A pszichoterápia fejlesztő módszerei az. A pszichoterápiát általában általánosra és privátra, illetve speciálisra osztják

A pszichoterápia problémáinak megoldása során a terapeuta a pszichoterápia módszereit, formáit alkalmazza. Különbséget kell tenni a pszichoterápia módszerei és formái (technikái) között.

A pszichoterápia módszere - a végrehajtás sajátos módja általános elv a pszichoterápia egy bizonyos fogalmán belüli mentális zavar lényegének megértésében adódó kezelés.

Jelenleg összesen több mint 400 független pszichoterápiás módszer létezik. A létezés egyik oka különféle módszerek A pszichoterápia a kellően meggyőző kritériumok hiánya egyes módszerek másokhoz képest nagyobb hatékonyságához. A hatókörük igen széles: társalgási pszichoterápia és más humanista beállítottságú pszichoterápiás megközelítések, számos viselkedési technika, pszichodráma, különféle pszichoanalitikus irányvonalak stb. Mindegyik pszichoterápiás megközelítés azt állítja, hogy hatékony a pszichopatológia szinte minden területén. A pszichoterápia konkrét módszerének megválasztását a beteg és a betegség specifikus klinikai mutatóinak, személyiségének és másoknak a kölcsönös hatása határozza meg. pszichológiai jellemzők, a páciens szociálpszichológiai adaptációjának mértéke, valamint a pszichoterápia strukturális és szervezeti formája.

Például a neurózis fogalma, mint az elme téveszméje, a hibás gondolkodás szülte a racionális pszichoterápia módszerét. A neurózis, mint a tudattalan szférában megrekedt múltban tapasztalt affektus által okozott rendellenesség felfogása adta a katarzis módszerét. A neurózisnak a tudattalanba elfojtott infantilis szexuális vonzalom megnyilvánulásaként való értelmezése pszichoanalízishez vezetett.

D.V. Aleksandrovich (1979) kísérletet tett arra, hogy elemezze a pszichoterápiában a módszer fogalmát alkalmazott jelentések sokféleségét:
- pszichoterápiás módszerek, amelyek technikák jellegűek (hipnózis, relaxáció, pszicho-gimnasztika stb.);
- pszichoterápiás módszerek, amelyek meghatározzák azokat a feltételeket, amelyek hozzájárulnak a pszichoterápiás célok elérésének optimalizálásához (családi pszichoterápia stb.);
- a pszichoterápia módszerei abban az értelemben, hogy milyen eszközt alkalmazunk a pszichoterápiás folyamat során (ilyen eszköz lehet egyéni pszichoterápia esetén pszichoterapeuta vagy csoportos pszichoterápia esetén csoport);
- a pszichoterápia módszerei a terápiás beavatkozások (intervenciók) értelmében, akár stílusosan (direktív, nem direktív), akár a elméleti megközelítés(tanulás, interperszonális interakció, párbeszéd).

A pszichoterápiás kezelési módszerek nagyszámú osztályozása létezik. Jelöljünk ki néhányat közülük.

A pszichoterápiás módszerek osztályozása a kitűzött célok szerint, amelyet L.R. Wahlberg a pszichoterápia három típusát különbözteti meg:
1) szupportív pszichoterápia, amelynek célja a páciens védőerejeinek megerősítése és támogatása, valamint a védőviselkedés új, jobb módjainak kialakítása, amelyek lehetővé teszik a lelki béke helyreállítását;
2) a pszichoterápia átképzése, amelynek célja a páciens viselkedésének megváltoztatása a pozitív magatartásformák támogatásával és jóváhagyásával, valamint a negatívak elutasításával;
3) rekonstrukciós pszichoterápia, amelynek célja a személyiségzavarok forrásaként szolgáló intrapszichés konfliktusok tudatosítása, valamint a jellemvonások jelentős változásának elérése, valamint az egyén egyéni és társadalmi működésének teljes értékének helyreállítása.

A pszichoterápiás kezelés módszereinek osztályozása, amelyet I.Z. Velvovsky és munkatársai (1984) a következő részeket tartalmazza:
1. Pszichoterápia az ébrenlét természetes állapotában (racionális-asszociatív formák és technikák; érzelmi-ivási és játékmódszerek; edzés-akarati formák; szuggesztív formák).
2. Pszichoterápia in különleges körülmények az agy magasabb részei (hipnózis-pihenés K. Platonov szerint; szuggesztió a hipnózisban; poszthipnotikus szuggesztió; az autohipnózis különféle formái; az autogén tréning módszerei; Jacobson szerint relaxáció; narkohipnózis; hipnózis szuggesztió elektromos alvás közben, stb.).
3. Pszichoterápia a következők által okozott stresszre: 1) pszichésen- ijedtség, akut pozitív vagy negatív élmény; 2) farmakológiai vagy fájdalomcsillapítók; 3) fizikai ágensek (kauter termokauterrel); 4) "meglepetésből történő támadás", éteri maszk segítségével, A.M. szerint. Svyadosch, fokozott hyperpnoe I. Z. Velvovsky és I. M. Gurevich szerint.
A pszichoterápia különféle módszerei közül a gyakorló orvosok közül a következők a leggyakoribbak:
1) szuggesztív pszichoterápia (javaslat ébrenléti állapotban, természetes alvás, hipnózis, érzelmi stressz pszichoterápia, gyógyszeres pszichoterápia);
2) önhipnózis ( autogén tréning, Coue módszere, Jacobson módszere);
3) racionális pszichoterápia;
4) csoportos pszichoterápia;
5) játékpszichoterápia;
6) családi pszichoterápia;
7) feltételes reflex pszichoterápia.

Egyre gyakrabban alkalmazzák a pszichoanalízist, a tranzakcióanalízist, a gestalt terápiát stb.. Ezeken a módszereken belül több tucat, száz módszer létezik, ennek magyarázata, ahogy S. Skoda megjegyzi, minden ambiciózus pszichoterapeuta álma, hogy hozzon létre egy új, szokatlan technikát, hogy saját eredeti hozzájárulását adja a pszichoterápia történetéhez.

A betegségtől függően a pszichoterápia módszerének megválasztására vonatkozó elvek osztályozása létezik (Strotzka, 1986):
- heveny hisztérikus tünetek esetén szuggesztiót alkalmaznak;
- vegetatív rendellenességekkel - autogén tréning;
- nál nél az élet nehézségei- "beszélő" terápia;
- fóbiák esetén - viselkedésterápia;
- karakterológiai rendellenességekkel - gestalt terápia, pszichodráma;
- családi problémákkal járó zavarokra, családi pszichoterápia;
- összetett rendellenességekkel, korábbi hajlam jelenlétével - mély- pszichológiai módszerek.

A pszichoterápia egyik vagy másik módszerének alkalmazási módját pszichoterápiás befolyásolásnak nevezik. A pszichoterápia formája a terapeuta és a páciens közötti interakció megszervezése és felépítése a pszichoterápia egyik vagy másik módszerének megvalósítása során.

Például a racionális pszichoterápia módszere alkalmazható egyéni beszélgetés formájában a pácienssel, csoportos beszélgetés formájában, vagy előadás formájában. A szuggesztió módszere használható ébrenléti állapotban vagy hipnózisban. A pszichoanalízist áramlásmegfigyelés formájában alkalmazzák szabad asszociációk, asszociációs tanulmányok, álmok elemzése, asszociatív kísérlet formájában stb. A pszichológiai befolyásolás egy és ugyanazon formája különböző módszertani útmutatásokat szolgálhat. Így a hipnózis mind szuggesztió, mind katarzis céljára használható.

Különféle pszichoterápiai módszerek komplexuma, amelyeket egy közös egyesít elvi megközelítés kezelésre, a pszichoterápia irányát formálja. A pszichoterápia egyes területein külön módszereket különböztetnek meg, az egyes módszereken belül különféle módszerek és technikák léteznek.

A pszichoterápia pszichológiai befolyásolási módszerei mindenekelőtt a nyelvi kommunikációt foglalják magukban, amely általában a pszichoterapeuta speciálisan szervezett találkozója során valósul meg egy pácienssel vagy betegcsoporttal.

Nagy jelentőséget tulajdonítanak a non-verbális kommunikáció eszközeinek is. Általánosságban elmondható, hogy a pszichoterápia pszichológiai eszközei közé tartoznak olyan befolyásolási eszközök és formák, amelyek befolyásolhatják a páciens értelmi tevékenységét, érzelmi állapotát, viselkedését.

A pszichoterápia módszereinek osztályozása Alekszandrovics szerint: 1) olyan módszerek, amelyek technikák jellegűek; 2) módszerek, amelyek meghatározzák azokat a feltételeket, amelyek hozzájárulnak a pszichoterápia céljainak eléréséhez és optimalizálásához; 3) módszerek a pszichoterápiás folyamat során alkalmazott eszköz értelmében; 4) módszerek a terápiás beavatkozások (intervenciók) értelmében.

Vannak olyan pszichoterápiás módszerek, amelyek feltárják a konfliktusok okait, és vannak olyan módszerek, amelyek nem tárják fel (értsd: a pszichoterapeuták eltérő álláspontja a tudattalan komplexusokkal, konfliktusokkal kapcsolatban). A konfliktusok okait feltáró módszerek alapvetően megegyeznek a pszichoanalízissel vagy a pszichoanalízisre orientált módszerekkel; azt feltételezik fontos szerep a személyiség tudattalan összetevőjét játssza.

Egyes pszichoterápiai módszerek gyakorlati alkalmazásához fontos céljuk szerinti osztályozásuk. Wahlberg a pszichoterápia 3 típusát különbözteti meg: 1) szupportív pszichoterápia, melynek célja a páciens védekezésének erősítése és támogatása, valamint új, jobb viselkedési módok kidolgozása a lelki béke helyreállítása érdekében; 2) átképzési pszichoterápia, melynek célja a beteg magatartásának megváltoztatása a pozitív magatartásformák támogatásával, jóváhagyásával, a negatívak elutasításával. A betegnek meg kell tanulnia jobban kihasználni a rendelkezésére álló lehetőségeket, képességeket, de ez nem a tudattalan konfliktusok valódi megoldását célozza; 3) rekonstrukciós pszichoterápia, amelynek célja a személyiségzavarok forrásaként szolgáló intrapszichés konfliktusok tudatosítása, valamint a jellemvonások jelentős változásának elérése, valamint az egyén egyéni és társadalmi működésének teljes értékének helyreállítása.

A leghíresebb és legelterjedtebb pszichoterápiás módszerek: szuggesztív (hipnózis és egyéb szuggesztiós formák), pszichoanalitikus (pszichodinamikus), viselkedési, fenomenológiai-humanisztikus (például gestaltterápia) egyéni, kollektív és csoportos formában alkalmazott módszerek.

A pszichoterápia verbális és non-verbális módszerei Ez a felosztás a kommunikáció uralkodó típusán és a kapott anyag jellegén alapul. A verbális módszerek verbális kommunikáción alapulnak, és elsősorban a verbális anyag elemzésére irányulnak. A non-verbális módszerek non-verbális tevékenységen, non-verbális kommunikáción alapulnak, és a non-verbális termékek elemzésére koncentrálnak.

A csoportos pszichoterápia verbális módszerei általában csoportos beszélgetés és pszichodráma, a non-verbális módszerek közé tartozik a pszicho-torna, projektív rajz, zeneterápia, koreoterápia stb.

Formálisan a csoportpszichoterápiás módszerek felosztása verbálisra és non-verbálisra indokolt, ugyanakkor szinte minden interakció egy csoportban verbális és non-verbális összetevőket egyaránt tartalmaz. A nem verbális viselkedés és interakció elszámolása és elemzése a verbális módszerek alkalmazása során (például csoportos megbeszélés) lehetővé teszi egy adott verbális kommunikáció tartalmának teljesebb és megfelelőbb feltárását. Az elsősorban közvetlen érzelmi élményeken alapuló pszichoterápiás területek fejlesztése kapcsán a „verbális” kifejezés részben azonosításra került a „racionális”, „kognitív”, „kognitív” kifejezésekkel, és az utóbbi három fogalom szembenállása a „racionális”, „kognitív”, „kognitív” fogalommal. „nem verbális”, „érzelmi”, „tapasztalt (közvetlen élmény értelmében).

A csoportpszichoterápia módszerei közötti különbségtétel nagyrészt feltételes, és csak a kezdeti kommunikáció uralkodó típusa szempontjából célszerű.

Pszichoterápiás meggyőzés. A pácienssel való kapcsolat kialakítását leginkább elősegítő módszerrel olyan kapcsolatrendszert alakítanak ki, amely hatással van a tevékenység érzelmi oldalára, a beteg egészének értelmére, személyiségére.

Egy ilyen hatás biztosítja a legszélesebb összefüggést az orvos által kimondott szavak, a beteg tapasztalatai, a betegségről alkotott elképzelései, életszemléletei között, és felkészítheti az orvos által elmondottak ésszerű feldolgozására, hozzájárulhat az orvos által elmondottak asszimilációjához. az orvos szavait. A pszichoterápiás meggyőzés módszerével az orvos nemcsak a beteg elképzeléseit, nézeteit tudja befolyásolni a betegségről, hanem befolyásolhatja a személyiségjegyeket is. Ebben a befolyásban az orvos felhasználhatja a páciens viselkedésének kritikáját, nem megfelelő helyzetértékelését és másokat, de ez a kritika nem sértheti és megalázhatja a beteget. Mindig éreznie kell, hogy az orvos megérti a beteg nehézségeit, együttérzi és tiszteli őt, a segíteni akarást.

A betegséggel, a másokkal való kapcsolatokkal, a viselkedési normákkal kapcsolatos tévhitek évekig formálódnak az emberben, ezek megváltoztatásához többszöri lebeszélés szükséges. Az orvos által elmondott érvek világosak legyenek a páciens számára. Meggyőzni a beteget, hogy változtasson a jelenlegi helyzeten, figyelembe kell venni az övét valós lehetőségeket, életszemlélet, erkölcsi elképzelések stb. A pácienssel folytatott beszélgetés érzelmi reakciót váltson ki benne, tartalmazzon szuggesztió elemet, legyen az aktív stimulációra, viselkedésének átstrukturálására irányul.

Ezzel a módszerrel az orvos a beteg számára hozzáférhető formában beszámolhat a betegség okairól, előfordulási mechanizmusairól fájdalmas tünetek. Az egyértelműség kedvéért az orvos használhatja a rajzok, táblázatok, grafikonok bemutatását, példákat hozhat életből és irodalomból, de mindig figyelembe kell vennie a közölt tények erősségének és a beteg számára hozzáférhetőségének elvét.

Ha az orvos ismeretlen kifejezést használ, vagy érthetetlen mintákról beszél, akkor a beteg nem kérdezheti meg, hogy ez mit jelent, mert fél kimutatni írástudatlanságát vagy műveltségének hiányát. A beteg által nem kellően megértett beszélgetések a haszon helyett általában kárt okoznak, hiszen a betegségére érzelmileg ráhangoló beteg hajlamos az orvos érthetetlen szavait nem a maga javára értékelni.

Javaslat. Kritikus értékelés nélkül észlelt, a neuropszichés és szomatikus folyamatok lefolyását befolyásoló információk bemutatása. Szuggesztió útján érzetek, eszmék, érzelmi állapotok és akarati impulzusok váltanak ki, és az autonóm funkciókat is befolyásolja anélkül, hogy aktív részvétel személyiség, az észlelt logikai feldolgozása nélkül. A fő eszköz a szó, a javaslattevő (a javaslattevő) beszéde. A nem verbális tényezők (gesztusok, arckifejezések, cselekvések) általában további hatást fejtenek ki.

A heteroszuggesztió (más személy által tett szuggesztió) és az autoszuggesztió (önszuggesztió) formájában alkalmazott szuggesztió az érzelmi neurotikus tünetek megszüntetésére, normalizálására irányul. elmeállapot egy személy válság idején, mentális traumát követően és pszichoprofilaxisként. Hatékony a szuggesztív pszichoterápia módszereinek alkalmazása az egyén pszichológiai maladaptív típusainak eltávolítására szomatikus betegség. Használjon közvetett és közvetlen szuggesztiós módszereket. Közvetett igénybevétellel egy további inger segítségével.

A szuggesztió osztályozása: szuggesztió mint önhipnózis; javaslat közvetlen vagy nyílt, közvetett vagy zárt; a javaslat kapcsolattartó és távoli.

BAN BEN orvosi gyakorlat megfelelő szuggesztiós módszereket alkalmaznak éber állapotban, természetes, hipnotikus és kábító hatású alvás állapotában.

Az ébrenléti szuggesztió változó súlyosságban jelen van az orvos és a beteg minden beszélgetésében, de önálló pszichoterápiás hatásként is működhet. A javaslati formulákat általában felszólító hangon ejtik, figyelembe véve a páciens állapotát és jellemét. klinikai megnyilvánulásai betegségek. Mind az általános közérzet (alvás, étvágy, munkaképesség stb.) javítására, mind az egyes neurotikus tünetek megszüntetésére irányulhatnak. Általában a valóságban történő szuggesztiót megelőzi egy magyarázó beszélgetés a terápiás V. lényegéről és a beteg meggyőződéséről annak hatékonyságáról. Minél erősebb a szuggesztió hatása, annál magasabb a páciens szemében a javaslattevő orvos tekintélye. A szuggesztió megvalósulásának mértékét meghatározza a páciens személyiségének sajátosságai, a hangulat súlyossága, az is, hogy mennyire hisznek abban, hogy egyes embereket másokra lehet befolyásolni a tudomány számára ismeretlen eszközöket és módszereket.

Javaslat ébrenléti állapotban. Ennél a pszichoterápiás befolyásolási módszernél mindig van egy elem a meggyőzésnek, de a szuggesztió döntő szerepet játszik. Egyes hisztérikus rendellenességekkel terápiás hatás érhető el (egyszeri). Például egy javaslatot parancs formájában hajtanak végre: „Nyisd ki a szemed! Te mindent jól látsz!” stb.

szuggesztív módszerek. A szuggesztív módszerek közé tartoznak a különféle pszichológiai hatások, amelyek közvetlen vagy közvetett szuggesztiót alkalmaznak, vagyis verbális vagy non-verbális hatást gyakorolnak egy személyre, hogy bizonyos állapotot hozzanak létre, vagy bizonyos cselekvésekre késztessék.

A szuggesztió kísérheti a páciens tudatának megváltozását, a pszichoterapeuta sajátos hozzáállásának kialakítását az információ észleléséhez. A szuggesztív hatás biztosítása azt jelenti, hogy egy személy különleges tulajdonságokkal rendelkezik mentális tevékenység: szuggesztibilitás és hipnotizálhatóság.

A szuggesztibilitás az a képesség, hogy kritikátlanul (az akarat részvétele nélkül) észleljük a kapott információkat, és könnyen engedjünk a meggyőzésnek, kombinálva a fokozott hiszékenység, naivitás és az infantilizmus egyéb jellemzőivel.

A hipnotikus képesség egy pszichofiziológiai képesség (fogékonyság), amely könnyen és szabadon hipnotikus állapotba kerül, a hipnózisnak engedelmeskedik, vagyis az alvás és az ébrenlét közötti átmeneti állapotok kialakulásával a tudat szintjét megváltoztatja. Ez a kifejezés arra az egyéni képességre utal, hogy hipnotikus hatásnak van kitéve, egy vagy olyan mélységű hipnotikus állapot elérésére.

A páciens hipnotizálhatósága fontos a javallatok meghatározásához különféle típusok javaslat. P. I. Bul (1974) megjegyzi a hipnotizálhatóság függését a páciens valóságbeli szuggesztibilitásától, a páciens személyiségének jellemzőit, a hipnoterápiás foglalkozás környezetét, a pszichoterapeuta tapasztalatait, tekintélyét és a hipnotizálási technika elsajátításának fokát. , valamint a páciens „varázslatos hangulatának” mértéke.

A hipnózis egy átmeneti tudatállapot, amelyet térfogatának beszűkülése és a szuggesztió tartalmára való éles összpontosítás jellemez, ami az egyéni kontroll és öntudat funkciójának megváltozásával jár. A hipnózis állapota a hipnotizőr speciális hatásai vagy a céltudatos önhipnózis eredményeként következik be.

J. Charcot francia neurológus a hipnotikus jelenségeket mesterséges neurózis, azaz a központi idegrendszer betegségeként értelmezte. idegrendszer, psziché. Honfitársa, Bernheim azzal érvelt, hogy a hipnózis ihletett álom.

A hipnózist részleges alvásnak tekintik, amely a kérgi sejtekben zajló kondicionált reflex-gátló folyamaton alapul. Ugyanakkor egy riport segítségével (orvos és beteg szóbeli kommunikációja) lehetőség nyílik a hipnózisban lévő ember testéből különböző reakciókat kiváltani. Ez azért lehetséges, mert a szó, a felnőtt teljes előző életének köszönhetően, minden külső és belső ingerhez kapcsolódik. nagy félgömbök az agy, mindegyiket jelzi, mindegyiket helyettesíti, és ezért kiválthatja mindazokat a cselekvéseket, a test reakcióit, amelyek ezeket az irritációkat okozzák. Az alvás, az átmeneti állapotok és a hipnózis fiziológiai mechanizmusainak feltárása után I. P. Pavlov tudományos magyarázatot adott mindazokra a jelenségekre, amelyeket évszázadokon át titokzatosnak és rejtélyesnek tartottak. IP Pavlov tanításai a jelrendszerekről, a szavak és a szuggesztiók fiziológiai erejéről a tudományos pszichoterápia alapjává váltak.

A hipnózisnak három szakasza van: letargikus, kataleptikus és somnambulisztikus. Az elsőnél az ember álmosságot, a másodiknál ​​- katalepszia jeleit - viaszos hajlékonyságot, kábultságot (mozdulatlanságot), némaságot, a harmadiknál ​​- a valóságtól való teljes elszakadást, alvajárást és sugallt képeket tapasztal. A hipnoterápia alkalmazása hisztérikus neurotikus, disszociatív (konverziós) zavarokban és hisztérikus személyiségzavarokban indokolt.

A racionális pszichoterápia egy olyan módszer, amely a páciens logikai képességét használja fel az összehasonlításra, a következtetések levonására és azok érvényességének bizonyítására.

Ebben a racionális pszichoterápia ellentétes a szuggesztióval, amely információkat, új attitűdöket, előírásokat vezet be, megkerülve az ember kritikusságát.

„Racionális pszichoterápiának nevezem azt, aminek az a célja, hogy meggyőző dialektikán keresztül közvetlenül és precízen hatjon a páciens eszmevilágára” – Dubois így definiálja a racionális pszichoterápiát. A racionális pszichoterápia hatásának célja egy torz "belső kép a betegségről", amely további érzelmi élményforrást teremt a páciens számára. A racionális pszichoterápia hatásának fő láncszemei ​​a bizonytalanság megszüntetése, az inkonzisztenciák korrekciója, a páciens elképzeléseinek következetlenségei, elsősorban a betegségével kapcsolatosak.

A páciens tévképzeteinek változását bizonyos mód. A racionális pszichoterápia alapvető tulajdonsága a logikai érvelésre épülő felépítése, minden módosulatában nyomon követhető, és megkülönbözteti a pszichoterápia többi módszerétől.

A racionális pszichoterápia többféle lehetőség közül választhat. Egyes esetekben a pácienst egy bizonyos programozott eredményhez hozzák, miközben a pszichoterapeuta megmutatja magas aktivitásérvelésben, a páciens helytelen érveinek megcáfolásával, a szükséges következtetések megfogalmazására késztetve. Ilyen helyzetben fontos szerepe lehet a szókratészi párbeszédtechnikának, amelyben a kérdéseket úgy teszik fel, hogy azok csak pozitív válaszokat sugalljanak, amelyek alapján a páciens maga von le következtetéseket. A racionális pszichoterápiában is van fellebbezés logikus gondolkodás a beteg, jelentős szerepet kap a válaszadás, a viselkedéstanulás is.

A racionális pszichoterápia fő formái a következők:

1) Magyarázat és pontosítás, beleértve a betegség lényegének, előfordulásának okainak értelmezését, figyelembe véve a lehetséges pszichoszomatikus összefüggéseket, amelyeket korábban a betegek általában figyelmen kívül hagytak, nem szerepeltek a "betegség belső képében" ; ennek a szakasznak a végrehajtása eredményeként tisztább, határozottabb képet kapunk a betegségről, ami eltávolítja a további szorongásforrásokat, és megnyitja a beteg számára a lehetőséget, hogy aktívabban kontrollálja a betegséget; 2) meggyőzés - a betegséggel kapcsolatos attitűd nemcsak kognitív, hanem érzelmi összetevőjének korrekciója, hozzájárulva a beteg személyes attitűdjének módosításához való átmenethez; 3) átorientáció - stabilabb attitűdváltozások elérése: a beteg, elsősorban a betegséghez való hozzáállásában, értékrendjének változásaihoz kapcsolódik, és túllép a betegség határain; 4) pszichogógia - egy szélesebb terv átirányítása, pozitív kilátásokat teremtve a beteg számára a betegségen kívül.

Hipnoterápia. Pszichoterápiás módszer, amely a hipnotikus állapotot terápiás célokra használja. A hipnoterápia széles körben elterjedt alkalmazása tükrözi annak terápiás hatékonyság különféle betegségekkel.

A hipnózis fő szövődményei a kapcsolat elvesztése, a hisztérikus rohamok, a spontán somnambulizmus, a mélyszomnambulisztikus hipnózis átmenete hipnóba.

A kezelés sikere függ a páciens személyiségének sajátosságaitól, a fokozott szuggesztibilitástól, az ilyen beszélgetésre való felkészültségétől, az orvos tekintélyétől, a páciens belé vetett hitétől.

A hipnoterápia a delírium korától napjainkig hipnotikus alvás előidézésére a verbális szuggesztió módszerét alkalmazza, és esetenként a tekintetet egy fényes tárgyra rögzíti, később a nagyobb hatás érdekében monoton monoton ingereket kezdtek alkalmazni, amelyek befolyásolják a látást, a hallást, ill. tapintható elemzők.

Autogén tréning. aktív módszer pszichoterápia, pszichoprofilaxis és pszichohigiénia, amelyek célja az emberi szervezet stressz hatására megbomlott homeosztatikus önszabályozó mechanizmusai rendszerének dinamikus egyensúlyának helyreállítása. A módszertan fő elemei az izomrelaxációs tréning, az önhipnózis és az önképzés (autodidaktika). Az autogén tréning tevékenysége szembehelyezkedik a klasszikus modellben alkalmazott hipnoterápia néhány negatív aspektusával - a páciens passzív hozzáállásával a kezelési folyamathoz, az orvostól való függéssel.

Terápiás módszerként az autogén tréninget 1932-ben Schultz javasolta a neurózisok kezelésére. Hazánkban az 50-es évek végén kezdték el alkalmazni. Az autogén tréning terápiás hatása, valamint a relaxáció következtében kialakuló trofotróp reakció, amelyet az autonóm idegrendszer paraszimpatikus osztódásának tónusának növekedése jellemez, és hozzájárul a stressz állapot semlegesítéséhez. a limbikus és a hipotalamusz régiók aktivitásának gyengülésén, ami az általános szorongás csökkenésével és a gyakornokok antistressz hajlamainak kialakulásával jár együtt (Lobzin V.S., 1974).

Az autogén tréningnek két szakasza van (Schultz szerint): 1) a legalacsonyabb szakasz - relaxációs edzés olyan gyakorlatok segítségével, amelyek a nehézség-, melegségérzetet, a szívműködés és a légzés ritmusának elsajátítását célozzák; 2) a legmagasabb szakasz - autogén meditáció - különböző szintű transzállapotok létrehozása.

A legalacsonyabb szintű, autogén tréning hat standard gyakorlatból áll, amelyeket a betegek három testhelyzet egyikében hajtanak végre: 1) ülő helyzet, "coachman" pozíció - a gyakornok enyhén előrehajtott fejjel ül egy széken, a kezek és az alkarok fekszenek. szabadon a comb elülső felületén, a lábak szabadon helyezkednek el; 2) fekvő helyzet - a gyakornok a hátán fekszik, feje alacsony párnán támaszkodik, karja enyhén be van hajlítva könyökízület, feküdjön szabadon a test mentén, tenyérrel lefelé; 3) fekvő helyzet - a gyakornok szabadon ül a székben, a hátára támaszkodva, kezeit a combok elülső felületén vagy a karfákon, a lábakat szabadon elválasztva. Mindhárom pozícióban teljes ellazulás érhető el, a jobb koncentráció érdekében a szemek csukva vannak.

A foglalkozások levezetése lehet kollektív, 4-10 fő csoportban. A képzés megkezdése előtt az orvos magyarázó beszélgetést folytat, beszél az idegrendszer autonóm rendszerének jellemzőiről, szerepéről és megnyilvánulásairól az emberi életben. A páciens számára hozzáférhető formában magyarázatot adnak a motoros reakciók jellemzőire és különösen az izomtónus állapotára, hangulattól függően. Példák az izomfeszültségre különböző érzelmi állapotokban. Ugyanakkor szükséges, hogy a beteg egyértelműen megtanulja a különbséget az autonóm idegrendszer és az állat funkciói között. Meg kell értenie, hogy önként mozoghat, és nem tudja mozgatni a gyomrot vagy a beleket. Meg kell tanulnia kezelni néhány autonóm funkciót az autogén tréning folyamatában.

A betegek edzését fekve, fekve vagy ülve végzik. A betegségtől függően az edzési testtartást választják ki. Az autogén tréning hosszú távú munkát igényel a betegekkel, mivel egy gyakorlat gyakorlása két hétig tart. Általában az orvos hetente kétszer találkozik a betegekkel, hogy ellenőrizze a gyakorlatok elsajátítását, és elmagyarázza az új gyakorlatokat. A betegnek naponta három ülést kell önállóan lefolytatnia. Miután a páciens elsajátította az alsó szintet, megkezdheti az irányított önhipnózist a fájdalmas rendellenességek ellen.

Általában a hatás több hónapos otthoni edzés után érhető el. A képzés legmagasabb fokozata segíti a pácienst érzelmi élményeinek kontrollálásában.

Az autogén tréning azokban az esetekben mutatható ki, amikor a gyorsan kimerült beteget meg kell tanítani a munkaképesség helyreállítására, a mentális stressz csökkentésére vagy enyhítésére, funkcionális zavarok belső szervekés azokban az esetekben, amikor meg kell tanítani a beteget önkontrollra. Dadogás, neurodermatitisz, szexuális rendellenességek esetén, szülési fájdalom csillapítására, műtét előtti és posztoperatív érzelmi rétegek megszüntetésére vagy enyhítésére használják.

Az autogén tréning az aktiváló pszichoterápiát jelenti, mivel annak alkalmazása során az ember maga is aktív, és lehetősége van arra, hogy igazolja képességeit.

Csoportos pszichoterápia (kollektív). Pszichoterápiás módszer, melynek sajátossága a csoportdinamika, azaz a csoporttagok között létrejövő kapcsolatok és interakciók teljes halmaza, terápiás céllal történő felhasználásában rejlik.

A kollektív hipnoterápiát V. M. Bekhterev javasolta. A kollektív hipnoterápia során a szuggesztibilitás fokozódik a kölcsönös szuggesztiók és utánzások révén. Ezt figyelembe kell venni a kollektív hipnoterápia csoportjának kiválasztásakor. Kívánatos, hogy a betegek között legyenek erősen hipnotizálható és gyógyuló emberek, akik hatással vannak a többire pozitív hatást. A kollektív hipnoterápia alkalmazása lehetővé teszi a terápiás javaslatok végrehajtását a legtöbb beteg számára egy kezelés alatt. Ezt a fajta pszichoterápiát széles körben alkalmazzák az ambuláns gyakorlatban.

A csoportos pszichoterápia alapvetően nem önálló irány a pszichoterápiában, hanem csak egy specifikus módszer, amelynek alkalmazásával a betegcsoport a pszichoterápiás befolyásolás fő eszköze, ellentétben az egyéni pszichoterápiával, ahol csak a pszichoterapeuta ilyen eszköz.

Zeneterápia. Pszichoterápiás módszer, amely a zenét gyógyírként használja.

A zene emberi szervezetre gyakorolt ​​terápiás hatása ősidők óta ismert. Első próbálkozások tudományos magyarázat Ennek a jelenségnek a 17. századi, és széles körben kísérleti tanulmányok- XIX. S. S. Korsakov, V. M. Bekhterev és más híres orosz tudósok nagy jelentőséget tulajdonítottak a zenének az elmebetegek kezelésének rendszerében.

A művészetterápia a pszichoterápia egyik módszere, amely a művészet terápiás tényezőként való felhasználásából áll. A módszer értéke a művészetnek a modern ember életében betöltött szerepének megnövekedésével összefüggésben nő: több magas szint az oktatás, a kultúra határozza meg a művészet iránti érdeklődést.

Az a kérdés, hogy a művészetterápia a munkaterápiához vagy a pszichoterápiához tartozik-e különböző szerzők különböző módon döntenek, mivel a művészetterápiás órák különféle terápiás hatásokat kombinálnak.

A művészetterápia alkalmazása során a betegeknek sokféle művészeti és kézműves tevékenységet kínálnak (fafaragás, hajsza, modellezés, égetés, rajzolás, mozaik készítés, ólomüveg, mindenféle szőrméből, szövetből készült kézműves alkotások stb.).

A biblioterápia egy beteg ember pszichéjére gyakorolt ​​terápiás hatás könyvolvasáson keresztül. Az olvasással történő kezelés a pszichoterápia rendszerének egyik láncszemeként szerepel. A biblioterápia módszertana a bibliológia, a pszichológia és a pszichoterápia összetett kombinációja – így határozta meg V. N. Myasishchev.

Kezdje el használni a könyvolvasást terápiás céllal a múlt előtti századra utal, a kifejezést a 20-as években kezdték használni. múlt században az USA-ban. Az Amerikai Kórházi Könyvtárak Szövetsége által elfogadott definíció kimondja, hogy a biblioterápia „specialisták alkalmazása

hanem terápiás eszközként választott olvasmánynak ben Általános gyógyszer a pszichiátria pedig a személyes problémák megoldására irányított olvasással.

Funkcionális edzés. Ez a pszichoterápia egyik változata ébrenléti állapotban. Azon betegek kezelésében, akik például félnek kimenni, mert attól tartanak, hogy valami történik a szívükkel, vagy hirtelen meghalhatnak, komplex képzési rendszert alkalmaznak. Például azáltal, hogy fokozatosan bővíti azt a területet, amelyen a beteg úgy dönt, hogy sétálni kezd, az orvos meggyőzi a pácienst azzal, hogy vele sétál, vagy megbízza őt, hogy járjon vagy vezessen az út egy bizonyos szakaszán. A további munkában az elért sikereket felhasználják és rájuk építik a feladatok bonyolultságát. Ezt a képzést aktiváló és stimuláló pszichoterápiaként kell tekinteni. A pszichoterápia fő feladata a beteg által elvesztett tevékenység helyreállítása, a teljes értékű aktív életre való képességének helyreállítása, amely mindig kapcsolódik az ember képességeinek helyes értékeléséhez. A pszichoterápiás tréning feladata egyrészt „közvetlen hatás az idegi dinamikára, másrészt a beteg hozzáállásának átstrukturálása a betanított funkciókhoz, önmagához mint egészhez.

A játék pszichoterápia - a gyermekek játékának megfigyelésen, értelmezésen, strukturáláson keresztül történő tanulmányozása lehetővé tette a gyermek és az őt körülvevő világ közötti kommunikáció egyediségének felismerését. Így a játék az érzelmi és viselkedési zavarok gyermekeknél játékpszichoterápiának nevezik.

A gyerekek verbális vagy fogalmi készségeinek hiánya szükséges intézkedést nem teszi lehetővé velük kapcsolatban a pszichoterápia hatékony alkalmazását, szinte teljes egészében kiejtés alapján, ahogy az a felnőtt pszichoterápiában történik. A gyerekek nem tudják szabadon leírni érzéseiket, más módon is képesek kifejezni élményeiket, nehézségeiket, szükségleteiket, álmaikat.

Pszichoterápiás módszerek - Ezek speciális módszerek az ember tudatának befolyásolására, hogy segítsenek neki pszichológiai problémái megoldásában. Ezeknek a módszereknek az empirikus kategóriájába való besorolását az indokolja, hogy a legközvetlenebbül valósítják meg fő jellemzője a pszichológiai kutatás (és vizsgálat) módszereinek ez a csoportja

- kapcsolatfelvétel a vizsgált tárggyal (segítséget kérő személy) és pszichológiai információk gyűjtése róla.

18.1. A pszichoterápia általános ötlete

A pszichoterápiát hagyományosan úgy határozzák meg beteg kezelés, az orvossal való kapcsolattartása során. Igen, be tanulási útmutató Az orvosi pszichológia szerint a pszichoterápia "a mentális hatások célirányos felhasználása betegségek kezelésére". Azonban in Utóbbi időben van egy másik értelmezés is, amely alkalmazható olyan helyzetekre, amikor a pszichológiai segítségre szoruló személyt nem betegnek, hanem fogyasztónak tekintik. ezt a fajt pszichológiai szolgáltatások. A kliens nem annyira, mint inkább az, aki kapott ezt vagy azt pszichológiai trauma kezelést és fejlesztést igényel különleges intézkedések pszichológiai védelem, hány emberre törekszik szellemi béke, pszichológiai kényelem és javulás. A pszichoterápiás beavatkozás fő indikációi a rendellenességek társadalmi kapcsolatokat(ipari, baráti, családi) és kommunikációs és szociális alkalmazkodási nehézségek, amelyek neurózisokhoz vezethetnek. Ez a megközelítés megszünteti azt a negativitást, amelyet az ember betegként való alsóbbrendűségének tudata vált ki, növeli önbecsülését, és kedvezőbb hatással van a pszichoterápiás hatásra. Ez a lehetőség a pszichológia humanista irányzatára jellemző. Így a pszichoterápia fogalma, amely eredetileg a mentális és pszichoszomatikus betegségek kezeléséhez kapcsolódott pszichológiai eszközökkel, V utóbbi évekáltalánosságban vonatkozik minden mentális zavarra ( belső konfliktusok, depresszió, szorongás, félelmek, kommunikációs zavarok), azon belül is orvosi norma.

Hagyományosan a pszichoterápia klinikai és személyes terápiára oszlik. Az első főként a betegség tüneteinek megszüntetésére vagy enyhítésére irányul. Ez túlnyomórészt az orvostudomány és az orvosi pszichológia területe. A személyes pszichoterápia célja, hogy segítse a pácienst (klienst) a társadalmi környezethez való viszonyának és saját személyiségének megváltoztatásában. Itt vannak az általános és a szociálpszichológia érdekei. A fő technika egy személy tapasztalatainak elemzése, amely lehetővé teszi az okok feltárását konfliktushelyzetek, kellemetlen körülmények, tevékenységek kudarca, kommunikációs hibák stb. Ha az ügyfél azonosítja ezeket az okokat, lehetővé teszi a belső feszültségek oldását, és gyakran felvázolja a pszichológiai krízisekből kivezető utakat.

Az orvosi gyakorlatban különbséget tesznek az általános és privát (különleges) pszichoterápia. Az általános alatt értendő a bármely betegségben szenvedő betegre befolyást gyakorló mentális tényezők teljes komplexuma, amelynek célja, hogy növelje erejét a betegség elleni küzdelemben. Ebben az esetben a pszichoterápia egy olyan segédeszköz, amely kedvező légkört teremt, amely ellen minden egyéb kezelési mód (sebészeti, fizioterápiás, orvosi stb.) megvalósul A magán- vagy speciális pszichoterápia olyan mentális befolyásolási technikák összessége, amelyeknek a karaktere a fő kezelési módszerek közül.

A pszichoterápiás hatás három formában történhet: egyéni, csoportos és kollektív formában. A kliensre (betegre) gyakorolt ​​mentális befolyásolás módszereinek ilyen elhatárolása véleményünk szerint pontosan másnak tekinthető. pszichoterápia formái nem egyéni módszereiként. A helyzet az, hogy szinte minden specifikus pszichoterápiás módszer alkalmazható mind egyéni, mind csoporthatás formájában. A módszerek hígítása az alanyok számával egy általános elv, amely minden módszercsoportra vonatkozik, amint azt a Módszerek osztályozása című részben tárgyaltuk. Ebben az esetben konkrét-tudományos (speciális) módszerek nemesítéséről beszélünk. A csoportos pszichoterápia külön módszernek való tekintetének problémáját egyébként egyértelműen kifejezi W. Hulse, akit idéz: „A csoportos pszichoterápia nem túl egyértelműen meghatározott orvosi módszer, amely számos és sokrétű eljárást foglal magában, amelyeknek kevés közös vonásuk van egymással.

Egyéni pszichoterápia- ez a szakember által a páciensre (kliensre) gyakorolt ​​speciális hatások (szuggesztió, hipnózis, beszélgetés, tréning, játék) módszere annak érdekében, hogy fizikai és

pszichológiai jólét a többi embertől elszigetelten.

Csoportos pszichoterápia a szakember hatása a betegek egy csoportjára. A fő kapcsolat "a függőleges mentén", azaz a szakember (orvos, pszichológus) - beteg vonala mentén halad. A csoport tagjai közötti kapcsolatok ("horizontális" kapcsolatok) többé-kevésbé elemiek: utánzás, indukció, fokozott figyelem a csoportban. Ennek a formának egy változata is szóba jöhet tömeges pszichoterápia, amelynek jellemzője a formalitás hiánya és a csoport gyenge felépítése, de csak mechanikusan gyűlnek össze az emberek (pl. hallgatóság egy orvosi előadáson, tömeg a kulturális rendezvényeken stb.)

Kollektív pszichoterápia- olyan módszer, amely egyesíti a szakember befolyását a csoporttagok egymásra gyakorolt ​​kölcsönös befolyásával. A második típusú kapcsolat („vízszintesen”) érvényesül, de azt a pszichoterápiás foglalkozás vezetője irányítja. A kollektív terápia széles körben elterjedt típusai az családterápia, terápia munka-, játék- és sportcsapatokban, in rehabilitációs központokés klubok stb.

Alapvető pszichoterápiás módszerek: hipnoterápia, autogén tréning, racionális pszichoterápia, játékpszichoterápia, pszichoesztétikai terápia, gyógyszeres pszichoterápia, szociálpszichoterápia.

18.2. Hipnoterápia

A hipnoterápia az emberi elmére gyakorolt ​​hatás terápiás célú hipnózis segítségével. A hipnózis egy átmeneti tudatállapot, amelyet a térfogatának beszűkülése és a hipnotizőr által végrehajtott szuggesztió tartalmára való éles összpontosítás jellemez. Az öntudat, az egyéni önkontroll funkcióinak megváltozásával jár.

Megkülönböztetni A hipnózis három szakasza: enyhe (álmosság), közepes (hipotaxia) és mély (szomnambulizmus). A hipnoterápia gyakorlása szempontjából érdekes a harmadik szakasz, amikor G. V. Gershuni szerint lehetőség van a kísérletező kérésére változtatni. funkcionális állapot a központi idegrendszer magasabb részein anélkül, hogy bármilyen károsodást okozna. „Jelenleg nehéz elképzelni mást, mint a hipnózis szomnambulisztikus szakaszát, amely lehetővé tenné az emberi gondolkodás leegyszerűsítésével, hogy azt felbontsák. alkotóelemei a természet legösszetettebb jelenségének formájában, amelyet irányítanak és a tudományos kutatási feladatoknak rendelnek alá. A hipnózis, mint kutatási módszer szerepe a tanulmányozásában öntudatlan a mentális élet szférái, amelyeket nem a tudatunk irányít.

Megkülönböztetni kétféle hipnózis- imperatívusz, amely a hipnotizőr szigorú irányítási utasításain és erős non-verbális ingereken alapul, és kooperatív, amely magában foglalja a szuggesztiók enyhe formáit, gyenge, ismétlődő ingereket és "meggyőző" verbális kifejezéseket alkalmazva.

Sokan vannak különféle technikák hipnotizálás. De bármelyikük alkalmazza a három fő eljárási elv (vagy ezek kombinációi) bármelyikét: a bűvölet, a rögzítés vagy a verbális elmélyülés.

A bűvölet módszere (eng. fascination - "varázs") - közelebbi pillantás a hipnotizált szemébe. A módszer a „titkon” alapszik: a hipnotizőr maga nem a páciens szemébe néz, hanem az orrnyergét nézi, ezáltal többet teremt magának. kényelmes körülmények. Jelenleg ezt a módszert nem gyakran használják.

Rögzítési módszer - elalvás bármely elemző (vizuális, hallás, bőr) hatására. Tehát a hipnotizált személynek felajánlható, hogy szegezze a tekintetét valamilyen fényes tárgyra (Brad technikája), egy színes villanykörtére (V. Bekhterev) stb. halláselemző használjon különféle monoton hangokat (metronóm kattogása, óra ketyegése). Gyakran alkalmaznak hőhatásokat: kézzel vagy gyenge fűtőberendezésekkel haladnak végig az alany testén és arcán. Különösen hatékonyak a kézi átadások a páciens kezei és arca felett 2-4 cm-re. Általános szabály, hogy egy munkamenetben minden típusú befolyást különféle kombinációkban használnak.

Módszertan verbális elmélyülés- szuggesztió verbális formulákon keresztül. Általában ez az elalvó személy által tapasztalt érzések leírása. Nem hangosan, kimérten és nyugodtan kell beszélnie, hanem határozottan és magabiztosan. A különálló szavakat (például "Aludj!") intonáció és hangosság különbözteti meg, sorrend (felszólító) árnyalatot kapnak. Az ülés általában 15-20 percig tart, számukat és gyakoriságukat az ellátási ciklusban (vagy a kezelés során) szigorúan egyénileg határozzák meg (1-20), általában heti 2-3 alkalomnál nem több gyakorisággal.

Miután egy személyt hipnotikus állapotba vittünk, a kutató megkezdheti a szükséges információk megszerzését a hipnotizált személy verbális válaszai és különféle mentális és fiziológiai reakciói révén. Ha a diagnosztikai szakasz már befejeződött, akkor a hipnotizőr

terápiás hatást fejthet ki. Az észlelés (pozitív és negatív illúziók, szubjektív idő), memória (tények és események elfelejtése vagy felidézése, memorizálás aktiválása), figyelem (fokozott koncentráció és eloszlás), gondolkodás (logika megsértése), képzelet (növekvő kreativitás) területei, affektív szféra(hangulatváltozások) és személyiség (motiváció, szokások, egyéni változások) személyes jellemzők, képek más emberekről). A hipnotizőr hatása minél erősebb, annál szorosabb a kapcsolata a hipnotizáltakkal. A hipnotizőr javaslataira nagymértékben fogékony és más források hatásaira érzéketlen kommunikációt rapportnak nevezzük.

Különös figyelmet kell fordítani a beteg hipnózisból való eltávolításának szakaszára a kizárás érdekében Negatív következményekülés.

A hipnotizálás egyik változata az autohipnózis, amikor az alany az önhipnózis következtében hipnózis állapotába kerül.

18.3. Autogén tréning

Az autogén tréning az önhipnózis hatásán alapul, végső formájában, mint pszichoterápiás módszert G. Schultz német orvos javasolta 1932-ben.

A technika két szakaszból áll: alacsonyabb és magasabb. A terápiás gyakorlatban általában az első szakaszra korlátozódnak. Itt először önhipnózissal érik el a vázizmok tónusának ellazulását, úgynevezett relaxációt. Ezután önhipnózist hajtanak végre, amelynek célja a szabályozás különféle funkciókat test: a test különböző részeinek nehézség - könnyedség, meleg - hideg érzetet kelt, ami a vegetatív reakciók irányíthatóságát jelzi; a légzés és a szívverés ritmusának szabályozásának elsajátítása. Ennek hatására nemcsak a csontváz, hanem a belső szervek izomzata is (mind harántcsíkolt, mind sima) ellazul, az érzelmi feszültség jelentősen csökken.

A legmagasabb szinten, az úgynevezett autogén meditáción (introspekció) érhető el az ötletek élénk vizualizálása, a figyelem maximális koncentrációja és az önkéntelen mentális tevékenység kontrollja. Végső soron az alany elmerülhet a „nirvána” állapotában, közel a hipnózis legmagasabb fokához (szomnambulizmus).

Az autogén tréninget nemcsak gyógyászati ​​célokra, hanem mentálhigiéniára és pszichoprofilaxis egészséges emberek. Az ezzel elért fő hatások

pszichoterápiás módszer:

1) az érzelmi feszültség, a szorongás és az izgalom csökkentése;

2) az alvási funkciók szabályozása;

3) rövid pihenő;

4) a szervezet aktiválása;

5) pszichológiai erőforrások mozgósítása (észlelési, intellektuális, emlékező, figyelem, akarat) 6) mentális funkciók korrekciója és fejlesztése.

A módszertanról további részletek Yu. I. Filimonenko munkájában találhatók.

18.4. Racionális (magyarázó) pszichoterápia

Ez a szakember verbális befolyása a témára egy beszélgetésen, előadáson stb., a problémája lényegének kifejtésére. Ezért a módszer második neve magyarázó pszichoterápia.

Sok kutató azonban különválasztja ezeket a fogalmakat. A fő különbség, amit látnak, az magyarázó terápiát olyan esetekben végeznek, amikor a kliens nem ellenzi a szakembert problémáinak magyarázatában. Ekkor a beszélgetés didaktikus (tanulságos) jellegű A racionális terápia az ember problémáival kapcsolatos téveszméit korrigálják, különösen akkor, ha nem ért egyet egy szakemberrel. Ezután a hatást logikai (racionális) meggyőzéssel érik el. A beszélgetés a logikus érvelésen alapuló meggyőző dialektika jellegét ölti, bemutatva a páciens (kliens) nézeteinek hibáit és bizonyítva a szakember igazát. El fogunk távolodni ezektől a finomságoktól. Ez a módszer a tisztázáson és a meggyőzésen túl magában foglalja az érzelmi hatást és a szuggesztiót (szuggesztiót), valamint a személyiség tanulmányozásának és korrekciójának technikáit és különféle retorikai technikákat. A pszichoterápia más módszereihez hasonlóan ez a módszer is a klienssel végzett munka két szakaszból áll: diagnosztikai és terápiás. A magyarázó terápiában nagyon fontos, hogy a szakember a vizsgált személyt személyként képviselje.

Ez egy posztmodern gyakorlat, az akadémiai pszichológia alternatívája. Mivel a terapeuták ritkán találnak hasznos információkat a kutatás során, kénytelenek saját tudásanyagukat kialakítani. Ezt nem az akadémiai pszichológiában használatos készségek alapján teszik, hanem a környezet megfigyelései alapján, saját sémáik segítségével a gyakorlatban is alkalmazható tudásrendszert építenek fel.

A pszichoterápia, mint a pszichológia elméleti és alkalmazott iránya

A pszichoterápia a következő definíciókkal rendelkezik:

• irány gyakorlati pszichológia objektív (tudományos) ismeretek rendszerén alapul a gyermekre és felnőtt környezetére gyakorolt ​​pszichológiai befolyásolás lehetőségéről;
• aktív intézkedések és hatások rendszere, amelyek célja az egyén mentális fejlődésében fellépő eltérések (zavarok, hibák, rendellenességek) korrekciója (megváltoztatása), egyéniségének megőrzése, a gyermek és környezete felnőtt tagjai viselkedésének korrekciója;
• a betegekkel (kliensekkel) való munkavégzés módja annak érdekében, hogy segítséget nyújtsunk a normális életüket zavaró tényezők módosulásához, változásához, gyengítéséhez.

A pszichoterápia tárgya, célja és célkitűzései

A szakorvos tanácsadói tevékenységének tárgyát a kliens fejlődésében és viselkedésében fellépő eltérések tünetei és okai határozzák meg, ezért a pszichoterápia a következőkre összpontosít:

• emberi fejlődés (pszichomotoros, érzelmi, kognitív, személyes, kompetencia, kommunikációs stb.);
• viselkedési reakciók, cselekvések, cselekedetek, megnyilvánulások;
• az önkényes szabályozás erősítése;
• az alkalmazkodás mutatóinak javítása oktatási intézmény(beleértve az iskolai, líceumi vagy főiskolai felkészültséget);
• a személyes érzelmi állapot stabilizálása;
• a gondolkodás strukturálása;
• memória aktiválása;
• műsorszórási fejlesztés;
• pszichomotoros funkciók szabályozása stb.

A pszichoterápia általános célja az egyén visszatérése a belső jóléthez. A legtöbb fontos feladat, amely pszichoterápiát jelent, célja, hogy segítsen azoknak az embereknek, akik szembesülnek azzal, hogy nem képesek elérni céljaikat, és akik ezzel kapcsolatban frusztrációt, nélkülözést, levertséget és szorongást tapasztalnak, saját eszközeiket és kötelezettségeiket felvázolják, és megtanítják képességeiket hatékonyan használni, ugyanis:

• ismerje fel saját lehetőségeit;
• használni őt;
• távolítsa el az akadályokat a végrehajtása elől (különösen dobja el azt, ami megakadályozza, hogy öröm, öröm és boldogság érzésével éljen).

A pszichoterápia feladatait listában lehet bemutatni:

• tájékoztatás a psziché és a viselkedés egyes pszichológiai jelenségeiről, sajátosságairól;
• új cselekvések, döntéshozatali módok, érzések kifejezésének tanítása (képzése) stb. (az életvezetési készségek, kommunikációs készségek aktivizálását célzó programok az emberi kapcsolatok területén, problémamegoldás, támogatás az egészséges életmód megválasztásában);
• a személyiség tevékenységkomponensének fejlesztése: készségei, képességei és képességei;
• segítségnyújtás az életkorral összefüggő pszichológiai neoplazmák kialakulásában (segítség az identitás kialakításában és a személyes fejlődésben);
• érzelmek és viselkedés korrekciója;
• a fejlődés társadalmi helyzetének optimalizálása;
• a szorongás megszüntetése (csökkentése), a depresszió, a stressz és következményeik leküzdése.

A pszichoterápia kialakulásának története

Az ókorban az első pszichoterapeuták sámánok, mágusok és varázslók voltak. Szertartások, szertartások, táncok, jóslás stb. olyan embereken segítettek, akiknek nem annyira testi, mint inkább érzelmi betegségei voltak. A középkorban az a hiedelem uralkodott, hogy a lelki betegségeket gonosz démonok és ördögi erők okozzák, amelyek birtokba vették az embert. A pszichológiai tudomány megjelenését a kutatók érdeklődése a psziché működésének törvényei iránti érdeklődés, majd az érzelmekről, mint a mentális zavarok okairól alkotott elképzelések megjelenése jellemzi. Eleinte a tudósokat a következők érdekelték:

• hogyan tanulja meg egy hétköznapi ember az őt körülvevő világot;
• hogyan tervezi meg az ember a tetteit;
• hogyan működik valójában.

Ezt követően a pszichológia arra a következtetésre jutott, hogy léteznek egyéni különbségek (ezek a differenciálpszichológia és a pszichodiagnosztika tárgyát képezik). Továbbá, az érzelmek doktrínájának, mint a mentális zavarok okozójának megjelenésével a figyelem középpontjában egy olyan személy egyedisége és kiszámíthatatlansága helyeződött át, aki nem tartozik tipizálás alá. Ezután a kutatás hatóköre az egyéni különbségekről az emberek vitái és párbeszédei közötti különbségekre tolódott el. A következő lépés a beillesztés az elemzés kontextusába szociális környezet amelyben az ember él, valamint a társadalom, amelynek tagja (szociálpszichológia tárgya).

Az egyéni terápia egyidejűleg jelent meg az orvos és a beteg közötti diadikus kapcsolat („terápiás szövetség”) fogalmával. A tanácsadó pszichológia a 20. század közepén jelent meg. Kialakulásának első szakaszaiban természetes volt az érdeklődés a valóság iránt, amellyel a páciens szembesül, és amely olyan problémákat, bajokat szül, amelyek miatt orvoshoz kell fordulni. Innen ered a szervezetpszichológia, a családpszichoterápia stb.. A „tanácsadó – kliens” diádra fókuszálva az interakciójuk normáinak, szabályainak kidolgozását tűzte ki célul.

A pszichoterápia interdiszciplináris összefüggései

A pszichoterápia (beleértve a tanácsadást is) irányai a pszichológiai tudomány alábbi ágain alapulnak:

• általános, életkor, gyerekek;
• szociális, klinikai és differenciális;
• személyiségpszichológia;
• pszichodiagnosztika (különösen tesztológia);
• tanácsadó pszichológia.

A hagyományos elképzelések szerint kb pszichológiai befolyásolás egy gyermeken a sikeres ontogenezis összefüggésében azt mondhatjuk, hogy a pszichoterápia maguknak az eszközöknek és módszereknek a kombinációja, amelynek célja, hogy optimális lehetőségeket és feltételeket teremtsen a növekvő egyén teljes és időben történő fejlődéséhez. Ebben az összefüggésben a szakember tevékenységét a következők jelentik: pszichokorrekció, pszichoprofilaxis, pszichohigiénia (a neuropszichés egészség megőrzése és erősítése), pszichorehabilitáció.

A tanácsadó pszichológia, mint a pszichoterápia elméleti és módszertani háttere és iránya

Az elméleti és módszertani pszichoterápia konzultatív pszichológia, vagyis a rendszerszintű tudományos és alkalmazott tudás ága. Ami a beszélgetés formájában nyújtott segítségnyújtást illeti, az általában a következőképpen alakul:

• személyek különböző korúak, beleértve a gyermekeket is;
• szülők és tanárok a fejlesztésről, képzésről és oktatásról.

A pszichológiai tanácsadás leggyakrabban az egészséges emberek mentális segítségét jelenti, amely segít megbirkózni a szervezett interakció során felmerülő különféle belső és interperszonális nehézségekkel. Az orvosi gyakorlat egy fajtájaként ez az orvos és a szakorvoshoz (intézményi adminisztráció, szülők, pedagógusok kérésére) forduló személyek közötti kommunikatív interakció rendszere, amely a tanácsadásra korlátozódhat. Az ilyen tanácsadás lényegét nem érti meg. Két csoportra oszlik. Ez:

• tanácsadás, mint befolyásolás (direktív pszichoterápia);
• tanácsadás, mint interakció (non-direktív pszichoterápia).

A pszichológiai tanácsadás, pszichoterápia a következőket foglalja magában: a kliens tevékenysége, a tanácsadó tevékenysége és ennek a folyamatnak az eredménye - a segítségért folyamodó személyben aktivált (képződött) pszichés neoplazmák. Öt fő kérdéscsoportot vesz figyelembe:

• a kliens (nehéz helyzetben lévő, speciális segítségre szoruló személy) és a terapeuta (a segítséget nyújtó személy) között lezajló folyamat lényegéről;
• az orvos személyes tulajdonságairól, attitűdjeiről, tudásáról, képességeiről;
• a tartalékokról, amelyek az ügyfél belső erői, feltéve, hogy azok aktiválhatók;
• a kliens életében kialakult és pszichoterapeutához elvezetett helyzet sajátosságairól;
• arról, hogy a tanácsadó milyen módszerekkel és technikákkal fog segítséget nyújtani az ügyfélnek.

A pszichoterápia alapmodelljei

A modern pszichoterápiában a terápiás folyamat lényegének két megközelítése létezik - orvosbiológiai és pszichológiai. A pszichoterápiás befolyásolásnak két alapvető modellje is létezik - orvosi és pszichológiai.

Az orvosbiológiai modell a kliens szomatikus tulajdonságaira összpontosít. Feltételezhető, hogy csak speciálisan képzett pszichiáter vagy pszichoterapeuta jogosult használni. Ezt a feltételt szigorúan be kell tartani. Íme, mit tartalmaz a pszichológiai pszichoterápia:

• ügyfélközpontú;
• "együttélés" (amikor nem a terapeuta és a kliens általános tevékenységi interakciója a fő a konzultációs folyamatban, hanem a gondolatok és érzelmek cseréje);
• „belső megértés” (amikor a kliens személyes terében egy általa meghatározott pálya mentén mozog);
• "feltétel nélküli elfogadás" (az orvos és a beteg sajátos intim viszonyba kerül, amely empátián, szereteten, tiszteleten alapul).

Különös jelentőséget tulajdonítanak a módszertannak praktikus munka. A pszichoterápia módszerei (különösen azok, amelyeket a pszichoanalízis módszertana szerint alkalmaznak), a tudás (elmélet) a konzultációs folyamat fő irányelveivé válnak. Leggyakrabban az orvos mindent el tud mondani a betegről: gyermekkori kapcsolatainak jellemzőiről, leküzdésének és védelmének folyamatairól, traumájáról stb., de „életlelkét” nem tudja átadni.

elmélet orientált viselkedési pszichoterápia a viselkedési modellen belül a cél elérésének legjobb eszközévé válik. Másrészt ez a kliensről való tudás nem garantálja, hogy belső változások következnek be benne, nem kecsegtet belső folyamatainak „felébredésével”. Ez csak valami fontos dolog esetében lehetséges, ami nem esik konceptualizálás alá, amit szinte lehetetlen megtanulni, de ami nélkül nem valósulhat meg a mélyreható viselkedésterápia.

Pszichológiai modellek

Belül pszichológiai modell, viszont kitűnjön:

1. Szociálpszichológiai modell. Ez az a társadalmi hatásra épülő szemlélet, amelyben ki lehet dolgozni társadalmi formák viselkedés.
2. Személy-orientált modell (kliens-központú), amely speciális interperszonális interakciót biztosít a terapeuta és a kliens között. Az orvos használja pszichológiai elméletekés speciális kommunikációs technikák az ügyfél személyes problémáinak megoldására.

A pszichoterápia irányai

A tanácsadási gyakorlatban érthető, hogy a betegségek, konfliktusok, stresszek, problémák minden ember életének realitása, ezt el kell fogadni és fel kell ismerni. A pozitív pszichoterápia az állampolgárok mentális egészségének megőrzésének és helyreállításának iránya. Fő célja egy személy, család, társadalmi csoport szociális, testi, lelki egészségének gondozása. Ebben a tekintetben meg kell értenie, hogy az emberek olyan képességekkel rendelkeznek, amelyeknek köszönhetően megtalálják a kiutat a legnehezebb problémákból és helyzetekből. A pozitív pszichoterápia a személy életének holisztikus vízióját és természetének optimista felfogását hangsúlyozza. emberi lény Ez a test, az elme, a szellem és az érzelmek egysége. Az ezen a területen dolgozó orvos nem "diagnosztizálásra" törekszik, hanem megpróbálja megérteni a pácienst életproblémáiban, amelyek miatt betegségek vagy rendellenességek alakultak ki.

A kognitív pszichoterápia egy olyan irány, amely magában foglalja az ember jobb megértését a körülötte lévő világról és önmagáról. Az a tény, hogy például a depresszió néha elfogultan érzékelteti a valóságot. A szakemberek szerint a kognitív pszichoterápia lehetővé teszi az ügyfél számára, hogy eltávolítsa negatív gondolatokés mindig pozitívan gondolkodj. Ezért a szomorúság eltűnik. Az osztályteremben az orvos feltárja a negatív gondolatokat, és segít felmérni a dolgok valós állapotát. Vezetője lesz a világmegértés új módjainak elsajátításáról szóló tréningnek, és segít megszilárdítani azt a képességet, hogy egy-egy eseményt új módon értékeljünk.

A csoportos pszichoterápia magában foglalja az órákat egy csapatban, ahol minden tagnak van egy bizonyos eltérése. Például ezt az irányt a káros függőségek (dohány, alkohol) megszüntetésére használják. Ugyanakkor a hatékonyság növekszik, hiszen együtt lévén a betegek fokozzák a kezelés iránti vágy egymásra gyakorolt ​​hatását. Így a csoportpszichoterápia azt feltételezi, hogy a csoport nemcsak a terapeuta befolyásának tárgyává válik, hanem maga is hat minden tagjára.

A családi pszichoterápia olyan technikákat alkalmaz, amelyek nemcsak a problémás családi helyzetekre összpontosítanak, hanem a kliensek múltjának elemzésére, egyes események és a kapcsolatok szerkezetének rekonstruálására is irányulnak. A fejlődés jelenlegi iránya a fejlesztés. módszertani alapjai, amelyre való támaszkodás segít elkerülni a véletlenszerűséget, a töredezettséget és az intuitivitást.

A klinikai pszichoterápia egy olyan tudományág, amelynek célja a különféle rendellenességek és rendellenességek, szomatikus betegségek megszüntetése. Ez az irány az egészség mentális és morális vonatkozásait vizsgálja: az egyéni különbségeket, a környezeti tényezők hatását a beteg állapotára és a kezelés menetére, az élmények mentális jellemzőit. Elméleti alap a pszichoterápia ezen technikája: a patológia biopszichoszociális fogalma; az orvosi pszichológia kutatási módszerei; a „betegség – egészség” kontinuum fogalma.

A bioenergia jellemzői

A múlt században a testi pszichoterápiát egy új befolyásolási módszerrel egészítették ki, amelyet bioenergetikának neveztek. A híres Dr. Reich egyik tanítványa, Alexander Lowen dolgozta ki ezt a megközelítést. Azáltal, hogy a „szerv” fogalma helyett egy kissé eltérő fogalmi apparátussal, például „bioenergiával” élt, az orvos bizonyos mértékig kiegyenlítette más terápiás területek ellenállását. Rendszere szélesebb körben elterjedt az Egyesült Államokban, mint Reich hasonló tanítása. Ugyanakkor koncepciójába beépítette a tanár által kidolgozott légzéselméletet, és technikáinak egy részét, amelyek az érzelmi ellazulás elérését célozták ütések, sikolyok, könnyek alkalmazásával.

A Lowen által kifejlesztett testorientált pszichoterápia a bioenergia fogalmára összpontosít. Funkcionálisan egyesíti a testet és a pszichét. A második fontos meghatározás, amelyen a testorientált pszichoterápia alapul, az „izompáncél”. Megzavarja az energia spontán áramlását az emberi testen keresztül, ezért van egy gyakorlatsor, amely segít megszabadulni tőle.

A pszichoterápia alapvető módszerei

Az átlagos páciens, aki soha nem találkozott pszichoterapeuták munkájával, nagyon homályosan érti, mi történik az ülésen. Számos pszichoterápiás módszer létezik. Tanuljuk meg a főbbeket.

1. Művészetterápia. Ma ez egy nagyon népszerű módszer. A művészetterápia alkalmas pszichológiai kapcsolat kialakítására a páciens és a pszichoterapeuta között. Ez a módszer nagyon hatékony szinte bármilyen eltérés esetén. Különösen gyakran használják csecsemőkkel végzett munka során. A művészetterápia segítségével a páciens minden rejtett problémáját feltárja a terapeuta előtt. A módszertan használ különféle technikák, mint például a dinamikus szintetikus rajz, a metaforikus rajz, a rögeszmék szimbolikus megsemmisítése és még sok más.
2. Autotraining. A módszer alkalmazásának kezdete a múlt század 30-as éveire tehető, de az alapokat az ősi keleti fejleményekből kölcsönözték. Csak felnőttek kezelésére alkalmazzák.
3. Javaslat. Ezt a módszert a kezelés alapjának nevezhetjük. Gyakorlatilag egyetlen eset sem teljes a pszichoterápiás gyakorlatban javaslat nélkül. A szuggesztió alkalmazása során a tanácsadónak figyelembe kell vennie a páciens különböző egyéni jellemzőit. Gyermekek számára létezik egy speciális módszer, az úgynevezett rögzítés.
4. Önhipnózis. Ez a módszer számos vallási rítushoz és meditációs technikához kapcsolódik. Mielőtt a páciens elkezdené az önhipnózist, a terapeuta vele dolgozik, a szuggesztió technikáját alkalmazva.
5. Hipnózis. Ez a pszichoterápiás módszer okozza a legtöbb vitát, de nagyon hatékony. század közepe óta használják. A pszichoterápiában különbség van a hipnoterápia és a hipnózis között. Léteznek klasszikus és ericksoni módszerek is. A hipnoterápia elég széles lista ellenjavallatok.
6. Játék pszichoterápia. A játékterápiát gyakrabban alkalmazzák csecsemők kezelésére. Ebben az esetben a következő játékokat használják: szociokulturális, biológiai, interperszonális.
7. Racionális pszichoterápia. Ez egy olyan technika, amelyben a tanácsadó logikus magyarázatok alkalmazásával, tényekre hivatkozva meggyőzi az ügyfelet valamiről. A szuggesztív módszerek helyett néha racionális pszichoterápiát alkalmaznak. Ennek a technikának a hatékonysága közvetlenül az orvos karizmájától függ. A racionális pszichoterápiát gyakrabban alkalmazzák a felnőtt betegek kezelésében.
8. Beszélgetés terápia. Az ülés során a páciens hangosan beszél azokról a problémákról, amelyek a legerősebb érzéseket okozzák. A beszéd elmondása során újragondolják, mi történik.
9. Deszenzitizáció. Ez a pszichoterápiás módszer azon alapul, hogy a tanult manipulációkat mások váltják fel. Kezdetben az ügyfél elsajátítja a relaxáció technikáját. Ezután olyan képet varázsol elméjébe, amely megrémíti. Ezt követően gondolatban is a nyugalom képe jelenik meg. Ez körülbelül 30 percig tart. 10 éves kortól deszenzitizációval kezelhetők a betegek.

A pszichoterápia az hatékony módszer számos betegség gyógyítása, beleértve a szomatikus. Enyhíti a személyes és társadalmi problémákat is. Ezt azonban meg kell értenie annak, aki szakembertől kér segítséget csodálatos gyógyulás nem kapja meg. A pszichoterápia nem varázstabletta. A kívánt eredmény elérése érdekében saját magadon kell dolgozni.

A pszichoterápia a mentális zavarok pszichológiai kezelése. A pszichoterápiában sokféle kezelési módszer létezik, például pszichoanalízis, csoport- vagy családterápia, viselkedésterápia. Az orvos végső célja a személyiség fejlődésének elősegítése, és nem csak a betegség tüneteinek megszüntetése. Minden pszichológiai segítségnyújtás alapja az orvos és a beteg közötti beszélgetés. Ezenkívül pszichotróp gyógyszerek is alkalmazhatók a beteg kezelésére. gyógyszereket, különféle eszközök és egyéb segédeszközök.

Jelenleg a pszichoterápia egy bevált kezelési módszer, amely nemcsak hatékony, hanem széles körben is alkalmazott. Életében legalább egyszer az összes lakos 10-15%-a szorul pszichoterapeuta segítségére Kelet-Európa, és körülbelül 2-3%-uk szenved súlyos mentális betegségben. Hozzájuk kell adni fájdalmas vonzerővel rendelkező embereket.

A pszichoterápia módszereinek osztályozása

A pszichoterápia a páciensre gyakorolt ​​mentális befolyásolás terápiás céllal. Ma a pszichoterápia néha kiegészíti szomatikus kezelés, és a neurózisban az egyetlen gyógymód. A 20. században a pszichológiai segítségnyújtás különféle formái jöttek létre. Számos pszichoterápiás módszer létezik, amelyeket többféleképpen osztályozhatunk.

Módszerek a kezelés módjának megfelelően

A kezelés módszere szerint a pszichoterápiás módszereket "a betegség okának feltárására (feltárására) és nem észlelésére (figyelmen kívül hagyására") osztják. Az első csoportba tartozik a mélyterápia, amely megpróbálja felfedezni mögöttes okok betegséget, és ezzel egyidejűleg magát a betegséget is kezelni. A második - viselkedésterápia, amelynek segítségével csak a betegség tüneteit kezelik, tudatosan nem figyelve a betegség okára. Más terápiák is a tanuláshoz kapcsolódnak, mint például az autogén tréning vagy a gestalt terápia, ahol a problémákat például játék közben modellezik.

Módszerek a beteg életkorának megfelelően

A pszichoterápiában alkalmazott módszerek nagymértékben függnek a beteg életkorától, így létezik pszichoterápia gyermekeknek, serdülőknek és felnőtteknek egyaránt. Szintén kiosztani pszichológiai segítség, egyéni és csoportos terápia.

Olyan módszerek, amelyek nem elemzik a betegség okát

Ezekkel a módszerekkel próbálják megváltoztatni az illető elképzeléseit, és ezzel segíteni neki. A pszichoterápia ezen formái közé tartozik a heteroszuggesztió (azaz „kívülről jövő szuggesztió”), az autogestia (önhipnózis) vagy a hipnózis. Ezeket a módszereket nem-elemzésnek nevezik, mert használatuk során nem próbálják megtalálni a betegség okát. Az ilyen módszerek különösen hatékonyak lehetnek a pszichoszomatikus betegségek kezelésében.

Pszichoterápiás képzés

Ezen módszerek alkalmazása során a relaxációnak segítenie kell a beteg gyógyulását. A legtöbb ismert módszer- autogén tréning, melynek során az ember teljesen ellazul. Egyéb módszerek közé tartozik a gimnasztika, a masszázs és a légzőgyakorlatok. Ezeket a módszereket azoknak ajánljuk, akik nagy terhelést tapasztalnak vagy fokozott fáradtságtól szenvednek.

Az életben sokan kerülünk olyan helyzetekbe, amelyekből, anélkül pszichológiai következményei ne menj ki. És általában maga az ember nem képes megérteni a jelenlegi helyzetet, mivel a gondolatok és az érzelmek sarokba szorítják. Győzd le a szorongás érzését, szorongást, megszabadulni a fokozott ingerlékenységtől vagy álmosságtól, segít a pszichoterápia központjában http://ego-lution.ru.

A betegség okát elemző módszerek

E módszerek alkalmazása során megpróbálják megtalálni a betegség okát. E módszerek közül a legismertebb a pszichoanalízis. A pszichoanalízis célja, hogy segítse a pácienst megtalálni problémáinak tudatalatti, elfojtott konfliktusok által generált gyökereit, hogy a beteg az ezekkel kapcsolatos érzelmektől megszabadulva újrateremtse személyiségét.

Gestalt terápia

A Gestalt terápia alapítója, Perls szerint az emberek mentális zavarai abból fakadnak, hogy személyiségük nem alkot egységes egészet. A Gestalt terápia arra törekszik, hogy az embert saját fantáziájának megélésére, érzelmeinek tudatosítására ösztönözze, és így tovább. Ennek a módszernek a célja egy holisztikus harmonikus személyiség kialakítása - egy olyan egyén, aki tisztában van azzal, hogy mit akar csinálni, és képes elfogadni bármilyen helyzetet. Ez a módszer az egyén függetlenségét és szabadságát célozza. A Gestalt-terápia során az elmebeteg rajzol, rajzol, farag vagy modellez. Mindent, amit tesz, később a terapeuta értelmezi.

Viselkedési terápia

A viselkedésterápia bármelyik módszerének alkalmazásakor mindenekelőtt a tréning fontos. A viselkedésterápia szinte minden kóros viselkedés és neurózis esetén alkalmazható. Egyéni, partner-, család- és csoportterápiaként alkalmazzák. Különféle fóbiák, alkoholizmus kezelésére, valamint neurotikus rendellenességekkel küzdő betegek kezelésére használják.

Melyik pszichoterápia módszerét válasszam?

A pszichoterápia módszereinek megválasztása a mentális betegség természetétől függ. Az oktatási módszerek és a viselkedésterápia gyakran biztosítják gyors eredmények, de használatuk legtöbbször nem járul hozzá az ok feltárásához és megszüntetéséhez mentális betegség. Ezekre a célokra alkalmasabb a gestalt terápia, amely segít azonosítani a betegség okait, de a kezelés egy évig is eltarthat.

Szakképzett pszichoterápiás segítséget csak szakemberek tudnak nyújtani, ezért pszichiáterhez vagy pszichoterapeutához kell fordulni. Hová forduljunk segítségért, ajánlom háziorvos vagy helyi orvos.

A pszichoterápia hatékonysága

Pszichoterápia segítségével még a súlyos problémák is gyógyíthatók. mentális betegség. Itt azonban nincs garancia, ellentétben sokak orvosi kezelésével testi betegség. Az a tény, hogy az emberi psziché nagyon összetett, és számos területe még mindig kevéssé ismert. A pszichoterápiás módszerek hatékonyak, de a teljes gyógyulás nem mindig következik be, általában csak külső javulás érhető el a beteg állapotában.

Sajnos még mindig van előítélet pszichoterápiára. A pszichoterápián átesett emberek általában nem beszélnek erről senkinek. Sokan nem fordulnak pszichoterapeuta segítségéhez, attól tartva, hogy nem egészen normálisak lesznek. Vannak azonban olyan problémák, amelyekkel az ember nem tud egyedül megbirkózni. Álmatlanság, férj vagy feleség elárulása, fiatal család problémái, idegösszeomlások, dührohamok, fóbiák, halálfélelem, érzelmi stressz - ebben az esetben pszichológus segítsége szükséges a stressz oldásához, a félelem leküzdéséhez és a visszatéréshez. normális élet.

Amikor különféle mentális zavarok(főleg, ha ezek a rendellenességek folyamatosan ismétlődnek) orvoshoz kell fordulni. Ha az orvos, miután megvizsgálta a pácienst, pszichoterápiát ír elő, akkor a kezelést nem szabad elhalasztani, és pszichoterapeutához kell fordulni.

A pszichoterápia egyes módszereit alkalmazzák a mentális zavarok megelőzésére, ezek egyike az önhipnózis. Különleges családi tanfolyamokat szerveznek, ahol a szülők és gyermekeik elsajátítják az autotréning technikáját, megtanulják megőrizni a nyugalmat és a belső harmóniát.

A szülőknek figyelniük kell gyermekeik fejlődési rendellenességeit vagy anomáliáit. Időben történő kezeléssel gyakran elkerülhetők a súlyos mentális zavarok.