Način carskog reza nakon operacije. Oporavak nakon carskog reza

Rođenje djeteta nevjerojatan je događaj u životu svake obitelji. Ako se tijekom trudnoće pojave problemi ili iz više razloga dugo nije bilo moguće zatrudnjeti, liječnici se u pravilu odlučuju na porod uz pomoć carski rez(KS). To i liječnicima i ženama daje povjerenje da će porod dobro proći i za majku i za dijete. Uostalom, carski rez se radi po dobro poznatoj proceduri, a varijacije u tijeku poroda jedva da su moguće. Isto se ne može reći za prirodni porod.

Stanje u prva 3 dana nakon carskog reza

Svih 9 mjeseci žena je strpljivo čekala da upozna svoje dugo očekivano čudo. Dolazi dan rođenja, beba je rođena i, čini se, o čemu još razmišljati osim o majčinskim brigama. No, nažalost, u prvim danima nakon poroda nećete se moći potpuno emocionalno i fizički posvetiti djetetu, budući da posljedice operacije abdomena neće nestati bez traga.

Carski rez je sada uobičajena opcija za porod; prije se to radilo izuzetno rijetko iu posebnim slučajevima

Kada treba ustati nakon operacije?

Prvo, sljedećih nekoliko sati nakon carskog reza nećete moći ustati iz kreveta čak i ako to želite - spinalna anestezija će imobilizirati vaše noge dosta dugo. Emocionalno možete osjetiti uzlet, nalet snage jer vam je u vrijeme poroda adrenalin pušten u krv. Ali fizički nakon poroda tijelo je oslabljeno, a nakon operacije ranjeno i oštećeno.

Postavite se na činjenicu da je sve gotovo, beba je zdrava, sve je u redu. Pokušajte spavati, odmoriti se i opustiti. Oporavak snage vaš je glavni zadatak u prvim danima nakon poroda.

Nakon 8-10 sati, noge će se postupno "oporaviti" od anestezije, a osjetljivost će se vratiti. Ali to također ne znači da ste spremni prihvatiti okomiti položaj. Sva rješenja u postoperativno razdoblje a vrijeme u kojem je majka na intenzivnoj njezi određuje ordinirajući liječnik. Neposredno po prijemu u jedinicu intenzivnog liječenja izmjerit će Vam se krvni tlak i puls u određenoj frekvenciji, količina iscjetka te procijeniti kontraktilnost maternice. Ovi pokazatelji omogućit će liječnicima da dobiju sliku vašeg stanja nakon poroda, što će odrediti koliko brzo smijete ustati, sjesti i ustati.

Prvi put nakon carskog reza trebali biste sjesti samo uz pomoć medicinske sestre. Najvjerojatnije ćete osjetiti vrtoglavicu i to je normalno. Ako vrtoglavica brzo nestane, možete pokušati ustati. Svi pokreti moraju se izvoditi polako i pažljivo. Nećete se moći odmah potpuno ispraviti. Prvih nekoliko dana hodat ćete lagano pognuti, bol u području šava neće vam dopustiti da se uspravite.

Nakon što su majka i beba prebačeni na odjel za poslije poroda kako bi ostali zajedno, savjetuje im se da ne leže i pokušaju se više kretati. Hodajte na kratke udaljenosti - po sobi, po hodniku. Na taj će se način maternica početi brže kontrahirati, a time će se spriječiti i stvaranje postoperativnih priraslica.

Kasnije, tijekom perioda oporavka, naučite pažljivo ustati iz kreveta koristeći se rukom.

Koliko dugo možete gurati nakon carskog reza?

Često nakon carskog reza žene imaju problema s pražnjenjem crijeva. Mogu se javiti zatvor i hemoroidi. Hemoroidi se mogu pojaviti i tijekom trudnoće i nakon poroda. To se događa zbog pritiska fetusa na rektum. To se događa osobito često u zadnjem terminu, kada je težina fetusa maksimalna.

Ako imate hemoroide, ne smijete uopće gurati. Inače riskirate pogoršanje situacije - tijekom pražnjenja crijeva mogu se pojaviti pukotine, krvarenje i prolaps rektuma. Iskoristi glicerinske čepiće, sigurni su za dijete i pomoći će se nositi s problemom zatvora.

Također ne smijete gurati kako bi šavovi ostali netaknuti. Tijekom potiskivanja trbušni mišići postaju jako napeti, a napinje se i maternica. Unatoč tome što je nakon Ožiljak od carskog reza dobro sašiven (ne odvaja se lako), nemojte se prenaprezati dok se šavovi ne skinu.

Kako biste olakšali odlazak na toalet u prvim mjesecima nakon carskog reza, jedite povrće, a ne zaboravite na prehranu dojenje.

Ako osjetite zatvor nakon carskog reza, imajte na umu da je to privremeno i da će se pražnjenje crijeva vratiti u normalu nakon nekog vremena.

Tijekom druge trudnoće mogla sam “uživati” u hemoroidima. Bio je mali i nije stvarao mnogo problema. Ali nakon poroda suočila sam se s problemom pražnjenja crijeva. Stolica je bila bolna i rijetka. Pokušao sam normalizirati stanje pravilnom prehranom i povećanim unosom tekućine. Sve je postalo bolje otprilike 3 mjeseca nakon CS-a.

Koliko dugo traje uklanjanje katetera?

Urinarni kateter jedna je od nevolja svake operacije. Tijekom anestezije izlučivanje urina se ne može kontrolirati pa se uvodi kateter i urin se ispušta u vrećicu.

Boja i volumen urina omogućuju praćenje stanja pacijenta tijekom carskog reza. Odsutnost krvi u mokraći pokazatelj je da tijekom operacije nije zahvaćen mjehur.

Prvog dana kateter će ostati u vama mjehurčak i nakon poroda. Tijekom razdoblja anestezije, njegova prisutnost se ne osjeća. Kasnije to uzrokuje male nelagoda.

Kateter će biti uklonjen prije nego što budete prebačeni iz jedinice intenzivne njege u postporođajni odjel. Oni će se već nakon poroda pobrinuti da možete samostalno mokriti. Ovo je također pokazatelj normalno funkcioniranje tijelo nakon poroda.

Kateter se vadi brzo, dubokim udahom, onako kako je i umetnut.

Trajanje postporođajnog razdoblja nakon carskog reza

Nakon carskog reza žena se oporavlja malo duže nego nakon prirodni porod(ER). Kao i nakon svake operacije, povreda cjelovitosti tkiva i organa usporava proces oporavka. U slučaju poroda, to je maternica i trbušni zid.

Zbog traumatskog kontraktilna funkcija Maternica se usporava, a usporava se i proces otpuštanja lohija (poslijeporođajnog iscjetka). Žene koje imaju carski rez u pravilu ih imaju manje, pa je potrebno više vremena da se maternica potpuno vrati na prijašnju veličinu.

Nakon prirodnog poroda period oporavka traje do 40 dana, nakon CS-a oko 60 dana. Čak i ako je žena imala šavove na perineumu tijekom hitne pomoći, takvi šavovi zacjeljuju brže od ožiljka i šavova nakon CS.

Danas tijekom poroda liječnici koriste samoupijajuće niti, što omogućuje ženi da ne uklanja šavove, s vremenom rane zacijele, niti se otope.

Nakon 2 CS-a, i moj ožiljak je zašiven samoupijajućim koncem. Ali kako sam ja punašna žena, a već nakon prvog CS-a trbuh mi je bio napučen sa strijama (strijama) i velikim plodom koji je visio kao vreća, cijeljenje šavova je bilo teško i dugo. 14. dan ginekolog je rekao da je u mom slučaju ipak bolje izvaditi šavove, inače će se rastapati šest mjeseci s ovako opuštenim trbuhom s viškom potkožnog masnog tkiva. Kirurg mi je uklonio šavove, nakon čega su bolovi postali znatno manji.

Pazite na sebe tijekom perioda oporavka nakon CS-a - ne dižite ništa teško, opustite se s bebom, provodite više vremena na svježem zraku

Razdoblje oporavka svake žene traje različita količina vrijeme. To ovisi o mnogim čimbenicima:

• individualne karakteristike. Ne mogu sve žene biti jednake jedna drugoj. Svaki porod je individualan, stanje djeteta je individualno, situacija u obitelji, odnosi sa suprugom i mnogi drugi faktori utječu na razdoblje potpunog oporavka žene nakon CS;
• psihološko stanje. To u potpunosti ovisi o okolini - odnosima sa supružnikom, rodbinom, spremnosti majke da se potpuno posveti bebi itd.;
• psihičko stanje. Prag boli svake žene je drugačiji. Neki ljudi zaborave na bol nakon nekoliko dana, dok drugi dugo vremena ne može mirno spavati ili se u potpunosti brinuti za dijete;
• prisutnost / odsutnost komplikacija. Ovaj faktor se može pripisati fizičko stanje. Uostalom, ako poslije kirurška intervencijažena je doživjela komplikacije u obliku gnojenja šavova ili otkrivanja ostataka placente u šupljini maternice, nema govora o dovršetku razdoblja oporavka. Dodatne poteškoće samo će produžiti ovo razdoblje, a također će ostaviti neugodne osjećaje u sjećanju, što će dodati emocije općem psihološkom stanju žene nakon poroda.

Plan oporavka od carskog reza

Budući da je CS kirurški zahvat, cilj broj jedan bit će spriječiti komplikacije. Da bi se to postiglo, novopečena majka mora u rodilištu obavezno primiti injekcije oksitocina za pravovremene kontrakcije maternice. Zakašnjelo izlučivanje lohija, koje se oslobađaju tijekom kontrakcija maternice, može uzrokovati najčešću komplikaciju - prisutnost posteljice i njezinih dijelova u maternici. U ovom slučaju, žena neizbježno završava u bolnici, gdje se čisti šupljina maternice.

Ovisno o stanju ožiljka i šavova, antibiotici se također mogu propisati 5-7 dana. Ni od ove mjere ne treba odustati. Antibiotici to ne dopuštaju upalni proces napredak, značajno će olakšati stanje bolesnika.

Nemojte zanemariti ni lijekove protiv bolova. Nakon CS-a postavljaju se od samog rođenja do otpusta iz bolnice. Čak i ako vam se čini da se stanje popravilo, nemojte odbiti injekciju protiv bolova, možda je prethodna injekcija lijeka još uvijek učinkovita. To znači da ćete nakon prestanka njegovog djelovanja u potpunosti osjetiti svu bol. Ovo nema koristi, jer majka treba biti mirna i adekvatna.

Na povoljan tečaj U postporođajnom razdoblju nakon CS-a antibiotici se ne propisuju

Za brzi oporavak s tjelesnom aktivnošću počnite već prvi dan nakon poroda. Pokušajte češće sjediti i ležati, ali pažljivo. Napravite lagano zagrijavanje s nogama točno na krevetu. Glavna stvar je da ne naprežete želudac kako ne biste ugrozili cjelovitost šavova.

Zacjeljivanje šavova

Kako bi šav brže zacijelio, redovito se tretira čak iu rodilištu. antiseptičke otopine. Često je to otopina mangana, koja dezinficira kožu i suši mjesta ubrizgavanja na šavu.

Samoupijajući konci trebali bi se otopiti unutar 7-8 dana nakon CS-a. Nakon toga nastavite liječiti šav kod kuće do potpunog ozdravljenja.

Također možete koristiti sterilne zavoje kako šav ne bi došao u dodir s lanom i odjeća ga ne bi pritiskala.

Ako postoji hiperemija (crvenilo) na šavu, može se propisati dodatni tretman - na primjer, s prahom Xeroform.

Xeroform je prašak žute boje, slabog specifičnog mirisa, koji se priprema u odjelima ljekarni za recepte.

Naizmjenično s otopinom mangana, Xeroform se nanosi na šav. Djeluje dezinficirajuće, adstringentno i isušujuće.

Čak iu rodilištu mogu vam biti propisani postupci u fizikalnoj sobi - UHF i elektroforeza. Ovi postupci pomažu tkivima da se brže oporave i regeneriraju. Nakon otpusta, ginekolog može dodatno propisati niz postupaka.

Xeroform mi je puno pomogao. Zacjeljivanje šava bilo je sporo i bolno. Rodbina je donijela ovaj divan prah u rodilište. Čak i nakon otpusta, moj muž ga je nanio na moj šav za zacjeljivanje.

Obnova menstrualnog ciklusa

Nastavak menstruacije nakon CS-a ovisit će o prisutnosti ili odsutnosti dojenja (BF). Uz dojenje, prva menstruacija nakon poroda dolazi za 6-12 mjeseci. Ako se to ne dogodi, nemojte odgađati posjet liječniku. Uz umjetno hranjenje, menstruacija može započeti 2-3 mjeseca nakon CS. Redovitost se također razvija tijekom nekoliko mjeseci.

Postporođajne lohije nisu povezane s poslijeporođajna menstruacija, pa nema smisla uspoređivati ​​ta dva procesa.

Važno! Ne zaboravite da prisutnost dojenja ne štiti ženu od trudnoće.

Iako u tom razdoblju rad reproduktivnog sustava mlade majke kontrolira hormon prolaktin, koji inhibira rad jajnika i potiskuje ovulaciju, trudnoća je ipak moguća, to ne treba zaboraviti. U situaciji kada žena zatrudni tijekom dojenja, dolazi do sličnih rođenja. U slučaju CS-a preporučuje se izbjegavanje trudnoće dvije godine kako bi se ožiljak na maternici obnovio i potpuno zacijelio. Roditi dijete godinu dana nakon CS-a veliki je rizik za majku i bebu.

Obratite pozornost na redovitost i obilnost menstruacije nakon CS-a. Ako je iscjedak previše obilan ili, naprotiv, oskudan, dogovorite se s liječnikom za konzultacije.

Restauracija figure

Naravno, svaka žena nakon carskog reza sanja o tome da se riješi trbuha koji se rastegnuo tijekom trudnoće. Ovo je najproblematičniji dio tijela nakon poroda. Također, mladu majku mogu mučiti strije i celulit. Tijekom trudnoće, aktivnost tijela se smanjuje, način života postaje manje aktivan, a pojavljuju se i odgovarajući nedostaci kože i figure u cjelini.

Ne treba žuriti s uvođenjem sporta u život nakon poroda. Preporuča se uključiti ga u plan oporavka najranije 6 mjeseci nakon CS-a. Najbolja vježba za borbu protiv opuštenog trbuha je trbušna pumpa. Prve kratke vježbe za trbušne mišiće treba raditi najranije 4-6 tjedana nakon operacije.

U prvim mjesecima je bolje uopće ne koristiti bučice. Nakon što su šavovi obnovljeni i zacijeljeni, počnite uvoditi utege s najmanjom težinom, ali ne više od 3-4 kg.

Plan za vraćanje vaše figure nakon carskog reza ne bi trebao započeti sportovima kao što su:

• Atletika;
• odbojka, košarka i bilo koji drugi aktivni sportovi s loptom
• tenis;
• Dizanje utega;
• aktivno bicikliranje.

Imala sam hitan carski rez. U trudnoći sam dobila +25 kg. I sad izgledam super.Dijete ima 1,5 god. Visina 170, težina 51 kg.Sve je kao prije poroda. A šav se gotovo ne vidi. Končić. Ali nisam sjedio besposlen. 1,5 mjesec nakon CS-a već sam trčao na stadionu. Kod kuće sam dok je dijete spavalo svaki dan pumpala trbušnjake, radila čučnjeve i ruke. Oduvijek sam se bavio sportom pa me to veseli. Svake večeri, svakako imajte kontrastni tuš. Svakodnevno sam utrljavala maslinovo ulje u kožu. Počela sam piti vodu - 2-3 litre vode dnevno, prije nisam mogla toliko popiti vode. Dijete je imalo dijatezu i izbila je, pa je jela vrlo malo hrane. I jako je smršavila. Neću to opisivati, ali od 4 mjeseca sam bila na IV, i moji hormoni su se vratili u normalu, moja težina se vratila na prvobitnu težinu.

4. Gost

Bez uključivanja sporta u svoj život, bit će izuzetno teško riješiti se obješenog trbuha i vratiti se u prijašnju formu.

Napravite vlastiti program vježbanja za izvođenje kod kuće. Preporučujemo uključivanje osnovnih i jednostavnih vježbi:

1. U položaju na boku naizmjenično podižite noge bez savijanja koljena. Prst stopala trebao bi biti usmjeren prema vama.
2. Radite iskorake na sve četiri. Istovremeno podignite ruku i nogu suprotnih udova (lijeva noga/desna ruka, desna noga/lijeva ruka). Glava je nastavak vrata i treba biti u ravnini s njim. Držite ruku i nogu podignute nekoliko sekundi.
3. Dok ležite, napuhnite i uvucite trbuh. U isto vrijeme, ruke leže ispod glave, noge su savijene u koljenima i lagano raširene. Napuhnite trbuh dok udišete, uvucite dok izdišete.
4. Lezite na bok, jedna ruka je savijena u laktu i drži glavu, druga leži ispred vas. Noga na kojoj ležite mora biti podignuta što je više moguće, druga noga stoji ispred vas. Zatim je potrebno promijeniti strane.
5. Zid sjedi. Stanite blizu zida. Osjetite kontakt sa zidom lopatica i stražnjice. Radite spore čučnjeve, pokušavajući ne podizati lopatice i stražnjicu.

Osim tjelovježbe, važnu ulogu ima i prehrana. Uključivanjem sportskih aktivnosti, ali bez promjene prehrane, nećete moći postići željene rezultate. Kalorije izgubljene tijekom treninga vratit će se pogrešnom hranom.

Preporučljivo je iz prehrane isključiti slatkiše i peciva, dodati više povrća, vode i začinskog bilja.

Imam dvoje djece, najmlađe ima 5 godina. Mogu vam samo reći o strijama, višku kilograma (bilo je +15) i celulitu. Dakle, ja sam se svega toga riješila nakon poroda nekih 6-8 mjeseci. Što sam učinila: pila sam 2 litre vode dnevno (nisam htjela piti, ali sam se prisilila), prestala jesti slatkiše, tjesteninu i krumpir, dvaput tjedno radila obloge s crvenom paprikom, koristila vrući piling u tuš (ne sjećam se naziva, u narančastoj teglici) + nanesene kreme od iste firme. Nisam uklonila strije laserom, koristila sam samo ove proizvode. Mogu reći da je sada koža vrlo lijepa, cijelo tijelo je zategnuto.

Lilka

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4486229/

Hodanje je odlično mjesto za početak. Oni će vam omogućiti da trošite energiju bez prenaprezanja oštećenih mišića.

Video. Leslie Sansone: Hodanje s Leslie Sansone 1 milju

I sam sam pokušao s Lesliejem Sansonom. Izvrsni treninzi - bez forsiranja, ali sam se u isto vrijeme znojio i svakim treningom gubio grame viška.

Rekonstrukcija dojke

Osim nedostataka u figuri, svaka se žena nakon poroda susreće s problemom promjena na grudima - koža postaje mlohava, slaba, grudi više nisu elastične i zategnute. Sve se to događa uz promjenu procesa u dojkama – tijekom trudnoće masnog tkiva zamjenjuje se žljezdanom, čime se mliječne žlijezde pripremaju za hranjenje djeteta. Nakon poroda, s prestankom laktacije, žljezdano tkivo mora biti ponovno zamijenjena masnom kožom, ali, prvo, taj se proces ne može dogoditi trenutno, a drugo, rastegnuta koža ni u kojem slučaju ne može postati ista.

Ali bez panike, s vremenom, a i zahvaljujući vašem trudu, vaše grudi mogu dobiti lijep i zavodljiv izgled.

Da biste to učinili potrebno je djelovati sa različite strane, naime:

1. Učinite ispravnu prehranu. Uključite više aminokiselina i vitamina u svoju prehranu. Takva prehrana će biti korisna za tijelo u cjelini.
2. Psihička vježba. Postoje posebne vježbe za prsa. Promijenite svoju dnevnu rutinu i uključite vježbe za prsa.
3. Pomozite obnoviti kožu dojke s maskama i drugom kozmetikom.
4. Učinite kontrastne kupke dok se tuširate.
5. Dodatno, ako je moguće, napravite tečaj masaže.

Ovaj skup vježbi nije kompliciran i neće vam oduzeti puno vremena.

Evo nekoliko vježbi koje će vam pomoći da se vratite u normalu:

1. Stezanje ruku. Stanite sa stopalima u širini ramena. Stavite dlanove zajedno i oduprite se jedan drugome. Držite ruke napete 1-2 minute. Zatim opustite ruke i spustite ih. Ponovite vježbu 5 puta.
2. Stiskanje lopte. Uzmite loptu, raširite laktove sa strane, stavite dlanove na loptu. Pokušajte stisnuti loptu dlanovima, držeći pozu 1-2 minute.
3. Dizanje bučica. Za izvođenje vježbe koristite male bučice (2-3 kg). Ispružite ruke s bučicama ispred sebe, malo razmaknute u stranu. Naizmjenično savijajte i ispravljajte ruke. Pazite da dišete ravnomjerno. Vježbu izvodite 2-3 minute.
4. Škare. Izvodite križne pokrete rukama, mijenjajući položaj ruku odozgo/dolje. Držite ujednačen tempo. Pazi na disanje. Radite ovu vježbu 2-3 minute.
5. Pregibi s bučicama. Uzmite bučice, savijte laktove i raširite ih u stranu tako da su laktovi okrenuti od vas. Bez ispravljanja laktova, podignite i spustite ruke sa strane. Tijelo treba biti blago nagnuto naprijed.
6. Podizanje ruku. Vratite se u početni položaj. Stavite ruke sa strane bedra i stisnite prste u šake. Istodobno podignite ruke sa strane dok vam se ramena ne spuste, a zatim ih spustite. Vježbu ponavljajte 1-2 minute.
7. Sklekovi 1. Dođite do slobodnog zida i naslonite se dlanovima na njega. Počnite raditi sklekove od zida bez da se tijelom oslanjate na njega. Vježbu izvodite 1-2 minute.
8. Sklekovi 2. Postavite dlanove na zid i savijte laktove, približivši ih tijelu. U tom položaju izvodite sklekove 1-2 minute.

Alternativa vježbanju je plivanje u bazenu. Ako imate ovaj luksuz kada dobijete bebu, to će imati odličan učinak na sve mišićne skupine u vašem tijelu. Tijekom plivanja prsa su savršeno zategnuta.

Obnova kose, zuba i noktiju nakon CS

Kosa, zubi i nokti počinju katastrofalno patiti čak i tijekom trudnoće. Ne morate dugo razmišljati o tome, sve je razumljivo - dijete raste, kostur se formira, rudimenti zuba, kosa raste. Fetusu je, kao i svakom drugom živom biću, potreban kalcij za funkcioniranje. Beba dobiva kalcij u želucu na račun majke. Zbog toga se problemi sa zubima i noktima jednostavno događaju. Za održavanje razine kalcija u tijelu, trudnice su propisane komplekse vitamina i minerala.

Nakon poroda, vrijedi ih nastaviti uzimati. Ljekarne prodaju velik izbor takvih kompleksa za svaki budžet.

Ne zaboravite također dodati hranu bogatu kalcijem u svoju prehranu. Tu spadaju tvrdi sir, crni kruh, mlijeko, škampi, kupus, svježi sir, kiselo vrhnje, poriluk i sušeno voće.

Nedostatak kalcija očituje se umorom, razdražljivošću i tjeskobom.

Važno! Kalcij se u potpunosti apsorbira samo uz dovoljnu razinu vitamina D. Dobivamo ga iz sunčeva svjetlost, bilo u obliku ribljeg ulja ili Vodena otopina vitamin D

Za obnavljanje kose možete uzeti i vitaminske komplekse za cijelo tijelo ili posebno za kosu.

Fotogalerija: vitaminski kompleksi za obnovu kose i noktiju

Sadrži biotin - vitamin za kosu, košta oko 400 rubalja
Sadrži veliku količinu vitamina E, približan trošak 750 rubalja
Ovaj kompleks je prikupio mnogo Pozitivna ocjena za poboljšanje stanja noktiju, kose i kože, 650 rubalja
Sadrži kvasac, koji ima pozitivno djelovanje za stanje kose, oko 400 rubalja

Također koristite maske. Širok izbor maski sada je dostupan u trgovinama, a proizvode za jačanje i obnavljanje kose možete koristiti i kod kuće. Na primjer, Burr ulje. Vrlo je učinkovit za rast, jer je problem gubitka kose vrlo važan za žene nakon poroda.

Nakon prvog i drugog poroda kosa mi je jako opadala. Jednog sam dana čak pomislila da moram kod doktora, jer tolika kosa nije mogla samo ostati na češlju. S vremenom se sve vratilo u normalu. Koristila sam ulje čička i obnavljajuće maske iz trgovine.

Obnova probave i metabolizma

Da biste nakon poroda obnovili metabolizam, a time i probavu, svoj životni stil prilagodite zdravom, što uključuje zdravu prehranu, tjelovježbu i šetnje.

Gladovati za postizanje takvog cilja je pogrešno, jer nakon poroda žena doji svoje dijete i mora se dobro hraniti kako bi mlijeko bilo hranjivo i zdravo za dijete.

Trebali biste jesti hranu u malim obrocima, tako da tijelo neće moći pohraniti strateške rezerve u obliku masti. Uključite u svoju prehranu svježe povrće, više voća, svježe ribe, svježeg sira, jetrica, jaja. Obavezno povremeno doručkujte kašu. Ako je moguće, odreknite se slatkiša i hrane koja sadrži velike količine šećera - to je lažna hrana za tijelo.

Usput, kada gladujete, vaš metabolizam se usporava, pa si osigurajte hranu za cijeli dan. O obrocima je bolje razmišljati navečer, ispravno je za svaki obrok unaprijed pripremiti namirnice i staviti ih u posude. Na ovaj način sigurno nećete pojesti nešto krivo.

Održavanje rasporeda spavanja i aktivnosti također će vam pomoći u obnavljanju metabolizma. Vrlo je važno. Da bi tijelo ispravno funkcioniralo, mora dovoljna količina vrijeme za odmor i budnost.

Provodite više vremena na otvorenom. Neka to budu samo šetnje s kolicima. Glavno je ne sjediti na klupi, nego hodati i kretati se.

Umjerena tjelesna aktivnost također će pomoći u uspostavljanju probave i metabolizma nakon CS-a. Tijekom kretanja i laganog opterećenja neće biti stagnacije peristaltike.

Vraćanje držanja

Pogoršano držanje leži u istih 9 mjeseci trudnoće. Žena se navikne hodati kao patka, gegajući se s jedne strane na drugu. Trbuh je stršio jer ga nije bilo potrebno držati zategnutim tijekom cijele trudnoće, mišići su se odvikli od stalnog tonusa. Fetus u trbuhu plus amnionska tekućina i težina maternice - sve to čini ženu krše pravilno držanje, težak teret se vuče naprijed. I tako tijekom cijele trudnoće, s povećanjem težine sprijeda.

Nepravilno držanje samo je navika protiv koje se može i treba boriti, jer navika se, kao što znate, razvije u roku od 21 dan

Ispostavilo se da su loše držanje i hod navika koja je nehotice postala norma za ženu nakon poroda. A protiv svake navike se mora i može boriti.

• pokušajte se kontrolirati. Jasno je da je nakon poroda s bebom teško, ali za ženu ništa nije nemoguće. Je li tako? Nagradite se svojom nutrinom. Nemojte biti lijeni da budete lijepi, čak i s puno briga u glavi;
• koristiti korzet. Na tržištu postoje steznici koji će kontrolirati vaše držanje. U njima možete hodati i kod kuće i nositi ih ispod odjeće i izvan kuće;
• Nemojte u potpunosti odustati od nošenja štikli. Kad obujete štiklu ili štiklu, nehotice ćete se uspraviti jer ćete jedino tako održati ravnotežu. Nemojte se mučiti ako vam se ove cipele ne sviđaju nakon poroda. Nosite štikle povremeno, povremeno;
• uzeti tečaj masaže. Stručnjak će vam pomoći da opustite mišiće leđa i vrata i oslobodite se napetosti.

Video: lijepo držanje nakon poroda - vježbe za saginjanje

Obnavljanje mišića dna zdjelice

Nakon carskog reza ne pate samo mišići trbušni zid, mišići dna zdjelice također slabe tijekom trudnoće. Da biste se osjećali poželjno i uživali u intimnosti sa svojim mužem, naučite vježbati svoje mišiće.

Ako se nikada niste susreli s ovom informacijom i ne znate u kakvom su stanju vaši mišići dna zdjelice, obratite pozornost na sljedeće simptome:

• smanjena osjetljivost;
• osjeća se suhoća vagine;
• bol tijekom spolnog odnosa;
• čujete zvuk izlaska zraka tijekom spolnog odnosa;
• osjećaj istezanja vagine.

Ako ste primijetili dva ili više znakova, onda možemo reći da vaš intimne mišiće rastegnut. Ne očajavajte, mišići dna zdjelice mogu se savršeno istrenirati.

Uz pomoć posebnih Kegelovih vježbi možete napraviti svoj spolni život svjetlije i raznolikije:

• nakon treninga, vagina se sužava, postaje elastičnija, rebrasta;
• možete riješiti probleme s postizanjem orgazma;
• takve aktivnosti služe za sprječavanje urinarne inkontinencije;
• s godinama ćete se zaštititi od prolapsa zdjeličnih organa;
• istrenirani mišići produžit će ženinu mladost, a početak menopauze će biti odgođen.

Najbolje je početi trenirati intimne mišiće prije poroda, tada će proces poroda biti lakši (govorimo o prirodnom porodu):

Kegelove vježbe su na prvi pogled jednostavne, ali zapravo možda neće djelovati prvi put.

1. Zategnite mišiće dna zdjelice prema gore i prema unutra, stojeći u širini ramena s dlanovima na stražnjici.
2. Zategnite mišiće dna zdjelice prema gore i prema unutra dok klečite (na sve četiri), s glavom naslonjenom na ruke.
3. Ležeći na trbuhu i savijte jednu nogu u koljenu, naizmjenično opustite i zategnite mišiće zdjelice.
4. Lezite na leđa, savijte koljena i raširite ih. Jedna ruka leži ispod stražnjice, druga na trbuhu. Opustite i napnite mišiće dna zdjelice, pomažući dlanovima.
5. Sjedeći s prekriženim nogama i ravnim leđima, napnite mišiće prema gore i prema unutra, kao da se podižete s poda.
6. Noge u stranu, ruke oslonjene na koljena, tijelo nagnuto naprijed, mišići dna zdjelice napeti. Povucite mišiće prema gore i prema unutra.

Osim vježbi za vraćanje mišića dna zdjelice, možete koristiti posebne intimne simulatore. U pravilu, ovi simulatori izgledaju poput kuglica povezanih niti. Za korištenje takvih lopti kod kuće potrebno je znanje i vještina njihovog korištenja. Inače, možete samo naštetiti sluznici unutarnjih genitalnih organa. Prije uporabe posavjetujte se sa stručnjakom.

Odaberite opremu za vježbanje izrađenu od visokokvalitetnih materijala kako ne biste oštetili unutarnje organe ili izazvali infekciju.

Restauracija pupka

Mišićne promjene pupčani prsten naziva se umbilikalna kila. Javlja se kod žena nakon poroda, kada raste tijekom trudnoće ogroman trbuh a često i nakon CS-a. Ova se bolest može ispraviti, moguće je obnoviti mišiće pupka.

Tijekom trudnoće fetus, osobito veliki, vrši pritisak na trbušnu stijenku, što uzrokuje slabljenje mišića pupčanog prstena. To se također događa ako ženu muči zatvor, ova pojava se javlja već u najnoviji datumi trudnoća. Prekomjerna težina također igra veliku ulogu u slabljenju ovih mišića.

Protiv pupčane kile možete se boriti uz pomoć antispazmodika, također se preporuča ojačati mišiće trbušne stijenke vježbama za trbuh i nositi poseban zavoj.

Važno! Vježbe za trbuh treba odgoditi dok ne prestane iscjedak nakon poroda.

Kako bi spriječili pojavu pupčana kilaŽenama se prije trudnoće preporučuje:

• držite svoju težinu pod kontrolom i borite se s viškom;
• baviti se sportom i održavati mišiće, uključujući mišiće trbušnog zida, u dobroj formi;
• Tijekom trudnoće obavezna je uporaba prenatalnog zavoja. Pomoći će mišićima da ostanu unutra ispravan položaj.

Umbilikalna kila je spajanje ožiljka nakon CS-a

Psihički oporavak

S psihološkog gledišta, žena nakon poroda često doživljava poteškoće. Manifestiraju se u obliku depresije i umora. Često se mlada majka nakon carskog reza krivi što nije mogla “normalno roditi”, što se “nije snašla”, što je rođenje djeteta kao da je prošlo mimo nje. Češće se takve misli javljaju ženama koje su imale hitan CS. Vjeruje se da kada je CS planiran i zakazan unaprijed, buduća majka ima vremena pripremiti se za ovu misao, razmisliti i razmisliti o svemu.

Operacija je psihički posebno teška za protivnike CS-a, koji su uvjereni da samo prirodni porod može proći glatko i pozitivno za dijete. Teško je takvim ženama postporođajno razdoblje. Definitivno nisu bili spremni na takav razvoj događaja.

Obavezno pohađajte tečajeve za trudnice koji pokrivaju carski rez. Zamolite voditelja da razradi određena pitanja. Dobijte što više informacija, postavljajte pitanja, raspravljajte i riješite se strahova.

Sve je to zbog promjena u hormonima tijekom postpartalnog razdoblja. Ona je ta koja čini promjenu raspoloženja, povratak na dan rođenja, razmišljanje o detaljima. Na neki način, to je čak i norma, jer stvarno hormonska pozadina Tijelo žene se mijenja nakon poroda, kao što se mijenja i tijekom trudnoće.

Ako osjećate da je negativnih misli sve više, da vam se raspoloženje pogoršava, ne oklijevajte – potražite pomoć psihologa jer beba treba vedru i zdravu mamu koja voli, brine i uživa u svakom danu majčinstva.

Ako vam se u trenutku postporođajne depresije čini da vam je svejedno što će se sljedeće dogoditi, sjetite se svoje bebe - ona ovisi o vama ne samo fizički u smislu hranjenja, šetnje i kupanja, već i emocionalno. Napunite svoje dijete samo pozitivnim emocijama.

Zapamtite da ste vi dirigent raspoloženja i općeg stanja od majke do djeteta

Iskreno, nakon dva poroda nisam imala nikakvih psihičkih problema, obje su trudnoće bile željene. Ali oko sebe sam susrela žene s različitim stupnjevima postporođajne depresije. Konzultacije s psihologom ili barem podrška voljenih osoba iznimno su potrebne ženi u ovom razdoblju. Ne izolirajte se, ne ignorirajte pomoć i sve će postupno biti bolje.

Kako se oporaviti nakon carskog reza ako je majka starija od 35 godina

U današnje vrijeme sve češće žene rađaju nakon 35-40 godina, a ima slučajeva da se prvo dijete u obitelji pojavi u ovoj dobi.

Djeca su uvijek velika sreća za bračni par. Kažu da trudnoća ženu čini mlađom. Sve je ovo super, da nema nekih ALI:

• Kako žena stari, sve se više kroničnih bolesti pogoršava. Iznositi dijete do termina nije lak zadatak ni u jednoj životnoj dobi, što je majka starija, to je veći teret za vrijeme trudnoće;
• trudnoća nakon 35 godina smatra se teškom, jer postoji visok rizik od kromosomskih abnormalnosti, kao što je Downov sindrom itd.;
• Prilikom održavanja trudnoće u kasnoj dobi, žena bi trebala razmišljati o tome kakva će biti budućnost ovog djeteta. Uostalom, svake godine starost majke ne postaje manja, nitko ne daje jamstva za dug život neopterećen bolestima povezanim sa starenjem.

Razdoblje oporavka nakon poroda nakon 35 godina može biti nešto duže. To ovisi o zdravstvenom stanju novopečene majke.

Svakako se podvrgnite temeljitom pregledu prije trudnoće ako je planirana. Ako ne, onda nakon rođenja djeteta posjetite stručnjake upravo u onim područjima u kojima vaše zdravlje "šepa", jer trudnoća pogađa slabe točke tijela. Stres nošenja djeteta može utjecati na organe i organske sustave koji su bili mučni prije trudnoće.

Događa se i da unatoč životno iskustvo i moguće ponovljeno iskustvo majčinstva, teško je za ženu izdržati nakon 35-40 godina neprospavane noći, nedostatak slobodnog vremena, veliki teret kućanskih poslova. Kako ne bi požalio rođenje kasno dijete, na vrijeme potražite pomoć stručnjaka. Pomoći će vam da shvatite sebe i vidite svijet sretne majke na novi način.

Biti majka je sreća za ženu, ali svakom pitanju treba pristupiti mudro

Što može pomoći u oporavku nakon carskog reza?

Svaka žena nakon CS-a želi se što prije vratiti u prijašnju formu. Ovo također vrijedi fizičke mogućnosti, i emocionalno. Htjela bih biti kao prije trudnoće.

Za brzi oporavak upotrijebite nekoliko savjeta:

• Počnite hodati što je prije moguće nakon operacije. To će spriječiti stvaranje priraslica i pomoći će vam da se brzo oporavite od anestezije i njezinih posljedica;
• nositi zavoj. Nosite ga prvih nekoliko dana nakon CS-a, naravno uz dopuštenje liječnika. Zavoj će pomoći u zadržavanju oslabljenih trbušnih mišića, ožiljak će mirovati, šavovi će biti pokriveni i zaštićeni od oštećenja, pritisnuti. To će olakšati kašalj i kihanje;
• ne zaboravi na kompresijsko donje rublje. Operacija CS mora se izvoditi isključivo u kompresijskim čarapama. Također se preporuča nošenje još neko vrijeme nakon poroda. Oni će spriječiti razvoj tromboze;
• Održavajte higijenu šavova. Liječite šav i nakon otpuštanja iz bolnice, sve do potpunog ozdravljenja. Pokrijte ga sterilnim zavojem kako biste spriječili kontaminaciju i mehanička oštećenja;
• održavati raspored spavanja i odmora. Spavajte s bebom kad god je to moguće;
• hodajte više i budite na svježem zraku. Kisik je koristan za regeneraciju tkiva i opće stanje organizma;
• dobro jesti. Vaše tijelo treba snagu za oporavak. Uključite u prehranu namirnice koje sadrže željezo. Žene koje su rodile često imaju anemiju;
• uzimati vitamine. Dijete je raslo u želucu zahvaljujući vašim vitaminima i mikroelementima. Potrebno je nadopuniti njihovu zalihu;
• piće više vode. Ovo će biti korisno i za laktaciju i za pravovremeno pražnjenje crijeva i mjehura.

Video: brzi oporavak nakon carskog reza

Video: kako preživjeti carski rez

Ako je carski rez prema indikacijama neophodan, onda ga uzmite zdravo za gotovo, više komunicirajte s liječnikom, savjetujte se i informirajte se. Ako se pitate što odabrati - prirodni porod ili CS, a smatrate da je CS alternativa bolnom i bolnom porodu, pročitajte informacije o razdoblje oporavka i budite spremni za njih.

Otprilike 20% poroda odvija se carskim rezom. Kirurški porođaj izvodi se iz medicinskih razloga, čiji je cilj očuvanje zdravlja i života majke i djeteta, ako postoji. razne patologije. Oporavak nakon carskog reza traje duže nego nakon normalan porod, i ima svoje karakteristike.

Žena nakon operativni porod mora zapamtiti da je imala pravi abdominalna kirurgija. Stoga je pokušaj da se što prije vratite prijašnjem ritmu života nepotreban rizik. Proces oporavka je spor i potrebno je pridržavati se svih preporuka liječnika i pravila za njegu kirurškog konca.

Prvog dana mlada majka je na odjelu intenzivno liječenje pod nadzorom medicinskog osoblja. Prvih sati nakon operacije zabranjeno joj je ustajanje i hodanje - to je obavezan uvjet za sve žene koje su rodile nakon kirurškog porođaja. Ako se novorođenče osjeća normalno i nema komplikacija, novorođenče se donosi majci 8 sati nakon poroda.

Ako je sve u redu i stanje mlade majke ne izaziva zabrinutost, drugog dana se prebacuje na odjel za postporođaj. Od sada će imati više mogućnosti za kretanje i brigu o bebi.

U prvim danima boravka u rodilištu žena se redovito pregledava od strane specijalista, procjenjuje kontraktilna aktivnost maternice i proces cijeljenja šava.

Od drugog dana mlada majka može prvi put ustati, početi hodati i staviti dijete na grudi. Od trećeg dana smijete sjesti. Cijelo to vrijeme mlađe medicinsko osoblje tretira šavove antisepticima. Daljnje preporuke o njezi šava pacijentica će dobiti od liječnika nakon otpusta iz rodilišta.

Značajke postoperativnog razdoblja

Carski rez izvodi se kirurškim presijecanjem trbuha i maternice žene, pri čemu se uklanja beba i njezine ovojnice. Ova manipulacija, tako poznata medicinskom osoblju, za ženu predstavlja ogroman stres. Oporavak nakon carskog reza trajat će najmanje nekoliko mjeseci. Nakon toga, mlada majka će se vratiti u svoje prethodno fizičko i psiho-emocionalno stanje.

Nakon poroda, maternica se vraća u svoje prenatalno stanje unutar 8 tjedana. Incizija maternice, otok i krvarenja u području šava, kao i velika količina nanesenog šavnog materijala značajno usporavaju proces regeneracije tkiva i stvaraju predispoziciju za razvoj infektivnih i upalne komplikacije u maloj zdjelici.

U postoperativnom razdoblju rizik od infekcije je deset puta veći nego nakon normalnog poroda!

Stanje žene nakon operacije uvelike ovisi o izboru tehnike kirurška intervencija, količina i kvaliteta šavnog materijala, odgovarajuća antibakterijska terapija, pravodobna prevencija komplikacije. Usklađenost sa svim tim čimbenicima zajedno jamči brzu normalizaciju dobrobiti nakon carskog reza.

Što se apsolutno ne može učiniti nakon operacije?

Usklađenost s pravilima rehabilitacije pomaže ubrzati stopu oporavka tijela. Nakon kirurškog porođaja morate se odreći bilo kakve intenzivne tjelesne aktivnosti. Smijete samo ustati i hodati polako, s pauzama svakih 15 minuta.

Ostatak vremena preporučljivo je ležati. Nakon otpusta, bolje je povjeriti osnovne kućanske poslove i brigu o djeci bliskom rođaku ili pomoćniku. Ako se ti zahtjevi zanemare, povećava se vjerojatnost postporođajnih komplikacija, poput dehiscencije šavova, boli i krvarenja iz maternice.

Nakon carskog reza ne možete:

• baviti se tjelesnim odgojem i tjelesnom aktivnošću 10 tjedana;
• naprežite trbušne mišiće dok ne prestane iscjedak nakon poroda i šav potpuno ne zacijeli - oko 6 tjedana;
• uzeti sjedeći položaj 3 dana;
• okupajte se ili tuširajte u prvih 7 dana (rizik mokrenja i naknadne upale šava);
• trljajte šav spužvom ili krpom dok ne prođe 14 dana od operacije;
• podignite 3 kg ili više tijekom prvih 8 tjedana;
• jesti čvrstu hranu u prva 3 dana;
• stupati u spolne odnose dok ne prestane postporođajni iscjedak - lochia;
• zatrudnjeti i roditi u sljedeće 2 godine.

Pravilna prehrana

U prva 24 sata nakon operacije smijete piti samo čistu, negaziranu vodu, po mogućnosti s dodatkom sok od limuna. Ne brinite hoćete li ogladnjeti prvi dan. U ranom postoperativnom razdoblju fizička glad se praktički ne osjeća, budući da se trudnica "hrani" posebnim kapaljkama.

Drugog dana, nakon prelaska s odjela intenzivne njege na obični odjel, prehrana mlade majke trebala bi odgovarati nježnoj prehrani preporučenoj nakon operacije abdomena.

Potpuno isključeno solidna hrana. Možete jesti malo po malo bez preopterećenja probavni trakt. Preporučljivo je ograničiti se na pire krumpir, doveden u tekuće stanje s vodom, pečene jabuke i nemasni kefir.

Treći dan možete uvesti u prehranu pileću ili goveđu juhu, kuhanu u trećoj vodi. Do četvrtog dana, kotleti na pari, pire od kuhano meso, nemasni svježi sir, žele i kompoti.

Od 5. dana možete se postupno vratiti na uobičajenu prehranu, uzimajući u obzir preporuke za dojilje. Kako ne bi došlo do narušavanja probavnog trakta novorođenčeta, mlada mama trebala bi se odreći slatkiša, crvenog voća i povrća, kupusa, mahunarki i još mnogo toga.

Vježbe

Za mlade majke koje su imale carski rez postoje posebne vježbe usmjerene na vraćanje cirkulacije krvi i tjelesne kondicije, koje se mogu provesti nekoliko dana nakon kirurškog porođaja.

Na primjer, Kegelove vježbe, čija je bit stiskanje i opuštanje mišića perineuma. Mišići se drže u napetom stanju 15 sekundi, nakon čega se isto vrijeme opuštaju.

Izvođenje Kegelovih vježbi ujutro i navečer za 10 pristupa pomaže u sprječavanju prolapsa maternice i urinarne inkontinencije te vraćanju izgubljene elastičnosti mišića.

Kako bi oporavak nakon carskog reza bio brži, nekoliko dana nakon operacije možete početi izvoditi sljedeći skup vježbi, koji ne samo da ima pozitivan učinak na oporavak tijela, već također pomaže u uklanjanju bol:

• ležeći na leđima, zategnite i spojite koljena jedno s drugim 5 sekundi, a zatim opustite noge;
• raširite stopala i vratite ih u početni položaj;
• napravite rotacijske pokrete nogama u različitim smjerovima;
• povucite nožne prste prema sebi i od sebe;
• pogladite donji dio trbuha kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu, pomažući maternici da se bolje steže.

Nakon što liječnik ukloni šavove, možete započeti s laganim vježbama za jačanje trbušnih mišića. Bolje je započeti s osnovama - crtanjem u trbuhu dok sjedite ili se savijate.

U jednom pristupu morate izvesti 20 takvih pokreta, vježbe se rade 2 puta dnevno. Ozbiljnije se izložite tjelesna aktivnost u sljedeća 2 mjeseca se ne preporučuje. Isto vrijedi i za početak spolne aktivnosti.

Vraćanje ciklusa nakon carskog reza

Unutarnja površina maternice izgleda poput ogromne rane koja krvari. Njegovo cijeljenje je popraćeno puštanjem krvi u prvim danima, a zatim sluzavo-krvavim iscjetkom (lohijama) u narednim danima. U prosjeku, proces regeneracije maternice traje oko 6 tjedana.

Vraćanje menstruacije nakon carskog reza ne razlikuje se od prirodnog poroda. Mnogo u oba slučaja ovisi o tome hoće li mlada majka dojiti bebu.

Na primjer, ako se laktacija ne prakticira ili je zaustavljena tijekom prvog mjeseca nakon poroda, tada menstruacija žene dolazi vrlo brzo - u sljedeća 2-3 mjeseca. Ako je proces dojenja uspostavljen i traje više od nekoliko mjeseci, menstruacija može doći šest mjeseci kasnije ili kasnije.

Također, proces obnove ciklusa ovisi o sljedećim čimbenicima:

• hormonski status;
• intenzitet proizvodnje majčinog mlijeka;
• režim hranjenja;
• opće zdravlje žene;
• datum uvođenja komplementarne hrane;
• značajke prehrane mlade majke;
• dob;
• prisutnost kroničnih bolesti;
• način života, loše navike.

Obnova maternice

Potpuna faza obnove maternice nakon carskog reza traje od 18 do 24 mjeseca. Tijekom tog razdoblja obnavlja se mišićni sloj maternice, koji je oštećen kao posljedica kirurške disekcije.

Kao rezultat toga, na zidu reproduktivni organ Nastaje ožiljno tkivo. Liječnik će pratiti njegovo formiranje pomoću ultrazvuka.

Njega šavova

Šavovi se posebno pažljivo prate nakon operacije. 7 dana nakon carskog reza (prije uklanjanja šavnog materijala ili spajalica) medicinska sestra svakodnevno tretira postoperativnu ranu antiseptičkim otopinama i obnavlja zavoj. Dana 5-7, šavovi se uklanjaju i zavoj se više ne primjenjuje.

Ako kirurška rana bio zašiven šavni materijal sa samoupijajućim učinkom, šavovi se tretiraju na isti način, ali se ne uklanjaju. Takve niti obično potpuno nestanu same od sebe nakon nekog vremena.

Ožiljak na koži nastat će tjedan dana nakon operacije, pa se mlada majka može tuširati. Glavna stvar je ne primjenjivati ​​fizičku silu na postoperativnu ranu, kao što je trljanje krpom za pranje. Da biste to učinili, morate pričekati još tjedan dana.

Dojenje nakon operacije

Ako nakon uobičajenog fiziološko rođenje mlijeko stiže 3. dan, a nakon carskog reza to će se dogoditi bliže 5. danu. To je lako objasniti: kada samostalan porod U tijelu žene dolazi do val hormona, koji potiču ne samo početak rada, već i laktaciju.

Kirurški porođaj obično se izvodi planirano, tj. puna spremnost tijelo za porod se ne uzima u obzir. Stoga hormon koji aktivira proizvodnju majčinog mlijeka počinje ulaziti u krvotok žene kasnije, nakon završene operacije.

Nema razloga za brigu da će vaše novorođenče morati biti gladno prvih dana nakon rođenja. Postoji privremena odsutnost na njegovoj težini, a posebno na njegovom zdravlju majčino mlijeko neće ni na koji način utjecati na njega, jer će mu medicinsko osoblje u slučaju potrebe svakako nadohraniti prilagođenu mliječnu hranu za dojenčad.

Komplikacije i njihova prevencija

Najčešće komplikacije koje kompliciraju oporavak nakon carskog reza su infektivni i upalni procesi te krvarenje maternice. Infekcija može utjecati na kirurški šav, što može dovesti do gnojenja, hernije i, u teškim slučajevima, ligaturne fistule. Prevencija se sastoji od odgovarajuće njege šavova i obveznog propisivanja antibiotika nakon poroda.

Također postoji opasnost od proširenih vena, tromboze i općeg propadanja vena. U postoperativnom razdoblju nisu isključene komplikacije u obliku edema donjih ekstremiteta, pogoršanja varikoznih vena i tromboflebitisa i drugih ozbiljnih komplikacija. Stoga žena mora početi ustajati i hodati dan nakon operacije - to sprječava začepljenje vena.

Komplikacije nakon carskog reza kao što su endometritis, adneksitis, parametritis, placentni polip i hematomi se ne otkrivaju odmah nakon poroda, ali u budućnosti mogu utjecati ne samo na zdravlje žene, već i na njezine reproduktivne sposobnosti općenito. Stoga, ako se pojave krvarenja, bolovi ili smetnje iz maternice, menstrualnog ciklusa morate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Oporavak nakon carskog reza zahtijeva od žene puno snage i strpljenja. Trajna bolna bol, ograničena motorička aktivnost, potreba za redovitim liječenjem šavova - sve je to prilično teško, a osim toga, novorođenče također zahtijeva odgovarajuću njegu.

Vrijeme oporavka može potrajati nekoliko mjeseci i tijekom tog razdoblja žena treba pomoć voljenih osoba. Moralna i fizička udobnost pomoći će mladoj majci da brže prevlada postporođajnu fazu.

Korisni video: oporavak nakon carskog reza (postoperativno razdoblje)

Carski rez je kirurgija koristiti tijekom poroda. Carski rez je teška operacija, nakon koje tijelu treba više vremena za oporavak nego nakon normalnog prirodnog poroda. Ako imate uspješan carski rez i nema komplikacija, morat ćete ostati u bolnici još oko tri dana nakon poroda. Vjerojatno ćete doživjeti krvarenje, iscjedak i razne vrste rana za koje će trebati četiri do šest tjedana da zacijele. Osiguraj se za sebe odgovarajuću njegu, iskusni liječnici, kao i podršku obitelji i prijatelja, tada će se vaše tijelo oporaviti u bliskoj budućnosti!

Koraci

1. dio

Liječenje u bolnici

Potez. Najvjerojatnije ćete ostati u bolnici 2-3 dana. Tijekom prva 24 sata vjerojatno će vam se savjetovati da više stojite i hodate. Kretanje pomaže u prevenciji nuspojave problemi koji se mogu pojaviti nakon carskog reza (npr. zatvor, nakupljanje plinova u abdomenu, krvni ugrušci ili druge opasne naslage). O vama će se brinuti medicinska sestra.

• U početku hodanje neće biti baš ugodno, ali postupno će bol i nelagoda nestati.

1. Zamolite medicinsko osoblje da vam pomogne oko hranjenja. Kada se osjećate dovoljno dobro, možete početi s dojenjem ili dojiti sami. umjetno hranjenje dijete. Zamolite medicinsku sestru ili drugo medicinsko osoblje da vam pomognu da se smjestite i držite bebu tako da vam ne pritišće trbuh. Možda će ti trebati jastuk.

   Saznajte više o cijepljenju. Razgovarajte sa svojim liječnikom o preventivnoj njezi i cijepljenju za vaše dijete. Ako ste se jednom cijepili, a danas više ne vrijedi, ponovite postupak, sada je najbolji trenutak.

   Održavajte dobru higijenu. Dok ste u bolnici, tuširajte se i držite ruke čistima. Slobodno pitajte medicinsku sestru ili nekog drugog medicinski radnik dezinficirajte ruke prije nego što dodirnete vas ili vaše dijete. Nikada ne dirajte dijete neopranih ruku! Imajte na umu da za neke mikroorganizme stečene u bolnici (na primjer, MRSA - otporan na meticilin Staphylococcus aureus) možete eliminirati jednostavnim pranjem ruku sapunom.

   Ugovorite sastanak sa svojim liječnikom. Nakon što napustite bolnicu, morat ćete zakazati sastanak sa svojim liječnikom unutar prvih 4-6 tjedana.

Danas se u prosjeku svaki peti porod rješava carskim rezom - iz medicinskih razloga ili na zahtjev trudnice. Kako bi proces rehabilitacije bio što ugodniji i brži za trudnicu, potrebno je točno znati koje mjere uključuju sveobuhvatan oporavak nakon carskog reza.

Carski rez je potpuna abdominalna operacija s poprečnim rezom, koja se izvodi pod anestezijom (lokalnom - epiduralnom ili spinalnom).

Indikacije za to mogu uključivati:

• bolesti ili karakteristike majčinog tijela: rak, dijabetes, teška kratkovidnost, bolesti srca i krvnih žila itd.;
• nestandardni razvoj trudnoće i samog fetusa: velika veličina djeteta ili prisutnost blizanaca / trojki, nedovoljno otvaranje porođajnog kanala u posljednjih dana prije rođenja, značajke razvoja placente, nestandardni položaj fetusa u maternici, na primjer, lica, itd.;
• dob majke;
• prethodni porodi koji su izvedeni kirurški;
• dobrovoljan odabir ove vrste rođenja od strane budućeg roditelja.

Bez obzira na očekivanja trudnice, liječnici imaju pravo odlučiti se na carski rez i tijekom prirodnog poroda upravo u bolnici. To je opravdano kada postoji stvarna prijetnja zdravlju djeteta i trudnice. Trudnice bi trebale biti psihički pripremljene na ovakav tijek događaja i dobro se informirati.

Razdoblje oporavka nakon operacije često traje dulje od rehabilitacije nakon prirodnog poroda. Ako se u drugom slučaju sama priroda pobrinula za lak prijelaz žene na ispunjavanje nove uloge, tada se "oživljavanje" tijela nakon carskog reza u nekim slučajevima može povući mjesecima. Mora biti sveobuhvatan i uključivati ​​moralni i fizički oporavak.

Pet dana nakon operacije

Vjeruje se da je prvih pet dana nakon kirurškog poroda za ženu najteže. Kako idu?

• Prva 24 sata

Dan nakon carskog reza porodilja provodi na odjelu intenzivne njege. To je zbog činjenice da joj je potreban stalni medicinski nadzor i kvalificirana pomoć medicinske sestre. Prvog dana žena je još uvijek na dripu i nije u stanju samostalno raditi. higijenski postupci zbog djelovanja anestezije. Liječnik propisuje aktivnu antibakterijsku terapiju. Srećom, antibiotici ne utječu na kvalitetu mlijeka i žena je odmah nakon buđenja iz anestezije spremna za dojenje.

• Drugi i treći dan

Ako sve bude po planu, majka je spremna za premještaj u opće rodilište. Sljedeći dani - drugi i treći - namijenjeni su jačanju tijela i samostalnom hodanju do ženske sobe. Uspostavljanje rada organa za izlučivanje obično je bolno, međutim, potrebno je odmah nakon završetka odmora u krevetu.

• Kada je pražnjenje?

Ako oporavak nakon carskog reza odvija bez komplikacija za majku i njezino dijete, i sve moguće upalni rizici su pod kontrolom, tada su do petog dana djetetova života spremni za otpust. Često je majkama još uvijek teško čak i stajati samostalno, a kamoli držati bebu u naručju. Bez težine tri kilograma za normalna osoba, osjećaju se kao teret za nekoga tko se oporavlja od operacije. Medicinsko osoblje uvijek potiče obitelj na susret s novorođenčetom i majkom ako je moguće.

Tako je prvih pet dana nakon operacije porodilja okružena liječnikom i medicinskim sestrama, a sama ne napravi ni korak. Njezina prehrana je kontrolirana. Prvog dana potpuno je isključeno, a zatim je dopuštena konzumacija nečvrste hrane (slatki čaj, pileća juha, meko meso, riža, krumpir). Roditelji i beba otpuštaju se s cijelim popisom preporuka za nastavak rehabilitacije kod kuće.

Tipično, popis zabranjenih stvari nije ograničen na snažnu tjelesnu aktivnost i prehranu. neželjenih proizvoda. Što bi još majka trebala zapamtiti nakon otpusta?

• Posebna prehrana.

Nakon pet dana štedljive prehrane majkama je potrebna energija. Ipak, treba biti oprezan pri odabiru namirnica. Potiče se dodavanje mljevene hrane, “pire krumpira” i svih vrsta juha u prehranu. Treba imati na umu da se tijekom dojenja majčina prehrana mora provjeriti na prisutnost alergena (alkohol, čokolada, agrumi i morski plodovi nisu dopušteni u hrani).

• Psihička vježba.

Ograničenja aktivnosti uključuju podizanje teških predmeta, nagle pokrete, čučnjeve i položaj "ležeći na trbuhu". Preporuča se ostaviti vježbe za vraćanje trbušnog tonusa "za kasnije": prvi mjesec provodi se obnavljanje mišića oštećenih nakon operacije.

• Higijena.

Uključuje nježno čišćenje tijela mekim gelom. Nije preporučljivo vlažiti šav tjedan dana, pa se pri mijenjanju zavoja preporuča koristiti široke vodootporne ljepljive flastere osjetljiva koža. U isto vrijeme, mogu se staviti samo na vrh sloja gaze, a ni u kojem slučaju izravno na šav: može se upaliti od jednostavnog parenja.

• Liječnici upozoravaju na to stalno nošenje Abdominalni zavoj može dovesti do stagnacije krvi, pa ga je potrebno ukloniti prije spavanja, a kao odjeću odabrati meku široku pidžamu ili košulju.
• Ako se pojave simptomi bolesti, lošeg zdravlja i upale, odmah se obratite ginekologu.

Fiziologija: značajke oporavka tijela mlade majke

Nakon otpusta, porodilja će morati proći kroz tešku fazu vraćanja "sebi". Prvi mjesec ovog putovanja je najteži. Majčin organizam prilagođava se djetetovom rasporedu prehrane i spavanja, nedostatak sna utječe na rad živčanog sustava, a samo tijelo je još uvijek pod stresom nakon operacije.

Koji fizičke značajke mogu li sami prilagoditi program oporavka mlade majke? To je neizbježno nakon bilo kojeg poroda, uspostavljanja menstrualnog ciklusa, laktacije (u slučajevima kada je mlada majka odlučila dojiti) i zacjeljivanja reza. Kako biste osigurali nesmetan prijelaz u normalni način rada, važno je obratiti pozornost na svaki detalj.

Pogledajmo pobliže fiziološke karakteristike oporavak nakon carskog reza. Vraćanje funkcionalnosti ženskih organa i nastavak ciklusa.

Svaki slučaj je individualan. U prosjeku se regeneracija maternice događa dva mjeseca nakon poroda, i nije važno kako se to dogodilo. Zacjeljivanje površine prati iscjedak koji nije menstrualni. Ali sama obnova posjekotine na zidovima može trajati i do dvije godine. Ginekolog ultrazvukom pažljivo prati proces spajanja slojeva kože.

Majke koje doje obično duže čekaju na početak menstruacije od onih koje odbijaju dojenje.

To je zbog hormonalnih razina u tijelu žene.

Sljedeći čimbenici također utječu na brz povratak menstruacije:

• stabilizacija proizvodnje hormona endokrinog sustava;
• dojenje i njegov intenzitet;
• tjelesna aktivnost;
• opće zdravlje, moralna komponenta zdravlja;
• kvaliteta sna;
• dob;
• prisutnost loših navika.

Normalizacija ciklusa smatra se signalom da je žena vraćena u svoju sposobnost rađanja. Doista, prilika ponoviti trudnoću odmah nakon početka menstruacije je super.

Dojenje djeteta.

Nakon carskog reza laktacija se uspostavlja drugačije nego nakon prirodnog poroda. Zbog činjenice da hormonska pozadina majke ne otkriva val hormona oksitocina, on se posebno unosi u tijelo. Odgovoran je za brojne majčine reakcije koje su važne tijekom rađanja djeteta, uključujući laktaciju. Uvedeno umjetno, "kasno" obavještava majčino tijelo o promjenama.

Dakle, mlijeko može doći drugi ili treći dan nakon rođenja djeteta. Ovo je u redu. Odgođena laktacija može biti povezana s majčinim prekomjernim radom i skromnom prehranom tijekom ovog posebnog razdoblja. Ni pod kojim okolnostima se nemojte brinuti da će vaše dijete biti gladno: medicinske sestre Novorođenčad se hrani posebnom mliječnom formulom za najmlađe. No, unatoč činjenici da dijete neće biti gladno, mora se redovito stavljati na dojku. Obično je u rodilištu u tu svrhu praksa da beba svaka dva sata “posjećuje” medicinsku sestru. Kada se pojavi mlijeko, nestaje potreba za dodatnom prehranom bebe.

Postoji nekoliko metoda za poticanje proizvodnje mlijeka kod mlade majke nakon carskog reza:

• česti kontakt bebe s dojkom (pričvršćivanje);
• gutanje posebnih čajeva za dojenje (dekocija kopra, kumina i anisa);
• korištenje posebnih aktivnih proteinskih i vitaminskih dodataka;
• vibracijske masaže (koriste se u rodilištu);
• odabir idealnog položaja za hranjenje (korištenje jastuka u obliku slova C za podizanje bebe, stolice za ljuljanje, položaj “beba ispod ruke” i sl.).

Zacjeljivanje šavova.

Osjetljivo područje reza zahtijeva posebnu dnevnu njegu.

• Šav. Danas liječnik u većini slučajeva porodilji stavlja raspijajući šav. Na ovaj način nema potrebe za uklanjanjem. Ponekad se koristi kombinirana metoda: duljina reza je zašivena upijajućim materijalom, a rubovi su "ojačani" uklonjivim šavovima. Nakon 7 dana potrebno je ukloniti nekoliko šavova. Ova praksa se koristi iz estetskih razloga.
• Higijena. Prvih 6-7 dana ne preporučuje se vlaženje šava, već samo brisanje antibakterijskom otopinom. Nakon tjedan dana takve njege i dopuštenja liječnika, možete se tuširati, ali upotreba sapuna ili gela s abrazivnim česticama i krpe za pranje je zabranjena.
• Tijekom obnove gornjeg sloja kože pojavljuje se kora. Na njega se mogu nanositi posebni gelovi koji sprječavaju pojavu grubih ožiljaka (Contractubex, Kelofibraz, Dermatix). Nažalost, cijena lijekova je prilično visoka, zbog sadržaja silikona koji je potreban koži. Popularna je i upotreba ulja koja su pokazala svoju učinkovitost kod mnogih majki (ulje amaranta, nevena, ružmarina s dodatkom vitamina E u tekućem obliku). Čak i ako je došlo do komplikacija, ulje neće dopustiti da se rane ponovno upale.

Prilikom nanošenja gela ili ulja na ožiljak potrebno je napraviti posebnu masažu: naizmjenično pritiskati gornji i donji dio kože, potičući lagano pomicanje njezinih unutarnjih slojeva. Potez bi trebao nalikovati "koracima" s prstima duž ožiljka.

• Nakon godinu dana, po želji, možete usporediti ožiljak pomoću lasera. U nedostatku komplikacija u obnovi unutarnjih organa, sam ožiljak nije jako primjetan.

Obično nezadovoljstvo izgled Ova zona je povezana sa specifičnim reljefom: iznad reza trbuh je gladak, a ispod njega je statična oteklina. Može se minimizirati nošenjem zavoja i izvođenjem posebnih vježbi.

Vježbanje nakon operacije

Poznato je da je gimnastikom najbolje doći u formu nakon trudnoće. Međutim, ovo se pravilo samo djelomično odnosi na mlade majke nakon carskog reza: s intenzivnim vježbanjem postoji opasnost od puknuća šava maternice.

Stoga vježbama treba pristupiti pažljivo, usredotočujući se na niz jednostavnih pravila.

Zabranjeno je obavljanje bilo kakve fizički trening tijekom prva dva mjeseca bebina života.

Nošenje djeteta je jedina iznimka. U tom slučaju, ako je moguće, trebate si pomoći sami: držite dijete što je moguće bliže tijelu ili koristite posebne sprave za nošenje (klokanice, slingove itd.).

Nakon prva dva mjeseca morate u svoj dnevni raspored uključiti sljedeće aktivnosti:

• hodanje s kolicima na svježem zraku;
• prijelaz na brzi hod i natrag pri guranju kolica;
• sjedenje na posebnoj lopti u položaju sa široko razmaknutim nogama, odskakanje na njoj i kotrljanje;
• lagano uvlačenje trbuha i naknadno opuštanje (nakon nekoliko mjeseci možete ga izvesti hrabrije: udahnite veliku količinu zraka i izdahnite impulzivno ("1-2-3");

Gimnastika za mladu majku uključuje istezanje, vježbe disanja te pospješuje formiranje držanja. Ravnoteža ženskog tijela mijenja se nakon rođenja djeteta, a mišićno-koštani sustav mora se obnoviti što je prije moguće.

Pravilna prehrana za vraćanje oblika

Kao iu slučaju prirodnog porođaja, pravilna prehrana mlade majke osmišljena je kako bi joj pomogla da vrati svoj prethodni oblik. Samo u prvom tjednu nakon operacije prehrana je drugačija i sastoji se od tekuće, nježne hrane. Klasična dijeta za mladu majku uključuje niz ograničenja. Treba se pridržavati osnovnih načela prehrane

• Ravnoteža.

Hrana ne smije biti niskokalorična kako bi se izbjegao nedostatak bitnih tvari za majku i dijete. Količina hrane tijekom dana treba odgovarati prehrani jedne osobe. Kvaliteta hrane dolazi do izražaja.

• Dojenje.

Ako žena doji, njezina prehrana podliježe cijelom popisu ograničenja, koja uključuje:

• odricanje od alkohola;
• pažljivo dodavanje alergena u prehranu (čokolada, agrumi, čisto mlijeko i svi plodovi mora, s izuzetkom neegzotične ribe);
• odbijanje konzerviranih proizvoda i brze hrane;
• minimalni unos začinjene, pržene, dimljene i masne hrane.

Osim toga, važno je zapamtiti posebne potrebe djeteta u nekim razdobljima, na primjer, tijekom grčeva, morate prestati uzimati hranu koja stvara plinove; kada beba brzo raste, trebate dodati svježi sir i jogurt do hrane.

Dakle, sama laktacija pridonosi obnovi oblika mlade žene u porođaju: motivacija za pravilnom prehranom je mnogo veća kada je osmišljena da daje snagu razvoju djeteta.

• Nemasno meso, pareni ili kuhani file. Piletina, puretina, patka, teletina idealni su za tu svrhu.
• U prehranu možete i trebate dodati ribu: losos, bakalar, grgeč.
• Riža, krumpir, heljda i sve vrste povrća. Vrlo je važna zelena komponenta prehrane: povrće se može kuhati na pari, kuhati ili pirjati. Jedenje povrća u svježe također dobrodošli.
• Mliječni proizvodi, isključujući punomasno mlijeko(za dojilje). Pokušajte uključiti i proizvode od kozjeg i ovčjeg mlijeka.

Poznate su iznimne dobrobiti kozjeg mlijeka za dojenčad. Njegov sastav uključuje sljedeće vrijednih elemenata, kao što su vitamini A, B, C i D, fluor, kalcij. Kod visokog sadržaja masne kiseline mlijeko je lako probavljivo i ne izaziva alergijske reakcije.

• Sezonsko voće: jabuke, kruške.

Kozmetički postupci za brzi oporavak

Napori da se vratite na prethodnu figuru moraju biti sveobuhvatni. Važna komponenta ovog sustava je kozmetička njega problematičnih područja:

• sam rez ili šav;
• abdominalno područje iznad reza;
• zona veličine oko 5 cm ispod ožiljka.

Njima su pridodana klasična problematična područja za žene koje su nedavno rodile: bokovi, stražnjica i tzv. koluti za spašavanje (stranice).

Pažnja na vaše tijelo nakon operacije znači izbjegavanje invazivnih učinaka na ozlijeđeno područje trbuha: rad na volumenima morat će se odgoditi za šest mjeseci. To je zbog činjenice da maternica stječe isti ton 5-6 mjeseci, ponekad i više. Treba isključiti vanjski utjecaj na ovo područje. Dopušteno je samo liječenje ožiljka posebnim sredstvima koja su gore navedena. Međutim, nema ograničenja za održavanje elastičnosti kože bedara i stražnjice.

Salonski tretmani

Kozmetički saloni danas nude čitav niz usluga za uklanjanje viška kilograma nakon trudnoće:

• krioterapija (izlaganje hladnom području);
• mezoterapija (injekcije vitamina subkutano);
• hardverske masaže (vibracije koje razbijaju masni sloj);
• ultrazvučna liposukcija;
• izlaganje laseru itd.

Ove sesije daju željeni učinak. Njihovi nedostaci uključuju visoku cijenu i potrebu planiranja posjeta unaprijed, što mladom roditelju nije lako.

Kućni tretmani

Kod kuće je majci mnogo lakše odvojiti pola sata dragocjenog vremena za sebe. Koja su djelovanja protiv celulita i viška volumena provjerena i korisna?

Masaža i oblozi. Metoda stvarno daje rezultate. Redoslijed koraka.

• Intenzivno čišćenje područja ispod tuša krpom i pilingom (preporuča se korištenje domaćeg pilinga koji se sastoji od maslinovog ulja, sode bikarbone i morska sol sitno mljevena).
• Nanošenje posebne maske. Može uključivati ​​glinu, eterična ulja citrusa, med i ekstrakt kave (u ampulama).
• Intenzivna masaža područja. Područje treba biti vrlo toplo - to potiče protok limfe u potkožni masni sloj.
• Omatanje filmom i izolacija područja. Možete obući tople tajice ili leći ispod deke.
• Nakon četrdeset minuta, morate isprati sastav pod kontrastnim tušem.
• Posljednji korak je nanošenje kreme za učvršćivanje kože.

Važno je isključiti bebu od kontakta s proizvodima tijekom postupka. Kada dođe vrijeme da nahranite svoje dijete, nemojte mu to dopustiti meka koža tiče agresivne kozmetike. Iskusne majke savjetuju provođenje postupaka dok novorođenče spava.

Redovita primjena ulja.

OKO čudesna moć poznata su ulja u borbi protiv viška kilograma. Vlaženje i hranjenje kože ujutro i prije spavanja poboljšat će njezinu kvalitetu i lagana masaža smanjit će pojavu strija i ujednačiti reljef.

Korisna ulja za ovu svrhu uključuju:

• ylang-ylang;
• agrumi: naranča, grejp, limun (klasično protiv celulita);
• ulje ružmarina (uklanja višak tekućine);
• ulje geranija (bonus – učinak protiv edema).

Važno je zapamtiti da se eterična ulja moraju dodavati bazi (maslinovo, kokosovo) i nikako se ne smiju koristiti samostalno. Uzimanje kupki s dodatkom 2-3 kapi esencijalno ulje također blagotvorno djeluje na kožu.

Rođenje djeteta nevjerojatna je radost za mladu majku. Kako ne bi bile zasjenjene fizičkim bolestima, važno je da žene znaju kako brzo i učinkovito obnoviti tijelo nakon carskog reza. Na integrirani pristup rehabilitacija se odvija brzo i ne odvraća pažnju od dugo očekivanih aktivnosti s djetetom.

Carski rez je operacija kojom se fetus rađa vađenjem kroz rez na trbušnoj stijenci i maternici. Postporođajna maternica vraća se u prvobitno stanje unutar 6-8 tjedana. Trauma maternice tijekom operacije, oteklina,

prisutnost krvarenja u području šava, velika količina materijala za šavove usporavaju involuciju maternice i predisponiraju pojavu postoperativnih gnojno-septičkih komplikacija u području zdjelice, uključujući maternicu i dodatke u procesu. Ove komplikacije nakon carskog reza javljaju se 8-10 puta češće nego nakon vaginalnog poroda. Komplikacije kao što su endometritis (upala unutarnjeg sloja maternice), adneksitis (upala privjesaka), parametritis (upala tkiva maternice) dodatno utječu na reproduktivna funkcijažene, jer može dovesti do menstrualnih nepravilnosti, sindroma bol u zdjelici, pobačaj, neplodnost.

Početno zdravstveno stanje žene, izbor racionalne metode i tehnike izvođenja operacije, kvaliteta šavnog materijala i antibakterijske terapije, kao i racionalno vođenje postoperativnog razdoblja, prevencija i liječenje komplikacija povezanih s kirurškim porodom. , odrediti povoljan ishod operacije.

Napravi se poprečni rez u donjem segmentu maternice paralelno s kružnim mišićnim vlaknima, na mjestu gdje gotovo da nema krvne žile. Dakle, najmanje traumatizira anatomske strukture maternice, što znači da u manjoj mjeri ometa procese cijeljenja u području operacije. Korištenje suvremenih sintetičkih resorptivnih niti pospješuje dugotrajnu retenciju rubova rane na maternici, što dovodi do optimalnog procesa zacjeljivanja i stvaranja zdravog ožiljka na maternici, što je izuzetno važno za kasniju trudnoću i porod.

Prevencija komplikacija nakon carskog reza

Trenutno se moderni visoko učinkoviti antibiotici koriste za sprječavanje morbiditeta majke nakon carskog reza. širok raspon djelovanja, budući da veliku ulogu u nastanku infekcije imaju asocijacije mikroba, virusi, mikoplazme, klamidije i dr. Tijekom carskog reza profilaktički se daju antibiotici nakon rezanja pupkovine kako bi se smanjio njihov negativan učinak na dijete. U postoperativnom razdoblju prednost se daje kratkim tečajevima antibiotske terapije kako bi se smanjio protok lijekova u bebu kroz majčino mlijeko; Ako je tijek carskog reza povoljan, antibiotici se nakon operacije uopće ne daju.

Prvog dana nakon carskog reza porodilja je na odjelu intenzivne njege pod strogim nadzorom. medicinsko osoblje, dok prati aktivnosti cijelog njezinog tijela. Razvijeni su algoritmi za vođenje porodilja nakon carskog reza: adekvatna nadoknada gubitka krvi, ublažavanje boli, održavanje kardiovaskularnog, dišnog i drugih tjelesnih sustava. Vrlo je važno pratiti iscjedak iz genitalnog trakta u prvim satima nakon operacije, jer visokog rizika krvarenje iz maternice zbog kršenja kontraktilnost maternice uzrokovane kirurškom traumom i djelovanjem opojne droge. U prva 2 sata nakon operacije, kontinuirano intravenozno primjena kapanjem lijekovi koji kontrahiraju maternicu: OKSITOCIN, METILERGOMETRIN, na donji dio trbuha stavlja se oblog s ledom.

Nakon opće anestezije može doći do bolova i grlobolje, mučnine i povraćanja.

Velika važnost pridaje se ublažavanju boli nakon operacije. Unutar 2-3 sata propisuju se nenarkotički analgetici, 2-3 dana nakon operacije, ublažavanje boli provodi se prema indikacijama.

Kirurška trauma, ulazak u trbušne šupljine tijekom operacije, sadržaj maternice (amnionska tekućina, krv) uzrokuje smanjenje pokretljivosti crijeva, razvija se pareza - nadutost, zadržavanje plinova, što može dovesti do infekcije peritoneuma, šavova na maternici, adhezijski postupak. Povećanje viskoznosti krvi tijekom i nakon operacije pridonosi stvaranju krvnih ugrušaka i moguća blokada ih raznih posuda.

Kako bi se spriječila pareza crijeva, tromboembolijskih komplikacija, poboljšala periferna cirkulacija, eliminirala stagnacija u plućima nakon umjetne ventilacije važna je rana aktivacija porodilje u krevetu.

Nakon operacije preporučljivo je okretati se u krevetu s boka na bok, do kraja prvog dana preporučuje se rano ustajanje: najprije je potrebno sjesti u krevet, spustiti noge, a zatim početi ustajati i hodati malo. Ustati morate samo uz pomoć ili pod nadzorom medicinskog osoblja: nakon dovoljno dugog ležanja možete osjetiti vrtoglavicu i pasti.

Najkasnije prvog dana nakon operacije, morate početi stimulacija lijekovimaželuca i crijeva. Za to se koriste PROZERIN, CERUKAL ili UBRETID, uz to se izvodi klistir. U nekompliciranom tijeku postoperativnog razdoblja, motilitet crijeva se aktivira drugi dan nakon operacije, plinovi prolaze sami, a treći dan, u pravilu, dolazi do neovisne stolice.

Prvog dana porodilji se daje nešto za piće mineralna voda bez plinova, čaj bez šećera s limunom u malim obrocima. Drugog dana propisana je niskokalorična dijeta: tekuća kaša, mesna juha, kajgana. Od 3-4 dana nakon neovisne stolice, žena nakon poroda se prenosi u opća prehrana. Ne preporučuje se jesti prevruću ili prehladnu hranu, krutu hranu u prehranu treba uvoditi postupno.

5-6 dana se provode ultrazvučni pregledi maternice kako bi se razjasnila njezina pravovremena kontrakcija.

U postoperativnom razdoblju zavoj se svakodnevno mijenja, pregledava i tretira. postoperativni šavovi jedan od antiseptika (70% etilni alkohol, 2% tinktura joda, 5% otopina kalijevog permanganata). Konci s prednjeg trbušnog zida uklanjaju se 5-7 dana, nakon čega se odlučuje o otpustu kući. Dešava se da se rana na prednjem trbušnom zidu zašije intradermalnim "kozmetičkim" šavom upijajućim šavnim materijalom; u takvim slučajevima nema vanjskih uklonjivih šavova. Otpust se obično provodi 7-8. dana.

Uspostavljanje dojenja nakon carskog reza

Nakon carskog reza često se javljaju poteškoće s dojenjem. Uzrokovane su nizom razloga, uključujući bol i slabost nakon operacije, pospanost djeteta zbog uzimanja lijekova protiv bolova ili smetnje u prilagodbi novorođenčeta tijekom kirurškog poroda te korištenje formule za "odmor" majke. Ovi čimbenici otežavaju dojenje. Zbog potrebe za niskokaloričnom prehranom tijekom 4 dana, stvaranje laktacije događa se u pozadini nedostatka makro- i mikroelemenata u prehrani dojilje, što utječe ne samo na količinu, već i na kvalitetu mlijeko. Dakle, dnevno lučenje mlijeka nakon carskog reza je gotovo 2 puta manje u usporedbi sa spontanim porodom; uočeno u mlijeku nizak sadržaj glavni sastojci.

Važno je osigurati da dijete bude prislonjeno na dojku u prva 2 sata nakon operacije. Trenutno većina rodilišta radi na principu da su majka i dijete zajedno.

Stoga, ako je sve prošlo u redu i bez komplikacija, možete izraziti želju da bebu zadržite uz sebe i počnete s dojenjem pod nadzorom osoblja čim anestezija popusti i budete imali snage uzeti bebu u naručje (oko 6 sati nakon operacije). Žene nakon poroda koje doje razni razlozi odgođen za više kasni datumi(potrebno rođenje djece poseban tretman, pojava komplikacija kod majke), trebali biste pribjeći izdajanju mlijeka tijekom sati hranjenja kako biste potaknuli laktaciju.

Jedan od glavnih uvjeta za uspješno dojenje nakon carskog reza je pronaći položaj u kojem je ženi udobno hraniti dijete. Prvog dana nakon operacije lakše je hraniti se ležeći na boku. Nekim ženama ovaj položaj nije udoban jer... u ovom slučaju su šavovi rastegnuti, tako da možete hraniti sjedeći i držeći bebu ispod ruke ("nogometna lopta ispod ruke" i "ležeći preko kreveta"). U ovim pozama jastuci se stavljaju na koljena, dijete leži na njima u pravilnom položaju, a istovremeno se uklanja teret s područja šava. Kako se majka oporavlja, može hraniti bebu ležeći, sjedeći i stojeći.

Za poticanje laktacije koriste se fizioterapeutske metode poticanja laktacije (ultraljubičasto zračenje mliječnih žlijezda, UHF, vibracijska masaža, ultrazvuk, zvučna "bioakustička" stimulacija), biljni lijekovi: dekocija kima, kopra, origana, anisa itd. Za poboljšanje kvalitetnog sastava majčinog mlijeka potrebno ga je uvesti u prehranu dojilje dodaci prehrani(specijalizirani proteinsko-vitaminski proizvodi): “Femilak-2”, “Mliječni put”, “Mama Plus”, “Enfimama”. Sve ove aktivnosti povoljno utječu na tjelesni razvoj djece tijekom boravka u rodilištu, a majka se otpušta s dobro uspostavljenom laktacijom.

Gimnastika nakon carskog reza

6 sati nakon operacije možete započeti s jednostavnim terapeutskim vježbama i masažom prsnog koša i abdomena. Možete ih raditi bez instruktora, ležeći u krevetu s blago savijenim koljenima:

• kružno milovanje dlanom po cijeloj površini trbuha u smjeru kazaljke na satu s desna na lijevo, gore-dolje duž rektusa abdominisa, odozdo prema gore i odozgo prema dolje ukoso - duž kosih trbušnih mišića - 2-3 minute;
• milovanje prednje i bočne površine prsa odozdo prema gore do aksilarnog područja, lijeva strana masirao desna ruka, desno lijevo;
• ruke se stavljaju iza leđa i izvodi se glađenje slabinska regija stražnje i palmarne površine ruku u smjeru odozgo prema dolje i sa strane;
• duboko prsno disanje, za kontrolu, dlanovi su položeni na vrh prsa: brojite 1-2 duboki uzdah prsa (prsa se dižu), brojeći do 3-4, duboko izdahnite, dok prsa lagano pritisnite dlanovima;
• duboko disanje trbuhom, dlanovima, držeći područje šavova, udahnite brojeći 1-2, napuhujući trbuh, izdahnite brojeći 3-4, uvlačeći trbuh što je više moguće;
• rotacija stopala, bez podizanja peta s kreveta, naizmjenično u jednom i drugom smjeru, opisujući što veći krug, savijajući stopala prema sebi i od sebe;
• naizmjenična fleksija i ekstenzija lijeve i desne noge, peta klizi duž kreveta;
• Kašljajte dok dlanovima podupirete područje šava.

Ponavljajte vježbe 2-3 puta dnevno.

Vraćanje fizičke kondicije nakon carskog reza

Toplo tuširanje tijela u dijelovima od tuša moguće je već od 2. dana nakon operacije, ali se potpuno tuširati nakon otpusta iz rodilišta. Prilikom pranja šava bolje je koristiti sapun bez mirisa kako ne biste ozlijedili koru. Možete uroniti u kadu najranije 6-8 tjedana nakon operacije, jer Do tog vremena unutarnja površina maternice je potpuno zacijeljena i maternica se vraća u svoje normalno stanje. Odlazak u kupalište moguć je samo 2 mjeseca nakon pregleda kod liječnika.

Do postoperativni ožiljak brže se otapa, može se mazati prednizolonskom masti ili CONTRACTUBEX gelom. Područje ožiljka može biti utrnulo do 3 mjeseca dok se ne oporave živci koji su presječeni tijekom operacije.

Vraćanje tjelesne kondicije nakon carskog reza nije od male važnosti. Od prvog dana preporuča se nositi postporođajni zavoj. Zavoj ublažava bolove u donjem dijelu leđa, pomaže u pravilnom držanju tijela, ubrzava obnovu elastičnosti mišića i kože, štiti šavove od odvajanja, pomaže zacjeljivanju postoperativne rane. Međutim, dugo ga je nositi nepoželjno, jer mišići moraju raditi i kontrahirati se. U pravilu, zavoj se nosi nekoliko tjedana nakon poroda, usredotočujući se na stanje trbušnih mišića i opću dobrobit. Terapeutske vježbe treba započeti 6 sati nakon operacije, postupno povećavajući njezin intenzitet. Nakon uklanjanja šavova i savjetovanja s liječnikom, možete početi izvoditi vježbe za jačanje mišića dna zdjelice i mišića prednjeg trbušnog zida (Kegelove vježbe - kompresija i opuštanje dna zdjelice s postupnim povećanjem trajanja do 20 sekundi, uvlačenje trbuha, podizanje zdjelice i druge vježbe), što izaziva navalu krvi u zdjelične organe i ubrzava oporavak. Tijekom izvođenja vježbi ne samo da se vraća fizička kondicija, već se oslobađaju i endorfini - biološki aktivne tvari koje poboljšavaju psihičko stanje žene, smanjujući napetost, osjećaj depresije i nisko samopoštovanje.

Nakon operacije, 1,5-2 mjeseca ne preporučuje se dizanje utega većih od 3-4 kg. Više aktivne potrage možete započeti 6 tjedana nakon rođenja, uzimajući u obzir razinu vašeg fizički trening prije trudnoće. Opterećenje se postupno povećava, izbjegavajući vježbe snage na gornjem dijelu tijela, jer ovo može smanjiti laktaciju. Ne preporučuju se aktivne vrste aerobika i trčanje. U budućnosti, ako je moguće, preporučljivo je studirati individualni program s trenerom. Nakon treninga visokog intenziteta, razina mliječne kiseline može porasti, a kao rezultat toga okus mlijeka se pogoršava: ono postaje kiselo, a beba odbija dojku. Stoga je bavljenje bilo kojim sportom za ženu koja doji moguća tek nakon završetka dojenja, a ne za dojilje - nakon obnove menstrualnog ciklusa.

Seksualni odnosi mogu se nastaviti 6-8 tjedana nakon operacije posjetom ginekologu i traženjem savjeta o metodi kontracepcije.

Drugi i treći porod nakon carskog reza

Postupna obnova mišićnog tkiva u području ožiljka maternice događa se unutar 1-2 godine nakon operacije. Oko 30% žena nakon carskog reza planira imati više djece u budućnosti. Smatra se da je razdoblje 2-3 godine nakon carskog reza povoljnije za trudnoću i porod. Teza “nakon carskog reza porođaj kroz porođajni kanal je nemoguć” trenutno postaje nerelevantna. Zbog niza razloga, mnoge žene pokušavaju vaginalni porod nakon carskog reza. U nekim je ustanovama postotak prirodnih poroda s ožiljkom na maternici nakon carskog reza 40-60%.