Лечебните свойства на етеричните масла. Основи на съвременната ароматерапия

Растенията са идеални природни суровини, които се използват в много области на човешката дейност. Ние украсяваме домовете си с тях, готвим с тях храна, използваме ги в парфюмите и, разбира се, в медицината - за лечение и профилактика на много заболявания. Днес ще се съсредоточим върху етеричните масла - ароматни, силно летливи вещества, концентрирани в по-голямата си част в плодовете, цветята, листата и корените

Още в Аюрведа - древно учениеза здравето се споменава, че използването етерични масла, можете да намерите състояние на идеален баланс между духа и тялото, тъй като ароматите на ароматите не са нищо повече от сравнителен дъх. IN Древен Египетсвещениците, които се считали за тълкуватели на божествената воля, активно използвали ароматни екстракти от растения за приготвяне на лечебни отвари за лечение на заболявания, както и за жертвоприношения в храмове.

Древногръцката медицина, заимствана от Древен Китай, Индия и Месопотамия знания за използване етерични маслаза лечение, както и за ароматерапия. И до началото на ХХ век, по време на разцвета на фармакологията, а с нея и на алопатичната медицина, те „управляваха шоуто“, защото притежаваха най-мощните свойства.

Каква е стойността на етеричните масла?

Ако в преднаучния период знанията за полезните и лечебни свойства растителни екстрактиса били чисто емпирични по природа, днес те имат авторитетна научна основа. Съвременна наукае доказал, че натуралните етерични масла имат:

• Противовъзпалителни, бактерицидни и аналгетични свойства;
• Имуностимулиращ ефект;
• Положителни ефекти върху дермата и епидермиса;
• Положително въздействие върху кръвоносната система, както и върху дихателните и храносмилателните органи;
• Радиозащитен ефект.

От обобщението си струва да преминем към конкретни факти.

Откажи възпалителни реакцииизползвайки етерични масласе постига благодарение на факта, че техните ароматни компоненти активно влияят върху реакциите, протичащи на тъканно ниво. Те значително намаляват пропускливостта на стените на микроскопичните съдове, оптимизират хода на съдовите реакции и имат стягащо действие, намалява подуването, стабилизира процесите на клетъчна асимилация и стимулира процесите на регенерация на растежа.

Екшънът заслужава специално внимание етерични маслакъм патогенни микроорганизми. Благодарение на високоактивните биологични молекули те унищожават цитоплазмена мембрананякои грам положителни и отрицателни бактерии. По този начин те се модифицират вътрешна средамикроорганизъм, в резултат на което се нарушават процесите на неговата аеробна дихателна верига - на прост език те просто се „задушават“. Поради това патогените умират. Това обяснява подобните на антибиотици и антисептичен ефектароматерапия.

При което етерични маслав по-голямата си част те са абсолютно безвредни за човешкото тяло и когато се използват, ефектът не отслабва с времето и микроорганизмите не развиват резистентност към тях. Жълт кантарион, градински чай, жълтурчета, лавандула, босилек, лимонена трева и много други растения имат подобно действие.

По време на числени изследвания учените са доказали това едновременна употребарастителни етерични масла и синтетични антибактериални лекарстваи действие повишават ефективността на последното от 5 до 10 пъти (ефект на сумиране).

Предотвратява, а не лекува

Ароматерапията помага не само като лечение на заболявания, но и като превенция. Използвайки естествени аромати и тамян от растения, можете да активирате имунната система поради активирането на лимфоцитната система и образуването на интерферон. По този начин можете да предотвратите патологията на горната част респираторен тракт, бели дробове, черен дроб, черва, пикочно-полови органи, кожни заболявания.

И по време на сезонните пикове на ARVI въпросът за използването на етерични масла е особено важен. При остри възпаленияпродукти, базирани на чаено дърво, риган, бергамот, вечнозелен евкалипт бор, кедър и смърч, индийско орехче, карамфил и цитронела. Действието им в даден векторсе основава не на елиминирането на патогена - вирус или по-рядко на бактерии - от тялото, а на повишаване на собствените му бариерни функции поради горните механизми.

Пулмолозите и фтизиатрите отбелязват положително влияниеетерични масла при лечение на белодробна туберкулоза. По-специално те:

• Намалете телесната температура до нормални стойностикато се отървете от възпалителни реакции;
• Нормализира състава на кръвта;
• Те възстановяват апетита на пациента, а с него и теглото;
• Те имат разрушителен ефект върху клетъчната стена на бацила на Кох (с изключение на L-формите).

В случай на естествени ароматни растителна материясъдържащи се във вдишания въздух, поддържат хомеостаза - биологично равновесие - на клетъчно ниво, активират синтеза биологично активни веществаи задоволяване на „глада за информация“ обонятелен центърмозък.

Основното правило е да не „прекалявате“ с употребата на етерични масла и да ги използвате като допълнителна, но все пак не основна терапия. И е важно да не се прекалява с дозировката, защото още Теофраст Парацелз през 15 век твърди, че всичко е отрова и само дозата прави от него лекарство.

Остава само да запомните, че трябва да купувате етерични масла от надеждни източници, тъй като има висок риск от получаване на фалшив продукт. Makeup, един от лидерите в онлайн продажбите в страната, предлага изключително качествени и натурални продукти. на Източна Европа. Желаем ви да сте здрави!

Етерични маслашироко използвани в козметологията, в Хранително-вкусовата промишлености, разбира се, във фармакологията. Много от тях имат лечебни свойства, които имат благоприятен ефект върху човешкото тяло. Но такива вещества трябва да се използват много внимателно за лечение и профилактика. Някои от тях могат да предизвикат алергична реакция или да причинят усложнения.

Какво представляват етеричните масла?

- това са изключително многокомпонентни вещества растителен произход. Те са летливи по природа и имат специфична, устойчива миризма.

Общо в природата има около 2500 вида растения, съдържащи етерични екстракти. Те се намират в листата, корените, стъблата, цветята и дори плодовете на растенията. По химичен състав тези вещества са органични смеси, които включват:

• Мазнини (от 45% до 80%);
• Въглехидрати (35% до 50%);
• Терпени (20% до 40%).

Имат течна, маслена форма, но при ниски температури бързо преминават в твърда форма. Етеричните масла могат да се разтварят в органични разтворители и вода. Основни функциимасла:

• Богата миризма;
• особен вкус;
• Бърза разтворимост;
• Възможност за комбиниране помежду си.

Разнообразие

В зависимост от устойчивостта и интензивността на веществото се разграничават три групи масла:

• Светлина: изчезва за половин час;
• Среден: изчезва в рамките на час и половина;
• Силен: Може да запази аромата до шест часа.

Етеричните масла също се отличават по произход:

• Билкови ();
• Флорални (роза, лавандула);
• Дърво (кедър, смърч);
• Смола (ела, бор);
• Пикантен (канела);
• Цитрус (лимон, портокал,).

Тези приятни вещества могат да се комбинират помежду си, но трябва да знаете правилната дозировка. Всяка от представените групи се използва във фармакологията за лечение и профилактика отделни видовезаболявания.

Въздействие върху човешкото тяло

Във фармакологията етеричните масла се използват не само поради техните лечебни свойства, както и за подобряване на вкуса и мириса на дрогата.

Лекарствата, съдържащи тези компоненти, имат различни ефекти върху тялото:

• Имат антимикробни свойства;
• Облекчава спазми и колики, като отпуска мускулите;
• Отпуска кръвоносните съдове;
• Имат противовъзпалителен ефект;
• Нормализиране на метаболитния процес;
• Имат успокояващ ефект при страдания нервна система;
• Нормализира дейността на сърдечно-съдовата система;
• Улесняване на процеса на дишане чрез освобождаване на горните проходи;
• Има отхрачващи свойства.

Попадайки в тялото в правилна дозировка, не представляват опасност по никакъв начин и се елиминират естествено:

• Когато се прилагат външно, те се абсорбират в горните слоеве на епитела, след това проникват в лимфата и след това в бъбреците. Изчезват от кожата след няколко часа;
• При вдишване те се елиминират през белите дробове, като по този начин създават аерационен ефект;
• Когато се консумират през устата, те се обработват от бъбреците и се отделят в урината, увеличавайки количеството на урината.

Ниво на токсичност различни видовеварира от минимално до силно наситено. Ето защо е необходимо да използвате етерични масла, след като прочетете инструкциите. Прекомерната токсичност може да доведе до негативни процеси в кръвта (адхезия на еритроцитите).

Начини на приложение

Етеричните масла, поради своята широка функционалност, се включват в следните групи препарати:

• успокоителни;
• Лекарства, които насърчават холеретичен ефект;
• диуретици;
• Средства за нормализиране храносмилателната система, включително лекарства за подобряване на апетита;
• Антипиретични мехлеми и спрейове;
• лаксативи;
• Противовъзпалителни лекарства.

За лечение и профилактика на заболявания тези вещества се използват в следните форми:

• Ароматерапията се използва за предотвратяване на неврози. Това е процедура за пръскане на масло в стая с помощта на ароматна лампа, която има седативен ефект. Цитрусовите, борови или екзотични масла са идеални за това.
• За профилактика на остри респираторни инфекции и други белодробни заболявания, инхалации с етерен състав. Те внимателно почистват горните дихателни пътища и облекчават възпалението.
• При мускулни спазми, както и след продължително физическа дейностЗа да избегнете болка, правете триене. С леки масажни движения в кожата се втриват етерични масла, които проникват в дълбочина и релаксират отвътре.
• Етеричните масла се използват и за лечение и предотвратяване на проблеми, свързани със здравето на косата и скалпа. Няколко капки масло могат да се добавят към шампоан или да се втриват в кожата. Отлично овлажнява кожата, подхранва я, а косата става силна и здрава.
• Използва се за премахване на отпадъците и токсините от тялото. Приемайки такава вана, маслото бързо прониква в кожата и се разпространява по цялото тяло, почиствайки вътрешни органи.
• За профилактика Слънчево изгарянеизползвайте продукти с етерични масла. Освен това се използват компреси за лечение термични изгарянияпърви и втори етапи.
• Поглъщането под формата на таблетки или сиропи е препоръчително при хелминтиаза, холецистит и панкреатит.

Противопоказания за употреба

Етеричните масла трябва да се използват много внимателно. Дозировката е много важна, превишаването на количеството може да доведе до главоболие, гадене, алергии и други опасни усложнения.

Освен това е забранено използването на етерични масла за лечение и профилактика на следните категории пациенти:

• Хората с индивидуална непоносимосткомпоненти;
• Бременни жени поради свръхчувствителностпрез този период;
• При деца под една година през този период вътрешните органи не са готови за употребата на токсични лекарства;
• Хора с рак.

IN напоследъкНаблюдава се тенденция на нарастване на интереса към етеричните масла. Те намират все по-широко приложение в медицината. Но е много важно да изберете качествени продукти, а не техните евтини аналози, които не само няма да донесат никаква полза, но и могат да причинят вреда.

Способността да чувате миризми е доста важна в живота на човек. Можем да помним миризми и да ги анализираме, свързваме всяка миризма с различни неща и благодарение на нашето обоняние се ориентираме по-добре в този свят. Но освен натоварването с информация, миризмите могат да играят и други роли в живота ни.

Те могат да повдигнат духа ви, да ви успокоят или, напротив, да ви ободрят, да ви настроят в определено настроение. Преди много векове хората обърнаха внимание на лечебни свойствамирише. Тогава се появи понятието ароматерапия. Вече сме на www.. за етеричните масла, използването им в медицината, домашно лечение, отпускане на нервната система, действието на ароматните масла.

Откакто фармацевтичните продукти станаха по-големи химическа индустрия, ароматерапията се премести в категорията алтернативна медицина. Но въпреки това в модерен свят постоянен стрес, химия и други негативни фактори, когато не искате да се тровите отново с химикали, понякога можете да прибягвате до ароматерапия.

На първо място, ароматерапията засяга нервната система. Но всички възможни ефекти от употребата му могат да бъдат разделени на физиологични (успокояване, стабилизиране, стимулиране на нервната система), фармакологични (взаимодействие на етеричните масла с хормоните и киселините на тялото) и психологически (индивидуални промени в тялото при съзнателно или подсъзнателно ниво). В зависимост от ефекта, който искате да постигнете, зависи изборът на ароматни масла и начинът на тяхното използване.

Можете да ги използвате като масажен продукт, добавка за вана или за обтриване или да ги пръскате във въздуха с помощта на спрейове, специални лампи или свещи.

Ефектът на ароматните масла се усеща след прием през устата, ректално и вагинално или чрез инхалация.

При масажи, бани и разтривки маслата влизат в тялото през кожата и чрез вдишване. В зависимост от желания ефект, изборът на аромат става директно.

Така например, когато силна умораще ви помогнат сандалово дърво, мента, лавандула, лимонова трева, ванилия, лотос и др.

При силен стрес– теменужка, рододендрон, роза, портокал.

Ароматерапията също ще помогне при лечението на повече тежки заболявания. Ароматните масла могат да се използват при различни сърдечно-съдови заболявания.

Миризмата на yssol може да има положителен ефект върху кръвообращението, а градински чай, канелена кора и мащерка могат да повишат кръвното налягане и да затоплят.

Розовият здравец и лавандулата ще помогнат при хипертония, а иланг-илангът ще има благоприятен ефект върху ускорен сърдечен ритъми сърдечен спазъм.

За лечение стомашно-чревния трактМентата се използва отдавна. Можете да ги използвате за компреси, масаж и да ги приемате през устата.

За заболявания пикочна системаСандаловото дърво, градинският чай и мащерката са доказали ефективността си. При лечение се използват под формата ароматни бани, през устата, под формата на масажни масла.

При заболявания на гениталната област нашите предци са използвали жасмин и.

Ако етеричните масла се използват външно, те имат положително влияниевърху кожни заболявания, те дори могат да се използват за лечение на определени кожни заболявания. Те могат да имат антисептичен, успокояващ и подмладяващ ефект върху кожата.

При заболявания на дихателните пътища се използват цели комплекси от ароматни масла. Те включват вдишване (), триене (мирта, мащерка) и перорално приложение ().

Трябва да се помни, че използването на ароматни масла също може да бъде опасно. Като всяка активен агент, те имат някои противопоказания: кърмачета и напреднала възраст, бременност, астма.

Не забравяйте, че ароматните масла могат да станат ваши надеждни спътници в поддържането на физическата и душевно здраве, но не бива да злоупотребявате с тях. Нерационално смесени и в прекомерни количества могат да доведат до ефект, обратен на желания.

Ракия, www.сайт
Google

- Уважаеми наши читатели! Моля, маркирайте печатната грешка, която сте намерили, и натиснете Ctrl+Enter. Пишете ни какво не е наред там.
- Моля, оставете своя коментар по-долу! Питаме ви! Трябва да знаем вашето мнение! Благодаря ти! Благодаря ти!

Ароматерапията с етерични масла е терапевтичен подход, базиран на природни свойстваестествени аромати, които могат да хармонизират различни процеси, нараства защитни свойстватялото и нормализиране на емоционалния фон.

Ароматерапевтичните продукти са етерични масла - смеси от ароматни вещества от растителен произход, които имат способността да се дестилират с водни пари и да се изпаряват във въздуха. Ароматерапевтичното масло прониква добре в тялото както през кожата (при масаж, бани, компреси, с козметика), така и през дихателната система. СЪС терапевтична целДнес се използват около 100 вида от тях.

Химическият състав на маслата е проучен доста добре: само един вид съдържа огромен списъкнеорганични и органична материя (120-500).

По време на производството натуралните етерични масла не се подлагат на никаква химическа обработка или смесване с други вещества, поради което са 100% натурален продуктпри условие, че не са фалшиви.

Малко история

Обонянието е едно от най-изострените в света. Изследване на света ароматни растениявкоренени в дълбокото минало. Областите на приложение бяха много широки: в мистични и религиозни ритуали, в парфюмерията, козметологията, за ароматизиране на стаи, лечение и за много други цели се използват ароматни екстракти от растения. Притежаването на собствена колекция от ароматни масла беше знак за принадлежност към висшето общество и истински луксозен артикул.

Днес естествените аромати се използват в почти всяко семейство за дезодориране и дезинфекция на въздуха в помещенията, повдигане на настроението, а също и за терапевтични цели.

Механизъм на действие при хора

Етеричните масла проявяват своето действие по 2 начина: нервно-рефлексен и хуморален.

• Невро-рефлексът се осъществява чрез нервни рецептори, които се намират на носната лигавица: те приемат, разпознават миризмата и изпращат информация към централната нервна система.
• Хуморалният път се осъществява чрез гъста мрежа от капиляри, разположени в дихателните пътища. Молекулите на етеричните масла бързо проникват в кръвообращението и оказват своето въздействие върху организма.

Тези два механизма се съчетават със способността за промяна на електромагнитното поле, което обяснява способността на ароматните вещества да влияят както на нервната система, така и на хормоналния статус. Някои лекари приравняват ефекта на ароматните вещества с механизма на хормоните поради техния бърз терапевтичен ефект.

Всички етерични масла са:

• ефективни антисептици: бързо унищожават бактерии и вируси;
• противовъзпалителни вещества: също бързо намаляват тежестта на възпалителната реакция;
• адаптогени;
• стимулатори на имунните процеси.

В допълнение, етеричните масла могат да стимулират или успокоят нервната система, да хармонизират емоционалното и умствена сфера, нормализиране на работата храносмилателен тракти други системи, имат противотуморна активност, подобряват състоянието на косата и кожата. Много вещества са силни еротични стимуланти.

Благоприятното действие на етеричните масла е възможно само когато те са натурални, висококачествени и се използват в съответствие с дозировката. Естествените вещества нямат значителни странични ефекти, не предизвикват алергии (с изключение на индивидуалната свръхчувствителност) и пристрастяване на организма към тях.

Използването на ароматни масла не трябва да изключва етиологично лекарствена терапия, предписани от лекар, и се превръщат в необмислено самолечение. Тук, както във всеки друг медицинско направление, важи правилото: не вреди! Най-добре е да започнете домашна ароматерапия с посещение на ароматерапевт и ако ние говорим заза бременни жени и деца - само с разрешение на лекар.

Всяко ароматно масло е уникално и си има свои собствени терапевтичен спектър. Нека разгледаме основните им видове, лекарствени ефектии ефекта върху човешкото тяло, правилата за приложение, представени в таблицата за ароматерапия:

портокал

Изключително ароматно, цитрусово, асоциирано с лятото. Маслото от горчив портокал се счита за по-елитно и има деликатен аромат.

Благоприятен ефект върху организма Стабилизира настроението; Ефикасен при лечение на депресия, безсъние, нервност; Има холеретичен ефект; Помага за отслабване; Повишава тургора на кожата, избелва я и я омекотява; Помага при лечението на орални патологии; Подобрява съпротивителните сили на организма; Премахва подуването; Облекчава главоболие, ставни и мускулни болки	Как да използвам Трябва да е прясно: вътрешно – 1 кап. чаша чай/вода 2 пъти на ден; ароматизиране на помещения – 2-3 капки. към ароматна лампа; за масаж можете да приемате 2-3 капки, разредени в базово масло; за вана – 5 капки, разредени в супена лъжица мед; за козметика (обогатяване) – 5 капки. за всеки 15 грама основа
епилепсия; хипотония; холелитиаза; Алергия към цитрусови плодове; Бременност - с повишено внимание

босилек

Това масло има лек пикантен и ободряващ аромат. Отдавна се смята за „кралски“.

Благоприятен ефект върху организма Подмладява както тялото, така и кожата, тъй като е силен антиоксидант; Отлично тонизира, премахва нервността и избистря съзнанието; Стимулира мисленето и подобрява паметта; Облекчава спазмите на кръвоносните съдове в главата и главоболието; Ускорява възстановяването при бронхит, астма, особено при повишена температура, улеснява дишането; Повишава кръвното налягане; Нормализира менструацията, особено ако е оскъдна; Стреля страхотно алергичен сърбежслед ухапване от насекоми; Ефективно противокашлично и отхрачващо средство; Отлично лечение на орални инфекции: бързо лекува язви по венците и лигавиците; Премахва безсънието; Подобрява еластичността на кожата и я изчиства от брадавици

Как да използвам за ароматизиране на помещения можете да вземете от 3 до 7 капки; за личен ароматен медальон са достатъчни 2 капки; за инхалации (горещи и студени) можете да вземете 1-2 капки; За ароматизиране на ваните първо вземете 3 капки. и постепенно доведете до 7 капки. Подобни приятни процедури обаче не се препоръчват повече от 3 седмици подред; За вътрешно лечение– 1 капка. с мед, 3 пъти на ден, не повече от 3 седмици.

Противопоказания и ограничения Повишено съсирване на кръвта; Хипертония

Геранова

Това е масло със специфична миризма, която не всеки може да понесе.

Благоприятен ефект върху организма Повишава активността (физическа и умствена); Инхибира пролиферацията на туморни клетки; Помага при лечението на УНГ патологии с възпалителен произход; Анестезира и облекчава спазми по време на мигрена, главоболие и други състояния, придружени от болка; Нормализира кръвното налягане и контрактилна функциясърца; Елиминира исхемията на сърдечния мускул; Намалява кръвната захар; Елиминира лющенето и кожен обрив, обновява и регенерира кожата; Помага при лечение на измръзване, рани, порязвания, екземи, изгаряния; Ефективно средство срещу гъбички и въшки

Как да използвам Не използвайте повече от 3 последователни седмици: Вътрешно не повече от 1 капка. 2 пъти на ден след хранене, с мед; за дезодориране на стаята 2-4 капки. на лампата; за инхалации - 2 капки. към решението; за компреси можете да вземете не повече от 3 капки; за импрегниране на памучни турунди и апликации - 1 капка; за гаргара 2 капки. масла на 200 ml вода; за втриване – 1 капка. здравец и 10 капки базово масло; V чиста формаизползва се за лечение на изгаряния, порязвания и измръзване; за ароматни висулки можете да вземете 1 капка. масла; като добавка към кремове, лосиони – 4 капки. за 2 с.л.

Противопоказания и ограничения Бременност; Употреба на орални контрацептиви

Жасмин

Един от най-скъпите, невероятно ароматен.

Благоприятен ефект върху организма Нормализира работата на ендокринните жлези; Премахва обриви, лекува екзема и дерматит; Подобрява състоянието на чувствителната кожа; Помага за премахване синдром на болкапо време на менструация; Премахва спазмите на вътрешните органи; Нормализира кръвното налягане; Помага при възпалителни патологии на женската полова област; Облекчава апатията, безразличието, подобрява настроението; Предупреждава следродилна депресия, подобрява лактацията.

Как да използвам Само в разредено базово (растително) масло в съотношение 1:10: ароматни висулки - 2 капки; ароматни вани – 3 капки. с 1 лъжица мед; 2-4 капки за 15 грама основа за масаж или козметичен продукт; 5 капки за 200 ml вода за приложения и компреси; 2 капки на 100 грама всеки чай - за по-нататъшно варене и поглъщане

Противопоказания и ограничения хипотония; Първи триместър на бременността; Гастрит, стомашна и чревна язва (вътрешно лечение); Бъбречна дисфункция (вътрешно лечение)

Ирис

Това е ценно, скъпо масло, което се използва предимно в производството козметични препаратии парфюм. Рядко се среща в свободна продажбаи често е фалшив. Флорален с лек дървесен акцент.

Благоприятен ефект върху организма Има дезинфекционен ефект; Втечнява слузта и премахва възпалението на дихателните пътища; Отстранява излишната течност; Премахва мускулните болки; Повишава имунитета; Подпомага регенерацията на кожата след рани и охлузвания; Активно регенерира косата и ноктите, насърчава растежа на косата; Помага в борбата промени, свързани с възрасттакожа; Изостря чувствеността при хората от двата пола.

Как да използвам Ароматерапията с ирис е допустима само външно, не се използва вътрешно: За ароматна лампа са достатъчни 3-4 капки; Не повече от 7 капки. използвани за къпане; За обогатяване на кремове, серуми, шампоани – 3 капки. за 15 грама продукт; 2-3 капки, разтворени в 200 ml топла вода - основа за компрес

Противопоказания и ограничения Бременност; Кърмене

Лавандула

Това е едно от класическите масла, широко използвани в много области.

Благоприятен ефект върху организма Премахва сълзливостта, безсънието, депресията и нервността; Действа болкоуспокояващо; Отлично стимулира имунната система; Има дезинфекциращо и противовъзпалително действие; Нормализира сърдечен пулси налягане; Подобрява работата на черния дроб и жлъчния мехур; Елиминира чупливостта на косата и пърхота; Помага при лечението на цистит и вагинит, нормализира менструалния цикъл; Лекува дерматит; Насърчава дълбоката регенерация на кожата и незабавно премахва сърбежа, лющенето, раздразнението, възпалението и акнето

Как да използвам Може да се използва в чист вид: за вани – 4-8 капки; за ароматни висулки – 3 капки; за масажи, компреси, дезодориращи помещения, насищащи лосиони и други продукти за грижа за кожата – 5-7 капки. за всеки 10 ml основа; до 10 капки за горещи инхалации; Допустими са 2 капки вътре. с мед, измити с горещ чай, до 3 пъти на ден.

Противопоказания и ограничения Бременност; анемия; хипотония; Период на лечение с йод и желязосъдържащи лекарства

Лимон

Това е горчив, цитрусов аромат, който охлажда и освежава. Естествен адаптоген.

Благоприятен ефект върху организма Помага за адаптиране към социални и климатични промени; Помага за излизане от тежка депресия; Ефективен при лечение на VSD и други съдови заболявания; Укрепва стените на кръвоносните съдове и предотвратява атеросклерозата; Има холеретичен и диуретичен ефект; Има изразен антибактериален и антивирусен ефект; Укрепва имунната система; Подпомага заздравяването на рани, кървящи венци, пукнатини, порязвания, екземи; Помага при грип, възпалено гърло; Намалява отпуснатата кожа, разширените пори, избелва луничките, премахва отоците, съдовите шарки, мазната кожа, кератозите и възпалителните обриви

Как да използвам За аромалампи вземете 5-8 капки, за висулки – 3 капки; За лични инхалации са достатъчни 4 капки, продължителността на вдишването е не повече от 7 минути; За аромавани, масажи, апликации, компреси - от 4 до 7 капки; За обогатяване на козметиката са необходими 3 капки. за всеки 5 грама основа.

Противопоказания и ограничения Алергия към цитрусови плодове; Предстоящо почерняване на слънце или в солариум (възможни фотоизгаряния)

Хвойна

Това ценно маслосъс силен, тръпчив, освежаващ смолист мирис.

Благоприятен ефект върху организма Помага да се отървете от страховете и апатията; Подпомага бързата регенерация на клетките; Предотвратява растежа на белег; Бързо премахва симптомите на дерматози; Помага при лечение на възпаление на белодробната тъкан и бронхите; Нормализира кръвното налягане, почиства кръвоносните съдове; Изходи свободни радикали(особено радионуклиди); Подобрява функционирането на храносмилателната система; Помага при лечение на цистит, премахва камъни от бъбреците и пикочния мехур; Нормализира кръвната захар; Възстановява еластичността на хрущялната тъкан

Как да използвам Използвайте не повече от 1 месец: за арома висулка са достатъчни 3 капки, за лампа – 5 капки; за вана можете да вземете 6 капки, разредени в алкохолен емулгатор; за инхалации с обща продължителност не повече от 7 минути - 3 капки. масла; за козметика не повече от 5 капки. за 10 мл основа.

Противопоказания и ограничения Бременност; Остри патологии на бъбреците и пикочните пътища; Тежка хипертония

Мента

Това е свеж, охлаждащ и ободряващ аромат, който повдига духа ви.

Благоприятен ефект върху организма Възстановява силата; Намалява тревожността, нервността, изпълва с жизненост; Намалява атоничните разстройства (замаяност, гадене); Има широк антибактериален спектърдействия; Премахва стомашно-чревни и маточни спазми, намалява киселините; Подобрява мозъчното кръвообращение; Облекчава мускулните болки; Изравнява цвета на кожата и подобрява нейните защитни свойства; Елиминира розацея и акне

Как да използвам Използвайте в чист вид, без да превишавате дозата: за ароматни лампи не повече от 4-5 капки; за ароматни висулки – 1 капка; за ароматна вана можете да вземете 7 капки, разредени в емулгатор; компреси, масажи, триене – не повече от 6 капки. към разтворител масло; За обогатяване на кремове и лосиони са достатъчни 2 капки. за 5 грама основа; приложения в устната кухина: растително масло, смесено в равни части с ментово масло; вътре: за 1 литър напитка - 5 капки.

Противопоказания и ограничения Брои женско масло, следователно младите мъже не трябва да го използват; Период на лечение с хомеопатични лекарства; Безсъние

Розово

Това е деликатно масло с прекрасен сладък флорален аромат. Смятан за кралицата на етеричните масла.

Благоприятен ефект върху организма Овлажнява и подхранва сухата кожа, повишава еластичността и стегнатостта, изравнява цвета и стяга клепачите; Лекува изгаряния; Подобрява метаболизма в кожата; Разтваря белези; Той е мощен афродизиак и се препоръчва особено за несигурни и скромни партньори. Засилва чувствеността; Повишава работоспособността; Облекчава раздразнението и негативизма; Нормализира кръвното налягане; Подобрява функционирането на ендокринната и храносмилателната системи; Елиминира главоболие, съдови спазми; Нормализира метаболизма; Увеличава мъжката репродукция; Помага при лечението на всички женски болести; Той е антикарциноген и предпазва от излагане на радионуклиди

Как да използвам За козметика – 5 капки. за 5 грама основа; За арома масажи, ароматни вани – също 5 капки; За арома медальони - 2 капки; За ароматизиране на помещения – 5 капки; За обливане - 5 капки. в 1 с.л. растително масло на 500 мл топла вода.

Противопоказания и ограничения Да не се използва вътрешно; По време на бременност - с повишено внимание

Сосновое

Това е ароматен, иглолистен аромат с ободряващ ефект.

Благоприятен ефект върху организма Елиминира импулсивността, агресията, тонизира и насърчава; Помага за вземане на най-доброто решение в трудна ситуация; Помага при лечението възпалителни заболяванияреспираторен тракт; Подобрява белодробното кръвообращение и дихателната ефективност, има отхрачващо действие; Елиминира интоксикацията: помага за намаляване на температурата, премахване на главоболие, слабост; Има лек диуретичен ефект и подпомага резорбцията на камъни в бъбреците; Помага при лечение на простатит и сексуални разстройства; Премахва артритни, мускулни и ревматични болки; Има хемостатичен ефект; Повишава еластичността на кожата, възстановява защитните свойства на епидермиса; Подобрява структурата на косъма и го предпазва от загуба.

Как да използвам За ароматни лампи - 4-5 капки; За ароматни висулки и ароматизиране на парни бани: 2-3 капки; За горещи инхалации: 2-3 капки, за студени инхалации е допустимо дишане директно от бутилката за не повече от 7 минути; За вани – от 4 до 6 капки; За масаж на тялото или скалпа: 5-6 капки, за втриване – 7 капки. за 10 гр. Основи; За козметика от 1 до 3 капки. за всеки 5 грама; 1 капка. с мед перорално, по-добре е да го правите веднъж на ден, максимум - 2 пъти; За обогатяване на напитки – до 5 капки.

Противопоказания и ограничения Да не се използва повече от 2 седмици подред; Дневната доза перорално е не повече от 2 капки.

градински чай

Това е масло с тръпчив мускусен, леко охлаждащ аромат.

Благоприятен ефект върху организма Стимулира имунитета; Той е антисептик и има бактерициден ефект; Ефективен при лечение на всички заболявания на устата и гърлото; Премахва депресията и успокоява нервната система; Повишава работоспособността (психическа и физическа); Той е адаптоген и регулира производството на хормони; Ефективен при пикочно-полови инфекции; Помага при настинки; Почиства кръвоносните съдове; Изглажда бръчките, особено се препоръчва за зряла кожа; Има дезодориращ ефект; Елиминира мазната кожа на лицето и скалпа; Ефективен при лечение на порязвания, малки рани, изгаряния, екзема, дерматоза и псориазис

Как да използвам За ароматни висулки е достатъчна 1 капка; При студени инхалации – вдишвайте 4 минути; Не повече от 2 капки. за сауни, арома вани, инхалации; Около 10 капки. за всеки половин чаша вода за топли компреси и апликации; За студени компреси – 15 капки. за 200 ml базово масло; За обогатяване на козметика – 3 капки; За гаргара – 4 капки. на чаша вода; За аромалампи – 3 капки.

Противопоказания и ограничения Не може да се приема през устата; Хипертония, нарушения на съня - с повишено внимание; Бременност и кърмене

евкалипт

Това е освежаващо масло от мирта, което е ободряващо и запомнящо се. Естествен антибиотик.

Благоприятен ефект върху организма Активира мисленето, умствената дейност; Облекчава меланхолията; Облекчава сънливостта, умората, апатията, повишава производителността; Има добър отхрачващ ефект, нормализира бронхиалната секреция; Характеризира се с антивирусна активност; Елиминира хипертермията; Възстановява защитните способности на организма; Има обезболяващ ефект при травми, артрит, главоболие; Има противовъзпалителен ефект върху пикочните пътища и облекчава отока; Намалява кръвната захар; Помага при лечението на хронични гинекологични възпалителни процеси и ерозия на шийката на матката; Ефективно премахва циреи, акне, херпес; Насърчава регенерацията на дермата след измръзване и изгаряния; Ефективно дезинфекцира въздуха в помещенията по време на пика на ARVI

Как да използвам За ароматизиране и дезинфекция на въздуха – 5 капки. към ароматна лампа; За горещи инхалации - 1 капка, продължителност на процедурата не повече от 5 минути; За масаж 15 гр. основи – 7-10 капки; За бани и сауни са достатъчни 5 капки; За обогатяване на козметичните продукти са достатъчни 3 капки. за 1 с.л. съоръжения; За предпазване от ухапвания от насекоми – 3 капки, втрити върху косата; За обливане - 3 капки. за 1 чаша вода + половин чаена лъжичка сода; Вътре - максимум 2 капки. с мед, измит с кисела течност не повече от 3 пъти на ден.

Противопоказания и ограничения Не може да се комбинира с хомеопатични лекарства; Бременност; Свръхчувствителна кожа

Под базово масло разбираме всяко неутрално растително масло: ленено, маслиново, слънчогледово, царевично.

Когато става въпрос за ароматерапия за деца, повечето масла не трябва да се използват преди 6-годишна възраст и определено не трябва да се използват преди 3-годишна възраст. Като цяло трябва да се внимава, да се намали дозата за „възрастни“ и времето на експозиция 2-3 пъти и в никакъв случай да не се използва за вътрешно лечение. Общо противопоказание за всички видове масла, както за възрастни, така и за деца, е индивидуалната свръхчувствителност. Ако има предразположеност към алергични реакциивърху каквито и да е вещества, ароматерапията не може да се използва, защото С течение на времето може да се развие алергия към етерични масла.

Комбинация от етерични масла

Маслата трябва да се комбинират много внимателно и само при добро познаване на всичките им свойства, като се спазват следните правила:

• не можете да комбинирате етерични масла с противоположни свойства (например успокояване и стимулиране на нервната система);
• Не можете да комбинирате повече от 5 аромата;
• лавандулата е универсална и върви с всички останали. Цитрусови, флорални и иглолистни плодове се комбинират помежду си в тяхната група, например лимон + портокал;
• Трябва да комбинирате масла, като вземете предвид проблема.

Характеристики на ароматерапията у дома

• Арома лампи – специални устройства, които са необходими за ароматизиране на въздуха в помещенията. Преди процедурата стаята трябва да се проветри, след което да се затворят плътно прозорците. Лампата се напълва с вода, в която се вкарва масло и се активира. Лампата може да се включва до 4 пъти на ден за 5-30 минути или повече.
• Използването на ароматерапия за вътрешно лечение.Извършва се само след консултация с лекар. В никакъв случай не трябва да превишавате препоръчителните дози или да използвате маслото в чист вид, без разтворител като мед или мляко. Оптимално е да приемате това лекарство веднага след хранене. По време на лечението животинските храни трябва да бъдат ограничени.
• Инхалации. Може да е топло (при добавяне на масла към топла вода) или студено (вдишване директно от бутилката или с помощта на специален инхалатор). внимание! За процедурите трябва да имате специален инхалатор, позволяващ използването на етерични масла!
• Апликации и компреси. За да се получи основа за студена процедура, маслото се разтваря в 10 ml алкохол и марля или памук се напояват с този състав и се нанасят върху възпаленото място. За получаване на горещи компреси маслото се смесва с топла водаили растително масло.
• Изплакване, промиване, измиване на лигавицитеизвършва се стриктно в съответствие с препоръките за употреба на определено масло.
• Арома масаж. Маслата се използват разредени (с растително масло). Показва се преди масаж топъл душ, а след масажа трябва да лежите тихо половин час.
• Ароматни бани. Един от най ефективни начиниароматерапевтично лечение, тъй като етеричното масло бързо прониква в лимфната система през кожата.
  • Баните могат да бъдат общи или местни и се правят 3 часа след хранене.
  • Преди да се изкъпете, трябва да се измиете, без да използвате магазинни гелове и сапуни, но с трици и яйчен белтък.
  • Водата във ваната трябва да е около 38 С, в която се добавя масло, разредено в разтворител и процедурата продължава 5-35 минути.
  • След баня е препоръчително да изсъхне по естествен пъти легнете за около 30 минути.
  • Не можете да пиете алкохол, кафе, чай.
  • Курс на лечение: 10-20 процедури.

За да не се развали маслото, съхранявайте го на тъмно и хладно място, далеч от деца, с плътно затворен капак.

Има строго ограничение за тази приятна процедура: не можете да правите няколко процедури с ароматни масла в един и същи ден!

Етеричните масла започват да се използват от хората много преди съставът на тези съединения да стане известен и проучен. Веществата получиха името си поради своята летливост, способност за бързо изпаряване и мазнина на маслена основа, който не се разтваря във вода.

Свойствата на етеричните масла са намерили своето приложение в медицината и за козметични цели, и се използват в зависимост от вида и свойствата на определени масла.

Как да използвате правилно етеричните масла, за да получите максимална полза и да не навредите на тялото?

Видове и функции на етеричните масла

Етеричните масла са концентрирани ароматни съединения с подчертан вкус и мирис. Те се получават от растителни суровини - веществата са неравномерно разпределени във всички части на растението, следователно, за да се получи най-концентрираното съединение, се използват местата, където те са най-изобилни (цветя, коренища, плодове, пъпки, листа).

Полезни свойства и приложения различни масласе различават един от друг. Някои етерични масла се използват по-често като ароматизатори за придаване на специален вкус и аромат на храната, други се използват за лечение и профилактика на заболявания, а трети са в основата на създаването на козметика. В ароматерапията, една от алтернативните области на медицината, етеричните масла са основният начин за въздействие човешкото тяло, спомагащи за подобряване на общото ви състояние, повдигане на настроението и релаксация.

Основното средство в ароматерапията са етеричните масла

Ароматни основни веществавлияние различни системичовек, защото те имат широк обхват биологична активност. Има няколко приоритета полезни качестваетерични масла за хора:

• Антибактериално. Те активно помагат при справяне с вируси и инфекции, осигуряват силна защита на организма и действат като мощен антисептик с масла от топола, карамфил, евкалипт, аир и борово дърво. Маслата от лавандула, лимон и чаено дърво помагат при някои видове гъбични заболявания.
• Заздравяване на рани и противовъзпалително. Такива качества имат маслата от бял равнец, камфор, оман, лайка и арника. Те спомагат за стимулиране на процесите в тялото, отговорни за бързото разрешаване на възпалението.
• Спазмолитично. Маслата от копър, портокал, канела, кимион, мента, кориандър и маточина ще помогнат за отпускане на мускулната тъкан на червата и бронхите.
• Отхрачващо средство. За лечение на заболявания на дихателните пътища - масла от копър, риган, див розмарин, оман, анасон, мащерка 9 насърчават отделянето на храчки).
• Успокоително. Маслата от валериана, лавандула и маточина успокояват нервната система.
• Диуретик. Маслата от магданоз, мащерка, любов, хвойна, бреза и мащерка ще помогнат за пречистване на тялото.

Някои ароматни масла имат регенериращ ефект, насърчавайки бързото заздравяване на външни и вътрешни увреждания. След като някои етерични масла попаднат в тялото, секрецията на стомашен сок се подобрява и панкреасът започва да работи по-добре. Това има благоприятен ефект върху подобряването на апетита, поради което ароматните масла често се използват като хранителна добавка.

Използването и свойствата на ароматните масла зависят от техния вид. Различни веществаимат висока концентрацияопределени компоненти, което определя ефекта им върху тялото.

Съществува известна класификация на етеричните масла според етеричното растение и ефекта им върху организма:

• Флорални: божур, липа, ирис. Използват се за направата на козметика и са афродизиаци.
• Почистване: лимон, лавандула, розмарин, здравец, градински чай. Използва се за производството на козметични продукти за грижа за кожата.
• Цитрусови плодове: портокал, лимонена трева, лимон. Широко използван в козметологията.
• Стимулиращи: иланг-иланг, кардамон, роза, бергамот, етерично масло от жасмин. Мощни афродизиаци.
• Дървесни: бреза, кедър, хвойна, кипарис, масло от ела. Те имат особена "тежка" миризма. Използва се като афродизиак, а също и за подобряване на настроението, релаксация и нормализиране на нервната система.
• Тоник: карамфил, градински чай, ела, канела, джинджифил. Те действат стимулиращо на организма, дават бодрост и сила, повдигат духа.
• Билкови: мента, дива лайка, мащерка. Те са отлични болкоуспокояващи, помагат за подобряване на настроението и облекчаване на напрежението.
• Релаксиращи: валериана, мимоза, хвойна, здравец. Помага за успокояване и възстановяване на нервната система.
• Пикантни: джинджифил, черен пипер, индийско орехче. Те тонизират организма и помагат в борбата с инфекциите.
• Подсилващи: босилек, върбинка, розмарин, мента. Те имат укрепващ ефект върху косата и помагат за справяне с инфекциите.
• освежаване: борови масла(етерично масло от ела, бор, смърч), мента. Те дезинфекцират и успокояват нервната система, подобряват работата на стомашно-чревния тракт.

За да постигнете по-висок ефект, можете да комбинирате няколко вещества, така че ароматните масла често се използват в комбинация. Но при съставянето на ароматни композиции е необходимо да се вземат предвид лечебните свойства и характеристиките на маслата, за да не се използват, например, едновременно успокояващи и тонизиращи масла.

Полезни свойства на етеричните масла: табл

Обхватът на приложение на маслата е много широк. Някои са мощни спазмолитици, облекчават главоболието и стомашни болки, други имат антисептични свойства и се препоръчват при увреждане кожата. Има масла, които помагат за стимулиране и успокояване на нервната система, както и за стимулиране на умствената дейност.

Таблицата по-долу ще ви помогне да разберете свойствата и употребата на някои етерични масла.

Заглавия	Козметология и лечебни свойстваетерични масла	Комбинации (с какво се комбинират)	Показания за употреба	Противопоказания
анасон	Антисептично, бактерицидно, диуретично, дезодориращо, имуномодулиращо. афродизиак	Лавандула, карамфил, кедър, кимион, копър, кориандър, цитрус.	Стомашно-чревен тракт: стимулиране на чревната подвижност, премахва колики, тежест в стомаха. Приложение в козметологията: средства против стареене, премахване на кожни заболявания, лечение на кожни заболявания. Простуда: отхрачващо, затоплящо, антипиретично. Помага при главоболие, сексуални проблеми, с махмурлук.	Чувствителна кожа, бременност.
портокал	Бактерицидно, регенериращо, антисептично, дезодориращо, успокояващо.	Иланг-иланг, здравец, канела, цитрусови плодове, здравец, хвойна, роза, градински чай.	Грип, остри респираторни инфекции,. Премахване на токсините, стимулиране на апетита, стомашни разстройства, запек. Диуретичните и холеретичните свойства предотвратяват образуването на камъни в жлъчката. Дезинфекционен ефект върху устната кухина– лечение на стоматит, . Маслото от портокал облекчава ставни, главоболие, менструални и невралгични болки. Предотвратява развитието на сърдечно-съдови заболявания, нормализира.	Алергията към цитрусови плодове повишава фоточувствителността на кожата.
босилек	Омекотяващо, стимулиращо, антибактериално, освежаващо	Бергамот, лавандула, здравец, градински чай, санталово дърво, майорана.	При настинки се използва като противокашлично, отхрачващо средство и възстановява обонянието при хрема. Маслото от бергамот премахва спазми и колики в стомашно-чревния тракт, лекува храносмилателни разстройства. Премахване на брадавици, укрепване на косата, подходящо за всеки тип кожа. Разширява кръвоносните съдове, премахва главоболието, насърчава лактацията и подобрява здравето.	бременност, повишена коагулациякръв, индивидуална непоносимост.
бергамот	Бактерицидно, тонизиращо, спазмолитично, седативно.	Цитрусови плодове, лавандула, здравец, хвойна, кипарис, нероли, лайка.	Лечение на грип, ARVI - понижава температурата, е естествен антибиотик. Повишава сексуалното желание. Повишава умствената активност и работоспособността. В козметологията нормализира работата мастни жлези, свива порите - ефективен при мазна кожа.	Обостряне на стомашно-чревни патологии, бременност. Помага за повишаване на чувствителността на кожата към светлина.
Карамфил	Противовъзпалително, дезодориращо, антисептично, тонизиращо. Мощен.	Индийско орехче, мента, канела, иланг-иланг, розмарин, босилек, цитрус, бергамот, хвойна.	Карамфиловото масло забавя процеса на стареене и е естествен антиоксидант. Лечение настинки. Мощен афродизиак. Диуретик и деконгестант. Патологии на стомашно-чревния тракт и пикочно-половата система. Намален, повишен имунитет. Язвени лезии на стомашната лигавица. Лечение на акне, проблемна кожа, херпес, циреи, изгаряния, избелване на кожата. Понижава температурата, стимулира отделянето на слуз.	Високо кръвно налягане, индивидуална чувствителност, епилепсия, първи триместър на бременността. Комбинацията е противопоказана евкалиптово маслос хомеопатични лекарства.

Всяко от етеричните масла е силно лекарство, т.е. може да помогне и да навреди, ако не спазвате правилата за използване на масла и дозите, посочени в рецептите, и не вземете предвид противопоказанията.

Рецепти с етерични масла

Най-често етеричните масла се използват за следните процедури:

• Масажи;
• бани;
• Компреси;
• инхалации;
• Ароматерапия;
• Състав на козметични препарати.

За да извършите тези процедури, трябва да знаете точната дозировка, която е разрешена за употреба.

важно! За да избегнете изгаряния, не използвайте етерични масла в неразредена, чиста форма. Това важи особено за деца, бременни жени и хора, склонни към алергични реакции.

Етеричните масла могат да бъдат обогатени и с готови козметични инструменти: лосиони, кремове, шампоани и др. Добавете до 5 капки ароматично масло на 10-15 ml продукт, а етерът се добавя непосредствено преди употреба. Етеричните масла помагат за ускоряване на транспортирането полезни веществакозметични продукти към клетките, като по този начин засилва ефекта на козметичния продукт.

Бани и сауни

Бани с ароматни маслаизползва се за релаксация, профилактика и лечение на простудни заболявания, както и за козметични цели.

Баните с ароматни масла имат релаксиращ, лечебен и козметичен ефект

За облекчаване на стреса и релаксация използвайте масла от лавандула, сандалово дърво, роза и здравец.

За отпускане на мускулите след фитнес е подходящо масло от върбинка или хвойна.

Боровото или лимоновото масло ще ви помогне да излекувате първите признаци на настинка.

Нулиране наднормено теглоЩе ви помогне следната рецепта: смесете 5 капки хвойнов етер с 2 капки лимон, 2 капки портокал и 2 капки кипарис.

Можете да се отървете от целулита, като използвате комбинация: бергамот (5 капки), 4 капки етер от розмарин, мандарина и портокал (по три капки).

Следната рецепта ще помогне за премахване на стрии: смесете не повече от пет вещества от следния списък: здравец, мента, грейпфрут, розмарин, нероли, чаено дърво.

Правила за вземане на ароматни бани:

• Водата не трябва да е много гореща (до 38 градуса), в противен случай естерите ще се изпарят и ефектът от ваната няма да се постигне.
• Базовата смес за добавяне на масла може да бъде натурална морска сол, мляко, кефир, всяко транспортно масло. Като основа за етерично масло може да се използва всяко масло, подходящо за вашия тип кожа: бадемово, маслиново, ядково.
• Докато правите ароматни бани, не използвайте друга козметика (лосиони, шампоани, душ гелове).
• Продължителността на банята не трябва да надвишава 25 минути, като процедурата не трябва да се извършва повече от три пъти седмично.

Забележка! За вани обикновено се приемат 4-7 капки етерични ароматни масла, които задължително се разтварят в основата. За сауни и бани дозировката на ароматните масла не трябва да надвишава 2-4 капки на 15 квадратни метра стая.

В сауната или банята етеричното масло обикновено се добавя директно в черпак, който се излива върху горещите камъни. Най-често някои борови масла се използват за посещение на баня.

Масажи

Масажът с ароматни масла ще помогне да се отървете от много здравословни проблеми, полезен е за премахване на целулита, поддържане на фигура и лечение на наранявания.

Масажът с ароматни масла ще ви помогне да се отървете от много здравословни проблеми

Етеричното масло от карамфил ще увеличи кръвообращението и ще ускори процеса на загряване на мускулите.

Маслото от сандалово дърво има лифтинг ефект.

Портокаловото масло помага за разграждането на мастната тъкан.

Ревматичните болки ще бъдат облекчени от масло от индийско орехче.

Правила за масаж:

• Когато избирате масло, трябва да се основавате не само на терапевтичен ефектмасло, но и миризмата му - не трябва да дразни или да предизвиква отхвърляне.
• Масажът се извършва с плавни, меки кръгови движения.
• Масажната смес се прави от 3-5 капки естери, добавени към 1 с.л. лъжица базово масло (зехтин, кокос, бадем).

Инхалации

За лечение на настинки инхалациите с ароматни масла са се доказали добре. Процедурата помага за премахване възпалителни процеси, подобряване дренажна функциятяло, подобряват притока на кръв към лигавицата и облекчават отока.

Инхалации с ароматни масла – добро лекарствоза лечение на настинки

Като превантивна мярка за подобряване се извършват и инхалации с етерични масла психо-емоционално състояниеи повдигане на настроението, стимулиране на имунната система, стимулиране на умствената дейност.

Те се предлагат в два вида:

1. Студено - етерично масло се нанася върху ъгъла на салфетка, възглавница или плат, а самата процедура се извършва чрез вдишване на аромата. Продължителността на такова вдишване не трябва да надвишава 5 минути.
2. Горещо (с помощта на инхалатор) – етеричното масло се добавя в специално устройство, след което отделените пари се вдишват в продължение на няколко минути.

Забележка! Децата най-често отказват гореща инхалация, затова им се препоръчва да използват „студена“ инхалация - 1-2 етерични масла се нанасят върху ъгъла на възглавницата.

При хрема се прави инхалация от капка масло от черен пипер, две капки масло от портокал и канела (2 капки) - сместа се диша не повече от 5 минути.

При кашлица добавете по една капка масло от чаено дърво и евкалипт на литър вода.

Използването на етерични масла в козметологията

Етеричните масла имат положителен ефектвърху скалпа: облекчава пърхота, насърчава регенерацията на клетките, регулира функционирането на мастните жлези, като по този начин стимулира растежа на косата.

• За растеж на косата: добавете 6 капки етерично масло от иланг-иланг към 4 с.л. лъжици базово масло. Нанесете върху скалпа, изплакнете след 40 минути.
• При косопад: добавете 10 капки етерично масло от лавандула към 50 мл етерично масло. Нанесете върху косата, покрийте с кърпа за 30 минути.
• За суха коса: добавете 2 супени лъжици базово масло към масло от розмарин(4 капки). Разпределете по цялата дължина на косата, изплакнете след половин час.
• За мазна коса: В Бурово масло(2 чаени лъжички) добавете 1-2 капки бергамот. Внимателно масажирайте сместа върху скалпа и косата, изплакнете след 20 минути.
• При пърхот: към една чаена лъжичка шампоан добавете 4 капки масло от лимон и същото количество масло от здравец. Масажирайте сместа в косата и изплакнете след 5-7 минути.

Грижа за кожата

Етеричните масла за лице имат свойства да се отърват от бръчките и акне, избелване на старчески петна, а също и лечение на стрии. При правилен изборС помощта на масло кожата става еластична, изглежда добре поддържана и млада.

• От: смесете мащерка (3 капки) и бергамот (2 капки) с голяма лъжица базово масло. Избършете проблемната кожа с получената смес два пъти на ден.
• За бръчки: добавете 6 капки към супена лъжица масло от авокадо или пшеничен зародиш розово масло. Избършете областта на гърдите, шията и лицето два пъти на ден.
• При стрии: добавете 5 капки лавандула към бадемово (основно масло) в количество 10 ч.л. Втривайте ежедневно в проблемните зони.

с лунички, възрастови петнаПри неравномерен цвят на кожата се използват масла от грейпфрут и лимон.

Маслото от кипарис ще помогне в борбата с мазната кожа.

елиминирай " пачи крак„Около очите могат да се прилагат масла от роза, сандалово дърво и нероли.

Съдовият модел помага да се скрият маслата от градински чай, мента, лавандула и лимон.

Условия за ползване

Когато изучавате свойствата и употребата на етерични масла, трябва да запомните мерките за безопасност, така че веществата да носят полза, а не вреда.

Неща, които трябва да запомните, когато използвате етерични масла:

• Не се препоръчва нанасянето на етерични масла директно от бутилката върху лигавиците и кожата. Преди употреба маслото се разрежда с базово масло, мед или сол. Само масла от чаено дърво и лавандула могат да се прилагат в чист вид, други естери могат да причинят изгаряния.
• Не превишавайте дозата - това ще доведе до изгаряния или тежки алергични реакции.
• Ако ароматерапевтичните процедури се провеждат за първи път, преди употреба трябва да се уверите, че няма алергии към компонентите на етеричните масла. За да направите това, първо трябва да използвате половината от препоръчителната доза. Ако след няколко процедури не възникнат проблеми негативни последици, можете спокойно да използвате пълната доза.
• Когато използвате масла, трябва да разчитате на собствените си усещания. Ако не харесвате аромата на маслото, тогава колкото и полезно да е то, няма да донесе полза или удоволствие.
• Не трябва да използвате етерично масло без предварителна консултация със специалист. При излишък активни съставкиМоже да настъпи остро отравяне.
• Всяко масло има свои собствени противопоказания за употреба - трябва да се запознаете с тях преди употреба.

Ефектът от използването на етерични масла има благоприятен ефект върху здравето, външния вид, полов живот, психологически баланс. Но те трябва да се използват с изключително внимание, като се спазват дозите и правилата за употреба.