Какви са ползите от кърмата? Майчиното мляко: състав и свойства, значението му за бебето

Кърмата е незаменим продукт за новородено бебе. Съдържа голямо количество хранителни вещества, които се образуват в процеса на храносмилане. Появата на мляко се дължи на хормона пролактин. Подготовката на тялото за неговото производство започва от първия ден на зачеването.

Млякото на кърмеща жена има леко сладък вкус. Понякога можете да забележите, че е солено. Част кърмавключва следните полезни компоненти.

По време на хранене бебето получава мляко с различен състав. Първо изпива предното съдържание, а след това задното.

Таблицата ясно показва колко здравословна и богата на различни хранителни вещества е кърмата.

Състав и свойства от този продуктне винаги остават постоянни. Те се влияят от много фактори.

• IN през денямлякото е по-гъсто през деня, отколкото през нощта.
• В горещо време изтънява, а в студено става плътно.
• Отслабването на имунитета на майката, приемането на лекарства и продукти със силна, изразена миризма влияят върху състава, цвета и вкуса на продукта.
• Консистенцията му зависи от силата и упоритостта, с която бебето суче гърдата. При силно, интензивно сукане млякото става гъсто и мазно.

По време на кърменето е важно жената да здрав образживот. Можете да ядете само висококачествена и хипоалергенна храна. Струва си да се откажа лоши навици(алкохол, никотин). Не яжте пикантно, солено или прекалено сладко.

Полезно е да храните бебето си не на час, а при поискване. Това спомага за подобряване на лактацията и появата на хранителни вещества. От колко се нуждае детето в първите дни след раждането?

Първоначално ще са достатъчни около 40 милиграма, до един месец количеството мляко ще се увеличи до 100 милиграма. Бебето обикновено решава от колко мляко има нужда.

Характеристики на производството на кърма

За да отговорите на въпроса как се образува кърмата, трябва да знаете структурата млечна жлезаИ физиологични процесикърмене.

Млечната жлеза се състои от кухини, между които има тесни канали. В близост до зърното те се разширяват и се превръщат в млечни синуси. В другата основа на каналите има клетки, които са отговорни за производството на мляко.

Няколко клетки, групирани заедно, образуват алвеола. IN млечна жлезаима няколко милиона такива алвеоли.

Пролактинът е отговорен за производството на мляко в алвеолите. Той влиза в кръвта на жената след раждането на дете. Ако по някаква причина кърменето се отложи, няма място за притеснение.Пролактинът остава в големи количества дори след месец. По време на сукането мускулите се свиват и течността се освобождава от клетките.

Хормонът окситоцин е отговорен за функционирането на мускулните влакна, които пренасят млякото през каналите на млечните жлези.

Разширява лактеалните синуси, за да може свободно да се освобождава по време на сукане. Работата на окситоцин може да се усети поради появата на усещане за пълнота в гърдите.

Важно е да знаете колко зряло мляко трябва да се произвежда на ден. Количеството му трябва да достигне 1,5 литра. Зрялото мляко се разделя на предно и задно мляко. Всеки от тях има характерни свойства.

Предното мляко е синкаво на цвят и е течно. Появява се в началото на кърменето. Богат е на въглехидрати, соли и вода. Предното съдържание помага за попълване на загубата на течности и утолява жаждата.

Задното мляко е жълто и плътно. Това е пълноценна храна за бебета. Образуването на задното съдържимо се подобрява поради честото сукане на бебето към гърдата, при нощно хранене и при продължително и често сукане на една и съща гърда. Задното мляко подобрява чревната микрофлора.

За да може бебето да получава равномерно предно и задно мляко, можете да давате различни гърди. Случва се бебето да откаже да изсмуче задното мляко, тъй като то изисква енергия. Жената припряно предлага другата гърда. В резултат на това бебето получава само предно мляко. Но предното мляко не може да утоли глада.

С възрастта на бебето съставът на кърмата също се променя. Адаптира се към нуждите на растящия организъм, който се нуждае от едни витамини в по-големи количества, други в по-малки количества.

Когато бебето навърши 6 месеца, нуждата от мазнини и протеини намалява. Произвежда се голямо количество липиди и въглехидрати. По време на растежа на зъбите количеството калций се увеличава. Полезно е да продължите храненето след една година.

Той е чудесен източник на витамини и антитела, които предпазват от инфекции. На този етап млякото е много гъсто и жълто.

Характеристики на млякото

Много фактори влияят върху това как изглежда кърмата. Основните характеристики, които го определят външен вид, са:

• цвят (жълт, бял);
• вкус (солено, сладко);
• консистенция (дебела, течна).

Цветът на млякото се влияе от неговата консистенция и времето на деня, в което се случва храненето. Течното мляко има синкав цвят. Дебели – жълти или бели.

Цветът на течността зависи от храната. Например, оранжевият цвят на млякото може да идва от моркови или тиква. Мляко зеленикав цвятможе да показва наличието на спанак и броколи в диетата. Понякога може да има розов цвят. Това показва проникване на кръв (пукнатини в зърната, разкъсване на кръвоносни съдове). Можете да го пиете във всеки случай.

Вкусът на млякото зависи от продуктите, които жената е консумирала.Може да е солено или сладко. Понякога децата могат да откажат да пият такова мляко. Емоционално състояниемайките също определят вкуса и цвета на кърмата.

Подсоленото мляко става така, защото голямо количество минерални соли. Това явление е свързано с нуждите на бебето. Веднага щом тялото му получи достатъчно от тях, осоленото мляко ще загуби това свойство.

Кърмата постоянно се обновява. Например, от четири месеца количеството калций се увеличава. Това се дължи на факта, че бебето започва да се учи да сяда и да се изправя. През този период се появяват първите зъби. Ако детето изпитва болка, в млякото се появява болкоуспокояващ компонент. В случай, че майката има вирусна инфекция, антителата в млякото се увеличават и то може да се пие. Количеството лизозим се увеличава, когато самото дете се разболее.

Млякото се обновява почти всяка минута. Това е много удобно, тъй като състоянието на бебето също може да се променя много често.

Полезни свойства на кърмата

Полезните свойства, съдържащи се в женското мляко, са необходими за пълноценния растеж и развитие на бебето.

Кърмата осигурява всички основни хранителни вещества, необходими за развитието на мозъка, нормална операцияхраносмилателни органи. Укрепва имунитета на детето и може да го предпази от инфекциозни заболявания.

Това е страхотно профилактичноот заболявания като алергии, пневмония, диария, атеросклероза.

Често възниква въпросът дали една жена може да пие собственото си мляко. Няма да навреди, но все пак не трябва да го пиете. Някои жени не произвеждат ензими, които могат да се разграждат сложен съставкърма. Ако пиете собствено мляко, може да изпитате признаци на лошо храносмилане (гадене, киселини, болки в корема, движение на червата).

Млечните продукти, които сме свикнали да купуваме в магазините, преминават през сложна ферментационна обработка. В резултат на това сложните протеини се разграждат и лесно се усвояват.

Много е важно да се установи лактация от първите дни. Майчиното мляко не може да замени никой друг продукт. Подобрява работата на всички органи, влияе благоприятно върху емоционална сферане само бебето, но и майката.

Често жените след раждането на дете отказват кърмене. Много хора свързват това с урбанизацията - казват, че околната среда и храненето се променят, а здравето се влошава. Междувременно експертите по кърмене твърдят, че само 3% от жените не могат да кърмят децата си по медицински причини. Други жени, при желание и създаване на определени условия, са напълно способни да се справят без изкуствени смеси. Често жените не искат да кърмят, защото са чували много митове за това, а същевременно отказват на бебетата си най-ценното – пълноценно и балансирано естествено хранене. Нека се опитаме да разберем най-често срещаните митове за кърменето.

1. Гърдите губят форма по време на хранене

Промени във формата на гърдите настъпват по време на бременност, по време на хормонални промени: нарастващ жлезиста тъкан, която е отговорна за производството на кърма, тя постепенно замества мастна тъкан. Гърдите започват да се подуват и растат, а след това в последния триместър на бременността и кърменето стават меки. Нужно е време, докато гърдите се възстановят и отново се напълнят с мастна тъкан. Независимо от решението на майката да храни бебето с мляко, гърдите се увеличават колкото е възможно повече с пристигането на мляко (3-10 дни след раждането). Формата на гърдите се влияе негативно от хранене по режим, когато в гърдите се натрупват прекомерни количества кърма, постоянно или неправилно ръчно изцеждане и лоша еластичност на кожата. Бебето, колкото и да иска, не може да развали формата на гърдата - все пак то хваща с уста само зърното и ареолата. При плавно завършване на кърменето формата на гърдите се възстановява.

2. Кърменето може да съсипе фигурата ви

Някои жени, докато кърмят, започват да ядат за трима и наистина могат да напълнеят. За да имате мляко, не е необходимо да увеличавате количеството храна, което ядете, достатъчно е да ядете храни, които увеличават лактацията. Освен това можете да включите спомагателни продукти в диетата си. Например, което включва естествени билки, които имат млечни свойства. При нормално хранене по време на кърмене жената дори губи тегло. Но след като приключи с храненето, той може да натрупа няколко килограма наднормено тегло. Свързано е с хормонален дисбаланс, но с течение на времето теглото на жената ще се стабилизира и ще се върне към това, което е било преди бременността. При условие, разбира се, че спазва диетата си и спортува.

3. Бебето няма да поема гърда с плоско или обърнато зърно.

Детето, изцеждайки мляко с езика си, суче по-активно ареолата, отколкото зърното. Когато бебето е правилно прикрепено към гърдата, зърното се намира под небцето на бебето и служи като нещо като „кран за мляко“. Разбира се, ако зърното е обърнато или плоско, бебето трудно ще го засуче и ще му трябва време, за да свикне. Но сукателният рефлекс е най-силен при бебето; бебетата могат да сучат от гърдата във всяка позиция и дори гладно бебе може плоско зърноняма проблем.

4. 7-15 минути са достатъчни за хранене, след което бебето просто си "играе", използвайки гърдата като залъгалка

Това не е вярно, много малко бебета сучат активно, останалите имат нужда от почивки за почивка и дори сън. Следователно средното време за хранене трябва да бъде 40 минути. Ако вземете гърдата, преди бебето да я освободи само, има риск бебето да остане гладно. Освен това в първите минути бебето изсмуква „отпред“, по-малко пълномаслено млякои може да не получи достатъчно задно мляко, което е по-богато на мазнини. С течение на времето бебето ще стане по-силно и ще се научи да суче по-активно. И до шест месеца той ще стане „експерт“ по този въпрос. Между другото, колко да кърмите и до каква възраст се решава от всяка майка поотделно.

5. Млякото изчезва поради стрес

Количеството кърма зависи единствено от хормона пролактин, който се произвежда по време на хранене на бебето. Колкото по-често храните бебето си, толкова повече мляко идва. Нервите на мама не влияят на лактацията. Но отделянето на мляко от гърдите зависи от хормона окситоцин; ако майката е нервна, окситоцинът спира да се произвежда и млякото спира да тече. Ето защо, преди да нахраните бебето, трябва да се отпуснете, можете да пиете чай, който стимулира лактацията, например, игнорирайте външните проблеми.

6. Когато кърмите, все пак трябва да допълвате храната на бебето

Кърмата е едновременно храна и напитка за бебето. Така е замислила природата. Ако искате да дадете на бебето нещо за пиене, просто го сложете на гърдите си, защото млякото е 90% вода. Необходимо е бебето да се допълва с изкуствено хранене, тъй като е по-концентрирано. Разрешено е да се допълва пиенето на детето с чист сварена водапо време на високи горещини и тежка дехидратациябебе.

7. Съвременните адаптирани млека не са по-лоши от кърмата

Колкото и добре балансирана да е формулата, тя не може да замени кърмата. Човешкото мляко съдържа повече от 400(!) компонента, които отговарят различни изискваниябебе: яжте, пийте, успокойте се, заспивайте, нормализирайте стомашната микрофлора, възстановете се. Кърмата може да се адаптира към нуждите на болното бебе. Естествено, съставът на адаптираното мляко е много по-беден, да не говорим за факта, че не може да бъде променян според нуждите на вашето дете.

8. Гърдите нямат време да се напълнят, ако се храните твърде често.

Млякото пристига в гърдите според нуждите на бебето. Колкото повече бебето суче от гърдата, толкова по-сито става. Средно новороденото трябва да бъде приложено към гърдите от 12 до 20 пъти на ден; ако детето се приложи по-малко от 12 пъти, това означава, че майката просто не забелязва неговите искания. С порастването на бебето броят на храненията намалява.

9. Ако размерът на гърдите ви е малък, няма да има мляко.

Наличието на мляко не е свързано с размера на гърдите. Понякога жена с големи гърди има по-малко мляко от жена с малки гърди, защото размерът на гърдите най-често зависи от мастната тъкан, която няма нищо общо с лактацията. Единственото предупреждение е, че майка с малки гърди ще трябва да суче бебето си по-често и да не прави дълги паузи между храненията.

10. Трябва да ядете много, за да влезе млякото

Природата го е създала така, че бебето във всеки случай да получи всичко, от което се нуждае. Следователно съдържанието на мазнини в млякото се променя в съответствие с нуждите на бебето, а съставът на млякото също се променя с времето. Според СЗО дори недохранените жени могат да произвеждат мляко в достатъчни количества и с достатъчно съдържание на мазнини. Ето защо основното нещо е да не ядете твърде много, а да ядете балансирана храна, богати на витаминии микроелементи.

11. Трябва да приемате много течности, за да произвеждате повече мляко.

Всичко е добро в умерени количества. Трябва да пиете колкото искате. Струва си обаче да се помни, че много педиатри препоръчват жените да следват дневна нормав 3-4 чаени чаши. Факт е, че чаят, подобно на кафето, е една от естествените енергийни напитки. Теинът в чая има малко по-мек ефект от кофеина в кафето; все пак не трябва да пиете твърде много чай, дори с мляко, за да изключите възможността Отрицателно влияниекофеин върху здравето на детето. Много майки добавят захар към чая, а излишната захар може да причини колики при бебето. Въпросът как да се увеличи кърмата не е изправен опитни майки. За да стимулират лактацията, жените пият специални билкови чайове, Например, .

12. Не всички жени произвеждат мляко.

Кърменето е необходима функция на женското тяло, заложена от природата. Способността за кърмене се запазва дори при възрастни и нераждали жени. Така че почти всяка жена, която е раждала, може да кърми. Просто трябва да избягвате да правите грешки и да сте постоянни, ако изведнъж имате проблеми с кърменето. Основното нещо е да вярвате, че всичко ще се получи!

Всеизвестна истина е, че по-дълго бебеполучава кърма, толкова по-малко здравословни проблеми ще има в бъдеще. Но не бива да довеждате ситуацията до абсурд: когато четиригодишно дете иска „да му дадете гърдата“, това най-малкото не е нормално. И така, защо кърмата е толкова добра? Колко време трябва да го получава бебето (разбира се, ако майката изобщо го има)? Колко е достатъчно, за да се чувства комфортно бебето?

Що за продукт е това - кърмата?

Това уникален продукт, което включва голяма сумаживи клетки, създадени от самата природа. Кърмата идеално балансира всички полезни вещества, които лесно се усвояват от все още не напълно укрепналия организъм на детето. Освен това разработването на ценен продукт спомага за създаването на връзка на психологическо ниво между бебето и неговата майка.

За бележка! Готовите млечни формули не съдържат абсолютно никакви живи клетки.

Състав на кърмата

Много преди раждането на дете тялото на жената започва да се подготвя за това събитие, създавайки лечебен продукт, от който бебето впоследствие ще се нуждае. Този процес се случва единствено благодарение на хормон като пролактин. Съставът на майчиното мляко включва: мазнини (около 4%), вода (88%), лактоза (7%), протеини (около 1%), витамини, минерали, хормони, антитела, бели кръвни клетки и ензими. Всеки компонент има свои собствени свойства и функции, изпълнявани в тялото на бебето. Нека разгледаме по-отблизо всеки компонент:

1. Биологично активна течност (BAJ), която е основният компонент на млякото. Отлично се абсорбира. Ако бебето е кърмено, тогава няма нужда да му давате допълнителна вода, тъй като BAJ напълно се справя воден баланс.
2. Мазнини, които се усвояват почти напълно от тялото на бебето; помагат за укрепване на имунитета му; растеж и развитие на бебето; Те формират напълно централната му нервна система и под тяхно влияние се усвояват витамини като Е и А.
3. Въглехидрати под формата на лактоза (т.е. млечна захар). Те оказват значително влияние върху развитието на мозъка и централната нервна система. Този компонент на майчиното мляко активно предотвратява развитието на бактерии (патогенни) и има благоприятен ефект върху образуването на микрофлора в червата на бебето.
4. Протеините, които са като „въздуха“, са необходими на клетките на растящия организъм като строителен материал. Те са в основата на растежа на бебето, тоест неговото мускулна маса. Протеините включват: липаза, необходима за усвояването на всички мазнини и въглехидрати; лактаза, участваща в разграждането на лактозата; лактоферин, който е източник на желязо; таурин, необходим за развитието на мозъка и централната нервна система; суроватъчен протеин и нуклеотиди, които са естествени строителни материали за ДНК.
5. Витамини: D, A и E. Усвояват се лесно от бебешкия организъм.
6. Минерали: калций, мед, фосфор, желязо и цинк. Тяхното присъствие предотвратява развитието на много заболявания (например рахит).
7. 20 вида различни хормони. Тяхното присъствие гарантира растежа на бебето и правилно развитиевсички него вътрешни органи.
8. Антитела.
9. Бели кръвни клетки, които осигуряват защита имунна системабебе.
10. Ензими, така необходими за разграждането на въглехидрати, протеини и мазнини.

За бележка! Най-интересното е, че съставът на женската кърма все още не е напълно проучен и изследван. Едно е сигурно: никоя формула не може дори да се доближи до кърмата по отношение на богатството на състава.

Свойства на майчиното мляко

Безценното майчино мляко, чийто състав и свойства са измислени от самата природа, продължава да вълнува умовете на най-големите учени на планетата, които все още откриват все повече и повече от неговите свойства. Ето списък с вече известни:

1. Всички хранителни вещества са балансирани и перфектни, така че усвояването им от тялото на бебето да става лесно и естествено, осигурявайки правилното развитие, включително мозъчната функция и растеж.
2. Антибактериални свойства.
3. Продуктът помага за укрепване на имунитета на детето.
4. Антиалергични свойства.
5. Стерилността на млякото не оставя съмнение, тоест няма нужда от допълнителна термична обработка.
6. Самата температура на продукта е достатъчна за комфортната му консумация.
7. Природата се е погрижила процедурата по хранене да е изключително проста и удобна.

Ползи от кърменето

Значението на кърмата не може да бъде надценено. Основните ползи от кърменето са следните:

1. Майчиното мляко е не само източник на хранене, но и източник на утоляване на жаждата, тъй като основният му компонент не е нищо повече от вода.
2. Укрепва се имунната система на детето.
3. Консумирайки го, той подготвя тялото ви да се адаптира към други продукти.
4. Психо-емоционален момент. Лечебен продуктпомага на детето да се успокои; засилват се майчинският инстинкт и връзката между майката и бебето.

Храненето носи много положителни аспекти за самата майка: сред тях по-рядко се срещат пациенти с онкология на матката или гърдата; наличието на мляко помага в борбата с 40 вида ракови клетки; В процеса на поставяне на бебето на гърдата се произвежда хормон като окситоцин, който ускорява свиването на матката.

Психологически ползи от кърменето

Научно изследванепотвърждават, че децата, които са били кърмени, се различават в някои отношения от техните двойници, които са получавали изключително изкуствена формула в ранна детска възраст:

1. Имат значително по-малко проблемисъс здравето.
2. Те имат по-добра психологическа устойчивост на стрес (например първото пътуване до детска градинаили училище).
3. Те са по-добре физически развити и по-активни.
4. По-балансиран.
5. Отличават се със своята общителност.

Фактори, влияещи върху качеството на кърмата

Основните характеристики на продукта са неговата консистенция (рядък или плътен), вкус (сладък или солен) и цвят (бял или жълтеникав). Има много фактори, които до известна степен влияят върху качеството на кърмата:

1. Метеорологично време. Известно е, че при минусови температури продуктът има гъста консистенция, а при горещи условия е течен.
2. Здравословно състояние на кърмачка. Съставът на млякото се променя веднага след приема лекарстваи при отслабен имунитет.
3. Времето на деня също има значение: през нощта лечебното вещество е по-течно, отколкото през деня.
4. Колкото по-активно бебето суче мляко, толкова по-мазно и плътно става то.
5. Честотата на поставяне на бебето на гърдата също е важна. Колкото по-често се случва това, толкова повече полезни вещества се образуват в млякото. Обемът на продукта също се увеличава.
6. Здрав сънИ добра почивкамайките имат положителен ефект върху качеството на продукта.
7. Цветът и вкусът на продукта до голяма степен зависят от това какво яде кърмещата жена. Например морковите или тиквата могат да му придадат оранжев цвят; а спанакът или броколите имат зеленикав оттенък.

важно! Ако млякото е придобило розов цвят, това означава, че кръвта е проникнала в него от пукнатини на зърната или по друг начин. Струва си да помислим как да предотвратим това.

Освен това с течение на времето (тоест, когато бебето расте), съдържанието на мазнини в млякото се увеличава.

Характеристики на производството на кърма

През целия период, започвайки от момента на образуване на майчиното мляко и завършвайки с деня на края на кърменето, това лечебно вещество претърпява постоянни промени в състава си - от коластра до зряло състояние. Тоест млякото непрекъснато се развива, адаптира се към специфични нуждирастящото тяло на бебето.

Коластра - какво е това?

Коластра, която има благоприятен ефект върху прочистването на червата амниотична течности нормализиране на изпражненията, се появява през първите 3 дни след раждането. Количеството му е малко - само около 10 мл на ден, но е достатъчно за бебето. Този вид мляко е лепкава жълтеникава течност, която се освобождава изключително под формата на капки. Коластрата е с изключително високо съдържание на калории, така че вашето бебе получава много енергия.

Преходно мляко

От четвъртия ден се появява преходно мляко, което е малко подобно на цвят на коластрата, но се различава от него по състав. Този вид продукт не съдържа много протеини, витамини Е и А, както и калиеви и натриеви соли. Но вече повече въглехидрати, витамини от група В и мазнини. Седмица по-късно процесът на промяна на състава започва отново: вярно, не толкова бързо, колкото беше в началото, но все пак. Тогава настъпва стабилизация.

Зряло мляко

На 21-ия ден от кърменето се произвежда пълноценно зряло мляко (1,5 литра на ден), съдържащо голямо количество мазнини, протеини и всичко, за което е написано по-горе. От този момент нататък съставът на продукта може да се счита за относително стабилен, въпреки факта, че настъпват някои не много значителни промени. Например, много бавно количеството на протеините намалява, а количеството на въглехидратите се увеличава.

Как да съхраняваме кърмата и в какво? Трябва да знаете няколко важни правила, от която в до голяма степенЗдравето на бебето зависи от:

1. Продуктът трябва да се събира в стерилен контейнер. По-специално това могат да бъдат стъклени или пластмасови прибори найлонови торбички, която в напоследъкпридоби голяма популярност.
2. Контейнерът трябва да се затвори плътно и да се постави в хладилника. Оптимално времесъхранение - пет дни. След това време е по-добре да не го използвате, а просто да го изхвърлите. При съхранение на продукта във фризер: при температура от -15 градуса може да се използва в рамките на две седмици; при температура от -18, срокът на годност се увеличава до 6 месеца, но в този случай не трябва да се надявате да запазите всички полезни свойстваприсъщи на прясното мляко.

За бележка! Продуктът трябва да се нагрее преди употреба. Освен това върху контейнери в задължителенТрябва да посочите датата и часа на изпомпване.

Количество основен хранителен продукт за дете

Колко кърма трябва да яде бебето? В първите дни след раждането ще са достатъчни 40 mg. При достигане на един месец дозата се увеличава до 100 mg.

За бележка! Много майки са сигурни, че самото дете трябва да определи количеството, от което се нуждае във всеки период от живота си, тогава толкова мляко ще бъде достатъчно. Въпросът е спорен, но може би има известна истина в това твърдение. Решете сами. И ако имате съмнения, по-добре е да се консултирате с лекар.

Начини за увеличаване на съдържанието на мазнини в майчиното мляко

Много хора се интересуват как да увеличат съдържанието на мазнини в кърмата и дали изобщо може да се направи. Някои хора смятат, че за да се реши този проблем, майката просто трябва да „опре“ на висококалорични и мазни храни. Смеем да ви уверим, че подобни мерки ще доведат само до появата на излишни килограми по бедрата или талията на кърмачката, а съдържанието на мазнини, което е имало, ще остане такова. Процентът на съдържание на мазнини може да бъде повлиян само от активността на детето.

За бележка! „Лакмус“ за съдържанието на мазнини в даден продукт може да бъде постоянно и определено увеличение на теглото на бебето. Ако тази цифра на месец е около 100 грама, тогава всичко е наред. Не си и помисляйте за гореописания проблем.

Процес на хранене

Производството на мляко е процес в две стъпки:

• Веднага след като се прикрепи към гърдата, бебето получава предно мляко, което се намира в непосредствена близост до зърното. Не е много вискозна консистенция, прозрачна на цвят и прилича повече на вода, която бебето използва, за да утоли жаждата си. Този тип продукти са богати на въглехидрати, протеини, соли и витамини.
• След това започва да тече задното мляко, което представлява основната диета на бебето. Тя е вискозна, мазна и бяло. Този тип продукти значително подобряват чревната микрофлора на бебето.

съвет! Понякога детето, след като се е подсилило с предното лечебно вещество и е уморено от този процес, отказва да се храни със задно мляко. Не трябва веднага да му предлагате друга гърда: в този случай той ще бъде гладен през цялото време.

Съдържанието на статията:

Майчиното мляко е най-подходящият хранителен продукт за едно дете. И не само, че е идеален за храносмилането на децата. Компонентите на кърмата са естествена защита срещу много заболявания. Кърмените бебета са по-малко податливи на рахит и по-рядко страдат от анемия, дисбактериоза и диария. Майчиното мляко също предпазва децата от настинки, бронхити, пневмонии и много други инфекции. Науката е доказала, че при естествено хранене има много по-малък риск от развитие алергични реакцииДетето има. Много важна ролямайчиното мляко играе роля в развитието на недоносените бебета – насърчава бързо набиранетегло. Освен това, естествено храненебебета полага основата за бъдещо здраве. Известно е например, че хората, които са кърмени, са по-малко податливи на затлъстяване и астма.

Полезни свойства на кърмата

Кърмата има висока хранителна стойност, а ползите от кърмата са неоспорими. Съдържа пълен набор от вещества, необходими на бебето (въглехидрати, протеини, мазнини, микроелементи, витамини). Особеността на майчиното мляко е не само в разнообразието от полезни компоненти, но и в тяхното съотношение и комбинация. Съставът му не остава постоянен, с израстването на бебето се променя бързо в зависимост от нуждите развиващ се организъм. А съставът на млякото варира в зависимост от времето на деня, храненето и състоянието на майката.

В процеса на естествено хранене има три основни периода. През първите няколко дни след раждането на бебето майката произвежда коластра. След това идва периодът на преходното мляко, който продължава около три седмици. И след това бебето започва да получава зряло мляко. Каква е разликата между видовете мляко? Нека разгледаме това по-подробно.

Храната на новороденото бебе е коластрата. Помага на бебето плавно да премине към кърмене след хранене през пъпната връв. Това натурален продуктТой е уникален по своя състав и се усвоява много лесно от детския организъм. Коластрата е гъста течност с жълт оттенък, секретирана в големи количества, средно - около 30 мл на ден. Наведнъж детето консумира до 10 mg от този продукт. Младите майки често се притесняват - смятат, че бебето е недохранено. Някои се опитват да хранят любимите си деца с адаптирано мляко или да им дават малко вода и дори не се консултират с лекари. Това не си струва да се прави! Не забравяйте, че тялото на бебето запазва количество вода след раждането, така че то няма да се дехидратира, докато млякото му не дойде.

След пиене на вода или допълнителна формула бебето се чувства сито и суче по-рядко. Следователно той може да не получи основните компоненти, съдържащи се в коластрата. Това също може да има отрицателно въздействие върху производството на мляко в бъдеще. В крайна сметка честите сукателни движения на бебето стимулират гърдите на майката. Това е сигнал за женския организъм, че трябва да произвежда повече хормони, които увеличават количеството кърма.

Има още една причина, поради която бебетата не трябва да се хранят или да им се дава вода в първите дни от живота: бъбреците и храносмилателните органи на новородените първоначално не са готови за големи количества течност. Ето защо обемът на водата в коластрата е минимален, но в същото време е огромен хранителна стойностза тялото на детето.

Обемът на стомаха позволява на бебето да консумира не повече от 10 ml коластра наведнъж, но детето получава всички вещества, от които се нуждае. Характерна особеностколастрата е високо нивопротеин (няколко пъти повече, отколкото в млякото). Този протеин е лесно смилаем, тъй като не изисква голямо количество храносмилателни сокове и не натоварва много стомаха и червата. Нивото на ценни аминокиселини в коластрата също е много високо – по този показател коластрата е два пъти по-висока от зрялото мляко.

В коластрата обаче има по-малко хранителни вещества, отколкото в млякото. На първо място, това се отнася за въглехидратите и мазнините. Това се дължи на факта, че ензимната система на детето все още не е развита и не трябва да изпитва големи натоварвания.

Коластрата съдържа големи количества специални компонентиза улесняване на храносмилането - фосфатиди. Те активират секрецията на жлъчка, подобряват евакуацията на мазнините от стомаха и ускоряват усвояването им в червата. Освен това коластрата съдържа цяла линияактивен биологични вещества, които подобряват обменните процеси в детския организъм. А коластрата е източникът на всичко основни витамини A, B, E. Съдържа ретинол, аскорбинова киселинаи каротин - компоненти, необходими за развитието нервна системадете, зрителни органи, мускулна тъкан. Тоест, ако дадете на бебето си да кърми при поискване, то ще бъде напълно осигурено с всички хранителни вещества.

Интересно е да се знае, че коластрата не само хранителна функция. Има още едно свойство, което е полезно за детския организъм. Поради наличието на голямо количество магнезий, коластрата има лек слабителен ефект. от детски черваМекониумът (оригиналните изпражнения) се отделя лесно. Заедно с него се освобождава билирубин, който бързо намалява проявите на естествената физиологична жълтеница при новородените, един от признаците на преходното състояние на новородените.

Друг важна характеристикаколастра – високо ниво на имуноглобулини. Тези вещества се увеличават защитни силималък организъм. Особено много имуноглобулини има в коластрата веднага след раждането на бебето. Това означава, че трябва да дадете на бебето си да кърми в рамките на половин час след раждането. Имуноглобулините активират функцията имунни клетки(левкоцити) тази линия вътрешни стеничервата, предпазвайки ги от патогени. Поради тази причина коластрата дори често се нарича „първата ваксинация“ на бебето.

Коластрата също е различна високо съдържаниерастежни фактори, които допринасят бързо развитиехраносмилателната система на бебето. Така детето е подготвено за преминаване към хранене с мляко. От голямо значение е и съдържащият се в коластрата в достатъчни количества неврорастежен фактор. Необходим е за пълноценното развитие на нервната система на децата.

Полезните свойства на коластрата са без съмнение, поради което кърмата е идеалната храна за новородено.

Видове кърма

Преходно и зряло мляко

Около петия ден след раждането на бебето коластрата се заменя с преходно мляко. В началото все още запазва жълтеникав оттенък и много вещества, характерни за коластрата. С течение на времето млякото побелява и съставът му се променя. Количеството протеини намалява, но нивото на мазнини и въглехидрати се повишава. Млечните жлези се уголемяват, стават по-твърди и горещи. Често майката на бебето чувства болка в гърдите. За да облекчи тези усещания, жената трябва да кърми бебето си по-често и да се опита да не ограничава храненето му. Когато млечните жлези се изпразват редовно, жената се чувства по-добре.

Две седмици след раждането на бебето се появява зряло мляко, в което е обичайно да се разграничават две части: „предна“ и „задна“. Какво означава? В началото на храненето млякото има синкав оттенък и съдържа много течност. В края на храненето млякото, което бебето суче, става по-наситено бяло повишено съдържаниемазнини, съотношението на лактозата и протеина в предното и задното мляко остава практически непроменено през целия период на хранене. Така, когато пристигне зряло мляко, по време на хранене бебето получава целия комплекс от жизненоважни хранителни вещества.

Защо майчиното мляко е най-добрият вариант за хранене на бебето

Кърмата се счита за основна храна за бебетата, тъй като има следните свойства:

· Съдържа всички вещества, необходими за пълноценното развитие на детския организъм.

· Лесно смилаеми от бебета.

· Сменя състава в зависимост от индивидуалните нужди на детето.

· Подпомага формирането на благоприятна флора в червата.

· Предпазва растящия организъм от много заболявания.

· Не съдържа алергенни компоненти.

· Включва различни биологични активни вещества, необходими за функционирането на организма (имуноглобулини, ензими, хормони).

· Температурата му е идеална за бебето.

· Вкусът на кърмата е идеален за бебето.

Благодарение на кърменето естественомежду майката и детето се формира привързаност.

Кърмата съдържа следните компоненти:

· ВОДА.Делът му в млякото е повече от 80%, така че кърменото дете не се нуждае от допълнителни течности.

· ПРОТЕИНИ.В зрялото майчино мляко тяхното съдържание е приблизително 1%, т.е. по-малко, отколкото при други бозайници. Протеините са представени в две фракции: казеин и суроватка. Съотношението им е приблизително 20:80, докато при кравето мляко, напротив, то е 80:20. Казеините се синтезират в самата гърда, докато суроватъчните протеини идват от кръвта на жената. В стомашната среда казеините образуват големи люспи и следователно не се абсорбират толкова лесно, колкото суроватъчния протеин. Поради преобладаването на суроватъчен протеин, майчиното мляко се усвоява много бързо и лесно се евакуира от стомаха. Следователно вашето бебе може да бъде кърмено често, без да се страхувате от стрес върху него. храносмилателни органи. Суроватъчният протеин в човешкото мляко е предимно алфа-лактоглобулин. А заместителите на кърмата, които се правят от козе или краве мляко, съдържат основно бета-лактоглобулин. Той е силен алерген. Също така е важно да знаете, че майчиното мляко е източник на незаменими аминокиселини за бебето.

· МАЗНИНИ.Тези компоненти присъстват в малки частици в кърмата. Те са много по-малки по размер от мазнините в кравето мляко. Нивата на мазнини варират в зависимост от различни етапи. В коластрата е около 2%, а в зрялото мляко може да надхвърли 4%. За младите майки ще бъде интересно да знаят, че съдържанието на мазнини в задното мляко е няколко пъти по-високо от това в предното мляко. Това позволява на бебето да регулира ситостта си. Ако е просто жадно, то не суче дълго мляко - само за няколко минути. И за да се утоли силно чувствоглад, може да му отнеме повече от час. Следователно не е необходимо да се опитвате да ограничите продължителността на храненето. Според данни, получени в резултат на изследване на СЗО, детето само е в състояние да регулира ситостта си. Но учените все още не са определили как работи този естествен механизъм. Мастна киселинаЧовешкото мляко се характеризира с относителна стабилност на състава. От тях 57% са ненаситени киселини, 42% – наситени. Важно е да знаете, че дълговерижните полиненаситени мастни киселини, особено линоленовата и арахидоновата киселина, играят огромна роля в развитието на централната нервна система на детето. Кърмата съдържа няколко пъти повече от тези компоненти, отколкото кравето мляко. Мастните киселини насърчават образуването на простагландини в храносмилателната системабебе. А това е необходимо за съзряването на чревните клетки и подобряването на процесите на храносмилане и усвояване на хранителните вещества. Мазнините са основен източникенергия за бебе, те му дават почти половината от необходимото количество на ден. И за добра абсорбциямазнини, бебето се нуждае от специални ензими, които се намират в достатъчно количество само в кърмата.

· ВЪГЛЕХИДРАТИ.Преобладаващият въглехидрат в кърмата е млечна захар(лактоза). Това вещество се намира само в млякото, особено много от него има в кърмата. В зрялото мляко нивото на млечната захар достига 7%. Това е дизахарид, след разцепването му се образуват две вещества: глюкоза и галактоза. Глюкозата осигурява енергия, галактозата участва в образуването на вещества, необходими за формирането на нервната система. Лактозата също е необходима, защото насърчава бързото образуване на полезни чревна флора. Други въглехидрати в човешкото мляко включват фруктоза и олигозахариди. Олигозахаридите се наричат ​​"бифидус фактор", тъй като подобряват чревната микрофлора и предотвратяват размножаването на патогенни бактерии.

· ВИТАМИНИ.Витаминният състав на кърмата не е постоянен. Променя се в зависимост от различни фактори: диета на жената, период на кърмене, индивидуални нужди на бебето. За младите майки ще бъде полезно да знаят, че предното мляко съдържа по-високи нива на витамини. Това означава, че никога не трябва да изцеждате мляко непосредствено преди хранене на бебето. Предното мляко е особено богато на витамин D. Освен това той присъства там в своята неактивна водоразтворима форма. След това, ако е необходимо на бебето, той се превръща в активна мастноразтворима форма. Бебетата, получаващи майчино мляко, обикновено не страдат от липса на витамини, дори ако майката се придържа вегетарианска диета. Но децата, които са отбити твърде рано, изпитват недостиг на определени витамини. Това важи особено за витамин А.

· МИНЕРАЛИ.Кърмата съдържа в достатъчни количества всичко необходимо за малко детемакро- и микроелементи. Те са под формата на съединения, които се усвояват много лесно от тялото на бебето. Доброто усвояване на минералните компоненти на човешкото мляко се влияе от много фактори: това са определени пропорции на веществата, наличието на специфични спомагателни елементи (като лактоферин) и много други. Минералите, съдържащи се в други продукти, се абсорбират от тялото много по-зле. Например желязото от майчиното мляко се усвоява с повече от две трети. Докато желязото от краве млякоУсвоява се само една трета. А желязото от адаптираното мляко се усвоява много слабо - само 10%. Поради това производителите на изкуствена бебешка храна са принудени да увеличат нивото на желязо в своите продукти и това има отрицателно въздействие върху тялото на детето. по възможно най-добрия начин. Идеално съотношение на всички необходимо за дететоелементи присъстват специално в кърмата. Бебетата, хранени с майчино мляко, не изпитват недостиг на минерали и не страдат от техния излишък.

· ХОРМОНИ.Към днешна дата науката е потвърдила наличието на повече от две дузини вида хормони в човешкото мляко. Освен това нивото на някои от тях е много по-високо, отколкото в кръвта на жената. Кърмата съдържа много високи концентрации на пролактин, окситоцин, простагландин, растежни хормони, инсулин и някои полови хормони. Хормоните присъстват в малки количества щитовидната жлеза. Благодарение на този състав майчиното мляко може да има благоприятен ефект върху метаболитни процесив растящо тяло. Изкуствени бебешка храна, естествено, не може да има такива свойства.

· ЕНЗИМИ.Ензимите (ензимите) са много важни за пълноценното функциониране на бебетата. Те активират процеса на развитие на тялото на детето. Различни видовеЕнзимите се намират в големи количества в коластрата. Има ги и в зрялото мляко, но концентрацията им е по-ниска. Но е почти невъзможно да се обогатят изкуствените смеси с ензими.

· ИМУННИ ФАКТОРИ.Майчиното мляко изпълнява две функции, свързани с предпазване на детето от болести. Първо, самият той има способността да защитава детско тялоот патогенни микроби. Второ, допринася за развитието и укрепването на имунната система на малко дете. Още с раждането на детето малкото му беззащитно тяло е атакувано от различни видове патогенни бактерии и алергени. Без майчиното мляко би било много трудно новороденото да се справи с такава атака. Имунната система на новородените бебета все още не е развита, така че коластрата съдържа огромно количество защитни фактори. Нека изброим основните: ензими, имуноглобулини, бифидус фактор, лимфоцити, неуторфили, епителни клетки, лактоферин. Ролята на тези вещества в защитата на тялото на детето е огромна. Например, секреторният имуноглобулин А има уникалното свойство да обгръща стомаха и червата на детето. По този начин се създава надежден защитен слой, който предотвратява разпространението патогенни микроорганизми. В допълнение, кърмата стимулира образуването на епител в червата и активира производството на ензими, необходими за храносмилането. Женско тялонепрекъснато произвежда антитела, които помагат на тялото да се справи с чужди вируси и бактерии. Такива антитела присъстват и в майчиното мляко, така че бебето е надеждно защитено от много инфекции. Има и фрагменти в кърмата различни вируси. Веднъж попаднали в тялото на детето, те допринасят за развитието на собствения му имунитет.

· ДРУГИ КОМПОНЕНТИ.Майчиното мляко съдържа специални вещества - нуклеотиди. Те са необходими за правилния метаболизъм, по-специално за липидния метаболизъм. Присъства в кърмата и специфични факторирастеж (например епидермален растежен фактор, нервен растежен фактор и други). Точният механизъм на тяхното влияние върху развитието на бебето все още не е напълно проучен.

Състав на майчиното мляко табл

Прочетете на baby.ru: бебе 7 седмици от живота

По-старото поколение видя време, когато лекарите активно се намесиха в процеса на хранене на бебета, непознати. Системата на хранене по това време включва хранене по часове, изцеждане ден и нощ, задължително измиване на гърдите със сапун преди всяко хранене, а зърната също се намазват с брилянтно зелено, за да се предотврати появата на микроби и пукнатини. Повечето от тези съвети не бяха подкрепени от научни факти или резултати от изследвания. Всичко това е много неестествено, само малцина успяха да нахранят дете поне до една година.

Медицината и науката не стоят неподвижни. Провежда се ежегодно различни видовепроучвания, които показват ползите от кърмата.

С раждането на дете пред майката възникват много въпроси, първият от които е за кърмене. Как да се прилага правилно, колко време да се храни, какви са ползите от кърмата. Кърмата е склад от витамини и микроелементи, които от своя страна осигуряват всичко необходимо за растящия организъм на бебето. Всяка майка трябва сама да прецени какво е важно за нея и какъв тип хранене ще избере за детето си.

Ползи от кърменето

Първо, нека да разберем какво е кърмата. Кърмата е питателна течност, произвеждана от млечните жлези. Произвежда се от лимфа и кръв. По своя състав той напълно отговаря на нуждите на бебето през този период, а освен това действа като защита на имунната система на бебето.

Кърмата съдържа протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, макро- и микроелементии други вещества.

Кърмата създава практически невидими люспи в стомаха, които от своя страна улесняват храносмилането на бебето. Това предоставя чудесна възможност за често поставяне на бебето на гърдата, без страх от лошо храносмилане или претоварване на стомашно-чревния тракт.

Лактозата е дизахарид, който, когато се разгражда от ензима лактаза, образува глюкоза. Глюкозата е източник на енергия в нашето тяло.

Съдържанието на мазнини в кърмата варира от 2% до 4-5%. Разликата е, че съдържанието на мазнини в задното мляко е с порядък по-високо, отколкото в предното мляко. Много хора вярват, че предното мляко е напитка за бебето, а задното мляко е храна. По време на хранене детето само регулира енергийното си насищане. Но как - все още не е ясен механизмът.

Макро- и микроелементите в кърмата се съдържат в лека форма, което дава възможност за пълно усвояване от бебето.

Ползите от човешкото мляко и кърменето

Както знаем, кърмата е лек за всички болести. Кърмата предава не само витамини на бебето, но и антитела, които го предпазват от болести..

Кърменето е особено полезно за тялото на току-що родила жена. Матката започва да се свива по-бързо до първоначалния си размер и между бебето и майката се създава емоционална връзка.

През първите часове след раждането жената произвежда коластрав малки количества и веднага младите майки се плашат, това количество достатъчно ли е за новородено? Разбира се, че е достатъчно! В първите часове и дни от живота си бебето има мъничко стомахче с размер приблизително на орехи затова бебето не се нуждае от много. Ако лактацията се стимулира активно, млякото ще дойде по-бързо.

Постепенно с израстването на детето производството на мляко може да намалее, това е т.нар лактационна криза. Среща се при всяка трета жена, като най-често се проявява през втория, третия и петия месец от кърменето. Тези числа могат да варират, тъй като тялото на всяка жена е индивидуално. Причината за лактационна криза може да бъде стрес, хормонални промени в тялото или липса на сън. За да премине този период по-бързо, младата майка трябва да почива повече, да слага по-често новороденото на гърдата, като по този начин стимулира лактацията, а също и да спи повече. Това може да стане, ако дрямкалегнете с детето си, тогава можете да забравите за липсата на сън.

Ако детето е пълно, тогава няма нужда активно да стимулирате лактацията. В крайна сметка бебето няма да може да яде повече, отколкото трябва, а младата майка ще страда и ще изпитва дискомфорт от излишното мляко. Може да има нужда от изразяване на излишни суми. Също и най неприятен момент- това е лактостаза.

лактостаза- застой на мляко в млечните жлези на кърмачка.

Най-често причини за лактостаза:

Предотвратяване на лактостаза

Какво трябва да запомните, за да избегнете такива неприятно явлениеКак е лактостазата? В края на краищата, ако започне лактостаза, с други думи, стагнация на млякото, тогава тя ще се развие в мастит.

• Помага за пълното изпразване на гърдите правилно прикрепване на бебето. Детето трябва да хване правилно зърното, така че процесът да протича възможно най-нежно и удобно, без болка, това ще помогне да се избегне стагнация;
• Сменяйте позицията на всяко хранене, тогава млечните лобули ще бъдат напълно изпразнени, намалявайки възможността за притискане на млечните канали;
• Също така трябва да запомните, че ненавременното изпразване на гърдите води до стагнацияв гърдите, и следователно по-добре хранете бебето при поискване, а не по часовник, тогава гърдите ще се изпразнят според очакванията, без лактостаза.

Как правилно да прикрепите бебето към гърдите

Техника на нанасяне

Когато бебето е поело правилно гърдата, бузите му са издути, а не издърпани навътре, устните му са обърнати навън и долна устнанапълно обърнат, гърдите не запушват носа и позволяват дълбоко дишане.

Мит №1 Кърменето разваля гърдите ви

Факт: Гърдите се променят по време на бременност. Тогава тя става по-тежка, подува се и се увеличава, дори може да се появят стрии. Гърдите няма да се подобрят след кърмене. Гърдите стават по-меки след нахранване, но това проблем ли е? Най-голямото щастие е нахраненото дете, защото, ако се вгледате, точно за това са нужни гърдите на жената.

Мит No2 Кърменето разваля фигурата ви

Факт: Повечето жени качват излишни килограми по време на бременност. Но ако сравните теглото на плода, амниотичната течност и увеличения обем на кръвта, получавате средно 10 кг. Веднага след раждането жената може да ги остави в родилния дом.

Ако ядете за двама, докато кърмите, тогава естествено жената ще наддаде наднормено тегло. Ако младата майка се придържа правилното хранене, а теглото расте, това може да означава хормонален дисбаланс, трябва да посетите лекар за това. Веднага след раждането кърменето само подобрява формата ви! В крайна сметка матката започва активно да се свива, като по този начин я намалява до първоначалния си размер и по този начин коремът идва на мястото си.

Мит № 3 Гърдите трябва да бъдат подготвени за хранене

Факт: няма нужда да подготвяте гърдите, всичко е подредено от природата и след раждането гърдите са напълно готови за хранене. Търкането на гърдите с твърди кърпи или стимулирането на зърната няма да даде приятни резултати, но най-вероятно ще има последствия.

Мит No4 Докато дойде млякото, трябва да дохранвате с вода

Факт: в първите часове и дни от живота жената произвежда коластра, количеството й е напълно достатъчно за бебето и ако бебето суче активно, лактацията скоро ще започне. Защо да бързате и да замените?

Мит No5 Млякото е храна, на детето трябва да му се дава нещо да пие

Факт: Кърмата е едновременно храна и вода за бебето. Защото има предно и задно мляко. Предната се счита основно за вода за бебето, то утолява жаждата си с нея, задната е по-плътна и с по-голямо съдържание на мазнини, бебето я изяжда и следователно детето няма нужда от допълнителни напитки.

Мит № 6 Докато няма мляко, бебето трябва да се дохранва с адаптирано мляко, защото е гладно

Факт: както беше посочено по-горе, в първите дни от живота на детето има достатъчно коластра; бебето не отслабва от глад, а физиологична особености това се случва при почти всяко новородено. Ако започнете дохранване с изкуствено хранене, може да се получи така нареченото объркване на зърната и в резултат бебето просто да откаже да суче, но защо е необходимо това?

Мит № 7 След всяко кърмене трябва да се изпомпвате, за да не намалява количеството на кърмата.

Факт: при установена лактация не е необходима допълнителна стимулация, защото ще има излишък на мляко, след което ще има застой. Ако детето яде на час, тогава в този случай производството на мляко всъщност ще започне да намалява; за да избегнете това, хранете детето според нуждите.

Мит No8 Бебето трябва да суче от две гърди на едно хранене

Факт: защо? По време на едно хранене бебето трябва напълно да изпразни едната гърда, като по този начин получава достатъчно предно и задно мляко. Ако му се дадат и двете гърди, то ще яде само предно мляко, което не е толкова мазно и питателно, колкото задното мляко.

Мит № 9 Ако бебето често иска гърдата, това означава, че е гладно

Факт: Не е вярно. Така бебето просто търси и установява връзка с майка си. Детето търси близост с майка си. Или да утолят жаждата си. Не отказвайте на малкия.

Мит №10 Ако гърдите ви са меки, това означава, че няма мляко.

Факт: Това е невярно. Ако гърдата е мека, бебето е спокойно и не е гладно, значи майката има установена лактация. Млякото се произвежда при сукане, тоест при стимулация на гърдата, а не само когато той го иска.

Мит № 11 Нервите могат да причинят изчезването на млякото

Факт: млякото се произвежда под въздействието на хормона пролактин и нищо друго не му влияе.

Мит № 12 Хранителната стойност на млякото се влияе от храненето на майката

Факт: Невярно. Храненето на майката влияе върху витаминно-минералния състав на млякото, но не и върху маслеността или хранителната му стойност. В крайна сметка млякото се произвежда от лимфата и кръвта, а не от храната на майката. Много жени, които спортуват и следят диетата си, без да консумират чай с кондензирано мляко в диетата си, хранят пълноценно децата си до една или две години, а те от своя страна не губят тегло, развиват се правилно и не изпитват дефицит на хранителни вещества.

Мит № 13 Ако тренирате, млякото ви ще изгори

Факт: Не е вярно. След раждането много млади майки започват да влизат в първоначалната си форма и ходят на фитнес, много от тях успешно кърмят децата си повече от година. За някои този мит е просто причина да не учат.

Мит № 14 След година в млякото няма никакви хранителни вещества

Факт: след една година млякото не губи полезните си свойства, съставът на млякото може да варира от нуждите на детето до на различни възрасти, но в никакъв случай не стават „празни“ и безполезни.

Оптимална възраст за хранене

Световната здравна организация (СЗО) препоръчва хранене на вашето бебе до двегодишна възраст.

През първите шест месеца бебето трябва да получава изключително кърма, без добавки или допълнителни храни. Кърмата е идеална храназа новородени.

След шест месеца бебето може да бъде въведено в допълващи храни. Храната трябва да се въвежда постепенно, като се следи реакцията и да се приготвя по безопасен начин.

Всяка майка познава по-добре детето си и усеща по-добре на каква възраст е най-добре да храни бебето си.

Заключение

Няма нищо по-здравословно от майчиното мляко, освен това, което съдържа достатъчно количествовитамини, протеини, мазнини и въглехидрати, също така е отличен имуностимулиращ агент, тъй като с майчиното мляко произведените антитела се предават на детето, което предпазва бебето от различни заболявания.

По време на кърменето се създава психо-емоционалната и физическа връзка между майката и детето, какво по-красиво? Когато една майка прегърне детето си, тя му предава цялата си топлина, любов и грижа. Бебето се успокоява по-бързо близо до гърдата, защото усеща колко е обичано.