La respiración superficial frecuente mejora la circulación sanguínea. Aliento

¡Hola! Ya hemos comentado 3 tipos de respiración que se utilizan durante el proceso holotrópico:

Hoy quiero terminar con el tema de los tipos de respiración. El último tipo de respiración es la respiración en trance. Exteriormente, parece su ausencia casi total. La persona prácticamente no respira y esto puede incluso asustar a un observador externo, ya que la respiración se vuelve lenta y superficial.

Objetivo: Este tipo es el más difícil. Es difícil identificar aquí un objetivo específico. Además, es casi imposible que una persona no entrenada lo mantenga conscientemente. Esta respiración acompaña al estado de trance. La afluencia de oxígeno que se observa en este tipo no es suficiente para mantener un estado de conciencia normal. En la mayoría de los casos, el experimento de intentar respirar conscientemente de forma lenta y superficial hará que usted comience a ahogarse y finalice el experimento. El objetivo fisiológico de este tipo es ganar energía. El cuerpo parece entrar en modo de sueño, mientras que la actividad física desaparece, el cuerpo prácticamente no se mueve, pero la actividad mental y figurativa puede, por el contrario, crecer. El estado alterado de conciencia alcanzado comienza a desarrollarse. Es como un sueño despierto. En este estado puedes vivir experiencias simplemente asombrosas.

Técnica: Este tipo de respiración ocurre durante la meditación o después del proceso respiratorio. La relajación y tranquilidad que se observa luego de pasar por el proceso respiratorio viene dictada por este estado particular y este tipo de respiración. Se puede simular: acuéstese en un lugar tranquilo sin ruidos extraños, relájese tanto como sea posible y comience a reducir gradualmente la frecuencia y la profundidad de la respiración, cayendo así en un estado alterado de conciencia (trance). Lo principal en este caso es la GRADUALIDAD. Es gracias a cambios cualitativos graduales que pasarás de un estado ordinario a un estado de trance y tu respiración cambiará de acuerdo con esta transición. Si intenta reducir drásticamente la velocidad y la profundidad de la respiración, entonces el cuerpo, que no ha tenido tiempo de adaptarse, simplemente comenzará a indignarse mucho, porque no tendrá suficiente oxígeno para mantener su estado normal. De lo contrario, empezarás a asfixiarte.

Mecanismo: Durante el proceso respiratorio, el cuerpo acumuló un gran número de energía. Esta energía busca manifestación por un lado, y por el otro, el cuerpo primero se aceleró, lanzando muchos procesos, liberando y manifestando energía, pero ahora se congela y parece caer en modo de sueño. En el fondo ausencia total actividad física toda la energía se dirige a manifestaciones mentales y aquí es donde comienza. por lo cual, de hecho, ocurrió la respiración.

De hecho, esto es similar a la etapa de Osh de “parada” en la meditación dinámica. También están sucediendo muchas cosas interesantes allí.

Duración: Una persona no entrenada no podrá mantener este tipo de respiración durante mucho tiempo. Te quedarás dormido o volverás a tu estado normal, por lo que aquí debes concentrarte más en la sabiduría de los procesos internos.

Matiz: A menudo veo un error cuando después fase activa movimientos la gente abre los ojos, quiere decir algo inmediatamente, sentarse o levantarse. Realmente no recomiendo hacer esto. Sí, es posible que ya hayas experimentado algo, pero los procesos más interesantes comienzan precisamente durante la respiración lenta y superficial. Te aconsejo que te acuestes, te escuches y observes.

PD Descubrimos los tipos de respiración. Mañana probablemente hablaremos sobre el tema respondido y luego volveremos a discutir algo teórico.

Andrei Provorov

Nombres alternativos: taquipnea

La frecuencia respiratoria normal de un adulto en reposo es de entre 8 y 16 respiraciones por minuto. Es normal que un bebé realice hasta 44 respiraciones por minuto.

Taquipnea es un término que usa un médico para describir la respiración de un paciente si es demasiado rápida y superficial, especialmente si se debe a una enfermedad pulmonar del paciente u otra causa médica.

El término "hiperventilación" se utiliza generalmente cuando un paciente respira rápida y profundamente debido a la ansiedad o el pánico.

Causas de la respiración rápida y superficial.

La respiración rápida y frecuente tiene muchas causas posibles. Razones médicas, incluyendo tales como:

Coágulo de sangre en una arteria de los pulmones;

Falta de oxígeno (hipoxia);

Infección de las vías respiratorias más pequeñas de los pulmones en niños (bronquiolitis);

Neumonía o cualquier otra infección pulmonar;

Taquipnea transitoria de recién nacidos.

Diagnóstico y tratamiento de la respiración rápida y superficial.

La respiración rápida y superficial no debe tratarse en casa. Generalmente se considera una emergencia médica.

Si el paciente tiene asma o EPOC, debe utilizar medicamentos inhalados recetados por el médico. Si es posible, el paciente debe ser examinado inmediatamente por un médico, por lo que es importante contactar al departamento lo antes posible con este síntoma. cuidados de emergencia.

Se debe acudir a urgencias si la persona respira rápidamente y si presenta:

color azulado o grisáceo de la piel, uñas, encías, labios o área alrededor de los ojos;

Con cada respiración hay una opresión en el pecho;

Tiene dificultad para respirar;

Respiración rápida por primera vez (nunca antes había sucedido).

El médico tendrá que realizar examen a fondo corazón, pulmones, cavidad abdominal, cabeza y cuello.

Pruebas que su médico puede ordenar:

Estudio de concentración dióxido de carbono en sangre arterial y oximetría de pulso;

Radiografía de pecho;

Análisis de sangre general y química sanguínea;

Exploración pulmonar (permite comparar la ventilación y la perfusión de los pulmones).

El tratamiento dependerá de la causa de la respiración rápida. La asistencia inicial puede incluir terapia de oxigeno si el nivel de oxígeno del paciente es demasiado bajo.

Trastornos respiratorios

información general

La respiración es un conjunto de procesos fisiológicos que proporcionan oxígeno a los tejidos y órganos humanos. Además, durante el proceso de respiración, el oxígeno se oxida y se elimina del cuerpo a través del metabolismo del dióxido de carbono y parcialmente del agua. El sistema respiratorio incluye: cavidad nasal, laringe, bronquios, pulmones. La respiración consta de etapas:

• respiración externa (proporciona el intercambio de gases entre los pulmones y el ambiente externo);
• intercambio de gases entre el aire alveolar y la sangre venosa;
• transporte de gases a través de la sangre;
• intercambio de gases entre sangre arterial y tejidos;
• respiración tisular.

Las alteraciones en estos procesos pueden ocurrir debido a una enfermedad. Infracciones graves Los problemas respiratorios pueden ser causados ​​por las siguientes enfermedades:

Los signos externos de problemas respiratorios le permiten evaluar aproximadamente la gravedad de la condición del paciente, determinar el pronóstico de la enfermedad y la ubicación del daño.

Causas y síntomas de problemas respiratorios.

Los síntomas de dificultad para respirar pueden incluir: varios factores. Lo primero a lo que debes prestar atención es a tu frecuencia respiratoria. La respiración excesivamente rápida o lenta indica problemas en el sistema. El ritmo respiratorio también es importante. Las alteraciones del ritmo provocan diferentes intervalos de tiempo entre inhalaciones y exhalaciones. Además, a veces la respiración puede detenerse durante unos segundos o minutos y luego reaparecer. La falta de conciencia también puede deberse a problemas en las vías respiratorias. Los médicos se centran en los siguientes indicadores:

• Respiración ruidosa;
• apnea (detener la respiración);
• alteración del ritmo/profundidad;
• Aliento de biota;
• respiración de Cheyne-Stokes;
• respiración de Kussmaul;
• quietpnea.

Consideremos los factores anteriores de problemas respiratorios con más detalle. La respiración ruidosa es un trastorno en el que los sonidos respiratorios se pueden escuchar desde la distancia. Las alteraciones ocurren debido a una disminución de la permeabilidad de las vías respiratorias. Puede ser causado por enfermedades, factores externos, alteraciones del ritmo y de la profundidad. La respiración ruidosa ocurre en los siguientes casos:

• Daño al tracto respiratorio superior (disnea inspiratoria);
• hinchazón o inflamación del tracto respiratorio superior (dificultad para respirar);
• asma bronquial (sibilancias, dificultad para respirar espiratoria).

Cuando la respiración se detiene, las alteraciones son causadas por la hiperventilación de los pulmones durante la respiración profunda. La apnea hace que el nivel de dióxido de carbono en la sangre disminuya, alterando el equilibrio entre dióxido de carbono y oxígeno. Como resultado, las vías respiratorias se estrechan y el movimiento del aire se vuelve difícil. En casos severos hay:

• taquicardia;
• disminución de la presión arterial;
• pérdida de consciencia;
• fibrilación.

En casos críticos, es posible un paro cardíaco, ya que el paro respiratorio siempre es fatal para el cuerpo. Durante el examen, los médicos también prestan atención a la profundidad y el ritmo de la respiración. Estos trastornos pueden ser causados ​​por:

• productos metabólicos (escorias, toxinas);
• falta de oxígeno;
• lesiones cerebrales traumáticas;
• sangrado en el cerebro (accidente cerebrovascular);
• infecciones virales.

Las lesiones del sistema nervioso central provocan la respiración de Biota. Los daños al sistema nervioso están asociados con el estrés, el envenenamiento y la alteración. circulación cerebral. Puede ser causado por encefalomielitis de origen viral (meningitis tuberculosa). La respiración de Biot se caracteriza por alternar pausas largas en la respiración y normal y uniforme. movimientos respiratorios sin alteración del ritmo.

Un exceso de dióxido de carbono en la sangre y una disminución en el funcionamiento del centro respiratorio provocan la respiración de Cheyne-Stokes. Con esta ventaja respiratoria, los movimientos respiratorios se vuelven gradualmente más frecuentes y profundos hasta un máximo, para luego pasar a una respiración más superficial con una pausa al final de la "ola". Esta respiración "ondulada" se repite en ciclos y puede ser causada por los siguientes trastornos:

• espasmos vasculares;
• trazos;
• hemorragias cerebrales;
• coma diabetico;
• intoxicación del cuerpo;
• aterosclerosis;
• exacerbación del asma bronquial (ataques de asfixia).

En niños en edad escolar primaria. violaciones similares son más comunes y suelen desaparecer con el paso de los años. Otras causas pueden incluir lesión cerebral traumática e insuficiencia cardíaca.

Una forma patológica de respiración con raras inhalaciones y exhalaciones rítmicas se llama respiración de Kussmaul. Los médicos diagnostican este tipo de respiración en pacientes con alteración de la conciencia. También síntoma similar Provoca deshidratación del cuerpo.

El tipo de dificultad para respirar llamado taquipnea provoca una ventilación insuficiente de los pulmones y se caracteriza por un ritmo acelerado. Se observa en personas con tensión nerviosa severa y después de un trabajo físico intenso. Generalmente desaparece rápidamente, pero puede ser uno de los síntomas de la enfermedad.

Tratamiento

Dependiendo de la naturaleza del trastorno, tiene sentido contactar a un especialista adecuado. Dado que los problemas respiratorios pueden estar asociados con muchas enfermedades, si sospecha que tiene asma, consulte a un alergólogo. En caso de intoxicación del cuerpo, un toxicólogo ayudará.

Un neurólogo ayudará a restablecer el ritmo respiratorio normal después de condiciones de shock y estrés severo. Si tiene antecedentes de infecciones, tiene sentido contactar a un especialista en enfermedades infecciosas. Para una consulta general con problemas respiratorios leves, un traumatólogo, endocrinólogo, oncólogo o somnólogo puede ayudar. En caso de problemas respiratorios graves, debe llamar inmediatamente a una ambulancia.

Enfermedades asociadas:

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Trastornos respiratorios: síntomas, clasificación, causas.

Los problemas respiratorios graves pueden deberse a: factores externos, entonces enfermedades graves, que requieren un tratamiento serio. Generalmente esto:

• Enfermedades pulmonares (bronconeumonía gripal, tumores de tráquea y bronquios, presencia cuerpo extraño en el tracto respiratorio).
• Enfermedades alérgicas (asma bronquial, enfisema mediastínico).
• Enfermedades cerebrales, tanto primarias (lesión cerebral traumática, vasoespasmo cerebral, tromboembolismo) como complicaciones ( meningitis tuberculosa, trastornos circulatorios).
• Diabetes.
• Envenenamientos de diversa naturaleza.

A continuación se detallan los trastornos respiratorios más comunes.

Un trastorno respiratorio en el que los sonidos respiratorios se pueden escuchar a distancia. Este trastorno respiratorio se produce debido a una disminución de la permeabilidad de las vías respiratorias provocada por enfermedades, factores externos, alteraciones en el ritmo y la profundidad de la respiración.

La respiración ruidosa ocurre en los siguientes casos:

• lesiones del tracto respiratorio superior, que incluyen la tráquea y la laringe: aparece respiración estenótica o dificultad para respirar al inspirar;
• la formación de un tumor o inflamación en el tracto respiratorio superior provoca estridor, que se caracteriza por silbidos y puede ser de naturaleza paroxística. Por ejemplo, las convulsiones son provocadas por un tumor en la tráquea;
• El asma bronquial causa obstrucción de los bronquios, lo que también provoca sibilancias, mientras que la exhalación es difícil: la llamada dificultad para respirar espiratoria, que es un signo específico de asma.

La apnea es el cese de la respiración. Este trastorno respiratorio suele ser causado por la hiperventilación de los pulmones durante una respiración muy profunda, lo que hace que el nivel de dióxido de carbono en la sangre disminuya, alterando el equilibrio permitido de dióxido de carbono y oxígeno en la sangre. Las vías respiratorias se estrechan y el movimiento del aire a través de ellas se vuelve difícil. En casos particularmente graves, se observa lo siguiente:

• taquicardia;
• una fuerte disminución de la presión arterial a un nivel crítico;
• pérdida del conocimiento precedida de convulsiones;
• fibrilación que conduce a un paro cardíaco.

Alteraciones en el ritmo y la profundidad de la respiración.

Estos trastornos respiratorios se caracterizan por la aparición de pausas en el proceso respiratorio. Las alteraciones del ritmo y la profundidad pueden deberse a varias razones:

• los productos metabólicos poco oxidados (desechos, toxinas, etc.) se acumulan en la sangre y afectan la respiración;
• falta de oxígeno y envenenamiento por dióxido de carbono. Estos fenómenos son causados ​​por alteraciones en la ventilación pulmonar, la circulación sanguínea, intoxicaciones graves provocadas por intoxicaciones o una serie de enfermedades;
• hinchazón de las células de las estructuras nerviosas del tronco del encéfalo, causada por una lesión cerebral traumática, daño (compresión, hematoma) en el tronco del encéfalo;
• la encefalomielitis viral causa daños graves al centro respiratorio;
• hemorragias cerebrales, espasmos vasculares cerebrales, accidentes cerebrovasculares y otros accidentes cerebrovasculares.

La respiración de la biota es causada principalmente por lesiones del sistema nervioso central, como resultado de lo cual disminuye la excitabilidad del centro respiratorio. Estas lesiones son causadas por shocks, estrés, accidentes cerebrovasculares e intoxicaciones. Al igual que en los trastornos respiratorios descritos anteriormente, el aliento de Biot puede ser causado por una encefalomielitis de origen viral. Ha habido casos en los que esta forma de respiración se produce en la meningitis tuberculosa.

La respiración de Biot se caracteriza por la alternancia de largas pausas respiratorias y movimientos respiratorios normales y uniformes sin alterar el ritmo.

Una forma periódica de respiración, en la que los movimientos respiratorios gradualmente se profundizan y se vuelven más frecuentes hasta un máximo, y luego, al mismo ritmo, cambian de una respiración rápida y profunda a una más rara y menos profunda, con una pausa al final de la respiración. la ola." Después de una pausa, el ciclo se repite.

Este tipo de respiración se debe principalmente a un exceso de dióxido de carbono en la sangre, por lo que el centro respiratorio reduce su trabajo. En ninos edad más joven Este trastorno respiratorio es bastante común y desaparece con la edad. En adultos puede ser causado por:

• trastornos de la circulación cerebral (vasoespasmos, accidentes cerebrovasculares, hemorragias);
• intoxicaciones causadas por diversas enfermedades, o razones externas(alcohol, nicotina y envenenamiento por drogas, envenenamiento químico, sobredosis medicamentos etcétera.);
• coma diabetico;
• coma urémico que ocurre con insuficiencia renal absoluta;
• insuficiencia cardiaca;
• aterosclerosis cerebral;
• lesiones cerebrales traumáticas;
• hidrocefalia (hidropesía);
• exacerbación del asma bronquial, provocando un ataque de asfixia (estado asmático).

Una forma patológica de respiración en la que los movimientos respiratorios son raros y rítmicos (inhalación profunda - exhalación intensa). Se manifiesta principalmente en pacientes con alteración de la conciencia causada por estados comatosos varios tipos. Las intoxicaciones, las enfermedades que provocan cambios en el equilibrio ácido-base del organismo y la deshidratación también pueden provocar problemas respiratorios de este tipo.

Tipo de dificultad para respirar. Los movimientos respiratorios en este tipo de trastorno respiratorio son superficiales, su ritmo no se altera. La respiración superficial provoca una ventilación insuficiente de los pulmones y puede durar varios días. Se encuentra principalmente en personas sanas con fuertes excitación nerviosa o trabajo físico pesado y vuelve a un ritmo normal cuando se eliminan los factores. También puede ser consecuencia de determinadas enfermedades.

Dependiendo de la naturaleza del trastorno, tiene sentido contactar:

• consulte a un alergólogo si sospecha que tiene asma;
• consultar a un toxicólogo en caso de intoxicación;
• consulte a un neurólogo si experimenta shock o estrés;
• Consulte a un especialista en enfermedades infecciosas si ha tenido una enfermedad infecciosa.

En caso de problemas respiratorios especialmente graves (asfixia, paro respiratorio), llame a una ambulancia.

Respiración rápida y superficial

La respiración rápida y superficial, o taquipnea o polipnea, es un trastorno respiratorio que provoca una ventilación insuficiente y disfunción. respiración externa. En este caso, no hay cambios en el ritmo respiratorio y la frecuencia respiratoria supera los veinte por minuto. En algunas condiciones puede alcanzar sesenta movimientos respiratorios por minuto o más. Es un tipo subjetivo de disnea inspiratoria, cuando hay dificultad para inhalar, pero no se acompaña de otras manifestaciones clínicas como cianosis de la piel, forzada. posición de ortopnea con la participación de músculos auxiliares en el acto de respirar, etc. El síntoma de respiración rápida y superficial en sí mismo no es una afección que ponga en peligro la vida, pero puede ser un signo de una patología extremadamente grave.

Causas y factores de ocurrencia.

El motivo del aumento de la respiración es un aumento del nivel de dióxido de carbono en la sangre y una disminución del volumen de oxígeno. En este caso, la inhalación se vuelve corta, incompleta y los alvéolos de los pulmones no tienen tiempo de expandirse por completo y llenarse de aire. Por lo tanto, un mayor aumento de la respiración con una pequeña amplitud de los movimientos respiratorios no garantiza una respiración completa y la eliminación de su insuficiencia.

Clasificación y características.

Los signos de respiración rápida y superficial son:

• aumento de la frecuencia respiratoria;
• disminución de la profundidad de la respiración;
• mareo;
• estado de desmayo.

¿En qué enfermedades se presenta?

La respiración rápida y superficial puede ocurrir con:

• enfermedades del sistema respiratorio con daño extenso y exclusión de un gran volumen de pulmones del proceso respiratorio (neumonía, pleuresía, neumoesclerosis, neumotórax, asma bronquial, EPOC - enfermedad pulmonar obstructiva crónica, bronquiolitis, tuberculosis pulmonar, fibrosis intersticial, absceso pulmonar , tumores del sistema respiratorio, atelectasia pulmonar );
• PE (embolia pulmonar);
• lesión en el pecho;
• patología del sistema cardiovascular con insuficiencia circulatoria grave (enfermedad coronaria, infarto de miocardio, defectos cardíacos, alteraciones del ritmo cardíaco y de la conducción);
• alto grado de anemia;
• enfermedades infecciosas con intoxicación grave;
• fiebre con nivel alto temperatura corporal;
• estado de shock de diversas etiologías;
• aumento del nivel de presión intracraneal debido a patología neurológica (meningitis, meningoencefalitis, lesión cerebral traumática, tumores cerebrales);
• enfermedades sistema endocrino (diabetes mellitus, bocio tóxico difuso);
• embarazo, especialmente en la segunda mitad;
• estado histérico;
• neurosis;
• síndrome de abstinencia de alcohol;
• estrés severo;
• sobrecarga física severa;
• el uso de ciertos medicamentos;
• envenenamiento

¿A qué médicos debería contactar?

Si se produce una respiración rápida y superficial, debe consultar a un terapeuta, un neumólogo y, en condiciones graves, llamar a una ambulancia. atención médica" Posteriormente, puede ser necesaria la consulta de un neurólogo, especialista en enfermedades infecciosas, cardiólogo, oncólogo, psicoterapeuta, hematólogo, neurocirujano, endocrinólogo y resucitador.

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Trastornos respiratorios

Normalmente, en reposo, la respiración de una persona es rítmica (los intervalos de tiempo entre respiraciones son los mismos), la inhalación es un poco más larga que la exhalación, la frecuencia respiratoria son movimientos respiratorios (ciclos de inhalación y exhalación) por minuto.

Durante la actividad física, la respiración se acelera (hasta 25 o más movimientos respiratorios por minuto), se vuelve más superficial y, en la mayoría de los casos, sigue siendo rítmica.

Varios trastornos respiratorios permiten evaluar aproximadamente la gravedad de la condición del paciente, determinar el pronóstico de la enfermedad y también la localización del daño en un área específica del cerebro.

Síntomas de problemas respiratorios.

• Frecuencia respiratoria incorrecta: la respiración o es excesivamente rápida (en este caso se vuelve superficial, es decir, tiene inhalaciones y exhalaciones muy cortas) o, por el contrario, es muy lenta (y muchas veces llega a ser muy profunda).
• Respiración irregular: los intervalos de tiempo entre inhalaciones y exhalaciones son diferentes, en ocasiones la respiración puede detenerse durante unos segundos/minutos y luego reaparecer.
• Falta de conciencia: no está directamente relacionada con problemas respiratorios, pero la mayoría de las formas de problemas respiratorios ocurren en casos extremos. en estado grave un paciente que está inconsciente.

Formularios

• Respiración de Cheyne-Stokes: la respiración consta de ciclos peculiares. En el contexto de una falta de respiración a corto plazo, los signos de respiración superficial comienzan a aparecer muy lentamente, luego la amplitud de los movimientos respiratorios aumenta, se vuelven más profundos, alcanzan un pico y luego se desvanecen gradualmente hasta que hay una ausencia total de respiración. . Los períodos sin respiración entre dichos ciclos pueden oscilar entre 20 segundos y 2-3 minutos. Muy a menudo, esta forma de trastorno respiratorio se asocia con daño bilateral a los hemisferios cerebrales o un trastorno metabólico general en el cuerpo;
• Respiración apnéustica: la respiración se caracteriza por espasmos de los músculos respiratorios durante aliento completo. La frecuencia respiratoria puede ser normal o ligeramente disminuida. Después de inhalar por completo, una persona contiene convulsivamente la respiración durante 2-3 segundos y luego exhala lentamente. Es una señal de daño en el tronco del encéfalo (el área del cerebro en la que se ubican los centros vitales, incluido el centro respiratorio);
• respiración atáxica (respiración de Biota): caracterizada por movimientos respiratorios desordenados. Las respiraciones profundas son reemplazadas aleatoriamente por respiraciones superficiales, hay pausas irregulares con falta de respiración. También es un signo de daño en el tronco del encéfalo, o más bien en su parte posterior;
• hiperventilación neurogénica (central): respiración muy profunda y frecuente con mayor frecuencia (25-60 movimientos respiratorios por minuto). Es una señal de daño en el mesencéfalo (el área del cerebro ubicada entre el tronco del encéfalo y sus hemisferios);
• La respiración de Kussmaul es rara y profunda, respiración ruidosa. La mayoría de las veces es un signo de trastornos metabólicos en todo el cuerpo, es decir, no está asociado con daño en un área específica del cerebro.

Causas

• Accidente cerebrovascular agudo.
• Desordenes metabólicos:
  • Acidosis: acidificación de la sangre en enfermedades graves (renales o insuficiencia hepática, envenenamiento);
  • uremia: acumulación de productos de descomposición de proteínas (urea, creatinina) en insuficiencia renal;
  • cetoacidosis.
• Meningitis, encefalitis. Se desarrollan, por ejemplo, en enfermedades infecciosas: herpes, encefalitis transmitida por garrapatas.
• Envenenamiento: por ejemplo, monóxido de carbono, disolventes orgánicos, fármacos.
• Falta de oxígeno: la insuficiencia respiratoria se desarrolla como consecuencia de una falta grave de oxígeno (por ejemplo, en personas rescatadas que se están ahogando).
• Tumores cerebrales.
• Lesiones Cerebrales.

Un neurólogo ayudará en el tratamiento de la enfermedad.

Diagnóstico

• Análisis de quejas e historial médico:
  • ¿Cuánto tiempo hace que aparecieron signos de problemas respiratorios (alteración del ritmo y la profundidad de la respiración)?
  • qué evento precedió al desarrollo de estos trastornos (lesión en la cabeza, intoxicación por drogas o alcohol);
  • Con qué rapidez aparecieron los problemas respiratorios después de la pérdida del conocimiento.
• Examinación neurológica.
  • Evaluar la frecuencia y profundidad de la respiración.
  • Evaluación del nivel de conciencia.
  • Busque signos de daño cerebral (disminución del tono muscular, estrabismo, reflejos patológicos (ausentes en una persona sana y que aparecen solo cuando el cerebro o la médula espinal están dañados)).
  • Evaluación del estado de las pupilas y su reacción a la luz:
    • las pupilas anchas que no responden a la luz son características del daño en el mesencéfalo (el área del cerebro ubicada entre el tronco del encéfalo y sus hemisferios);
    • las pupilas estrechas (puntiagudas) que reaccionan mal a la luz son características del daño en el tronco del encéfalo (el área del cerebro en la que se encuentran los centros vitales, incluido el centro respiratorio).
• Análisis de sangre: evaluación del nivel de productos de descomposición de proteínas (urea, creatinina), saturación de oxígeno en sangre.
• Estado ácido-base de la sangre: valoración de la presencia de acidificación sanguínea.
• Análisis toxicológico: detección de sustancias tóxicas en la sangre (fármacos, medicamentos, sales de metales pesados).
• CT (tomografía computarizada) y MRI (resonancia magnética) de la cabeza: le permiten estudiar la estructura del cerebro capa por capa e identificar cualquier cambio patológico (tumores, hemorragias).
• También es posible una consulta con un neurocirujano.

Tratamiento de problemas respiratorios.

• Se requiere tratamiento de la enfermedad que causa problemas respiratorios.
  • Detoxificación (anti-intoxicación) en caso de intoxicación:
    • medicamentos que neutralizan toxinas (antídotos);
    • vitaminas (grupos B, C);
    • terapia de infusión (infusión de soluciones por vía intravenosa);
    • hemodiálisis ( riñón artificial) con uremia (acumulación de productos de degradación de proteínas (urea, creatinina) con insuficiencia renal);
    • antibióticos y medicamentos antivirales para la meningitis infecciosa (inflamación de las meninges).
• Combatir el edema cerebral (se desarrolla en las enfermedades cerebrales más graves):
  • diuréticos;
  • medicamentos hormonales (hormonas esteroides).
• Medicamentos que mejoran la nutrición cerebral (neurotróficos, metabolismo).
• Traducción oportuna a ventilación artificial pulmones.

Complicaciones y consecuencias.

• La respiración por sí sola no causa complicaciones graves.
• Falta de oxígeno debido a una respiración irregular (si se altera el ritmo respiratorio, el cuerpo no recibe el nivel adecuado de oxígeno, es decir, la respiración se vuelve "improductiva").

Prevención de problemas respiratorios.

• Es imposible prevenir los trastornos respiratorios, ya que se trata de una complicación impredecible de enfermedades graves del cerebro y de todo el cuerpo (lesión cerebral traumática, intoxicación, trastornos metabólicos).

• Fuentes

Sr. Mumentaler – Diagnóstico diferencial en Neurociencia, 2010

Paul W. Brazis, Joseph K. Masdew, Jose Biller - Diagnóstico tópico en neurología clínica, 2009

Nikiforov A.S. – Neurología clínica, vol.2, 2002

¿Qué hacer si tienes problemas para respirar?

• Elija un neurólogo adecuado
• Hacerse la prueba
• Obtenga un plan de tratamiento de su médico
• Sigue todas las recomendaciones

¿Tiene problemas respiratorios?

el neurólogo prescribirá el tratamiento correcto para los problemas respiratorios

Trastornos respiratorios psicógenos

La gran mayoría de las preguntas de los lectores de nuestro recurso dirigidas a nuestros especialistas contienen quejas de dificultad para respirar, nudo en la garganta, sensación de dificultad para respirar, sensación de dejar de respirar, dolor en el corazón o en el pecho, sensación de opresión. en el pecho y sentimientos asociados de miedo y ansiedad

En la mayoría de los casos, estos síntomas no están asociados ni con enfermedades pulmonares ni cardíacas y son una manifestación del síndrome de hiperventilación, un trastorno muy común. trastorno autonómico, que afecta del 10 al 15% de toda la población adulta. El síndrome de hiperventilación es una de las formas más comunes de distonía vegetativo-vascular (VSD).

Los síntomas del síndrome de hiperventilación a menudo se interpretan como síntomas de asma, bronquitis, infección del tracto respiratorio, angina, bocio, etc., pero en la mayoría de los casos (más del 95%) no están asociados de ninguna manera con enfermedades de los pulmones, el corazón o la tiroides. glándula, etc

El síndrome de hiperventilación está estrechamente asociado con Ataques de pánico y Trastornos de ansiedad. En este artículo intentaremos explicar cuál es la esencia del síndrome de hiperventilación, cuáles son las causas de su aparición, cuáles son sus síntomas y signos, así como cómo se diagnostica y trata.

¿Cómo se regula la respiración y cuál es la importancia de la respiración en el cuerpo humano?

El sistema somático incluye huesos y músculos y asegura el movimiento humano en el espacio. El sistema autónomo es un sistema de soporte vital, lo incluye todo. órganos internos, necesario para mantener la vida humana (pulmones, corazón, estómago, intestinos, hígado, páncreas, riñones, etc.).

Como todo el cuerpo, el sistema nervioso humano también se puede dividir en dos partes: autónomo y somático. La parte somática del sistema nervioso es responsable de lo que sentimos y de lo que podemos controlar: proporciona coordinación de movimientos, sensibilidad y es portadora de la mayor parte de la psique humana. parte vegetativa El sistema nervioso regula procesos ocultos que están más allá de nuestra conciencia (por ejemplo, controla el metabolismo o el funcionamiento de los órganos internos).

Como regla general, una persona puede controlar fácilmente el funcionamiento del sistema nervioso somático: nosotros (podemos hacer que el cuerpo se mueva fácilmente) y prácticamente no podemos controlar las funciones del sistema nervioso autónomo (por ejemplo, la mayoría de las personas no pueden controlar el funcionamiento del corazón). , intestinos, riñones y otros órganos internos).

Respirar es lo único función autonómica(función de soporte vital) sujeta a la voluntad humana. Cualquiera puede contener la respiración un rato o, por el contrario, hacerlo con más frecuencia. La capacidad de controlar la respiración proviene del hecho de que función respiratoria Está bajo el control simultáneo de los sistemas nerviosos autónomo y somático. Esta característica del sistema respiratorio lo hace extremadamente sensible a las influencias del sistema nervioso somático y de la psique, así como a diversos factores (estrés, miedo, exceso de trabajo) que afectan la psique.

La regulación del proceso respiratorio se realiza en dos niveles: consciente e inconsciente (automático). El mecanismo consciente de control de la respiración se activa durante el habla o durante diversas actividades que requieren un modo especial de respiración (por ejemplo, al tocar instrumentos de viento o soplar). El sistema de control de la respiración inconsciente (automático) funciona en los casos en que la atención de una persona no se centra en la respiración y está ocupada con otra cosa, así como durante el sueño. La presencia de un sistema automático de control de la respiración brinda a la persona la oportunidad de cambiar a otras actividades en cualquier momento sin riesgo de asfixia.

Como sabes, durante la respiración una persona libera dióxido de carbono del cuerpo y absorbe oxígeno. En la sangre, el dióxido de carbono se encuentra en forma de ácido carbónico, lo que genera acidez en la sangre. La acidez de la sangre de una persona sana se mantiene dentro de límites muy estrechos debido al funcionamiento automático del sistema respiratorio (si hay mucho dióxido de carbono en la sangre, una persona respira con más frecuencia, si hay poco, entonces menos a menudo). Un patrón de respiración incorrecto (demasiado rápido o, por el contrario, demasiado superficial), característico del síndrome de hiperventilación, provoca cambios en la acidez de la sangre. Los cambios en la acidez de la sangre en el contexto de una respiración inadecuada dan lugar a una serie de cambios metabólicos en todo el cuerpo, y son estos cambios metabólicos los que subyacen a la aparición de algunos síntomas del síndrome de hiperventilación, que se analizarán a continuación.

Por tanto, la respiración es la única forma en que una persona puede influir conscientemente en el metabolismo del cuerpo. Debido al hecho de que la gran mayoría de las personas no saben cuál es el efecto de la respiración sobre el metabolismo y cómo "respirar correctamente" para que este efecto sea beneficioso, varios cambios en la respiración (incluso en el síndrome de hiperventilación) solo alteran el metabolismo y dañan. cuerpo.

¿Qué es el síndrome de hiperventilación?

El síndrome de hiperventilación (HVS) es una afección en la que, bajo la influencia de factores mentales el programa normal de control de la respiración se ve interrumpido.

Los trastornos respiratorios característicos del síndrome de hiperventilación se describieron por primera vez a mediados del siglo XIX en soldados que participaban en operaciones militares (en aquella época, el HVS se llamaba "corazón de soldado"). Desde el principio se observó una fuerte relación entre la aparición del síndrome de hiperventilación y los altos niveles de estrés.

A principios del siglo XX se estudió con más detalle el suministro de agua caliente sanitaria y este momento Se considera una de las formas más comunes de distonía vegetativo-vascular (VSD, distonía neurocirculatoria). En pacientes con CIV, además de los síntomas del HVS, se pueden observar otros síntomas característicos de un trastorno del sistema nervioso autónomo.

¿Cuáles son las principales razones para el desarrollo de trastornos respiratorios durante el síndrome de hiperventilación?

A finales del siglo XX se demostró que la causa principal de todos los síntomas del HVS (dificultad para respirar, sensación de nudo en la garganta, dolor de garganta, tos molesta, sensación de no poder respirar, sensación de opresión en el pecho, dolor en el pecho y en la zona del corazón, etc.) son estrés psicológico, ansiedad, agitación y depresión. Como se mencionó anteriormente, la función respiratoria está influenciada por el sistema nervioso somático y la psique y, por lo tanto, responde a cualquier cambio que ocurra en estos sistemas (principalmente estrés y ansiedad).

Otra razón de la aparición del HVS es la tendencia de algunas personas a imitar los síntomas de determinadas enfermedades (por ejemplo, tos, dolor de garganta) y reforzar inconscientemente estos síntomas en su comportamiento.

El desarrollo de HVS en la edad adulta puede verse facilitado por la observación de pacientes con dificultad para respirar en la infancia. Este hecho puede parecer poco probable para muchos, pero numerosas observaciones han demostrado la capacidad de la memoria de una persona (especialmente en el caso de personas impresionables o personas con inclinaciones artísticas) para registrar firmemente ciertos eventos (por ejemplo, recuerdos de familiares enfermos o la propia enfermedad). ) y posteriormente intentar reproducirlos en vida real, muchos años después.

Con síndrome de hiperventilación, colapso. programa normal La respiración (cambios en la frecuencia y profundidad de la respiración) provoca cambios en la acidez de la sangre y en la concentración de diversos minerales en la sangre (calcio, magnesio), lo que a su vez provoca la aparición de síntomas del HVS como temblores, piel de gallina, convulsiones, dolor en el corazón, sensación de rigidez muscular, mareos, etc.

Síntomas y signos del síndrome de hiperventilación.

Diferentes tipos de trastornos respiratorios

Ataques de pánico y problemas respiratorios.

• fuertes latidos del corazón
• transpiración
• escalofríos
• dificultad para respirar, asfixia (sensación de falta de aire)
• dolor y sensación desagradable en la mitad izquierda del pecho
• náuseas
• mareo
• un sentimiento de irrealidad del mundo circundante o de uno mismo
• miedo a volverse loco
• miedo a morir
• hormigueo o entumecimiento en las piernas o brazos
• destellos de calor y frío.

Trastornos de ansiedad y síntomas respiratorios

El trastorno de ansiedad es una afección en la que el síntoma principal es una sensación de intensa ansiedad interna. Sensación de ansiedad cuando trastorno de ansiedad, por regla general, es injustificado y no está relacionado con la presencia de una amenaza externa real. La inquietud interna grave en un trastorno de ansiedad suele ir acompañada de dificultad para respirar y sensación de falta de aire.

• sensación constante o periódica de dificultad para respirar
• una sensación de no poder respirar profundamente o de “no entrar aire en los pulmones”
• sensación de dificultad para respirar u opresión en el pecho
• Tos seca molesta, suspiros frecuentes, sollozos, bostezos.

Trastornos emocionales durante el suministro de agua caliente:

• sentimiento interno de miedo y tensión
• sentimiento de desastre inminente
• Miedo a la muerte
• miedo a los espacios abiertos o cerrados, miedo a las grandes multitudes de personas
• depresión

Trastornos musculares durante la HVS:

• sensación de entumecimiento u hormigueo en los dedos de las manos o de los pies
• espasmos o calambres en los músculos de las piernas y brazos
• sensación de rigidez en las manos o los músculos alrededor de la boca
• dolor en el corazón o el pecho

Principios del desarrollo de los síntomas del HVS.

Muy a menudo puede tratarse de una preocupación oculta o no plenamente consciente sobre el estado de salud del paciente, una enfermedad sufrida en el pasado (o una enfermedad de familiares o amigos), situaciones de conflicto en la familia o en el trabajo, que los pacientes tienden a ocultar o inconscientemente a reducir su importancia.

Bajo la influencia de un factor de estrés mental, el trabajo del centro respiratorio cambia: la respiración se vuelve más frecuente, más superficial y más inquieta. Los cambios a largo plazo en el ritmo y la calidad de la respiración provocan cambios en el entorno interno del cuerpo y el desarrollo de síntomas musculares del HVS. La aparición de síntomas musculares del HVS suele aumentar el estrés y la ansiedad de los pacientes y, por tanto, cierra el círculo vicioso del desarrollo de esta enfermedad.

Trastornos respiratorios durante el suministro de agua caliente.

• Dolor en el corazón o en el pecho, aumento a corto plazo de la presión arterial.
• Náuseas ocasionales, vómitos, intolerancia a ciertos alimentos, episodios de estreñimiento o diarrea, dolor abdominal, síndrome del intestino irritable.
• Sensación de irrealidad del mundo circundante, mareos, sensación de casi desmayo.
• Un aumento prolongado de la temperatura a 0,5 C sin otros signos de infección.

Síndrome de hiperventilación y enfermedades pulmonares: asma, bronquitis crónica.

Según las estadísticas modernas, alrededor del 80% de los pacientes con asma bronquial El ACS también sufre. En este caso, el punto desencadenante del desarrollo del HVS es precisamente el asma y el miedo del paciente ante los síntomas de esta enfermedad. La aparición de HVS en el contexto del asma se caracteriza por un aumento en la frecuencia de los ataques de dificultad para respirar, un aumento significativo en la necesidad de medicamentos por parte del paciente y la aparición convulsiones atípicas(Los ataques de dificultad para respirar se desarrollan sin contacto con el alérgeno, en momentos inusuales), lo que reduce la eficacia del tratamiento.

Todos los pacientes con asma deben controlar cuidadosamente los parámetros respiratorios durante los ataques y en el período entre ellos para poder distinguir un ataque de asma de un ataque de HVS.

Métodos modernos de diagnóstico y tratamiento de trastornos respiratorios durante el suministro de agua caliente.

El plan de examen mínimo para sospecha de HVS incluye:

Estado de cosas en Diagnóstico de ACS a menudo complicado por los propios pacientes. Muchos de ellos, paradójicamente, en ningún caso quieren estar de acuerdo en que los síntomas que experimentan no son un signo de una enfermedad grave (asma, cáncer, bocio, angina) y se deben al estrés de la interrupción del programa de control respiratorio. Asumiendo doctores experimentados Cuando dicen que están enfermos de HVS, estos pacientes ven un indicio de que están "fingiendo la enfermedad". Normalmente, estos pacientes encuentran algún beneficio en su condición dolorosa(alivio de algunas responsabilidades, atención y cuidado de familiares) y por eso es tan difícil desprenderse de la idea de una “enfermedad grave”. Mientras tanto, el apego del propio paciente a la idea de una “enfermedad grave” es el obstáculo más importante para tratamiento efectivo ACS.

Diagnóstico rápido del suministro de agua caliente.

Para confirmar el diagnóstico de HVS y el tratamiento, debe comunicarse con un neurólogo.

Tratamiento del síndrome de hiperventilación.

Cambiar la actitud del paciente hacia su enfermedad.

Ejercicios de respiración en el tratamiento de trastornos respiratorios durante el suministro de agua caliente.

Durante ataques severos de dificultad para respirar o sensación de falta de aire, se recomienda respirar en papel o bolsa de plastico: Los bordes de la bolsa se presionan firmemente contra la nariz, las mejillas y la barbilla, el paciente inhala y exhala aire dentro de la bolsa durante varios minutos. Respirar en una bolsa aumenta la concentración de dióxido de carbono en la sangre y elimina muy rápidamente los síntomas de un ataque de suministro de agua caliente.

Para prevenir el ACS o en situaciones que puedan provocar síntomas del suministro de agua caliente Se recomienda la "respiración abdominal": el paciente intenta respirar subiendo y bajando el estómago debido a los movimientos del diafragma, mientras que la exhalación debe ser al menos 2 veces más larga que la inhalación.

La respiración debe ser escasa, no más de 8 a 10 respiraciones por minuto. Los ejercicios de respiración deben realizarse en un ambiente tranquilo y pacífico, en un contexto de pensamientos y emociones positivas. La duración de los ejercicios aumenta gradualmente a minutos.

El tratamiento psicoterapéutico es extremadamente eficaz para el HVS. Durante las sesiones de psicoterapia, el psicoterapeuta ayuda a los pacientes a darse cuenta causa interna su enfermedad y deshacerse de ella.

En el tratamiento del HVS gran eficiencia tiene medicamentos del grupo de los antidepresivos (amitriptilina, paroxetina) y ansiolíticos (alprazolam, clonazepam). El tratamiento farmacológico del GVS se lleva a cabo bajo la supervisión de un neurólogo. La duración del tratamiento oscila entre 2-3 meses y un año.

Generalmente tratamiento de drogas La GVS es muy eficaz y, en combinación con ejercicios respiratorios y psicoterapia, garantiza la curación de los pacientes con HVS en la gran mayoría de los casos.

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- (anatomía) ver Órganos respiratorios. L., sus enfermedades: 1) tuberculosis, tisis, causada por bacterias específicas (ver), muy extendida en casi todos los países del mundo. Al ser una enfermedad contagiosa, la tisis se transmite por inhalación... ... diccionario enciclopédico F. Brockhaus y I.A. Efrón

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Si te hacen la pregunta: ¿cómo debes respirar correctamente? – casi seguro responderás – profundamente. Y estará completamente equivocado, dice Konstantin Pavlovich Buteyko.

Es la respiración profunda la que causa una gran cantidad de enfermedades y mortalidad prematura entre las personas. El curandero lo demostró con la ayuda de la rama siberiana de la Academia de Ciencias de la URSS.

¿Qué tipo de respiración se puede llamar profunda? Resulta que la respiración más común es cuando podemos ver el movimiento del pecho o del abdomen.

"¡No puede ser! - exclamas. "¿Todas las personas en la Tierra respiran incorrectamente?" Como prueba, Konstantin Pavlovich sugiere realizar el siguiente experimento: hacer treinta respiraciones profundas en treinta segundos, sentirá debilidad, somnolencia repentina y ligeros mareos.

Resulta efecto destructivo La respiración profunda fue descubierta en 1871 por el científico holandés De Costa; la enfermedad se llamó "síndrome de hiperventilación".

En 1909, el fisiólogo D. Henderson, realizando experimentos con animales, demostró que la respiración profunda es fatal para todos los organismos. La causa de la muerte de los animales de experimentación fue una deficiencia de dióxido de carbono, en la que el exceso de oxígeno se vuelve tóxico.

K. P. Buteyko cree que dominando su técnica es posible vencer 150 de las enfermedades más comunes del sistema nervioso, los pulmones, los vasos sanguíneos, el tracto gastrointestinal y el metabolismo, que, en su opinión, son causadas directamente por la respiración profunda.

“Hemos establecido una ley general: cuanto más profunda es la respiración, más gravemente enferma está una persona y más rápidamente se produce la muerte. Cuanto más superficial sea la respiración, más sana, resistente y duradera será una persona. En este caso, el dióxido de carbono es importante. Ella hace de todo. Cuanto más haya en el cuerpo, más sana será la persona”.

La evidencia de esta teoría son los siguientes hechos:

Durante el desarrollo intrauterino de un niño, su sangre contiene de 3 a 4 veces menos oxígeno que después del nacimiento;

Las células del cerebro, el corazón y los riñones necesitan en promedio un 7% de dióxido de carbono y un 2% de oxígeno, mientras que el aire contiene 230 veces menos dióxido de carbono y 10 veces más oxígeno;

Cuando los bebés recién nacidos fueron colocados en una cámara de oxígeno, comenzaron a quedarse ciegos;

Los experimentos realizados en ratas demostraron que si se las colocaba en una cámara de oxígeno, quedarían ciegas debido a la esclerosis de la fibra;

Los ratones colocados en una cámara de oxígeno mueren después de 10 a 12 días;

La gran cantidad de hígados largos en las montañas se explica por el menor porcentaje de oxígeno en el aire; gracias al aire enrarecido, el clima en las montañas se considera curativo.

Teniendo en cuenta lo anterior, K. P. Buteyko cree que la respiración profunda es especialmente dañina para los recién nacidos, por lo que envolver a los niños de forma tradicional y ajustada es la clave para su salud. Quizás la fuerte disminución de la inmunidad y el fuerte aumento en la incidencia de enfermedades en los niños pequeños se deban al hecho de que la medicina moderna recomienda proporcionar inmediatamente al niño la máxima libertad de movimiento y, por lo tanto, proporcionarle una respiración profunda y destructiva.

La respiración profunda y frecuente conduce a una disminución de la cantidad de dióxido de carbono en los pulmones y, por tanto, en el cuerpo, lo que provoca la alcalinización del medio interno. Como resultado, se altera el metabolismo, lo que conduce a muchas enfermedades:

Reacciones alérgicas;

Tengo un resfrío;

Depósitos de sal;

Desarrollo de tumores;

Enfermedades nerviosas (epilepsia, insomnio, migrañas, fuerte descenso discapacidad física y mental, deterioro de la memoria);

Expansión de venas;

Obesidad, trastornos metabólicos;

Trastornos sexuales;

Complicaciones durante el parto;

Procesos inflamatorios;

Enfermedades virales.

Los síntomas de la respiración profunda según K. P. Buteyko son “mareos, debilidad, dolor de cabeza, tinnitus, temblores nerviosos y desmayos. Esto demuestra que respirar profundamente es un veneno terrible”. En sus conferencias, el curandero demostró cómo los ataques de determinadas enfermedades se pueden provocar y eliminar mediante la respiración. Las principales disposiciones de la teoría de K. P. Buteyko son las siguientes:

1. El cuerpo humano se protege de la respiración profunda. La primera reacción defensiva son los espasmos. músculo liso(bronquios, vasos sanguíneos, intestinos, tracto urinario), se manifiestan en ataques de asma, hipertensión, estreñimiento. Como resultado del tratamiento del asma, por ejemplo, los bronquios se dilatan y el nivel de dióxido de carbono en la sangre disminuye, lo que provoca shock, colapso y muerte. La siguiente reacción protectora es la esclerosis de los vasos sanguíneos y los bronquios, es decir, el engrosamiento de las paredes de los vasos sanguíneos para evitar la pérdida de dióxido de carbono. El colesterol, que recubre las membranas de las células, los vasos sanguíneos y los nervios, protege al cuerpo de la pérdida de dióxido de carbono durante la respiración profunda. El esputo secretado por las membranas mucosas también es reacción defensiva por la pérdida de dióxido de carbono.

2. El cuerpo es capaz de producir proteínas a partir de elementos simples añadiendo su propio dióxido de carbono y absorbiéndolo. En este caso, una persona tiene aversión a las proteínas y aparece el vegetarianismo natural.

3. Los espasmos y la esclerosis de los vasos sanguíneos y los bronquios provocan que entre menos oxígeno al cuerpo. Esto significa que al respirar profundamente hay falta de oxígeno y falta de dióxido de carbono.

4. Es el mayor contenido de dióxido de carbono en la sangre lo que permite curar la mayoría de las enfermedades más comunes. Y esto se puede lograr mediante una respiración superficial adecuada.

Una respiración fisiológicamente correcta no sólo asegura el funcionamiento normal de los pulmones, sino que también, gracias a los movimientos respiratorios del diafragma, como ya se mencionó, mejora y facilita la actividad del corazón y activa la circulación sanguínea en los órganos abdominales.

Mientras tanto, muchas personas respiran de forma incorrecta, demasiado rápida y superficialmente, y a veces inconscientemente contienen la respiración, alterando su ritmo y reduciendo la ventilación de los pulmones.

Por tanto, la respiración superficial causa daño tanto a las personas sanas como aún más a las enfermas. No es económico, ya que durante la inhalación el aire permanece poco tiempo en los pulmones y esto tiene un efecto negativo en la absorción de oxígeno por la sangre. Una parte importante del volumen pulmonar está llena de aire no renovable.

Con respiración superficial, el volumen de aire inhalado no supera los 300 ml, mientras que en condiciones normales es igual en promedio, como ya se señaló, a 500 ml.

¿Pero tal vez el pequeño volumen de inhalación se compense con una mayor frecuencia de los movimientos respiratorios? Imaginemos dos personas que inhalan la misma cantidad de aire en el transcurso de un minuto, pero una de ellas realiza 10 respiraciones por minuto, cada una con un volumen de 600 ml de aire, y la otra realiza 20 respiraciones por minuto, con un volumen de 300ml. Por tanto, el volumen minuto de respiración para ambos es el mismo e igual a 6 litros. El volumen de aire contenido en las vías respiratorias, es decir. en el llamado espacio muerto(tráquea, bronquios) y no interviene en el intercambio con los gases sanguíneos, es de aproximadamente 140 ml. Por tanto, con una profundidad de inhalación de 300 ml, llegarán a los alvéolos pulmonares 160 ml de aire, y en 20 respiraciones serán 3,2 litros. Si el volumen de una respiración es de 600 ml, a los alvéolos llegarán 460 ml de aire y, en 1 minuto, 4,6 litros. Por tanto, está absolutamente claro que una respiración poco frecuente pero más profunda es mucho más eficaz que una respiración superficial y frecuente.

Como resultado, la respiración superficial puede volverse habitual. varias razones. Uno de ellos - estilo de vida sedentario vida, a menudo debido a las características de la profesión (sentado en un escritorio, trabajo que requiere estar de pie durante mucho tiempo en un lugar, etc.), otra - postura incorrecta (hábito largo tiempo siéntate encorvado y lleva los hombros hacia adelante). Esto conduce a menudo, especialmente en A una edad temprana, a la compresión de los órganos del tórax y a una ventilación insuficiente de los pulmones.

Suficiente razones comunes La respiración superficial es la obesidad, la plenitud constante del estómago, el agrandamiento del hígado, la hinchazón de los intestinos, que limitan los movimientos del diafragma y reducen el volumen del tórax durante la inhalación.

La respiración superficial puede ser una de las razones del suministro insuficiente de oxígeno al cuerpo. Esto conduce a una disminución de la resistencia natural inespecífica del cuerpo. La insuficiencia respiratoria puede ocurrir debido a enfermedades crónicas de los pulmones y los bronquios, así como de los músculos intercostales, ya que los pacientes se ven privados de la capacidad de producir movimientos respiratorios normales durante algún tiempo.

En los ancianos y personas de edad avanzada La respiración superficial puede estar asociada con una disminución de la movilidad del tórax debido a la osificación de los cartílagos costales y al debilitamiento. músculos respiratorios. Y a pesar de que desarrollan adaptaciones compensatorias (estas incluyen un aumento de la respiración y algunas otras) que mantienen una ventilación adecuada de los pulmones, la tensión de oxígeno en la sangre disminuye debido a cambios relacionados con la edad en el propio tejido pulmonar, una disminución de su elasticidad, una expansión irreversible de los alvéolos, todo esto impide la transición de oxígeno de los pulmones a la sangre y perjudica el suministro de oxígeno al cuerpo.

La falta de oxígeno en tejidos y células (hipoxia) en algunos casos puede ser consecuencia de trastornos circulatorios y de la composición de la sangre. La causa de la hipoxia tisular puede ser una disminución en el número de capilares funcionales, desaceleración y paradas frecuentes del flujo sanguíneo capilar, etc.

Las observaciones en la clínica han establecido que las personas que padecen enfermedades cardiovasculares tienen enfermedad coronaria corazones, hipertensión etc.), insuficiencia respiratoria, acompañada de una disminución de la cantidad de oxígeno en la sangre, combinada con mayor contenido colesterol y complejos proteína-grasa (lipoproteínas). De esto se concluyó que la falta de oxígeno en el cuerpo influye en el desarrollo de la aterosclerosis. Esta conclusión fue confirmada en el experimento. Resultó que la cantidad de oxígeno en los tejidos y órganos de pacientes con aterosclerosis era significativamente menor de lo normal.

El hábito de respirar por la boca es perjudicial para la salud. Implica restricción de los movimientos respiratorios del tórax, alteración del ritmo respiratorio y ventilación pulmonar insuficiente. La dificultad para respirar nasal asociada con ciertos procesos patológicos en la nariz y la nasofaringe, especialmente común en los niños, a veces conduce a trastornos graves mental y desarrollo fisico. En niños con crecimientos adenoides en la nasofaringe, lo que dificulta respiración nasal, aparece debilidad general, palidez, disminución de la resistencia a las infecciones y, en ocasiones, desarrollo mental. En larga ausencia respiración nasal en los niños hay subdesarrollo del tórax y sus músculos.

La respiración nasal fisiológicamente correcta es una condición esencial para mantener la salud. Dada la importancia de este tema, nos detendremos en él con más detalle.

La cavidad nasal regula la humedad y la temperatura del aire que ingresa al cuerpo. Si, cuando clima frío la temperatura del aire exterior en las fosas nasales aumenta, con alta temperatura ambiente externo Dependiendo del grado de humedad, se produce una transferencia de calor más o menos significativa debido a la evaporación de la mucosa de la nariz y la nasofaringe.

Si el aire inhalado es demasiado seco, al pasar por la nariz se humedece debido a la secreción de líquido de las células caliciformes de la membrana mucosa y de numerosas glándulas.

En la cavidad nasal, el flujo de aire se libera de diversas impurezas contenidas en la atmósfera. En la nariz hay puntos especiales donde constantemente se “captan” partículas de polvo y microbios.

En la cavidad nasal se retienen partículas bastante grandes, de más de 50 micrones. Las partículas de menor diámetro (de 30 a 50 micrones) penetran en la tráquea, las partículas aún más pequeñas (de 10 a 30 micrones) llegan a los bronquios grandes y medianos, las partículas con un diámetro de 3 a 10 micrones ingresan a los bronquios más pequeños (bronquiolos) y, finalmente , los más pequeños (1-3 µm) llegan a los alvéolos. Por lo tanto, cuanto más pequeñas sean las partículas de polvo, más profundamente pueden penetrar en el tracto respiratorio.

El polvo que entra en los bronquios es retenido por la mucosidad que cubre su superficie y se expulsa en aproximadamente una hora. El moco que cubre la superficie de la cavidad nasal y los bronquios actúa como un filtro móvil que se renueva constantemente y es una barrera importante que protege al cuerpo de los efectos de los microbios, el polvo y los gases que ingresan al tracto respiratorio.

Esta barrera es especialmente importante para los residentes de las grandes ciudades, ya que la concentración de partículas de polvo en el aire urbano es muy alta. A la atmósfera de las ciudades se liberan grandes cantidades de dióxido de carbono, monóxido de carbono, óxidos de azufre, así como polvo y cenizas (millones de toneladas por año). Un promedio de 10 a 12 mil litros de aire pasan por los pulmones durante el día, y si las vías respiratorias no tuvieran la capacidad de autolimpiarse, estarían completamente obstruidas en unos pocos días.

Además del moco traqueobronquial, también intervienen otros mecanismos en la limpieza de los bronquios y los pulmones de partículas extrañas. Por ejemplo, el movimiento del aire durante la exhalación facilita la eliminación de partículas. Este mecanismo es especialmente intenso durante la exhalación forzada y la tos.

Las sustancias secretadas por la mucosa nasal, así como los anticuerpos específicos de la cavidad nasal, son de gran importancia para la implementación de la función de barrera antimicrobiana de la nasofaringe y los bronquios. Por lo tanto, en personas sanas, los microorganismos patógenos, por regla general, no penetran en la tráquea y los bronquios. El pequeño número de microbios que llegan allí se eliminan rápidamente gracias a un peculiar dispositivo protector: el epitelio ciliado que recubre la superficie del tracto respiratorio, desde la nariz hasta los bronquiolos más pequeños.

En la superficie libre de las células epiteliales, de cara a la luz del tracto respiratorio, hay una gran cantidad de pelos que oscilan (ciliados) constantemente: los cilios. Todos los cilios de las células epiteliales del tracto respiratorio están estrechamente unidos entre sí. Sus movimientos están coordinados y se asemejan a un campo de cereales agitado por el viento. A pesar de su pequeño tamaño, los pelos ciliados pueden mover partículas relativamente grandes que pesan entre 5 y 10 mg.

Si la integridad del epitelio ciliado se daña debido a una lesión o sustancias medicinales que ingresan directamente al tracto respiratorio, las partículas extrañas y las bacterias no se eliminan de las áreas dañadas. En estos lugares, la resistencia de la membrana mucosa a la infección disminuye drásticamente, creando las condiciones para la enfermedad. El moco secretado por las células caliciformes forma tapones que bloquean la luz de los bronquios. Esto puede provocar procesos inflamatorios en zonas no ventiladas de los pulmones.

Las enfermedades del tracto respiratorio a menudo surgen como resultado del daño a la membrana mucosa por impurezas extrañas en el aire inhalado. El humo del tabaco tiene un efecto especialmente nocivo sobre los bronquios y los pulmones. contiene mucho sustancias toxicas, el más famoso de los cuales es la nicotina. Además, el humo del tabaco tiene un efecto nocivo sobre el sistema respiratorio: empeora las condiciones para limpiar el tracto respiratorio de partículas extrañas y bacterias, ya que retrasa el movimiento de la mucosidad en los bronquios y la tráquea. Entonces, en los no fumadores, la velocidad del movimiento del moco es de 10 a 20 mm por 1 min, mientras que en los fumadores es de menos de 3 mm por 1 min. Esto altera la eliminación de partículas extrañas y microbios y crea condiciones para la infección del tracto respiratorio.

El humo del tabaco tiene un efecto negativo muy significativo sobre los macrófagos alveolares. Inhibe su movimiento, captura y digestión de bacterias (es decir, inhibe la fagocitosis). La toxicidad del humo del tabaco también se expresa en daño directo a la estructura de los macrófagos, un cambio en las propiedades de su secreción, que no solo deja de proteger Tejido pulmonar de influencias nocivas, pero también comienza a promover el desarrollo procesos patológicos en los pulmones. Esto explica la aparición de enfisema y neumoesclerosis en fumadores prolongados. Fumar mucho empeora significativamente el curso de enfermedades agudasórganos respiratorios y contribuye a su transición a la crónica. procesos inflamatorios.

Además, el humo del tabaco contiene sustancias que favorecen el desarrollo de tumores malignos(carcinógenos). Por lo tanto, los fumadores tumores cancerosos en el tracto respiratorio se desarrollan con mucha más frecuencia que en los no fumadores.