Ierburi medicinale indiene. Ierburi în medicina indiană și medicamente din alte țări

mancare indiana a devenit popular în întreaga lume datorită combinație unică gusturile, aromele și varietatea meniului. Nici un fel de mâncare din bucătăria națională nu poate fi pregătit fără un set de condimente naturale indiene. Ele formează baza originalității mâncărurilor orientale.

Secretele bucătăriei orientale

Dacă decideți să vă diluați dieta zilnică cu ceva neobișnuit, ar trebui să cumpărați condimente indiene. Adăugând puțin curry în carne, obțineți un gust unic și complet reteta noua. Potrivit istoricilor, ea este unul dintre cele mai vechi amestecuri indiene. Primele dovezi ale acesteia datează din anul 2000 î.Hr. Conține principalele condimente și condimente orientale:

• cardamom;
• curcumă;
• piper negru;
• garoafa;
• ghimbir.

În antichitate, se mai adăuga lapte de cocos. Această combinație a fost singura cale diversifica hrana pentru cei saraci țările arabe. Printre alte condimente și mirodenii orientale:

• ajvan (timol, omam) - pentru preparate din legume; mai mult de două duzini de soiuri de chili pentru carne, pasăre, sosuri;
• scoarță de cassia - un înlocuitor de scorțișoară cu un miros mai bogat;
• coriandru este folosit foarte des, frunzele sunt servite ca garnitură;
• seminte de mustar - se pun supă vegetariană„dal” și murături;
• nucşoară necesită prudență, deoarece excesul său în formă uzată poate duce la otrăvire;
• kalongurile sunt folosite pentru a găti legume și pâine;
• semințe de rodie cu „acrisul” lor caracteristic;
• șofran și altele.

Un număr mare de condimente naturale indiene i-au impresionat atât de mult pe europeni, încât Carol cel Mare și-a obligat supușii să cultive aceste culturi. Și astăzi, feniculul, mărarul, pătrunjelul, țelina sunt considerate ierburi europene deloc!

Magazin de ierburi naturale orientale

Aceste produse uimitoare poate fi achizitionat online sau intr-un loc specializat. Calitatea produselor depinde direct de credibilitatea vânzătorului. Dacă intenționați să cumpărați condimente indiene, trebuie să luați în considerare termenii și condițiile de livrare.

Căile lungi în umiditate ridicată le pot deteriora. Prin urmare, livrările pe distanțe lungi prin poștă sunt nedorite. In magazinul online Biomui din Moscova suntem bucurosi sa va oferim ierburi orientale naturale parfumate la preturi atractive pentru a comanda acasa si in scurt timp!

Prima parte a listei constă din plante tipice comune în Occident. Atentie speciala dat ierburilor care sunt folosite atât în ​​India, cât și în tarile vestice, deci câteva mirodenii cunoscute sunt incluse în listă. Am încercat să descriem mai multe ierburi care aparțin fiecăreia dintre categorii.

Numele prescurtat este dat mai întâi, apoi nume latin, indicând familia căreia îi aparține planta. Următoarele sunt numele în engleză (A) și, acolo unde este posibil, sanscrită (C) și chineză (K).

În descrierea energiei, gustul, efectul termic, efectul după digestie sunt indicate, separate printr-o bară oblică. "V" înseamnă Vata, "P" - Pitta și "K" - Kapha, "+" sau "-" crește sau scade, "VPK \u003d" - echilibrul tuturor celor trei dosha-uri, ​​"Ama" înseamnă toxine.

Țesuturile sunt dhatus ayurvedic, iar sistemele sunt shrotas.

A doua parte a listei prezintă câteva dintre principalele ierburi orientale. Aceasta include ierburi indiene valoroase, nu la fel de bine cunoscute în afara Indiei ca ierburile din prima parte (dintre care unele pot fi cumpărate doar pe piețele indiene). Incluse aici sunt câteva ierburi chinezești, precum ginseng, care devin populare în Occident și pot fi folosite ca tonice ayurvedice, mai ales în absența acestora din urmă. Unele dintre plantele din această parte a listei sunt folosite atât în ​​India, cât și în Medicina chinezeasca. O atenție deosebită este acordată ierburilor tonice și de întinerire, care nu au întotdeauna analogi printre ierburile occidentale disponibile. Există multe ierburi indiene valoroase. Cu titlu de exemplu, doar câteva dintre cele mai importante sunt descrise aici.

Gusturile, dacă planta are mai multe, iar efectele plantei sunt de obicei enumerate în ordinea descrescătoare a puterii.

Dozarea și prepararea sunt în general așa cum sunt descrise însecțiunea de dozare. Dacă se administrează alte doze pentru anumite plante, acestea sunt dozele pentru utilizarea lor obișnuită.

Pudrele din toate plantele pot fi folosite pentru a face infuzii. (Decocturile sunt făcute din părțile mai dure și mai mari de ierburi, cum ar fi majoritatea rădăcinilor.)

Instrucțiunile de utilizare a plantelor în anumite condiții sunt mai mult o recomandare și nu sunt exhaustive. Avertismentele nu sunt întotdeauna contraindicații: din moment ce la fel stare de boală poate apărea în diferite forme necesită diverse metode tratament, contraindicațiile pot fi diferite.

Tratamentul ayurvedic are ca scop curatarea corpului de Ama, echilibrarea constitutiei si intinerirea. Bolile sunt tratate nu ca fenomene existente în sine, ci ca o consecință a excitării dosha-urilor.

Plantele au fost folosite de mult timp pentru tratament în India, a cărei floră este extrem de bogată și diversă.

Farmacopeea indiană antică are până la 800 de nume de medicamente pe bază de plante, dintre care o parte semnificativă sunt folosite de medicina modernă, Cea mai veche carte medicală sanscrită a Indiei, compilată înainte nouă eră, este considerat „Yajur Veda” („Știința vieții”). Această carte a fost revizuită și extinsă de mai multe ori. Cea mai cunoscută revizuire este lucrarea medicului indian Charak (secolul I d.Hr.), care a indicat 500 plante medicinale, si doctorul Sushruta, care a dat informatii despre 700 de plante medicinale.

Remediile menționate în Yajur Veda sunt încă folosite în Medicina indiană iar unele dintre ele - în medicina altor țări.

Chilibuha, de exemplu, a fost de mult inclus în toate farmacopeile europene. În secolul al XX-lea, a fost introdus practică medicală Uleiul de Chaulmug a fost folosit în India de mii de ani ca remediu specific pentru tratamentul leprei. Rauwolfia, folosită pe scară largă în medicina modernă pentru scăderea tensiunii arteriale, este cunoscută indienilor încă din antichitate.

Medicina indiană nu a împrumutat aproape nimic de la plantele medicinale din alte țări, având cea mai bogată floră medicinală proprie, iar exportul de materii prime medicinale pe bază de plante în alte țări se făcea în antichitate.

În Ceylon, medicii de medicină tradițională sunt foarte populari. În capitala insulei Colombo a fost organizat Spitalul Central de Medicină Tradițională, unde toți pacienții, pe lângă tratament special, primesc alimentatie medicala, inclusiv ierburi, rădăcini, semințe și fructe.

În Coreea, medicii de medicină tradițională lucrează și în sistemul de sănătate, iar plantelor medicinale li se acordă o mare atenție acolo.

În Mongolia, care are o floră bogată, localnicii au folosit de multă vreme multe plante pentru vindecare diverse boli la oameni si animale.

Numeroase plante medicinale au fost folosite și în medicina arabă. Cunoașterea arabilor despre proprietățile medicinale ale plantelor provine din civilizatie antica- oamenii din Sumer, apoi au fost completați cu informații despre plante împrumutate de la alte popoare din Orient - Egipt, India, Persia. În prezent, conform surselor scrise arabe și străine, au fost identificate 476 de specii de plante folosite în medicina arabă.

Medicina tibetană a apărut în jurul anului 3000 î.Hr. e. bazat pe medicina indiană și mai veche. Cel mai vorbit tibetan carte medicala„Jud-shi” („Esența vindecării”), care se bazează pe „Yajur Veda”.

Medicina indiană din Tibet a avansat până în China și Japonia. Simultan Medicina tibetană completat cu experiența medicinei chineze și mongole. Drept urmare, medicina tibetană a început să aibă o gamă largă de plante medicinale și informații versatile despre utilizarea lor medicinală.

Celebrul naturalist și călător Lourens Grin oferă date interesante despre Medicină tradițională Africa, în special ulei vegetal chaulmugra, care este utilizat pentru a trata pacienții cu lepră. Este cunoscut de multă vreme medicilor africani, în timp ce știința a devenit conștientă de el între cele două războaie mondiale.

Ierburi africane populare pentru durerile de cap, rășină de salcâm - gumă arabică - ca sedativ și alte plante medicinale.

Pe piețele africane se vând fructele de kigelia, un „arbore de cârnați”, asemănător cu cârnații de ficat, din coaja căreia africanii pregătesc un leac pentru reumatism și mușcături de șarpe. Scoarța, uscată și măcinată în pulbere, este stropită pe răni.

Trebuie remarcat faptul că în Africa o boală precum cancerul pulmonar este foarte rară.

La noi, eucaliptul este numit „arborele farmaciei”, în Africa baobabul poate fi considerat un astfel de arbore. Cu medicamente preparate din fructe, frunze și scoarță de baobab, vindecătorii locali tratează aproape toate bolile.
Plantele medicinale au fost folosite pentru tratament, după cum se poate susține acum, de către toate popoarele lumii, indiferent de timpul și locul în care se află habitatul. Etnografi care au studiat viața triburilor individuale din Central și Africa de Sud, nativii din Australia, indienii din Amazon, au descoperit că, aparent, nu exista pe pământ un astfel de trib care, oricât de primitiv ar fi organizatie sociala iar cultura materială nu ar fi cunoscut plante medicinale.

De pe vremea lui Galen, deja în epoca noastră, a existat dorința de a elimina de la plante superflue, indiferente, substanțe de balastși obținerea purificată, mai eficientă în toate cazurile, conform reprezentanților acestei direcții, decât întreaga plantă. Dezvoltare în continuare cunoștințe științifice a condus la o tendință de izolare de plante individuale, complet pure substanțe active, ca având o acțiune constantă și susceptibilă la o dozare mai precisă.

Inițiativa în ultima direcție a utilizării plantelor medicinale aparține medicului și chimistului elvețian Paracelsus (1483 - 1541), care a redus toate fenomenele care au loc într-un organism sănătos și bolnav la procese chimice. Conform lui, corpul uman este un laborator chimic. Bolile, în opinia sa, apar din cauza absenței în organism a anumitor substanțe chimice, care, în timpul tratamentului, trebuie administrat sub formă de medicamente.

În același timp, Paracelsus a folosit pe scară largă observațiile medicinei tradiționale. El credea că, dacă natura produce o boală, atunci ea a pregătit și un remediu pentru aceasta, care ar trebui să fie situat în zona din jurul pacientului. Din acest motiv, era împotriva folosirii plantelor medicinale străine.

Dezvoltarea chimiei a dus la realizarea în secolul al XIX-lea a visului lui Paracelsus. Substanțele active pure au fost izolate din plante.

După Hipocrate medicina stiintifica de-a lungul timpului, din ce în ce mai puțin au recurs la utilizarea de naturale gata făcute remedii pe bază de plante tratament. Majoritatea populației din multe țări a continuat să folosească plante medicinale pentru tratament, deoarece asistenta medicala si oficial medicamentelor erau inaccesibile.

Astfel, tratamentul cu plante din timpuri imemoriale a ajuns până în zilele noastre și este acum utilizat pe scară largă în multe țări europene.

Ierburile cultivate în Asia de Sud sunt folosite nu numai pentru a condimenta mâncăruri exotice, ci sunt și pentru a obține frumusețe veșnică pielea si parul. Ierburi rare hinduse cresc pe câmpurile virgine ale lanțurilor muntoase și de la poalele dealurilor, motiv pentru care sunt ecologice. produs pur. Un depozit mare de vitamine, minerale și componente nutriționale afectează organismul din interior, pătrunzând în sistem circulator uman și influențând benefic starea și creșterea părului.

Ce plante sa alegi

Adesea, ierburile indiene de păr sunt folosite sub formă de uleiuri sau tincturi. Această esență vă permite să distribuiți caracteristici benefice plante minune din întreaga lume.

1. Uleiul Kalonji, sau uleiul Kalonji

Acesta este un ulei care se face pe baza unei flori erbacee, asemănătoare cu micile ranune. La oamenii de rând se numește chimen negru. Datorită tulpinilor sale mici, dar suculente, presate la rece, se dovedește ulei sanatos. Kalonji este puternic antiseptic natural, prin urmare, este utilizat pentru boli ale pielii (seboree, psoriazis, lichen, dermatită, erupție cutanată alergică). În medicina populară, se crede că apare pe fundal boli infecțioase. Uleiul de Kalonji ajută părul să fie mai puternic prin întărirea acestuia și, prin urmare, este un excelent profilactic. Nu are un miros puternic si se recomanda a fi folosit ca folie de ulei.

2. Ulei de Zira, sau ulei de chimen

Ideal pentru masajul capului. caracteristica principală este impactul nutrienți uleiuri pe acoperirea pielii. Chimenul calmeaza sistemul nervos, ofera prevenire boli de pieleși scapă de mătreață. Semințele plantei sunt bogate în vitamine B, care au un efect benefic asupra creșterii, strălucirii și moliciunii părului. Chimenul mai conține un numar mare de substanțe precum limonenul, aldehidele, pinetul și camfena, care previn imbatranire prematurași albire a părului. Ierburi indiene pentru păr, precum zira, sunt folosite sub formă de împachetări cu ulei, dar cel mai bine este să folosiți o pastă de semințe de plante măcinate și să aplicați pe scalp. Uleiul de zira are o aromă strălucitoare și acidulată, iar culoarea sa este galben pal.

Acesta este un adevărat dar al naturii din Asia de Est. Frunze planta valoroasa ajută la tratarea pielii cu o grasime crescută și transpirație. Decocturile din frunze de tei kaffir pot înlocui clătirea cumpărată din magazin. Acționând ușor asupra bulbilor, părul devine mult mai ascultător, mai moale și capătă o strălucire frumoasă. Frunzele unui copac valoros sunt similare cu „lavrushka” cu care suntem obișnuiți, doar că diferă într-un gust de citrice mai proaspăt. Planta poate fi folosită ca proaspăt, precum și în uscat.

4. Trigonella, sau schinduf

Frunzele unei plante leguminoase uimitoare sunt folosite pentru bucle slabe, mai ales cu o secțiune abundentă. Acum sunt zeci mijloace populare pentru păr, care conține schinduf, dar cel mai bine este să-l folosiți sub formă uscată. Herboristii hinduși vă sfătuiesc să vă faceți propriul balsam de păr folosind iaurt și piure de plante și nu uitați să clătiți produsul. Schinduful ajută la combaterea buclelor fragile, previne alopecia (căderea). Această plantă saturează structura buclelor, creează o peliculă invizibilă care protejează fiecare păr de influență externă. De regulă, schinduful poate fi găsit în două soiuri - semințe și frunze. Din semințe se face un decoct, frunzele se toarnă cu apă clocotită și se împing într-un mic pahar pentru aplicare pe linia părului.

5. Illicium, sau anason stelat

Și-au găsit utilizarea atât pentru ingerare, cât și pentru afectarea frumuseții din exterior. Uleiul natural de anason stelat (anason) este aplicat pe piele într-o formă caldă și păstrat sub o folie de plastic. Esența caldă pătrunde prin strat superior epiderma la foliculii de păr, îi hrănește și îi stimulează. Anasonul stelat îmbunătățește, de asemenea, circulația sanguină a husei, care afectează creștere rapidăși densitatea buclelor. Pentru a preveni sau menține imunitatea pielii, se recomandă să se facă un decoct și tincturi din anason stelat, care se adaugă la șampoanele și balsamurile obișnuite cumpărate din magazin. Esența se aplică din pierdere.

6. Cuișoare, sau garoafa

Condimentul parfumat se găsește de obicei doar pe masa de bucătărie ca condiment, dar ulei esențial cuișoarele ajută la obținerea unor rezultate incredibile în doar primele două săptămâni. În primul rând, cuișoarele sunt un antioxidant puternic, astfel încât utilizarea sa ajută la curățarea nu numai a buclelor, ci și a pielii de impurități. Datorită acestei proprietăți, părul devine mai puțin gras și își păstrează mai mult timp aspectul impecabil. În al doilea rând, esența poate fi folosită ca un protector termic în timpul uscării pentru a preveni despicarea.

Ierburile indiene sunt, în general, foarte greu de găsit proaspete sau uscate pe rafturile noastre. Cosmetologii recomandă utilizarea uleiuri naturale, care păstrează toate proprietățile benefice și fac buclele sănătoase și puternice.

Ashwagandha este un ginseng indian folosit în Ayurveda ca adaptogen pentru a ajuta la combaterea stresului și a problemelor de sănătate pe care le provoacă.

De mii de ani, această plantă a fost foarte apreciată pentru ea proprietăți unice. Adepții învățăturilor ayurvedice și-au dat seama de mult că ashwagandha este sursă naturală putere, energie, vivacitate, tinerețe și Sanatate buna . Prin urmare, pe baza acestei plante, se prepară preparate terapeutice și profilactice care ajută bărbații și femeile să își îmbunătățească fizic, mental și stare emoțională.

Planta indiană are un efect puternic, motiv pentru care nu trebuie luată cu ușurință. Ar trebui să cunoașteți caracteristicile utilizării sale și contraindicațiile, pentru a nu vă face rău.

Ashwagandha - ce este această plantă?

Ashwagandha (Withania somnifera) este un arbust peren ramificat care poartă fructe de pădure roșii. . În înălțime, atinge o lungime medie de 1 metru. Nu sunt atât de multe locuri pe planetă unde crește: partea de est a Asiei, unele părți din India, nordul Africii (în regiunea mediteraneană).

Sunt cunoscute și alte nume de ashwagandha: cireș de iarnă, ginseng indian, physalis cu frunze de soare, agol etiopian. LA scopuri terapeutice se folosește în principal rădăcina plantei. Se pot folosi și fructe.

Ashwagandha în proprietățile sale poate fi corelată cu ginsengul chinezesc. Dar există unul diferenta importanta- Preț. Versiunea indiană este mult mai ieftină, ceea ce o face mult mai accesibilă.și poate fi folosit mai pe scară largă pentru pregătirea diferitelor mijloace.

Cuvântul „ashwagandha” are o origine. La rândul său, este format din două cuvinte: „ashva” - cal, „ganda” - miros. Prin urmare, traducerea este: „având miros de cal”. Ashwagandha și-a primit numele dintr-un motiv. Toată lumea știe că caii sunt animale puternice și rezistente. Notat cu mult timp în urmă proprietăți uimitoare plantele înzestrează o persoană cu sănătate, forță, vitalitate și energie sexuală, oamenii le-au corelat cu abilitățile fizice unice ale cailor. Chiar și mii de ani mai târziu, acest remediu ayurvedic nu încetează să uimească.

Ce este în plantă

Ashwagandha și-a câștigat dreptul de a fi folosit în Ayurveda ca agent terapeutic și profilactic datorită compoziției sale, care afectează proprietățile unice ale plantei.

Printre componentele ashwagandha - alcaloizi, fitosteroli, saponine, acizi fenolici . De asemenea, prezente în compoziție sunt cantități suficiente lipide, peptide, diverse macro și microelemente. Cumarine, lactone steroizi, sitoindozide- componente nu mai puțin importante plantă indiană. Datorită prezenței antibioticelor pe bază de plante, ashwagandha este capabilă să elimine microorganisme patogene, pana la asa ceva specii periculoase precum stafilococi, streptococi, gonococi.

Când lovit înăuntru sistem digestiv componentele plantelor încep să fie absorbite activ. Ele pătrund în sânge, răspândindu-se în tot corpul și umplând toate țesuturile și ajung la ele scop medicinal.

Proprietăți medicinale

Ashwagandha are o listă impresionantă de proprietăți medicinale. Spectrul de acțiune este larg:

• Pentru multe femei, această plantă este o descoperire valoroasă. Va ajuta la slăbire dureri menstruale, reglați ciclu menstrual. Șanse mari să se vindece mult mai repede de mastopatie, fibrom și altele formațiuni benigne. Un curs lung de administrare a medicamentului este capabil să facă față cu grave tulburări hormonale si infertilitate. Ashwagandha va ajuta o femeie după naștere să-și restabilească rapid sănătatea, să stabilească o lactație completă și să prevină dezvoltarea depresie postpartum si alte complicatii.
• Pentru bărbați, planta nu este mai puțin valoroasă. Poate fi folosit ca adjuvant la tratamentul principal al inflamației. prostata. „Ginsengul indian” combate cu pricepere spermatoreea (eliberarea frecventă sau continuă a spermatozoizilor din uretră), impotența și alte tulburări ale zonei genitale. Mijloace va ajuta la îmbunătățirea calității și cantității lichidului seminal. Îmbunătățirea rezistenței, a forței și a volumului mușchilor, a performanței - cel puțin proprietăți importante plantelor.
• Pe bună dreptate poate fi considerat un afrodisiac care poate îmbunătăți dorința sexuală.
• Este prevenirea apariției neoplasmelor natură diferită . Există, de asemenea, o părere că ashwagandha ajută la oprirea progresiei unor boli. tumori oncologice.
• Scade nivelul hormonului cortizol, principalul vinovat stare stresantă la om, insomnie, depozite excesive de grăsime viscerală.
• Normalizează nivelul de glucoză din sânge.
• Redări efect sedativ, este considerat un antidepresiv natural. calmează normalizează echilibrul emoțional, readuce programul natural de somn și veghe.
• Nu crește presiunea arterială, datorită căruia chiar și pacienții hipertensivi pot lua remediul.
• Afectează eficient procesele cognitive și de gândire. Se stabilizează circulatia cerebrala , datorită căruia calitatea atenției și a memoriei sunt îmbunătățite semnificativ.
• Ajută la reducerea poftei de dulciuri și alimente bogate în amidon, așa este instrument excelent pentru cei care urmează o dietă săracă în carbohidrați sau au o poftă excesivă de alcool.
• Acționează ca un mijloc de întinerire, încetinește îmbătrânirea prematură.
• Crește hemoglobina, scade colesterolul, se normalizează procese biochimice in corp.
• Distruge microflora patogenă și ajută la refacerea celei benefice. Datorită acestui fapt, este capabil să oprească inflamația, regenerează celulele organismului deteriorate.
• Promovează vindecare accelerată răni. Pentru a face acest lucru, puteți aplica pasta direct pe rană sau puteți bea medicamentul.
• Întărește țesut osos, articulații, ligamente, mușchi.
• Stimulează forțele imunitare, face organismul mai rezistent la infecții bacteriene, fungice și virale.

Ne-am dat seama că spectrul de acțiune al ashwagandha este uriaș. Nu este de mirare că și Există, de asemenea, multe indicații de utilizare.:

Ashwagandha ca un biologic aditiv activ indispensabil în perioada de reabilitare după leziuni grave, operații și boli grave (de exemplu, infarct sau accident vascular cerebral), recuperarea după epuizarea neuropsihologică și fizică, în bolile cronice.

Ashwagandha este capabil să susțină corpul oamenilor care sunt forțați să trăiască sau să lucreze într-un ritm aglomerat. De asemenea, remediu ayurvedic va fi de folos elevilor în timpul sesiunii și sportivilor care se antrenează aproape până la punctul de uzură. De exemplu, pentru culturisti, o astfel de adăugare la dieta principală va ajuta să reziste la sarcini serioase și să construiască mai eficient masa musculara.

Instructiuni de folosire

Ashwagandha este disponibil în diferite forme de dozare: pulbere (churna), pastă (cel mai des preparată din pulbere sau vândută gata preparată), ulei, tinctură, decoct. Cea mai simplă opțiune este oferită de producătorii moderni de preparate ayurvedice - capsule. Cât de mult și cât de des să luați remediul va depinde de constituția persoanei, de vârsta și de boala acesteia. De obicei în scop preventiv sau pentru îmbunătățire bunăstarea generală si intarirea sistemului imunitar, sunt suficiente 1-2 capsule pe zi. Dacă medicamentul este planificat din cauza prezenței unei boli și este necesară depășirea dozei indicate, ar trebui să consultați un specialist.

În medie, cursul profilactic durează 14 zile (în prima lună). În următoarele cinci luni, ashwagandha este luată timp de șapte zile.

Avantajul ashwagandha churna este că poate fi folosit într-o varietate de moduri. Pentru uz intern trebuie să bei 3-5 grame de pulbere de două ori pe zi cu 20-30 de minute înainte de mese cu apa calda sau lapte. Recepția este posibilă și după o altă schemă, desemnată de un specialist. Unii producători oferă să pregătească ceaiul din pulbere, care trebuie băut pe stomacul gol.

Churna este folosită și ca comprese sau măști. Pentru a face acest lucru, diluați pulberea cu apă caldă (de preferință pentru uscat și piele sensibila) sau ulei de baza. Ar trebui să arate ca o pastă. După aceea, aplicați amestecul pe partea corpului care are nevoie de el - față, gât, decolteu, scalp, păr, mâini etc. Ashwagandha ajută la curățarea porilor, scăpa de acnee și alte defecte ale pielii, întărește foliculii de păr, netezește ridurile, hrănește pielea componente utile.

Când cumpărați un medicament, citiți instrucțiunile înainte de a-l utiliza. Dozajul agentului (de exemplu, dacă este o capsulă) poate depinde de concentrația substanței active.

Dacă luați „ginseng indian” împreună cu unele preparate ayurvedice, atunci puteți conta pe un efect mai puternic. De exemplu, ashwagandha va acționa ca un puternic tonic și întineritor, stimulând activ și întărind celulele. sistem nervos. Combinat cu Arjuna și ghee(ghee) ashwagandha will un remediu bun pentru prevenirea și tratamentul bolilor de inimă, cu Gokshuradi guggul sau Chandraprabha bati - pentru a preveni inflamația tractului urinar.

Ashwagandha astăzi diferite forme promoții un număr de producători de încredere. Printre cele mai cunoscute sunt Ashvagandha Himalaya (Himalaya), Churna Dabur, Ashvagandha Acum Alimente Ashvagandha Life Extension, India organică.

Contraindicații de utilizare

Ashwagandha nu poate fi considerat un remediu inofensiv. Rădăcina și fructele plantei conțin o cantitate mare substanțe active care poate avea un impact grav asupra compoziției sângelui și a altor fluide fiziologice, homeostaziei, stării țesuturilor organe interne. Oricine, chiar și remediu natural există contraindicații de utilizare. Și ashwagandha nu face excepție. Recepția „ginsengului indian” ar trebui redusă la minimum sau eliminată complet în astfel de cazuri:

• aparitie reactie alergica pe una dintre componentele instrumentului.
• Nu este de dorit să luați remediul pentru femei în timpul sarcinii și alăptării. Dar nu este contraindicatie absoluta. Puteți lua suplimentul dacă medicul vă permite.
• Cu ulcer la stomac functie redundanta glanda tiroida si ceva boală gravă organe interne, medicamentul nu este recomandat.
• Nu dați suplimentul copiilor foarte mici.
• Trebuie avută prudență atunci când luați ashwagandha pentru cei care iau deja unele medicamente. Trebuie avut grijă să vă asigurați că atunci când combinați medicamente nu există reactii adverse, și chiar mai bine - merită să consultați un medic înainte de a-l lua.

În caz de supradozaj medicament poate apărea efecte secundare: vărsături, halucinații, vătămare toxică creierul . Se pot dezvolta astfel de fenomene neplăcute precum inhibarea reacțiilor, scăderea presiunii, sindromul stomacului iritabil. Cu administrarea necontrolată a medicamentului, este posibilă o defecțiune, o stare de apatie și depresie (datorită creșterii efect sedativ), somnolență, încetineală.

Pentru a preveni aceste probleme de sănătate, trebuie să respectați cu strictețe doza recomandată.. Și chiar mai bine, dacă există o astfel de oportunitate, merită să te consulți cu un specialist. În general, ashwagandha receptie corecta bine tolerat de organism și rareori provoacă efecte secundare.

De ce ashwagandha este interzisă în Rusia?

Nu numai în India, ci și în multe țări europene și în SUA, ashwagandha este recunoscută ca fiind eficientă. mijloace auxiliare, care este indicat pentru prevenire și tratament diverse boli. Dar, în Rusia, recenziile despre această plantă sunt ambigue. Unii experți iau proprietăți medicinale„Ginsengul indian”, în timp ce alții le resping.

Cei care critică remediul citează faptul că poate crea dependență și poate provoca efecte secundare drept argumente împotriva folosirii lui.. În plus, supradozajul poate duce la consecințe nedorite. De teamă că oamenii vor lua medicamentul ayurvedic în mod necontrolat și își vor pune sănătatea în pericol, experții medicali ruși sunt împotriva ashwagandha. În vastitatea statului, utilizarea fondurilor este interzisă tocmai în scopul respectării măsurilor de securitate.

Da, Supradozajul medicamentului poate fi cu adevărat periculos. Dar, dacă urmați doza, atunci ashwagandha ar trebui să fie benefică. Datorită faptului că există o interdicție a produsului ayurvedic pe teritoriul Federației Ruse, acesta nu este în vânzare gratuită. Dar, medicamentul poate fi cumpărat gratuit din magazinele online specializate. De exemplu, pe site-ul iHerb puteți găsi o mulțime de suplimente alimentare de la diferiți producători(Himalaya, Dabur, etc.) Remedii ayurvedice și ashwagandha în special.

Tinctură