महिलाओं, पुरुषों, बच्चों, गर्भवती महिलाओं के लिए पुदीने का काढ़ा, टिंचर, चाय के फायदे और नुकसान। पुदीने की चाय की रेसिपी

अप्सरा मिंथा के नाम पर पुदीना को लैटिन में मेंथा पिपेरिटा कहा जाता है, जिसे उसकी ईर्ष्यालु पत्नी हेड्स ने एक सुखद सुगंध वाली जड़ी-बूटी में बदल दिया था। उन पौराणिक काल से, पुदीने का उपयोग खाद्य मसाला और दवाओं की तैयारी के लिए कच्चे माल के रूप में किया जाता रहा है: टिंचर, जलसेक, काढ़े, अर्क। प्राचीन रोमन और यूनानी लोग पुदीने को एफ़्रोडाइट की जड़ी-बूटी और एक शक्तिशाली प्रेम मंत्र मानते थे।

पुदीना की रासायनिक संरचना

टकसाल में एक समृद्ध है " भीतर की दुनिया"और अद्वितीय रासायनिक संरचना, इसके लाभ सर्वविदित हैं, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इसका उपयोग खाना पकाने और दवा दोनों में किया गया है। पौधे की पत्तियों, फूलों और तनों में शामिल हैं:

• आवश्यक तेल;
• टैनिन;
• रालयुक्त पदार्थ;
• कैरोटीन;
• हेस्परिडिन;
• एस्कॉर्बिक, क्लोरोजेनिक, कैफिक, उर्सुलिक, ओलीनोलिक एसिड;
• बीटाइन;
• रुटिन;
• आर्जिनिन;
• सैपोनिन;
• ग्लूकोज;
• रामनोज़ा;
• फाइटोस्टेरॉल।

पेपरमिंट आवश्यक तेल में एक द्वितीयक अल्कोहल, मेथनॉल होता है। पत्ती के तेल में वेलेरियन और के साथ कई एस्टर होते हैं एसिटिक एसिड, लिमोनेन, अल्फा और बीटा पाइनीन, डिपेंटीन, सिनेओल, फेलैंड्रीन, सिट्रल, कार्वोन, गेरानियोल, डायहाइड्रोकार्वोन।

लोक चिकित्सा में पुदीना

मिंट ने वैज्ञानिक और वैज्ञानिक क्षेत्र में मजबूत स्थान हासिल किया है लोग दवाएंसमृद्ध रासायनिक संरचना के लिए धन्यवाद जो इसे निर्धारित करती है चिकित्सा गुणों. इस अद्भुत पौधे के लाभों के बारे में क्या कहा जा सकता है?

पुदीना, पुदीना के काढ़े और टिंचर का उपयोग याददाश्त में सुधार, चेहरे को साफ करने और बालों के विकास के लिए किया जाता है।

पुदीना टिंचर दिल की धड़कन को सामान्य करता है, संवहनी ऐंठन और तनाव से राहत देता है और रक्त वाहिकाओं को फैलाता है। पुदीना पाचन, रक्त संचार और नींद में सुधार के लिए उपयोगी है। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि पुदीना भी शामिल है दवाएंदिल के लिए - कोरवालोल और वैलिडोल। इसे हर्बल तैयारियों में भी शामिल किया गया है।

पुदीने के तने, पत्तियों और फूलों में शांत, सूजन-रोधी, आक्षेपरोधी, ज्वरनाशक और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। ये सभी गुण मिलकर व्यक्ति को बहुत लाभ पहुंचाते हैं।

पुदीना और पुदीना के अर्क के साथ मसाला पाचन में सुधार करता है, इसलिए पौधे का उपयोग भोजन और जठरांत्र रोगों के उपचार दोनों के लिए किया जाता है।

पुदीना से औषधियाँ

पुदीने का टिंचर और काढ़ा घर पर बनाना आसान है। पुदीने की तैयारी की रेसिपी काफी सामान्य और पालन करने में आसान हैं।

नुस्खा 1.

शराब या वोदका के साथ पुदीना टिंचर। 100 ग्राम ताजी पुदीने की पत्तियां लें और इसमें डाल दें ग्लास जारऔर 500 मिलीलीटर शराब या वोदका डालें। जार को 2 सप्ताह के लिए किसी ठंडी, अंधेरी जगह पर रखें। फिर छानकर एक सुविधाजनक कंटेनर में डालें।

प्रयोग: भोजन से पहले दिन में 3 बार 25-30 बूँदें।

मिंट टिंचर माइग्रेन, नसों के दर्द में मदद करता है और बीमारी के बाद स्थिति में सुधार के लिए इसे लिया जा सकता है। यदि आप इसे शहद के साथ लेंगे तो टिंचर का लाभ बढ़ जाएगा।

नुस्खा 2.

शराब या वोदका के साथ पुदीना टिंचर। पत्तियों और तनों के साथ पुदीने का एक गुच्छा लें, इसे काट लें, इसे एक जार में डालें और इसमें 1 लीटर वोदका या अल्कोहल भरें। जार को 1 सप्ताह के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें। 1 कप चीनी और 0.5 लीटर पानी की अलग-अलग चाशनी बना लें.

जब पुदीना टिंचर तैयार हो जाए तो इसे छान लें और चाशनी में मिला दें। बोतल को तब तक हिलाएं जब तक मिश्रण एकसार न हो जाए।

आवेदन: भोजन से पहले दिन में 2-3 बार 50 मिलीलीटर, सोने से पहले आखिरी खुराक।

चीनी के साथ पुदीना टिंचर एक उत्कृष्ट टॉनिक है जिसे नींद में सुधार, याददाश्त में सुधार और शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार के लिए तंत्रिका तंत्र के थकावट होने पर लिया जाना चाहिए।

विरोधाभास: शराबबंदी।

नुस्खा 3.

स्नान के लिए हॉप्स और वर्मवुड के साथ पुदीना टिंचर। 100 ग्राम हॉप शंकु, पत्तियां और पुदीना और वर्मवुड के तने लें, तीन लीटर उबलते पानी में डालें और इसे कई घंटों तक पकने दें। फिर इस अर्क को छान लें और स्नान के लिए उपयोग करें।

जड़ी-बूटियों के साथ पुदीने के अर्क का उपयोग रेडिकुलिटिस, गठिया, गठिया, अनिद्रा, अत्यधिक के लिए किया जाता है घबराहट उत्तेजना. यदि आप रात में पुदीने की चाय पीते हैं तो जलसेक के लाभ बढ़ जाएंगे। अक्सर तंत्रिका तनावऔर अनिद्रा से याददाश्त खराब हो जाती है, इसलिए टिंचर एक साथ याददाश्त में सुधार करेगा और सामान्य स्थिति.

नुस्खा 4.

कैमोमाइल के साथ पुदीना का आसव। 100 ग्राम पुदीने की पत्तियां और तने, 50 ग्राम कैमोमाइल फूल लें और मिश्रण को तीन लीटर उबलते पानी में डालें। जब काढ़ा घुल जाता है, तो इसका उपयोग चेहरे को पोंछने और बालों को धोने के लिए किया जा सकता है। जलसेक के उपयोग के एक महीने के बाद आप अपने बालों और चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार महसूस करेंगे।

नुस्खा 5.

याददाश्त बढ़ाने के लिए पुदीना का अर्क। 3 बड़े चम्मच पुदीना, रास्पबेरी और लिंगोनबेरी की पत्तियां, 1 बड़ा चम्मच अजवायन और 4 बड़े चम्मच लें। बर्गनिया. रचना को 500 मिलीलीटर से भरें गर्म पानीऔर 5-10 मिनट तक उबालें. 2 घंटे के बाद, जलसेक को छानने की आवश्यकता होगी।

प्रयोग: दिन में 2 बार, 50-100 मिली दिन में दो बार। उपचार का कोर्स 1 महीने का है, प्रति वर्ष 2 कोर्स की आवश्यकता होती है।

मतभेद: गर्भावस्था, व्यक्तिगत असहिष्णुता, कब्ज की प्रवृत्ति, जीर्ण जठरशोथउच्च अम्लता, पेप्टिक अल्सर के साथ।

नुस्खा 6.

याददाश्त बढ़ाने के लिए पुदीना और ऋषि। शाम को 1 बड़ा चम्मच। एक थर्मस में एक चम्मच सूखे ऋषि और पुदीने की पत्तियां रखें और 2 कप उबलता पानी डालें। अगली सुबह, जलसेक को छान लें और भोजन से पहले दिन में 3-4 बार 50 मिलीलीटर लें। उपचार का कोर्स एक महीने तक चलता है।

मतभेद: निम्न रक्तचाप।

कॉस्मेटोलॉजी में पुदीना

पुदीने के सुखदायक, घाव भरने वाले और सूजन-रोधी प्रभाव का उपयोग कॉस्मेटोलॉजी में भी किया जाता है। चेहरे की त्वचा को पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और जलन से साफ करने के लिए पुदीने के काढ़े और अर्क का उपयोग किया जाता है। पुदीना कंप्रेस रंगत को बेहतर बनाने और गर्दन और चेहरे की बारीक झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है।

बालों को मजबूत और बढ़ाने के लिए पुदीना और कैमोमाइल के काढ़े का उपयोग करना अच्छा होता है। धोने के बाद इस काढ़े से अपने बालों को धोएं और उत्पाद को बालों की जड़ों में लगाएं।

पुदीना और प्याज के छिलके का काढ़ा बालों को मजबूत बनाता है और उनके विकास को तेज करता है।

आंतरिक रूप से पुदीने के अर्क और काढ़े के उपयोग से शरीर पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप चेहरे की त्वचा स्वस्थ होती है। यह कोई रहस्य नहीं है कि शरीर की सामान्य स्थिति हमेशा किसी व्यक्ति के चेहरे पर झलकती है।

एक स्वस्थ शरीर बालों के विकास को भी बढ़ावा देता है। बाल स्वास्थ्य का एक और संकेतक हैं। यदि किसी व्यक्ति ने बहुत अधिक मात्रा में अपशिष्ट पदार्थ और विषाक्त पदार्थ जमा कर लिए हैं, यदि उसके पास है पुराने रोगों- इसका असर आपके बालों पर तुरंत पड़ेगा। वे झड़ने लगते हैं, भंगुर हो जाते हैं, विभाजित हो जाते हैं और उनका विकास धीमा हो जाता है।

इसलिए, पुदीने का अर्क बाहरी और बाहरी दोनों तरह से उपयोगी होता है आंतरिक उपयोग, और यह बहुत अच्छी बात है कि हमारे पास पुदीना है - प्रकृति के कुछ उपचारों में से एक जिसे संयोजन में इस्तेमाल किया जा सकता है।

पुदीना मतभेद

दुर्भाग्य से, पुदीने के फायदे हर किसी के लिए नहीं हैं। बांझपन से पीड़ित महिलाओं के लिए पुदीने का उपयोग उचित नहीं है, हालांकि इस मामले में यह सब बीमारी के कारणों पर निर्भर करता है।

हाइपोटेंशन से पीड़ित लोगों के लिए पुदीना वर्जित है। पुदीना वास्तव में पुरुषों को शांत करता है - यह उनकी सेक्स ड्राइव को कम करता है।

3 साल से कम उम्र के बच्चों को पुदीने का अर्क और काढ़ा देना उचित नहीं है, इस उम्र में बच्चों के लिए रात में पुदीने से नहाना बेहतर होता है।

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दुनिया में शायद कोई भी व्यक्ति ऐसा नहीं होगा जो पुदीने की स्फूर्तिदायक खुशबू से अपरिचित हो। यह टूथपेस्ट, एयर फ्रेशनर, चाय, क्रीम, बेक्ड सामान और कॉकटेल में मौजूद है। इस प्रसिद्ध पौधे का उपयोग खाना पकाने, सौंदर्य प्रसाधन और इत्र में किया जाता है। और लोक चिकित्सा में इसका उपयोग प्राचीन काल से किया जाता रहा है, जब एंटीबायोटिक्स, अवसादरोधी और दर्द निवारक दवाएं नहीं थीं। पानी और अल्कोहल में पेपरमिंट टिंचर - "थर्मोन्यूक्लियर" दवा, जो किसी भी फार्मास्युटिकल दवा को मुश्किलें दे सकता है।

पुदीना कैसे प्रकट हुआ इसके बारे में

पौधे को इसका नाम प्राचीन ग्रीक अप्सरा मिंटा से मिला, जो मानव मस्तिष्क के लिए जिम्मेदार थी। जिस भूमि पर उसका पैर पड़ा वह पवित्र हो गई, हवा शुद्ध हो गई और नदियों और झरनों का पानी बिल्कुल साफ हो गया। उसने लोगों को शांति और शांति दी, थके हुए पथिकों को ताकत दी और बुजुर्गों को जीवन बढ़ाया। मिंटा की सुंदरता और दयालुता से मुग्ध होकर गॉड हेड्स ने उसे अपना दिल दे दिया। लेकिन उनकी पत्नी, पर्सेफोन ने प्रेम कहानी में हस्तक्षेप किया और अप्सरा को एक पौधे में बदल दिया। मिंटा के सुंदर सार ने इसे सुंदर और स्वादिष्ट बना दिया।

प्राचीन काल में, पुदीने को एक शक्तिशाली प्रेम औषधि माना जाता था, और मध्य युग में इसे मस्तिष्क समारोह में सुधार करने का श्रेय दिया जाता था। उस समय के छात्र इस उद्देश्य के लिए पुदीने की माला पहनते थे। आज पुदीना टिंचर काम करता है विस्तृत श्रृंखला स्वास्थ्य समस्याएं, एक शामक, एनाल्जेसिक, एंटीसेप्टिक और कोलेरेटिक एजेंट के रूप में कार्य करता है।

पुदीना के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है

बहुत सारे प्रकार के पौधे हैं, लेकिन सबसे आम है पुदीना। यह सामने के बगीचों, बगीचों और जंगली प्रकृति में उगता है, जिससे असामान्य रूप से ताज़ा और स्फूर्तिदायक सुगंध निकलती है। जड़ी-बूटी में आवश्यक तेल (मुख्य रूप से मेन्थॉल), विटामिन सी, फ्लेवोनोइड्स, रुटिन और अन्य लाभकारी सूक्ष्म तत्व होते हैं।

ध्यान! पुदीने की सबसे उपयोगी चीज़ इसकी पत्तियाँ हैं, जिन्हें इसके फूल आने की अवधि के दौरान औषधीय प्रयोजनों के लिए एकत्र किया जाना चाहिए।

पुदीने की पत्तियां सूखे या ताजाकाढ़ा बनाएं, शराब डालें, उबालें। खाना पकाने में, सुगंधित जड़ी-बूटियों से सॉस, बेक किया हुआ सामान, मिठाइयाँ, मिठाइयाँ, कॉकटेल और लिकर तैयार किए जाते हैं। में से एक लोकप्रिय कॉकटेलइसके आधार पर - "मोजिटो"। पुदीना व्यंजन और पेय को एक विशेष स्वाद देता है, लेकिन इसकी गंध बहुत तेज़ होती है, इसलिए आपको मसाले का उपयोग खुराक में करने की आवश्यकता है।

लोक चिकित्सा में पुदीना: व्यंजन विधि

में पारंपरिक चिकित्सापेपरमिंट टिंचर के उपयोग की एक विस्तृत श्रृंखला है। यह हृदय की खराबी को दूर करता है, रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है, रक्त वाहिकाओं को लचीला बनाता है, रक्तचाप को कम करता है और तनाव और अवसाद से बचाता है। इसकी शक्ति पेट और आंतों के रोगों, चोट और मोच, सिरदर्द और तंत्रिका संबंधी थकावट से लड़ने में बहुत बढ़िया है। मिंट टिंचर का उपयोग बालों के लिए भी किया जाता है - बालों के रोम को मजबूत करने और रूसी को खत्म करने के लिए।

ध्यान! पुदीने को धूप में नहीं सुखाना चाहिए, नहीं तो पुदीना अपने औषधीय गुण खो देगा।

अल्कोहल टिंचर

पकाने की विधि 1. ताजा या सूखा पुदीना (100 ग्राम) अल्कोहल, लगभग 75% ताकत (आधा लीटर) के साथ डालें और दो सप्ताह के लिए छोड़ दें। कंटेनर को सुरक्षित रखा जाना चाहिए सूरज की किरणेंजगह। शराब की जगह वोदका भी काफी उपयुक्त है।

पकाने की विधि 2. पौधे की पत्तियों को एक लीटर चांदनी, 65-70% ताकत के साथ पतला करें और 7-10 दिनों के लिए छोड़ दें।

ध्यान! नुस्खा के लिए, शुद्ध और उच्च गुणवत्ता वाली चांदनी चुनने का प्रयास करें।

शराब के साथ पुदीना टिंचर का उपयोग दिन में 3 बार, 25 बूंदों में किया जाता है। यह प्रभावी रूप से दर्द और ऐंठन से राहत देता है, और जब बाहरी रूप से लगाया जाता है, तो पिंपल्स और ब्लैकहेड्स को खत्म कर देता है। इसका उपयोग माइग्रेन, गंभीर सिरदर्द और नसों के दर्द के लिए रगड़ने के लिए भी किया जाता है।

जल टिंचर

ऐसे मामलों में जहां स्वास्थ्य के लिए शराब की सिफारिश नहीं की जाती है (छोटे बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, शराब से ग्रस्त लोगों का इलाज करते समय), पानी में पुदीना अर्क तैयार किया जाता है। शराब की क्रिया और पानी की सुविधासमान रूप से।
1 छोटा चम्मच। एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच सूखी जड़ी-बूटियाँ डालें और 15-20 मिनट के लिए पानी के स्नान में छोड़ दें। शोरबा को ठंडा करके छान लें और उपरोक्त रोगों में 50 मिलीलीटर की मात्रा में दिन में तीन बार भोजन से 15 मिनट पहले लें।

काढ़ा बनाने का कार्य

पुदीने पर आधारित काढ़ा भी कम उपचारकारी नहीं है। पौधे की 50 ग्राम सूखी या ताजी पत्तियों को एक लीटर पानी में 15-20 मिनट तक उबालें। आधे घंटे के लिए आग्रह करें। पित्तशामक एवं शामक औषधि के रूप में 2 बड़े चम्मच पियें। भोजन से 30-40 मिनट पहले दिन में 3 बार चम्मच।

जोड़ों के रोगों के लिए

पेपरमिंट टिंचर गठिया, आर्थ्रोसिस, गठिया, गठिया, मास्टोपैथी से बचाता है।
के लिए उपचार नुस्खापौधे की पत्तियों को अच्छी तरह सुखा लें, उनमें पानी (1:3) भर दें और धीमी आंच पर 15-20 मिनट तक उबालें। आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर तैयार पानी से स्नान करें।

पुरानी थकान के लिए

नुस्खा 1. अवसाद, उदासीनता, तनाव और थकान के लिए। खाना पकाने के लिए उपचार आसवसूखा डालो या ताजी पत्तियाँ(1 बड़ा चम्मच) उबलता पानी (1 गिलास), धीमी आंच पर सवा घंटे तक रखें, निकालें और छान लें। इन उद्देश्यों के लिए, आपको इसे भोजन से पहले दिन में दो बार 0.5 कप लेना चाहिए।

पकाने की विधि 2. पुदीना टिंचर तंत्रिका थकावट के लिए उत्कृष्ट है: उबलते पानी (1 गिलास) के साथ सूखे पत्ते (1 चम्मच) काढ़ा करें। जलसेक को थर्मस में डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, निचोड़ें और छान लें। दिन में 3 बार 0.5 गिलास पियें।

जठरांत्र संबंधी रोगों के लिए

मिलावट सुगंधित पौधाभोजन के तेजी से पाचन को बढ़ावा देता है, दिल की जलन, मतली को खत्म करता है, पेट और आंतों में ऐंठन से राहत देता है, पित्त- और वातहर प्रभाव. यही कारण है कि पुदीना अधिकांश पेट संबंधी तैयारियों और औषधीय तैयारियों में शामिल किया जाता है।

• जठरशोथ के लिए. सूखे और कुचले हुए पुदीना के पत्तों (10-15 ग्राम) को उबलते पानी (आधा गिलास) में घोलें, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। 1 बड़ा चम्मच लें. दिन में 3 बार चम्मच।
• जिगर और जठरशोथ में दर्द के लिए. सूखे पुदीने के पत्ते और सेंटॉरी हर्ब (4:1) मिलाएं। संग्रह से 2 चम्मच अलग करें और कच्चे माल के ऊपर उबलता पानी (1 कप) डालें। प्रत्येक भोजन से आधा घंटा पहले 1 गिलास पियें।
• पेपरमिंट टिंचर तीव्र और में मदद करता है क्रोनिक बृहदांत्रशोथ. ऐसा करने के लिए, एक गिलास उबलते पानी में पौधे का 1 बड़ा चम्मच डालें और ढक्कन बंद करके 20 मिनट के लिए छोड़ दें। शोरबा को छानने के बाद, प्रत्येक भोजन से आधे घंटे पहले 0.5-1 गिलास पियें।
• पर गंभीर दस्तऔर डकारें, 1 बड़ा चम्मच जड़ी बूटी पतला करें गर्म पानी(1 कप), थर्मस में डालें और 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें। छानकर एक कप सुबह खाली पेट और शाम को सोने से पहले पियें।

पुदीना टिंचर और किस लिए उपयोगी है?

मिंट टिंचर के साथ साँस लेने से सर्दी के लक्षणों से राहत मिलती है, गला साफ होता है और दर्द से राहत मिलती है। वे मिटा देते हैं सूजन प्रक्रियाएँब्रोंकाइटिस, गले में खराश और निमोनिया के लिए, ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ होने वाली ऐंठन से राहत दिलाता है।

कॉस्मेटोलॉजी में पुदीने के जलीय अर्क का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। इनसे चेहरा धोने से आपको छुटकारा मिल जाएगा चर्म रोग, जलन और सूजन को खत्म करें। कंप्रेस और लोशन झुर्रियों को दूर करते हैं, रंगत में सुधार करते हैं और त्वचा को पूरी तरह से टोन करते हैं।

बालों के लिए

पेपरमिंट टिंचर बालों के लिए अपूरणीय है। कर्ल नरम और रेशमी हो जाते हैं, रूसी और जलन गायब हो जाती है और बालों के झड़ने की प्रक्रिया समाप्त हो जाती है। सुगंधित जड़ी बूटीखोपड़ी से वसामय जमाव को साफ करता है, रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करता है, पोषण देता है बालों के रोम, जड़ों को मजबूत करता है।

जीवनदायी कुल्ला प्राप्त करने के लिए, पौधे की सूखी पत्तियों पर गर्म पानी (1:4) डालें और ढक्कन से ढककर आधे घंटे के लिए छोड़ दें। शैम्पू करने के बाद अपने बालों को बिना धोये धो लें।

ध्यान! टिंचर और अधिकता का बार-बार उपयोग अनुमेय मानदंडलाएगा विपरीत प्रभाव: सिर की त्वचा अत्यधिक संवेदनशील हो जाएगी और रूसी दिखाई देने लगेगी।

मतभेद

तीन साल से कम उम्र के बच्चों और जिन महिलाओं को गर्भधारण करने में समस्या है, उनके लिए मिंट टिंचर का उपयोग निषिद्ध है। तीन वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को जड़ी-बूटियों की कम सांद्रता वाला अर्क और काढ़ा बनाना चाहिए। पौधा स्वर को कम करता है रक्त वाहिकाएं, इसलिए यह रोगियों के लिए वर्जित है वैरिकाज - वेंसनसों

पुदीना आराम देता है तंत्रिका तंत्रऔर उनींदापन का कारण बनता है, इस कारण से इसे उन लोगों के लिए पीना मना है जो गाड़ी चलाने जा रहे हैं। अत्यधिक उपयोगनिम्न रक्तचाप वाले लोगों के लिए टिंचर हानिकारक है। और इसके बार-बार इस्तेमाल से मर्दाना ताकत कम हो जाती है।

मिंट टिंचर में व्यापक उपचार क्षमताएं हैं। इसके लिए कई नुस्खे हैं, लेकिन वे सभी तभी फायदेमंद होंगे जब खुराक और सही अनुपात का पालन किया जाए।

पुदीना बचपन से सबसे प्रसिद्ध पौधों में से एक है; इसके लाभ बहुत अधिक हैं। इसकी असाधारण सुगंध के कारण, इसका उपयोग दवा, खाना पकाने, कॉस्मेटोलॉजी में, मादक पेय और केवल चाय में एक योज्य के रूप में किया जाता है।

इसकी लगभग पच्चीस प्रजातियाँ ज्ञात हैं सुगंधित पौधा, लेकिन इनमें से सबसे आम है पेपरमिंट, वॉटरमिंट और पुदीना का एक शोध-व्युत्पन्न संकर रूप। घर विशिष्ठ सुविधायह प्रकार है बढ़ी हुई सामग्रीइसकी पत्तियों में मेन्थॉल (60% तक) होता है।

उपयोग के संकेत। दवा

पुदीना एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक एवं पित्तशामक औषधि है। पुदीने से बनी चाय शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकाल देती है। यह उन लोगों के लिए पीना उपयोगी है जो नमकीन भोजन पसंद करते हैं, साथ ही उन लोगों के लिए भी जो कुछ अतिरिक्त पाउंड कम करना चाहते हैं। लेकिन यहां मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें, ताकि निर्जलीकरण से पीड़ित न हों।

अनार के रस के साथ पुदीने के रस की कुछ बूंदें अप्रत्याशित रूप से आने वाली मतली या उल्टी से राहत दिलाएंगी।

पुदीना एक उत्कृष्ट शामक है, और बस एक कप पुदीने की चाय पियें और आप फिर से अच्छे आकार में आ जायेंगे। इसके अलावा, यह एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है, जो इसे विभिन्न मलहमों में शामिल करने की अनुमति देता है।

पुदीना अर्क वैलिडोल और वैलोकॉर्डिन जैसी हृदय संबंधी दवाओं के मुख्य घटकों में से एक है, जिसमें इसे वेलेरियन के साथ शामिल किया गया है। परिष्कृत चीनी के टुकड़े पर पुदीने की एक बूंद आपको दिल के दर्द से बचाती है।

पुदीना अर्क माइग्रेन और सूजन से राहत दिलाता है।

के अलावा पुदीनाएक जंगली प्रजाति, फ़ील्ड मिंट, का उपयोग अक्सर औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है। यह अपने वेदनानाशक, कफनाशक और के लिए जाना जाता है कसैले लक्षण. इसका उपयोग जठरांत्र संबंधी मार्ग, तपेदिक और गठिया के उपचार में किया जाता है।

पुदीना तेल टूथपेस्ट के महत्वपूर्ण घटकों में से एक है, च्यूइंग गमऔर माउथवॉश.

नुस्खा 1.

अत्यधिक चिड़चिड़ापन के लिए और नींद की गुणवत्ता में सुधार के लिए, चाय बनाएं: प्रति 200 मिलीलीटर गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच सूखा पुदीना, 15 मिनट तक भिगोकर रखें। रोज की खुराक- 1 गिलास से ज्यादा नहीं.

नुस्खा 2.

से उच्च स्तर परपुदीना 15 ग्राम, बीन 2 ग्राम, यारो फूल 15 ग्राम, सेंट जॉन पौधा 30 ग्राम का काढ़ा एसिडिटी में मदद करता है। दवा की दैनिक खुराक बनाने के लिए आपको 2 बड़े चम्मच चाहिए। मिश्रण और 400 मिलीलीटर संस्करण। बाद में, आपको इसे लगभग दो घंटे तक भाप में पकाना है, छानना है और पूरे दिन में 2 बड़े चम्मच पीना है।

नुस्खा 3.

के साथ द्वंद्वयुद्ध में कम अम्लतापेपरमिंट 20 ग्राम, कडवीड और नॉटवीड 15 ग्राम, यारो 15 ग्राम, कैमोमाइल, डिल बीज, कैरवे बीज, वेलेरियन 10 ग्राम प्रत्येक, हॉप्स 5 ग्राम का काढ़ा पिएं। मिश्रण के 4 बड़े चम्मच के लिए एक लीटर पिच - मिश्रण में डालें ओवन 12 घंटे, दैनिक मानदंड. पहली खुराक खाली पेट (200 मिली), बाकी - पूरे दिन हर दो घंटे में 200 मिली।

नुस्खा 4.

प्रति 200 मिलीलीटर उबलते पानी में 2 चम्मच पुदीना का गर्म काढ़ा, दस मिनट तक भाप में उबालने से पाचन में सुधार करने में मदद मिलेगी।

नुस्खा 5.

पुदीना और लिंडेन का काढ़ा एक चम्मच शहद के साथ पीने से दर्द से राहत मिलेगी दर्दनाक संवेदनाएँश्वासनली में, सूखी और गीली खाँसी के साथ।

नुस्खा 6.

बाहरी उपयोग - पुदीने की पत्तियों को स्तन पर लगाने से स्तनपान के दौरान दूध का प्रवाह होता है।

नुस्खा 7.

रिकेट्स, स्क्रोफुला और जोड़ों के दर्द के लिए नहाने के दौरान पुदीने का काढ़ा (50 ग्राम पुदीना को 8 लीटर पानी में सवा घंटे तक उबालें और लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें) डाला जाता है।

नुस्खा 8.

पर संलग्न ललाट भागसिर, पुदीना माइग्रेन से बचाता है, ताजी चुनी हुई पत्तियों को घावों और अल्सर पर लगाया जाता है।

उपयोग के संकेत। सौंदर्य प्रसाधन

इस क्षेत्र में पुदीने का उपयोग स्रोत के रूप में किया जाता है आवश्यक तेल, और काढ़े और लोशन के रूप में।

मेन्थॉल पुदीने का मुख्य घटक है, जो हेमोडायनामिक्स में सुधार करता है और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है। इसके अलावा, यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को एक स्तर पर साफ करता है कोशिका की झिल्लियाँ, और इस प्रकार कार्यात्मक गतिविधि को सामान्य बनाने में मदद करता है वसामय ग्रंथियां, जो फैटी और के लिए विशेष रूप से उपयोगी है मिश्रत त्वचाचेहरे के।

पुदीने का काढ़ा धीरे से त्वचा को साफ करने, त्वचा का रंग समान करने और उसे टोन करने में मदद करता है।

12 जीआर लें. पुदीने की पत्तियां और ½ बड़ा चम्मच। पानी, उबालें, 10 मिनट तक उबालें, छान लें। इस प्रकार तैयार किया गया काढ़ा ही सबका आधार है प्रसाधन सामग्रीनीचे दिया गया।

नुस्खा 1.

चिपचिपी चमक से छुटकारा पाने के लिए 2-3 बड़े चम्मच लें। सूखे पुदीने के चम्मच, 30 मिनट के लिए 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालें, छान लें। रोजमर्रा के उपयोग के लिए उपयुक्त.

नुस्खा 2.

से संपीड़ित करता है पुदीने का काढ़ात्वचा पर सूजन से राहत दें, उसे टोन करें। ऐसी प्रक्रियाओं के लिए, ताजी पत्तियों का उपयोग किया जाता है, उन्हें गर्म पानी (उबलते नहीं) के साथ डाला जाता है, और लगभग आधे घंटे तक पकने दिया जाता है। उबले हुए पुदीने के पत्तों को चेहरे पर लगाया जाता है और पुदीने के रस में भिगोए हुए रुमाल से ढक दिया जाता है। 10-15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें. उपचार का कोर्स सात सत्रों तक है, आवृत्ति सप्ताह में 1-2 बार है।

नुस्खा 3.

कभी-कभी लिप बाम को ताजगी देने के लिए उसमें पुदीने का अर्क मिलाया जाता है (लेकिन यह हर किसी के लिए नहीं है)।

नुस्खा 4.

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए 2 बड़े चम्मच का लोशन तैयार करें। पुदीने की पत्ती के चम्मच और 2 बड़े चम्मच। उबला पानी 15 मिनट तक उबालें, फिर छान लें और इसमें 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच नींबू का रस, दो चम्मच कटा हुआ रोवन और 2 बड़े चम्मच। एल वोदका. 24 घंटे के लिए छोड़ दें और फिर से छान लें। पुदीना लोशन के दैनिक उपयोग से आपकी त्वचा तरोताजा हो जाएगी और झुर्रियों का जाल खत्म हो जाएगा।

नुस्खा 5.

अपने रंग को ताज़ा करने के लिए, 4 बड़े चम्मच के काढ़े का उपयोग करें। एल सूखा पुदीना और एक गिलास उबलता पानी, लगभग आधे घंटे के लिए पकने दें, छान लें, 3 बड़े चम्मच डालें। ताजा निचोड़ा हुआ खीरे का रस के चम्मच और ½ बड़ा चम्मच। अजमोद का काढ़ा. रोजमर्रा के उपयोग के लिए उपयुक्त.

नुस्खा 6.

जड़ी-बूटियों का एक गर्म सेक (पुदीना, लिंडेन ब्लॉसम - 1 बड़ा चम्मच प्रति गिलास पानी) चेहरे की त्वचा को कसने और टोन को समान करने में मदद करेगा।

नुस्खा 7.

2-3 मिनट के लिए आंखों के सॉकेट पर पुदीने के अर्क का ठंडा सेक लगाने से थकान से राहत मिलती है, आंखों के नीचे के घेरे दूर हो जाते हैं और कौवा के पैरों की उपस्थिति को रोका जा सकता है।

नुस्खा 8.

पुदीने का काढ़ा - थके हुए पैरों से पूरी तरह छुटकारा दिलाता है, फंगस और झगड़ों से बचाता है अप्रिय गंध. इसके अलावा, टकसाल पैर स्नानकाम में व्यस्त दिन के बाद वे अच्छी तरह से स्फूर्तिवान हो जाते हैं।

नुस्खा 9.

के लिए तेल वाले बालयह मास्क नुस्खा उपयोगी है: पुदीने की पत्तियां और रोवन जामुन को नरम द्रव्यमान में कुचल दिया जाता है। इसे सिर पर लगाया जाता है, जड़ों में रगड़ा जाता है, फिर 15 मिनट के लिए लपेटा जाता है, कंघी की जाती है और गर्म पानी से धो दिया जाता है।

पकाने की विधि 10.

पुदीना, यारो और सेंट जॉन पौधा इकट्ठा करने से आपका शरीर सही टोन में आ जाएगा और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाएगी।

उपयोग के संकेत। खाना बनाना

पुदीना - अद्भुत पौधा: सुगंधित, ताज़ा, स्फूर्तिदायक, लेकिन साथ ही, एक प्रभावी शामक। इस क्षेत्र में, इसका उपयोग अक्सर पेय (ठंडा और गर्म दोनों) तैयार करने के लिए किया जाता है। एक कप गर्म सुगंधित पुदीने की चाय के साथ बैठकर सपने देखना अच्छा लगता है, या किसी गर्म दोपहर में गैर-अल्कोहल मोजिटो या नींबू पानी के साथ खुद को तरोताजा करना अच्छा लगता है।

मतभेद:

1. छोटे बच्चों (3-5 वर्ष से कम उम्र) के लिए पुदीना नहीं बनाना चाहिए।
2. वैरिकाज़ नसों से पीड़ित लोगों के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।
3. यदि आप गाड़ी चलाने की योजना बना रहे हैं तो पुदीने की चाय न पियें।
4. हाइपोटेंशन से पीड़ित लोगों के लिए पुदीने का सेवन सीमित करें।
5. पुरुषों को भी पेय पदार्थ और इन्फ्यूजन नहीं लेना चाहिए उच्च सामग्रीअगर वे अपनी मर्दानगी बरकरार रखना चाहते हैं तो टकसाल करें।
6. गर्भावस्था की योजना बना रही महिलाएं.
7. और साथ ही इसे जितना हो सके उतना न बढ़ाएं अनुमेय खुराकताकि अनिद्रा, हृदय में दर्द, फेफड़ों में ऐंठन आदि से पीड़ित न हों।

यह पौधा अब अपने स्वरूप से नहीं, बल्कि अपनी सुगंध से पहचाना जाता है, जो किसी भी सुगंधित और सुगन्धित चीज़ से तुलनीय नहीं है। पुदीने की गंध सुगंधित, थोड़ी ठंडी होती है - सुगंध और ताजगी की एक सिम्फनी - लंबे समय तक नहीं भूली जाती और स्मृति में बनी रहती है।

बहुत से लोग शांत होने और थोड़ा आराम पाने के लिए पुदीने की चाय पीना पसंद करते हैं। यह सुगंधित जड़ी बूटीबहुतों का प्रिय, आज हमारी बातचीत का विषय है। बेशक, मैं उपयोगी चीजों के बारे में भी बात करूंगा। औषधीय गुणओह पुदीना.

पुदीना की वृद्धि एवं रासायनिक संरचना

पुदीना बगीचे में, घास के मैदान में उगता है। फूल खिलने पर कटाई की जाती है। हवादार क्षेत्र में सुखाएं. पुदीने में आवश्यक तेल, कड़वाहट, कार्बनिक अम्ल, फ्लेवोनोइड, सूक्ष्म तत्व (जस्ता, सेलेनियम, मोलिब्डेनम, तांबा, मैंगनीज, स्ट्रोंटियम) होते हैं।

पुदीना तेल का मुख्य घटक है मेन्थॉल- पैदा करता है: शामक, एनाल्जेसिक और एंटीसेप्टिक प्रभावऔर वास्तव में पुदीने के मुख्य औषधीय गुणों को ही निर्धारित करता है। मेन्थॉल का प्रभाव और औषधीय गुणसामान्य तौर पर पुदीना कार्बनिक अम्लों की उपस्थिति से पूरित होता है जिनमें अनुकूली गुण होते हैं और तंत्रिका तंत्र को सामान्य करते हैं। फ्लेवोनोइड्स होते हैं एंटीस्पास्मोडिक गुण. पुदीने के हवाई भाग का उपयोग पानी के भाप आसवन द्वारा आवश्यक तेल प्राप्त करने के लिए किया जाता है।

मेन्थॉल एनजाइना पेक्टोरिस, न्यूरोसिस, हिस्टीरिया और खुजली वाले डर्माटोज़ के इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले मलहम (मेनोवाज़िन, एफकेमोन), समाधान, बूंदों का मुख्य घटक है। वैलिडोल और कोरवालोल, ज़ेलेनिन ड्रॉप्स और मेन्थॉल पेंसिल, मतली के लिए इस्तेमाल की जाने वाली पुदीने की गोलियाँ, डेंटल ड्रॉप्स और मेन्थॉल युक्त कई अन्य दवाएं और उत्पाद।

पुदीना: लाभकारी औषधीय गुण

पुदीना के फायदे संदेह से परे हैं, क्योंकि इस जड़ी बूटी का लोक चिकित्सा में सदियों पुराना इतिहास है।

• पुदीना और पेपरमिंट तेल है एंटीसेप्टिक गुण, मेन्थॉल की उपस्थिति के कारण, संपूर्ण आंतों के माइक्रोफ्लोरा के संबंध में। पुदीने की तैयारी का उपयोग करते समय, अग्न्याशय और गुर्दे सामान्य हो जाते हैं और उनके कार्य में सुधार होता है।

• पुदीने के टिंचर का उपयोग कुल्ला और लोशन के लिए किया जाता है: गले के रोगों के लिए, मुंह के छालों के लिए।

• यह पौधा मदद करता है: मूड में सुधार, कार्यक्षमता में वृद्धि, तनाव, चिंता, चिड़चिड़ापन से राहत, सामान्यीकरण।

• पुदीना हृदय प्रणाली पर भी अच्छा प्रभाव डालता है, रक्तचाप को सामान्य करने और माइग्रेन जैसे लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करता है।

• इसकी पत्तियों का काढ़ा मिलाकर स्नान करने से तंत्रिका संबंधी उत्तेजना दूर होती है।

पुदीना - मादा जड़ी बूटी , यह महिला प्रजनन प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है, रजोनिवृत्ति में मदद करता है और नियमन में शामिल होता है मासिक धर्म, ऐंठन से राहत देता है और अनचाहे बालों के विकास की मात्रा को भी थोड़ा कम करता है।

लेकिन मानवता का मजबूत आधा हिस्सा इसमें बह जाता है सिफारिश नहीं की गई- यह रक्त में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को काफी हद तक कम कर देता है, और इसलिए कामेच्छा को कम कर देता है।

लोक चिकित्सा में पुदीना का उपयोग

से बना शराब में पुदीना आसव और बूंदें.

पुदीना आसव- खाना पकाने की विधि: एक सॉस पैन में 1 लीटर डालें। पानी, 2 बड़े चम्मच कटी हुई जड़ी-बूटियाँ डालें। पैन को ढक्कन से ढक दें, आंच धीमी कर दें और एक चौथाई घंटे तक धीमी आंच पर पकाएं, फिर आधे घंटे के लिए छोड़ दें। छानना। लें - दिन में चार बार एक गिलास। भोजन का समय कोई मायने नहीं रखता.

पुदीना बूँदें- 100 ग्राम सूखे पुदीने में 1 लीटर डालें. 40% शराब. 1 महीने तक अंधेरे में रखें. निर्दिष्ट अवधि के बाद, तनाव। लें: दिन में तीन बार 5-20 बूंदें। पुदीने की तैयारी लेने का कोर्स छह महीने तक है।

पुदीने की चाय - इसके लाभकारी गुण और तैयारी

उपचारात्मक जलसेक के लिए दो विकल्प हैं - वास्तविक पीसा हुआ पुदीना जड़ी बूटी, और पुदीना के साथ हरे या काले रंग का मिश्रण। पारखी लोग पेय में शहद और नींबू मिला सकते हैं।

यह तब अधिक फायदेमंद होता है जब ताजी बनी चाय में पुदीने की ताजी चुनी हुई टहनी मिला दी जाती है; सूखे कच्चे माल में अब वह अवर्णनीय सुगंध नहीं रह जाती है जो भंडारण के दौरान अस्थिर होती है। आवश्यक पदार्थ औषधीय पौधाबहुत जल्दी गायब हो जाते हैं.

पुदीने की चाय बनाते समय, सामग्री को 1:1 के अनुपात में लिया जाता है; एक चम्मच चाय की पत्तियों के लिए, समान मात्रा में कुचला हुआ सूखा पुदीना कच्चा माल या 5-6 ताज़ी पत्तियाँ लें। उबलते पानी नहीं, बल्कि थोड़ा ठंडा पानी, लगभग 90 डिग्री पर डालें। उपयोग करने से पहले इसे सवा घंटे तक पकने दें।

पुदीने की चाय की एक ठंडी किस्म भी होती है, जब पेय में बर्फ, नींबू या नीबू मिलाया जाता है। गर्मी में तरोताजा रहने और प्यास बुझाने के लिए लोग इसे पीना पसंद करते हैं।

खाना पकाने में पुदीने का उपयोग

पुदीना की पत्तियाँ अपनी सुगन्धित और सुगंधित गंध के कारण व्यंजनों के लिए एक उत्कृष्ट मसाला हैं। मुट्ठी भर कटी हुई जड़ी-बूटियाँ किसी भी पाक आनंद में एक ताज़ा स्वाद जोड़ देती हैं। राष्ट्रीय कोकेशियान व्यंजन पुदीने के बिना पूरे नहीं होते। इसका उपयोग ठंडे पेय और चाय के मिश्रण को स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है। दूध में पुदीने की एक पत्ती डालने से दूध खट्टा नहीं होगा.

इस अद्भुत जड़ी बूटी के तेल का उपयोग कुछ प्रकार के साबुन और टूथ पाउडर के निर्माण में भी किया जाता है।

पुदीना मतभेद

निस्संदेह औषधीय गुणों के अलावा पुदीना हमारे शरीर को काफी नुकसान पहुंचा सकता है।

• हाइपोटेंशन के लिए इसका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए;
• टकसाल पर अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है पुरुष शक्ति, विशेष रूप से प्रति दिन तीन कप से अधिक की नियमित खपत के साथ;
• प्रतिक्रिया की गति कुछ हद तक कम हो जाती है, इसलिए ड्राइवरों को स्पष्ट रूप से सुबह-सुबह पुदीने की चाय की आवश्यकता नहीं होती है;
• इस्तेमाल के बाद औषधीय औषधियाँमेन्थॉल के साथ, सावधान रहें कि यह आंखों में या क्षतिग्रस्त त्वचा की सतहों पर न जाए;
• तीन वर्ष से कम उम्र के छोटे बच्चों के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है;
• पर अम्लता में वृद्धि आमाशय रसजठरशोथ के साथ, सीने में जलन हो सकती है।

लेख में हम पेपरमिंट टिंचर पर चर्चा करते हैं - रोग, व्यंजनों के आधार पर उपयोग करें। लाभकारी विशेषताएंऔर मतभेद. आप सीखेंगे कि इसकी मदद से थकान और माइग्रेन से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है शराब आसवकी, जो विषाक्तता और सर्दी में मदद करेगा, हैंगओवर के लक्षणों से कैसे छुटकारा पाएं।

पेपरमिंट टिंचर का उपयोग लोक चिकित्सा में किया जाता है

पेपरमिंट टिंचर में निम्नलिखित रासायनिक यौगिक होते हैं:

• शराब;
• मेन्थॉल, सिनेओल और लिमोनेन;
• सैपोनिन, रुटिन;
• विटामिन बी, सी;
• ग्लूकोज, बीटाइन;
• कार्बनिक अम्ल;
• रैम्नोज़, आर्जिनिन;
• क्लोरोजेनिक, उर्सुलिक, ओलीनोलिक और कैफिक एसिड;
• फ्लेवोनोइड्स;
• टैनिन और रेजिन;
• सूक्ष्म तत्व

पेपरमिंट टिंचर के लाभकारी गुण

अमीरों को धन्यवाद जैव रासायनिक संरचनापुदीना पर आधारित टिंचर और काढ़े हैं उपचारात्मक प्रभावपूरे शरीर के लिए:

• रक्त वाहिकाओं को आराम दें;
• ऐंठन से राहत और दर्द से राहत;
• मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति सामान्य करें;
• मनो-भावनात्मक स्थिति को स्थिर करें;
• रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करें;
• शुद्ध एयरवेजएआरवीआई के साथ;
• मतली और नाराज़गी से राहत;
• भूख में सुधार;
• आंतों में गैस बनना कम करें;
• पित्तशामक प्रभाव पड़ता है।

• पुरानी थकान, अति उत्तेजना, चिड़चिड़ापन;
• टैचीकार्डिया, एनजाइना पेक्टोरिस, उच्च रक्तचाप;
• माइग्रेन सिरदर्द;
• विषाक्त भोजन;
• खांसी और बहती नाक;
• मौखिक गुहा की सूजन;
• मतली और उल्टी, पेट फूलना के साथ ऐंठन;
• पित्त पथरी;
• अत्यधिक नशा।

लोक चिकित्सा में प्रयोग करें

इलाज के लिए विभिन्न रोगलोक चिकित्सा में, वे किसी फार्मेसी से पेपरमिंट के अल्कोहलिक टिंचर का उपयोग करते हैं या घर पर दवा बनाते हैं. अल्कोहल टिंचर के बजाय, कभी-कभी पौधे की पत्तियों और तनों से एक जलसेक (काढ़ा) तैयार किया जाता है।

उपचार का तरीका इस बात पर निर्भर करता है कि कौन सी बीमारी आपको परेशान कर रही है। जैसे ही रोग के लक्षण गायब हो जाएं, पुदीना टिंचर लेना बंद कर दें।

सर्दी के लिए साँस लेना के लिए

1 बड़ा चम्मच डालें जल आसवउबलते पानी में पुदीना डालें, आंच बंद कर दें और सॉस पैन के ऊपर 30-40 सेमी की दूरी पर झुक जाएं। अपने सिर को तौलिये से ढक लें और 10 मिनट के लिए अपने मुंह और नाक से भाप लें।

पेपरमिंट इनहेलेशन तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के दौरान सांस लेने में आसानी करता है, गले की खराश को खत्म करता है, सूजन से राहत देता है और ब्रोंकाइटिस के दौरान सूजन-रोधी प्रभाव डालता है।

सिरदर्द और माइग्रेन के लिए

एक छोटे कंटेनर में पुदीना अल्कोहल टिंचर की 25 बूंदें डालें, पुदीने को माथे, सिर के पीछे और कनपटी की त्वचा पर दिन में 3 बार मालिश करते हुए रगड़ें।

मेन्थॉल में ठंडा, सुखदायक और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है और जल्दी राहत देता है सिरदर्दऔर माइग्रेन का दर्द.

थकान से

पुदीने के साथ पानी का आसव बनाएं और दिन में 3 बार, भोजन से पहले आधा गिलास लें। दवा तंत्रिका उत्तेजना से राहत देती है, आपके मूड को अच्छा करती है और आपको प्रसन्न बनाती है।

मतली के लिए

निम्नलिखित योजना के अनुसार मतली के लिए पुदीना आसव लें:

• 2 बड़े चम्मच प्रत्येक गर्भावस्था के दौरान हर 2 घंटे में;
• 1 कप दिन में 3 बार विषाक्त भोजनया तनाव के कारण.

आप जलसेक में शहद मिला सकते हैं, लेकिन चीनी नहीं।

पुदीना न केवल मतली की दर्दनाक भावना को दूर करता है, बल्कि विषाक्त पदार्थों और अन्य को भी प्रभावी ढंग से बेअसर करता है हानिकारक पदार्थखाद्य विषाक्तता के लिए.

हैंगओवर के लिए

यदि आपने बहुत अधिक शराब पी है और पेपरमिंट के अल्कोहल टिंचर की मदद से हैंगओवर से जल्दी छुटकारा पाना चाहते हैं, तो दवा के लाभ और नुकसान लगभग समान होंगे। पुदीना कुछ मिनटों में सिरदर्द से राहत दिलाता है और सुधार लाता है सामान्य स्वास्थ्य. 1 गिलास पानी में टिंचर की 20 बूंदें डालें और पियें।

हालाँकि, यदि आपको पुरानी शराब की लत है, तो पुदीने के साथ शराब के कारण दिल में दर्द हो सकता है अस्थिर कार्य कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. हैंगओवर के लक्षणों से राहत पाने के लिए शराब के अर्क को पुदीने के काढ़े से बदलें। दवा मांसपेशियों के कंपन और टैचीकार्डिया को शांत करेगी और अल्कोहल ब्रेकडाउन उत्पादों को हटाने में मदद करेगी।

अनिद्रा के लिए

पुदीना का काढ़ा दिन में 2-3 बार आधा कप पियें। यदि आप वाहन चलाते हैं तो उत्पाद का दुरुपयोग न करें जटिल तंत्र, चूंकि पुदीना जल्दी ही उनींदापन का कारण बनता है।

मुंह में सूजन से राहत पाने के लिए

पुदीने की पत्तियों का एक जलीय आसव तैयार करें या पौधे के अल्कोहलिक टिंचर का उपयोग करें - 1 गिलास पानी में 15 बूंदें मिलाएं। भले ही आप सूजन से राहत के लिए कुछ भी उपयोग करें - जल आसव या पुदीना काली मिर्च टिंचर, आवेदन वही होगा. तैयार दवा से दिन में 3-4 बार अपना मुँह धोएं।

पुदीना दूर करता है बुरी गंधमुँह से निकाल देता है दांत दर्दऔर मौखिक गुहा में सूजन प्रक्रियाओं के साथ आने वाले अन्य लक्षण।

घर पर पेपरमिंट टिंचर कैसे बनाएं

सूखे पुदीने की पत्तियों का उपयोग टिंचर तैयार करने के लिए किया जाता है।

घर पर पेपरमिंट टिंचर तैयार करने के लिए, जड़ी-बूटी खरीदें या फूल आने के दौरान इसे स्वयं इकट्ठा करें और सुखाएं।

सामग्री:

• पुदीना जड़ी बूटी - 20 बड़े चम्मच।
• शराब 75% या वोदका - 2 गिलास।

खाना कैसे बनाएँ: पुदीने को ब्लेंडर या मोर्टार का उपयोग करके पीस लें। पाउडर को कांच के जार में डालें, अल्कोहल से भरें और ढक्कन से ढक दें। कंटेनर को 2 सप्ताह के लिए किसी अंधेरी जगह पर रखें। तरल को नियमित रूप से हिलाएं। आधे महीने के बाद, टिंचर को धुंध की 2-3 परतों के माध्यम से छान लें और एक बोतल में डाल दें।

का उपयोग कैसे करें: 15-25 बूंद दिन में 3 बार या मलने के लिए लें।

परिणाम: पेपरमिंट का अल्कोहल टिंचर सर्दी, सिरदर्द और दांत दर्द में मदद करता है, तंत्रिका तनाव से राहत देता है और उच्च रक्तचाप को कम करता है। पेपरमिंट का जल आसव काली मिर्च का प्रयोगअल्कोहल टिंचर के समान। साथ ही, जलसेक (काढ़ा) उन स्थितियों में प्रभावी होता है जहां शराब का उपयोग नहीं किया जा सकता है।

सामग्री:

• जड़ी बूटी या पुदीने की पत्तियां - 1 बड़ा चम्मच।
• पानी (उबलता पानी) - 1 गिलास।

खाना कैसे बनाएँ: पुदीने को एक सॉस पैन में रखें, उबलता पानी डालें और धीमी आंच पर 15-20 मिनट तक पकाएं। पैन को आंच से उतार लें, तरल को छलनी से छान लें और निचोड़ लें। थर्मस में डालें और ढक्कन बंद कर दें। - काढ़े को 1.5 घंटे के लिए छोड़ दें.

का उपयोग कैसे करें: उपचार के अनुसार हर 2-3 घंटे में प्रयोग करें।

परिणाम: पुदीने का पानी गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता के दौरान मतली और उल्टी को कम करता है, हैंगओवर के लक्षणों से राहत देता है और दांत दर्द को कम करता है। यह लक्षणों के दौरान स्वास्थ्य में सुधार करता है तंत्रिका थकावट- अवसाद, थकान, अनिद्रा.

टिंचर कहां से खरीदें

पेपरमिंट टिंचर सभी शहरी फार्मेसियों में बेचा जाता है, लेकिन मिंट टिंचर का उत्पादन औद्योगिक पैमाने पर नहीं किया जाता है।

टिंचर तैयार करने के बारे में अधिक जानकारी के लिए वीडियो देखें:

मतभेद

पेपरमिंट टिंचर के औषधीय गुणों के बावजूद, कुछ लोगों को पुदीना का सेवन नहीं करना चाहिए, और उनके लिए मतभेद इस प्रकार हैं:

• 3 वर्ष से कम आयु;
• phlebeurysm;
• कम किया हुआ धमनी दबाव;
• गर्भधारण में समस्या;
• स्तनपान;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता.

जब भी संभव हो जोखिम समूह को एलर्जी की प्रतिक्रियालोग साथ में प्रवेश करते हैं दमा, ऐटोपिक डरमैटिटिसऔर परागज ज्वर. पेपरमिंट टिंचर से सांस की तकलीफ हो सकती है, त्वचा के चकत्तेऔर एलर्जिक राइनाइटिस।

क्या याद रखना है

1. पेपरमिंट टिंचर सिरदर्द और ऐंठन से तुरंत राहत देता है, रक्त वाहिकाओं को आराम देता है, रक्तचाप कम करता है और सूजन प्रक्रिया को रोकता है।
2. यदि आपको सर्दी है, तो पुदीने के पानी के अर्क से साँस लें।
3. माइग्रेन के लिए, अपनी कनपटी, माथे और सिर के पिछले हिस्से को अल्कोहल टिंचर की 25 बूंदों से पोंछें बुरी गंधदांत दर्द के लिए, एक गिलास पानी में टिंचर की 15 बूंदें मिलाकर अपना मुँह कुल्ला करें।
4. जब शराब पीना प्रतिबंधित हो, साथ ही अनिद्रा, मतली और पुरानी थकान के मामले में पानी का अर्क मदद करता है।
5. हैंगओवर से जल्दी छुटकारा पाएं अल्कोहल टिंचरपुदीना, लेकिन मामले में नहीं पुरानी शराबबंदी. ऐसे में पुदीने के काढ़े से उपचार करें।