Aké sú výhody materského mlieka? Materské mlieko: zloženie a vlastnosti, jeho význam pre dieťa

Materské mlieko je nevyhnutným produktom pre novorodenca. Obsahuje veľké množstvo živiny ktoré vznikajú pri trávení. Vzhľad mlieka je spôsobený hormónom prolaktínom. Príprava tela na jeho výrobu začína od prvého dňa počatia.

Mlieko dojčiacej ženy má jemne sladkú chuť. Niekedy je vidieť, že je slaná. Časť materské mlieko Obsahuje nasledujúce užitočné zložky.

Počas kŕmenia dieťa dostáva mlieko rôzneho zloženia. Najprv vypije predný obsah a potom zadný.

Tabuľka jasne ukazuje, aké zdravé a bohaté na rôzne živiny je materské mlieko.

Zloženie a vlastnosti tohto produktu nezostávajú vždy konštantné. Ovplyvňuje ich veľa faktorov.

• IN denná mlieko je cez den hustejsie ako v noci.
• V horúcom počasí redne a v chladnom zhustne.
• Oslabenie imunity matky, užívanie liekov, prípravky so silným výrazným zápachom ovplyvňujú zloženie, farbu a chuť produktu.
• Od sily a vytrvalosti, s akou dieťa saje prsník, závisí jeho konzistencia. Pri silnom, intenzívnom saní sa mlieko stáva hustým a mastným.

Počas dojčenia je pre ženu dôležité zdravý imidžživota. Jesť môžete len kvalitné a hypoalergénne potraviny. Stojí za to vzdať sa zlé návyky(alkohol, nikotín). Nejedzte pikantné, slané ani príliš sladké.

Je užitočné kŕmiť svoje dieťa nie každú hodinu, ale na požiadanie. To pomáha zlepšiť laktáciu a vzhľad živín. Koľko potrebuje dieťa v prvých dňoch po narodení?

Spočiatku bude stačiť asi 40 miligramov, o mesiac sa množstvo mlieka zvýši na 100 miligramov. Bábätko sa väčšinou rozhodne, koľko mlieka potrebuje.

Vlastnosti produkcie materského mlieka

Ak chcete odpovedať na otázku, ako sa tvorí materské mlieko, mali by ste poznať štruktúru mliečna žľaza A fyziologické procesy laktácie.

Prsná žľaza pozostáva z dutín, medzi ktorými sú úzke kanály. V blízkosti bradavky sa rozširujú a menia sa na mliečne dutiny. Na druhej spodnej časti kanálikov sú bunky, ktoré sú zodpovedné za produkciu mlieka.

Niekoľko buniek zoskupených dohromady tvorí alveolu. IN mliečna žľaza takýchto alveol je niekoľko miliónov.

Prolaktín je zodpovedný za produkciu mlieka v alveolách. Do krvi ženy sa dostáva po narodení dieťaťa. Ak sa dojčenie z nejakého dôvodu odkladá, netreba sa obávať. Prolaktín vo veľkých množstvách zostáva aj po mesiaci. Počas sania sa svaly sťahujú a z buniek sa uvoľňuje tekutina.

Hormón oxytocín je zodpovedný za fungovanie svalových vlákien, ktoré prenášajú mlieko cez kanáliky mliečnych žliaz.

Rozširuje mliečne dutiny, aby sa mohol pri satí voľne uvoľňovať. Práca oxytocínu sa môže cítiť v dôsledku pocitu plnosti v hrudníku.

Je dôležité vedieť, koľko zrelého mlieka by sa malo vyprodukovať za deň. Jeho množstvo by malo dosiahnuť 1,5 litra. Zrelé mlieko sa delí na predné a zadné. Každý z nich má charakteristické vlastnosti.

Predné mlieko má modrastú farbu a je tekuté. Objavuje sa na začiatku dojčenia. Je bohatý na sacharidy, soli a vodu. Predný obsah pomáha doplniť stratu tekutín a uhasiť smäd.

Zadné mlieko je žlté a husté. Ide o kompletné krmivo pre dojčatá. Tvorba zadného obsahu sa zlepšuje vďaka častému prisávaniu dieťaťa k prsníku, pri nočnom kŕmení a pri dlhotrvajúcom a častom prisávaní na ten istý prsník. Zadné mlieko zlepšuje črevnú mikroflóru.

Aby dieťa dostávalo predné a zadné mlieko rovnomerne, môžete podávať rôzne prsia. Stáva sa, že bábätko odmieta odsať zadné mlieko, keďže vyžaduje energiu. Žena chvatne ponúka druhý prsník. V dôsledku toho dieťa dostáva iba predné mlieko. Ale predné mlieko nemôže utíšiť hlad.

S vekom bábätka sa mení aj zloženie materského mlieka. Prispôsobuje sa potrebám rastúceho organizmu, ktorý potrebuje niektoré vitamíny vo väčšom množstve, iné v menšom.

Keď dieťa dosiahne 6. mesiac, potreba tukov a bielkovín klesá. Produkuje sa veľké množstvo lipidov a sacharidov. Počas rastu zubov sa množstvo vápnika zvyšuje. Po roku je užitočné pokračovať v kŕmení.

Je skvelým zdrojom vitamínov a protilátok, ktoré chránia pred infekciami. V tomto štádiu je mlieko veľmi husté a žlté.

Charakteristika mlieka

Na vzhľad materského mlieka vplýva veľa faktorov. Hlavné charakteristiky, ktoré ho definujú vzhľad, sú:

• farba (žltá, biela);
• chuť (slaná, sladká);
• konzistencia (hustá, tekutá).

Farba mlieka je ovplyvnená jeho konzistenciou a dennou dobou, kedy dochádza k kŕmeniu. Tekuté mlieko má modrastú farbu. Hrubé - žlté alebo biele.

Farba tekutiny závisí od jedla. Napríklad oranžová farba mlieka môže pochádzať z mrkvy alebo tekvice. Mlieko zelenkastej farby môže naznačovať prítomnosť špenátu a brokolice v strave. Niekedy môže byť ružová farba. To naznačuje prenikanie krvi (praskliny v bradavkách, prasknutie krvných ciev). Môžete ho piť v každom prípade.

Chuť mlieka závisí od produktov, ktoré žena konzumovala. Môže byť slaná alebo sladká. Niekedy môžu deti odmietnuť piť takéto mlieko. Emocionálny stav matky určujú aj chuť a farbu materského mlieka.

Slané mlieko sa stáva takto, pretože veľká kvantita minerálne soli. Tento jav súvisí s potrebami bábätka. Len čo ich telo dostane dostatok, osolené mlieko túto vlastnosť stratí.

Materské mlieko sa neustále obnovuje. Napríklad od štyroch mesiacov sa množstvo vápnika zvyšuje. Je to spôsobené tým, že sa dieťa začína učiť sedieť a vstávať. Počas tohto obdobia sa objavia prvé zuby. Ak má dieťa bolesť, potom sa v zložení mlieka objaví analgetická zložka. V prípade, že matka má vírusovú infekciu, protilátky v mlieku sa zvýšia a môže sa piť. Množstvo lyzozýmu sa zvyšuje, keď je samotné dieťa choré.

Mlieko sa aktualizuje takmer každú minútu. To je veľmi výhodné, pretože stav dieťaťa sa môže tiež veľmi často meniť.

Užitočné vlastnosti materského mlieka

Užitočné vlastnosti obsiahnuté v ženskom mlieku sú nevyhnutné pre plný rast a vývoj dieťaťa.

Materské mlieko poskytuje všetky základné živiny potrebné pre vývoj mozgu, normálna operácia tráviace orgány. Posilňuje imunitu dieťaťa a môže ho chrániť pred infekčnými chorobami.

Toto je skvelé profylaktické od chorôb, ako sú alergie, zápal pľúc, hnačka, ateroskleróza.

Často vzniká otázka, či žena môže piť svoje mlieko. Neuškodí, ale aj tak by ste ho nemali piť. Niektoré ženy neprodukujú enzýmy, ktoré by sa mohli rozkladať komplexné zloženie materské mlieko. Ak pijete vlastné mlieko, môžete pociťovať príznaky tráviacich ťažkostí (nevoľnosť, pálenie záhy, bolesti brucha, vyprázdňovanie).

Mliečne výrobky, ktoré sme zvyknutí kupovať v obchodoch, prechádzajú zložitým fermentačným spracovaním. Výsledkom je, že komplexné bielkoviny sa rozkladajú a sú ľahko stráviteľné.

Je veľmi dôležité stanoviť laktáciu od prvých dní. Materské mlieko nemôže nahradiť žiadny iný produkt. Zlepšuje činnosť všetkých orgánov, priaznivo pôsobí na emocionálna sféra nielen dieťa, ale aj matka.

Často ženy po narodení dieťaťa odmietajú dojčenie. Veľa ľudí si to spája s urbanizáciou – hovoria, že sa mení životné prostredie, výživa a zhoršuje sa zdravie. Medzitým odborníci na dojčenie tvrdia, že len 3 % žien nemôžu dojčiť svoje deti zo zdravotných dôvodov. Ostatné ženy, ak je to žiaduce a sú vytvorené určité podmienky, sú celkom schopné robiť bez umelých zmesí. Ženy často nechcú dojčiť, pretože o tom počuli veľa mýtov, zatiaľ čo svojim bábätkám odopierajú to najcennejšie - úplné a vyrovnané prirodzená výživa. Skúsme pochopiť najčastejšie mýty o dojčení.

1. Prsia strácajú tvar počas kŕmenia

Zmeny tvaru prsníka sa vyskytujú počas tehotenstva, počas hormonálne zmeny: rastie žľazové tkanivo, ktorý je zodpovedný za tvorbu materského mlieka, postupne nahrádza tukové tkanivo. Prsia začnú napučiavať a rásť a potom v poslednom trimestri tehotenstva a laktácie zmäknú. Trvá určitý čas, kým sa prsia spamätajú a opäť naplnia tukovým tkanivom. Bez ohľadu na rozhodnutie matky kŕmiť dieťa mliekom, prsia sa s príchodom mlieka (3-10 dní po pôrode) zväčšia čo najviac. Tvar prsníkov negatívne ovplyvňuje režimové kŕmenie, keď sa v prsníkoch hromadí nadmerné množstvo mlieka, neustále alebo nesprávne ručné vyjadrovanie sa a slabá elasticita pokožky. Bábätko, akokoľvek chce, nemôže pokaziť tvar prsníka – veď bradavku a dvorec uchopí len ústami. Pri plynulom ukončení dojčenia sa tvar prsníka obnoví.

2. Dojčenie vám môže pokaziť postavu

Niektoré ženy počas dojčenia začnú jesť za tri a môžu skutočne pribrať. Aby ste mali mlieko, nemusíte zvyšovať množstvo jedla, stačí jesť potraviny, ktoré zvyšujú laktáciu. Okrem toho môžu byť do stravy zahrnuté aj doplnkové potraviny. Napríklad, ktorý zahŕňa prírodné bylinky, ktoré majú mliečne vlastnosti. Pri bežnej výžive počas dojčenia žena dokonca chudne. Ale po dokončení kŕmenia môže získať niekoľko kilogramov nadváhy. Je to spojené s hormonálna nerovnováha, ale časom sa hmotnosť ženy stabilizuje a vráti sa na to, čo bolo pred tehotenstvom. Samozrejme za predpokladu, že bude dodržiavať stravu a cvičiť.

3. Bábätko nebude brať prsník s plochou alebo vpáčenou bradavkou.

Dieťa, ktoré jazykom odsáva mlieko, saje aktívnejšie na dvorci ako na bradavke. Keď je dieťa správne priložené k prsníku, bradavka sa nachádza pod podnebím dieťaťa a slúži ako niečo ako „kohútik mlieka“. Samozrejme, ak je bradavka vpáčená alebo plochá, bude pre dieťa ťažké sa na ňu prisať a bude chvíľu trvať, kým sa prispôsobí. Ale sací reflex je u bábätka najsilnejší, bábätká môžu sať na prsníku v akejkoľvek polohe a dokonca aj hladné bábätko plochá bradavkažiaden problém.

4. Na kŕmenie stačí 7-15 minút, potom sa dieťa jednoducho „hrá“ a používa prsník ako cumlík

Nie je to pravda, len veľmi málo bábätiek aktívne kojí, ostatné potrebujú prestávky na odpočinok a dokonca aj spánok. Preto by mala byť priemerná doba kŕmenia 40 minút. Ak si vezmete prsník skôr, ako ho dieťa samo pustí, hrozí, že dieťa zostane hladné. Okrem toho v prvých minútach dieťa saje „vpredu“, menej plnotučné mlieko a nemusí prijímať dostatok zadného mlieka, ktoré je bohatšie na tuk. Bábätko časom zosilnie a naučí sa aktívnejšie dojčiť. A do šiestich mesiacov sa stane „odborníkom“ v tejto veci. Mimochodom, koľko dojčenia kŕmiť a do akého veku rozhoduje každá mamička individuálne.

5. Mlieko mizne vplyvom stresu

Množstvo materského mlieka závisí výlučne od hormónu prolaktínu, ktorý sa produkuje počas kŕmenia dieťaťa. Čím častejšie dieťa kŕmite, tým viac mlieka sa doň dostane. Nervy mamy neovplyvňujú laktáciu. Ale uvoľňovanie mlieka z prsníka závisí od hormónu oxytocínu, ak je matka nervózna, oxytocín sa prestane vytvárať a mlieko prestane tiecť. Preto pred kŕmením dieťaťa musíte relaxovať, môžete piť čaj, ktorý stimuluje laktáciu, napríklad ignorovať vonkajšie problémy.

6. Pri dojčení musíte bábätku stále dopĺňať stravu

Materské mlieko je pre dieťa jedlo aj nápoj. Takto to príroda zamýšľala. Ak chcete dať dieťaťu piť, stačí ho priložiť na prsník, pretože mlieko je z 90% voda. Bábätku je potrebné dokrmovať umelou výživou, keďže je koncentrovanejšia. Je dovolené doplniť pitný režim dieťaťa čistým prevarená voda v období vysokých horúčav a ťažká dehydratácia dieťa.

7. Moderné umelé mlieka nie sú o nič horšie ako materské mlieko

Bez ohľadu na to, ako dobre je zmes vyvážená, nemôže nahradiť materské mlieko. Ľudské mlieko obsahuje viac ako 400(!) zložiek, ktoré spĺňajú rozdielne požiadavky dieťa: jesť, piť, upokojiť sa, zaspať, normalizovať mikroflóru žalúdka, zotaviť sa. Materské mlieko sa dokáže prispôsobiť potrebám chorého bábätka. Prirodzene, zloženie mliek je oveľa chudobnejšie, nehovoriac o tom, že sa nedá meniť podľa potrieb vášho dieťaťa.

8. Prsia sa nestihnú naplniť, ak kŕmite príliš často.

Mlieko sa dostáva do prsníka tak, ako si dieťa žiada. Čím viac dieťa saje prsník, tým je plnejší. V priemere sa novorodenec musí aplikovať na prsník 12 až 20-krát denne, ak sa dieťa aplikuje menej ako 12-krát, matka jednoducho nevníma jeho požiadavky. Ako dieťa starne, počet kŕmení sa zníži.

9. Ak je veľkosť vašich pŕs malá, nebude mlieko.

Prítomnosť mlieka nesúvisí s veľkosťou pŕs. Niekedy má žena s veľkými prsiami menej mlieka ako žena s malými, pretože veľkosť pŕs najčastejšie závisí od tukového tkaniva, ktoré s laktáciou nemá nič spoločné. Jedinou výhradou je, že matka s malými prsiami bude musieť dieťa prikladať častejšie a nerobiť dlhé pauzy medzi dojčením.

10. Musíte veľa jesť, aby sa mlieko dostalo

Príroda to navrhla tak, aby bábätko v každom prípade dostalo všetko, čo potrebuje. Preto sa obsah tuku v mlieku mení podľa potrieb bábätka a časom sa mení aj zloženie mlieka. Podľa WHO aj podvyživené ženy dokážu produkovať mlieko v dostatočnom množstve a s dostatočným obsahom tuku. Preto hlavnou vecou nie je jesť príliš veľa, ale jesť vyvážené jedlo, bohaté na vitamíny a mikroelementy.

11. Na tvorbu väčšieho množstva mlieka musíte piť veľa tekutín.

Všetko je dobré s mierou. Musíte piť toľko, koľko chcete. Je však potrebné pripomenúť, že mnohí pediatri odporúčajú ženám pozorovať denná norma v 3-4 šálkach čaju. Faktom je, že čaj, podobne ako káva, patrí medzi prírodné energetické nápoje. Teín v čaji má o niečo miernejší účinok ako kofeín v káve; nemali by ste však piť príliš veľa čaju, dokonca ani s mliekom, aby ste vylúčili možnosť Negatívny vplyv kofeín na zdravie dieťaťa. Mnoho matiek pridáva cukor do čaju a prebytok cukru môže spôsobiť koliku u dieťaťa. Otázka, ako zvýšiť materské mlieko, nie je konfrontovaná skúsené matky. Na stimuláciu laktácie ženy pijú špeciálne bylinkové čaje, Napríklad, .

12. Nie všetky ženy produkujú mlieko.

Dojčenie je nevyhnutnou funkciou ženského tela, ktorá je súčasťou prírody. Schopnosť laktácie je zachovaná aj u starších a nulliparických žien. Takže takmer každá žena, ktorá porodila, môže dojčiť. Len sa treba vyvarovať chýb a byť vytrvalý, ak sa u vás zrazu objavia nejaké problémy s dojčením. Hlavná vec je veriť, že všetko bude fungovať!

Je známou pravdou, že dlhšie dieťa dostáva materské mlieko, tým menšie zdravotné problémy bude mať v budúcnosti. Neprivádzajte však situáciu do absurdity: keď štvorročné dieťa požaduje „dajte mu prsník“, nie je to prinajmenšom normálne. Prečo je teda materské mlieko také dobré? Ako dlho ho má bábätko dostávať (samozrejme, ak ho matka vôbec má)? Koľko stačí, aby sa dieťa cítilo pohodlne?

Čo je to za produkt - materské mlieko?

Toto jedinečný produkt, ktoré zahŕňa veľké množstvoživé bunky, vytvorené samotnou prírodou. V materskom mlieku sú všetky užitočné látky dokonale vyvážené, ktoré ešte nie úplne spevnené telo dieťaťa ľahko absorbuje. Okrem toho vývoj hodnotného produktu pomáha vytvárať spojenie na psychologickej úrovni medzi dieťaťom a jeho matkou.

Na poznámku! Hotové mliečne zmesi neobsahujú absolútne žiadne živé bunky.

Zloženie materského mlieka

Dlho pred narodením dieťaťa sa telo ženy začína pripravovať na túto udalosť a vytvára liečivý produkt, ktorý bude dieťa následne potrebovať. K tomuto procesu dochádza výlučne vďaka hormónu, akým je prolaktín. Zloženie materského mlieka zahŕňa: tuk (asi 4 %), vodu (88 %), laktózu (7 %), bielkoviny (asi 1 %), vitamíny, minerály, hormóny, protilátky, biele krvinky a enzýmy. Každá zložka má svoje vlastné vlastnosti a funkcie vykonávané v tele dieťaťa. Pozrime sa bližšie na jednotlivé komponenty:

1. Biologicky aktívna tekutina (BAJ), ktorá je hlavnou zložkou mlieka. Dokonale sa vstrebáva. Ak je dieťa dojčené, nie je potrebné mu dávať ďalšiu vodu, pretože BAJ sa s tým úplne vyrovná vodná bilancia.
2. Tuky, ktoré telo dieťaťa takmer úplne strávi; pomôcť posilniť jeho imunitu; rast a vývoj dieťaťa; Plne tvoria jeho centrálny nervový systém a pod ich vplyvom sa vstrebávajú vitamíny ako E a A.
3. Sacharidy vo forme laktózy (teda mliečneho cukru). Majú významný vplyv na vývoj mozgu a centrálneho nervového systému. Táto zložka materského mlieka aktívne zabraňuje rastu baktérií (patogénnych) a priaznivo pôsobí na tvorbu mikroflóry v črevách bábätka.
4. Proteíny, ktoré sú ako „vzduch“, potrebujú bunky rastúceho organizmu ako stavebný materiál. Sú základom pre rast dieťaťa, teda jeho svalová hmota. Bielkoviny zahŕňajú: lipázu, potrebnú na vstrebávanie všetkých tukov a sacharidov; laktáza, ktorá sa podieľa na rozklade laktózy; laktoferín, ktorý je zdrojom železa; taurín, potrebný pre vývoj mozgu a centrálneho nervového systému; srvátkový proteín a nukleotidy, ktoré sú prirodzenými stavebnými kameňmi DNA.
5. Vitamíny: D, A a E. Ľahko absorbovateľné telom dieťaťa.
6. Minerály: vápnik, meď, fosfor, železo a zinok. Ich prítomnosť bráni rozvoju mnohých chorôb (napríklad krivica).
7. 20 druhov rôznych hormónov. Ich prítomnosť zaručuje rast dieťaťa a správny vývoj celý on vnútorné orgány.
8. Protilátky.
9. Biele krvinky, ktoré poskytujú ochranu imunitný systém dieťa.
10. Enzýmy tak potrebné na štiepenie sacharidov, bielkovín a tukov.

Na poznámku! Najzaujímavejšie je, že zloženie ženského materského mlieka ešte nebolo úplne študované a preskúmané. Jedna vec je istá: žiadna umelá výživa sa z hľadiska bohatosti zloženia nemôže ani len priblížiť materskému mlieku.

Vlastnosti materského mlieka

Neoceniteľné materské mlieko, ktorého zloženie a vlastnosti má premyslené samotnou prírodou, naďalej vzrušuje mysle najväčších vedcov planéty, ktorí stále objavujú ďalšie a ďalšie jeho vlastnosti. Tu je zoznam už známych:

1. Všetky živiny sú vyvážené a dokonalé, aby ich vstrebávanie telom dieťaťa prebiehalo ľahko a prirodzene, čím sa zabezpečuje správny vývoj vrátane funkcie mozgu a rastu.
2. Antibakteriálne vlastnosti.
3. Prípravok pomáha posilňovať imunitu dieťaťa.
4. Antialergické vlastnosti.
5. Sterilita mlieka nenecháva žiadne pochybnosti, to znamená, že nie je potrebné ďalšie tepelné spracovanie.
6. Teplota samotného produktu je dostatočná na jeho pohodlnú konzumáciu.
7. Príroda sa postarala o to, aby bol postup kŕmenia mimoriadne jednoduchý a pohodlný.

Výhody dojčenia

Význam materského mlieka nemožno preceňovať. Hlavné výhody dojčenia sú nasledovné:

1. Materské mlieko nie je len zdrojom výživy, ale aj zdrojom uhasenia smädu, keďže jeho hlavnou zložkou nie je nič iné ako voda.
2. Posilňuje sa imunitný systém dieťaťa.
3. Jeho konzumáciou pripraví vaše telo na prispôsobenie sa iným produktom.
4. Psycho-emocionálny moment. Liečivý produkt pomáha dieťaťu upokojiť sa; posilňuje sa materinský inštinkt a puto medzi matkou a dieťaťom.

Kŕmenie prináša veľa pozitívnych aspektov pre samotnú matku: medzi nimi sú menej časté pacientky s onkológiou maternice alebo prsníka; prítomnosť mlieka pomáha bojovať proti 40 typom rakovinových buniek; V procese prikladania dieťaťa k prsníku sa produkuje hormón, ako je oxytocín, ktorý urýchľuje kontrakciu maternice.

Psychologické výhody dojčenia

Vedecký výskum potvrdzujú, že deti, ktoré boli dojčené, sa v niektorých ohľadoch líšia od svojich náprotivkov, ktoré v detstve dostávali výlučne umelú výživu:

1. Majú výrazne menej problémov so zdravím.
2. Majú lepšiu psychickú odolnosť voči stresu (napríklad prvý výlet do MATERSKÁ ŠKOLA alebo škola).
3. Sú lepšie fyzicky vyvinuté a aktívnejší.
4. Vyváženejší.
5. Vyznačujú sa spoločenskosťou.

Faktory ovplyvňujúce kvalitu materského mlieka

Hlavnými charakteristikami produktu sú jeho konzistencia (riedka alebo hustá), chuť (sladká alebo slaná) a farba (biela alebo žltkastá). Existuje mnoho faktorov, ktoré do určitej miery ovplyvňujú kvalitu materského mlieka:

1. Počasie. Je známe, že pri teplotách pod nulou má výrobok hustú konzistenciu a v horúcich podmienkach je tekutý.
2. Zdravotný stav dojčiacej ženy. Zloženie mlieka sa mení ihneď po príjme lieky a pri oslabenej imunite.
3. Dôležitá je aj denná doba: v noci je liečivá látka tekutejšia ako cez deň.
4. Čím aktívnejšie dieťa saje mlieko, tým je mastnejšie a hustejšie.
5. Dôležitá je aj frekvencia prisávania dieťaťa k prsníku. Čím častejšie sa to deje, tým viac prospešných látok sa v mlieku tvorí. Objem produktu sa tiež zvyšuje.
6. Zdravý spánok A Dobrý odpočinok matky majú pozitívny vplyv na kvalitu produktu.
7. Farba a chuť produktu do značnej miery závisia od toho, čo dojčiaca žena konzumuje. Napríklad mrkva alebo tekvica mu môžu dať oranžovú farbu; a špenát alebo brokolica má zelenkastý odtieň.

Dôležité! Ak mlieko získalo ružovkastú farbu, znamená to, že krv sa do neho dostala z prasklín v bradavkách alebo iným spôsobom. Stojí za to premýšľať o tom, ako tomu zabrániť.

Navyše časom (teda ako dieťatko rastie) sa obsah tuku v mlieku zvyšuje.

Vlastnosti produkcie materského mlieka

Počas celého obdobia, počnúc okamihom tvorby materského mlieka a končiac dňom ukončenia laktácie, táto liečivá látka prechádza neustálymi zmenami vo svojom zložení - od kolostra až po zrelý stav. To znamená, že mlieko sa neustále vyvíja, prispôsobuje špecifických potrieb rastúce telo dieťaťa.

Kolostrum - čo to je?

Kolostrum, ktoré priaznivo pôsobí na prečistenie čriev plodová voda a normalizácia stolice, sa objaví v priebehu prvých 3 dní po narodení. Jeho množstvo je malé - len asi 10 ml denne, ale pre bábätko to stačí. Tento druh mlieka je lepkavá žltkastá tekutina, ktorá sa uvoľňuje výlučne vo forme kvapiek. Kolostrum je mimoriadne kalorické, takže bábätko dostane dostatok energie.

Prechodné mlieko

Od štvrtého dňa sa objavuje prechodné mlieko, ktoré má mierne podobnú farbu ako kolostrum, ale líši sa od neho zložením. V tomto type produktu už nie je toľko bielkovín, vitamínov E a A, ako aj draselných a sodných solí. Ale to už viac sacharidov, vitamíny skupiny B a tuk. O týždeň neskôr sa proces zmeny zloženia začína znova: nie je to však také rýchle ako na začiatku, ale predsa. Potom dôjde k stabilizácii.

Zrelé mlieko

V 21. deň dojčenia sa tvorí plnohodnotné zrelé mlieko (v množstve 1,5 litra denne), ktoré obsahuje veľké množstvo tukov, bielkovín a všetkého, čo bolo napísané vyššie. Od tohto momentu možno zloženie produktu považovať za relatívne stabilné, napriek tomu, že stále dochádza k niektorým nie veľmi výrazným zmenám. Napríklad veľmi pomaly klesá množstvo bielkovín a zvyšuje sa množstvo uhľohydrátov.

Ako uchovávať materské mlieko a v čom? Potrebujete vedieť niekoľko dôležité pravidlá, z ktorého v do značnej miery Zdravie dieťaťa závisí od:

1. Produkt sa musí zbierať do sterilnej nádoby. Môže to byť najmä sklenený alebo plastový riad igelitky, ktorý v V poslednej dobe získal veľkú popularitu.
2. Nádoba musí byť tesne uzavretá a umiestnená v chladničke. Optimálny čas skladovanie - päť dní. Po uplynutí tejto doby je lepšie nepoužívať, ale jednoducho vyhodiť. Pri skladovaní produktu v mrazničke: pri teplote -15 stupňov je možné použiť do dvoch týždňov; pri teplote -18 sa trvanlivosť zvyšuje na 6 mesiacov, ale v tomto prípade by ste nemali dúfať, že zachováte všetky užitočné vlastnosti obsiahnuté v čerstvom mlieku.

Na poznámku! Pred použitím je potrebné produkt zahriať. Okrem toho na kontajneroch v povinné Musíte uviesť dátum a čas čerpania.

Množstvo základného potravinového produktu pre dieťa

Koľko materského mlieka by malo dieťa jesť? V prvých dňoch po narodení bude stačiť 40 mg. Po dosiahnutí jedného mesiaca sa dávka zvýši na 100 mg.

Na poznámku! Mnohé matky si sú istí, že dieťa si samo musí určiť množstvo, ktoré potrebuje v každom období svojho života, potom mu bude stačiť toľko mlieka. Táto otázka je kontroverzná, ale možno je v tomto vyhlásení niečo pravdy. Rozhodnite sa sami. A ak máte pochybnosti, je lepšie poradiť sa s lekárom.

Spôsoby, ako zvýšiť obsah tuku v materskom mlieku

Mnoho ľudí sa zaujíma o to, ako zvýšiť obsah tuku v materskom mlieku a či sa to dá vôbec urobiť. Niektorí ľudia si myslia, že na vyriešenie tohto problému sa matka jednoducho musí „oprieť“ o vysokokalorické a mastné jedlá. Dovoľujeme si vás uistiť, že takéto opatrenia povedú len k tomu, že sa dojčiaca žena objaví na bokoch alebo páse navyše a obsah tuku, ktorý tam bol, zostane. Percento obsahu tuku môže byť ovplyvnené iba aktivitou dieťaťa.

Na poznámku! „Lakmusovým testom“ obsahu tuku v produkte môže byť neustále a jednoznačné zvyšovanie hmotnosti dieťaťa. Ak je toto číslo za mesiac asi 100 gramov, potom je všetko v poriadku. Na problém popísaný vyššie ani nemyslite.

Proces kŕmenia

Výroba mlieka pozostáva z dvoch krokov:

• Bábätko ihneď po priložení k prsníku dostáva predné mlieko, ktoré sa nachádza v tesnej blízkosti bradavky. Má málo viskóznu konzistenciu, priehľadnú farbu a vyzerá skôr ako voda, ktorú bábätko používa na uhasenie smädu. Tento typ produktu je bohatý na sacharidy, bielkoviny, soli a vitamíny.
• Potom začne tiecť zadné mlieko, ktoré tvorí hlavnú stravu dieťaťa. Je viskózna, mastná a biely. Tento typ prípravku výrazne zlepšuje črevnú mikroflóru bábätka.

Poradte! Niekedy sa dieťa, ktoré sa posilnilo prednou liečivou látkou a je unavené týmto procesom, odmieta kŕmiť zadným mliekom. Nemali by ste mu okamžite ponúkať ďalší prsník: v tomto prípade bude neustále hladný.

Obsah článku:

Materské mlieko je pre dieťa najvhodnejšou potravinou. A nejde len o to, že je ideálny pre detské trávenie. Zložky materského mlieka sú prirodzenou obranou proti mnohým chorobám. Dojčené deti sú menej náchylné na rachitu a menej často trpia anémiou, dysbakteriózou a hnačkou. Materské mlieko chráni deti aj pred prechladnutím, zápalom priedušiek, zápalom pľúc a mnohými ďalšími infekciami. Veda dokázala, že s prirodzeným kŕmením existuje oveľa nižšie riziko rozvoja alergické reakcie Dieťa má. Veľmi dôležitá úloha materské mlieko zohráva úlohu vo vývoji predčasne narodených detí - podporuje rýchle vytáčanie hmotnosť. okrem toho prirodzená výživa deti sú základom budúceho zdravia. Je napríklad známe, že ľudia, ktorí sú dojčení, sú menej náchylní na obezitu a astmu.

Priaznivé vlastnosti materského mlieka

Materské mlieko má vysokú nutričnú hodnotu a výhody materského mlieka sú nepopierateľné. Obsahuje celú škálu látok potrebných pre bábätko (sacharidy, bielkoviny, tuky, mikroelementy, vitamíny). Zvláštnosť materského mlieka nie je len v rozmanitosti užitočných zložiek, ale aj v ich pomere a kombinácii. Jeho zloženie nezostáva konštantné, ako dieťatko rastie, rýchlo sa mení v závislosti od potrieb vyvíjajúci sa organizmus. A zloženie mlieka sa mení v závislosti od dennej doby, výživy a stavu matky.

V procese prirodzeného kŕmenia existujú tri hlavné obdobia. Počas prvých dní po narodení dieťaťa matka produkuje kolostrum. Potom nastáva obdobie prechodného mlieka, ktoré trvá asi tri týždne. A potom dieťa začne dostávať zrelé mlieko. Aký je rozdiel medzi druhmi mlieka? Pozrime sa na to podrobnejšie.

Potravou novorodenca je kolostrum. Pomáha dieťatku plynulý prechod na dojčenie po kŕmení cez pupočnú šnúru. Toto prírodný produkt Je jedinečný svojim zložením a detským telom sa veľmi ľahko vstrebáva. Kolostrum je hustá kvapalina so žltým odtieňom, vylučovaná do veľké množstvá, v priemere - asi 30 ml denne. Naraz dieťa spotrebuje až 10 mg tohto produktu. Mladé matky sa často obávajú - myslia si, že dieťa je podvyživené. Niektorí sa pokúšajú kŕmiť svoje milované deti umelým mliekom alebo im dávať trochu vody a dokonca sa ani neradiť s lekármi. Toto sa neoplatí robiť! Pamätajte, že telo dieťaťa si po pôrode zachováva zásoby vody, takže nebude dehydratované, kým sa mu nedostane mlieko.

Po vypití vody alebo doplnkovej výživy sa dieťa cíti sýte a kojí menej často. Preto nemusí dostávať podstatné zložky obsiahnuté v kolostre. Môže to mať v budúcnosti negatívny vplyv aj na vašu tvorbu mlieka. Časté sacie pohyby bábätka totiž stimulujú matkine prsia. To je signál pre ženské telo, že potrebuje produkovať viac hormónov, ktoré zvyšujú množstvo mlieka.

Existuje ďalší dôvod, prečo by sa bábätkám v prvých dňoch života nemalo podávať jedlo ani voda: obličky a tráviace orgány novorodencov nie sú spočiatku pripravené na veľké množstvo tekutín. Preto je objem vody v kolostre minimálny, no zároveň má obrovský nutričná hodnota pre telo dieťaťa.

Objem žalúdka umožňuje bábätku skonzumovať naraz maximálne 10 ml mledziva, no dieťa dostáva všetky látky, ktoré potrebuje. Charakteristická vlastnosť kolostrum je vysoký stupeň bielkovín (niekoľkokrát viac ako v mlieku). Tento proteín je ľahko stráviteľný, pretože nevyžaduje veľký objem tráviacich štiav a veľmi nezaťažuje žalúdok a črevá. Úroveň cenných aminokyselín v mledzive je tiež veľmi vysoká - v tomto ukazovateli je kolostrum dvakrát vyššie ako zrelé mlieko.

V mledzive je však menej živín ako v mlieku. V prvom rade to platí pre sacharidy a tuky. Je to spôsobené tým, že enzymatický systém dieťaťa ešte nie je vyvinutý a nemal by byť vystavený veľkej záťaži.

Kolostrum obsahuje veľké množstvo špeciálne komponenty na uľahčenie trávenia – fosfatidy. Aktivujú sekréciu žlče, zlepšujú odstraňovanie tukov zo žalúdka a urýchľujú ich vstrebávanie v črevách. Okrem toho kolostrum obsahuje celý riadok aktívny biologické látky, ktoré zlepšujú metabolický proces v tele dieťaťa. A kolostrum je zdrojom všetkého esenciálne vitamíny A, B, E. Obsahuje retinol, kyselina askorbová a karotén - zložky potrebné pre vývoj nervový systém dieťa, zrakové orgány, svalové tkanivo. To znamená, že ak dáte svojmu dieťatku dojčenie na požiadanie, bude mu plne poskytnuté všetky živiny.

Je zaujímavé vedieť, že kolostrum nielen nutričná funkcia. Má ešte jednu vlastnosť, ktorá je prospešná pre detský organizmus. Vďaka prítomnosti veľkého množstva horčíka má kolostrum mierne laxatívny účinok. Od detské črevá Mekónium (pôvodné výkaly) sa ľahko vylučuje. Spolu s ním sa uvoľňuje bilirubín, ktorý rýchlo znižuje prejavy prirodzenej fyziologickej žltačky u novorodencov, jedného zo znakov prechodného stavu novorodencov.

Ďalší dôležitá vlastnosť kolostrum – vysoká hladina imunoglobulínov. Tieto látky sa zvyšujú ochranné sily malý organizmus. Obzvlášť veľa imunoglobulínov je v kolostre bezprostredne po narodení dieťaťa. A to znamená, že je nevyhnutné dať dieťaťu prsník do pol hodiny po narodení. Imunoglobulíny aktivujú funkciu imunitných buniek(leukocyty) tá čiara vnútorné stenyčrevá, ktoré ho chránia pred patogénmi. Z tohto dôvodu sa kolostrum dokonca často nazýva „prvé očkovanie dieťaťa“.

Kolostrum je tiež iné vysoký obsah rastové faktory, ktoré prispievajú rýchly rozvoj tráviaci systém dieťaťa. Takto je dieťa pripravené na prechod na kŕmenie mliekom. Veľký význam má neurorastový faktor obsiahnutý v kolostre v dostatočnom množstve. Je nevyhnutný pre plný rozvoj nervového systému detí.

Priaznivé vlastnosti kolostra sú nepochybné, a preto je materské mlieko ideálnou potravou pre novorodenca.

Druhy materského mlieka

Prechodné a zrelé mlieko

Okolo piateho dňa po narodení dieťaťa je kolostrum nahradené prechodným mliekom. Spočiatku si stále zachováva žltkastý odtieň a mnoho látok charakteristických pre kolostrum. Mlieko časom zbelie a zmení sa jeho zloženie. Množstvo bielkovín sa zmenšuje, ale stúpa hladina tukov a sacharidov. Prsné žľazy sa zväčšujú, sú pevnejšie a horúcejšie. Často matka dieťaťa cíti bolesť na hrudníku. Na zmiernenie týchto pocitov musí žena dojčiť svoje dieťa častejšie a snažiť sa neobmedzovať jeho kŕmenie. Keď sa prsné žľazy pravidelne vyprázdňujú, žena sa cíti lepšie.

Dva týždne po narodení dieťaťa sa objaví zrelé mlieko, v ktorom je obvyklé rozlišovať medzi dvoma časťami: „predné“ a „zadné“. Čo to znamená? Na začiatku kŕmenia má mlieko modrastý odtieň a obsahuje veľa tekutiny. Na konci kŕmenia sa mlieko, ktoré dieťa saje, intenzívnejšie zbelie zvýšený obsah tukov, pomer laktózy a bielkovín v prednom a zadnom mlieku zostáva prakticky nezmenený počas celého obdobia kŕmenia. Keď teda príde zrelé mlieko, dieťa dostane počas kŕmenia celý komplex životne dôležitých živín.

Prečo je materské mlieko tou najlepšou voľbou výživy pre dieťa

Materské mlieko sa považuje za základnú potravu pre dojčatá, pretože má nasledujúce vlastnosti:

· Obsahuje všetky látky potrebné pre plnohodnotný vývoj detského organizmu.

· Ľahko stráviteľné pre deti.

· Mení zloženie v závislosti od individuálnych potrieb dieťaťa.

· Pomáha vytvárať priaznivú flóru v črevách.

· Chráni rastúce telo pred mnohými chorobami.

· Neobsahuje alergénne zložky.

· Zahŕňa rôzne biologicky účinných látok, potrebné pre fungovanie organizmu (imunoglobulíny, enzýmy, hormóny).

· Jeho teplota je pre bábätko ideálna.

· Chuť materského mlieka je pre bábätko ideálna.

Vďaka dojčeniu prirodzene pripútanosť sa vytvára medzi matkou a dieťaťom.

Materské mlieko obsahuje tieto zložky:

· VODA. Jeho podiel v mlieku je viac ako 80 %, takže dojčené dieťa nepotrebuje ďalšie tekutiny.

· BIELKOVINY. V zrelom materskom mlieku je ich obsah približne 1 %, teda menej ako u iných cicavcov. Proteíny sú prítomné v dvoch frakciách: kazeín a srvátka. Ich pomer je približne 20:80, pričom v kravskom mlieku je to naopak 80:20. Kazeíny sa syntetizujú v samotných prsníkoch, zatiaľ čo srvátkové bielkoviny pochádzajú z krvi ženy. V prostredí žalúdka tvoria kazeíny veľké vločky, a preto sa nevstrebávajú tak ľahko ako srvátkový proteín. Vďaka prevahe srvátkového proteínu sa materské mlieko veľmi rýchlo trávi a ľahko sa evakuuje zo žalúdka. Preto môže byť vaše dieťa dojčené často bez strachu, že ho stresuje. tráviace orgány. Srvátkový proteín v ľudskom mlieku je primárne alfa-laktoglobulín. A náhrady materského mlieka, ktoré sa vyrábajú z kozieho alebo kravského mlieka, obsahujú najmä beta-laktoglobulín. Je to silný alergén. Je tiež dôležité vedieť, že materské mlieko je pre dieťa zdrojom esenciálnych aminokyselín.

· TUKY. Tieto zložky sú prítomné v malých časticiach v materskom mlieku. Sú oveľa menšie ako tuky v kravskom mlieku. Hladiny tuku sa líšia rôzne štádiá. V mledzive je to asi 2 % av zrelom mlieku môže prekročiť 4 %. Pre mladé matky bude zaujímavé vedieť, že obsah tuku v zadnom mlieku je niekoľkonásobne vyšší ako v prednom mlieku. To umožňuje dieťaťu regulovať svoju sýtosť. Ak je jednoducho smädné, necucká mlieko dlho – len pár minút. A aby sa uhasilo silný pocit hlad, môže mu to trvať aj viac ako hodinu. Preto sa netreba snažiť obmedzovať trvanie kŕmenia. Podľa údajov získaných ako výsledok výskumu WHO je dieťa samo schopné regulovať svoju sýtosť. Vedci však ešte nezistili, ako tento prirodzený mechanizmus funguje. Mastné kyselinyľudské mlieko sa vyznačuje relatívnou stabilitou zloženia. Z nich je 57 %. nenasýtené kyseliny, 42 % – nasýtené. Je dôležité vedieť, že polynenasýtené mastné kyseliny s dlhým reťazcom, najmä kyselina linolénová a arachidónová, hrajú obrovskú úlohu vo vývoji centrálneho nervového systému dieťaťa. Materské mlieko obsahuje niekoľkonásobne viac týchto zložiek ako kravské mlieko. Mastné kyseliny podporujú tvorbu prostaglandínov v zažívacie ústrojenstvo dieťa. A to je nevyhnutné pre dozrievanie črevných buniek a zlepšenie procesov trávenia a vstrebávania živín. Tuky sú hlavný zdroj energie pre bábätko, dávajú mu denne takmer polovicu potrebného množstva. A pre dobrá absorpcia tuku potrebuje dieťa špeciálne enzýmy, ktoré sa v dostatočnom množstve nachádzajú len v materskom mlieku.

· SACHARIDY. Prevládajúci sacharid v materskom mlieku je mliečny cukor(laktóza). Táto látka sa nachádza iba v mlieku, najmä v ľudskom mlieku je jej veľa. V zrelom mlieku dosahuje hladina mliečneho cukru 7 %. Je to disacharid, po jeho odštiepení vznikajú dve látky: glukóza a galaktóza. Glukóza dodáva energiu, galaktóza sa podieľa na tvorbe látok potrebných na tvorbu nervovej sústavy. Laktóza je tiež potrebná, pretože podporuje rýchlu tvorbu užitočných črevnú flóru. Ďalšie sacharidy v ľudskom mlieku zahŕňajú fruktózu a oligosacharidy. Oligosacharidy sa nazývajú „bifidus faktor“, pretože zlepšujú črevnú mikroflóru a zabraňujú množeniu patogénnych baktérií.

· VITAMÍNY. Vitamínové zloženie materského mlieka nie je konštantné. Mení sa v závislosti od rôzne faktory: strava ženy, obdobie dojčenia, individuálne potreby dieťaťa. Pre mladé matky bude užitočné vedieť, že predné mlieko obsahuje vyššie množstvo vitamínov. To znamená, že by ste nikdy nemali odsávať mlieko bezprostredne pred kŕmením dieťaťa. Predné mlieko je obzvlášť bohaté na vitamín D. Navyše je tam prítomné vo svojej neaktívnej vo vode rozpustnej forme. Potom sa podľa potreby bábätka premení na aktívnu formu rozpustnú v tukoch. Bábätká, ktoré dostávajú materské mlieko, väčšinou netrpia nedostatkom vitamínov, aj keď matka dodržiava vegetariánska strava. Ale deti, ktoré sú odstavené príliš skoro, majú nedostatok určitých vitamínov. To platí najmä pre vitamín A.

· MINERÁLY. Materské mlieko obsahuje v dostatočnom množstve všetko potrebné pre malé dieťa makro- a mikroprvky. Sú vo forme zlúčenín, ktoré telo dieťaťa veľmi ľahko absorbuje. Dobré vstrebávanie minerálnych zložiek materského mlieka ovplyvňuje mnoho faktorov: sú to určité podiely látok, prítomnosť špecifických pomocných prvkov (napríklad laktoferín) a mnohé ďalšie. Minerály obsiahnuté v iných produktoch telo absorbuje oveľa horšie. Napríklad železo z materského mlieka sa vstrebáva z viac ako dvoch tretín. Zatiaľ čo železo z kravské mlieko Len tretina sa absorbuje. A železo z dojčenskej výživy sa vstrebáva veľmi zle – len 10 %. Preto sú výrobcovia umelej detskej výživy nútení zvyšovať hladinu železa vo svojich výrobkoch, čo má negatívny vplyv na detský organizmus. najlepším možným spôsobom. Ideálny pomer všetkých potrebné pre dieťa prvky sú prítomné špecificky v materskom mlieku. Bábätkám kŕmeným materským mliekom nechýbajú minerály a netrpia ich nadbytkom.

· HORMÓNY. Veda doteraz potvrdila prítomnosť viac ako dvoch desiatok druhov hormónov v ľudskom mlieku. Navyše, hladina niektorých z nich je oveľa vyššia ako v krvi ženy. Materské mlieko obsahuje veľmi vysoké koncentrácie prolaktínu, oxytocínu, prostaglandínu, rastových hormónov, inzulínu a niektorých pohlavných hormónov. Hormóny sú prítomné v malom množstve štítna žľaza. Vďaka tomuto zloženiu môže materské mlieko priaznivo pôsobiť na metabolické procesy v rastúcom organizme. Umelé jedlo pre deti, prirodzene nemôže mať takéto vlastnosti.

· ENZÝMY. Enzýmy (enzýmy) sú veľmi dôležité pre plnohodnotné fungovanie bábätiek. Aktivujú proces vývoja tela dieťaťa. Odlišné typy Enzýmy sa vo veľkom množstve nachádzajú v kolostre. Sú prítomné aj v zrelom mlieku, ale ich koncentrácia je nižšia. Ale obohatiť umelé zmesi o enzýmy je takmer nemožné.

· IMUNITNÉ FAKTORY. Materské mlieko plní dve funkcie súvisiace s ochranou dieťaťa pred chorobami. Po prvé, on sám má schopnosť chrániť detského tela od patogénnych mikróbov. Po druhé, prispieva k rozvoju a posilneniu imunitného systému malého dieťaťa. Len čo sa dieťa narodí, na jeho malé bezbranné telíčko útočia rôzne druhy patogénnych baktérií a alergénov. Bez materského mlieka by novorodenec len veľmi ťažko zvládol takýto záchvat. Imunitný systém novorodencov ešte nie je vyvinutý, preto ho kolostrum obsahuje obrovské množstvo ochranné faktory. Uveďme tie hlavné: enzýmy, imunoglobulíny, bifidus faktor, lymfocyty, neutorfily, epitelové bunky, laktoferín. Úloha týchto látok pri ochrane detského organizmu je obrovská. Napríklad sekrečný imunoglobulín A má jedinečnú vlastnosť, že obalí žalúdok a črevá dieťaťa. Tak sa vytvorí spoľahlivá ochranná vrstva, ktorá zabráni šíreniu patogénne mikroorganizmy. Materské mlieko navyše stimuluje tvorbu epitelu v črevách a aktivuje tvorbu enzýmov potrebných na trávenie. Ženské telo nepretržite produkuje protilátky, ktoré pomáhajú telu vyrovnať sa s cudzími vírusmi a baktériami. Takéto protilátky sú prítomné aj v materskom mlieku, takže dieťa je spoľahlivo chránené pred mnohými infekciami. V materskom mlieku sú tiež fragmenty rôzne vírusy. Akonáhle sa dostanú do tela dieťaťa, prispievajú k rozvoju jeho vlastnej imunity.

· ĎALŠIE KOMPONENTY. Materské mlieko obsahuje špeciálne látky - nukleotidy. Sú nevyhnutné pre správny metabolizmus, najmä pre metabolizmus lipidov. Prítomný v materskom mlieku a špecifické faktory rast (napr. epidermálny rastový faktor, rastový faktor nervového tkaniva a iné). Presný mechanizmus ich vplyvu na vývoj dieťaťa ešte nebol úplne preskúmaný.

Zloženie tabuľky materského mlieka

Prečítajte si na baby.ru: dieťa 7 týždňov života

Staršia generácia zachytila ​​čas, keď lekári aktívne zasahovali do procesu kŕmenia drobkov, cudzinci. Systém kŕmenia v tom čase zahŕňal príkrmy po hodine, odsávanie cez deň aj v noci, povinné umývanie prsníka mydlom pred každým dojčením a tiež sa cumlíky natierali zelenou farbou, aby sa predišlo výskytu mikróbov a prasklín. Tieto tipy väčšinou neboli podložené vedeckými faktami alebo výsledkami výskumu. To všetko je veľmi neprirodzené, len málokomu sa podarilo kŕmiť dieťa aspoň do roka.

Medicína a veda nestoja. Koná sa každoročne rôzne druhyštúdie, ktoré ukazujú výhody materského mlieka.

S narodením dieťaťa vyvstáva pre matku množstvo otázok, hneď prvá z nich je o dojčenie. Ako správne aplikovať, ako dlho kŕmiť, aké sú výhody materského mlieka. Materské mlieko je zásobárňou vitamínov a mikroelementov, ktoré zase poskytujú všetko potrebné pre rastúci organizmus dieťaťa. Každá matka sa musí sama rozhodnúť, čo je pre ňu dôležité a aké jedlo pre svoje dieťa vyberie.

Výhody dojčenia

Po prvé, poďme zistiť, čo je materské mlieko. Materské mlieko je výživná tekutina, ktorú produkujú mliečne žľazy. Vyrába sa z lymfy a krvi. Svojím zložením plne vyhovuje požiadavkám bábätka v tomto období a pôsobí aj ako ochrana imunitného systému drobcov.

Materské mlieko obsahuje bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny, makro- a mikroprvky a iné látky.

Materské mlieko vytvára v žalúdku prakticky neviditeľné vločky, ktoré zase uľahčujú trávenie dieťaťa. To poskytuje skvelú príležitosť často prikladať dieťa k prsníku bez strachu z tráviacich ťažkostí alebo preťaženia gastrointestinálneho traktu.

Laktóza je disacharid, ktorý po rozklade enzýmom laktáza tvorí glukózu. Glukóza je zdrojom energie v našom tele.

Obsah tuku v materskom mlieku sa pohybuje od 2% do 4-5%. Rozdiel je v tom, že obsah tuku v zadnom mlieku je rádovo vyšší ako v prednom mlieku. Mnoho ľudí verí, že predné mlieko je nápoj pre dieťa, zatiaľ čo zadné mlieko je jedlo. Počas kŕmenia si dieťa samo reguluje svoju energetickú saturáciu. Ale ako - mechanizmus stále nie je jasný.

Makro- a mikroelementy v materskom mlieku sú obsiahnuté v mierna forma, čo umožňuje úplné vstrebávanie dieťaťom.

Výhody ľudského mlieka a dojčenia

Ako vieme, materské mlieko je liekom na všetky choroby. Materské mlieko prenáša do bábätka nielen vitamíny, ale aj protilátky, ktoré ho chránia pred chorobami..

Dojčenie je prospešné najmä pre telo ženy, ktorá práve porodila. Maternica sa začne rýchlejšie zmenšovať do pôvodnej veľkosti a medzi bábätkom a matkou vzniká citové spojenie.

Počas prvých hodín po pôrode žena produkuje kolostrum v malom mnozstve a hned sa mlade mamicky vydesia, staci toto mnozstvo pre novorodenca? Samozrejme, že stačí! V prvých hodinách a dňoch života má dieťatko maličké bruško veľkosti približne ako Orech a to je dôvod, prečo dieťa nepotrebuje veľa. Ak je laktácia aktívne stimulovaná, mlieko príde rýchlejšie.

Postupne, ako dieťa rastie, môže tvorba mlieka klesať, ide o tzv laktačnú krízu. Vyskytuje sa u každej tretej ženy a najčastejšie sa vyskytuje v druhom, treťom a piatom mesiaci dojčenia. Tieto čísla sa môžu líšiť, pretože telo každej ženy je individuálne. Príčinou laktačnej krízy môže byť stres, hormonálne zmeny v tele, či nedostatok spánku. Aby toto obdobie prešlo rýchlejšie, mladá matka potrebuje viac odpočívať, častejšie prikladať novorodenca k prsníku, čím stimuluje laktáciu, a tiež viac spať. To sa dá urobiť, ak zdriemnutie choďte do postele s dieťaťom, potom môžete zabudnúť na nedostatok spánku.

Ak je dieťa plné, potom nie je potrebné aktívne stimulovať laktáciu. Koniec koncov, dieťa nebude môcť jesť viac, ako by malo, a mladá matka bude trpieť a zažiť nepríjemné pocity s prebytočným mliekom. Môže byť potrebné vyjadriť nadmerné množstvo. Tiež najviac nepríjemný moment- toto je laktostáza.

Laktostáza- stagnácia mlieka v mliečnych žľazách dojčiacej ženy.

Najčastejšie príčiny laktostázy:

Prevencia laktostázy

Čo si musíte pamätať, aby ste sa tomu vyhli nepríjemný jav Ako prebieha laktostáza? Koniec koncov, ak začne laktostáza, inými slovami, stagnácia mlieka, potom sa rozvinie do mastitídy.

• Pomáha úplne vyprázdniť vaše prsia správne prisatie dieťaťa. Dieťa musí správne uchopiť bradavku, aby proces prebiehal čo najjemnejšie a najpohodlnejšie, bez bolesti, pomôže to vyhnúť sa stagnácii;
• Zmeňte polohu pri každom kŕmení, potom sa mliečne lalôčiky úplne vyprázdnia, čím sa zníži možnosť stlačenia mliekovodov;
• Musíte tiež pamätať na to, že predčasné vyprázdnenie prsníka vedie k stagnácia v hrudníku, a teda lepšie kŕmiť dieťa na požiadanie, a nie podľa hodín, potom sa prsníky vyprázdnia podľa očakávania, bez laktostázy.

Ako správne priložiť dieťa k prsníku

Technika aplikácie

Keď sa dieťa správne prisaje na prsník, jeho líca sú nafúknuté, nie vtiahnuté dovnútra, jeho pery sú vytočené von a spodný okrajúplne sa ukázalo, hrudník neblokuje nos a umožňuje zhlboka dýchať.

Mýtus č. 1 Dojčenie kazí vaše prsia

Fakt: Prsia sa počas tehotenstva menia. Vtedy sa stáva ťažším, napučiava a zväčšuje sa a dokonca sa môžu objaviť strie. Prsia sa po dojčení nezlepšia. Prsia po kŕmení zmäknú, ale je to problém? Najväčším šťastím je nakŕmené dieťa, pretože, keď sa naň pozriete, presne na toto žena potrebuje svoje prsia.

Mýtus č.2 Dojčenie kazí vašu postavu

Fakt: Väčšina žien počas tehotenstva priberie kilá navyše. Ale ak porovnáte hmotnosť plodu, plodovú vodu a zvýšený objem krvi, dostanete priemerne 10 kg. Hneď po pôrode ich môže žena nechať v pôrodnici.

Ak budete jesť za dvoch počas dojčenia, tak prirodzene žena priberie nadváhu. Ak sa mladá matka pridržiava správna výživa, a váha rastie, to môže naznačovať hormonálna nerovnováha, treba s tým navštíviť lekára. Bezprostredne po pôrode dojčenie len zlepšuje vašu postavu! Maternica sa totiž začne aktívne sťahovať, čím sa zmenší na pôvodnú veľkosť a bruško tak zapadne.

Mýtus č. 3 Prsia sa musia pripraviť na kŕmenie

Fakt: prsníky nie je potrebné pripravovať, všetko zariadi príroda a po pôrode sú prsníky úplne pripravené na kŕmenie. Trieť si prsia tvrdými handričkami alebo stimulovať bradavky neprinesie príjemné výsledky, no s najväčšou pravdepodobnosťou to bude mať následky.

Mýtus č.4 Kým príde mlieko, treba dokrmovať vodou

Skutočnosť: v prvých hodinách a dňoch života žena produkuje kolostrum, ktorého množstvo je pre dieťa dosť dostatočné, a ak dieťa aktívne saje, laktácia sa čoskoro začne. Prečo sa ponáhľať a nahradiť?

Mýtus č.5 Mlieko je jedlo, dieťaťu treba dať niečo na pitie

Fakt: Materské mlieko je pre dieťa potravou aj vodou. Pretože existuje predné a zadné mlieko. Predná je v podstate považovaná za vodu pre bábätko, uhasí ňou smäd, zadná je hutnejšia a má viac tuku, bábätko ju zje, a preto nepotrebuje ďalšie nápoje.

Mýtus č.6 Kým nie je mlieko, bábätko treba dokrmovať umelým mliekom, lebo je hladné

Fakt: ako je uvedené vyššie, v prvých dňoch života dieťaťa je dostatok mledziva, dieťa nechudne od hladu, ale fyziologický znak a to sa deje takmer u každého novorodenca. Ak začnete prikrmovať umelou výživou, môže dôjsť k takzvanému zmäteniu bradaviek a v dôsledku toho sa dieťa jednoducho odmietne dojčiť, ale prečo je to potrebné?

Mýtus č.7 Po každom dojčení si treba odsať, aby sa vám neznížila tvorba mlieka.

Skutočnosť: so zavedenou laktáciou nie je potrebná dodatočná stimulácia, pretože dôjde k prebytku produkovaného mlieka, po ktorom dôjde k stagnácii. Ak sa dieťa naje do hodiny, potom v tomto prípade produkcia mlieka skutočne začne klesať; aby ste tomu zabránili, kŕmte dieťa podľa potreby.

Mýtus č. 8 Dieťa by malo počas jedného kŕmenia sať z dvoch prsníkov

Fakt: prečo? Počas jedného kŕmenia by malo dieťa úplne vyprázdniť jeden prsník, a tým získať dostatok predného a zadného mlieka. Ak dostane obe prsia, bude jesť len predné mlieko, ktoré nie je také mastné a výživné ako zadné.

Mýtus č. 9 Ak si bábätko často pýta prsník, znamená to, že je hladné

Fakt: Nie je to pravda. Bábätko teda jednoducho hľadá a nadväzuje spojenie so svojou matkou. Dieťa vyhľadáva blízkosť svojej matky. Alebo uhasiť ich smäd. Neodmietajte malého.

Mýtus č. 10 Ak sú vaše prsia mäkké, znamená to, že nemáte mlieko.

Fakt: Toto je nepravda. Ak je prsník mäkký, dieťa je pokojné a nie hladné, potom matka zaviedla laktáciu. Mlieko sa tvorí pri cmúľaní, teda stimulácii prsníka, a to nielen vtedy, keď chce.

Mýtus č. 11 Nervy môžu spôsobiť zmiznutie mlieka

Fakt: mlieko vzniká pod vplyvom hormónu prolaktínu a nič iné ho neovplyvňuje.

Mýtus č. 12 Výživovú hodnotu mlieka ovplyvňuje výživa matky

Fakt: Nepravda. Výživa matky ovplyvňuje vitamínové a minerálne zloženie mlieka, nie však jeho obsah tuku či nutričnú hodnotu. Koniec koncov, mlieko sa vyrába z lymfy a krvi, a nie z potravy matky. Mnohé ženy, ktoré športujú a sledujú si stravu, bez toho, aby vo svojej strave konzumovali čaj s kondenzovaným mliekom, plne kŕmia svoje deti až do veku jedného alebo dvoch rokov, a tie zasa neschudnú, správne sa vyvíjajú a nezažívajú nedostatok živín.

Mýtus č.13 Ak budete cvičiť, vyhorí vám mlieko

Fakt: Nie je to pravda. Mnohé mladé mamičky sa po pôrode začínajú dostávať do pôvodnej formy a chodia do posilňovne, mnohé z nich úspešne dojčia svoje deti aj viac ako rok. Pre niektorých je tento mýtus len dôvodom, prečo neštudovať.

Mýtus č. 14 Mlieko po roku neobsahuje žiadne živiny

Fakt: po roku mlieko nestráca svoje prospešné vlastnosti, zloženie mlieka sa môže líšiť od potrieb dieťaťa v rôznom veku, ale v žiadnom prípade sa nestanú „prázdnymi“ a zbytočnými.

Optimálny vek na kŕmenie

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča kŕmiť vaše dieťa do dvoch rokov veku.

Prvých šesť mesiacov by malo dieťa dostávať výlučne materské mlieko, bez príkrmov a doplnkových potravín. Materské mlieko je ideálne jedlo pre novorodencov.

Po šiestich mesiacoch môže byť dieťa zavedené do doplnkových potravín. Jedlo sa musí zavádzať postupne, sledovať reakciu a musí byť pripravené bezpečným spôsobom.

Každá matka lepšie pozná svoje dieťa a cíti sa lepšie, v akom veku je najlepšie svoje dieťa kŕmiť.

Záver

Nie je nič zdravšie ako materská kašička, okrem toho, čo obsahuje dostatočné množstvo vitamíny, bielkoviny, tuky a uhľohydráty, je tiež vynikajúcim prostriedkom na stimuláciu imunity, pretože s materským mliekom sa na dieťa prenášajú vytvorené protilátky, ktoré chránia dieťa pred rôznymi chorobami.

Počas dojčenia sa vytvára psycho-emocionálne a fyzické spojenie medzi matkou a dieťaťom, čo môže byť krajšie? Keď matka objíma svoje dieťa, prenáša naň všetko svoje teplo, lásku a starostlivosť. Bábätko sa pri prsníku rýchlejšie upokojí, pretože cíti, ako veľmi je milované.