Zašto je mineralna voda štetna? Zdravstvene koristi i štete mineralne vode

Povijest pijenja mineralnih voda seže stotinama godina unatrag.

U staro doba Grci su gradili ljekoviti izvori svetišta, posvećen bogu Asklepije (Rimljani su na sličnim mjestima gradili hramove u čast Eskulapa) – zaštitnik medicine. Usmena predaja prenosila se s koljena na koljeno oko čudotvorna svojstva vode izviru iz zemlje.

Povijest proučavanja i korištenja mineralnih voda u Rusiji povezana je s imenom Petra I, koji je prije 285 godina svojim dekretom naredio da se traže izvorske vode u Rusiji. Po njegovoj naredbi izgrađeno je prvo hidroterapeutsko odmaralište u Rusiji na marcijalnim (željeznim) vodama u pokrajini Olonets u Kareliji.

Kako nastaje u prirodi mineralna voda? O tome postoje različita mišljenja. Danas je sve poznatija teorija o vodi prema kojoj je općeprihvaćeno da mineralne vode nastaju od oborinskih i drugih površinskih voda koje prodiru u različite slojeve. Zemljina kora. Tijekom kruženja u slojevima zemljine kore, razni kemijske tvari sadržano u razne pasmine. Stvaranje mineralne vode događa se u uvjetima određenog tlaka i temperature bez utjecaja svjetlosti. Njegov kemijski sastav i mineralizacija ovise o tome kroz koje stijene i slojeve zemljine kore prolazi.

Područje Rusije i zemalja ZND-a posebno je bogato mineralnim vodama ugljičnog dioksida.

Od čega se sastoje mineralne vode i kako se klasificiraju?

Po kvalitetan sastav mineralne vode variraju za šest razreda: hidrokarbonat, klorid, sulfat, magnezij, željezo, miješano.

Prednosti mineralne vode sa visok sadržaj bikarbonata jer poboljšava prokrvljenost sluznice želuca, crijeva, jetre, pomaže kod upalnih i zarazne bolesti, pozitivno djeluju na sve metaboličke procese. Jedina čista hidrokarbonatna voda te vrste bila je Borjomi. U Rusiji nema analoga takve vode. Ali postoje hidrokarbonatno-kalcijevo-magnezijeve vode koje sadrže značajna količina kalcija i magnezija, kao što su "Dolina Narzans" ili "Novoterskaya Healing". Preporučuju se kod bolesti kardio-vaskularnog sustava, utječu na proteine, masti i metabolizam ugljikohidrata i vrlo su korisni za stanovnike grada.

Kloridne vode ("Omskaya", "Okhtinskaya") sadrže uglavnom prirodne stolna sol. Poboljšavaju učinak gastrointestinalni trakt i izlučivanje probavnih žlijezda, poboljšavaju apsorpciju hrane.

Sulfatne vode su različite visok sadržaj sulfati, kalcij, magnezij i natrij ("Kislovodskaya", "Proljeće zdravlja" itd.). Liječenje je ovakvo mineralna voda najčešće se uzimaju za bolesti povezane s metabolizmom: dijabetes, pretilost i dr. Zapravo je jako teško razdvojiti vode po sastavu, a često se na etiketama sve te skupine pišu zajedno: bikarbonatno-sulfatno-kloridno-magnezijsko-natrijeva voda . Stoga moramo više pažnje posvetiti preporukama za liječenje specifične bolesti i obratite se svom liječniku.

Prema svom kvantitativnom sastavu mineralne vode se dijele ovisno o koncentraciji soli:

• žlice (ne više od 1 grama na litru vode)
• niskomineraliziran (1-2 g/l)
• ljekovita tablica (1-10 g/l)
• niska mineralizacija (2–5 g/l)
• ljekovito (10–50 g/l)
• visoka mineralizacija (15–35 g/l)
• salamura (35–150 g/l)
• jaka salamura (preko 150 g/l).

Mineralne ljekovite stolne vode: takvih voda je većina. Danas, gotovo svaka voda koja ima barem malo ljekovito djelovanje.

Mineralne ljekovite vode, ovo je voda s vrlo visoka koncentracija soli - više od 8 grama po litri. Postoji vrlo malo takvih voda, među njima su "Essentuki" br. 17 i "Cheboksary" br. 1. Ovo je vrlo slana voda, koja se ne može jednostavno piti, koristi se samo u ljekovite svrhe.

Mineralne vode treba piti (osobito kod kuće) samo prema preporuci liječnika i strogo u skladu s njegovim uputama. Mnoge mineralne vode (na primjer, Borjomi, Jermuk, Narzan itd.), Zahvaljujući dobar ukus i sposobnost utaživanja žeđi, naširoko se koriste kao stolna voda i prodaju bez ograničenja u trgovačkim lancima. Međutim, kod bolesti probavnog, kardiovaskularnog i mokraćnog sustava, kao i metaboličkih poremećaja ne smiju se koristiti bez savjetovanja s liječnikom. Također ne biste trebali zamijeniti redovnu piti vodu do minerala. Najviše blagotvoran utjecaj Mineralne vode koje se piju izravno s izvora blagotvorno djeluju na zdravlje. To se objašnjava činjenicom da u ovom slučaju manifestiraju svoje biološke aktivno djelovanje suborganske tvari koje se nalaze u vodi: fragmenti aminokiselina, peptidi itd. Ako voda stoji sat vremena, tada se ti suborganski spojevi razgrađuju i njihov biološka aktivnost nestaje.

Vodeći stručnjak-stručnjak OSN MRU br. 81 FMBA Rusije I.A. Kornilova

19. srpnja 2018

Čovjek se sastoji od 2/3 vode; bez ove tekućine nemoguće je živjeti čak i nekoliko dana, jer dehidracija dovodi do smrtni ishod. Mnogi potrošači voljeli su gaziranu mineralnu vodu. Je li ovakav način pijenja štetan ili koristan? Pokušajmo sve detaljnije razumjeti u današnjem članku.

Što pijemo?

Mineralna voda s plinom je u velikoj potražnji među običnim potrošačima. Prednosti i štete takvih pića poznate su malom broju ljudi. Koliko se to često događa u životu? Dolazimo u trgovinu i kupujemo, na primjer, mineralnu vodu Rychal Su, čije nam dobrobiti i štete uopće nisu poznate. Pijemo sa zadovoljstvom ljekovita voda, a zatim se pojavljuju nuspojave u obliku crijevne kolike ili mučnina. Tek u ovoj fazi odlučujemo pažljivo proučiti etiketu.

Napomena! Ne razumije svatko od nas što je, na primjer, mineralna voda Karachinskaya. Njegove koristi i štete ovise o sastavu komponente, mjestu izlijevanja i stupnju mineralizacije.

Moderni proizvođači nude širok izbor mineralne vode. I sada nailazimo na mineralnu vodu "Khankul". Dobrobiti i štete su nam nepoznate, i komponentni sastav Nije potrebno proučavati s popisom indikacija i kontraindikacija. A tada se možemo suočiti s ozbiljnim zdravstvenim problemima.

Kako bismo izbjegli probleme i birali mineralnu vodu na dodir, saznajmo koje vrste pića postoje.

Klasifikacija:

• blagovaonica;
• mineralna blagovaonica;
• medicinska blagovaonica;
• ljekovito.

Takozvanu stolnu vodu preporučuju za konzumaciju svi bez iznimke. Stupanj njegove mineralizacije je neznatan. Po mehanizmu djelovanja na ljudski organizam takva je voda slična destiliranoj vodi.

I ovdje posebna pažnja“Novoterskaya” mineralna voda zaslužuje. Dobrobiti i štete ljekovitih stolnih voda malo su poznate običnim ljudima. Ali u takvim pićima količina minerala može varirati od 2 do 9 grama po litri tekućine.

Mineralna voda Obukhovskaya također je među ljekovitim menzama. Njegove koristi i štete izravno će ovisiti o količini aditiva.

Napomena! Što može sadržavati mineralna voda Minskaya 4? Prednosti i štete, kao što je već spomenuto, povezane su sa sastavom. Piće se može obogatiti natrijem, magnezijem, solima, borom pa čak i arsenom. Svaka voda ima svoju jedinstven sastav, uključujući Narzana. Mineralne vode, čije su dobrobiti i štete malo poznate, najbolje je konzumirati u dogovoru s liječnikom ili prema receptu.

Mineralna voda Nabeglavi jedna je od isključivo ljekovitih tekućina. Prednosti i štete takvog pića ovise o stupnju mineralizacije i koncentracije jednog ili drugog kemijski spoj. Mnogi ljudi su zainteresirani za dobrobiti i štete mineralne vode Essentuki 4. Prije konzumiranja ljekovitih ili isključivo ljekovitih napitaka pažljivo proučite sastav i popis indikacija.

Većina roditelja tako misli najbolje piće– ovo je mineralna voda za djecu. Dobrobiti i štete u tom pogledu su od neviđenog interesa.

Napomena! Osim mikro i makroelemenata, pročišćena voda je zasićena ugljičnim dioksidom. Ovisno o stupnju koncentracije ugljičnog dioksida, voda može biti slabo, srednje i jako gazirana.

Korisna svojstva:

• normalizacija probavnih procesa;
• aktivacija proizvodnje enzima;
• povećana razina hemoglobina;
• povećan apetit;
• održavanje acidobazna ravnoteža;
• sprječavanje izlučivanja kalcija iz tijela;
• gašenje žeđi;
• diuretski učinak.

Kako praksa pokazuje, posebna vrijednost Za probavni trakt predstavljena je mineralnom vodom “Goryachiy Klyuch”. Ima li koristi ili štete od ovog pijenja? Znanstvenici daju jasan odgovor - samo koristi, ali uz pridržavanje postojeće kontraindikacije.

Mnogima od nas svidjela se mineralna voda s limunom. Dobrobiti i štete takvog pića nisu tajne, ali treba imati na umu da kiseline sadržane u piću mogu negativno utjecati na razinu kiselost želuca u jednom ili drugom smjeru.

Važno! Na etiketama ljekovitih i ljekovitih stolnih mineralnih voda u pravilu je naznačen ne samo sastav, već i popis indikacija i postojećih kontraindikacija. Ako to zanemarite, mogli biste se suočiti s ozbiljnim zdravstvenim problemima. Više bolja upotreba Mineralne vode u ljekovite svrhe trebaju biti usklađene s liječnikom specijalistom.

Opasnost od pijenja mineralne vode

Usput, mineralnu vodu ne pijemo samo u medicinske ili preventivne svrhe. U U zadnje vrijeme Osobito lijepi spol počeo je koristiti mineralnu vodu za kosu. Dobrobiti i štete korištenja vode u u kozmetičke svrhe nisu toliko očiti. Međutim, ako vjerujete recenzijama, ispiranje kovrča mineralnom vodom čini ih svilenkastima, poslušnima i sjajnima.

Vrijeme je da razgovaramo o opasnostima mineralne vode s plinom.

Negativni učinci mineralne vode:

• kršenje ravnoteža soli;
• acidobazna neravnoteža;
• poremećaj želučane sekrecije;
• promicanje stvaranja pijeska i kameja u organima mokraćnog sustava;
• oteklina.

Sve ovisi o stupnju mineralizacije tekućine. Ako ne uzmete u obzir postojeće kontraindikacije, umjesto da ojačate svoje zdravlje, možete ga značajno potkopati. Napominjemo da red ljekoviti napici Kontraindiciran za osobe koje pate od bolesti kardiovaskularnog sustava.

Važno! Na broj apsolutne kontraindikacije uključuju povećanu razinu krvni tlak i nefritis u kroničnom obliku.

Više od polovice ljudskog tijela sastoji se od vode. Stoga je izuzetno važno održavati normalnu ravnotežu vode. Liječnici i nutricionisti preporučuju piti svaki dan dovoljna količina tekućine. To može biti sok, voćni napitak, kava, mineralna voda. Društvo i znanstvenici već dugo raspravljaju o prednostima i štetama mineralne vode.

• prirodno (izvađeno iz prirodni izvori);
• umjetno (stručnjaci odabiru odgovarajuće mineralni kompleks i otopiti ga u vodi).

Postoji i klasifikacija prema temperaturi:

• hladnoća;
• subtermalno;
• toplinski;
• hipertermalni.

U brojanju mineralne soli Mogu se razlikovati tri kategorije vode:

1. blagovaonica (pogodna za svakodnevnu upotrebu);
2. medicinska blagovaonica (pogodna za povremenu upotrebu kao profilaktički protiv nekih bolesti);
3. ljekovito (zasićeno minerali, koji se koristi u strogo ograničenim količinama za liječenje određenih bolesti).

Korisna svojstva

Prirodna voda je uvijek strukturirana najbolji način. Razumna konzumacija kvalitetne mineralne vode izvrsno energizira cijeli organizam, pomažući mu, ako je potrebno, u borbi protiv virusa i infekcija.

Prednosti takve vode objašnjene su jedinstvenim kemijski sastav. Iz postotak komponente izravno ovise i ljekovita svojstva. Ako u sastavu mineralne vode prevladava željezo, onda je ona nezamjenjiva za osobe koje pate od anemije. Voda s visokim sadržajem joda korisna je kod poremećaja rada. Natrij pomaže kod skokova krvnog tlaka. Stoga je najvažnije odabrati vodu koja će najbolje djelovati na vaš organizam.

Ako mineralnu vodu konzumirate u skladu s preporukama liječnika, možete postići dobre rezultate. Pozitivna svojstva:

• poboljšava i strukturira tekućinu na staničnoj razini;
• jača stanice kako bi mogle učinkovito izdržati svaku opasnost;
• opskrbljuje tijelo esencijalnim mineralima;
• jača imunološki sustav;
• aktivira djelovanje enzima;
• regulira acidobaznu ravnotežu;
• pomaže u jačanju kostiju i zubne cakline;
• poboljšava dobrobit.

Mineralna voda - dobar lijek za čišćenje organizma, budući da je u kratkom vremenu u stanju ukloniti nakupljene toksine i otrovne tvari. Mnogi primjećuju da se nakon tečaja korištenja njihova težina normalizirala i metabolizam poboljšao.

Budući da mineralna voda savršeno povećava opći ton tijela, onda nutricionisti i liječnici preporučuju pijenje ove vode tijekom intenzivnih fizičkih i psihički stres. Istodobno normalizira krvni tlak i djeluje jačajuće na krvni tlak.

Ako se mineralna voda malo zagrije, to će imati dobar protuupalni učinak, smanjiti bolne senzacije, otklonit će grčeve u želucu. Također dobro razrjeđuje sadržaj žučnog mjehura i pospješuje otjecanje žuči. Liječnici preporučuju pijenje mineralne vode kao dodatak danima posta.

Mineralna voda s plinom

U velikoj većini slučajeva trgovine i supermarketi prodaju gaziranu mineralnu vodu. Prednosti gazirane mineralne vode očite su ako se konzumira umjereno. Dobro se nosi s osjećajem žeđi i jako je osvježavajuće. Popravljeno dobri rezultati kada pijete mineralnu sodu nakon jela. Promiče bržu probavu hrane, jer poboljšava proizvodnju želučana kiselina.

Ali u nekim slučajevima mjehurići ugljični dioksid doprinose povećanju kiselosti i nadutosti, pa se osobe s gastrointestinalnim problemima i mala djeca trebaju suzdržati od pijenja takve vode. U principu, vodu je vrlo jednostavno osloboditi plina: potrebno je nekoliko puta dobro protresti bocu i ostaviti je otvorenom.

Šteta i moguće nuspojave

Ne škodi biti oprezan pri pijenju mineralne vode. Ne smije se koristiti kao redovno redovno piće, jer prekomjerna količina ne samo da ne može donijeti očekivanu korist, već može uzrokovati ozbiljnu štetu. Najbolje je piti mineralnu vodu na vrućini, uz ozbiljne tjelesna aktivnost, odnosno kada postoji opasnost od dehidracije i gubitka zdrave soli.

Mineralna voda se često koristi kao lijek, tako da je stalna uporaba puna predoziranja. Preporučljivo je piti ovu vodu u ciklusima. Pijenje puno mineralne vode dovodi do povećanja soli u ljudskom tijelu. A to, zauzvrat, negativno utječe na bubrege i zglobove.

Glavna stvar je pratiti reakciju tijela. Ako vam se nakon pijenja mineralne vode tresu ruke, krvni tlak skoči, vaš otkucaji srca, znači da nešto nije u redu. Nesanica i pretjerana nervoza također mogu biti nuspojave. Trebali biste ga odmah prestati uzimati i što je prije moguće potražiti savjet liječnika. kvalificiranu pomoć.

Mineral prirodna voda punjeno gotovo bez ljudskih ruku. Sve rade posebni automatski strojevi. Stoga je teško pratiti uvjete njegovog vađenja, skladištenja i transporta. Dugotrajni transport također je štetan jer uništava tekuće kristale i voda gubi svoje korisna svojstva. Česti su slučajevi trovanja takvom nekvalitetnom vodom.

Kako pravilno piti mineralnu vodu

Mnoge ljude zanima koliko se mineralne vode može piti dnevno bez štete za tijelo. Ako pijete stolnu mineralnu vodu, tada je optimalna količina za tijelo 500 ml. Ali ako imate bolesti želuca, bubrega ili zglobova, ne biste trebali ni početi isprobavati ovu vodu bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Piti ljekovitu stonu i ljekovitu vodu točno onoliko koliko je liječnik propisao.

Vrijeme primjene ovisi o prirodi bolesti. Često se preporučuje piti mineralnu vodu prije jela. Tijek primjene nije duži od 1,5 mjeseca. Temperatura vode koja se koristi također igra važnu ulogu.

Dobrobiti i štete mineralne vode koreliraju otprilike jedan prema jedan. Sve je korisno u umjerenim količinama. Osluškujući vlastito tijelo i uzimajući u obzir mjerodavne preporuke stručnjaka, ova se mjera može odrediti bez većih poteškoća.

Ali i nezamjenjiv izvor hranjivih tvari za žensko zdravlje i ljepote.

Nisu bez razloga mnogi izvori informacija trubili da je potrebno piti najmanje 2 litre mineralne vode dnevno. Dakle, koje su prednosti mineralne vode?

Koja vrsta mineralne vode postoji?

Prije svega, morate zapamtiti da se sve mineralne vode dijele na tri vrste ovisno o količini soli u njoj.
Voda s udjelom soli manjim od 500 mg/l je stolna mineralna voda koja se može piti do mile volje, a može se koristiti i za kuhanje i razne napitke. Pijenje mineralne vode je apsolutno bezopasno i nema kontraindikacija, ali njen terapeutski učinak nije toliko zamjetan. Stolna mineralna voda ima blagotvoran utjecaj na funkcioniranje gastrointestinalnog trakta, aktivira metaboličke procese u tijelu, potiče uklanjanje toksina.

Voda sa sadržajem soli od 500 do 1000 mg/l je ljekovita stolna voda. Preporuča se piti ga u ograničenim količinama - tada će imati blagotvoran učinak na tijelu. Ali ako zlorabite ljekovitu stolnu vodu bez postojeće indikacije, tada se mogu pojaviti zdravstveni problemi u obliku neravnoteže u ravnoteži soli u tijelu, pogoršanje kronična bolest.

Konačno, voda sa sadržajem soli iznad 1000 mg/l je ljekovita mineralna voda, koja se pije isključivo iz medicinskih razloga, uz dopuštenje liječnika.

Mineralna voda također može biti gazirana ili negazirana. Preporuča se dati prednost mirna voda, a u kupovnoj “soda” otpustite plinove prije konzumacije.

Svojstva "mineralne vode"

Mineralna voda je bogata korisne tvari, sadrži željezo, kalcij, natrij, magnezij, fluor, bikarbonate. Uobičajeno je liječenje mineralnom vodom razne bolesti gastrointestinalni trakt (gastritis, kolitis), jetra, žučni mjehur, gušterača. Upotreba mineralne vode je indicirana za pretežak, visok kolesterol, zatvor, šećerna bolest, anemija.

Mineralna voda se koristi ne samo za piće. Nedavno, za inhalaciju u liječenju bolesti dišni put Koriste se nebulizatori - u njima se koristi mineralna voda. su učinkoviti mineralne kupke u raznim balneološkim lječilištima i lječilištima. Mineralna voda se koristi za ispiranje želuca i mikroklizmiranje. Danas su popularni oralni irigatori koji učinkovito tretiraju s posebnom tekućinom razrijeđenom u mineralnoj vodi.

Kako pravilno piti mineralnu vodu?

Dobrobiti mineralne vode uvelike ovise o njezinoj pravilnoj upotrebi. Dakle, s normalnom kiselošću želuca, mineralnu vodu treba piti 30 minuta prije jela, s niskom kiselošću - 10 minuta, a s visokom kiselošću - sat i pol, nakon ispuštanja plinova. A kod bolesti jetre i žučnog mjehura preporuča se piti mineralnu vodu pola sata nakon jela.

Prije pijenja ljekovite mineralne vode potrebno je posavjetovati se s liječnikom. Uostalom, različite mineralne vode imaju različite kemijske sastave i mogu biti indicirane za uporabu ovisno o osnovnoj bolesti.

Tako sulfidna mineralna voda smanjuje izlučivanje želučanog soka, smanjujući njegovu kiselost, a kloridna voda, naprotiv, pojačava izlučivanje. Za liječenje anemije indicirana je voda obogaćena željezom, a za neuroze - bromom. Važno Temperatura mineralne vode također je važna: za neke ljude je indicirana voda sobne temperature, ali za druge je korisna topla mineralna voda. Stoga vam samo liječnik može pomoći odrediti koja je mineralna voda najbolja za vas.

Mineralna voda za kozmetičke svrhe

Svojstva mineralne vode također se koriste u kućna kozmetologija. Umivanje mineralnom vodom pomaže hidratizirati i hraniti kožu, a elementi koje sadrži čine kožu mekom i nježnom, poboljšavaju cirkulaciju krvi i smanjuju alergijske reakcije.

Za pranje koristite negaziranu mineralnu vodu ili gaziranu vodu s otpuštenim plinovima. Možete zamrznuti mineralnu vodu i koristiti kockice leda ili za pranje. Od mineralne vode možete napraviti i domaće tonike i maske za lice.

Kontraindikacije za liječenje mineralnom vodom

Svojstva mineralne vode nisu uvijek korisna. Ne smije se piti tijekom pogoršanja kroničnih bolesti, povraćanja, proljeva, bolova u želucu i crijevima.

Kada pijete mineralnu vodu, također biste trebali uzeti u obzir individualna tolerancija. Ljudsko tijelo može neadekvatno reagirati na mineralnu vodu: nesanica, skokovi tlaka, aritmije, drhtanje ruku i pretjerana nervoza. Ovi simptomi razlog su da prestanete uzimati mineralnu vodu i obratite se liječniku.

Dobrobiti mineralne vode su neprocjenjive - važno je samo je pravilno koristiti i ne zanemariti savjete liječnika. Budi zdrav!

Naše tijelo se uglavnom sastoji od tekućine, zbog čega održavanje bilans vode je svakodnevni zadatak svake osobe. Procesi razmjene u stanicama našeg tijela javljaju se samo u prisutnosti odgovarajuće količine vode. Ali tekućinu konzumiramo u različiti tipovi- kao što su čaj, kava, razni sokovi, sok i mineralna voda. Ali koliko su takve zamjene korisne? Zatim ćemo pogledati štete i prednosti mineralne vode.

Najčešće se u trgovinama prodaje gazirana. Ugodni mjehurići napravljeni su od ugljičnog dioksida. Sam po sebi je bezopasan, ali kada se konzumira s vodom, aktivno potiče lučenje želuca, što uzrokuje nadutost u crijevima i povećava kiselost. Ako osoba pati od peptičkih ulkusa, gastritisa povećana razina kiselosti ili je jednostavno sklon nadutosti, tada mu se ne preporučuje piti mineralnu vodu s plinom. Za uklanjanje ugljičnog dioksida iz vode, protresite bocu i ostavite je otvorenu neko vrijeme.

Ako je vani vruće, pokušajte napraviti odličan osvježavajući napitak koji će brzo i učinkovito utažiti žeđ. Uzmite litru i pol mineralne vode, svježe iscijeđeni sok od jednog limuna i jedne naranče, kao i prstohvat šećera i soli. Pomiješajte sve sastojke, ulijte u bocu i ohladite.

Zapravo, mineralna voda je izvorno bila namijenjena za medicinske svrhe. I bilo bi apsolutno ispravno da se prodaje samo u ljekarnama i da ne sadrži ugljični dioksid. Za dnevna potrošnja Prikladan je proizvod niske gustoće mineralizacije. Međutim, može se koristiti samo tijekom aktivnog znojenja, stabilne tjelesne aktivnosti, koja je popraćena značajnim gubitkom soli.

Umjetna i prirodna mineralna voda mogu biti ekvivalentne samo ako su mineralni kompleks odabrali stručnjaci, a sama mineralizacija je provedena pomoću visokokvalitetne opreme, ugljični dioksid i soli su dobro otopljeni u vodi.

Sada nema pouzdanog i točna informacija o količini mineralne vode koju dnevno možete popiti bez negativne posljedice za zdravlje također nema uputa o pokazateljima njegove kvalitete. Također treba imati na umu da je za neke bolesti konzumacija ovog proizvoda strogo kontraindicirana ili nepoželjna.

Osim toga, morate se pridržavati nekoliko savjeta: nemojte redovito piti mineralnu vodu. Koristite ga samo kada vaše tijelo treba soli - tijekom stresa, vrućine, dispepsije. Ne zaboravite pažljivo čitati etikete, dajući prednost visokokvalitetnoj vodi s prirodnom mineralizacijom.

Mineralna voda, kao i svaki drugi lijek, može dovesti do predoziranja ako se uzima kontinuirano. Ako ste osjetljivi na bilo koji ozbiljne bolesti Prije korištenja svakako se posavjetujte s liječnikom.

Prirodna voda posebno je korisna za ljudski organizam jer je strukturirana i može nadomjestiti tekućinu s uništenim strukturama u našim stanicama. Ako stalno ulazi u tijelo, to mu omogućuje da se napuni energijom i samostalno se nosi s problemima. razne infekcije i žarišta patologija.

Ali budite oprezni, neke mineralne otopine mogu biti vrlo štetne. Ne smijete se zanositi vodom koja sadrži radioaktivne tvari radon i sumporovodik jer one dovode do razvoja brojnih nuspojava.

Ljekovita mineralna voda može se konzumirati samo u obliku obroka, a njeno uzimanje mora biti pod nadzorom liječnika. Budući da je ovaj proizvod punjen u industrijsko poduzeće, nitko ne zna je li ispravno miniran, kako je skladišten i transportiran. Voda loše kvalitete može dovesti do teškog trovanja. Dugotrajni transport dovodi do toga da se kristali u strukturiranoj tekućini uništavaju i ona postaje potpuno beskorisna.

Višak mineralne vode u prehrani dovodi do predoziranja soli u tijelu, a to može izazvati razvoj žučnih kamenaca ili urolitijaza, giht i razne naslage soli u svim zglobovima.

Posebno je štetno koristiti mineralnu vodu kao lijek protiv mamurluka i uz nju piti žestoka pića. alkoholna pića. Ako se tekućina s ugljičnim dioksidom i raznim solima pomiješa s alkoholom, to izaziva određene biokemijske reakcije V ljudsko tijelošto može izazvati nepovratna šteta u metaboličkim procesima.

Stalna opskrba ugljičnim dioksidom iritira zidove želuca, što može dovesti do stvaranja erozija i čira. Povećava se lučenje želučanog soka, želudac se rasteže, a plinovi izazivaju podrigivanje. Zajedno s preostalim plinom, određena količina ulazi u jednjak. Želučana kiselina, što loše utječe na njegovo stanje i izaziva žgaravicu.

Previše hladna mineralna voda, imajući visoka stopa ugljikov dioksid, može započeti reakciju stvaranja plina čim se nađe u toplom i kiselom okruženju želuca. A to može izazvati rupturu jednjaka i perforaciju čira.

Liječnici uvjeravaju da ne biste trebali piti više od pola litre mineralne vode dnevno. Ako se žalite na bilo kakve bolesti, potrebno je razgovarati s njim o uputnosti uzimanja kvalificirani stručnjak.

Dakle, mineralna voda može biti korisna ako je koristite kada je potrebno i znate kada prestati.