हृदय लगातार कार्य क्यों कर पाता है? दिल की धड़कन रुकना

किरिकोव तात्याना अलेक्जेंड्रोवना

पाठ मकसद:

शैक्षिक:

• हृदय की संरचना का परिचय दे सकेंगे; हृदय की संरचना और उसके कार्यों के बीच संबंध को प्रकट कर सकेंगे;

  अवधारणाएँ दें: हृदय चक्र, हृदय स्वचालितता, हृदय चालन प्रणाली;

  स्वच्छता शिक्षा की संभावनाओं को समझें।

विकसित होना:

• तेज संज्ञानात्मक गतिविधिसमस्याग्रस्त मुद्दों को हल करके छात्र;

  सूचना क्षमता और निष्कर्ष निकालने की क्षमता विकसित करना जारी रखें।

शैक्षिक:

• दूसरों के प्रति दयालुता, संवेदनशीलता, पारस्परिक सम्मान का पोषण करना।

नियोजित परिणाम:

हृदय के संरचनात्मक घटकों के नाम बताइए, चरणों के नाम बताइए हृदय चक्र, विषय पर अवधारणाओं को परिभाषित करें, हृदय चक्र के तंत्र का वर्णन करें, स्वचालितता की घटना की व्याख्या करें, हृदय का उच्च प्रदर्शन, रक्त परिसंचरण के विनियमन के प्रकारों का नाम दें, रक्त परिसंचरण के तंत्रिका और विनोदी विनियमन के तंत्र का वर्णन करें, प्रभाव हृदय प्रणाली पर शराब और तम्बाकू का प्रभाव; समझाएं: स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने की आवश्यकता को उचित ठहराएं; सूचना के विभिन्न स्रोतों के साथ काम करें।

पाठ का प्रकार:नई सामग्री की समस्या-आधारित प्रस्तुति द्वारा नए ज्ञान में महारत हासिल करने का पाठ

नई सामग्री सीखने की योजना:

हृदय के आकार और स्थिति का निर्धारण वक्ष गुहा.

हृदय की संरचना.

हृदय की स्वचालितता.

हृदय चक्र।

हृदय क्रिया का विनियमन.

हृदय पर पर्यावरणीय कारकों का प्रभाव।

समस्याग्रस्त मुद्दे:

रक्त केवल एक ही दिशा में क्यों बहता है?

बिना ध्यान देने योग्य थकान के हृदय जीवन भर सिकुड़ता क्यों रह सकता है? यह कब विश्राम करता है?

दिल अलग तरह से "व्यवहार" क्यों करता है? उसे क्या हो रहा है?

नए नियम और अवधारणाएँ:

पेरिकार्डियल थैली, लीफलेट वाल्व, सेमीलुनर वाल्व, स्वचालितता, हृदय चक्र, हृदय चक्र के चरण; अटरिया, निलय, ठहराव, सहानुभूति और वेगस तंत्रिकाओं का संकुचन, एड्रेनालाईन।

कक्षाओं के दौरान

मैं। आयोजन का समय.

द्वितीय. ज्ञान प्रेरणा.

प्रत्येक व्यक्ति जीवन भर सदैव प्रेम के बारे में सोचता है, उसकी आवश्यकता है, उसकी प्रतीक्षा करता है, उसके लिए प्रयास करता है!

यह अजीब है, हम जीवविज्ञान कक्षा में प्यार के बारे में बात करते हैं।

शायद जीव विज्ञान किसी तरह प्रेम के प्रतीक से जुड़ा है?

जब वे किसी से प्यार करते हैं तो वे क्या चित्रित करते हैं? (स्लाइड 1)

आज के पाठ में हम इस प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करेंगे कि हृदय क्यों?

और आँखें नहीं, कान नहीं, पेट प्रेम का प्रतीक नहीं हैं?

दोस्तों, आप हमारे दिल के बारे में क्या जानते हैं?

आप कैसे गणना करते हैं कि हमें अपने पाठ में क्या पढ़ना चाहिए?

आज के पाठ का विषय "हृदय की संरचना और कार्य" है।

उद्देश्य: हृदय की संरचना और कार्यप्रणाली का अध्ययन करना।

तृतीय. नई सामग्री सीखना

1.-क्या हृदय वैसा दिखता है जैसा यह प्रतीक दर्शाता है?

आइए हृदय की संरचना से परिचित हों। आइए इसके स्थान से शुरू करें। (स्लाइड 2)

"हृदय" शब्द "मध्य" शब्द से आया है। हृदय दाहिनी ओर के बीच में है बायां फेफड़ाऔर केवल बाईं ओर थोड़ा सा स्थानांतरित हुआ। हृदय का शीर्ष नीचे की ओर, आगे की ओर और थोड़ा बाईं ओर निर्देशित होता है, इसलिए दिल की धड़कनें उरोस्थि के बाईं ओर सबसे अधिक महसूस होती हैं।

इंसान के दिल का आकार लगभग उसकी मुट्ठी के आकार के बराबर होता है।

आइए इसके आकार की कल्पना करें।

2. हृदय एक खोखला पेशीय अंग है, जिसका आकार शंकु जैसा होता है। हृदय की पेशीय दीवार तीन परतों से बनी होती है:

एपिकार्ड – बाहरी परत संयोजी ऊतक से बनी होती है।

अंतर्हृदकला - आंतरिक परत उपकला कोशिकाओं द्वारा निर्मित होती है।

मायोकार्डियम – मध्यम परत। यह हृदय की मांसपेशी है, जो धारीदार द्वारा निर्मित होती है मांसपेशियों का ऊतक, जिसमें मानवीय इच्छा की परवाह किए बिना अनुबंध करने की क्षमता है।

स्लाइड 3.

हृदय एक संयोजी ऊतक थैली में स्थित होता है जिसे पेरिकार्डियल थैली कहा जाता है। यह हृदय पर ठीक से फिट नहीं बैठता और उसके कार्य में हस्तक्षेप नहीं करता। अलावा आंतरिक दीवारेंपेरिकार्डियल थैली द्रव स्रावित करती है, जो हृदय थैली की दीवारों के खिलाफ घर्षण को कम करती है। (स्लाइड 4)।

याद रखें कि स्तनधारी हृदय किन भागों से बना होता है?

हृदय में 4 कक्ष होते हैं: 2 अटरिया और 2 निलय। बाएं और दाएं भाग के बीच एक सेप्टम होता है जो रक्त को मिलने से रोकता है।

उमड़ती समस्याग्रस्त मुद्दा: यदि रक्त पट के माध्यम से नहीं चल सकता है, तो रक्त हृदय के माध्यम से कैसे चलता है?

मैं पाठ्यपुस्तक पृष्ठ 80, पैराग्राफ 2, 3, चित्र के साथ काम करने का सुझाव देता हूं। 41, एक रूट शीट जो हर किसी के डेस्क पर होती है।

अभ्यास 1।प्रश्नों के उत्तर दें।

1.हृदय का दायाँ और बायाँ भाग किन भागों से मिलकर बना है?

2. उनके बीच कौन से वाल्व स्थित हैं? आइए रूट शीट में "हृदय वाल्व" आरेख का पहला भाग भरें।

3.वाल्व किसके लिए हैं?

4.निलय से रक्त कहाँ बहता है और वहाँ कौन से वाल्व होते हैं?

निष्पादन समय (5 मिनट)

आपके उत्तरों से हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं निष्कर्ष.

रक्त एक दिशा में चलता है: अटरिया से निलय तक, निलय से धमनियों तक।

आइए रूट शीट में आउटपुट 1 लिखें.

आइए हृदय मॉडल का उपयोग करके हृदय की संरचना को फिर से देखें। ध्यान दें कि बाएं वेंट्रिकल की दीवारें दाएं वेंट्रिकल की दीवारों की तुलना में अधिक मोटी होती हैं क्योंकि बायां वेंट्रिकल बहुत अधिक काम करता है - यह प्रणालीगत परिसंचरण के माध्यम से रक्त को धकेलता है। सबसे बड़ी धमनी, महाधमनी, इससे निकलती है, फुफ्फुसीय धमनी दाएं वेंट्रिकल से निकलती है, और रक्त नसों के माध्यम से हृदय में प्रवाहित होता है।

ध्यान से देखो, क्या दिल की दीवारों की मोटाई एक जैसी है?

(नहीं, अटरिया की दीवारें निलय की दीवारों की तुलना में पतली होती हैं)।

आपको क्या लगता है यह किस पर निर्भर करता है?

(यह इस तथ्य के कारण है कि अटरिया बनता है थोड़ा सा काम. जब वे सिकुड़ते हैं, तो रक्त केवल निलय में प्रवेश करता है, और निलय रक्त वाहिकाओं की पूरी लंबाई के साथ रक्त को धकेलता है, अर्थात। बहुत अच्छा काम करो)।

बाएँ वेंट्रिकल की दीवारें दाएँ वेंट्रिकल की तुलना में अधिक मोटी क्यों हैं?

(बायां वेंट्रिकल बहुत काम करता है; यह प्रणालीगत परिसंचरण की वाहिकाओं के माध्यम से रक्त को धकेलता है)।

हाँ, वास्तव में हृदय की मांसपेशियों की दीवारों की मोटाई भार पर निर्भर करती है।

व्यायाम। आइए रूट शीट के साथ काम करें।

व्यायाम "हृदय की संरचना" करें (4 मिनट)

तो, हमने हृदय की संरचना को देखा।

आपके अनुसार हृदय का मुख्य कार्य क्या है? (वाहिकाओं के माध्यम से निरंतर रक्त प्रवाह सुनिश्चित करना)।

3.आइए दिल के काम के बारे में एक वीडियो क्लिप देखें।

हृदय एक अद्भुत और विश्वसनीय अंग है - एक पंप जो जीवन भर बिना रुके या मरम्मत के अथक कार्य करता है।

वैज्ञानिकों ने गणना की है कि हृदय प्रति दिन 10 हजार लीटर रक्त पंप करता है और इतनी ऊर्जा खर्च करता है जो 900 किलोग्राम वजन को 14 मीटर की ऊंचाई तक उठाने के लिए पर्याप्त होगी।

लेकिन दिल 70-80 साल या उससे भी ज्यादा समय तक लगातार काम करता है! किसी व्यक्ति के जीवन के दौरान हृदय द्वारा पंप किया गया रक्त 4,375 रेलवे टैंक भर सकता है। और यदि हृदय रक्त नहीं, बल्कि पानी पंप करता है, तो 70 वर्षों में पंप किए गए पानी से 2.5 मीटर गहरी, 7 किमी चौड़ी और 10 किमी लंबी झील बनाना संभव होगा। आपने देखा कि हृदय का कार्य बहुत महत्वपूर्ण है।

आपने देखा कि हृदय चेतना की परवाह किए बिना, दिन-रात लगातार काम करता है। यह प्रति मिनट लगभग 5 लीटर रक्त प्रवाहित करके शरीर की प्रत्येक कोशिका को ऑक्सीजन प्रदान करता है। औसतन, हृदय लगभग 3 अरब संकुचन करता है।

आप जानते हैं कि कोई भी मांसपेशी सिकुड़ते समय धीरे-धीरे थक जाती है और उसे अपनी कार्यक्षमता बहाल करने के लिए आराम की आवश्यकता होती है। और हमारा हृदय चौबीसों घंटे, जीवनभर काम करता रहता है।

उपलब्ध कराए गए आंकड़ों के आधार पर इस पाठ के लिए कौन सा कार्य निर्धारित किया जा सकता है?

(छात्र उत्तर: हृदय कैसे काम करता है? यह थकता क्यों नहीं है?)

शिक्षक ने एक समस्या प्रस्तुत की:

"हृदय जीवन भर बिना थकान के क्यों काम करता है?" (बोर्ड पर लिखा है, छात्र नोटबुक में लिखते हैं

एक समस्याग्रस्त प्रश्न उठता है: हृदय जीवन भर बिना ध्यान देने योग्य थकान के क्यों सिकुड़ सकता है? यह कब विश्राम करता है? (स्लाइड 6)
हृदय चक्र।शिक्षक की कहानी:

हृदय लयबद्ध रूप से कार्य करता है। विश्राम के समय यह प्रति मिनट 70-75 बार सिकुड़ता है। सबसे पहले, एट्रिया सिकुड़ता है - एट्रियल सिस्टोल, फिर निलय सिकुड़ता है - वेंट्रिकुलर सिस्टोल।

जब निलय सिकुड़ते हैं, तो रक्त बड़ी ताकत से धमनियों में धकेला जाता है, फिर सामान्य विश्राम - डायस्टोल.

जब अटरिया सिकुड़ता है, तो लीफलेट वाल्व खुले होते हैं, जब निलय सिकुड़ते हैं, तो वे बंद हो जाते हैं, और अर्धचंद्र वाल्व खुले होते हैं। हृदय चक्र में 3 चरण होते हैं: I - अलिंद संकुचन, II - वेंट्रिकुलर संकुचन, III - सामान्य विश्राम।

हृदय चक्र।

Atria

निलय

अवधि

कम किये जा रहे हैं

ढील

ढील

कम किये जा रहे हैं

ढील

ढील

कक्षा के लिए तालिका के बारे में प्रश्न:

संपूर्ण हृदय चक्र की अवधि क्या है?
2.अटरिया कितने समय तक कार्य करता है?
3.वे कब तक आराम करते हैं?
4. निलय कितने समय तक कार्य करते हैं?
5. वे कब तक आराम करते हैं?
6. इन आंकड़ों से क्या निष्कर्ष निकाला जा सकता है? समस्याग्रस्त प्रश्न के उत्तर को लिंक करें.

हृदय 04 सेकंड. 0.4 सेकंड के लिए काम करता है और आराम करता है

आइए रूट शीट के साथ काम करें।

पाठ्यपुस्तक के पृष्ठ 81 पर चित्र 42 देखें और तालिका भरें।

(अतिरिक्त कार्य)

हृदय चक्र चरण

रक्त प्रवाह की दिशा

आलिंद संकुचन

मुक़दमा_________________

पागल_________________

वेंट्रिकुलर संकुचन

मुक़दमा_________________

पागल_________________

मुक़दमा_________________

पागल_________________

रूट शीट में प्रवेश.

निष्कर्ष 2. हृदय लयबद्ध रूप से कार्य करता है। चक्र में तीन चरण होते हैं।

5. निश्चित रूप से, आप में से प्रत्येक ने इस बात पर ध्यान दिया होगा कि जब आप चिंतित होते हैं तो आपका दिल कितनी जोर से धड़कता है; यह कुछ भी नहीं है कि अभिव्यक्तियाँ हैं - "दिल छाती से बाहर कूदने के लिए तैयार है", "दिल डर से भाग गया" ", "वगैरह।

4. हृदय पर पर्यावरणीय कारकों का प्रभाव।

कई पर्यावरणीय कारकों में से, निकोटीन और अल्कोहल हृदय के लिए बहुत खराब हैं।

संदेश।

ये पदार्थ न केवल हृदय पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, बल्कि कठोर शब्द, बुराई और अन्याय भी हृदय को चोट पहुँचाते हैं।

शेक्सपियर ने कहा

अच्छे पैर देर-सबेर लड़खड़ा जायेंगे; घमंडी की पीठ झुक जाएगी; काली दाढ़ी सफ़ेद हो जाएगी; घुँघराले सिर गंजा हो जायेंगे; खूबसूरत चेहरा झुर्रियों से ढक जायेगा; गहरी नज़र धुंधली हो जाएगी; लेकिन दयालु दिलसूर्य और चंद्रमा की तरह; और चन्द्रमा से भी अधिक सूर्य को; क्योंकि यह तेज रोशनी से चमकता है, कभी नहीं बदलता और हमेशा सही रास्ते पर चलता है।

आइए एक-दूसरे से केवल दयालु शब्द कहें। अच्छा शब्द, एक मुस्कान, एक अच्छा मूड, एक संवेदनशील, चौकस रवैया हृदय पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

हृदय एक विशेष अंग है। सभी शताब्दियों में कवियों द्वारा इसे उच्च सम्मान में रखा गया है; इसके बारे में बहुत सारी कविताएँ और गीत लिखे गए हैं। याद रखें कि हृदय को क्या विशेषण दिए जाते हैं: बेचैन, कांपता हुआ, महान, निडर, शुद्ध, बहादुर, संवेदनशील, उदार, सौम्य, दयालु मानव हृदय।

तो आज आपने कक्षा में क्या नया सीखा?

(आज कक्षा में हमने हृदय की संरचना और कार्यप्रणाली का अध्ययन किया।)

समेकन।

गलती ढूंढो।

हृदय शरीर में रक्त का इंजन है। यह उदर गुहा में स्थित एक तीन-कक्षीय मांसपेशीय अंग है।

हृदय के बाहर और अंदर दोनों तरफ उपकला ऊतक की परत होती है।

अंदर एक वाल्व उपकरण है जो एक दिशा में रक्त प्रवाह सुनिश्चित करता है।

निलय एक अपूर्ण सेप्टम द्वारा अलग होते हैं; धमनी और शिरापरक रक्त मिश्रित होते हैं।

हृदय चक्र 0.8 मिनट तक चलता है।

परीक्षण कार्य

प्रस्तावित 3 में से एक उत्तर चुनें।

प्रश्न 1. मानव हृदय स्थित है:

उत्तर 1 उदर गुहा में;

उत्तर 2 बायीं ओर छाती गुहा में;

उत्तर 3 दाहिनी ओर छाती गुहा में।

प्रश्न 2. मानव हृदय:

उत्तर 1 दो-कक्षीय;

उत्तर 2 तीन-कक्षीय:

उत्तर 3 चार-कक्षीय।

प्रश्न 3. मांसपेशी दीवार की सबसे बड़ी मोटाई है:

उत्तर 1 बायां निलय;

उत्तर 2 दायाँ निलय;

उत्तर 3 बायां आलिंद।

प्रश्न 4. बाएं वेंट्रिकल और महाधमनी के बीच वाल्व:

उत्तर 1 अर्धचंद्र;

उत्तर 2 त्रिकपर्दी है;

उत्तर 3 डबल-पत्ती

प्रश्न 5. हृदय की गतिविधि को पहचाना जा सकता है:

उत्तर 1 तीन चरण;

उत्तर 2 दो चरण;

उत्तर 3 चार चरण.

प्रश्न 6 प्रथम चरण की अवधि:

उत्तर 1 0.1 एस

उत्तर 2 0.3 एस

उत्तर 3 0.4 एस

प्रश्न 8. दाएँ आलिंद और दाएँ निलय के बीच वाल्व:

उत्तर 1 अर्धचंद्र;

उत्तर 2 त्रिकपर्दी है;

उत्तर 3 डबल-पत्ती

1. पाठ का निष्कर्ष:(छात्र करते हैं)

हृदय एक खोखला चार-कक्षीय मांसपेशीय अंग है जो वाहिकाओं के माध्यम से निरंतर रक्त प्रवाह सुनिश्चित करता है। दिल की लय, काम और आराम का विकल्प, अथक परिश्रम और उत्कृष्ट प्रदर्शन। आपको क्या लगता है हम अगले पाठ में क्या अध्ययन करेंगे? (रक्त वाहिकाओं के माध्यम से रक्त आंदोलन)

वी . गृहकार्य:अनुच्छेद 17, पृ. 79-81 पर काम करें, प्रश्नों के उत्तर दें।

समस्या का समाधान करें: हृदय चक्र को जानकर, गणना करें कि आपके जीवन में अटरिया और निलय ने कितने समय तक काम किया और कितना आराम किया।

हृदय का मॉडल बनाएं (वैकल्पिक)

रूट शीट

पाठ विषय: "हृदय की संरचना और कार्य"

छाती गुहा में हृदय की स्थिति

ए)। हृदय में _________ कक्ष होते हैं

बी)। रक्त बाएं वेंट्रिकल से आता है _______________

रक्त दाएं वेंट्रिकल से आता है _______________

वी). एक सर्किट बनाएं

निष्कर्ष 1. रक्त केवल एक दिशा में चलता है: __________________

______________________________________________________________________

स्वचालितता -हृदय की अपने भीतर उत्पन्न होने वाले आवेगों के प्रभाव में बाहरी उत्तेजना के बिना लयबद्ध रूप से सिकुड़ने की क्षमता।

लेख "हृदय चक्र" पढ़ें और तालिका भरें।

(अतिरिक्त कार्य)

हृदय चक्र चरण

वाल्व स्थिति (खुला/बंद)

रक्त प्रवाह की दिशा

आलिंद संकुचन

मुक़दमा_________________

पागल_________________

वेंट्रिकुलर संकुचन

मुक़दमा_________________

पागल_________________

मुक़दमा_________________

पागल_________________

याद करना! वेंट्रिकुलर संकुचन के चरण को छोड़कर, लीफलेट वाल्व हमेशा खुले रहते हैं, और वेंट्रिकुलर संकुचन के चरण को छोड़कर, सेमीलुनर वाल्व हमेशा बंद रहते हैं।

निष्कर्ष 2. हृदय लयबद्ध रूप से कार्य करता है। हृदय चक्र में ___ चरण होते हैं।

घबराया हुआ विनोदी

निष्कर्ष 3. घबराया हुआ और हास्य विनियमनशरीर का अनुकूलन सुनिश्चित करता है

____________________________________________________________________________

ऐसा लगता है कि इतिहास ने "हृदय" के लेखक का नाम संरक्षित नहीं किया है। यह ज्ञात है कि लोग सदियों से इस प्रतीक का उपयोग करते आ रहे हैं। एक संस्करण के अनुसार, सब कुछ ताश खेलने से आया है, क्योंकि उनमें सूट "दिल" को इसी तरह नामित किया गया है।

वास्तव में, हृदय का आकार बिल्कुल समतल अंडे जैसा नहीं होता है, जिसका नुकीला सिरा (टिप कहा जाता है) बाईं ओर, नीचे और आगे की ओर निर्देशित होता है। यह "अंडा" पीछे की ओर नीचे की ओर कुछ हद तक चपटा होता है - जहां हृदय डायाफ्राम से सटा होता है। हृदय के अंदर और बाहर बहने वाली बड़ी वाहिकाओं की प्रणाली के कारण शीर्ष (आधार) के आकार को उंगलियों पर समझाना काफी कठिन है।

प्रश्न 2. क्या हृदय दाहिनी ओर होता है?

आम धारणा यह है कि हृदय बायीं ओर स्थित होता है छाती, पूरी तरह सच नहीं है। अधिकांश भाग में, हृदय मध्य में स्थित होता है, लेकिन अपने प्राकृतिक झुकाव के कारण, हृदय का शीर्ष बाईं ओर फैला हुआ होता है। वैसे, इस नियम के अपवाद हैं: कुछ लोगों में हृदय दर्पण में स्थित होता है, यानी दाईं ओर विचलन के साथ। इस विशेषता को डेक्सट्राकार्डिया (शाब्दिक रूप से "सही हृदयता") कहा जाता है। अधिक बार यह स्वतंत्र रूप से नहीं होता है, बल्कि सभी आंतरिक अंगों की दर्पण व्यवस्था के साथ होता है। यह जन्मजात विशेषतादस हजार में से एक से भी कम व्यक्ति में होता है।

प्रश्न 3. हृदय कैसे कार्य करता है?

हृदय एक जटिल पंप है जिसमें चार खंड होते हैं - कक्ष: अटरिया (दाएं और बाएं) और निलय (दाएं और बाएं), और दायां खंड बाएं के साथ संचार नहीं करता है। अपेक्षाकृत पतली दीवार वाले अटरिया शीर्ष पर, हृदय के आधार पर स्थित होते हैं, और अंग का बड़ा हिस्सा शक्तिशाली मांसपेशीय निलय पर पड़ता है।

रक्त पंपिंग हृदय के लयबद्ध संकुचन और विश्राम के परिणामस्वरूप होती है: संकुचन की अवधि को सिस्टोल कहा जाता है, और विश्राम की अवधि को डायस्टोल कहा जाता है।

सिस्टोल के दौरान, पहले अटरिया सिकुड़ता है, उसके बाद निलय, और यही कारण है। ऑक्सीजन - रहित खूनपूरे शरीर से दाएं आलिंद में एकत्र किया जाता है, जो इसे आगे - दाएं वेंट्रिकल में धकेलता है। बदले में, यह रक्त को फुफ्फुसीय परिसंचरण में पंप करता है - वाहिकाओं का एक नेटवर्क जो फेफड़ों में प्रवेश करता है। वहां गैस विनिमय होता है: ऑक्सीजन हवा से रक्त में प्रवेश करती है, और कार्बन डाइऑक्साइड रक्त से निकलती है। ऑक्सीजन-समृद्ध रक्त बाएं आलिंद में और वहां से बाएं वेंट्रिकल में प्रवाहित होता है। हृदय का यह सबसे बड़ा और सबसे मजबूत भाग रक्त को महाधमनी के माध्यम से पूरे शरीर में प्रणालीगत परिसंचरण में धकेलता है, जहां रक्त अंगों और ऊतकों को ऑक्सीजन देता है और कार्बन डाइऑक्साइड लेता है।

हृदय से रक्त को उसके गंतव्य तक ले जाने वाली शाखाओं वाली वाहिकाएँ धमनियाँ कहलाती हैं। सबसे छोटी वाहिकाएँ, जिनकी दीवारों के माध्यम से रक्त और अंगों के बीच पोषक तत्वों और "अपशिष्ट" का आदान-प्रदान होता है, केशिकाएँ कहलाती हैं। वे वाहिकाएँ जो अपशिष्ट रक्त को हृदय तक वापस ले जाती हैं, शिराएँ हैं।

प्रश्न 4: रक्त विपरीत दिशा में क्यों नहीं बहता?

रक्त को सही दिशा में प्रवाहित करने के लिए, हृदय के प्रत्येक भाग को संयोजी ऊतक से बने मजबूत वाल्वों द्वारा पड़ोसी से और वाहिकाओं से अलग किया जाता है, जो रक्त को केवल एक दिशा में जाने की अनुमति देता है।

ऐसी स्थितियाँ जिनमें रक्त बंद वाल्वों के माध्यम से वापस रिसता है, जन्मजात या अधिग्रहित कहलाती है। वाल्व दोषदिल.

प्रश्न 5. हृदय क्यों धड़कता है?

जब हृदय लयबद्ध रूप से "धड़कता" है, तो उसके हिस्से हृदय की विद्युत प्रणाली के कारण सिकुड़ते और शिथिल होते हैं। शाखा तंतु हृदय की सतह पर स्थित होते हैं। वे विद्युत आवेग उत्पन्न और संचारित कर सकते हैं।

"सिग्नल" दाएं आलिंद की सतह पर स्थित साइनस नोड (जिसे पेसमेकर भी कहा जाता है) में उत्पन्न होते हैं। साइनस नोड से, आवेग अटरिया से होकर गुजरता है, जिससे वे सिकुड़ जाते हैं, और निलय के माध्यम से फैल जाते हैं, जिससे उनके मांसपेशी फाइबर सुसंगत रूप से सिकुड़ जाते हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति में आराम के समय संकुचन की आवृत्ति 60 से 80 प्रति मिनट होती है - यह सामान्य नाड़ी है।

वैसे, यह विद्युत प्रणाली की गतिविधि है जो इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) पर दर्ज की जाती है। यह दर्शाता है कि आवेग कैसे उत्पन्न होता है और हृदय में फैलता है, साथ ही क्या इन प्रक्रियाओं में गड़बड़ी होती है।

यदि हृदय की विद्युत प्रणाली में कोई समस्या है - अतालता या रुकावट - तो इसका समकालिक संचालन बाधित हो जाता है।

प्रश्न 6. हृदय जीवनभर बिना रुके कैसे कार्य करता है? इसे अपनी ऊर्जा कहाँ से मिलती है?

रक्त आपूर्ति बंद होने से शरीर की मृत्यु हो जाती है, इसलिए हृदय को बिना रुके काम करना पड़ता है। हालाँकि, प्रकृति ने मेहनती "पंप" के आराम का भी ख्याल रखा। डायस्टोल के दौरान हृदय आराम करता है - एक सेकंड के उन अंशों में जो हृदय के आराम करने के क्षण से लेकर अगले संकुचन तक गुजरता है।

बेशक, ऐसे प्रतीकात्मक आराम के साथ इस तरह के गहन काम के लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है - यानी, "बढ़ा हुआ पोषण।" पंप किए गए रक्त से ऑक्सीजन और पोषक तत्व हृदय की मांसपेशियों में प्रवेश नहीं कर सकते हैं, इसलिए किसी भी अन्य अंग की तरह हृदय का भी अपना होता है रक्त वाहिकाएं.

प्रश्न 7. दिल का दौरा क्या है?

इसके निरंतर कार्य के कारण बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है, हृदय की मांसपेशी रक्त आपूर्ति की कमी के प्रति बहुत संवेदनशील होती है। यदि कोरोनरी धमनियों का लुमेन एथेरोस्क्लोरोटिक प्लाक द्वारा संकुचित हो जाता है, तो तनाव में हृदय को अपर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त होती है और गंभीर रूप से दर्द होने लगता है: एनजाइना का हमला होता है, और इस बीमारी को कोरोनरी हृदय रोग कहा जाता है।

जब प्लाक नष्ट हो जाता है, तो उसके स्थान पर रक्त का थक्का बन जाता है - एक थ्रोम्बस, जो पोत के लुमेन को पूरी तरह से अवरुद्ध कर देता है। पोषण से वंचित होने पर, इस वाहिका द्वारा आपूर्ति की गई हृदय की मांसपेशी का क्षेत्र जल्दी ही मर जाता है - मायोकार्डियल रोधगलन होता है।

यदि इसके बाद भी हृदय सिकुड़ने की अपनी क्षमता नहीं खोता है, और व्यक्ति जीवित रहता है, तो रोधगलन के क्षेत्र में मांसपेशी फाइबर बहाल नहीं होते हैं, और उनके स्थान पर एक निशान दिखाई देता है।

प्रश्न 8. हृदय गति रुकने पर बिजली का झटका क्यों देते हैं?

मान लीजिए कि हृदय रुक गया है, या वेंट्रिकुलर फ़िब्रिलेशन हो गया है - एक ऐसी स्थिति जिसमें व्यक्तिगत मांसपेशी फाइबर समकालिक रूप से नहीं, बल्कि "बेतरतीब ढंग से" सिकुड़ते हैं। दोनों ही मामलों में, हृदय की विद्युत प्रणाली विफल हो जाती है। इसके कामकाज को फिर से शुरू करने के लिए, डिफाइब्रिलेटर डिवाइस का उपयोग करके एक शक्तिशाली विद्युत आवेग को हृदय के माध्यम से छाती से गुजारा जाता है। यह हृदय की सभी मांसपेशियों के तंतुओं को एक साथ सिकुड़ने का कारण बनता है, जिससे पेसमेकर को हृदय पर नियंत्रण हासिल करने में मदद मिलती है। या यह मदद नहीं करता - यह उल्लंघन के कारण पर निर्भर करता है...

यह प्रभाव कार्डियक अरेस्ट की तुलना में फाइब्रिलेशन में अधिक प्रभावी होता है। इसलिए, रुकते समय, फाइब्रिलेशन को प्रेरित करने के लिए अक्सर पहले एड्रेनालाईन दिया जाता है, और फिर सामान्य हृदय गति को बहाल करने के लिए एक झटका लगाया जाता है।

पता: रूस, मॉस्को, नोविंस्की बुलेवार्ड, बिल्डिंग 25, बिल्डिंग 1, कार्यालय 3

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मानव रक्त के बारे में प्रश्न

रक्त लगातार क्यों बहता रहता है, यद्यपि यह हृदय से आवेगों में बाहर निकल जाता है?

रक्त सबसे पहले तथाकथित डिस्टेन्सिबल वाहिकाओं - बड़ी धमनियों, महाधमनी और फुफ्फुसीय ट्रंक में प्रवेश करता है। जब हृदय उच्च दबाव में रक्त पंप करता है, तो इसकी दीवारें, जिनमें कई लोचदार फाइबर होते हैं, अत्यधिक खिंचाव का विरोध करने में सक्षम होती हैं। जब हृदय का संकुचन समाप्त हो जाता है और उसकी शिथिलता शुरू हो जाती है, तो बड़े जहाजों की लोचदार दीवारों, जैसे कि खिंचे हुए रबर बैंड, के ढहने के कारण रक्त की आगे की गति होती है। यह वाहिकाओं के माध्यम से रक्त प्रवाह की निरंतरता सुनिश्चित करता है, हालांकि यह आवेगों में हृदय से आता है। हृदय से अधिक दूर की धमनियों में, हृदय आवेग का बल रक्त की आगे की गति के लिए पर्याप्त नहीं होता है। इन वाहिकाओं की दीवारों पर मांसपेशीय तंतुओं का प्रभुत्व होता है। उन्हें "प्रतिरोध वाहिकाएँ" कहा जाता है - धमनियाँ।

धमनियों की दीवारों में मांसपेशी फाइबर गोलाकार रूप से स्थित होते हैं, इसलिए वे तीव्रता से संकुचन करने में सक्षम होते हैं, रक्त के प्रवाह का विरोध करते हैं और इसे केशिकाओं में ले जाते हैं। इसके अलावा वाहिकाओं के माध्यम से रक्त की गति भी इसका कारण है अलग दबावउनमें। जैसे-जैसे रक्त वाहिकाएं हृदय से दूर जाती हैं, उनमें दबाव कम होता जाता है।

मानव हृदय एक "सरल पंप" के रूप में कार्य करता है, जो आराम के समय प्रति मिनट लगभग 70 लयबद्ध संकुचन करता है और लगभग 5 लीटर रक्त पंप करता है। मानव जीवन के 70 वर्षों के दौरान, यह लगभग 150 हजार टन रक्त पंप करता है। तरल की यह मात्रा 100 किमी से अधिक लंबे टैंक ट्रकों के एक स्तंभ को भर सकती है। हृदय इस गहन और निरंतर कार्य को "मरम्मत के लिए" बिना एक भी रुके करता है। हृदय चक्र में तीन चरण होते हैं: आलिंद संकुचन, निलय संकुचन और एक सामान्य विराम। पहला चरण 0.1 सेकंड, दूसरा - 0.3 सेकंड और तीसरा - 0.4 सेकंड तक चलता है। सामान्य ठहराव के दौरान, अटरिया और निलय दोनों शिथिल हो जाते हैं। हृदय चक्र के दौरान, अटरिया 0.1 सेकंड के लिए सिकुड़ता है और 0.7 सेकंड के लिए आराम करता है; निलय 0.3 सेकंड के लिए सिकुड़ते हैं और 0.5 सेकंड के लिए आराम करते हैं। आराम के साथ संकुचन की अवधि का विकल्प किसी व्यक्ति के जीवन भर बिना थके काम करने की हृदय की क्षमता को स्पष्ट करता है।

खरोंच लगने पर त्वचा पर खून क्यों दिखाई देता है?

हर कोई जानता है कि त्वचा को रक्त वाहिकाओं की भरपूर आपूर्ति होती है। कोई भी चोट रक्तस्राव का कारण बनती है, क्योंकि उन 20-60 केशिका लूपों को कैसे घायल न किया जाए जो त्वचा की सतह के 1 मिमी में निहित हैं। केशिकाएं, पेड़ों, झाड़ियों और घास की जड़ों की तरह, एक-दूसरे के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़ी हुई हैं और हमारे शरीर के सभी हिस्सों में एक घने नेटवर्क में विकसित हो गई हैं।

लेकिन हमारे पास बहुत बड़े बर्तन भी हैं जो सतही रूप से स्थित हैं (आंख की सॉकेट, मंदिर, नाक, जबड़े, गर्दन के क्षेत्र में)। उनकी चोट बेहद खतरनाक है. एक व्यक्ति के लिए लगभग 2 लीटर खून खोना घातक हो सकता है।

रक्त की एक बूंद में लगभग 5 मिलियन लाल रक्त कोशिकाएं - एरिथ्रोसाइट्स होती हैं। कुल मिलाकर, 5 लीटर परिसंचारी रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं की एक खगोलीय संख्या होती है - 25 बिलियन। यदि सभी लाल रक्त कोशिकाओं को एक कोशिका में एक परत में रखा जाता है, तो वे 3800 एम 2 के क्षेत्र पर कब्जा कर लेंगे।

लाल रक्त कोशिकाएं रक्त को उसका विशेष रंग देती हैं क्योंकि उनमें हीमोग्लोबिन होता है, जिसका ऑक्सीजन के साथ संयोजन यह रंग देता है।

ऑक्सीजन से संतृप्त रक्त को धमनी कहा जाता है, और ऑक्सीजन रहित रक्त को शिरापरक कहा जाता है।

सामग्री

दिल का सवाल

प्रकाशन की तिथि: 04/15/2011, संशोधन की तिथि: 04/15/2011

आकृति और आकार

हर कोई दिल बना सकता है. क्या सचमुच ऐसा है?

वास्तविक अंग, हालांकि यह अपने कलात्मक प्रतिनिधित्व जैसा दिखता है, दूर से स्पष्ट रूप से देखा जाता है। यह बेल मिर्च की तरह दिखता है, और प्रचुर मात्रा में वसायुक्त ऊतक से भी ढका होता है।

आकार सीधे उसके मालिक के निर्माण पर निर्भर करता है: एक छोटे और पतले व्यक्ति के लिए - एक मुट्ठी के आकार के बारे में, एक नायक के लिए - चार की तरह।

कई अन्य अंगों के विपरीत, हृदय एक अलग रहने की जगह में रहता है, जो पेरीकार्डियम (जिसे पहले "हृदय शर्ट" कहा जाता था) द्वारा अपने पड़ोसियों से अलग किया जाता है। पेरीकार्डियम और हृदय की परतों के बीच लगभग 50 मिलीलीटर तरल होता है - एक प्रकार का स्नेहक जो "हृदय कैलस" के गठन को रोकता है। जब वे आपसे कहते हैं: "तुम्हारे कारण मेरे हृदय में पथरी हो गई है," तो बेझिझक उस व्यक्ति को इकोसीजी (हृदय का अल्ट्रासाउंड) के लिए भेजें - हो सकता है कि उस व्यक्ति का पेरिकार्डियल द्रव सूख गया हो।

मारो और रॉक करो और रोल करो

यह पीटते-पीटते क्यों नहीं थकता और बराबर पीटता रहता है?

दिल की धड़कन स्वायत्त नोड्स की उपस्थिति सुनिश्चित करती है जो विद्युत आवेग और एक विकसित चालन प्रणाली बनाती है। उनका कार्य जीवन भर बिजली उत्पन्न करना है, जिसे वे अपने काम में आयनों की बहुदिशात्मक गतिविधियों का उपयोग करके सफलतापूर्वक करते हैं।

हृदय पदानुक्रम में 2 मुख्य नोड होते हैं। साइन तरंग 60 से 90 बीट प्रति मिनट की आवृत्ति का समर्थन करती है - और यदि आवश्यक हो तो अधिक भी। इसके नीचे एट्रियोवेंट्रिकुलर है, जो साइनस के विफल होने पर नियंत्रण लेता है और दर को लगभग 50 बीट प्रति मिनट पर सेट करता है।

यदि यह भी टूट जाता है, तो निलय के प्रवाहकीय तंतु स्वयं को बचा लेते हैं - हृदय प्रति मिनट 30 से 40 धड़कन बनाता है, और यह जीवन को बनाए रखने के लिए पर्याप्त है।

रिवर्स इंश्योरेंस भी काम करता है - यदि किसी कारण से साइनस नोड प्रति मिनट 200-300 आवेग बनाना शुरू कर देता है, तो इसका निचला "सहयोगी" केवल हर दूसरे आवेग को निलय में पारित करेगा, और अंग संकुचन की निषेधात्मक गति से सुरक्षित रहेगा।

कभी-कभी किसी न किसी कारण से लय खो जाती है, ताल रॉक एंड रोल में बदल जाती है और अतालता शुरू हो जाती है।

नसें-नदियाँ

हृदय से रक्त केवल एक ही दिशा में क्यों बहता है?

सब कुछ बहुत सरल है - वाल्वों की एक प्रणाली इसे दिशा बदलने से रोकती है, जो फाटकों की तरह, केवल एक दिशा में खुलती है। उनमें से चार हैं - महाधमनी, माइट्रल, ट्राइकसपिड और फुफ्फुसीय वाल्व।

जब एक चिकित्सक स्टेथोस्कोप से आपके दिल की बात सावधानीपूर्वक सुनता है, तो वह उनके काम का आकलन कर रहा होता है। कभी-कभी, जन्म से या बीमारी के प्रभाव में, वाल्वों की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है, रक्त न केवल वहां, बल्कि वापस भी बहने लगता है। परिणामस्वरूप, हृदय अतिभारित हो जाता है, इसकी गुहाएँ फैल जाती हैं, और अतालता, हृदय विफलता और अन्य गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं। इस मामले में कान चिकित्सक का मुख्य सहायक डॉपलर प्रभाव वाली इकोकार्डियोग्राफी है।

विसेरम इनवर्सस

बिल्कुल बायीं ओर नहीं, जैसा कि आमतौर पर माना जाता है, बल्कि बीच में है। लेकिन फिर भी, अधिकांश अंग छाती के बाईं ओर स्थित होते हैं। लेकिन ऐसे लोग भी हैं जिनके पास यह दाहिनी ओर है। अधिकतर यह दुर्लभ के भाग के रूप में होता है जन्मजात सिंड्रोम- साइटस विसेरम इनवर्सस (अंगों की दर्पण व्यवस्था)। इससे एक्सक्लूसिव के मालिक और अक्सर लोगों को किसी भी खतरनाक चीज का खतरा नहीं होता है कब काउन्हें इस बात का एहसास भी नहीं होता कि उनके अंग दूसरी ओर स्थित हैं। और यदि युग्मित गुर्दे या फेफड़े इस बात की परवाह नहीं करते हैं कि बाईं ओर कौन है और दाईं ओर कौन है, तो एक चिकित्सा परीक्षा में हृदय और यकृत अंततः एक दुर्लभ निदान देते हैं।

अंग-कार्यशील

हृदय कभी क्यों नहीं थकता और जीवन भर काम करता रहता है?

महत्वाकांक्षी चिकित्सा पत्रकार इस मुद्दे को अपना लाभ मानते हैं। हालाँकि, यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो यह पता चलता है कि फेफड़े, मस्तिष्क और यहां तक ​​कि गुर्दे भी हमारे पूरे जीवन में काम करते हैं। और अगर मस्तिष्क रात में आराम कर रहा है (लेकिन वास्तव में यह सिर्फ अन्य काम कर रहा है), तो हम लगातार सांस लेते हैं। सामान्य तौर पर, हमारे लगभग सभी अंग दिन-ब-दिन बहुत सख्त अपशिष्ट कार्यक्रम के अनुसार काम करते हैं।

और हृदय की निरंतर कार्यप्रणाली नोड्स द्वारा सुनिश्चित की जाती है जो विद्युत आवेगों और हृदय की मांसपेशियों की अनूठी संरचना का निर्माण करती हैं, जो दूसरों के विपरीत, थक नहीं सकती हैं। प्रकृति ने मायोकार्डियल चक्र से थकान के चरण को आसानी से समाप्त कर दिया। हर आविष्कारी चीज़ सरल है.

एक और डिस्चार्ज

पुनर्जीवन के दौरान बिजली के झटके का उपयोग क्यों किया जाता है?

अक्सर नैदानिक ​​मृत्यु के दौरान, हृदय धड़कने की बजाय फड़कने लगता है। इस लय के दो विकल्प हैं - वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया या वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन। अव्यवस्थित और बहुत बार-बार होने वाली दिल की धड़कनें रक्त को प्रभावी ढंग से पंप करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। डॉक्टर का कार्य सभी "हानिकारक" विद्युत आवेगों को तुरंत बाधित करने के लिए एक सुपरइंपल्स देना है। ऐसा बिजली का झटका लगने के बाद दिल को ऐसा महसूस होता है साफ़ चेहरासामान्य आवेग पैदा करना और सही ढंग से अनुबंध करना शुरू कर देगा।

लेकिन फिल्मों की परिचित तस्वीर, जब मॉनिटर पर एक सीधी रेखा चलती है और एक मरीज को डिफाइब्रिलेशन किया जा रहा है, वास्तविकता से बहुत दूर है। वे ऐसा कभी नहीं करते.

हृदय के रहस्यों का खुलासा कार्डियक सर्जन फ्योडोर यूरीव ने किया था

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हृदय जीवनभर बिना थके कार्य क्यों करता है?

क्योंकि यह अपने आधे जीवन तक आराम करता है

हृदय कार्य = 0.4 सेकंड संकुचन (अटरिया 0.1 सेकंड + निलय 0.3 सेकंड) + सामान्य विश्राम 0.4 सेकंड

अटरिया 0.7 सेकंड के लिए आराम करता है

निलय 0.5 सेकंड के लिए आराम करते हैं

इसका तात्पर्य यह है कि हृदय अपने जीवन के अधिकांश समय आराम करता है।

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डी) एक उभयलिंगी डिस्क के आकार का है

डी) सक्रिय आंदोलन में सक्षम

ई) फागोसाइटोसिस में सक्षम

वह क्रम निर्धारित करें जिसमें प्रकाश किरणें संरचनाओं से होकर गुजरती हैं

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हृदय जीवनभर बिना थके कार्य क्यों करता है?

हृदय की मांसपेशी एक विशेष मांसपेशी है। सबसे पहले, हृदय की मांसपेशियों की कोशिकाओं में कंकाल की मांसपेशियों की तुलना में कई अधिक अंग होते हैं जो "मांसपेशियों के ईंधन" यानी क्रिएटिन फॉस्फेट और एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट का उत्पादन करते हैं। चिकनी मांसपेशियां. इससे दिल कभी नहीं थकता। दूसरे, हृदय की मांसपेशी का अपना छोटा "मस्तिष्क", तंत्रिका नोड्स होता है। से अन्य मांसपेशियां नियंत्रित होती हैं मेरुदंड. इस वजह से दिल बहुत सटीक और किफायती तरीके से काम करता है। जैसे ही कोई व्यक्ति अपनी उंगलियां हिलाता है, उन्हें हिलाने वाली मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह तुरंत बढ़ जाता है। एक प्रयोग करके देखो. 10 सेकंड के लिए खड़े होकर अपनी नाड़ी गिनें, बैठ जाएं और फिर से 10 सेकंड के लिए अपनी नाड़ी गिनें। नाड़ी तुरंत धीमी हो जाएगी. तीसरा, हृदय की मांसपेशियों को आराम करने का समय मिलता है, क्योंकि यह हमेशा सिकुड़ी हुई अवस्था में नहीं होती, बल्कि आराम करती है। इस विश्राम के दौरान ही वह आराम करती है।

खैर, मुझे लगता है कि इसके पूरी तरह से और लंबे समय तक काम करने के लिए, आपको नियमित रूप से इसके स्वास्थ्य की निगरानी करने की ज़रूरत है, यानी कभी-कभी डॉक्टर से मिलें और स्वस्थ छविजीवन। कभी-कभी उसकी भलाई की तस्वीरें लें और उसके बेहतर काम के लिए विटामिन पियें। सामान्य तौर पर, सिद्धांत कार के रखरखाव के समान ही है। हम सब कुछ समय पर करते हैं और इंजन पर अत्यधिक भार (हृदय) नहीं डालते हैं। लेकिन फिर, सब कुछ हमेशा के लिए नहीं रहता है और ऐसे सरल नियमों का पालन करके, हम केवल अपने दिल का जीवन बढ़ाएंगे!

दिल थक जाता है, लेकिन वर्षों से और कभी-कभी आपको इसे आराम करने की ज़रूरत होती है, यानी, अधिक बार सोएं और आराम करें! मशीन मानकों के अनुसार, यह वैसा ही है, जैसे, छठे गियर में गाड़ी चलाना और कम रेव्स रखना 90 किमी/घंटा की गति!

क्योंकि यह सबसे मजबूत मांसपेशीय अंग है और अगर यह थक गया तो दिक्कतें होंगी।

हृदय क्यों नहीं थकता और उसे अन्य मांसपेशियों की तरह आराम क्यों नहीं करना चाहिए?

मानव शरीर तीन प्रकार या मांसपेशियों के समूहों से बना है: कंकालीय, चिकनी और हृदय संबंधी। आज हम हृदय की मांसपेशियों के बारे में बात करेंगे।

कंकाल की मांसपेशियां

कंकाल की मांसपेशियां, या धारीदार मांसपेशियां, वे मांसपेशियां हैं जिनके बारे में हममें से ज्यादातर लोग शायद सोचते हैं। हड्डियों और टेंडनों से जुड़ा हुआ, कंकाल की मांसपेशियाँ एक बड़ी हद तकसभी स्वैच्छिक और कुछ अनैच्छिक (डायाफ्राम, जो स्वचालित रूप से काम करता है), शरीर की गतिविधियों को नियंत्रित करें। स्वैच्छिक कार्य"तंत्रिका आवेगों (एक्शन पोटेंशिअल) द्वारा उत्तेजित, जो दैहिक तंत्रिका तंत्र के मोटर न्यूरॉन्स के साथ गुजरते हैं और कंकाल की मांसपेशी फाइबर को संक्रमित करते हैं जिसमें वे सिकुड़ना बंद कर देते हैं।"

हृदय की मांसपेशी की तरह, कंकाल की मांसपेशी को माइटोकॉन्ड्रिया से ऊर्जा मिलती है। माइटोकॉन्ड्रिया जितना बड़ा होगा, मांसपेशियों को उतनी अधिक ऊर्जा उपलब्ध होगी, "चूंकि मनुष्यों को विकास के दौरान लंबे समय तक कंकाल की मांसपेशियों को मोड़ने की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए कंकाल की मांसपेशियों की कुल मात्रा में औसतन केवल 1-2% माइटोकॉन्ड्रिया होता है। हालाँकि, उनसे प्राप्त ऊर्जा चलने या दौड़ने जैसे मांसपेशियों के कार्यों को हल करने के लिए काफी पर्याप्त है।

माइटोकॉन्ड्रिया के अलावा, अपनी ऊर्जा क्षमता को ईंधन देने के लिए, कंकाल की मांसपेशी एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट (एटीपी) का उत्पादन करने के लिए ग्लाइकोजन (एक ऊर्जा आरक्षित) का भी उपयोग कर सकती है, एक न्यूक्लियोटाइड जो कोशिका में ऊर्जा का मुख्य वाहक है।

चिकनी पेशी

चिकनी पेशी बिल्कुल वैसी ही है जैसा इसके नाम से पता चलता है। वे चिकने होते हैं, बिना मुंहासों के। चिकनी मांसपेशियां आंतरिक अंगों (हृदय को छोड़कर) की कोशिकाओं का हिस्सा हैं और भोजन पचाने, आपकी पुतलियों को फैलाने और पेशाब करने में आपकी मदद करने के लिए स्वचालित रूप से काम करती हैं।

हृदय की मांसपेशी

कंकाल की मांसपेशियों की तरह, हृदय की मांसपेशी भी धारीदार होती है। इस प्रकार की मांसपेशियों की कोशिकाएं चिपकने वाले जंक्शनों में एक-दूसरे से जुड़ती हैं (एक साथ चिपकती हैं), "हृदय को तंतुओं को तोड़े बिना सिकुड़ने की अनुमति देती हैं।"

हृदय पंप के संकुचन के लिए उत्तेजना है तंत्रिका आवेग, मध्यवर्ती कनेक्शन के माध्यम से तंतुओं के साथ आगे बढ़ना। “यदि हृदय की मांसपेशियों के मांसपेशी फाइबर के अलग-अलग समूह अलग-अलग और असंगठित रूप से सिकुड़ते हैं, उदाहरण के लिए, दिल के दौरे के कारण, तो हृदय समन्वित संकुचन करने की क्षमता खो देता है। इस स्थिति को कार्डियक फ़िब्रिलेशन कहा जाता है।"

भले ही हृदय पंप स्वायत्त होते हैं, तंत्रिका तंत्र से आने वाले आवेग "हृदय तक जाते हैं, लेकिन उनका प्रभाव केवल हृदय की तेजी से वृद्धि और संकुचन की दर को बढ़ाने या घटाने के लिए होता है। भले ही नसें नष्ट हो जाएं (उदाहरण के लिए, प्रत्यारोपित हृदय में), हृदय धड़कता रहता है।

हृदय की मांसपेशी, कंकाल की मांसपेशी की तरह, माइटोकॉन्ड्रिया द्वारा संचालित होती है, लेकिन इतना ही नहीं। “औसतन, हृदय में लगभग 30 से 35% माइटोकॉन्ड्रिया होता है। ऊर्जा जनरेटरों की यह संख्या बताती है कि हृदय की मांसपेशी क्यों अंदर है स्वस्थ शरीरआराम करने की कोई आवश्यकता नहीं है: कैलोरी सेवन में वृद्धि से मांसपेशियों में हमेशा कुछ ऊर्जा स्थानांतरित होती है।"

हालाँकि, माइटोकॉन्ड्रिया पर इस अधिक निर्भरता का मतलब है कि हृदय की "एटीपी के लिए सेलुलर श्वसन पर बड़ी निर्भरता" भी है। जब ऑक्सीजन की आपूर्ति सीमित होती है तो ग्लाइकोजन की कमी के परिणामस्वरूप ग्लाइकोलाइसिस से लाभ कम हो जाता है। इस प्रकार, यदि कोई भी चीज़ हृदय में रक्त के प्रवाह को बाधित करती है, तो यह क्षतिग्रस्त हिस्से को नुकसान पहुंचा सकती है और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है। दिल के दौरे में यही होता है।"

टूटा हुआ दिल

हालाँकि हृदय अथक लगता है, मानव हृदय की शक्ति की अपनी सीमाएँ होती हैं। एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि अगर दिल पर अत्यधिक दबाव डाला जाए, तो सबसे स्वस्थ लोगों को भी समस्याओं का अनुभव हो सकता है।

दिल की धड़कन रुकना

2001 में, वैज्ञानिकों ने उदाहरण के तौर पर थके हुए एथलीटों का उपयोग करके हृदय की थकान का अध्ययन किया।

“हृदय रोग विशेषज्ञ इवान एशले। स्कॉटिश हाइलैंड्स में एड्रेनालाईन रश सुपर-एंड्योरेंस रेस की फिनिश लाइन के ठीक बगल में एक पोर्टेबल हार्ट लैब तैनात की गई... विजेता टीम। लगातार 90 घंटों तक साइकिल चलाने, चढ़ाई करने, तैरने, नौकायन करने और लगभग बिना नींद के भी फिनिश लाइन पार करने के बाद। उनके दिलों को परखने के बाद. 400 किमी की दौड़ से पहले और बाद में। "वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि प्रतियोगिता समाप्त करने वाले एथलीटों के दिलों ने दौड़ की शुरुआत की तुलना में 10 प्रतिशत कम रक्त पंप किया।"

हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि "जिन एथलीटों में दौड़ के बाद दिल की विफलता के लक्षण दिखाई दिए, उनके दिल जल्दी ही सामान्य हो गए, जिसका अर्थ है कि कोई स्थायी क्षति नहीं हुई।"

अपूरणीय क्षति

गंभीर अति प्रयोग का एक भी उदाहरण गंभीर समस्याओं का कारण नहीं बन सकता है, लेकिन हाल के शोध से पता चलता है कि लगातार प्रशिक्षण से गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

2011 में, ब्रिटिशों ने "उन पुरुषों पर नज़र डाली जो ब्रिटिश राष्ट्रीय या ओलंपिक दौड़ या रोइंग टीम का हिस्सा थे, साथ ही ऐसे धावक जिन्होंने कम से कम सौ मैराथन पूरी की थी। 50 और उससे अधिक उम्र के 12 लोग। साथ ही 17 लोग. 20 के समूह की तुलना में 26 से 40 वर्ष की आयु स्वस्थ पुरुष 50 से अधिक, जिनमें से कोई भी एथलीट नहीं था... इन समूहों में प्रत्येक व्यक्ति के हृदय की चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग की गई, जिससे बहुत पहचान की गई प्रारंभिक लक्षणहृदय की मांसपेशियों में फाइब्रोसिस या घाव। - एक ऐसी स्थिति जो बाद में हृदय की कार्यप्रणाली को ख़राब कर देती है और अंततः, हृदय की विफलता का कारण बनती है... परिणाम। बल्कि चिंतित हूं. किसी भी युवा एथलीट या वृद्ध गैर-एथलीट को कार्डियक फाइब्रोसिस नहीं था। लेकिन आधे बुजुर्ग एथलीटों के हृदय की मांसपेशियों में कुछ घाव दिखे। जिस किसी में भी ऐसी असामान्यताएं पाई गईं, उसे अक्सर गंभीर तनाव का सामना करना पड़ा।”

हालाँकि, हृदय की मांसपेशियों पर गहन व्यायाम के प्रभावों का अध्ययन करने वाले वैज्ञानिक भी इस बात से सहमत हैं कि "व्यायाम का तनाव कभी नहीं रहा बड़ी समस्या. अधिकांश लोग केवल स्वयं को अच्छे शारीरिक आकार में रखने के लिए और अपने लिए दौड़ते हैं हल्के का संकेतथकान एक अच्छा संकेत है. इसमें कोई संदेह नहीं है कि सामान्य तौर पर व्यायाम हृदय स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है।”

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हर कोई दिल बना सकता है. क्या सचमुच ऐसा है?

वास्तविक अंग, हालांकि यह अपने कलात्मक प्रतिनिधित्व जैसा दिखता है, दूर से स्पष्ट रूप से देखा जाता है। यह बेल मिर्च की तरह दिखता है, और प्रचुर मात्रा में वसायुक्त ऊतक से भी ढका होता है।

आकार सीधे उसके मालिक के निर्माण पर निर्भर करता है: एक छोटे और पतले व्यक्ति के लिए यह एक मुट्ठी के आकार के बारे में है, एक नायक के लिए यह लगभग चार के बराबर है।

कई अन्य अंगों के विपरीत, हृदय एक अलग रहने की जगह में रहता है, जो पेरीकार्डियम (जिसे पहले "हृदय शर्ट" कहा जाता था) द्वारा अपने पड़ोसियों से अलग किया जाता है। पेरीकार्डियम और हृदय की परतों के बीच लगभग 50 मिलीलीटर तरल पदार्थ होता है - एक प्रकार का स्नेहक जो "हृदय कैलस" के गठन को रोकता है। जब वे आपसे कहते हैं: "आप मुझे दुख पहुंचाते हैं," बेझिझक उस व्यक्ति को भेजें जिसने राज़ खोला है इकोसीजी (हृदय का अल्ट्रासाउंड) -हो सकता है कि व्यक्ति का पेरिकार्डियल तरल पदार्थ सूख गया हो।

मारो और रॉक करो और रोल करो

यह पीटते-पीटते क्यों नहीं थकता और बराबर पीटता रहता है?

दिल की धड़कन स्वायत्त नोड्स की उपस्थिति सुनिश्चित करती है जो विद्युत आवेग और एक विकसित चालन प्रणाली बनाती है। उनका कार्य जीवन भर बिजली उत्पन्न करना है, जिसे वे अपने काम में आयनों की बहुदिशात्मक गतिविधियों का उपयोग करके सफलतापूर्वक करते हैं।

हृदय पदानुक्रम में 2 मुख्य नोड होते हैं। साइनसप्रति मिनट 60 से 90 बीट की आवृत्ति का समर्थन करता है - और यदि आवश्यक हो तो अधिक भी। इसके नीचे है अलिंदनिलय संबंधी, जो साइनस के विफल होने पर नियंत्रण लेता है और आवृत्ति को लगभग 50 बीट प्रति मिनट पर सेट करता है।

यदि यह भी टूट जाता है, तो निलय के प्रवाहकीय तंतु स्वयं को बचा लेते हैं - हृदय प्रति मिनट 30 से 40 धड़कन बनाता है, और यह जीवन को बनाए रखने के लिए पर्याप्त है।

रिवर्स इंश्योरेंस भी काम करता है - यदि किसी कारण से साइनस नोड प्रति मिनट 200-300 आवेग बनाना शुरू कर देता है, तो इसका निचला "सहयोगी" केवल हर दूसरे आवेग को निलय में पारित करेगा, और अंग संकुचन की निषेधात्मक गति से सुरक्षित रहेगा।

कभी-कभी किसी न किसी कारण से लय खो जाती है, ताल रॉक एंड रोल में बदल जाती है, और अतालता.

नसें-नदियाँ

हृदय से रक्त केवल एक ही दिशा में क्यों बहता है?

सब कुछ बहुत सरल है - वाल्वों की एक प्रणाली इसे दिशा बदलने से रोकती है, जो फाटकों की तरह, केवल एक दिशा में खुलती है। ये कुल मिलाकर चार हैं - महाधमनी, माइट्रल, ट्राइकसपिड और फुफ्फुसीय वाल्व.

जब एक चिकित्सक स्टेथोस्कोप से आपके दिल की बात सावधानीपूर्वक सुनता है, तो वह उनके काम का आकलन कर रहा होता है। कभी-कभी, जन्म से या बीमारी के प्रभाव में, वाल्वों की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है, रक्त न केवल वहां, बल्कि वापस भी बहने लगता है। परिणामस्वरूप, हृदय अतिभारित हो जाता है, इसकी गुहाएँ फैल जाती हैं, और अतालता, हृदय विफलता और अन्य गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं। इस मामले में कान चिकित्सक का मुख्य सहायक है डॉपलर प्रभाव के साथ इकोसीजी.

विसेरम इनवर्सस

हृदय कहाँ स्थित है?

बिल्कुल बायीं ओर नहीं, जैसा कि आमतौर पर माना जाता है, बल्कि बीच में है। लेकिन फिर भी, अधिकांश अंग छाती के बाईं ओर स्थित होते हैं। लेकिन ऐसे लोग भी हैं जिनके पास यह है दायी ओर. अक्सर यह एक दुर्लभ जन्मजात सिंड्रोम के भाग के रूप में होता है - साइटसआंतव्युत्क्रम(अंगों की दर्पण व्यवस्था)। इससे एक्सक्लूसिव के मालिक को किसी भी खतरनाक चीज का खतरा नहीं होता है, और अक्सर लोग लंबे समय तक कल्पना भी नहीं करते हैं कि उनके अंग दूसरे तरीके से स्थित हैं। और यदि युग्मित गुर्दे या फेफड़े इस बात की परवाह नहीं करते हैं कि बाईं ओर कौन है और दाईं ओर कौन है, तो एक चिकित्सा परीक्षा में हृदय और यकृत अंततः एक दुर्लभ निदान देते हैं।

अंग-कार्यशील

हृदय कभी क्यों नहीं थकता और जीवन भर काम करता रहता है?

महत्वाकांक्षी चिकित्सा पत्रकार इस मुद्दे को अपना लाभ मानते हैं। हालाँकि, यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो यह पता चलता है कि फेफड़े, मस्तिष्क और यहां तक ​​कि गुर्दे भी हमारे पूरे जीवन में काम करते हैं। और अगर मस्तिष्क रात में आराम कर रहा है (लेकिन वास्तव में यह सिर्फ अन्य काम कर रहा है), तो हम लगातार सांस लेते हैं। सामान्य तौर पर, हमारे लगभग सभी अंग दिन-ब-दिन बहुत सख्त अपशिष्ट कार्यक्रम के अनुसार काम करते हैं।

और हृदय की निरंतर कार्यप्रणाली नोड्स द्वारा सुनिश्चित की जाती है जो विद्युत आवेगों और हृदय की मांसपेशियों की अनूठी संरचना का निर्माण करती हैं, जो दूसरों के विपरीत, थक नहीं सकती हैं। प्रकृति ने मायोकार्डियल चक्र से थकान के चरण को आसानी से समाप्त कर दिया। हर आविष्कारी चीज़ सरल है.

एक और डिस्चार्ज

पुनर्जीवन के दौरान बिजली के झटके का उपयोग क्यों किया जाता है?

अक्सर नैदानिक ​​मृत्यु के दौरान, हृदय धड़कने की बजाय फड़कने लगता है। इस लय के दो प्रकार हैं - वेंट्रीकुलर टेचिकार्डियाया वेंट्रिकुलर फिब्रिलेशन।अव्यवस्थित और बहुत बार-बार होने वाली दिल की धड़कनें रक्त को प्रभावी ढंग से पंप करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। डॉक्टर का कार्य सभी "हानिकारक" विद्युत आवेगों को तुरंत बाधित करने के लिए एक सुपर-आवेग देना है। इस तरह के बिजली के झटके के बाद, दिल, जैसे कि एक साफ चेहरे से, सामान्य आवेग पैदा करना शुरू कर देगा और सही ढंग से सिकुड़ जाएगा।

लेकिन फिल्मों की परिचित तस्वीर, जब मॉनिटर पर एक सीधी रेखा चलती है और एक मरीज को डिफाइब्रिलेशन किया जा रहा है, वास्तविकता से बहुत दूर है। वे ऐसा कभी नहीं करते.

हृदय के रहस्यों का खुलासा कार्डियक सर्जन फ्योडोर यूरीव ने किया था

आराम करने पर भी यह 100 हजार से अधिक बार सिकुड़ता है, और प्रत्येक संकुचन के साथ यह महाधमनी में इतनी ताकत से रक्त फेंकता है कि रक्त स्तंभ लगभग 1.5 मीटर तक बढ़ सकता है। प्रत्येक सिस्टोल पर वाहिकाओं में 150 सेमी 3 पंप करता है (75 सेमी 3 से) बाएं वेंट्रिकल से महाधमनी तक और दाएं से फुफ्फुसीय धमनी तक), हृदय प्रति दिन 15 हजार लीटर से अधिक रक्त पंप करता है। हमें यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि शारीरिक गतिविधि के दौरान हृदय अपना काम काफी बढ़ा देता है। यह एक सिस्टोल के दौरान महाधमनी में 150 सेमी 3 से अधिक रक्त फेंक सकता है, और इसके संकुचन की आवृत्ति फिनिश लाइन पर एक एथलीट में 240 बीट प्रति मिनट या इससे भी अधिक तक पहुंच सकती है। यदि आराम के समय हृदय प्रति मिनट लगभग 4 लीटर रक्त महाधमनी में फेंकता है, तो एक एथलीट में इस मिनट में रक्त परिसंचरण की मात्रा कुछ प्रतियोगिताओं में 25 लीटर तक पहुंच जाती है, यानी 3 बाल्टी तक, और कुछ उत्कृष्ट प्रतिनिधियों ने 40 लीटर से अधिक की रिकॉर्ड संख्या दर्ज की है। प्रति मिनट। मिनट, या 5 बाल्टी।

पाठक, जिसने अंकगणित के साथ अपनी दोस्ती नहीं खोई है, जाहिर तौर पर पहले से ही इस तरह के आंकड़े तक पहुंच चुका है। आखिरकार, स्ट्रोक (एक बार) की मात्रा और हृदय गति के पहले दिए गए उच्चतम संकेतक 150 सेमी 3 से अधिक और 240 बीट प्रति मिनट से अधिक, वास्तव में, एक मिनट में रक्त परिसंचरण की मात्रा लगभग 40 लीटर देनी चाहिए थी। हालाँकि, ऐसा केवल इक्का-दुक्का मामलों में ही होता है। तथ्य यह है कि स्ट्रोक की मात्रा और हृदय गति के रिकॉर्ड मान आमतौर पर एक साथ नहीं होते हैं। सबसे बड़ी स्ट्रोक मात्रा लगभग 150-160 बीट प्रति मिनट की हृदय गति पर देखी जाती है, लेकिन 200 बीट प्रति मिनट और उससे अधिक की दर पर, स्ट्रोक की मात्रा फिर से कम हो जाती है, क्योंकि हृदय के पास रक्त से पर्याप्त रूप से भरने का समय नहीं होता है। संकुचनों के बीच छोटी अवधि में।

हृदय अपने भारी काम का सामना कैसे करता है? हम अक्सर ऐसे सवाल सुनते हैं. वे हमें बताते हैं कि हृदय जीवन भर, एक मिनट भी आराम किए बिना, लगातार काम करता है। यह थकता कैसे नहीं? आख़िरकार, मस्तिष्क दिन के 2/3 समय काम करता है, और फिर एक तिहाई आराम करता है... हृदय को आराम की आवश्यकता क्यों नहीं है?

जो लोग यह प्रश्न पूछते हैं, वे तब काफी आश्चर्यचकित रह जाते हैं जब उन्हें पता चलता है कि हृदय कम से कम मस्तिष्क से अधिक आराम करता है। हालाँकि, यह काम के दौरान ही आराम करता है। हम पहले ही कह चुके हैं कि प्रत्येक सिस्टोल को विश्राम, डायस्टोल द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। हृदय सिकुड़ता है, यह 0.3 सेकंड के लिए काम करता है, और फिर 0.5-0.6 सेकंड के लिए आराम करता है। इसका मतलब यह है कि यह वास्तव में लगभग 2/3 समय आराम करता है, लेकिन यह ऐसा कर सकता है, ऐसा बोलने के लिए, उत्पादन को बाधित किए बिना। मस्तिष्क ऐसा नहीं कर सकता; यह पूरे दिन के निरंतर तनाव के दौरान आराम की आवश्यकता को उच्च केंद्रों - हमारी चेतना के क्षेत्र - में एकत्रित करता है। कम से कम एक तिहाई समय - वह अधिक होने का दिखावा नहीं करता है - मस्तिष्क को ताकत बहाल करनी चाहिए।

हृदय को एक साथ दो प्रकार का रक्त प्राप्त होता है:

फेफड़ों से ऑक्सीजन युक्त रक्त;

ऊतकों से ऑक्सीजन रहित रक्त।

इन दोनों प्रवाहों को मिश्रित होने से रोकने के लिए, हृदय के अंदर की जगह को एक मांसपेशीय सेप्टम द्वारा आधे में विभाजित किया जाता है।

हृदय के बाएँ और दाएँ कक्ष, बदले में, दो खंडों से मिलकर बने होते हैं: अलिंद और निलय। आलिंद में पतली दीवारें, और यह लगभग रक्त पंप नहीं करता है, बल्कि एक जलाशय के रूप में कार्य करता है। वेंट्रिकल में मोटी, मांसल दीवारें होती हैं और यह मुख्य पंपिंग कार्य करता है।

रक्त वाहिकाओं का एक परिश्रमी नेटवर्क

संचार प्रणाली पोषक तत्वों और ऑक्सीजन के साथ शरीर की कोशिकाओं की स्थिर आपूर्ति के साथ-साथ उनसे विषाक्त पदार्थों को समय पर हटाने के लिए जिम्मेदार है। इस कार्य को पूरा करने के लिए, मानव शरीर में लगभग 160 हजार किलोमीटर की कुल लंबाई वाली रक्त वाहिकाओं के एक जटिल नेटवर्क को प्रवेश कराया जाता है।

55 बीट प्रति मिनट से अधिक की विश्राम हृदय गति पर, हृदय 70 बीट प्रति मिनट से अधिक की विश्राम हृदय गति की तुलना में अधिक कुशलता से रक्त पंप करने में सक्षम होता है।

रक्त वाहिकाओं को तीन प्रकारों में विभाजित किया जाता है: धमनियां, नसें और केशिकाएं। परिसंचरण प्रक्रिया के दौरान, रक्त हृदय से दूर धमनियों के माध्यम से चलता है। केशिकाएं धमनियों को शिराओं से जोड़ती हैं, जो हृदय में रक्त लौटाती हैं। जहाजों के प्रकार आकार में भिन्न-भिन्न होते हैं, जैसे बड़ी नदियों में बहने वाली धाराएँ और नाले भी भिन्न-भिन्न होते हैं।

सबसे बड़ी रक्त वाहिका, कोरोनरी धमनियों की महाधमनी, एक मुख्य पाइप की भूमिका निभाती है जो सीधे हृदय से निकलती है और शरीर के सभी हिस्सों में (कई शाखाओं के माध्यम से) रक्त की आपूर्ति करती है। सबसे छोटी वाहिकाओं को केशिकाएँ कहा जाता है - वे इतनी छोटी होती हैं कि उनमें से अधिकांश को केवल माइक्रोस्कोप से ही देखा जा सकता है। केशिकाओं के माध्यम से, पोषक तत्व और ऑक्सीजन रक्त से कोशिकाओं में प्रवेश करते हैं, और कोशिकाओं से निकाले गए अपशिष्ट उत्पादों को नसों में भेजा जाता है। फिर नसें ऑक्सीजन-रहित, विषाक्त अपशिष्ट युक्त रक्त को शुद्ध करने के लिए हृदय में वापस ले जाती हैं। हृदय के रास्ते में, अधिकांश अपशिष्ट उत्पाद गुर्दे में जमा हो जाते हैं और बाद में मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाते हैं। कार्बन डाइऑक्साइड, एक अन्य प्रदूषक, फेफड़ों के माध्यम से समाप्त हो जाता है।

जीवन के 70 वर्षों के दौरान, हृदय लगभग 3 अरब संकुचन करता है और लगभग दस लाख बैरल रक्त पंप करता है। यह राशि तीन से अधिक सुपरटैंकरों को भरने के लिए पर्याप्त होगी।

अच्छा मल स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है

शौच के लिए प्राकृतिक स्थिति उकडू बैठना है। इस स्थिति में, गुदा क्षेत्र बेहतर तरीके से सीधा और खुला होता है। यदि आप शौचालय पर बैठते हैं, तो अपने पैरों को 15-20 सेमी ऊपर उठाने के लिए एक स्टूल या कूड़ेदान पर रखें, जिससे बैठने की स्थिति का प्रभाव पैदा हो। अब अपनी बाहों को ऊपर उठाएं और अपनी हथेलियों को सीधा करें ताकि अनुप्रस्थ बृहदान्त्र अपनी सामग्री को आसानी से छोड़ सके। याद रखें कि 8 से 10 गिलास पियें साफ पानीएक दिन में।

रक्त परिसंचरण आरेख

जब रक्त (जो अब शरीर के ऊतकों से निकाले गए अपशिष्ट उत्पादों से भरा होता है) नसों के माध्यम से हृदय में लौटता है, तो इसे तुरंत बड़ी धमनियों में से एक के माध्यम से फेफड़ों में पंप किया जाता है।

वहां, रक्त कार्बन डाइऑक्साइड से मुक्त हो जाता है और जीवन देने वाली ऑक्सीजन को अवशोषित करता है, जो फेफड़ों में होती है। इसके बाद, ताजा ऑक्सीजन युक्त रक्त हृदय में वापस आ जाता है और महाधमनी के माध्यम से फिर से शरीर के सभी हिस्सों में भेजा जाता है।

"अंतिम गिरावट" को ख़त्म करने के लिए व्यायाम

यह पुरुषों और महिलाओं को मूत्रमार्ग दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियों की टोन बनाए रखने में मदद करता है। पेशाब करते समय, धारा को छह बार रोकें, स्फिंक्टर को तनाव दें और फिर आराम दें। इसे दिन में दो बार करने की सलाह दी जाती है, खासकर 40 साल के बाद। यह सरल व्यायाम अद्भुत काम करता है।

रक्त संचार का पैटर्न काफी जटिल होता है। यह संख्या 8 से मिलता जुलता है। रक्त परिसंचरण के दो व्यावहारिक रूप से स्वतंत्र वृत्त हैं जिनके माध्यम से रक्त हृदय से निकलता है और फिर से उसमें लौट आता है। एक बड़े घेरे में यह ऊतकों, अंगों तक जाता है। आंतरिक अंगऔर वापस दिल में. एक छोटे वृत्त में, यह केवल फेफड़ों से होकर गुजरता है और तुरंत हृदय में लौट आता है। रक्त वाहिकाओं में दबाव अलग-अलग होता है, और धमनियों में यह स्वाभाविक रूप से नसों की तुलना में बहुत अधिक होता है, क्योंकि धमनियां उस रक्त को ले जाती हैं जिसे हृदय द्वारा बाहर धकेला जाता है।

एक स्वस्थ हृदय सुचारू रूप से और लयबद्ध रूप से धड़कता है

हृदय का निचला हिस्सा ऊपरी शरीर के बाईं ओर थोड़ा स्थानांतरित हो जाता है, इसलिए इसकी धड़कन को छाती के बाईं ओर सुनना आसान होता है। दरअसल, हृदय संकुचन की प्रक्रिया गर्दन के बीच से शुरू होकर छाती की गहराई तक जाती है। बायीं करवट न सोने की सलाह पूरी तरह बकवास है, क्योंकि यह स्थिति हृदय पर दबाव डालती है। सोने की सबसे अच्छी स्थिति आपकी पीठ के बल सोना है।

एक स्वस्थ हृदय एक स्थिर लय में रक्त पंप करता है जिसे नाड़ी कहा जाता है। आमतौर पर, नाड़ी को कलाई पर मापा जाता है, जहां मुख्य धमनियों में से एक शरीर की सतह के करीब होती है। एक वयस्क के लिए, सामान्य हृदय गति 60-72 बीट प्रति मिनट होती है। प्रत्येक संकुचन के बाद, हृदय लगभग 1/6 सेकंड के लिए विराम लेता है। नतीजतन, यदि कोई व्यक्ति 50 वर्ष जीवित रहता है, तो इस अवधि के दौरान उसका बुद्धिमान हृदय लगभग आठ वर्ष आराम करते हुए बिताता है।

उत्सर्जन अंगों का अच्छा कामकाज आपके स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए महत्वपूर्ण है!

हृदय का अपना सोचने वाला मस्तिष्क होता है

हम अक्सर यह वाक्यांश सुनते हैं: "मुझे अपने दिल में लगता है कि यह सच है।" इसलिए, हमारा हृदय सिर्फ एक पंप से कहीं अधिक है। यह मस्तिष्क से बिना किसी संबंध के अपने आप ही धड़क सकता है। मानव भ्रूण में यह मस्तिष्क से पहले बनना शुरू हो जाता है! वैज्ञानिक नहीं जानते कि इस स्वतः कार्यशील तंत्र को क्या शक्तियाँ मिलती हैं। हृदय अनुसंधान से नए, सचमुच क्रांतिकारी परिणाम सामने आ रहे हैं। बोल्डर क्रीक हार्टमैथ इंस्टीट्यूट के शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि हृदय का अपना होता है अपना मस्तिष्कऔर तंत्रिका तंत्र. 1970 के दशक में, फेल्स रिसर्च इंस्टीट्यूट के वैज्ञानिकों ने पाया कि सिर का मस्तिष्क हृदय के मस्तिष्क से आदेश लेता है। हृदय जटिल संकेत भेजता है जो हमारी भावनाओं को प्रभावित करते हैं, शारीरिक मौतऔर जीवन की गुणवत्ता! इसमें स्वयं सोचने की क्षमता होती है। जानकारी को संसाधित करने और निर्णय लेने की मस्तिष्क की क्षमता काफी हद तक किसी स्थिति के प्रति हमारी भावनात्मक प्रतिक्रिया पर निर्भर करती है।

इन समर्पित शोधकर्ताओं ने हृदय और भावनाओं के बीच एक अत्यंत महत्वपूर्ण संबंध की खोज की है। जब हृदय क्रोध, निराशा या चिंता जैसी भावनाओं पर प्रतिक्रिया करता है, तो इसकी लय अस्थिर हो जाती है और रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं। रक्तचापकूदता है, प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि हृदय विफलता के कई मामले गंभीर भावनात्मक संकट से पहले होते हैं।

हृदय मजबूत मांसपेशियों से बना होता है जो प्रत्येक धड़कन के साथ पैरों की उंगलियों तक और मस्तिष्क तक रक्त पंप करने के लिए सिकुड़ती है।

हालाँकि, जब हम प्यार और देखभाल जैसी सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं, तो हृदय गति सुचारू हो जाती है, जो मजबूत होने में मदद करती है स्वस्थ संबंधदिल और दिमाग के बीच. हृदय गति सकारात्मक है लाभकारी प्रभावकार्डियोवास्कुलर सिस्टम की गतिविधि पर, पुनर्स्थापित करता है हार्मोनल संतुलन, प्रतिरक्षा प्रणाली और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है। जब हम अपने दिल की बुद्धि पर भरोसा करना, भावनात्मक संतुलन बहाल करना और दिल और मस्तिष्क के काम में समन्वय करना सीखते हैं, तो हम सोच की स्पष्टता के स्तर को काफी हद तक बढ़ा सकते हैं, भौतिक ऊर्जाऔर श्रम उत्पादकता, हमारे बाद से रोजमर्रा की जिंदगीशांत, प्रसन्न और उच्च गुणवत्ता वाला हो जाएगा।

तनाव का सबसे बड़ा कारण समय की कमी है। अमेरिकन इंस्टीट्यूट ऑफ स्ट्रेस के अनुसार, डॉक्टर के पास जाने वाली 75 से 90 प्रतिशत यात्राएँ तनाव-संबंधी विकारों का परिणाम होती हैं। हमें समय का अधिक बुद्धिमानी से उपयोग करना चाहिए और अपने जीवन में संतुलन बहाल करना चाहिए। शोधकर्ताओं ने पाया है कि अगर हम दिल से जुड़ी सकारात्मक भावनाओं, जैसे प्यार, विश्वास, खुशी और कृतज्ञता पर ध्यान दें, तो हम बेहतर मानसिक, शारीरिक, आध्यात्मिक और भावनात्मक संतुलन हासिल कर सकते हैं।

नवजात शिशुओं में हृदय गति विशेष रूप से अधिक होती है और आमतौर पर उम्र के साथ कम हो जाती है, हालांकि बुढ़ापे में यह फिर से बढ़ सकती है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं की दिल की धड़कन थोड़ी तेज़ होती है। आप व्यायाम के माध्यम से अपनी विश्राम हृदय गति को कम कर सकते हैं, जो महत्वपूर्ण है क्योंकि धीमी गति से धड़कने वाला दिल तेजी से धड़कने वाले दिल की तुलना में अधिक ऊर्जा कुशल होता है।

अध्याय 3
ह्रदयाघात क्या है?

एक स्वस्थ हृदय कार्यकुशलता और पूर्णता का मानक है। जब लोग अपने आहार पर ध्यान नहीं देते हैं या नियमित रूप से व्यायाम नहीं करते हैं, तो उनकी धमनियों की दीवारें कोलेस्ट्रॉल नामक मोमी, वसायुक्त पदार्थ के जमाव से लेपित हो जाती हैं। इससे धमनी क्षति, निशान ऊतक का निर्माण और कोलेस्ट्रॉल और खनिज जमा में और वृद्धि होती है। इस स्थिति को एथेरोस्क्लेरोसिस कहा जाता है। रक्त के स्पंदित प्रवाह को स्वस्थ, लचीला और आसानी से संभालने में सक्षम होने के बजाय, धमनियों की दीवारें कठोर और भंगुर हो जाती हैं क्योंकि संचित जमाव उस चैनल को संकीर्ण कर देता है जिसके माध्यम से रक्त प्रवाहित होना चाहिए। यह सब रक्त परिसंचरण को धीमा कर देता है और यहां तक ​​कि थक्का, या रक्त का थक्का बनने का कारण भी बन सकता है, जो रक्त प्रवाह को अवरुद्ध करता है।

जब कोरोनरी धमनियों में से किसी एक में रक्त का थक्का बन जाता है, तो यह कोरोनरी थ्रोम्बोसिस या कोरोनरी रोड़ा नामक एक गंभीर स्थिति का कारण बनता है, और हृदय के उस हिस्से में रक्त परिसंचरण में व्यवधान पैदा करता है जिससे वह धमनी जुड़ी होती है। कुछ समय बाद हृदय का वह हिस्सा जिसे पोषण और ऑक्सीजन नहीं मिलता, काम करना बंद कर देता है। ये बहुत घातक है खतरनाक उल्लंघनइसे दिल का दौरा, या मायोकार्डियल रोधगलन कहा जाता है। कोरोनरी धमनी रोग नामक स्थिति तब होती है जब धमनियों में संभावित घातक कोलेस्ट्रॉल प्लाक बन जाते हैं, जिससे रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है।

इन चित्रों में एक स्वस्थ खुली धमनी कोलेस्ट्रॉल द्वारा अवरुद्ध धमनी को दिखाती है। सामान्य धमनीएक क्रॉस सेक्शन में (1) और एथेरोस्क्लेरोसिस से प्रभावित एक धमनी, जिसमें नहर आंशिक रूप से अवरुद्ध है (2)।

हृदय रोग विकसित होने का जोखिम कितना अधिक है, इसका पता लगाने के लिए लोग हर साल समय लेने वाली जांच के लिए हजारों डॉलर का भुगतान करते हैं। हालाँकि, विशेषज्ञों का मानना ​​है कि ताजी सब्जियों, फलों और स्वास्थ्य क्लब की सदस्यता के लिए भुगतान करना किसी भी प्रयोगशाला परीक्षण के लिए भुगतान करने से कहीं बेहतर है। उन लोगों में जो कम वसा खाते हैं और बहुत अधिक गुणकारी भोजनपौधे-आधारित आहार, धूम्रपान न करें, नियमित रूप से व्यायाम करें, और अपना वजन और रक्तचाप सामान्य सीमा के भीतर रखें, हृदय रोग के संपर्क में आने या आनुवंशिक प्रवृत्ति के बावजूद, धूम्रपान न करने वालों की तुलना में उनमें हृदय संबंधी समस्याएं होने की संभावना बहुत कम होती है।

हार्वर्ड स्वास्थ्य पत्र

डॉ. जेम्स बाल्च से हृदय संबंधी जानकारी

एनजाइना सीने में दर्द या जकड़न या दबाव की अनुभूति है। यह एक चेतावनी संकेत है कि दिल का दौरा पड़ने वाला है। दर्द हल्का या गंभीर दोनों हो सकता है।

अतालता हृदय की विद्युत अस्थिरता है जो इसके संकुचन की प्राकृतिक लय को बाधित करती है। इसका परिणाम धड़कन, या दिल कांपने की अनुभूति है। व्यक्ति को ऐसा लगता है कि उसका दिल तेजी से धड़क रहा है। शोध से पता चलता है कि मैग्नीशियम हृदय की लय को बहाल कर सकता है और रोगियों की जान बचा सकता है।

कार्डिएक अरेस्ट तब होता है जब दिल धड़कना बंद कर देता है। मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह बंद हो जाता है और व्यक्ति चेतना खो देता है। इस तरह की गिरफ्तारी का कारण अक्सर स्पर्शोन्मुख कोरोनरी हृदय रोग होता है। कार्डियक अरेस्ट के चेतावनी संकेत हैं चक्कर आना और उसके बाद चेतना का खो जाना।

कंजेस्टिव हृदय विफलता तब होती है जब हृदय प्रभावी ढंग से रक्त पंप करने में असमर्थ होता है, जिसके परिणामस्वरूप फेफड़ों में तरल पदार्थ जमा हो जाता है, सांस लेने में कठिनाई होती है और निचले छोरों में सूजन हो जाती है।

आलिंद फिब्रिलेशन एक प्रकार की अतालता है जो हृदय की धड़कन और तेज़ दिल की धड़कन में व्यक्त होती है। अक्सर चक्कर आना और बेहोशी के साथ।

मायोकार्डियल रोधगलन, या दिल का दौरा, तब होता है जब रक्त का थक्का कोरोनरी धमनी को अवरुद्ध कर देता है। परिणामस्वरूप, हृदय को पोषक तत्व और ऑक्सीजन मिलना बंद हो जाता है, जिससे हृदय को गंभीर क्षति होती है - हृदय की मांसपेशियों के एक हिस्से की मृत्यु हो जाती है।

ब्रैग की किताबें मुझे स्वास्थ्य की राह पर ले गईं।

जेम्स बाल्च

कोरोनरी हृदय रोग एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण होता है, जिसमें धमनियों की दीवारों पर वसा जमा होने से हृदय में रक्त का प्रवाह बाधित होता है। जो लोग क्रोनिक इस्किमिया से पीड़ित हैं, उनके हृदय की मांसपेशियों के कुछ हिस्से मर सकते हैं। यह रोग एनजाइना, मायोकार्डियल रोधगलन, अतालता, या कंजेस्टिव हृदय विफलता का कारण बन सकता है।

इस्केमिक स्ट्रोक तब होता है जब रक्त का थक्का कैरोटिड धमनी या उससे निकलने वाली छोटी धमनियों में से किसी एक को अवरुद्ध कर देता है। थ्रोम्बोलाइटिक दवा टीपीए (टिशू प्लास्मिनोजेन एक्टिवेटर) अद्भुत परिणाम दिखाती है। यदि इसे इस्केमिक स्ट्रोक की शुरुआत के 3 घंटे से अधिक समय बाद नहीं दिया जाता है, तो यह 71 प्रतिशत रोगियों में रक्त के थक्कों को नष्ट और विघटित कर देता है! त्वरित निदानस्ट्रोक के लक्षण हैं महत्वपूर्णदुबारा प्राप्त करने के लिए!

स्ट्रोक क्या है?

आमतौर पर, स्ट्रोक दिल के दौरे के समान कारणों से होता है। कोलेस्ट्रॉल और खनिज जमा के निर्माण के परिणामस्वरूप, धमनियां संकीर्ण और अवरुद्ध हो जाती हैं, जिससे रक्त को स्वतंत्र रूप से बहने से रोका जा सकता है। प्रसिद्ध कहावत"एक आदमी उतना ही बूढ़ा होता है जितनी उसकी धमनियाँ" पूरी तरह सच है और इसे लापरवाही से खारिज नहीं किया जाना चाहिए!

संकीर्ण स्थानों के माध्यम से अपना रास्ता बनाने की कोशिश करने वाले रक्त का दबाव धमनी की दीवारों को और अधिक परेशान करता है और रक्त के थक्कों के निर्माण के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाता है। जब कोई थक्का या थ्रोम्बस धमनी की दीवार से टूटकर रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, तो यह रक्त के प्रवाह को धीमा या पूरी तरह से रोक सकता है। यदि हृदय की मांसपेशियों को आपूर्ति करने वाली महत्वपूर्ण धमनियों में पूर्ण रुकावट हो जाती है, तो परिणाम दिल का दौरा या कोरोनरी थ्रोम्बोसिस हो सकता है। सेरेब्रल थ्रोम्बोसिस (सेरेब्रल रोधगलन, स्ट्रोक का सबसे आम प्रकार) तब होता है जब रक्त का थक्का मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनियों में से एक को अवरुद्ध कर देता है। इंट्रासेरेब्रल रक्तस्राव एक प्रकार का स्ट्रोक है जो तब होता है जब मस्तिष्क में एक धमनी फट जाती है और आसपास के ऊतकों में रक्त भर जाता है। सबराचोनोइड रक्तस्राव मस्तिष्क के अंदर रक्तस्राव और आंतरिक और मस्तिष्क के बीच रक्तस्राव की विशेषता है बाहरी परतेंमस्तिष्क को ढकने वाला ऊतक। क्षणिक इस्केमिक हमले केवल कुछ मिनटों के लिए रक्त प्रवाह को महत्वपूर्ण रूप से कम कर देते हैं और दीर्घकालिक परिणाम नहीं देते हैं। बड़े इस्केमिक स्ट्रोक के कारण पक्षाघात, वाणी हानि होती है और संभावित रूप से मृत्यु हो सकती है। मुख्य जोखिम कारक उच्च रक्तचाप है।

मैंने आंशिक रूप से लकवाग्रस्त लोगों को हाइपरबेरिक में आते देखा है ऑक्सीजन चैम्बर, पहले सत्र के बाद हम अक्सर अपने पैरों पर खड़े होकर चले जाते थे!

डेविड स्टीनब्लॉक

स्ट्रोक के बाद मस्तिष्क के प्रभावित हिस्से में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है या पूरी तरह से बंद हो जाता है। ऑक्सीजन युक्त रक्त से वंचित होने पर मस्तिष्क के इस हिस्से की तंत्रिका कोशिकाएं काम नहीं कर पाती हैं और शरीर के जिस हिस्से को वे नियंत्रित करती हैं वह भी अप्रभावी हो जाता है। दिमाग ख़त्म होने लगता है. इससे मरीज़ की चलने-फिरने और बोलने की क्षमता पर बहुत गंभीर प्रभाव पड़ सकता है। स्ट्रोक से शरीर के कौन से क्षेत्र प्रभावित होते हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि मस्तिष्क के कौन से क्षेत्र क्षतिग्रस्त हुए हैं और क्षति कितनी गंभीर और व्यापक है।

50 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में स्ट्रोक विकलांगता और मृत्यु का प्रमुख कारण है। वे शरीर के एक तरफ या क्षेत्र के पक्षाघात का कारण भी बन सकते हैं। हल्का स्ट्रोक आपके हाथ या पैर हिलाने में कठिनाई, बोलने में कठिनाई या याददाश्त खोने का कारण बन सकता है।

हर साल हजारों लोग स्ट्रोक का शिकार हो जाते हैं। हालाँकि स्ट्रोक अक्सर बढ़ती उम्र से जुड़े होते हैं, लेकिन ये केवल वृद्ध लोगों को ही प्रभावित नहीं करते हैं। दुर्भाग्य से, वे अपने तीसरे और चौथे दशक में लोगों के बीच बहुत आम हो गए हैं।

स्ट्रोक के बाद पुनर्वास का महत्व

स्ट्रोक के बाद, प्रभावित तंत्रिका कोशिकाएं ठीक हो सकती हैं, या उनके कार्यों को अन्य मस्तिष्क कोशिकाओं द्वारा संभाला जा सकता है।

जीवनशैली में बदलाव करके, स्वस्थ रहने के नियमों को सीखकर और उनका ईमानदारी से पालन करके स्ट्रोक को रोका जा सकता है। यह सर्वाधिक है सर्वोत्तम सुरक्षास्ट्रोक और हृदय संबंधी किसी भी समस्या से। हाल के अध्ययनों के अनुसार, स्ट्रोक के बाद 6-24 घंटों के भीतर एंटीबायोटिक मिनोसाइक्लिन का प्रशासन गंभीर विकारों को रोक सकता है या बाद की अवधि में उन्हें कम कर सकता है। मिनोसाइक्लिन मस्तिष्क और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाने वाली श्वेत रक्त कोशिकाओं की गतिविधि को दबाकर स्ट्रोक के प्रभाव से राहत दिलाने में मदद करता है।

कुछ पीड़ित इतने गंभीर रूप से घायल हो जाते हैं कि वे घायल भी हो जाते हैं आंशिक बहालीकाफी प्रयास की आवश्यकता है. उचित पोषण और व्यायाम पर तुरंत ध्यान देना बहुत ज़रूरी है। हमने वास्तव में स्ट्रोक पीड़ितों के प्रभावित मांसपेशियों पर पूर्ण नियंत्रण हासिल करने के चमत्कारी मामले देखे हैं। पुनर्वास प्रक्रिया में मदद करने और रिकवरी में तेजी लाने के लिए इनका उपयोग शुरू करें महत्वपूर्ण साधनभाषण प्रशिक्षण, मालिश, भौतिक चिकित्सा और हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी जैसे स्वास्थ्य उपचारों की यथाशीघ्र आवश्यकता है! लंबे समय तक निष्क्रियता से रक्त संचार कमजोर हो जाता है और रिकवरी मुश्किल हो जाती है। यदि कोई व्यक्ति प्रभावित क्षेत्रों को स्वस्थ अवस्था में लौटाना चाहता है, तो वह दिन में 4-6 बार स्वयं उनकी मालिश कर सकता है (भले ही उनमें से केवल एक ही उसकी बात सुनता हो)। और फिर चमत्कार अवश्य घटित होगा!

स्ट्रोक के लक्षणों को कैसे पहचानें

व्यक्ति को तीन सरल कार्य पूरा करने के लिए कहें:

1) मुस्कुराओ;

2) एक सरल वाक्य कहें;

3) दोनों हाथों को ऊपर उठाएं और अपनी जीभ बाहर निकालें। अगर जीभ टेढ़ी हो या एक तरफ गिरी हो तो यह स्ट्रोक का संकेत है। यदि किसी व्यक्ति को इनमें से किसी भी कार्य में परेशानी हो रही है, तो तुरंत 911 पर कॉल करें और डिस्पैचर को लक्षण बताएं। यदि कोई हृदय रोग विशेषज्ञ या न्यूरोलॉजिस्ट 3 घंटे के भीतर रोगी तक पहुंचने में सफल हो जाता है, तो एक नियम के रूप में, स्ट्रोक के परिणामों को पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है।

रोकथाम इलाज से कहीं बेहतर है!

साथ ही वह हमेशा अधिक सफल होती है। यही कारण है कि हम ब्रैग प्रणाली के अनुसार एक स्वस्थ जीवन शैली जीने की दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं। आपको अपने दिमाग से यह विचार निकाल देना होगा कि केवल उम्र ही आपके हृदय और रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। याद रखें कि उम्र नुकसान नहीं पहुंचाती. यह कोई बल नहीं है, बल्कि माप की इकाइयों की एक प्रणाली है। अपना जीवन ऐसे जियें कि आपको स्ट्रोक या दिल के दौरे का शिकार न बनना पड़े। आप अच्छी तरह जानते हैं कि आपके दुश्मन कौन हैं - तम्बाकू, अधिक वजन, उत्तेजक (कॉफी, चाय, शराब और कार्बोनेटेड पेय), वसायुक्त भोजन, चीनी, टेबल नमक, दैनिक व्यायाम की कमी। अभी उनसे लड़ना शुरू करें!

एनजाइना क्या है? गंभीर चेतावनी!

यह स्थिति तब होती है जब हृदय की धमनियों में से एक, अस्थायी रूप से रक्त और ऑक्सीजन से वंचित हो जाती है, मांसपेशियों की परत में ऐंठन का अनुभव करती है, जिससे सीने में गंभीर दर्द होता है! यह दर्द, जिसे एनजाइना कहा जाता है, हृदय रोग का सबसे आम लक्षण है, खासकर महिलाओं में।

कभी-कभी दिल का दौरा गंभीर और अचानक होता है, और कभी-कभी यह धीरे-धीरे विकसित होता है।

शोध के नतीजों से पता चला है कि महिलाओं में, सीने में दर्द अचानक दिल का दौरा पड़ने का पहला लक्षण होने की संभावना दोगुनी है (*महिलाओं में, चेतावनी के लक्षण भिन्न हो सकते हैं।)। यह दिल द्वारा अनुभव किया जाने वाला एक चेतावनी दर्द है, जो अपने मालिक से अपनी जीवनशैली बदलने के लिए सख्त आग्रह करता है - स्वस्थ आहार, उपवास, व्यायाम आदि पर स्विच करें। आमतौर पर ऐसी ऐंठन की अवधि केवल कुछ सेकंड होती है, लेकिन कभी-कभी यह 3 तक बढ़ सकती है -5 मिनट और दुर्लभ मामलों में 15-20 मिनट से अधिक। यह एक गंभीर चेतावनी है! कृपया नीचे सूचीबद्ध संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें!

हृदय संबंधी समस्याओं की चेतावनी के संकेत

छाती, पेट, पीठ, गर्दन, जबड़े या भुजाओं में दर्द या बेचैनी संभावित गंभीर समस्याओं के कारण हृदय की मांसपेशियों को अपर्याप्त रक्त और ऑक्सीजन की आपूर्ति का संकेत दे सकती है। एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़ेकोरोनरी धमनियों में.

व्यायाम के दौरान या उसके बाद मतली का कारण हो सकता है विभिन्न कारणों से, लेकिन यह हृदय गतिविधि के उल्लंघन का संकेत भी दे सकता है।

व्यायाम के दौरान सांस की असामान्य तकलीफ श्वसन स्थितियों (अस्थमा, आदि) के कारण हो सकती है, लेकिन यह हृदय की समस्याओं का संकेत भी हो सकता है।

चक्कर आना या बेहोशी इसके लक्षण हो सकते हैं गंभीर समस्याएंऔर तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है।

रुक-रुक कर होने वाली धड़कन. यदि आप देखते हैं कि आपका दिल अनियमित रूप से धड़क रहा है, तो अपने डॉक्टर को बताएं।

बहुत अधिक तेज पल्सआराम से। यदि आपकी विश्राम हृदय गति 100 बीट प्रति मिनट या उससे अधिक है, तो अपने डॉक्टर को बताएं।

हृदय को ऑक्सीजन की आवश्यकता क्यों होती है?

जैसा कि आप अच्छी तरह से जानते हैं कि ऑक्सीजन मानव जीवन के लिए एक अनिवार्य आवश्यकता है। आप जितनी भी ऑक्सीजन ग्रहण करते हैं, उसका केवल दसवां हिस्सा ही आपके हृदय तक पहुंचता है। लेकिन यह शरीर के किसी भी अन्य अंग की तुलना में इस ऑक्सीजन का अधिक कुशलता से उपयोग करता है। हृदय में प्रवेश करने वाली सभी ऑक्सीजन का 80 प्रतिशत पूरी तरह से इसके द्वारा उपयोग किया जाता है; हृदय की ऑक्सीजन खपत की दर शरीर के किसी भी अन्य अंग की तुलना में तीन गुना अधिक है।

यदि आप पूछें कि हृदय को ऑक्सीजन की आवश्यकता क्यों है और वह उस ऑक्सीजन के साथ क्या करता है तो यह समझ में आएगा। हृदय को ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है ताकि उसके मांसपेशी फाइबर समय-समय पर सिकुड़ सकें। जैसा कि आप पहले ही जान चुके हैं, हृदय एक मांसपेशीय अंग है। हृदय की मांसपेशी के तंतु कई परतों में व्यवस्थित होते हैं, जिनमें वे अनुदैर्ध्य या परिधीय, वृत्ताकार रूप से चलते हैं। जब मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, तो रक्त हृदय से बाहर संवहनी तंत्र में चला जाता है। यदि आप अपने हृदय के अंदर देख सकें, तो आप देखेंगे कि इसमें चार गुहाएँ हैं। दो शीर्ष पर स्थित हैं, इन्हें अटरिया के नाम से जाना जाता है। दो निचली गुहाओं को निलय कहा जाता है। वेंट्रिकल और एट्रियम को अजीबोगरीब क्यूप्स - वाल्व द्वारा अलग किया जाता है, जिसकी बदौलत हृदय के अंदर रक्त केवल एक ही दिशा में जा सकता है: एट्रियम से वेंट्रिकल तक। बाएँ और दाएँ अटरिया और निलय एक सामान्य पेशीय दीवार से अलग होते हैं। यह रक्त के मिश्रण को रोकता है: जो फेफड़ों में ऑक्सीजन प्राप्त करने के लिए जाता है, नए ऑक्सीजन युक्त रक्त के साथ जो फेफड़ों से शरीर के अन्य भागों की ओर जाता है।

अब यह स्पष्ट हो गया है कि हृदय एक प्रकार का डबल पंप ही है। क्या होता है जब शरीर के अंगों से बहता हुआ रक्त दाएं आलिंद में प्रवेश करता है और फिर हृदय के दाएं वेंट्रिकल में प्रवाहित होता है? जब हृदय सिकुड़ता है, तो दाएं वेंट्रिकल से रक्त फेफड़ों में चला जाता है, जहां से कार्बन डाइऑक्साइड को हटा दिया जाता है और जहां हवा से ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाती है। फेफड़ों से, रक्त बाएं आलिंद में प्रवेश करता है, और वहां से बाएं वेंट्रिकल में, जहां से, जब हृदय सिकुड़ता है, तो यह धमनी प्रणाली के माध्यम से शरीर के अन्य सभी अंगों में पंप हो जाता है। जब निलय सिकुड़ते हैं, तो अटरिया और निलय के बीच के वाल्व रक्त को अटरिया में बहने से रोकते हैं, इसलिए निलय से सारा रक्त धमनियों में चला जाता है।

इस तथ्य के बावजूद कि हृदय का केवल एक ही कार्य होता है, अर्थात् रक्त पंप करना, इसे दो अलग-अलग रक्त संरचनाओं को पंप करना पड़ता है। एक खून चमकीला लाल है. यह ऑक्सीजन से संतृप्त रक्त है। दूसरा रक्त, जो गहरे रंग का होता है, वह रक्त होता है जो शरीर से वापस आता है, और यह कार्बन डाइऑक्साइड से भरा होता है। एक आम ग़लतफ़हमी यह है कि धमनियों में हमेशा "ताजा" रक्त होता है, और शिराओं में हमेशा "इस्तेमाल किया हुआ" रक्त होता है। यह पूरी तरह सच नहीं है, क्योंकि धमनियां हमेशा रक्त को हृदय से दूर ले जाती हैं, और शिराएं रक्त को हृदय तक वापस लाती हैं। इसलिए, हृदय से फेफड़ों तक पहुंचाया जाने वाला रक्त "प्रयुक्त" रक्त होता है, जिसे ऑक्सीजन से समृद्ध करने और धमनियों के माध्यम से प्रवाहित करने की आवश्यकता होती है। यही बात ताज़ा ऑक्सीजन युक्त, चमकीले लाल रक्त पर भी लागू होती है जो फेफड़ों से हृदय तक प्रवाहित होता है और जो नसों के माध्यम से ले जाया जाता है।

दिल की धड़कन का क्या मतलब है?

आपके दिल की आवाज़ के बारे में क्या? आपने अपने लगातार पंप की आवाज़ सुनने के लिए स्टेथोस्कोप का उपयोग किया होगा। यदि हां, तो आपको जो याद है वह शायद "लब-डब" जैसा लग रहा था। दूसरी डब ध्वनि पहले की तुलना में छोटी और थोड़ी ऊंची है। पहली ध्वनि वाल्व द्वारा उत्पन्न होती है जो रक्त को विपरीत दिशा में बहने से रोकने के लिए एट्रियम और वेंट्रिकल के बीच बंद हो जाती है, और शोर मांसपेशियों के संकुचन से उत्पन्न होता है, जो उसी क्षण निचली गुहा से रक्त छोड़ता है। दूसरी ध्वनि धमनियों के बंद होने वाले वाल्वों द्वारा उत्पन्न होती है, जो रक्त को हृदय के दाहिनी ओर से फेफड़ों तक और हृदय के बाईं ओर से अन्य अंगों तक ले जाती है, वाल्व जो रक्त को हृदय में वापस लौटने से रोकते हैं।

दस्तक नियमित नहीं है: एक-दो, एक-दो। प्रत्येक लब-डब के बीच एक विराम होता है। इस विराम के दौरान, जो एक सेकंड से भी कम समय तक रहता है, हृदय आराम करता है। यह उस समय के बीच होता है जब निलय आंशिक रूप से रक्त से भर जाता है और रक्त का अगला भाग अटरिया में प्रवेश करता है।

और इस प्रकार हृदय धड़कता रहता है, प्रति मिनट लगभग सत्तर से अस्सी धड़कन उत्पन्न करता है, तीव्र शारीरिक व्यायाम के दौरान या उस समय हृदय गति बढ़ जाती है मजबूत भावनाएं. और यह कभी भी विश्राम नहीं करता, सिवाय प्रहारों के बीच के विराम के। यह काफी अजीब है कि यह ठहराव हृदय के सिकुड़ने के समय से भी अधिक लंबा होता है सक्रिय कार्य. हालाँकि, यह इतना लंबा नहीं है कि हृदय को शरीर की अन्य मांसपेशियों की तरह आराम करने की अनुमति मिल सके। चूँकि हृदय एक मिनट में साठ से अधिक बार धड़कता है, इससे यह स्पष्ट हो जाता है पूरा चक्रहृदय गतिविधि में एक सेकंड से भी कम समय लगता है। प्रत्येक संकुचन के साथ, हृदय लगभग सौ मिलीलीटर रक्त धकेलता है, जो शरीर को जीवित रखता है। रक्त की यह मात्रा एक छोटे शराब के गिलास को भरने के लिए पर्याप्त है। ये एक सौ मिलीलीटर शरीर के समस्त रक्त का लगभग 1.5 प्रतिशत ही बनाते हैं। फिर यह गणना की जा सकती है कि शरीर में रक्त की प्रत्येक बूंद हर मिनट में कम से कम एक बार हृदय से होकर गुजरती है। और यह तथ्य तब और भी दिलचस्प हो जाता है जब आपको पता चलता है कि यदि आपके शरीर की सभी रक्त वाहिकाओं को एक लंबे बर्तन में सिरे से सिरे तक बांध दिया जाए, तो यह 115 हजार किलोमीटर तक फैल जाएगा, जो पृथ्वी का तीन बार चक्कर लगाने के लिए पर्याप्त लंबाई है।

अपना काम करने के लिए खून बहाना

उन सभी वाहिकाओं के बारे में क्या, जिनसे होकर रक्त प्रवाहित होता है? वे तो जीवन के संवाहक मात्र हैं महत्वपूर्ण द्रव? यह फिर से एक सार्वभौमिक भ्रम को उजागर करता है, क्योंकि सब कुछ वैसा बिल्कुल नहीं है। रक्त वाहिकाएँ अनुकूलन करने की जबरदस्त क्षमता प्रदर्शित करती हैं अलग-अलग स्थितियाँ, लेकिन उन्हें कार्रवाई की कुछ स्वतंत्रता भी है। रक्त वाहिकाएँ तीन प्रकार की होती हैं: धमनियाँ, शिराएँ और केशिकाएँ। अधिकांश बड़ा प्रतिशतशरीर की रक्त वाहिकाएँ केशिकाएँ होती हैं। दरअसल, केशिका प्रणाली इतनी बड़ी है कि यह शरीर के सभी रक्त का प्रवाह प्रदान कर सकती है, जो लगभग पांच लीटर है। हालाँकि, केशिका प्रणाली का केवल एक ही हिस्सा कार्य करता है निश्चित क्षणसमय। केशिका तंत्र ऐसा है कि यह पहले शरीर के एक भाग में और फिर दूसरे भाग में खुल या बंद हो सकता है। इसलिए, जिन कपड़ों की आवश्यकता होती है अधिक खून, जैसे कि हाथ और पैर की मांसपेशियां, शरीर के अन्य हिस्सों के ऊतकों की तुलना में अधिक व्यापक केशिका प्रणाली होती हैं जो उतनी सक्रिय नहीं होती हैं। जब किसी अंग विशेष की सक्रियता बढ़ती है तो उसमें अधिक केशिकाएं खुलती हैं।

धमनियाँ शरीर का मुख्य मार्ग हैं। वे मांसपेशियों के तंतुओं की लोचदार नलिकाएं होती हैं, जो अंदर से थोड़ी लहरदार होती हैं और बाहर घनी परत से ढकी होती हैं। ये नलिकाएं इस तरह से फैलने और सिकुड़ने में सक्षम हैं कि शरीर को एक निश्चित समय पर और उचित दबाव पर आवश्यक मात्रा में रक्त प्रवाहित हो सके। धमनियों का संकुचन, साथ ही उनका विश्राम, हृदय के पंपिंग कार्य को इस हद तक मदद करता है कि रक्त पूरे शरीर में घूम सके और उसे बनाए रख सके। सामान्य दबाव. धमनियों की यह धक्का देने वाली गति हृदय की लय के साथ मेल खाती है, इसलिए आप स्टेथोस्कोप के बिना हृदय गति (नाड़ी) की गिनती केवल उस स्थान पर धमनियों की धड़कन की जांच करके कर सकते हैं जहां इसे महसूस किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, में) कलाई)।

हृदय की मुख्य धमनी को महाधमनी के नाम से जाना जाता है। इस मुख्य वाहिनी से कई अन्य धमनियां निकलती हैं - बड़ी धमनियां सिर, हाथ, पैर और अन्य बड़े अंगों तक जाती हैं। वे वाहिकाएँ जो रक्त को धमनी से केशिकाओं तक ले जाती हैं, धमनी कहलाती हैं। वे सूक्ष्मदर्शी के बिना मुश्किल से दिखाई देते हैं और केशिका प्रणाली से इस हद तक जुड़े होते हैं कि यदि इस प्रणाली की सभी रक्त वाहिकाएं एक ही समय में खुल जाएं, तो उनमें शरीर का सारा रक्त समा जाएगा, जैसा कि पहले कहा गया है। इसके अलावा, एक एकल केशिका इतनी छोटी होती है कि पूरे शरीर में ऑक्सीजन ले जाने वाली लाल रक्त कोशिकाओं को एक-एक करके इसमें से गुजरना पड़ता है। लाल रक्त कोशिकाएं काफी छोटी होती हैं, इतनी छोटी कि एक-दूसरे के ऊपर रखी एक हजार रक्त कोशिकाएं एक सेंटीमीटर की ऊंचाई भी नहीं ले सकतीं। केशिकाओं की दीवारें काफी मजबूत होती हैं - इतनी मजबूत कि उनके माध्यम से रक्त को ऊतकों में रिसने से रोका जा सके। दूसरी ओर, रोग से लड़ने वाली श्वेत रक्त कोशिकाएं भी रक्त में मौजूद होती हैं, और यहां तक ​​​​कि थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ भी, केशिका दीवारों को बनाने वाली कोशिकाओं के बीच संकीर्ण स्थानों से गुजरकर रक्तप्रवाह छोड़ सकते हैं। इसलिए, रक्त केशिकाओं से बहुत धीरे-धीरे बहता है। वास्तव में, रक्त को केशिका ट्यूब के माध्यम से 1 सेंटीमीटर चलने में पूरा एक मिनट लगता है - धमनी प्रणाली के माध्यम से 60 किलोमीटर प्रति घंटे की गति से चलने वाले रक्त की तुलना करें।

केशिका प्रणाली के माध्यम से इस धीमी यात्रा के दौरान, शरीर की कोशिकाओं के लिए आवश्यक ऑक्सीजन और पोषक तत्व छोटी रक्त वाहिकाओं से बाहर निकलते हैं और ऊतकों को पोषण देते हैं। लसीका, एक तरल जो ऊतक कोशिकाओं को धोता है, केशिकाओं की दीवारों से भी गुजरता है। यदि ऊतकों को पुनर्स्थापित करना और उन्हें कार्यशील स्थिति में बनाए रखना आवश्यक है तो केशिकाएं अन्य रक्त घटकों को उनके माध्यम से रिसाव करने की अनुमति देती हैं। उसी समय, अपशिष्ट, जिनमें से मुख्य कार्बन डाइऑक्साइड है, इसके विपरीत, ऊतक से केशिका में प्रवेश करता है और उठाया जाता है खून का दौराऔर जब रक्त फिर से फेफड़ों या यकृत या गुर्दे तक पहुंचता है तो इसे निपटाने के लिए ले जाया जाता है।

खून ऊपर जा सकता है

इस अद्भुत परिसंचरण तंत्र में एक और भी है अद्भुत संपत्ति. शायद आपने सोचा होगा कि रक्त हृदय और फेफड़ों में वापस कैसे जाता है और शरीर तक कैसे पहुंचता है? यह निष्कर्ष निकालना तर्कसंगत है कि ऊपरी शरीर से रक्त केशिकाओं से नसों के माध्यम से नीचे बह सकता है और फिर फेफड़ों में ऑक्सीजन से भरने के लिए हृदय तक जा सकता है। लेकिन उस रक्त के बारे में क्या जिसने पैरों या हृदय के स्तर से नीचे स्थित शरीर के किसी अन्य हिस्से तक अपनी पोषण और पुनर्स्थापनात्मक यात्रा पूरी कर ली है? आश्चर्यजनक रूप से, प्रकृति ने दो पूरी तरह से बनाए हैं अनोखा तरीकारक्त का ऊपर की ओर बढ़ना। उनमें से पहला इस तथ्य के कारण है कि नसें मांसपेशियों के बीच स्थित होती हैं। दूसरा यह है कि नसों में वाल्वों की एक अंतर्निहित प्रणाली होती है जो रक्त को वापस बहने से रोकती है और इसे सीधे हृदय तक जाने में मदद करती है। यदि आप अपने पैरों की नसों को देखें, तो आप देखेंगे कि वे मांसपेशियों को आपस में जोड़ती हुई प्रतीत होती हैं। हर बार जब मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, तो वे नसों को दबाती हैं, जिससे रक्त हृदय के करीब पहुंचता है क्योंकि वाल्व इसे वापस बहने से रोकते हैं। यह बताता है, उदाहरण के लिए, यदि आप लंबे समय तक एक ही स्थिति में खड़े रहते हैं या लंबे समय तक बिना हिले-डुले बैठे रहते हैं तो आपको अचानक थकान या सुस्ती क्यों महसूस हो सकती है। निचले शरीर को रक्त नहीं मिल पाता है आवश्यक मात्रामांसपेशीय तंत्र से आघात होता है और इसलिए यह हृदय तक नहीं पहुंचता है। यही घटना का कारण है वैरिकाज - वेंसनसों नसें अपनी लोच खो देती हैं या उनमें मौजूद वाल्व केवल इसलिए खराब होने लगते हैं क्योंकि उनका उपयोग शायद ही कभी किया जाता है। और फिर रक्त रुक जाता है, जिससे नसें फैलने लगती हैं।

अब आप निःसंदेह इस बात से सहमत होंगे हृदय प्रणालीसचमुच एक अद्भुत तंत्र। लेकिन इतना ही नहीं: अन्य अद्भुत चीजें भी हैं जो यह प्रणाली कर सकती है। उदाहरण के लिए, यदि किसी कारण से शरीर के एक छोटे से क्षेत्र (या उसके एक बड़े हिस्से) को आपूर्ति करने वाली धमनियां या धमनियां काम करना बंद कर देती हैं, तो पड़ोसी वाहिकाएं उनके काम का बोझ उठा लेती हैं। विभिन्न दिशाओं से, जिन ऊतकों को रक्त की आपूर्ति खोने का खतरा है, उन्हें अन्य धमनियों से ताजा रक्त प्राप्त होगा जो पहले इस क्षेत्र को आपूर्ति नहीं करते थे। दरअसल, ये धमनियां अक्सर बहुत तेजी से बढ़ती हैं और रक्त पहुंचाने का काम संभालने के लिए मोटी और लंबी हो जाती हैं। कभी-कभी वे अपना काम उसी दक्षता के साथ करते हैं जिस दक्षता के साथ वे धमनियों को करते हैं, और इससे भी अधिक बार आप अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों पर ध्यान भी नहीं देते हैं।

यह सब महत्वपूर्ण है क्योंकि शरीर लाखों कोशिकाओं से बना है और उन सभी को रक्त के माध्यम से पोषण मिलता है। वे सबसे निरंतर उपभोक्ता हैं, उन्हें निरंतर आपूर्ति की आवश्यकता होती है, और आपका वफादार दिल उनकी मांगों को संतुष्ट करता है, जिस दिन से आपका जन्म होता है उस दिन से लेकर उस दिन तक जब वह अपना आखिरी लब-डब करता है।

इसलिए हृदय केंद्रीय मोटर है जटिल तंत्र, जो इतनी अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया है कि अधिकांश लोग इसे अपने शेष जीवन में आसानी से चलाएंगे। और निश्चित रूप से क्योंकि यह बहुत अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया है, इसमें हमेशा बिजली का भंडार होता है जिसका उपयोग अप्रत्याशित मामलों में किया जा सकता है। इसे इतनी अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया है कि यह लगभग हमेशा जल्दी और कुशलता से अपनी मरम्मत कर सकता है। शायद यह चमत्कार और अधिक समझ में आ जाएगा यदि हम एक ऐसी कार की कल्पना करने की कोशिश करें जो ईंधन और पानी की कभी-कभार आपूर्ति के अलावा अधिक रखरखाव के बिना सत्तर वर्षों तक पूरी तरह से चलती रहे! अगर आपके पास कार है तो आप उसकी अच्छे से देखभाल करते हैं। और यदि आप एक सामान्य मोटर चालक हैं, तो टूट-फूट के पहले संकेत पर ही आप इसकी मरम्मत शुरू कर देंगे। इसके अलावा, आप बाहर जाकर एक नया भी खरीद सकते हैं यदि पुराना वाला इच्छित उद्देश्य के अनुसार काम नहीं कर सकता है। दूसरी ओर, यदि आपका हृदय चालीस या पचास वर्षों की उपेक्षा के बाद विफल हो रहा है, तो आप बाहर जाकर नया खरीदने में सक्षम नहीं होंगे। और आप घबरा जाते हैं क्योंकि आपने इस पर उतना ध्यान नहीं दिया जितना आपने अपनी कार पर दिया। आपको यह एहसास होना चाहिए कि आपका दिल एक कार की तरह है। इसके लिए - निश्चित रूप से, अपने तरीके से - कम से कम उतना ही ध्यान देने की आवश्यकता है जितना आप अपनी कार पर खर्च करते हैं।

हृदय रोगों के कारण

संयुक्त राज्य अमेरिका में हर मिनट दो लोग हृदय रोग से मरते हैं। हृदय रोग तीस से अधिक लोगों की मृत्यु का प्रमुख कारण बन गया है। लेकिन ये बीमारियाँ क्या हैं? और उनका कारण क्या है?

लोग हमेशा उन लोगों के बारे में बात करते हैं जिन्हें दिल की समस्या है। आपने "हृदय", "हृदय रोग", "हृदय रोग", "आमवाती हृदय", "एनजाइना पेक्टोरिस" और कई अन्य शब्द सुने होंगे, जिनमें से कुछ वैज्ञानिक लगते हैं, जबकि अन्य "हृदय" वाक्यांश से अधिक वैज्ञानिक नहीं हैं। आक्रमण करना"।

लगभग हर कोई आसानी से अनुमान लगा सकता है कि ये सभी शब्द हृदय रोग को संदर्भित करते हैं। लेकिन सभी अंगों में से इस सबसे महत्वपूर्ण अंग के बारे में ज्ञान की कमी - विशेष रूप से ऐसे समय में जब सभी मौतों में से आधी मौतें हृदय रोग के कारण होती हैं - कुछ लोगों में अनुचित भय पैदा कर सकती हैं। दूसरी ओर, यह लोगों के एक अन्य हिस्से को सरल सुरक्षा उपाय नहीं अपनाने के लिए प्रेरित कर सकता है जो उनकी जान बचा सकते हैं।

में शोध किया गया विभिन्न देशविश्व ने हृदय रोग के कई संभावित कारणों की पहचान की है। कुछ वैज्ञानिकों को विश्वास है कि एक विशेष प्रकार के लोग हृदय रोगों के प्रति संवेदनशील होते हैं। कुछ सिद्धांतों का दावा है कि हृदय रोग वंशानुगत है, अन्य का दावा है कि हृदय रोग के संभावित शिकार "उद्यमी" लोग हैं, या कि शारीरिक निष्क्रियता हृदय रोग का आधार है, या कि भय और क्रोध दिल के दौरे का कारण बन सकते हैं, कि कुछ प्रकार पेय जलहृदय की कार्यप्रणाली में गड़बड़ी का कारण वायरस भी हो सकता है, यहां तक ​​कि सामाजिक स्थिति और आर्थिक स्थिति भी हृदय रोगों की घटना पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती है।

हृदय रोग बिना किसी चेतावनी के आक्रमण करता है

दुर्भाग्य से, यहां तक ​​कि सबसे ज्यादा गहन जांचकुछ हृदय रोगों की घटना की भविष्यवाणी नहीं की जा सकती। दिल का दौरा अचानक पड़ सकता है और किसी को भी प्रभावित कर सकता है। अपनी कार को गैराज में रखना और उसमें मौजूद हर चीज की जांच करना आसान है। मैकेनिक कह सकता है कि कार उत्कृष्ट स्थिति में है और उसे किसी मरम्मत की आवश्यकता नहीं है। लेकिन थोड़ी मात्रा में गंदगी गैस टैंक में जा सकती है। चौबीस घंटे के बाद यह गंदगी मोटर तक जाने वाली ट्यूब तक पहुंच सकती है। गंदगी इसे प्लग कर सकती है और गैसोलीन को पाइप से बहने से रोक सकती है। इंजन रुक जाएगा. कभी-कभी दिल के दौरे के दौरान ऐसा ही होता है जब वे अप्रत्याशित रूप से घटित होते हैं। इसके अलावा, सटीक भविष्यवाणी करने का कोई तरीका नहीं है कि ऐसा कब होगा। हृदय की मांसपेशियों को आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिका में रुकावट को कोरोनरी या शिरापरक घनास्त्रता कहा जाता है, और जो रक्त वाहिका को अवरुद्ध करता है उसे थ्रोम्बस कहा जाता है। ऑक्सीजन की कमी के परिणामस्वरूप और पोषक तत्वरोधगलन होता है, जो हृदय की मांसपेशियों की कोशिकाओं के विनाश के साथ होता है। यह सबसे आम हृदय रोगों में से एक है जिसके बारे में हम जानते हैं।

शब्द "कोरोनरी" उन धमनियों को संदर्भित करता है जो महाधमनी से हृदय की मांसपेशियों तक रक्त ले जाती हैं, मुख्य धमनी जिसका वर्णन पिछले अध्याय में किया गया था। दो कोरोनरी धमनियाँ होती हैं, जिनकी हृदय की मांसपेशी के प्रत्येक तंतु तक फैली हुई कई शाखाएँ होती हैं। ये धमनियां ही हृदय को ऑक्सीजन की आपूर्ति करती हैं। ऑक्सीजन युक्त रक्त, फेफड़ों से गुजरने के बाद, बाएं आलिंद और निलय से गुजरने से पहले, हृदय के पोषण में योगदान नहीं देता है। लेकिन जब रक्त को हृदय से बाहर धकेला जाता है, तो इसका कुछ भाग कोरोनरी धमनियों में चला जाता है, और इसका उपयोग हृदय की मांसपेशियों और उसके तंतुओं को उसी तरह पोषण देने के लिए किया जाता है, जैसे शरीर के अन्य ऊतकों में होता है।

धमनियों को नुकसान कई कारणों से हो सकता है

उम्र बढ़ने सहित कई कारक कोरोनरी वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इस क्षति को स्केलेरोसिस कहा जाता है।

स्केलेरोसिस के सबसे आम प्रकार को एथेरोस्क्लेरोसिस कहा जाता है। यह कुछ-कुछ तलछट के समान है जो प्रदूषण फैलाता है आंतरिक सतहेंरक्त वाहिकाएँ, पानी के पाइप के अंदर जंग जैसा कुछ। यदि ये जमाव छोटे-छोटे समूहों में स्थित हों तो ये रक्त प्रवाह में कठिनाई पैदा नहीं करते। लेकिन जब समूह बढ़ते हैं और एक-दूसरे पर इस तरह से निर्माण करते हैं कि वाहिका संकीर्ण हो जाती है, तो रक्त रुक जाता है और गाढ़ा हो जाता है और यह दिल के दौरे का कारण बनता है। एथेरोस्क्लेरोसिस वास्तव में धमनीकाठिन्य का ही एक रूप है और संभवतः सबसे प्रसिद्ध और सामान्य रूपों में से एक है। आर्टेरियोस्क्लेरोसिस एक सामान्य नाम है जिसका उपयोग धमनियों के सभी प्रकार के सख्त होने का वर्णन करने के लिए किया जाता है जो वाहिका की दीवारों के मोटे होने और उनमें नमक या वसा जमा होने के कारण होता है। एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए अंदरूनी हिस्साधमनियां हमेशा सख्त नहीं होती हैं, लेकिन धमनियों की दीवारें मोटी और खुरदरी हो जाती हैं और उन पर कोलेस्ट्रॉल नामक वसा जैसा पदार्थ जमा हो जाता है। परिणामस्वरूप, रक्त के थक्के बन जाते हैं।

वास्तव में, एथेरोस्क्लेरोसिस तीन मुख्य प्रकार के हृदय रोग का कारण बनता है। आप कोरोनरी थ्रोम्बोसिस, या कोरोनरी रोड़ा (रुकावट) का संक्षिप्त विवरण पहले ही पढ़ चुके हैं। यह रोग तब होता है जब कोरोनरी धमनी पूरी तरह से अवरुद्ध हो जाती है, जो बदले में आमतौर पर मायोकार्डियल रोधगलन का कारण बनती है, जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, हृदय की मांसपेशियों में बड़ी संख्या में कोशिकाओं की अचानक मृत्यु होती है। ऐसे हमले के दौरान दर्द, जो जरूरी नहीं कि शारीरिक या के बाद ही हो भावनात्मक तनाव, हमेशा अचानक. और यह इतना मजबूत होता है कि इसे सहन करना लगभग नामुमकिन होता है। इसे छाती को दबाने वाले वाइस-जैसे दर्द के रूप में वर्णित किया गया है और यह बाएं कंधे, गर्दन और बांह तक भी फैल सकता है। दर्द एक चौथाई घंटे से अधिक समय तक रहता है, लेकिन कई घंटों तक दूर नहीं हो सकता है। इसके साथ अनियमित हृदय क्रिया, सांस लेने में कठिनाई, ठंडा पसीना, निम्न रक्तचाप और कभी-कभी बुखार भी होता है।

जब आप लोगों को दिल के दौरे के बारे में बात करते हुए सुनते हैं, तो उनका मतलब आमतौर पर कोरोनरी अवरोधन के बाद मायोकार्डियल रोधगलन होता है।

एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण होने वाला दूसरा प्रकार का सामान्य हृदय रोग एनजाइना है। वास्तव में, एनजाइना एक लक्षण से अधिक है, रोग की संभावित उपस्थिति के बारे में एक चेतावनी है। वह कहती हैं कि जो दर्द ऐंठन प्रकट होती है वह हृदय की मांसपेशियों में रक्त की आपूर्ति में अल्पकालिक विफलता के कारण होती है।

यह विफलता धमनी की अस्थायी ऐंठन के कारण हो सकती है जो रक्त प्रवाह को अवरुद्ध करती है, या अधिक रक्त की आवश्यकता में अचानक वृद्धि के कारण हो सकती है। ऐसी वृद्धि अक्सर उच्च रक्तचाप के साथ-साथ शरीर की उम्र बढ़ने से जुड़ी होती है। और यह स्थिति महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम है।

ऐसे हमले के दौरान दर्द भी काफी गंभीर होता है, लेकिन आमतौर पर अल्पकालिक होता है। एक नियम के रूप में, यह एक चौथाई घंटे से अधिक नहीं रहता है और व्यायाम, भावनात्मक विस्फोट, अधिक भोजन और, अक्सर, चिंता और भय के कारण हो सकता है।

एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण होने वाले हृदय रोगों का तीसरा बड़ा समूह तीव्र हृदय विफलता है। यह एनजाइना पेक्टोरिस से इस मायने में भिन्न है कि एनजाइना पेक्टोरिस के मामले में, रक्त प्रवाह में कमी एक क्षणिक घटना है। तीव्र हृदय विफलता के मामले में, हृदय की मांसपेशी बहुत लंबे समय तक "भूख" का अनुभव करती है। पोषण की यह कमी गंभीर शारीरिक या भावनात्मक तनाव के समय होती है, यानी, जब हृदय की ऑक्सीजन की आवश्यकता बढ़ जाती है, और इसकी आपूर्ति बढ़ी हुई आवश्यकता को पूरा नहीं करती है। परिणामस्वरूप, अक्सर कुछ मांसपेशी फाइबर मर जाते हैं। यह स्थिति पुरुषों में अधिक आम है, खासकर उन लोगों में जो मोटे और अधिक वजन वाले हैं।

और कौन सी बीमारियाँ हैं? दिल पर असर करने वाला? आप अक्सर हाई ब्लड प्रेशर के बारे में सुनते हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति में, शरीर में उत्पादित विभिन्न रसायन, साथ ही धमनी की दीवारों में तंत्रिकाएं और मांसपेशियां, सामान्य रक्तचाप बनाए रखने के लिए मिलकर काम करती हैं। अचानक टकराव, भय, चिंता या तंत्रिका तनाव के कारण रक्तचाप अस्थायी रूप से बढ़ सकता है। कुछ लोगों का रक्तचाप कई वर्षों में धीरे-धीरे बढ़ता है। दूसरों के लिए, वृद्धि तेज़ी से होती है और तब तक जारी रहती है जब तक कि वह पहुँच न जाए खतरनाक स्तर. उच्च रक्तचाप के मामले में, लगातार उच्च रक्तचाप धमनियों को कमजोर कर देता है और इसलिए हृदय पर अधिक काम करता है। इससे हृदय का आकार बढ़ जाता है और उसकी कार्यक्षमता में कमी आ जाती है।

उच्च रक्तचाप शरीर की धमनियों को भी नुकसान पहुंचा सकता है। इससे दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है और उच्च रक्तचाप भी संभावित है खतरनाक बीमारी, उनमें से एक, जो किसी कारण से, पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक प्रभावित करता है।

हर कोई दिल बना सकता है. क्या सचमुच ऐसा है?

वास्तविक अंग, हालांकि यह अपने कलात्मक प्रतिनिधित्व जैसा दिखता है, दूर से स्पष्ट रूप से देखा जाता है। यह बेल मिर्च की तरह दिखता है, और प्रचुर मात्रा में वसायुक्त ऊतक से भी ढका होता है।

आकार सीधे उसके मालिक के निर्माण पर निर्भर करता है: एक छोटे और पतले व्यक्ति के लिए - एक मुट्ठी के आकार के बारे में, एक नायक के लिए - चार की तरह।

कई अन्य अंगों के विपरीत, हृदय एक अलग रहने की जगह में रहता है, जो पेरीकार्डियम (जिसे पहले "हृदय शर्ट" कहा जाता था) द्वारा अपने पड़ोसियों से अलग किया जाता है। पेरीकार्डियम और हृदय की परतों के बीच लगभग 50 मिलीलीटर तरल होता है - एक प्रकार का स्नेहक जो "हृदय कैलस" के गठन को रोकता है। जब वे आपसे कहते हैं: "आप मुझे दुख पहुंचाते हैं," बेझिझक उस व्यक्ति को भेजें जिसने राज़ खोला है इकोसीजी (हृदय का अल्ट्रासाउंड) -हो सकता है कि व्यक्ति का पेरिकार्डियल तरल पदार्थ सूख गया हो।

मारो और रॉक करो और रोल करो

यह पीटते-पीटते क्यों नहीं थकता और बराबर पीटता रहता है?

दिल की धड़कन स्वायत्त नोड्स की उपस्थिति सुनिश्चित करती है जो विद्युत आवेग और एक विकसित चालन प्रणाली बनाती है। उनका कार्य जीवन भर बिजली उत्पन्न करना है, जिसे वे अपने काम में आयनों की बहुदिशात्मक गतिविधियों का उपयोग करके सफलतापूर्वक करते हैं।

हृदय पदानुक्रम में 2 मुख्य नोड होते हैं। साइनसप्रति मिनट 60 से 90 बीट की आवृत्ति का समर्थन करता है - और यदि आवश्यक हो तो अधिक भी। इसके नीचे है अलिंदनिलय संबंधी, जो साइनस के विफल होने पर नियंत्रण लेता है और आवृत्ति को लगभग 50 बीट प्रति मिनट पर सेट करता है।

यदि यह भी टूट जाता है, तो निलय के प्रवाहकीय तंतु स्वयं को बचा लेते हैं - हृदय प्रति मिनट 30 से 40 धड़कन बनाता है, और यह जीवन को बनाए रखने के लिए पर्याप्त है।

रिवर्स इंश्योरेंस भी काम करता है - यदि किसी कारण से साइनस नोड प्रति मिनट 200-300 आवेग बनाना शुरू कर देता है, तो इसका निचला "सहयोगी" केवल हर दूसरे आवेग को निलय में पारित करेगा, और अंग संकुचन की निषेधात्मक गति से सुरक्षित रहेगा।

कभी-कभी किसी न किसी कारण से लय खो जाती है, ताल रॉक एंड रोल में बदल जाती है, और अतालता.

नसें-नदियाँ

हृदय से रक्त केवल एक ही दिशा में क्यों बहता है?

सब कुछ बहुत सरल है - वाल्वों की एक प्रणाली इसे दिशा बदलने से रोकती है, जो फाटकों की तरह, केवल एक दिशा में खुलती है। ये कुल मिलाकर चार हैं - महाधमनी, माइट्रल, ट्राइकसपिड और फुफ्फुसीय वाल्व.

जब एक चिकित्सक स्टेथोस्कोप से आपके दिल की बात सावधानीपूर्वक सुनता है, तो वह उनके काम का आकलन कर रहा होता है। कभी-कभी, जन्म से या बीमारी के प्रभाव में, वाल्वों की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है, रक्त न केवल वहां, बल्कि वापस भी बहने लगता है। परिणामस्वरूप, हृदय अतिभारित हो जाता है, इसकी गुहाएं फैल जाती हैं, और अतालता, हृदय विफलता और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। इस मामले में कान चिकित्सक का मुख्य सहायक है डॉपलर प्रभाव के साथ इकोसीजी.

विसेरम इनवर्सस

हृदय कहाँ स्थित है?

बिल्कुल बायीं ओर नहीं, जैसा कि आमतौर पर माना जाता है, बल्कि बीच में है। लेकिन फिर भी, अधिकांश अंग छाती के बाईं ओर स्थित होते हैं। लेकिन ऐसे लोग भी हैं जिनके पास यह है दायी ओर. अक्सर यह एक दुर्लभ जन्मजात सिंड्रोम के भाग के रूप में होता है - साइटसआंतव्युत्क्रम(अंगों की दर्पण व्यवस्था)। इससे एक्सक्लूसिव के मालिक को किसी भी खतरनाक चीज का खतरा नहीं होता है, और अक्सर लोग लंबे समय तक कल्पना भी नहीं करते हैं कि उनके अंग दूसरे तरीके से स्थित हैं। और यदि युग्मित गुर्दे या फेफड़े इस बात की परवाह नहीं करते हैं कि बाईं ओर कौन है और दाईं ओर कौन है, तो एक चिकित्सा परीक्षा में हृदय और यकृत अंततः एक दुर्लभ निदान देते हैं।

अंग-कार्यशील

हृदय कभी क्यों नहीं थकता और जीवन भर काम करता रहता है?

महत्वाकांक्षी चिकित्सा पत्रकार इस मुद्दे को अपना लाभ मानते हैं। हालाँकि, यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो यह पता चलता है कि फेफड़े, मस्तिष्क और यहां तक ​​कि गुर्दे भी हमारे पूरे जीवन में काम करते हैं। और अगर मस्तिष्क रात में आराम कर रहा है (लेकिन वास्तव में यह सिर्फ अन्य काम कर रहा है), तो हम लगातार सांस लेते हैं। सामान्य तौर पर, हमारे लगभग सभी अंग दिन-ब-दिन बहुत सख्त अपशिष्ट कार्यक्रम के अनुसार काम करते हैं।

और हृदय की निरंतर कार्यप्रणाली नोड्स द्वारा सुनिश्चित की जाती है जो विद्युत आवेगों और हृदय की मांसपेशियों की अनूठी संरचना का निर्माण करती हैं, जो दूसरों के विपरीत, थक नहीं सकती हैं। प्रकृति ने मायोकार्डियल चक्र से थकान के चरण को आसानी से समाप्त कर दिया। हर आविष्कारी चीज़ सरल है.

एक और डिस्चार्ज

पुनर्जीवन के दौरान बिजली के झटके का उपयोग क्यों किया जाता है?

अक्सर नैदानिक ​​मृत्यु के दौरान, हृदय धड़कने की बजाय फड़कने लगता है। इस लय के दो प्रकार हैं - वेंट्रीकुलर टेचिकार्डियाया वेंट्रिकुलर फिब्रिलेशन।अव्यवस्थित और बहुत बार-बार होने वाली दिल की धड़कनें रक्त को प्रभावी ढंग से पंप करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। डॉक्टर का कार्य सभी "हानिकारक" विद्युत आवेगों को तुरंत बाधित करने के लिए एक सुपरइंपल्स देना है। इस तरह के बिजली के झटके के बाद, दिल, जैसे कि एक साफ चेहरे से, सामान्य आवेग पैदा करना शुरू कर देगा और सही ढंग से सिकुड़ जाएगा।

लेकिन फिल्मों की परिचित तस्वीर, जब मॉनिटर पर एक सीधी रेखा चलती है और एक मरीज को डिफाइब्रिलेशन किया जा रहा है, वास्तविकता से बहुत दूर है। वे ऐसा कभी नहीं करते.

हृदय के रहस्यों का खुलासा कार्डियक सर्जन फ्योडोर यूरीव ने किया था

जब दिल भर जाए

हम आम तौर पर स्वस्थ हृदय का अनुभव नहीं कर पाते। यह अधिक बार तीव्र भावनाओं के क्षणों में ही धड़कता है - भय या खुशी, प्यार या नफरत से। यह भारी बोझ के नीचे कानों में जोर से और समान रूप से गूंजता है - एक लंबी दौड़, एक खड़ी पहाड़ी पर चढ़ना, पैराशूट जंप के दौरान।

और अगर यह अचानक बिना किसी कारण के धड़कने लगे, "जमे हुए", "कहीं गिर गया", अगर छाती में तीव्र दर्द दिखाई देता है, कंधे के ब्लेड, गर्दन, दांतों तक फैलता है, तो जिस डॉक्टर को आप अपनी संवेदनाओं का वर्णन करते हैं उसे तुरंत संदेह होगा कोरोनरी धमनी रोग हृदय (सीएचडी)। इसका मतलब यह है कि आपके हृदय को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती, उसका दम घुट जाता है।

आईएचडी क्या है?

इस्केमिया हृदय की मांसपेशी (मायोकार्डियम) में रक्त की कमी है, जो एक पंप के रूप में कार्य करती है। हृदय को काम करने के लिए, मायोकार्डियम को ऑक्सीजन और पोषण की आवश्यकता होती है, जिसे रक्त इसके माध्यम से लाता है कोरोनरी वाहिकाएँ. रक्त को हृदय से "दहन उत्पादों" को हटाना होगा। यदि कोरोनरी वाहिकाओं का लुमेन ऐंठन या स्क्लेरोटिक जमाव से संकुचित हो जाता है, तो पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं होती है, और "अपशिष्ट" की अधिकता होती है - मायोकार्डियम दम घुटने और कमजोर होने लगता है। यह रक्त को ख़राब तरीके से पंप करता है, जिससे दीर्घकालिक हृदय विफलता होती है।

कोरोनरी धमनी रोग का पहला रूप एनजाइना पेक्टोरिस है, जिसमें कोरोनरी वाहिकाओं का लुमेन संकुचित हो जाता है, लेकिन पूरी तरह से नहीं। मुख्य लक्षण- उरोस्थि के पीछे दर्द, बायीं बांह तक, कंधे के ब्लेड के नीचे, बाईं तरफ नीचला जबड़ा, यहां तक ​​कि दांत भी. एनजाइना स्थिर या अस्थिर हो सकता है, परिश्रम के साथ और आराम करने पर भी।

IHD का दूसरा रूप मायोकार्डियल रोधगलन है। जब एक (या अधिक) कोरोनरी वाहिकाएं पूरी तरह से अवरुद्ध हो जाती हैं, तो मांसपेशियों का एक हिस्सा पोषण और ऑक्सीजन प्राप्त करना बंद कर देता है और अनिवार्य रूप से मर जाता है। फिर किसी व्यक्ति का जीवन मृत अंग के आकार और डॉक्टर कितनी तेजी से उसकी मदद करते हैं, इस पर निर्भर करता है। रूस में, रोधगलन मुख्य कारण है असमय मौत. हर साल 600 हजार से अधिक रूसी इस्केमिक हृदय रोग से मरते हैं - कुल मिलाकर बड़ा शहर.

10 जोखिम कारक

उद्देश्य(अप्रबंधित):

1. आनुवंशिकता

2. लिंग (पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक बार बीमार पड़ते हैं)

3. आयु (जितनी अधिक उम्र होगी, जोखिम उतना अधिक होगा)

व्यक्तिपरक(प्रबंधित):

4. वसा चयापचय संबंधी विकार, उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर

6. धूम्रपान

7. उल्लंघन कार्बोहाइड्रेट चयापचय, मधुमेह

8. अधिक वजन

9. गति की कमी (हाइपोडायनेमिया)

10. मनो-भावनात्मक तनाव, तनाव

दिल कैसे काम करता है

हृदय एक चार-कक्षीय मांसपेशी पंप है जिसका वजन औसतन 300 ग्राम होता है। एक संकुचन में, यह 60-75 मिलीलीटर रक्त को वाहिकाओं में धकेलता है। दिन के दौरान, हृदय लगभग 100,000 बार सिकुड़ता है, 6000 से 7500 लीटर रक्त या 200 लीटर की क्षमता वाले 30-37 पूर्ण कच्चा लोहा स्नान पंप करता है।

हृदय में रक्त आठ की आकृति में चलता है: शिराओं से यह दाएं आलिंद में प्रवाहित होता है, फिर दायां वेंट्रिकल इसे फेफड़ों में धकेलता है, जहां यह ऑक्सीजन से संतृप्त होता है और बाएं आलिंद में लौट आता है। फिर रक्त बाएं वेंट्रिकल से धमनियों के माध्यम से शरीर के सभी अंगों में प्रवाहित होता है। हृदय का पोषण और श्वास कोरोनरी (कोरोनरी) वाहिकाओं द्वारा ही प्रदान किया जाता है।

भागो, खरगोश, भागो

हर कोई जानता है कि सोफे पर लेटना चलने और व्यायाम करने से ज्यादा हानिकारक है। और क्यों? इंस्टीट्यूट ऑफ क्लिनिकल कार्डियोलॉजी के वैज्ञानिकों ने इसका पता लगाया। उन्होंने खरगोशों को तंग पिंजरों (लगभग उनके शरीर के आकार) में रखा और उन्हें 70 दिनों तक गतिहीन रखा। फिर उन्होंने एक इलेक्ट्रॉन माइक्रोस्कोप के नीचे अपने दिल को देखा। हमने एक भयानक तस्वीर देखी. कई मायोफाइब्रिल्स - वे तंतु जिनके माध्यम से मांसपेशियां सिकुड़ती हैं - नष्ट हो गए हैं। कोशिकाओं के बीच संबंध जो उन्हें सामंजस्यपूर्ण ढंग से काम करने में मदद करते हैं, बाधित हो गए हैं। परिवर्तनों ने मांसपेशियों को नियंत्रित करने वाले तंत्रिका अंत को प्रभावित किया। रक्त पहुंचाने वाली केशिकाओं की दीवारें अंदर की ओर बढ़ने लगीं, जिससे वाहिकाओं का लुमेन कम हो गया। यहाँ आपका सोफ़ा है!

लोग पेट्रोसियन और के को क्यों पसंद करते हैं?

मैरीलैंड विश्वविद्यालय के डॉ. माइकल मिलर और उनके सहयोगियों ने प्रयोगों की एक श्रृंखला आयोजित की, जिसमें स्वयंसेवकों को दो फिल्में दिखाई गईं: एक सुखद और एक दुखद। और साथ ही उन्होंने अपने हृदय और रक्त वाहिकाओं की कार्यप्रणाली का परीक्षण किया। दुखद फिल्म के बाद, 20 में से 14 स्वयंसेवकों में, वाहिकाओं में रक्त का प्रवाह औसतन 35% कम हो गया। और मज़ेदार के बाद, इसके विपरीत, 20 में से 19 विषयों में इसमें 22% की वृद्धि हुई।

हंसने वाले स्वयंसेवकों में रक्त वाहिकाओं में परिवर्तन एरोबिक व्यायाम के दौरान होने वाले परिवर्तनों के समान थे। लेकिन साथ ही उन्हें न तो मांसपेशियों में दर्द था, न ही थकान और अत्यधिक परिश्रम, जो अक्सर बड़े पैमाने पर होता है शारीरिक गतिविधि. वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है: हँसी हृदय रोग के खतरे को कम करती है।

यू टूटा हुआ दिल

"ब्रोकन हार्ट सिंड्रोम" कार्डियोलॉजी में एक नया निदान है। इसका वर्णन पहली बार 12 साल पहले जापानी डॉक्टरों द्वारा किया गया था। अब इसे दूसरे देशों में भी मान्यता मिल गई है. यह सिंड्रोम आमतौर पर चालीस से अधिक महिलाओं में होता है जिन्होंने प्यार में विफलता का अनुभव किया है। कार्डियोग्राम और अल्ट्रासाउंड दिल के दौरे के दौरान समान विकार दिखाते हैं, हालांकि कोरोनरी वाहिकाएं सामान्य होती हैं। लेकिन उनमें तनाव हार्मोन - एड्रेनालाईन का स्तर, उदाहरण के लिए, दिल के दौरे के रोगियों की तुलना में 2-3 गुना अधिक होता है। और स्वस्थ लोगों की तुलना में, यह 7-10 और कुछ मामलों में 30 गुना से भी अधिक है!

डॉक्टरों का मानना ​​है कि यह हार्मोन ही हैं, जो दिल पर "प्रभाव" डालते हैं, उसे प्रतिक्रिया करने के लिए मजबूर करते हैं क्लासिक लक्षणदिल का दौरा: सीने में दर्द, फेफड़ों में तरल पदार्थ, तीव्र हृदय विफलता। सौभाग्य से, यदि नए सिंड्रोम वाले रोगियों का सही ढंग से इलाज किया जाए तो वे काफी जल्दी ठीक हो जाते हैं।

हम कैंसर से क्यों डरते हैं और दिल के दौरे से क्यों नहीं डरते?

रूसी कार्डियोलॉजिकल साइंटिफिक एंड प्रैक्टिकल कॉम्प्लेक्स के रोज़ज़ड्राव के कार्डियोलॉजी संस्थान के निदेशक, रूसी एकेडमी ऑफ साइंसेज के संवाददाता सदस्य, रूसी एकेडमी ऑफ मेडिकल साइंसेज के शिक्षाविद यूरी बेलेंकोव:

मेरी राय में इसके दो कारण हैं. पहला यह मिथक है कि कैंसर लाइलाज है, हालाँकि कई प्रकारों का अब सफलतापूर्वक इलाज किया जा चुका है। दूसरी बात यह है कि हृदय संबंधी बीमारियाँ लंबे समय तक चलती हैं, प्रारंभिक चरण में लगभग कोई लक्षण नहीं होते हैं। ऐसे रोगियों का केवल एक हिस्सा (25%) अचानक मर जाता है, कभी-कभी "बीमार होने" का समय भी नहीं मिलता है। बाकी लोग काफी लंबे समय तक जीवित रहते हैं, खासकर यदि उन्हें आधुनिक पर्याप्त उपचार मिलता है। 50 मिलियन लोग इस्केमिक हृदय रोग और उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं - लगभग आधी वयस्क आबादी। इनमें से करीब 80 लाख लोग जानलेवा स्थिति में हैं। दुर्भाग्य से, इस स्तर पर, जीवन का पूर्वानुमान कैंसर रोगियों की तुलना में बहुत खराब है। लेकिन सही छविजीवन, स्वयं पर ध्यान और डॉक्टरों से समय पर परामर्श आपको बुढ़ापे तक हृदय स्वास्थ्य बनाए रखने की अनुमति देता है।

हृदय रोग विशेषज्ञ से 6 युक्तियाँ

राज्य अनुसंधान केंद्र के प्रमुख निवारक दवारोसज़्द्रव, रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के शिक्षाविदराफेल ओगानोव:

- अपने दिल को स्वस्थ रखने के लिए लंबे साल, आपको कई महत्वपूर्ण नियमों का पालन करना होगा:

1. धूम्रपान न करें.

2. स्वस्थ और विविध (मांस, मछली, सब्जियां, फल, अनाज, साबुत अनाज की रोटी, कम वसा और मिठाई) खाएं और अपने वजन पर नज़र रखें।

3. अधिक चलें, विशेष रूप से ताजी हवा में: उदाहरण के लिए, तेज गति से कम से कम 3, और अधिमानतः प्रतिदिन 5 किमी चलें

4. अपने रक्तचाप की निगरानी करें। इसकी स्थिर वृद्धि के साथ या बार-बार परिवर्तनजांच कराना सुनिश्चित करें.

5. 40 साल के बाद नियमित रूप से अपने कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर की जांच करें।

6. सप्ताह में दो या तीन बार रात के खाने के साथ एक गिलास रेड वाइन पियें।

हालाँकि हृदय दो रक्त पंपिंग प्रणालियाँ बनाता है, लेकिन इसके दोनों पंप समान नहीं हैं। हृदय का दाहिना भाग निकटवर्ती फेफड़ों के माध्यम से रक्त पंप करता है। इसके लिए हृदय के बाईं ओर के प्रयास की तुलना में अपेक्षाकृत कम शारीरिक प्रयास की आवश्यकता होती है, जो अंगों सहित शरीर के अन्य सभी ऊतकों में रक्त पंप करता है, जो हृदय से सबसे बड़ी दूरी पर स्थित होते हैं। परिणामस्वरूप, हृदय के दाहिनी ओर की दीवारें बहुत पतली होती हैं और मांसपेशियां बाईं ओर की तुलना में बहुत कम विकसित होती हैं। इस मामले में, दोनों पक्षों को प्रत्येक संपीड़न के साथ समान मात्रा में रक्त पंप करना होगा, क्योंकि सिस्टम से लौटने वाले रक्त की मात्रा दूसरी तरफ हृदय में प्रवेश करने वाली मात्रा से मेल खाती है।

रक्त पंपिंग भी दो चरणों में की जाती है। पहला कक्ष अलिंद है। इसे निचले कक्ष, वेंट्रिकल से वाल्व द्वारा अलग किया जाता है, जो रक्त को हृदय से बाहर धकेलता है। जब निलय सिकुड़ता है तो वाल्व रक्त को वापस आलिंद में बहने से रोकते हैं और साथ ही, पंप के दो हिस्सों को संचालित करने के लिए आवश्यक बल में अंतर के कारण, निलय की दीवारों की तुलना में अलिंद की दीवारें तुलनात्मक रूप से पतली और कमजोर होती हैं। .

हृदय में मांसपेशियों के संकुचन का नियंत्रण निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है और घोड़े के शरीर द्वारा इसे दो तरीकों से हासिल किया जाता है। सबसे पहले, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रण किया जाता है। यह सुनिश्चित करता है कि घोड़े की ओर से बिना किसी प्रयास के दिल धड़कता है। इसके अलावा, घोड़े की ज़रूरतों के अनुसार ताकत और हृदय गति स्वचालित रूप से बदल जाएगी। यह संचार प्रणाली में प्रसारित होने वाले एड्रेनालाईन के स्तर को बदलकर हासिल किया जाता है। एड्रेनालाईन एक हार्मोन है जो किडनी के पास स्थित एड्रेनल ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है, और हृदय गति को बदलने और शरीर के गैर-आवश्यक भागों में रक्त की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं को बंद करने के लिए रक्तप्रवाह में छोड़ा जाता है। इस प्रकार, जब घोड़ा डर जाता है और खतरे से भागने के लिए तैयार हो जाता है तो हृदय गति अपने आप बढ़ जाती है।

तनाव का वर्णन करते समय हम "एड्रेनालाईन रिलीज़" की अवधारणा का उल्लेख करते हैं। जब मांसपेशियाँ कोई कार्य करती हैं तो उनकी आवश्यकता होती है बड़ी मात्राऑक्सीजन, इसलिए हृदय गति तदनुसार बढ़ जाती है (चित्र 69)। हालाँकि, सरपट दौड़ने वाले प्रशिक्षित घोड़े की हृदय गति एक अप्रशिक्षित घोड़े के समान नहीं होती है। प्रशिक्षित मांसपेशियां कम अपशिष्ट उत्पादों का उत्पादन करती हैं और ऑक्सीजन का अधिक कुशलता से उपयोग करती हैं, इसलिए एक प्रशिक्षित घोड़े की गतिविधि के एक निश्चित स्तर के लिए हृदय गति कम होगी। व्यायाम के बाद घोड़े की सांस लेने की दर और हृदय गति इस बात का संकेत नहीं है कि उसने कितना काम किया है, बल्कि यह है कि क्या घोड़े को भार संभालने के लिए पर्याप्त रूप से प्रशिक्षित किया गया है और क्या हृदय और फेफड़ों को तनाव का सामना करना पड़ा है। इन सभी कारकों को घोड़े के जीवन के हर सेकंड में स्वचालित रूप से तौला जाता है।

यदि रक्त को समान रूप से और कुशलतापूर्वक आलिंद से बाहर, वाल्वों के माध्यम से निलय में और फिर वाल्वों के एक और सेट के माध्यम से हृदय से बाहर भेजना है, तो हृदय की प्रत्येक मांसपेशी फाइबर को अन्य मांसपेशियों के साथ सटीक समय पर सिकुड़ना चाहिए। . एक तरफ या दूसरी तरफ रक्तचाप में अंतर के कारण वाल्व तदनुसार खुलते और बंद होते हैं। जब विद्युत आवेगों की एक तरंग हृदय से होकर गुजरती है तो हृदय की मांसपेशियाँ सिकुड़ जाती हैं। हालाँकि इन आवेगों का वोल्टेज मिलीवोल्ट में मापा जाता है, ये विद्युत आवेश हृदय से काफी दूरी पर प्राप्त किए जा सकते हैं और इन्हें इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) (चित्र 70) के रूप में प्रदर्शित किया जा सकता है। गड़बड़ी, और ये आम तौर पर आवेगपूर्ण रुकावटें होती हैं, की ओर ले जाती हैं ग़लत लयदिल. हालाँकि, दिल की बड़बड़ाहट हृदय वाल्वों की शारीरिक असामान्यताओं से जुड़ी होती है और इसके परिणामस्वरूप हृदय से गुजरने वाले रक्त में अशांति होती है।

चावल। 70. ईसीजी रिकॉर्डिंग।

हृदय से होकर गुजरता है और मांसपेशियों में संकुचन पैदा करता है

स्टेथोस्कोप से घोड़े की छाती को सुनकर हमें हृदय की कार्यप्रणाली के बारे में सबसे अधिक जानकारी मिलती है। हृदय की जो ध्वनियाँ हम सुनते हैं, जो "खट-खट" ध्वनियों के समान हैं, उनकी व्याख्या करना इतना आसान नहीं है। एक स्वस्थ घोड़े में, मूल रूप से चार प्रकार की हृदय ध्वनियाँ सुनी जा सकती हैं, जिनमें से दो तेज़ होती हैं और जिनमें से दो मूल स्वर की तुलना में शांत होती हैं। अतिरिक्त ध्वनियों को आम तौर पर दिल की बड़बड़ाहट कहा जाता है और इन्हें सुनना अपेक्षाकृत आसान होता है, हालांकि इनकी व्याख्या करना इतना आसान नहीं होता है। लय गड़बड़ी का पता लगाना मुश्किल है मानव कानऔर स्टेथोस्कोप से केवल गंभीर अतालता का पता लगाया जा सकता है।

हाल ही में, अल्ट्रासोनिक सेक्टर स्कैनर नामक उपकरण के उपयोग के माध्यम से घोड़े के दिल के अंदर देखना संभव हो गया है। यह उपकरण उन स्कैनरों में सुधार का परिणाम है जिनका उपयोग मनुष्यों और घोड़ों दोनों में गर्भावस्था का पता लगाने के लिए किया जाता है (चित्र 71)।

उच्च-आवृत्ति ध्वनि संकेत की एक चलती किरण को शरीर के उस हिस्से से होकर गुजारा जाता है, जिसकी जांच की जा रही है, और कंप्यूटर प्रतिबिंबों का उपयोग करता है आंतरिक संरचनाएँअपनी छवि बनाने के संकेत. हालाँकि इस पद्धति का अभी तक व्यापक उपयोग नहीं हुआ है, यह वास्तविक हृदय संकुचन के समय मॉनिटर पर हृदय वाल्व की जांच करने की अनुमति देता है। यह विशेष रूप से कई दिल की बड़बड़ाहटों के कारण और इसलिए महत्व की पहचान करने में उपयोगी है।

हृदय के विषय पर अधिक जानकारी:

1. दिल के रोग। कोरोनरी हृदय रोग (सीएचडी)। रीपरफ्यूजन सिंड्रोम. उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हृदय रोग. तीव्र और जीर्ण कोर पल्मोनेल।
2. 19. हृदय ध्वनि (I, II टोन की विशेषताएं, सुनने का स्थान)। परिवीक्षा के नियम. छाती पर हृदय वाल्व का प्रक्षेपण। हृदय वाल्वों को ठीक करने के लिए बिंदु। हृदय ध्वनि में शारीरिक परिवर्तन। नैदानिक ​​मूल्य
3. दिल के रोग। कार्डिएक इस्किमिया। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हृदय रोग. मायोकार्डियल हाइपरट्रॉफी। तीव्र और जीर्ण हृदय फुफ्फुसीय
4. 18. हृदय ध्वनि. हृदय ध्वनि का तंत्र (I, II, III, IV, V)। हाइड्रोलिक शॉक का सिद्धांत (यू.डी. सफोनोव)। हृदय स्वर की शक्ति का निर्धारण करने वाले कारक।