Si të shpëtojmë shpejt nga simptomat e para të ftohjes. Ajri i ftohtë i brendshëm dhe pa rryma

Ftohtë në gjuha mjekësore caktuar si SARS -. Nga emri është e qartë se sëmundja është akute, prek pjesën e sipërme Rrugët e frymëmarrjes, shkaktohet nga një virus. Deri më sot, janë të njohura rreth 400 lloje të këtyre patogjenëve. Efektive ilaç antiviral derisa u shpik. Për të hequr qafe një ftohje sa më shpejt të jetë e mundur, duhet të dini tiparet e sëmundjes.

Shpërthimi i sëmundjeve ndodh gjatë stinës së ftohtë, kur kushte të favorshme për transmetimin dhe riprodhimin e mikroorganizmave patogjenë. Në vendet e mbushura me njerëz (zyra, transport, ambiente argëtimi), probabiliteti për të ftohur është mjaft i lartë. Në dhomat e ngrohura mirë me dritare të mbyllura, mukoza nazofaringeale thahet, gjë që lehtëson depërtimin e viruseve në trup.

Fillimi i sëmundjes është lehtësisht i dallueshëm: ethe, kollë, grykë, keqtrajtim i përgjithshëm, dhimbje fyti. Shfaqja e simptomave varet nga veçoritë individuale organizëm. Nuk ka asnjë ilaç specifik që mund të shkatërrojë virusin. Trajtimi ka për qëllim lehtësimin e gjendjes së pacientit, duke hequr qafe simptomat kryesore.

E RËNDËSISHME! Ndryshe nga gripi, ftohja fillon gradualisht: dobësi, teshtitje, lot. Pastaj shfaqet shkarkimi mukoz nga hunda, i cili shpejt zhduket dhe. Fillon kolla dobësi e përgjithshme. Temperatura rritet pak.

Kolla shfaqet si reagimi mbrojtës organizmi ndaj pushtimit të viruseve. Shpesh mukoza e rrugëve të sipërme të frymëmarrjes është e thatë, gjë që shkakton një refleks të kollës. Për të lehtësuar gjendjen ju nevojiten:

• Rritni nivelin e lagështisë në dhomë. Ju thjesht mund të merrni frymë në ajër të lagësht ndërsa bëni dush.
• Bëni inhalime me avull çdo ditë.
• Mos harroni të merrni ilaçe antitusive (, Dr. Mami, Ambroxol).
• Pini zierje bimore.

Kongjestioni i hundës do të ndihmojë në lehtësimin antihistamines(Suprastin, Tavegil), inhalimet me nebulizator, spërkatjet me veprim kompleks.

Në temperatura nën 38 ° C, nuk ka nevojë të telefononi një mjek. Mjafton të merrni një tabletë paracetamol, të fshini trupin me uthull të holluar me ujë të ngrohtë të zier. Një temperaturë e ngritur sinjalizon një përpjekje të trupit për të përballuar vetë virusin.

E RËNDËSISHME! Antibiotikët nuk e shërojnë ftohjen! Veprimi i tyre ka për qëllim shkatërrimin e baktereve, ata janë të pafuqishëm kundër viruseve. Barnat antibakteriale lidhur me rastin e aderimit të procesit inflamator.

Dhimbja e fytit shfaqet kur infeksion adenovirus. bajamet palatine rrit. Bëhet e vështirë për të marrë frymë, dhemb të gëlltitet. Me mungesën e efektivitetit të trajtimit, mund të zhvillohet një ndërlikim i tillë si bajamet. Ky është një tregues për emërimin e antibiotikëve.

Si ta mposhtim shpejt ftohjen

Kemi një thënie popullore: “Nëse trajton një ftohje, do të shërohesh për shtatë ditë. Nëse lini gjithçka ashtu siç është, mjafton një javë. nga dy deri në tre deri në dhjetë ditë.

Në simptomat e para të sëmundjes. Pushimi në shtrat, shumë pije të ngrohta, trajtimi simptomatik do t'ju ndihmojë të hiqni qafe shpejt hundën dhe ftohjet.

Filloni të merrni menjëherë barna antivirale(Remantadin, Cycloferon).

Virusi ka frikë nga një mjedis alkalik. Pije ujë mineral, lëngje, pije frutash me boronicë. Duhet të konsumohen deri në 4 litra lëngje në ditë.

Lani pasazhet e hundës i kripur, speciale. Kongjestioni i hundës lehtësohet vazokonstriktorët Nazivin, Dlyanos, Tizin.

E RËNDËSISHME! Pikat, spraj për hundë përdoren jo më shumë se tre ditë për shkak të mundësisë së varësisë. Disa barna janë të ndaluara gjatë shtatzënisë, fëmijërinë. Prandaj, lexoni me kujdes shënimin e ilaçit.

Në temperaturë e ngritur, dhimbje koke, teshtitje si trajtim simptomatik përdorni pluhurat e menjëhershëm Ferveks, Aspirin Upsa. TheraFlu, Prostudox, të cilat kanë efekt antipiretik.

Për të shmangur infektimin e njerëzve të shëndetshëm, kufizoni kontaktin personal për disa ditë. Përdorni mënyra jokonvencionale luftoni ftohjet.

Trajtimet në shtëpi

Nëse ndjeni se po sëmureni, por nuk keni ende temperaturë, ! Ky është një ilaç rus i provuar për trajtimin dhe parandalimin e shumë sëmundjeve. Dhomë me avull me një fshesë thupër, çaj me mjedra, mjaltë. Pastaj - në shtrat, mbështilluni ngrohtësisht, djersituni mirë. Virusi nuk toleron nxehtësinë. Në këtë mënyrë, ju mund të shëroheni shpejt nga simptomat e ftohjes brenda një dite.

Mbyllja e hundës do të ndihmojë në heqjen e qeses me kripë të zakonshme të kalcinuar në një tigan. Aplikohet në mënyrë alternative në sinuset për disa minuta.

Dhimbja e fytit eliminon shpëlarjen me Rotokan, infuzion me sherebelë, kamomil, eukalipt.

Ndihmon shumë me kollën. Hapni mesin e perimeve, shtoni një lugë mjaltë atje, mbulojeni me kapak, vendoseni në një vend të freskët. E shijshme dhe lëng të shëndetshëm, eliminon mirë kollën, inflamacionin e mukozës së fytit.

Nje nga imunostimulantë natyralëështë rrënja e rrikë. Grini perimet në një rende të imët, përzieni me sheqer, lëreni të mbushet. Lëngun që rezulton, merrni 1 lugë gjelle çdo dy orë për të gjithë ditën e parë të sëmundjes.

Një kollë e fortë dhe e fortë do të ndihmojë në qetësimin e lëngut të saposhtrydhur të hudhrës. Mjafton të pini gjysmë luge çaji në të njëjtën kohë. Efekti është i menjëhershëm. Kundërindikuar tek fëmijët dhe njerëzit me sëmundje të zemrës.

Grini një çift dhe përzieni me qumësht të ngrohtë. Lëreni të piqet për disa minuta. Pini tre herë gjatë ditës.

Një mjet unik për të luftuar ftohjet, infektive, sëmundjet e mushkërive konsiderohet të jetë një tretësirë Boca pishe. Përgatitet paraprakisht, në mes të qershorit. Një kavanoz prej tre litrash është i mbushur me kone jeshile, të mbushura deri në majë me vodka. Ju duhet të insistoni për një javë e gjysmë në një vend të errët dhe të freskët, pas së cilës lëngu derdhet në një shishe qelqi. Kur jeni të sëmurë, përdorni një lugë gjelle tri herë në ditë.

Një ilaç i mirë për ftohjet është thithja e avullit. Mund të thithni ajër të nxehtë mbi një tenxhere me patate të ziera, një zierje të barëra medicinale(kamomil, kalendula, kërpudha, bli, trumzë). Avulli nga një tabletë validol i tretur në ujë të vluar lehtëson shumë frymëmarrjen.

Ekziston një ilaç i provuar për ata që për një kohë të gjatë ishte në të ftohtë, i lagu këmbët dhe ndjen shenjat e para të të ftohtit:

• Ndryshoni në rroba të thata.
• Bëni banjë këmbësh me mustardë, vishni çorape leshi.
• Në të njëjtën kohë, pini 100 gram vodka të ngrohtë ose alkool me shtimin e piperit të zi.
• Hyni në shtrat, mbështilluni ngrohtësisht.

Shpresojmë që këto receta do t'ju ndihmojnë të shëroheni shpejt nga ftohjet e stinës në shtëpi.

Parandalimi i të ftohtit

Një nga viruset ARVI është gripi, të sëmurë me të njëjtin emër. Vazhdon vështirë, me komplikime, ndonjëherë përfundon rezultat vdekjeprurës. Sot ekzistojnë disa lloje të vaksinave të gripit. Si masë parandaluese rekomandohet vaksinimi çdo vit, në vjeshtë. Mjekësia ruse e sigurimit mbulon koston e kësaj procedure. Qytetarët mund të vaksinohen falas, në çdo institucion mjekësor.

Nuk ka vaksina kundër SARS të tjera. Shkencëtarët nuk arrijnë të gjejnë një kurë për shkak të numrit të madh të viruseve që vazhdimisht po ndryshojnë.

Për shkak të faktit se agjenti shkaktar i ftohjes së zakonshme është një virus, qëllimi i parandalimit është parandalimi i hyrjes së mikroorganizmave në trupin e njeriut. Gjatë një epidemie, shmangni vendin grumbull i madh njerëzit. Mos ngurroni të vishni fasha me garzë. Në shumë vende, kjo është një masë e zakonshme parandaluese.

Në dimër, kur ngrohja është e ndezur, bëni pastrim të lagësht çdo ditë, ajrosni dhomat.

Merrni një higrometër, monitoroni lagështinë në dhomë. Sallonet teknologjisë mjekësore ofroni lagështues të lirë dhe efektivë me një llambë germicide të integruar. Pajisjet e tilla janë të nevojshme për parandalimin infeksionet ajrore për të parandaluar tharjen e mukozës së traktit të sipërm respirator.

Angazhohen në edukimin fizik. pamje dimërore sportet ngurtësojnë trupin, rrisin imunitetin. Dieta ditore duhet të jetë i balancuar, ushqimi - i larmishëm, me mjaft zarzavate, fruta. Dorezohu zakone të këqija. Kjo do të ketë një efekt pozitiv në shëndetin tuaj.

Në stinën e ftohtë, ftohja është një nga sëmundjet më të zakonshme. Imuniteti i dobësuar thjesht nuk është në gjendje t'i rezistojë infeksionit, një person zhvillon dobësi, letargji, të dridhura, temperatura rritet dhe shfaqet.

Si ta kuroni ftohjen brenda një dite

Është veçanërisht e pakëndshme të ftohesh kur pritet një takim apo ngjarje e rëndësishme. Mjekësia tradicionale ofron shumë metoda dhe mënyra për të kuruar shpejt një ftohje. përbërësit bimor dhe produkte të tjera që janë pjesë e barnave janë të njohura dhe të disponueshme, dhe përgatitja e një ilaçi prej tyre është e lehtë dhe e thjeshtë.

Vajza me të ftohtë

Ne ju ofrojmë disa të thjeshta dhe mënyra efektive kuroni simptomat e ftohjes brenda një dite.

Metoda numër 1. Koktej rigjallërues

Një koktej i veçantë restaurues do të ndihmojë të heqni qafe simptomat kryesore të një ftohjeje, të rrisë imunitetin dhe të ketë një efekt tonik dhe shërues në trup.

Për të përgatitur një koktej, duhet të merrni gjysmë gote ujë të valuar, gjysmë gote vodka cilësore, dy lugë gjelle mjaltë natyral, lëng nga një gjysmë limoni, gjysmë qepë, i cili fillimisht duhet grirë në rende të imët. Përziejini gjithçka. Kokteji është gati. Rekomandohet të pini një pije të tillë gjatë natës, të mbuloheni me një batanije të ngrohtë dhe të flini të paktën tetë orë.

Pije rikuperimi

Metoda numër 2. Gjithçka është në kompleks

Një zgjidhje gjithëpërfshirëse në luftën kundër një ftohjeje të papritur do të ndihmojë në heqjen e dobësisë dhe të dridhurave, kollës dhe rrjedhjes së hundës brenda një dite, kthimi humor të mirë dhe emocione pozitive.

Pastrimi i rrugëve të frymëmarrjes

Rrjedhja e hundës pothuajse gjithmonë shoqëron sëmundjet virale dhe ftohjet. Lëngu i aloes do të ndihmojë në largimin e rrjedhjes së hundës. Për ta bërë këtë, është e nevojshme të shtrydhni lëngun nga një gjethe aloe, të njomni dy copa leshi pambuku të përdredhura në tuba me të dhe t'i futni në vrimat e hundës. Kur lëngu të jetë zhytur plotësisht, është e nevojshme të përsërisni përsëri procedurën. Gjatë ditës, pastrimi i hundës në këtë mënyrë duhet të jetë sa më shpesh të jetë e mundur.

Largoni kollën dhe dhimbjen e fytit

Kolla dhe dhimbja e fytit janë një nga simptomat kryesore të ftohjes, mund t'i largoni ato me ndihmën e inhalimeve dhe shpëlarjeve.

Me bazë shpëlarjeje barëra medicinale do të ketë efekt anti-inflamator, analgjezik, antiseptik. NË trajtim të shpejtë Shpëlarja me infuzion eukalipt është shumë efektive për ftohjet. Për ta bërë këtë, ju duhet të përgatisni një infuzion të fortë eukalipt duke pirë tre lugë gjelle barishte në një gotë me ujë. Është e nevojshme të bëni gargarë çdo dy orë gjatë ditës.

Thithja mbi zierje të nxehtë

Inhalimet speciale me bazë kamomilin, sherebelën dhe kantarionin do të ndihmojnë në rritjen e efektit të shpëlarjes dhe lehtësimin e kollës. Merrni barishte në pjesë të barabarta, bluajini dhe ziejini në një gotë me ujë të valë. Bëni inhalime mbi një zierje të nxehtë, të mbuluar me një peshqir, për 50 frymëmarrje. Përsëriteni procedurën gjatë ditës 3-4 herë.

Në mesjetë, gjethet e thara të sherebelës u përdorën nga shëruesit për të trajtuar murtajën, bima jo vetëm që u përball në mënyrë efektive me sëmundjen, por gjithashtu rivendosi trupin, duke i dhënë forcë.

Ju mund ta plotësoni trajtimin e kollës duke pirë çaj nga gjethet e kërpudhave. Hidhni dy lugë gjelle barishte të copëtuara në një gotë me ujë të vluar, lëreni të ziejë dhe pini në vend të çajit dhe kafesë gjatë gjithë ditës. Çdo herë rekomandohet të bëni një pije të freskët.

Rikthimi i tonit

Ftohjet zakonisht shoqërohen me dobësi dhe apati.. Për të hequr qafe këto parehati, është e nevojshme të bëni një banjë të ngrohtë (por jo të nxehtë!) me shtimin e një zierje të sherebelës dhe nenexhikut përpara se të shkoni në shtrat. Temperatura e ujit duhet të jetë 37 0 - 38 0 С.

Gjatë natës, rekomandohet gjithashtu përgatitja e një përzierjeje për fërkim. Duhet të shtohen pesë lugë piper të kuq të bluar vaj perimesh, përziejeni derisa të jetë e qetë. Më pas, shtoni vaj vegjetal në një vëllim prej 200 ml, vendoseni në një banjë me ujë dhe ngroheni mirë për 15 minuta. Më pas hiqeni nga zjarri dhe ftoheni. Natën, fërkoni bujarisht shpinën dhe gjoksin me përzierjen, vishni një bluzë ose këmishë pambuku sipër dhe shkoni në shtrat, të mbështjellë me një batanije.

Të nesërmen në mëngjes pas të gjitha procedurave të mësipërme, simptomat e ftohjes do të zhduken dhe do të ndiheni të shëndetshëm, të pushuar dhe plot energji.

Metoda numër 3. te femijeve

Në trajtimin e shpejtë të ftohjes tek fëmijët, është efektive një përzierje e veçantë e ëmbël e ëmbëlsirave. Nuk është vetëm shumë e këndshme për shijen, por edhe me të vërtetë e dobishme në trajtimin e sëmundjes.

Kolla e fëmijëve

Për ta përgatitur atë, duhet të kombinoni 100 g mjaltë natyral dhe 100 g gjalpë të zbutur. Masën e përziejmë mirë, i shtojmë gjysmë qese sheqer vanilje. Rezultati është një ilaç shumë i shijshëm, i ëmbël me një aromë të këndshme. Merrni 1 lugë çaji të përzierjes tri herë në ditë. Nuk rekomandohet të tejkalohet norma.

Sapo ndiejmë se po fillojmë të sëmuremi, dëshirojmë menjëherë të sëmuremi shërohen nga një ftohje. Dhe kjo është e natyrshme, pasi askush nuk dëshiron të sëmuret dhe nuk ka kohë për sëmundje. Fatkeqësisht, edhe pensionisti më i mençur mund të mos dijë si ta bëjë këtë shërojnë një të ftohtëçfarë të bëni dhe çfarë të mos bëni.

Sot do të shohim shenjat kryesore të ftohjes, ku të filloni trajtimin e të ftohtit dhe çfarë ndihmon kundër ftohjes. Unë propozoj të fillojmë me gabimet aktuale që bëhen kaq shpesh jo vetëm nga të rinjtë, por edhe nga të rriturit.

Tani do t'ju tregoj se si të mos trajtoheni për një ftohje dhe si ta bëni shërimin jo vetëm të shpejtë, por edhe të këndshëm. Gabimet që ndodhin më shpesh:

• Gabimi i parë. Shtëpitë dhe muret shërohen

Trajtimi i të ftohtit në shtëpi duket si një aktivitet argëtues. Edhe përkundër faktit se ka dy javë që po mbahet ngrohjes, megjithatë është e nevojshme të ulesh dhe të presësh për shërim. barishte - doktor i mirë, nëse i merr jo si të duash, por si të duhen. Konsultohuni me shëruesit ose me gjyshen tuaj - këta janë njerëzit që ndoshta dinë më shumë për barishtet sesa brezi i ri. Mundohuni të bëni më të mirën në shtëpi. Por nëse shenjat e sëmundjes dhe temperatura nuk largohen për më shumë se tre ditë, kontaktoni spitalin.

• Gabim i dytë. Sa më i madh, aq më mirë

Nëse jeni të sigurt se një shumëllojshmëri e gjerë ilaçesh do të ndihmojnë në kurimin e shpejtë të një ftohjeje, nuk jeni aspak rruga e duhur. Ndërveprimi i disa ilaçeve mund të ndalohet rreptësisht, dhe rezultatet janë të mjerueshme. Nëse do të kombinoni marrjen e disa ilaçeve, sigurohuni që të lexoni udhëzimet për çdo ilaç aktiv.

• Gabim tre. Këmbët e ujkut po ushqehen

Këmbët ushqejnë jo vetëm ujqërit, por edhe sëmundjet. Është më e lehtë të kurosh një ftohje kur trupi është në gjendje gjendje e qetë e jo në lëvizje të vazhdueshme. Kur ju vjen një ftohje, trupi dobësohet për një kohë, pasi sistemi imunitar përpiqet të përballojë vetë virusin, kështu që shpenzon nje numer i madh i energji që duhet të rimbushet. Nëse jeni vazhdimisht në këmbë në një periudhë kaq të vështirë për trupin, Shërohuni shpejt nuk mund të presësh.

• Gabimi i katërt. A merrni edhe ju antibiotikë në shenjat e para të ftohjes?

Njerëzit që duan të shpejtë shërojnë një të ftohtë , neglizhencë gjendjen e përgjithshme organizëm. Trupi është një shtëpi në të cilën duhet të jetë e pastër, e rregullt, e freskët dhe çdo gjë në vend. Tani imagjinoni që një hajdut të hyjë në këtë shtëpi dhe të përpiqet të heqë vetëm blindat nga kuzhina. Ju dëshironi të vrisni hajdutin, duke shkaktuar dëm edhe në shtëpinë tuaj. Për shembull, duke ju vrarë do të shkatërrojë gjysmën e kuzhinës dhe të gjithë dhomën e ndenjes. Kjo është shumë figurative, por një krahasim i tillë e bën të qartë se antibiotikët duhet të merren vetëm raste ekstreme. Në fund të fundit, antibiotikët nuk veprojnë lokalisht, por në të gjithë trupin. Në veçanti, në zorrët, stomakun, mëlçinë dhe veshkat. Ftohja e zakonshme trajtohet me tableta, pluhura dhe çaj. Gjëja kryesore është të filloni trajtimin në kohë.

Shumica droga aktive, të cilat do t'ju ndihmojnë të shëroheni shpejt nga ftohja, janë pranë jush. Unë do t'ju prezantoj në vëmendjen tuaj produktet dhe barnat aktive që duhet të merrni para së gjithash, sapo të filloni të trajtoni një ftohje.

Ushqimet që duhen marrë me të ftohtin:

1. limon, portokall, mandarina, grejpfrut. Në përgjithësi, të gjitha agrumet duhet të shtohen në dietë sapo të kuptojnë se janë të ftohur. Dhe në përgjithësi, vitamina C duhet të merret jo vetëm gjatë një ftohjeje, por gjatë gjithë vitit.
2. xhenxhefil. Shtoni copa xhenxhefili në sallata, supa dhe çajra. nga më së shumti ndikim efektiv xhenxhefili posedon nëse zihet me çaj. Xhenxhefili do të shpërndajë gjakun në të gjithë trupin, gjë që do të provokojë një rikuperim të shpejtë.
3. mjaltë. Mjalti do të ndihmojë për të kuruar një ftohje me një zhurmë. Mjalti është ndihmësi i parë për kollën dhe dhimbjet e fytit. Dhe kjo nuk është për t'u habitur, sepse si fëmijët ashtu edhe të rriturit e duan atë për shijen e ëmbël dhe dobinë e tij.

Qendro ne shtepi. Për të kuruar shpejt një ftohje, përpiquni të flini sa më shumë që të jetë e mundur dhe pushim në shtrat. Nëse puna juaj është në ecje të plotë dhe ju duhet të mbani kontakte, mbani kontakte, vetëm në shtëpi. Tani nuk është më problem të punosh në modalitetin e qasjes në distancë. Nëse jeni duke marrë hua pozicioni drejtues– besojini punët tuaja zëvendësit tuaj dhe qëndroni online për të menaxhuar situatën. Nëse nuk jeni ende shefi, merrni pushim mjekësor. Shëndeti është gjithmonë më i rëndësishëm se çdo punë.

Kush nuk do të dëshironte të kuronte një ftohje në shtëpi? Unë mendoj se secili nga ne fillimisht përpiqet të shërohet në shtëpi, dhe vetëm atëherë shkon te mjeku. Apo jo - sa me fat. Është më e lehtë për të trajtuar një ftohje në shtëpi, sepse gjithçka është me ju. Pra, çfarë mund të bëhet për të kuruar një ftohje pa dalë nga shtëpia?

Inhalimet. Çdo lloj efekti termik në Sistemi i frymëmarrjes mirëseardhje. Opsionet e mundshme inhalacione - një monedhë një duzinë. Unë do t'ju tregoj vetëm për ato që do t'ju ndihmojnë të kuroni shpejt një ftohje.

• Inhalimi nr. 1. Patate.

Një zierje e patateve, ose më mirë me avull, ndihmon për të kuruar një ftohje në shtëpi. Për ta bërë këtë, merrni 3 patate mesatare, mbushni me ujë dhe ziejini për rreth 15 minuta.Pas kësaj hapni kapakun e tiganit dhe derdhni ujin e mbetur - nuk do t'ju nevojitet. Pastaj ulu brenda pozicion i rehatshëm sipër patateve dhe mbulojeni kokën fort (në mënyrë që të mos ketë boshllëqe) me një peshqir. Ju duhet të merrni të paktën 70 frymëmarrje brenda dhe jashtë. Për efektivitetin e thithjes, mund të shtoni vaj me aromë. Shtoni më mirë vaj portokalli ose dëllinjë.

• Inhalimi nr. 2. mustardë.

Zieni ujin dhe shtoni një lugë gjelle mustardë në të. Gjithashtu bëni vetes një "shtëpi" mbi kokën tuaj dhe merrni frymë thellë. Vetëm numri i inhalimeve dhe nxjerrjeve duhet të jetë jo më shumë se 50, pasi është e lehtë të digjen mukozën me mustardë.

• Inhalimi nr. 3. Hudhra.

Thithja me hudhër do të ndihmojë në trajtimin e një ftohjeje. Merrni degën që mban thelpin e hudhrës, thajeni dhe vendoseni në zjarr butësisht. Ky tym, i cili do të lëshojë hudhër, thitheni në veten tuaj dhe nxirreni. Merrni rreth 30 frymëmarrje.

Për të kuruar një ftohje në shtëpi brenda një dite, qëndroni në shtëpi atë ditë. Më mirë akoma, në dhomën tuaj dhe në shtratin tuaj. Mos bëni asgjë në këtë ditë. Ju as nuk keni nevojë të rregulloni shtratin tuaj. Merrni një ditë pushim nga gjithçka, nga e juaja jeta e zakonshme. Shtëpia do t'ju ndihmojë të shpëtoni nga ftohja.

1. Trupi parte. Telefononi në banjë ujë i nxehtë, shtoni vajin e aromatizuar, kanellën dhe lëvozhgat e portokallit. Mund të shtoni edhe banjë me flluska, por pa erë e fortë. Çdo ekspozim kimik ndaj rrugëve të frymëmarrjes mund të dëmtojë dhe të bëjë që trupi juaj të ngecë në mes të rikuperimit.
2. Këmbët e ndara. Hidhni ujë të nxehtë në një tas dhe vendosni një kazan pranë jush me të njëjtin ujë i nxehtë. Për efektivitet, mund të shtoni një lugë mustardë. Sapo të ndjeni se uji ka filluar të ftohet, shtoni ujë të nxehtë nga kazani. Uluni kështu për të paktën 20 minuta. Kujdes - nëse keni temperaturë të lartë, çdo lloj avulli është i ndaluar!

Një proces po aq efektiv që do të ndihmojë në kurimin e të ftohtit në shtëpi është gargara. Nëse koha nuk i kushton vëmendje skuqjes dhe frymëmarrjes në fyt, ajo mund të kthehet jo vetëm në kollë, por edhe në bronkit etj. Gjëja më e rëndësishme është largimi i viruseve nga i gjithë trupi menjëherë. Si të thuash, goditni të gjitha pjesët e prekura të trupit.

Është e nevojshme për të trajtuar një ftohje jo vetëm me mjete juridike shtëpiake, por edhe me ato farmaceutike. Nëse jeni të produkte të dobishme ushqim ( perime të freskëta dhe frutat, kompostot dhe lëngjet e bëra vetë) shtoni çajrat pluhur dhe tableta antivirale, sëmundja do të largohet brenda disa orësh.

për të shërojnë një të ftohtë në një ditë, shtoni në të gjitha aspektet e trajtimit (në shtëpi dhe medikamente) gjumin. Ëndërr e mirë Pas çajit të shijshëm dhe avullimit të gjithë trupit ose këmbëve, do t'ju japë energji dhe shëndet. Ndaj, mos u bëni dembel dhe bëni më të mirën në ditën e parë. Asnjëherë mos tërhiqni në atë masë sa nuk mund të bëni pa spital.

Le të jemi të sinqertë: të kurosh shpejt një ftohje nuk do të thotë ta harrosh atë përgjithmonë. Çështja është kaq shpejt trajtim i sigurt një ftohje e zgjatur do të dëmtojë të gjithë trupin edhe më shumë se vetë i ftohti. Së pari, mos qëndroni kurrë në shtëpi deri në momentin e fundit, derisa të bëhet shumë keq. Nëse e dini se nuk mund ta trajtoni ftohjen në shtëpi, telefononi menjëherë mjekun tuaj. Ose vizitoni klinikën tuaj më të afërt.

Së dyti, nëse jeni alergjik ndaj substancave të caktuara, në asnjë rast mos blini vetë ilaçe për trajtim. Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj. Mjekët, si rregull, dinë më shumë për përbërjen e ilaçeve dhe do të jenë në gjendje të përshkruajnë trajtimin e duhur për ju.

Në mënyrë që të mund të shpëtoni nga një ftohje relativisht shpejt, vendosni kohë për pilulat dhe çajin. Merrni pilula në mënyrë rigoroze sipas orarit dhe pini çaj një herë në një orë. Kështu e përballoni goditjen absolute të sëmundjes suaj.

Ajo që një i rritur mund të marrë me një të ftohtë nuk lejohet gjithmonë për fëmijët. Po, të gjithë droga të njohura për trajtimin e fëmijëve më të vjetër se 12 vjeç, kanë analogët e tyre për fëmijët. Për shembull, në përgatitjet për një të rritur, sasi e madhe paracetamol, i cili nuk është i zbatueshëm për trupin e fëmijës.

Fryni me vitamina. Si mund ta kuroni një ftohje tek një fëmijë pa dëmtuar foshnjën. Më e mira nga të gjitha, sigurisht, të gjitha mjetet juridike shtëpiake. Nuk është keq të përgatisni çajra nga reçeli i mjedrës, boronicës dhe rrush pa fara. Në këtë çaj, mund të shtoni një fetë të hollë limoni të freskët. Një koleksion i tillë është një kombinim i shkëlqyer i vitaminës C, e cila është aq e nevojshme për një ftohje.

Amulet i dobishëm. Blini një surprizë më të mirë për fëmijën tuaj për ta kënaqur atë dhe për të marrë një kuti të verdhë për amuletin e ardhshëm. Vendosni disa thelpinj hudhre të grira në të. Bëni dy vrima përballë njëra-tjetrës në kutinë e verdhë, kaloni fillin dhe vareni tek fëmija. Fëmija do të jetë i interesuar dhe i dobishëm - ai as nuk do të vërejë se si do të marrë frymë erën e hudhrës, e cila do të ndihmojë në shërimin e shpejtë të një ftohjeje tek një fëmijë.

Ajri i pastër mund të shërojë ftohjet tek fëmijët. Informacion qind për qind, i cili, nga rruga, vlen për të rriturit. Ajri që grumbullohet në dhomën ku qëndroni gjatë një sëmundjeje është i ngopur me viruse dhe mikrobe. Duke i thithur ato, ato mbeten në trupin e fëmijës, gjë që ndikon negativisht në sistemin imunitar. Ajrosni dhomën në mëngjes dhe para se të shkoni në shtrat për 20-30 minuta në stinët e ngrohta dhe 10 minuta në kohë të ftohtë dhe jini të qetë për shëndetin e foshnjës tuaj.

Qumështi mund të ndihmojë në kurimin e shpejtë të ftohjes. Mund ta pini si gjatë natës ashtu edhe gjatë ditës. Në mënyrë që qumështi të bëhet medicinal, vendoseni të ziejë, shtoni yndyrë atje (e përshtatshme gjalpë) dhe sheqer. Gjithashtu, kur qumështi të jetë ftohur, mund të shtoni pak mjaltë. Ju duhet të pini një zgjidhje të tillë përpara se të shtriheni në shtrat për dy orë. Nëse do të vraponi në farmaci për ilaçe, shtyjeni takimin. qumësht të ngrohtë Për më vonë.

Vera si ndihma e parë për ftohjet. Vera e ngrohtë ndihmon në kurimin e të ftohtit në një mbrëmje. Kur të ndjeni për herë të parë se po filloni të sëmureni, ngrohni menjëherë verën e kuqe. Unë ju këshilloj të mos kurseni para dhe të mos blini verë të lirë, sepse pluhuri nuk është ai që ju nevojitet tani. Vera e zier është pija e parë që merret për të ftohur. Ka shumë receta gatim i shijshëm. Disa prej tyre, më të shijshmet, do t'i ndaj me ju që tani.

• Verë e zier me kafe. Për 6 racione: 2 gota ekspres, një e treta e gotës konjak ose raki, një gotë sheqer dhe gjysmë litër verë të kuqe. Përziejini të gjithë përbërësit në një tenxhere dhe vendosini në zjarr të ngadaltë. Hiqeni sapo përzierja të marrë valë.
• Verë e zier me portokall. Një portokall, një pako lëng portokalli, një shishe verë e kuqe, një gotë sheqer. Kjo është një pije shumë e pasur me vitamina dhe sheqer që do t'ju ndihmojë të gëzoheni. Meqë ra fjala, nuk shtova lëng portokalli dhe më pëlqeu më shumë. Unë mendoj se kjo është për shkak të rritjes së përqendrimit të acidit që gjendet në lëngje.
• Verë e zier "Krishtlindje". Bazuar në emrin, mund të mendoni se kjo është një pije jashtëzakonisht festive. Aspak, përkundrazi, është kokteji më i dobishëm dhe më i fortifikuar. Pse - do ta kuptoni tani.

Përbërësit: 300 ml. ujë, 300 ml. verë e kuqe, kanellë, një lugë gjelle mjaltë, gjysmë gote sheqer, dy mollë, dy portokall, gjysmë grejpfrut, anise, karafil, çaj të zi dhe hibiscus - nga një lugë gjelle secila.

Duhet të filloni me ujë. Lëreni të vlojë, shtoni fruta. Uleni zjarrin menjëherë, derdhni verën dhe shtoni erëzat. Pasi masa të fillojë të vlojë, hiqeni tenxheren nga soba. Lëreni verën e zier për dhjetë minuta, pas së cilës mund të shijoni shijen e shkëlqyer të pijes.

Nëse ju pëlqen pije te lehta, zevendesoni veren me leng shege ose vishnje. Por mbani mend se shpërndarjen e verës do të ndihmojë në shërimin e shpejtë të një ftohjeje.

Për të hequr qafe shpejt ftohjen, merrni gjithçka që ju nevojitet, përveç njerëzve. Njerëzit mund të shërbejnë si bartës të infeksionit dhe viruseve të panevojshme pa e ditur. Kur pret njerëz si mysafirë, lidheni veten fashë garzë dhe ofroni të blini të njëjtën fashë për mysafirin tuaj. Kështu, ju do të mbroni veten dhe mikun tuaj nga një infeksion viral.

për të shërojnë një të ftohtë merrni vitamina. Pyetni në farmaci kompleks efektiv një vitaminë që do të forcojë imunitetin tuaj dhe do të ndihmojë trupin të përballojë më shpejt sëmundjen.

1. I argjenduar. Mjaft e çuditshme, enët e argjendit ndihmojnë për të hequr qafe një ftohje. Argjendi vret mikrobet - fakt. Argjendi mund të përdoret kudo. Për shembull, uluni për të ngrënë supë - hani supë me një lugë argjendi. Llokoçis çajin me një lugë argjendi dhe sallata me një pirun argjendi. Nëse është e mundur, merrni një thikë argjendi për të prerë ushqimin. Kini kujdes: agrumet nuk mund të priten me thikë argjendi - ndodh oksidimi dhe argjendi nuk mund të vrasë mikrobet. Nga rruga, argjendi mund të bëhet i zi nga ndikimi i acidit.
2. Llaçe dhe pomada me mustardë. Pomadat kanë erë të pakëndshme, por si ndikojnë dhe ndihmojnë në trajtimin e ftohjes. Pra, nëse nuk do të shkoni në punë nesër, lyejeni gjoks, këmbët, zonën pas veshëve dhe krahët e hundës me një pomadë ngrohëse. Pomada mund të përzihet me disa pika vaj me aromë. Vendosni suva me mustardë gjatë natës nëse nuk keni temperaturë. Ato do të ndihmojnë për të hequr qafe kollën dhe frymëmarrjen në fyt.
3. Larja e hundës. Rrjedhja e hundës është "miku i parë" i një ftohjeje. Ai gjithmonë vjen me të. Për të larguar shpejt rrjedhjen e hundës, shpëlajeni hundën me një tretësirë ​​ose të zakonshme ujë të ngrohtë. Bëni një zgjidhje me sodë dhe kripë (gjysmë lugë çaji sode + një lugë çaji kripë për gotë ujë të ngrohtë). Kjo lloj zgjidhje do të pastrojë mirë hundën. Pas kësaj procedure, prisni 30 minuta dhe aplikoni pika për hundë ose sprej.
4. Gargaroni fytin. Gargarë me të njëjtën zgjidhje gjatë gjithë ditës. Sidomos mos harroni të shpëlani para dhe pas ngrënies. Para se të hani, duhet të shpëlani në mënyrë që viruset që janë brenda zgavrën e gojës. Pasi të keni ngrënë, duhet të shpëlani në mënyrë që të pastroni dhimbjen e fytit nga mbetjet e ushqimit.

shpëtimtar uji. Nëse dëshironi të kuroni një ftohje në shtëpi, mos harroni ujin e thjeshtë! Uji është burimi jete e shendetshme. Më e mira për të pirë shkrihet uji. Kur pini ujë, mendoni gjithmonë për gjëra të këndshme dhe thuajini vetes “Unë jam i shëndetshëm, jam më i shëndetshmi njeri i shendetshem". Ky nuk është vetëmashtrim, por vetëhipnozë, e cila në Kohët e fundit praktikuar në të gjitha seminaret dhe leksionet në mbarë botën.

Ngrohuni. Mos e lini trupin tuaj të ngrijë. Monitoroni vazhdimisht temperaturën e ajrit në dhomën ku ndodheni. Trupi është i dobët dhe i ndjeshëm ndaj çdo lloj ndryshimi në ajër. Nëse ftohesh edhe pak, i ftohti mund të kthehet.

Zëri im është zhdukur. Një dukuri e zakonshme me një ftohje, e cila për disa arsye i frikëson pacientët. Kordat vokale dobësohen me sëmundjen më të vogël. Bajamet mund të inflamohen dhe të bëhen më të mëdha - mos u shqetësoni, ky është reagimi i trupit ndaj infeksion viral. Vishni një shall të ngrohtë jo vetëm në rrugë, por edhe në apartament. Mos harroni kapelën. Kapela do t'ju mbrojë veshët dhe kokën nga era e ftohtë.

Në këtë artikull, ne shqyrtuam më së shumti metoda efektive trajtim kompleks, konsiderohen të gjitha gabimet që njerëzit bëjnë kaq shpesh, gjë që pengon një të drejta të plota shërim të shpejtë. Rregulli më i rëndësishëm për çdo sëmundje: mos e humbni zemrën. Të gjitha sëmundjet kalojnë.

Është shumë e rëndësishme të qëndroni të qetë dhe të matur. Mos harroni se më e rëndësishme se shëndeti asgjë nuk ndodh, sidomos puna. Nëse nuk mund të punoni me fuqi të plotë tani, punoni dhjetë për qind. Trupi shpenzon energji gjatë një ftohjeje për të luftuar virusin. Kështu që bëni një pushim dhe bëhuni mirë!

Mund të ftoheni në çdo mot dhe në çdo kohë të vitit: pranverë, verë, dimër ose vjeshtë. Gjithmonë ekziston rreziku për të kapur një "draft". Dhe veçanërisht nëse trupi është dobësuar për shkak të mungesës së vitaminave ose nëse një person imuniteti i dobët. Por është gjithmonë kaq e pakëndshme. Ju keni një takim ose një takim pune, dhe më pas, si fat, ju dhemb fyti, keni rrjedhje hundësh, kollë, teshtitje e vazhdueshme. Dhe nuk ka kohë për t'u sëmurë. Si të shpëtoni shpejt nga ftohja dhe të viheni në këmbë?

Sapo u ndjeve keq, të ftohta, sytë e përlotur, u shfaq një hundë e lëngshme. Kujdesuni menjëherë për shëndetin tuaj, duke respektuar metoda aspak të vështira, por efektive:

hapi 1- duhet të ngrohni këmbët në një legen me ujë të nxehtë ose të shtriheni për 10 minuta vaskë nxehtë- nga hunda rrjedhja do të ndalet menjëherë, funksionon më mirë se çdo pikë. Paraardhësit kishin të drejtë, duke argumentuar se "nxehtësia e eshtrave nuk prishet".

hapi i 2-të- ju duhet ta pini këtë pije shëruese, i cili do të ndihmojë në largimin e viruseve dhe zbutjen e fytit:

vendosni disa feta limoni në një gotë me ujë të nxehtë, shtoni një lugë mjaltë dhe vendosni disa degë rozmarinë në një gotë për aromë.

hapi i 3-të- shtrihuni, i mbështjellë mirë. Djersitni gjatë natës dhe të nesërmen në mëngjes do të jeni të shëndetshëm. Nëse keni një temperaturë të lartë (mbi 38?) zgjat më shumë se tre orë. Ajo duhet të rrëzohet. Prandaj, para se të shkoni në shtrat, fshijeni trupin me një sfungjer të lagur në një tretësirë ​​uthull ose alkool.

Në ditët e para të sëmundjes, përmbahuni nga ushqimi. Për të tretur proteinat ose Ushqime qe te shendoshin, trupi shpenzon një sasi relativisht të madhe të kohës dhe energjisë së tij. Dhe gjatë një sëmundjeje, ai ka nevojë për forcë për të luftuar infeksionin: viruset dhe bakteret. Prandaj, përpiquni të hani më pak nga çdo ushqim i pasur. Rritni marrjen e ushqimeve që treten shumë lehtë në stomak dhe nuk qëndrojnë gjatë në zorrë. Këto janë të gjitha llojet e frutave dhe manave, perimeve (të freskëta ose të ziera), peshku (i zier ose i zier). Rastësisht, efikasiteti supë pule në luftën kundër ftohjes dhe tipe te ndryshme gripin, shkencëtarët kanë vërtetuar për një kohë të gjatë. Të gjitha supat kanë veti të theksuara anti-inflamatore. Ata qetësojnë në mënyrë të përsosur dhimbjen e fytit, e bëjnë shumë më të lehtë frymëmarrjen nëse hunda juaj është e zënë. Kjo ndodh sepse në çdo lëng mishi formohen komponime që ndalojnë prodhimin e mukusit në fyt dhe nazofaringë. Pini shumë lëngje, perime të holluara dhe lëngje frutash, morses. Së bashku me urinën, të gjitha llojet e papastërtitë e dëmshme dhe toksina. Virusi i gripit nuk i pëlqen mjediset alkaline, ndaj pini shumë ujë mineral.

Si ta kuroni shpejt ftohjen me metoda të tjera

Çfarë tjetër ka atje receta efektive Për lirim i shpejtë nga i ftohti?

• në i ftohtë i keq(kollë) - blini dy limonë në treg, mjaltë (mundësisht i freskët dhe maj), glicerinë në farmaci. Më pas vendosim një tenxhere me ujë në zjarr, kur të vlojë i ulim aty limonët. Ziejini për rreth 10 minuta. Më pas shtrydhim lëngun prej tyre, shtojmë aty glicerinë dhe mjaltin. Ne përziejmë gjithçka dhe pimë 2 lugë gjelle tri herë në ditë;
• Çaji i mjedrës është shumë i dobishëm për ftohjet. Mjedrat përmbajnë shumë substanca antipiretike, diaforike. Megjithatë, me sëmundjet e zemrës, tregohuni shumë të kujdesshëm me mjedrat pasi ato mund t'ju shkaktojnë aritmi;
• grini një qepë të vogël në një rende të imët, një thelpi hudhër nuk do të jetë e tepërt. Më pas hollojeni këtë kokrra me mjaltë 50% deri në 50% dhe hani ngadalë me një lugë çaji;
• nëse keni temperaturë, merrni një mollë dhe një qepë të vogël shtrydhni lëngun prej tyre. Më pas shtoni një lugë gjelle mjaltë në pijen që rezulton dhe përzieni mirë. Këtë dozë e pimë gjatë ditës për tre doza. Dhe temperatura do të bjerë;
• është mirë të pini me të ftohtë: qumësht me mjaltë dhe sode, para se të shkoni në shtrat një gotë verë të nxehtë me limon dhe mjaltë, shurup farmacie jamball - 1 lugë. në mëngjes dhe në mbrëmje;
• gargarë me kalendula, kamomil;
• nëse keni dhimbje të fytit, hani limon me sheqer.

Për më shumë informacion mbi këtë temë, shikoni videon.

Nëse nuk ndiheni mirë, shenjat e para të rrjedhjes së hundës dhe simptomat e tjera të ftohjes, duhet të shkoni menjëherë në shtëpi dhe të filloni trajtimin. Aktiv faza fillestare sëmundjet nuk është e vështirë për të hequr qafe një të ftohtë. Thjesht duhet të dini disa metoda efektive dhe të sigurta.

5 këshilla për të hequr qafe ftohjen e shpejtë

Pra, le të fillojmë me rregullat kryesore që çdo person duhet të ndjekë kur përballet me një situatë kaq të thjeshtë, por në të njëjtën kohë sëmundje tinëzare si një i ftohtë.

1 Asnjëherë, në asnjë rrethanë, mos duroni një ftohje në këmbë duke punuar në djersën e ballit. Askush nuk do t'i vlerësojë viktimat tuaja, por për të fituar një çift komplikime të rrezikshme ju rrezikoni. Pra, në shenjën e parë të një ftohjeje, kërkoni leje nga eprorët dhe shkoni në shtëpi për trajtim. Po, po, është në shtëpi, sepse ende nuk dihet se çfarë është më e rrezikshme: puna gjatë sëmundjes apo rreshtat kilometrike të pacientëve që teshtijnë dhe kolliten para zyrës së terapistit.

2 Pasi të ktheheni në shtëpi, gjëja e parë që duhet të bëni është të matni temperaturën e trupit. Dhe nëse është nën 38 C, atëherë mos merrni asnjë barna. Të gjitha mjetet juridike për të ftohtin kanë një efekt antipiretik, dhe dridhja është tashmë temperaturë të ulët- ngjarje e padobishme dhe madje e rrezikshme.

3 Gjithçka që ju nevojitet tani është doza e ngarkimit vitaminë C për të rritur imunitetin. Opsionale, kjo mund të jetë acid Askorbik në tableta dhe drazhe ose disa limonë ose portokall (natyrisht, në mungesë të një alergjie ndaj agrumeve).

4 Hapi tjetër është një sasi e madhe lëngu (përveç pijet alkoolike). Mund të pini çajra, pije frutash, lëngje ose thjesht ujë të ngrohtë. E gjithë kjo do të ndihmojë në largimin e shpejtë të toksinave nga trupi juaj. Por në asnjë rast mos pini pije të nxehta, siç këshillojnë shumë, pasi mund të dëmtoni mukozën e fytit që irritohet në këtë moment.

5 Pasi të keni përfunduar të gjitha hapat e renditur më sipër, vishni çorape të ngrohta, rroba të rehatshme dhe shtrihuni nën mbulesa. Ëndërr - ilaçi më i mirë, dhe nuk mund të mos pajtohemi me këtë deklaratë. Ka të ngjarë që në mëngjes të ndiheni mirë, duke harruar dhimbjen e pakëndshme të fytit dhe fillimin e rrjedhjes së hundës.

Nëse keni marrë një ditë pushimi për disa ditë, dhe në mëngjes nuk keni nevojë të shkoni në punë, kaloni gjithë ditën me kënaqësi dhe me humor të lartë. Keni temperaturë? Atëherë në asnjë rast mos u mbyllni brenda katër mureve dhe bëni një shëtitje të shkurtër: ajri i pastër do të jetë shumë i dobishëm dhe do të ndihmojë në konsolidimin e rezultatit të arritur.

Nëse i ftohti juaj ka refuzuar të heqë dorë pavarësisht përpjekjeve tuaja më të mira, provoni disa metoda popullore të provuara.

Masazh fytyre për të hequr qafe shpejt ftohjen

Është vërtetuar se masazhi i fytyrës i kryer siç duhet është një ilaç i shkëlqyer për ftohjet. Mund ta kryeni në shtëpi, duke shpenzuar vetëm 20 minuta për një procedurë.

1 Përkulje gishtat tregues, masazhoni lehtë krahët e hundës, bëni disa lëvizje të shpejta rrethore.

2 Në të njëjtën kohë, me të dyja duart (pëllëmbët), masazhoni lëkurën poshtë syve, duke bërë lëvizje rrethore nga pjesa e pasme e hundës deri në cepat e gojës.

3 Më pas kaloni në zonën e ballit. Masazhoni lëkurën në këtë zonë me majat e gishtave, duke bërë lëvizje rrethore nga mesi deri në tëmth.

4 Në fund, fërkojeni butësisht lëkurën në fund të mjekrës me pëllëmbët tuaja. Për një efektivitet më të madh, ekspertët këshillojnë përsëritjen e procedurës së masazhit tre deri në katër herë gjatë ditës.

Mjetet juridike popullore për të hequr qafe shpejt ftohjen

1 Siç u përmend tashmë, gjatë një ftohjeje, vitamina C është jetike për një person. Është falë tij që ne fillojmë punën tonë. sistemi i imunitetit, duke e detyruar trupin të luftojë vetë sëmundjen. Kështu që më mirë hiqni dorë terapi medikamentoze, dhe në vend të kësaj plotësoni dietën tuaj me mollë, agrume dhe boronicë, dhe mos harroni për çajin me limon. Është interesante se çaji i ngrohtë (ose thjesht ujë) me limon do të ndihmojë në heqjen e të ftohtit në vetëm disa ditë nëse e pini çdo dy deri në tre orë gjatë gjithë ditës. Vërtetë, nëse jeni alergjik ndaj agrumeve, ky opsion nuk do të funksionojë.

2 Veprim antiviral gjithashtu ka rrënjë xhenxhefili. Pra, përdorni atë për të luftuar një të ftohtë - zgjidhje e saktë. Pritini disa pjesë rrënjë xhenxhefili dhe e mbushim me një gotë ujë të vluar duke e lënë për pak kohë. Kur të jetë gati caj xhinxheri ftoheni, shtoni sheqer ose mjaltë për shije dhe shijoni një pije aromatike dhe të shëndetshme.

3 Efekt i dobishëm në trupin tonë dhe vajra aromatike. Përdorini ato në vend të parfumit duke pikuar në kyçin e dorës ose shtojini ato në një llambë aromatike. Antibakterial dhe efekt antiviral ka vaj pishe, limon dhe kardamom.

4 Duke folur për kardamom. Ky është një mjet i përballueshëm dhe i domosdoshëm në trajtimin e ftohjes. Çaji me shtimin e kardamomit lehtëson në mënyrë efektive simptomat ftohjet, duke eliminuar ngjirjen e zërit, manifestimet e para të faringjitit dhe duke siguruar efekt shërues për një dhimbje të fytit. Vërtetë, duhet të pini çaj jo të nxehtë dhe kur shfaqen simptomat e para. Për të përgatitur këtë çaj ju nevojiten 8 bishtaja kardamom dhe një litër e gjysmë ujë. Hidhni kardamonin në ujë, lëreni të ziejë dhe lëreni në zjarr të ulët për rreth pesë minuta. Lëreni pijen të piqet dhe të ftohet në të njëjtën kohë. Nëse dëshironi, mund të shtoni limon, qumësht ose mjaltë në çaj.

5 Përveç çajit të kardamomit etnoshkenca ofron për të trajtuar ftohjet me të rreme dhe infuzionet e kamomilit, mjaltë me qumësht, si dhe çajra me limon, kulpër dhe mjedra. Nëse keni temperaturë, kushtojini vëmendje mjedrës dhe kulpërit. pije e ngrohtë në kombinim me këto burime të vitaminës C, ato ulin në mënyrë të përkryer temperaturën. Pra, një filxhan pije të ngrohtë, një batanije të ngrohtë dhe gjumë të thellë- kjo do të mjaftojë për t'ju bërë të ndiheni plotësisht të shëndetshëm në mëngjes.

Por ngritja e këmbëve dhe vendosja e suvasë me mustardë në temperaturë nuk rekomandohet rreptësisht. Trupi juaj tashmë ka filluar të luftojë infeksionin dhe kjo lloj ndërhyrje vetëm sa mund ta parandalojë atë që ta bëjë këtë, duke e përkeqësuar situatën.

Pothuajse në të gjitha rastet ftohja shoqërohet me rrjedhje të hundës. Për të hequr qafe kongjestionin e hundës në shtëpi, recetat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë:

• Flush zgavër hundore zgjidhje kripë deti, duke pastruar pasazhet e hundës nga akumulimi i mukusit dhe baktereve.
• Zieni dy vezë dhe, duke i mbështjellë me një shami, ngjitini në hundë nga të dy anët.
• Përdoreni si pika për hundë lëng panxhari disa pika për çdo vrimë hunde. Sidoqoftë, para përdorimit, holloni lëngun me ujë në një raport 1: 1.

Por për dhimbjet e fytit, përveç ilaçeve të listuara tashmë më lart, propozohet të përdorni recetat e mëposhtme:

1 Infuzion në sythat e pishës. Për ta përgatitur atë, 1 lugë gjelle. sythat e pishës derdhni dy gota ujë të vluar dhe lëreni të injektohet për një orë. Këshillohet të përdorni një termos për këtë qëllim, por gjithashtu do të funksionojnë një tenxhere, një kapak dhe disa peshqirë. Merrni infuzionin e përfunduar tre herë në ditë në ¼ filxhan. Nëse dëshironi, mund të shtoni pak sheqer ose mjaltë.

2 Lëng panxhari. Përveç futjes në hundë, lëngu i panxharit duhet të merret edhe nga goja, gjysmë gote disa herë gjatë ditës. Për ta bërë këtë, duhet gjithashtu të hollohet në një raport 1: 1, por mundësisht jo me ujë, por me lëng karrote. Gjithashtu në dhimbje të forta në fyt përdorni lëngun e panxharit për shpëlarje, duke shtuar një lugë uthull tryeze në një gotë lëng.

3 Mjalti i përzier me lëng rrepkë është i mirë për kollën. Ka dy mënyra për të marrë një ilaç kundër kollës. Opsioni i parë: grini rrepkën dhe shtrydhni lëngun duke e përzier me mjaltë. Mënyra e dytë: bëni një prerje në të korrën rrënjë, pasi ta lani dhe të prisni pjesën e sipërme. Shtoni një sasi të vogël mjalti në këtë prerje dhe prisni që rrepka ta lërë lëngun të dalë vetë. Ky lëng duhet të merret tre herë në ditë, 1 lugë.

4 Dhe, natyrisht, mos harroni për shpëlarjen. Gargarë për ftohjet dhe të tjera sëmundjet virale shpesh, të paktën çdo dy orë. Për shpëlarje, mund të përdorni të njëjtën gjë infuzione bimore(për shembull, kamomil dhe sherebelë) ose zgjidhje jod-kripë (për 200 ml ujë të ngrohtë, 1 lugë kripë dhe sode, 3 pika jod). Gjithashtu një ilaç i provuar është një zgjidhje me vezë. Për ta përgatitur atë, përzieni një proteinë në ½ filxhan ujë të ngrohtë. Më pas në të njëjtin vend shtojmë kripë dhe sodë, nga 1 lugë. Pasi e përzieni mirë, gradualisht filloni të shtoni ujë të nxehtë duke e çuar volumin në 200 ml. Përdorni zgjidhjen që rezulton për shpëlarje sipas skemës tradicionale, domethënë, përsërisni procedurën çdo dy orë.

Dhe këshilla e fundit për "luftëtarët" me të ftohtë: ajrosni dhomën në të cilën ndodheni. Qasja ajer i paster Trupi juaj gjithashtu ka nevojë, si të gjitha mjetet e tjera.