Как да използвате етерично масло за ароматизиране на апартамент. Релаксация - ароматна вана или сауна

Етеричните масла са дестилирани чисти есенции, извлечени от плодове, кори, клонки, листа или цветове на растения. Те се използват в ароматерапията и насърчават емоционалната и физическа релаксация. Етеричните масла могат да се използват по различни начини: нанесени върху тялото под формата на течност на маслена или водна основа, вдишвани с дифузер или разпръснати от спрей в комбинация с други вещества. Тази статия ще обсъди как да използвате етерични масла.

стъпки

Избор на масло

Оценявайте качеството на маслата, преди да купите.Тъй като ще използвате маслото вкъщи и ще го прилагате върху кожата си, във ваш интерес е да закупите качествено масло. Няма специфични стандарти за етеричните масла, така че е важно да вземете предвид няколко фактора при избора.

Помислете за хемотипа на маслото.Някои производители предлагат различни версии на едно и също етерично масло. Различните видове или хемотипове имат различна миризма - това се влияе от климата, почвата и условията на отглеждане на растенията, както и други фактори. Предимството на избора на конкретен хемотип е възможността да се получат различни решения в зависимост от личните предпочитания.

Обърнете внимание на опаковката.Етеричните масла бързо губят свойствата си, когато са изложени на светлина и топлина. Маслото трябва да бъде опаковано в тъмна (обикновено кафява) стъклена бутилка и плътно затворена. Не купувайте отворени масла или масла, които са били изложени на светлина или топлина. .

Решете кое приложение е подходящо за вас.Етеричните масла могат да се разреждат в масло или вода за използване в дифузер или да се смесват с други вещества (като соли за вана). Решете какво ще правите с маслото, преди да го разредите.

Ако искате да нанесете маслото върху кожата, то може да се разреди в специално масло или вода.Маслата от бадем, кайсия, грозде, жожоба и авокадо са подходящи за разтваряне на етерични масла. Тези масла имат слаба миризма, така че няма да заглушат аромата на етеричните масла. Можете също така да разреждате масла във вода. Преди да направите това, решете как ще използвате маслата.

Използвайте неразредени етерични масла.Някои експерти смятат, че неразреденото масло не трябва да се прилага върху кожата, тъй като това може да причини дразнене и дискомфорт. Изследванията обаче показват, че подобна употреба понякога е оправдана. Например, едно проучване установи, че прилагането на неразредено масло от чаено дърво два пъти на ден може да помогне в борбата с гъбичните инфекции на ноктите. Преди да използвате маслото по този начин, потърсете съвет от опитен ароматерапевт.

Използването на етерични масла като природни лекарства

Отървете се от главоболието с етерични масла.Етеричните масла могат да се борят с леко главоболие. Разредете маслото за употреба върху малка част от тялото, след което нанесете сместа върху челото, слепоочията и задната част на врата. Втрийте маслото в кожата с плавни кръгови движения, като дишате дълбоко. С главоболието най-добре се справят маслата от следните растения:

Третирайте акнето с масло от чаено дърво.Етеричните масла могат да помогнат при лечението на акне и са чудесна алтернатива на силните химикали, открити в кремовете и лекарствата за акне. Едно проучване установи, че 5% гел от масло от чаено дърво е също толкова ефективен в борбата с акнето, колкото и бензоил пероксидът, който често се среща в кремове против акне в различна степен.

• За да направите свой собствен гел, добавете пет капки масло от чаено дърво към чаена лъжичка гел от алое вера. Разбъркайте добре и нанесете върху акне с пръсти или Q-накрайник. Съхранявайте сместа в плътно затворен съд в хладилник до една седмица.

1. Лекувайте безсънието с масла от лавандула, лайка и градински чай.Самите масла няма да ви избавят от безсънието или причините за него, но тези релаксиращи масла ще ви помогнат да заспите по-бързо и да спите до сутринта. Най-добре от всички лавандула (отпуска), лайка (естествено успокоително) и градински чай (има хипнотични свойства) се борят срещу безсънието.

   • Ако имате дифузер, включете го преди лягане и добавете няколко капки масло от лавандула, лайка или градински чай.
   • Можете също така да добавите няколко капки масло към ваната си или да втриете разтвора върху краката и стъпалата си преди лягане.
   • Не забравяйте, че някои масла (като розмарин, кипарис, грейпфрут, лимон и мента) могат да стимулират активността, така че е по-добре да не ги използвате вечер.

2. Борба със стреса с етерични масла.Може би най-често маслата се използват за релаксация и успокоение. Етеричните масла имат положителен ефект върху емоционалното състояние на човека, тъй като рецепторите за миризма са свързани с човешката лимбична система, тоест с частта от мозъка, която е отговорна за емоциите, паметта и сексуалната възбуда. Най-ефективните масла са следните:

   • Лавандулата има успокояващ богат, сладък аромат и е популярна със способността си да отпуска тялото на физическо и емоционално ниво.
   • Маслото от тамян има топъл и екзотичен аромат, който помага за облекчаване на стреса.
   • Розовото масло се бори както със стреса, така и с депресията и тъгата.
   • Маслото от лайка, особено римската разновидност, помага при стрес, причинен от безпокойство, както и при параноя и чувство на враждебност.
   • Маслото от ванилия е известно със своите лечебни свойства. Много хора намират миризмата на ванилия за успокояваща, а някои ароматерапевти обясняват това, като казват, че миризмата на ванилия е възможно най-близка до миризмата на майчиното мляко. Ванилията насърчава спокойствието и насърчава ясното мислене.

3. Победете хъркането с етерично масло от мащерка.Това етерично масло е ефективно в борбата с хъркането. Направете концентриран разтвор на масло от мащерка (3-5 капки на чаена лъжичка обикновено масло) и втрийте в стъпалата на двата крака преди лягане. Маслата от кедър и майорана също имат подобен ефект.

   Отблъснете насекомите с етерично масло от лимонов евкалипт.Много индустриални репеленти съдържат силни химикали, които миришат лошо и дразнят кожата. Концентриран разтвор на масло от лимонов евкалипт е чудесна алтернатива на тези продукти и мирише много по-приятно. Можете да смесите етерично масло с обикновено масло и да нанесете директно върху кожата или да излеете маслото в дифузер или ароматна лампа и да го поставите близо до отворен прозорец.

   Лекувайте болки в ушите с етерични масла.Локалното приложение на някои масла може да помогне за изчистване на ушна инфекция и облекчаване на болката. Маслото не трябва да се нанася върху ушната мида, а по протежение на врата и зад болното ухо.

   Използвайте етерично масло от мента като лек за световъртеж.Етеричните масла могат да облекчат вестибуларния световъртеж. Маслото от мента е едно от най-ефективните етерични масла при световъртеж. Често се използва за лечение на световъртеж и гадене, тъй като съдържа ментол, естери и ментон, вещества, които придават на ментата нейните охлаждащи и ободряващи свойства. Ако се чувствате замаяни, капнете няколко капки ментово масло върху памучен тампон или носна кърпа и ги вдишайте. Маслата от следните растения също помагат да се отървете от световъртеж:

   • Кипарис
   • босилек
   • градински чай
   • Лавандула
   • джинджифил
   • Розмарин
   • мандарина

4. Лекувайте слънчево изгаряне с масла.Някои етерични масла се използват за лечение на изгаряния от хиляди години поради техните противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства. Най-подходящите масла за тези цели са маслото от лавандула, безсмъртниче, роза и австралийско синьо (това е смес от няколко етерични масла). Най-добре е да смесите маслото с гел от алое вера (1 капка масло към една чаена лъжичка гел) и да нанесете върху изгореното място.

   • Можете да направите спрей за изгаряне, като смесите следното:
     • 1 чаша + 1 супена лъжица сок от алое вера
     • Четвърт чаша кокосово масло
     • 1 чаена лъжичка витамин Е
     • 8 капки етерично масло от лавандула
     • 8 капки етерично масло от чаено дърво
     • 8 капки етерично масло от римска лайка
   • Изсипете сместа в спрей бутилка и разклатете добре.

5. Лекувайте леки рани с етерични масла.Маслата от лавандула, чаено дърво, евкалипт, мента и някои други са подходящи за леки порязвания, изгаряния и ухапвания от насекоми, защото действат като антибиотици. Първо почистете раната (не трябва да кърви). След това нанесете малко количество 2-3% разтвор на етерично масло (2-3 капки на чаена лъжичка).

   • Намазвайте с маслото 2-5 пъти на ден, докато раната заздравее. След като нанесете маслото, можете също да приложите студен компрес, за да спрете кървенето, да облекчите подуването и да позволите на маслата да абсорбират.

6. При лошо храносмилане използвайте масло от мента.Вероятно вече сте чували, че маслото от мента се използва за лечение на лошо храносмилане. Това масло също се бори с гадене и храносмилателни проблеми. Разредете маслото като за голяма част от тялото (3-5 капки на чаена лъжичка) и втрийте в стомаха - това ще облекчи болката.

7. Лекувайте назалната конгестия с евкалиптово масло.Евкалиптовото масло помага да се отървете от симптомите, свързани с болки в носа. Това масло отваря запушените синуси и охлажда носните проходи. Много хора използват евкалиптовото масло за лечение на настинки и запушен нос, причинени от алергии.

   • Смесете евкалиптовото масло с обикновено масло (3-5 капки на чаена лъжичка). Нанесете малко количество от разтвора под носа и втрийте още малко в гърдите.
   • Ако носът е много запушен, добавете няколко капки към овлажнител и ароматна лампа.

Етеричните масла могат да създадат уникална атмосфера във вашия дом. За ароматна лампа можете да изберете такива композиции, които ще помогнат за решаване на здравословни проблеми, премахване на нервното напрежение или създаване на добро настроение. В допълнение, ароматът на тамян винаги ще присъства в къщата.

Видове аромалампи

Арома лампата за етерични масла има няколко модификации. Електриката най-често включва използването на вода, към която се добавят етери или техните смеси. Предлагат се и уреди с керамичен пръстен, които не изискват добавяне на течност. След включване на мрежата лампата започва да работи, което при нагряване провокира отделянето на ароматни изпарения във въздуха.

Едно от най-модерните устройства може да се счита Маслото се добавя в специално отделение без вода и никакви помощни вещества. Поради безопасността и лекотата на използване, този уред е оптимален за детски стаи.

Въпреки факта, че технологичният прогрес не стои неподвижен, истинските ценители предпочитат класическите ароматични лампи. Те могат да бъдат изработени от стъкло или керамика. Има дори такива, които са издълбани от здрав камък. Отоплението се извършва с помощта на конвенционална свещ.

Класическа ароматна лампа за етерични масла: как да използвате

При закупуване на електрическа или ултразвукова ароматна лампа ще намерите подробни инструкции в опаковката. Що се отнася до класическото устройство, можете да познаете правилата за неговото използване интуитивно. Има някои препоръки как да използвате ароматна лампа за етерични масла:

• преди да започнете ароматерапията, трябва добре да проветрите стаята, след това да затворите плътно прозорците, за да предотвратите течения;
• изсипете дестилирана вода в купата и добавете ароматния състав или отделно взето масло (за по-силен аромат вместо вода се използва готварска сол);
• запалете свещ и я поставете под купата;
• тъй като водата се изпарява, тя трябва да се добави;
• след края на сеанса, изгасете свещта и измийте купата обилно със сапун, така че да няма следи от етерични масла върху нея преди следваща употреба.

Свойства на някои етерични масла

В аптеките и козметичните магазини има много етерични масла за аромалампи. Доста трудно е да се ориентирате в тяхната цел и още повече да композирате композиции. За начинаещи е достатъчно да знаят за свойствата на някои етерични масла.

Етерично масло	Имоти	Броят на капките на 15 кв. м
Нероли	облекчава нервното напрежение; премахва раздразнителността; спомага за подобряване на състоянието на кожата; забавя процеса на стареене; предотвратява розацеята; убива бактерии и вируси; засилва сексуалното желание.	4-7
Лимон	подобрява настроението; облекчава умората; насърчава концентрацията; бори се с настинки; премахва сърбежа след ухапване от насекоми; отблъсква комарите.	5-8
бергамот	премахва чувството на тревожност; бори се със стреса; повишава защитните функции на организма; премахва проблеми с потентността; бори се с кожни раздразнения.	3-7
Лавандула	премахва нервната възбуда; укрепва имунната система; премахва акнето; бори се с настинки; осигурява допълнително лечение на цистит; премахва мускулната болка след тренировка и при остеохондроза; подобрява функционалното състояние на кожата; премахва подпухналостта; бори се с последиците от ухапвания от насекоми.	4-7

С течение на времето ще имате цял арсенал от любими масла. Въз основа на тях можете да правите сложни комбинации.

Основни комбинации

Арома лампите могат да се използват самостоятелно или в комбинация. Така че има базови смеси, които изпълняват практическа функция.

Предназначение	Маслена комбинация	Пропорции
За бодрост и активност	Бергамот, черен пипер	2:1
	Лимон, портокал, мента, розмарин	2:1:1:1
За предотвратяване на разпространението на вируси в офиса	Евкалипт и чаено дърво	в равни пропорции
За да предотвратите разпространението на вируси у дома	градински чай, мандарина, бергамот	2:2:1:1
За премахване на лошите миризми	цитронела	-
	лимонена трева	-
	Мента, розмарин	В равни количества
За една романтична вечер	Роза, иланг-иланг, нероли, сандалово дърво, джинджифил	3:2:2:1:1
За облекчаване на умората	Джинджифил, лимет, лимонова трева	В равни количества
За облекчаване на стреса	Лавандула, Мелиса
	Мандарина, майорана, нероли	2:1:1
Пречистване на въздуха	чаено дърво, мащерка	2:1
Укрепване на имунитета	Лимон, портокал, грейпфрут	В равни количества
За главоболие	Лайка, лавандула, майорана	3:2:1
Подобряване на кръвообращението	Кипарис, лимон, бергамот, джинджифил, здравец	3:3:2:1:1
Облекчете симптомите на ПМС	роза, здравец	В равни количества
	Гераниум, градински чай, индийско орехче

Етерични масла за различни помещения

Етеричните масла за ароматна лампа трябва да бъдат избрани в зависимост от стаята, в която ще ги използвате. И така, има следните основни композиции.

Предпазни мерки

Много здравословни проблеми, както и ежедневни проблеми, могат да бъдат решени с етерични масла. Използването в аромалампа е най-ефективният начин за използването им. За да постигнете максимален ефект и да не навредите на здравето си, не забравяйте да следвате тези препоръки:

• когато избирате комбинация от масла, не забравяйте да се уверите, че нямате алергична реакция (чрез прилагане на вещества върху китката или сгъвката на лакътя);
• На 6 супени лъжици вода трябва да се падат не повече от 5 капки масла на всеки 15 квадратни метра. m (в противен случай миризмата ще бъде твърде силна, което може да доведе до влошаване на благосъстоянието);
• монтирайте свещта така, че пламъкът да не влиза в контакт с купата за масла (така че водата ще се изпарява по-бавно и миризмата няма да е толкова интензивна);
• не инсталирайте класическа лампа върху запалими повърхности;
• На начинаещите не се препоръчва да вдишват изпаренията на маслата повече от 25 минути, а максималната продължителност на процедурата е 2 часа.

Как сами да си направите ароматна лампа

Принципът на работа на ароматната лампа е, че при силно нагряване в атмосферата започва да се отделя двойка ароматични масла. Така цялата стая се изпълва с приятен аромат.

Ако нямате под ръка ароматна лампа, е напълно възможно да я направите сами. Като основа трябва да вземете стъклена, порцеланова или керамична чинийка. Що се отнася до металните контейнери, по-добре е да се даде предпочитание на тези от неръждаема стомана.

Поставете чинийката върху стойка (това може да е решетка на газова печка или нещо подобно). Поставете запалена купа под купата.В този случай пламъкът не трябва да докосва дъното. Така след няколко минути стаята ще се изпълни с опияняващ аромат на тамян.

заключения

Ако искате винаги да сте в добро настроение, да имате добро здраве и да усещате приятен аромат в дома си, използвайте етерични масла. Композициите за ароматни лампи могат да решат много проблеми. Така че, благодарение на правилната комбинация от естери, можете да се справите с различни заболявания, да премахнете неприятните симптоми и просто да създадете правилното настроение.

За първите експерименти можете да използвате домашна ароматна лампа. След това можете да закупите класическо или по-модерно приспособление.

Етеричните масла са тема, която набира все по-голяма популярност, тъй като през последните години нараства интересът към използването на природни вещества в различни сфери на живота. Те са миризливи продукти от вторичния метаболизъм на растенията, широко се използват в традиционната медицина, хранително-вкусовата промишленост като ароматизатори, в козметичната и парфюмерийната индустрия и мнозина са уверени в техните магически свойства.

В тази статия ще проучим най-интересните, мистериозни и дори магически свойства на етеричните масла, техните области на приложение и за по-лесно възприемане ще обобщим част от информацията в таблици.

Разновидности на етерични масла

Антимикробните и антибактериални свойства на етеричните масла са известни на човечеството от хиляди години. Дори в Библията има препратки към такива етерични масла като лавр, мирта, тамян, сандалово дърво. Те се споменават и в трудовете на великите лечители от миналото Хипократ и Авицена.

Само през последното десетилетие са проведени над 500 изследвания върху свойствата и приложението на етеричните масла, ароматерапията, резултатите от които са публикувани, систематизирани в таблици и са достъпни за изучаване от всеки.

И така, какви са видовете масла?

Според начина на извличане

Без да се идентифицират основните разновидности и подвидове, няма смисъл да се изучава такъв обширен проблем като етеричните масла: свойства и приложения. Таблицата по-долу показва техните разновидности по метод на екстракция.

Източник на плячка	Маслен сорт
Бери	Карамфил, бахар, хвойна.
дърво	Камфор, сандалово дърво, розово дърво.
семена	Индийско орехче, сандалово дърво, анасон, целина, кимион.
Кора	Канела, касия (китайска канела), роднина на лавровия сасафрас.
коренища	Джинджифил, Potentilla изправен (галангал).
Смола	Смирна, тамян, стиракс, бензоин.
корен	Валериан.
листа	Лавър, босилек, градински чай, евкалипт, пачули, бор, мента, мащерка, розмарин, лимонена трева, канела, чаено дърво, риган, бучу.
Кора	Портокал, мандарина, лимон, грейпфрут, лайм, бергамот.
съцветия	Портокал, градински чай, лайка, коноп, жасмин, хмел, лавандула, иланг-иланг, майорана, дамаска роза.

съвет! Имайте предвид, че различни видове масла могат да бъдат извлечени от едно и също растение, като например сандалово дърво. Добавете само няколко капки от него към супена лъжица зехтин и втрийте в кожата с масажни движения. Тази смес има чудесни свойства против стареене.

• дестилация (от листа и кора) - разделяне на фракции и изпаряване на течния компонент;
• екстракция (от съцветия, венчелистчета и корени). В специални екстрактори суровината се комбинира със специално екстрагентно вещество, което след това се отстранява, оставяйки чисто, висококачествено етерично масло;
• пресоване (от кората и плодовете) - механично извличане.

Забелязано е, че миризмите на някои билки, цветя и семена облекчават умората, последствията от стресови ситуации и неврози. Има аромати за събуждане на страстта, ободряване, борба със страха. И има етерични масла, които имат своя собствена магия (те също присъстват в нашата таблица), техните свойства и обхват са по-уникални, те се използват за възстановяване на такава фина материя като аурата, в случай на увреждане, причинено от нечия лоша воля и завист.

съвет! Капнете само няколко капки масло от лайка върху настолна лампа и скоро прекрасен наситен аромат ще се разпространи из стаята, създавайки усещане за мир, благоприятно за размисъл и медитация.

Лечебни и козметични свойства

Спектърът на биологична активност на етеричните масла е много широк. Някои от тях са отлични спазмолитици, облекчават главоболието, други са антисептици, препоръчват се за лечение на рани и порязвания на кожата, има масла за успокояване и, обратно, възбуждат нервната система, стимулират умствената дейност.

В същото време почти всяко от тях се класифицира като мощно лекарство, което може да помогне и да навреди, с неясно спазване на препоръките за употреба. Следователно, задълбочено и методично проучване изисква такъв въпрос като етерични масла: свойства и приложения. Таблицата по-долу ще ви помогне да улесните тази трудна задача (позициите, отбелязани с "*", не трябва да се използват на слънце).

съвет! След разрязване намажете раната с разредено лавандулово масло. Ще бъдете приятно изненадани от скоростта на заздравяване на рани.

Характеристики на употребата на етерични масла

Най-лесният начин да направите едно етерично масло безопасно за употреба е да го разредите с вода. При извършване на козметични и медицински процедури най-често се налага маслото да се смеси с основа, която може да бъде мляко, мед, восък, крем, лосион, но най-често това е друго транспортно масло. Наричат ​​се редица растителни масла, които имат както твърди (масло от ший), така и течни текстури (маслини, морски зърнастец, кокос, бадеми и други). Целта на транспортното масло е да осигури проникването на етеричното масло в кожата, за да осигури терапевтичен ефект.

съвет!За да избегнете изгаряния, не използвайте чисти неразредени етерични масла, особено за деца, освен ако не е указано друго в инструкциите за употреба. Също така се въздържайте от ароматерапия за бременни жени и страдащи от алергии.

Най-често етеричните масла се използват за следните процедури:

• бани и бани;
• масажи;
• вдишване;
• компреси;
• подобряване и обогатяване на козметични препарати;
• ароматерапия с лампи и камъни;
• ароматни кулони.

В свойствата на етеричните масла има специална магия, така че употребата им да не се превърне в вреда, използвайте таблицата за дозиране.

Аромамаслата разговорно се наричат ​​етерични масла, получени чрез екстракция, дестилация или пресоване от растения, чийто състав е с доказан аромат, полезни свойства и висока концентрация на летливи вещества.

Днес можете да закупите естери (друго име) във всяка аптека. Предварително опакованите флакони обикновено са етикетирани като "естествено етерично масло". В козметичните сайтове много се говори за фалшификати, когато продават разредени естери вместо истински естери и че висококачественото масло може да бъде само много скъпо. Въпреки това, евтините ароматни масла също могат да станат помощници в грижата за тялото и поддържането на красотата.

Дишайте с удоволствие!

Етеричните масла могат да помогнат за намирането на мир и хармония, които рано или късно ще имат благоприятен ефект върху тялото, ако употребата на "етери" е редовна и правилна.

Известно е, че понякога върху лицето имаме резултати от различни вътрешни процеси. Всякакви преживявания, нехармонични отношения със себе си и света се отразяват върху кожата на лицето, нейния цвят и качество. Ето защо е важно да се научите как да избирате действителния състав на ароматите и да зареждате ароматната лампа с него: успокояващи или ободряващи, повишаващи концентрацията и ефективността и т.н. Всяка ситуация изисква различни подходи, освен това една жена може да има любими аромати, които я стимулират към активност или, напротив, я отпускат. Инструкциите за маслото показват основните му качества, прочетете.

Обикновено за стая с размери около 20 квадратни метра. m достатъчно 5 капки етерично масло. Прекалената концентрация е напълно неоправдана и дори може да доведе до главоболие.

Можете да вдишвате етерично масло, докато вдишвате. Ако просто искате да изпарите лицето си преди по-нататъшно дълбоко почистване, просто капнете масло от лайка или мента (не повече от две капки). Ако имате нужда от медицинска процедура, например при настинка, изберете масло от бор, евкалипт, канела. Иглолистните продукти имат противовъзпалителни свойства.

Подобрете качеството на обичайния козметичен крем

Всеки крем: за ръце и крака, лице, тяло може лесно да се надстрои „за себе си“. Ароматното масло, разредено с базово (неутрално и без типична миризма) масло, например праскова, жожоба, пшеничен зародиш, маслина и дори слънчоглед, добавено към крема, ще подобри качеството му. Днес козметичното масло, в което се разтварят естери, се използва широко и изобилието от такива продукти по рафтовете на аптеките и козметичните магазини е доказателство за това, докато можете сами да създадете уникален състав.

Ако имате нужда от етерично масло за вашата кожа, изберете само качествени, сертифицирани ароматни масла.

Друг важен момент. Много жени се оплакват от мазна кожа. Само при мисълта за използване на естери (да, имайки предвид маслото като козметичен продукт), те се страхуват: дали кожата им ще стане още по-мазна. Много естери обаче подобряват качеството на мазната кожа на лицето, правейки я матова и кадифена. Същото важи и за сухата кожа. Аромамаслата всъщност са универсални помощници в поддържането на неувяхваща красота.
Прочетете повече за използването на етерични масла в козметологията във втората част на статията. Междувременно да правим водни процедури :)

Дали баня, или вана ...

Етеричните масла са незаменими при водни процедури. Като се къпете, можете да постигнете различни ефекти всеки път. Така например баня с масло от сладък портокал ободрява, с лавандула успокоява, с евкалипт помага при настинки (или служи като превантивна мярка при преохлаждане).

Не е препоръчително да въвеждате масло директно във водата - то просто ще изплува на повърхността. За да се разтвори маслото, първо трябва да го капнете в определен проводник, например сол, сода или мляко, и след това смесете тази смес с вода.

Във ваната или сауната малко ароматно масло, капнато върху печката, ще бъде достатъчно, за да почисти белите дробове, а мократа кожа с отворени пори със сигурност ще абсорбира полезността на този или онзи етер.

Свойства и приложения на популярни етерични масла

масло от лавандула- едно от най-универсалните ароматни масла и обхватът на неговото приложение е много широк. Така че, ако никога не сте използвали естери и искате да опитате, но не знаете откъде да започнете, започнете с лавандула.

Може да се използва терапевтично за лечение на кожни обриви, акне и леки изгаряния. Също така има смисъл да се смазват порязвания, драскотини и ухапвания от насекоми с това масло, защото има отличен дезинфекциращ ефект.

Вземете вана само с 5 капки масло, за да облекчите стреса и да подобрите нощния сън. За облекчаване на главоболие разтривайте слепоочията и челото.

Ако добавите няколко капки етерично масло от лавандула към разтвор на сода, ще получите ефективен дезодорант за подмишниците. И ако имате инхалатор, лавандулата ще помогне за лечение на настинка.

Лавандуловият етер, освен за медицинска употреба, се използва и за домакински цели: при изплакване на дрехите, за да им придаде специална свежест, при миене на подове и за прогонване на молци. Ако поставите няколко капки в ролка от тоалетна хартия, тоалетната винаги ще има аромат на лавандула.

Масло от чаено дървоще ви помогне да се справите с проблеми като дерматит, екзема, микоза, гъбички по ноктите, акне, брадавици, херпес, ухапвания от насекоми.

Етерът от чаено дърво, добавен към обикновен шампоан, ще намали образуването на пърхот, ще облекчи симптомите на псориазис и ще разпръсне всички въшки, ако внезапно се появят.

За домашна употреба можете да направите спрей за дезинфекция, като смесите чаена лъжичка масло с 300-500 ml вода и поставите този разтвор в спрей. С такъв спрей се пръскат например дръжки на врати, плотове и др.

За да държите бълхите далеч от килима на вашия домашен любимец, капнете масла наоколо, такъв пръстен ще държи тези малки кръвопийци на разстояние.

лимоново маслосъщо има широк спектър от приложения. Две капки в чаша вода за изплакване намаляват лошия дъх. При добавяне към шампоан, получаваме лек за пърхот. Вземането на вана или използването на горелка с лимоново масло може да ви помогне да се успокоите. Маслото със сок от алое вече е дезинфектант.

След външно нанасяне на лимонов естер е по-добре да стоите далеч от ярка слънчева светлина за около 12 часа, защото кожата става изключително чувствителна към ултравиолетова светлина.

За домакински цели маслото може да се добавя към препаратите за подове и съдове, а ако смесите няколко капки със зехтин, ще получите добър лак за мебели.

Може да се използва за масаж на корема за облекчаване на стомашни спазми и гадене. Когато се прилага върху гърдите и гърлото, смес от масла от мента и евкалипт може да успокои пристъпите на кашлица и да отпуши бронхите.

Една капка чисто масло ще накара всеки кърлеж да изпълзи обратно изпод кожата ви. Ако добавите масло към леген с вода и държите уморените крака в него, умората ще отстъпи, краката ще си починат.

Препоръчва се да се направи мокро почистване на дома с ментов етер, такова почистване ще добави свеж аромат на стаите и ще има антибактериален ефект. Разтвор от вода и масло може да се напръска в обувките, за да се премахнат миризмите. В селска къща маслото от мента отблъсква добре дребните гризачи и паяци.

Страхотен за разтриване на гърдите и гърлото срещу настинки и астматични пристъпи. Мехлем на базата на евкалипт, мента и маточина ще помогне за облекчаване на болката от фибромиалгия, ако се втрива в засегнатите области няколко пъти на ден.

Спрейовете с етерично масло от евкалипт ще помогнат за премахване на неприятните миризми и вредните микроорганизми в кухнята и банята.

Отличен за лечение на херпес по устните, заболявания на венците и афтозен стоматит. Това масло се препоръчва да се използва в леко разредена форма. Не се препоръчва при свръхчувствителна кожа.

Разреденото карамфилово масло може да се използва и за лечение на рани и порязвания, гъбични инфекции, тръпки, крака на спортиста, натъртвания, ухапвания от насекоми и болки в ушния канал.

Електрическа ароматна лампа тип дифузер, пълна с карамфилово масло, отлично отблъсква комарите. Ако добавите няколко капки карамфилов етер към содата и го поръсите върху килима, тогава тази смес ще се справи с бълхи и други почти невидими насекоми, просто трябва да изчакате малко и след това да почистите килима с прахосмукачка.

Придава нежен успокояващ аромат, когато се използва с ароматна лампа. Разсейването на този етер облекчава безсънието, облекчава стреса, тревожността и раздразнителността и е полезно при депресивни състояния.

Маслото е добро за суха кожа и се използва също за лечение на дерматит, екзема, акне, порязвания и натъртвания.

Противопоказание: алергия към амброзия.

Подобно на много други естери, освен всичко друго, той е отличен за лечение на порязвания и ожулвания (поради високата си дезинфекцираща сила), акне, брадавици и ухапвания от насекоми.

С помощта на ароматна лампа можете да облекчите стреса, да облекчите атаката на паника, да облекчите депресията, да нормализирате съня и дори да намалите главоболието. Освен това разпръснатият етер от тамян прогонва комарите и мухите.

масло от грейпфрутпомага при подути лимфни възли и главоболие, намалява мазната кожа и коса, полезен за борба с целулита и акнето.

Подобно на лавандуловото масло, етеричното масло от грейпфрут може да се използва за направата на домашен дезодорант. За да направите това, смесете няколко капки масло със сода за хляб и вода, след това накиснете памучен тампон или диск в този разтвор и обработете проблемните зони, като подмишниците.

Етеричното масло от грейпфрут, напръскано с дифузер, може да повдигне настроението ви.

Разливането на няколко капки около килима на куче може да отблъсне бълхите, но котките трябва да се държат далеч от това масло. Освен естер от лимон, естерът от грейпфрут е добър за приготвяне на антибактериални спрейове.

Този естер е идеален за приготвяне на антибактериален спрей и когато е неразреден, той е ефективен при отблъскване на насекоми, включително кърлежи, дървеници и бълхи.

Противопоказания: бременност, кърмене.

Козметично използване на етерични масла

Козметологията се развива както никога досега и всеки ден носи нови открития, защото учените работят в сътрудничество с технолози на козметични компании. На пазара се появяват интересни продукти с нови свойства. Но това, което остава непроменено, е, че в продължение на век към козметиката са добавяни вещества на основата на аромати - ароматни масла. Колкото по-високо е съдържанието им в лосиони, шампоани и кремове, толкова по-високо се оценяват от жените, които не са безразлични към ароматите. Освен това, използвайки етери за грижа, дамите се зареждат с положително, получават допълнителен тонус и мощно енергийно попълване.

Ползите и ползите от естерите в козметологията

Натуралното масло се използва в почти всички продукти за грижа за тялото, косата и ноктите. Често закупени в чиста форма, ароматните масла се добавят самостоятелно към любимата позната козметика или се правят вани с тях у дома.

Ароматните масла помагат в борбата с козметични проблеми от медицински произход: акне и възпаления по кожата, лющене и прекомерна сухота, дори при преждевременно стареене.

Класическите масла, познати ни от "бабините рецепти", като розово, лавандулово, лимоново и иглолистно, не отстъпват по популярност на съвременните екзотични масла, получени от пачули, нероли и кокос. Всички те са обединени от безспорни предимства, но обхватът на приложение ги отличава един от друг.

Най-добрите ароматни масла за ежедневна грижа

За да поддържате състоянието на тялото и косата в добре поддържано състояние, етеричните масла с подхранващи и овлажняващи свойства трябва да се съхраняват в козметична чанта или на тоалетна масичка. Но какво точно? Не пречи на жената да разграничи свойствата на всеки от известните и да види най-полезното им приложение за собствените си цели.

Много ефективни са маслините, гроздето, прасковата и кедърът. Маслото от коприва и маслото от жожоба имат засилено действие.

Зехтинпомага за изглаждане на съществуващите неравности по лицето, предотвратява образуването на фини бръчки. Съдържа голямо количество витамини Е и А, които дълбоко овлажняват кожата и предпазват от преждевременно стареене.

гроздово маслополучени от костилките на плода. С негова помощ жените постигат отличен матиращ ефект при мазна и комбинирана кожа. Маслото има стягаща текстура, премахва възпалението и зачервяването на лицето. Съдържа важен витамин и мощен антиоксидант – витамин Е.

Масло от праскованежна текстура, отличен за чувствителни зони като клепачи и устни. Подхранва и подмладява, освен това има фин приятен аромат.

Кедрово маслоБлагодарение на богатите си свойства, той е подходящ за всички типове кожа, включително тези, които са склонни към раздразнения и сухота. Съдържа рекордно количество аминокиселини и микроелементи. Подобрява състоянието на кръвоносните съдове и действа успокояващо на нервната система.

масло от копривауспешно се използва поради изразения биологичен ефект върху структурата на косата. С редовните му маски косата пада по-малко и става силна в областта на корените. Козметолозите съветват собствениците на мазна коса да го използват, тъй като благодарение на биологично активните вещества той е в състояние да регенерира косата както отвън, така и отвътре.

Масло от жожобаидеален за кожата на лицето. Лесно се справя с проблемните зони, както и със сухата и уморена кожа. В допълнение, това масло е особено ефективно за наскоро боядисана коса.

И какво друго?

Всъщност може да има точно толкова масла, колкото екземпляри от природата в ботаниката са полезни за кожата, косата, ноктите и т.н. Суровините са билки, плодове, плодове от храсти, а съвременните технологии позволяват извличането на биомаса от всякакви растения. Важно е да знаете какви уникални свойства има това или онова масло и когато избирате, изхождайте от това.

Етерични масла - удоволствие и внимание

Незаменими източници на красота, ароматните масла изискват специален подход. Използването им за здраве трябва да се извършва редовно, дозирано и най-важното с удоволствие и наслада. И тогава дори един делничен ден ще бъде изпълнен с хармония и енергия.

Важно е да запомните, че етеричните масла могат да причинят алергични реакции. Експериментирайте внимателно с тях, малко теория за конкретния продукт, който избирате, няма да навреди.

Никога не капвайте чисто концентрирано ароматно масло върху кожата си - можете да се изгорите (от същото канелено масло, например). Всъщност всеки фармакологичен продукт може да бъде вреден, ако се използва неправилно. Но в „умни“ ръце ароматните масла правят чудеса!

Алтернативната медицина набира все по-голяма популярност, не само в Европа, но и у нас. Лекарствата не винаги са жизненоважни. Ароматерапията с етерични масла има не по-малък ефект върху тялото, а таблицата ще ви научи как да смесвате правилно.

Ароматерапията като метод на алтернативна медицина съществува от много дълго време. Една история, случила се на френски учен в началото на 20 век, позволи на целия свят да научи лечебните свойства на маслата.
След като получи изгаряне на ръката си, изследователят ги спусна в близкия съд с лавандулово масло. Случи се невероятното: ръцете бързо зараснаха без белези и зачервявания. Тогава е изобретена процедурата - ароматерапия, при която за по-лесно използване е създадена таблица с етерични масла.

Използването на етерични масла в козметологията и дерматологията е изследвано от френски химик през 1937 г., а само 30 години по-късно в Европа се появяват първите клиники, предлагащи ароматерапевтични процедури. Доказано е, че влиянието на ароматните масла върху човешката психика е много по-силно от екстрактите или тинктурите от растения.

Методи за използване на етерични масла

Повечето хора може би смятат, че ароматерапията не е сериозна форма на медицина. Въпреки това, с неправилна дозировка, избор на метод или метод, тази прекрасна процедура ще се превърне в вече вредна за вас и вашето здраве. Както при всяко лечение, препоръките, предписанията и дозите трябва да се спазват.

Способността за правилно прилагане на етерични масла в ароматерапията може да бъде истинско удоволствие.

Ароматерапията ще изненада със своите тонизиращи, лечебни, регулиращи, регенериращи, успокояващи и антибактериални свойства.

Има три области на терапия:

Маслата никога не се използват само. Обикновено се среща при сложна употреба с камъни или лампи. Камъните, които са предназначени за тази употреба, винаги са малки по размер. Изработени са от екологично чисти естествени материали като гипс, глина, тесто.
Важно е материалът да е порест и да може да абсорбира основните аромати. Много често хората ги вземат със себе си, за да се наслаждават на любимия си аромат през целия ден.

Методът за нанасяне на етерични масла като приложение върху пореста повърхност влияе благоприятно на човек, където и да се намира. Миризмата продължава доста дълго време, но радиусът на въздействие е малък поради размера на източника.
Затова много хора поставят такива ароматни камъни в гардероби или шкафове за спално бельо. Изходящите течности бързо се абсорбират в тъканта, като по този начин ви позволяват да се насладите на приятна миризма за дълго време.

Често използвайте камъни с етерично масло за домашна ароматерапия на маси или всякакви други повърхности. Отлична алтернатива на арома лампата, която излъчва многократно по-силна миризма и може да не се хареса на хора, чувствителни към аромати.

Въпреки това, доста често те правят отлични освежители за въздух в магазини, бутици или офиси, където има проблеми с вентилацията на помещенията. Този метод перфектно почиства помещението от чужди миризми, настройва желаната атмосфера и създава комфорт.

Аромамаслата с ароматни камъни са вълшебни борци срещу неприятния въздух в автомобилите. Ще забравите за миризмата на машини, цигарен дим, както и всякакви други чужди миризми.

Когато избирате масло, бъдете внимателни, защото всяко от тях влияе по различен начин на другите, включително и на вас. Ето кратък списък с възможни предложени изисквания с подходящи добавки:

• дезинфекция
  хвойна, лавандула, градински чай, кипарис, евкалипт;
• антивирусен
  лайка, чаено дърво, розмарин, мащерка;
• противовъзпалително
  бор, лавандула, лимон, мащерка;
• ободряващ
  ела, портокал, лимон, градински чай, карамфил, босилек, майорана, лавандула;
• от безсъние
  сандалово дърво, мелиса, лавандула, роза;
• тоник
  мента, ела, мандарина, безсмъртниче;
• дезодориране
  кедър, пачули, кипарис, здравец, баргамот, евкалипт.

Можете да закупите готов камък в специализиран магазин, но ако искате, можете да го направите сами. Изобщо не е трудно.

Не всеки знае полезните свойства на ароматерапията за тялото, научавайки, че ще бъдете изумени. Тази възможност за лечение засяга човек на няколко нива: физическо и духовно.

Въз основа на собствената ви жизненост и възможностите за саморегулация на тялото, резултатът няма да ви накара да чакате, а ще ви изненада с положителния си и неочакван ефект. Такива процедури носят не само удоволствие, но и огромни ползи.

Вече беше казано за такъв вид терапия като ароматни камъни, но етеричните масла, техните свойства и употреба в ароматерапията не свършват дотук. Всеки от вас се стреми да създаде уютна и топла атмосфера в дома си, в която да се отпуснете и да се занимавате с любимите си неща.


Ароматните лампи могат да допълнят интериора и да са полезни.Те ще се впишат перфектно във всеки интериор. Разпръсквайки течности, те изпълват стаята с благоприятна енергия, създават хармония и подпомагат възстановяването при инфекция, възпаление на бронхите, грип и пневмония.

Ароматерапията и лечението с етерични масла е възможно в домашни условия. Инсталирайки такива лампи, ще почувствате как умората, преумората и безсънието изчезват. Някои масла могат да успокоят прекалено активните и да дадат увереност на страхливите.

Когато купувате ароматна лампа, помислете за три опции:

• класически;
• електрически;
• електрически с ултразвук.

Първият тип е по-традиционен и работи на принципа на отоплително устройство. С помощта на таблетна свещ, разположена отдолу, течността започва да се нагрява и изпарява. Вторият тип е по-модерен. Представен е от ароматни чинии и пръстени.
Те са безопасни, защото не изискват допълнителен огън и не излъчват неприятни миризми от горене. И третият тип е ултразвукова лампа. Вибрациите, с помощта на които се изпаряват частиците, спомагат за пълното разкриване на свойствата. Перфектното решение за детски стаи или бизнес офиси.

Саше

Терапията с ароматни сашета (билкови подложки) е много древна. Лесни за използване и достъпни за всеки, те изпълват вашия дом и вещи с невероятен тамян.


Сашетата са възглавнички, пълни с лечебни, екологично чисти билки и материали: клонки, цветя, пръчици, подправки. За засилване на ефекта и въздействието към тях се добавят етерични масла. Такова нещо ще бъде прекрасен атрибут на всеки дом.

Хората ги поставят в шкафове, сандъци за бельо, до леглото, работното място, в хола. Чрез прикрепяне на панделка към тях могат да се закачат на дръжки, кукички, закачалки. Често по-рано те са били възприемани като амулети от негативна енергия и лоши намерения.

Направете го сами или купете готово саше, зависи от вас. Но различните пълнители вече ще изпълняват своята специфична цел, например:

• романтичен
  розови листенца, портокалова кора, градински чай, гипсофила.
• облагородяване
  пачули, канела, карамфил.
• защитен
  босилек, копър, лавър, копър, розмарин, папрат.

Такива смеси се поръсват с масла, за 10 g сухи материали - 5 капки етер. След това се оставя да кисне известно време и вече се зашива като пълнител. Случва се вместо „жив“ пълнеж да се използва гума от пяна или друг абсорбиращ материал.

Полезни свойства на ароматерапията за тялото

Всяко масло има антивирусни, противовъзпалителни и антимикробни свойства. В допълнение, те облекчават стреса, успокояват, подобряват работата на сърдечно-съдовата система, нормализират кръвното налягане, метаболизма на мазнините, имат положителен ефект върху съня и работоспособността.


Освен това има такива, които влияят на имунната система и имат антиоксидантен ефект. Растенията, от които са направени, допринасят за забавяне на стареенето, тонизиране на организма и стимулиране на правилното функциониране на вътрешните органи.

Различни благовония могат да предпазят човек от облъчване и радиация. Те предотвратяват развитието и появата на тумори, блокират действието на канцерогените.

Етеричните масла вършат отлична работа за почистване на помещението от бактерии, инфекции.

Помага за премахване на пестицидите от тялото. Много от тях регенерират кожата, отърват се от белези, ускоряват заздравяването на изгаряния, рани, натъртвания, намаляват болката при артрит, ревматизъм, облекчават възпалението.

Комбинацията от няколко масла има положителен ефект върху умствената дейност и работоспособността. По отношение на нервната система естерите като лайката успокояват, цитрусовите плодове тонизират, иланг-илангът предизвиква сексуално желание. Преди употреба се уверете, че нямате индивидуална непоносимост.

В чужбина много често прибягват до този вид лечение, пренебрегвайки лечението с наркотици. Несъмнено това не е заместител на традиционната медицина и в случай на сериозни заболявания трябва да отидете в болницата.

Таблица с етерични масла за ароматерапия

Понастоящем са известни повече от 3000 етеричномаслени растения, които са ценни за производството на основни масла. Основно маслото се получава от лечебни растения, семена, тестиси. Те са лесно разтворими в алкохол, алкохол, растителни масла, но практически неразтворими във вода.

В чист вид, никога не се прилага върху кожата. Изключение прави лечението на брадавици, обриви, лунички, гъбични инфекции. Само при контакт с вода етерите напълно разкриват своите лечебни свойства и насищат бронхо-белодробната система.

Много е лесно да се изгубите в полето на всякакви вкусове. Колко миризми, толкова свойства. Всички те са различни един от друг, засягайки човек по различни начини. За удобство е създадена таблица с етерични масла за ароматерапия.

Често в такива таблици името на ароматното масло е написано отляво, а основните свойства са посочени горе вдясно, а пред всеки аромат има или „отметки“, или „плюсове“, че този тип съответства на собствеността.

Ароматерапията е полезна не само за възрастни, но и за деца. Списъкът на разрешените компоненти присъства и в специална ароматерапевтична таблица с етерични масла за деца. При деца терапията се провежда 2-3 пъти седмично. По-добре е да проверите дозировката със специалисти, подходящи за възрастта.
Можете да започнете процедурата от две седмична възраст.

Запомнете тези растения, чиято терапия е противопоказана за вашите деца до определени години:

• мента до една година;
• евкалипт до две години;
• масло от здравец, чаено дърво, ела, бор, кедър, мащерка, пелин, розмарин, джинджифил до три;
• сандалово дърво и карамфил до 14г.

Етеричните масла от ароматерапията и свойствата на маслата са дадени в таблица, която е много удобна и лесна за практическо приложение.

Правила за комбиниране на етерични масла за ароматерапия

Как най-добре да смесите ще ви кажат правилата за комбиниране на етерични масла за ароматерапия. Интересното е, че когато се смесят, естерите взаимно подобряват свойствата си. Терапията, проведена през 1976 г., показва подобрение при 1000 души при лечение на артериите на крайниците с мащерка.
А през 1978 г. вече са публикувани положителните резултати на тези, които са били лекувани от глаукома със същия етер. Невероятни резултати, които могат да бъдат постигнати само с използването на лечебни масла.

Някои основни комбинации:

• лавандулата е универсална с всичко освен с розмарин;
• цитрусовите плодове звучат перфектно с иглолистни масла;
• богатият аромат на евкалипт или мента може да бъде прекъснат от лавандула или розмарин;
• жасмин, иланг-иланг, ирис, лавандула, нероли, роза и лайка са чудесна флорална композиция;
• Ветивер, кедър и сандалово дърво добавят стипчивост.

Когато използвате маса за смесване на етерични масла, е важно да имате предвид:

• Ако създавате композиция с конкретно целенасочен ефект, тогава избягвайте комбинирането на две съставки, които са противоположни по предназначение. Например, не комбинирайте успокояващи съставки със затоплящи и тонизиращи.
• Не използвайте повече от пет масла в една смес.
• Когато съставяте всяка смес, разнообразете я с естери, които допълват свойствата им.
• Уверете се, че нямате алергии.
• Спазвайте правилата за комбиниране на масла.

Странични ефекти и противопоказания

Лечението с ароматни масла може да предизвика различни странични ефекти и да има противопоказания:

• задушаване, задух, недостиг на въздух;
• аритмия, повишен сърдечен ритъм;
• замаяност, главоболие, шум в ушите;
• зачервяване, сърбеж, алергична реакция.

Обърнете внимание на списъка с естери, които при неправилно дозиране причиняват:

• отравяне
  Атласки кедър, босилек, евкалипт, листа от канела, копър (копър), портокал, лимон, исоп, мащерка, индийско орехче;
• раздразнение
  черен пипер, ангелика, цитронела, листа от канела, джинджифил, портокал, лимонова трева, лимон, лимонена върбинка, карамфил (всяка част), мента, индийско орехче;
• фоточувствителност
  бергамот, ангелика, портокал, лимон, мандарина, грейпфрут, лимет, петитгрен.

Не винаги е необходимо незабавно да отидете в болницата с леки симптоми на заболяване. Лекарствата оказват силно въздействие върху жизнените процеси в организма, оказвайки необратим ефект.

Алтернативната медицина, под формата на ароматерапия, може да ви покаже чудодейния ефект на етеричните масла върху човек. Може да не повярвате сега, но можете да се уверите само като опитате сами.

Видео: ароматерапия с етерични масла

Ароматерапията е метод на алтернативната медицина, който според мнозина все още помага за решаване на проблеми. В първия видеоклип можете да научите цял майсторски клас по ароматерапия, във втория ще научите как можете да почистите пространството с етерични масла.