Как да премахнете възрастовите петна по челото. Пигментни петна по кожата на лицето, причини и методи за отстраняване

Дори перфектните двойки имат конфликти. Споровете са неразделна част от всяка връзка.

Как да реагираме на конфликт

Всички ние реагираме по различен начин на конфликтни ситуации: някой ги смята за чудесна възможност да се опознаем по-добре и в крайна сметка да станем още по-близки. За други кавгата се приравнява на универсална трагедия, когато животът губи всякакъв смисъл.

Ако смятате, че вашата кавга не е от онези, на които връзката приключва, има смисъл не само да се помирите с приятеля си, но и да анализирате подробно ситуацията, довела до конфликта. И е желателно да направите това заедно с човек. Този подход ще ви помогне да се разберете по-добре и да избегнете подобни конфликти в бъдеще. Ще можете да разберете важните черти на вашия партньор. Такива „дебрифинги“ са много важни за тези, които се стремят към хармонични отношения в двойката.

Как да се държим по време на конфликт

След като сме се скарали, всички сме повлияни от емоции, предимно негативни. Никога, колкото и разгорещена да е дискусията ви, не си позволявайте да влизате лично и да обиждате човека. Така че, ако по-късно сключите мир, той никога няма да забрави нанесените обиди.

Чувствайки, че емоциите ви завладяват, е по-добре да спрете. Обяснете на гаджето си, че тъй като цените връзката си с него, трябва да си вземете почивка и да се охладите. Това ще позволи и на вас, и на него спокойно да помислите за случилото се и да не действате в разгара на гнева.

Какво да направите, ако конфликтът вече се е случил

Останали насаме със себе си, опитайте се да отвлечете вниманието от кавгата си. Основното е да следвате следните правила:

1. Не казвайте на приятелите си за вашата кавга. Факт е, че когато сме ядосани, сме склонни да преувеличаваме случилото се, а особеностите на паметта ни са такива, че ще запомним какво точно сме казали. Освен това, привличайки приятел като съюзник и разказвайки й за най-неприятните моменти от връзката ви с любимия човек, вие неволно й възлагате ролята на човек, който постоянно ще критикува вашия млад мъж. По-късно това няма да доведе до нищо добро.
2. Не се опитвайте да намерите някой виновен. Ако се случи да се карате, по правило и двамата са виновни. И вашата цел най-вероятно не е да докажете на целия свят колко греши, а в същото време сте бели и пухкави. Ако случаят е такъв, той просто не е достоен да бъде с вас и не трябва да мислите за поддържане на такава връзка.
3. Не се обаждайте, за да обидите отново любимия човек. Изчакайте емоциите да утихнат.
4. Напишете всички тези, които прозвучаха по време на вашата кавга, като пропуснете всички нападки по ваш и негов адрес. Вашата задача на този етап е да разберете причината за кавгата и точките, по които вашите мнения не съвпадат. На този етап е доста препоръчително да включите приятел или професионален психолог за помощ. С тяхна помощ можете много по-лесно да отделите основните точки от по-малко значимите.
5. Опитайте се да анализирате възможно най-обективно кой и къде е сгрешил. Рядко се случва някой да греши абсолютно.
6. По-нататъшните действия зависят от вашите цели: едно е, ако искате да спасите връзката, и друго, ако сте изправени пред задачата да докажете правотата си.
7. Решете с какво сте готови да направите компромис и какво искате в замяна.
8. Когато се срещате с човек, въздържайте се от упреци и обвинения. Колкото е възможно по-спокойно му обяснете вашето виждане за ситуацията и внимателно го изслушайте как той я вижда. Най-вероятно вашето възприятие за случилото се е значително различно.
9. Много е важно, когато обсъждате ситуацията, да не ставате лични. Например, можете да кажете, че неговото невнимание и постоянна заетост са неприятни за вас, но все пак не трябва да го наричате безчувствен.
10. Попитайте го какво вижда като изход от тази ситуация. Изразете и вашите собствени предложения, които според вас могат да подобрят ситуацията.
11. След като постигнете консенсус, обявете приетото взаимно решение. Това ще помогне да се уверите, че и двамата се разбирате правилно.

Какво да направите, ако е имало кавга между вас и момиче? Вариантите са няколко. Най-простият и най-ефективен е да не правите абсолютно нищо, очаквайки, че момичето само ще дойде да се примири; предложете да си тръгнете на тази бележка, тоест в отговор на последното D (по-далеч) от момичето, направете още повече D, което определено ще работи - момичето ще хленчи и ще направи B (по-близо) в отговор, като се извинява. Въпреки това, ако цените отношенията, преди да изберете една от опциите, трябва да разберете какво точно е станало причината за кавгата. Тоест, трябва да решите проблема, а не да го оставите с главата си в пясъка.

Не забравяйте - женската природа е много уязвима. За нея схватката не е дреболия, както често я възприемат мъжете. Момичетата ще приемат сериозно дори това, което един мъж нарича шега. Не е нужно веднага да сключвате примирие. Оставете дамата да се успокои и едва тогава започнете да действате, тоест ако й предложите да си тръгне веднага, няма да имате силен ефект, но ако дадете няколко дни за размисъл, тогава през това време тя сама ще вземе първата стъпка към помирението, а ако не, тогава той ще обмисли ситуацията и ще започне да се отегчава, тогава вашият „удар“ ще удари точно в целта и ще я доведе до силни емоции по отношение на вас, ще я накара да страда и обичай повече. Като цяло трябва да се основава на това колко сериозна е кавгата. Предлагането на раздяла по време на всяка битка не е опция. Тази техника може да се използва само веднъж, в противен случай думите ви ще отслабнат за нея. И тогава във връзката ще започнат много по-сериозни проблеми и вие ще трябва, защото е вероятно тя самата да иска да прекъсне връзката напълно сериозно.

Причините за кавгата могат да бъдат различни, което означава, че трябва да се представите според обстоятелствата. Ако едно момче е накарало момиче да чака, като е закъсняло за среща, това е едно. Но ако някой младеж бъде хванат да изневерява на друго хубаво момиче, мащабът на скандала е съвсем различен. По правило мъжете правят същите грешки, когато се опитват да изградят отношения. Това са видовете грешки, които трябва да избягвате. Прочетете за това по-долу.

Не е тайна, че анализирайки поведението си, човек не може да разбере какво е направил погрешно. Следователно недоволството на жената става или раздразнително за него, или го принуждава да прави отстъпки, да се навежда и да прави подаръци. Така или иначе е грешка. В идеалния случай човек трябва да остане неутрален.

Колкото до скандалите за дребни неща, защо стават? Момичетата предпочитат да мълчат в повечето ситуации, защото имат подсъзнателно желание да не подклаждат конфликт. И ако заради най-малката дреболия едно момиче вдигне скандал, това означава, че в купата на нейното търпение вече няма място. За да изглади конфликта, мъжът трябва да обсъди всичко с другата си половина на среща. Телефон или имейл не са подходящи за тази цел. Но не можете да се огънете или обратното, да отидете твърде далеч и да жестикулирате - в противен случай балансът на значимостта ще бъде изместен и ще има пукнатина във връзката. Има някои класически начини да се извините (ако НАИСТИНА сте виновни) – украсете апартамента с балони, купете торта и бутилка шампанско. Ако НЕ сте виновен за кавгата, тогава трябва да замръзнете малко, но не жестикулирайте и не бъдете груби с нея. Това ще я накара да дойде на себе си и ще направи B (по-близо), след което можете да правите любов.

Ако не обсъдите незабавно проблемния въпрос и не се отървете от проблема, с течение на времето това ще стане тласък за по-голяма кавга. Ако след скандала вече не искате да продължите връзката с момичето, тогава е по-добре да й го признаете веднага.

Лесно е да уцелите "на живо". За да разберете тази обща истина, не е необходимо да сте философ или психолог. В пясъчника бебето разплаква друга троха, отнема играчка или счупва пясъчен замък. В училище обидни прякори и кавги поради недостатъци във визията, фигурата, жажда за знания. И възрастните понякога „неусетно“ и безмилостно се нараняват един друг, оставяйки кървящи сърдечни рани за дълго време.

Обидили ни, обидили - ние. Нас боли, боли и любим човек. Кавгата обикновено е придружена от преживявания, които са познати на всички. Скарахме се - какво да правим сега? Нека се опитаме да го разберем.

Защо се обиждаме

Все по-често недоволството се установява в сърцето поради факта, че очакванията не са изпълнени. Хората са склонни да създават във въображението си идеален образ на отношенията: приятелка (приятел) трябва да предпочита само нашето общество; съпруг (съпруга) - да бъде любящ, грижовен; деца - отговарят на всички критерии за възпитание и задължително са талантливи. Но в живота всичко се случва по различен начин, защото хората не са склонни да се интересуват от очакванията на другите. Често кавгата възниква поради някаква дреболия. Понякога е нужен поглед, дума, интонация.

Как да разрушим стена

Но сега страстите утихнаха, фонтанът от емоции се успокои и щеше да е време да възстановим добрите отношения. Това, което се случи, вече се е случило и е невъзможно да се промени, какво да правя сега?

• „Спокойствие, само спокойствие“, каза добрият Карлсон. Някои активни дейности ще помогнат да се отървете от негативните емоции. Скара се с приятел - какво да правя? Успокойте се и се съберете, тъй като емоциите скоро ще отшумят и ще бъде по-лесно да разрешите възникналия проблем, така че можете да си спомните за домакинските задължения или спорта.
• Анализирайте ситуацията. Всеки човек има своята истина. Ако смятате, че сте прави във всичко и нарушителят трябва да плати за това, което е направил? Тогава умишлено предотвратявате възстановяването на отношенията. Какво е по-важно - да бъдем прави и в същото време отхвърлени или да забравим за егоизма и да възстановим хармонията на отношенията? Разбира се, ако връзката означава нещо за вас. Ако е въпрос на ужилена гордост, погледнете на обстоятелствата от различен ъгъл. Какво е мотивирало вашия насилник? Коварство, случайност, избухливост? Често хората нараняват другите, без да го забелязват, без злонамереност и тогава се притесняват от своята невъздържаност. Във всеки случай, без разбиране и прошка, изграждането на силна дългосрочна връзка е почти невъзможно. Например, той се скарал с момиче - какво да правите, ако сте казали твърде много неприятни неща? Изслушването и разбирането е първата стъпка. Когато човек признае грешката си, много може да му бъде простено, ако искрено се покае.
• Направете първата стъпка към помирението и вашият „нарушител“ определено ще го оцени. И това изобщо не означава да признаете, че вие ​​сте виновни за всичко. Напротив, само хора със силна воля могат да простят, да ценят човек и връзката му. Няма нужда да си спомняте, възстановявайки в паметта: „Но ... ти, но ... аз“, оставете торбата с негативни емоции, безсмислени обиди. Трябва просто да се извините и не е необходимо да обсъждате случилото се в същия ден. По-добре е спокойно да говорите за всичко по-късно, когато тази ситуация изглежда и двете изглеждат като абсурдно съвпадение.
• Не таете негодувание. Той е като горещ камък: колкото по-силен и по-дълъг го държите, толкова по-дълбоко е изгарянето. Как да постигнете това? Просто трябва да спреш да се самосъжаляваш.
• Времето ще лекува. Скарах се с едно момче - какво да правя, ако той не се свърже, но и ти не възнамеряваш да простиш, защото те е наранил толкова много? В тази ситуация най-добрият лечител е времето. Разбира се, не трябва да изчезвате за дълго време, показвайки безразличието си, защото човек може да реши, че не ви пука за него и да направи глупости. Можете да напишете писмо или съобщение по телефона, че той наистина ви е наранил и че също сте му казали твърде много, че трябва да помислите малко за всичко и да говорите по-късно, когато и двамата са готови да го направят. По този начин той ще знае, че ви наранява, но го е грижа за връзката ви и все още има какво да спаси.
• Гледайте на света оптимистично и се настройте положително. Вашето въображение може да помогне с това. Добре известен психологически факт: мозъкът не знае как да отдели въображаемите събития от реалните. За него всичките ни мисли имат сила и смисъл, също като реалния живот. Мислете позитивно и с това ще допринесете точно за такъв ход на събитията. Опитайте, опитайте, опитайте. Може би резултатът от усилията ще надмине очакванията и ще даде непозната досега хармония на отношенията.
• Желанието да докажеш правотата си няма да помогне за спасяването на връзката. Скара се с приятел - какво да правя, мислите ли, че ще признае вината си? Всичко това е безсмислено, ако мислиш само за себе си, мислиш за неговите чувства, отговорът ще дойде сам. Ако човек ви цени, тогава той признава вината си, както направихте вие, ако не го направи, тогава имате ли нужда от такъв егоист в живота си? И ако искате да „възстановите справедливостта“, направете го друг път, без да повтаряте грешките.

Основното нещо - не се занимавайте със "самодисциплина". Достатъчно е да си направите правилни изводи и да поемете отговорност за случилото се. В крайна сметка този, който разрешава конфликта, наистина цени връзката.

След кавга с момиче, не бързайте да й купите цветя, защото в някои случаи конфликтите в отношенията са напълно различни от това, което сме си представяли.

Винаги има възможност възникналата кавга да има малко по-различно значение. Може би момичето умишлено прави обиден поглед, за да ви провокира да покажете слабост.

Разбира се, ако сте погледнали трезво на ситуацията и сте осъзнали вината си, тогава все още трябва да се извините. И за в бъдеще трябва да знаете какво трябва да бъде à

Правилната реакция на мъжа към конфликти

Да спориш и да ругаеш с жена е като да си блъскаш главата в стената: едва ли ще докажеш гледната си точка, но е лесно да си развалиш нервите и да покажеш слабост. Освен това да докажеш, че си прав, е неблагодарна задача, защото самоувереният мъж не се нуждае от това.

Ако не сте сигурни, че сте прави, тогава реакцията ви на нейните обвинения трябва да бъде градивен въпрос. Ако не получите нормален отговор на него, тогава трябва да прекратите комуникацията (срещата). И не се свързвайте, докато тя самата не се свърже с нея.

Ако първоначално знаете, че сте били прави в тази ситуация, тогава в отговор на нейната негативност просто трябва да си тръгнете мълчаливо. Подобен акт ще я принуди да играе по вашите правила.

Често момчетата се страхуват да прекратят разговора/срещата, надявайки се, че тя ще говори и ще се успокои. Това е погрешно мнение, защото дълбоко в себе си момичето се надява, че ще станете и ще си тръгнете.

заключения:

1. Вашата стойност като мъж до голяма степен ще зависи от това как ще отговорите на нейните твърдения. Няма нужда да се карате с момиче, защото по този начин показвате своята слабост и несигурност. Най-добре е да сте спокойни и в същото време да помните за самоуважението, като не й позволявате да ви преработи „за себе си“.
2. Важно е да се запитате дали наистина грешите в тази ситуация. Слушайте вътрешните чувства, а не думите на момичето и не се страхувайте да действате въпреки обидения й външен вид.
3. Чувствайте се свободни да се извините, ако наистина сте виновни. Но не бързайте с това. Нека почака малко!

Искате ли да знаете какво друго да правите, след като сте се скарали с момиче? След това разгледайте новата версия на статията в моя блог на тази връзка: