Витамини за мозъка - за подобряване на паметта. Най-добрите витамини за мозъчната функция

01 май 2018 г

Самата дума витаминипроизлизащи от латинското „живот“, това са вещества, които не се произвеждат от нашето тяло, но са жизненоважни. Първо, те са ни необходими за правилен растеж и развитие, след това за поддържане и поддържане на здравето, затова е необходимо да се осигури редовният им прием в организма. Витамините участват в метаболитните процеси, осигурявайки стабилната работа на всички системи. Нека разгледаме подробно кои от тях влияят пряко на мозъчната дейност.

Правилно развитие и работа

За да функционира правилно мозъкът, първо трябва да се развие правилно. Витамин B9 участва в този процес, той е изключително важен при формирането на мозъка на плода в утробата. Мозъчната дейност е предаването на импулси между нервните клетки (неврони). Осъществява се от специални вещества - невротрансмитери, а за образуването им отговаря витамин В6. Скоростта на предаване на сигнала зависи от мембраната на невроните, тя се образува от витамин В12, като по този начин ускорява мисловния процес.

Витамините от група В са от съществено значение за правилна работамозък.

памет

Лошата памет и много мозъчни заболявания възникват в резултат на деградация и стареене на мозъка. Витамините А и В1 стимулират паметта и предпазват мозъчните клетки от разрушаване; витамин В12 е отговорен за краткосрочната памет; витамин В5 е отговорен за дългосрочните спомени. Стареенето е причинено окислителни процеси, следователно за предотвратяването му е необходим антиоксидант – витамин С. В комбинация с витамин Е предотвратява различни заболявания и видове деменция, болестите на Алцхаймер и Паркинсон.

Учене и мислене

Когнитивната функция на мозъка е способността ни да познавателна дейност. Витамин К ускорява процесите на мислене, получаване и обработка нова информация. За подобряване на цялостната работа на мозъка е необходим витамин D. Той помага при справянето със задачите и вземането на решения и предпазва от когнитивни увреждания. Витамин Е елиминира свободните радикали, които забавят мозъчната функция.

Витамините D, E и K ускоряват мисловните процеси и подобряват работата на мозъка

Настроение и мотивация

Е наш емоционално състояниени контролира - когато сме вътре лошо настроение, мотивацията ни пада, не искаме да правим нищо, по-трудно се справяме дори с познати задачи. Следователно, за максимум ефективна работамозъкът е важно да се поддържа позитивно отношение. Серотонинът, така нареченият „хормон на щастието“, е отговорен за това. Много витамини изпълняват няколко функции едновременно, поради което са толкова важни за мозъка: витамин B6 насърчава образуването на серотонин, а витамините C и D повишават нивото му, витамин B12 предпазва от промени в настроението, а витамин B1 ще помогне при борба с депресията.

Витамините B, C и D осигуряват яснота на ума и положителна нагласа

Универсална рецепта

Както виждаме, някои витамини участват в няколко процеса едновременно. Най-многофункционалният е витамин D3. Сред основните му задачи е усвояването на калция и фосфора в организма, т.е. От него зависи здравето на костите, зъбите, мускулите и косата. Подобно на други витамини D, той подобрява паметта и вниманието, стимулира мисленето и влияе върху производството на серотонин. Отделно, заслужава да се отбележи, че този витамин се произвежда от нашата кожа под влияние слънчеви лъчи. Но нашият климат не ни позволява да получим витамин D3 достатъчно количествов естествени условия.

Има редица заболявания, които косвено засягат мозъчно кръвообращение: остеохондроза, хипертония, вегетативно-съдова дистония(VSD) и други. Важно е не само да се елиминира причината за развитието на патологията, но и да се предотврати повторното разрушаване и запушване на стените на кръвоносните съдове, да се укрепи съдово леглои нормализира обмяната в стените на артериите, вените, капилярите. По време на консултацията лекарят ще ви каже как да укрепите кръвоносните съдове на мозъка при VSD, хипотония и хипертония, остеохондроза и атеросклероза, какви витамини и лекарства трябва да се приемат, които нормализират клетъчния метаболизъм, подобряват гъвкавостта на кръвоносните съдове и премахване на тяхната крехкост. Може да се наложи да промените начина си на живот и да наблюдавате здравето си по-внимателно.

Необходимостта от укрепване на кръвоносните съдове

Чупливостта на кръвоносните съдове, намалената гъвкавост, стесняването на съдовото русло, натрупването на холестерол по вътрешните стени на артериите водят до неприятни симптоми, един от които е главоболие. Състоянието на мозъчните съдове се влошава при:

• Вегето-съдова дистония.
• Артериална хипертония.
• Хипотония.
• атеросклероза.
• ангиопатия.
• Мигрена, провокирана от съдов спазъм.
• Остеохондроза.
• Аневризма.
• Захарен диабет.
• Разширени вени и тромбоза.
• Наранявания на главата, фрактури на черепа, сътресения.

С разрушаването на кръвоносните съдове и намаляването на тяхната функционалност се влошава мозъчното кръвообращение. Нервните клетки не получават достатъчно кислород. В резултат на това човек, който не приема витамини за кръвоносните съдове на мозъка, изпитва симптоми на увреждане на мозъчната тъкан:

• Различни видове главоболие: натискане, пулсиране, парене.
• замаяност
• Гадене, повръщане.
• Шум, звънене, свирене в ушите.
• Зрително увреждане - потъмняване на очите, петна, цветни кръгове.
• Намалена производителност.
• Постоянно усещане за умора.
• Летаргия, апатия.
• промяна емоционален фон: плачливост, раздразнителност, избухлив нрав.

Ако пациентът не отиде на лекар, не се лекува, откаже да приема витаминни комплекси, тогава състоянието му се влошава. Развиване депресивно състояние, физическата активност намалява, влошава се интелектуални способности. Ако има значително разрушаване или стесняване на кръвоносните съдове, може да се развие инсулт.

Аптечни лекарства

Как да укрепите стените на кръвоносните съдове и да повишите техния тонус, да почистите съдовото легло от холестеролни плаки, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Той ще ви помогне да изберете оптималния набор от лекарства за подобряване на функционирането на артериите, вените и капилярите.

Лекарства

Когато купувате витамини за главата, представени в аптечните павилиони, трябва да се съсредоточите върху лекарства от ново поколение. Помагат по-бързо, натрупват се и поддържат по-дълго функционирането на кръвоносните съдове, имат по-широк спектър на действие и по-малко. странични ефекти. Състоянието на кръвоносните съдове се подобрява чрез прием на следните лекарства:

• Ноофен.Предписва се на пациенти след травматични мозъчни наранявания. Инструкциите за лекарството казват: „увеличава броя на митохондриите“. Митохондриите са клетка, която синтезира енергия. Колкото повече са, толкова по-добре работят съдовете: тяхната гъвкавост, здравина и пропускливост се увеличават.
• Фезам. Комбинирано лекарство, се състои от цинаризин и пирацетам. Насърчава лекото разширяване на кръвоносните съдове, повишава нивата в кръвта въглероден двуокисв кръвния поток, което помага на клетките на мозъчната тъкан да поддържат хипоксия.
• Актовегин. Дългосрочна употреба Actovegina помага за облекчаване на вазоспазма, премахване на холестеролните плаки и намаляване на образуването на кръвни съсиреци.

Лекарят може да посъветва как да възстановите кръвоносните съдове на мозъка с помощта на лекарства за естествени съставки. Възможно е да се използват лекарства като Ginkgo Biloba, Periwinkle, лекарства, които имат антиоксидантни свойства и общ укрепващ ефект.

Витамини и минерали

Някои витамини помагат за възстановяване на функционалността на кръвоносните съдове. Всеки индивидуално има специфичен ефект:

• Витамин Ц(аскорбинова киселина). Помага за намаляване на натрупването на липопротеини с висока плътност и спомага за укрепването на съдовите стени.
• Витамин А(ретинол). Нормализира метаболитните процеси в артериите и вените, намалява проявите на атеросклероза.
• Витамин Е(токоферол). Антиоксидант, намалява окисляването на мазнините, предпазва съдовите стени от увреждане.
• Витамин Р (рутин). Намалява кървенето на капилярите и артериите, укрепва кръвоносните съдове, намалява тяхната чупливост, ускорява процесите на регенерация.
• Полиненаситени мастни киселини.Предотвратява образуването на мастни натрупвания по вътрешните стени на кръвоносните съдове.
• Витамини от група В (В1, В6). Основни витаминиза съдовете на главата...Нормализира сърдечната честота, предотвратявайки съдовата стеноза. Възстанови липиден метаболизъм, ускоряват разграждането на липопротеините с ниска плътност и тяхното елиминиране.

За укрепване на кръвоносните съдове трябва да приемате и минерали.

• Калций в комбинация с витамин D. Помага за укрепване на кръвоносните съдове, намалява тяхната чупливост и крехкост.
• Магнезий.Намалява образуването на тромби, помага за нормализиране артериално наляганеи елиминира разтягането и патологичното стесняване на кръвоносните съдове, нормализира техния тонус, отпуска стените.
• Фосфор.Един от строителните материали за клетките на съдовата стена, нормализира предаването нервни импулси.
• Селен.Предотвратява увреждането на стените на кръвоносните съдове, подобрява усвояването на други витамини и минерали.

Можете да си купите само един определен витамин и да го приемате дълго време. Но тъй като човешките кръвоносни съдове страдат не само от тромбоза или чупливост, те могат да бъдат укрепени много по-ефективно с помощта на витаминно-минерални комплекси.

Комплекси от минерали и мултивитамини

В съвременната фармакология има витамини за главата, които съчетават няколко компонента:

• Аскорутин.Съдържа витамини С и Р, нормализира окислително-възстановителните процеси, намалява чупливостта на капилярите, укрепва стените на кръвоносните съдове и им придава гъвкавост.
• Таблетки глог (хранителна добавка).Спомага за подобряване на капилярите, облекчава възпалението, има антивирусно и антиспастично действие.


• Витрум Кардио Омега-3.Комплекс от минерали и мултивитамини, които предотвратяват развитието на атеросклероза. Лекарството помага за нормализиране на нивото на триглицеридите, холестерола с висока и ниска плътност, предотвратява разрушаването на клетъчните структури и следователно разкъсванията на големи и малки съдове, подпомага възстановяването на еластичността на вените и артериите.
• Ще режисира.Този комплекс помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове, нормализиране на мозъчното кръвообращение, намаляване на проявите на атеросклероза и подобряване на регенерацията.
• Кардиоздраве. Билков препарат, който помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове, нормализира микроциркулацията на кръвта, подобрява еластичността и гъвкавостта на артериите и вените и намалява производството на холестерол.

Когато купувате лекарства за укрепване на мозъчните кръвоносни съдове, внимателно прочетете списъка с противопоказания и внимателно следвайте дозировката на лекарствата. Предозирането може да доведе до нежелани реакции.

Традиционна медицина и природни витамини

Тинктури и отвари от лечебни билки – ефективно средство за защитаза укрепване на кръвоносните съдове, нормализиране метаболитни процеси. С помощта на традиционните лекарства можете да намалите нивото на холестерола в кръвта и да разширите кръвоносните съдове у дома.

Най-популярните рецепти:

• Тинктура от чесън с алкохол.Нарязаният чесън се влива в продължение на две седмици стъклен буркан, след което се филтрира. Приемайте веднъж на ден с мляко – 2 капки тинктура на половин чаша мляко. Дозировката се увеличава до 14 капки, след което се намалява до 2. Общ курслечението е месец.
• Орехови прегради в тинктура от глог.Лекарството се приема по една чаена лъжичка преди закуска, обяд, вечеря в продължение на 14 дни.
• Тинктура от конски кестен.Смлени в месомелачка обелени кестени се запарват с водка, след което се приемат по 5 мл всяка сутрин в продължение на три седмици.

Не е желателно да се използва алкохолни настойкив големи количества, също и тези лекарстваПротивопоказан за бременни и кърмещи жени.

Билкови настойки

Може да укрепи кръвоносните съдове в мозъка народни средстваизползване на билкови чайове:

• Отвара от шипки.Приготвя се от плодове и цветове от шипка. Най-често се използва сушени плодове. Една шепа плодове трябва да се излее с вряла вода (250) mg. Оставя се докато изстине, пие се по половин чаша сутрин, преди закуска и вечер преди вечеря. Курсът на лечение е до 3 месеца.


• Запарка от зъбен камък. 1 с.л. Изсипете една супена лъжица сухи суровини в чаша вряща вода, оставете под капак за три часа, прецедете. Вземете 2 с.л. лъжици течност преди хранене, 3-4 пъти на ден.
• Чай от ливадна и майчинка.Използвайте по 1 чаена лъжичка суха ливадна сладка и майчинка. Суровините трябва да се поставят в емайлиран тиган и да се напълнят с вода, да се варят. Оставете за една нощ, прецедете, след това вземете 1 супена лъжица. лъжица сутрин и вечер.
• Отвара от корени на бергения.Корените трябва да се излеят с вряща вода и да се варят в продължение на един час. Готовото лекарство се пие капка по капка сутрин, преди хранене.
• Отвара от плодове на софора, цветя от сладка детелина, здравец. Тези билки са богати на витамини за укрепване на кръвоносните съдове в мозъка. За да приготвите лекарството, трябва да вземете 2 супени лъжици. лъжици от всеки компонент и се налива половин литър вряща вода. Готовото лекарство се приема в продължение на 2 месеца по 4 пъти на ден по 4 с.л. лъжици.
• Отвара от берберис.Плодовете и цветовете на берберис се заливат с чаша вряща вода и се оставят за половин час. Трябва да приемате половин чаша три пъти на ден.
• Чай с червена детелина.Вместо пакетче черен чай използвайте 2 с.л. лъжици суха детелина. Можете да го пиете с мед сутрин и вечер.

внимание! Преди прием билкови отвари, лечебни отвари, трябва да се консултирате с терапевт или невролог и да разберете дали тези лекарства ще навредят на вашето здраве.

Продукти за подобряване състоянието на кръвоносните съдове

Разбира се, много пациенти вече са свикнали с факта, че витамините се продават само в аптеките. Всъщност калций, магнезий, фосфор, витамин Е, С, Р могат да бъдат получени от храната. Как да помогнем на кръвоносните съдове на мозъка? Необходимо е да се храните правилно, в умерени количестваконсумация на здравословни храни.

Отлично средство за предотвратяване на атеросклероза е овесената каша. За да не омръзне и да действа по-ефективно, трябва да се яде с плодове и плодове, сушени плодове: малини, ягоди, боровинки, сушени кайсии, боровинки, череши. Плодове като череши и череши се считат за мощни разтворители на холестеролните плаки.

Трябва да ядете сурови и зеленчукова яхния, с изключение на картофите. И също така не забравяйте да ядете риба, богата на омега-3 киселини - това ще помогне за укрепване на кръвоносните съдове и ще ги направи по-гъвкави.

Трябва да пиете най-малко 2 литра вода на ден, включително сокове и супи. Най-добре е да пиете черен чай с мляко или прясно изцедени сокове: морков, праскова, слива, портокал. Те помагат за нормализиране на нивата на холестерола в кръвта.

Здравословният начин на живот е ключът към дълголетието

Много е лесно да отслабите кръвоносните съдове, да ги доведете до отпаднало състояние, достатъчно е да водите заседнал начин на живот, да ядете много мазни и сладки храни, да пушите и да пиете алкохол в прекомерни количества. Но възстановяването на кръвоносните съдове на мозъка ще изисква много сила и търпение от човек. За укрепване се нуждаете от:

• Движение.
• Водни процедури.
• Отказ от нервно претоварване.

Трудно е да се насилиш да го направиш сутрешни упражнения? Вместо да отидете на работа с автобуса, вървете пеша. Отделете си достатъчно време за този поход, тъй като може внезапно да стане по-труден, отколкото си мислите.

Плуването е един от спортовете, които имат най-голямо въздействие върху човека. Всички мускулни групи трябва да работят във вода, като равномерно натоварват вътрешните органи. В същото време кръвообращението се тренира и съдовият тонус се повишава.

Дайте предпочитание активен отдих, не е необходимо организиране на спускане с каяк в бурна река, достатъчно е редовно да се разхождате в близкия парк, да карате кънки на лед веднъж седмично и да скачате на въже.

За да избегнете стреса, освободете се от част от отговорността на работа и се договорете със семейството и приятелите си за спокойно разрешаване на конфликти.

Не забравяйте, че изборът на витамини за главата ви може да бъде само опитен специалист, като е проучил медицинската история на пациента, оценявайки общото физическо състояниечовек. Той ще препоръча наистина укрепващи витамини, необходими на мозъка.

bolitgolova.info

1 Откъде мога да започна?

Всеки човек трябва да разбере, че здравето му трябва да бъде постоянно наблюдавано. Периодичните посещения при специалист могат да предотвратят необратими последици. Особеността на сърцето е, че работи постоянно.

Съвременните ритми на живот, заедно с тяхното бързане и суматоха, оставят определен отпечатък върху работата на сърдечно-съдовата система. съдова система, водещо до сериозни проблеми. Витамините, които могат да укрепят кръвоносните съдове, трябва да се приемат от всички хора, като се започне от средна възраст. Колкото по-рано човек се замисли за състоянието на кръвоносните си съдове, толкова по-голям е шансът за удължаване на комфортен живот.

Защо да следите здравето на кръвоносните си съдове и да приемате витамини? Този въпрос често може да се чуе при лекарски прегледи. Въпросът е, че здравето кръвоносен трактвлияе върху интензивността на кръвния поток. С прости думи, кръвоносните съдове се стесняват и разширяват, когато тялото се нуждае от това.

Високата еластичност ви позволява да поддържате нормални метаболитни процеси. Ако пациентът има проблеми с кръвоносните съдове, тогава скоро може да се очаква забавяне на метаболитните процеси и това ще доведе до значително намаляване на работата на много органи.

2 Вещества за сърдечния мускул

Не всеки може да определи оптималната комбинация от витамини, необходими на сърцето. Предписанията трябва да бъдат направени от лекуващия лекар въз основа на получените данни относно тока клинична картинаи индивидуалните характеристики на тялото.

Колкото по-силни са съдовете, толкова по-бързо кръвният поток ще се изчисти от холестеролните плаки, които пречат на нормалното кръвообращение в тялото. Благодарение на редовната употреба на витамини е възможно да се повиши гладкостта и еластичността на вътрешните стени.

За тези цели се предписват следните витамини:

1. 1. Витамин C и P (рутин) заемат първото място. Те ще помогнат да се избегне крехкостта и да се увеличи пропускливостта на съдовите стени. Тези витамини могат да бъдат намерени в горски плодове (касис, офика, шипки и др.) И плодове. Лимоните и портокалите играят голяма роля в процеса на укрепване. Рутинът е част от известния гел за крака - Троксевазин. Той не само облекчава умората и дискомфорта, но и подхранва стените на кръвоносните съдове.
2. 2. Важна роля играе витамин В. Той предотвратява: появата на едематозни процеси, повишава тонуса и укрепва стените на кръвоносните съдове. Може да се намери в различни продукти, в най-високи концентрации се намира в месото, бисквитите, бобовите растения и зърнените храни.
3. 3. Витамин В5 или пантотенова киселина. Ако няма достатъчно прием в тялото, мускулите започват да болят. Може да се намери в бирената мая, карфиола, яйчните жълтъци и месото.

За поддържане нормално състояниеНе можете да се фокусирате само върху витамините, голяма роля играят микроелементи като калий, магнезий, мед и др. Всеки от тях има свои собствени характеристики, а свойствата се подобряват при условие правилна употреба.

3 Помощ за мозъка

Всеки човек трябва да помни, че мозъчните заболявания могат да доведат до сериозни проблеми, вариращи от инсулт и загуба на паметта до смърт. За да предотвратите такъв проблем, трябва да започнете да приемате витамини своевременно.

Витамините от група В са най-важните помощници за здрава глава.

Трябва да се имат предвид следните видове:

1. 1. В1 - тиамин, повишава функционалността на паметта, влияе върху скоростта на учене. Ако липсва, човек започва бързо да се уморява, появяват се проблеми с координацията и позицията в пространството. На този фон може да се развие и депресия. Високи концентрации на B1 могат да бъдат намерени в следните храни: риба, ядки, яйца, грах и зърнени храни. Всеки ще може да избере нещо, което ще бъде не само здравословно, но и вкусно.
2. 2. B2 - рибофлавин. Осигурява на централната нервна система необходимата енергия, което е особено важно по време на физически дейности. Ако има дефицит, пациентът изпитва намалена активност, инхибиране на действието и понякога главоболие. B2 може да се намери в месото и млечните продукти.
3. 3. B3 - никотинова киселина. Благодарение на редовния прием на настоящото съединение в тялото е възможно да се укрепят кръвоносните съдове, като се увеличи производството енергийни ресурси. При липса на този витамин може да се появи бърза умора и проблеми с паметта. B3 може да се получи от следните продукти: елда, риба, ядки, яйца.
4. 4. B5-пантотенова киселина. Стимулира дейността на централната нервна система, като осигурява нормалното провеждане на нервните импулси. При липса на връзка паметта на пациента се влошава и се появява умора. B5 може да се намери в грах, млечни продукти, зеле, елда и др.
5. 5. B6 - пиридоксин. Отговаря за нормалното функциониране и регулиране на нервната система. Предписва се, като правило, в комплекс от витамини. Дефицитът на B6 води до повишена раздразнителност, честа депресия, безсъние. Те са богати на: бобови и зърнени храни, ядки, ориз, черен дроб и др.
6. 6. В9 – фолиева киселина. Отговаря за адекватността на възбуждане и инхибиране на нервната система. С прости думи, B9 е необходим за укрепване на оперативното мислене. При недостиг се влошава апетитът, апатията и умората се увеличават. Съдържа се в пресни и сушени гъби, говеждо месо, плодове и зеленчуци.
7. 7. B 12 - цианокобаламин. Осигурява когнитивните функции на мозъчните структури, влияе върху съня и бодърстването. Лекарите съветват да се увеличи дозата, ако има промяна в начина на живот (смяна на часовите зони, различна климатична зона и т.н.). Човек с недостатъчно количество B12 става по-раздразнителен и глупав. Витаминът може да се намери в млечни продукти, птиче месо и морски водорасли.

Съединенията, които са полезни за сърцето, ще бъдат полезни и за главата. Ако се използва правилно, може да изчисти запушените кръвоносни съдове и да активира притока на кръв. Освен това липсата на аминокиселини може да доведе до сериозни проблеми. Лекарите могат да предписват синтетични аминокиселини, които не се произвеждат от самия организъм. Колкото по-рано се идентифицира проблемът, толкова по-скоро могат да се предприемат конкретни стъпки.

4 Като заключение

Обобщавайки, можем да направим основното заключение: витамините за кръвоносните съдове трябва да се приемат за превантивни цели постоянно, от началото на средната възраст. Пациентите трябва да разберат, че е невъзможно да се укрепи определена област, ефектът трябва да бъде балансиран и насочен към цялото тяло. Това е единственият начин да го постигнете бързо възстановяванеи почистване на кръвоносните съдове от холестеролни плаки.

Много витамини се съдържат в малки концентрации, така че дефицитът може да бъде компенсиран фармацевтични лекарства, които можете да закупите в почти всяка аптека без рецепта. Добрият витаминен комплекс трябва да съдържа описаните по-горе витамини и микроелементи, те ще се допълват взаимно, засилвайки ефекта.

Преди да започнете да приемате каквито и да е лекарства, трябва да се консултирате със специалист. Той ще може да предпише курс, който ще съответства индивидуални характеристикитяло.

vashflebolog.ru

Какво да избера: инжекции или таблетки?

Случва се човек да избере: инжекции или таблетки за кръвоносните съдове? Много продукти се предлагат в различни форми. Сред тях има форми, предназначени както за инжектиране, така и за перорално приложение.

Инжекциите са по-ефективни. Това се обяснява с факта, че активните вещества на лекарството се появяват веднага в кръвта. Но се случва, че инжекционната форма причинява определени трудности при употребата на пациента. Ако човек се лекува у дома, тогава ще бъде много по-удобно за него да приема лекарства под формата на капки или таблетки. Ако лечението се извършва в болнични условия, тогава такива лекарства обикновено се прилагат интравенозно или интрамускулно.

Следните съдови лекарства често се използват за инжектиране:

Вазодилататори

Средства с вазодилатиращи свойства спомагат за подобряване на кръвоснабдяването на мозъка. Клетъчният енергиен метаболизъм също се подобрява.

Калциеви антагонисти

Лекарствата от тази група, предназначени за съдовете на мозъка, имат способността да отпускат артериите. От употребата им тонусът на вените остава почти непроменен. Благодарение на увеличения кръвен поток, голямо количествокислородът преминава в мозъка от кръвта. Този вид лекарство за лечение на кръвоносни съдове в главата се използва доста широко и в понастоящемПоследното (трето) поколение на тези лекарства се разработва.

Тези видове лекарства помагат за коригиране на съществуващи нарушения в съдовата система на тялото. Употребата им може да допринесе за развитието на нежелани странични ефекти, така че употребата им е възможна само по предписание на специалист.

Първо поколение:

• верапамил (лекарства: Finoptin и Isoptin) са фенилалкиламинови производни;
• активното вещество нифедипин (лекарства: Adalat, Cordafen, Phenigidine, Corinfar и Cordipine) са дихидропиридинови производни;
• дилтиазем (лекарства: Дилтиазме и Диазем) са бензотиазепинови производни.

в второ поколениеТези средства станаха малко по-големи и бяха добавени следните:

• исрадипин (Lomir);
• анипамил, галопамил, фалипамил;
• фелодипин (Plendil), нимодипин (Nimotop), лацидипин (Latsipil), амлодипин (Norvax), нитрендипин (Octidipine), никардипин, риодипин (Foridon);
• Клентиазем.

Съдови лекарства за мозъка нова генерацияимат много предимства пред създадените по-рано и работят на подобен принцип:

• ефектът им върху тялото е по-продължителен;
• активните вещества засягат тялото по-селективно;
• когато се приема, се появяват по-малко нежелани странични ефекти.

Сред лекарствата-антагонисти, които могат да увеличат лумена на артериите, има лекарства, чийто основен ефект е насочен към съдовата система на мозъка. Те обаче нямат почти никакъв ефект върху други съдове.

Повечето ефективни лекарстваза мозъка:

• цинаризин;
• Нимодипин.

Такива лекарства са просто необходими при лечението на тежка съдова атеросклероза. Но също така трябва да се има предвид, че средствата, включени в тази група, може да се използва при лечение само по предписание на специалист. Необходимо е да посетите невролог, както и кардиолог. След необходими тестовеСлед прегледа ще Ви бъдат предписани лекарства, които са подходящи конкретно за Вашия случай. Често предписаните лекарства са предназначени да се приемат цял ​​живот.

Производни на никотиновата киселина

Този вид лекарство няма способността да разширява големи съдове. Никотиновата киселина има съдоразширяващ ефект върху капилярите. Един от страничните ефекти при употребата на това лекарство се счита за зачервяване на кожата и това се дължи именно на това свойство на никотиновата киселина.

Лекарствата, принадлежащи към този тип група, помагат да се намали количеството на "лошия" холестерол в кръвта, който може да се отложи по съдовите стени. В тази връзка специалистите препоръчват от този видлекарства за комплексно въздействие, както и за подобряване състоянието на съдовите стени и предотвратяване на съдови инциденти. Обикновено тези лекарства се използват за курсово лечениепод формата на инжекции и само под наблюдението на лекар.

Този тип лекарства включват таблетки като Enduratin, никотинова киселина и Nikoshpan. Те могат да бъдат закупени в аптеката само по лекарско предписание. Факт е, че поради не правилен приемтакива лекарства могат да увредят черния дроб.

Лекарства с гинко билоба

От такова необичайно растение, считано за реликт, се правят лекарства, които се различават комплексно въздействиеза кръвоснабдяване
мозък. Ефектът от приема на гинко е облекчаване на съдови спазми, засилва се микроциркулацията, както и пропускливостта на съдовите стени, променя се течливостта на кръвта. Също така, антиоксидантите, включени в лекарството, подобряват състоянието на стените на артериите и вените, а също така унищожават всички съществуващи свободни радикали. Също така, тези лекарства могат да облекчат мозъка от оток и да доведат до значително подобрениеметаболизъм в нервна тъкан. Гинко билоба се включва в такива препарати като:

• Билобил;
• Форт Гинкор;
• Танакан;
• Гингиум и др.

За закупуване на този вид лекарства не е необходима лекарска рецепта. Могат да се използват в лечебни целисам по себе си. Въпреки това, преди да започнете да го приемате, определено трябва да проучите всички противопоказания. Аспиринът не трябва да се използва заедно с тези лекарства, тъй като това може да доведе до мозъчен кръвоизлив.

Лекарства на базата на зеленика

Производните на алкалоида винка (градинска култура) имат положителен ефект върху кръвообращението в мозъка. Това вещество има
спазмолитичен ефект, който помага за отпускане на кръвоносните съдове. Този алкалоид също помага за подобряване на метаболизма в мозъчната тъкан. Това активно вещество предотвратява слепването на тромбоцитите и подобрява микроциркулацията на кръвта в мозъчните съдове. Като резултат нервни клеткиполучавам необходимо количество хранителни вещества.

Доста популярно лекарство за мозъчните съдове се нарича Винпоцетине производно на този алкалоид. Това лекарство има няколко други имена:

• Веро-Винпоцетин;
• Винцетин;
• Кавинтон Форте;
• Бравинтон;
• винпоцетин;
• Кавинтон;
• Телектол.

Все пак трябва да се помни, че не можете да приемате такива лекарства като Vinpocetine и Cavinton, без първо да посетите лекар. Този инструментналични във форма инжекцииИ таблетки. Считан за най-ефективен капково приложениекурс на инжекции.Лекуващият лекар трябва да избере най-подходящия режим на лечение за този вид лекарства.

Лекарства, които укрепват съдовите стени

Тези пациенти, които имат заболявания, които допринасят за тяхното увреждане, например: захарен диабет, хипертония или атеросклероза, особено се нуждаят от подобряване на състоянието на съдовите стени. Някои микроелементи и витамини имат подобен ефект върху тялото:

Тези продукти могат да се използват без лекарско предписание. Но трябва да се помни, че в задължителенСтрува си да се придържате към препоръките, свързани с дозировката на тези лекарства за всяка възрастова група.

Средства, които нормализират реологичните свойства на кръвта

Невъзможно е да се повлияе възможно най-положително на съдовата система на мозъка с помощта на средства, които засягат само кръвоносните съдове. Факт е, че кръвта също не е на последно място. Голям брой заболявания, както и метаболитни нарушения, причиняват значително повишаване на съсирването на кръвта. А това може да доведе до образуване на кръвни съсиреци вътре в съдовете, както и до развитие на исхемично увреждане на мозъчната тъкан. В тази връзка, когато комплексно лечениетрябва да се използват средства за това влияние реологични свойствакръв.

Тези лекарства се използват само за лечение
както е предписано от специалист, като назначаването им се извършва стриктно следвайки неговите съвети. Лекарят предписва подходяща доза, която е строго забранено да се увеличава или намалява, тъй като това може да причини кървене.

Групи разредители на кръвта:

• антиагрегантите включват - клопидогрел, аспирин, тиклопидини т.н.;
• антикоагуланти с косвени и директни ефекти включват - варфарин, финилин, апиксабан; хепарини с ниско молекулно теглои хепарин, синкумар, ривароксабан;
• Тромболитиците включват - урокиназа, алтеплаза, метализа, фибринолизин, стрептокиназа, актилиза.

В случай на систематично правилно използване на лекарства от тази група е напълно възможно да се стабилизира процесът на атеросклеротично увреждане на съдовата система на мозъка. Също така е възможно да се постигне известна регресия на съществуващите в артериите атеросклеротични плаки. Приемането на лекарства помага за увеличаване на лумена в артериите и също така спомага за подобряване на метаболизма в нервните тъкани.

За тази цел се използват следните групи лекарства:

Витамини за съдовата система на мозъка

cefalea.ru

Защо витаминната подкрепа е важна

Храненето на мозъка и насищането му с кислород пряко зависи от състоянието и нормална операциясъдовата му система.

В съвременния свят животът е много натоварен. Изискванията и потоците от информация ни заобикалят почти денонощно и ни принуждават да работим усилено.

Хората са принудени да помнят голяма сумаинформация, непрекъснато я обработват, анализират, вземат важни и отговорни решения. В същото време време за почивка и добър сънпрактически не остана.

В резултат на това мозъчната активност постепенно намалява и за да я ободрите, трябва да пиете кафе, енергийни напитки и други стимуланти. Това помага за известно време, но в крайна сметка води до още по-голямо изтощение на мозъка и повишена умора.

За да избегнете това, трябва да се придържате към здравословен начин на живот добро храненеи почивка. Освен това приемайте допълнителни микроелементи и витамини за подхранване на централната нервна система. Тъй като тези вещества имат антиоксидантно, антистресово и тонизиращо действие, храната не винаги покрива цялата нужда от тях.

От какви вещества се нуждае мозъкът?

Да подсиля мозъчни съдовенеобходими са антиоксиданти, вещества, които деактивират токсините и стимулират метаболитните процеси.

Следните витамини имат тези ефекти:

• А ( добър антиоксидант, укрепва стените на кръвоносните съдове);
• група В (цяла група вещества с подобни химическа структура, подобряване състава на кръвта, състоянието на кръвоносните съдове, стимулиране на паметта, повишаване устойчивостта на нервната тъкан към кислородно гладуване);
• Е (мощен естествен антиоксидант, намалява риска от инсулт и атеросклероза);
• K (нормализира кръвосъсирването и тонуса на съдовите стени);
• P (укрепва кръвоносните съдове, поддържайки тяхната еластичност и нормализира тяхната пропускливост);
• C (предотвратява развитието на атеросклероза и други съдови заболявания);
• PP (насърчава вазодилатацията, осигурявайки насищане на централната нервна система с кислород и хранителни вещества);
• D (предотвратява появата на тумори в мозъка);
• селен (предпазва нервните клетки от пероксидация, тъй като сам по себе си е антиоксидант и подобрява антиоксидантни свойствавитамин Е);
• желязо (помага за подобряване на паметта и концентрацията);
• фосфор (основен компонент за мозъчната функция, тъй като е необходим за всички енергийни процеси);
• магнезий (помага за облекчаване на нервните импулси от невроните, поради което има успокояващ ефект, облекчава спазмите в кръвоносните съдове, премахва главоболието, подобрява съня);
• цинк (нормализира предаването на нервните импулси между невроните, бори се с депресия, нарушения на съня, необходим е при лечението на епилепсия);
• омега-3 и омега-6 мастни киселини (есенциални в изграждането на невроните, подобряват всички функции на централната нервна система – памет, внимание, реч и др.).

Разбира се, това не е всичко необходими вещества, но само най-важните. За правилното функциониране на мозъка и неговите кръвоносни съдове балансирана диета, което ще осигури достатъчно количество от всички аминокиселини, витамини, микроелементи и минерали.

Как се проявява хиповитаминозата?

Когато попадне в тялото недостатъчно количествовитамини, или когато се наблюдава техен дефицит поради по-бърза консумация в състояние на изтощение на мозъка, човек изпитва много неприятни симптоми.

Повечето пациенти се оплакват от:

• повишена умора;
• лоша памет;
• намалена концентрация;
• влошаване на производителността;
• повишена нервност и раздразнителност;
• безсъние, трудно заспиване и лош сън;
• сънливост през деня;
• чести главоболия и световъртеж;
• апатия и депресия;
• паник атаки и др.

Ако забележите подобни симптоми, трябва спешно да се консултирате с невролог. И най-важното, трябва да започнете да почивате повече. Със сигурност инструкциите на лекаря за лечение ще включват този елемент.

Показания и противопоказания за витаминотерапия

Вреден е не само липсата на витамини, но и излишъкът им. Затова трябва да ги приемате само след кръвни изследвания за определяне на тяхното съдържание.

Невролог или терапевт може да даде направление за такъв преглед. Но в някои случаи рецепцията витаминни препаратиобосновани без предварителни анализи.

Показания за тяхното използване са:

• остри мозъчно-съдови инциденти;
• атеросклероза;
• периоди хроничен стресили високо напрежение(изпити, отчетни периоди и др.);
• периоди на прекомерна активна трудова дейност;
• нарушения на съня;
• заболявания на нервната система (епилепсия, болест на Алцхаймер, неврози и др.);
• напреднала възраст;
• умствена изостаналост при деца;
• рехабилитация след наранявания на главата;
• лечение на невроинфекции и др.

По този начин има много условия, когато трябва да приемате витамини за главата и кръвоносните съдове. Но противопоказания за приемането им почти няма. Има само едно нещо - индивидуална непоносимост към отделните компоненти, включени в състава.

Популярни витаминни комплекси

Витамините за мозъчните съдове могат да се приемат както самостоятелно под формата на монопрепарати, така и като част от комплексни продукти. Предимството на такива комплекси е наличието на всички необходими веществаи микроелементи, и те са подбрани максимално ефективна комбинацияи съотношение.

Снимки на най-популярните витамини в аптеките:

Съвременната фармацевтика е изминала дълъг път и продължава активно да се развива, така че гамата от витаминни препарати в аптеките е много широка. Основните разлики между тях са списъкът и количеството полезни компонентии страна на производство. Цената на лекарството и ефектите, които осигурява, зависят от тези характеристики.

Има много витамини и микроелементи, които са важни за кръвоносните съдове на мозъка. Не можете да ги включите всички в един комплекс, тъй като не всички от тях ще бъдат асимилирани в такава комбинация. Ето защо трябва да обърнете внимание, за да сте сигурни, че съставът съдържа най-важните компоненти. Те са представени в таблицата по-долу:

Най-често невролозите предписват на възрастни следните витаминни комплекси:

• NeuroPlus (Русия)– съдържа тонизиращи компоненти (гинко билоба, джинджифил, женско биле, гота кола);
• "Neurostrong" (Русия)– витаминен комплекс с тонизиращи вещества, допълнително обогатен с екстракти от боровинки и L-глутаминова киселина;
• "Memory Rise" (Русия)– богат витаминен препарат с аминокиселини и растителни екстракти;
• "Intellan" (Пакистан)– характеризира се с наличието на екстракти лечебни билкив състава му (гинко билоба, центела азиатска, херпестис, кориандър, амомум, емблика);
• "Мозък и памет" (САЩ)– концентрат под формата на разтвор с екстракти от лечебни растения.

В детската неврология са по-популярни следните витамини за съдовете на шията и главата:

• "Глицин Био" (Русия) е монолекарство, произведено от една аминокиселина (глицин), абсолютно безопасно, одобрено за употреба при деца от раждането;
• "Биотредин" (Русия) - продукт на базата на вит. B6 и аминокиселини L-треонин;
• "Pikovit Omega-3" (Словения) - витаминен комплекс под формата на сироп с вкус на праскова, често използван в периода на адаптация на детето към училище;
• “Vitrum Memory” (САЩ) – екстракт от гинко билоба с цинк, вит. C и група B;
• “Junior Bee Smart” (Исландия) – витамини в комбинация с омега-3 мастни киселинипод формата на дъвчащ мармалад.

Лекарят трябва да реши кой витаминен комплекс за артериите на мозъка да избере. Той ще ви помогне да изберете най-ефективното лекарство в зависимост от ситуацията.

В някои случаи се налага използването на моновитамини под формата на инжекции. Най-често тази необходимост възниква след наранявания, когато остри заболяванияили тежък дефицит на витамини.

Какви храни съдържат важни за мозъка вещества?

За да се предотврати развитието на заболявания на мозъка и кръвоносните съдове, е необходимо да се храните правилно, опитвайки се да се придържате към диета с пълно съдържание на витамини, минерали и микроелементи.

За да направите това, трябва да включите в храната си:

1. Пълнозърнести продукти (хляб, зърнени храни, трици), тъй като съдържат витамини от група В, магнезий, желязо, калий и калций.
2. Мазната риба е източник на омега-3 и омега-6 мастни киселини, както и на вит. A, D, група B и редица микроелементи (цинк, хром, мед, селен, манган, фосфор, калий, калций).
3. Ядки (съдържат омега мастни киселини, витамини от група В, токоферол и редица важни микро и макроелементи).
4. Горски плодове (ягоди, малини, боровинки, къпини, цариградско грозде и др.). Те съдържат много естествени антиоксиданти и флавоноиди.
5. Пресни зеленчуци (особено спанак, авокадо, домати, червени чушки, зеле, патладжан, цвекло). Богат на антиоксиданти и микроелементи. Авокадото е различно повишено съдържаниенезаменими мастни киселини.
6. Пресни плодове (ябълки, круши, банани, цитрусови плодове). Имат много вит. C, E, A, група B и антиоксиданти.
7. Подправките, тъй като съдържат не само много витамини, но и етерични масла, органични киселини, аминокиселини и микроелементи. Особено полезни са куркумата, шафранът, джинджифилът, канелата, розмаринът и градинският чай.
8. Пчелен мед. Това е не само отличен заместител на захарта, но и истински склад за основни витамини и микроелементи.

Правилното и балансирано хранене ще помогне не само на мозъка и неговите кръвоносни съдове да останат здрави по-дълго, но и на всички други органи и системи в тялото.

Кои храни съдържат определени витамини можете да видите в следната таблица:

Витамините и микроелементите със сигурност са важни компоненти за активна умствена дейност, добра памет и здрав сън. Те са в състояние да осигурят пълно насищане на мозъка с кислород и хранителни вещества, като поддържат съдовата система.

В крайна сметка кръвоснабдяването и цялата дейност на мозъчните клетки зависят от здравето на кръвоносните съдове. Разбира се, витамините никога няма да бъдат заменени добра почивка, което е не по-малко важно за здравето. Ето защо, ако искате да останете здрави и да имате добра памет до дълбока старост, почивайте повече, хранете се добре и се придържайте към здравословен начин на живот.

Мозъчното кръвообращение може да бъде нарушено по различни причини във всяка възраст. За подобряване на съдовото здраве винаги се предписват специални лекарства, които разширяват артериите и капилярите, укрепват стените им и премахват спазмите.

Кой може да се нуждае от съдови лекарства?

IN ранно детствопромените в кръвния поток в мозъка са следствие перинатална енцефалопатия, наранявания при раждане, хипоксия по време на раждане, спад на налягането по време на цезарово сечение. При правилно изготвянеСлед плана за лечение в рамките на 2-3 години състоянието на детето ще се нормализира. Ако бебето има церебрална парализа и други сериозни заболявания, той ще трябва да приема лекарства за кръвоносни съдове до края на живота си.

Децата в училищна възрастрастат бързо и може да са необходими лекарства за кръвоносни съдове поради повишеното натоварване.

При възрастни нарушенията на мозъчното кръвообращение са още по-чести - поради сърдечни заболявания, остеохондроза, исхемия, тромбоза, наранявания и операции.

При възрастните хора кръвоносните съдове на мозъка страдат от атеросклероза - запушване на артериите с плаки. Всички тези категории пациенти имат показания за приемане на съдови лекарства.

Тези лекарства са сред най-популярните сред невролозите и терапевтите. Чрез намаляване на количеството калций в клетъчни мембранисъдовите стени се отпускат, луменът им се разширява и притокът на кръв се увеличава. Увеличава се и количеството хранителни вещества и кислород, достигащи до мозъка. Тонът на вените не се променя, което е важно за поддържане на нормата венозен отлив. Има редица доказани лекарства, както и лекарства от ново поколение. Кои от тях е по-добре да изберете? Списъкът на най-популярните е даден в таблицата.

В момента се разработват лекарства от трето поколение, които имат още по-малко странични ефекти и противопоказания. Горните лекарства също могат да бъдат лекувани артериална хипертония. Вазодилататорите са противопоказани по време на бременност и кърмене.

Антиоксиданти и антихипоксанти

Такива лекарства винаги се предписват като част от комплексната терапия за подобряване на работата на мозъчните съдове. Те бързо премахват симптомите на кислороден глад и помагат за укрепване на съдовите стени. Ето списък на най-добрите лекарства:

Също така подобрява производителността мозъчни съдове Complamin, Glutamic acid, Picamilon и други антихипоксични, антиоксидантни средства.

Витамини и минерали

Следваща група вазодилататориза мозъка е витаминни добавки, спешно необходими за нормалното функциониране на кръвоносните съдове. Най-често на пациентите се препоръчват лекарства на базата на никотинова киселина в инжекции.

Лекарството подобрява метаболизма на азотните вещества и въглехидратите, разширява кръвоносните съдове и намалява холестерола. Никотиновата киселина също подобрява микроциркулацията на кръвта в мозъка и попълва дефицита на витамин B3.

Основните препарати с витамини са никотинамид, ниацинамид, Никотинова киселинав ампули.

Рутинът е друго средство за укрепване на кръвоносните съдове. На негова основа се правят троксерутин и аскорутин, които се предписват срещу крехкостта на малките капиляри, за намаляване на пропускливостта на съдовите стени, като антиоксидант.

Също така за пациенти с съдови заболяванияПрепоръчва се редовен прием на таблетки с ретинол, токоферол, калий, селен и силиций. При остеохондроза на шията и други заболявания на гръбначния стълб винаги се въвежда в курса на лечение комплекс от витамини от група В - Neuromultivit, Compligam, Milgamma.

Ноотропи

Тези лекарства не действат директно върху кръвоносните съдове, но подобряват общия метаболизъм в тъканите, стабилизират мембраните на невроцитите, повишават устойчивостта на тъканите към кислороден глад, като по този начин оптимизират кръвоснабдяването на мозъка. Ноотропите се предписват дори на деца, те са показани за повечето възрастни хора и се използват в комплексното лечение на остеохондроза, атеросклероза, хипертония, последствия от церебрална парализа и др.

Най-евтини и достъпни са рацетамите - Пирацетам, Ноотропил, Луцетам, Фенотропил и др.

ДА СЕ до последното поколениелекарства включват Cortexin, който е комплекс от полипептиди от мозъчната кора на животните. Лекарството се инжектира в мускула, предлага се само под формата на инжекции. Цена за 10 ампули - 1300 рубли.

На пациентите се прилагат и следните инжекции:

Много ноотропи имат положителен ефект върху състава на кръвта - те предотвратяват слепването на тромбоцитите, подобрявайки микроциркулацията на кръвта чрез увеличаване на нейната течливост. Това помага да се избегнат тромбози и други сериозни усложнения на съдовите патологии.

Лекарства за атеросклероза

Ако човек е диагностициран с атеросклероза, лечението с народни средства или така нареченото съдово прочистване не винаги е достатъчно. Атеросклерозата на мозъчните съдове е много сериозно заболяване, без лечение води до инсулт.

Следното ще помогне за подобряване на кръвообращението при тази патология:

При леки случаи на атеросклероза е достатъчно да се приемат Омега-3 киселини, които укрепват стените на кръвоносните съдове и предотвратяват прогресирането на заболяването.

Други лекарства

Често човек изпитва съдови спазми (при приемане на вазоконстрикторни лекарства, хипертония, тютюнопушене и др.). В този случай спазмолитиците ще помогнат за подобряване на притока на кръв - No-shpa, Revalgin, Drotaverine, Papaverine. Лекарите също предписват като съдови средства:

Не можете сами да избирате схеми на лечение - важно е да правите предписания, като вземете предвид точните показания и вида на заболяването, да знаете противопоказанията, странични ефектии ефективността на активните вещества.

3

Ролята на витамините във функционирането на мозъка

Функционирането на мозъка е невероятно сложно. За него са създадени много научнофантастични филми, където героите се опитват да повлияят на паметта, интелигентността и способността за учене. Учените са навлезли доста дълбоко в тази област на фантастиката и могат да обяснят много от процесите, протичащи в мозъка. Неговото функциониране е силно повлияно от хормоните. Мозъчната дейност зависи от състоянието на кръвоносните съдове и достатъчността на кръвоснабдяването, от снабдяването на мозъка с кислород и хранителни вещества. Разнообразие от витамини участва във всички процеси за осигуряване на мозъчната функция.

Аскорбиновата киселина, доставяна с ежедневните диетични продукти, е необходима за хемопоезата и укрепва съдовите стени. Ретинол (витамин А) и токоферол (витамин Е) – основни витаминиза мозъчните съдове, тъй като те участват в създаването и възстановяването на съдовия епител. Витамин D регулира работата ендокринна система, по-специално производството на хормони за развитие на паметта, повишена работоспособност и подобрено мислене. Витамините от група В осигуряват на мозъка необходимата енергия и са отговорни за хармоничното функциониране на централната нервна система (ЦНС).

При нормални условияПо време на живота мозъкът не се нуждае от допълнителна витаминна подкрепа. Въпреки това, в съвременния ритъм на живот с емоционално и физическо претоварване, нарушен хранителен режим и хронична уморахората са нетърпеливи да изберат най-добрите витамини, които ще им помогнат да стимулират мозъчната си функция. Фармацевтична индустрияпредлага много витамини стимуланти на таблетки и ампули. Предназначени са за преуморени възрастни и дори деца. За възрастен, приемането на лекарства, които подобряват притока на кръв към мозъка, може да бъде полезно за поддържане на умствените процеси. Но детето може да страда от прекомерна стимулация на мозъка с витамини, ако няма пряка медицинска индикация за това.

Витаминна подкрепа при загуба на паметта

Тези, които са изправени пред проблема с влошаването на паметта, най-често започват да мечтаят за витамини за мозъка. Нормата за това понятие е доста неясна. При някои хора може да преобладава краткосрочната памет, докато при други може да преобладава дългосрочната памет. Но когато на човек му стане трудно да си спомни количеството информация, което наскоро е било запечатано в паметта лесно и бързо, си струва да помислите за витаминна подкрепа.

Една от причините за увреждане на паметта е травматичното мозъчно увреждане (TBI). По-често срещаното име за TBI е сътресение. При сътресение на мозъка възниква остро краткотрайно смущение мозъчни функции, поради това паметта се влошава. За бързо възстановяване на мозъчната функция и подобряване на паметта, лекарят може да предпише антиоксидантни витамини, витамин В6.

Друга често срещана причина за проблеми с паметта е атеросклерозата на съдовете, които кръвоснабдяват мозъка. Наскоро подобен проблембеше типично за по-възрастните хора, но сега спазмите на кръвоносните съдове и стесняването на лумена им са все по-чести при младите хора. Атеросклерозата може да причини мозъчен инсулт, когато мозъчното кръвоснабдяване е нарушено за няколко минути, но симптомите изчезват в рамките на 24 часа. Остър инсултхарактеризиращ се с нарушение на кръвообращението в мозъка, което не изчезва в рамките на 24 часа и без навременна помощможе да доведе до необратими последици.

След мозъчен удар паметта се влошава, тъй като някои области на мозъка са били лишени от хранене поради нарушено кръвоснабдяване. За възстановяване на паметта и други функции на мозъка лекарят предписва витамини след инсулт, които допълват основното лечение. Обикновено това са лекарства от група В, антиоксиданти. Предписаните витамини трябва да се приемат продължително време под наблюдението на специалист.

Витамини от група В за мозъка

Когато става въпрос за витамини за подобряване на мозъчната функция, първото нещо, което хората споменават, е група В. Всички биоактивни вещества от тази група имат определени свойства, които подобряват работата на нервната система и мозъка. Пиридоксинът (витамин B6) има особено важни функции за главата:

• подобрява усвояването на глюкозата и стимулира метаболитните процеси в мозъчните клетки;
• участва в синтеза на невротрансмитери, които предават импулси от нервните клетки към различни тъкани;
• необходим за паметта, повишаване на мозъчната производителност;
• има липотропен ефект и предпазва съдовите стени от холестеролни плаки;
• облекчава главоболие, гърчове и други нарушения на централната нервна система;
• контролира производството на хормони от хипоталамо-хипофизната система.

Пиридоксинът (една от формите на витамин В6) е един от малкото витамини, нуждата от които се покрива почти напълно от храната. Освен това се произвежда в червата. Неговият дефицит може да се развие на фона на някои заболявания, които нарушават усвояването на витамин В6. След това, по препоръка на лекар, дефицитът му се компенсира с фармацевтични добавки.

Свойства на витамини от група В, важни за мозъчната функция

витамин	функция
Тиамин (B1)	От съществено значение за подхранване на мозъчните клетки и предотвратяване на тяхното стареене
Рибофлавин (B2)	Снабдява мозъка с енергия, предотвратява изтощението на нервната система
Ниацин (B3)	Подобрява краткосрочната, дългосрочната и сензорната памет, предпазва от деменция
Пантотенова киселина (B5)	Участва в предаването на нервните импулси и отговаря за запазването на дълготрайните спомени
Фолиева киселина (B9)	Повлиява качеството на съня, предпазва от апатия, депресия, умора
Кобаламин (B12)	Предпазва нервните клетки от изтощение и повишава проводимостта на нервните импулси

Когато избирате препарати с витамини от група В, трябва да запомните, че тези вещества подобряват усвояването на магнезий, който е необходим за функционирането на нервната система и мозъка. А комбинацията от витамини B1, B6 и B12 значително намалява всяка болка.

Активни растителни екстракти във витамини за мозъка

Най-често в комплексни витаминиза мозъчната функция включват екстракт от листа на гинко билоба. Това растение се споменава в древните източници на китайската медицина като средство за памет и създаване на гладкост спокойно настроениеза медитация. Съвременните научни изследвания на това растение показват, че листата му съдържат вещества, които влияят на тонуса кръвоносни съдовемозък Биоактивните компоненти на гинко билоба възстановяват изгубените комуникации между мозъчните неврони, укрепвайки паметта.

Екстрактът от листа на Гинко билоба съдържа вещества, които спомагат за балансиране на настроението, облекчават мигренозните болки, възстановяват мозъчните кръвоносни съдове и са важни за подобряване на мозъчното кръвообращение.

Друг естествен лекза стимулиране мозъчна дейност– корен от женшен, който влиза в комплекса витамини за мозъка и нервната система. Това растение също стана известно благодарение на китайска медицина, където се използва за подобряване на паметта и умствената дейност, концентрацията. Традиционно се използва за подобряване на кръвообращението в мозъка и при мигренозно главоболие. Чудя се какво западна медицинаизползва корена на женшен като средство за активизиране на мозъка, а източният го смята за успокоително средство при неврози и безсъние.

Много комплексни витамини за укрепване на кръвоносните съдове на мозъка съдържат екстракт от листа на зелен чай. Най-ценното свойство на това растение за мозъка и паметта е съдоукрепващият му ефект. Биоактивните вещества на чаените листа могат да възстановят вътрешна стенакръвоносни съдове, засегнати от атеросклеротични плаки. При атеросклероза на мозъчните съдове екстрактът от листа на зелен чай помага за възстановяване на нарушеното мозъчно кръвообращение, повишава еластичността на съдовите стени и предотвратява риска от инсулт.

Витаминни комплекси за подобряване на мозъчната функция

Особеността на витаминните препарати за мозъчната функция е, че те съдържат различни биоактивни вещества, които подобряват паметта, вниманието и работоспособността. Фитоконцентратите, витамините и минералите не само подобряват дейността на другия, но също така ви позволяват да разрешите широк спектър от проблеми за подобряване на мозъчната дейност.

Витаминен комплекс	Активни вещества	Действие
Витрум памет	Екстракт от листа на гинко билоба, цинк, витамини В1, В2, В6, аскорбинова киселина	подобрява кръвообращението; укрепва стените на кръвоносните съдове; помага за насищане на мозъка с кислород
Грифония	Екстракт от семена на грифония, витамини B6 и B12	подобрява предаването на нервните импулси; нормализира цикъла сън-събуждане; предотвратява депресия
Ще режисира	Екстракт от гинко билоба, витамини B4, B6, B9, B12, калций, магнезий	намалява вероятността от кръвоизливи от мозъчните съдове; насища мозъчните клетки с кислород; ускорява мисловните процеси
Геримакс Енерджи	Екстракт от листа на зелен чай и корен от женшен, никотинамид, витамини B1, B2, B6, B9, B12, токоферол, пантотенова киселина, магнезий, желязо, цинк	подобрява паметта и повишава концентрацията; спомага за подобряване на умствената дейност; нормализира съня
Memory Forte	Екстракти от готу кола, корен от женшен, глутамин, метионин, тирозин	участва в синтеза на хормони; активира предаването на нервните импулси; стимулира кръвоснабдяването на мозъка
Мозъчен бустер	Екстракт от листа на гинко билоба, карнитин, селен, аскорбинова киселина, витамини B1, B3, B6, B9, B12	увеличава снабдяването на мозъчните клетки с кислород; насърчава повишената мозъчна активност; активира предаването на нервните импулси
Orthomol Mental	Пантотенова киселина, екстракт от гинко билоба, биотин, витамини B1, B2, B6, магнезий, калций	активира мозъчната функция; стимулира повишен мозъчен кръвоток; насърчава добрата концентрация

Кои витамини и техните комплекси е най-добре да изберете за мозъчната функция и как да ги приемате, трябва да обсъдите с Вашия лекар. Тези лекарства се приемат редовно и продължително време под наблюдението на специалист. В този случай комплексите ще позволят поддържане на високо ниво умствена работав продължение на много години.

Повече информация за витаминните препарати и техните активни съставкикоито подобряват мозъчната функция, гледайте видеото по-долу.

Несъмнено за всеки човек собственото му здраве е от първостепенно значение. А стабилното и пълноценно функциониране на организма, поддържането на неговото здраве зависи изцяло от състоянието на кръвоносните съдове и сърцето. Малко хора в млада възраст се натоварват с мисли за необходимостта да се грижат правилно за здравето си. По правило те си спомнят за това само когато ситуацията стане критична и изглежда много трудно да се възстанови тялото. Но дори и в такива трудни случаи е възможно да се подобри общо здравословно състояние, намалявайки ежедневното натоварване на сърцето. Това ще помогне безценна помощспециален .

В името на по-доброто разбиране на значението на кръвоносните съдове за пълноценна работатяло, трябва да знаете няколко нюанса:

• Здравите, нормално функциониращи съдове реагират адекватно на интензивността на кръвния поток - тоест те се разширяват и свиват своевременно. Тази еластичност на кръвоносните съдове помага да се осигури нормален метаболизъм. Прекомерното свиване на кръвоносните съдове води до забавяне на метаболитните процеси и в крайна сметка нарушение нормално функциониране вътрешни органипоради липса на хранене. Освен това недостатъчният кръвен поток има изключително негативен ефект върху мускулната тъкан. Също така е важно, че състоянието на кръвоносните съдове зависи и ако функционирането им е нарушено, ще има и проблеми с налягането.
• Добрият кръвоток зависи от това колко гладки са стените на съдовете - ако стените са гладки, кръвта циркулира нормално в тялото, без да среща никакви препятствия по пътя си. Ако гладкостта е нарушена поради натрупването на холестеролни отлагания, в съдовете може да се появят кръвни съсиреци и в този случай последствията ще бъдат много тъжни (дори фатален изходв някои случаи).

Добрата еластичност на кръвоносните съдове е едно от основните условия за пълноценното функциониране на кръвоносните съдове в частност и на организма като цяло. И ще бъде осигурена помощ за опазването му специални витаминиза съдове и капиляри.

Витаминен комплекс

Приемането на специални витаминни препарати помага и в резултат на това се възстановява кръвообращението в тялото. Витаминните комплекси спомагат за поддържане гладкостта и еластичността на стените на кръвоносните съдове.

По-специално, витамините за кръвоносните съдове съдържат:

• витамин R (известен още като рутин). Той е в състояние да предотврати появата на пропускливост на съдовите стени и тяхната крехкост. Витамини от тази група присъстват в шипки, касис, офика, както и във всички цитрусови плодове. Между другото, на базата на рутин е разработено лекарството троксевазин, което облекчава болката в краката и подхранва кръвоносните им съдове.
• Витамин Ц(или аскорбинова киселина). Помага за поддържане на нормални нива и подобрява имунитета. Съдържа се в същите плодове и плодове като предишния. Освен това всички видове зеленчуци са богати на витамин С - по-специално киселецът.
• витамин Вукрепва кръвоносните съдове, поддържайки ги в правилен тонус, намалява отока и предотвратява отслабването на мускулите. Съдържа се в зърнени и бобови растения, месни продуктии бирена мая. Витамин В послужи като основа за създаването на ексузан, лекарство, което нормализира кръвния поток във вените.
• Витамин B5(иначе наричана пантотенова киселина). Недостатъчното съдържание на този витамин в организма води до появата на болка в крайниците. Пантотеновата киселина е богата на мая, броколи, яйчен жълтъки фъстъци.

Витамини за мозъка

Добре известно е, че нарушенията в кръвообращението на мозъка са много опасно отклонение, и може да доведе до редица последствия – проблеми със зрението, говора и паметта и други подобни. За своевременно предотвратяване подобни неприятности, е необходимо да се вземат специални витамини за кръвоносните съдове на мозъка и особено тези, които принадлежат към група В:

• Тиамин(витамин B1) – помага и отговаря за способността за учене. Недостигът му се проявява под формата на безсъние, депресия, изтръпване на ръцете и краката и загуба на координация. Най-голямо количество витамин В1 се съдържа в месото, рибата, овесените ядки, яйцата и ядките.
• Рибофлавин(витамин В2) – подхранва мозъка с необходимата енергия за пълноценното му функциониране. Липсата на рибофлавин причинява чувство на сънливост и обща слабост, появява се летаргия, в някои случаи симптомите се влошават. Месото и млечните продукти са богати на витамин В2.
• Никотинова киселина(витамин В3) – повишава производството на енергия и подобрява функционирането на мозъчните съдове. Липсата на този витамин се характеризира с бърза умора, умора и нарушение на паметта. За да избегнете горните проблеми, трябва да обогатите диетата си с ядки, елда и месо, както и риба.
• Пантотенова киселина(витамин В5) – стимулира мозъчната функция. При недостига му се появяват безсъние и чувство на умора, появяват се депресия и проблеми с паметта. За да попълните дефицита на витамин В5, трябва да ядете повече мляко, елда, зеле, черен дроб и грах.
• Пиридоксин(витамин B6) – необходим е за пълното функциониране на централната нервна система, като при лечението му се използва в комбинация с комплекс от лекарства. При недостиг от него се появяват раздразнителност и безсъние, тревожност и депресия. Трябва да включите в диетата си банани, орехи, зърнени и бобови растения и ориз.
• Фолиева киселина(витамин B9) – отговаря за нормалната реакция на централната нервна система, влияе върху скоростта на мислене. Съдържа се в големи количества в ядките, плодовете и зеленчуците, които не са били подлагани топлинна обработка, зърнени храни и говеждо месо. Фолиева киселинаобикновено се предписва на жени през първия триместър на бременността, за да се гарантира нормално развитиеплода и профилактика на неговите вродени патологии.
• Цианокобаламин(витамин B12) - отговаря за нормализиране на съня, както и когнитивните функции на мозъка. Трябва да се приема при смяна на часовите зони или промяна на начина на живот. Липсата на витамин В12 провокира развитието на сенилна деменция, звънене в ушите, влошаване на паметта и зрителни увреждания, депресия. Морските дарове, млякото и птичето месо са богати на него.

Освен това трябва да се уверите, че диетата ви съдържа достатъчно количество витамини C, E, D, P (те подпомагат активното кръвообращение и прочистването на кръвоносните съдове) и аминокиселини.

За очни съдове

Ако все по-често започват да се появяват режещи усещания в очите, появяват се синини и изтръпване - това е признак на отслабване на кръвоносните им съдове. В този случай трябва да вземете специални витамини за кръвоносните съдове на очите.

Има много причини за отслабването на кръвоносните съдове в очите. Ето основните от тях:

• Алергии (например към козметика).
• Дългосрочна работа на компютъра.
• Липса на сън.
• Голяма физическа активност.

За лечение и профилактика на слабост очни съдове, трябва да се вземе аскорбинова киселинаи витамини от група В. Освен това трябва да обогатите диетата си с храни с високо съдържаниерутина.

За съдове на краката

Всеки човек многократно е чувал за разширени венивени И така, това заболяване е резултат от вътрешна травма на съдовете на краката и има тенденция да набира скорост, ако лечението не започне своевременно, до развитието на обширно възпаление.

Разширените вени са стагнация на кръвта във вените поради отслабване и деформация на венозните клапи. Заболяването обикновено се развива при хора с наднормено теглоили хормонален дисбаланс, както и при тези, които имат генетична предразположеност към това.

За укрепване на вените в този случай се използват лекарства, предписани от лекар, в комбинация с билколечение и физиотерапия. Също така е необходимо да се намали максимално натоварването на краката, да се ограничи консумацията на солени храни, алкохол, кафе и чай и да се занимава със специални терапевтични упражнения. В допълнение към горното трябва да приемате витамини с високо съдържание на желязо, цинк и калций.

Едно правило обаче трябва твърдо да се помни: никакво лечение (както и приемане на каквото и да е витаминни комплекси) не може да се започне без първо да се свържете със специалист. Самолечението, основано на вашите собствени предположения, може да има много вредни последици за тялото.