Hrana protiv raka. Kompleksni učinci hrane

Kažu: “Ono si što jedeš.” Stoga jednostavan zaključak - vaše zdravlje i vaše bolesti proizlaze iz onoga što jedete. U borbi protiv raka, osim složene farmakologije, pomažu redovni proizvodi prehrana, koja je bit života ljudsko tijelo.

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) objavila je popis namirnica koje doprinose opće jačanje imunološki sustav, imaju antidepresivni učinak na psihu i povećavaju ukupni tonus tijela. Ali većina izvanredna imovina Dobrobit ove hrane je u tome što mogu zaustaviti rast stanica raka.

Križonosan

Brokula, cvjetača, kupus, prokulica, bok choy, potočarka i drugo povrće već su stekli reputaciju boraca protiv raka.

Ovo povrće sadrži indole koji potiču stvaranje snažnog antioksidansa – enzima glutation peroksidaze. Znanstvenici vjeruju da indoli deaktiviraju višak estrogena koji može uzrokovati rak, posebice tumor dojke. Ovo povrće sadrži i mnogo vitamina C, snažnog antioksidansa. Za maksimalno očuvanje indola, preporučljivo je konzumirati ovo povrće sirovo ili nakon kratkog kuhanja na pari.

Soja i proizvodi od soje

Soja i svi proizvodi od soje (tofu, tempeh, miso i soja umak) sprječavaju razmnožavanje stanica raka. Osim toga, sadrže izoflavone i fitoestrogene, koji imaju antitumorsko djelovanje. Osim toga, proizvodi od soje smanjuju toksične učinke zračenja i kemoterapije.

Razne vrste luka i češnjaka

Češnjak ima svojstvo keliranja, a to je sposobnost vezanja toksina, uključujući, na primjer, potencijalno kancerogeni kadmij iz cigaretnog dima, te ih uklanja iz tijela. Također aktivira bijele krvne stanice koje apsorbiraju i uništavaju stanice raka. Jedna od najčešćih vrsta raka je rak želuca, ali redovita konzumacija češnjaka i luka smanjuje vjerojatnost ove bolesti. Češnjak služi i kao izvor sumpora koji je jetri neophodan za obavljanje funkcije detoksikacije.

Luk djeluje na sličan način, iako u manjoj mjeri. I češnjak i luk sadrže alicin, tvar koja sadrži sumpor i ima snažan detoksikacijski učinak. S obzirom da je jetra univerzalni organ koji čisti naše tijelo od svih kancerogenih i patogenih tvari, važnost luka i češnjaka je teško precijeniti.

Smeđe alge

U smeđe alge sadrži mnogo joda koji je neophodan za štitnu žlijezdu koja regulira metabolizam šećera (energije) u krvi. Poznato je da se, počevši od otprilike 25. godine života, štitnjača postupno smanjuje, a mnogi ljudi s godinama doživljavaju nedostatak njezine funkcije (smanjena proizvodnja hormona). Ako se proizvodnja energije smanji, metabolizam šećera u krvi se mijenja u skladu s tim, stvarajući povoljne uvjete za pojavu raka. Smeđe alge sadrže puno selena koji je snažan antioksidans.

Orašasti plodovi i sjemenke voća

Bademi sadrže leatril, prirodnu tvar koja sadrži tvar sličnu cijanidu koja je smrtonosna za stanice raka. Stari Grci, Rimljani, Egipćani i Kinezi jeli su sjemenke i koštice voća poput marelica, vjerujući da suzbijaju razvoj raka.

Laneno sjeme i sjeme sezama, sjemenke bundeve i suncokreta sadrže u svom tvrdom vanjskom omotaču lignani. To su takozvani fitoestrogeni (tvari koje svojim djelovanjem oponašaju hormon estrogen), koji pomažu u uklanjanju viška estrogena iz tijela. Poznato je da višak estrogena potiče pojavu hormonski ovisnih karcinoma, posebice raka dojke, jajnika i maternice.

Soja, tofu, miso i tempeh također su bogati lignanima, što može biti jedan od razloga zašto su karcinomi ovisni o hormonima rjeđi u azijskim zemljama.

Japanske i kineske gljive

Maitake, shiitake i rei-shi gljive sadrže snažne imunostimulanse – polisaharide zvane beta-glukani.

Nema ih u običnim gljivama, pa ima smisla potražiti ove prirodne istočnjačke lijekove, čak iu osušenom obliku, u supermarketima i trgovinama kineske hrane. Koristite ih u svim jelima u koja se dodaju gljive.

rajčice

Posljednjih godina rajčice su dobile posebnu pozornost zbog otkrića njihovih antitumorskih svojstava. Rajčice sadrže likopen, snažan antioksidans

Riba i jaja

Bogat su izvor omega-3 masnih kiselina koje inhibiraju stvaranje stanica raka. Trenutno je najpoželjnija vrsta ribe iverak.

Citrusi i bobičasto voće

Agrumi i brusnice sadrže bioflavonoide koji podupiru i pojačavaju antioksidativno djelovanje vitamina C, kojim je ovo voće i bobičasto voće posebno bogato. Jagode, maline i šipak sadrže elaginsku kiselinu - jak antioksidans, koji sprječava oštećenje gena i usporava rast stanica raka. S borovnicama dobivamo i tvari koje sprječavaju oksidativni procesi i usporavanje procesa starenja.

Zdravi začini

Kurkuma (kurkuma) je jarko žuti prah iz gomolja biljke iz porodice đumbira, široko korišten kao začin. Kurkuma ima dobra antikancerogena svojstva, posebno u liječenju raka crijeva i Mjehur. Može smanjiti tjelesnu proizvodnju specifičnih enzima povezanih s upalnim procesima, čija je količina abnormalno visoka u bolesnika s određenim vrstama upala. upalne bolesti i rak.

Čaj

I zelena i crna sadrže određene antioksidanse poznate kao polifenoli (katehini), koji imaju sposobnost sprječavanja dijeljenja stanica raka. Najučinkovitiji u tom pogledu zeleni čaj, nešto manje - crni, a biljni čajevi, nažalost, nisu pokazali tu sposobnost.

Prema izvješću objavljenom u Journal of Cellular Biochemistry (SAD) u srpnju 2001., ovi polifenoli, koji se nalaze u velikim količinama u zelenom i crnom čaju, crnom vinu i maslinovom ulju, mogu zaštititi od različite vrste Rak. Osušeni listovi zelenog čaja sadrže približno 40% polifenola po težini, pa konzumacija zelenog čaja može značajno smanjiti rizik od raka želuca, debelog crijeva, pluća, jetre i gušterače.

Postoje li namirnice koje, naprotiv, povećavaju rizik od raka ili pogoršavaju tijek bolesti? Takvi proizvodi postoje, a to su prvenstveno:

Alkohol

Utvrđeno je da zlouporaba alkohola povećava rizik od razvoja raka. usne šupljine, grkljan, ždrijelo, jednjak, jetra i prsa. Žene iz grupa visokog rizika ako razvijete rak dojke, općenito biste trebali izbjegavati konzumaciju alkohola, jer pijenje čak i nekoliko pića tjedno povećava vjerojatnost razvoja ove bolesti.

Meso

Jesti meso ako imate rak ili povećan rizik njegovu pojavu treba ograničiti. Nekoliko studija otkrilo je veći rizik od raka debelog crijeva i želuca među ljudima čija se prehrana sastoji prvenstveno od prerađenog mesa. To može biti zbog dodatka nitrita, koji se naširoko koriste u kuhanju kao aditivi za hranu. Osim toga, meso sadrži kolesterol, a konzumacija masne, kalorične i kolesterolom bogate hrane dovodi do razvoja pretilosti koja je povezana s većim rizikom od razvoja onkološke bolesti(rak dojke u žena u postmenopauzi, endometrija, debelog crijeva, žučnog mjehura, jednjaka, gušterače, bubrega).

Nedavno su objavljeni podaci znanstvenika iz Stockholma. Švedski liječnici saželi su statistiku znanstvenih studija u kojima je sudjelovalo gotovo 5 tisuća ljudi. Utvrđeno je da se za svakih 30 grama dnevnog povećanja konzumacije prerađenog mesa rizik od razvoja raka želuca povećava za 1,538%. Prema znanstvenicima, povećani rizik od raka može biti povezan s dodatkom nitrata i konzervansa ovim proizvodima. U velikim količinama ove tvari su kancerogene. Drugi važan faktor je utjecaj toksičnih tvari koje nastaju tijekom dimljenja mesa.

Sol i šećer

Utvrđeno je da su osobe koje konzumiraju velike količine slane hrane podložnije razvoju raka želuca, nazofarinksa i grkljana. Nema podataka o opasnostima soli koja se koristi kao začin, no i tu je potrebna umjerenost. Konzumacija velikih količina šećera opasna je u smislu razvoja prekomjerne tjelesne težine, što, kao što je već spomenuto, povećava rizik od razvoja raka. Bolje ga je zamijeniti medom.

Lofant tibetanski

Agastachys rugosa, Agastachys rugosa, Louphantus tibeticus. Obitelj poligona. Reliktna biljka. Imunostimulans.

Lofant tibetanski izvrsna je i učinkovita medonosna biljka lijek, a lofant daje nektar već u prvoj godini i cvate do kraja ljeta, kada glavne medonosne biljke prestaju cvjetati. Med na bazi lofanta je ljekovit. Značaj lofanta u medicini još je veći nego u pčelarstvu. Od pamtivijeka se koristi u tibetanskoj medicini, a narodi Istoka vjeruju da je snažan biostimulans koji može parirati ginsengu.

Prema biokemijskim istraživanjima, riječ je o snažnom dugodjelujućem imunostimulansu, kakav još nije pronađen u biljnom svijetu. Za razliku od ginsenga, njegovo djelovanje na organizam je blaže i dugotrajnije; ljekovita svojstva rastu postupno i traju dugo. Njegova najvažnija prednost je što, djelujući izravno na imunološki sustav, tjera ga da aktivnije utječe na naše organe za lučenje i time podiže naše unutarnje zaštitne sile.

Koloidne otopine

Mogu biti samo u tekućem obliku i njihova apsorpcija je 98% (tablete i kapsule se apsorbiraju od 4 do 40%).

Sastoje se od vrlo malih čestica, 7000 puta manjih od naših crvenih krvnih zrnaca. Svaka čestica koloidnih otopina je negativno nabijena, a crijevna sluznica je pozitivno nabijena, stvarajući elektromagnetsko polje koje je koncentrirano oko stijenki crijeva. Sve to zajedno daje 98% upijanja. Koloidna otopina po svojim je fizičkim svojstvima slična tekućem tjelesnom mediju (krv, limfa), što omogućuje stanici da potpuno prirodno apsorbira ljekovite tvari koje se u njoj nalaze. Uzimanje koloidnih formula podupire i jača kompenzacijske funkcije tijelo; pomaže u uspješnoj borbi protiv akutnih i kroničnih patologija unutarnjih organa; omogućuje značajno smanjenje broja propisanih lijekova i uspješno neutralizira njihove nuspojave.

Višekomponentne fitoformule učinkovitije su od malobrojnih, a još više od jednokomponentnih.

KOLOIDNO SREBRO je učinkovit prirodni antiseptik sa širokim spektrom antibakterijskih svojstava. antivirusno i antifungalno djelovanje. Preporuča se za poticanje nespecifičnog imuniteta i prevenciju virusnih infekcija. Patogena mikroflora ne razvija otpornost na srebro. Srebro, uključeno u lijek u svom najaktivnijem koloidnom obliku, izvrstan je antiseptik; njegov spektar djelovanja je prilično širok - PREKO 650 vrsta bakterija! Na srebro se, za razliku od antibiotika, ne razvija rezistencija. Koloidno srebro ne samo da se bori protiv uzročnika bolesti, već i neutralizira toksine koje oni oslobađaju, pomaže u obnavljanju oštećenih tkiva i normalizaciji patoloških procesa uzrokovanih upalom. Prisjetimo se uvijek iznova - kronične upale često završe rakom.....

Antikancerogena prehrana

Ovdje ćemo pričati ne samo i ne samo o zdravoj prehrani, o tome se toliko priča da su svi već umorni od istih postulata. Razgovor je ozbiljniji - pričajte o hrani koja djeluje kao lijek!

Ovo je sada toliko aktualno, toliko novo da će, siguran sam, “stari kardinali” s onkologije vrištati o lažnosti ovih izjava, da su lišene znanstveno opravdanje. Uzalud. Ono o čemu će biti riječi provjereno je dugogodišnjim iskustvom u vrhunskim farmaceutskim laboratorijima u Francuskoj, Engleskoj, Njemačkoj i SAD-u. A kako ti pokusi nisu bili financirani (tko bi financirao djelovanje šljiva ili malina?), najbolji umovi tih laboratorija to su radili na vlastitu odgovornost i rizik – ali savjesno!

Logika korištenja proizvoda kaže da ako postoje proizvodi koji djeluju kao gnojivo na tumore, onda postoje i oni koji sadrže tvari protiv raka. I ne radi se samo o vitaminima, mineralima i antioksidansima.

Farmaceutima je već dosta kemikalija pa su se posvetili povrću, voću, začinskom bilju i začinima. Istini za volju, to je odavno poznato u narodnoj medicini svih naroda već mnogo tisuća godina. Samo ovaj narodno iskustvo sada je trebalo staviti na strogo znanstveni stol za testiranje, vrlo strogo testiranje. Povrće i bilje ne mogu se sakriti od agresije okoliša, što znači da moraju biti naoružani da bi preživjeli moćna sredstva zaštita od insekata, bakterija, gljivica, lošeg vremena itd. Te tvari je trebalo pronaći, trebalo je ispitati njihovo djelovanje laboratorijskim uvjetima i preporučiti ljudima da ga koriste. Do toga su ovi vrsni znanstvenici došli kao rezultat dugotrajnog eksperimentalnog rada.

Osnove prehrane protiv raka

Da odmah raščistimo - ovo nije dijeta. Uopće mi se ne sviđa ova riječ. Ovo je novi način života, a koristan je samo ako ga se slijedi do kraja života. S bolešću se ne možete dogovoriti - "čekaj do sutra", radi svake sekunde i sad o tebi ovisi kojim će putem krenuti.

Biljni proteini– leća (najvažnija), sušeni zeleni grašak, turski grašak (mung grah, slanutak).

Orasi, lješnjaci, bademi, pekan orasi. Sirove sjemenke. Klorofil, spirulina.

Životinjske vjeverice

U teškim slučajevima (III-IV stadij), treba ih isključiti, bilo koji od njih.

U ostalom su prihvatljivi piletina, puretina i kunić. Rijetko mogu nadopuniti druga jela, već samo povrće. Oni ne bi trebali biti glavna stvar u obrocima, 200-300 g tjedno. I što je najvažnije, moraju se uzgajati u uvjetima okoliša, koristeći organsku hranu. Još jednom, oni su prihvatljivi, ali nisu potrebni. Isto vrijedi i za jaja - samo seoska, oplođena i ne više od 4 jaja tjedno.

Riba se može jesti 2 puta tjedno, samo s povrćem, ili zasebno, bez ičega. Nije dopušteno s kašom i kruhom. Najbolja riba je domaća, organski uzgojena: šaran, smuđ, haringa; poželjna je mala riba.

Iz mora su bolje lignje, ekološki losos (sada jako rijedak). Umjetno uzgojene su veliki nered (ima kemikalija, boja i sl.).

Masti – jestivi kesten, avokado, sjemenke suncokreta i bundeve, sjemenke sezama. Maslinovo i laneno ulje, riblje ulje, rijetko otopljeni maslac.

Ugljikohidratne žitarice– proso (najjače prirodni hormon, pilići počinju život na njemu), heljda (najviše važan proizvod u liječenju onkologije), prirodna riža (ili basmati ili tajlandska riža), cjelovita zob, raž, drobljena suha pšenica, ječam u pićima i slad.

Biljni ugljikohidrati– bundeva, tikvice, bundeva, tikvice, mrkva, cvjetača, brokula, prokulica; rotkvice (razne) u velikim količinama; celer u velikim količinama, repa, rutabaga, rajčica (uključujući sokove, umake, paste itd.), malo pečene cikle, puno luka (raznog), puno češnjaka (i luka i češnjaka s korom), šparoga, artičoka , puno hrena, rotkvica. Zeleni - što je više moguće.

Mliječni proizvodi- samo selo, fermentirani mliječni proizvodi - kefir, jogurt, svježi sir. Bolje noću u malim količinama.

Voće i bobičasto voće – što više jabuka u bilo kojem obliku, jagode, brusnice, jagode, borovnice, maline, borovnice, kupine, šipak, kaki, kokosovo mlijeko, agrumi, breskve, šljive, nektarine, marelice.

Vitamini - sokovi od gore navedenog povrća, voća, bobičastog voća, bilja, algi, pčelinjeg kruha, peluda, mnogih šipka. Askorutin, jantarna kiselina(vidi poseban članak). Proklijalo: pšenica, brokula, celer, lucerna, grašak (mung grah), sjemenke, raž, leća.

Pšenica i raž klijaju 36-40 sati, mung grah i leća - 2-3 dana. Samljeti u stroju za mljevenje mesa ili u mikseru.

Samljeti orahe u mlincu za kavu, dodajući malo morska sol, te dodajte salatama, žitaricama, voću, sokovima, koktelima.

Sol – po mogućnosti morska sol.

Gljive – šampinjoni, vrganji, shiitake, bukovače, meitake.

Crno vino je izvor kvercetina i resveratrola.

Tamna čokolada – 70% kakaa.

Omega 3

Vitamin D3

Probiotici, simbiotici(drugačiji)

Selen u velike doze(aktivan selen, origano, riba, školjke, guščja iznutrica).

Alge– fucus, morske alge, wakame, arame, nori.

Izbacite sva pića, pijte maksimalno zeleni čaj (2-5 šalica dnevno, bez šećera).

Razno zelje (u salatama, koktelima itd.).

Što više peršina, kopra, celera.

Nakon jela ne piti 2-3 sata.

Razmak između onoga što ne ide zajedno je 3-4 sata.

Ovdje ne govorimo o hrani “općenito”, već konkretno o proizvodima koji imaju antitumorski učinak. Prezalogajite brzo rješenje, samo da pomognem bolesti! Ne zaboravite da postoje uvjeti u kojima nema povratka. Ne stvarajte si bezizlazne situacije, svojim teško zarađenim novcem.

Popis i opis najučinkovitijih prehrambenih proizvoda

Zeleni čaj

Čaj uzgojen u vlažnim klimatskim uvjetima sadrži visoke razine polifenola zvanih katehini. Jedna od njih, EGCG, jedna je od najmoćnijih prehrambenih molekula koja sprječava stanice raka u stvaranju novih krvnih žila potrebnih za rast tumora.

Utvrđeno je da EGCG značajno usporava razvoj leukemije, raka dojke, prostate, bubrega i usne šupljine.

Zeleni čaj posebno je učinkovit u kombinaciji s proizvodima od soje u blokiranju napredovanja raka dojke.

Osim toga, znanstvenici su otkrili da su oni koji su pili 3 šalice zelenog čaja dnevno imali 57% manje recidiva od onih koji su pili samo 1 šalicu.

Muškarci s rakom prostate koji su pili 5 šalica zelenog čaja dnevno smanjili su rizik od razvoja tumora do velike faze za 50%. Impresivan?

Crni čaj, čiji su listovi fermentirani, nema takve polifenole.

Najbolje sorte zelenog čaja iz Japana: senga, gyokuro, matcha itd., imaju više EGCG od kineskih.

Žličicu čaja preliti čašom kipuće vode, ostaviti 10 minuta, pa popiti u roku od sat vremena, nakon čega gubi svoju ljekovitost.

Zeleni čaj djeluje kao odličan lijek za detoksikaciju cijelog tijela. Stimulira jetru. Opisani su slučajevi potpunog izlječenja ciroze jetre, budući da čaj čisti jetru od toksina. U eksperimentu je zeleni čaj blokirao djelovanje kancerogenih tvari koje uzrokuju rak dojke, pluća, jednjaka, želuca i debelog crijeva.

Kurkuma

Kurkuma (kurkuma) je najsenzacionalniji lijek u posljednje vrijeme!

Iako je u Indiji poznat već mnogo tisuća godina... i kao začin i kao vrlo učinkovito protuupalno sredstvo.

In vitro je dokazano da kurkumin sprječava rast mnogih vrsta raka, poput raka jetre, želuca, debelog crijeva, dojke, jajnika i leukemije.

Osim toga, blokira rast krvnih žila i uzrokuje odumiranje stanica raka, tj. izaziva apoptozu – samoubojstvo stanica!

Indijci dnevno (cijeli život!) konzumiraju 1,5 do 2 g kurkume, tj. od ¼ do ½ žličice, pa je rak pluća osam puta rjeđi, rak debelog crijeva 10 puta rjeđi, rak dojke 5 puta rjeđi, rak bubrega 10 puta rjeđi, a rak prostate 50 puta (!) rjeđi , nego Europljani.

Kurkuma je učinkovita u borbi protiv raka dojke - u fazi kada tumor više ne reagira na kemoterapiju koja se provodi s taksol(lijek za metastatski rak dojke, ali pomaže u manje od polovice slučajeva i uz velike kontraindikacije). Iako u narodnoj praksi postoje biljke s učinkom taksola bez kontraindikacija. Obećavajući testovi su protivni multipli mijelom, rak gušterače, rak pluća, rak debelog crijeva.

Čak su i agresivni tumori mozga poput glioblastoma osjetljiviji na kemoterapiju ako se paralelno uzima kurkumin. U Tajvanu je otkriveno da se pri liječenju malignih tumora kurkumom u kapsulama ona slabo apsorbira u probavnom sustavu. Indijska mudrost je zaboravljena, a ona uvijek uključuje korištenje kurkume uz crni papar ili đumbir, kao što se uvijek radi u curry. Papar povećava apsorpciju kurkume čak 20 puta! Imamo još mnogo desetljeća da rastemo u indijskoj mudrosti...

Kurkuma se može konzumirati s proizvodima od soje (samo onima koji nisu genetski modificirani), što povećava ljekovita svojstva i jednog i drugog. Dodate li tome šalicu zelenog čaja, dobit ćete snažan koktel bez nuspojava koji drži pod kontrolom mehanizme razvoja raka.

Sažmimo naše zaključke: kurkuma, kao i zeleni čaj, zaustavlja

proces angiogeneze i potiče apoptozu stanica raka.

U idealnom slučaju, kurkumu bi trebalo konzumirati na sljedeći način: pomiješajte ¼ žličice. kurkuma u prahu s ½ žličice. maslinovo (ili laneno) ulje i dobar prstohvat crnog papra. Može se dodati povrću, juhama i preljevima za salate.

Curry sadrži samo 20% kurkume, pa je bolje kurkumu u prahu konzumirati zasebno.

Đumbir

Ovo je izvrstan stimulans, dijaforetik, ekspektorans, karminativ, antiemetik i analgetik.

Glavna radnja– probavni i dišni sustav.

Koristi se kod: prehlade, gripe, probavnih smetnji, povraćanja, podrigivanja, bolova u trbuhu, laringitisa, artritisa, hemoroida, glavobolje, bolesti srca - univerzalni lijek!

Svježi đumbir najbolje se koristi kao dijaforetik kod prehlade, kašlja, povraćanja i poremećaja povezanih sa sluzi. Suhi đumbir je gorči od svježeg. To je više učinkovit pravni lijek kao stimulans i ekspektorans.

Što se tiče njegovih protuupalnih i antioksidativnih svojstava, učinkovitiji je od vitamina E.

Đumbir inhibira rast određenih stanica raka i također sprječava rast novih krvnih žila.

Dodaj u varivo, pomiješajte s medom i limunom (limetom). Skuhajte kao čaj, kuhajte 10-15 minuta. tanke komade nasjeckanog korijena. Možete ga piti i toplo i hladno.

Đumbir je dobar za mršave i oslabljene osobe. Ali đumbir može naškoditi zdravim, dobro hranjenim ljudima. Ima vrlo jak psihotropni učinak! Dnevna doza nije veća od 1-2 g praha.

Maslinovo ulje

O tome se puno priča, no malo tko povezuje upotrebu ulja s mediteranskom prehranom. Nema litvanskog dimljenog mesa i kobasica, nema takvih jela od krumpira u bezdimenzionalnim količinama, tj. bez većih zdravstvenih problema. Malo je životinjske masti, ali puno maslina i maslinova ulja.

Utvrđeno je da tvari u maslinama i ulju izravno inhibiraju razvoj raka u ranim fazama. Usporavaju razvoj raka dojke, maternice i debelog crijeva.

Stručnjaci savjetuju korištenje maslinovog ulja sa herceptin, lijek koji vrlo učinkovito suzbija ekspresiju gena HER-2, no maslinovo ulje se mora konzumirati dugi niz godina.

Poznato je da je višak estrogena u tijelu zapadnjačkih žena (uzimanje hormonskih kontraceptiva, hormonska nadomjesna terapija tijekom menopauze) jedan od glavnih razloga epidemije rak dojke.

U Sjedinjenim Američkim Državama, učestalost raka dojke smanjena je prvi put u nekoliko godina. To se dogodilo nakon značajnog smanjenja preporuka za uzimanje hormona tijekom menopauze.

Fitoestrogeni soje su 100 puta manje aktivni od prirodnih ženskih hormona, ali djeluju na isti način kao tamoksifen, lijek koji se obično koristi za sprječavanje ponovnog pojavljivanja raka dojke. Fitoestrogeni mogu usporiti rast tumora ovisnih o estrogenu. Ali ovaj učinak vrijedi samo za one koji su soju konzumirali od djetinjstva.

Genistein (jedan od flavonoida soje) podsjeća na muške hormone, pa je rezultat isti i za muškarce - soja od djetinjstva.

Stoga izbjegavajte dodatke prehrani koji sadrže flavonoide, posebice koncentrate (ekstrakte) – mogu izazvati rast tumora!

Flavonoidi soje, poput zelenog čaja, blokiraju rast tumorskih krvnih žila. Imaju važnu ulogu u borbi ne samo protiv raka dojke i prostate, već i protiv mnogih drugih vrsta raka.

To znači da mnoge vrste proizvoda od organske soje - tofu, tempeh, meso itd. - mogu postati korisni proizvodi u borbi protiv raka.

Jako važno! Nemojte konzumirati proizvode od soje tijekom kemoterapije taksolom!

Zamijenite mlijeko sojino mlijeko ili sojin jogurt. Koristite tofu i meso, ali samo prije kemoterapije i tjedan dana nakon nje.

Skuhajte tofu s lukom, češnjakom, curryjem i ostalim začinima (o njima ćemo kasnije).

Soja se može proklijati i dodavati salatama.

Povrće

Svaki dan - za svaki obrok! – možemo i trebamo birati hranu koja će zaštititi naš organizam od invazije raka.

Ovi proizvodi:

Neutralizira kancerogene tvari.

Podržava naš imunološki sustav.

Oni blokiraju razvoj novih krvnih žila potrebnih za rast tumora.

Oni ne dopuštaju tumoru da održava upalu, koja služi kao plodno tlo za to.

Oni blokiraju mehanizme koji omogućuju tumoru da prodre u susjedna tkiva.

Pospješuje samouništenje stanica raka.

Ponovit ću opet. Ovdje ne razmatramo svo povrće općenito, već više ono

koji nam pružaju šest gornjih točaka.

Ovo je glavno "antikancerogeno" povrće:

mrkva, sorte bundeve - tikvice, tikvice itd., rajčice, rotkvice, luk, češnjak, celer, hren; Prokulica, kupus, kineski kupus, cvjetača, brokula.

Ove vrste kupusa sadržavati sulforafan I indol-3-karbinoli, čije se molekule uspješno bore protiv raka. Oni također mogu neutralizirati neke kancerogene tvari koje ulaze u tijelo. Eksperimenti su pokazali da uzimanje sulforafana 3 puta tjedno dovodi do značajnog povećanja (za više od 50%) aktivnosti antitumorskih NK stanica kod raka prostate. Rizik od razvoja metastaza smanjen je za pola.

Pokušajte ne kuhati brokulu, time uništavate ljekovite elemente. Najbolje je kuhati u parnom kotlu sa zatvorenim poklopcem i kratko vrijeme. Možete ga popržiti u tavi na malo maslinovog ulja, također kratko.

Prekomorsko povrće nema mjesta u prehrani za onkologiju.

rajčice

Utvrđeno je da linolen koji se nalazi u rajčicama produljuje životni vijek pacijenata oboljelih od raka prostate koji su konzumirali umak od rajčice najmanje dva puta tjedno.

Koristiti konzervirani sok, umak samo u staklene posude ili boce.

Celer

Svi dijelovi ovoga jedinstvena biljka sadrže ftalide, poliacetilene, koji neutraliziraju karcinogene i prije nego zdrave stanice pretvore u kancerogene. Osobito korisno za pacijente s rakom želuca.

Celer ublažava grčeve skeletnih i glatkih mišića, ima sposobnost podizanja ukupnog tonusa tijela, povećanja fizičke i mentalne sposobnosti. To je vrlo važno u onkologiji.

Sok od celera nema premca. Dobar je sam, ali je bolji u mješavinama s mrkvom i peršinom ili jabukama. Sirovi listovi su korisni za živčani poremećaji. Savršeno ublažava upale na koži od dijateze kod djece, urtikarije, alergija i drugih kožnih problema. Ublažava upalu mokraćnog mjehura i mokraćnih kanala.

Celer neutralizira kiseline i pročišćava krv. Ima zaštitne tvari koje blagotvorno djeluju na mozak i živčani sustav.

Tinktura (za mentalne i mentalne poremećaje, fizički stres, strah, tjeskobu, depresiju, stres).

100 g svježe nasjeckanog korijena celera preliti s 1 l cahors vina (najmanje 16%), prokuhati, ali ne kuhati, zagrijavati na laganoj vatri 15 minuta, ostaviti dok se ne ohladi, procijediti.

Pijte ½ čaše tri puta dnevno 30 minuta. prije obroka.

Normalizira cirkulaciju krvi, metabolizam mozga, poboljšava raspoloženje i apetit. Ali uvijek treba zapamtiti - sve je dobro umjereno!

Sjemenke celera– snažan stimulans probavnog, dišnog i živčanog sustava. Daju svrhovitost i aktiviraju najbolje psihičke (uzlazne) struje.

Rotkvica, repa, rotkvica

Prije svega, muškarci trebaju znati da postoje namirnice koje potiču proizvodnju. muški hormoni, a ima i ženskih. Za muškarce ih nema toliko, tu spadaju: rotkvica, repa, rotkvica, celer, luk, češnjak, hren, senf, bundeva (i sjemenke), puretina, piletina, divljač (sve rustikalno), jaja, zeleni čaj itd.

Bijela rotkva sadrži 357 mg% kalija, crna rotkva sadrži 1199 mg%!

Sok od rotkvice u obliku 30% vodene otopine - 1 žlica. l. 2-3 puta dnevno – liječenje i prevencija raka, ateroskleroze, perniciozne anemije.

Ako pijete sok od rotkvice 3 ml (ne više!) 3 puta dnevno (u bilo koje vrijeme) - tada ćete očistiti sve kutke vašeg tijela: naslage soli u zglobovima, pijesak i kamenje u bubrezima, jetri, mjehuru, gušterači , limfa , bronhi - sve će biti uklonjeno iz stanica tijela, i zdravih i bolesnih.

Repa je izvrstan izvor silicija. Nitko ga nema normalno, a bez njega se ostala 72 minerala ne apsorbiraju i ne djeluju. Vlakna, koja su dio repe, pomažu u borbi protiv raka rektuma, debelog crijeva, gušterače i prostate.

Repa sadrži tvari protiv raka - glukozinolati, značajno smanjujući razvoj raka pluća i dojke.

Prije krumpira cijela je Europa jela repu, rutu, a za rak nisu čuli... Kod krumpira se samo pričalo o raku...

Češnjak, luk

Luk i češnjak pripadaju obitelji ljiljana. Spojevi koji sadrže sumpor u ovoj obitelji smanjuju kancerogeni učinak nitrozamini nastali u prepečenom mesu i pri izgaranju duhana. Oni također potiču apoptozu kod raka debelog crijeva, dojke, pluća, prostate i leukemije. Ljudi koji jedu puno češnjaka imaju manje šanse oboljeti od raka bubrega i prostate.

I luk i češnjak mogu regulirati razinu šećera u krvi. Bolje je samljeti češnjak i dodati mu maslinovo ulje. Češće prepržite luk i češnjak te pomiješajte s prženim (ili kuhanim na pari) povrćem u kombinaciji s curryjem i kurkumom, crnim paprom.

Znanstvena istraživanja posljednjih godina pokazuju da svježi češnjak i začini od njega pomažu u prevenciji zloćudnih novotvorina: raka želuca, jednjaka, dojke, rektuma, mjehura itd.

Tvari češnjaka sprječavaju genetsko oštećenje stanica koje je jedan od uzroka raka.

Kakav god tretman pacijent primi, češnjak u njegovoj prehrani bit će vrlo koristan. Smanjuje bolne učinke kemoterapije i zračenja.

Je li češnjak učinkovit u svim fazama razvoja raka? pomaže u sprječavanju nastanka i napredovanja tumora, a također pojačava napade imunološkog sustava na stanice raka u krvi i na izvorni tumor.

Svi ljudi u nekom trenutku svog života postanu osjetljivi na rak; možemo reći da smo svi pod tom prijetnjom.

(Više pojedinosti potražite u zasebnom članku)

Hren

Vjerojatno ne znaju svi da hren sadrži nekoliko puta više vitamina C od limuna (do 250 mg%), a kalija do 370 mg%, što ovo povrće (začin) stavlja među vodeće namirnice za oboljele od raka.

Britanski liječnici otkrili su da peroksidaza iz hrena može ubiti stanice raka!

Peroksidaza je sposobna razbiti stanice raka u pojedinačne male elemente, što ih čini dostupnima za uništenje od strane imunološkog sustava.

Još 70-ih godina govorilo se da otpuštanje peroksidaze u krv povećava učinak liječenja 4000 puta!? Onkolog Laskin Wulf Abramovich (kemoterapeut) smislio je kako uvesti peroksidazu u krv, zaobilazeći želudac. Evo kako se to radi:

Hren naribati na najsitnije ribež. 1 žlica. l. hrena prelijte ½ šalice hladne kuhana voda, ostavite u hladnjaku 12 sati. Pomoću dječjeg klistira (gumene kruške), nakon stolice, ubrizgajte 30-40 ml infuzije u anus. Ako nije bilo stolice, prvo napravite klistir za čišćenje.

Ovo je odličan lijek za primarne ili metastatske tumore jetre, jer u takvim slučajevima kemija više ne pomaže. Kirurški zahvat vrlo rijetko pomaže... Putem klistira tinktura se trenutno apsorbira i odmah ide u jetru. Na površini leukocita oboljelih od raka postoje receptori koji percipiraju peroksidazu hrena, a tada se aktivacija leukocita ubojica povećava 4000 puta!

Učinite klistir svaki drugi dan, 10-15 postupaka. Zatim napravite kontrolni pregled. Po potrebi ponoviti nakon 1-2 tjedna.

Inhalacija hrenom učinkovita je kod raka pluća (i svih problema dišni put, gripa, upala).

To se obično i jednostavno radi kroz čajnik. 1 žlica. l. hrena, preliti vrućom vodom 60-70 o, udisati kroz izljev kuhala na usta, izdisati na nos. Prvo dišite 2 minute, povećavajući na 10-15 minuta. 3-5 puta dnevno.

Vrlo je dobro istovremeno staviti hren pod petu (vidi češnjak) i hodati 24 sata dnevno 2 tjedna (čak i noću).

Lišće hrena u obliku obloga stavljati na tumore jetre i slezene.

Bilje i začini

Začini poput ružmarina, majčine dušice (majčine dušice), origana (origana), bosiljka, metvice, kadulje itd. (popis je velik) bogati su esencijalna ulja iz klase terpena. Ova ulja potiču apoptozu stanica raka i također smanjuju njihovo širenje blokiranjem enzima potrebnih za invaziju okolnog tkiva.

Začini i bilje kao lijek

2001. godine otkriven je novi lijek protiv raka Gleevec. Kažu da je ovaj lijek aktivan protiv uobičajenog oblika leukemije, kao i vrlo rijetkog i obično smrtonosnog oblika raka crijeva. Ovaj lijek otvorio je potpuno nove pristupe u liječenju raka. Umjesto da pokušava otrovati stanice raka (kao što to čini kemoterapija), Gleevec blokira mehanizme potrebne za rast tumora. Kada se uzima svakodnevno, Gleevec može spriječiti rast tumora, što možda više nije opasno.

Međutim, pokazalo se da mnoge biljke i začini djeluju poput Gleeveca? matičnjak, metvica, mažuran, timijan (majčina dušica), origano (origano), bosiljak, ružmarin i dr. Ove biljke obiluju terpenskim masnim uljima koja im daju posebnu aromu.

Terpeni kao što je prikazano najnovija istraživanja, djeluju na širok raspon tumora, smanjujući širenje stanica raka ili uzrokujući njihovu smrt.

Kornozol u ružmarinu paralizira sposobnost stanica raka da inficiraju susjedna tkiva, tada rak gubi svoju agresivnost. Tijekom kemoterapije ružmarin pomaže kemikalijama da prodru u stanice raka. To pomaže smanjiti otpornost stanica raka dojke na kemoterapiju.

Slična tvar apigenin u peršinu i celeru, sprječava rast tumora i stvaranje novih krvnih žila u tumoru. Učinak se javlja čak i od umjerenih doza peršina i celera. Obavezno imajte ove proizvode u bilo kojoj salati, kaši ili juhi. Ali treba ih dodati svježe (ne suhe) tek nakon kuhanja. Ne zaboravite na kopar i druge začine.

Poznati peršin i celer sadrže apigenin, protuupalnu tvar koja blokira rast novih tumorskih krvnih žila.

Složen utjecaj hrana

Lijekovi obično djeluju na jedan faktor! Štoviše, postoji tendencija dobivanja lijekova koji striktno djeluju na određenu fazu procesa na molekularnoj razini, kako bi se smanjile nuspojave liječenja.

Ali takve lijekove već je stvorila priroda - ovo je hrana protiv raka, djeluje na više mehanizama istovremeno i bez nuspojava, nježno i s velikom dobrobiti za cijeli organizam.

No budući da obično jedemo tri do četiri puta dnevno, i to različitu hranu, to nam omogućuje da pravilnim odabirom antikancerogenih proizvoda istodobno utječemo na još veći broj mehanizama nastanka raka.

Većina tumorskih stanica koristi nekoliko faktora rasta odjednom. Kako pogoditi koji?

Jedini izlaz je napasti sve odjednom.

Konzumacijom kombinacija napadačkih tvari u hrani moguće je smanjiti rizik od raka sa 100% na 80% mogućnosti da se on izbjegne.

Primjer: ako se zajedno konzumiraju rajčice i brokula, učinak liječenja raka prostate se udvostručuje. Ako koristite 4 ili više komponenti hrane protiv raka, tada se rizik od raka dojke smanjuje za 90%, ako 4 odvojeno - do 50%.

Ako se rajčice kuhaju na maslinovom ulju (pirjaju u tavi), tek tada se oslobađa aktivna antikancerogena tvar - lycopotamus. A dodamo li još i luk, češnjak, tofu (ili seoska jaja), kim, kurkumu, crni papar i druge začine, onda ćemo ukupno imati izvrstan ljekoviti učinak višestruko veći od likopena. Likopen čak može zaustaviti rast stanica glioma mozga. Mi mislimo...

Bobice

Elaginska kiselina, niskomolekularni fenolni spoj, u pokusima na miševima usporavala je rast tumora uzrokovanih agresivnim karcinogenima. Ali 95% obećavajućih sintetičkih tvari testiranih na životinjama nisu prikladne za ljude zbog svoje visoke toksičnosti.

Elagična kiselina nalazi se u malinama, jagodama, lješnjacima i orasima (zapamtite ovo!). Odlučeno je odbaciti sintetiku i isprobati prirodne materijale i... onda su svi bili šokirani - njihova učinkovitost bila je sasvim usporediva s priznatim sintetičke droge, usporavanje rasta tumorskih krvnih žila!

Patentiranje malina? Smijali bi mi se i prestali financirati... Morao sam obilaznim putem. Daljnji eksperimenti potvrdio da su maline i jagode, kao i šumski i orasi, pekan orasi nam daju još više, njihov asortiman je širi i potpuno siguran od hvaljene sintetike. Elaginska kiselina detoksificira stanice: blokira pretvorbu karcinogena iz okoliša u otrovne tvari te potiče eliminaciju toksina. Toksini su opasni jer, u interakciji s DNK, uzrokuju genetske mutacije. Ellaginska kiselina djeluje na više frontova bez nuspojava!

Trešnje su još jedna prirodna namirnica protiv raka. Uključuje glukarna kiselina, sposoban je očistiti tijelo od ksenoestrogena.

Borovnice, borovnice, kupine.

ove plave bobice sadržavati antocijanidini I proantocijanidini, čije su molekule sposobne natjerati tumorske stanice na samoubojstvo (apoptozu). Djelotvorni su u mnogim slučajevima, posebno protiv stanica raka debelog crijeva.

Ostali proizvodi s ovim svojstvima su brusnica, cimet i tamna čokolada, koji sadrži više od 70% kakaa. Mliječni proizvodi i s dodacima nisu prikladni.

Nedavni pokusi otkrili su inhibitorni učinak malina na rak jednjaka, usne šupljine i debelog crijeva. Djelovanje ove divne bobice već je ispitano na skupini pacijenata koji su genetski predisponirani za posebnu vrstu polipa koji povećavaju rizik od razvoja raka dojke.

Ekstrakt bobica crne maline (kupine) smanjio je rizik od polipa za 59%, u usporedbi s kontrolnom skupinom koja je primala placebo.

Zamrzavanje ne uništava molekule protiv raka!

Šljive, breskve, nektarine

Teksaški znanstvenici proučavali su više od 100 vrsta voća. Ali samo je koštuničavo voće - breskve, nektarine i posebno šljive - bogato antikancerogenim elementima, baš kao i bobičasto voće. Jednostavna šljiva sadrži isto toliko antioksidansa koliko i skupo bobičasto voće, a košta mnogo manje. Koštičavo voće vrlo je učinkovito u borbi protiv raka dojke i snižavanju kolesterola, posebice ekstrakti šljive.

Citrusi

Naranče, mandarine, limun i grejp sadrže protuupalne flavonoide. Potiču oslobađanje kancerogenih tvari iz jetre.

Dokazano je da tangeretin I nobeletin iz kore mandarine prodiru u tumorske stanice mozga, potiču njihovu apoptozu, a također smanjuju sposobnost metastaziranja.

Crveni grejp sadrži karotenoid protiv raka tzv likopen. Istraživanja su pokazala da su niske razine likopena u krvi povezane s povećanim rizikom od raka vrata maternice, mokraćnog mjehura ili gušterače. I, naravno, likopen i drugi antioksidansi sadržani u grejpu smanjuju loš utjecaj na oksidaciju tijela, što doprinosi razvoju raka.

Dovoljna je 1 čaša dnevno prije jela. Kora se mora temeljito očistiti sodom. Može se koristiti kao listići čaja, samo u kipućoj vodi.

Sok od nara

Sok od nara ljudi testiraju već nekoliko tisuća godina. Njegova ljekovita svojstva vrlo su široko korištena za mnoge bolesti. Ovo je tonik za bubrege i mjehur pacijenata oboljelih od raka i dijabetičara; za nesanicu, neuroze, razdražljivost, depresiju i stresni uvjeti, anemija, nedostatak apetita, razna trovanja, proljev. Svježi sok od nara može uništiti više od 100 vrsta patogenih virusa u djeliću sekunde. Bijele mreže plodova nara nemojte bacati, već ih osušite i dodajte čaju. Pomažu smirivanju živčani sustav, ublažiti tjeskobu, uzbuđenje, ukloniti nesanicu.

Kod osoba koje svakodnevno piju sok od nara rast tumora prostate usporava se za 67%, čak i kod vrlo agresivnog oblika.

Bolje je piti 1 čašu (225 ml) dnevno tijekom doručka.

crno vino

Prednosti crnog vina, konzumiranog u umjerenim količinama uz obroke, za smanjenje rizika kardiovaskularne bolesti dokazano davno. Ovo se također može odnositi na rak. Ali... samo ako se pridržavate mediteranske prehrane (bez cigareta, minimalno organskog mesa, minimalno masnoće, a više voća i povrća).

Vino čak više štiti pušače od raka pluća nego one koji piju pivo ili žestoka pića.

Crno vino sadrži polifenole i poznati resveratrol. Budući da se ekstrahiraju iz kožice i sjemenki crnog grožđa, nema ih ili ih ima vrlo malo u bijelom vinu, sokovima od grožđa i grožđicama.

Resveratrol djeluje na gene (zvane sirtuinski geni) za koje je poznato da štite zdrave stanice od starenja. Također može usporiti tri faze razvoja tumora blokiranjem NF-kB (univerzalni faktor koji kontrolira ekspresiju imunološkog odgovora, apoptozu i gene staničnog ciklusa. Disregulacija NF-kB uzrokuje upale, autoimune bolesti i razvoj virusnih infekcija i rak).

Norma je 1 čaša vina dnevno uz obroke, pijuckati tijekom obroka.

Tamna čokolada

Sadrži niz antioksidansa, proantocijanidina i polifenola, s udjelom kakaa od 70% ili više. Jedan komadić čokolade sadrži više polifenola nego čaša crnog vina, a koliko i šalica zelenog čaja.

Molekule tih tvari usporavaju rast tumorske stanice te ograničavaju angiogenezu (proces stvaranja novih krvnih žila u organu ili tkivu. Kod raka je taj proces vrlo intenzivan).

Mješavina mliječnih proizvoda i drugih dodataka poništit će blagotvorno djelovanje čokolade i njezinih sastojaka.

Sposobnost čokolade da povisi šećer u krvi mnogo je manja od sposobnosti čokolade bijeli kruh.

Vitamin D

Nedavno je dokazano da uzimanje vitamina D3 značajno smanjuje rizik od određenih vrsta raka: raka dojke, karcinom nemalih stanica rak pluća, debelog crijeva, rak prostate.

Vitamin D 3 pomaže u suzbijanju svih vrsta raka, posebno u ranoj fazi.

20 minuta. na podnevnom suncu osigurava sintezu od 8 000 do 10 000 IU ovog vitamina.

Bakalar, 1 žlica. l. – 1460 IU

Sardine u 10 g – 270 IU

Jaje – 25 IU

Čuvajte se viška vitamina D 3, to može dovesti do bubrežnih kamenaca ili viška kalcija u krvi, to je opasno za rak. Prije nego počnete uzimati D 3 potrebno je napraviti analizu kalcija u mokraći i krvi i to svaka 3 mjeseca.

Pazite da ne pobrkateD 3 cD 2 ; D 2 – Potencijalno otrovan i uzrokuje hiperkalcijemiju!

Omega-3 masne kiseline

U omjeru 1:1, uspijevamo ga konzumirati s hranom u omjeru 1:5 pa čak i 1:40. Višak životinjskih masnoća, margarina, u svim proizvodima, a posebno u pekarskim proizvodima, uzrokuje ovu epidemiju.

Već je jasno dokazano da u staničnoj kulturi omega-3 inhibira rast stanica koje potječu iz različiti tipovi tumori - pluća, dojke, crijeva, prostate, bubrega itd. Njihov se učinak također očituje u smanjenju širenja tumorskih stanica, što dovodi do stvaranja metastaza.

Ribu je poželjno jesti barem dva puta tjedno. Najbolja riba je sitna riba kao što su inćuni, male skuše, sardine (uključujući konzerve s maslinovim uljem). Losos - možete tolerirati ako nije umjetni uzgoj. Smrznuta riba gotovo da i nema omega-3. Velike ribe se kemijski tretiraju.

Najbolji izvor omega-3 i lignina je laneno sjeme. Laneno ulje Lakše ga je koristiti, ali ne sadrži toliko lignina i brzo oksidira i užegne.

Fitoestrogeni (lignini) ublažavaju štetne učinke hormona koji pokreću rast tumora.

Sjemenke lana imaju nizak udio kolesterola i snižavaju razinu šećera u krvi.

Uzimanje 30 g lanenih sjemenki dnevno već usporava rast postojeći tumor prostate za 30-40%!

Bolesnice s rakom dojke imaju značajno manji rizik od metastaza ako konzumiraju biljne omega-3 masne kiseline – lanene sjemenke, orašaste plodove (lješnjaci, orasi, pekan orasi, bademi).

Sjemenke lana bolje je samljeti u mlincu za kavu i pomiješati s prirodnim mliječnim (ili sojinim) jogurtom. Može se dodati povrtnim i voćnim salatama. Dodajte svim žitaricama, pecivima, koktelima od bilja, povrća, voća.

Probiotici

Čovjek je 80% pametna voda i nekoliko stotina bilijuna bakterija. 2/3 tih bakterija bi nam trebale biti “prijateljske”, a samo 1/3 može biti “neprijateljske” (relativno govoreći). Tada osoba ima jak imunološki sustav, budući da će 2/3 uvijek umiriti 1/3. Ako se, naprotiv, razbolimo, a sve je drugačije, sve ovisi o tome kakvo je društvo ove 1/3. A 2/3 treba zaštititi od nepromišljenog uništavanja antibioticima, kemikalijama u hrani, vodi, zraku, kućanskim kemikalijama, sintetičkim materijalima itd. O tome smo malo razgovarali na početku, ne zaboravite na to ako želite oživljavanje.

Probavni trakt obično sadrži “prijateljske” bakterije koje pomažu u probavi hrane i njenom kretanju kroz crijeva. 80% probave i apsorpcije ovisi o bakterijama, a samo 20% o probavnim sokovima.

Najpoznatije od ovih bakterija su Lactobacillus acidophilus i Lactobacillus bifidus.

Probiotici zaustavljaju rast stanica tumora debelog crijeva.

Povećavaju učinkovitost imunološkog sustava povećanjem broja NK stanica (stanica ubojica).

Pomaže u uklanjanju toksina, čime se smanjuje vrijeme kontakta s gastrointestinalnim traktom.

Dobri izvori probiotika su prirodni jogurt, kefir i sojin jogurt. Naučite ih sami napraviti kod kuće od prirodnog seoskog mlijeka, a mlijeko iz trgovine koristite samo za prvo predjelo. Jedinstveni prirodni probiotici i simbiotici su jedinstveni lijekovi tip:

Kurunga – suho simbiotsko predjelo

Kefir Indijski jogiji(tibetanska gljiva)

Tibetanska morska riža

Kefir "Biovit"

- “Stelkor” - suhi ekstrakt pšeničnih klica (Rusija)

Više detalja o ovim lijekovima bit će raspravljeno na web stranici kasnije.

Ove dragocjene bakterije nalaze se u kiseli kupus i to u kimchiju! Naši preci bili su pametni; fermentirali su mnogo povrća, voća i bilja. Ne trujte se sintetičkim octom i konzervansima...

Alge

Stanovnici Japana svoje izvrsno zdravlje i dugovječnost duguju redovnoj (od djetinjstva) konzumaciji plodova mora - ribe, školjki, algi.

Alge koje se najčešće jedu su alge, fucus, wakame, arame i nori. Sadrže tvari koje usporavaju razvoj raka dojke, prostate, debelog crijeva i kože.

U Japanu, Kini, SAD-u i drugim zemljama provedene su tisuće istraživanja i objavljene stotine znanstvenih radova o djelotvornosti morskih algi u prevenciji i liječenju stotina ljudskih bolesti. Glavna istraživanja posvećena su problemima raka.

Poznati fucoidan(nalazi se u morskoj travi, fucusu, wakame algi) stimulira imunološke stanice, uključujući stanice ubojice.

A što je voda hladnija, to je više fukoidana. Ima ih puno unutra sjeverna mora Rusija.

Fucostatin, koji boji alge u smeđu boju, blokira rast stanica raka u prostati. Ovaj karotenoid je još učinkovitiji od svog srodnika likopena.

Smeđe morske alge sadrži antiestrogene, što je iznimno važno za liječenje estrogenski ovisnih tumora kod žena.

Sadrži nori alge sadrži jedinstvene dugolančane omega-3 masne kiseline, izvrsne su u otklanjanju upala.

Morske alge kuhane s mahunarkama, posebice lećom, bolje se i brže probavljaju te je potrebno manje vremena za kuhanje.

Kelj savršeno poboljšava metabolizam, regulira rad probavnog trakta, ima blagi laksativni učinak, preporučuje se kod raka želuca i anemije.

Bolje je uzimati alge u prahu 3 puta dnevno, 1 žličicu. uz obavezno ispiranje kuhana voda za rak različitih lokalizacija, posebno za rak prostate.

Korisno za uzimanje nakon kombinirano liječenje, uključujući terapiju zračenjem, kao i u slučajevima teško uznapredovale bolesti. Na dugotrajnu upotrebu alge se postupno poboljšavaju opće stanje, kao i psihičko stanje.

Za više informacija o ljekovitim svojstvima fucoidana pogledajte poseban članak.

Najbolji preparati fukoidana su:

UMI iz Agela SAD.

Pyloris – Rusija.

gljive

Konzumacija gljiva razrjeđuje krv, snižava razinu kolesterola i povećava proizvodnju interleukina-1 i -2 u imunološkom sustavu. Ove dvije tvari pomažu tijelu da se odupre kanceroznim tumorima.

Redovita konzumacija gljiva s povrćem spriječit će rak i ojačati imunološki sustav.

Mnoge jestive, pa čak i otrovne gljive imaju ljekovita i antitumorska svojstva.

Najproučavanije azijske gljive su: shiitake, meitake, šampinjoni, bukovače, čičak i Coriolus multicolor (gljiva tinja). Svi oni sadrže polisaharide i lentinin poticanje aktivnosti imunoloških stanica. U Japanu i Kini često se koriste kao dodatak kemoterapiji za podršku imunološkom sustavu. Istraživanje australskih znanstvenika pokazalo je da je rizik od razvoja raka dojke kod žena smanjen za 64% kod onih koje su konzumirale 10 g gljiva dnevno. A ekstrakt od 1 g lišća zelenog čaja (ili 5-6 šalica čaja) smanjuje rizik za 89%. Druge takve učinkovite prehrambeni proizvodi Ne još.

Najučinkovitije europske antitumorske gljive: Bijela gljiva smreka, siva govornica, duguljasti golovac, žučna gljiva, puhača (skleroderma), zimska medarica, smrdljiva gljiva, debela svinja, brezova gljiva. Stranica ne namjerava dati detaljni recepti za liječenje ovim gljivama, zainteresirani mogu pronaći sve odgovore od autora stranice u njegovoj knjizi “Liječenje teških i onkoloških bolesti gljivama”, Kaunas, 2006.

Nema potrebe tražiti velike inozemne rijetkosti, naš vrganj djeluje deprimirajuće na zloćudne tumore, posebno smrekove gljive. To je već eksperimentalno potvrđeno.

Puder iz sušene gljive zadržava gotovo sva svoja ljekovita svojstva. Korisno je uzeti 1 žličicu. prašak, ispran vodom 3 puta dnevno 30-40 minuta. prije obroka.

Tinktura svježih kapica (punu staklenku do vrha napuniti votkom, ostaviti 3 tjedna) može se piti 1 žličica. 3-4 puta dnevno prije jela u tečajevima od 3 tjedna, pauza 7 dana. Rak kože, ozebline i opekline mogu se liječiti izvana. Ne budi lijen znati i moći!

A što vrijedi naša gljiva Veselka (paprastoji pobiabudė), ona može činiti čuda od liječenja!

A bukovača može gotovo potpuno zaustaviti rast raka u kulturama stanica! A novo otkriće u gljivama je brazilski atarikus. Preporučuje se za prevenciju i liječenje: onkologije, bolesti gastrointestinalnog trakta, jetre, bubrega, genitourinarni sustav, bolesti limfe i krvi, epilepsija, encefalopatija, autoimune bolesti, mikoze (gljivice), endometrioza, polipi, upale privjesaka, fibroidi, miomi, maligne neoplazme, skrivene spolno prenosive infekcije.

Bijeli krvni korijen

Bijeli petoprsnik će upozoriti i izliječiti:

1. Hod - čini stijenke krvnih žila fleksibilnima i elastičnima, sprječava njihovo pucanje.
2. Srčani udar, ateroskleroza - savršeno uklanja kolesterol.
3. Hipertenzija - snižava krvni tlak.
4. Potpuno uklanja zračenje uz prisutnost 1 1 mikroelemenata. Ako danas nakon Černobila tisuće osuđenih ljudi jure, kamo ćemo mi juriti? kada će stotine - tisuće Černobila doslovno ispuzati iz mnogih radioaktivnih grobova?! Za ovo se morate unaprijed pripremiti. I od zračenja učinkovite lijekove ne - samo bijeli petoprsnik.
5. U potpunosti liječi bolesti štitnjače s povećanjem ili smanjenjem njezine funkcije. Za to postoje službeni medicinski savjeti. zaključke.
6. Poboljšava rad srca - uklanja njegovu aritmiju povećanjem amplitude.
7. Sveobuhvatno poboljšava sastav krvi – povećava najbolje kvalitete(crvenih i bijelih krvnih stanica) smanjujući one najgore (kolesterol).
8. Između ostalog sadrži: glikozid (glavni ljekoviti sastojak ginsenga) aminokiseline - bitan elementživota, mnogo tanina.
9. Anemija - povećava broj crvenih krvnih zrnaca.
10. Čirevi - prisutan je srebrni antiseptik.
11. Jača rad crijeva.
12. Liječi jetru – pojačava izlučivanje žuči.
13. Najbolji lijek za prolaps maternice, posjekotine i apscese.
14. Najbolja preventiva bezopasan lijek, produžavanje života.

Kameno ulje

Jedinstveni kompleks prirodnih minerala topivih u vodi

Kameno ulje je nevjerojatna i vrlo vrijedna prirodna tvar. Njegova ljekovita svojstva su toliko velika da se može koristiti za gotovo sve bolesti, jer... Prije svega, djeluje na imunološki sustav, tj. povećava obrambenu snagu organizma.

U kineskoj mitologiji kameno ulje- hrana besmrtnika.

Ovo je savršeno uravnotežen prirodni kompleks minerala topivih u vodi sa širokim rasponom elemenata u tragovima.

CM nema nikakve štetne nuspojave na organizam, već naprotiv, liječi sve odjednom! Ovo nije samo izjava LJUDI, već i zaključak vodećih onkoloških instituta.

Razni uzroci i čimbenici mogu dovesti do razvoja malignih tumora. Zastrašujuća statistika svjedoči: u Rusiji je više od 2 milijuna ljudi u registrima raka. Prijetnja od raka prijeti svakom petom Rusu. Stručnjaci iz područja onkologije tvrde da se 75-80 posto čimbenika i uzroka tumora može ukloniti, što znači da se u 80 slučajeva (teoretski) može spriječiti bolest.

Ali prijeđimo s riječi na djela. Mnogi onkolozi slažu se da je prehrana jedan od važnih čimbenika koji doprinose nastanku malignih tumora. Udio ovog faktora je otprilike 34-37 posto. U rizičnu skupinu najčešće spadaju oni koji se iscrpljuju dijetama, naravno, tu nisu sve vrste. dijetalna prehrana, ali samo oni koji su siromašni proizvodi protiv raka, ali obiluju raznim namirnicama koje sadrže kancerogene tvari. No, upravo su takvi proizvodi značajan čimbenik u nastanku malignih tumora. Kada takvi proizvodi uđu u ljudsko tijelo, uzrokuju kvar kromosomskog aparata, utječući na njega, aktiviraju onkogene, a oni zauzvrat pridonose stvaranju stanica raka; proces stapanja stanica i stvaranja tumora može trajati 10 - 12 godina.

Na koje namirnice treba obratiti pozornost kako bi se smanjila konzumacija tvari koje potiču stvaranje onkogena?

Namirnice koje uzrokuju rak

• Kobasice i kobasice, kao i drugi proizvodi, uključujući povrće tretirano pesticidima, koje je bogato nitritima, nitrozaminima i nizom prehrambenih aditiva: E 102 (tartrazin), E284 (borna kiselina), E123 (amarzant), E 285 ( natrijev tetrakarbonat), E574 (glukonska kiselina), E512 (kositreni klorid), E1200 (polidekstroza), E999 (ekstrakt Quillaje), E127 (eritrozin).
• Smanjite konzumaciju margarina i maslaca, konzumacija takvih masnoća ne smije prelaziti 1/5 ukupne prehrane. Zapamtite, u ulju možete pržiti samo jednom, inače riskirate dobiti "nuklearnu" mješavinu kancerogena - benzopirena. Usput, ovaj "užas" ne samo da doprinosi stvaranju i rastu kancerogenih tumora, već također može dovesti do deformacije fetusa kod trudnica.
• Kava. 2 šalice (50 g) ovog napitka djeluju kao preventiva protiv raka jetre, no konzumiranje 5-6 šalica ovog napitka može potaknuti rast stanica raka u gušterači i mjehuru.
• Masno meso i životinjska jetra – ne više od 3 puta tjedno, samo onoliko koliko vaše tijelo može podnijeti.
• Alkohol. O relativnoj sigurnosti možemo govoriti kada se ne konzumira više od 20 g čisti alkohol, što je ekvivalentno: 200 g suhog crnog vina, čaši votke ili boci od pola litre svijetlog piva.
• Plijesnivi kruh je otrov aflatoksin, u svom čistom obliku. Prvenstveno utječe na jetru.
• Prokuhana voda, naravno, govorimo samo o vodi koja je već 5 puta proključala u vašem kuhalu za vodu. Zapamtite, više uopće nema vode, već dioksina - jakog kancerogena.
• Pa što, ispada da ne možemo ni jesti ni piti? Ne, naravno da je moguće i potrebno, ali samo ono što je sigurno za naše tijelo.

Popis proizvoda protiv raka

• Rajčice sadrže supstancu likoptin. Ovaj snažan antioksidans može neutralizirati slobodne radikale kisika koji doprinose stvaranju stanica raka. Morate znati da samo žarko crvene rajčice sadrže likoptin, kojih bi trebalo pojesti najmanje 2-3 komada dnevno.
• Bundeva i mrkva su bogate beta-karotenom. 200 grama ovog povrća, predviđeno dnevna potrošnja, sprječavaju maligne tumore dojke, pluća, prostate, gušterače, grlića maternice i debelog crijeva.
• Češnjak – selen koji sadrži zaštitit će orofarinks, jednjak, želudac, debelo crijevo, mliječne žlijezde i kožu od djelovanja kancerogenih tvari. Preventivno su dovoljna 1-2 češnja češnjaka dnevno.
• Rotkvice, hren, celer i rotkvice u izobilju sadrže indole i izotiocijanate koji uspješno neutraliziraju djelovanje kancerogenih tvari. Preventivna doza – 50-60 grama dnevno.
• Luk, odnosno sadržaj tvari kvercetin u njemu, koja, usput rečeno, ostaje u njemu i nakon toplinske obrade, sprječava mutaciju stanica. Na snazi ​​kada maligne neoplazme mliječne žlijezde, jajnika i prostatna žlijezda. Svaki dan trebate jesti najmanje 40-50 grama.
• Crno vino nije ništa manje bogato kvercetinom. Istina, princip djelovanja ove tvari odnosi se uglavnom na onkogene bubrega. Kao profilaktička doza preporučuje se oko 150-200 grama dnevno.
• Mekinje (kukuruzne, pšenične, zobene, rižine) – bogate su tzv balastne tvari, koji pouzdano zaustavljaju karcinogene, sprječavajući pojavu raka crijeva. Dnevna doza – 350 grama.
• Losos, sardine, tuna i skuša - ove su ribe bogate vitaminom D i omega-3 kiselinama koje pomažu u jačanju imuniteta protiv raka. Preporučena doza je 150 grama plodova mora dnevno.
• Suhe šljive su sposobne pružiti aktivnu otpornost na kancerogene tumore u ranim fazama. 5-6 sušenih plodova dnevno.
• Orašasti plodovi i biljna ulja bogati su vitaminom E, još jednim aktivnim "borcem" protiv raka. Orašasti plodovi – 150 grama dnevno, biljno ulje – 50 grama.
• Zeleni čaj i plodovi šipka bogati su epigalokatehin galatom i “programiraju” apopozu (smrt) stanica raka. Popijte 5-7 šalica zelenog čaja ili 4-5 šalica čaja od šipka.

Dobro zdravlje!

Tasha Tashireva
Za ženski časopis web stranica

Prilikom korištenja i ponovnog ispisa materijala, aktivna poveznica na ženske internetski časopis potreban

Rak je prilično ozbiljan i ozbiljna bolest i, unatoč modernim tehnologijama i lijekovi, praktički neizlječiv. Svatko može dobiti rak. Stoga, kako bi se spriječio razvoj ove maligne patologije, potrebno je pobliže pogledati proizvode koji su indicirani za ovu bolest.

Antikancerogene namirnice koje će ga spriječiti bolje je uvrstiti u prehranu i konzumirati ih svaki dan. Budući da zahvaljujući upravo ovim potrebnim i korisni proizvodi Možete se osjećati kao apsolutno zdrava i energična osoba dugi niz godina.

Pravilno se hraniti znači biti zdrav

“Ne živimo da bismo jeli, nego jedemo da bismo živjeli.”

Sokrate

Hrana modernog čovjeka daleko je od idealne. Uostalom, njegov jelovnik često se sastoji od poluproizvoda, doslovno punjenih karcinogenima i bojama. Također, dnevni obrok je bogat šećerom, puno pečenja i dimljenih kobasica s kobasicama.

Takva prehrana ima najnegativniji utjecaj na ljudsko zdravlje i dobrobit. A ako tome dodamo stres i nedovoljno dobru ekologiju velikih gradova, postaje jasno zašto liječnici u posljednje vrijeme sve češće postavljaju dijagnozu koja se zove rak.

Antikancerogeni proizvodi su obične i jednostavne komponente hrane obdarene sposobnošću primarno zaustaviti proliferaciju stanica raka uz sposobnost jačanja imunološkog sustava i povećanja opći ton tijelo.

Važno! Prema mišljenju stručnjaka, proizvode za prevenciju raka treba svakodnevno posluživati ​​u sljedećem omjeru: na tanjure treba staviti 2/3 biljnih sastojaka i 1/3 proteinskih sastojaka.

Antioksidativna hrana i njihova uloga u borbi protiv raka

Antioksidansi su inhibitori oksidacije, kao i sintetske i sintetičke tvari prirodno podrijetlo. Bolje je napuniti tijelo antioksidansima - zaštitnicima stanica - tijekom procesa apsorpcije hrane.

Zahvaljujući istraživanju brojnih komponenti hrane, znanstvenici su zaključili da sljedeće namirnice sadrže ogroman broj antioksidansa koji pomažu u borbi protiv raka:

• U grah, bilo koji;
• Kod divljeg i vrtnog ribiza;
• U brusnice;
• U malinama, jagodama i drugom crvenom bobičastom voću;
• U jabukama, trešnjama i šljivama;
• U orašastim plodovima i suhom voću;
• U rajčicama;
• U zelenom čaju.

Mnogi antikancerogeni proizvodi sadrže općepriznate antioksidanse u obliku vitamina A i E, provitamina A, likopena, flavonoida, tanina i antocijana koji se preporučuju za svakodnevnu ljudsku prehranu za liječenje i prevenciju opisane bolesti. Primjerice, poznato je da vitamina C ima u limunu, naranči i acai bobicama, vitamina E u klicama, a provitamina A u mrkvi.

Potreba za selenom kod dijagnoze raka

Selen je vrijedan mikroelement neophodni za normalno funkcioniranje ljudskog organizma. Nedostatak selena dovodi do slabe apsorpcije joda i vitamina E na staničnoj razini, što dovodi do razvoja patologija štitnjače i jetre, uz pad imuniteta i anemiju. Selen također ima važnu ulogu u liječenju i prevenciji raka.

Budući da je snažan antioksidans, selen pomaže u jačanju imunološkog sustava i liječenju raka prostate kod muškaraca i raka dojke kod žena.

Popis proizvoda protiv raka zasićenih selenom sastoji se od:

• Od jetre, jaja, kamene soli;
• Plodovi mora (haringa je bogata selenom);
• Od egzotičnih plodova mora - rakovi, škampi, jastozi;
• Od pšeničnih mekinja, kukuruza, sjemenki, orašastih plodova i pivskog kvasca;
• A također i od rajčice, gljiva i češnjaka.

Gore navedeni proizvodi uključeni u prehranu zajamčeno će pomoći pružiti osobi visokokvalitetnu prevenciju raka.

Popis najboljih proizvoda koji pomažu u liječenju raka

Najvrjedniji proizvodi koji pomažu u sprječavanju razvoja raka kod ljudi su:

• Predstavnici obitelji kupusa , to je povrće u obliku brokule, kupusa, cvjetače, prokulice itd. Indoli sadržani u ovom povrću sudjeluju u stvaranju antioksidansa i doprinose deaktivaciji viška estrogena koji izazivaju rak, posebno rak dojke kod žena. Preporučljivije je jesti opisane proizvode sirove ili kuhane na pari;
• Proizvodi od soje . Grah i bilo koji drugi sastojci hrane napravljeni od soje sprječavaju diobu stanica raka. Slični proizvodi zasićen izoflavonima i fitoestrogenima - tvarima s antitumorskim učincima. Osim toga, komponente soje pomažu u liječenju tijela nakon zračenja i kemoterapije;
• Luk i češnjak . Opisano povrće ima detoksikacijski učinak, sposobnost čišćenja tijela od toksina. Češnjak, aktiviranjem bijelih krvnih stanica, pokreće procese uništavanja stanica raka. Stoga se pri konzumiranju češnjaka vjerojatnost razvoja raka kod ljudi osjetno smanjuje. Djelovanje luka je slično češnjaku, ali u nešto manjoj mjeri.
• orasi. Bademi sadrže prirodnu tvar u obliku leatrila, koja suzbija razvoj raka. Koštice marelice i sjemenke koje sadrže postoje od davnina Drevna grčka korišteni su kao sredstvo sposobnog spriječiti Rak. Danas je relevantnost ovog lijeka dokazana, a proizvod je indiciran za upotrebu.
• sjemenke . Sjemenke suncokreta i bundeve imaju veliku vrijednost u liječenju raka i njihovoj prevenciji. Utvrđeno je da lignani koje sadrže (tvari koje svojim djelovanjem oponašaju hormone estrogene) uklanjaju višak estrogena iz ljudskog tijela i time sprječavaju nastanak stanica raka.
• rajčice. Rajčice, zasićene najsnažnijim antioksidansom u obliku likopena, koji ima antitumorska svojstva, indicirane su za svakodnevnu konzumaciju kao preventiva protiv raka.
• Riba i jaja kao glavni izvor omega-3 masnih kiselina spriječiti stvaranje i diobu stanica raka i produžiti život osobe;
• Začin Kurkuma – vlasnik antikancerogenih svojstava, najčešće se koristi u liječenju onkoloških bolesti crijeva i mjehura. Smanjenjem količine enzima kurkuma sprječava upale i razvoj raka.
• Čaj bilo koje vrste ima svojstva prevencije raka. Ovo piće, bogato antioksidansima, zasićuje ljudsko tijelo energijom i sprječava diobu stanica raka.

Hrana koja potiče rak

Kako bi se spriječio rak ili zaustavila ova bolest, osoba se prije svega mora suzdržati od konzumiranja dimljenih namirnica, mesa s visokim postotkom masti, pržene hrane, alkoholna pića, i hranu punu nitrata.

Gore opisana hrana ima negativan utjecaj na tijelo i dovodi do upala i raka.

Popis namirnica koje uzrokuju rak:

• Rafinirani šećer;
• Vrhunsko brašno;
• Zamjene za šećer;
• Povrće i voće zasićeno pesticidima;
• Rafinirana ulja;
• Sastojci slane, ukiseljene i dimljene hrane;
• GMO proizvodi;
• Slatka gazirana pića.

I zaključno, možemo reći da su proizvodi protiv raka indicirani za konzumaciju uglavnom zbog biljnog porijekla. Upravo su ove komponente hrane zasićene vitaminima, kiselinama i mineralima. Drugo mjesto zauzimaju plodovi mora i riba, koji sadrže višestruko nezasićene masne kiseline.

Stoga bi bilo preporučljivije koristiti ove blagotvorne i značajnih proizvoda protiv raka od skupljih i štetnih sastojaka hrane u obliku dimljenih kobasica, kobasica, bijelog kruha itd.

Važnost dijetalne prehrane u prevenciji raka priznaju svi liječnici bez iznimke. Brojni Znanstveno istraživanje provedena u posljednjih 20 godina, uvjerljivo dokazuju da redovita konzumacija voća i povrća smanjuje vjerojatnost razvoja raka za više od 40%. To se događa zbog obilja vitamina i minerala koji podržavaju imunološki sustav, kao i zbog prisutnosti antioksidansa i drugih vrijednih tvari namijenjenih borbi protiv slobodnih radikala u tijelu. Pomno proučavajući ovo pitanje, skupina znanstvenika identificirala je 15 jedinstveni proizvodi, koji stvarno pomažu u borbi protiv stanica raka. Upoznajmo ih bolje.

15 jedinstvenih namirnica koje sprječavaju rak

1. Crvene jabuke

Najnovija istraživanja znanstvenika pokazuju da crveno voće, posebice crvene jabuke, smanjuju rizik od razvoja raka, a prvenstveno raka dojke. Karotenoidi, koji boje voće crveno, žuto ili narančasto, dokazano imaju antikancerogena svojstva. Dakle, da biste spriječili pojavu raka, trebali biste češće jesti crvene i žute jabuke, zajedno s korom.

Ovo egzotično voće, koje također ima crvenkastu koru, pomaže u prevenciji raka dojke i crijeva. Prema znanstvenicima, to je zbog velikog broja polifenolnih spojeva koji imaju antioksidativna svojstva i aktivno smanjuju oksidativni stres (oštećenje stanica uslijed oksidacije) koji je povezan s pojavom kancerogenih tumora. Dodajmo ovome i činjenicu da polifenoli sadržani u mangu aktivno otklanjaju postojeće upalne procese u tijelu pa konzumacija ovog voća pomaže u zaustavljanju razvoja raka.

3. Citrusno voće

Svima je poznato da su naši popularni agrumi, poput limuna, naranče, grejpa i mandarine, bogati izvori vitamina C. No kada se unese u organizam, vitamin C sprječava stvaranje nitrozamina – kancerogenih dušikovih spojeva koji doprinose ubrzanoj diobi stanica raka. U pravilu, nitrozamini ulaze u tijelo konzumiranjem prženog i dimljenog mesa, tamnog piva, a također i pušenjem. U tom smislu, odbijanje korištenja nezdrava hrana, pivo i cigarete, kao i redovito uključivanje agruma u prehranu, pomoći će smanjiti vjerojatnost razvoja raka grkljana, želuca, pluća i štitnjače za 35%. Zasebno je vrijedno spomenuti takav agrum kao kivi. Sadrži 12 puta više vitamina C od naranče, a 60 puta više od jabuke, pa je prema stručnjacima kivi najbolji borac protiv raka među svim agrumima.

Brojnim ljubiteljima zdrave prehrane prekomorski plod avokado prvenstveno je poznat po svom blagotvornom djelovanju na srce i vid, a sve zahvaljujući visokom udjelu kalija, luteina i beta karotena. Međutim, nedavno je skupina znanstvenika otkrila snažne antikarcinogene tvari u pulpi avokada koje aktivno djeluju na prekancerozne stanice, povećavajući količinu reaktivnog kisika u njima i sprječavajući ih da se pretvore u stanice raka. Dakle, redovitom konzumacijom avokada možete pomoći svom tijelu u prevenciji raka usne šupljine, prostate i dojke.

5. Crvene datulje

Na istoku su crvene hurme jedna od glavnih poslastica i osnovno sredstvo u borbi protiv raka. Znanstvenici su otkrili da su datulje povezane s niskom učestalošću raka kod Azijata. Hurme sadrže puno različitih vitamina i mineralnih spojeva, ali onih koji nas zanimaju svojstva protiv raka Dobrobiti ovog voća kriju se u pektinu i dijetalnim vlaknima. Da biste spriječili pojavu raka, trebali biste 30 dana, dva puta godišnje, konzumirati uvarak od 10 crvenih urmi, 1 čašu, na prazan želudac. Osim toga, liječnici preporučuju konzumaciju datulja tijekom perioda oporavka nakon operacije uklanjanja tumora raka, jer ovo voće ne samo da brzo vraća snagu, već i sprječava ponovnu pojavu stanica raka.

Ovo orijentalno voće u svojoj domovini nije ništa manje popularno od datulja. Ali sadrži derivate benzaldehida - tvari koja, prema znanstvenicima, ima snažan antitumorski učinak. Zato bi osobe koje imaju dijagnosticiran rak trebale redovito konzumirati smokve koje će pomoći u zaustavljanju širenja stanica raka i borbi protiv postojećeg tumora. Pretpostavlja se da se ovo egzotično voće može nositi s rakom debelog crijeva i jetre, mjehura i želuca, kao i s limfosarkomom i leukemijom.

Maline sadrže mnogo minerali i vitamine, ali najvrjedniji su posebni antioksidansi zvani antocijani. ove vrijedne tvari sposoban za borbu protiv raka crijeva, raka prostate i drugih bolesti raka. Prema liječnicima, kako bi se značajno smanjila vjerojatnost razvoja raka za 20-25%, dovoljno je pojesti 40 g ove aromatične bobice dnevno.

Ova bobica zainteresirala je znanstvenike, prvenstveno jer sadrži moćnu antitumorsku tvar lupeol. Istraživanja hongkonških znanstvenika potvrdila su da antitumorska svojstva ove tvari djeluju brže i učinkovitije od kemoterapije koja se koristi u borbi protiv raka. Nedavni pokusi pokazali su da je lupeol učinkovit u liječenju raka krvi i raka glave, no proučavanje ove vrijedne komponente grožđa tek je počelo, što znači da je vrlo moguće da pomaže u borbi protiv drugih onkoloških bolesti. Inače, osim u grožđu, lupeola ima i u mangu i jagodama, iako u manjim količinama.

S obzirom da je kod nježnijeg spola alarmantan faktor u razvoju onkologije višak hormona estrogena, liječnici preporučuju da češće konzumiraju brokulu. Ovo povrće održava hormonsku ravnotežu, što smanjuje vjerojatnost razvoja smrtonosnog ishoda opasan tumor u prsima ili maternici.

Ovo divno povrće sadrži najvrjedniji spoj - tvar alicin, koja je sama po sebi snažan antioksidans koji uništava stanice raka i sprječava njihovu masovnu diobu. Prema mišljenju stručnjaka, češnjak je najbolji lijek prevencija raka među svim poznatim povrćem, pa stoga jedući 1-2 klinčića dnevno možete biti sigurni da će vas onkologija zaobići. Zanimljivo je da je češnjak učinkovit protiv svih vrsta raka, s možda izuzetkom raka kože.

U slučaju da se stanice raka ipak počnu dijeliti, probijajući prvu liniju obrane tijela, u pomoć mogu priskočiti moćnije tvari - izocijanati, prisutni u svim vrstama. Te tvari aktiviraju posebne proteinske molekule koje uništavaju karcinogene koji napadaju zdrave stanice. Zbog toga kupus mora biti prisutan u vašem dnevna prehrana, čak i u malim količinama.

Soja, u kojoj su znanstvenici otkrili genistein, dolazi u pomoć kada se bolest već javi i ubrzano se razvija. Ova organska tvar iz skupine bioflavonoida uništava kanale postojećeg tumora raka i na taj način sprječava njegov rast. Odnosno, soja pomaže spriječiti ono najopasnije - katastrofalno razmnožavanje stanica ubojica i njihovo širenje po tijelu.

preko 30% medicinske potrepštine, proizvedene u Japanu za borbu protiv raka, temelje se na ljekovitim gljivama. Japanski znanstvenici prvi su identificirali specifične polisaharide - glukane, koji su sposobni aktivirati poseban stanični imunitet i izgraditi snažnu antitumorsku obranu. A s obzirom da se u više od 25% slučajeva tumori raka jednostavno ne otkriju tijekom pregleda, gljive postaju izvrsna prevencija ove smrtonosne bolesti. Znanstvenici su reishi, meitake i shiitake prepoznali kao najbolje gljive u borbi protiv raka.

14. Rajčice

Crvene rajčice prepoznate su kao čovjekovi najvjerniji saveznici u borbi protiv raka. To se događa zbog prisutnosti karotenoidnog pigmenta likopena u rajčicama, koji u tijelu djeluje kao snažan antioksidans. Istraživanje provedeno u Europi u posljednjih 5 godina pokazalo je da su muškarci koji su redovito konzumirali svježe rajčice i umak od rajčice imali 55% manji rizik od raka prostate. Postoje dokazi da likopen ima važnu ulogu u prevenciji raka jednjaka i rektuma, gušterače i mliječnih žlijezda, kao i raka vrata maternice kod žena.

15. Zeleni čaj

Zeleni čaj je svjetski priznato sredstvo za prevenciju raka. A kako bi drugačije, ako sadrži najjači prirodni antioksidans EGCG ili epigalokatehin-3-galat. Prema stručnjacima, redovitim započinjanjem dana šalicom aromatičnog zelenog čaja štitite svoje tijelo od raka prostate i krvi. Štoviše, ljudi kojima je dijagnosticiran rak jajnika ili dojke obavezna trebali uzimati ovaj čaj jer usporava razvoj tumora.

Kao što vidite, u prirodi postoje mnogi proizvodi koji mogu odoljeti čak i smrtonosnim opasne bolesti, kao što je rak. Znajući to, svatko od nas ima priliku unijeti promjene u vlastitu prehranu i time spriječiti bolest. Dobro zdravlje!