Čínska medicína. Atlas aktívnych bodov.
Terapeutická samo-masáž.

Vezmi si nohy do dlaní...

Známe príslovie hovorí, že na podrážkach čižiem svoju vlasť neodnesieš... Ale v Číne a na východe vôbec majú istotu, že na podrážkach samozrejme nie čižmičiek, ale našich. nohy, môžete si odniesť svoje zdravie!

V priebehu svojej stáročnej histórie vynašli múdri Číňania nielen papier, kompas, hodváb, sklo a pušný prach. Zistili, že masírovaním určitých oblastí na chodidlách je možné zjemniť alebo dokonca odstrániť bolestivé pocity v rôznych častiach tela: kĺby, svaly, vnútorné orgány. Zabezpečíte si tak neobmedzený prístup k životnej energii Qi do akéhokoľvek orgánu a bodu vášho tela.

Podľa teórie tradičnej čínskej medicíny je na chodidlách viac ako 60 aktívnych zón a bodov a tiež dôležité kanály „Jingluo“, ako aj koncentrované „toxíny“ ľudského tela. Toxíny, ktoré sa dlhodobo hromadia v ľudskom tele, narúšajú normálny krvný obeh a môžu spôsobiť rôzne ochorenia.

Masáž chodidiel ovplyvňuje reflexné body chodidla, stimuluje a vyrovnáva celkový stav vnútorných orgánov a tela ako celku. Zmierňuje nervový stres, únavu, psycho-emocionálne vzrušenie, upokojuje a dáva do poriadku nervový systém, zlepšuje metabolizmus a posilňuje obranyschopnosť organizmu.
Dnes sa reflexná terapia ako jedna z metód nemedikamentóznej terapie pevne zaradila do arzenálu západnej medicíny, a masáž chodidiel je potrebná pre chorých aj zdravých ľudí, ktorým záleží na stave ich imunity a nervového systému. Je známe, že na chodidle sú body - výbežky všetkých vnútorných orgánov a pôsobením na ne jemne a účinne ovplyvňujeme fungovanie tela.

Systematická masáž chodidiel pomôže rýchlo obnoviť harmóniu tela a duše.

Pamätajteže pri bolestiach hlavy si treba masírovať palec, pri očných chorobách - dva prostredníky, pri bolestiach ucha - vonkajších prstov na nohe, pri problémoch s chrbticou - vnútorná strana chodidla. Zostávajúce možnosti sú jasne viditeľné na obrázku nižšie.

Nohy

Palmy

(správny)

Reflexné zóny a plochy

POUŽITIE AKUPRESÚRY DOMA.

Akupunktúra, čínska metóda liečby pomocou zlatého ihličia, je známa už viac ako 5 tisíc rokov. IN V poslednej dobe Objavil sa aj moderný analóg tejto techniky - elektropunkcia. Nie každý však vie, že existuje aj iná metóda – akupresúra. V Japonsku sa podobná technika nazýva shi-atsu (shi - prsty, atsu - tlak).

Akupresúra lieči tlakom prstov.

Akupresúra je ďalším vývojom akupunktúry. Používa rovnaké body a meridiány, do ktorých sa pri akupunktúre zavádzajú ihly, avšak akupresúra odmieta použitie kovu pri liečbe, vďaka čomu je technika mäkšia a bezpečnejšia, prakticky bez zníženia jej účinnosti. Namiesto kovových ihiel sa s rovnakým účinkom používa palec a ukazovák(môžete použiť aj svoj vlastný, ak je k dispozícii).

Stláčanie a stláčanie prstov na správnych bodoch zmierňuje mnohé neduhy a poruchy.

Akupresúra nielen zmierňuje bolesť, ale aj skracuje čas choroby, odstraňuje dysfunkciu orgánov, odstraňuje organické následky neuróz: úzkosť, obavy, strach.

Každý, kto pozná najdôležitejšie body na tele a terapeutické indikácie, dodržiavajúc ľahko zapamätateľné pravidlá akupresúry, si bude vedieť pomôcť!

Akupresúra uľavuje od bolesti a účinne lieči tie choroby, ktoré sú spôsobené poruchami nervového systému, a to je v našej uponáhľanej dobe každé druhé ochorenie. Ale predovšetkým je akupresúra spoľahlivá, bezpečná a účinná metóda boja proti bolesti – a to je bez akéhokoľvek vedľajšie účinky . Tento spôsob je účinný najmä vtedy, keď je nosič nárazu dobre zvolený a ešte príjemnejší.

Akupresúra nespôsobuje bolesť pri bodnutí ihlou, nespôsobuje krvácanie a eliminuje zavlečenie infekcie do tela. Ale čo je najdôležitejšie, tento lekár je vždy s vami!

Typy reflexných bodov

Lokality akupunktúrnych a akupresúrnych bodov sú presne známe. Nachádzajú sa na 14 poludníkových líniách, ktoré sú už dávno preskúmané. Tieto meridiány majú špecifické názvy, napríklad „Veľké srdce“ („Majster srdca“), „Trojstupňový teplejší“ alebo „Poludník guvernéra“ a na každom poludníku sa používajú tri typy bodov:

"Harmonizačné body" - ležiace na začiatku a konci meridiánu. Ich akupresúra dáva harmonické ozveny vo všetkých orgánoch súvisiacich s daným meridiánom.

"Vzrušujúci bod" - iba jeden na každom poludníku. Jeho akupresúra aktivuje reakciu a výkon orgánov súvisiacich s týmto meridiánom.

„Bod upokojenia“ je tiež len jeden na každom poludníku. Tento bod potláča, upokojuje, zmierňuje nervozitu; pocity pri jej akupresúre sú najpríjemnejšie.

Úľavu prináša zvýšená akupresúra systému takzvaných „Signálnych (alarmových) bodov („Mesačné body“). Každý hlavný orgán má svoj signálny bod. Správna akupresúra tohto bodu pomáha okamžite zlepšiť stav človeka a v najmä znížiť bolesť.

V posledných rokoch štúdia na Pekingskej univerzite tradičnej čínskej medicíny bolo objavených množstvo „špeciálnych bodov“ súvisiacich s určitými chorobami (chorobami).

Nižšie sú uvedené obrázky najdôležitejších akupresúrnych bodov. Môže to byť „bod upokojenia“ pre poruchy spánku a „bod stimulácie“ pre nízky krvný tlak a „bod harmonizácie“ pre úzkostný stav celkovej neurózy a „bod signálu“ pre koliku a bolesť kĺbov a „Špeciálny bod.“ „so znížením potencie.

Obrázky nižšie zobrazujú typické umiestnenie aktívnych bodov. V dôsledku individuálnych vlastností tela sa umiestnenie bodov môže líšiť o jeden centimeter. Pomocou špeciálneho prístroja, ktorý meria odpor pokožky, znížená hodnota umiestnenie bodu odporu sa určuje s presnosťou na jeden milimeter. Pri akupresúre je však takáto presnosť nadmerná (veľkosti prstov sú väčšie). Akupresúrny bod spravidla reaguje na silný tlak jasným impulzom bolesti, čo uľahčuje jeho nájdenie v požadovanej oblasti tela.

Ako ovplyvniť akupresúrny bod?

Lekári tradičnej čínskej medicíny rozlišujú tri stupne vplyvu na liečivé body:

pri akútnej bolesti a pri primárnej liečbe je indikovaná aplikácia pľúc kruhová masáž bodu, ktorá sa vykonáva špičkou ukazováka. Trvanie masáže je od jednej do piatich minút.

pri chronické choroby, záležiac na Všeobecná podmienka pacienta, najlepšie a najspoľahlivejšie je použiť akupresúru strednej sily. Odporúča sa vykonávať viacero masáží počas dňa, trvanie akupresúry je do 30-40 sekúnd.

silná akupresúra sa vykonáva hlavne pomocou palca, ale sú možné aj iné možnosti.

Keď nájdete požadovaný aktívny bod na tele, dotknite sa koža, potom začnite vykonávať krúživé pohyby prstom a posúvajte kožu vzhľadom na kosti alebo svalové tkanivo v rytme dvoch otáčok za sekundu. V tomto prípade by ste mali venovať pozornosť skutočnosti, že počas nárazu prst neustále zostáva na požadovanom bode tela.

Pri symetrickom pôsobení na akupresúrne body by ste mali byť obzvlášť opatrní.

Kontraindikácie:

Akupresúra vo svojej zjednodušenej forme nemôže nahradiť nevyhnutné lekárske ošetrenie v núdzových prípadoch, ale môže byť použitá ako doplnková liečba proti bolesti, ako aj pri poskytovaní prvej pomoci.

Akupresúra je kontraindikovaná pri:

závažné organické ochorenia srdca a obehového systému

počas tehotenstva

so silnou únavou

až do vyliečenia kožného ochorenia v akupresúrnom bode (napríklad hnisanie, lišajník atď.)

Ako správne vykonávať akupresúru?

Projekčné body orgánov podľa čínskej medicíny. Aktívne body na chodidlách zodpovedné za ľudské orgány

V starovekej čínskej medicíne existuje zvláštnym spôsobom liečenie pomerne širokého spektra chorôb. Táto metóda sa nazýva akupunktúra. Ide o vkladanie ihiel do špeciálnych bodov, ktoré sa nachádzajú v celom ľudskom tele.

Akupunktúra a akupresúra

Spolu s akupunktúrou aj ďalší lekárska metóda ktorá sa nazýva akupresúra. Pri tejto metóde sa náraz vykonáva na rovnaké aktívne body. Rozdiel je v tom, že do týchto oblastí sa nevpichuje ihla, ale pôsobí sa tlakom ukazovákom a palcom.

Účinky týchto dvoch súvisiacich vplyvov sú dosť podobné. Dokážu normalizovať funkčné poruchy organizmu, podporujú rýchle zotavenie, zmierňujú stres, eliminujú jeho následky a dokonca pomáhajú v boji s nadváhou.

Oficiálna medicína nepopiera účinnosť akupunktúry a akupresúry, ale mechanizmus týchto procesov nie je úplne pochopený.

Čínska medicína a akupunktúra

V ázijských školách sa ako predmet vyučuje čínska akupunktúra, body a liečebné techniky. Na zvládnutie jeho techník nie je potrebné žiadne špeciálne vzdelanie ani postavenie zdravotnícky pracovník. Bude stačiť naučiť sa jednoduché zručnosti tohto spôsobu liečenia a kedykoľvek si môžete samostatne pomôcť pri rôznych bolestivých stavoch. Budete si tiež musieť zapamätať, kde sa na ľudskom tele nachádzajú hlavné akupunktúrne body.

čínska medicína tvrdí, že akupunktúra dokáže vyliečiť takmer všetky choroby. Zapnuté v súčasnosti neexistujú žiadne dôkazy o liečbe akupunktúrou ťažké stavyčloveka, ako je rakovina, ale napriek tomu pri iných ochoreniach je takáto terapia veľmi účinná.

Akupunktúra môže liečiť choroby orgánov a systémov. Tiež uvádza postihnutý nervový systém do stavu stability. Na vykonávanie manipulácií sa na akupunktúrne body umiestňujú prísne sterilné ihly, čo zabraňuje prenikaniu infekcií do ľudského tela. Ale samotné aseptické nástroje nebudú stačiť. Je dôležité mať dostatočné vedomosti a zručnosti na to, aby ste mohli sebe a iným ľuďom uľahčiť život pomocou staroveku Čínsky spôsob uzdravenie.

Ako nájsť akupunktúrne body?

Dnes sú na ľudskom tele tisíce akupunktúrnych bodov, no každý si zapamätá len skúsený odborník. Toto poznanie prichádza až po mnohých rokoch praxe. Ale nemali by ste si myslieť, že táto veda je prístupná len niekoľkým vyvoleným. Pre tých, ktorí s touto metódou čínskej medicíny len začínajú, je dôležité poznať najdôležitejšie akupunktúrne body.

Umiestnenie týchto aktívnych zón na ľudskom tele bolo študované po stáročia a teraz existuje celkom jasná predstava o tom, ako ich odhaliť. Podľa výučby sa akupunktúrne body nachádzajú na 14 meridiánoch.

Každý z nich nosí ten svoj špeciálne meno a má svoj vlastný rozsah. Ich špeciálnym spôsobom môžete dosiahnuť rôzne účinky na vaše zdravie.

Fungujú všetky body rovnako?

Všetky akupunktúrne body na ľudskom tele možno rozdeliť do nasledujúcich hlavných skupín.

Harmonizácia. Nachádzajú sa na začiatočnom a koncovom bode meridiánov. Vplyv na ne pomáha obnoviť rovnováhu všetkých orgánov a systémov ľudského tela.
Stimulujúce akupunktúrne body sa nachádzajú na meridiánoch v jednotného čísla. Ak ich správne ovplyvníte, môžete aktivovať energetické rezervy človeka na boj s chorobou.
Upokojujúce. Sú potrebné na uvedenie nervového systému do stavu harmónie. Podľa mnohých pacientov, vplyv na tieto body prináša najpríjemnejšie pocity.
Každý vnútorný orgán má svoj vlastný výstražný bod. Ak to šikovne ovplyvníte, bolesť v tomto orgáne sa upokojí a funguje normálne.
Špeciálne ľudské akupunktúrne body vyžadujú špeciálne ošetrenie. V týchto oblastiach sa vykonávajú manipulácie charakteristická metóda. Každý bod môže pomôcť pri konkrétnej chorobe.

Alarmové body a diagnostika

Na ľudskom tele sú akupunktúrne body nazývané „mo-body“. Každý orgán má svoju vlastnú oblasť záujmu. Keď táto časť tela zažíva dysfunkciu, bod s tým spojený začne človeka obťažovať. Ak si človek dobre naštuduje túto teóriu, dokáže takto rozoznať choroby. Napríklad, ako opisuje akupunktúra, body na chrbte, alebo presnejšie v bedrovej oblasti, začnú rušiť pri ochorení obličiek a nepohodlie v bode na bruchu naznačuje ochorenie žalúdka.

Umiestnenie akupunktúrnych bodov na dlaniach

Z pohľadu čínskej medicíny sú dlane úplnou projekciou nášho tela. Na vnútornej strane našich rúk je veľa bodov zodpovedných za fungovanie vnútorných orgánov a častí tela. Ich umiestnenie je dosť koncentrované, takže musíte urobiť veľmi presný zásah. Toto dokáže skutočný profesionál. Kontaktná plocha ihly je veľmi malá, rovnako ako akupunktúrne body na ruke. Preto je tento konkrétny nástroj ideálny na ovplyvňovanie aktívnych zón dlaní.

Na obrázku sú ľudské ruky z pohľadu akupunktúry.

Podľa tohto obrázku sú na zápästí oblasti zodpovedné za fungovanie mliečnych žliaz. Tesne pod a smerom k stredu dlane je oblasť srdca a vľavo a vpravo pozdĺž okrajov sú oblasti pľúc. Nižšie sú uvedené oblasti tráviacich orgánov: žalúdok, pečeň a žlčník, pankreas, všetky oblasti čriev. Prsty sú zvláštne výbežky končatín. Ukazovák a prostredník sú zodpovedné za nohy a palec a malíček sú ruky. Na spodnej časti stredného prsta a pozdĺž jeho dĺžky k strednej falange sú zóny urogenitálneho systému. Nižšie sú uvedené oblasti jazykových receptorov, krčnej oblasti a mozgu.

Toto sú hlavné akupunktúrne body na ľudskej ruke. Zručným ovplyvňovaním môžete stimulovať prácu všetkých orgánov a systémov tela. Akupunktúra v týchto oblastiach vyžaduje profesionálnu presnosť, pretože všetky oblasti sú dosť blízko seba. Celkom treba skvelá skúsenosť cielene pôsobiť na ktorýkoľvek orgán.

Body na chodidlách

Ľudské nohy sú tiež miestom akupunktúrnych bodov. Na obrázku nižšie sú všetky zóny jasne viditeľné.

Na koncoch prstov sú oblasti čelných dutín.

Ďalej na prstoch sú projekcie zmyslových orgánov: oči, uši a nos, ako aj zóny mozog. Na spodnej časti palca je veľmi dôležitý bod na zníženie krvného tlaku. Pod palcom sú výbežky pažeráka a prištítnej žľazy. Pod ostatnými falangami sú oblasti trapézového svalu, srdca, pľúc a obličiek. Pod stredom chodidla sú oblasti tráviaceho traktu. Na základni päty je bod, ktorého dopad pomôže zmierniť poruchy spánku. Pod ním sú zóny reprodukčného systému a oblasť ischiatický nerv.

Je teda veľmi jasne viditeľné, že akupunktúrne body človeka sa nachádzajú na chodidlách pomerne koncentrovane. Presné a cielené účinky dokážu zmierniť akékoľvek ochorenie. Legendárnu masáž chodidiel pozná každý. Slúži nielen ako vynikajúci spôsob relaxácie, ale je aj liečebnou a regeneračnou procedúrou.

Body na chrbte

Existuje zoznam najbežnejších aktívnych zón, ktoré môžete stimulovať sami bez špeciálnych zručností vo vedách, ako je čínska akupunktúra.

Body popísané nižšie stojí za to si zapamätať a pokúsiť sa uplatniť zručnosti v praxi.

Medzi 3. a 4. hrudným stavcom sa nachádza zóna, ktorá pomôže odstrániť únavu a pomôže liečiť choroby dýchacieho systému. Existujú aj početné prípady využitia stimulácie tohto akupunktúrneho bodu pre rast detí a dokonca aj dospelých.
Medzi 11. a 12. hrudným stavcom sa na oboch stranách vo vzdialenosti 3-4 cm nachádzajú párové body, ktoré je potrebné stimulovať pri ochorení sleziny. Pomáha tiež prekonať strach a obavy.
Na úrovni 2. a 3. bedrového stavca na oboch stranách vo vzdialenosti 3-4 cm sú body, ktoré pôsobením na ne môžu zvýšiť prietok krvi a normalizovať zdravie mužov. Priaznivo pôsobí aj na činnosť obličiek, zlepšuje sluch a znižuje únavu.
V oblasti 2 sakrálny stavec je tu aktívna zóna, stimulujúca, ktorá dokáže liečiť gynekologické neduhy, pomáha pri ochoreniach kĺbov a ochrnutí končatín.

Vyššie uvedené aktívne zóny sa pomerne často používajú pri takom spôsobe liečenia, akým je akupunktúra. Body na chrbte je možné masírovať samostatne a účinne uľaviť vlastnými rukami.

Akupunktúrne body pri bolestiach hlavy

Ak trpíte bolesťami hlavy rôzneho druhu a pôvodu, je to pre organizmus veľmi únavné. Farmaceutické prípravky vo forme tabliet a práškov majú len dočasný účinok. Obzvlášť vyčerpávajúce sú migrény. Tento typ bolesti hlavy je periodickej povahy, vlny nepríjemných pocitov sa buď valia, alebo trochu ustupujú.

Obzvlášť ťažké je to pre tehotné ženy. Počas tohto obdobia, prijatie lieky nežiaduce, pretože môže vyprovokovať nebezpečné následky u matky a plodu. V tomto a iných prípadoch môže akupunktúra pomôcť zmierniť bolesti hlavy.

Na obrázku nižšie sú znázornené hlavné akupunktúrne body na hlave.

Vystavenie sa im pomôže zbaviť sa migrén a bolestí iného pôvodu. Tieto body sa nachádzajú v nasledujúcich oblastiach:

v oblasti chrámu, kde môžete prstom cítiť dieru;
na vonkajšej strane obočia, symetricky k časovému bodu;
na vonkajšom kútiku oka, pod superciliárnym bodom; pri ovplyvňovaní tejto oblasti by sa mali vylúčiť masážne pohyby; manipulácie by sa tu mali vykonávať vo forme ľahkého tlaku;
Na vnútorných okrajoch obočia pri moste nosa; tento bod sa tiež nazýva „tretie oko“;
Pred ušnica, nadradený tragusu; tam môžete cítiť malú depresiu;
v dutine medzi vnútorným kútikom oka a nosom; Tento bod tiež nie je dovolené masírovať, iba jemne stlačiť;
v oblasti spánkovej kosti nad okrajom ucha na temene hlavy.

Tieto aktívne zóny fungujú veľmi efektívne pri akupunktúre. Pri liečbe migrény by ste sa však nemali obmedzovať len na ne. Nasledujúce akupunktúrne body na paži pri bolestiach hlavy budú veľmi užitočné.

Na ruke medzi prvou a druhou metakarpálnou kosťou. Tento bod je symetrický a nachádza sa na oboch končatinách. Na jej ovplyvnenie položte kefu na tvrdú vodorovnú plochu a striedavo masírujte body na pravej a ľavej ruke.
V priehlbine na predlaktí medzi radiálnou a ulna, tri prsty nad záhybom zápästia.
Na vonkajšej strane záhybu vytvoreného pri ohnutí lakťového kĺbu.

Striedavé účinky na tieto tri hlavné body vám pomôžu vyrovnať sa s najťažšími bolesťami hlavy. Akupunktúra neobmedzuje liečbu migrény na akupunktúru horných končatín. Na nohách sú tiež aktívne zóny, ktorých vplyv môže odstrániť bolesti hlavy:

na zadnej strane chodidla o 2 cm vyššie pozdĺž línie medzi prvým a druhým prstom;
na druhom prste vo vzdialenosti asi 2 mm od základne nechtovej platničky;
medzi štvrtým prstom a malíčkom o 1 cm vyššie smerom k členku;
na palec, 3 mm vyššie od základne nechtu s posunom smerom k druhému prstu;
na línii vonkajšieho okraja malíčka medzi základňou falangy a metatarzom.

Aplikáciou akupunktúrnych a akupresúrnych techník na tieto oblasti môžete pomôcť zmierniť utrpenie spojené s bolesťami hlavy. Takéto miesta sa však nachádzajú nielen na hlave a končatinách. Na ľudskom tele sa nachádzajú aj akupunktúrne body, ktoré nie sú menej účinné ako vyššie uvedené aktívne centrá pri zvládaní vysiľujúcich migrén. Nachádzajú sa na týchto miestach:

pozdĺž prednej brušnej steny, 2 cm pod pupkom; je veľmi dôležité správne ovplyvňovať toto aktívne centrum, a preto musí pacient zaujať polohu v ľahu a čo najviac uvoľniť brucho;
na strednej čiare v epigastrickom vybraní pod xiphoidným výbežkom na prednej ploche brucha.

Zdá sa to neuveriteľné, ale všetky tieto body roztrúsené po ľudskom tele môžu pomôcť pri bolestiach hlavy.

Akupunktúra na chudnutie

Možno je to ťažké uveriť, ale akupunktúra a akupunktúrne body môžu pomôcť ľuďom s nadváhou. Pomerne často sa stáva, že ľuďom s nadváhou, ktorí sa snažia schudnúť, nepomáhajú diéty a cvičenie. Lekári odporúčajú vyšetrenie tela na metabolické poruchy a sprievodné ochorenia.

Akupunktúra sa osvedčila v boji s nadváhou. Na tieto účely lekári používajú dve hlavné metódy. Prvým z nich je nosenie špeciálnej ihly v bode na uchu. Kontakt je teda dlhodobý a výsledok je pôsobivý. Druhá metóda je založená na zavádzaní ihiel do špeciálnych aktívnych centier na ľudskom tele. Trvanie tohto postupu závisí od toho, koľko kilogramov chce pacient schudnúť.

Existujú špeciálne akupunktúrne body, ktoré sa dajú použiť na efektívne zníženie chuti do jedla.

Celé tajomstvo je v tom, že v dôsledku simulácie týchto aktívnych bodov sa produkujú „hormóny šťastia“ endorfíny a človek na chvíľu úplne zabudne na jedlo. Príjemný bonus schudnúť - výborná nálada, ktorá sa pri diétach vždy znižuje.

Aby ste našli tieto body, musíte poznať niektoré merné jednotky používané v akupunktúre. Akupunkturisti najčastejšie používajú pojem „tsun“. Je to jednotka dĺžky rovnajúca sa jednej falange alebo priemeru palca. Po zvládnutí tohto pravidla celkom ľahko nájdete akýkoľvek akupunktúrny bod na svojom tele. Pre pohodlie si tiež pamätajte, že štyri prsty zložené dohromady, s výnimkou palca, vytvárajú tri cucky.

Aktívne centrá tela zodpovedné za chudnutie možno nájsť nasledovne.

Najúčinnejší bod, nazývaný Guan Yuan, sa nachádza 3 cuny pod pupkom. Je potrebné to ovplyvniť za určitých podmienok: manipulácie sa vykonávajú na prázdny žalúdok v ležiacej polohe. Masážne pohyby by mali byť ľahké a hladké. Tento bod je zodpovedný za pocit hladu.
Bod Lau Gong sa nachádza v strede dlane a je zodpovedný za činnosť žalúdka a čriev. Masírovaním striktne v smere hodinových ručičiek smerom k stredu ruky môžete účinne znížiť chuť do jedla.
Bod nazývaný Tzu-San-Li sa nachádza pod kolennou čapkou. Musíte naň položiť dlaň a prstenníkom pocítite priehlbinu. Tento bod sa musí masírovať 20 minút.

Aby ste normalizovali svoju váhu, musíte si zapamätať tieto tri hlavné body. Akupunktúra naznačuje aj niekoľko aktívnejších centier, ktorých stimuláciou budete vždy v perfektnej forme.

Bod Shao Shan, ktorý sa nachádza v blízkosti miniatúry. Je potrebné masírovať niekoľko minút denne.
Na križovatke ramien a krku na chrbte je bod Jian-Jing. Bude jej tiež stačiť venovať pár minút denne dobrý výsledok.
Neodporúča sa pracovať na bode Tian Shu, ktorý sa nachádza mierne pod pupkom, dlhšie ako jednu minútu.
Low Gu bod sa nachádza na vonkajšej časti stehna na chrbte, stúpa 6 cun od členku.
V strede medzi lakťovými a ramennými kĺbmi na vonkajšej strane ramena je bod Yu-Pe. Je prepojený s centrom saturácie. Jeho stimulácia stojí 30 sekúnd, pričom sa pravidelne menia ruky.

Teda kombinovanie vyvážená strava a akupunktúrou, môžete efektívne normalizovať svoju váhu a stále máte skvelú náladu.

Pomocou metód čínskej tradičnej medicíny môžete bezbolestne a efektívne zmierniť nepohodlie, normalizovať fungovanie všetkých orgánov a systémov ľudského tela, eliminovať účinky stresu a zlepšiť emocionálne pozadie. Pomocou akupunktúry môžete resetovať nadváhu, obnoviť harmóniu tela a ducha.

Zdravím všetkých čitateľov. Asi každý už počul, že schudnúť sa dá, ak poznáte body na chudnutie. Je to pravda, kde sa takéto body nachádzajú, čo s nimi treba urobiť a ako fungujú.

Je možné, aby tuční ľudia schudli?

Tento problém trápi milióny ľudí s nadváhou, ktorých je po celom svete stále viac. A obezita, ako je známe, vedie k rozvoju mnohých závažných ochorení.

Dá sa ľudstvu pomôcť? Nie sme povinní pomáhať každému. Ale pre tých, ktorí to naozaj chcú - prosím!

Vlastnosti akupunktúry

Na ľudskom tele existuje akupunktúrne body, lisovanie, na ktorom sa aktivujú metabolické procesy v tele, zlepšujú krvný obeh a trávenie, odbúravajú tuky, znižuje chuť do jedla, znižuje sa hladina cukru v krvi a zlepšuje sa činnosť vnútorných orgánov.

Pri stlačení určitých oblastí tela sa pozoruje uvoľnenie hormónu šťastia a človek okamžite zabudne, že je hladný.

Príčiny nadmernej hmotnosti

Jesť veľa jedla
Hormonálna nerovnováha v tele
Život bez pohybu
Stres a v dôsledku toho aj depresia
Poruchy spánku a v dôsledku toho nespavosť
Chronická únava, emocionálne vyčerpanie

Jednou z možností, ako sa zbaviť týchto problémov, a teda aj nadváhy, je masáž biologicky aktívnych bodov.

Akupunktúra na chudnutie má mnoho pozitívnych aspektov:

Zlepšuje stav celého tela.
Nemá žiadne vekové obmedzenia.
Úspešne sa používa v spojení s takými metódami, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov, ako je masáž, gymnastika a diétne obmedzenia.
Akupunktúra je úplne bezpečná metóda.

Aby bola akupresúra užitočná, musíte vedieť, kde sa na ľudskom tele nachádzajú biologicky aktívne body.

Toto je užitočné vedieť

Na meranie vzdialenosti vo východnej medicíne sa používa merná jednotka cun. Ako určiť jeden kočík? Toto je šírka prvej falangy palca.

To znamená, že jeden cun je šírka jednej falangy a tri cun je šírka troch falangov atď. A keďže prsty každého sú iné, všeobecne sa uznáva, že jeden sa rovná 2,4 centimetrom.

Kontraindikácie

Existuje len veľmi málo kontraindikácií pre použitie masážnych procedúr:

Skoré tehotenstvo.
S nervóznym vzrušením.
Pre benígne alebo malígne nádory.
Pri chorobách krvi, reume, pľúcnom či srdcovom zlyhávaní.

Jeden bod Guan Yuan vám pomôže zbaviť sa nadváhy

Ak chcete dosiahnuť dobrý výsledok, musíte dôkladne preštudovať umiestnenie požadovaných zón. Poďme nájsť hlavné oblasti pre chudnutie.

Napríklad bod zvaný Guan Yuan sa považuje za najúčinnejší na celé telo.

Kde to je? Ženy by mali merať tri cuny od pupka nadol a muži - štyri falangy.

Zaujmite polohu v ľahu, uvoľnite brucho, nájdite hlavné zameranie, ktoré vám pomôže schudnúť prebytočné kilogramy, začnite ho masírovať rovnomernými, no nie veľmi rýchlymi pohybmi.

Masírujte túto oblasť 5 minút 2-krát denne. Čoskoro pocítite, že strácate chuť do jedla. A toto potrebujeme! Masáž robte približne 25 dní a schudnete 3-3,5 kilogramu. Manipulácia sa vykonáva iba ráno pred jedlom.

Bod Lau Gong

Nájdete ho v strede dlane. Prispieva k fungovaniu gastrointestinálneho traktu. Masírujte ho každý deň 5 minút striktne v smere hodinových ručičiek a čoskoro si všimnete, ako sa vám znížila chuť do jedla, začali ste menej jesť, čo znamená, že ste začali chudnúť.

Bod Tzu-San-Li

Veľmi užitočná oblasť je na nohe, hľadajte ju v oblasti kolien. Položte si dlaň na koleno a pomocou prstenníka nájdite malú priehlbinu pod jabĺčkom. Masírujte ho 20 minút denne, najlepšie ráno.

Čínski odborníci ho považujú za najúčinnejší bioaktívny bod, ktorý sa pre telo často nazýva ženšen! Prečo je taká dobrá?

Jeho masírovaním si zlepšíte pamäť, posilníte imunitu, zlepšíte trávenie, zbavíte sa strachu, predĺžite si život v zdraví. Vystavenie sa mu tiež pomôže pri:

osteochondróza,
kŕče v nohách,
mdloby,
duševné choroby,
cievne ochorenia,
s hlukom v hlave,
na všetky choroby oblasti ženských pohlavných orgánov.

Veľmi užitočné pre deti! Masírovať by ste mali v smere hodinových ručičiek krúživými pohybmi 9-krát, najskôr pracujte na jednej nohe, potom na druhej 8-10 minút.

Počas masáže môžete pociťovať mierne nepríjemné mravčenie v oblasti čela, lopatiek či nôh, no na konci procedúry sa v celom tele dostaví nevídaná ľahkosť.

A pri chudnutí masírujte bod Zu-san-li 20 minút denne, za týždeň schudnete 400 gramov!

Magická bodka na uchu

Stojí za zmienku, že najviac veľké množstvo body na chudnutie, ktoré sa nachádzajú na ušiach. Veľmi účinná bude masáž oblasti, kde sa ucho spája s čeľusťou. Len čo si sadnete za stôl, pár minút si ho masírujte, chuť do jedla opadne, no hlad nepocítite.

Vo všeobecnosti je užitočné masírovať celé ucho, pretože existuje veľa oblastí, ktoré sú zodpovedné za metabolické procesy.

Je tu ešte jedna oblasť, ktorá kontroluje chuť do jedla. Ako ju nájsť? Malý kúsok chrupavky vyčnieva do ucha, ktoré sa nazýva „tragus“, a práve táto zóna sa nachádza pred ním. Než si sadnete za stôl, štípte ho prstami na 3 minúty, aby zmizol pocit hladu.

Sujok terapia - bezpečnosť a účinnosť

Ak túto terapiu používate správne, môžete sa zbaviť nielen pocitu hladu, ale aj mnohých chorôb. Založil liečbu, ktorá je dnes taká populárna, Park Jae Wu je vedec od Južná Kórea.

Každý, kto študoval základy terapie Sujok, si môže poskytnúť rýchlu pomoc pri akejkoľvek chorobe. V našom prípade sú dôležité zóny na zbavenie sa nadbytočných kilogramov.

Takže nájdeme požadovanú oblasť a potom vykonáme masáž. Toto je prvý (najbližšie k dlani) kĺb palca. Aplikujte na 2 minúty denne. Po 7 alebo 10 dňoch budete mať pocit, že nepociťujete hlad, jete menej a chudnete.

Nadváha v dôsledku hormonálnej nerovnováhy

Na vyriešenie tohto problému pomôže aj stimulácia bodu b Guan-yuan, o ktorej sme písali vyššie. Aby ste zvýšili jeho účinnosť, musíte vykonať nasledujúce cvičenie: nohy umiestnite na šírku ramien, pri výdychu sa najskôr nadýchnite, vtiahnite žalúdok, mierne pokrčte kolená a zakloňte hlavu. Palcom zatlačte na túto oblasť. Masírujte 5 sekúnd, uvoľnite. Opakujte túto akciu 30-krát.

Nadváha v dôsledku nesprávnej výživy

Masáž dvoch bodov na nohách vám pomôže zbaviť sa nadbytočných kilogramov, opuchov nôh, odstrániť odpad a toxíny z tela.

Prvý z nich - San-yin-jayu, sa usadil na dolnej časti nohy (3 qin nad vyčnievajúcou kosťou).

Stlačte ho palcom a podržte ho 30 sekúnd.

Druhá sa nachádza v záhybe na ohybe kolena.

Aby ju viac ovplyvnil účinná akcia, použite ďalši krok: V stoji zdvihnite najprv jednu nohu, potom druhú, pričom päsťou opačnej ruky udrite do bodu Yin Ling Quan.

Urobte 30 zásahov.

Dosiahnuť rýchly účinok, opakujte tento postup 3x denne.

Masáž proti stresu a emocionálnemu preťaženiu

Mnoho ľudí „zajedá“ stres, aby sa tomu zabránilo, konajte podľa 2 bodov – Nei Guan a Tai Chun. Masážna procedúra s týmito bodmi pomôže nielen uľaviť emocionálny stres, ale pomôže aj zbaviť sa nepríjemného brnenia v oblasti srdca, bolestí hlavy, brucha a hrudníka. Dokonca vám to zdvihne náladu.

Bod Nei-guan

Zmerajte 2 cm od stredu zápästia po predlaktie.

Pre väčšiu efektivitu vykonajte cvičenie: v stojacej polohe nájdite tento bod palcom. Nadýchnite sa, zdvihnite ruky.

Pri výdychu znížte ruky a zastavte ich na úrovni hrudníka.

Súčasne pevne zatlačte na túto oblasť a podržte ju 30 sekúnd.

Opakujte 30-krát pre každú ruku.

Nachádza sa na chodidle v priehlbine medzi prvým a druhým prstom.

Pracujte na ňom 5 sekúnd v sede.

Opakujte 30-krát pre každú nohu.

Ak si túto oblasť pred spaním premasírujete, rýchlo sa zbavíte nespavosti.

Bod Feng Shi

Feng Shi masáž vám pomôže zbaviť sa nespavosti, ale aj nepekných tukových záhybov na stehnách.

Spustite ruky pozdĺž tela.

Kde je prostredník vašej ruky, tam nájdete požadovaný bod.

Masírujte ho 5 sekúnd 30-krát na každej nohe.

Strata nadváhy spôsobená chronickou únavou

Na našom tele sú dva magické body, pôsobením ktorých dokážete zmierniť bolesti hlavy, uviesť telo do veselého stavu a zlepšenie metabolizmu povedie k spaľovaniu tukov v oblasti brucha a pása.

Bod Tzu-san-li zistite, či meriate 3 cuny dole od jabĺčka a 1 cun od holennej kosti. Keďže sa bod nachádza hlboko v tkanivách, pri výdychu naň tlačte veľkým tlakom, tlak držte 5 sekúnd. Vykonajte manipuláciu 30-krát pre každú nohu.

Bod Bai Hui nájdete na samom vrchole hlavy.

Postavte sa na prsty, končekmi prstov zatlačte na temeno hlavy, vydržte 5 sekúnd, uvoľnite, postavte sa na celé chodidlo.

Vykonajte tento postup 30-krát.

Dobre teda, orientálna medicína využíva schopnosti nášho tela už od pradávna, tieto jednoduché metódy môžete využiť aj v boji s nadváhou. Avšak bodky bodky, no nezabúdajte na kondíciu, jedzte viac surová zelenina, menej údenín a sladkostí.

Ak ste už akupunktúru používali, napíšte prosím svoje recenzie.

Treba pamätaťže akákoľvek choroba sa ľahšie lieči alebo jej predchádza, keď je in počiatočná fáza a nemal čas viesť k tým nezvratným zmenám a dôsledkom, keď už nie je potrebné myslieť na úplné obnovenie zdravia - len na zlepšenie kvality života pacienta.
Profesor Wu WeiXin.

	Sadnite si alebo ľahnite na chrbát.
	Na chvíľu si od všetkého oddýchnite, uistite sa, že neexistujú žiadne vonkajšie podnety: (rodinné rozhovory, telefonáty atď.)
	Položte koniec ukazováka na požadovaný bod tela (akupresúrny bod).
	Zľahka zatlačte na pokožku a zároveň začnite prstom robiť krúživé pohyby, pričom dbajte na to, aby prst pri pohybe neopustil tento bod tela.
	Trvanie akupresúry je od pol minúty do piatich minút. Akcia vždy prichádza rýchlo a je cítiť na dlhú dobu. Akupresúra sa môže opakovať mnohokrát počas dňa!

Pozri aj: Terapeutické cvičenia pre starších ľudí alebo ľudí s chronickými ochoreniami. Čínska zdravotná gymnastika Shena Yoga terapia

Syndrómy a choroby liečiteľné akupresúrou.

Strach, depresívny stav; všeobecná neuróza.
Harmonizujúci bod" Božská ľahostajnosť".
Ľahká akupresúra do piatich minút, vykonávaná v sedacej polohe ukazováky oboch rúk synchrónne.

Bolesť hlavy, čelná bolesť.

Upokojujúci bod (symetrický) "Hsi-san".
Ľahká akupresúra pomocou palcov, vždy obojstranne synchrónne. Počas akupresúry by mali byť oči zatvorené.

Bolesť hlavy pri migréne.

Upokojujúci bod "Ho-gun".
Držte bod medzi ukazovákom a palcom masírujúcej ruky a pomocou ukazováka aplikujte ľahkú rytmickú akupresúru. Trvanie - až päť minút.

Bolesť hlavy, bolesť v zadnej časti hlavy.

Špeciálny (symetrický) bod "Fen-hi".
Silná rytmická akupresúra oboma rukami synchrónne, možno ju vykonávať ukazovákom aj palcom.

Hypertenzia (vysoký krvný tlak.)

Harmonizujúci bod "Yuan-xing."
Ľahká akupresúra pomocou ukazováka po dobu až piatich minút. Povinný odpočinok. Pri dlhodobom užívaní by ste si mali dať týždeň prestávku.

Bolesť v oblasti srdca.

Upokojujúci bod "Hai-ti" - "Ha-fun-li".
Ľahká akupresúra, najlepšie v ľahu, sa vykonáva palcom, pričom ruku držíme ukazovákom a palcom masírujúcej ruky. Úplný pokoj.

Únava, únava.

Vzrušujúca (špeciálna) pointa.
Akupresúra sa aplikuje špičkou palca po dobu jednej hodiny, pričom malíček pravej ruky držíme medzi ukazovákom a palcom ľavej ruky.

Poruchy krvného obehu
(upchatie ciev, zlý prietok krvi atď.)

Vzrušujúci bod „En-mu“.
Umiestnite prostredník jednej ruky medzi ukazovák a palec druhej. Akupresúra sa vykonáva stláčaním strednej sily palcom v rytme srdcového tepu striedavo na oboch rukách, po minúte striedaním prostredníkov.

Intenzívny krvný obeh. Nízky krvný tlak.

Vzrušujúci bod "Vui-ti".
Intenzívna (až bolestivá), no krátkodobá akupresúra nechtom palca druhej ruky. Ak máte nízky krvný tlak, odporúča sa vykonávať akupresúru ráno v posteli.

Poruchy spánku, nespavosť.

Špeciálny (harmonizujúci) bod "Han-wan".
Ľahká akupresúra s ukazovákom v stave úplného pokoja. Akcia je efektívnejšia (rýchlejšia) na pravej strane ako na ľavej.

Poruchy súvisiace s vekom (prechodný vek).

Harmonizujúci bod "Tan-neil" alebo "Yen-mai".
Ľahký tlak špičkou ukazováka, ak je to možné, ráno, pozorujte úplný odpočinok.

Sexuálne poruchy (vrátane slabej erekcie u mužov)

Špeciálny bod "Lo-simui".
Ľahká akupresúra ukazovákom. Akupresúru je vhodné vykonávať s partnerom. Vyžaduje sa stav pokoja.

Sexuálne poruchy (impotencia u mužov, chlad u žien).

Špeciálny bod "Che-li-ke".
Vykonáva sa striedaním svetla a intenzívnej akupresúry ukazovákom. Je vhodné vykonávať akupresúru partnerom. Vyžaduje sa stav pokoja.

Lumbosakrálna radikulitída.

Špeciálny bod "Ha-se".
Silná akupresúra sa aplikuje pomocou palcov súčasne na oboch stranách. Trvanie akupresúry je až 2 minúty.

Cervikálny ischias. Lumbago.

Harmonizujúci bod "Fajjüan".
Položte ukazováky na body a palcami stlačte svoje telo na tomto mieste. Akupresúra sa vykonáva ukazovákmi synchrónne na oboch stranách, najprv ľahká, potom intenzívnejšia.

Výtok z nosa, bolesť hlavy z výtoku z nosa

1. Harmonizačný bod "Hi-shni". 2. Vzrušujúci bod „Hu-san“.
3. Upokojujúci bod "Fusan". 4. Špeciálny bod „Ni-chi“.
Všetky body sú symetrické.
Akupresúra sa vykonáva v ľahkej forme končekmi ukazovákov oboch rúk synchrónne na oboch stranách (jedna minúta na každý pár bodov). Postupnosť implementácie je 1→ 2→ 3→ 4. Pomáha aj ako preventívne opatrenie.

Chrípka

2. Vzrušujúci bod „Ku-san“. 3. Upokojujúci bod „Fu-san“.
Akupresúra sa vykonáva v ľahkej forme končekmi ukazovákov synchrónne na oboch stranách, každý bod sa masíruje striedavo jednu minútu.

Bolesť hrdla - zápal atď.

Vzrušujúci bod "Hse-khum".
Umiestnite palec medzi ukazovák a palec druhej ruky. Akupresúra sa vykonáva strednou silou, najmä tlakom palcom, striedaním rúk. Trvanie je len 10 sekúnd.

Katar horných dýchacích ciest

Špeciálny (symetrický) bod "Slim-by".
Sedieť ticho, oči zatvorené. Akupresúra sa aplikuje miernou silou pomocou ukazovákov oboch rúk (palce podopierajúce bradu). Trvanie akupresúry je 64 kruhových pohybov.

Bolesť ucha

Harmonizujúci bod "Yun-Yuva".
Ukazovákom sa aplikuje jemný tlak. Účinné iba v oblasti boľavého ucha. Trvanie expozície - kým nedôjde k zlepšeniu.

Akútna bolesť. Bolesť zubov.

Špeciálny bod "Lo-ba".
Intenzívna akupresúra 10-15 sekúnd nechtom ukazováka.

Reumatické bolesti

Upokojujúci bod.
Ľahká, ale dlhotrvajúca akupresúra – až 7 minút, pomocou ukazováka striedavo na oboch rukách.

Žalúdočné ťažkosti (gastrointestinálna bolesť).

1-Harmonizačný bod „Du-zhe“ - kŕče, kolika. 2-Harmonizačný bod "Du-nshi-(li)" - hnačka. 3-Harmonizačný bod "Tu-tssi" - zápcha.
Len ľahká, ale predĺžená (pacientská) akupresúra pomocou ukazovákov, najlepšie v ľahu na lôžku. Pre bod "2" je potrebná synchronicita na oboch stranách.

Smäd, neustály smäd.

Upokojujúci bod "Juan-ťing."
Jediný bod na sliznici ľudského tela sa nachádza vo vzdialenosti približne jeden centimeter od špičky jazyka. Akupresúra sa vykonáva vo forme ľahkého uhryznutia jazyka v danom bode prednými zubami (rezáky) rýchlosťou 2-3 krát za sekundu.

Bolesť kĺbov.

Harmonizujúci bod "Yuin-hai-li".
Akupresúra sa vykonáva ukazovákom. Pri akútnej bolesti - len ľahká akupresúra, pri chronických ochoreniach - silná, intenzívna akupresúra. Trvanie expozície je dovtedy, kým sa stav nezlepší.

Bolesť žlčníka (kolika, pocit plnosti).

Upokojujúci bod "Hunsan".
Ľahká akupresúra s ukazovákmi oboch rúk súčasne. Trvanie expozície je dovtedy, kým sa stav nezlepší. Účinné ako profylaktikum.

Astma. Dýchavičnosť. Kašeľ (odvykanie od fajčenia).

Špeciálny bod "Highbayax".
Tlak sa vykonáva v ľahkej forme ukazovákom po dobu až 1 minúty. Akupresúru je možné kedykoľvek zopakovať. V prípade odvykania od fajčenia sa akupresúra vykonáva, keď sa opäť objaví túžba po fajčení. V tomto prípade sa vykonáva krátkodobá, ale intenzívna (až bolestivá) akupresúra. Je tiež vhodné vykonávať terapiu ako pri hypotenzii (nízky krvný tlak, pozri vyššie).

Ochorenia oka (vlnenie očí, chvenie viečok, bolesť oka)

Upokojujúci bod "Tali-yuan".
Mäkká akupresúra očnej jamky v poradí označenom číslami. Počas akupresúry sú oči zatvorené.

Poznaním bodov na rukách sa môžeme zbaviť mnohých neduhov a ich prejavov, bolestí ramien a chrbta, stresu a zápchy. Vyskúšajte tieto jednoduché cviky a uvidíte ich účinnosť.

1. Studená. Ak chcete zmierniť príznaky prechladnutia alebo sennej nádchy, nájdite „sladký bod“ umiestnený na dlani medzi prostredníkom a prstenníkom. Palcom druhej ruky dobre masírujte tento bod dve minúty krúživými pohybmi v smere a proti smeru hodinových ručičiek. Táto masáž funguje dobre, ak vás bolí hlava v oblasti očí a nosa v dôsledku sinusitídy. Upchatý nos vyčistíte tak, že na niekoľko sekúnd pevne pritlačíte končeky všetkých prstov k sebe a potom uvoľníte. Opakujte pohyb 5-6 krát.

2. Bolesť chrbta. Palcom pravej ruky silne zatlačte pozdĺž celého palca ľavej ruky, počnúc od základne a končiac špičkou nechtu. Táto časť ruky zodpovedá chrbtici. Jeho masírovaním pomáhate uvoľniť napätie a uvoľniť svaly, ktoré podopierajú chrbticu. Striedajte sa na oboch rukách, túto časť niekoľkokrát premasírujte, nájdite bod solar plexus a jemne ho masírujte. To vám pomôže uvoľniť napätie z chrbta a celého tela.

3. Bolesť ramena. Nájdite „bod ramena“ na svojej dlani na spodnej časti prsteňa a malíčkov. Končekom palca masírujte bod minútu na každej ruke. Bolesť v ramene je najčastejšie spojená so zlým držaním tela, preto najprv musíte zistiť, čo vám bolesť spôsobuje. Ak máte podozrenie, že dôvodom je nepohodlné pracovisko, skúste sa na stoličke posadiť pevne, aby operadlo poskytovalo dobrú oporu krížom. Ak pri pevnom sedení na stoličke stále nedočiahnete na chrbát, položte si pod chrbát hrubý vankúš.

4. Stres. Keď sme nervózni, často si niečo prstujeme rukami – je to prirodzená reakcia. Aby ste sa zbavili stresu, pod vplyvom ktorého sa nachádzame v ťažkých časoch, masírujte si dlane, ako je znázornené na fotografii. Masírujte aj bod solar plexus, ktorý sa nachádza v strede dlane (pozri. všeobecná schéma). Končekom palca masírujte tento bod krúživými pohybmi dve až tri minúty.

5. Bolesť hlavy. Ak chcete pocítiť okamžitú úľavu, urobte si túto jednoduchú masáž – prehmatajte špičku palca a určte jeho najcitlivejší bod, potom masírujte toto miesto sebavedomým pohybom druhého palca. Opakujte to isté s druhou rukou. Ak bolesť hlavy neustúpi, tak jej príčinou sú pravdepodobne problémy s chrbtom – zlé držanie tela, napätie v chrbte. Ak často trpíte bolesťami hlavy, je lepšie poradiť sa s lekárom, aby ste zistili skutočnú príčinu problému.

6. Syndróm dráždivého čreva. Stimulujte body, ktoré ovplyvňujú trávenie, nakreslením zakrivenej čiary pozdĺž obrysu dlane od spodnej časti palca po malíček. Masírujte 2 minúty, potom to isté opakujte s druhou rukou. Ďalším účinným spôsobom, ako sa zbaviť tráviacich ťažkostí, je stimulácia zodpovedajúcich bodov na chodidlách. Ak to chcete urobiť, položte tenisovú loptičku na podlahu, stúpnite na ňu stredom nohy a otáčajte sa v kruhoch po dobu 3 minút.

Aktivačný bod
silu.
Ak spojíte všetky končeky prstov, bude to in
otvor v strede dlane. Ak sa cítite letargický, máte nedostatok energie, apatiu,
ospalosť, masírujte tento bod.

Teplotný bod.
Je umiestnený
podložka hornej falangy prostredníka. Vplyv na bod pomáha
zahreje, stimuluje metabolizmus, zmierňuje úzkosť. Môžeš
masáž v vzrušujúcich situáciách, pred skúškou alebo dôležitými
stretnutie.

Srdcový bod. Nachádza sa na podložke hornej falangy
malý prst. Pomáha pri búšení srdca.

Sexi bodka. Toto
stómia umiestnená vo vzdialenosti 3 mm. nahor od začiatku rastu nechtov
prstenník. Ak ste stratili záujem o opačné pohlavie alebo ste sa znížili
sexuality, potrebujete odblokovať energetické toky prechádzajúce meridiánom
prstenník.
Nejde len o to, že na ňom nosia snubný prsteň
prsteň. Niekde som čítala, že stále nosím tesný snubný prsteň
negatívne ovplyvňuje sexuálne funkcie, najmä u mužov, pretože ich
kov - zlato. Naša je strieborná, to nás neohrozuje. Ale v podstate, keď my
zazvoňte, to je symbol utíšenia vzbury túžob, a vôbec nie
naopak.

Náprava pohody
Ak potrebujete obnoviť
rovnováhu, ak nie ste vyrovnaný, skúste si pošúchať zápästia. Cez
Cez zápästia prechádza veľa meridiánov, leží tu obrovské množstvo magických bodov.
Niektoré pôsobia upokojujúco, iné, naopak, aktivizujú
pohyb energie. Ale keďže nie sme akupunkturisti a nevieme nájsť tých, ktorých potrebujeme,
Jednoducho prstami zazvoníme zápästie a rotačnými pohybmi ho potrieme.
To privedie telo do rovnováhy a normalizuje pohodu približne o
princíp studenej a horúcej sprchy.
Je tu ešte jeden magický bod ktoré ja
Používam, ak ma bolí hlava. Nachádza sa medzi palcom a ukazovákom
prst na priesečníku kostí. Potom bude palec ležať približne v strede
línie života, index na zadnej strane dlane (alebo naopak). Tu
musíte silno tlačiť. Ak to bolí, pointa sa našla. Tri až štyri aktívne
stlačením a nemusíte ísť pre tabletku.

Tieto čistiace a omladzujúce cvičenia, ktoré vám umožnia zresetovať sa
stres a priviesť telo do rovnováhy:
"Póza
lev"
Posaďte sa, natiahnite ruky rovno pred seba, dokorán ich otvorte
oči a ešte širšie ústa. Natiahnite sa dopredu s napnutými rukami, vyplazte jazyk
čo najďalej a snažte sa dotknúť špičkou jazyka brady. Skúste
lepšie. Cieľ: prelomiť získaný charakteristický vzor tvárových svalov
opakovaním rovnakých výrazov tváre a zvýšením prietoku krvi do
svaly.
Táto póza pomáha aj pri bolestiach hrdla.

"Kahoon"
Toto
cvičenie udržiava energetickú rovnováhu v tele. V stoji kopnite trikrát
pravou nohou, predstav si, že sa oslobodzuješ od zbytočných energií. Rovnaký
urobte to ľavou nohou. Nevyhadzujte „špinu“ tam, kde zvyčajne trávite veľa času
čas.

"Plač zo srdca"
Zdvihnite ruky nad hlavu a odhoďte ich
prudko dole, vydávajúc divoký výkrik. Práve s ním každý
hnusné. Opakujte trikrát. Potom pokojne stojte s rukami natiahnutými nadol, pomaly
zdvihnite ich a vydávajú „vzostupný zvuk“, ktorý nahrádza všetko negatívne
pozitívne. Opakujte trikrát. Neriskujem divoký výkrik vo svojom byte.
Tiež ťa dajú do psychiatrickej liečebne...

Čínska medicína verí, že základom dlhovekosti je vplyv na biologicky aktívne body na ľudskom tele. Sú všade: na rukách, hlave, chrbte, bruchu. V chodidlách je sústredených viac ako 70 tisíc nervových zakončení. Tvoria reflexogénne zóny spojené s prácou rôznych systémov a orgánov. Z tohto dôvodu človek, ktorý si pravidelne masíruje chodidlá a chodí naboso, dostáva energiu na prevenciu a liečbu rôznych chorôb.

Projekcia vnútorných orgánov na chodidlá

Biologicky aktívne body chodidla sa nachádzajú pozdĺž celého jeho povrchu. Číňania veria, že chodidlo je mapa vnútorných orgánov, ktorá sa dá použiť na diagnostiku zdravotných stavov. A ovplyvňovaním aktívnych bodov môžete podporiť rýchle zotavenie. Aby ste si predstavili, ako sa masážne body nachádzajú na chodidle, musíte si predstaviť osobu v polohe plodu.

Vnútorná časť chodidla je zodpovedná za fungovanie chrbtice. Prsty - za hlavou, s palcom - mozog (na okraji prsta je epifýza, v strede - hypofýza), ostatné štyri prsty - paranazálne dutiny nos Body na chodidle na masáž, zodpovedné za oči, sú umiestnené na spodnej časti ukazováka a prostredníka a čiastočne pokrývajú oblasť prstenníka.

Body na ľavej nohe, ktoré sú zodpovedné za orgány, zodpovedajú anatómii ľavej strany tela. Umiestnenie biologicky aktívnych zón pre pravú nohu je podobné. Na koreni malíčka a prstenníka je zóna, ktorá zodpovedá ušiam. Body zodpovedné za pľúca sa nachádzajú centimeter pod oblasťou oka.

Na ľavej nohe, bližšie k vonkajšej strane, je zóna zodpovedajúca práci srdca. V podobnej oblasti, ale na pravá noha, existujú oblasti pečene a žlčníka. Pankreas sa nachádza na vnútornej strane chodidiel, tesne pod oblasťou pľúc. Práve tam, ale ešte nižšie, je oblasť žalúdka.

Pozdĺž chrbtice sú štítna žľaza a pankreas, žalúdok a hrubé črevo vychádza priečne. Päty sú zodpovedné za zadok, centrálna spodná zóna päty zodpovedá reprodukčnému systému.

Aké sú body?

Zapnuté nasledujúci diagram všetky oblasti zodpovedné za orgány sú označené jasnejšie.

Podľa čínskych liečiteľov sa všetky body na chodidlách nachádzajú na 14 meridiánoch, z ktorých každý je klasifikovaný ako jeden z typov: Master of the Heart, Greater Heart alebo Three-Degree Warmer (Governor Meridian). Na každom poludníku sú 3 typy bodov:

excitačný bod. Je jeden na každom meridiáne a pri jeho vystavení sa aktivuje práca orgánu, za ktorý je zodpovedný;
pokojný bod. Na každom meridiáne je jedna a pri jej aktivácii v príslušnom orgáne vzniká pocit pokoja, telo sa uvoľňuje, odchádza tlak a nervové napätie;
harmonizačný bod. Nachádza sa vždy na začiatku alebo na konci meridiánu, vystavenie sa mu normalizuje stav orgánov nachádzajúcich sa na tomto meridiáne, čo vedie k celkovej relaxácii tela.

Aby ste našli potrebné body, mali by ste nohu prehmatať: keď nájdete aktívne miesto, telo bude bolestivo reagovať na dotyk. Ak sa vyskytnú zdravotné problémy, v oblasti chodidla, kde sa nachádza orgán, ktorý potrebuje liečbu, sa môže objaviť suchosť a potenie.

Základné pravidlá samomasáže

Ak chcete získať maximálny úžitok z procedúry, je lepšie kontaktovať špecialistov na akupresúru a akupunktúru, ale ako preventívne opatrenie si môžete urobiť aj samomasáž, stláčanie bodov na chodidle. Stimuláciou reflexných bodov sa aktivuje činnosť orgánov, zlepšuje sa lymfatická drenáž a krvný obeh.

Najprv by ste mali uvoľniť napätie z chodidiel, natiahnuť ich: choďte po prstoch, urobte si soľný kúpeľ, posaďte sa do pohodlnej polohy a precíťte si chodidlo, počúvajte pocity.

Masáž by mala začať prstami. Každý z nich je potrebné rozvíjať samostatne. Potom pomocou silného tlaku môžete začať masírovať hornú časť chodidla. Potom plynulo prejdite dovnútra a von a potom prejdite na členok a pätu.

Body bolesti sa miesia krúživými pohybmi. Ak existuje špecifický zdravotný problém, musíte stimulovať nielen jeden bod, ale aj susedné. Len 5 minút každý deň stačí na to, aby ste sa cítili lepšie, zbavili sa napätia a posilnili imunitný systém.

Aby ste znížili pravdepodobnosť prechladnutia a iných ochorení, je dôležité mať nohy v teple a nosiť pohodlnú obuv.

Kontraindikácie

Pred začatím liečby by ste sa mali oboznámiť s kontraindikáciami. Akupunktúra by sa nemala vykonávať v nasledujúcich prípadoch:

tehotenstvo;
porucha zrážanlivosti krvi;
akútne infekcie a patológie počas exacerbácie;
venózna trombóza;
patológie na koži v mieste, kde sa nachádza biologicky aktívny bod;
embólia v akútnom štádiu.

Biologicky aktívne body, nachádzajúci sa na dlaniach, je prostriedkom, ktorý by bol hriech nevyužiť! Číňania veria, že tieto špeciálne body sa nachádzajú na meridiánoch, pozdĺž ktorých cirkuluje životná energia. Ich ovplyvňovaním dokážeme vyliečiť akúkoľvek chorobu!

Celý váš svet sa vám zmestí do dlane a nie sú to žiadne pompézne slová! Stimulácia týchto bodov mi pomohla zbaviť sa bolestí hlavy a chronickej nespavosti. Som si istý, že táto jednoduchá terapia vám pomôže cítiť sa oveľa lepšie.

Bodky na dlani

Palec
Ak chcete body ovplyvňovať aktívnejšie, použite medenú mincu. Stlačením bodov na palci môžete určiť správne práca sleziny a žalúdka, ako aj vyrovnať sa s depresiou a úzkosťou.
Ukazovák
Body na ukazováku sú zodpovedné za koordinované fungovanie obličiek a močového mechúra. Masáž ukazováka je užitočná pre tých, ktorí často pochybujú a podliehajú zmenám nálady.
Prostredník
Ak máte problémy s pečeňou a žlčníkom, natiahnite prostredník! Prekvapivo, ak dnes nemáte dobrú náladu, štípanie bodov na prostredníku vám rýchlo zdvihne náladu a naladí vás.
Prstenník
Stlačením na prstenníku zlepšíte činnosť hrubého čreva a žalúdka. Masáž aktívnych bodov je užitočná pre tých, ktorí majú kožné problémy a tráviace problémy.
Malý prst
Problémy so srdcom a chrbticou, bolesť hrdla a nadúvanie – všetko zmizne, ak si zvyknete stláčať aktívne body umiestnené na malíčku.

bodka, nachádza sa v strede dlane, pomôže vyrovnať sa s gastrointestinálnymi poruchami. Za to je zodpovedná mäsitá časť dlane Dobrá práca endokrinný systém.

Čínska medicína, v ktorej sa priama liečba a celkový dopad na ľudskom tele prebieha prostredníctvom akupunktúry.

Číňania verili, že na ľudskom tele je veľké množstvo bodov, ktoré pri správnom ovplyvňovaní nervový impulz odoslaná na určité telo. Pre každý orgán existuje niekoľko dôležitých bodov.

Čo sú to biologicky aktívne centrá?

Akupunktúra učí nielen body nájsť, ale aj správne ich ovplyvňovať aby nedošlo k poškodeniu tela. Akupunktúra, rovnako ako celá čínska tradičná medicína, je veľmi jemná a komplexná veda.

Každá časť tela: noha, chrbát, tvár, žalúdok je akousi menšou kópiou celého organizmu, preto sa akupunktúrne body zodpovedné za najdôležitejšie orgány pre život nachádzajú na extrémne malých plochách.

Ruky sú rovnakou „kópiou“, najdôležitejšie sú dlane.

Voľným okom takéto body nie je možné vidieť, no dajú sa ľahko nahmatať.

Body sú malé priehlbiny, „jamky“ na tele, ktorých tlak môže spôsobiť miernu bolesť. Takéto miesta sa dajú presnejšie určiť pomocou elektroterapie: akupunktúrne body reagujú slabšie na elektrické impulzy.

Keď stlačíte akupunktúrny (biologicky aktívny) bod, objaví sa krátkodobý bolestivý pocit, ktorý prenáša nervový impulz do mozgu, odkiaľ je po spracovaní signál odoslaný do príslušného orgánu.

V tomto prípade, čím silnejší bude impulz vyslaný mozgom veľká kvantita body budú aktivované súčasne. Ale v rovnakom čase Naraz môže byť ovplyvnený iba jeden orgán, inak bude účinok oveľa slabší.

Akupunktúra

Za aké orgány je naša dlaň „zodpovedná“? A kde sa nachádzajú zodpovedajúce body? Tu je podrobný diagram.

Naša dlaň je malá, no nachádza sa na nej asi 20 bodov, ktoré sú zodpovedné za 15 rôznych orgánov. Zároveň existuje niekoľko špeciálnych bodov, ktoré sa používajú pri chronických rôznych orgánových systémoch.

Funkcia štítnej žľazy je pod kontrolou bodu, ktorý sa nachádza presne v strede palca - v ohybe dvoch falangov.
Na susednom ukazováku je bod, ktorý ovláda prácu srdcového svalu. Nachádza sa pod druhou falangou, v samom ohybe prsta.
Za výkon srdca sú zodpovedné ďalšie dve centrá na prstoch: jeden z nich sa nachádza v strede prvej falangy tretieho prsta, druhý - na záhybe nad touto falangou. Pri normálnom tlaku na tieto centrá sa v oblasti srdca môžu vyskytnúť mierne pocity brnenia.

Oblasť hrdla ovládané dvoma centrami. Jeden z nich (pod druhou falangou tretieho prsta) zodpovedný za prácu trochejov, druhý (na tom istom mieste, ale na prstenníku) - na výkon priedušiek.

Pri miernom tlaku na tieto body v krku sa môže objaviť pocit bolesti.

Pre pečeň a slezinu Reagujú dve akupunktúrne centrá. Sú umiestnené medzi vankúšikmi ukazováka a prostredníka, ktoré sú umiestnené vedľa seba, ale náraz by mal byť buď na ktorýkoľvek z týchto bodov, alebo na oba naraz.

Pri menšej expozícii sa môže vyskytnúť nevoľnosť a závrat.

Žalúdok a celý tráviaci systém je regulovaná bodmi, ktoré sa nachádzajú pod prvou falangou malíčka (jeden bod) a v strede dlane na podmienenej čiare, ktorá spája palec a prostredník (ďalší stred).

Reakcia na tieto body pozostáva len z menších bolestivých pocitov.

O niečo nižšie, presne pod týmito „jamami“, sa nachádzajú centrá vplyvu na črevá. Možno sú to jediné body pri stlačení, na ktorých nie je prakticky žiadny pocit.

Biologicky aktívne centrá ovplyvňujú nielen fyzické teločloveka, na jeho orgány, ale aj na duchovnú zložku.

Za aktivitu je zodpovedných niekoľko bodov v blízkosti palca rôzne oddelenia mozgu je nervový systém riadený centrami umiestnenými na končekoch každého z desiatich prstov na oboch rukách.

Existujú body, ktoré ovládajú emócie. Napríklad, tá istá „jama“, ktorá riadi fungovanie žalúdka, je zodpovedná za vášeň. Ale táto vášeň je zmyselná.

Oveľa vyššie umiestnený bod na vnútornom záhybe lakťa je zodpovedný za túžbu po intimite.. Toto isté centrum poskytuje vnútornú energiu a stimuláciu.

Osobné vlastnosti, ako je kreativita, schopnosť sebarealizácie a sebauvedomenia, sa dajú ovládať aj pomocou akupunktúry – centrum je len jedno a nachádza sa na zápästí, práve v mieste, kde meriame pulz.

Čo je akupunktúra a aké sú jej výhody?

Po prvé, je to jednoduchý a prístupný spôsob, akým môže každý človek ovplyvniť svoje telo v prípade náhlej udalosti bolestivé pocity. Hoci je akupunktúra jemné učenie, dá sa zvládnuť s náležitou starostlivosťou.

Po druhé, akupunktúra je veľmi účinná v prípadoch, keď lekári nemôžu urobiť lekársky záver o chorobe bez špeciálnych vyšetrení.

Vplyv na niektoré akupunktúrne centrá dočasne oddiali rozvoj ochorenia, ale, bohužiaľ, nebudete sa môcť zbaviť úplne, takže musíte podstúpiť lekárske vyšetrenie profesionálne ošetrenie.

Kde sa nachádzajú najdôležitejšie body?

takže, na periodontálne ochorenie alebo stomatitídu musíte nájsť bod na ruke, ktorý Číňania nazývajú "lao gong". Ak zovriete ruku v päsť, nachádza sa medzi prsteňom a prostredníkom, v strede dlane.

Pomáha tiež obnoviť normálnu pohodu po horúčave a úpal, bolesť v oblasti srdca, návrat chuti do jedla, odstránenie artritídy a vracanie.

Druhým dôležitým bodom podľa Číňanov je "nei-guan"– treba hľadať na zápästí, v záhybe medzi dvoma šľachami. Toto je skutočne magický bod, pretože zmierňuje absolútne akúkoľvek bolesť.

Ak je bolesť veľmi silná, potom je potrebná dlhšia expozícia stredu, ale bolesť prejde. Tiež spánok, krvný tlak a srdcový tep sa normalizujú.

Niektoré menšie poruchy nervového systému možno korigovať aj týmto akupunktúrnym centrom.

Tretí bod - "shao-hai"– nachádza sa v ohybe lakťa na vnútornej strane. Používa sa, keď menšie omrzliny rôznych končatín s nespavosťou a tachykardiou.

Pri omrzlinách treba pamätať na to, že je dôležité pôsobiť na samotné centrum, priamo na ľudskom tele, cez kožu, preto je možné toto akupunktúrne centrum používať len v teplých miestnostiach, aby človeka ešte viac nezmrazilo. .

Ďalšie centrum - "jiquan"– už nie je na ruke, ale na úrovni záhybu pod veľkým prsný sval a v záhybe dvojhlavého svalu brachii bližšie k hrudníku.

Toto centrum je jediné na tele a používa sa so zovretým medzirebrovým nervom a perikarditídou.

Veľa Číňanov tradičných liečiteľov hovoria, že je to ten istý bod upokojuje človeka počas hystérie.

Piate dôležité centrum je "Shen-men". Nachádza sa v záhybe zápästia medzi šľachami. Tento bod je spásou pre ľudí, ktorí majú problémy so srdcom a obehovým systémom: zlý krvný obeh, zrýchlený tep, angina pectoris.

Časté bolesti hlavy, migrény, duševná únava, závraty, bolesti očí, necitlivosť končekov prstov na rukách a nohách, konštantná suchosť v ústach a príliš bledá pokožka tváre sú tie poruchy fungovania tela, ktoré sa dajú korigovať vplyvom akupunktúry na toto centrum.

Použitie akupunktúrnych centier

Mnohí západní odborníci sa domnievajú, že domáca akupunktúrna liečba je extrémne nebezpečná. Po prvé, je to spôsobené tým, že môžete minúť cieľ a poškodiť blízke tkanivo, čo môže mať za následok hematómy, zvracanie a nevoľnosť.

Toto je in najlepší možný scenár. V najhoršom prípade môže dôjsť k poškodeniu nervov a dokonca aj vnútorných orgánov, zle sterilizovaná ihla môže zaviesť do tela infekciu vrátane infekcie HIV.

Preto sa odporúča používať ho iba špecialistom. Môžete viesť stretnutia sami, ale až po úplnom zvládnutí všetkých zložitostí vedy.

Pravidlá ovplyvňovania akupunktúrnych bodov:

Ihly musia byť pred každým použitím dôkladne sterilizované. Aj keď používate akupunktúru doma, na sebe, ihly je potrebné pred použitím sterilizovať.
Telo musí byť v teple, nie za studena, aby nedošlo k poškodeniu kožných tkanív a orgánov.
Akupunktúra sa musí vykonávať v súlade s príslušnými pokynmi pre každý jednotlivý prípad.
Postup musia vykonávať špecialisti, aby nedošlo k poškodeniu.

Masáž rúk

Nie akupunktúra, ale jednoduchá masáž rúk dokáže zázraky. Ako každá iná masáž, aj ručná masáž uvoľňuje nielen túto časť tela, ale celé telo ako celok.

Okrem toho sa niektoré akupunktúrne centrá využívajú na zlepšenie výkonnosti organizmu a čiastočné odstránenie existujúcich problémov vo fungovaní nášho tela.

Masáž rúk sa vykonáva pomaly, postupne sa zvyšuje vplyv na ruky. Zvyčajne sa ruky jednoducho pokrčia rovnakými pohybmi ako chrbát, ale je vhodné, aby ste ich neplácali.

Pohyby sa musia vykonávať zhora, od ramien, dole až po prsty. Dlane sa masírujú pomaly, osobitná pozornosť sa venuje problémovým bodom, ak je bolesť, len ich jemne hladkajte.

Akupunktúra je teda dobrý a pohodlný spôsob, ako sa liečiť doma, nezaberie to veľa času, ale bez náležitých vedomostí môže len ublížiť. Akákoľvek tradičná medicína, najmä orientálna, si vyžaduje veľkú zručnosť a presnosť.

Akupunktúra bez ihiel. Akupresúra. Akupresúra.

"LIEČENIE AKUPRESÚROU. AKUPUNKTÚRA BEZ IHLIEK."

Predslov a úvod

Predslov

Problém zdravia dnes trápi celú populáciu zemegule. A je veľmi dôležité vedieť dať každému človeku metódu, pomocou ktorej by si mohol poskytnúť predlekársku pomoc a následne sa venovať samoliečbe.

V časoch našich starých rodičov, keď sa prístup k lekárovi obmedzoval len na dodanie lekára k pacientovi, si predlekársku starostlivosť mohla zabezpečiť prakticky každá rodina sama. Vďaka tomu si mnohí dokázali zachovať zdravie a zachrániť životy sebe a svojim blízkym.

Tieto aktivity boli schválené lekármi. Keď prišli na zavolanie, našli svojich pacientov v uspokojivom stave.

Dnes sme opäť v situácii, keď je ťažké dostať pacientov k lekárovi. Len málo lekárov vybavuje domáce hovory.

Je pravda, že vo všetkých prípadoch, keď je to potrebné, môžete na požiadanie nájsť kvalifikovaného lekára. Ak to nemôžete alebo nechcete urobiť, existuje alternatíva. Toto je metóda, ktorú vaši predkovia používali, aby predchádzali chorobám a zachránili sa.

Mnoho lekárov sa zaujíma a študuje tradičnú medicínu, metódy odovzdávané z generácie na generáciu.

Jednou z nich je akupunktúra, alebo známa metóda Shiatsu, ktorá sa používa s veľkým úspechom.

V súčasnosti akupunktúra zachvátila celý svet, no nie každý môže nájsť kvalifikovaného odborníka na akupunktúru. Našťastie táto publikácia - skutočnú pomoc každý, kto si chce osvojiť techniku pôsobenia tlaku prstov na akupunktúrne body bez použitia ihiel.

Lekári všetkých profesií - fyzioterapeuti, terapeuti a iní špecialisti - študujú túto techniku, aby pomohli sebe a svojim pacientom.

Typ akupunktúry, o ktorom sa bude diskutovať, sa nazýva akupresúra. Metódu je možné použiť kedykoľvek počas dňa s s minimálnym úsilím. F.M. Houston tento systém obdivuhodne využíva už mnoho rokov. Všade vytvoril učebne a vyučoval túto metódu. Ale nie každý, kto chcel, mal možnosť učiť sa a nie každý si vedel všetko zapamätať.

Teraz F.M. Houston vydal knihu. Poskytuje vám možnosť zvládnuť akupresúru a ak na niečo zabudnete, vždy nájdete potrebné stránky a zapamätáte si.

Zdravie si nikto nekúpi, nech je akokoľvek bohatý, no môžete si ho posilniť a predĺžiť si život, ak si viete pomôcť. A na to sa musíte naučiť techniku akupresúry.

Nemáte čo stratiť tým, že miniete trochu peňazí a kúpite si túto úžasnú knihu. Stane sa jedným z vašich pokladov.

Linda Clarková

Úvod

Na konci 19. storočia slávny anglický vedec M. Faraday, ktorý ako prvý vynašiel elektrický motor, urobil veľmi múdre vyhlásenie: „Všetci školáci vedia, že hmota sa skladá z atómov, ktoré kmitajú rôznou rýchlosťou, a preto tvoria rôznu hustotu; musíme tiež vedieť, že akákoľvek látka - pevná, kvapalná alebo plynná - bez ohľadu na to, akú energiu má, vďačí za svoj pôvod typu nabíjačka(alebo vibrácie) emitované touto látkou.“

Každá dobrá kniha o fyzike vám povie, že energia sa nedá zničiť, dá sa s ňou iba pohnúť. Nie je to vidieť, pretože je neviditeľné, ale energia môže telo opustiť a keď sa to stane, stávame sa slabšími a slabšími. Generátorom elektriny v tele je srdce. Ak ste sa niekedy stretli s niekým, kto mal infarkt, pravdepodobne vám povedal, aký to bol pocit, keď energia opúšťala jeho telo.

Naše telo je vo svojej podstate elektrické, má kladné a záporné póly. Srdce predstavuje negatívny pól, mozog, jeho pravú stranu, pozitívny. Medzi srdcom a mozgom musí byť rovnováha.

Kontaktné liečenie je metóda privádzania elektrických centier v tele do kontaktu. Aby sa obnovilo zdravie, musí byť obnovená rovnováha a dobrá fyzická kondícia. Akupunktúra, praktizovaná po stáročia vo východných krajinách, je osvedčený systém, ktorý vytvára plynulý tok vibrujúcej energie v celom tele kontaktovaním rôznych bodov nachádzajúcich sa pozdĺž dráh spájajúcich rôzne orgány, žľazy a bunky. Akupunkturista používa oceľové ihly. Umiestňuje ich na tie body, ktoré sú spojené s určitými oblasťami tela a ich poruchami. Zmenou skreslenej vibrácie sa obnoví rovnováha a telo sa môže dostať do dobrej kondície.

Kontaktné ošetrenie je možné vykonať bez použitia ihiel, metóda spočíva v zatlačení na body končekmi prstov. Ak nejaký orgán, časť tela alebo žľaza nie je v poriadku, tak bod s tým spojený bude bolestivý a to naznačuje únik energie v tomto mieste.

Keď identifikujete bolestivé miesto, položte naň konček prsta, pevne ho zatlačte a držte. Nehýbte prstom alebo ním pohybujte iba po oblasti, kde pociťujete bolesť. Tento tlak zastaví únik energie. Akonáhle to urobíte, zmení sa znamienko polarity a energia prúdi späť do časti tela, ktorá ju strácala. Postupne budete cítiť teplo v liečenom orgáne; to naznačuje, že obnova energie sa začala. Keď už v tlakovom bode nebude bolesť, môžete si byť istí, že zotavenie je úplné.

Akupunktúra vyžaduje jedno alebo viac ošetrení. Kontaktná terapia zvyčajne trvá dlhšie. IN kontaktná terapia zmeny sa vyskytujú len zriedka po prvom postupe. Ale čím viac budete s bodmi zaobchádzať, tým skôr budete opäť energickí a zdraví.

Pamätajte však, že táto ani žiadna iná liečba nič nelieči! Prírode môžeme pomôcť alebo ju ovplyvniť, ale len samotná príroda je skutočným liečiteľom.

Od roku 1956 sa kontaktná terapia rozšírila v mnohých krajinách, mnohé listy svedčia: táto terapia je užitočná, takmer každý ju môže využívať so ziskom.

Len vás žiadam, aby ste sa pokúsili tak, ako to urobili iní. Nič nesľubujem, účinnosť liečby môžete posúdiť sami na základe výsledkov. To vám dokáže oveľa viac ako akékoľvek sľuby. Zdôrazňujem však, že ak chcete uspieť, buďte vytrvalí. Ak je vaše ochorenie pokročilé, liečba bude trvať dlhšie ako liečba ochorenia, ktoré sa nedávno objavilo.

Systém je aspoň bezpečný, jednoduchý a bezplatný. Nič nestratíte a veľa získate, ak budete vytrvalí a svedomití, kým nedosiahnete dobré zdravie.

F.M. Houston, D.S.

Akupresúrne body na tele

Ako často by sa mali tlakové body ošetrovať?

Stlačením na akékoľvek bolestivé centrum na hlave, tvári alebo tele okamžite začnete pomáhať príslušnému orgánu alebo tkanivu. Napríklad, ak máte bolesti kolena, nedošlo k žiadnej nehode ani vyvrtnutiu a bod „43“ (ktorý odkazuje na koleno) nie je bolestivý, potom bolesť kolena môže byť s najväčšou pravdepodobnosťou príznakom ochorenia obličiek, čo si môžete overiť zistením bodu „37“ a kontrolou, či to nie je bolestivé. Ak áno, liečte obličky.

Ak vo svojom výskume nájdete bolestivý bod, ale nepoznáte jeho názov a nenašli ste číslo v zozname bodov, aj tak ho nejako ošetrite. Volá o pomoc. Ak je bod, na ktorý musíte vyvinúť tlak, umiestnený tak, že ho nemožno dosiahnuť, požiadajte o pomoc priateľa.

Stláčanie je možné vykonávať pomocou vankúšikov ukazováka alebo prostredníka, alebo môžete ukazovák posilniť tak, že naň položíte prostredník, alebo môžete stlačiť vankúšikmi ukazováka a prostredníka, pričom ich položíte vedľa seba. Pre niektoré body, ako napríklad „10M“ alebo „17“, je oveľa jednoduchšie použiť podložku palca.

Po preskúmaní energetických centier tela a zistení, že dotyk jedného z nich spôsobuje bolesť, urobte najprv malý rýchly krúživý pohyb ukazovákom alebo prostredníkom. Toto je masážny pohyb.

Pre prípad núdze by ich mala mať každá rodina lekárske informácie poskytnúť prvú pomoc.

Nezabudnite, že všetci ľudia sú individuálni. Zobrazené diagramy znázorňujú umiestnenie kontaktných bodov, ale ak ste chudší, tučnejší alebo máte inú stavbu, váš kontaktný bod môže byť mierne posunutý. To nie je problém.

Choroby alebo poruchy, ktoré chcete liečiť, sú uvedené v indexe v abecednom poradí s príslušnými číslami kontaktných miest.

Tlak na body by mal byť silný, ale nie do takej miery, aby spôsoboval akútnu bolesť. Pamätajte, že nesmiete príliš tlačiť. Čím dlhšie a častejšie, tým lepšie. Pri všetkých závažných, akútnych resp chronické prípady bod ošetrujte prvý týždeň denne, potom 2-3x týždenne a nakoniec 1x týždenne. Toto je určené vašimi vlastnými potrebami. Niekedy bude trvať dlho, kým sa stav zlepší a niekedy sa to stane neskutočne rýchlo.

Hlava

1B
1 mil
2B

2 mil
3B
3M

4
5 mil
6

9V
9 mil
10V

10 mil
11V
11 mil

12 miliónov
13 miliónov
14V

14 mil
16V
16 mil

17
18
19

34
35
51

52
53
63

80
92
E

JB8
JB9
JB10

Bod "2M" - predná fontanela, používa sa na zmiernenie kompresívnych bolestí hlavy. Bod sa nachádza priamo na prednej fontanele (tam, kde je cítiť mäkké miesto, v anterosuperiornej časti hlavy). Náraz na bod „2M“ sa odporúča pri bolestiach hlavy kompresívnej povahy „s pocitom, ako keby sa hlava trhala“. "2M" je zodpovedný za stav lebečnej tekutiny.

Bod „35“ je somatický, má regeneračný účinok na celé telo. Riadi funkciu cerebellum. Párový bod sa nachádza na oboch stranách bodu „1B“ vo vzdialenosti približne 2,5 cm x 2,5 cm za týmto bodom. Spolu s bodom „1B“ svojím tvarom pripomínajú pyramídu (trojuholník). Akupresúra týchto bodov eliminuje niektoré druhy očných ochorení.

Bod "1B" - riadi nervový plexus srdca a pylorickú zónu žalúdka. Nachádza sa v strede hornej časti temene, pred zadným fontanelom, kde je na hlave cítiť mäkkú škvrnu vo vzdialenosti cca 2,5 cm. Náraz na tento bod uvoľňuje kŕče v brušnej dutine, odstraňuje nadúvanie (plynatosť) a tráviace ťažkosti. V niektorých prípadoch u citlivých pacientov pri aplikácii tohto bodu pocítite brnenie po celom tele od hlavy po päty.

Bod "9M" - zadný fontanel, riadi mozgové funkcie, pohyb energie, odstraňuje opuchy. Nepárový bod, ktorý sa nachádza na zadnej fontanele, harmonizuje energiu medzi hypofýzou a epifýzou, riadi pohyb energie dole do miechy. Účinok na tento bod má terapeutický účinok na poruchy mozgu, odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela, odstraňuje opuchy nôh a opuchy. Lieči hrubé črevo. Jeden z dôležitých akupresúrnych bodov.

Bod „5M“ – ovláda emocionálne centrum mozgu. Párový bod sa nachádza pod Sylviovou trhlinou, na križovatke temennej a čelnej kosti, na oboch stranách hlavy. Bod „5M“ vyrovnáva emocionálne pozadie. Dopad na tento bod eliminuje bolesti hlavy lokalizované v čelných oblastiach hlavy. Akupresúra tohto bodu by sa mala vykonávať pod dohľadom lekára.

Bod „2B“ je veľmi dôležitá zóna (pozri obrázok). Bod nachádzajúci sa na Sylvianskej pukline má liečivý účinok na kapilárnom systéme a koronárnych tepnách srdca. Body umiestnené za ľavým uchom a nad touto drážkou liečia koronárne tepny srdca a kapiláry pľúc. Pred ucho – používa sa pri liečbe očí a hlasiviek.

Bod "1M" - lieči! diplopia (dvojité videnie). Párový bod sa nachádza na križovatke spánkových a čelných kostí na oboch stranách prednej časti hlavy. Citlivosť alebo bolesť v tomto bode naznačuje poruchy hlavových nervov. Vplyv na tento bod lieči dvojité videnie a tiež upravuje črevné funkcie.

Bod "3M" - odstraňuje závraty, lieči žalúdok a priedušnicu. Nachádza sa na strednej prednej línii hlavy, približne 5 cm pred predným fontanelom. Náraz na tento bod lieči žalúdok, priedušnicu, ako aj mostík, ktorý sa nachádza v časti mozgu a je zodpovedný za zásobovanie mozog s kyslíkom.

Bod "18" je veľmi dôležitý bod zodpovedný za funkciu hypofýzy. Nachádza sa medzi bodmi „10B“ v samom strede čela. Silná bolesť v bode „10B“ naznačuje poruchu hypofýzy, ktorá je jednou z najdôležitejších žliaz vnútorná sekrécia. Ak dôjde k porušeniu v bode „10B“, je potrebné súčasne konať aj v bode „21“.

Bod „10B“ je psychosomatický, používa sa pri liečbe očí s rozmazaným videním. Nepárový kostnatý výbežok, ktorý sa tiahne od chrámu k chrámu, cez stred predná kosť a potom stúpa do vzdialenosti asi 5 cm nad spánkovú kosť. Táto päťcentimetrová plocha predstavuje významnú plochu. Dva body "10B" umiestnené na kosti, priamo nad začiatkom každého obočia - keď sú týmto vystavené, oči sa ošetria. Centrálna kosť cez čelo je zodpovedná za stav psychiky a je tiež celkovo somatická.

Bod "14M" - nepárový, spojený s očami, žalúdkom, dno nohy Nachádza sa v strede medzi obočím pri koreni nosa a má šišinkový tvar. Vplyv na tento bod môže odstrániť niektoré problémy spojené so zrakovým postihnutím, dysfunkciou žalúdka a bolesťou v dolných končatinách.

Bod "6" - má liečivý účinok na mozog a dutiny. Párový bod, ktorý sa nachádza na prednom okraji nadočnicovej kosti na oboch stranách koreňa nosa (na začiatku obočia), lieči všetky dutiny, najmä čeľustný sínus, ako aj ochorenie mozgu.

Bod "92" - používa sa pri duševných poruchách, lieči oči. Párový bod sa nachádza v malom záreze na vonkajšom, spodnom okraji orbitálnej kosti.

Bod "34" - má liečivý účinok na predné laloky mozgu, riadi vedomie, dodáva telu energiu. Párový bod sa nachádza priamo nad stredom obočia, na prednej kosti. Dopad na tento bod lieči oči, črevá a zmierňuje intoxikáciu z otravy jedlom. Ak vás premôže spánok, keď sedíte za volantom auta, na niekoľko sekúnd energicky stlačte bod „34“ – pocítite príval energie a ospalosť pominie.

Bod „10M“ je somatický, pôsobí naň terapeuticky pri ochoreniach pečene, žlčníka, pleurisy, ischiasovej neuralgie (ischias). Párový bod sa nachádza v nadočnicovom výklenku pod obočím, keď naň stlačíte prsty, dosiahne sa liečivý účinok pri ochoreniach predných častí mozgu. Tento bod spája mozog s pečeňou, žlčníkom, lieči neuralgiu sedacieho nervu a odstraňuje bolesti v krížoch a nohách.

Bod "17" - odstraňuje nadmerné napätie a únavu očí, lieči žalúdok. Párový bod sa nachádza na oboch stranách mosta nosa. Pomocou vankúšikov palcov posuňte pod obočie až do tohto bodu a zatlačte nahor. Akékoľvek bolestivé miesto v tejto oblasti by sa malo liečiť palcom. Tento bod je mimoriadne dôležitý, pretože nadmerné namáhanie očí je jednou z najčastejších príčin bolesti hlavy. Bod "17" sa používa aj na liečbu žalúdka.

Bod "13M" - lieči vredy dvanástnika a lieči zápal pľúc. Nepárový bod sa nachádza v strede nosa, na hranici, kde končí kosť a začína chrupavka; má spojenie s okcipitálnym lalokom mozgu. Odstránením porúch v okcipitálnom laloku mozgu je možné zabrániť zápalu pľúc. Pri liečbe dvanástnikového vredu je potrebné v tomto bode pôsobiť denne, kým nedôjde k zlepšeniu.

Bod "16M" je proti kýchaniu, lieči niektoré druhy ochrnutí. Nepárový bod, ktorý sa nachádza pod stredom nosa. V spojení s predným lalokom hypofýzy sa používa pri liečbe určitých typov paralýzy. Dopad na tento bod eliminuje kýchanie.

Bod „4“ riadi mozgové a miechové centrá. Párový bod sa nachádza približne 5 cm nad bodom „12 M.“ Pri vystavení tomuto bodu dochádza k účinku pri určitých poruchách mozgu a miechových nervov.

Vplyv bodu "9B" na tento bod normalizuje funkcie hrubého čreva a obličiek. Párový bod sa nachádza na hornom konci zygomatickej kosti, pred horným okrajom ucha. Body sú reflexne spojené s obličkami a hrubým črevom.

Bod "12M" - používa sa pri ateroskleróze, srdcových ochoreniach, bolestiach svalov a zmenách v žilovom systéme. Párový bod sa nachádza pod bodom „9B“ - vedľa slučkovej fascie lícnej kosti, pred špičkou ucha. Lieči svaly vrátane srdcového svalu, celý žilový systém (vrátane žilového systému pľúc a očí), patológiu uší (Eustachove trubice), ako aj srdcové chlopne. Bod je indikovaný pri určitých typoch bolesti hlavy. Ak máte ochorenie srdca, ak sú tieto body bolestivé, musíte na ne pôsobiť súčasne.

Bod "16B" je špecifický bod pre liečbu nádchy, kontroluje zadný lalok hypofýzy. Párový bod sa nachádza pod vonkajšími rohmi pier na oboch stranách brady, v strede dolnej čeľuste, na mandibulárnom foramen. Súvisí so zadným lalokom hypofýzy, používa sa pri endokrinných poruchách.

Bod „E“ – zmierňuje vysoký krvný tlak, bod „prvej pomoci“. Umiestnenie týchto spárovaných bodov je možné vidieť na diagrame. Pri vysokom krvnom tlaku aplikujte tlak priamo do ucha a potom mierne nahor smerom k nosu. V tomto prípade vzniká pocit v celom tele alebo vnútri dolných končatín. Účinok nastáva ihneď po prvom postupe.

Bod "11B" je diagnostický bod označujúci prítomnosť infekcie v tele. Párový bod sa nachádza na zadnej strane lícnych kostí. Bolesť pri stlačení tohto bodu naznačuje prítomnosť ložísk infekcie v hlave alebo iných častiach tela.

Bod "3B" - má liečivý účinok na zápal prínosových dutín, teda prinosových dutín, najmä čelného sínusu. Párový bod sa nachádza na spodnom okraji oboch lícnych kostí. Vystavenie sa mu lieči sliznice a zápalové procesy v dutinách.

Bod "11M" - používa sa na liečbu alergií, chorôb priedušiek a pľúc. Pomocou ukazovákov oboch rúk pevne zatlačte dovnútra a nahor na oblasť susediacu s oboma stranami nosa. Pri stlačení nahor je cítiť spodnú časť malej kosti - to bude spárovaný bod „11M“. Pri vystavení tomuto bodu sa získa liečivý účinok na zápal. čeľustných dutín, alergie a upchatý nos. Bod reflexne spája mozog s malými prieduškami a pľúcami.

Bod "52" - so širokým rozsahom pôsobenia; expozícia má terapeutický účinok pri ochoreniach brušných orgánov (črevá, pobrušnica, komora, nadúvanie), ako aj pri ochoreniach srdca, pľúc a očí. Akupresúra tohto bodu pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela a je účinná pri ascite. Bod „52“ je parná miestnosť, ktorá sa nachádza v samom strede chrámu, v mieste, kde sa cíti ako malá diera do mozgu. Skontrolujte, či tento bod nie je bolestivý, aj keď nie je úplne v strede. Ak je bod bolestivý, vykonajte akupresúru, kým bolesť nezmizne.

Bod "53" - používa sa pri ochoreniach uší a čriev. Ak dáte prsty za ucho, môžete nájsť malú kosť nazývanú mastoidný proces spánkovej kosti - mastoid. Musíte ho stlačiť dvakrát zospodu a potom trochu zboku - to bude mať liečivý účinok na fungovanie čriev, hrubého čreva a sluchových orgánov.

Bod „63“ je efektívny bod pri strate pamäti (amnézia). Párový bod sa nachádza na konci styloidnej kosti - je ovplyvnený tlakom pod uchom. V niektorých prípadoch je účinný pri ovplyvňovaní mozgu.

Bod "JB8" - účinný pri bolestiach zubov. Nachádza sa pod spodnou čeľusťou a je to ryha v kosti, ktorú možno nahmatať, ak prejdete prstom zospodu smerom k chrbtu. Tento bod je liečený na bolesť zubov.

Bod "JB9" - ošetruje všetky časti čreva. Nachádza sa na krivke čeľuste medzi bodmi „JB8“ a „JB10“.

Bod "JB10" - účinný pri očných chorobách (glaukóm) a otravách. Vo všetkých prípadoch glaukómu, otravy, ako aj u ľudí, ktorí nosia okuliare alebo sa chystajú nosiť okuliare s bifokálnymi šošovkami, sa odporúča priložiť ukazovák na zadnú časť čeľuste pod uchom a vyvíjať tlak vpred, kým je bolesť cítiť v tomto bode. Bod „JB10“ riadi úroveň vnútroočného tlaku. Stlačenie tohto bodu dáva pocit tepla za očami, pretože krvný obeh v tejto oblasti je normalizovaný. Ak zároveň pociťujete nevoľnosť, na chvíľu prestaňte s aplikáciou a po normalizácii stavu pokračujte v tlaku.

Bod "51" - používa sa na choroby tvárových svalov, ako aj mumps (mumps). Spárovaný bod sa nachádza na žuvacích svaloch dolnej čeľuste. Bod má vplyv na tvárové svaly, oči, eliminuje predčasné vrásky. Akupresúra tohto bodu pôsobí terapeuticky v prípade mumpsu (mumpsu), a tiež zabraňuje možným komplikáciám. reprodukčná funkcia, najmä u chlapcov.

Bod „19“ je všeobecný somatický bod, účinný pre mentálne poruchy, intoxikácia, žilové ochorenia. Párový bod sa nachádza v malej depresii nad mastoidným procesom spánkovej kosti. Vplyv na tento bod odstraňuje intoxikáciu, lieči žilový systém (trombóza, tromboflebitída), zlepšuje videnie, duševné schopnosti a reguluje chuť do jedla. Ide o dôležitý akupunktúrny bod (napr.

Bod "14B" - má liečivý účinok pri tráviacich ťažkostiach a paralýze. Nepárový bod sa nachádza v strede zadnej strany lebky, v oblasti zadnej okcipitálnej konvexity. Ovplyvňuje predĺženú miechu, s ktorou je tento bod úzko spojený, a lieči paralýzu. Komunikuje cez mozog s pankreasom; pre všetky žalúdočné ťažkosti a plynatosť musíte v prvom rade konať v tomto bode.

Bod "80" - účinný pri bolestiach hlavy, krvácaní z nosa a ochoreniach sleziny. Párový bod sa nachádza pod základňou lebky, na zadnej strane krku, na oboch stranách stredu. Vystavenie tomuto bodu lieči bolesti hlavy, niektoré typy očných chorôb a krvácanie z nosa. Spája mozog a slezinu. Časté krvácanie z nosa môže naznačovať ochorenie sleziny.

Krk

6 akupresúrnych bodov na krku

Bod „48“ je dôležitým bodom zodpovedným za stav cirkulácie lymfy, najmä kontroluje hrudný lymfatický kanál. Nepárový bod sa nachádza na zadnej strane krku, v oblasti tretieho krčného stavca. Hrudný kanál je hlavnou tepnou všetkých lymfatických ciev tela, s výnimkou tých na pravej strane hlavy, krku a hrudníka, pravých pľúc a pravej strany tela, ako aj konvexného povrchu pľúc. Hrudný lymfatický kanál sa tiahne od úrovne druhého bedrového stavca - smerom nahor - k spodnej časti krku. Transportuje väčšinu lymfy a chylu (potrava, mliečna šťava) do krvi. Vplyv na bod „48“ vyrovnáva energetickú bilanciu v ductus thoracicus; pri všetkých poruchách cirkulácie lymfy je potrebné tento bod kontrolovať a pôsobiť najskôr naň.

Bod „5B“ je všeobecný somatický bod, používaný pri ochoreniach brušných orgánov. Oblasť, kde sa tento bod nachádza, sa nachádza pozdĺž bočných svalov krku na priečnych výbežkoch krčných stavcov. Dopad na tento bod by mal byť mäkký a opatrný. Liečebne pôsobí pri dysfunkcii čriev (hrubého čreva), pri apendicitíde atď.

Bod „15B“ - používa sa pri ochoreniach pažeráka, hrdla, prolapsu vnútorných orgánov, prietrže a má spojenie s mozgom. Nachádza sa na hornom okraji hrudnej kosti. Oblasť bodu „15B“ má tvar pohára; pri vystavení určitému bočnému povrchu sa ošetrí jedna alebo druhá strana hrdla a dokonca aj mozog. Veľmi dôležitá oblasť pri liečbe hrdla, pažeráka, brušných orgánov a je účinná pri prolapsoch orgánov (obličky, maternica). Pri redukcii prietrže je potrebné vyvíjať tlak na túto oblasť - tým sa dosiahne uvoľnenie stien brušnej dutiny a vytvoria sa predpoklady na hojenie hernie pomocou samotného tela.

Bod „12B“ je somatický, účinný pri ochoreniach srdca a rúk. Párový bod sa nachádza na oboch stranách základne krku na anterolaterálnej stene sternocleidomastoideus, v mieste jeho kontaktu s kľúčnou kosťou. Ľavý bod „12B“ je zodpovedný za ľavú stranu srdca, zmierňuje bolesť v srdci a ľavej ruke počas anginy pectoris. Pravý bod je zodpovedný za pravú stranu a stav pravej ruky.

Bod "15M" - riadi metabolizmus v tele. Párový bod sa nachádza na hornom okraji oboch kľúčnych kostí (pozri obrázok). Veľmi dôležitý bod, ktorý reguluje metabolizmus.

Bod "13B" je účinný pri ochoreniach štítnej žľazy. Párový bod súvisiaci s oboma lalokmi štítnej žľazy. Štítna žľaza je jednou z najdôležitejších endokrinných žliaz, ktorá je zodpovedná za metabolizmus v tele. Dysfunkcia štítnej žľazy môže spôsobiť búšenie srdca, stratu hmotnosti a v prípade nedostatočnej činnosti štítnej žľazy aj nadváhu. Štítna žľaza kontroluje aj telesnú teplotu.

Telo

7
8

23
24
25

26
27
28

29
30
31

32
33
36

37
38
39

49
49 1/2
54

56
60
61

62
64
65

66
67
78

88
93
95

96
S1 ave.
Lev S1

S2 pr.
S2 lev.
S3 pr.

Lev S3
X

Bod "36" je účinným bodom na liečbu bolesti paží, krku, ramien, reguluje dýchanie, normalizuje krvný obeh z pečene do srdca. Bod sa nachádza na vonkajšom konci kľúčnej kosti, v mieste jej kontaktu s humerálnym výbežkom.

Bod "7" - používa sa na liečbu močového mechúra, rebier, týmusu (brzlík), podporuje uvoľňovanie prebytočnej tekutiny z tela (kvapkavka). Na postero-nadradenej štvrti hrudná kosť alebo hrudnej kosti, pri palpácii môžete zistiť kostnú ryhu alebo vydutinu, ktorá sa tiahne z jednej strany na druhú. Bod „7“ sa nachádza tesne nad stredom tejto drážky, pôsobenie na tento bod eliminuje plynatosť a opuchy nôh.

Bod "8" - normalizuje zvýšenú kyslosť žalúdočnej šťavy, lieči dýchací systém, sliznice a tiež normalizuje hladinu srdcový tlak. Bod je nepárový, nachádza sa približne 2,5 cm pod bodom „7“ alebo pod kostným výbežkom prechádzajúcim cez hrudnú kosť. Účinok na tento bod je indikovaný pri zvýšenej kyslosti žalúdočnej šťavy, pálení záhy, čkaní, podporuje odstraňovanie prebytočného hlienu zo žalúdka a tiež lieči kašeľ, bronchiálnu astmu, záškrt, rebrá a kontroluje stav slizníc. Bod "8" sa používa v prípadoch zvýšeného krvného tlaku srdcového typu.

Bod „38“ je účinný pri liečbe žlčníka, srdcových chlopní a pankreasu. Nachádza sa na pravej strane medzi tretím a štvrtým rebrom v blízkosti hrudnej kosti. Vplyv na tento bod je účinný pri ochoreniach žlčníka, niektorých typoch zápchy, patológii pankreasu, ako aj pri ochoreniach chlopňového aparátu srdca, pravej strany bránice a pravých blúdivých nervov.

Bod "39" - používa sa pri liečbe srdcových chlopní a slizníc. Nachádza sa medzi tretím a štvrtým rebrom na ľavej strane hrudnej kosti. Tento bod sa používa pri liečbe bronchiálnej sliznice (bronchitída), čriev (hrubého čreva), ako aj ľavého vagu a bránicových nervov a srdcových chlopní.

Bod "37" je parná miestnosť, ktorá sa nachádza na spodnej časti rebier. Nájdete ho tak, že prejdete prstom po vnútornom okraji rebier vo vzdialenosti približne 2/3 nadol od spodného konca hrudnej kosti. Malý zárez na okraji rebra označuje umiestnenie tohto bodu. Bod je spojený s vylučovacími orgánmi - obličkami, močového mechúra, močovody. Pri jeho vystavení sa liečia všetky typy zadržiavania moču, vodnateľnosť, opuchy podkožného tukového tkaniva, ako aj poruchy trávenia sprevádzané plynatosťou. Akupresúra bodu „37“ je účinná pri silnom búšení srdca. Prolaps alebo prolaps brušných orgánov môže byť príčinou vodnatieľky alebo hernie, preto by ste si pred expozíciou mali vždy skontrolovať stav bodu „15B“ a bodu „33“.

Bod "56" je spojený s reprodukčným systémom (chovným systémom). Body „30“ a „31“ sa nachádzajú pod pažami na úrovni bradaviek. Bod "56" sa nachádza pred týmito dvoma bodmi pozdĺž okrajov mliečnych žliaz. Bod „56“ je hlavným bodom, ktorý riadi celý reprodukčný systém (rozmnožovací systém) u žien aj mužov (prsné žľazy, vaječníky, vajcovody, krčok maternice, maternica, prostaty, semenné šnúry, semenníky), ako aj funkcia štítnej žľazy. Stav reprodukčných orgánov ovplyvňuje emocionálnu sféru človeka.

Bod "95" - reguluje činnosť srdca. Nachádza sa medzi piatym a šiestym rebrom, pod prsnými žľazami, riadi hormonálnu reguláciu srdcovej činnosti.

Bod "96" - priedušky, pľúca. Párový bod sa nachádza priamo pod bradavkami mliečnych žliaz (pozri obrázok).

Bod "66" - používa sa pri bolestiach chrbta a pľúcnych ochoreniach. Párový bod sa nachádza medzi kľúčnou kosťou a prvým rebrom, na jej spojení s hrudnou kosťou. Lieči priedušky a hornú časť pľúc. Dopad na tento bod je účinný aj pri bolestiach chrbta.

Bod „64“ je somatický, vplyv na tento bod reguluje arteriálny obeh, lieči tetanus a bolesti chrbta.

Bod "67" je účinný pri trombóze. Nepárový bod, ktorý sa nachádza na konci hrudnej kosti. Používa sa pri chorobách žilového systému(tromboflebitída a trombóza).

Bod "X" - vpravo - venózna krv, vľavo - arteriálnej krvi. Oba body riadia venózny a arteriálny obeh. Ľavý bod "X" sa nachádza v ľavom podpazuší, v jeho najvyšší bod, ktorý je ľahko cítiť v blízkosti rebier. Všetko ovláda arteriálnej siete telo, aortu a srdce. Pravý bod „X“ sa nachádza podobne na pravej strane a reguluje venózny obeh cez portálnu žilu a pečeň. Oba body slúžia na upchatie lymfatických ciev.

Bod "25" - používa sa pri srdcových ochoreniach. Nepárový bod sa nachádza v strede hrudnej kosti, medzi bradavkami mliečnych žliaz. Ovplyvňuje pravá strana srdiečka.

Bod „30“ je parná miestnosť spojená s pečeňou, ktorá sa nachádza na úrovni pravej bradavky, pod pravou pažou, blízko rebra. Jeden z troch bodov používaných na liečbu pečene.

Bod "31" je spojený so žalúdkom a emocionálnou sférou človeka. Nachádza sa podobne ako bod „30“, len na ľavej strane.

Bod "32" - parná miestnosť, pravá, umiestnená nad pravou bradavkou vo vzdialenosti asi 2,5 cm, lieči žilový systém tenkého a hrubého čreva. Bod "32" vľavo sa nachádza podobne na ľavej strane. Lieči tepny tenkého a hrubého čreva, ako aj tepny srdca.

Bod „33“ je parná miestnosť, ktorá sa nachádza pod spodnou stranou mliečnych žliaz, na rebrách, v strede, medzi najnižšou časťou mliečnej žľazy a bodom, kde prsník sa dotýka hrudnej kosti. Pravý bod „33“ lieči pravú obličku a pravú stranu hrubého čreva. Ľavý bod „33“ je umiestnený podobne ako pravý a lieči ľavú obličku a ľavú časť hrubého čreva.

Bod "S1" vpravo - používa sa pri zvýšenej kyslosti, poruchách činnosti mliečnych žliaz a žilových ochoreniach. Spárovaný bod. Vpravo - nachádza sa priamo v strede prsného svalu v mieste, kde vychádza z prednej časti ramena (paže). Akupresúrne body slúžia na reguláciu žilového systému, zvýšenú sekréciu žalúdočnej šťavy a na ovplyvnenie pravej mliečnej žľazy. Tento bod by ste si mali zapamätať v prípade šoku a stlačiť ho súčasne s bodom „12M“.

Bod "S1" vľavo - používa sa na patológiu aorty, ľavej mliečnej žľazy, stratu energie. Vľavo - pre ľavú mliečnu žľazu, umiestnenú podobne ako vpravo. Používa sa na zlepšenie energie tela, aortálneho obehu, lymfatického toku, ako aj na reguláciu úrovne srdcového tlaku (reguluje prietok krvi arteriálnej krvi na ľavej strane srdca).

Bod "S2" vpravo - reguluje funkcie pečene a zmeny v pravej mliečnej žľaze. Nachádza sa pod bočnou stranou mliečnej žľazy, na rebre (pozri obrázok).

Bod "S2" vľavo - umiestnený podobne ako vpravo, kontroluje ľavú mliečnu žľazu, úroveň srdcového tlaku, znižuje prekrvenie srdca, zlepšuje tok lymfy.

Bod "S3" vpravo - nachádza sa na križovatke prsného svalu s hrudnou kosťou. Používa sa pri ochoreniach pravej mliečnej žľazy, pečene a uší (hluchota, hluk a zvonenie v ušiach). Efekt na bod „S3“ je obzvlášť účinný pri hluchote a zvonení v ušiach.

Bod "S3" vľavo - umiestnený podobne ako vpravo. Používa sa na liečbu ľavej mliečnej žľazy, porúch sluchu (hluchota a zvonenie v ušiach), porúch trávenia (porucha trávenia, pálenie záhy, grganie, nadúvanie, nevoľnosť, dyspepsia), bolesti v konečníku a konečníku a zadržiavanie prebytočnej tekutiny v tele (opuchy, vodnateľnosť) a tiež reguluje srdcový tlak, odľahčuje pravú srdcovú komoru, zlepšuje cirkuláciu lymfy).

Bod "23" je parná miestnosť, riadi funkciu pankreasu. Ak zohnete ukazovák pravej ruky a zasuniete ho hlboko pod vnútorný povrch pravej strany rebrového oblúka (pozri obrázok), dotknete sa energetického centra pankreasu. Vplyv na tento bod lieči poruchy funkcie pankreasu.

Bod "24" - umiestnený podobne ako bod "23", na opačnej (ľavej) strane. Slezina berie Aktívna účasť pri krvotvorbe čiastočne produkuje červené krvinky (červen krvné bunky) - ak je funkcia sleziny narušená, môže sa vyvinúť anémia. Navyše bod „24“ lieči hlasivky. Pri problémoch spojených s poruchami hlasu postupujte podľa bodu „24“.

Bod "54" je spojený s funkciou žlčníka a trávením. Párový bod sa nachádza na pravej strane brucha vo vzdialenosti približne 5 cm pod pravým bodom „37“. Ak na tento bod jemne, ale intenzívne stlačíte, môžete hlboko vo vnútri cítiť bolesť, čo naznačuje prekrvenie žlčníka. Keďže žlč hrá obrovskú úlohu pri trávení a trávení tukov, zablokovanie žlčníka kameňom môže narušiť proces trávenia.

Bod "88" - používa sa pri zápche a búšení srdca. Nachádza sa podobne ako bod „54“ – na ľavej strane brušnej dutiny. Špecifický bod pre liečbu zápchy. Ak cítite bolesť pri stlačení bodu „54“, potom je potrebné pôsobiť na oba spárované body súčasne. Bod "88" je tiež špecifickým bodom na liečbu palpitácií.

Bod „65“ je diagnostický bod pre apendicitídu, zlepšuje motilitu hrubého čreva, reguluje hladinu inzulínu. Párový bod sa nachádza uprostred medzi hrebeňom pravej stehennej kosti a pupkom. Tento bod sa nazýva Mac Burneyho bod a je diagnostický na určenie apendicitídy. Dopad na tento bod zvyšuje motilitu hrubého čreva a ovplyvňuje hladinu inzulínu a jeho distribúciu.

Bod "93" - používa sa na liečbu zápchy. Nachádza sa podobne ako bod „65“ na ľavej strane brušnej dutiny. Riadi sigmoidné hrubé črevo a jeho prechod do konečníka a konečníka. Lieči zápchu spôsobenú poruchou v tejto časti hrubého čreva.

Bod "49" - kontroluje trávenie, stav brušnej aorty, lieči srdcové a duševné choroby. 4 body umiestnené okolo pupočného krúžku sú mimoriadne dôležité. Plod vyvíjajúci sa v maternici dostáva všetky potrebné živiny z krvi matky cez pupok. Po pôrode si táto pupočná oblasť zachováva svoj životne dôležitý význam, pretože bezprostredne okolo pupka sú 4 body zodpovedné za funkcie dvanástnika, ktorý nasleduje po výstupnej alebo pylorickej časti žalúdka a je centrálnym miestom trávenia. Práve v tejto oblasti sa arteriálna krv obohacuje o energiu z potravy a prenáša ju do každej časti nášho tela a do mozgu. Energetický vplyv akupresúry na tieto body je cítiť kdekoľvek v tele a mozgu. Na tieto štyri body treba pamätať pri všetkých ochoreniach tráviaceho ústrojenstva: plynatosť, poruchy trávenia, dvanástnikový vred, poruchy metabolizmu vápnika, metabolizmus tukov, metabolizmus sacharidov(cukrovka). Účinky na tieto body môžu byť veľmi účinné pri bolestiach srdca, chronickej bolesti chrbta a tiež pri duševných poruchách. Dokonca aj dieťa môže pociťovať úzkosť v oblasti týchto bodov v dôsledku zlej výživy matky počas tehotenstva. Pamätajte, že aj to najlepšie jedlo na svete bude zbytočné, ak ho nedokážete stráviť. V tomto ohľade je ovplyvňovanie štyroch bodov „49“ veľmi užitočné. Tretí a štvrtý bod, ktorý sa nachádza na ľavej strane pupka, pôsobí aj na brušnú aortu, pri stlačení je cítiť jej pulzovanie. Skontrolujte žlčník a žlčové cesty – body „38“ a „54“, ako aj body pankreasu – „14B“ a „23“.

Bod "49 1/2" - priamo pod pupkom sa vo vzdialenosti približne 2,5 cm nachádza silné energetické centrum spojené s systém kostnej drene veľké stehenné kosti posielajú energiu nahor cez pľúcny systém. Mnoho ľudí sa sťažuje na bolesti bedrového kĺbu, ktoré sú dôsledkom energetickej nerovnováhy v dreňovom systéme bedrových kostí alebo poruchy v pľúcach. Prekrvenie ľavých pľúc môže viesť k srdcovej dysfunkcii a závratom. Vplyv na tento bod má účinok vo všetkých prípadoch nadúvania, ako aj pri ascite.

Bod „60“ (pupok) je účinný pri liečbe zápchy. V prípade zápchy je potrebná súčasná akupresúra bodu „48“, ktorý sa nachádza medzi štvrtým a piatym krčným stavcom, a bodom „pupok“ (pozri obrázok). Technika vplyvu je nasledovná: ukazovák jednej ruky je položený na bod „48“ a palec druhej ruky je položený na pupok a súčasne celkom pevne stlačený, pričom je cítiť výrazné teplo. postupne sa objavuje v podbrušku.

Bod "78" - lieči duševné poruchy, kontroluje solárny plexus. Nachádza sa 2,5 cm pod koncom hrudnej kosti. Bod má široké spektrum účinku: jeho vplyv pôsobí terapeuticky pri psychických poruchách, mdlobách, sťaženom a bolestivom dýchaní, črevných ochoreniach, energetických poruchách v solárnom plexu, ako aj pri niektorých druhoch tráviacich ťažkostí.

Bod "61" - používa sa pri problémoch s krvným obehom. Párový bod sa nachádza v slabinách, na začiatku lonových kostí. Citlivosť alebo bolesť v tomto bode svedčí o nedostatočnom prekrvení chodidiel a srdca. Pri kŕčových žilách a vredoch na nohách, ako aj pri iných ochoreniach nôh a chodidiel musíte najskôr skontrolovať stav bodu „61“ a konať.

Bod „62“ je regeneračný a odstraňuje úzkosť. Nachádza sa 2,5 cm nad pupkom. Pôsobí na solar plexus, používa sa pri zadržiavaní moču, ako aj pri šoku, pôsobí upokojujúco, zvyšuje celkovú energiu organizmu. Špecifický bod pre nočné pomočovanie.

Bod "26" - má liečivý účinok pri ochoreniach vaječníkov, vajíčkovodov a semenných povrazcov. Párový bod sa nachádza v strede každého pubického bodu. Vplyv na tento bod lieči vaječníky a vajíčkovody u žien, semenné povrazce u mužov. Jedným z hlavných príznakov stagnácie krvi v reprodukčných orgánoch je bolesť v nohách a dolnej časti chrbta av niektorých prípadoch dokonca úplná neschopnosť chodiť. Ak tlak na tento bod neuvoľní preťaženie, je potrebné skontrolovať bod „51“, pretože mumps (mumps) utrpený v detstve môže spôsobiť komplikácie vo vaječníkoch alebo semenníkoch. Reprodukčné orgány (orgány rozmnožovania) pozostávajú zo zmyslových nervov, teda nervových a emocionálne poruchy vyskytujúce sa napríklad počas menopauzy a zmeny neuropsychického stavu počas menštruácie.

Bod "27" je spojený s maternicou a prostatou. Nepárový bod sa nachádza presne v strede, kde sa stretávajú lonové kosti. Vplyv na bod „27“ lieči u žien maternicu a krčok maternice a u mužov prostatu.

Bod "28" - eliminuje opuch. Na dosiahnutie terapeutického účinku zatlačte ukazovákom pod bod „27“ smerom nadol. Lieči močovod, močový mechúr, odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela, čím odstraňuje opuchy.

Bod "29" - používa sa pri poruchách vonkajších mužských a ženských pohlavných orgánov. Pri problémoch spojených s vonkajšími genitáliami (mužské alebo ženské) musíte stlačiť ukazovák pod bodom „27“ smerom nahor.

späť

15 akupresúrnych bodov na chrbte

Bod „50“ je somatický, uvoľňuje napätie, lieči cukrovku. Spárovaný bod sa nachádza na spodnej časti krku (pozri obrázok). Najlepšie je tento bod ovplyvniť niekým iným. Aby ste to urobili, váš priateľ alebo člen rodiny by sa mal postaviť za vás a položiť palce na spodok vášho krku, súčasne na obe strany. Musíte stlačiť hore a dole pod uhlom 45 stupňov v smere bodu „21“. Citlivosť v tomto bode je určená takmer u každého kvôli napätému stavu. Vplyv na bod odstraňuje preťaženie v mozgu a krku a tiež zmierňuje duševnú únavu, lieči nespavosť a cukrovku. Používa sa spolu s bodom „JB10“ na zastavenie nadmerného pitia alkoholu a vytriezvenie.

Bod „47“ - odstraňuje spasticitu, bolesť nôh, rúk a krížov. Spárovaný bod sa nachádza na hornej strane lopatiek. Náraz by mal byť aplikovaný na miesto, kde druhé rebro zapadá pod lopatku. Liečebne pôsobí pri bolestiach krížov a nôh, ako aj pri spastických stavoch nôh a rúk.

Bod "46" - lieči srdce, dýchacie orgány, zmierňuje bolesť. Párový bod sa nachádza v spodnej časti hrudného koša (na 12. rebre), vo vzdialenosti asi 7,5 cm od chrbtice. Význam tohto bodu je obrovský, keďže pri jeho vystavení sa uvoľňuje adrenalín, ktorý má veľký význam pre život každej bunky nášho tela. Lieči ťažkosti s dýchaním, nepohodlie v srdci, bolesť v ktorejkoľvek časti tela, najmä v dolnej časti chrbta a nôh.

Bod "21" - kontroluje kosti, srdcovú činnosť, chrbticu, ktorá sa nachádza na tŕňovom výbežku siedmeho krčného stavca, na križovatke krku a ramien. Tento bod je prepojený s hypofýzou, štítnou žľazou a vôbec a riadi ich kostrový systém telo. Bolesť v bode „21“ sa pozoruje pri zlomeninách a trhlinách v kostiach. Vystavenie sa mu zmierňuje bolesť. Používa sa pri poruchách srdca, ako aj pri poruchách miechy a miechových nervov.

Bod "81" - používa sa na burzitídu. Spárovaný bod sa nachádza na zadnej strane ramenného kĺbu. Pri pozornom pohľade na diagram uvidíte, že tento bod je takmer nemožné dosiahnuť sami. Preto je vhodné vyhľadať pomoc od rodinných príslušníkov. Tento bod má veľký význam pri liečbe kĺbového puzdra ramena, bolesti v rukách a nohách. Pre zvýšenie efektu je potrebné ovplyvniť ľavý bod „15M“ alebo „40“.

Bod „59“ je účinný pri liečbe paralýzy, modrín, šoku a zmierňuje únavu. Párový bod sa nachádza na konci vonkajšieho horného okraja lopatky (pozri obrázok). Náraz musí pôsobiť na oba body súčasne smerom nahor v smere chrbta. Tieto body by sa mali používať vo všetkých prípadoch ochrnutia, modrín v ktorejkoľvek časti tela, pomliaždenín hlavy (bez ohľadu na to, ako dávno), šoku, najmä šoku z účinkov elektrického prúdu na srdce.

Bod "22" je párový bod, ktorý sa nachádza v strede lopatky. Lieči pľúca, srdce a niektoré bolesti ramien.

Bod "45" - riadi tok lymfy v brušnej dutine. Párový bod sa nachádza na hrebeni bedrovej kosti v sakrálnej oblasti v mieste pripojenia Achillovej šľachy. Riadi cirkuláciu lymfy v brušnej dutine. Lymfa je priehľadná bezfarebný roztok, ktorý obmýva každú bunku tela. Lymfa na rozdiel od krvi nemá taký výkonný orgán, ktorý zabezpečuje jej pohyb ako srdce. Energia generovaná Achillovou šľachou pomáha presunúť lymfu do brušnej dutiny. Achillova šľacha začína na zadnej strane päty a stúpa k lýtkovému svalu nohy a potom k krížovej kosti. Spolu s bodom "45" je veľmi efektívny bod, ktorá riadi cirkuláciu brušnej lymfy, je bod „73“.

Bod "84" - odstraňuje bolesť v konečníku. Okolo konečníka a konečníka tvorí spodný okraj panvovej kosti kruh. Ak prejdete prstom po vnútornom okraji tohto kostnatého kruhu vo vzdialenosti asi 5 cm od konečníka, môžete nájsť zodpovedajúci bod; jej vystavenie odstraňuje bolesť v konečníku (pozri diagram). Body „68“ a „86“ majú podobný účinok.

Bod „86“ - v sakrálnej oblasti je 8 otvorov, cez ktoré prechádzajú nervy, ktoré sú súčasťou sympatického nervového systému a zabezpečujú inerváciu z konečníka do mozgu. Ak v ktoromkoľvek bode pocítite bolesť, je potrebné vyvíjať tlak, kým nezmizne. Bolestivosť v týchto bodoch naznačuje patológiu v pohlavných orgánoch (pozri obrázok).

Bod „94“ je parná miestnosť, ktorá sa nachádza na voľných koncoch 11. a 12. rebra. Pri bolesti v týchto oblastiach je tlak na tieto body nevyhnutný. Bod „76“ má podobný účinok.

Bod "77" - vľavo - kontroluje stav brušných orgánov, hrubého čreva, žalúdka, bokov. Používa sa na liečbu hrubého čreva, žalúdka a zmiernenie bolesti v bedrách a brušnej dutine. Bod "77" - vpravo - kontroluje slepé črevo, žlčník. Nachádza sa na priečnom výbežku 1. bedrového stavca. Náraz na pravý bod lieči žlčník a slepé črevo.

Bod "70" - používa sa pri bolestiach nôh. Párový bod sa nachádza na zadnom hornom povrchu stehna, na konci gluteálneho záhybu (pozri obrázok). Tento bod je ovplyvnený stlačením palca na zadnú plochu stehennej kosti na úrovni zadku. Tento bod bude bolestivý v prípade ochorenia hrubého čreva a nôh. Akupresúra bodu "70" tieto poruchy odstraňuje a lieči.

Bod "76" - uvoľňuje napätie v brušnej dutine, ošetruje kríže a nohy. Nachádza sa na priečnom výbežku 5. bedrového stavca. Používa sa pri bolestiach krížov a nôh (pozri tiež bod „94“).

Bod "68" - riadi energiu kostrče, lieči choroby žalúdka. Nepárový bod, ktorý sa nachádza na konci kostrče. Tlak na tento bod sa vyvíja v smere hlavy, nahor.

Ruky a nohy

25 akupresúrnych bodov na rukách a nohách

20
40

41
42

43
44

55
57

58
69

71
72

73
74

75
79

82
83

85
87

89
90

91
97

Bod "97" - kontroluje hladinu cukru v krvi. Spárovaný bod, aby ste ho ľahko našli, musíte ohnúť lakeť a potom na konci lakťový kĺb nájdete bod, ktorý hľadáte. Bod je spojený s prištítnymi telieskami. Vplyv na tento bod reguluje úroveň produkcie inzulínu pankreasom a znižuje hladinu cukru v krvi.

Bod „79“ je zodpovedný za tvorbu energie a tepla v tele, uvoľňuje svalové napätie v ramenách a pažiach. Spárovaný bod sa nachádza uprostred medzi základňou krku a ramenom. Bolestivosť v tomto bode naznačuje poruchu žlčníka (napr.

Bod "82" - kontroluje krvný obeh v predlaktiach a rukách. Párový bod sa nachádza na predlaktí, v mieste, kde sa nachádza ulnárna a polomer. Ak ohýbate ruku, na konci výsledného záhybu nájdete požadovaný bod (pozri obrázok). Stlačením tohto bodu sa normalizujú poruchy v rukách a dokonca aj v hlave. Predpokladá sa, že tento bod ovplyvňuje sekréciu hlienu v tele. Ak je bod „82“ bolestivý, je potrebné ovplyvniť oba body, aby sa normalizoval krvný obeh v predlaktiach a rukách.

Bod "20" - odstraňuje bolesť v rukách, krku, hlave, žalúdku, normalizuje vysokú kyslosť. Reflexogénna zóna tohto bodu sa nachádza na vonkajšej strane ramennej kosti a tiahne sa od lakťa po rameno. Musíte pôsobiť na vonkajšiu stranu samotnej kosti, čo zlepšuje evakuáciu zo žalúdka. Ľavá ruka je spojená s ľavou oblasťou žalúdka, pravá ruka je spojená s pravou. Musíte vedieť, že choroby žalúdka môžu spôsobiť vážne problémy s rukami!

Bod "71" - používa sa pri ochoreniach hrubého čreva, ako aj pri bolestiach nôh. Párový bod sa nachádza na zadnej ploche, v strede lýtkových svalov.

Bod "74" - lieči bolesti svalov nôh a celého tela. Nachádza sa na posterolaterálnej strane svalov nôh. Ak posuniete ruku nadol pozdĺž obrysu svalov, nájdete požadovaný bod v strede holene (pozri obrázok). Pri bolesti svalov zatlačte na bod „74“.

Bod "69" - odstraňuje bolesť pri podvrtnutí kĺbových väzov. Spárovaný bod sa nachádza pod vonkajším členkom. Používa sa pri kŕčoch hrubého čreva, vyvrtnutiach a je účinný pri bolestiach v brušnej dutine.

Bod "72" je reflexogénna zóna umiestnená pozdĺž celej vnútornej strany holennej kosti na oboch nohách. Vplyv na túto oblasť je veľmi účinný v prípadoch narušenia inervácie hrubého čreva. Oblasť je veľmi bolestivá, preto by mal byť tlak mierny a jemný. Veľmi dôležitá oblasť!

Bod "55" - riadi funkcie tenkého čreva. Reflexogénna zóna umiestnená po celej dĺžke vnútornej strany stehna. Toto miesto je bolestivé takmer pre každého, keďže takmer každý trpí črevnou dysfunkciou. Táto zóna je veľmi účinná na normalizáciu funkcie čriev.

Bod "73" - riadi cirkuláciu lymfy v brušnej dutine, posilňuje svalstvo nôh a celého tela, lieči cukrovku a Gravesovu chorobu. Párový bod sa nachádza na prednej strane nohy, na začiatku holennej a lýtkovej kosti. Toto je druhý veľmi dôležitý bod, ktorý reguluje cirkuláciu lymfy v brušnej dutine. Kontroluje a ovplyvňuje celú oblasť od úponu Achillovej šľachy v zadnej časti päty až po zadnú časť nohy až po sakrálnej oblasti, kde stimuluje pohlavné žľazy v slabinách a celý lymfatický systém brušnej dutiny. Stimulácia tejto oblasti priaznivo pôsobí na starších ľudí, je prospešná pre svaly nôh a celého tela, odstraňuje bolesti a pálenie v chodidlách, odstraňuje nafukovanie. Bod je indikovaný aj pri liečbe cukrovky a štítnej žľazy, najmä ak sú výrazné vypúlené oči (Gravesova choroba – napr.).

Bod "43" - používa sa pri ochoreniach brušných orgánov, závratoch a bolestiach nôh. Spárovaný bod sa nachádza na vnútornej zadnej strane pod kolenom (pozri obrázok). Používa sa pri ochoreniach čriev a sleziny.

Bod "98" - riadi cirkuláciu lymfy v srdci a funkciu kolenných kĺbov. Párový bod sa nachádza bezprostredne za zadným nadradeným hrebeňom pately (pozri obrázok). Bolesť v tomto bode naznačuje problémy v kolennom kĺbe, čo môže viesť k strate lymfatickej tekutiny zo srdca, ako aj k dysfunkcii samotného kolena.

Bod „44“ - pomáha tým, ktorí trpia zápchou, uvoľňuje napätie v celom tele, lieči črevá, vyvrtnutia väzov kĺbov, odstraňuje bolesť v iliu. Bod „44“ sa nachádza na konvexnej časti veľkého trochanteru (časť hlavy stehennej kosti), ľahšie ho nájdete v sede (pozri obrázok). Konajte v tomto bode vo všetkých prípadoch zápchy, pri akýchkoľvek výronoch a napätých stavoch.

Bod "87" - normalizuje črevné funkcie, účinný pri obezite. Toto reflexogénna zóna umiestnené pozdĺž hrebeňa iliakálnych kostí. Ak chcete schudnúť, denne tlačte na body „87“ a „44“: podporuje to trávenie a vstrebávanie aminokyselín. Bolesť v týchto bodoch naznačuje črevnú dysfunkciu a je spojená s obezitou. Vplyv na tieto body pomáha normalizovať činnosť čriev.

Bod "89" - normalizuje funkcie hypofýzy, lieči duševné poruchy. Táto oblasť sa nachádza na vnútornej strane veľkých lýtkových svalov (pozri obrázok). Ak sa na tomto mieste cíti bolesť, potom existuje dysfunkcia hypofýzy. Ovplyvnením tejto oblasti sa tieto javy odstraňujú a liečia sa niektoré duševné poruchy. Ľudia, ktorí užívajú drogy, vždy pociťujú bolesť v týchto oblastiach.

Bod "90" - odstraňuje bolesti v bedrách a nohách, uvoľňuje napätie, reguluje funkciu pohlavných žliaz. Táto reflexná parná zóna sa nachádza približne tam, kde je zóna „89“, ale na vonkajšej strane nohy na holennej kosti. Pôsobenie na tento bod, ako aj na bod „56“ súčasne na oboch stranách, odstraňuje napätie, bolesti v bedrách a nohách a reguluje produkciu pohlavných hormónov.

Bod "91" - riadi funkcie hrubého čreva. Pri dysfunkcii hrubého čreva v sede zatlačte na stehno, kým necítite, že sa dotýkate kosti (bližšie k slabinám). Pozri diagram.

Bod "40" je vstupný bod energie, ktorý sa používa na liečbu zápalové procesy(kolitída, cystitída, peritonitída, flebitída). Univerzálny, veľmi dôležitý bod, podobný bodu „11B“, ktorý sa používa pri infekciách. Nachádza sa v strede podrážky, pred tuberkulózou päty. Cez toto miesto vstupuje energia zeme do tela a prenáša sa nahor do mozgu.

Bod "75" je spojený s pankreasom, slezinou a dýchaním. Spárovaný bod sa nachádza na bočnej strane chodidla (pozri obrázok). Tlak na metatarzálnu oblasť reguluje funkcie pankreasu, sleziny a vyrovnáva dýchanie.

Bod „41“ je somatický, ovplyvňuje energiu tela, krvný obeh (eliminuje stagnáciu krvi) a používa sa pri bolestiach nôh. Bod sa nachádza na vonkajšej a vnútornej strane každého členku v strede. Náraz je na oblasť talusových kostí, pozdĺž vonkajšieho okraja a na samotnú kosť. Pocit sa vyskytuje kdekoľvek v tele od nôh po hlavu. Táto oblasť si vyžaduje ďalší výskum. Účinné pri zápche a ochoreniach nôh. Vnútorné body sú spojené s energiou tkanív, vonkajšie - so stagnáciou krvi a kontraktilita svaly. Pri liečbe týchto bodov dochádza k bolesti, takže účinok na ne by mal byť opatrný a jemný.

Bod "42" je univerzálny bod na ošetrenie očí. Spárovaný bod sa nachádza medzi talusom a prednou stranou holennej kosti. Táto oblasť je priamo spojená s očnými svalmi. Používa sa na liečbu všetkých očných chorôb.

Bod "57" - účinný pri svalových kŕčoch, kŕčoch, zúžení močovodov, zúžení zvierača močového mechúra. (Močovody sú trubice, ktoré vedú z obličiek do močového mechúra.) Ak je v močovode obličkový kameň, tento bod je veľmi bolestivý. Kameň nachádzajúci sa v pravom močovode dáva príznak apendicitídy a pacient zažíva silná bolesť. Bod uvoľňuje oba močovody a zvierač močového mechúra, ako aj všetky svalové kŕče (pre obličkové kamene sa používa bod „33“).

Bod "58" - kontroluje dýchacie funkcie, pľúca, hypofýzu. Bod sa nachádza v strede vnútornej strany palca na nohe. Musíte tlačiť na tento bod, kým nepocítite, že váš prst je znecitlivený, a potom prst podržte na bode nejaký čas. Ak máte problémy s dýchaním, mali by ste si tento bod vždy pamätať a použiť ho aj pri liečbe chrípky.

Bod "83" - používa sa pri dne, bolestivých mozoloch spojených s nosením tesnej obuvi, ako aj pri prostatitíde. Bod sa používa na prekrvenie genitálií. Nachádza sa na vnútornom povrchu chodidla, na spodnej časti palca. Aby ste to našli, musíte posunúť špičku palca pozdĺž kostného výbežku a potom zatlačiť hlbšie: ak cítite bolesť, je to dôkaz stagnácia(stagnácia krvi) v genitáliách. Účinné pri exacerbácii dny s bolesťou a opuchom palca na nohe.

Bod "85" - používa sa pri liečbe zápchy, bolesti bedrových kostí, na čistenie celého tela od hlienu vrátane pľúc. Párový bod sa nachádza uprostred medzi talom a najvzdialenejším bodom na päte (pozri obrázok). Bod "85" lieči zápchu, v týchto prípadoch treba vždy pamätať na to, ako aj na pľúca a poruchy v iliakálnych kostiach. Tento bod je menej dôležitý ako bod „39“.

Slovník lekárske termíny

Anasarca - (opuch podkožného tkaniva)	Abnormálna akumulácia krvného séra v spojivové tkanivo
Adrenalín(adrenalín) -	Bezfarebný kryštalický hormón používaný v medicíne najmä na stimuláciu srdca, stiahnutie ciev a uvoľnenie svalov.
Aneuryzma -	Trvalá abnormálna expanzia krvných ciev v dôsledku ochorenia ich stien.
Aorta -	Hlavný kmeň tepien, ktorý vedie krv zo srdca a svojimi vetvami ju rozvádza do celého tela.
Apoplexia -	Náhla strata vedomia spôsobená krvácaním alebo upchatím mozgovej tepny.
Ascites -	Hromadenie seróznej tekutiny v peritoneálnej dutine.
Achillovej šľachy -	Šľacha, ktorá spája svaly nohy s kosťami päty.
Bifurkácia -	Vetvenie.
Nervus vagus -	Desiaty pár hlavových nervov vystupujúci z medulla oblongata a zásobujúci vnútorné orgány autonómnymi inferentnými (senzorickými) a motorickými nervovými vláknami.
Tibia -	Vnútorná a zvyčajne väčšia z dvoch kostí nohy medzi kolenom a členkom.
Priedušky -	Dve primárne vetvy priedušnice, ktoré vstupujú do pravých a ľavých pľúc.
Peritoneum -	Hladký transparentný seróza, ktorá lemuje vnútornú stranu brušnej steny.
Burzitída -	Zápal malej seróznej kĺbovej burzy medzi šľachou a kosťou, obzvlášť častý v ramenných a lakťových kĺboch.
Kŕčové žily -	Abnormálne opuchnuté alebo rozšírené žily.
Špíz -	Hrubá projekcia na hornej časti stehennej kosti.
Spánková kosť -	Zložito tvarovaná párová kosť na boku lebky
Dropsy -	Abnormálna akumulácia seróznej tekutiny v spojivovom tkanive alebo lymfatickom priestore.
Portálna žila -	Veľká žila, ktorá zbiera krv z jednej časti tela a rozvádza ju do inej časti cez sieť kapilár.
Hypofýza -	Malý oválny tvar endokrinná žľaza, ktorý sa nachádza v spodnej časti mozgu, ktorý produkuje rôzne vnútorné sekréty, ktoré priamo alebo nepriamo ovplyvňujú najdôležitejšie funkcie tela.
Glaukóm -	Ochorenie oka pozostávajúce zo zvýšeného tlaku vo vnútri očnej gule, poškodenia bradavky zrakového nervu a postupnej straty zraku.
sternoklavikulárny - mastoid -	Patrí do hrudnej kosti, kľúčnej kosti a mastoidného výbežku spánkovej kosti.
Angina pectoris -	Bolestivý stav, charakterizovaný krátkymi záchvatmi sťahujúcej bolesti na hrudníku spôsobených nedostatočným okysličením srdcového svalu.
Hrudný kôš -	Časť tela medzi krkom a bruchom.
Prsné brušné -	Týkajúce sa clony
Diplopia -	Dvojité videnie v dôsledku parézy alebo paralýzy extraokulárnych svalov.
Dyspepsia -	Porucha trávenia
eustachova trubica -	Osteochondrálna trubica, ktorá spája stredné ucho s nosohltanom a vyrovnáva tlak vzduchu na oboch stranách bubienka.
Okcipitálna kosť -	V zadnej časti hlavy je zložitá kosť, ktorá sa spája s prvým krčným stavcom.
ischias -	Neuralgia sedacieho nervu.
Kapiláry -	Najmenšie cievy obehového systému, pozostávajúce z koncových vetiev tepien s najmenšími žilami a tvoriace kapilárne siete v celom tele.
Kľúčna kosť -	Párová kosť ramenného pletenca spája lopatku s hrudnou kosťou.
Kolitída -	Zápalové ochorenia hrubého čreva.
Coccyx -	Spodná (koncová) časť chrbtice.
Krížová kosť -	Oblasť chrbtice, ktorá tvorí časť panvy a pozostáva z piatich spojených stavcov.
Bočné-	strane
Olecranon -	Sval na zadnej strane lakťového kĺbu, extenzor predlaktia
Bedrová -	Časť chrbta medzi rebrami a zadkom
Fibula -	Vonkajšia alebo menšia z dvoch kostí nohy pod kolenom.
Mastoid -	Časť spánkovej kosti za uchom.
Medulla -	Medulla oblongata, časť mozgu, kde končí miecha.
Cerebellum -	Časť mozgového kmeňa spojená s koordináciou pohybov a udržiavaním rovnováhy tela.
Condyle -	Kĺbový proces na kosti.
Nadobličky -	Spárovaná endokrinná žľaza, komplexný endokrinný orgán, ktorý susedí s horným pólom obličiek a produkuje pohlavné hormóny, metabolické hormóny, adrenalín a norepinefrín.
Tŕňový proces -	Kostná časť oblúka obklopujúca miechu na zadnej strane stavca.
Epitelové telo -	Jedna zo štyroch malých endokrinných žliaz umiestnených na povrchu štítnej žľazy.
Pylorus - (pylorus)	Otváranie zo žalúdka do dvanástnika.
Pleuréza -	Zápal pohrudnice (blana, ktorá pokrýva pľúca a lemuje steny hrudnej dutiny), zvyčajne sprevádzané horúčkou, bolestivým a ťažkým dýchaním, kašľom a pleurálnym výpotkom.
Brachiálna kosť -	Rozširuje sa od ramena k lakťu.
Metatarsus -	Kosti chodidla medzi palcom na nohe a členkom
Ptóza -	Prolaps orgánu.
fontanel -	Otvor na temene hlavy, pokrytý membránou, kde lebečné kosti voľne do seba zapadajú.
Sigmoidálne hrubé črevo -	Časť hrubého čreva nad konečníkom.
Sylvianova puklina -	Hlboká úzka priehlbina oddeľujúca predný a stredný lalok mozgu.
Solar plexus -	Sieť nervových ganglií v brušnej dutine za žalúdkom na oboch stranách brušnej aorty na úrovni prvého bedrového stavca.
Somatické -	Systémové.
Krčná tepna -	Dve tepny, ktoré prechádzajú cez krk a dodávajú krv do hlavy.
Plexus -	Sieť prepletených krvných ciev alebo nervov.
Thalamus -	zrakové tuberosity, veľký zhluk sivá hmota, vajcovitého tvaru, ktorá sa nachádza v spodnej časti mozgu a podieľa sa na prenose a integrácii všetkých typov citlivosti.
Parietálna kosť -	Formuláre stredná časť lebečnej klenby.
Thymus -	struma, týmusu, voľná štruktúra, ktorej funkcia ešte nebola úplne odhalená; umiestnené v hornej prednej časti hrudníka alebo na spodnej časti lebky; Najväčší vývoj dosahuje v detstve, s vekom má tendenciu miznúť a stáva sa rudimentárnym.
Dvojbodka -	Časť čreva od konca tenkého čreva po konečník.
Trachea - (priedušnica)	Hlavný kmeň systému potrubí, ktorý prenáša vzduch do a z pľúc.
Flebitída -	Zápal žíl.
Predná kosť -	Predná kosť.
Chyle -	Lymfa, mliečna šťava z emulgovaných tukov, prúdi z čriev do hrudného riečiska cez mliečne cievy.
Cervikálny -	Cervikálny.
Cystitída -	Cystitída.
Styloidný proces -	Tenký špicatý výčnelok na kosti, ako je spánková alebo lakťová kosť.
Epifýza - (hypofýza)	Malý, zvyčajne kužeľovitý prívesok mozgu, ktorý sa považuje za pozostatkový endokrinný orgán (tretie oko)
Štítna žľaza -	Veľká žľaza s vnútorným vylučovaním, ktorá sa nachádza v spodnej časti krku a produkuje hormón obsahujúci jód, ktorý okrem iného ovplyvňuje rast, vývoj a rýchlosť metabolizmu.

Index chorôb, orgánov a zodpovedajúcich bodov vplyvu

Označenie:
JB - čeľustná kosť
E - liečba uší
S - hrudné kontaktné body
MB - spárované body
X - krv

Addisonova choroba - 46, 10 MB, 11 MB
Denoidy - 11 miliónov, 48
Alkoholizmus - 50, JB10
Amnézia - 63
Aneuryzma - S1 vľavo, 49 (S 3 a 4)
Anémia - 49, 24, 80
Antibiotiká - 48, 32 vľavo, 2B
Anus - 81, 68, S3 vľavo
Apendicitída - 5B vpravo alebo 77 vpravo, 65
Apoplexia - 26, 19, 91, 50
Zlá chuť do jedla - 1B, 19
Ateroskleróza - 12M
Tepna - S1 vľavo, 32 vľavo
Astma - 8, 2B vľavo (v koronárnom bode)
Ataxia – 1M, 89, 56+90, 43, 3M, 79
Achillova šľacha - 73, 45
Bauginov ventil - 65
Boky - 49 1/2, 87, 44, 26, 46
Bielkoviny, ich trávenie - 20, 30, 7, 24
Besnota – zostáva 32, 10 MB
Blúdivý nerv - 38, 39
Bolesť nôh - 26, 27, 46, 77, 61, 71
Bolesť - 5M, 2M, 17, 50, 6, 4, 21+18
Bolesť:
- boky - 86, 26, 27, 44, 46, 77, 10M
- oči - 17, JB10, 35
- brucho - 69
- zuby - JB8, 2B, 12M, 11M
- kosti - 21, 49 1/2, 7, 8
- lakeť - 91, 12M
- slezina - 24, 75 vľavo, 80
- späť - 77, 46, 37, 76, 33, 49
Priedušky - 11 miliónov, 66, 96
Peritoneum - 52, 10M
Brušná aorta- 49 (S3 a 4)
Burzitída - zostáva 36, 81, 47, 50, 12B, 49, 15 miliónov
Koronárna artéria- 2B
Koronoidná cieva - 2B vľavo
Žily - 12 M, 61, S1 vpravo
Vagína - 29
Dropsy - 7, 27, 38, S3 vľavo
Zápal - 40
Vysoký krvný tlak - E, 37, 30, 61, 12M
Hemoroidy - 84, 15B, 49, 68
Hyperémia - 31, 32 vľavo, 25, S2 vľavo
Hypoglykémia - 97
Hypofýza - 18+21, 89, 58, 16MB, 9M
Vypuklé oči - 13B, 73, JB10
Glaukóm - JB10
Hluchota - 12M, 89, 1M, 53, 73, 63, S3 vľavo a vpravo
Hlava - 5M, 6, 11M, 17, 2M, JB10, 50
Hlava:
- tlak - 2M
- výtok z nosa - 16B
- zranenie - 59, 2B, 50, 21
Závraty - 3 M, 49 1/2, 91, 89, 43
Hlas – 2B, 24, 15B, 80
Hlasivky - 2B
Hormóny - 56 + 90, 90
Hrtan - 15 MB, 2B
Chrípka, hlava - 16B
Chrípka, hrudník - 66, 58, 22
Hrudný kanálik - 48
Hrudník - 31 vpravo, S2, S3, S1 vľavo, 56
Hernia - 15B, 49, 11B
Tlak - 31, S2 vľavo
Degenerácia - 80, JB10, 10B, 73
Diabetes - 14B, 73, 65, 68, 50, 97
Clona - 11M.8
Divertikulum - 11B, 72, 91
Diplopia - 1M
Dyspepsia - 14B, 20, 10M, 49, S3 vľavo
Svalová dystrofia - 12M, 71, 74, 12
Záškrt - 8, 11B, záporné ióny
Dýchanie – 66, 11M, 06, 75, 22, 58, 49 1/2, 36
Štítna žľaza - 7
Prištítna žľaza - 87
Epifýza - 14M, 9M
Štítna žľaza - 21, 13B, 56
Žltačka - 38, 15M, 30, X vľavo, 10M vľavo
Žalúdok - vľavo 1B, 20, 31, 68, 77, 8, S3
Žalúdok, neurogénne príčiny - 31, 89
Žlčové kamene - 38, 15M, 11B, 77 vpravo
Žlčník - 38, 15M, 54, 77 vpravo
Žlčovody - 54, 52
Kraniálna tekutina - 2M
Zápcha – 88, 54, 60, 38, 30, 55, 91, 93
Zneužívanie drog - 89
Bifokálne videnie - JB10
Rozmazané videnie - 10B
Optické nervy- 1 mil
Bolesť zubov - JD8, 2B, 12M, 11M
Bolesť zubov, infekcia - 11B
Pálenie záhy - 78, S3 vľavo, 8
Škytavka - 8, 11M
Impotencia - 26, 27, 16B, 90+56
Inzulín – 73, 65, 14B, 23, 68, 97
Infekcia - 11B, 26 vľavo, 94 vľavo
Ischias - 26, 10M, 77, 46, 74, 76, 71, 27
Jód - 13B, 73
vápnik - 49
Kapiláry - 2B
Katarakta - 35, JB10, 17, 63, 19, 92
Kašeľ - 11M, 8, 15B
Kyslík - 12M
Črevo – 55, 88, 49, 13 M, 14 M, 78, 87, 44, 52, 7, JB9
Ventily - 12M, 38, 39
Kolená - 43, 37, 83, 98
Patella - 98, 43
Kolitída - 11B, 72, 91, 40, 9B
Akútna konjunktivitída - 2B
Coccyx - 68
Strabizmus - 42
Kocky – 21, 7, 8, 90, 98
Zlomenina kosti - 21
Arteriálna krv - X vľavo, 32 vľavo
Venózna krv - X vpravo
Krv v moči - 2B, 28, 37, kladné ióny
Krvný obeh - X vľavo a vpravo, 2B, 32, 61
Krvný obeh v systéme portálnej žily - S1 vpravo, 32 vpravo
Modrina, modrina - 2B
Krvácanie - 2B, kladné ióny
Krvácanie z nosa - 80,2B
Krvný tlak vysoká - E, 30, 37, 2B
Krvný tlak je nízky - S1 vľavo, 24, 14B, 9M, 49
Pľúca - 10M, 13M, 63, 11M, 22, 49 1/2 vľavo, 39, 58, 31, 96
Lymfa - 48, 73, 45
Lymfatické cievy brušnej dutiny - 73, 45
Horúčka - 51, 3B, 11M, 6
Tvár - 51, 11M, 3B, 11B, JB8
Členok - 41, 61, 73
Maternica - 27, 56
Menštruácia - 26, 27, 83, 56
Menštruačné bolesti - 56, 26, 27, 57
Nafukovanie - 14B, 20, 38, 54, 91, 49, 23, 30, 1B, S3 vľavo
Migréna - 21+18, 17, 2M, 6, 5M, 50
Minerálna bilancia - 14B
Minerály - 14B
Mozog – 10 MB, 4, 2 milióny, 3 milióny, 19

Morská choroba - 78, 62
močového mechúra - 28, 37
Močenie je bolestivé - 28, 57
Močenie, zadržiavanie - 57, 27, 38, 7, 62
Uretra - 28
Miešok - 52, 84, 68, 16B
Svaly - 42, 12 M, 32 vľavo, 71, 74, 20, 82, 50, 52
Nadobličky - 46, 43, 10MB
Napätie - 17
Napätý stav - 69+44
Poruchy krvného obehu - 12M, 32 vľavo
Výtok z nosa - 16B
Brzdový nerv - 11M, 38, 39
Nervový systémžalúdok - 31, 52
Nervozita - 5M, 4, 89, 26, 92, 88, 91, 27
Nervy - 1M, 92, 38, 39, 1B
Miechové nervy - 1M, 4
Hlavové nervy - 1M, 4
Nohy - 61, 26, 27, 46, 71, 68
Zväčšené nohy - 7, 61, 37, 9M
Nos - 11 M, 51, 3 M, 20
Mdloby - 34, 49 1/2, 43
Obezita - 87, 44
Horieť - 10M
Operácia, obrna - 12M
Operácia, zápal pľúc - 13M
Prolaps orgánu - 15B
Orgány, prolaps - 15B
Edém - S3 vľavo, 37, 28, 7
Abdominálny edém - 49 1/2, 52, 73, 26, 27, 9M
Otrava jedlom - 34, 49
Otrava fluoridmi - 3B, 6, 11M
Belching - 20, 8, 10M, S3 vľavo, 1B
Prsty - 20, 82
Pamäť – 5M, 89, 4, 92
Obrna - 14B
Penis - 29
Pepsín - 38, 78
Trávenie tukov - 49, 38, 54, 10M, 15M
Zlomenina - 21
Zlomeniny - 49, 15B
Peritonitída - 11B, 52, 40
Smutná nálada - 5 miliónov, 78, 12, 89
Pečeň - 10M, S1 vpravo, 30, S2, S3
Pažerák - 15B, 80
Pleura - 10M
Pleuréza - 10M
Humerus - 47, 36, 21, 79, 50, 81
Zápal pľúc - 13M
Zvýšená kyslosť - 20, 14B, 8, S3 vľavo, S1 vpravo
Dna - 14B, 83, 26, 27, 16M
Pankreas - 23, 14B, 75 vpravo, 43 vpravo
Gonády - 73, 26, 56, 83
Pohlavné orgány - 26, 27, 56, 83, 90+56, 49 1/2, 84, 86
Hnačka - 72, 40
Strata hlasu - 24, 80, 2B
Bolesť obličiek, kamene - 33
Obličky - 9B, 37, 33, 7
Pravá strana - 25
Pylorus žalúdka - 1B, 20
Dôvody spojené s porušením emocionálna sféra- 31, 13B, 73, 5M, 49 1/2
Studená - X vľavo, 1B
Rektum - 84, 68, S3 vľavo, 86, 49, 12M
Psychika - 5 miliónov, 89, 1 miliónov, 92, 41
Psychické centrum - 78
Duševný stav - 92, 10B
Pulz, zvýšenie - 79,24
Pulz, pokles - 88, 13B
Rozliatie žlče - 38, 54, 10M
Poruchy trávenia – 31, 78, 49, 30, 88, 14B
Vyvrtnutie, kĺby - 69
Zvracanie - S3 vľavo
Zvracanie, jeho vyvolanie - 15B
Rebrá - 21, 7, 8
Roth - 46, 51
Ruky - 20, 36, 12B, 82, 81, 50
Cukor - 14B, 23, 73, 68, 65
Cukor, jeho trávenie - 73, 14B, 23, 49, 65
Prasa - 51
Pohlavie – 26, 27, 56, 83, 90+56
Slezina - 80, 24, 43 vľavo, 75 vľavo
Senná nádcha - 11M
Srdce:
- bolesť hrdla - 12B vľavo
- aorta - S1 vľavo, 49 (S3 a 4)
- krvný obeh - 2B vľavo, 32 vľavo, S1 vľavo, X vľavo, 12M
Srdcový tep je silný - 88,13B
Sigmoidálne hrubé črevo - 93
Sínus - 6,11M
Sínusy, čelné - 11M, 10M
Sínusy, mozgové - 10M, 6
Skleróza multiplex – 12M, 91, 72, 88, 54, 49
Trhanie - 42, 10B, 11 MB, JB10, 51
Hlienové - 39, 8, 6, 3B, 11M
Sliznica žalúdka - 8
Solar plexus - 62, 78
Soľ - 68
Kyselina chlorovodíková- 20, 3M, 14B
Somatické kontaktné body - 25, 78, 21, LT-X, 19, 63, 13B, 5M, 10M, 1B, 2B, 15M, 62, 49, 64, RT-X
Ospalosť - 34, 92
Kŕče v bruchu - 1B, 71
Kŕče v bruchu - 1B
Hroty - 49, 32 vľavo, 2B
Miecha - 9M, 68
Miechové nervy - 4
Tetanus - zostáva 32
Horúca noha - 73
Noha - 94 vľavo, 98, 26 vpravo, 25 m vpravo
Thalamus - 14B
Telo je príliš horúce - X vpravo
Telo je príliš studené - X vľavo, 1B
Hrubé črevo - 72, 91, 9B, 53, 65, 93, JB9
Nevoľnosť - S3 vľavo, 38
Priedušnica - 3M
Náraz - 12 miliónov, 59
Zvieracie uhryznutie - 32 zostáva
Šialenstvo – 5 miliónov, 89, 4, 9 miliónov, 92
Uši - 12M, 53, 1M, 63, 73, 47, S3 ľavé a pravé
Vajcovody - 26, 56
Fascia - 52
Flebitída - 11B, 52, 61, 9M, 40
Chrapot - 15B, 2B
Medzistavcová chrupavka - 11M, 4
Cystitída - 37, 49 1/2, 28, 11B
Čeľusť - JB10
Krk - 50, 49, 20, 26, 27, 56
Tinnitus - 50, 12M, 47, 53 vpravo a vľavo
Elektrický šok - 59, 12M
Emócie – 5 miliónov, 89, 4, 50, 12 miliónov
Energia - 79, 24, 1B, 78, X vľavo, 15M
Epilepsia - 49, 89, 50, 91, 88
Vred dvanástnik- 49,13 mil
Žalúdočný vred - 20
Vred pyloru - 1B
Vredy na nohách - 61, 69
Semenníky - 26, 56, 83

KATEGÓRIE

POPULÁRNE ČLÁNKY

	Negácia nie so slovesami (v osobnom tvare, v infinitíve, v tvare gerundia) sa píše samostatne: nebrať, nebol, nevedel, pomaly
	Prezentácia, správa o hlavných črtách filozofie obrodenia
	Štýl beletrie
	Deti zeme Prezentácia Sme deti zeme pre materskú školu
	Prezentácia na tému bariéry v komunikácii, prácu dokončili žiaci Bez komunikácie sa zomkneme do seba

2023 „kingad.ru“ - ultrazvukové vyšetrenie ľudských orgánov

Projekčné body orgánov podľa čínskej medicíny. Aktívne body na chodidlách zodpovedné za ľudské orgány

Akupunktúra a akupresúra

Čínska medicína a akupunktúra

Ako nájsť akupunktúrne body?

Fungujú všetky body rovnako?

Alarmové body a diagnostika

Umiestnenie akupunktúrnych bodov na dlaniach

Body na chodidlách

Body na chrbte

Akupunktúrne body pri bolestiach hlavy

Akupunktúra na chudnutie

Je možné, aby tuční ľudia schudli?

Vlastnosti akupunktúry

Príčiny nadmernej hmotnosti

Toto je užitočné vedieť

Kontraindikácie

Jeden bod Guan Yuan vám pomôže zbaviť sa nadváhy

Bod Lau Gong

Bod Tzu-San-Li

Magická bodka na uchu

Sujok terapia - bezpečnosť a účinnosť

Nadváha v dôsledku hormonálnej nerovnováhy

Nadváha v dôsledku nesprávnej výživy

Masáž proti stresu a emocionálnemu preťaženiu

Bod Nei-guan

Bod Feng Shi

Strata nadváhy spôsobená chronickou únavou

Čínska medicína. Atlas aktívnych bodov. Terapeutická samo-masáž.

Projekcia vnútorných orgánov na chodidlá

Aké sú body?

Základné pravidlá samomasáže

Kontraindikácie

Bodky na dlani

Čo sú to biologicky aktívne centrá?

Akupunktúra

Čo je akupunktúra a aké sú jej výhody?

Kde sa nachádzajú najdôležitejšie body?

Použitie akupunktúrnych centier

Masáž rúk

Čínska medicína. Atlas aktívnych bodov.
Terapeutická samo-masáž.