पिछली दीवार के साथ मायोमेट्रियम का स्थानीय स्वर। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय और आंतरिक ग्रसनी की पिछली और पूर्वकाल की दीवार की मायोमेट्रियम की हाइपरटोनिटी की अभिव्यक्ति और उपचार
गर्भाशय की हाइपरटोनिटी बच्चे के समय से पहले जन्म को भड़का सकती है। तदनुसार, यदि यह गर्भावस्था के दूसरे भाग में दिखाई देता है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
गर्भाशय हाइपरटोनिटी क्या है?
गर्भावस्था निश्चित रूप से हर महिला के जीवन का सबसे अच्छा समय होता है। लेकिन अक्सर शरीर में कुछ असफलताएं और असंतुलन इस पर भारी पड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में गर्भाशय की बढ़ी हुई टोन काफी खतरनाक हो सकती है, क्योंकि बच्चे का जन्म समय से पहले हो सकता है। बेशक, दवा अभी भी स्थिर नहीं है और गर्भावस्था के दूसरे तिमाही के अंत में पैदा हुए बच्चों को विशेष उपकरणों और डॉक्टरों के अभ्यास की बदौलत पाला जाता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि अजन्मे बच्चे को इस तरह के खतरे में डालना उचित है। इसलिए, इस अवधि के दौरान थोड़ी सी भी असुविधा महसूस होने पर डॉक्टर से जांच या परामर्श लेना चाहिए।
गर्भावस्था की दूसरी तिमाही अक्सर गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर के साथ होती है, जो एक सहज संकुचन जैसा दिखता है। इस तरह का संकुचन भ्रूण के लिए खतरा पैदा करता है। गर्भाशय में तीन गेंदें होती हैं:
- परिधि का बाहरी आवरण;
- मायोमेट्रियम का पेशीय भाग;
- एंडोमेट्रियम की श्लेष्मा झिल्ली.
मायोमेट्रियम की कमी गर्भावस्था के दौरान खतरनाक है।
कारण
दूसरी तिमाही में भ्रूण के वजन में लगभग दो बार वृद्धि होती है, जो गर्भाशय की दीवारों पर अतिरिक्त भार डालती है। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की हाइपरटोनिटी दो प्रकार की हो सकती है:
- पूर्वकाल की दीवार की हाइपरटोनिटी;
- पिछली दीवार की हाइपरटोनिटी।
पूर्वकाल की दीवार के मायोमेट्रियम के बढ़े हुए स्वर का परिणाम हो सकता है:
- गर्भवती महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन। एक नियम के रूप में, इस अवधि के दौरान प्रोजेस्टेरोन की कमी होती है।
- गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के कारण होने वाली थकान।
- वायरस द्वारा शरीर को होने वाली क्षति।
- बहुत बड़े भ्रूण को जन्म देने या एक ही समय में कई भ्रूणों को जन्म देने से गर्भाशय की दीवारों पर भार पड़ता है।
- ऑलिगोहाइड्रेमनिओस, पॉलीहाइड्रेमनिओस या उपांगों की सूजन।
- गलत जीवन शैली, जो न केवल अजन्मे बच्चे को, बल्कि उसकी माँ को भी नुकसान पहुँचाती है।
पूर्वकाल की दीवार के मायोमेट्रियम के स्वर का अंदाजा गर्भाशय में होने वाली और पेरिनेम तक फैलने वाली अप्रिय और दर्दनाक संवेदनाओं से लगाया जा सकता है। हिलने-डुलने या व्यायाम करने से असुविधा बढ़ सकती है और बार-बार पेशाब और मल त्याग के साथ हो सकती है।
पिछली दीवार के मायोमेट्रियम का स्वर निम्न कारणों से हो सकता है:
- प्रोजेस्टेरोन का अपर्याप्त उत्पादन;
- गर्भाशय की दीवार पर फाइब्रॉएड का गठन;
- पॉलीहाइड्रेमनिओस, ऑलिगोहाइड्रेमनिओस;
- गर्भाशय और अंडाशय के अंगों में सूजन प्रक्रियाएं जो बच्चे को जन्म देने के लिए महत्वपूर्ण हैं;
- तनावपूर्ण स्थितियों का अनुभव किया;
- एक बड़े भ्रूण को धारण करना;
- भारी शारीरिक श्रम और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली।
पिछली दीवार के मायोमेट्रियम का स्वर न केवल गर्भाशय में, बल्कि पीठ के निचले हिस्से में भी उभरते दर्द, गर्भाशय के सख्त होने की अनुभूति की विशेषता है।
जब ऐसे लक्षण प्रकट होते हैं, तो डॉक्टर के पास जाना अनिवार्य है, जो पूरी तस्वीर का अध्ययन करने के बाद, हाइपरटोनिटी के कारण को खत्म करने का निर्णय लेगा।
निवारण
गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में मायोमेट्रियल हाइपरटोनिटी से खुद को बचाने के लिए, इसे भड़काने वाले सभी प्रकार के कारणों और कारकों को बाहर करना आवश्यक है। सिर्फ गर्भावस्था के दौरान ही नहीं, महिलाओं को अधिक आराम करने, ताजी हवा में रहने और घबराने की सलाह नहीं दी जाती है।
आप इन सिफारिशों का पालन करके गर्भाशय की आगे और पीछे की दीवारों के अनैच्छिक संकुचन से खुद को बचा सकती हैं। लंबी यात्राओं, सक्रिय खेलों को बाहर करना वांछनीय है। शारीरिक गतिविधि भावी मां के जीवन में हो सकती है, लेकिन यह मध्यम और किसी विशेषज्ञ की देखरेख में होनी चाहिए। यह उन खेलों को छोड़ने के लायक है जहां आपको अचानक हलचल करने की आवश्यकता होती है।
न केवल बाहरी कारक गर्भाशय की हाइपरटोनिटी को भड़का सकते हैं, बल्कि कुछ संक्रमण भी हैं जो गर्भवती महिला के शरीर में प्रवेश कर चुके हैं। गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में मायोमेट्रियल टोन के रूप में जटिलताएं हो सकती हैं, जिसका कारण टॉर्च संक्रमण है। इस मामले में, जटिलताओं से केवल तभी बचा जा सकता है जब आप डॉक्टर के नुस्खे का पालन करें और सभी अनुशंसित परीक्षाओं से गुजरें, और समय पर परीक्षण कराएं।
यदि गर्भावस्था के दौरान महिला तनावपूर्ण स्थितियों में न रहे, नकारात्मक भावनाओं का अनुभव न करे और परेशान न हो तो हाइपरटोनिटी को रोका जा सकता है। जैसे ही महिला रोती है, गर्भाशय सिकुड़ने लगता है। गर्भाशय हाइपरटोनिटी को भड़काने वाले कारणों को समाप्त करने से, इसके अभी भी प्रकट होने की संभावना काफी कम हो जाती है।
समाधान
अजन्मे बच्चे को उसके शरीर पर नकारात्मक प्रभावों से बचाने और कई बीमारियों को रोकने के लिए, आपको आगामी गर्भावस्था के लिए तैयारी करने की आवश्यकता है। माँ के सामान्य स्वास्थ्य की जाँच करें, सुनिश्चित करें कि कोई संक्रमण तो नहीं है, हार्मोन की जाँच करें।
ज्यादातर महिलाओं को अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य की चिंता तभी होने लगती है जब गर्भावस्था शुरू हो चुकी होती है। ऐसे मामलों में, आपको गर्भाशय टोन जैसी समस्या का सामना करना पड़ सकता है, और इसके प्रकट होने के कारणों को डॉक्टर की सख्त निगरानी में आने पर समाप्त किया जाना चाहिए।
गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में मायोमेट्रियम के रूप में जटिलताएं हो सकती हैं, इसलिए यदि पेट के निचले हिस्से या पीठ के निचले हिस्से में असुविधा होती है, संकुचन और तनाव के समान दर्दनाक ऐंठन होती है, तो सबसे पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। कारणों का पता लगाने के बाद, डॉक्टर गर्भाशय से तनाव दूर करने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे। गर्भाशय की हाइपरटोनिटी से राहत पाने के लिए, एक गर्भवती महिला को शांत होने और आराम करने की आवश्यकता होती है। कभी-कभी, वांछित स्थिति को प्राप्त करने के लिए, कुछ समय के लिए आराम करना और कुछ भी नहीं करना पर्याप्त होता है। लेकिन आराम से हाइपरटोनिटी को ख़त्म करना हमेशा संभव नहीं होता है। फिर गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए स्वीकृत शामक दवाएं स्थिति को कम करने में मदद करेंगी।
इस घटना में कि गर्भाशय से तनाव दूर करना संभव नहीं है, और डॉक्टर को इसमें खतरा दिखता है, उसके पास गर्भवती महिला को अस्पताल में रखने का हर कारण है, जहां वह चिकित्सा कर्मचारियों की देखरेख में उपचार से गुजरेगी। ज्यादातर मामलों में, प्रसवपूर्व क्लिनिक या निजी डॉक्टर के पास समय पर जाकर गर्भाशय हाइपरटोनिटी को रोका जा सकता है। दरअसल, इस तरह की नियमित जांच न केवल मां और उसके अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य का आकलन करने में मदद करती है, बल्कि उन अधिकांश जटिलताओं को भी रोकती है जो गर्भावस्था की दूसरी तिमाही को प्रभावित कर सकती हैं और इसके आगे के पाठ्यक्रम को खतरे में डाल सकती हैं।
गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में की जाने वाली परीक्षाएं आपको समय पर हाइपरटोनिटी निर्धारित करने और इसे रोकने की अनुमति देती हैं। इस तरह के निदान की पुष्टि करने के लिए, अतिरिक्त जांच करना आवश्यक नहीं है, क्योंकि गर्भवती महिला के पेट की जांच के दौरान मायोमेट्रियल हाइपरटोनिटी महसूस की जा सकती है और इसे पहचानना आसान है। गर्भाशय हाइपरटोनिटी मुख्य रूप से गर्भाशय और पेट का सख्त होना है। निदान की सत्यता को सत्यापित करने के लिए, आप अतिरिक्त रूप से एक विशेष उपकरण का उपयोग करके टोनुसोमेट्री से गुजर सकते हैं।
गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में गर्भवती माँ को अपने शरीर और स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इस दौरान संवेदनाओं को सुनना और शरीर में होने वाले बदलावों पर नजर रखना जरूरी है। आख़िरकार, गर्भावस्था के दौरान सामान्य होने वाले कुछ लक्षण स्वास्थ्य और अक्सर बच्चे के जीवन पर भारी पड़ सकते हैं।
60% गर्भवती महिलाओं में गर्भाशय की बढ़ी हुई टोन देखी जाती है, लेकिन केवल 5% में ही इस घटना के लिए विशेष उपचार की आवश्यकता होती है। अन्य मामलों में, गर्भधारण के दौरान गर्भाशय हाइपरटोनिटी को खतरनाक स्थिति नहीं माना जाता है। केवल एक चीज जो गर्भवती मां से अपेक्षित है वह है बिस्तर पर आराम, यौन आराम और दैनिक दिनचर्या का पालन करना।
गर्भाशय हाइपरटोनिटी के साथ पेट के निचले हिस्से में खींचने वाला दर्द
गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय हाइपरटोनिटी क्या है?
महिला गर्भाशय एक मांसपेशीय खोखला अंग है जो मानव शरीर की किसी भी अन्य मांसपेशी की तरह सिकुड़ सकता है। गर्भाशय के मांसपेशी फाइबर का संकुचन इसे तथाकथित स्वर की ओर ले जाता है। इसका मतलब यह है कि गर्भाशय, जैसा कि था, "कस गया" और इसी अवस्था में रहा।
आम तौर पर, गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय पूरी तरह से शिथिल हो जाता है, लेकिन कभी-कभी गर्भाशय की मांसपेशियों की परत सिकुड़ने पर स्वर में वृद्धि होती है, जिससे गर्भाशय गुहा में दबाव बढ़ जाता है। गर्भाशय की यह स्थिति गर्भावस्था और भ्रूण के विकास पर बुरा प्रभाव डालती है, इस स्थिति को गर्भाशय हाइपरटोनिटी कहा जाता है।
बढ़े हुए गर्भाशय स्वर के लक्षण और परिणाम
प्रारंभिक अवस्था में गर्भाशय हाइपरटोनिटी का मुख्य लक्षण पेट के निचले हिस्से में खींचने वाला दर्द (मासिक धर्म के दौरान), पीठ के निचले हिस्से और त्रिकास्थि में दर्द है। दूसरी तिमाही में और बाद में, ये ऐंठन वाले दर्द और पेट का सख्त होना है, जिसे छूने पर (स्पर्श करने पर) अच्छी तरह से महसूस होता है।
प्रारंभिक अवस्था में गर्भाशय का बढ़ा हुआ स्वर जननांग पथ से खूनी निर्वहन के कारण बढ़ जाता है। तब सहज गर्भपात का खतरा होता है, क्योंकि गर्भाशय की मांसपेशियों की परत के बढ़े हुए स्वर के कारण एक निषेचित अंडे का गर्भाशय की दीवार से जुड़ना मुश्किल होता है।
गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में, जब प्लेसेंटा पहले से ही पूरी तरह से बन चुका होता है, तो गर्भाशय की टोन बढ़ने के कारण इसके छूटने का खतरा होता है।
देर से गर्भावस्था में, गर्भाशय की हाइपरटोनिटी समय से पहले जन्म का कारण बन सकती है, क्योंकि इस तरह का गर्भाशय संकुचन बच्चे के जन्म में मदद करने के लिए प्रसव के दौरान होता है।
इसके अलावा, गर्भाशय हाइपरटोनिटी का एक नकारात्मक परिणाम भ्रूण हाइपोक्सिया है, जब गर्भाशय की मांसपेशियों की परत के स्वर के कारण गर्भाशय का रक्त प्रवाह परेशान होता है। इस प्रकार, भ्रूण को उसके सामान्य विकास के लिए आवश्यक ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की अपर्याप्त मात्रा प्राप्त होती है। आमतौर पर, ऐसा भ्रूण वजन और आकार में पिछड़ जाता है, इसका विकास भी धीमा हो जाता है और असामयिक उपचार से भ्रूण के अंगों की विकृतियों का विकास देखा जा सकता है, या यहां तक कि इससे गर्भपात भी हो सकता है, यानी। भ्रूण की मृत्यु के लिए.
गर्भाशय हाइपरटोनिटी के निदान के कारण और तरीके
गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर के प्रकट होने के कई कारण हैं:
- हार्मोनल कमी;
- गर्भाशय के रोग (उपांग और स्वयं गर्भाशय की सूजन प्रक्रियाएं, एंडोमेट्रियोसिस, गर्भाशय फाइब्रॉएड, आदि) और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का विघटन;
- पुरानी बीमारियों का बढ़ना और सर्दी का बढ़ना (एआरआई, सार्स और अन्य बीमारियाँ, जो शरीर के तापमान में वृद्धि की विशेषता हैं);
- लगातार तनाव और बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि, अपर्याप्त नींद और/या आराम, साथ ही गर्भवती महिला में बुरी आदतों की उपस्थिति;
- पॉलीहाइड्रेमनियोस, एकाधिक गर्भावस्था या बड़े फल।
अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके पीछे या पूर्वकाल की दीवार के साथ गर्भाशय की स्थानीय हाइपरटोनिटी निर्धारित करना संभव है। वहीं, अल्ट्रासाउंड में गर्भाशय की दीवार में उसके स्वर के स्थान पर बदलाव दिखता है, वह अंदर की ओर झुकती है।
गर्भाशय के स्वर को निर्धारित करने के लिए एक विशेष सेंसर भी है। लेकिन, दुर्भाग्य से, सभी प्रसवपूर्व क्लीनिकों में टोनुसोमेट्री नहीं की जाती है।
गर्भाशय हाइपरटोनिटी का उपचार
गर्भावस्था के किसी भी चरण में, नो-शपा या पापावेरिन सपोसिटरीज़ गर्भाशय टोन के दौरान दर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगी। टोन के पहले लक्षणों पर इन दवाओं को घर पर लिया जा सकता है।
गर्भावस्था की पहली तिमाही में, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की कमी के कारण गर्भाशय की टोन के साथ, गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए यूट्रोज़ेस्टन या डुप्स्टन निर्धारित किया जाता है। हार्मोनल दवाएं लेने का मुख्य नियम यह है कि उन्हें अचानक रद्द नहीं किया जा सकता है। यदि स्वर गर्भवती महिला को परेशान करना बंद कर देता है, तो हम खुराक में हार्मोनल तैयारी कम कर देते हैं और उसके बाद ही उन्हें पूरी तरह से पीना बंद कर देते हैं।
प्लेसेंटा के अलग होने पर, गर्भाशय की टोन बढ़ जाती है और हल्का दर्द होता है जो जांघ या पेरिनेम तक फैल जाता है। फिर गर्भवती महिला को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है और उसे अस्पताल में उपचार निर्धारित किया जाता है। आमतौर पर, इस तरह के उपचार में एक एंटीस्पास्मोडिक "प्लस" मैग्नीशियम युक्त दवा (उदाहरण के लिए, मैग्ने-बी 6 या मैग्नीशियम सल्फेट) शामिल होती है, जो गर्भाशय की गतिविधि को कम कर सकती है, "प्लस" विटामिन और हर्बल शामक (उदाहरण के लिए, वेलेरियन या मदरवॉर्ट)।
दूसरी तिमाही से, आप गर्भाशय की हाइपरटोनिटी के इलाज के लिए अधिक प्रभावी दवा - गिनीप्राल का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन प्लेसेंटल एब्डॉमिनल की उपस्थिति में इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है।
तीसरी तिमाही में, यदि बच्चा काफी परिपक्व है और अत्यधिक प्लेसेंटल एब्डॉमिनल या गर्भाशय ग्रीवा फैलाव के कारण बच्चे को खोने का खतरा है, तो डॉक्टर बच्चे और गर्भवती मां दोनों के जीवन को बचाने के लिए प्रसव प्रेरित करने या सिजेरियन सेक्शन करने का निर्णय ले सकते हैं।
लेकिन आमतौर पर आधुनिक गर्भवती महिलाएं मनो-भावनात्मक तनाव के कारण हाइपरटोनिटी से पीड़ित होती हैं: काम में रुकावटें, हाउसकीपिंग की आवश्यकता, बच्चों के साथ सक्रिय शगल आदि। यह सब तनाव और थकान का कारण बनता है, जिस पर गर्भवती महिला का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र गर्भाशय हाइपरटोनिटी की अभिव्यक्ति के साथ प्रतिक्रिया करता है।
सक्रिय जीवनशैली के कारण होने वाली मायोमेट्रियल हाइपरटोनिटी का आमतौर पर डॉक्टरों द्वारा इलाज नहीं किया जाता है, लेकिन केवल विटामिन निर्धारित किए जाते हैं, वे तनावपूर्ण स्थितियों से बचने, शांत रहने (यौन सहित) और दैनिक दिनचर्या (कम से कम 8 घंटे की नींद) की सलाह देते हैं। उत्तेजना की अवधि के दौरान, कम से कम कुछ दिनों के लिए एक दिन की छुट्टी लें और कोशिश करें कि एक दिन के लिए बिस्तर से बाहर न निकलें (आपको अपनी बाईं ओर करवट लेकर लेटना चाहिए)।
यदि एक दिन की छुट्टी लेना संभव नहीं है, तो आप सीधे कार्यस्थल पर आरामदेह व्यायाम कर सकते हैं (यदि आपका अपना कार्यालय है या आप अच्छी महिला सहकर्मियों से घिरे हुए हैं)।
एक कुर्सी पर चारों तरफ की स्थिति में घुटने टेकें और अपने सिर को ऊपर उठाते हुए धीरे-धीरे अपनी पीठ को झुकाएं। कुछ सेकंड के लिए इसी स्थिति में रहें। तो पेट "निलंबित" आरामदायक स्थिति में होगा। फिर धीरे-धीरे ऊपर की ओर झुकें (बिल्ली की तरह), अपनी ठुड्डी को अपनी छाती तक खींचें और फिर से रुकें। इस अभ्यास को कई बार करें और अगले एक घंटे तक चुपचाप बैठने की कोशिश करें, कुर्सी के पीछे झुकें और अपने पैरों को थोड़ा आगे की ओर फैलाएँ।
मायोमेट्रियमगर्भाशय की दीवार की पेशीय (मध्यम) झिल्ली कहलाती है। सामान्य अवस्था में, मायोमेट्रियल मांसपेशियां शांत, आराम की स्थिति में होती हैं, लेकिन विभिन्न कारकों के प्रभाव के परिणामस्वरूप, उनका तनाव बढ़ सकता है, अर्थात। घटना ।
जानकारीमायोमेट्रियम की गतिविधि एक महिला के शरीर में हार्मोन की सामग्री, विशेष रूप से एस्ट्रोजन और ऑक्सीटोसिन से सबसे अधिक प्रभावित होती है।
मायोमेट्रियम की संरचना
मायोमेट्रियम में एक जटिल संरचना होती है, जिसमें चिकनी मांसपेशी फाइबर की तीन परतें होती हैं:
- सबसरस (अनुदैर्ध्य) परत- मांसपेशी गोलाकार और अनुदैर्ध्य फाइबर शामिल हैं। गर्भाशय की सीरस परत (परिधि) के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़ा हुआ।
- गोलाकार मध्य (संवहनी) परत- इसमें पाइप के छल्ले और कोने होते हैं, इसमें कई बर्तन शामिल होते हैं। गर्भाशय ग्रीवा में इस परत का घनत्व सबसे अधिक होता है।
- सबम्यूकोसल (आंतरिक अनुदैर्ध्य) परत- अनुदैर्ध्य तंतुओं से निर्मित, नाजुकता में अन्य परतों से भिन्न होता है।
इसके अतिरिक्तमायोमेट्रियम की विभिन्न परतों की उपस्थिति के कारण, गर्भाशय सिकुड़ने की क्षमता प्राप्त कर लेता है, जो मासिक धर्म के दौरान मासिक धर्म के रक्त के निकलने के लिए आवश्यक है।
विषमांगी मायोमेट्रियम
कुछ मामलों में, जांच के दौरान डॉक्टर निदान कर सकते हैं विषम मायोमेट्रियम. यह स्थिति निम्नलिखित कारकों के प्रभाव में उत्पन्न हो सकती है:
- कृत्रिम गर्भपात;
- बड़ी संख्या में गर्भधारण;
- एक महिला के शरीर में हार्मोनल संतुलन का उल्लंघन;
- नैदानिक और अन्य अंतर्गर्भाशयी हस्तक्षेप;
- गर्भाशय की आंतरिक परत को नुकसान;
- न्यूरोजेनिक कारक का प्रभाव - सबसे पहले,।
मायोमेट्रियम की विषमता की उपस्थिति के मुख्य लक्षण हैं दर्दनाक माहवारी, पेट के निचले हिस्से में खींचने वाले दर्द की उपस्थिति, ओव्यूलेशन की शुरुआत के दौरान दर्द और अंतरमासिक अवधि में रक्तस्राव।
महत्वपूर्णविषम मायोमेट्रियम महिला बांझपन का कारण बन सकता है।
गर्भावस्था के दौरान मायोमेट्रियम
गर्भावस्था के दौरान उपस्थिति उन महत्वपूर्ण कारणों में से एक है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इस तथ्य के बावजूद कि गर्भाशय के स्वर में वृद्धि हमेशा नहीं होती है या, यह स्थिति पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की आपूर्ति करने वाले जहाजों के संपीड़न के साथ होती है, जो इसके विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।
गर्भावस्था के दौरान मायोमेट्रियम की हाइपरटोनिटी निम्नलिखित कारकों के परिणामस्वरूप हो सकती है:
- गर्भावस्था के पहले 10 हफ्तों के दौरान कमी (उस अवधि के दौरान जब यह अभी तक स्वतंत्र कामकाज के लिए पूरी तरह से परिपक्व नहीं है);
- एण्ड्रोजन (पुरुष सेक्स हार्मोन) के बढ़े हुए स्तर;
- महिला जननांग अंगों की सूजन संबंधी बीमारियाँ;
- गर्भाशय का शिशुवाद (अविकसित होना)।
गर्भावस्था के दौरान मायोमेट्रियम की हाइपरटोनिटी की घटना की रोकथाम के रूप में, इसकी सिफारिश की जाती है:
- चरण में शरीर में हार्मोन के स्तर का निर्धारण
मायोमेट्रियम के स्वर में वृद्धि गर्भाशय की एक गंभीर रोग संबंधी स्थिति है, जो कई समस्याएं लाती है और स्त्री रोग विशेषज्ञ के नियंत्रण की आवश्यकता होती है। यह खुद को लक्षणों के रूप में प्रकट करता है, जिसकी प्रकृति से कोई भी किसी बीमारी की उपस्थिति का अनुमान लगा सकता है। यह पेल्विक क्षेत्र में हल्के दर्द और रक्त की धारियों के साथ स्राव द्वारा व्यक्त किया जाता है।
अक्सर, गर्भाशय में मायोमेट्रियल टोन की स्थिति में बदलाव गर्भवती महिला के शरीर में विकासशील बीमारियों का संकेत होता है। यह एक संक्रामक प्रक्रिया, ट्यूमर या अन्य संक्रामक या यौन रूप से प्राप्त बीमारियों का संकेत हो सकता है। गर्भाशय का कम विकास या शिशुत्व गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है और विशेष मामलों में गर्भपात या गर्भपात का कारण बन सकता है।
कुछ मामलों में, बढ़े हुए स्वर का कारण सही जीवन शैली का सामान्य उल्लंघन है, जिसमें नींद की कमी, कुपोषण के साथ आवश्यक विटामिन की कमी शामिल है। अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, ऊँची एड़ी के जूते के साथ असुविधाजनक जूते भी गर्भाशय मायोमेट्रियम को उत्तेजित करते हैं। ऐसी स्थितियों में, आपको जीवन के सामान्य तरीके को छोड़ना होगा और अपनी भलाई के प्रति अधिक ध्यान देना होगा।
गर्भाशय की स्थिति मायोमेट्रियम के तनाव पर निर्भर करती है और इसे इस प्रकार व्यक्त किया जाता है:
- हाइपोटेंशन - एक रोग संबंधी स्थिति जो मांसपेशियों की परत की छूट में वृद्धि का संकेत देती है, बच्चे के जन्म के बाद पहले घंटों के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द और गर्भाशय रक्तस्राव के साथ प्रकट होती है, जो गर्भाशय वाहिकाओं के संकुचन में उल्लंघन के कारण होती है;
- नॉर्मोटोनस - एक सामान्य अवस्था जिसमें मायोमेट्रियम आदर्श के अनुरूप होता है;
- मायोमेट्रियम की हाइपरटोनिटी या बढ़ा हुआ स्वर - गर्भाशय की मांसपेशियों में तनाव का प्रमाण, स्थायी हो सकता है (गर्भाशय मायोमा के साथ) और गर्भावस्था के दौरान गर्भपात का खतरा पैदा कर सकता है, या समय-समय पर, प्रसव के दौरान संकुचन के दौरान हो सकता है।
हाइपरटोनिटी को स्थानीय रूप से या संपूर्ण अभिव्यक्तियों के साथ व्यक्त किया जा सकता है जो पूरे गर्भाशय पर कब्जा कर लेता है।
मायोमेट्रियल हाइपरटोनिटी के कारण
यह समझा जाना चाहिए कि बढ़ा हुआ स्वर, या मायोमेट्रियम की हाइपरटोनिटी हमेशा गर्भवती महिला के शरीर में एक रोग संबंधी स्थिति का संकेतक नहीं होती है और गर्भावस्था की समाप्ति की ओर ले जाती है। जटिलताओं की संभावना को रोकने और बच्चे को बचाने के लिए, गर्भवती माँ को उन सिफारिशों का पालन करना चाहिए जो स्थिति को स्थिर करने के लिए आवश्यक हैं। किए गए उपायों के लिए धन्यवाद, संभावित जोखिम कम हो जाता है, और मायोमेट्रियम आदर्श के अनुरूप स्थिति में लौट आता है।
हाइपोटोमस, हाइपरटोनिटी के विपरीत, गर्भावस्था के लिए कोई बड़ा खतरा पैदा नहीं करता है और बच्चे के विकास पर हानिकारक प्रभाव नहीं डालता है। हालाँकि, प्रसव के दौरान, यह जटिलताएँ पैदा कर सकता है और लंबे समय तक प्रसव और सीज़ेरियन सेक्शन का कारण बन सकता है। मायोमेट्रियम के स्वर में कमी के लिए अस्पताल में बच्चे के जन्म से पहले गर्भाशय की स्थिति की डॉक्टर द्वारा करीबी निगरानी की आवश्यकता होगी।
मायोमेट्रियम की हाइपरटोनिटी सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है जो शरीर के प्रजनन कार्य को प्रभावित करती है। भ्रूण को स्वीकार करने के लिए गर्भाशय की तत्परता और अनुकूल समाधान के लिए भ्रूण का संरक्षण और विकास इन मापदंडों पर निर्भर करता है।
गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय हाइपरटोनिटी उत्पन्न होने के कई कारण हैं। ये संक्रामक रोग, अंतःस्रावी विकार, फाइब्रॉएड, जन्मजात विकृतियां और अन्य हैं। मायोमेट्रियम की पिछली दीवार की हाइपरटोनिटी कई गर्भधारण, शारीरिक प्रयास और तनाव के साथ हो सकती है। अल्ट्रासाउंड स्कैन के दौरान बढ़ा हुआ स्वर देखा जाता है, और यह बाहरी परिवर्तनों के प्रति गर्भाशय की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। भ्रूण की हलचल भी पिछली दीवार की स्थिति को बढ़ी हुई उत्तेजित अवस्था में ला सकती है। बढ़े हुए स्वर की कुछ स्थिति को कम करना और आगे के तनाव को रोकना संभव है, और कुछ बदलाव हम पर निर्भर नहीं हैं और हमें उनकी उपस्थिति को स्वीकार करना होगा।
स्वर में परिवर्तन के लक्षण
बढ़ा हुआ स्वर गर्भाशय - मायोमेट्रियम की मांसपेशियों के तनाव में व्यक्त होता है। गर्भाशय में तनाव के साथ, गर्भाशय की पूर्वकाल की दीवार में हल्का दर्द महसूस होता है, खासकर गर्भावस्था के पहले हफ्तों में। समय के साथ, गर्भाशय की वृद्धि से तनाव का स्थानीयकरण होता है, दर्द गायब हो जाता है, और अंतिम हफ्तों में, गर्भाशय के बिल्कुल नीचे तनाव महसूस किया जा सकता है।
भूरे या गुलाबी रंग का खूनी निर्वहन चिंताजनक होना चाहिए, जो गर्भाशय में तनाव में वृद्धि और भ्रूण के नुकसान की संभावना को इंगित करता है।
गर्भाशय की दीवारों में ट्यूमर के परिणामस्वरूप होने वाले संरचनात्मक परिवर्तन, जैसे फाइब्रॉएड, पॉलीप्स और एडेनोमायोसिस नोड्स, तनाव में वृद्धि का कारण बन सकते हैं। वे भ्रूण के सामान्य विकास में बाधा डालते हैं, गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के बढ़ने पर दीवारों को फैलने नहीं देते हैं, जो हाइपरटोनिटी का कारण भी बनता है।
हार्मोनल उतार-चढ़ाव और एस्ट्रोजन के बढ़े हुए स्तर के कारण गर्भाशय की दीवारें उत्तेजित हो जाती हैं और उनमें हाइपरटोनिटी की स्थिति बनी रहती है। गर्भावस्था की स्थिति में, हार्मोनल संतुलन का ध्यान रखना चाहिए, जिसमें दो महत्वपूर्ण हार्मोन - एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का अनुपात शामिल होता है। लगभग पूरी अवधि के दौरान, गर्भवती महिला में एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है और प्रोजेस्टेरोन बढ़ जाता है, जो भ्रूण के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाता है। इस अनुपात के उल्लंघन से गर्भाशय रक्तस्राव और गर्भपात होता है। बच्चे के जन्म से पहले यह स्थिति उलट जाती है।
महत्वपूर्ण! एस्ट्रोजेन गर्भाशय की लोच और टोन को नियंत्रित करता है, साथ ही इसके संकुचन की संभावना को भी नियंत्रित करता है। इस हार्मोन के बिना, सफल गर्भधारण और पूर्ण श्रम गतिविधि असंभव है।
क्या करें?
हाइपरटोनिटी का उपचार चरम मामलों में किया जाता है, जब जांच से गर्भावस्था की संभावित समाप्ति के लक्षणों का पता चलता है। यह शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द हो सकता है, पेट में, कटि क्षेत्र में, रक्त के साथ मिश्रित असामान्य स्राव की उपस्थिति या रंग में बदलाव। यदि ये लक्षण दिखाई दें तो गर्भवती महिला को तुरंत चिकित्सा सुविधा से संपर्क करना चाहिए। स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भावस्था को बचाने के लिए रोगी को स्थिर स्थिति में रखते हैं। इन मामलों में घर पर उपचार अस्वीकार्य है। यदि मध्यम हाइपरटोनिटी के लक्षण देखे जाते हैं, जिसमें मायोमेट्रियम का तनाव लगातार नहीं, बल्कि अवधियों के लिए देखा जाता है, तो बाह्य रोगी उपचार पर्याप्त हो सकता है। सफलता प्राप्त करने के लिए, सबसे पहले यह आवश्यक है कि जो विकृति उत्पन्न हुई है उसके कारण की पहचान की जाए और उसके आधार पर पहले से ही आवश्यक दवाएं निर्धारित की जाएं।
गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय का स्वर अक्सर होता है। पैथोलॉजी कुछ लक्षणों के साथ होती है। इसके बाद दवाओं और अन्य तकनीकों का उपयोग करके उपचार किया जाता है।
प्रत्येक गर्भवती महिला को गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर का अनुभव होता है। इस स्थिति का कारण चाहे जो भी हो, गर्भावस्था को जारी रखने के लिए इसका इलाज किया जाना चाहिए। ऐसे प्रभावी तरीके हैं जो आपको पैथोलॉजी से छुटकारा पाने की अनुमति देते हैं।
यह क्या है?
गर्भाशय एक खोखला पेशीय अंग है जो सिकुड़ सकता है और इसका आधार मायोमेट्रियम है। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय का आकार बढ़ जाता है। प्रकृति को इस तरह से व्यवस्थित किया गया है कि गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय की मांसपेशी ऊतक अपेक्षाकृत शांत स्थिति में होती है। इसके लिए धन्यवाद, फल प्राप्त करना संभव है।
इसके अलावा, गर्भाशय कभी-कभी सिकुड़ सकता है, यह घटना बच्चे के जन्म के करीब होती है। इन संक्षिप्ताक्षरों को "प्रशिक्षण" कहा जाता है। अक्सर ऐसा होता है कि गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की मांसपेशियां तनावपूर्ण स्थिति (गर्भाशय टोन) में होती हैं।
एक बच्चे के लिए गर्भाशय टोन का खतरा
सबसे पहले, स्थिति खतरनाक है और गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। गर्भधारण के शुरुआती चरणों में, गर्भाशय का बढ़ा हुआ स्वर भ्रूण को एंडोमेट्रियम में अच्छी तरह से पैर जमाने की अनुमति नहीं देता है। इसके अलावा, यह स्थिति अक्सर प्लेसेंटा के छूटने की ओर ले जाती है।
इसके अलावा, गर्भाशय की हाइपरटोनिटी शिशु और मां के शरीर को जोड़ने वाली रक्त वाहिकाओं को संपीड़ित करने में सक्षम है। इसके कारण बच्चा अधिकांश पोषक तत्वों और ऑक्सीजन से वंचित रह जाता है।
अक्सर, गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में उच्च रक्तचाप का पता लगाया जाता है। यह इस अवधि के दौरान है कि वह बच्चे के स्वास्थ्य को गंभीर रूप से खतरे में डालता है।
कारण
गर्भाशय का स्वर कोई बीमारी नहीं है, बल्कि गर्भवती महिला के स्वस्थ शरीर पर नकारात्मक प्रभाव का परिणाम है। ऐसे कुछ कारण और परिस्थितियाँ होती हैं जिनके कारण गर्भाशय का स्वर ख़राब हो जाता है।
गर्भावस्था की शुरुआत में
गर्भधारण के शुरुआती और बाद के चरणों में स्वर में वृद्धि होती है। लेकिन अक्सर गर्भावस्था की शुरुआत में ऐसा होता है। यह गर्भाशय के संकुचन के कारण होता है, लेकिन इस स्तर पर यह बच्चे के जन्म के लिए तैयार नहीं होता है। अक्सर, वही परिवर्तन पेट के निचले हिस्से में हल्के दर्द के साथ होते हैं।
पहली तिमाही में टोन के कारण इस प्रकार हैं:
- गर्भवती महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल व्यवधान;
- प्रोजेस्टेरोन उत्पादन में कमी;
- घबराहट संबंधी अनुभव;
- गर्भवती महिला के शरीर में होने वाली रोग प्रक्रियाएं।
गर्भावस्था के अंत में
दिलचस्प बात यह है कि दूसरी तिमाही में, बढ़े हुए स्वर की विशेषता उपरोक्त स्थितियों से भी हो सकती है। हालाँकि, अक्सर इसका मुख्य कारण बोझ और गलत जीवनशैली होता है।
गर्भाशय की मांसपेशियों में खिंचाव के कारण भी स्वर में वृद्धि होती है। एक नियम के रूप में, यह एकाधिक गर्भावस्था, पॉलीहाइड्रमनियोस या बड़े भ्रूण के कारण होता है। यदि गर्भवती महिला के शरीर में सूजन प्रक्रिया होती है, तो यह घटना गर्भाशय के स्वर में वृद्धि में भी योगदान देती है। इसके अलावा, श्वसन वायरल संक्रमण के परिणामस्वरूप एक रोग संबंधी स्थिति विकसित हो सकती है।
गर्भाशय स्वर के ज्ञात प्रकार
बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों से विचलन अक्सर होता है, जिनमें से एक प्रजनन अंग की हाइपरटोनिटी है। इस विकृति के विभिन्न प्रकार हैं, जो अप्रिय संवेदनाओं और लक्षणों की विशेषता रखते हैं।
पिछली दीवार की हाइपरटोनिटी
इस स्थिति का पूरा खतरा इस तथ्य में निहित है कि गर्भाशय की पिछली दीवार की हाइपरटोनिटी असुविधा और असुविधा का कारण नहीं बन सकती है। यदि कुछ दर्द है, तो यह गर्भावस्था की जटिलताओं का संकेत हो सकता है।
हालाँकि, ज्यादातर मामलों में, लक्षण स्पष्ट नहीं होते हैं। आप निम्नलिखित लक्षणों से पिछली दीवार की हाइपरटोनिटी पर संदेह कर सकते हैं:
- पेट के निचले हिस्से में असुविधा;
- काठ का क्षेत्र में दर्द;
- शारीरिक गतिविधि के दौरान असुविधा;
- प्रजनन अंग में तनाव, भारीपन महसूस होना।
पूर्वकाल की दीवार के साथ मायोमेट्रियम की हाइपरटोनिटी
गर्भाशय के सामान्य संकुचन और तनाव दिन में 15 बार होते हैं। यदि यह घटना अधिक बार होती है, तो इसे पूर्वकाल की दीवार की हाइपरटोनिटी के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। यह स्थिति कुछ असुविधा का कारण बनती है:
- पेट के निचले हिस्से (नाभि क्षेत्र के नीचे) में दर्दनाक अनुभूति खींचना;
- पेरिनेम में भारीपन या तनाव की भावना;
- बार-बार पेशाब आना और पेशाब करने की इच्छा होना।
स्थानीय स्वर
गर्भवती महिलाएं अक्सर स्थानीय मांसपेशियों के तनाव को सिस्टिटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या आंतों की खराबी के साथ भ्रमित करती हैं। अक्सर त्रिकास्थि, पीठ के निचले हिस्से या पेट में दर्द से परेशान रहते हैं। हालाँकि, ज्यादातर असुविधा पेट के निचले हिस्से और पेरिनेम में होती है।
अल्पकालिक स्वर
ऐसे रोगात्मक परिवर्तन प्रजनन अंग की मांसपेशियों के अल्पकालिक संकुचन के रूप में महसूस होते हैं। यह 20वें सप्ताह में होता है कि अल्पकालिक स्वर अक्सर पहली बार होता है। यह भ्रूण के गहन विकास और गर्भाशय के आकार में वृद्धि के कारण होता है।
अक्सर, गर्भवती महिला के क्षैतिज स्थिति लेने के बाद यह घटना रुक जाती है।
निदान उपाय
चल रही नैदानिक प्रक्रियाएं गर्भवती महिला के प्रजनन अंग में होने वाले रोग संबंधी परिवर्तनों को निर्धारित करने की 100% संभावना के साथ अनुमति देती हैं। ऐसी गतिविधियाँ एक अनुभवी विशेषज्ञ चिकित्सक द्वारा विशेष उपकरणों का उपयोग करके की जाती हैं।
यह कैसी लगता है?
सबसे पहले, डॉक्टर एक इतिहास लेगा। रोगी के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह जो असुविधा महसूस करता है उसके बारे में बात करे। इसमे शामिल है:
- पेट के निचले हिस्से में दर्द, जिसकी प्रकृति में दर्द हो रहा है;
- पेरिनेम में अप्रिय संपीड़न;
- पेट में अचानक तनाव;
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द;
- बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना।
विशेष रूप से गंभीर मामलों में, दर्द के साथ खूनी स्राव भी होता है। इस स्थिति में आपको तुरंत डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए, क्योंकि यह गर्भपात का खतरा होता है। इसके अलावा, एक मिनट से अधिक समय तक रहने वाला ऐंठन दर्द एक अलार्म सिग्नल के रूप में काम करेगा।
अल्ट्रासाउंड पर यह कैसा दिखता है?
हाइपरटोनिटी निर्धारित करने की मुख्य विधि के रूप में, डॉक्टर अल्ट्रासाउंड परीक्षा करते हैं। यह प्रक्रिया प्रजनन अंग की मांसपेशियों के कुल या स्थानीय संकुचन को दृष्टिगत रूप से निर्धारित करने में मदद करती है।
एक नियम के रूप में, एक निश्चित तरफ से गर्भाशय की सतह का संकुचन होता है। यदि यह चिन्ह प्लेसेंटा के जुड़ाव वाले क्षेत्र में पाया जाता है, तो इसके अलग होने की संभावना होती है। संपूर्ण मायोमेट्रियम का मोटा होना भी देखा जा सकता है, जिसकी पुष्टि उभरते नैदानिक लक्षणों से होती है।
परीक्षण क्या हैं?
अल्ट्रासाउंड जांच के बाद, डॉक्टर गर्भवती मां को अतिरिक्त जांच कराने की सलाह देते हैं, जिससे व्यापक नैदानिक तस्वीर देखना संभव होगा। उनमें से एक रक्त परीक्षण है, जिसमें विशेषज्ञ प्रोजेस्टेरोन की मात्रा निर्धारित करते हैं।
उपचार के तरीके
नैदानिक उपायों के बाद, डॉक्टर एक प्रभावी चिकित्सा निर्धारित करता है, जिसकी बदौलत गर्भावस्था को बनाए रखना संभव होगा।
किसी भी स्थिति में आपको स्व-दवा नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इससे गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
उपचार कौन निर्धारित करता है?
यदि आप अप्रिय लक्षणों और विकृति विज्ञान के विकास के संदेह का अनुभव करते हैं, तो आपको अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। उनकी सिफारिशों के लिए धन्यवाद, बाद में गर्भवती महिला के प्रजनन अंग में रोग प्रक्रिया के विकास को रोकना संभव होगा।
कौन सी दवाएं निर्धारित हैं?
अनिवार्य चिकित्सा में शामक दवाओं का उपयोग शामिल है। सबसे अधिक बार, वेलेरियन या मदरवॉर्ट निर्धारित किया जाता है। इन दवाओं के अप्रभावी होने की स्थिति में, विशेषज्ञ नोज़ेपम निर्धारित करते हैं।
यदि प्रजनन अंग के बढ़े हुए स्वर के लिए प्रोजेस्टेरोन की कमी जिम्मेदार है, तो निम्नलिखित दवाएं निर्धारित की जाती हैं:
- उट्रोज़ेस्तान;
- डुफास्टन।
इसके अलावा, ज्यादातर मामलों में, रोगियों को मैग्ने बी6 निर्धारित किया जाता है, जिसकी बदौलत शरीर में विटामिन बी की कमी को पूरा करना संभव है।
मोमबत्तियों से उपचार
आमतौर पर डॉक्टर मोमबत्तियों में पापावेरिन लिखते हैं। यह एक प्रभावी उपाय है जिसका गर्भवती महिला के शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। बढ़े हुए स्वर के मामले में, संलग्न निर्देशों के अनुसार दवा का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
उपचार के दौरान की अवधि
की जाने वाली थेरेपी पैथोलॉजी की प्रकृति और गंभीरता पर निर्भर करती है। एक अनुभवी डॉक्टर रोगी की स्थिति और चल रहे नैदानिक उपायों के आधार पर उपचार की अवधि निर्धारित करता है।
उचित पोषण
स्वस्थ आहार के लिए धन्यवाद, गर्भवती महिला के समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाना और गर्भाशय के स्वर पर सकारात्मक प्रभाव डालना संभव होगा। कुपोषण के कारण होने वाली कुछ घटनाओं से दस्त, पेट फूलना और कब्ज हो सकता है। यह ऐसी घटनाएं हैं जो अक्सर प्रजनन अंग के स्वर को भड़काती हैं।
डॉक्टर आपकी गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ आहार खाने की सलाह देते हैं। आपको खुद को बुरी आदतों से भी बचाना चाहिए: शराब पीना और धूम्रपान करना। इससे गर्भवती माँ और उसके अजन्मे बच्चे की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।
अभ्यास
डॉक्टर शारीरिक गतिविधि को कम करने और बढ़ाने दोनों की सलाह दे सकते हैं। गर्भाशय हाइपरटोनिटी के संबंध में, दूसरे विकल्प की अधिक बार सिफारिश की जाती है।
शारीरिक गतिविधि में वृद्धि की सिफारिश मुख्य रूप से उन लोगों के लिए की जाती है जो खेल में सक्रिय रूप से शामिल हैं और खुद को शारीरिक परिश्रम के अधीन रखते हैं।
- सुखद संगीत के लिए घर में सहज गतिविधियाँ;
- बाहर घूमना;
- पूल में तैराकी;
- योग कक्षाएं;
- साँस लेने के व्यायाम.
भार आनंददायक होना चाहिए, इस स्थिति में वे गर्भवती महिला के शरीर में सकारात्मक परिवर्तन लाएंगे।
.घर में स्वर का कम होना
घर पर, कई सरल तरकीबें अपनाएं जो टोन को खत्म करने में मदद करेंगी:
- चारों तरफ खड़े हो जाओ, अपना सिर ऊपर उठाओ और अपनी पीठ झुकाओ। इस स्थिति में 1 मिनट से अधिक न रहें। व्यायाम दिन में कई बार दोहराया जाता है।
- कई लोगों को इस बात का अंदाजा नहीं था कि चेहरे की मांसपेशियों को आराम देकर आप प्रजनन अंग में तनाव को कम कर सकते हैं। यह आराम से लेटने और गर्दन और चेहरे की मांसपेशियों को आराम देने के लिए पर्याप्त है।
- ऐसी मुद्रा लेना आवश्यक है जिसमें गर्भाशय स्वतंत्र रूप से निलंबित अवस्था में हो। चारों तरफ खड़े हो जाओ, अपनी कोहनियों पर ध्यान केंद्रित करो।
आखिरकार
और फिर भी, आपको केवल लोक तरीकों को प्राथमिकता नहीं देनी चाहिए और पारंपरिक उपचार को छोड़ देना चाहिए। इस प्रकार, नैदानिक तस्वीर खराब हो सकती है। इलाज से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
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