Masáž na imunitu Uman recenzie. Magické body zdravia

Východná medicína využíva akupresúru už od staroveku ako prostriedok na posilnenie vitality človeka, ako cenovo dostupný a efektívna metóda zotavenie. Mnohé sa totiž spájajú s bodkami na našej pokožke. vnútorné orgány a pri vystavení koža sú aktivované vitalita Upravuje sa práca všetkých systémov organizmu.

Ak máte trpezlivosť a ste pripravení venovať 15-20 minút denne svojej imunite, potom je akupresúra pre vás!

Ako na takúto masáž? Stlačte na body bez trenia stredom resp ukazovák. Začnite s 8-9 tlakmi v smere hodinových ručičiek a potom proti smeru hodinových ručičiek a postupne ich počet zvyšujte na 16 na bod.

Zľahka zatlačte, mierne zvýšte tlak v miestach, kde pociťujete bolesť. Vykonajte akupresúru denne, môžete 2 krát denne - po prebudení a pred spaním, ale môžete to robiť aj častejšie. Najprv si zahrejte ruky tým, že si ich triete o seba, a postupujte z bodu do bodu.

1. Prvý imunostimulačný bod sa nachádza v strede medzi obočím (na východe sa verí, že sa tam nachádza čakra tretieho oka). Pracujte na tomto bode.

2. Potom pracujte oboma rukami súčasne symetrické body umiestnené v strede obočia, alebo skôr priamo nad nimi. Pôsobením na všetky symetrické body otáčajte prstom jednej ruky v smere hodinových ručičiek a súčasne prstom druhej ruky proti smeru hodinových ručičiek a potom naopak.

3. Teraz prejdite na bodky v strede spodné časti očné jamky, pod dolnými viečkami.

4. Pôsobte na body umiestnené symetricky na krídlach nosa.

5. Zatlačte na bod tesne pod nosom.

6. Nájdite bod v strede brady, akoby na hranici zubov a ďasien, a zatlačte naň.

7. Zakloňte hlavu a hľadajte silne vyčnievajúci siedmy stavec. Vplyv na tento bod tiež zlepšuje imunitu.

8. Prejdite k ušným ušniciam a kráčajte po nich zdola nahor. Po akupresúre uší pretrite ušnice, vytiahnite ich do strán, dole, hore, zatočte dovnútra rôzne strany klásť na nich ruky.

9. Na chodidle sú tiež desiatky liečebných a regeneračných bodov. Aby bol dopad na ne účinný, kúpte si akúkoľvek masážnu podložku alebo ju vložte do škatule, napríklad kamienky, hrášok. Ráno, keď si umývate tvár, pošliapte taký koberček alebo kamene, aby ste si poriadne premasírovali chodidlá. Aktivujete tak obrovské zásoby ukryté vo vašom tele. A okrem toho sa z takejto masáže konečne zobudíte a budete pripravení aktívne sa stretnúť s novým pracovným či voľným dňom!

Starostlivosť o zdravie dieťaťa- je prioritou pre každého rodiča a jeho realizácia začína posilnením imunity.

Ak dieťa v prvých troch rokoch pred škôlkou prakticky neochorelo, vyvoláva to u imunológov vážne obavy – znamená to, že bolo izolované od života a neskôr sa mu to vráti s vážnejšími chorobami a komplikáciami po nich. Dieťa jednoducho potrebuje trénovať imunitný systém. Ďalšia vec je, že detské choroby by nemali trvať dlho a mať „kyticu“ následných komplikácií.

Ak deti ochorejú v ranom a predškolskom veku, je to normálne, takže tak trochu trénujú svoj imunitný systém, aby sa s tým vysporiadal škodlivé účinky životné prostredie(sú to vírusy, baktérie, niektoré antigény). Stojí za to začať sa obávať zníženia imunity, keď pediater alebo imunológ zaradí vaše dieťa do skupiny "často alebo dlhodobo choré deti".

V súčasnosti táto kategória zahŕňa deti s akútnymi respiračnými infekciami:

- vo veku do 1 roka viac ako 4-krát ročne,

- vo veku 1 až 5 rokov - 5-6 ročne,

- vo vyššom veku - viac ako 4 ochorenia za rok.

Mnohí pijú vitamíny, jedia zeleninu, športujú, pozorujú zdravý životný štýlživota. Vitamíny sú užitočná vec, ale to nie je všetko, čo sa dá pre imunitu dieťaťa urobiť.

posilňuje imunitu dieťaťa

Na zlepšenie imunity dieťaťa
yat Výťažok z eleuterokoka.

Eleuterokok – účinný prostriedok nápravy na prevenciu infekčné choroby. Lekárski vedci tvrdia, že používanie jeho extraktu znižuje pravdepodobnosť vznikuinfekčných chorôb u detí 2-3 krát.

Kvapalina sa môže podávať deťom od 2 rokov s vodou v počte kvapiek, ktorý sa rovná veku dieťaťa (2-ročné dieťa - 2 kvapky, 3-ročné dieťa - 3 kvapky na príjem). Posledná dávka lieku by mala byť najneskôr 18 hodín, 15 alebo 20 minút pred jedlom najmenej trikrát denne.

Na preventívne účely sa odporúča nasledujúci kurz: mesiac - recepcia, mesiac - prestávka. Takáto liečba sa musí vykonať najmenej trikrát ročne. Použitie tejto schémy výrazne zvýši imunitu oslabeného dieťaťa.

Užitočné vlastnosti Eleutherococcus

Eleuterokok obsahuje takmer všetky látky, ktoré sa v ženšene nachádzajú, preto sa mu niekedy hovorí „ Sibírsky ženšen". Táto rastlina má schopnosť zvýšiť vytrvalosť, zvýšiť úroveň účinnosti. Používa sa na zvýšenie tonusu tela a ako tonikum. Tiež eleuterokok zlepšuje činnosť nervového systému, zmierňuje príznaky prepracovanosti a zlepšuje nielen psychické, ale aj fyzická aktivita organizmu.

Je ich viacero dávkové formy prípravky z tejto rastliny: krémy, dražé, tablety, sirup príp Tinktúra Eleutherococcus.

Takmer v každej lekárni nájdete " Eleuterokokový sirup prirodzené“. Sirup má tonikum a všeobecné tonikum. Spôsob použitia: Užívajte 1-2 čajové lyžičky 2-3x denne ako prísadu do čaju alebo iných nápojov.

Pite túto drogu ráno, aby ste nespôsobili nespavosť, zvýšený tlak, nadmerné vzrušenie.

Použitie Eleutherococcus

Vie variť zdravý nápoj, ktorá sa bude zvyšovať imunitu dieťaťa. Vezmeme 2/3 šálky vody, pridáme 1 lyžičku. med a Výťažok z eleuterokoka. Berieme toľko kvapiek Eleutherococcus, koľko má dieťa. Berieme len ráno alebo poobede.

Po profylaktickom kurze zameranom na zvýšenie imunity oslabeného dieťaťa sa odolnosť jeho tela voči infekciám udržiava dva mesiace v dôsledku produkcie interferónu imunitným systémom.

Pediatri často predpisujú eleuterokok deti s tymomegáliou, ako aj deti navštevujúce materské školy, kde je mimoriadne vysoké riziko infekčných ochorení.

Na rozdiel od antibiotík, eleuterokok nepredstavuje riziko pre zdravie dieťaťa.

Eleutherococcus Kontraindikácie

Bez ohľadu na to, aké úžasné Tinktúra Eleutherococcus Existujú však kontraindikácie. Extrakt by ste teda nemali používať pre ľudí trpiacich chronickou hypertenziou, nespavosťou, arytmiami. Pacientom, ktorí prekonali infarkt myokardu, je lepšie hľadať alternatívnu liečbu.

V prípade akéhokoľvek úzkostné symptómy liek sa má vysadiť. Stojí za to konzultovať s odborníkom.

Akupresúra sa zvyšuje imunitu dieťaťa

Existuje pomerne veľa metód otužovania pomocou akupresúry, ale najúčinnejšia je kandidátska metóda. lekárske vedy A.A. Umanskaja.

Podstata metódy spočíva v dopade prstov na 9 bioaktívnych bodových zón na tele bábätka. Tieto body – podobne ako tlačidlá na diaľkovom ovládači, ovládajú celé telo.

Pri masáži prstov dochádza k podráždeniu receptorov kože, prstov, svalov, šliach, z ktorých impulzy prechádzajú súčasne do mozgu a miechy a odtiaľ už prichádza povel zapojiť sa do práce. rôzne telá osoba. Masáž posilňuje ochranné vlastnosti membrány nosohltanu, hrtana, priedušnice, priedušiek a iných orgánov.

Bod 1 - oblasť celej hrudnej kosti, ktorá je spojená so sliznicou priedušnice, priedušiek a tiež kostná dreň. Pri masírovaní tohto bodu sa znižuje kašeľ, zlepšuje sa krvotvorba.

Bod 2 - spojený so sliznicou nižšie divízie hltan, hrtan a týmus ( týmusu), regulujúce imunitných funkcií organizmu.

Bod 3 - spojený so špeciálnymi formáciami, ktoré riadia chemické zloženie krvi a zároveň zvýšenie ochranných vlastností sliznice hltana a hrtana. Masáž tohto bodu zlepšuje krvný obeh, metabolizmus, produkciu hormónov.

Bod 4 - spojený so sliznicou zadná stena hltan, hrtan a horný krčný sympatikus ganglion. Masírovaním tohto bodu sa aktivuje prekrvenie hlavy, krku a trupu.

Bod 5 - nachádza sa v oblasti 7 krčných a 1 hrudný stavec. Je spojená so sliznicou priedušnice, hltanu, pažeráka a čo je najdôležitejšie - s dolným krčným sympatickým gangliom. Masáž tohto bodu prispieva k normalizácii činnosti ciev, srdca, priedušiek, pľúc.

Bod 6 - spojený s predným a stredným lalokom hypofýzy. Masážou tohto bodu sa zlepšuje prekrvenie nosovej sliznice, čeľustných dutín a hlavne hypofýzy. Dýchanie cez nos sa stáva voľným, výtok z nosa zmizne.

Bod 7 - spojený so sliznicou mriežkových útvarov nosnej dutiny a čelné dutiny, ako aj s prednými časťami mozgu. Masáž tohto bodu zlepšuje prekrvenie sliznice horné divízie nosovej dutiny, ako aj očná buľva a predné oblasti mozgu. Zlepšuje sa zrak, stimuluje sa duševný vývoj.

Bod 8 - masáž tohto bodu, ktorý sa nachádza v oblasti ušného tragusu, priaznivo pôsobí na orgán sluchu a vestibulárny aparát.

Bod 9 - masáž tejto zóny na rukách normalizuje mnohé funkcie tela, pretože. mužské ruky cez cervikálnych oblastiach miecha a určité oblasti kôry hemisféry spojené so všetkým vyššie uvedeným.

Poradie vplyvu

Masáž musíte začať od prvej zóny a potom postupne masírovať jednotlivé oblasti podľa číslovania.

Body musíte masírovať vankúšikmi palca, ukazováka alebo prostredníka rotačnými pohybmi v smere a proti smeru hodinových ručičiek po dobu 4-5 sekúnd v každom smere. V tomto prípade je potrebné postupne zvyšovať intenzitu expozície.

V oblasti tretej a štvrtej zóny musíte masírovať inak. Aby ste to urobili, vykonajte trecie pohyby prstami zhora nadol zozadu na prednú časť krku. V symetrických zónach môžete pôsobiť súčasne oboma rukami.

Po dobre premasírovaní všetkých oblastí a strávení iba 3-4 minút na masáži sa rýchlo zmobilizujete obranné sily Dieťa má. Ak v jednej zo zón počas masáže dieťa cíti bolesť, signalizuje to problémy v tele.

Napríklad, ak je zvýšená citlivosť na bolesť zaznamenané v oblasti prvej zóny, to znamená "poruchy" v hematopoetickom systéme; ak v oblasti druhej zóny dôjde k poruche imunity atď. Takže je potrebné opakovať tento postup každú pol hodinu, kým bolesť nezmizne.

Koľkokrát denne masírovať?

Na prevenciu a hojenie tela je žiaduce robiť takúto masáž ráno, popoludní a večer - najmenej po 5-6 hodinách a čo najčastejšie počas obdobia akútne štádium choroby. Ráno pre rýchlu aktiváciu tela viac silný tlak do zón. Pred spaním by sa mal účinok vykonať ľahkými, pokojnými pohybmi.

Vplyv na bodové zóny by sa mal vykonávať systematicky, t.j. každý deň. Prestávka 1-2 dní rýchlo vedie k zníženiu účinnosti.

Masáž chodidiel posilňuje imunitu dieťaťa

Ďalší spôsob, ako zvýšiť imunitu dieťaťa je masáž chodidiel

Aby ste to urobili, vezmite piesok, kamienky alebo expandovanú hlinku. Nalejte do rôznych nádrží Chôdza v každej nádrži po dobu 1-2 minút. Môžete si kúpiť špeciálny koberec s vypuklinami alebo si vyrobiť vlastný. Na bežný koberec nalepte rôzne kamienky.

Zastavte sa, alebo dokonca len choďte naboso po piesku, tráve alebo kamienkoch - dobrý liek posilnenie imunity.

U detí, ktoré chodia bosé, dochádza k výraznému obnoveniu imunity. Je to spôsobené tým, že na chodidlách človeka je veľké množstvo aktívne body, ktorých stimulácia výrazne zvyšuje imunitu.

Podľa materiálov V. ruského kongresu “ Moderné technológie v pediatrii a detskej chirurgii“, ktorá sa konala v Moskve, medzi lieky, ktoré lekári najčastejšie predpisujú deťom prvého roku života, patria imunomodulátory (lieky stimulujúce imunitný systém). A to je zlé, pretože je známe, že v prvom roku života sa imunitný systém dieťaťa len začína formovať a akékoľvek vonkajší vplyv môže viesť k nepredvídateľné následky. Podľa toho istého kongresu neexistuje ani jedna placebom kontrolovaná štúdia imunomodulátorov. Preto by ste sa na tieto lieky nemali spoliehať, ak chcete posilniť imunitu dieťaťa.

Existujú aj iné, nedrogové spôsoby, ako posilniť imunitu u dieťaťa.

1. Kalenie

Otužovanie je najlepšie začať v dojčenskom veku (od 1,5-2 mesiaca) a malo by sa vykonávať v každom veku. Nasledujúce postupy sú účinné.

Chôdza naboso. Nechajte dieťa chodiť naboso po podlahe a postupne zvyšujte čas. Obzvlášť užitočné je chodiť naboso po tráve. Potom si obujte suché topánky a nechajte dieťa bežať.

Umývanie nôh. Procedúra sa najlepšie vykonáva denne pred spaním. Počiatočná teplota vody je -20 stupňov. Trvanie procedúry je 15-30 sekúnd. Potom každé 3-4 dni znížte teplotu vody o 1 stupeň. Keď si dieťa zvykne na umývanie, môžete predĺžiť trvanie procedúry až na 2 minúty. Ďalej použite studenú vodu z vodovodu. Potom prejdite na kúpele nôh.

Kúpele nôh. Dajte dieťa do kúpeľa so studenou vodou. Počas tohto postupu musí dieťa prejsť z nohy na nohu. Môžete použiť kontrastné kúpele. Nožičky má dieťa striedavo ponorené buď do teplej (37 stupňov) alebo studenej (20 stupňov) vody.Postupne zvyšujte teplotu horúca voda do 42 stupňov, znížte teplotu studená voda do 15 stupňov. Po 3-4 výmenách vody osušte nôžky dieťaťa.

Kloktanie studenou vodou. Tento postup by sa mal vykonávať ráno pri umývaní a večer pred spaním. Musíte začať oplachovať vodou s teplotou približne 22 stupňov, postupne každý týždeň znižovať teplotu o 1 stupeň.

2. Akupresúra zvýšiť imunitu podľa metódy Umanskej

Masáž je jednoduchá a účinná, nemá žiadne kontraindikácie. Štúdie A.A. Umanskaya ukázali, že pri použití akupresúry v tele dochádza k samoregulácii produkcie množstva biologicky aktívnych látok: interferónu, komplementu, lyzozýmu atď. Nasledujúce body sa masírujú.

1 - V strede hrudnej kosti, na úrovni pripevnenia k nej 5. rebra.

2 - V strede jugulárnej dutiny hrudnej kosti

3 - V ryhe v mieste konvergencie nadočnicových oblúkov

Symetrické body:

4 - Na úrovni horného okraja štítna chrupavka, na prednom okraji sternocleidomastoideus svalu

5 - Na prednom okraji chrupavky ušnice, na úrovni intersticiálneho zárezu

6 - V strede vzdialenosti medzi nasolabiálnym záhybom a stredom krídla nosa

7 - zapnuté zadná strana kefa, na vrchole svalového valca, vytvoreného počas addukcie palec indexovať

8 - Vo vytvorenom vybraní okcipitálna kosť, bližšie k chrbtici Musíte masírovať body vankúšikmi palca, ukazováka alebo prostredníka rotačnými pohybmi v smere a proti smeru hodinových ručičiek, 4-5 sekúnd v každom smere. Masáž začnite ľahkým tlakom, postupne zvyšujte intenzitu nárazu. Masáž sa odporúča vykonávať denne a po kontakte s pacientom s akútnymi respiračnými infekciami alebo pri prvých príznakoch ochorenia sa vykonáva tzv. Ak to chcete urobiť, rotačným pohybom stlačte bod do vzhľad mierne bolestivosť na 2 sekundy, potom na 1 sekundu, prst sa odtrhne od pokožky a potom sa znova stlačí na 1-2 sekundy.

V bode 7 môžete dať kúsok cibule alebo cesnaku, zafixovať leukoplastom. Udržujte niekoľko hodín.

Bez predbežného imunologického vyšetrenia dieťaťa nepoužívajte imunostimulačné lieky (interferón, viferón, tymogén atď.). Zvyčajne predpisuje lekár imunologická štúdia krv, čo vám umožňuje odhaliť chybný odkaz, po ktorom je predpísaná liečba. V opačnom prípade je možné len zvýšiť nerovnováhu imunitný systém dieťa.

Fytoterapia na zvýšenie imunity

Na zlepšenie imunity etnoveda Odporúčajú sa nasledujúce lieky.

Kolekcia 1 na zvýšenie imunity.

Elecampane - 1 diel

Baza - 2 diely

Sladké drievko (koreň) - 1 diel

Malinový list - 4 diely.

1 čajovú lyžičku zberu zalejte 150 ml vody, priveďte do varu, na miernom ohni povarte 1 minútu. Ochlaďte, preceďte. Pite teplé pred jedlom 2-3 krát denne po dobu 1 mesiaca.

Zhromažďovanie imunity 2>

Vzduch - 1 diel

Oregano - 2 časti

Viburnum list - 4 diely

podbeľ 2 diely

Malinový list - 4 diely.

Zavarte 4 polievkové lyžice vo forme čaju v 0,5 litri vriacej vody. Ochlaďte, preceďte. Pite v 2-3 dávkach. Kurz - 1 mesiac.

Namiesto čaju je veľmi užitočné piť šípkovú infúziu. Pripravte to takto: uvarte 100 g bobúľ v termoske s 1 litrom vriacej vody, nechajte 6-8 hodín.

Otázka "Ako posilniť imunitný systém?" znepokojuje takmer každého. Ak máte dobrá imunita, vtedy žiadna choroba „neprerazí“, telo si s ňou poradí už pri prvom náznaku.

Pre orientálna medicína vyznačuje odlišným prístupom. Verí sa, že telo si poradí so všetkými nešťastiami, pri ktorých je dostatočná hladina čchi a krvi a je zabezpečená priechodnosť všetkých meridiánov a kolaterálov.

Na meridiánoch sa nachádzajú biologicky aktívne body, ktorých ovplyvňovaním môžete riadiť tvorbu a pohyb čchi a krvi. Na tele sú oblasti, kde dochádza k akumulácii biologicky aktívnych bodov, vytvárajú sa biologicky aktívne zóny.

Existuje 9 hlavných zón, ktoré kontrolujú telo.

Na obrázku sú znázornené tieto zóny.

Štúdie v týchto oblastiach vykonal Umanskaya A.A. a sú uvedené v jej knihe The Shield Against All Diseases.

V tomto článku vám dám všeobecné informácie o deviatich zónach, bez podrobností o úlohe každej zóny.

Prečo práve tieto zóny?

Voľba padla na nich, keďže práve v týchto zónach sa nachádzajú riadiace centrá krvotvorby, energie čchi, nervový systém organizmu.

Tieto štruktúry riadia imunitu, metabolizmus, intelekt atď.

Ak budete tieto zóny neustále udržiavať v prevádzkovom stave, budú správne regulovať prácu celého organizmu a rýchlo obnovia akékoľvek poruchy vo fungovaní orgánov.

Pre najväčší efekt z tejto praxe je potrebné vykonať dodatočné postupy na čistenie nosohltanu, napríklad slanou vodou, pomocou jogových ásan na posilnenie hrdla () a ďalších procedúr.

Samozrejme, že proces hojenia nenastane okamžite, ale vyžaduje si vašu každodennú účasť. Pre úplné vyslobodenie mnohé choroby vyžadujú 3 roky každodenného používania (z praxe Umanskaya A.A.).

Naše telo je samoregulačný a samoliečiaci systém a vystavenie 9 zónam vám umožní spustiť samoliečebný mechanizmus, ak zlyhá.

Všetky oblasti sa nachádzajú v horná polovica trupu, väčšinou vpredu, čo uľahčuje prístup k nim na samomasáž. Vďaka tomu je možné masáž robiť kedykoľvek a kdekoľvek.

Čo vám masáž 9 zón dá?

• Posilnenie imunity.
• Zbavenie sa mnohých akútnych a chronické choroby zápalová povaha.
• Obnova mozgu, pľúc, gastrointestinálneho traktu.
• Zbavte sa hluku v ušiach zo straty sluchu.
• Prevencia mnohých chorôb: ateroskleróza, osteochondróza, autoimunitné ochorenia, ako aj len pocit zdravia a radosti zo života.

Ako posilniť imunitu - vlastnosti masáže

1. Musíte pôsobiť na zóny v poradí, v akom sú zobrazené na obrázku. Začneme prvou zónou, potom druhou a tak ďalej. Postupnosť je veľmi dôležitá, pretože systémy tela sa zapínajú jeden po druhom. Najprv sa spustí hematopoetická funkcia a potom sú už zapnuté kontroly imunitného systému.

2. Je potrebné pôsobiť na všetkých 9 zón bez toho, aby ste niektorú z nich vynechali, inak nedosiahnete plný efekt. Predstavte si, že 9 zón je 9 písmen v slove imunita. Ak zmeníte usporiadanie alebo preskočíte písmená, čo sa stane? Alebo gramatické chyby alebo úplný nezmysel. Zmysel sa stratí. To isté s masážou.

3. Ako ovplyvniť zóny? Najprv zatlačte na kožu v určenej oblasti jedným alebo viacerými prstami (podložky prstov). Ak použijete túto prax na prevenciu, potom môžete urobiť mierny tlak, ak na liečebné účely, potom ťažšie. Ak to chcete urobiť, nájdite najcitlivejší (bolestivý) bod alebo oblasť v oblasti vybranej zóny. Potom začnite robiť rotačné pohyby, ako keby ste niečo skrutkovali. 9-krát v jednom smere (v smere hodinových ručičiek), potom deväťkrát v druhom smere (proti smeru hodinových ručičiek).

4. Na 3. zónu (zóna krčnej tepny) postupujte opatrne, bez silného tlaku, aby ste neblokovali prietok krvi.

5. Zóna vplyvu 4 iba zhora nadol. Masáž 4-6 zón je podrobne rozobratá v článku:

6. Symetricky umiestnené zóny je možné ovládať oboma rukami súčasne alebo striedavo - podľa želania.

7. Pamätajte, že nerobíte len masáž, ale zapínate ovládací panel tela, takže procedúra trvá na každý bod oveľa kratšie ako pri bežnej akupresúre. Rátajte s tlakom týmto tempom: "Raz-dva, raz-dva ...". To je presne frekvencia, na ktorej funguje autonómny nervový systém.

8. Ak sú tlakové body veľmi bolestivé, znížte intenzitu. Netreba sa mučiť!

9. Biologicky aktívne zóny môžete ovplyvniť nielen prstami, ale pomocou drevenej paličky, ceruzky atď. Ale stále nie je nič lepšie ako prsty, pretože dotyky sa zároveň liečia! Zóny môžete ovplyvniť aj psychicky, ak z nejakého dôvodu nie je možné pôsobiť rukami. Existuje príklad, že týmto spôsobom sa zachránil horolezec zasypaný lavínou. Keď ho záchranári vykopali, povedal, že celý ten čas si psychicky masíroval 9 zón, aby nezaspal a nezmrzol.

10. Je užitočné vtierať do biologicky aktívnych zón dráždivé masti, typ vietnamský balzam"Hviezdička", držte sa papriková náplasť, nakreslite jódové siete, pripevnite medené platne.

11. Pri práci na zónach myslite na zdravotné benefity, ktoré chcete získať. Napríklad „Moja činnosť čriev sa normalizuje“, „Moje srdce bije rovnomerne a pokojne“ atď., vždy v pozitívnom zmysle. Ak poviete „nie som chorý“, vesmír nepočuje časticu „nie“, je správne povedať: „Som absolútne zdravý“.

Masáže boli odjakživa základom liečby mnohých chorôb a prevenciou chorôb nielen kĺbov a chrbta, ale aj iných orgánov. Táto skutočnosť je známa už dlho a nevyžaduje si dôkaz. IN Staroveká Čína a Japonsku, ale aj v iných krajinách boli vyvinuté metódy, ktorými sa človeku pomohlo a dostali možnosť predĺžiť si život. Známe spôsoby masážne pohyby, ktoré napínajú pokožku tváre, obnovujú mozgovú činnosť, zlepšujú krvný obeh a lokomotívny systém osoba.

Tento zoznam by mohol pokračovať ďalej a ďalej, ale rozhovor bude zameraný na novú metodiku, ktorú vyvinul profesor Akadémie prírodných vied, riaditeľka Ústavu problémov neuroendokrinnej imunitnej nedostatočnosti Alla Alekseevna Umanskaya. Práve ona dokázala vytvoriť metódu, ktorá prešla klinickými skúškami vo výskumnom ústave a preukázala svoju účinnosť. Akupresúra podľa Umanskej je obzvlášť užitočná v období meniacich sa ročných období. Práve v tomto čase sa výskyt niekoľkokrát zvyšuje, je tiež schopný poskytnúť priaznivý účinok pre celý organizmus.

Akupresúra podľa samotného systému Umanskaya je určená na zlepšenie imunitného systému dieťaťa. Je pravda, že ak to aplikujete na dospelých, efekt bude rovnaký. Pred vytvorením svojej metódy si profesorka stanovila úlohy, ktoré by mala táto metóda riešiť.

1. Vytvoriť akúsi reflexnú terapiu, ktorá dokáže súčasne liečiť a poskytovať preventívna akcia zamerané na zlepšenie zdravia.
2. Masáž by sa mala vykonávať tlakom na bioaktívne body.
3. Základ masážnych akcií je prevzatý z čínska medicína ktorý má viac ako 5 tisíc rokov.
4. Podobnosť by mala byť s akupunktúrou, iba všetky činnosti sa vykonávajú prstami.

Ako vidíme, A. A. Umanskaya, vediac o účinnosti Japonské masáže a akupunktúra, dokázala spojiť užitočné s príjemným. Nevyžaduje sa žiadne použitie dodatočné finančné prostriedky a príslušenstvo, čo zjednodušuje postup. Hlavnou úlohou však bolo vedieť používať akupresúru podľa metódy profesora Akadémie prírodných vied pre deti v dojčenskom veku. Vďaka tomu je to možné. Aký je priamy vplyv na krvný obeh. Zintenzívňuje sa. Malo by sa tiež vziať do úvahy, že oživenie energetické kanály v dôsledku stimulácie biologicky dôležitých oblastí. Dochádza k uvoľňovaniu interferónov, protilátok imunoglobulínu A a ďalších účinných látok dôležité pre ochranu tela.

Zaujímavý fakt

Masáž A.A. Umanskaya má priaznivý vplyv na imunitný systém človeka, u ktorého je oslabený na hranicu alebo pod normu. Počas niekoľkých sedení bolo vidieť zlepšenie u každého, kto ho použil.

Akupresúra podľa metódy Umanskaya pre deti v akejkoľvek situácii vyžaduje dodržiavanie pravidiel. Predpísala ich sama riaditeľka Ústavu pre problémy embryonálneho neuroendokrinného imunitného deficitu, keďže chápe závažnosť tejto techniky. Ak sa pravidlá nedodržia, nebude to mať žiadny účinok. To môže byť zdraviu škodlivé. Preto začnite používať vo svojej praxi túto metódu je potrebné prísne monitorovať implementáciu noriem a akcií.

1. Dodržujte postupnosť, ktorá je napísaná striktne pod číslami.
2. Pri použití masáže preventívne opatrenie z chrípky alebo SARS je vhodné užívať až 6-krát denne, minimálne však trikrát. Posledná relácia by sa mala vykonať najmenej dve hodiny pred nočným odpočinkom.
3. Pri použití liečebnej techniky prechladnutia alebo chrípke, interval medzi sedeniami by nemal presiahnuť viac ako dve hodiny. Je lepšie, ak sa masáž robí každých 40 minút, kým sa stav pacienta nezlepší. Okrem toho sa môže stať inhalácia, instilácia nosa alebo výplach (kloktanie).
4. Akupresúra podľa systému Umanskaya by sa mala vykonávať prstami. Používajte iba hroty strednej a ukazovák obe ruky.
5. Na prevenciu by mal byť tlak slabý a na liečbu - čo najsilnejší. Otočte nie viac ako deväťkrát v smere hodinových ručičiek a tiež proti smeru hodinových ručičiek. Pohyby sa vykonávajú postupne.
6. Na ovplyvnenie symetrických zón je dovolené používať obe ruky súčasne.

Masáž A.A. Umanskaya sa dá robiť doma aj vo vnútri vzdelávacie inštitúcie alebo lekárske: v MATERSKÁ ŠKOLA alebo klinika. Všetka technológia je úspešne kombinovaná s poetickou formou špeciálne vynájdenou pre túto techniku. To umožňuje aj samomasáž, čo naznačuje jednoduchosť pohybov a rýchle zapamätanie všetkých pohybov a rotácií.

Na ľudskom tele byť veľké množstvo body prispievajúce k zlepšeniu pohody a obnove sily. Pre svoju masáž si Umanskaya vybrala iba 9 aktívne zóny, na ktorom je určitý počet bodov, ktoré prispievajú k zlepšeniu imunity. Výpočet bol urobený správne, keďže imunitný systém je základom všetkého Ľudské telo. Vďaka jeho posilneniu môžete vyhrať veľká kvantita choroby.

Zóna #1. Nachádza sa v strede hrudník. Ovplyvnením tejto zóny dochádza k zlepšeniu krvného obehu. Práca sa vykonáva s priedušnicou, prieduškami a kostnou dreňou hrudnej kosti. Masážne akcie vedú k nasledujúcemu výsledku: vymiznutie kašľa, bolesť na hrudníku (priedušiek), normalizácia hematopoézy.

Zóna #2. Pod hrtanom, pred krkom. Akcie sa vykonávajú na jugulárnej jamke a tu existuje spojenie s priedušnicou a týmusom. Sú to ústredné orgány imunitného systému. Len čo na to začnú pôsobiť, narastá odolnosť voči infekciám a strach s nimi spojený.

Prvé dve zóny sú ochranný systém. Ich vplyvom sa obnovuje imunitný systém a má schopnosť nielen odolávať vírusom a infekciám, ale aj poraziť patogénne mikróby už prítomné v ľudskom tele.

Zóna číslo 3. Nachádza sa na rovine krku vpredu. Práca v tomto bode a stláčanie bodov, ktoré sa v ňom nachádzajú, regulujú chemické a hormonálne zmeny. Zlepšuje produkciu inzulínu a mnohých hormónov, ktoré telu chýbajú. Ak je choroba spojená s hlasivky, potom sa obnovia a hlas sa pomerne rýchlo vráti.

Zóny #4 a #5. Masážou v týchto oblastiach sa normalizuje vegetovaskulárny tonus, zlepšuje sa práca srdcového svalu krvného obehu. Dochádza k aktivácii mozgu. Tiež všetky bolesť spojené s hlavou, ušami alebo krkom zmiznú. Zóna 4 sa nachádza za ušami, mierne nad lalokom. Zóna číslo 5 sa nachádza medzi prvým stavcom hrudný a siedmy krčný stavec.

Zóna číslo 6 sa nachádza v oblasti nosa nad očnými zubami. Táto zóna pomáha dieťaťu zrýchliť vývin reči a duševné. Zlepšuje vývoj a rast zubov. deje výrazné zlepšenie pamäť a motoriku a tiež normalizuje tlak a kinetózu v doprave. Dych sa stáva čistým. Telo začne produkovať a aktívne antivírusové látky.

Zóna #7 a #8. Zníženie bolesti hlavy, strabizmus. Ovplyvňuje rozvoj pamäti, pozornosti a pracovnej kapacity. Možno ich nazvať zónami "pokračovania života". Zlepšuje sa nálada a správanie. Výška a hmotnosť dieťaťa sa vráti do normálu s nedostatočným rozvojom alebo po chorobe. Zóna číslo 7 sa nachádza pod obočím a zóna číslo 8 sa nachádza na ušnica okolo chrupavky.

Zóna 9 sa nachádza v oblasti rúk. Na dlhú dobu známy faktže na rukách sa našlo obrovské množstvo bodov, ktoré priaznivo pôsobia na normalizáciu tlaku a srdcového svalu. Ale to nie je všetko. Existuje spojenie s celým organizmom. Masáž na tejto časti tela (najmä index a prostredník) pomáha obnoviť mozgová činnosť. To je miesto, kde väčšina spojenia s hypofýzou. Táto zóna akoby upevňuje účinok celej masáže.

Všetky tieto zóny sú zodpovedné za ľudský život. Zlepšenie sa pozoruje v práci hypofýzy, krvného obehu, pľúc, priedušiek, zraku, sluchu a všetkých ostatných orgánov dôležitých pre človeka a emocionálne pozadie. Nemali by sme zabúdať na hormonálne zotavenie a o imunitnom systéme. Umanskaja masáž detstva určené na všeobecnú normalizáciu tela.

zaujímavé

Všetky akupresúry sú reflexné. Odporúča sa na liečbu aj prevenciu.

Môže byť použitý v detských inštitúciách

Umanskaya akupresúra bola pôvodne vyvinutá pre deti. Neskôr sa začala používať aj u detí vo veku 3-6 rokov, keďže tendencia zhoršovania zdravotného stavu bábätiek sa stupňovala. predškolskom veku. Nie je náročný na prevedenie, takže ho možno voľne používať predškolských zariadení. Aby deti vedeli pohyby vykonávať samy, boli k pohybom vymyslené básničky, ktoré napovedajú o poradí a správnosti pohybov.

Dá sa vziať namiesto nabíjania, čo bude zábavné a vtipné. Prispeje to aj k ďalším štúdiám, pretože deti po ňom pocítia nával sily a energie. Vďaka technike pohybov Umanskej, v detského tela dochádza k niekoľkým zmenám. Deti túžia po nových vedomostiach. Existuje aj prevencia výskytu SARS. Na vykonávanie takýchto rekreačných aktivít musí pedagóg absolvovať ďalšie školenie o vedení a implementácii masáže pozdĺž Umanskej.

Po získaní certifikátu bude takýto špecialista nielen hodnotným pracovníkom, ale aj majstrom svojho remesla a profesionálom v práci s deťmi. Na hodinách by mali byť prítomní aj rodičia, pretože je žiaduce robiť takýto postup niekoľkokrát denne.