एक खुले बिंदु पर सुजोक में उपचार. सु जोक प्राच्य चिकित्सा की ओर इशारा करता है

सु-जोक थेरेपी आपको न्यूरोसिस, अवसाद और व्यसनों जैसे विकारों का इलाज करने की अनुमति देती है। सबसे आम और सरल विकार अनिद्रा है। इस बीमारी को खत्म करने के लिए शाम के समय 30 मिनट का समय लगता है। नींद में सुधार से सिर के पीछे, गर्दन, पिट्यूटरी ग्रंथि, गुर्दे और सौर जाल (चित्र 61) से संबंधित बिंदुओं को प्रभावित करने में मदद मिलती है।

चावल। 61. अनिद्रा के लिए सु-जोक थेरेपी: ए) शरीर की पिछली सतह पर प्रभाव के बिंदु और क्षेत्र, बी) हाथ की पिछली सतह पर प्रभाव के बिंदु और क्षेत्र; 1 - पिट्यूटरी ग्रंथि, 2 - पश्चकपाल, 3 - ग्रीवा रीढ़

सो जाने के लिए, आपको आराम करने की ज़रूरत है और किसी भी चीज़ के बारे में न सोचने की कोशिश करें। ऊर्जा बिंदुओं को गर्म करके सामंजस्य प्राप्त किया जा सकता है। जैसे ही आपको अपनी हथेलियों में गर्माहट महसूस हो, आपको अपनी उंगलियों से अपने सिर के पीछे और गुर्दे जैसे क्षेत्र की मालिश करने की आवश्यकता है। उन बिंदुओं पर जहां दर्द की तीव्र अनुभूति होती है, बीज लगाएं, मालिश करें और सो जाएं। से छुटकारा चिंताहाथों और पैरों की मालिश से मदद मिलेगी। ऐसा करने के लिए, आप मसाजर्स (बॉल्स, चेस्टनट, इलास्टिक रिंग्स) का उपयोग कर सकते हैं। हाथों की मालिश करने के लिए 5-10 मिनट का समय दें, फिर पैरों की मालिश करें। अगर आप ऐसा रोजाना करेंगे, खासकर शाम के समय, तो आपका मूड बेहतर हो जाएगा और आपकी नींद सामान्य हो जाएगी। इसी उद्देश्य के लिए, आप मुख्य यिन और यांग बिंदुओं को मोक्सा से गर्म कर सकते हैं।

दांत दर्द के लिए सु-जोक थेरेपी

दांत दर्द के लिए सु-जोक थेरेपी उंगलियों पर स्थित बीएपी पर की जाती है। सभी बिंदु नाखूनों के चारों ओर स्थित हैं (चित्र 62)।

चावल। 62. दांत दर्द के इलाज के लिए हाथ की उंगली पर बीएपी: ए) उंगली की पृष्ठीय सतह, बी) उंगली की पार्श्व सतह

आवश्यक BAP का पता लगाने के लिए, एक जांच का उपयोग करें। इस मामले में, ऊपरी और निचले जबड़े पर दांतों के स्थान को ध्यान में रखा जाता है - वे समान रूप से नाखूनों के आसपास स्थित होते हैं। दर्दनाक BAP की मालिश की जाती है और मिनी-मोक्सा से गर्म किया जाता है। फिर उस पर चुंबकीय या धातु का तारा लगाया जाता है। दर्द बंद होने तक उपचार जारी रहता है।

थकान के लिए सु-जोक थेरेपी

कार्य दिवस के अंत में, कई लोग बहुत थका हुआ महसूस करते हैं। धीरे-धीरे यह जमा हो जाता है और प्रदर्शन में कमी और रुचियों की सीमा में कमी आती है। थकान से छुटकारा पाने के लिए आप सु-जोक थेरेपी कर सकते हैं।

थकान के प्रभाव के बिंदु हाथों पर स्थित होते हैं। उन्हें ढूंढना आसान बनाने के लिए, आपको हथेली और अंगूठे के माध्यम से मध्य रेखाएँ खींचने की आवश्यकता है (चित्र 63)।

चावल। 63. थकान के लिए सु-जोक थेरेपी के लिए बुनियादी बीएपी

हाथ के मध्य बिंदुओं के संपर्क में आने पर शरीर में ऊर्जा की पूर्ति हो जाती है। इसके अलावा, थके होने पर, पिट्यूटरी ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों, थाइमस ग्रंथि, थायरॉयड ग्रंथि और नाभि (छवि 64) से संबंधित जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को प्रभावित करना आवश्यक है। हाथ के पृष्ठ भाग पर अधिवृक्क ग्रंथियों के प्रक्षेपण बिंदु चित्र 33 में दिखाए गए हैं। यह केवल तभी किया जाता है जब उनमें दर्द का पता चलता है।

सु-जोक थेरेपी पद्धतियों का उपयोग न केवल हाथों और पैरों पर, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों पर भी किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, पूरे शरीर में BAPs की मालिश करें या उनमें चुम्बक और बीज लगाएँ।

थकान दूर करने के लिए BAT को मोक्सा के साथ गर्म किया जाता है। यह अनुशंसा की जाती है कि पुरुषों को विषम संख्या में मोक्सा के साथ और महिलाओं को सम संख्या में मोक्सा के साथ वार्म अप करना चाहिए। उपचार शाम को सबसे अच्छा किया जाता है। इससे आपको रात में अच्छा आराम पाने में मदद मिलेगी।

चावल। 64. थकान के लिए सु-जोक थेरेपी के लिए अतिरिक्त बीएपी: ए) शरीर की सामने की सतह पर अंगों का प्रक्षेपण, बी) हथेली पर अंगों का प्रक्षेपण; 1-पिट्यूटरी ग्रंथि, 2-थायरॉयड ग्रंथि, 3-थाइमस, 4-नाभि

गर्म करने के बाद, आप मूली, बाजरा, बीन और गुलाब के बीजों को पहले से ज्ञात बिंदुओं पर जोड़ सकते हैं। धातु या चुंबकीय चिकित्सा करना भी संभव है। अपनी जीवन शक्ति बढ़ाने के लिए अपनी उंगलियों और पैर की अंगुलियों की अंगूठियों से मालिश करें। हरे और लाल छल्लों का उपयोग करना बेहतर होता है।

एलर्जी के लिए सु-जोक थेरेपी

एलर्जी अक्सर प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी से जुड़ी होती है, जिसका अर्थ है शरीर में गड़बड़ी। ऐसे में सु-जोक थेरेपी का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह एलर्जी प्रतिक्रियाओं को कम करने में मदद करेगा, और कुछ मामलों में उन्हें पूरी तरह खत्म कर देगा।

सु-जोक थेरेपी के विभिन्न तरीकों को लीवर और पित्ताशय (तर्जनी और मध्य उंगलियों के आधार पर हथेली का ऊपरी भाग), पेट और अग्न्याशय (ऊपरी भाग) के प्रक्षेपण क्षेत्रों में हाथों और पैरों पर लागू किया जाता है। छोटी और अनामिका के आधार पर हथेली का भाग), आंतें (हथेली के आधार पर)। ये एलर्जी के उपचार के लिए मुख्य रिफ्लेक्सोजेनिक क्षेत्र हैं। यदि आवश्यक हो, तो उपचार में अतिरिक्त जोन और बीएपी का उपयोग किया जा सकता है।

यदि एलर्जी बहती नाक से प्रकट होती है, तो श्वसन अंगों के हाथ या पैर पर प्रक्षेपण क्षेत्र को प्रभावित करना आवश्यक है। एलर्जिक डर्मेटाइटिस और सु-जोक एक्जिमा के लिए, अंगूठे के नाखून फालानक्स पर थेरेपी की जाती है। यदि एलर्जी स्थानीय प्रतिक्रियाओं (पित्ती) के रूप में प्रकट होती है, तो उपचार के लिए क्षेत्र का चयन मानक अनुपालन प्रणाली के अनुसार किया जाता है। एलर्जी के लिए हाथ के अंगूठे और तर्जनी के बीच की त्वचा की तह में स्थित BAP पर 2-3 मिनट तक दबाना उपयोगी होता है। 30-40 मिनट के बाद इस बिंदु की मालिश दोहराई जा सकती है।

नपुंसकता के लिए सु-जोक थेरेपी

यौन क्रिया का उल्लंघन, विशेषकर इरेक्शन, पुरुषों के लिए बहुत कठिन होता है। सु-जोक थेरेपी इस समस्या से निपट सकती है, जो अक्सर न्यूरोसिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होती है। यह शक्ति को बहाल करने और संबंधित चिंता, बेचैनी और चिड़चिड़ापन को खत्म करने में मदद करेगा। हाथों और पैरों के जैविक रूप से सक्रिय बिंदु और रिफ्लेक्सोजेनिक क्षेत्र अलग-अलग तरीकों से प्रभावित होते हैं। ये बिंदु और क्षेत्र पिट्यूटरी ग्रंथि, जननांगों, अधिवृक्क ग्रंथियों, गुर्दे, नाभि क्षेत्र और पीठ के निचले हिस्से से मेल खाते हैं (चित्र 65, 66)।

चावल। 65. पिट्यूटरी ग्रंथि, नाभि और जननांग अंगों का यिन प्रक्षेपण: ए) हथेली पर, बी) पैर के तल के हिस्से पर; 1-पिट्यूटरी ग्रंथि, 2-नाभि, 3-जननांग

चावल। 66. पीठ के निचले हिस्से, गुर्दे और अधिवृक्क ग्रंथियों का यांग प्रक्षेपण: ए) पैर के शीर्ष पर, बी) हाथ के पीछे; 1 - गुर्दे और अधिवृक्क ग्रंथियाँ, 2 - समझाएँ

सबसे पहले, पैरों के यिन बिंदुओं पर गर्मी लगाई जाती है। 15-20 दिनों तक शाम को वार्मिंग की जाती है। दाग़ने के दौरान प्याज या लहसुन के पतले टुकड़ों को गैस्केट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। नाभि से संबंधित क्षेत्र पर दबाव डालने से आपको उपचार के दौरान शांत रहने में मदद मिलेगी। गर्म होने के बाद, धातु या चुंबकीय मिश्र धातु और प्राकृतिक पत्थरों (एम्बर) से बने तारों को चिपकने वाले प्लास्टर के साथ समान बिंदुओं और क्षेत्रों से जोड़ा जाता है। आप अजमोद के बीज, डिल, अजवाइन और जुनिपर बेरीज के साथ इलाज कर सकते हैं।

अपने हाथ की हथेली पर बाहरी जननांग के क्षेत्र में एक टहनी लगाने से अंडकोष के काम को सक्रिय करने में मदद मिलेगी (चित्र 67)।

चावल। 67. नपुंसकता का टहनी से इलाज

उपरोक्त जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं और रिफ्लेक्सोजेनिक क्षेत्रों की मालिश करना भी उपयोगी है।

सु-जोक थेरेपी के समान एक उपचार पद्धति है - ऑरिकुलोथेरेपी। यह शरीर के विभिन्न हिस्सों और आंतरिक अंगों के अनुरूप, टखने पर रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन और बीएपी की पहचान और उनकी उत्तेजना पर आधारित है।

मानसिक प्रदर्शन में सुधार के लिए सु-जोक थेरेपी

लगातार मानसिक कार्य करने से समय-समय पर थकान होती है और प्रदर्शन कम हो जाता है।

हाथों और पैरों पर प्रभाव से ताक़त बहाल हो सकती है और बौद्धिक गतिविधि बढ़ सकती है।

सबसे पहले आपको अपने अंगूठे के फालेंजों की मालिश करने की आवश्यकता है। उन्हें गूंथा जाता है, रगड़ा जाता है, पिंच किया जाता है। इसके बाद, दूसरे हाथ की हथेली की मालिश करने के लिए एक हाथ की हथेली के किनारे का उपयोग करें। इससे आंतरिक अंगों की स्थिति में सुधार होता है, जो एक ही स्थिति में लंबे समय तक रहने, विशेषकर बैठने की स्थिति से पीड़ित होते हैं।

बाजरे या बाजरे के दानों का डिब्बा हाथ में रखना सुविधाजनक होता है। उन्हें हथेली में थोड़ी मात्रा में डाला जाता है, दूसरी हथेली से ढक दिया जाता है और उनके बीच रगड़ा जाता है। इस मामले में, हाथ की पामर सतह के बीएपी और रिफ्लेक्सोजेनिक जोन की मालिश की जाती है।

यदि संभव हो तो इसी तरह की मालिश पैरों के लिए भी करनी चाहिए। अनाज को फर्श पर (अखबार पर, एक ट्रे में) डाला जाता है और कई मिनट तक उस पर चलाया जाता है।

सु-जोक एक्यूपंक्चर एक प्राचीन तिब्बती उपचार पद्धति है। इसकी नींव दक्षिण कोरियाई प्रोफेसर पार्क जे-वू द्वारा विकसित की गई थी। वैज्ञानिक का मानना ​​है कि मानव हाथ और पैर सभी अंगों और प्रणालियों से स्पष्ट रूप से जुड़े हुए हैं। कुछ बिंदुओं को प्रभावित करके, विशेषज्ञ बीमारियों का इलाज करने और बैक्टीरिया और वायरल क्षति को रोकने में मदद करता है।

विधि के लिए संकेत

• तंत्रिका संबंधी विकृति विज्ञान;
• आमवाती स्थितियां;
• ईएनटी अंगों के रोग;
• स्त्री रोग और मूत्रविज्ञान की विकृति;
• नेत्र संबंधी और दर्दनाक चोटें;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग, हृदय प्रणाली, श्वसन अंगों के घाव;
• मनो-भावनात्मक विकार।

एक्यूपंक्चर बिंदुओं का स्थान

मानक "हाथ-पैर" प्रणाली के अनुसार, निचले और ऊपरी छोरों के अंगूठे सिर के लिए जिम्मेदार होते हैं, तीसरे और चौथे पैर के लिए जिम्मेदार होते हैं, और दूसरे और पांचवें हाथ के लिए जिम्मेदार होते हैं। उंगलियों के पंजों का भी अपना महत्व होता है। उदाहरण के लिए, अंगूठे का निचला भाग गर्दन से मेल खाता है। हाथ के अंदर और पीछे के क्षेत्र, साथ ही पैर, विभिन्न आंतरिक अंगों और रीढ़ का प्रतिनिधित्व करते हैं। तो, हथेली के टेनर पर फेफड़े और हृदय के साथ श्वासनली और छाती होती है। हथेली के अंदरूनी हिस्से की शेष सतह पर पेट के अंग होते हैं: पेट, पित्ताशय, यकृत, प्लीहा, ग्रहणी, बड़ी और छोटी आंत, श्रोणि अंग (गर्भाशय और उपांग या प्रोस्टेट ग्रंथि)।

उपचार की विशेषताएं

प्राच्य चिकित्सा के मास्टर के हाथों और पैरों के बायोएक्टिव बिंदुओं पर दो मुख्य प्रकार के प्रभाव होते हैं। यह रोमांचक या शांत करने वाला हो सकता है। इस प्रकार, आंतरिक अंग की कार्यप्रणाली नियंत्रित होती है। उपचार की प्रभावशीलता सुई डालने की सटीकता पर निर्भर करती है। अलग-अलग बिंदुओं के बीच की दूरी मिलीमीटर में मापी जाती है। इसलिए, प्रक्रिया केवल एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा ही की जानी चाहिए।

सु जोक थेरेपी के अनुप्रयोग के क्षेत्र

एक्यूपंक्चर उपचार तकनीकों का उपयोग युवा और वृद्ध लोग कर सकते हैं। एक्यूपंक्चर का उपयोग चीनी चिकित्सा के येलो एम्परर सेंटर में किया जाता है, जहां सत्र के दौरान रोगी मास्टर्स की देखरेख में होता है। चिकित्सीय पाठ्यक्रम आमतौर पर लगभग 15-21 दिनों तक चलता है। एक प्रक्रिया की अवधि आमतौर पर 15-20 मिनट से अधिक नहीं होती है। इस पूरे समय व्यक्ति को गतिहीन रहना चाहिए।

सु-जोक थेरेपी करने की तकनीक

हाथ से पैर तक की तकनीक का उपयोग अक्सर जटिल उपचार सत्रों के हिस्से के रूप में किया जाता है। एक विशेषज्ञ निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग करके जैव-बिंदुओं को सक्रिय कर सकता है:

• सूक्ष्म सुई लगाना। इस तकनीक में छोटी डिस्पोजेबल सुइयों से त्वचा को छेदना शामिल है।
• छेनी वाली मालिश. इस तथ्य के कारण कि बाहों और पैरों पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदु एक-दूसरे के करीब स्थित होते हैं, विशेष मालिश छड़ियों का उपयोग करके मालिश की जाती है। इस उपकरण का एक गोल सिरा है जिसका व्यास 1-3 मिमी है।
• तैयार करना। तापमान में स्थानीय वृद्धि वर्मवुड या कोयले से बने लघु शंकुओं द्वारा प्रदान की जाती है, जिन्हें रोगी के हाथ या पैर की त्वचा पर रखा जाता है।
• एप्लिकेटर या बीज चिकित्सा का निर्धारण। ऐसे मामलों में, अंकुरित बीज रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन में व्यक्ति के लिए तय हो जाते हैं।

बायोप्वाइंट का निर्धारण

सु-जोक तकनीक को निष्पादित करने के लिए मास्टर को सभी उपचार बिंदुओं का सटीक स्थान जानने की आवश्यकता नहीं होती है। उन्नत मालिश या एक्यूपंक्चर का स्थान निर्धारित करने के लिए, विशेषज्ञ, उंगली के दबाव का उपयोग करके, धीरे-धीरे सबसे बड़े दर्द का क्षेत्र निर्धारित करता है। यह उपचार बिंदु होगा. हाथ या पैर के कोमल ऊतकों पर प्रभाव की गहराई अंतर्निहित बीमारी की डिग्री पर आधारित होती है।

सु जोक थेरेपी के लाभ

सु-जोक एक्यूपंक्चर सूजनरोधी और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव प्रदान करने में मदद करता है। इसके अलावा इस प्रभाव के सकारात्मक पहलुओं में निम्नलिखित हैं:

• शीघ्रता से दर्द निवारक परिणाम प्राप्त करना। यदि एक्यूपंक्चर बिंदु सही ढंग से चुना गया है, तो दर्द कुछ ही मिनटों में कम हो सकता है;
• तकनीक की सार्वभौमिकता. इस प्रकार की चिकित्सा से आंतरिक अंगों के कई रोग और तंत्रिका संबंधी विकार प्रभावित हो सकते हैं;
• प्रक्रिया की सरलता. कुछ ही सत्रों के बाद सकारात्मक परिणाम आ सकता है।

बच्चों में सु जोक थेरेपी का अनुप्रयोग

हाथों और पैरों पर एक्यूपंक्चर प्रभाव का उपयोग अक्सर स्पीच थेरेपी तकनीक के रूप में किया जाता है, जिसका उद्देश्य बोलने में कठिनाई और अभिव्यक्ति दोष वाले बच्चों का इलाज करना है। इस तकनीक को निम्नलिखित तरीकों से किया जा सकता है:

• एक विशेष गेंद से ऊपरी अंगों की मालिश करना। बच्चे की हथेलियों के बीच गेंद को घुमाकर, विशेषज्ञ बांह की मांसपेशियों के काम को उत्तेजित करने में मदद करते हैं।
• इलास्टिक रिंग से मालिश करें। हाथ की प्रत्येक उंगली पर बारी-बारी से काम करके, मास्टर सभी अंगों और प्रणालियों को उत्तेजित करने में मदद करते हैं। डॉक्टर इस प्रक्रिया को दिन में कई बार करने की सलाह देते हैं।
• निचले और ऊपरी अंगों की मैन्युअल मालिश। ओरिएंटल चिकित्सा विशेषज्ञ उंगलियों और नाखून प्लेटों की आवधिक मालिश की उच्च प्रभावशीलता बताते हैं। इससे मस्तिष्क के ऊतकों को अधिक मेहनत करनी पड़ती है।

मतभेद

सु-जोक एक्यूपंक्चर निम्नलिखित मामलों में वर्जित है:

• श्वसन प्रणाली को नुकसान के साथ तीव्र संक्रामक प्रक्रिया,
• भावनात्मक असंतुलन,
• निचले और ऊपरी अंगों पर दर्दनाक चोट।

ये मतभेद सापेक्ष हैं। कई मामलों में, रिफ्लेक्सोलॉजी पद्धति का व्यक्तिगत चयन रूढ़िवादी और सर्जिकल थेरेपी के चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ा सकता है। हालाँकि, सु-जोक पद्धति का उपयोग करके रिफ्लेक्सोलॉजी करने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

परामर्श या सत्र के लिए साइन अप करने के लिए, बस ऑनलाइन सेवा या कॉल के माध्यम से एक अनुरोध छोड़ें।

सु-जोक की सरल और प्रभावी तकनीक 1986 से दुनिया को ज्ञात है। यह ओन्नूरी चिकित्सा का हिस्सा बन गया है - एक सामंजस्यपूर्ण मौलिक प्रणाली जिसमें एक्यूपंक्चर के विभिन्न तरीके शामिल हैं। इस "जादू" के लेखक - कोरियाई डॉक्टर प्रोफेसर पार्क जे वू - का दावा है कि हाथों और पैरों पर स्थित बिंदु किसी व्यक्ति के सभी आंतरिक अंगों के प्रक्षेपण हैं। और किसी भी बीमारी से छुटकारा पाने के लिए उचित बिंदु ढूंढना और उस पर कार्रवाई करना ही काफी है। तकनीक का नाम दो शब्दों से मिलकर बना है: "सु" - "ब्रश", और "जॉक" - "पैर"।

सु-जोक की लोकप्रियता के कारण सरल हैं:

• घर पर अभ्यास की उपलब्धता;
• सुरक्षा;
• क्षमता;
• सस्तापन.

सु-जोक थेरेपी के निस्संदेह लाभ:

• सभी शारीरिक सूक्ष्मताओं के ज्ञान की आवश्यकता नहीं है;
• मालिश पर आधारित, जिसका सिद्धांत सुलभ और समझने योग्य है;
• सबसे सरल तकनीकों में महारत हासिल करने के बाद, आप किसी भी समय और कहीं भी अपनी और अन्य लोगों की मदद कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण:सु-जोक तकनीक को आधिकारिक तौर पर रूसी स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा मान्यता प्राप्त है और इसे रिफ्लेक्सोलॉजी के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

आपकी अपनी एम्बुलेंस

नाखून प्लेटों के आधार पर बिंदुओं की मालिश करने से चक्कर आना और कमजोरी से राहत मिलेगी। खांसते समय अपने बड़े पैर के अंगूठे या पैर के अंगूठे की मालिश करें। दांत दर्द से राहत पाने के लिए, हम अंगूठे के नाखून के आसपास दर्द बिंदुओं को 1-2 मिमी की दूरी पर ढूंढते हैं और किसी उपयुक्त वस्तु से हल्की मालिश करते हैं। राहत महसूस करने के लिए 20-25 प्रेस पर्याप्त हैं। यदि कोई व्यक्ति बेहोश हो गया है, तो आपको पहले अंगूठे के नीचे, हृदय के अनुरूप बिंदु पर, 2-4 मिनट के लिए और फिर उंगलियों की युक्तियों पर जोर से मालिश करनी चाहिए। कान के दर्द को शांत करने के लिए, आप अपने अंगूठे और पैर की उंगलियों के नाखूनों के दाएं और बाएं बिंदुओं पर दबाव डाल सकते हैं - एक प्रोब या पेन का उपयोग करें और तब तक मालिश करें जब तक गर्मी का एहसास न हो जाए। हम अंगूठे के मध्य भाग को पतले रबर बैंड से पकड़कर बढ़े हुए दबाव को हटा देते हैं। जब ऊपरी फालानक्स नीला हो जाए, तो इलास्टिक बैंड हटा दें और उसकी जगह चावल या एक प्रकार का अनाज का एक दाना चिपका दें। हम अंगूठे के ऊपरी भाग पर स्थित प्रभाव बिंदु पर कई बिना छिलके वाले एक प्रकार का अनाज के बीज चिपकाकर निम्न दबाव बढ़ाते हैं। और पैरों पर चिपके हुए बीज, चलते समय, एक ही बार में सभी अंगों को उत्तेजित करते हैं और पुरानी बीमारियों को भी ठीक कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण: सु-जोक में उपयोग की जाने वाली विशेष स्पाइकी बॉल्स और मसाज स्प्रिंग रिंग्स का उपयोग स्पीच थेरेपी समस्याओं वाले बच्चों के साथ-साथ सेरेब्रल पाल्सी और विकास संबंधी देरी वाले बच्चों के साथ काम करने के लिए किया जाता है। गेंदों को अपनी हथेलियों या पैरों से मेज या फर्श पर रोल करना चाहिए, स्प्रिंग्स को अपनी उंगली पर रखना चाहिए और हल्की लालिमा और गर्माहट महसूस होने तक ऊपर-नीचे करना चाहिए।

विशेषज्ञ टिप्पणी

ग्रिगोरी डोलगोव, न्यूरोलॉजिस्ट, सु जोक थेरेपी क्लिनिक के प्रमुख:
- सुजोक थेरेपी आधुनिक चिकित्सा की एक उन्नत तकनीक है। इसने वैज्ञानिक विकास के सभी पिछले अनुभवों को समाहित कर लिया है। विधि में सबसे महत्वपूर्ण है प्रक्षेपण उपचार। सब कुछ पहले मस्तिष्क में जाता है, फिर रोगग्रस्त अंग में। यह सुरक्षित और प्रगतिशील है.

पतलापन अंक

यह उम्मीद करना बेमानी है कि सिर्फ एक्यूप्रेशर मसाज से ही खूबसूरत फिगर मिलेगा। लेकिन संतुलित आहार और सक्रिय जीवनशैली के संयोजन में, सु-जोक वास्तव में अद्भुत काम करता है। तकनीक में वजन घटाने को बढ़ावा देने वाले लगभग दो दर्जन बिंदु शामिल हैं, जो नाभि, पेट, मुंह, बड़ी और छोटी आंत और अन्नप्रणाली से जुड़े हैं। लेकिन वजन घटाने को प्रभावित करने वाले ज्यादातर बिंदु कानों पर होते हैं। लोब जहां यह जबड़े से जुड़ा होता है, वहां दो मिनट की मालिश करने से भूख कम हो जाती है। टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ पर टखने के पीछे का बिंदु आपको दूसरे हिस्से की मांग करने से बचने में मदद करेगा और आप तेजी से पेट भरा हुआ महसूस करेंगे - इसे लगातार 4 मिनट तक दबाएं, और बस! भूख को दबाने के लिए, आपको नाभि और पिट्यूटरी ग्रंथि (वे आपके हाथ की हथेली में स्थित हैं) से संबंधित बिंदुओं पर एक प्रकार का अनाज के दाने संलग्न करने की आवश्यकता है, और यदि आपको नाश्ते की असहनीय इच्छा है, तो उन पर तीव्रता से दबाएं।

वैसे:सु-जोक के जन्मस्थान दक्षिण कोरिया में जनसंख्या के बीच मोटापे की दर सबसे कम है - 4%। दुनिया के किसी भी देश में ऐसा नहीं है: यूरोपीय संघ में औसत 18% है, संयुक्त राज्य अमेरिका में - 36%, रूस में - 30%।

वे स्थान जिनके बारे में आपको जानना आवश्यक है

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आपको जिन बिंदुओं की आवश्यकता है उनका स्थान याद रखें और उन चीज़ों को हाथ में रखें जिनका उपयोग आप उन्हें प्रभावित करने के लिए कर सकते हैं। घर पर, माचिस, टूथपिक्स, विभिन्न जांच और जीवित पौधों के बीज, यानी, जिन्होंने अंकुरित होने की अपनी क्षमता नहीं खोई है, उपयुक्त होंगे - उन्हें चिपकने वाले प्लास्टर के साथ सही स्थानों पर जोड़ा जा सकता है।

• अंगूठे पर नाखून का फालानक्स सिर से मेल खाता है।
• अंगूठे का पैड सिर का अगला भाग होता है।
• अंगूठे का निचला भाग गर्दन की स्थिति के लिए जिम्मेदार होता है।
• गर्दन के ठीक नीचे नासॉफिरिन्क्स, थायरॉयड और पैराथायराइड ग्रंथियों और आंशिक रूप से फेफड़ों का बिंदु होता है।
• हथेली का टेनर (अंगूठे के बगल में ऊंचाई का स्थान) हृदय, फेफड़े और कंकाल प्रणाली के साथ छाती का बिंदु है।
• हथेली के अंदरूनी हिस्से की दूसरी सतह पेट के अंगों के लिए जिम्मेदार होती है। परंपरागत रूप से, इसे क्षैतिज रूप से तीन भागों में विभाजित किया गया है। कलाई के पास प्लीहा, पेट, पित्ताशय, यकृत और ग्रहणी से संबंधित बिंदु होते हैं; केंद्रीय भाग - आंतें; उंगलियों के करीब - पैल्विक अंग।
• तर्जनी और छोटी उंगली हाथों के लिए जिम्मेदार होती हैं।
• मध्यमा और अनामिका उंगलियां पैरों के पीछे होती हैं।
• हाथ का पिछला भाग किडनी की स्थिति के लिए है।

इस व्यवस्था के अनुरूप, किसी व्यक्ति के आंतरिक अंगों के पैरों पर प्रभाव के बिंदु होते हैं।

वर्तमान पृष्ठ: 7 (पुस्तक में कुल 10 पृष्ठ हैं) [उपलब्ध पठन अनुच्छेद: 7 पृष्ठ]

अध्याय 7
हथेली - रीढ़ की हड्डी के लिए पैर

हर कोई जानता है कि स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस क्या है। एकमात्र चीज जिससे वह हमें भ्रमित कर सकता है वह है उसके लक्षण। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए कौन सा दर्द विशिष्ट है?

सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिसअधिकतर यह कंधे की कमर और गर्दन में जलन वाले दर्द के रूप में प्रकट होता है। लेकिन यह दिल के दर्द की नकल कर सकता है और यहां तक ​​कि कार्डियक अतालता (अक्सर टैचीकार्डिया, तेजी से दिल की धड़कन) के साथ भी हो सकता है। हालाँकि, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में दर्द लंबे समय तक रहता है और व्यक्ति को दिल के दर्द की विशेषता वाली मुद्रा लेने के लिए मजबूर नहीं करता है: झुककर बैठना या खड़ा होना, कुर्सी, मेज, खिड़की पर झुकना, सांस लेने में कठिनाई और डर की भावना। सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की प्रगति सिरदर्द, नींद में खलल, मतली, धुंधली दृष्टि ("मक्खियाँ" या "मकड़ी के जाले" अक्सर आंखों के सामने तैरती रहती हैं) से संकेतित होती हैं।

थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिसहृदय, गुर्दे और पेट को कार्यात्मक क्षति पहुंचाता है। इसके साथ समय-समय पर सांस की तकलीफ और पुरुषों में शक्ति में कमी भी हो सकती है।

लम्बर ओस्टियोचोन्ड्रोसिसपीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द, लगातार छुरा घोंपने जैसा दर्द या जलन वाले दर्द के रूप में प्रकट होता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, दर्द कूल्हे के जोड़ों, जांघों और यहां तक ​​कि पैरों को भी सुन्न कर सकता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, उंगलियों और पैर की उंगलियों में सुन्नता हो सकती है।

दर्द संवेदनाओं की विविधता को इस तथ्य से समझाया जाता है कि रीढ़ शरीर की सभी प्रणालियों से जुड़ी होती है, और वे इस पर प्रतिक्रिया करते हैं। स्वयं जज करें: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और गाउट (जोड़ों की सूजन) चयापचय संबंधी बीमारियाँ हैं, और चयापचय प्रक्रियाएँ फेफड़ों द्वारा नियंत्रित होती हैं। मतलब, फेफड़े की समानता क्षेत्ररीढ़ की हड्डी का इलाज करते समय, इसे अवश्य शामिल करना चाहिए। शरीर के अंदर जोड़ों और रीढ़ की अपनी बड़ी ऊर्जा मेरिडियन नहीं होती है, लेकिन वे मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के लिए जिम्मेदार होते हैं गुर्देऔर छोटी आंत. साथ मूत्राशयमांसपेशियों की स्पास्टिक प्रतिक्रियाएं जुड़ी हुई हैं, अर्थात् स्पास्टिक प्रतिक्रियाएं रीढ़ और जोड़ों की गलत स्थिति को मजबूत करती हैं।

तो, पूर्वी चिकित्सा में, रीढ़ और जोड़ों में चार सामान्य ऊर्जा चैनल होते हैं, और सु-जोक में रीढ़ के सभी हिस्सों और सभी जोड़ों के लिए समानता के अपने स्वयं के क्षेत्र भी होते हैं!

रीढ़ और जोड़ों के रोगों में इतनी व्यापक ऊर्जा निर्भरता के आधार पर, पूरे पैर और पूरी हथेली पर कार्य करना समझ में आता है। हम इनमें से एक मसाज लेकर आए अध्याय 1. समानता का नियम/हाथ, पैर और कान पर ऊर्जा केन्द्र/मालिश…

रीढ़ को प्रभावित करने की तकनीक

मानक पत्राचार प्रणाली के अनुसार, अंगूठे का डिस्टल (अनगुअल) फालानक्स कपाल से जुड़ा होता है, और मध्य फालानक्स ग्रीवा रीढ़ से जुड़ा होता है। अंगूठे के आधार पर हमें 1-8 वक्षीय कशेरुकाओं के समान एक क्षेत्र मिलेगा। 9-12 वक्षीय कशेरुकाओं, निचली पीठ, त्रिकास्थि और पैल्विक हड्डियों का क्षेत्र हथेली और पैर की केंद्रीय रेखा के साथ प्रक्षेपित होता है (चित्र 32, ए, बी देखें)।

मालिश के दौरान रीढ़ क्षेत्र के साथ काम करने की तकनीक

रीढ़ और पसलियों के रिफ्लेक्स ज़ोन के प्रारंभिक प्रसंस्करण (या वार्मिंग) की तकनीक हथेली परअत्यंत सरल. हम दूसरे हाथ से मालिश किये हुए अंगूठे को पकड़ते हैं। मालिश करने वाले हाथ के अंगूठे को आगे और पीछे की अनुदैर्ध्य गति का उपयोग करते हुए, हम पूरे रिफ्लेक्स ज़ोन को तीन अनुमानों में (यानी, उंगली की पूरी सतह पर) रगड़ते हैं, जिसमें खोपड़ी का आधार (यानी, का जोड़) भी शामिल है। नाखून फालानक्स)। फिर अपनी उंगली को अच्छे से मोड़ें और फैलाएं। और अंत में, मालिश करने वाले हाथ की चार अंगुलियों से, हम हथेली के बाहर रिफ्लेक्स ज़ोन को रगड़ते हैं।

जब क्षेत्र अच्छी तरह से गर्म हो जाएं, तो आपको अपनी तर्जनी या मध्यमा उंगली से सावधानीपूर्वक महसूस करने की आवश्यकता है कि क्या दर्द केंद्र समान क्षेत्रों में केंद्रित हैं। यदि दबाव वाले क्षेत्र में थोड़ा सा भी दर्द हो तो अंगूठे या तर्जनी को हल्का गोलाकार घुमाकर इन केंद्रों को सुन्न कर दें। दबाव के दौरान, त्वचा मांसपेशियों या जोड़ के सापेक्ष थोड़ी हिलती है। जैसे-जैसे आपको मालिश की आदत हो जाती है, दबाव की मात्रा को थोड़ा बढ़ाया जा सकता है।

चावल। 32, ए, बी.मानक समानता प्रणाली में स्पाइनल जोन

हथेली की सतह पर इस्तेमाल किया जा सकता है रुक-रुक कर दबाव , विशेष रूप से पीठ के निचले हिस्से और पैल्विक हड्डियों के समान क्षेत्र में। इसे इस प्रकार किया जाता है: मालिश प्रक्रिया के दौरान, एक या कई अंगुलियों से, दर्द वाले बिंदु और उसके आस-पास के एक छोटे से क्षेत्र पर मजबूती से और अचानक दबाएं।

पैर पर समानता क्षेत्र के साथ काम करते समय, वे अक्सर उपयोग करते हैं अनुदैर्ध्य गति अँगूठा अनुदैर्ध्य गति के दौरान, विस्तारित अंगूठे को मालिश वाले क्षेत्र पर रखा जाता है। ताकि उंगली का नाखून का भाग वांछित बिंदु पर हो। फिर उंगली को मोड़ा जाता है ताकि नाखून और मध्य पोर के बीच एक तीव्र कोण बन जाए, और फिर से सीधा किया जाता है। लेकिन इस आंदोलन के दौरान इसे मालिश की गई सतह से बाहर नहीं आना चाहिए! नाखून का फालानक्स मजबूती से और मजबूती से चलता है, झुकता और खुलता है, पूरे रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को अच्छी तरह से काम करता है।

सु-जोक के फायदों में से एक निडर होकर रीढ़ की हड्डी के समान क्षेत्रों को मोड़ने वाली गतिविधियों को करने की क्षमता है। जैसा कि हमारा अंतर्ज्ञान हमें बताता है, हम फालेंजों के जोड़ों को गूंथ सकते हैं, यहाँ तक कि उंगलियों को धीरे से "मोड़" भी सकते हैं। यह गति रीढ़ की हड्डी पर मरोड़ वाले भार के समान है, जिसकी उपयुक्तता पर विभिन्न पूर्वी स्कूलों के समर्थकों द्वारा लगातार बहस की जाती है।

ट्विस्ट केवल तभी उपयोगी होते हैं जब रीढ़ की हड्डी में कोई रोग संबंधी परिवर्तन नहीं होते हैं और केवल तभी जब वे एक अनुभवी मास्टर की देखरेख में किए जाते हैं। और उंगली घुमाने के लिए - कोई चेतावनी नहीं है!

बीज चिकित्सा और अन्य रिफ्लेक्सोलॉजी तकनीकें

रीढ़ की हड्डी का समानता क्षेत्र इस्त्री विधि का उपयोग करके मोक्सा सिगरेट से गर्म करने पर अच्छी प्रतिक्रिया देता है। इस मामले में, हथेली या पैर की सतह से 1 सेमी की ऊंचाई पर समानता क्षेत्र के साथ वर्मवुड गर्मी लागू की जाती है। उपरोक्त मालिश के बाद वार्मअप करना सबसे अच्छा है।

रीढ़ की हड्डी की बीज चिकित्सा का उपयोग कीट प्रणाली (चित्र 33) के समान क्षेत्रों पर सबसे अच्छा किया जाता है, ताकि अनुप्रयोग एक छोटे से क्षेत्र पर कब्जा कर सकें। अनुप्रयोगों के लिए बिना पॉलिश किए चावल के बीज का उपयोग करें, जो पारंपरिक रूप से चयापचय संबंधी विकारों के लिए उपयोग किया जाता है (चावल शरीर से लवण को अच्छी तरह से हटा देता है)। बीज चिकित्सा की एक क्लासिक विधि एक प्रकार का अनाज, गुलाब कूल्हों और डिल के बिना पॉलिश किए बीजों का उपयोग है।

चावल। 33.कीट प्रणाली के अनुसार रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र

पैर की भीतरी पार्श्व सतह

रीढ़ की हड्डी में समानता का एक और अभिव्यंजक क्षेत्र है। यदि आप अलग-अलग प्रक्षेपणों में अपने पैर को करीब से देखते हैं, तो आप रीढ़ की हड्डी के मोड़ के साथ पैर के आर्च (पार्श्व सतह पर) के वक्रों की समानता देखेंगे। हमारे आर्थोपेडिक विशेषज्ञ इस समानता क्षेत्र का बहुत व्यापक रूप से उपयोग करते हैं। और हम पार्श्व आर्च पर अलग मालिश तकनीकों (मुख्य रूप से घर्षण) का भी उपयोग करेंगे।

ग्राफ़िक रूप से, पैर पर रीढ़ की हड्डी के रिफ्लेक्स ज़ोन को काफी सरलता से दर्शाया गया है। एक बार जब आप चित्र को देख लेंगे, तो आप आरेख को कभी नहीं भूलेंगे। रीढ़ की हड्डी का क्षेत्र आर्च के भीतरी किनारे से नीचे की ओर चलता है (चित्र 34)।

चावल। 34.पैर की पार्श्व सतह

जब आप सीधे खड़े हों तो किसी के द्वारा आपके पैरों के अंदरूनी हिस्से की तस्वीर लेने से आपको अपनी रीढ़ की हड्डी के मोड़ों की सुंदरता या अपूर्णता की सराहना करने में मदद मिल सकती है। स्वाभाविक रूप से, बाएँ और दाएँ पैर एक जैसे नहीं होते हैं। बड़े पैर के अंगूठे के फालानक्स में गठिया परिवर्तन के कारण, एक पैर आम तौर पर नम लकड़ी की तरह "लीड" कर सकता है। दुर्भाग्य से, एक रोगग्रस्त पैर के बाद, रीढ़ की हड्डी स्वयं झुक जाती है, भले ही एक अपेक्षाकृत स्वस्थ पैर भार की भरपाई करने की कोशिश करता हो। इसके अलावा, कोई "एकतरफा" गठिया नहीं है; दूसरे पैर में परिवर्तन कम ध्यान देने योग्य हैं।

चावल। 35.कान के एंटीहेलिक्स पर रीढ़ की हड्डी का प्रक्षेपण

प्रसंस्करण तकनीक पैर का भीतरी आर्चइस प्रकार है: मालिश वाले क्षेत्र को अपने अंगूठे की पार्श्व सतह से रगड़ें और अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों की "कंघियों" से उस पर चलें। जब भी हमें लंबे समय तक बैठना हो, और वास्तव में, यदि हमारे पास कुछ खाली मिनट हों तो हमें रीढ़ की हड्डी के लिए त्वरित व्यायाम करना चाहिए।

एक आदमी के कान पर मालिश

प्राचीन समय में, हमारे यहां बच्चों के कान पकड़कर खींचने की एक क्रूर प्रथा थी ताकि वे इस यातना के साथ आने वाली बाहरी परिस्थितियों को दृढ़ता से याद रखें। इस प्रकार, 7-10 वर्ष की आयु के लड़कों को किसी भी संपत्ति लेनदेन के गवाह के रूप में लिया जाता था ताकि वे दूर के भविष्य में खरीद और बिक्री के कार्य की पुष्टि कर सकें। बच्चों की याददाश्त कम होती है. ताकि लड़के अपनी भागीदारी के बारे में न भूलें, वयस्कों ने बारी-बारी से उनके कान घुमाए।

समृद्ध भूमि भूखंडों के युवा उत्तराधिकारियों के साथ उनके जन्मदिन पर इसी तरह व्यवहार किया जाता था। वे बच्चे को अपनी भूमि पर लाएंगे, आपको एक सीमा स्तंभ दिखाएंगे और उसके कान खींचने लगेंगे: याद रखें, गोली मारो, आपकी भूमि-नर्स कहां है, अन्यथा आप इसे खो देंगे! यहीं से "एक साल पहले" अपने कान फैलाने की हमारी परंपरा शुरू हुई।

पूर्वी अभ्यास में, कान क्षेत्र का उपयोग अधिक सावधानी और समझ के साथ किया जाता है। लेकिन निष्पक्षता में, हम ध्यान दें कि रीढ़ के ऊर्जा क्षेत्र (कान का एंटीहेलिक्स) को खींचने से वास्तव में पीठ "एक साल आगे" सीधी हो जाती है। हम पहले ही फ्रांसीसी रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट पॉल नूगियर का उल्लेख कर चुके हैं, जो मानव भ्रूण के लिए ऑरिकल के एंटीहेलिक्स की अद्भुत समानता का उपयोग करने वाले पहले व्यक्ति थे। "भ्रूण के पिछले हिस्से" के माध्यम से डॉ. नूगियर ने रोगग्रस्त शरीर पर सफलतापूर्वक प्रभाव डाला।

फोटो 5, ए

फोटो 5, बी

फोटो 5, में

फोटो 5, जी

फोटो 5, डी

फोटो 5, ई

हम स्वयं, बिना किसी संकेत के, कानों के अद्भुत रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन को महसूस करते हैं, उदाहरण के लिए, जब हम किसी चीज़ से भ्रमित होते हैं तो हम ईयरलोब को चुटकी बजाते हैं। और आज हम किसी भी स्थिति से खुद को पूरी तरह बाहर निकालना सीखेंगे। तो, मालिश तकनीक:

1. कानों को आगे की ओर झुकाएँ। ऐसा करने के लिए, अपनी हथेलियों को अपने कानों के पीछे रखें और अपने कानों को जोर से अपने सिर पर दबाएं (फोटो 5, ए)। 6-8 प्रेस पर्याप्त होंगे।

2. पालियों को नीचे खींचें। हम लोब को तर्जनी और अंगूठे से पकड़ते हैं और इसे नीचे खींचते हैं (फोटो 5, बी)। आपकी उम्र के आधार पर बहुत अधिक स्ट्रेचिंग होनी चाहिए। लेकिन बुढ़ापे में स्ट्रेचिंग की तीव्रता हल्की होनी चाहिए।

3. हम अपने कानों को अपनी हथेलियों से रगड़ते हैं, जैसे कि सर्दी से। हल्के आंदोलनों का उपयोग करते हुए, 50 गोलाकार रगड़ तक (फोटो 5, सी)।

4. हम रीढ़ की हड्डी के रिफ्लेक्स ज़ोन की मालिश करते हैं - एंटीहेलिक्स (फोटो 5, डी)। अपनी तर्जनी का उपयोग करके, रिफ्लेक्स ज़ोन की पूरी लंबाई के साथ आगे और पीछे ज़ोर से स्लाइड करें।

5. हम श्रवण छिद्रों और ट्रैगस को तर्जनी उंगलियों के पैड से सहलाते और रगड़ते हैं (फोटो 5, डी)।

6. आइए अब अपनी सुनने की शक्ति में सुधार करना शुरू करें: अपनी हथेलियों को अपने कानों पर रखें, और अपनी हथेलियों के केंद्र को दबाकर एक एयर कुशन बनाएं। कम से कम 8 बार.

7. हम कान के पीछे मास्टॉयड प्रक्रिया को रगड़कर सामान्य गर्मी की अनुभूति पैदा करते हैं। अपनी तर्जनी (आप तर्जनी और मध्यमा दोनों का उपयोग कर सकते हैं) का उपयोग करते हुए, कान के पीछे सिर के बाएँ और दाएँ आधे भाग पर एक साथ रगड़ें (फोटो 5, ई)। आपके कानों की सुखद गर्माहट आपके पूरे सिर में फैल जाएगी।

8. एक बार फिर, अपने कानों को गर्म, खुली हथेलियों से धीरे से रगड़ें। और आराम करें।

निकटवर्ती क्षेत्रों का उपचार और ऊर्जा पोषण

हमने तुरंत नोट किया कि, रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र के अलावा, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज किया जाना चाहिए फेफड़ों का क्षेत्र, छोटी आंतऔर मूत्राशय.

चावल। 36, ए.फेफड़े का क्षेत्र

मानक प्रणाली का उपयोग करके वक्षीय रीढ़ के साथ काम करते समय फेफड़े का क्षेत्र (चित्र 36, ए) अनिवार्य रूप से शामिल होता है। जब भी हम रीढ़ और जोड़ों का इलाज करते हैं तो छोटी आंत क्षेत्र का इलाज किया जाता है। हम अपनी तर्जनी को कई बार दक्षिणावर्त घुमाते हैं (चित्र 36, बी)।

चावल। 36, बी.छोटी आंत और मस्तिष्क क्षेत्र

चावल। 36, वी.मूत्राशय क्षेत्र

मूत्राशय के छोटे क्षेत्र पर विशेष ध्यान दें, जो स्पास्टिक मांसपेशी प्रतिक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है (चित्र 36, सी)। रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन विभिन्न मांसपेशियों में लगातार तनाव और आराम करने में असमर्थता के कारण होता है। तनाव सूजन और नमक जमा होने के साथ-साथ किसी व्यक्ति में अत्यधिक तंत्रिका (स्पास्टिक) प्रतिक्रियाओं के कारण हो सकता है। और इस मामले में, पीठ के निचले हिस्से को ढीला करने और रीढ़ और संबंधित जोड़ों (कूल्हे सहित) में तनाव से राहत पाने के लिए, कंधे की कमर की मांसपेशियों के समन्वय में सुधार करना आवश्यक है - घबराए हुए लोगों के लिए यह एक कठिन काम है ! उनके जोड़ "मांसपेशियों की बेचैनी" से पीड़ित होते हैं, जो मांसपेशियों के प्रति शरीर की एक अजीब प्रतिक्रिया है। मूत्राशय के समान क्षेत्र का उपचार करने से मांसपेशियों के तनाव से राहत मिलती है। समय-समय पर इस क्षेत्र को 3-5 मिनट के लिए मोक्सा सिगरेट से गर्म करें, और आप देखेंगे कि आपकी पीठ और जोड़ कितनी आभारी प्रतिक्रिया देंगे।

ऊर्जा संतुलन बहाल करना

सु-जोक का न सिर्फ त्वचा पर सीधा असर होता है। किसी भी पूर्वी रिफ्लेक्सिव अभ्यास की तरह, कोरियाई पद्धति का उद्देश्य मुख्य रूप से मानसिक है हथेलियों के माध्यम से ऊर्जा संतुलन बहाल करना. रीढ़ की हड्डी की नलिकाएं (तथाकथित "विकेट") खोलने के लिए सभी साधन अच्छे हैं! क्योंकि द्वारों की खराब चालकता सांस लेने में बाधा डालती है और हृदय और पेट में असुविधा का एहसास कराती है। आइए निम्नलिखित युक्ति आज़माएँ:

हम सीधे खड़े हैं, पैर एक दूसरे के समानांतर हैं। हम शरीर को आराम देने की कोशिश करते हैं।

1. धीरे-धीरे अपनी भुजाओं को कंधे के स्तर तक ऊपर उठाएं, हथेलियाँ नीचे।

2. हाथ आसानी से आगे बढ़ते हैं (ध्यान हथेलियों पर केंद्रित होता है), फिर भुजाओं तक फैल जाते हैं। व्यायाम करते समय शरीर को हाथों के पीछे ले जाया जाता है। हम आंदोलन को 8 बार दोहराते हैं।

3. अपने हाथों की हथेलियों को ऊपर उठाएं और यही क्रिया 8 बार दोहराएं।

4. हम आखिरी बार अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाते हैं, अपने हाथों की हथेलियों को नीचे की ओर मोड़ते हैं और धीरे-धीरे अपनी भुजाओं को शरीर के साथ नीचे लाते हैं।

जब शरीर अच्छी तरह से शिथिल हो जाता है, तो हाथ उसके अंतहीन विस्तार की तरह महसूस होते हैं। सफल अभ्यास के बाद, हाथ गर्म और ठंडी ऊर्जा (गर्म यांग ऊर्जा - अंतरिक्ष और ठंडी यिन ऊर्जा - पृथ्वी) को पकड़ना शुरू कर देते हैं। हथेलियों के कार्यों का विस्तार हो रहा है, वे मालिश के दौरान न केवल समानता क्षेत्रों में, बल्कि पूरे शरीर में ऊर्जा स्थानांतरित कर सकते हैं।

सुजोक संयुक्त चिकित्सा

जब मरीज शिकायत करते हैं कि उनके हाथ और पैर में दर्द होता है, तो डॉक्टर समझते हैं: अक्सर हम जोड़ों के दर्द के बारे में बात कर रहे हैं। हालाँकि ये दर्द मांसपेशियों में महसूस होता है, क्योंकि हड्डियों में तंत्रिका अंत नहीं होता है। मांसपेशियों में सूजन के बाद ही तंत्रिका अंत दब जाता है और "जोड़" या "हड्डी" में दर्द होता है।

कुछ समय पहले, यूएस सेंटर फॉर अल्टरनेटिव मेडिसिन ने पुराने दर्द के लिए क्लीनिकों में जाने के आंकड़ों की निगरानी की थी (ध्यान दें कि जो दर्द 2 महीने के भीतर दूर नहीं होता है उसे क्रोनिक माना जाता है)। यह अवलोकन वयस्कों के बीच किया गया। यह पता चला कि 22% कॉल पीठ दर्द से संबंधित हैं और 10% गठिया और आर्थ्रोसिस के कारण हैं। यानी 30% से अधिक मामलों में, दवा तीव्र चरण में रीढ़ और जोड़ों के रोगों से निपटने में सक्षम नहीं है। जोड़ों की बीमारियों के आंकड़े और भी दुखद हैं: 90% मामले क्रोनिक हो जाते हैं, जब इलाज करना सबसे कठिन होता है और जब बीमारी के परिणाम न केवल जोड़ों के लिए विनाशकारी होते हैं।

जोड़ों का दर्द, किसी भी अन्य दर्द की तरह, तीव्र चरण में ओपियेट्स नामक जैव रासायनिक यौगिकों द्वारा दबा दिया जाता है। ओपियेट्स का उत्पादन समय के साथ कम हो जाता है क्योंकि वे शरीर को जहर देते हैं। 2 महीने के दर्द के बाद, यदि रोगी को दर्द निवारक दवा नहीं दी गई तो तंत्रिका तंत्र थक जाएगा।

इस समय, आधिकारिक चिकित्सा पद्धतियों और सु-जोक के बीच एक संघर्ष उत्पन्न होता है! दर्द निवारक दवाओं के बाद हथेलियों और तलवों पर समानता वाले क्षेत्रों का निदान करना असंभव है। दवा अंधाधुंध काम करती है, और सभी समानता क्षेत्र असंवेदनशील हो जाते हैं (न केवल असंवेदनशील, बल्कि गैर-प्रवाहकीय भी!)। तीव्र दर्द से निपटने के लिए, कीट प्रणाली के अनुसार मस्तिष्क क्षेत्र पर कार्य करें (चित्र 36, बी)। दर्द सिंड्रोम की ऊर्जावान सुस्ती के बाद, समानता क्षेत्र न केवल अपनी क्षमता खो देते हैं, बल्कि एक अतिरिक्त आवेग भी प्राप्त करते हैं। आप जोड़ों के लिए सुजोक थेरेपी शुरू कर सकते हैं।

मानक पत्राचार प्रणाली के अनुसार हस्त प्रक्षेपण

मानक (या बुनियादी) पत्राचार प्रणाली के अनुसार, उंगलियों के तीन फालेंज हाथ और पैर के तीन-संयुक्त जोड़ को दोहराते हैं (चित्र 37, ए)।

चावल। 37, ए.मानक प्रणाली के अनुसार अंगों की समानता

आइए ऊपरी और निचले छोरों के सभी जोड़ों की समानता के क्षेत्रों पर विस्तार से नज़र डालें:

बाएं हाथ को बाएं हाथ की तर्जनी के डिस्टल फालानक्स पर और बाएं पैर की दूसरी उंगली के डिस्टल फालानक्स पर प्रक्षेपित किया गया है (चित्र 37, बी)।

चावल। 37, बी, सी.हाथ और पैर का प्रक्षेपण

बाईं कलाई - बाएं हाथ की तर्जनी के डिस्टल और मध्य फालैंग्स के बीच के जोड़ तक और बाएं पैर के दूसरे पैर के अंगूठे पर समान जोड़ तक (चित्र 37, सी)।

बायीं बांह - तर्जनी और दूसरे पैर के अंगूठे के मध्य भाग पर (चित्र 37, बी)।

बाईं कोहनी को बाएं हाथ की तर्जनी के मध्य और समीपस्थ फालेंजों के बीच के जोड़ पर और बाएं पैर के दूसरे पैर के अंगूठे के उसी जोड़ पर प्रक्षेपित किया गया है (चित्र 37, सी)।

बायां कंधा - बाएं हाथ की तर्जनी के आधार पर और बाएं पैर के दूसरे पैर के अंगूठे के आधार पर (चित्र 37, बी)।

दाहिने हाथ को उसी तरह दाहिने हाथ की तर्जनी और दाहिने पैर की दूसरी उंगली पर प्रक्षेपित किया जाता है।

मानक पत्राचार प्रणाली के अनुसार पैर प्रक्षेपण

बायां पैर बाएं हाथ की मध्य उंगली के डिस्टल फालानक्स पर और बाएं पैर के तीसरे पैर के डिस्टल फालानक्स पर प्रक्षेपित होता है (चित्र 37, बी)।

बाएं टखने का जोड़ - मध्यमा उंगली (बाएं हाथ की) के डिस्टल और मध्य फालैंग्स के बीच के जोड़ पर और बाएं पैर के तीसरे पैर के अंगूठे के समान जोड़ पर (चित्र 37, सी)।

बायां पिंडली - बाएं हाथ की मध्यमा उंगली के मध्य भाग और बाएं पैर के तीसरे पैर के अंगूठे के मध्य भाग पर (चित्र 37, बी)।

बायां घुटना बाएं हाथ की मध्यमा उंगली के मध्य और समीपस्थ फालानक्स के बीच के जोड़ पर और बाएं पैर के तीसरे पैर के तीसरे अंगूठे पर उसी फालानक्स पर फैला हुआ है (चित्र 37, सी)।

बायीं जांघ - बाएं हाथ की तर्जनी के आधार पर और तीसरे पैर के अंगूठे के आधार पर (चित्र 37, बी)।

तदनुसार, दाहिना पैर इसी तरह दाहिने हाथ की मध्य उंगली और दाहिने पैर की तीसरी उंगली पर प्रक्षेपित होता है।

समानता क्षेत्रों के साथ कार्य करना

ऊपरी और निचले छोरों में दर्द के लिए, हम तीनों प्रक्षेपणों में अंगुलियों के फालानक्स को रगड़ते हैं, गूंधते हैं, रगड़ते हुए मालिश करते हैं (वैसे, सु-जोक का लाभ किसी भी क्षेत्र को तीन आयामों में इलाज करने की क्षमता है) . जोड़ों के दर्द के लिए, फालेंजों के जोड़ों को गर्म करें, रगड़ें, खींचें और धीरे से मोड़ें।

रीढ़ की हड्डी के क्षेत्रों की तरह, आपके गठिया से संबंधित क्षेत्रों को गर्माहट पसंद है। ज़ोन के छोटे क्षेत्र के कारण, हम एक स्थिर विधि (3-5 मिनट के लिए ज़ोन के ऊपर 3 सेमी की ऊंचाई पर वार्मिंग) या एक पेकिंग विधि (त्वचा के ऊपर मोक्सा को जल्दी से कम करना और ऊपर उठाना, छूने से बचना) का उपयोग करते हैं यह)।

पत्राचार क्षेत्र पर लंबे समय तक प्रभाव के लिए, आप धातु सितारों, एक चुंबक और बीज (चावल, एक प्रकार का अनाज, डिल, गुलाब कूल्हों) के साथ आवेदन कर सकते हैं। उंगलियों के जोड़ पर, पैच थोड़ा हस्तक्षेप कर सकता है, लेकिन प्रत्येक लचीलेपन और विस्तार के साथ, त्वचा को बीज के निकट संपर्क से एक अतिरिक्त आवेग प्राप्त होता है।

फोटो 6.एक स्टैंड पर मोक्सा

कुछ स्थितियों के लिए सु-जोक तकनीकें

अगर आपके पैर लंबे समय तक चलने या दौड़ने से थक गए हैं

1. यदि आपके पैर थके हुए हैं, तो चित्र 38 में दर्शाए गए बिंदुओं और प्रत्येक उंगली के बिंदुओं को 3 सेकंड के लिए तीन बार दबाएं (बड़े पैर के अंगूठे के पहले भाग से शुरू करके, पैर की ओर बढ़ें)। आप मोक्सा को बताए गए बिंदुओं पर इस प्रकार रख सकते हैं: वर्मवुड गोली को लहसुन के एक टुकड़े पर रखें और इसे 2-3 मिनट तक गर्म करें। यदि संभव हो, तो स्टैंड पर वाणिज्यिक मोक्सा का उपयोग करें (फोटो 6)।

2. अपने अंगूठे की गेंद का उपयोग अपने पैर के अग्रभाग पर काम करने के लिए करें, आर्च पर अच्छी तरह से दबाव डालते हुए। यदि पैर का आर्च बहुत थका हुआ है, तो गुर्दे, जो इस क्षेत्र पर प्रक्षेपित होते हैं, पीड़ित होते हैं। दबाव डालने के बाद जब तक वॉल्ट पूरी तरह से नरम न हो जाए, किडनी की कार्यप्रणाली बहाल हो जाएगी।

3. टखने के जोड़ के तीन बिंदुओं पर दबाव डालें।

4. फिर हम पैर के तल की सतह पर बिंदु (1) - (4) दबाते हैं (चित्र 38, बी)। पैर में सुखद गहरा दर्द महसूस होगा।

चावल। 38, ए, बी.पैरों को स्फूर्तिदायक बनाने के लिए अंक

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन, त्रिकास्थि और रीढ़ में दर्द

1. कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के लिए, ज़ोन (1) का उपयोग किया जाता है, जो टखने के पीछे, टखने और कैल्केनियल टेंडन के बीच स्थित होता है (चित्र 39)। क्षेत्र को गर्म करने से आपको पीठ के निचले हिस्से, त्रिकास्थि के दर्द को प्रभावित करने और टखने, एड़ी और पैर में दर्द से राहत मिलेगी। इस बीच, यह नाक की भीड़, नाक और गले की श्लेष्म झिल्ली की सूजन से राहत देगा और आपकी आत्माओं को भी बढ़ाएगा।

2. थोड़ा नीचे (पार्श्व के निचले किनारे पर, यानी, पार्श्व, टखने का हिस्सा) पैर में दर्द, पैरों की सूजन, त्रिकास्थि और पीठ के निचले हिस्से में दर्द को कम करने के लिए एक छोटा क्षेत्र (2) है। निचले अंगों में दर्द या ऐंठन से राहत पाने के लिए इसे एक सप्ताह तक दिन में कई बार गर्म करें।

चावल। 39.कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के लिए अंक

3. पार्श्व मैलेलेलस के पूर्वकाल में, पैर के पृष्ठीय और तल की सतह की सीमा पर (अर्थात, यिन और यांग क्षेत्रों की सीमा पर) है दर्द क्षेत्र (3). आप इसे घुटने और टखने के दर्द, पीठ के निचले हिस्से के दर्द और यहां तक ​​कि सिरदर्द के लिए भी गर्म कर सकते हैं।

4. 5वीं मेटाटार्सल हड्डी के सिर से नीचे, पैर के पृष्ठीय और तल की सतह की सीमा पर, आप रीढ़ की बीमारियों के लिए उपचार क्षेत्र (4) को गर्म कर सकते हैं (पश्चकपाल मांसपेशियों में तनाव, पीठ के निचले हिस्से में दर्द) , पीठ, निचले छोरों की पिछली सतह, कूल्हे के जोड़ में दर्द)।

5. और अंत में, 5वें मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ के पूर्वकाल और निचले अवसाद में एक और क्षेत्र (5), पैर की यिन और यांग सतहों की सीमा पर भी। वार्मअप आपको सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में तनाव से बचाएगा, जिसके कारण पार्श्विका और पश्चकपाल क्षेत्रों में सिरदर्द, चक्कर आना, ग्रीवा और पश्चकपाल की मांसपेशियों में तनाव और यहां तक ​​कि दृश्य तीक्ष्णता में भी कमी आती है। इसे 10 मिनट तक गर्म करें।

सभी संकेतित बिंदुओं पर सर्वोत्तम दीर्घकालिक प्रभाव माना जाता है चुम्बकों या धातु तारों के साथ अनुप्रयोग 1 दिन के लिए.

ध्यान! यह पुस्तक का एक परिचयात्मक अंश है.

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विषयसूची

नताल्या ओल्शेव्स्काया
गोल्डन सु-जोक रेसिपी

सु-जोक क्या है?

बेशक, आपने एक्यूपंक्चर उपचार के बारे में सुना होगा। तो, सु-जोक विधि भी एक्यूपंक्चर है, लेकिन सबसे आधुनिक, पूरी तरह से नए विश्वदृष्टि पर आधारित है, जो बदले में नए सिद्धांतों और मानव ऊर्जा प्रणाली के सिद्धांत पर आधारित है।

सु-जोक की मातृभूमि कोरिया है, लेकिन यह न केवल कोरियाई चिकित्सा के ज्ञान पर आधारित है। नहीं, सु-जोक ने दुनिया के कई लोगों के चिकित्सकों के अनुभव को अवशोषित किया है। यह लोक और वैकल्पिक, तिब्बती और चीनी चिकित्सा, गूढ़ विद्या, जादू-टोना और मैनुअल थेरेपी के सदियों पुराने इतिहास पर आधारित है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्होंने एक्यूपंक्चर के अत्याधुनिक ज्ञान को आत्मसात कर लिया है।

यह बहुत संभव है कि न तो आपने और न ही आपके दोस्तों और परिचितों ने सु-जोक विधि के बारे में कुछ भी सुना हो। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है! आख़िरकार, प्राच्य चिकित्सा में रुचि केवल 20वीं सदी के अंत में बढ़ी, और इससे पहले ज्ञान का यह क्षेत्र केवल विशेषज्ञों के एक संकीर्ण दायरे के लिए ही उपलब्ध था। पूर्वी चिकित्सा पश्चिम में बिल्कुल भी लोकप्रिय नहीं थी, और समाजवादी देशों में 1960 के दशक तक इसे सख्ती से प्रतिबंधित किया गया था। और अब, अंततः, क्षेत्र ऊर्जा और मानसिक ऊर्जा जैसी सूक्ष्म और शक्तिशाली ऊर्जाओं का अध्ययन शुरू करने का समय आ गया है, क्योंकि वे ब्रह्मांड और मनुष्य की मुख्य और परिभाषित ऊर्जाएं हैं!

वैकल्पिक चिकित्सा को पुनर्जीवित करना शुरू हुआ, जिसे देश और क्षेत्र के अनुसार नाम दिया गया - चीनी, भारतीय, तिब्बती, मिस्र, जापानी, कोरियाई, वियतनामी।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी पूर्वी चिकित्सा गूढ़, गुप्त और समग्र ज्ञान पर आधारित है और मौलिक प्राचीन दर्शन पर आधारित है।

उपचारकर्ता द्वारा व्यक्ति को भीतर से देखा जाता है; यह रोग का ऊर्जावान कारण-और-प्रभाव संबंध स्थापित करता है। यह संबंध शरीर में तीन ऊर्जा स्तरों - शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक - पर कुछ लक्षणों के रूप में प्रकट और पता लगाया जाता है (वही लक्षण मानव व्यवहार में स्वयं प्रकट होते हैं)।

इस दवा के आधुनिक नाम सामने आए हैं, जो एक निश्चित अर्थपूर्ण महत्व रखते हैं: गैर-पारंपरिक, लोक, वैकल्पिक, एक्यूपंक्चर (शारीरिक और हाथ एक्यूपंक्चर) और, एक नई दिशा के रूप में, ऊर्जा-सूचनात्मक, कंपन संबंधी, आइंस्टीनियन, गूढ़, क्वांटम, समग्र चिकित्सा , मैनुअल थेरेपी और ओन्नुरी दवा।

ओन्नुरि औषधि है रोग विकास के कारणों और तंत्रों की एक नई दृष्टि,और सु-जोक इस दवा का एक अभिन्न अंग है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, इसमें न केवल कोरियाई, चीनी, भारतीय, मिस्र और तिब्बती चिकित्सा का ज्ञान शामिल है, बल्कि एक्यूपंक्चर का आधुनिक ज्ञान भी शामिल है।

कोरियाई से अनुवादित, सु-जोक का अर्थ है: सु - ब्रश, जॉक - पैर.

प्राच्य चिकित्सा पद्धति में सु-जोक विधि को चमकीला हीरा क्यों कहा जाता है? यह इतना अच्छा क्यों है कि विभिन्न देशों और महाद्वीपों के डॉक्टरों ने इसे अपनाया है?

सुजोक अत्यधिक प्रभावी है. यदि आप इसका सही ढंग से उपयोग करते हैं, तो परिणाम कुछ ही मिनटों और कभी-कभी सेकंडों में भी सामने आ जाएगा। यह तरीका बिल्कुल सुरक्षित है. आख़िरकार, इसे प्रकृति ने ही बनाया है! ये साबित करना आसान है. उदाहरण के लिए, चलते, दौड़ते या अपने हाथों से काम करते समय, पत्राचार बिंदु स्वाभाविक रूप से उत्तेजित होते हैं और शरीर बीमारी से सुरक्षित रहता है। इसीलिए वे कहते हैं कि आंदोलन सभी बीमारियों का सबसे अच्छा इलाज है। जहां तक ​​इन बिंदुओं की कृत्रिम उत्तेजना का सवाल है, हम निम्नलिखित कह सकते हैं: इस पद्धति का सही उपयोग इलाज की ओर ले जाता है, और गलत उपयोग वांछित प्रभाव नहीं देता है, लेकिन नुकसान भी नहीं पहुंचाता है।

सुजोक एक सार्वभौमिक विधि है. इसकी मदद से आप शरीर के किसी भी हिस्से, किसी भी अंग, किसी भी जोड़ का इलाज कर सकते हैं।

यह उपचार की पर्यावरण अनुकूल, दवा-मुक्त पद्धति है। यह विभिन्न बीमारियों के उपचार और रोकथाम के साथ-साथ असाधारण स्थितियों में आपातकालीन और तत्काल देखभाल प्रदान करने में भी लागू है। ऐसे समय होते हैं जब पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके कुछ ही मिनटों में सहायता प्रदान करना असंभव होता है।

सुजोक हर किसी के लिए सुलभ है। एक बार जब आप इसका सार समझ जाते हैं, तो आप इसे जीवन भर उपयोग कर सकते हैं।

चक्र और मेरिडियन

हममें से प्रत्येक के पास एक निश्चित गुंजयमान आवृत्ति होती है जिस पर शरीर की प्रत्येक कोशिका प्रतिक्रिया करती है। दूसरे शब्दों में, शरीर अपने विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र की आवृत्ति को सटीक और आसानी से "पहचान" लेता है। वैसे, हम इस घटना को व्यक्तिगत बायोफिल्ड या आभा कहते हैं।

और ऐसा ही होता है: यदि आप मानव शरीर के कुछ बिंदुओं में एक्यूपंक्चर सुइयों को डालते हैं, तो सुईयां, एंटेना की तरह, ब्रह्मांड से केवल अपनी अंतर्निहित गुंजयमान आवृत्ति के विकिरण को ग्रहण करेंगी। वे सूर्य से निकलने वाले आवेगों को प्राप्त करने में सक्षम होंगे, जो कि, जैसा कि ज्ञात है, सभी जीवन का स्रोत है।

चलिए एक स्पष्टीकरण देते हैं. हमारे भौतिक शरीर को चक्रों और मेरिडियन के रूप में एक ऊर्जा प्रणाली द्वारा नियंत्रित किया जाता है जो शरीर के विभिन्न हिस्सों, जैसे कि हाथ और पैर, यानी उन स्थानों पर स्थित होते हैं जहां ऊर्जा प्रसारित होती है।

बहुत से लोग जानते हैं कि चक्र क्या हैं - ये हमारे ऊर्जा केंद्र हैं। लेकिन मेरिडियन के अस्तित्व के बारे में शायद हर कोई नहीं जानता। ये आंतरिक अंगों से निकलने वाले बल क्षेत्रों की रेखाएं हैं - शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक। यह बात आप अपने दोस्त को समझा सकते हैं. आप स्वाभाविक रूप से जानते हैं कि आभा क्या है। तो, मेरिडियन हमारे ऑरिक क्षेत्र की शक्ति रेखाएं हैं।

इस प्रकार, सुई के माध्यम से, एक निश्चित आवृत्ति की ऊर्जा किसी दिए गए बिंदु पर प्राप्त या जारी की जाती है। और यह प्रक्रिया मेरिडियन या चक्र में ऊर्जा प्रवाह की दिशा के सापेक्ष सुई की स्थिति पर निर्भर करती है।

सु-जोक हाथों, पैरों, उंगलियों और उनके नाखून क्षेत्रों पर उपचार की एक विधि है (और कभी-कभी, वैसे, कानों पर, लेकिन हम इस पुस्तक में इसके बारे में बात नहीं करेंगे)। शरीर का प्रत्येक भाग एक स्वतंत्र प्रणाली है और मानो मानव शरीर की एक लघु प्रति है। और यदि ऐसा है, तो इनमें से किसी भी क्षेत्र में आप शरीर पर स्थित किसी अन्य बिंदु के अनुरूप एक बिंदु पा सकते हैं।

जो उभरता है वह पत्राचार की एक पूरी प्रणाली है: हाथ और पैर न केवल शरीर की शारीरिक संरचना की नकल करते हैं, बल्कि इसकी कार्यात्मक स्थिति की भी नकल करते हैं।

और दिलचस्प बात यह है कि इस प्रणाली की अपनी लघु ऊर्जा प्रणालियाँ भी हैं। उन्हें उंगलियों और पैर की उंगलियों पर बेल्मेरिडियन और हाथों और पैरों पर बेलचक्र (यानी, ऊर्जा केंद्र) द्वारा दर्शाया जाता है।

"बेल" शब्द का अर्थ है "विशेष, विशेष, छोटा।" बेल्मेरिडियन और बेलचक्र मुख्य रूप से पत्राचार प्रणाली वाले व्यक्ति की ऊर्जा आपूर्ति के लिए जिम्मेदार हैं, क्योंकि वे पूरे शरीर के मेरिडियन और चक्रों से ऊर्जावान रूप से जुड़े हुए हैं। वे उनके साथ और बाहरी वातावरण के साथ बातचीत करते हैं, शरीर को सक्रिय महत्वपूर्ण ऊर्जा की आपूर्ति करते हैं और ऊर्जा आपूर्ति प्रणाली को नियंत्रित करते हैं।

अनुपालन प्रणाली और रोग प्रबंधन

तो, हमने पता लगा लिया है कि मेरिडियन और चक्र बिंदु क्या हैं; उन्हें एहसास हुआ कि उनकी मदद से वे ऊर्जा की गति को प्रभावित कर सकते हैं। सु-जोक का अभ्यास करने वाले डॉक्टर आश्वस्त हैं कि इस तरह के प्रभाव से चिकित्सीय प्रभाव भी प्राप्त किया जा सकता है। वे इस संपूर्ण मेरिडियन-चक्र प्रणाली को कहते हैं हेटरोसिस्टम, और इसकी मदद से किया गया उपचार आध्यात्मिक है।

इसके अलावा, सु-जोक पद्धति के अनुयायियों का तर्क है कि पत्राचार प्रणालियों में एक अन्य ऊर्जा प्रणाली भी होती है, जिसके अपने स्तर और आकार होते हैं - सबसे बड़े से सूक्ष्म तक। यह - होमोसिस्टम. इसके लिए धन्यवाद, कोशिका, सिर, हाथ, प्रत्येक आंतरिक अंग, हड्डी या जोड़ जैसी मात्राओं को पत्राचार प्रणालियों में प्रक्षेपित किया जाता है।

होमोसिस्टम एकीकृत है: यह शरीर के अंगों को एक पूरे में बदलने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और स्व-नियमन की प्रक्रिया में भाग लेता है। और यदि ऐसा है, तो सुविधा के लिए हम इसे कॉल करेंगे स्व-नियमन प्रणाली. "ठीक है," आप कहते हैं, "हम सभी पत्राचार प्रणालियों, विभिन्न स्तरों और बिंदुओं के बारे में समझते हैं, लेकिन किसने कहा कि आप उनकी मदद से ठीक हो सकते हैं?" वास्तव में, आइए जानें कि यहां क्या संबंध है?

यह स्पष्ट है कि एक स्वस्थ मानव शरीर में सभी अंग और ऊर्जा प्रणाली संतुलित स्थिति में होते हैं। यह जानकारी कि सब कुछ क्रम में है, व्यक्ति स्वस्थ है, तरंग कंपन का उपयोग करके सभी पत्राचार प्रणालियों में प्रेषित किया जाता है। जब शरीर किसी रोगजनक बाहरी या आंतरिक (साथ ही मनो-भावनात्मक) कारक के संपर्क में आता है, तो एक या अधिक अंगों में ऊर्जा का असंतुलन हो जाता है।

और जैसे ही एक या दूसरा अंग विफल हो जाता है, प्रत्येक प्रणाली को अलग-अलग जानकारी प्राप्त होती है और तुरंत प्रतिक्रिया होती है। कैसे? और निम्नलिखित: संबंधित बिंदुओं पर दर्द संवेदनशीलता तुरंत बढ़ जाती है। और इन बिंदुओं को उत्तेजित करके उपचार किया जाता है।

तो, हम पहले से ही जानते हैं: सु - हाथ, जॉक - पैर, और हम यह भी जानते हैं कि हाथ और पैर के माध्यम से आप किसी भी अंग को प्रभावित कर सकते हैं। आइए देखें कि यह कैसे किया जाता है।

हमें याद है कि हाथों और पैरों पर शरीर के सभी अंगों और भागों के अनुरूप अत्यधिक सक्रिय बिंदुओं की प्रणाली होती है। एक सख्त क्रम में व्यवस्थित, वे शरीर की शारीरिक संरचना को संक्षिप्त रूप में दर्शाते हैं। यदि उन्हें ठीक से उत्तेजित किया जाए, तो संबंधित अंगों पर एक स्पष्ट चिकित्सीय और निवारक प्रभाव होना संभव है।

ब्रश

हाथ किस विशेषता से मानव शरीर की संरचना से मेल खाता है?

1. द्वारा उभरे हुए हिस्सों की संख्या. शरीर में पाँच उभरे हुए भाग हैं: एक सिर, दो हाथ और दो पैर; और हाथ और पैर में अभी भी पाँच उंगलियाँ हैं।

2. द्वारा उभरे हुए भागों के स्थान का स्तर। मानव शरीर में सबसे ऊपर स्थान सिर का है, उसके बाद हाथ और सबसे नीचे पैर। हाथ की प्राकृतिक स्थिति में, अंगूठा सबसे ऊंचा होता है, मध्यमा और अनामिका सबसे नीचे होती हैं, और तर्जनी और छोटी उंगलियां बीच में होती हैं।

3. द्वारा उभरे हुए हिस्सों की दिशा. सिर ऊपर की ओर, आकाश की ओर, और हाथ और पैर नीचे की ओर, जमीन की ओर निर्देशित होते हैं। हाथ की प्राकृतिक स्थिति में अंगूठे की दिशा बाकियों की दिशा से भिन्न होती है।

4. द्वाराउभरे हुए भागों के आकार का अनुपात। शरीर के उभरे हुए हिस्सों में सिर सबसे छोटा और चौड़ा है, पैर सबसे लंबे हैं और भुजाएं मध्यम आकार की हैं। अंगूठा अन्य उंगलियों की तुलना में छोटा और चौड़ा होता है, मध्यमा और अनामिका सबसे लंबी होती हैं, और तर्जनी और छोटी उंगलियां मध्यम आकार की होती हैं।

5. द्वारा उभरे हुए हिस्सों के खंडों की संख्या। सिर के दो भाग होते हैं - सिर और गर्दन। हाथ और पैर के तीन हिस्से होते हैं, जो जोड़ों से अलग होते हैं (कंधे, अग्रबाहु, हाथ, जांघ, निचला पैर, पैर)। अंगूठे में दो पर्व होते हैं, अन्य चार अंगुलियों में तीन पर्व होते हैं, जो जोड़ों द्वारा अलग होते हैं।

6. द्वारासिर पर अंगूठे की तरह. किसी भी अन्य उंगली की तुलना में अंगूठे का आकार सिर जैसा होता है।

7. द्वाराउभरे हुए हिस्सों का महत्व. सिर धड़ और अंगों को नियंत्रित करता है। हाथ का अंगूठा स्वतंत्र रूप से हथेली और अन्य सभी उंगलियों को छू सकता है। यह वस्तुओं को धारण करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

पत्राचार के बिंदुओं की खोज करते समय, हाथ को हथेली को आगे की ओर रखते हुए रखा जाता है (चित्र 1)।

चावल। 1.मानव अंगों को इंगित करने वाले हाथों के पत्राचार की प्रणाली

दाहिने हाथ की तर्जनी और बाएँ हाथ की छोटी उंगली दाहिने हाथ से मेल खाती है; दाहिने हाथ की मध्यमा उंगली और बाएं हाथ की अनामिका - दाहिने पैर तक; दाहिने हाथ की अनामिका और बाएँ हाथ की मध्यमा अंगुली - बाएँ पैर की ओर; दाहिने हाथ की छोटी उंगली और बाएं हाथ की तर्जनी - बाएं हाथ की ओर; अंगूठे के आधार पर हथेली की ऊंचाई छाती है, और हथेली पूरी तरह से पेट के क्षेत्र से मेल खाती है।

पैर

पैर पत्राचार प्रणाली बुनियादी हाथ पत्राचार प्रणाली के समान सिद्धांतों पर आधारित है।

पैर की संरचना हाथ के समान है, हाथ शरीर के समान है (चित्र 2)।

चावल। 2.मानव अंगों के पैरों के बिंदुओं के पत्राचार की प्रणाली

चूँकि गति के दौरान पैर महत्वपूर्ण प्राकृतिक उत्तेजना के अधीन होता है, इसलिए वहां स्थित पत्राचार प्रणाली विशेष रूप से प्रभावी होती है।

मानक अनुपालन प्रणाली

चीनी चिकित्सा में, यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि रोग यिन और यांग से अविभाज्य है। किसी जीव के जीवन का सामान्य विकास एक निश्चित संतुलन के निरंतर रखरखाव से ही संभव है। जब संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो शरीर में एक बीमारी हो सकती है: यिन मजबूत होता है और यांग कमजोर होता है; यांग मजबूत होता है और यिन कमजोर होता है। यांग को मजबूत करने का मतलब है गर्मी, यिन को मजबूत करने का मतलब है ठंड। इस प्रकार, बीमारी के इलाज का मूल सिद्धांत यिन और यांग के बीच संतुलन बहाल करना है।

चावल। 3.मानव शरीर की यांग सतह पर हाथों और पैरों का पत्राचार

प्राचीन चीनी मान्यताओं के अनुसार, मानव शरीर की सतह स्पष्ट रूप से यिन और यांग क्षेत्रों में विभाजित है। यह इस प्रकार होता है: जब कोई व्यक्ति नीचे झुकता है, तो यांग सतह बाहर की ओर मुड़ जाती है (चित्र 3), और यिन सतह अंदर की ओर मुड़ जाती है (चित्र 4)।

चावल। 4.मानव शरीर की यिन सतह पर हाथों और पैरों का पत्राचार

यदि आप अपने हाथ को मुट्ठी में बांधते हैं, तो हथेली की सतह अंदर (यिन) होगी, और पीछे की सतह बाहर (यांग) होगी। इसलिए, मानक पत्राचार प्रणालियों में, शरीर की यांग सतह को हाथों और पैरों की पिछली सतहों पर प्रक्षेपित किया जाता है, और शरीर की यिन सतह हाथों और पैरों की हथेली और तल की सतहों से मेल खाती है। मानक अनुपालन प्रणाली क्या है? इसे आपकी बांहें नीचे करके एक मानक खड़े होने की स्थिति में हासिल किया जाता है। इस स्थिति में, हाथ और पैर बाहर की ओर होते हैं, और हथेलियाँ और तलवे आगे की ओर होते हैं। इस स्थिति में, शरीर की पूरी यिन सतह आगे की ओर होती है, और पूरी यांग सतह पीछे की ओर होती है।

एपर्चर प्रक्षेपण

डायाफ्राम धड़ को वक्ष और उदर गुहा में विभाजित करता है। हाथ और पैर पर डायाफ्राम के दो प्रक्षेपण होते हैं, जिन्हें डायाफ्राम की ऊपरी और निचली रेखाएं कहा जाता है।

डायाफ्राम के ऊपर स्थित अंगों के साथ पत्राचार के बिंदुओं की खोज करते समय, डायाफ्राम की ऊपरी रेखा पर ध्यान केंद्रित करें। यह नीचे से छाती तक पत्राचार को सीमित करता है।

हाथ की यिन सतह पर डायाफ्राम की ऊपरी रेखा जीवन रेखा का हिस्सा होती है, और हाथ की यांग सतह पर यह पहली मेटाकार्पल हड्डी के आधार के नीचे से गुजरती है।

पैर की यिन सतह पर डायाफ्राम की ऊपरी रेखा त्वचा की तह के साथ चलती है जो बड़े पैर के गैर-फैलेंजियल जोड़ के चारों ओर जाती है, और पैर की यांग सतह पर यह मेटाटार्सल हड्डी के आधार पर चलती है ( चित्र 5).

चावल। 5.हाथ और पैर पर डायाफ्राम का प्रक्षेपण

डायाफ्राम के ऊपर स्थित शरीर के क्षेत्रों में पत्राचार ढूंढना हाथों और पैरों की ऐसी स्थिति में किया जाता है, जब अंगूठा ऊपर की ओर इशारा कर रहा हो और हाथ या पैर की यिन सतह आगे की ओर हो। यह हाथ और पैर की पहली मानक स्थिति है।

उदर गुहा के अंगों के साथ पत्राचार के बिंदुओं को निर्धारित करने के लिए, डायाफ्राम की निचली रेखा, जो ऊपर से इन अंगों को सीमित करती है, एक संदर्भ बिंदु के रूप में कार्य करती है। हाथ पर, यह यांग और यिन दोनों सतहों पर हथेली के निकटतम कलाई के जोड़ की त्वचा की तह के साथ चलता है।

पैर पर डायाफ्राम के दो प्रक्षेपणों का स्थान उसी तरह निर्धारित किया जाता है। डायाफ्राम के नीचे स्थित अंगों और शरीर के हिस्सों का मिलान खोजने के लिए, हाथ और पैर की दूसरी मानक स्थिति का उपयोग किया जाता है। इस स्थिति में, सभी उंगलियां और पैर की उंगलियां नीचे की ओर इशारा कर रही हैं, और उनकी यिन सतहें आगे की ओर हैं।

शरीर की मध्य रेखाएँ

मानव शरीर द्विपक्षीय समरूपता के सिद्धांत पर बना है और दो हिस्सों में विभाजित है - दाएं और बाएं। बाएं और दाएं हिस्सों के बीच की सीमा पर, पूर्वकाल मध्य रेखा शरीर की सामने की सतह के साथ चलती है, और शरीर की पिछली मध्य रेखा पीछे की सतह के साथ चलती है। शरीर की मध्य रेखाओं के प्रक्षेपण हाथों और पैरों की समरूपता की रेखाओं पर स्थित होते हैं (चित्र 6)।

चावल। 6.शरीर की मध्य रेखाओं का अनुपालन:

हाथों और पैरों पर शरीर के बाएँ और दाएँ दोनों हिस्सों के उभार होते हैं। शरीर के दाहिने आधे हिस्से का पत्राचार दाईं ओर है, और बाईं ओर का पत्राचार समरूपता रेखा के बाईं ओर है।

हाथों और पैरों की यांग सतहों की समरूपता की रेखाओं पर ध्यान दें। अंगूठे के पहले (मुख्य) फालानक्स पर ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के साथ एक पत्राचार होता है। आठ ऊपरी वक्षीय कशेरुकाओं का पत्राचार पहली मेटाकार्पल (मेटाटार्सल) हड्डी पर स्थित होता है। इसके बाद, रीढ़ की हड्डी का प्रक्षेपण बाधित हो जाता है। नौवें वक्षीय कशेरुका से शुरू होकर, रीढ़ की हड्डी की रेखा तीसरी और चौथी मेटाकार्पल (मेटाटार्सल) हड्डियों के बीच से तीसरी और चौथी उंगलियों के बीच की त्वचा की तह तक जाती है। यह क्षेत्र चार निचली वक्षीय कशेरुकाओं (नौवीं से बारहवीं), पांच काठ कशेरुकाओं, त्रिकास्थि और कोक्सीक्स (चित्र 7) से मेल खाता है।

चावल। 7.रीढ़ की संरचना: 1 - बाएं कंधे का जोड़; 2 - दाहिने कंधे का जोड़; 3 - बाईं कोहनी का जोड़; 4 - दाहिनी कोहनी का जोड़; 5 6 7 8 9 - बाएं घुटने का जोड़; 10 - दाहिने घुटने का जोड़; 11 12 – दाहिने टखने का जोड़

मानव शरीर में, गुर्दे और अधिवृक्क ग्रंथियां रीढ़ की हड्डी के दोनों किनारों पर काठ क्षेत्र में स्थित होती हैं, इसलिए उनके प्रक्षेपण हाथों और पैरों की यांग सतहों पर होते हैं (चित्र 8)।

चावल। 8.हाथों और पैरों पर स्पाइनल पत्राचार प्रणाली

गुर्दे के ऊपरी ध्रुवों के अनुरूपता के ऊपर अधिवृक्क ग्रंथियों के अनुरूपता होती है। उंगलियों के तीसरे जोड़ कलाई और टखने के जोड़ों से मेल खाते हैं, उंगलियों के दूसरे जोड़ कोहनी और घुटने के जोड़ों से मेल खाते हैं। और उंगलियों के पहले जोड़ों पर संबंधित अंगों के कंधे और कूल्हे के जोड़ों के अनुरूप होते हैं।

"कीट प्रणाली"

प्रत्येक उंगली और पैर की उंगलियां समग्र रूप से मानव शरीर के समान होती हैं। उंगली के 3 भाग होते हैं - फालेंज; बिना अंगों के शरीर के तीन भाग होते हैं - सिर, छाती और उदर गुहा। ये हिस्से शरीर और उंगली दोनों पर एक-दूसरे से स्पष्ट रूप से सीमांकित होते हैं। ऐसी प्रणाली को "कीट प्रणाली" कहा जाता है।

बड़े पैर और पैर की उंगलियों के नाखून (दूसरा) फालेंज मानव सिर से मेल खाते हैं। यह अनुमान लगाना आसान है कि यिन सतह चेहरे से मेल खाती है, और यांग सतह सिर के पीछे से मेल खाती है। मुड़े हुए अवस्था में अंग उंगलियों की पार्श्व सतहों पर प्रक्षेपित होते हैं। संबंधित हाथ उंगलियों के मध्य भाग पर स्थित होते हैं; पैरों के उभार अंगुलियों के मुख्य अंग पर होते हैं।

अंगूठे का पहला पर्व गर्दन से मेल खाता है। स्वरयंत्र, ग्रसनी, थायरॉयड ग्रंथि, गर्दन की मांसपेशियां और वाहिकाएं, अन्नप्रणाली और श्वासनली का हिस्सा इसकी यिन सतह पर प्रक्षेपित होते हैं।

बड़े पैर के अंगूठे और पहली उंगली की गेंद के आधार पर मांसपेशियों के उभार पर छाती के अंगों के उभार होते हैं; समरूपता की रेखा के साथ - श्वासनली से पत्राचार। समरूपता रेखा के ऊपरी और मध्य तिहाई के बीच की सीमा उस स्थान से मेल खाती है जहां श्वासनली दो मुख्य ब्रांकाई में विभाजित होती है। समरूपता रेखा के निचले आधे भाग के स्तर पर और थोड़ा बाईं ओर हृदय से एक पत्राचार होता है। फेफड़ों के अनुरूप छाती प्रक्षेपण के पूरे शेष क्षेत्र पर कब्जा कर लेते हैं। समरूपता रेखा के दाईं ओर दाएं फेफड़े से पत्राचार है, बाईं ओर - बाईं ओर (चित्र 9)।

चावल। 9.डायाफ्राम के ऊपर स्थित आंतरिक अंगों के साथ हाथ और पैर की सतहों का पत्राचार

उदर गुहा को तीन "स्तरों" में विभाजित किया जा सकता है - ऊपरी, मध्य और निचला। हथेली और तलवे का ऊपरी तीसरा भाग यकृत, पित्ताशय, पेट, प्लीहा, अग्न्याशय और ग्रहणी से मेल खाता है। हथेली और तलवे का मध्य तीसरा हिस्सा छोटी आंत पर फैला हुआ है, और किनारों के साथ और इसके ऊपर बड़ी आंत के अनुरूप एक क्षेत्र की सीमा है। हथेली और तलवे के मध्य में नाभि का उभार होता है। हथेली और तलवे का निचला तीसरा हिस्सा पेल्विक अंगों से मेल खाता है (चित्र 10)।

चावल। 10.डायाफ्राम के नीचे स्थित आंतरिक अंगों के साथ हाथ और पैर की सतहों का पत्राचार

"कीट प्रणाली" में पत्राचार के बिंदुओं की खोज करते समय, उंगलियों को ऊपर उठाया जाना चाहिए और उनकी यिन सतह आगे की ओर होनी चाहिए। यह स्पष्ट है कि शरीर की यिन सतह उंगलियों की यिन सतह पर प्रक्षेपित होती है, और उंगलियों की यांग सतह शरीर की यांग सतह से मेल खाती है। यह प्रणाली पहली नज़र में ही जटिल लगती है। लेकिन बारीकी से देखें: इसमें सब कुछ सरल और तार्किक रूप से बनाया गया है। सिर, छाती और पेट के पत्राचार को क्रमिक रूप से पंक्तिबद्ध किया जाता है, और उपचार बिंदुओं को खोजने के लिए उंगलियों पर स्पष्ट स्थान दिखाई देते हैं। यह सब आपको सु-जोक विधि को सफलतापूर्वक और बिना किसी कठिनाई के लागू करने की अनुमति देता है।

मिनी बॉडी अनुरूपता प्रणाली

हाथों और पैरों पर शरीर के साथ पत्राचार की मानक प्रणालियों में, हाथों और पैरों को उंगलियों के नाखून फालेंज पर प्रक्षेपित किया जाता है। साथ ही, उनमें जीव की संपूर्ण सूचना प्रतिलिपि होती है, जिसे मिनी-अनुपालन प्रणाली कहा जाता है। दूसरी और पांचवीं उंगलियों के नाखून के फालेंजों पर, साथ ही हाथों और पैरों के बड़े पैर की उंगलियों पर, शरीर के साथ पत्राचार की छोटी-छोटी प्रणालियाँ होती हैं, जो हाथ के साथ पत्राचार की मानक प्रणाली को आकार में दोहराती हैं; हाथों और पैरों की तीसरी और चौथी अंगुलियों के नाखून के फालेंजों पर शरीर के साथ पत्राचार की छोटी-छोटी प्रणालियाँ होती हैं, जो पैर के पत्राचार की मानक प्रणाली को दोहराती हैं (चित्र 11)।

चावल। ग्यारह।मिनी अनुपालन प्रणाली

मिनी-सिस्टम का उपयोग करके उपचार करते समय हाथों और पैरों के पत्राचार की मानक प्रणालियों में शरीर के अंगों और अंगों के प्रक्षेपण के स्थान की ख़ासियत का ज्ञान भी आवश्यक है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उंगलियों के नाखून फालेंज पर स्थित लघु शरीर-संबंधित प्रणालियों का उपयोग चिकित्सा देखभाल के प्रावधान में उत्कृष्ट परिणाम देता है।

सुजोक: उपचार के तरीके

सु जोक में उपचार के दो तरीके हैं: आध्यात्मिक,एक्यूपंक्चर चिकित्सकों द्वारा उपयोग किया जाता है, और स्व-विनियमन (होमोमेथोड),जिसका हममें से प्रत्येक व्यक्ति सहारा ले सकता है।

क्या है आध्यात्मिक विधि?हम पहले ही कह चुके हैं कि बायल-मेरिडियन और बायल-चक्रों के ऊर्जा बिंदुओं के माध्यम से, मानव अंगों के साथ-साथ अंगों और बाहरी वातावरण के बीच ऊर्जा का आदान-प्रदान होता है। चलिए मान लेते हैं कि इस विनिमय की गति में कुछ असंतुलन है। सुइयों से बिंदुओं को प्रभावित करके, आप न केवल बायोल चैनल और बायोल चक्र में ऊर्जा प्रवाह की गति को बदल सकते हैं, बल्कि ऊर्जा प्रवाह की गुणवत्ता में भी सुधार कर सकते हैं। यह सब शरीर में या सेलुलर स्तर पर एक अलग अंग में शारीरिक प्रक्रियाओं की दर में बदलाव का कारण बनेगा।

उपचार की आध्यात्मिक पद्धति का उपयोग मुख्य रूप से तब किया जाता है जब स्व-नियमन की पद्धति काम नहीं करती है।

क्या है स्व-नियमन विधि?किसी रोगग्रस्त अंग में ऊर्जा प्रवाह में व्यवधान के कारण एक प्रकार का ऊर्जा शॉर्ट सर्किट होता है, जिससे विद्युत चुम्बकीय तरंगें उत्पन्न होती हैं। उन्हें सभी पत्राचार प्रणालियों में भेजा जाता है और दर्दनाक "पत्राचार गेंदों" के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। इन "पत्राचार गेंदों" की प्राकृतिक और कृत्रिम उत्तेजना से चिकित्सीय विद्युत चुम्बकीय तरंगों की उपस्थिति होती है, जो प्रभावित क्षेत्र में वापस भेजी जाती हैं, जिससे ऊर्जावान और शारीरिक स्तर पर गड़बड़ी समाप्त हो जाती है।

उपचार बिंदु कैसे खोजें?

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, प्रभावी सहायता प्रदान करने के लिए, आपको शरीर के कुछ क्षेत्रों के अनुरूप उपचार बिंदुओं को खोजने और उत्तेजित करने की आवश्यकता है। मुख्य बात इन बिंदुओं की खोज के स्थापित क्रम का उल्लंघन नहीं करना है।

पहला चरण. निर्धारित करें कि शरीर के सात क्षेत्रों (सिर, चार अंग, छाती और पेट) में से किस क्षेत्र में रोग प्रक्रिया हो रही है, और हाथ या पैर पर संबंधित क्षेत्र का पता लगाएं।

चरण दो. हाथ (पैर) को पहली या दूसरी मानक स्थिति में रखें, यह इस पर निर्भर करता है कि प्रभावित क्षेत्र कहाँ स्थित है - डायाफ्राम के ऊपर या नीचे।

हम आपको याद दिलाते हैं! पहली मानक स्थिति अपनी बाहों को नीचे करके खड़े होकर हासिल की जाती है। इस स्थिति में, हाथ और पैर बाहर की ओर होते हैं, और हथेलियाँ और तलवे आगे की ओर होते हैं।

दूसरी मानक स्थिति इस तरह दिखती है: सभी उंगलियां और पैर की उंगलियां नीचे की ओर होती हैं, और उनकी यिन सतहें आगे की ओर होती हैं।

चरण तीन. शरीर की यिन और यांग सतहों के संदर्भ में रोग के स्थान की जाँच करें, और हाथ या पैर के उपयुक्त क्षेत्र का चयन करें।

चरण चार.निर्धारित करें कि शरीर के किस आधे हिस्से में - बाएँ या दाएँ - रोग प्रक्रिया घटित हो रही है: यदि बाईं ओर है, तो हाथ या पैर की समरूपता की रेखाओं के संबंध में बाईं ओर पत्राचार के क्षेत्रों की तलाश की जानी चाहिए; यदि दाहिनी ओर है, तो, निस्संदेह, वे समरूपता रेखाओं के दाहिनी ओर हैं।

चरण पांच. धड़ का इलाज करते समय, आप अतिरिक्त सशर्त रेखाओं का उपयोग करके पत्राचार क्षेत्र पाएंगे - मिडक्लेविकुलर, एक्सिलरी, नाभि, आदि। यदि रोग प्रक्रिया अंगों में होती है, तो जोड़ों और सशर्त अतिरिक्त रेखाओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए संबंधित बिंदुओं की तलाश की जानी चाहिए .

चरण छह. उत्तेजना के लिए अंतिम बिंदु निम्नानुसार चुना गया है: अपेक्षित पत्राचार क्षेत्र में सभी बिंदुओं पर एक विशेष डायग्नोस्टिक स्टिक के साथ समान दबाव लागू करें। उपचार बिंदु अन्य बिंदुओं से भिन्न होते हैं, जब उन पर यांत्रिक दबाव डाला जाता है तो तेज दर्द होता है। यह वह गुण है जिसका उपयोग निदान और उपचार में किया जाता है। उपचार बिंदु पर डायग्नोस्टिक स्टिक से टकराने के कारण होने वाली दर्दनाक अनुभूति अक्सर मांसपेशियों में तनाव या अनैच्छिक गति के साथ होती है।

सुजोक मालिश

विभिन्न मालिश तकनीकों का उपयोग करके पत्राचार बिंदुओं को उत्तेजित किया जा सकता है: रुक-रुक कर दबाव, चुभन, घर्षण, कंपन, घूर्णी या रैखिक मालिश। यदि आप मालिश सही ढंग से करते हैं, तो पत्राचार क्षेत्र में त्वचा लाल हो जाएगी और गर्मी की भावना दिखाई देगी।

हाथों से मालिश करें

मालिश के विभिन्न तरीके हैं जो हाथों से किए जा सकते हैं: ये रुक-रुक कर दबाव, चुभन, घर्षण, कंपन, रैखिक या घूर्णी मालिश हैं।

आइए उन पर थोड़ा और विस्तार से नजर डालें।

रुक-रुक कर दबाव.एक या अधिक अंगुलियों के साथ-साथ पोर से पत्राचार के बिंदुओं या क्षेत्रों पर मजबूत दबाव डाला जाता है। यह मसाज दोनों हाथों से की जा सकती है।

चुटकी बजाना।त्वचा और आस-पास के ऊतकों को पहली और दूसरी उंगलियों से तब तक पकड़ा जाता है जब तक वह लाल न हो जाए। प्रभाव मजबूत दबाव से भी पड़ता है। इस मालिश विधि का उपयोग आमतौर पर हृदय और फेफड़ों से संबंधित क्षेत्रों को उत्तेजित करने के लिए किया जाता है।

टकराव।तीव्र रगड़ने की क्रियाएं की जाती हैं। इन्हें एक या दो अंगुलियों से किया जा सकता है। आमतौर पर, इस विधि का उपयोग उंगलियों और पैर की उंगलियों के सुझावों पर स्थित सिर से संबंधित क्षेत्रों को प्रभावित करने के लिए किया जाता है।

कंपन.पत्राचार का बिंदु उंगलियों की मजबूत कंपन गतिविधियों से प्रभावित होता है। कंपन आवृत्ति - 160-180 कंपन प्रति मिनट।

रैखिक मालिश.यह घाव की प्रकृति के आधार पर एक निश्चित दिशा में उंगलियों से किया जाता है। उदाहरण के लिए, जब सांस लेना मुश्किल होता है, तो श्वसन पथ के माध्यम से हवा के प्रवेश और पारित होने की दिशा में रैखिक मालिश की जाती है।

घूर्णी मालिश. यह पत्राचार क्षेत्र के क्षेत्र में एक या कई अंगुलियों के गोलाकार आंदोलनों द्वारा किया जाता है; घूर्णन गति लगभग 60 आरपीएम है। यह प्रभाव भी काफी दबाव में होता है।

निदान छड़ी

पत्राचार बिंदुओं की मालिश न केवल आपके हाथों से की जा सकती है। उदाहरण के लिए, अक्सर एक्यूपंक्चर चिकित्सक दर्द बिंदुओं को खोजने और उन्हें उत्तेजित करने के लिए पत्राचार का उपयोग करते हैं निदान छड़ी. इस छड़ी के सिरों पर विभिन्न व्यास (1.5; 3.3; 7.0 मिमी) के विशेष गोलाई (सिर) होते हैं। ऐसी छड़ी को पत्राचार प्रणाली के आकार को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है: हाथ और पैर की मानक प्रणाली के लिए - एक बड़े सिर के साथ, और एक मिनी पत्राचार प्रणाली में मालिश करने के लिए - छोटे सिर के साथ।

डायग्नोस्टिक छड़ी से मालिश काफी तीव्र होती है। विभिन्न प्रकार की मालिश तकनीकों का उपयोग किया जाता है: आंतरायिक दबाव, घूर्णी मालिश, रैखिक मालिश, कंपन।

लोचदार अंगूठी

ऐसी बीमारियाँ हैं जिनमें बड़ी संख्या में पत्राचार बिंदुओं की एक साथ उत्तेजना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, यह उंगली की मालिश खराब रक्त परिसंचरण, सामान्य कमजोरी, शरीर के जोड़ों को कई क्षति, व्यापक दर्द आदि के लिए अपरिहार्य है।

हमें याद है कि "कीट प्रणाली" में पूरा शरीर प्रत्येक उंगली पर प्रक्षेपित होता है: यही कारण है कि उंगली पर एक लोचदार मालिश की अंगूठी लगाई जाती है और उस पर बार-बार घुमाया जाता है। मालिश तब तक दबाव के साथ की जाती है जब तक मालिश की गई उंगली की त्वचा में गर्माहट और लगातार लालिमा का एहसास न हो जाए।

इलास्टिक रिंग का उपयोग उत्तेजना का सबसे सरल और सबसे सुलभ तरीका है। इस मामले में, बिंदुओं की सटीक खोज की आवश्यकता नहीं है; इसके अलावा, पत्राचार के अज्ञात बिंदुओं को भी प्रभावित करना संभव है।

रोलर मसाजर

इलास्टिक रिंग की तरह इस मसाजर का उपयोग एक साथ बड़ी संख्या में पत्राचार बिंदुओं को उत्तेजित करने के लिए किया जाता है।

एक रोलर के साथ उत्तेजना भी तब तक की जाती है जब तक कि संबंधित क्षेत्र में त्वचा की गर्मी और लगातार लालिमा दिखाई न दे। यदि पत्राचार के बिंदु (क्षेत्र) की मालिश से रोगी की स्थिति में सुधार होता है, तो आप इसे दूसरे तरीके से उत्तेजित करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं: सतह के एप्लिकेटर को ठीक करें, इसे मोक्सा से गर्म करें, आदि।

सतही एप्लिकेटर

यदि उपचार बिंदुओं की दीर्घकालिक उत्तेजना की आवश्यकता होती है, तो आमतौर पर सतह एप्लिकेटर का उपयोग किया जाता है, जिसे दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है। पहले समूह में कृत्रिम एप्लिकेटर (धातु और चुंबकीय तारे, धातु, कांच, प्लास्टिक और अन्य गेंदें) शामिल हैं। दूसरे में खनिज और पौधों की उत्पत्ति के विभिन्न प्राकृतिक पदार्थ (कंकड़, पौधे के टुकड़े, बीज, आदि) शामिल हैं।

सतह एप्लिकेटर का उपयोग करते समय, पत्राचार बिंदुओं की यांत्रिक जलन होती है। मैं कैसे बता सकता हूं कि एप्लिकेटर सही ढंग से स्थापित है? यहां तक ​​कि इस बिंदु पर हल्का दबाव पड़ने पर भी मोटर प्रतिक्रिया के साथ दर्द महसूस होना चाहिए। यदि कोई दर्द नहीं है, तो एप्लिकेटर सही ढंग से स्थापित नहीं है; इसे हटाने की जरूरत है, पत्राचार बिंदु का स्थान स्पष्ट किया जाना चाहिए और पुनः स्थापित किया जाना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के बाद कि उपचार बिंदु सही पाया गया है, आप एप्लिकेटर को चिपकने वाली टेप से ठीक कर सकते हैं।

मुझे एप्लीकेटर कब तक पहनना चाहिए? यह रोग की प्रकृति, स्थिति की गंभीरता और ऐप्लिकेटर के प्रकार पर निर्भर करता है। कभी-कभी उत्तेजक पदार्थ कुछ मिनटों के लिए जुड़ा रहता है, और कभी-कभी आपको इसके साथ दो से तीन सप्ताह तक चलना पड़ता है।

धातु और चुंबकीय तारे

सरफेस एप्लिकेटर का सबसे सामान्य प्रकार है धातु स्प्रोकेट. वे बड़े और छोटे आते हैं। बड़े का उपयोग मुख्य रूप से हाथों और पैरों की हथेली और तल की सतहों पर स्थित बिंदुओं को उत्तेजित करने के लिए किया जाता है; छोटे वाले - पिछली सतहों पर उत्तेजक बिंदुओं के लिए और बच्चों की मदद करते समय।

पत्राचार बिंदु पर मेटल स्टार लगाने के बाद, 2-5 मिनट के लिए बिंदु की गहन मालिश करें; फिर तारे को मिलान क्षेत्र में छोड़ दिया जाता है। इसके बाद, एक घंटे में लगभग 2-3 बार, तारे पर दबाव डाला जाता है, जिससे स्थानीय मालिश होती है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि सफेद धातु से बने सितारों का शांत प्रभाव अधिक स्पष्ट होता है। इस गुण के कारण, इनका उपयोग दर्द, सूजन, उच्च रक्तचाप संकट, चिंता, उत्तेजना आदि के लिए किया जाता है। पीली धातु से बने सितारों का उपयोग सुनने और दृष्टि में कमी, भूख न लगना, पेट में भारीपन की भावना, निम्न रक्तचाप के लिए किया जाता है। , कमजोरी, आदि

आवेदन चुंबकीय तारेगहन पत्राचार बिंदुओं को प्रोत्साहित करने के लिए विशेष रूप से प्रभावी। चुंबकीय तारों के उपयोग के चिकित्सीय प्रभाव में पत्राचार बिंदु पर यांत्रिक प्रभाव और चुंबकीय क्षेत्र का प्रभाव शामिल होता है।

यदि तारांकन चुंबक के दक्षिणी ध्रुव (चुंबक शीर्ष पर पीले रंग का होता है) से जुड़ा होता है, तो इसका बिंदु पर ब्रेकिंग प्रभाव पड़ता है। चुंबक के उत्तरी ध्रुव (चुंबक को ऊपर से सफेद रंग में रंगा जाता है) से जुड़ा तारांकन टॉनिक प्रभाव डालता है। चुंबकीय तारे कई घंटों या दिनों के लिए स्थापित किए जाते हैं, और उनके साथ काम करने के बुनियादी नियम धातु तारों के समान ही होते हैं।

यदि आपके पास कोई धातु या चुंबकीय तारे नहीं हैं, तो आप कांच और प्लास्टिक के मोतियों, बीज के मोतियों और यहां तक ​​कि बटनों का भी उपयोग कर सकते हैं। उन्हें चिपकने वाली टेप का उपयोग करके पत्राचार बिंदुओं से भी जोड़ा जाता है और दर्द की जांच के लिए समय-समय पर एक्यूप्रेशर किया जाता है।

पौधों के बीज

इन्हें सतह एप्लिकेटर के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके अलावा, उन्हें सर्वश्रेष्ठ एप्लिकेटर माना जा सकता है क्योंकि वे प्राकृतिक मूल के हैं और इसलिए उनमें महत्वपूर्ण ऊर्जा की बड़ी आपूर्ति होती है। जब बीज पत्राचार के बिंदुओं पर स्थिर होते हैं, तो उनके जैविक क्षेत्र रोगग्रस्त अंगों के पत्राचार के बिंदुओं के साथ बातचीत करते हैं और उनकी ऊर्जा क्षमता को बहाल करते हैं।

उपचार के प्रभावी होने के लिए, आपको ऐसे बीज लेने होंगे जो बरकरार हों और अंकुरण में सक्षम हों। आमतौर पर चुकंदर, मूली, एक प्रकार का अनाज, सेम, मटर, मिर्च, सन, कद्दू, अंगूर, अनार, सेब, वाइबर्नम आदि के बीज का उपयोग किया जाता है।

बीज के आकार को भी ध्यान में रखना चाहिए। आंतरिक अंगों के रोगों के लिए समान आकार वाले बीजों का उपयोग करना बेहतर होता है (चित्र 12)।

चावल। 12.पौधों के बीजों का मानव अंगों से मेल

हमारे शरीर के अंग और भाग किस आकार के होते हैं?

अंग, आंतें, नाक, होंठ - आयताकार;

आंखें, सिर, स्तन ग्रंथियां - गोल;

गुर्दे, पेट - बीन के आकार का;

गर्भाशय, पित्ताशय - नाशपाती के आकार का;

अग्न्याशय - पैम्पिनिफ़ॉर्म, आदि।

इन अंगों के उपचार के लिए कौन से बीज सर्वोत्तम हैं:

नेत्र रोग के लिए - गोल बीज (मटर, काली मिर्च);

गुर्दे की बीमारियों के लिए - सेम के बीज;

हृदय रोगों के लिए - वाइबर्नम, एक प्रकार का अनाज या कद्दू के बीज;

अग्न्याशय के रोगों के लिए - अंगूर के बीज;

मस्तिष्क के रोगों के लिए - अखरोट की गुठली (इन्हें मस्तिष्क के अनुरूप क्षेत्रों की मालिश करने के लिए उपयोग किया जाता है)।

आप न केवल रूप की समानता पर, बल्कि पौधों और शरीर के अंगों के गुणों की समानता पर भी "खेल" सकते हैं।

बांस, लौंग, अनाज और कुछ अन्य पौधों के तनों में ऐसे जोड़ होते हैं जो हाथ, पैर और रीढ़ के जोड़ों के समान होते हैं। जोड़ों के रोगों के लिए, इन पौधों के तनों को मालिश के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है या प्रभावित जोड़ों के अनुरूप क्षेत्रों में बीज के रूप में लगाया जा सकता है।

स्तनपान कराने वाली महिलाओं में दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए सफेद दूधिया रस स्रावित करने वाले पौधों के बीजों का उपयोग किया जाता है।

कुछ बीजों, जैसे सन, में बहुत अधिक मात्रा में गाढ़ा रस होता है। वे बलगम (बहती नाक, गैस्ट्राइटिस, ब्रोंकाइटिस) के गठन के साथ होने वाली सूजन प्रक्रियाओं का इलाज कर सकते हैं।

यदि पौधा पीला रस पैदा करता है, तो यह यकृत और पित्ताशय की बीमारियों के इलाज के लिए एकदम सही है। आप इसके बीजों का भी उपयोग कर सकते हैं.

सर्दी के लिए, उन पौधों के जामुन का उपयोग करें जो ठंड और ठंढ को अच्छी तरह से सहन करते हैं - समुद्री हिरन का सींग, लिंगोनबेरी।

शरीर की गुहाओं (क्रोनिक ब्रोंकाइटिस) में सूजन और तरल पदार्थ के पैथोलॉजिकल संचय के लिए, जलीय पौधों (सन, चावल) के बीज का उपयोग किया जा सकता है।

रक्त के थक्कों और बढ़े हुए रक्त के थक्कों को रोकने के लिए, आप जामुन (रोवन, वाइबर्नम, नागफनी) के बीज ले सकते हैं, जो आकार में रक्त के थक्के के समान होते हैं और गुच्छों में उगते हैं। एनजाइना पेक्टोरिस के लिए, उन्हें हृदय के अनुरूप क्षेत्रों पर, इस्केमिक स्ट्रोक के लिए - मस्तिष्क के अनुरूप क्षेत्रों पर, आदि पर लागू किया जाता है।

त्वचा, बाल और नाखूनों के रोगों का इलाज करते समय, बर्डॉक और स्ट्रिंग बीजों का उपयोग करना बेहतर होता है, जिनमें कांटे होते हैं जो लोगों के कपड़ों और जानवरों के बालों से चिपके रहते हैं।

ऐंठन के साथ होने वाली बीमारियों का इलाज करते समय (उदाहरण के लिए, गुर्दे का दर्द, दर्दनाक माहवारी), पौधे की फली के बीजों का उपयोग करना आवश्यक है जो परिपक्वता तक पहुंचने पर खुलने और पर्यावरण में फैलने की क्षमता रखते हैं।

तीव्र रोगों के उपचार के लिए द्विबीजपत्री पौधों (फलियां) के बीजों का उपयोग किया जाता है।

पुरानी बीमारियों के इलाज के लिए जिम्नोस्पर्म के बीजों का उपयोग किया जाता है, जिनमें मुख्य रूप से शंकुधारी पेड़ शामिल हैं।

हमारे शरीर के कार्यों में सामंजस्य स्थापित करने के लिए मोनोकॉट बीज (अनाज, लिली) का उपयोग किया जाता है।

एक और तरीका अपनाया जा सकता है: लकड़ी के पौधों के बीजों का उपयोग पुरानी बीमारियों के इलाज के लिए किया जा सकता है, और जड़ी-बूटियों का उपयोग बीमारियों के तीव्र रूपों के लिए किया जा सकता है।

बीज चिकित्सा तीव्र वायरल और पुरानी दोनों बीमारियों के इलाज में प्रभावी है। इसकी मदद से आप रोग प्रतिरोधक क्षमता में उल्लेखनीय वृद्धि कर सकते हैं, इसलिए बीमारी के बाद ठीक होने की अवधि के साथ-साथ कमजोर रोगियों और बुजुर्गों के इलाज में यह अपरिहार्य है।

अनाज से उपचार न केवल शरीर के प्रभावित क्षेत्रों को प्रभावित करके किया जा सकता है, बल्कि हाथ, पैर और कान पर स्थित उनके पत्राचार बिंदुओं के साथ-साथ बुनियादी बिंदुओं पर भी प्रभाव डाला जा सकता है, जो संपूर्ण पर एक मजबूत सामंजस्यपूर्ण प्रभाव डालने की क्षमता रखते हैं। शरीर। उपचार अनुपालन प्रणालियों में किया जाता है।

रोचक तथ्य: उपचार के दौरान बीजों की संरचना, आकार और रंग बदल सकता है। वे अक्सर नरम या भंगुर हो जाते हैं, टूट जाते हैं, काले हो जाते हैं, या आकार में बढ़ या घट जाते हैं।

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ध्यान! राजमार्गों के पास और बड़े शहरों में रहने वाले पौधों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि उनमें हानिकारक पदार्थों (भारी धातु लवण), जहरीले पौधों के बीज और एलर्जी पैदा करने वाले बीज की उच्च सांद्रता होती है।

पौधों के औषधीय गुणों की जानकारी का उपयोग

चूँकि बीजों में पूरे पौधे के बारे में जानकारी होती है, उपचार करते समय आपको इसके उपचार गुणों के बारे में ज्ञान का उपयोग करना चाहिए।

मूत्रवर्धक और सूजन-रोधी प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आपको गुर्दे से संबंधित क्षेत्र में तरबूज, तरबूज या अजमोद के बीज लगाने की आवश्यकता है।

नागफनी के बीजों को मस्तिष्क से संबंधित क्षेत्रों पर लगाने से शांत प्रभाव पड़ता है।

हृदय गतिविधि के कार्यात्मक विकारों और अतालता के हल्के रूपों के लिए, नागफनी के बीज एक चिपकने वाले प्लास्टर के साथ हृदय से संबंधित क्षेत्र से जुड़े होते हैं।

शिसांद्रा चिनेंसिस बीजों से मस्तिष्क के पत्राचार क्षेत्र को उत्तेजित करके, हम कार्य क्षमता बढ़ाने और मानसिक और शारीरिक थकान को कम करने में मदद करते हैं।

यदि शिसांद्रा चिनेंसिस के बीजों को मेडुला ऑबोंगटा के अनुरूप क्षेत्रों पर रखा जाता है, तो उनका हृदय और श्वसन केंद्रों पर उत्तेजक प्रभाव पड़ेगा।

पुरानी हृदय विफलता के हल्के रूपों के लिए, घाटी के मई लिली के बीजों को हृदय से संबंधित बिंदुओं पर लगाने से मदद मिलेगी।

दस्त के लिए, बर्ड चेरी और ब्लूबेरी के बीजों का उपयोग करना अच्छा होता है, जिनमें कसैले गुण होते हैं, जो उन्हें छोटी और बड़ी आंतों के अनुरूप क्षेत्रों पर रखते हैं।

पेट फूलने की समस्या के लिए डिल और अजवायन के फल का उपयोग करें, जिनमें कार्मिनेटिव और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होते हैं। छोटी और बड़ी आंत के अनुरूप क्षेत्र में चिपकने वाले प्लास्टर के साथ फलों को हाथ और उंगली से जोड़ें।

वैरिकाज़ नसों के लिए, हॉर्स चेस्टनट मालिश का उपयोग किया जाता है। मालिश परिधि से केंद्र की दिशा में की जानी चाहिए।

रक्तस्राव के साथ होने वाले रक्त रोगों के लिए, गुलाब के बीजों को उरोस्थि से संबंधित क्षेत्र से जोड़ा जाता है।

गुलाब के बीजों का उपयोग हेपेटाइटिस के लिए और यकृत और पित्ताशय से संबंधित क्षेत्रों पर रखकर पित्तशामक एजेंट के रूप में भी किया जा सकता है।

अगर पित्ताशय में पित्त का जमाव हो तो आप जई के बीजों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

सुनने और देखने की समस्याओं के लिए अनार के बीजों का उपयोग किया जाता है।

ब्रोंकाइटिस और ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए चावल का उपयोग किया जाता है।

बवासीर और गठिया के लिए जौ का उपयोग किया जाता है।

अलसी का उपयोग कब्ज और दांत दर्द के लिए किया जाता है।

आंखों की सूजन और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के लिए गेंदे का उपयोग किया जाता है।

मटर का उपयोग एनीमिया और यूरोलिथियासिस के लिए किया जाता है।

मधुमेह और मिर्गी के लिए मक्के के बीज का उपयोग किया जाता है।

बीजों को चिपकने वाली टेप के एक टुकड़े से जोड़ा जाता है और फिर हाथ या पैर पर लगाया जाता है। बीज लगाने का समय कई घंटों से लेकर एक दिन तक होता है। आप उन पर अतिरिक्त दबाव लागू कर सकते हैं (3-5 मिनट के लिए प्रति घंटे 1-2 बार के अंतराल पर)। यदि उपचार जारी रखने की आवश्यकता है, तो एक दिन के बाद बीजों को नए बीजों से बदल देना चाहिए और प्रक्रिया को दोहराना चाहिए।

सुजोक थेरेपी कम-शक्ति वाले स्थायी चुम्बकों का उपयोग करती है। लंबे चुम्बकों का उपयोग करना विशेष रूप से आसान है, जिसका उत्तरी ध्रुव सफेद और दक्षिणी ध्रुव पीला रंगा हुआ है। चुंबक में ऊर्जा उत्तरी ध्रुव से दक्षिण की ओर बढ़ती है, यानी सफेद से पीले रंग की ओर।

मानव शरीर में हर समय कुछ न कुछ हलचल होती रहती है। हम स्वयं अपनी आंखों, जीभ, सिर और अंगों से गति करते हैं। इसके अलावा, हमारे शरीर के अंदर फेफड़ों में वायु का निरंतर संचलन (साँस लेना और छोड़ना), पाचन तंत्र के माध्यम से भोजन का संचलन, बलगम, कफ, मूत्र और अन्य तरल पदार्थों का संचलन, तंत्रिका आवेगों का संचरण आदि होता है।

इसलिए, इन गतिविधियों की गति अत्यधिक हो सकती है; इस मामले में, लंबे चुम्बक मदद करते हैं। यदि आप उन्हें पत्राचार प्रणाली में गति की दिशा के विपरीत रखते हैं, तो परेशान कार्य सामान्य हो जाते हैं। ऐसे मामलों में जहां शिथिलता गति की कमी से जुड़ी होती है, इसके विपरीत, इस गति की दिशा में एक लंबा चुंबक रखा जाता है (चित्र 13)।

चावल। 13.पाचन तंत्र में विकारों के लिए लंबे चुम्बक लगाना: ए– कब्ज के लिए; बी– दस्त के लिए

चुंबक को एक चिपकने वाले प्लास्टर के साथ त्वचा से जोड़ा जाता है और लक्षणों की गंभीरता और इसके प्रति मानव शरीर की संवेदनशीलता के आधार पर कई सेकंड या कई घंटों तक पहना जाता है। सुधार के चरम पर चुंबक को हटा दें।

हम पहले ही पौधों के बीज जैसे प्राकृतिक ऐप्लिकेटर के बारे में बात कर चुके हैं। वे, टहनियों और पंखुड़ियों की तरह, प्राकृतिक चुंबक के रूप में उपयोग किए जा सकते हैं। पौधों की वृद्धि ऊर्जा प्रवाह की दिशा के साथ मेल खाती है। चिपकने वाली टेप का उपयोग करके प्राकृतिक चुम्बकों को नियमित चुम्बकों की तरह ही जोड़ा जाता है। आप बीजों की एक श्रृंखला भी बना सकते हैं - इससे प्रभाव बढ़ेगा। कोई नुकसान नहीं होगा: इस प्रकार के चुंबक सबसे संवेदनशील जीव के लिए भी सुरक्षित होते हैं।

तैयार करना

दर्द और कमजोरी से छुटकारा पाने और पुरानी बीमारियों के इलाज के लिए पत्राचार बिंदुओं को गर्म करना सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। यह विधि वृद्ध लोगों के इलाज में भी कारगर है।

आमतौर पर, विभिन्न आकारों की विशेष वर्मवुड छड़ें गर्म करने के लिए उपयोग की जाती हैं - सिगार, मिनी- और माइक्रो-मोक्स।वार्मिंग तब तक की जाती है जब तक बिंदु पर या पत्राचार क्षेत्र में स्थायी, गहरी गर्मी महसूस न हो।

वर्मवुड सिगार मानक हाथ और पैर प्रणालियों में पत्राचार क्षेत्रों को गर्म करने के लिए सुविधाजनक हैं। उनकी मदद से, एक ही समय में कई पत्राचार बिंदुओं को गर्म करना संभव है।

वर्मवुड सिगार से वार्मिंग दो तरह से की जाती है - इस्त्री करना और पेकिंग करना। पहले मामले में, सिगार का सुलगता हुआ सिरा त्वचा से 1.5-2 सेमी की दूरी पर मजबूती से तय किया जाता है और पूरे पत्राचार क्षेत्र पर इस्त्री की गतिविधियां की जाती हैं। दूसरे मामले में, सिगार के सुलगते सिरे को या तो पत्राचार बिंदु के करीब लाया जाता है या तब तक हटा दिया जाता है जब तक कि गहरी गर्मी का एहसास न हो जाए। आप सिगार के जले हुए सिरे का भी उपयोग कर सकते हैं।

मिनी-मोक्सा खोखले ट्यूब होते हैं जिनका व्यास 3 और लंबाई 7 मिमी होती है। मिनी-मोक्सा को सुलगते सिरे के साथ एक विशेष स्टैंड पर रखा गया है (चित्र 14)।

चावल। 14.मिनी-मॉक्स के साथ पेट और नाभि से संबंधित बिंदुओं की उत्तेजना

माइक्रो-मोक्सा एक पतली वर्मवुड छड़ी है जिसका व्यास लगभग 1 और लंबाई 8-10 मिमी है। इसे सीधे त्वचा पर पत्राचार बिंदु पर स्थापित किया जाता है (चित्र 15)।

चावल। 15.माइक्रो-मोक्सास के साथ पत्राचार बिंदुओं को गर्म करना

मुझे कितने माइक्रो-मोक्स स्थापित करने चाहिए? यह रोग की प्रकृति पर निर्भर करता है। मुख्य बात यह है कि हीटिंग तब तक किया जाता है जब तक कि उन बिंदुओं पर गर्मी की स्पष्ट अनुभूति न हो जाए जहां वे स्थापित हैं।

माइक्रो-मोक्सा विधि कीट और मिनी प्रणालियों में पत्राचार बिंदुओं को गर्म करने के लिए विशेष रूप से प्रभावी है।

ऊपर सूचीबद्ध वार्मिंग विधियों के अलावा, आधार बिंदुओं को गर्म मिर्च या अन्य पौधों के बीज से भी उत्तेजित किया जाता है। ये "वार्मिंग" बीज एक चिपकने वाले प्लास्टर के साथ आधार बिंदुओं से जुड़े होते हैं और तब तक पकड़े रहते हैं जब तक कि आवेदन स्थलों पर त्वचा की गर्मी और लालिमा की भावना प्रकट न हो जाए। अन्य पौधों के बीजों का भी उपयोग किया जाता है।

आप रोग की प्रकृति के आधार पर चुनिंदा दो या तीन बिंदुओं या सभी को एक साथ प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, तीव्र बीमारियों का इलाज करते समय, हाथों और पैरों की यांग सतहों के मूल बिंदुओं को चुना जाता है, और पुरानी बीमारियों का इलाज करते समय, यिन सतहों के मूल बिंदुओं को चुना जाता है।

याद रखें हम पहले ही एपर्चर प्रक्षेपण के बारे में बात कर चुके हैं? आइए दोहराएँ: डायाफ्राम धड़ को छाती और पेट की गुहा में विभाजित करता है। हाथ और पैर पर डायाफ्राम के दो प्रक्षेपण होते हैं, जिन्हें डायाफ्राम की ऊपरी और निचली रेखाएं कहा जाता है।

आधार बिंदुओं को गर्म करते समय इसे नहीं भूलना चाहिए। उदाहरण के लिए, छाती के अंगों के रोगों के लिए, आप केवल डायाफ्राम के प्रक्षेपण के ऊपर स्थित बिंदुओं का उपयोग कर सकते हैं, और जननांग अंगों के रोगों के लिए, निचले पेट के अनुरूप क्षेत्र में स्थित ऊर्जा बिंदुओं को उत्तेजित कर सकते हैं।

ऊर्जा बिंदु उपचार

शरीर के अंगों और अंगों से संबंधित बिंदुओं के अलावा हाथों और पैरों पर भी विशेष ऊर्जा (मूल) बिंदु होते हैं। पहले के विपरीत, वे अभी भी पूरे शरीर पर एक सामंजस्यपूर्ण प्रभाव डालने में सक्षम हैं। ऊर्जा बिंदुओं की उत्तेजना तीव्र वायरल संक्रमण (फ्लू, सर्दी) और पुरानी बीमारियों के उपचार में विशेष रूप से प्रभावी है। इस पद्धति का उपयोग ऑपरेशन और गंभीर चोटों के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान भी किया जाता है। इसके अलावा, वृद्ध लोगों के लिए प्रतिरक्षा में सुधार के लिए इसकी सिफारिश की जाती है।

चावल। 16.हाथ की यिन और यांग सतहों के बीच पत्राचार के ऊर्जा (बुनियादी) बिंदु

चावल। 17.पैर की यिन और यांग सतहों के बीच पत्राचार के ऊर्जा (बुनियादी) बिंदु

ब्रश की सतह के यिन ऊर्जा बिंदु

बिंदु 1 - तीसरी और चौथी उंगलियों के बीच त्वचा की तह के क्षेत्र में।

बिंदु 5 - हथेली की रेखाओं से बने त्रिकोण के केंद्र में कलाई के जोड़ पर।

बिंदु 7 - अंगूठे के आधार पर त्वचा की तह के बीच में स्थित है।

बिंदु 6, बिंदु 5 और 7 के बीच की दूरी के मध्य में है।

हाथ की यांग सतह के ऊर्जा बिंदु

बिंदु 1 अंगूठे के पहले जोड़ का मध्य है।

बिंदु 3 - पहली मेटाकार्पल हड्डी के आधार पर।

बिंदु 4 - कलाई की तह के बीच में।

यिन ऊर्जा बिंदु पैर की सतह पर स्थित होते हैं

बिंदु 1 - तीसरी और चौथी उंगलियों के बीच की त्वचा की तह पर।

बिंदु 5 - टखने के जोड़ की रेखा के नीचे, एड़ी क्षेत्र में।

बिंदु 3, बिंदु 1 और 5 के बीच की दूरी के मध्य में है।

बिंदु 2 - बिंदु 1 और 3 के बीच के खंड में बिंदु 1 से 1/3 की दूरी पर।

बिंदु 4 - बिंदु 3 और 5 के बीच के खंड में बिंदु 5 से 1/3 की दूरी पर।

बिंदु 7 - अंगूठे के आधार पर त्वचा की तह के बीच में, बिंदु 6 और 8 के बीच की दूरी के बीच में।

बिंदु 6 पहली मेटाटार्सल हड्डी के आधार पर है, बिंदु 5 और 7 के बीच में।

बिंदु 8 - पहले पैर के अंगूठे के आधार पर त्वचा की तह के बीच में।

यांग ऊर्जा बिंदु पैर की सतह पर स्थित है

बिंदु 1 - अंगूठे के पहले जोड़ के मध्य में।

बिंदु 3 - पहली मेटाटार्सल हड्डी के आधार पर।

बिंदु 2, बिंदु 1 और 3 के बीच की दूरी के मध्य में है।

बिंदु 4 - टखने के जोड़ के ठीक नीचे पैर के मध्य में।

बिंदु 6 - तीसरी और चौथी उंगलियों के बीच की त्वचा की तह पर।

बिंदु 5, बिंदु 4 और 6 के बीच की दूरी के मध्य में है।

बीमारियों के खिलाफ सुजोक

हमने पहले ही पता लगा लिया है कि सु-जोक शस्त्रागार में कौन सी उपचार विधियाँ उपलब्ध हैं, और अब देखते हैं कि इस पद्धति का उपयोग करके विशिष्ट बीमारियों का इलाज कैसे किया जा सकता है।

अनिद्रा

भले ही आप अनिद्रा से पीड़ित न हों, फिर भी आपको संभवतः अपने जीवन में कम से कम एक बार बिना पलक झपकाए आधी रात बितानी पड़ी होगी। और आप कल्पना कर सकते हैं कि यह स्थिति कितनी थका देने वाली होती है जब आप सोना चाहते हैं, लेकिन नींद नहीं आती। हम उन लोगों के बारे में क्या कह सकते हैं जिनके लिए हर रात यातना बन जाती है। स्वाभाविक रूप से, सुबह तक बिना सोए करवटें बदलने के बाद, आप पूरी तरह से टूटे हुए और थके हुए हो जाते हैं। लेकिन तुम्हें उठना होगा और काम के लिए तैयार होना होगा! अगर आप शाम को नींद की गोलियाँ लेते हैं, तो अगली सुबह आपकी स्थिति भी अच्छी नहीं होगी। नहीं, हमें दवाओं की मदद के बिना किसी तरह अनिद्रा से निपटने की ज़रूरत है। तुम पूछते हो: कैसे? बेशक, अद्वितीय सु-जोक विधि का उपयोग करना। इसमें आपका अधिक समय नहीं लगेगा - प्रतिदिन केवल आधा घंटा। लेकिन ध्यान रखें कि सु-जोक थेरेपी शाम को और उसी समय की जाती है।

पत्राचार के बिंदुओं की तलाश की जा रही है

नींद में सुधार किया जा सकता है प्रेरक बिंदुसिर के पीछे, गर्दन, पीनियल ग्रंथि, गुर्दे, सौर जाल, साथ ही हाथ और पैर की यिन सतहों के ऊर्जा बिंदुओं के अनुरूप (चित्र 18)।

चावल। 18.ग्रीवा रीढ़ और एपिफ़िसिस से पत्राचार के बिंदु

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सो जाने के लिए, आपको आराम करने, अपने आप को अंतहीन विचारों से मुक्त करने और खुद को सभी समस्याओं से पूरी तरह से अलग करने की आवश्यकता है। ऊर्जा बिंदुओं को गर्म करके संतुलन की स्थिति प्राप्त की जा सकती है। जब आप अपनी हथेलियों में सुखद गर्माहट महसूस करें, तो अपनी उंगलियों से सिर के पीछे और किडनी जैसे क्षेत्रों की हल्की मालिश करें, साथ ही सर्वाइकल स्पाइन से संबंधित क्षेत्र की भी अच्छी तरह से मालिश करें। इन क्षेत्रों में सबसे अधिक दर्द वाले बिंदुओं पर बीज लगाएं। 3-5 मिनट तक उनकी मालिश करें और फिर शांति से सो जाएं। बस अपने बिस्तर के बगल में पहले से ही एक इलास्टिक बैंड लगा लें: यदि आप अभी भी सो नहीं पा रहे हैं, तो इसे कसकर कसने के बिना अपने अंगूठे के आधार पर रखें। जब आपको 5-10 मिनट के बाद हल्की उनींदापन महसूस हो तो इसे अपनी उंगली से हटा दें।

अर्श

हाँ, इस नाजुक बीमारी का नाम लंबे समय से एक घरेलू शब्द बन गया है: इसका मतलब है कोई गंभीर समस्या। जो लोग वास्तव में इस तरह के दुर्भाग्य, या बल्कि "बवासीर" नामक बीमारी से पीड़ित हैं, उन्हें सु-जोक विधि का उपयोग करने की सलाह दी जा सकती है। आख़िरकार, यदि आप समय रहते इस बीमारी से लड़ना नहीं सीखेंगे, तो यह उम्र के साथ और भी बदतर होती जाएगी।

पत्राचार के बिंदुओं की तलाश की जा रही है

आपको मलाशय और बाहरी गुदा (गुदा) के बीच पत्राचार के बिंदुओं को खोजने की आवश्यकता है। उन्हें उत्तेजित करके, आप बवासीर के साथ होने वाले दर्द और खुजली को शांत कर सकते हैं। हाथ और पैर की पत्राचार प्रणालियों में, पैरों को तीसरी और चौथी अंगुलियों पर प्रक्षेपित किया जाता है, इसलिए हाथ या पैर के पृष्ठ भाग पर इन अंगुलियों के बीच की त्वचा की तह में गुदा बिंदु की तलाश की जानी चाहिए (चित्र 19)।

चावल। 19.हाथ और पैर प्रणाली में गुदा का प्रक्षेपण

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संबंधित बिंदुओं को ढूंढने और गहन मालिश करने के लिए डायग्नोस्टिक स्टिक या अपनी उंगलियों का उपयोग करें। फिर इन बिंदुओं पर धातु या चुंबकीय तारे लगाएं। हर्बल उत्तेजक के रूप में काली मिर्च, डिल, मटर, जौ और एक प्रकार का अनाज के बीज का उपयोग करें।

बवासीर के इलाज का सबसे सरल और सुविधाजनक तरीका पत्राचार बिंदुओं पर ठंडक लगाना है। हर दिन आपको 20-30 मिनट के लिए पत्राचार बिंदुओं पर बर्फ के टुकड़े लगाने की आवश्यकता होती है। जैसे ही बर्फ पिघलना शुरू हो, आपको इसे बदल देना चाहिए। दूसरे दिन ही ध्यान देने योग्य राहत मिलनी चाहिए। यदि बवासीर के साथ रक्तस्राव हो तो इलास्टिक बैंड का प्रयोग करें।

इसके अलावा, आप "कब्ज" अनुभाग में दिए गए सुझावों का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि बवासीर मुख्य रूप से लंबे समय तक कब्ज के कारण होता है। इस बीमारी का दूसरा कारण शारीरिक निष्क्रियता भी हो सकता है।

हरपीज

दुर्भाग्य से, बहुत से लोग "हानिकारक" वायरस से परिचित हैं, जो स्पष्ट तरल के साथ बुलबुले के दाने के रूप में प्रकट होता है। एक बार इस "परेशानी" को प्राप्त करने के बाद, हम वर्षों तक इससे छुटकारा नहीं पा सकते हैं: समय-समय पर होठों पर या नाक क्षेत्र में दाद दिखाई देता है। ऐसा होता है कि दाद शरीर पर इंटरकोस्टल रिक्त स्थान के साथ दिखाई देता है; लगातार गंभीर दर्द के साथ होने वाली इस बीमारी को "दाद" कहा जाता है।

पत्राचार के बिंदुओं की तलाश की जा रही है

हर्पेटिक विस्फोट के स्थान के आधार पर पत्राचार के बिंदु मांगे जाते हैं। यदि नाक के आसपास दाने हो जाएं तो नाक से जुड़े बिंदु उत्तेजित हो जाते हैं। जब होठों पर दाद दिखाई देती है तो होठों के अनुरूप दर्द वाले बिंदु पाए जाते हैं। ये प्रत्येक उंगली या पैर के नाखून के आसपास के बिंदु हैं। ऊपरी होंठ से संबंधित बिंदु नाखून की जड़ के ऊपर स्थित होते हैं, और निचले होंठ का प्रक्षेपण इसके मुक्त किनारे पर होता है (चित्र 20)।

चावल। 20.उंगली पर होंठ के निशान

यदि दाने इंटरकोस्टल स्पेस में दिखाई देते हैं, तो उपचार बिंदुओं की खोज के लिए आपको "कीट प्रणाली" (छवि 21) का उपयोग करने की आवश्यकता है।

चावल। 21."कीट" प्रणाली में पसलियों और इंटरकोस्टल स्थानों के पत्राचार के क्षेत्र

ऐसा होता है कि दाद जननांगों पर दिखाई देता है। इस मामले में, मानक पत्राचार प्रणाली में उपचार बिंदु तीसरी और चौथी उंगलियों के बीच त्वचा की तह के क्षेत्र में स्थित होते हैं (चित्र 22)।

चावल। 22.बाह्य जननांग से पत्राचार का बिंदु

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सबसे पहले, आपको दर्दनाक बिंदुओं को ढूंढना होगा। ऐसा करने के लिए, आपको डायग्नोस्टिक स्टिक, पेंसिल या पेन का उपयोग करके हर्पेटिक चकत्ते से संबंधित पूरे क्षेत्र की सावधानीपूर्वक जांच करनी होगी। पाए गए प्रत्येक बिंदु पर 3-5 मिनट तक अच्छी तरह मालिश करनी चाहिए।

फिर पपड़ी के गठन में तेजी लाने और दर्द को कम करने के लिए पत्राचार बिंदुओं को गर्म किया जाना चाहिए। होठों पर, नाक के आसपास या जननांगों पर चकत्ते के लिए, आमतौर पर थ्रेड-जैसे मोक्सा का उपयोग किया जाता है, और जब हर्पीस इंटरकोस्टल स्पेस में स्थानीयकृत होता है, तो मिनी-मोक्सा का उपयोग किया जाता है। यदि पसलियों के साथ दाने के बड़े क्षेत्र दिखाई देते हैं, तो संबंधित क्षेत्रों को वर्मवुड सिगार से गर्म किया जा सकता है।

वर्तमान में, विभिन्न एंटीवायरल दवाओं का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है - एसाइक्लोविर, ज़ोविराक्स, विरोलेक्स. वे दाने के नए तत्वों के गठन को रोकते हैं, फफोले के सूखने में तेजी लाते हैं, और हर्पस ज़ोस्टर के दर्द को कम करते हैं (केवल तीव्र अवधि में)। गर्म होने के बाद, इन मलहमों को संबंधित बिंदुओं पर रगड़ने का प्रयास करें।

दीर्घकालिक उत्तेजना के लिए, धातु या चुंबकीय तारे (या धातु की गेंदें) को पत्राचार बिंदुओं से जोड़ा जाना चाहिए। मिनी-सिस्टम में हर्बल उत्तेजकों में से, आप गुलाब कूल्हों, मूली, एक प्रकार का अनाज, बाजरा, दाल, काली मिर्च और खसखस ​​के बीज का उपयोग कर सकते हैं। आप जो भी उत्तेजक पदार्थ चुनें, याद रखें कि आपको उसे समय-समय पर दबाना होगा।

स्त्रियों के रोग

और अब मैं महिलाओं को थोड़ी सांत्वना देना चाहता हूं. जिन दिनों को आम तौर पर महत्वपूर्ण दिन कहा जाता है, उन्हें आनंदमय दिनों में नहीं, तो कम से कम दर्द रहित और शांत दिनों में, एक शब्द में, सबसे सामान्य दिनों में बदला जा सकता है - बिना पीठ दर्द, पेट दर्द, बिना चिड़चिड़ापन, घबराहट और हिस्टीरिया के।

सु जोक थेरेपी की सरल तकनीकें महिलाओं को किसी भी स्थिति में प्रसन्न और प्रसन्न रहने में मदद करेंगी।

पत्राचार के बिंदुओं की तलाश की जा रही है

हमें गर्भाशय, अंडाशय और पिट्यूटरी ग्रंथि से संबंधित क्षेत्र ढूंढने होंगे। यह काफी सरल है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि खोज किस प्रणाली में की जाती है - मानक में या "कीट प्रणाली" में (चित्र 23)।

चावल। 23.गर्भाशय, अंडाशय और पिट्यूटरी ग्रंथि से संबंधित क्षेत्र

मिनी-सिस्टम में गर्भाशय और अंडाशय से संबंधित बिंदुओं को देखना बहुत सुविधाजनक है, विशेष रूप से दूसरी और पांचवीं अंगुलियों पर, जहां वे नाखून के फलांगों के केंद्र में स्थित होते हैं (चित्र 24)।

चावल। 24.मिनी पत्राचार प्रणाली में गर्भाशय और अंडाशय के लिए पत्राचार बिंदु

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मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने के लिए, आपको गर्भाशय, अंडाशय, पिट्यूटरी ग्रंथि और पीठ के निचले हिस्से जैसे दर्दनाक बिंदुओं की ऊर्जावान, संवेदनशील मालिश करने की आवश्यकता है। मालिश आपकी उंगलियों या डायग्नोस्टिक स्टिक से की जा सकती है। 3-5 मिनट के बाद दर्द कम हो जाना चाहिए।

कम स्राव से जुड़े दर्द के लिए, मोक्सा के साथ पत्राचार बिंदुओं को गर्म करें (यह विशेष रूप से पैरों पर प्रभावी है)। पत्राचार बिंदुओं को गर्म करने के बाद, सतह एप्लिकेटर का उपयोग करें: धातु या चुंबकीय तारे। आप गुलाब कूल्हों, सेब, नाशपाती और अंगूर के बीज का भी उपयोग कर सकते हैं। बीजों को दर्द वाले स्थानों पर लगाएं या पूरे अनुपालन क्षेत्र को उनसे ढक दें। रंग चिकित्सा भी मदद करेगी: गर्भाशय और अंडाशय से संबंधित क्षेत्र को लाल या नारंगी रंग से रंगें।

यदि स्राव बहुत अधिक है, तो गर्भाशय के क्षेत्र पर 10-15 मिनट के लिए बर्फ लगाएं या संबंधित बिंदुओं को काले रंग से रंग दें।

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ध्यान! इस मामले में, गर्भाशय और अंडाशय से संबंधित बिंदु गर्म नहीं होते हैं।

एक इलास्टिक रिंग से रीढ़ की हड्डी के अनुरूप बिंदुओं को उत्तेजित करें। इसे अपनी उंगली पर घुमाते हुए, काठ क्षेत्र से संबंधित क्षेत्र की अच्छी तरह से मालिश करें, और सबसे अधिक दर्द वाले बिंदुओं पर बीज या तारे लगाएं।

तेज स्पाइक्स वाली एक विशेष मसाज बॉल बहुत उपयोगी होगी: इसे अपनी हथेलियों में रोल करें - इससे न केवल दर्द कम होगा, बल्कि सामान्य शांति भी मिलेगी। सामान्य तौर पर, महत्वपूर्ण दिनों में चिड़चिड़ापन कम करने के लिए, हाथों और पैरों की यिन सतहों पर ऊर्जा बिंदुओं को दैनिक रूप से गर्म करना प्रभावी होगा। यदि आप दर्दनाक माहवारी से पीड़ित हैं और इन दिनों हमेशा खराब मूड में रहती हैं, तो आप अपने महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत से 2-3 दिन पहले ही गर्भाशय और अंडाशय के साथ-साथ ऊर्जा बिंदुओं को गर्म कर सकती हैं।

गुर्दे के रोग

कई क्रोनिक किडनी रोगों में, पेशाब करने में दिक्कत होती है और पीठ में दर्द होने लगता है। विशेष सु जोक थेरेपी तकनीकों की मदद से, आप गुर्दे और संपूर्ण जननांग प्रणाली की कार्यप्रणाली में सुधार कर सकते हैं। वैसे, इन्हीं तकनीकों का इस्तेमाल किडनी की बीमारियों से बचाव के लिए किया जाता है।

पत्राचार के बिंदुओं की तलाश की जा रही है

हम गुर्दे और मूत्रवाहिनी से पत्राचार के बिंदुओं की तलाश कर रहे हैं। हाथों और पैरों की पत्राचार प्रणालियों में, गुर्दे के प्रक्षेपण मेटाकार्पल (मेटाटार्सल) हड्डियों के बीच की जगहों में, कलाई की हड्डियों (टारसस) के करीब स्थित होते हैं। टटोलने पर, इन क्षेत्रों को छोटे अवसादों के रूप में पहचाना जाता है (चित्र 25)।

चावल। 25.पत्राचार हाथ और पैर पर गुर्दे और मूत्रवाहिनी की ओर इशारा करता है

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सबसे पहले, आपको पत्राचार के दर्दनाक बिंदुओं की पहचान करने और उन्हें अपनी उंगलियों या डायग्नोस्टिक स्टिक से तब तक मालिश करने की ज़रूरत है जब तक आप त्वचा की गर्मी और लालिमा महसूस न करें। इसके बाद, आपको किडनी से संबंधित क्षेत्रों को वर्मवुड सिगार या मोक्सा से गर्म करना चाहिए। यदि आपको गुर्दे की पथरी है तो यह विशेष रूप से उपयोगी है। पैरों पर गुर्दे के अनुरूप क्षेत्र पर उचित आकार का काली मिर्च का पैच लगाया जाता है।

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ध्यान! तीव्र सूजन के मामले में, हीटिंग नहीं किया जाता है।

दीर्घकालिक उत्तेजना के लिए, धातु की गेंदें, धातु या चुंबकीय तारे, साथ ही बीज "कीट प्रणाली" और मिनी-सिस्टम में दर्दनाक बिंदुओं से जुड़े होते हैं: सेम या सेम सबसे अच्छे होते हैं, क्योंकि वे आकार में गुर्दे के समान होते हैं।

बीज को कई दिनों तक पत्राचार बिंदुओं पर रखा जाता है, लेकिन साथ ही उन्हें हर दिन नए से बदल दिया जाता है।

आप और क्या अनुशंसा कर सकते हैं? तलवों की मालिश करना बहुत प्रभावी है: यह गुर्दे की ऊर्जा की गति को सक्रिय करता है। यह इस प्रकार किया जाता है: हाथ के अंगूठे से, दक्षिणावर्त, तलवों के केंद्र में पैर की उंगलियों को मोड़ने पर बनने वाले डिंपल में स्थित बिंदु पर मालिश करें। दोनों तलवों पर 1-2 मिनट तक मसाज करें और फिर पैरों में ऊनी मोजे पहन लें।

दिल के रोग

"मेरा दिल दुख रहा है...", "मेरा दिल दब रहा है...", "मेरा दिल दब रहा है..." - ऐसी शिकायतें अक्सर सुनने को मिलती हैं। यह कहा जाना चाहिए कि अक्सर ये दर्द और परेशानी हृदय रोग से जुड़ी होती है। वे न्यूरोसिस (अधिक काम और चिंता से), रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, फेफड़ों के रोगों और अन्य बीमारियों के कारण हो सकते हैं। हृदय क्षेत्र में दर्द धूम्रपान या शराब के दुरुपयोग से भी जुड़ा हो सकता है।

पत्राचार के बिंदुओं की तलाश की जा रही है

हाथ पर शरीर के साथ पत्राचार की मानक प्रणाली में, हृदय का प्रक्षेपण समरूपता रेखा के निचले आधे हिस्से के दोनों ओर (बाईं ओर अधिक) तत्कालीन क्षेत्र में होता है। "कीट प्रणाली" में, हृदय से संबंधित क्षेत्र प्रत्येक उंगली के मध्य भाग पर, उसके मध्य भाग के ठीक नीचे स्थित होता है (चित्र 26)।

चावल। 26.हाथ और पैर पर हृदय के अनुरूप क्षेत्र

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सबसे पहले, हृदय के अनुरूप क्षेत्र ढूंढें और अपनी उंगलियों या किसी मसाजर - पेन, पेंसिल के कुंद सिरे, चाबी की नोक आदि से 3-5 मिनट तक अच्छी तरह मालिश करें। मालिश दर्दनाक होनी चाहिए, इसलिए यह इसे रुक-रुक कर दबाव के रूप में करना सबसे अच्छा है।

जब दर्द थोड़ा कम हो जाए, तो पत्राचार क्षेत्र को सिगार या मोक्सा से गर्म करें। पुरुषों को विषम संख्या में मोक्सा से गर्म किया जाता है, महिलाओं को सम संख्या से। उंगलियों के नाखून के फालेंजों पर धागे जैसे मोक्सा के साथ पत्राचार बिंदुओं को गर्म करने से बहुत अच्छा प्रभाव प्राप्त होता है।

वार्म अप करने के बाद, आप सतह एप्लिकेटर का उपयोग करके दीर्घकालिक उत्तेजना के लिए आगे बढ़ सकते हैं। मिलान बिंदुओं पर धातु या चुंबकीय तारे जोड़ें। यदि आपके पास ये नहीं हैं, तो टी-बटन (डंठल के साथ) या मोतियों का उपयोग करें।

अच्छा होगा यदि आपके घर में कद्दू, विबर्नम, तोरी या खीरे के बीज हों। इनका आकार हृदय या रक्त की बूंद जैसा होता है, इसलिए इनका उपयोग हृदय रोगों के उपचार में विशेष रूप से प्रभावी होगा। कद्दू और तोरी के बीज का आकार मानक ब्रश मिलान प्रणाली में उपयोग के लिए अधिक उपयुक्त है, जबकि वाइबर्नम और खीरे के बीज "कीट प्रणाली" में उपयोग के लिए अधिक उपयुक्त हैं। आप चुकंदर, एक प्रकार का अनाज, मूली, गुलाब कूल्हों, नागफनी फलों के बीज भी ले सकते हैं और पूरे पत्राचार क्षेत्र को कवर कर सकते हैं, और फिर समय-समय पर उन पर दबाव डाल सकते हैं, जिससे दर्दनाक संवेदनाएं हो सकती हैं।

यदि आप आश्वस्त हैं कि हृदय में दर्द एनजाइना के हमले के कारण होता है, तो पहले से चर्चा की गई सहायता के तरीकों के अलावा, हृदय से संबंधित क्षेत्र पर एक छोटा सा सरसों का प्लास्टर लगाएं। सरसों के प्लास्टर का उपयोग करने के नियम हमेशा की तरह समान हैं - जब तक आपको त्वचा में जलन और लालिमा महसूस न हो। सरसों के प्लास्टर के बजाय, आप अनुपालन क्षेत्र पर काली मिर्च के प्लास्टर का एक टुकड़ा चिपका सकते हैं। हालाँकि, इस मामले में सबसे अच्छी बात स्वयं-चिकित्सा करना नहीं है, बल्कि डॉक्टर से परामर्श करना है। केवल एक डॉक्टर ही बता सकता है कि इस समय सु-जोक पद्धति का सहारा लेना उचित है या अन्य उपचार आवश्यक है।

आप में से कई लोग शायद हवा की कमी की भयानक अनुभूति से परिचित हैं। आप गहरी सांस लेने की कोशिश करते हैं, लेकिन हवा अंदर नहीं आती। कभी-कभी ऐसा भी लगता है कि बस एक सेकंड और आपका दम घुट जाएगा। ऐसे मामलों में क्या करें? सबसे पहले, घबराओ मत. दूसरे, यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि क्या करना अधिक कठिन है - साँस लेना या छोड़ना? आपकी आगे की कार्रवाई इसी पर निर्भर करेगी.

जोड़ों के रोग

गठिया से पीड़ित लोगों को रोजाना दर्द सहना पड़ता है जो कष्टदायी और घातक होता है। इससे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है - गठिया के इलाज के लिए ईमानदारी और समय की आवश्यकता होती है। हालाँकि, पीड़ा को कम करने के लिए सु-जोक यहाँ भी बचाव में आ सकता है। आपको बस उन बिंदुओं को सही ढंग से पहचानने की जरूरत है जो आपको इस बीमारी से लड़ने और इलाज शुरू करने की अनुमति देते हैं।

पत्राचार के बिंदुओं की तलाश की जा रही है

मानक हाथ और पैर पत्राचार प्रणाली में, हाथ के जोड़ों का प्रक्षेपण दूसरी और पांचवीं उंगलियों पर देखा जाना चाहिए, और पैर के अंगूठे के जोड़ों का पत्राचार - तीसरे और चौथे पर। समानता के सिद्धांत के अनुसार, "कीट प्रणाली" में शरीर के जोड़ उंगलियों के जोड़ों पर प्रक्षेपित होते हैं (चित्र 27)।

चावल। 27.हाथों पर भुजाओं और पैरों के जोड़ों का पत्राचार: 1 - बाएं कंधे का जोड़; 2 - दाहिने कंधे का जोड़; 3 - बाईं कोहनी का जोड़; 4 - दाहिनी कोहनी का जोड़; 5 - बायीं कलाई का जोड़; 6 - दाहिनी कलाई का जोड़; 7 - बाएं कूल्हे का जोड़; 8 - दाहिने कूल्हे का जोड़; 9 - बाएं घुटने का जोड़; 10 - दाहिने घुटने का जोड़; 11 - बाएं टखने का जोड़; 12 – दाहिने टखने का जोड़

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जब आपके जोड़ों में दर्द हो, तो इलास्टिक रिंग का उपयोग करना सबसे अच्छा है। सबसे पहले आपको इससे संबंधित उंगली के जोड़ की अच्छी तरह से मालिश करने की आवश्यकता है। यदि आप पॉलीआर्थराइटिस से पीड़ित हैं और कई जोड़ों में असहनीय दर्द से पीड़ित हैं, तो एक अंगूठी से अपने हाथ के सभी जोड़ों की मालिश करने का प्रयास करें। ऐसा तब तक करना चाहिए जब तक त्वचा लाल न हो जाए और गर्माहट का एहसास न हो जाए। फिर प्रभावित जोड़ के अनुरूप क्षेत्र में दो या तीन दर्दनाक बिंदु खोजें। पॉलीआर्थराइटिस के साथ, उन जोड़ों से संबंधित बिंदुओं की तलाश करें जो आपको विशेष रूप से परेशान कर रहे हैं। इन बिंदुओं को रोजाना मोक्सा से गर्म करें, और बहुत गंभीर दर्द के लिए - दिन में 2 बार।

जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने का एक बेहतरीन उपाय है बीज चिकित्सा। एक प्रकार का अनाज, दाल, बाजरा, चुकंदर, मूली, काली मिर्च और गुलाब कूल्हों के बीज का प्रयोग करें। उन्हें चिपकने वाली टेप के साथ पत्राचार के दर्दनाक बिंदुओं पर लगाया जा सकता है या जोड़ के पत्राचार के पूरे क्षेत्र पर उनके साथ कवर किया जा सकता है। और यह मत भूलो कि आपको समय-समय पर बीजों को दबाने की जरूरत है। प्रभावित जोड़ों के अनुरूप बिंदुओं की दीर्घकालिक उत्तेजना के लिए, एम्बर, मोतियों, धातु की गेंदों और सितारों के टुकड़ों का भी उपयोग करें। एप्लिकेटर रखने से पहले, जोड़ों से संबंधित क्षेत्रों को हरा रंग दें।

कब्ज़

जब कब्ज जैसी अप्रिय घटना होती है, तो हमें दर्दनाक संवेदनाओं से छुटकारा पाने के लिए जुलाब लेने की अधिक संभावना होती है। जल्दी मत करो! आप अन्य तरीकों से अपनी मदद कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, सु जोक थेरेपी तकनीकों का उपयोग करके।

पत्राचार के बिंदुओं की तलाश की जा रही है

आवश्यक बिंदु बड़ी आंत के अनुरूप क्षेत्र में स्थित हैं (चित्र 28)।

चावल। 28.बृहदान्त्र के अनुरूप क्षेत्र

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बृहदान्त्र के प्रक्षेपण के क्षेत्र में पत्राचार के दर्दनाक बिंदुओं को ढूंढें और डायग्नोस्टिक स्टिक से उनकी अच्छी तरह से मालिश करें। फिर गोलाकार गति का उपयोग करके पूरे बृहदान्त्र के संबंधित क्षेत्र की मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें। दिशा को आंतों की सामग्री की गति की दिशा से मेल खाना चाहिए (चित्र 29)।

चावल। 29.कब्ज के लिए मालिश आंदोलनों की दिशा

बीजोपचार किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको बड़ी आंत के अनुरूप क्षेत्र में बीजों को ठीक करने की आवश्यकता है ताकि उनका ऊर्जा प्रवाह आंतों की सामग्री की गति की दिशा के साथ मेल खाए। आमतौर पर सन, अजवायन, तरबूज, तरबूज के बीज, साथ ही सेब और अंगूर के बीज का उपयोग किया जाता है (चित्र 30)।

चावल। तीस।कब्ज के लिए बीज चिकित्सा

मोक्सा के साथ पत्राचार के सबसे दर्दनाक बिंदुओं को गर्म करने का सबसे अच्छा तरीका है। आप वर्मवुड सिगार से इस्त्री कर सकते हैं: इसे कोलन के प्रक्षेपण पर तब तक घुमाएं जब तक आपको सुखद गर्मी महसूस न हो।

नियमित रूप से अपनी उंगलियों, रोलर मसाजर, अखरोट, चेस्टनट, टेनिस बॉल आदि से अपनी हथेलियों और तलवों की मालिश करना न भूलें।

लेकिन ध्यान रखें: यदि आपका वजन कम होने लगे और आपके मल में रक्त या बलगम आए, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

दांत दर्द

दांत दर्द क्या होता है यह तो सभी जानते हैं। यह हमें आश्चर्यचकित कर देता है, हमें सोने से रोकता है, पूरी रात हमें पीड़ा देता है और अक्सर दवाएँ लेने के बाद भी कम नहीं होता है। हालाँकि, कम ही लोग जानते हैं कि सु-जोक की मदद से आप कम से कम कुछ समय के लिए इस संकट से छुटकारा पा सकते हैं - सुबह तक, जब आप दंत चिकित्सक के पास जा सकते हैं, अच्छी तरह से आराम कर सकते हैं और दर्द से नहीं कराह सकते।

पत्राचार के बिंदुओं की तलाश की जा रही है

हाथ और पैर की प्रत्येक उंगली पर नाखून के आसपास स्थित दांतों के अनुरूप बिंदुओं पर कार्रवाई करना सबसे अच्छा है। यदि दर्द आपको निचले जबड़े के दांत में परेशान करता है, तो नाखून के मुक्त किनारे पर पत्राचार बिंदु को देखें, और यदि ऊपरी जबड़े के दांत में दर्द हो, तो नाखून की जड़ में पत्राचार बिंदु को देखें।

आपका अपना डॉक्टर

डायग्नोस्टिक स्टिक से नाखून के आसपास के पूरे क्षेत्र की सावधानीपूर्वक जांच करने के बाद, रोगग्रस्त दांत के अनुरूप सबसे दर्दनाक बिंदु का पता लगाएं और 2-5 मिनट तक अच्छी तरह से मालिश करें। आमतौर पर, ठीक से की गई मालिश दर्द से काफी हद तक राहत दिलाती है। फिर पत्राचार बिंदु को मिनी मोक्सा या थ्रेड मोक्सा से गर्म करें। गर्म करने के बाद, आपको उस बिंदु पर एक उत्तेजक (एक धातु या चुंबकीय सितारा, छोटा कंकड़, आदि) लगाने की ज़रूरत है जहां दांत मेल खाता है और इसे तब तक छोड़ दें जब तक कि दर्द बंद न हो जाए, समय-समय पर उस पर दबाव डालें।

अधिक वज़न

अक्सर, जब हम तराजू पर कदम रखते हैं, तो हम हैरान हो जाते हैं: ये दुर्भाग्यपूर्ण किलोग्राम कहां से आए?! आख़िरकार, किसी भी चीज़ ने उनकी उपस्थिति का पूर्वाभास नहीं दिया, सिवाय इसके... हाँ, यह शायद केक के उस टुकड़े के कारण या तले हुए आलू के दोहरे हिस्से के कारण था... लेकिन, कोई आश्चर्य करता है, अगर सब कुछ इतना स्वादिष्ट लग रहा हो तो आप कैसे विरोध कर सकते हैं? कहने की जरूरत नहीं: बेशक, मैं वास्तव में अपना वजन कम करना चाहता हूं, लेकिन मैं अपनी जीवनशैली नहीं बदल सकता। खैर, तो अब बुरी आदतों से छुटकारा पाने के लिए सु-जोक का सहारा लेने का समय आ गया है।

पत्राचार के बिंदुओं की तलाश की जा रही है

सबसे पहले उन बिंदुओं को ढूंढें जिन पर अमल करके आप अपनी बढ़ी हुई भूख से आसानी से निपट सकते हैं। ये पिट्यूटरी ग्रंथि, नाभि, मुंह, अन्नप्रणाली, पेट, बृहदान्त्र (छवि 31) से संबंधित बिंदु हैं।

चावल। 31.भूख कम करने के लिए मिलान बिंदुओं की आवश्यकता है

इन बिंदुओं का उत्तेजना हाथ पर मानक पत्राचार प्रणाली और किसी भी उंगली पर "कीट प्रणाली" दोनों में किया जा सकता है।

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पिट्यूटरी ग्रंथि और नाभि से संबंधित बिंदुओं पर एक चुंबकीय सितारा या एक अनाज का दाना रखें। जैसे ही कुछ स्वादिष्ट खाने का मन हो, उन्हें कई बार जोर-जोर से दबाएं।

पौधे की शाखा को अन्नप्रणाली और पेट के अनुरूप क्षेत्र में रखा जाना चाहिए ताकि पौधे की वृद्धि की दिशा अन्नप्रणाली के माध्यम से भोजन की प्राकृतिक गति के विपरीत हो।

यदि आप मोटे हैं, तो आप बीजों को मुंह, अन्नप्रणाली, या पेट के "प्रवेश द्वार" से संबंधित बिंदुओं पर जोड़ सकते हैं। बीजों के ऊर्जा प्रवाह को भोजन की गति के विरुद्ध निर्देशित किया जाना चाहिए।

आप इस तरह से भी वजन कम कर सकते हैं: बड़ी आंत के प्रक्षेपण के साथ बीजों को एक श्रृंखला में व्यवस्थित करें ताकि उनकी ऊर्जा का प्रवाह आंतों की सामग्री की गति की दिशा के साथ मेल खाए।

माइग्रेन सिरदर्द

हममें से प्रत्येक को कभी न कभी सिरदर्द का अनुभव होता है। कभी-कभी यह बहुत मजबूत नहीं होता है, और कभी-कभी यह इतना मजबूत होता है कि कोई भी गोली मदद नहीं करती है। लोग अक्सर सिरदर्द की शिकायत क्यों करते हैं? सच तो यह है कि इसके होने के कई कारण हैं। हालाँकि, कभी-कभी हाथ या पैर के कुछ बिंदुओं को कई बार छूना ही काफी होता है और दर्द दूर हो जाता है।

पत्राचार के बिंदुओं की तलाश की जा रही है

पत्राचार बिंदुओं को उंगलियों और पैर की उंगलियों की युक्तियों पर, नाखूनों सहित उंगलियों के नाखून फालेंज की यांग सतह पर खोजा जाना चाहिए। इस मामले में, आपको यह ध्यान रखना होगा कि सिरदर्द कहाँ दर्द करता है। सिर के शीर्ष और माथे में दर्द के लिए, उंगलियों पर दर्दनाक पत्राचार बिंदु ढूंढें (चित्र 32)।

चावल। 32."कीट प्रणाली" में ललाट क्षेत्र के पत्राचार बिंदु

यदि कनपटी में दर्द महसूस होता है, तो अपनी उंगलियों के किनारों पर बिंदुओं को देखें (चित्र 33)।

चावल। 33."कीट प्रणाली" में अस्थायी क्षेत्रों के पत्राचार के बिंदु

यदि सिर के पिछले हिस्से में दर्द दिखाई देता है, तो उंगली के पिछले हिस्से पर पत्राचार बिंदुओं को उत्तेजित करें (चित्र 34)।

चावल। 34."कीट प्रणाली" में पश्चकपाल क्षेत्र के पत्राचार बिंदु

आंतरिक अंगों से संबंधित दर्दनाक बिंदुओं को भी उत्तेजित करना न भूलें, जो सिरदर्द की घटना में योगदान कर सकते हैं (चित्र 35)।

चावल। 35.बाएं हाथ पर पित्ताशय, पेट और मूत्राशय से पत्राचार के बिंदु

कनपटी में दर्द के लिए, पित्ताशय से संबंधित क्षेत्र में अतिरिक्त दर्दनाक बिंदुओं की तलाश करें। यदि आप अपने सिर के पिछले हिस्से में दर्द महसूस करते हैं, तो मूत्राशय और ग्रीवा रीढ़ से संबंधित बिंदुओं की जांच करें; यदि ललाट क्षेत्र में है, तो पेट से संबंधित क्षेत्र में दर्दनाक बिंदुओं को देखें।

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एक डायग्नोस्टिक स्टिक लें, या यदि आपके पास एक नहीं है, तो कोई नुकीली वस्तु (पेन, पेंसिल, चाबी, आदि) लें। दर्द वाले पत्राचार बिंदुओं पर 2-5 मिनट तक मालिश करें। आमतौर पर यह समय सिरदर्द दूर होने के लिए पर्याप्त होता है। यदि आपका सिर दर्द करना बंद नहीं करता है, तो आगे बढ़ें।

किसी भी सतही उत्तेजक पदार्थ (सितारे, मोती, कंकड़, बीज) को दर्द वाले बिंदुओं पर जोड़ें - जिन्हें आप घर पर पा सकते हैं। इन्हें 6-8 घंटे तक लगा रहने दें और सिरदर्द दूर होने तक समय-समय पर दबाते रहें। यदि सिरदर्द बहुत गंभीर नहीं है, तो आप अपनी सभी उंगलियों, विशेष रूप से अपने नाखूनों को रगड़ने और दबाने से मालिश कर सकते हैं। हाथों और पैरों के लिए इलास्टिक रिंग, रोलर्स और संयोजन मसाजर भी उपयुक्त हैं।

दबाव आंदोलनों का उपयोग करके नाखून की मालिश:

1 - ऊपर से नीचे तक;

2 - नाखून वृद्धि के विपरीत दिशा में;

3 - नाखून बढ़ने की दिशा में;

4, 5 - पक्षों से;

6 - यिन दिशा में नाखून के मुक्त किनारे के क्षेत्र में;

7 - यांग पक्ष में नाखून के मुक्त किनारे के क्षेत्र में।

यदि आप जानते हैं कि सिरदर्द का कारण रक्तचाप में वृद्धि है, तो अंगूठे पर मस्तिष्क के अनुरूप क्षेत्र पर 7-10 मिनट के लिए एक इलास्टिक बैंड कसकर लगाएं, और फिर इसे तेजी से फाड़ दें। इससे रक्तचाप कम होगा, सिरदर्द से राहत मिलेगी और आपकी सामान्य स्थिति में सुधार होगा।

आप धातु या चुंबकीय तारों का उपयोग करके रक्तचाप को कम कर सकते हैं। उन्हें हाथों (पैरों) पर मस्तिष्क से संबंधित क्षेत्रों में दर्दनाक बिंदुओं पर रखा जाना चाहिए और दबाव कम होने तक (लेकिन एक दिन से अधिक नहीं) रखा जाना चाहिए।

इसी उद्देश्य के लिए, सभी अंगुलियों की युक्तियों को फेल्ट-टिप पेन से काले रंग से रंगा जाता है, और फिर मूली, बाजरा, एक प्रकार का अनाज और अन्य पौधों के बीज को पत्राचार के दर्दनाक बिंदुओं पर लगाया जाता है।

रक्तचाप को कम करने के लिए, आप तीसरी और चौथी अंगुलियों के मध्य भाग की हथेली की सतह पर स्थित पिंडली से संबंधित क्षेत्रों में सरसों के प्लास्टर या काली मिर्च के प्लास्टर का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको सरसों के प्लास्टर का एक टुकड़ा काटना होगा, इसे गर्म पानी में डुबाना होगा और फिर इसे मिलान क्षेत्र में ठीक करना होगा। जैसे ही त्वचा लाल हो जाती है और जलन दिखाई देती है, सरसों के मलहम को हटाया जा सकता है।

यदि आप निश्चित रूप से जानते हैं कि आपका सिरदर्द बढ़े हुए रक्तचाप से जुड़ा नहीं है, तो ग्रीवा रीढ़ से संबंधित दर्दनाक बिंदुओं को एक लोचदार रिंग से गर्म करें। इसके अलावा, यह वांछनीय है कि अंगूठी लाल हो। यह प्रक्रिया "कीट प्रणाली" में करना आसान है: अंगूठे के ऊपर उसके तीसरे जोड़ के क्षेत्र में अंगूठी को रोल करें।

पुरुष रोग

आपने सही समझा: बातचीत नपुंसकता के बारे में होगी। इस समस्या के कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं: न्यूरोसिस, तनाव, शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक तनाव। यह कहने की आवश्यकता नहीं है कि किसी भी व्यक्ति के लिए, अपनी स्वयं की अपर्याप्तता के बारे में जागरूकता एक आपदा है जो न केवल कठिन अनुभवों का कारण बन सकती है, बल्कि दीर्घकालिक अवसाद भी पैदा कर सकती है। फिर भी निराश होने की जरूरत नहीं है: आप सु जोक थेरेपी की मदद से इस समस्या से छुटकारा पाने की कोशिश कर सकते हैं।

पत्राचार के बिंदुओं की तलाश की जा रही है

यौन नपुंसकता के मामले में, आपको पैरों के ऊर्जा बिंदुओं के साथ-साथ पिट्यूटरी ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों, जननांगों, गुर्दे, नाभि और पीठ के निचले हिस्से (छवि 36) से संबंधित बिंदुओं को खोजने की आवश्यकता है।

चावल। 36.पिट्यूटरी ग्रंथि, नाभि, पीठ के निचले हिस्से, जननांगों, गुर्दे और अधिवृक्क ग्रंथियों से पत्राचार के बिंदु

आपका अपना डॉक्टर

यौन नपुंसकता का कारण जो भी हो, उपचार पैरों की यिन सतहों पर ऊर्जा बिंदुओं को गर्म करने से शुरू होना चाहिए। यह वर्मवुड सिगार के साथ सबसे अच्छा किया जाता है। यदि यह प्रक्रिया 2-3 सप्ताह तक हर शाम की जाए तो आराम पाना और रोजमर्रा की समस्याओं और दर्दनाक विचारों से छुटकारा पाना संभव हो जाता है। लगातार चिंता की भावना से छुटकारा पाकर आप ठीक होने की दिशा में पहला कदम उठाएंगे।

ऊर्जा बिंदुओं को गर्म करने के बाद, आप किसी भी पत्राचार प्रणाली में नाभि से संबंधित बिंदुओं को गर्म करना शुरू कर सकते हैं। फिर आपको इन बिंदुओं पर धातु या चुंबकीय तारे, या इससे भी बेहतर - बीज या एम्बर के टुकड़े संलग्न करने की आवश्यकता है।

जननांगों, गुर्दे, अधिवृक्क ग्रंथियों और पीठ के निचले हिस्से से संबंधित बिंदुओं को मोक्सा से गर्म करें। इसके बाद उनमें डिल, अजमोद, प्याज, अजवाइन, जुनिपर बेरी के बीज लगाएं: इनमें से कोई भी पौधा यौन क्रिया को बढ़ा सकता है। लहसुन या प्याज की एक कली काटने से भी शक्ति बढ़ाने में मदद मिलती है, इसलिए इन्हें पत्राचार के बिंदुओं पर भी लगाया जा सकता है। आप पहले से ही जानते हैं कि बीजों को प्रतिदिन बदलने की आवश्यकता होती है। सबसे सुविधाजनक तरीका उन्हें अपने पैरों से जोड़ना है।

पुरुष सेक्स हार्मोन का उत्पादन करने वाली सेक्स ग्रंथियों के काम को उत्तेजित करने के लिए, पिट्यूटरी ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों और अंडकोष से संबंधित बिंदुओं की मालिश करें। शायद जननांग अंगों से संबंधित बिंदुओं को उत्तेजित करने का सबसे आसान तरीका एक इलास्टिक बैंड का उपयोग करना है। "कीट प्रणाली" में इसका उपयोग किसी भी उंगली के आधार को 3-7 मिनट तक कसने के लिए किया जाता है।

संक्षेप में, नपुंसकता के इलाज के लिए बहुत सारे तरीके हैं, और उनमें से प्रत्येक का उपयोग करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। आपको बस वह चुनना है जो आपके लिए सबसे सुविधाजनक हो और इसे नियमित और सावधानी से करें।

अपच

हमें कभी-कभी आश्चर्य होता है कि उत्सव की मेज पर बैठकर हम कितना खा सकते हैं। हाँ, बिल्कुल, क्योंकि हर चीज़ बहुत स्वादिष्ट है और आप हर चीज़ आज़माना चाहते हैं! तो क्या? जब हम यात्रा से लौटते हैं तो हमें कैसा महसूस होता है? यह सही है: पेट में दर्द और भारीपन, मतली और सीने में जलन। इस स्थिति को "अपच" कहा जाता है। यह बिल्कुल स्वाभाविक है: हमारा बेचारा पेट कितना सह सकता है?

यदि दर्द गंभीर है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। अगर आपको बस असुविधा महसूस होती है तो आप सु-जोक विधि का उपयोग कर सकते हैं।

पत्राचार के बिंदुओं की तलाश की जा रही है

अन्नप्रणाली, पेट, ग्रहणी, बृहदान्त्र और नाभि (छवि 37) से संबंधित बिंदुओं को ढूंढना आवश्यक है।

चावल। 37.हाथ पर जठरांत्र पथ का प्रक्षेपण

पेट के "प्रवेश द्वार" से पत्राचार का बिंदु ढूंढना अच्छा होगा। मानक पत्राचार प्रणाली में, यह कलाई की तह पर त्वचा की रेखाओं द्वारा निर्मित त्रिकोण के केंद्र में स्थित होता है।

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क्या आपको पेट के "प्रवेश द्वार" से संबंधित कोई दर्दनाक बिंदु मिला है? फिर इस बिंदु को दक्षिणावर्त घुमाने के लिए अपनी उंगलियों या डायग्नोस्टिक स्टिक का उपयोग करें। फिर, पेट को जल्दी से खाली करने और डकार और मतली को रोकने के लिए, एक रैखिक मालिश करें (चित्र 38)।

चावल। 38.मतली और डकार के लिए मालिश आंदोलनों की दिशा

मालिश या तो उंगली से या किसी मसाजर (अधिमानतः एक रोलर) से मुंह के अनुरूप क्षेत्र से ग्रहणी के प्रक्षेपण की ओर की जा सकती है। 3-7 मिनट के भीतर, मतली और डकार कम हो जाएगी।

यहां एक और प्रभावी उपाय है: अलसी के बीज (नाशपाती, कद्दू, तोरी, सेब) लें और उन्हें अन्नप्रणाली, पेट और ग्रहणी से संबंधित क्षेत्रों में एक श्रृंखला के रूप में संलग्न करें। उनमें ऊर्जा की गति की दिशा भोजन की गति के साथ मेल खाना चाहिए (चित्र 39)।

चावल। 39.बदहजमी का बीज से इलाज

पेट, ग्रहणी और नाभि से संबंधित क्षेत्रों में दर्दनाक बिंदुओं को उत्तेजित करें। इन बिंदुओं पर गहन मालिश करें और फिर उन पर धातु या चुंबकीय तारे और बीज लगाएं। बृहदान्त्र के पत्राचार बिंदुओं की मालिश करें: इससे आपको उत्पन्न होने वाली समस्याओं से निपटने में भी मदद मिलेगी। रंग चिकित्सा भी शीघ्र स्वस्थ होने में योगदान कर सकती है: पाचन अंगों से संबंधित क्षेत्रों को हरा रंग दें।

ठंडा

बहती नाक, खांसी, गले में खराश, कमजोरी और बुखार - ये सर्दी के मुख्य लक्षण हैं जो हम लगभग हर साल अनुभव करते हैं। इस कष्टप्रद समस्या से कैसे छुटकारा पाएं? सुजोक निश्चित रूप से हमारी मदद करेगा!

पत्राचार के बिंदुओं की तलाश की जा रही है

सर्दी से छुटकारा पाने के लिए, आपको नाक और उसके परानासल साइनस, पैलेटिन टॉन्सिल, स्वरयंत्र, श्वासनली, ब्रांकाई और फेफड़ों से संबंधित बिंदुओं को ढूंढना होगा (चित्र 40)।

चावल। 40.उन अंगों से पत्राचार के बिंदु जो सर्दी के दौरान "पीड़ित" होते हैं

जब हमारी नाक बहती है, तो हमें स्वाभाविक रूप से नाक के अनुरूप बिंदुओं की आवश्यकता होती है। उन्हें ढूँढना बहुत सरल है: "कीट प्रणाली" में वे उंगलियों के नाखून फालेंज के बीच में, हथेली और तल की सतहों पर स्थित होते हैं (चित्र 41)।

चावल। 41."कीट प्रणाली" में नाक से पत्राचार के बिंदु

यदि आपके गले में खराश है, तो आपको स्वरयंत्र और तालु टॉन्सिल से संबंधित बिंदुओं को प्रभावित करने की आवश्यकता है। मानक पत्राचार प्रणाली में स्वरयंत्र का प्रक्षेपण अंगूठे के पहले फालानक्स के केंद्र पर पड़ता है। स्वरयंत्र से पत्राचार के बिंदुओं की खोज के लिए, "कीट प्रणाली" भी उपयुक्त है (चित्र 42)।

चावल। 42."कीट प्रणाली" में स्वरयंत्र का पत्राचार बिंदु

खांसी फेफड़ों के रोगों का सबसे आम और स्पष्ट लक्षण है। यह स्वरयंत्र, श्वासनली, ब्रांकाई में थूक के संचय और जब कोई विदेशी शरीर उनमें प्रवेश करता है तो एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में होता है।

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यदि आपको तेज़ खांसी है, तो आपको श्वासनली, ब्रांकाई, फेफड़े और स्वरयंत्र से संबंधित बिंदुओं पर कार्य करना चाहिए। मानक पत्राचार प्रणाली या "कीट प्रणाली" में स्वरयंत्र, श्वासनली, ब्रांकाई, फेफड़ों से संबंधित दर्दनाक बिंदुओं को प्रभावित करना आवश्यक है। इस मामले में, डायग्नोस्टिक स्टिक, रोलर या किसी अन्य मसाजर से गहन मालिश तब तक उपयोगी होती है जब तक कि त्वचा गर्म और लाल न हो जाए।

यदि खांसी बहुत तेज़ है, तो लंबे समय तक उत्तेजना की आवश्यकता होती है, और फिर सबसे दर्दनाक बिंदुओं पर धातु, चुंबकीय तारे या बीज रखे जाते हैं। सबसे अच्छे उत्तेजक गुलाब के बीज, चुकंदर, एक प्रकार का अनाज, काली मिर्च, सेब आदि हैं।

आमतौर पर हम खांसी के लिए सरसों का लेप लगाते हैं। उन्हें हाथ और पैर के पत्राचार क्षेत्र पर भी रखा जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको सरसों के प्लास्टर का एक छोटा सा टुकड़ा काटने की जरूरत है, इसे गर्म पानी (40-45 डिग्री सेल्सियस) में डुबोएं, और फिर सरसों के किनारे को छाती के अनुरूप क्षेत्र पर मजबूती से लगाएं। सरसों के प्लास्टर को 5 से 20 मिनट तक रखें, जब तक कि त्वचा लाल न हो जाए और जलन न होने लगे।

आप काली मिर्च के पैच का भी उपयोग कर सकते हैं। इसमें से, जैसा कि सरसों के प्लास्टर के मामले में होता है, आपको एक टुकड़ा काटकर छाती के अनुरूप क्षेत्र पर लगाना होगा - अधिमानतः पैर पर। काली मिर्च का प्लास्टर 2-3 दिनों तक लगा रहना चाहिए।

इसके अलावा, अनुपालन प्रणालियों में वे अल्कोहल या वोदका कंप्रेस, शहद कंप्रेस, बर्च या गोभी के पत्तों को उबलते पानी से उबालकर बनाते हैं। ऐसा करने के लिए, अंगूठे और उसके आधार के क्षेत्र को वोदका में भिगोए हुए या शहद से सने हुए धुंधले कपड़े से लपेटें, ऊपर से कंप्रेस पेपर, थोड़ी सी रूई डालें और इसे एक पट्टी से ठीक करें ताकि सेक त्वचा पर कसकर फिट हो जाए। . सेक को 6-10 घंटे तक रखा जाना चाहिए, और इसे रात भर के लिए छोड़ देना सबसे अच्छा है। यदि खांसी सूखी है, थूक को अलग करना मुश्किल है, तो पत्राचार के सबसे दर्दनाक बिंदुओं को मिनी-मोक्स के साथ गर्म किया जाना चाहिए, लहसुन को एक समर्थन के रूप में उपयोग करना चाहिए। सूखी, कंपकंपी वाली खांसी के लिए, अपने अंगूठे के नाखूनों के आधार पर लहसुन या प्याज का रस मलना उपयोगी होता है।

खांसी के हमलों को रोकने के लिए, आप अंगूठे के इंटरफैंगल जोड़ के क्षेत्र में स्थित एक विशेष बिंदु पर एक चुंबकीय तारा या एक प्रकार का अनाज का दाना भी लगा सकते हैं।

बेहतर बलगम स्राव के लिए, फेफड़ों के प्रक्षेपण से नाक के प्रक्षेपण की ओर श्वसन पथ से संबंधित क्षेत्रों की मालिश करें। यह मालिश आपकी उंगलियों या रोलर मसाजर से आपके लिए सुविधाजनक किसी भी समय की जा सकती है। लंबे चुम्बकों, बीजों, टहनियों और पौधों की पत्तियों का उपयोग करके बलगम को प्रेरित किया जा सकता है। सेब और अंगूर के बीज, तोरी, तरबूज़ या तरबूज़ के बीज भी उपयुक्त हैं। उन्हें फेफड़ों और ब्रांकाई के अनुरूप क्षेत्रों पर लागू करने की आवश्यकता है ताकि उनकी वृद्धि की दिशा थूक पृथक्करण की दिशा के साथ मेल खाए - डायाफ्राम के प्रक्षेपण से श्वासनली के प्रक्षेपण तक।

अक्सर जब हमें सर्दी होती है तो हमारा तापमान बढ़ जाता है। इसे कम करने के लिए, आपको मस्तिष्क के पत्राचार क्षेत्र में बिंदु खोजने की आवश्यकता है। अपनी उंगलियों पर 1-2 मिनट के लिए बर्फ लगाएं, फिर उन्हें काला रंग दें।

आप काले फेल्ट-टिप पेन से अपनी तर्जनी उंगलियों पर रेखाएँ भी खींच सकते हैं। जैसे ही आप रेखाएँ खींचते हैं और अपनी उंगलियों को रंगते हैं, तापमान कम करने के बारे में सोचें।

रेडिकुलिटिस

दुर्भाग्य से, पीठ दर्द क्या होता है, यह बहुत से लोग जानते हैं - बूढ़े और जवान दोनों। जिस किसी को भी रीढ़ की किसी न किसी विकृति से जुड़ी पीड़ा से गुजरना पड़ा हो, वह इन भयानक संवेदनाओं को कभी नहीं भूलेगा: न झुकना, न सीधा होना, और कभी-कभी एक कदम भी न उठाना।

वहीं, हम सभी अच्छी तरह से जानते हैं कि आंतरिक अंगों की स्थिति सीधे तौर पर रीढ़ की स्थिति पर निर्भर करती है। निष्कर्ष यह है: रीढ़ की हड्डी ठीक होनी चाहिए, तभी हमें कम चोट लगेगी। इसे हासिल करने के लिए, हम मदद के लिए फिर से सु-जोक को कॉल कर सकते हैं।

पत्राचार के बिंदुओं की तलाश की जा रही है

उंगलियों के पृष्ठ भाग पर "कीट प्रणाली" में पत्राचार बिंदु ढूंढना सबसे आसान है, जहां रीढ़ की हड्डी के साथ पत्राचार प्रत्येक उंगली की समरूपता की रेखा के साथ स्थित होता है (चित्र 43)।

चावल। 43."कीट प्रणाली" में रीढ़ की हड्डी का प्रक्षेपण

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पीठ दर्द के लिए खुद को ऐसी सहायता प्रदान करने का सबसे आसान तरीका एक इलास्टिक रिंग के साथ उंगली की गहन मालिश करना है। आप पत्राचार के बिंदुओं की सटीक खोज के बिना भी काम कर सकते हैं। आपका काम अंगूठी को अपनी उंगली पर तब तक आगे-पीछे घुमाना है जब तक कि त्वचा गर्म और लाल न हो जाए। अधिक प्रभाव के लिए, हाथ की प्रत्येक उंगली की अंगूठी से मालिश करें, और इससे भी बेहतर, पैर की उंगलियों की। इस प्रक्रिया पर 3-10 मिनट बिताने से बहुत तीव्र दर्द से राहत मिलेगी। इस पद्धति का लाभ यह है कि इसका उपयोग हर जगह किया जा सकता है - घर पर, काम पर और यहां तक ​​कि परिवहन में भी; मुख्य बात यह है कि अपने हाथों को मुक्त रखें।

यदि आप पीठ के निचले हिस्से में दर्द से पीड़ित हैं, तो पीठ के निचले हिस्से से संबंधित क्षेत्र में दर्द वाले बिंदुओं को ढूंढें और डायग्नोस्टिक स्टिक (उंगलियां, माचिस, पेंसिल) से मालिश करें। आपको उल्लेखनीय राहत महसूस होगी. आप रीढ़ की हड्डी के अनुरूप क्षेत्र में बीजों की एक श्रृंखला जोड़ सकते हैं या पीठ के निचले हिस्से के प्रक्षेपण में दर्दनाक बिंदुओं पर काली मिर्च, अनाज के बीज, मूली, चुकंदर लगा सकते हैं। अगर आप इन्हें समय-समय पर दबाते रहेंगे तो दर्द दूर हो जाएगा। यदि आपके पास मोक्सा या वर्मवुड सिगार है, तो पत्राचार बिंदुओं को गर्म करना सुनिश्चित करें। यह विशेष रूप से उपयोगी है यदि दर्द हाइपोथर्मिया या भारी सामान उठाने से जुड़ा हो। याद रखें कि गर्म क्षेत्रों में गहराई तक फैली गर्मी का अहसास होना चाहिए।

और निश्चित रूप से, लंबे समय तक चलने वाले वार्मिंग प्रभाव के लिए, आप काली मिर्च पैच का उपयोग कर सकते हैं। उपयुक्त आकार की चिपकने वाली पट्टी लें और इसे किसी भी नामित पत्राचार प्रणाली में रीढ़ से संबंधित क्षेत्र पर चिपका दें। ऐसे में पैच हाथों पर 2-3 दिनों तक रह सकता है। यदि आप नहीं चाहते कि पैच दिखाई दे, तो काली मिर्च का पैच केवल रात में लगाएं या फ़ुट कंप्लायंस ज़ोन का उपयोग करें।