan škole.(...)

Tko je u školskim sportskim sekcijama?

Tko posjećuje druge rubrike i u koju svrhu?(....)

Provodimo s vama na nastavi, što za odmor? (fizičke minute)

4. Odbacivanje loših navika (Slajd 8)

Loše navike (pušenje, alkohol, ovisnost o drogama) najgori su razarači zdravlja jer mogu biti smrtonosne. I uvijek biste se toga trebali sjećati.

4. Ako je osoba prijateljski raspoložena, (Slajd 9) voli pomagati, koristi pravdu u odnosu na druge, tada u životu dobiva puno dobra. Privlači iskrene i otvorene ljude.

Ja ću otvoriti zapis na slajdu, a svatko od vas može otvoriti zakon zdravlja.

Zaključak. Odraz. (Slajd 10)

Tu je našem razgovoru došao kraj. Volio bih znati vaše mišljenje, što ste novog i zanimljivog saznali tijekom našeg susreta. A završit ćemo naš razgovor pjesmom Davida Tukhmanova.

Rođeni smo da dugo živimo na svijetu:

Tuguj i pjevaj, smij se i voli,

Ali da bi svi snovi bili mogući,

Zapitajte se: jeste li spremni raditi -

Kretati se aktivno i jesti i piti umjereno?

Baciti cigaretu? Zgaziti drogu?

Osvrnite se oko sebe: prekrasna priroda

Pozvani smo živjeti u miru s njom.

Pomozi mi, prijatelju! Hajde da ti pomognemo

Na ploči vidite vagu. Jedna strana ljestvice znači "da", a druga "ne". Stavite svoj krug na jednu od strana ljestvice i saznat ćemo kakav ste zaključak izvukli iz našeg razgovora.

Hvala vam na razgovoru. Nadam se da ćete u životu biti zdravi ljudi.

Podsjetnik "Pravila zdravog načina života".

1. Održavajte svoje tijelo čistim

odjeća, stanovanje.

2. Jedite pravilno.

3. Više se krećite.

4. Temperirajte se.

5. Nemojte steći loše navike.

Formiranje zdravog načina života u osnovna škola.

Očuvanje života, zdravlja i razvoja djece glavni je smjer organizacije odgojno-obrazovnog procesa.

Tim naše škole radi na temi „Proučavanje i implementacija moderne tehnologije formiranje zdravog načina života mlađi školarci i predškolske djece.Glavna razlikovna značajka Zdravstvena štedna pedagogija je prioritet zdravlja, odnosno kompetentna zdravstvena njega, kao potrebno stanje obrazovni proces. To određuje dosljedno oblikovanje zdravstvenog odgoja u školi. obrazovni prostor, u kojem svi nastavnici, specijalisti, studenti, njihovi roditelji koordinirano rješavaju zajedničke zadatke vezane uz zdravstvenu zaštitu i preuzimaju solidarnu odgovornost za rezultate.

Organizacija izvannastavnih aktivnostiučenika od 1. do 4. razreda u sklopu provedbe GEF-a nakrozkrug "U zdravom tijelu - zdrava pamet”, što pridonosi formiranju kulture zdravog načina života kod učenika, otvrdnjavanju tijela.

3 sata u školi tjelesna i zdravstvena kultura Mjesečno se održavaju dani zdravlja, sportske subote.

Predmet "Kultura zdravlja" izučava se integrirano u okviru predmeta "Tjelesna kultura".

Najvažniji element sveobuhvatna strategija za postavljanje prioriteta u području zdravlja je program poučavanja kulture zdravlja za učenike općih obrazovnih ustanova (Zhukov O.F. Obrazovni program "Kultura zdravlja" za učenike od 1. do 11. razreda / O.F. Zhukov, M.I. Lukyanova. - Uljanovsk: UlGU , 2011.)

Svrha programa „Odgoj za kulturu zdravlja“:

Razviti kod učenika znanja, vještine i sposobnosti (kompetencije) koje će im pomoći u odgovornom ponašanju u odnosu na vlastito zdravlje i osobnu dobrobit tijekom cijelog života.

Zadaci za postizanje cilja:

Formiranje znanja o fizičkom, psihičkom, socijalnom blagostanju osobe;

Poučavanje djeteta samospoznaji;

Sigurnosna obuka i sprječavanje nezgoda;

Obuka o higijenskim pravilima i prevenciji zarazne bolesti;

Podučavanje zdrave prehrane;

Prevencija ovisnosti psihoaktivne tvari(surfaktant);

Formiranje osobne tjelesne kulture;

Program se sastoji od sedam cjelina:

Zdravlje, zdrav stil života; trening samospoznaje; Međuljudska komunikacija; sigurnosna obuka i sprječavanje nezgoda; formiranje osobne tjelesne kulture; prevencija zlouporabe supstanci.

Ovi dijelovi otkrivaju tri međusobno povezane komponente zdravlja: fizičko, psiho-emocionalno i socijalno zdravlje.

Program se temelji na ovladavanju životnih vještina i vještina učenika za očuvanje i jačanje vlastitog zdravlja.

Važna komponenta implementacija programa je koristiti interaktivne metode učenje koje vam omogućuje stvaranje pozitivne motivacije i pobuđivanje interesa za gradivo koje se uči.

Glavne metode aktivnog uključivanja učenika u proces razvoja vještina i sposobnosti uključuju: rasprava, demonstracije i praktične aktivnosti pod vodstvom nastavnika, igre uloga, rad u malim grupama, edukativne igre i modeliranje slučaja, studije slučaja, pripovijedanje, audio-vizualne tehnike prezentacije.

U odgojno-obrazovnoj ustanovi provodi se mnogo objašnjavanja djece o potrebi tjelesne aktivnosti, o prevenciji razne bolesti o lošim navikama. Time se organizacija i provođenje sportsko-rekreacijskih aktivnosti u režimu školskog dana može znatno povećati motorna aktivnost učenika, riješiti niz problema zdravstveno-obrazovne prirode, poboljšati svoje zdravlje, uzrokovati ih pozitivne emocije koji se pak povećavaju mentalna izvedba uspješno usvajanje znanja.

Do zdravstvenih problema u predškolska grupa uključuju: zaštitu zdravlja i sveobuhvatno tjelesni razvoj djeteta kroz kaljenje, poboljšanje tjelesnih funkcija, povećanje aktivnosti, stvaranje vedrog i vedrog raspoloženja.

Ti se zadaci rješavaju organiziranjem režima dana, pravilnom prehranom, rekreacijskim aktivnostima i tjelesnim odgojem.

Škola dosta radi i s roditeljima učenika. Na roditeljskim sastancima dobivaju informacije o zdravstvenim pregledima, kao io sezonskim epidemijama i zaraznim bolestima te načinima postupanja s njima. Na ovogodišnjim roditeljskim sastancima raspravljalo se o sljedećim pitanjima:

1. Organizacija toplih obroka.

2.Sigurnost djece ljeti.

3. Prevencija gripe.
4. Prevencija negativne manifestacije među studentima.

5. Traumatizam djece u kućanstvu i njegova prevencija.

NA ljetno razdoblje svi zainteresirani učenici mogu poboljšati svoje zdravlje i odmoriti se u školizdravstveni kamp "Solnyshko". Prema ispitivanju djece, najveći emocionalni odgovor primili su sportski događaji, izleti po zavičaju, sudjelovanje u projektu "Mi i cesta", trening igra prema prometnim pravilima "Siguran kotač". Dječaci su proveli puno vremena svježi zrak, većina igara i sportskih aktivnosti odvijala se na ulici, imali su priliku opustiti se i poboljšati svoje zdravlje. Važan za zdravlje i dobra prehrana, i kretanje, i odmor, i psihoemocionalna udobnost. Kamp je bio za poboljšanje zdravlja, a dečki su dobili ne samo pojačanu prehranu, sokove i voće, već i dodatne vitamine i poslastice obogaćene vitaminima.
Održan je s dečkima obrazovni rad: razgovori o pravilima promet, oko siguran način u logor i kući, o pravilima ponašanja na ulici, u na javnim mjestima, u šetnji, o zdravom načinu života, o pravilnoj prehrani, o prijateljstvu i međusobnom pomaganju.

Stručnjaci na mnogo načina pripisuju loše zdravlje učenika nemogućnosti školaraca da dobiju punopravne, uključujući tople obroke u svojim školama. Rješenjem ovog problema s pravom se može smatrati zdravstvena tehnologija koja nadopunjuje obrazovne tehnologije očuvanje i jačanje zdravlja učenika.

Za studente i učenike razvijen je ciklički 10-dnevni jelovnik, raznovrstan, obogaćen.

Škola ima razvijene programe: „Zdrava prehrana školaraca“, „Opskrba povrćem“.

U protekloj školskoj godini broj onih koji se hrane u školi je 21 (100%). Besplatna ishrana - 5 osoba (24%)
Za prevenciju prehlade u školi u jesensko-proljetnom razdoblju provodi se C-vitaminizacija posuđa.

Program sportskog i zdravstvenog odgoja učenika u školi.

U smislu školski rad u prehraniakademske godine provedena je

program sportskog i zdravstvenog odgoja učenika.

Zadaci. Stvaranje uvjeta za očuvanje i jačanje tjelesnog, psihičkog i moralnog zdravlja učenika.

Veliki posao Provodi se na formiranju zdravog načina života kod učenika. Redovito se održavaju razgovori s učenicima radi utvrđivanja razine znanja o čimbenicima rizika, analiza stava djece različite dobi na mentalno djelatne tvari, otkrivajući znanja i stavove djece različitih dobne skupine zdravom načinu života. Analiza otkriva da su djeca već u 1. razredu jasno svjesna opasnosti povezane s uporabom PAS-a, negativno se izražavaju protiv upotrebe PAS-a i vjeruju u učinkovitost preventivnih mjera. Djeca svih dobnih skupina potpuno razumiju zdrav način života i nastoje ga se pridržavati. Vode se razgovori o zdravom načinu života ("Brinem se za svoje zdravlje - pomoći ću sebi", "Poštuj dnevnu rutinu"), koji pomažu djeci da razviju sanitarne i higijenske vještine. "Roditeljska predavaonica" o sanitarnoj propagandi ima uspješan učinak. Bolničar FAP-a vodi razgovore u nastavi i na roditeljskim sastancima o prevenciji zaraznih bolesti („Metode liječenja djece kod kuće“), prevenciji školskih ozljeda, te redovito pregledava djecu na kožne bolesti i pedikuloza. U hodniku škole uređen je štand „Kutak zdravlja“. razrednici redovito se održavaju razgovori uz gledanje prezentacija o zdravom načinu života "Ako želite biti zdravi", prevenciji prehlade i zaraznih bolesti "Vitaminska terapija", "Prevenciji gripe", pridržavanju dnevne rutine, danima zdravlja. U sklopu dana zdravlja održan je sat s djecom na sportska natjecanja"Utrka za lidera", specijalist sportska škola Zakharov E.V. Škola je tijekom Olimpijade održala Male olimpijske igre. Djeca su svakodnevno pratila uspjehe naših sportaša i na tribine postavljala zlatne, srebrne, brončane medalje. Upoznali smo se s poviješću Olimpijskih igara, Paraolimpijskih igara.Također unutar okvira svjetski dan održava se zdravstvena nastava s prezentacijom, sportski događaji.

U cilju privlačenja učenika na redovitu tjelesnu kulturu i sport, promicanja bazičnog sporta, provode se programi tjelesne kulture i zdravog načina života, utvrđuju se najjači učenici i formira školska ekipa za sudjelovanje na okružnim natjecanjima. Djeca sudjeluju u atletici, regionalnim skijaškim natjecanjima.

Metodičko društvo učitelja razredne nastave obradilo je metodičku temu"Proučavanje i primjena suvremenih tehnologija za formiranje zdravog načina života mlađe školske i predškolske djece" .

Učitelji razredne nastave tijekom školske godine organizirali su rad naočuvanje i promicanje zdravlja te formiranje zdravog načina života. Škola je stvorila materijalno-tehničku bazu koja pruža optimalni uvjeti očuvati i unaprijediti zdravlje učenika: teretana , školska kantina, ljetno igralište.S djecom su održani razgovori i praktične vježbe o poštivanju pravila osobne higijene. Fizminutki na nastavi, dinamičke pauze za prvašiće, 3 sata tjelesnog odgoja pridonose jačanju zdravlja učenika i formiranju zdravog načina života. Natječaji crteža, plakata o borbi protiv pušenja, alkoholizma, roditeljski sastanci o problemu zdravlja djece, šetnje i igre na otvorenom s učenicima osnovnih škola.

U suvremenim uvjetima problem očuvanja zdravlja djece iznimno je važan u vezi s nagli pad postotak zdrave djece. Mogu se ponuditi mnoga objašnjenja za sadašnje stanje. Ovo je također nepovoljno ekološka situacija, i pad životnog standarda, i neuropsihički stres itd. Vrlo značajan faktor "školskog lošeg zdravlja" je nesposobnost same djece da budu zdrava, njihovo nepoznavanje elementarnih zakona zdrav život, osnovne vještine očuvanja zdravlja.

Karta zabilješke

Natjecanje festivalska nominacija

Aktualna pitanja ažuriranje sadržaja i tehnologije nastavnih predmeta u kontekstu prijelaza na Savezni državni obrazovni standard.

Puno ime sudionika festivala-natjecanja: pedagoške ideje: "Kaleidoskop stručnih nalaza".

Prohorova Julija Anatolijevna

Naziv radnog mjesta

Učitelj logoped

naziv OS-a

MBOU "Srednja škola br. 27"

Kratak sažetak materijala

izvannastavna aktivnost o promicanju zdravih stilova života učenika osnovnih škola "Želiš li biti zdrav"

Svrha: generalizirati i sistematizirati znanje djece o pravilima zdravog načina života.

Zadaci:

Sistematizirati znanje o pravilima zdravog načina života;

Dopustite učenicima da pokažu svoje Kreativne vještine prilikom obavljanja zadataka na određenu temu, razvijati logično mišljenje, domišljatost, pamćenje;

Pružati pedagošku podršku u sposobnosti saslušanja kapetana, preuzimanja osobne inicijative i snošenja kolektivne odgovornosti za donesene odluke.

Napredak lekcije

Što je zdrav stil života? (odgovori učenika)

Zdrav način života je način života osobe usmjeren na prevenciju bolesti i promicanje zdravlja.

Ljudi, svi želimo biti zdravi. Nitko se ne želi razboljeti, ležati u krevetu, gutati tablete, osjećati bol.

A da se ne bi razbolio, svaka osoba mora dobro poznavati sebe, svoje tijelo. Upoznajte kako rade njegovi organi: srce, pluća, mozak, mišići. Znajte što je dobro za vaše tijelo, a što loše. Znati kako se zdravo hraniti i voditi zdrav stil života. U tome nam pomažu knjige, iz knjiga saznajemo o svemu na svijetu, pa tako i o zdravlju.

Danas smo se okupili kako bismo se prisjetili, raspravili i učvrstili pravila koja su dobra za naše zdravlje. Dečki, podignite ruke oni koji vode zdrav način života. Svi! Sada ćemo to provjeriti. Što treba učiniti da bismo bili zdravi? Postavljam ti pitanja, a ti odgovaraš s DA ili NE uglas.

Perete li redovito zube?

Gledati više TV-a?

Pratite li dnevnu rutinu?

Vježbati ujutro?

Jedete puno slatkiša?

Šetati vani?

Jesti povrće i voće?

Oprati ruke prije jela?

Piti s prijateljem iz iste čaše?

Bavi se sportom?

Sjediti ravno za stolom?

Vjerujem ti, točno si odgovorio na sva pitanja.

Sada ćemo provesti kratko zagrijavanje, nakon čega ćemo prijeći na pitanja igre brain-ring.

Ako moj dobar savjet,

Plješćete rukama!

Na ne pravi savjet

Reci ne, ne, ne

Stalno treba jesti

Za tvoje zube

Voće, povrće, kajgana,

Svježi sir, jogurt.

Ne grizite list kupusa,

Vrlo je, vrlo neukusno.

Bolje jesti čokoladu

Vafli, šećer, marmelada.

Je li ovo pravi savjet?

Ljuba je rekla majci:

Neću prati zube.

A sada naša Luba

Rupa u svakom, svakom zubu.

Koji će biti vaš odgovor?

Mlada ljubav?

Oh, neugodna Ljudmila

Ispustila je četku na pod.

Podiže četku s poda

Nastavite prati zube.

Tko će dati točan odgovor?

Mladi Luda?

Zauvijek zapamtiti

Dragi prijatelji,

Bez pranja zuba

Ne možeš ići spavati.

Ako je moj savjet dobar

Pljesneš rukama.

oprao si zube

I idite spavati.

zgrabi punđu

Slatki u krevetu.

Je li ovo pravi savjet?

Do ojačati zube,

Dobro za žvakanje noktiju.

Je li ovo pravi savjet?

Zapamtite ovaj koristan savjet:

Ne možete žvakati željezni predmet.

Ako je moj savjet dobar

Pljesneš rukama.

Bravo dečki

Bit ćeš dobro!

A sada, ljudi, trebali biste se podijeliti u 2 tima, svaki tim ima ime za sebe. Započinjemo igru ​​Brain-ring "Ako želite biti zdravi."

1. krug. Znaš li?

Pitanja za prvi tim:

1. Koji se ljudski organ uspoređuje s pumpom? (srce)

2. Koja je funkcija kože? (zaštitna)

3. Zašto je alkohol štetan za ljude?

4. Cijeli život pretječu, ali se ne mogu prestići (noge)

5. Nosim ih godinama, ali ne znam koliko (kosa)

Pitanja za drugu ekipu:

1. Koji se ljudski organ uspoređuje s računalom? (mozak)

2. Koja sigurnosna mjesta ne dopuštaju nevidljivim neprijateljima - mikrobima, virusima, prašini i prljavštini da uđu u vaše tijelo? (koža, nos, krajnici)

3. Zašto su ljudima potrebne obrve, trepavice, suze? (za zaštitu očiju)

4. Moj brat živi iza planine, ali me ne susreće (oči).

5. Uvijek u ustima, ali ne gutati (jezik).

2. kolo. Higijena je osnova zdravlja

Ima djece na svijetu koja rade suprotno. Kad im se kaže: "Operite se!" - Ne peru se. Kad im se kaže: "Ne penji se na drvo!" - penju se. Za takvu djecu pisac G. Oster smislio je "Loše savjete".

Nikad ne perite ruke. Vrat, uši i lice. Ova glupa aktivnost ne vodi ničemu. Ruke se opet prljaju. Vrat, uši i lice. Pa čemu rasipanje energije. Vrijeme za gubljenje. Udaranje je također beskorisno. Nema smisla. Do starosti, glava će sama postati ćelava.

Pitanja za prvi tim:

1. Zašto zube moramo prati dva puta dnevno?

2. Zašto prilikom kašljanja i kihanja treba pokriti nos i usta rupčićem ili barem rukom?

3. Što mislite da je ispravnije: oprati pod mokrom krpom ili pomesti suhom metlom?

Pitanja za drugu ekipu:

1. Zašto je potrebno prati ruke prije jela?

2. Što može dovesti do loša navika- grizi nokte?

3. Zašto bi se osoba trebala svakodnevno, ili barem 1-2 puta tjedno, prati pod tušem ili u kadi, ili u kupaonici?

Runda 3. Pravilna prehrana je ključ zdravlja

Hrana treba biti zdrava i raznolika. Neki proizvodi daju tijelu energiju da se kreće, puno razmišlja, ne umara se (na primjer: heljda, grožđice, maslac). Drugi pomažu tijelu da raste i ojača (riba, meso, orasi). I treće - opskrbite tijelo vitaminima i minerali, pomažu u rastu i razvoju (povrće, voće, mliječni proizvodi). Ali nije sva hrana koju osoba jede dobra za zdravlje. Pravilna prehrana je uvjet zdravlja, nepravilna prehrana dovodi do bolesti.

Koje namirnice mislite da su dobre, a koje loše? Zašto?

Natjecanje "Pogodi zdrava hrana» Iz svake ekipe sudjeluje po jedan igrač, daju se 2 minute za razmišljanje. Položite kartice s nazivima proizvoda prema redoslijedu korisnosti. U jednoj hrpi - korisno, u drugoj - štetno. Objasni zašto.

Proizvodi će biti prikazani na slajdu, a dečki trebaju ispisati samo korisne proizvode na ploču.

4. kolo. Zagonetke na temu "Sport i zdravlje"

Ustanite rano ujutro

Skači, trči, guraj se.

Za zdravlje red

Svi ljudi trebaju (punjenje).

Vedro jutro uz cestu

Na travi blista rosa.

Noge idu niz cestu

I dva kotača trče (bicikl)

Kiša je topla i gusta

Ova kiša nije laka:

On je bez oblaka, bez oblaka

Spreman za cijeli dan (tuš).

On je s tobom i sa mnom

Hodao kroz šumu.

Prijatelj hoda iza

Na pojasevima sa zatvaračima (ruksak)

imam momke

Dva srebrna konja

Vozim oboje u isto vrijeme.

Kakve konje imam? (klizaljke).

Želite li oboriti rekord?

Dakle, pomoći će vam (sport).

Postati veliki sportaš

Ima puno toga za znati.

I spretnost će tu pomoći

I, naravno, (trening).

Dakle dečki. Svi ste super. Sažmimo našu lekciju.

Koja je definicija "zdravog načina života"? (odgovori učenika)

Dobro, pogledajmo sada ponovno na ploču i pročitajmo što je povezano sa zdravim stilom života.

Bravo, dečki, odlično ste obavili zadatke, nadam se da danas nije bilo uzalud, naučili ste puno korisnih stvari za sebe, naučili. Budite uvijek zdravi, aktivni, veseli!

"Želim ti da cvjetaš, rasteš,

Spasite, poboljšajte zdravlje

To je za dugo putovanje

bitan uvjet". (S. Ya. Marshak)