Ilaçet më të famshme për përtëritje të trupit. Plakja e organeve të brendshme

Përtëritja e trupit në shtëpi, para së gjithash, duhet të fillohet nga brenda. Toksinat që grumbullohen në trupin tonë çojnë në plakja e parakohshme lëkura dhe të gjitha organet e brendshme. Prandaj, hapi i parë në rrugën drejt rinisë duhet të jetë pastrimi i trupit nga toksinat. Ka shumë receta të ndryshme për këtë. mjetet juridike popullore. Ja disa prej tyre:

• lëng aloe, vaj perimesh dhe mjaltë të lëngshëm. Të gjitha produktet merren në një raport prej 1: 1: 1, 1 lugë gjelle. Pini në mëngjes me stomak bosh;
• zierje delli, e injektuar për 40 minuta;
• çaj nga gjethet e thuprës;
• koleksion bimor i kamomilit, pavdekësisë, mushkërive të Shën Gjonit dhe sythave të thuprës;
• çaj nga gjethet e luleshtrydheve, trëndafilit dhe mjedrës.

Kur është shumë e rëndësishme Vëmendje e veçantë jepni zorrët, sepse është ai që heq gjithçka nga trupi substancave të dëmshme. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme që ajo të funksionojë siç duhet. Për peristaltikën normale është e nevojshme të konsumohet sa më shumë perime të freskëta dhe fruta të pasura me fibra. Shumë të dobishme janë gjithashtu një shumëllojshmëri lëngjesh dhe pijesh frutash të shtrydhura fllad. Përveç kësaj, ju duhet të pini të paktën 1,5-2 litra ujë të pastër të freskët në ditë, i cili largon në mënyrë të përsosur toksinat nga trupi.

Për të rinovuar trupin në shtëpi, është gjithashtu e nevojshme të vendosni rregull sistemi kardiovaskular. Për këtë, është e nevojshme të forconi zemrën dhe të pastroni enët. Për shembull, mund të përgatisni infuzionin e mëposhtëm: hala pishe të grimcuara (5 lugë gjelle), murriz ose trëndafil të egër (2 lugë), lëvozhgën e qepës. Një përzierje e rrikë, limon dhe hudhër është e përshtatshme për pastrimin e enëve. Të gjitha produktet e grimcuara duhet të derdhen të ziera ujë të ftohtë dhe insistoni në frigorifer për një ditë. Më pas merrni 3 herë në ditë për 1 lugë gjelle. l. para ngrënies, duke ngrënë mjaltë.

Përtëritje e jashtme e trupit

Ngurtësimi do të ndihmojë në rikthimin e rinisë në trup në shtëpi. Ujë të ftohtë dhe ajri do të ndihmojë në aktivizimin forcat mbrojtëse organizëm. Për mbështetjen bukuria e jashtme dhe rinia është e nevojshme. Vaska janë perfekte për këtë. kripë deti ose zierje e krundet e tërshërës. Gjurmët e lodhjes në fytyrë do të ndihmojnë në heqjen e fërkimit me kube akulli. Është më mirë nëse akulli është bërë nga zierje barëra medicinale: kamomil, balsam limoni, majdanoz, kalendula, yarrow, sytha thupër ose çaj jeshil. Depot e natyrës janë kaq të pasura bimët medicinale që secili do ta gjejë vetë ilaç i përshtatshëm.

Me të tilla qasje e integruar përtëritja e trupit në shtëpi bëhet pa përdorimin e kimikateve të ndryshme dhe droga sintetike, që është një avantazh i padiskutueshëm këtë metodë. Përdorimi i ilaçeve popullore është testuar me shekuj, që do të thotë se ndihmon vërtet në ruajtjen dhe zgjatjen e bukurisë dhe rinisë jo vetëm nga jashtë, por edhe nga brenda.

SEKRETI KRYESOR I MJEKËSISË KINEZE PËR RIRINIMIN E TRUPIT NË ÇDO MOSHË PESË USHTRIME PËR RRITJEN E SHPEJTË ENERGJISË DHE RITËRIM ORGANIN E BRENDSHËM

Në këtë pjesë do të flasim për pesë ushtrime të mrekullueshme që janë krijuar nga mjeku i famshëm kinez Hua Tuo për të mbajtur organet tuaja të brendshme në gjendje perfekte në mënyrë që të shijoni shëndetin dhe rininë e trupit tuaj. vite të gjata. Këto pesë ushtrime janë të kombinuara në një kompleks të vetëm (edhe pse secili nga ushtrimet mund të kryhet veçmas për të stimuluar organin e tij përkatës) i cili quhet Lojrat e Pesë Bishave, në kinezisht Wuqinxi. Çdo ushtrim imiton lëvizjet e një prej pesë kafshëve dhe shoqërohet me një organ të brendshëm specifik. Pse kafshët? Fakti është se tashmë në kohën e Hua Tuo, shëruesit taoistë besonin se njerëzit kishin humbur marrëdhëniet e tyre me natyrën. Pikërisht për këtë arsye njeriu modern nuk di të mbrojë trupin e tij, të ruajë shëndetin. Kafshët janë në kontakt të vazhdueshëm me jetën e egër. Ata kanë ruajtur instinktet natyrore që i lejojnë ata të jetojnë jete e shendetshme në harmoni me mjedisin e tyre. Në të kaluarën e largët edhe njerëzit e kishin këtë aftësi, por me kalimin e kohës e humbën këtë aftësi. Prandaj, në fakt, gjithçka që na duhet është të kujtojmë atë që kemi harruar kaq shumë kohë më parë. Kinezët madje kanë një legjendë për ekzistencën e dinastisë Yao rreth katër mijë e gjysmë vjet më parë. Legjenda thotë se në ato ditë njerëzit jetuan 800 vjet. A është kështu? Ne nuk e dimë. Në çdo rast, kjo legjendë është kthyer në një simbol të jetëgjatësisë në Kinë. Por ne e dimë me siguri se tashmë në shekullin e tretë pas Krishtit, Dr. Hua Tuo krijoi një sistem ushtrimesh që ka ardhur deri në ditët tona me emrin "Lojërat e Pesë Bishave" dhe sot është një nga sistemet më të famshme të qigong-ut shëndetësor. jo vetëm në Kinë por në mbarë botën. . Moderne Kërkimi shkencor të kryera nga shkencëtarët kinezë gjatë 11 viteve të fundit kanë konfirmuar veçantinë dhe efektivitetin e këtij sistemi ushtrimesh si për rinovimin e trupit të njeriut në tërësi ashtu edhe për organet individuale dhe sistemet e trupit tonë. Por gjërat e para së pari. Pra, çfarë lloj kafshësh në fjalë? Kafsha e parë është tigri. E dyta është dreri. E treta është një ari. I katërti është një majmun. E pesta është vinçi. Siç mund ta shihni, ata janë të gjithë të njohur për ne dhe lehtësisht të dallueshëm. Ju mund të pyesni pse këto kafshë në veçanti? Sepse secila prej tyre korrespondon me një nga pesë organet kryesore të brendshme në trupin e njeriut. Tigri është i lidhur me mëlçinë. Dreri me veshka. Arusha me shpretkë. Majmun me zemër. Vinç me mushkëri. Sipas mjekësisë kineze, janë këto pesë organe që janë çelësi për të arritur jetëgjatësinë dhe për të ruajtur veten. formë perfekte. Nëse këto pesë organe janë të shëndetshme dhe në ekuilibër harmonik, atëherë trupi juaj është i ekuilibruar dhe nuk jeni të prirur ndaj sëmundjeve, jeni gjithmonë në gjendje të shkëlqyer. gjendje fizike Dhe vendndodhje e mirë shpirti - i gëzuar dhe energjik. Shumë shpejt do të shihni se secili nga pesë ushtrimet ka qëllimin dhe detyrën e tij, të cilën do ta zbatojmë në procesin e kryerjes së ushtrimeve. Mjekësia kineze beson se midis organeve ekziston një ndërveprim kontrolli dhe nënshtrimi sipas përkatësisë së pesë elementeve. Bazuar në vëzhgimet, mjekët e lashtë u caktonin organeve disa veti të elementeve bazë: zemra korrespondon me zjarrin, mëlçia me drurin, shpretka me tokën, mushkëritë me metalin dhe veshkat me ujin. Nga pikëpamja e teorisë së pesë elementeve, gjëja kryesore është ekuilibri. Mungesa ose teprica e energjisë në një nga organet prish ekuilibrin dhe çon në sëmundje. Kështu, për shembull, vetë zemra mund të jetë shkaku i "zjarrit të shtuar" në zemër (për shembull, në vapën e verës), por në koha e dimrit Arsyeja për këtë mund të jetë një "mungesë qi" në veshka (veshka - ujë): uji kontrollon zjarrin, nëse ka pak ujë, zjarri rritet. Në pranverë, mëlçia aktivizohet - pema, pema shkakton zjarr, i cili gjithashtu është në gjendje të "forcojë zjarrin" në zemër. Marrëdhënie të tilla janë shumë të vështira për t'u shpjeguar. Një doktori kinez i duhen vite, nëse jo dekada, për ta kuptuar këtë. Përvetësimi i teorisë së pesë elementeve parësore nuk është i lehtë, por mos u dëshpëroni nëse nuk e kuptoni thelbin e saj të thellë, sepse kjo nuk do t'ju pengojë të shfrytëzoni siç duhet trupin tuaj me ndihmën e ushtrimeve të Dr. Hua Tuo, i cili fillimisht i vendosi këto parime në sistemin e tij të ushtrimeve "Pesë lojëra të kafshëve" ". Le të shohim se si secili nga pesë ushtrimet e këtij kompleksi lidhet me teorinë e pesë elementëve në lidhje me trupin tuaj. Ushtrimi i parë quhet "Lojë Tiger" Siç u përmend më herët, tigri korrespondon me mëlçinë. Po të kemi parasysh raportin e mëlçisë dhe elementeve mjedisi, konstatojmë se mëlçia lidhet me pemën dhe gjithçka që prek pemën. Duke imituar lëvizjet e një tigri, do të ndjeni shpirtin e tigrit: fuqinë dhe forcën e tij. Praktikimi i ushtrimit të parë do të forcojë shpirtin tuaj dhe do të rimbush energjinë e humbur. Sipas mjekësisë tradicionale kineze, secili nga pesë organet e brendshme korrespondon me organet shqisore. Mëlçia korrespondon me sytë. Me fjalë të tjera, duke praktikuar ushtrimin "Lojë me Tiger", ju përmirësoni njëkohësisht shikimin. Mund të themi se një mëlçi që funksionon mirë do të shtojë ekspresivitet dhe shkëlqim në sytë tuaj. Sistemi përkatës i trupit për këtë ushtrim janë tendinat. Nëse ndjeni ngurtësi në trup, atëherë forcimi i tendinave është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Sepse mjekësia kineze beson se pas tridhjetë sistemi muskulor trupi ynë ndalon së zhvilluari, ndërsa tendoni mund të mbahet në gjendje optimale deri pleqëria. Kjo do të thotë se tendinave duhet t'i kushtohet vëmendja maksimale nëse nuk duam të shndërrohemi në të moshuar të pafuqishëm para kohe. Emocioni kryesor që korrespondon me mëlçinë është zemërimi, zemërimi, nervozizmi. Nëse energjia e mëlçisë është e ulët, është e lehtë të çekuilibroni ose të zemëroni një person. Prandaj, ushtrimi Tiger Game jo vetëm që do të përmirësojë funksionimin e mëlçisë tuaj, por gjithashtu do të shpëtojë nga emocionet shkatërruese. Në fillim të ciklit menstrual, femrat irritohen lehtë. Kjo është për shkak të humbjes së gjakut që nxirret nga mëlçia. Mëlçia humbet lagështinë - gruaja është e zemëruar. Kjo është arsyeja pse shumë gra mund të përfitojnë nga ky ushtrim. Ushtrimi i dytë quhet "Loja e drerit". Ky ushtrim forcon veshkat. Në skemën e pesë elementëve, veshkat lidhen me ujin. Uji simbolizon konceptin e "ching" - esencë, farë, esencë. Kjo është lloji i energjisë origjinale që marrim nga prindërit në momentin e konceptimit dhe që nuk mund të rimbushet, sepse na jepet një herë. Me kalimin e moshës, sasia e kësaj energjie zvogëlohet, kështu që njerëzit që kanë mësuar ta kursejnë, ta ruajnë atë, jetojnë më gjatë. Imagjinoni një dre. Kjo është një krijesë shumë e butë, e këndshme. Lëvizjet e lëmuara dhe të këndshme të ushtrimit Deer Play do t'ju ndihmojnë të ruani energjinë tuaj ching dhe të vononi procesin e plakjes në trupin tuaj. Organi shqisor që korrespondon me veshkat është veshi. Prej kohësh është vënë re se forma e veshit i ngjan formës së veshkës. Kështu, njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e veshkave shpesh vuajnë edhe nga problemet e dëgjimit. Për shembull, nëse vuani nga tringëllimë në veshët, nëse dëgjimi juaj është i dëmtuar ose nëse ju dhembin veshët, të gjitha këto probleme lidhen me puna e duhur veshkat. Duke bërë këtë ushtrim, jo ​​vetëm që do të përmirësoni funksionin e veshkave, por edhe do të parandaloni problemet e dëgjimit. Sistemi i trupit që korrespondon me këtë ushtrim janë kockat. Gjendja e kockave tuaja varet nga funksionimi i duhur i veshkave. Si lidhen dreri dhe kockat? Shumë e thjeshtë: dreri bën lëvizje të këndshme, të lëmuara, me amplitudë, dhe kjo kërkon presion mbi kockat, shtrirjen dhe ngjeshjen e tyre. Kjo përmirëson qarkullimin e energjisë në kocka. Emocioni kryesor është frika. Ekspozimi ndaj frikës do të thotë nivel i ulët energji në veshka. Kjo është arsyeja pse, me një frikë të fortë, një person mund të përjetojë urinim i pavullnetshëm, meqenëse veshkat ndihmojnë në metabolizimin e lëngjeve në trupin tuaj. Duke forcuar veshkat ju minimizoni ndikim negativ frikë në trupin tuaj në ndonjë situatat e jetës. Ne po shohim vetëm disa aspekte të praktikës së këtyre ushtrimeve, të cilat do t'ju ndihmojnë të kuptoni se sa është shëndeti juaj i lidhur me organet kryesore të brendshme. Ushtrimi i tretë quhet "Loja e Ariut". Në trupin tonë, ariu lidhet me shpretkën dhe shpretka lidhet me tokën. Që nga kohërat e lashta, në Kinë ka qenë zakon të thuhet: "Për të kuruar një sëmundje, duhet të filloni me shpretkën dhe stomakun", "Nëse shpretka është e sëmurë, atëherë aftësia për të përdorur katër gjymtyrë normalisht zhduket". Këto deklarata kanë kuptim i thellë: Stomaku dhe shpretka, duke qenë organe të çiftëzuara, janë përgjegjëse për përpunimin dhe shpërndarjen e lëndëve ushqyese. Nëse këto funksione janë të dëmtuara, atëherë të gjitha organet e tjera vuajnë dhe, si rezultat, zhvillohen sëmundje. Prandaj, për të ruajtur shëndetin dhe trajtim i suksesshëm për çdo sëmundje, para së gjithash, duhet pasur kujdes funksionimin normal organet që i japin trupit energji - në lidhje me stomakun dhe shpretkën. Shpretka thith lëndët ushqyese të tretura dhe i kalon ato në zemër, enët e gjakut dhe mushkëri. Përveç kësaj, këto substanca shpërndahen për të ushqyer lëkurën, flokët, ligamentet, muskujt dhe strukturat tona.Nëse dëgjimi juaj është i dëmtuar ose ju dhembin veshët, të gjitha këto probleme shoqërohen me gabim punën e veshkave. Duke bërë këtë ushtrim, jo ​​vetëm që do të përmirësoni funksionin e veshkave, por edhe do të parandaloni problemet e dëgjimit. Sistemi i trupit që korrespondon me këtë ushtrim janë kockat. Gjendja e kockave tuaja varet nga funksionimi i duhur i veshkave. Si lidhen dreri dhe kockat? Është shumë e thjeshtë: dreri bën lëvizje të këndshme, të lëmuara, me amplitudë, dhe kjo kërkon presion mbi kockat - shtrirjen dhe ngjeshjen e tyre. Kjo përmirëson qarkullimin e energjisë në kocka. Emocioni kryesor është frika. Ekspozimi ndaj frikës nënkupton nivele të ulëta të energjisë në veshka. Kjo është arsyeja pse një person që është shumë i frikësuar mund të urinojë në mënyrë të pavullnetshme, pasi veshkat ndihmojnë në metabolizimin e lëngjeve në trupin tuaj. Duke forcuar veshkat, ju minimizoni ndikimin negativ të frikës në trupin tuaj në çdo situatë jete. Ne po shikojmë vetëm disa aspekte të praktikës së këtyre ushtrimeve, të cilat do t'ju ndihmojnë të kuptoni se sa është shëndeti juaj i lidhur me organet kryesore të brendshme. Ushtrimi i tretë quhet "Bear Play." Në trupin tonë, ariu është i lidhur me shpretkën dhe shpretka lidhet me tokën. Që nga kohërat e lashta, në Kinë ka qenë zakon të thuhet: "Për të kuruar një sëmundje, duhet të filloni me shpretkën dhe stomakun", "Nëse shpretka është e sëmurë, atëherë aftësia për të përdorur katër gjymtyrë normalisht zhduket". Këto deklarata kanë një kuptim të thellë: stomaku dhe shpretka, duke qenë organe të çiftëzuara, janë përgjegjëse për përpunimin dhe shpërndarjen e lëndëve ushqyese. Nëse këto funksione shqetësohen, atëherë të gjitha organet e tjera vuajnë dhe, si rezultat, zhvillohen sëmundje. Prandaj, për të ruajtur shëndetin dhe për të trajtuar me sukses çdo sëmundje, para së gjithash, duhet të kujdeset për funksionimin normal të organeve që i japin trupit energji - stomakut dhe shpretkës. Shpretka thith lëndët ushqyese të tretura dhe i kalon ato në zemër, enët e gjakut dhe mushkëri. Përveç kësaj, këto substanca shpërndahen për të ushqyer lëkurën, flokët, ligamentet, muskujt dhe strukturat e tjera të trupit tonë. Siç mund ta shihni, të gjitha pjesët më të rëndësishme të trupit, në kuptimin e plotë të fjalës, varen nga punë efektive shpretkë. Organ shqisor që korrespondon me shpretkën zgavrën e gojës. Sistemi i trupit që korrespondon me shpretkën janë muskujt. Për shkak të problemeve me shpretkën, njerëzit shpesh përjetojnë dobësi në muskuj dhe një humbje të përgjithshme të forcës. Të gjitha këto probleme do të ndihmojnë në zgjidhjen e ushtrimit "Loja e ariut". Ushtrimi i katërt quhet "Loja e majmunit". Majmuni lidhet me zemrën. Zjarri korrespondon me zemrën. Duke praktikuar lëvizjet e majmunit, ne forcojmë enët e gjakut dhe përmirësojmë qarkullimin e gjakut, sepse zemra vazhdimisht pompon gjak. Zemra furnizon trupin lëndë ushqyese. Traktati "Su-wen" thotë: "Zemra kontrollon gjakun dhe enët e trupit". Mjekësia kineze, duke e konsideruar trupin e njeriut në tërësi, me "enë" nënkupton një sistem kanalesh përmes të cilave lëviz gjaku dhe qi. Majmuni është një kafshë e shpejtë dhe e butë. Në mënyrë të ngjashme, zemra pompon gjakun, në mënyrë ritmike dhe të vazhdueshme. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për njerëzit që vuajnë nga shtypje e lartë ose nga përmbajtje të lartë kolesterolit në gjak sepse enët e tyre të gjakut nuk janë zgjeruar sa duhet. Organi shqisor që korrespondon me zemrën është gjuha. Me ndonjë problem në zemër, gjuha ka: ngjyrë të zbehtë - mungesë qi dhe gjaku; e kuqe ose e mbuluar me flluska - një mungesë e yin në zemër, domethënë një tepricë e "zjarrit"; pikturuar në vjollcë të errët ose të mbuluar me njolla të errëta - ngecje gjaku. Thënia "Zemra shprehet në gjuhë" zakonisht do të thotë që, për shembull, gjatë një goditjeje, gjuha bëhet joaktive dhe artikulimi i të folurit është i dëmtuar. Loja e majmunëve është një nga mënyrat më të lehta dhe më efektive për të ndihmuar zemrën tuaj të bëjë punën e saj. Ushtrimi i pestë quhet "Lojë me vinç". Vinçi lidhet me mushkëritë. Në teorinë e pesë elementeve, drita lidhet me metalin. Metali korrespondon me energjinë "qi", që në praktikën qigong do të thotë se frymëmarrja nxit qarkullimin e kësaj energjie. Organi përkatës i shqisave është hunda. Hunda është dera e mushkërive. Mushkëritë janë një organ i brendshëm, dhe hunda është organi i jashtëm përkatës. Pra, nëse vuani nga sëmundjet e frymëmarrjes - bronkiti ose astma, për shembull - kjo është për shkak të punës së mushkërive. Imagjinoni një vinç. Ky zog fluturon me rrahjen e qetë të krahëve të tij, gjë që është mënyra se si ju "hapni" mushkëritë tuaja dhe lehtësoni qarkullimin e qi dhe gjakut. Lëkura dhe flokët janë gjithashtu të lidhur me mushkëritë. Janë të paktë personat që vuajnë nga problemet me lëkurën e fytyrës dhe trupit. Shumë vuajnë edhe nga rënia e flokëve, flokët gri - e gjithë kjo është e lidhur edhe me mushkëritë, energjinë e mushkërive. Ushtrimi Crane Game do të forcojë mushkëritë tuaja dhe do të normalizojë të gjitha funksionet përkatëse. Tani është koha për të zbuluar një tjetër sekret Mjekësia kineze... le të flasim për stinët. Fakti është se, sipas mjekësisë kineze, çdo organ korrespondon kohë të caktuar vit, i cili është optimal për mirëmbajtjen, përmirësimin e punës së këtij organi. Sepse në këtë periudhë të vitit ky trup më të ndjeshmet dhe më të prekshmet ndaj faktorëve të jashtëm. Ushtrimi ynë i parë është Loja Tiger. Tigri është i lidhur me pranverën. E di që ka shumë mes jush njerëz të zënë të cilët nuk kanë kohë të praktikojnë rregullisht kompleks i plotë nga pesë ushtrime. Por përpiquni të bëni të paktën këtë ushtrim në pranverë për të mbështetur mëlçinë tuaj. Më pas, "Loja e drerit" - veshkat. Dimri është koha kur veshkat tuaja janë më të pambrojtura. Përsëri, nëse jeni të kufizuar në kohë, praktikoni të paktën një ushtrim në dimër - "Loja e drerëve". Le të vazhdojmë, verë indiane. Kjo stinë lidhet me shpretkën. Ajo korrespondon me "Loja e Ariut". Në verë përqendrohuni te zemra, te lëvizjet e majmunit. Në vjeshtë, angazhohuni në lëvizjet e vinçit, domethënë ato të lehta. Nuk ka dyshim se ky sistem prej vetëm pesë ushtrimesh do t'ju ndihmojë të përmirësoni shëndetin tuaj. Por, përveç kësaj, imitimi i lëvizjeve të kafshëve duke praktikuar këto ushtrime të mrekullueshme është tashmë emocionues dhe interesant në vetvete. Sepse është një forcë e natyrës që ju e zotëroni. Në këtë seri raportesh speciale u njohëm konceptet bazë dhe qasja e mjekësisë tradicionale kineze ndaj mekanizmave të përtëritjes natyrale dhe forcimit të organeve të brendshme, të cilat janë efektive në çdo moshë. Duke zbatuar këto këshilla dhe teknika, jo vetëm që mund të ngadalësoni proceset natyrore plakja që ndodh në trupin tuaj, por edhe për të zgjatur rininë e trupit tuaj për shumë vite, duke e kthyer fjalë për fjalë orën prapa. Kjo është arsyeja pse është shumë e rëndësishme të njihemi me këto koncepte të thjeshta dhe të mençura të mjekësisë tradicionale kineze, e cila ka pas vetes pesë mijë vjet qytetërim kinez.

Është e lehtë për të rinovuar trupin pas 50 vjetësh. Mund të përdoret metoda moderne ose mjete mjekësi tradicionale.

Çdo grua dëshiron të duket më e re se mosha e saj, të mos ndihet kurrë e lodhur dhe të mos ketë probleme shëndetësore. Ka shumë mënyra për të rinovuar trupin. Ju duhet të zgjidhni metodën që ju përshtatet dhe mund të filloni procedurën e rinovimit.

Efektiviteti i secilës metodë konsiderohet individualisht, pasi trupi është sistem unik dhe secili person ka të vetin. Do të duhet të provoni menyra te ndryshme Sepse ajo që funksionon për një person mund të mos funksionojë për një tjetër.

Përtëritje në shtëpi - a është e mundur të përtëriheni shpejt në shtëpi?

Është e nevojshme të kuptohet se përtëritja e trupit është një procedurë komplekse dhe për të marrë rezultatin përfundimtar hapësirë ​​e shkurtër koha nuk do të funksionojë. Efekti i dukshëm do të vijë vetëm pas aplikimit masa gjithëpërfshirëse të cilat do të synojnë përmirësimin e gjendjes së organeve dhe sistemeve Trupi i njeriut. Përtëritja e shtëpisë duhet të fillojë me respektimin e gjumit, punës dhe pushimit dhe një sërë procedurash pastrimi.

Këshillë: Shmangni ushqimet që përmbajnë aditivë artificialë. Hani vetëm atë që gatuani vetë. Kufizoni ushqimet e yndyrshme dhe të skuqura.

Sigurohuni që të hani pesë racione me perime në ditë - ky është minimumi! Mëngjesi duhet të fillojë me një gotë lëng të freskët të shtrydhur - portokalli ose perimesh (kungull, karrota). Gjysmë ore pas lëngut, mund të filloni mëngjesin. Le të jetë qull qumështi ose puding me gjizë të lehtë pa sheqer.

Këshillë: Aktivizoje dietë ditore ushqime të pasura me acide yndyrore të pangopura (peshk yndyror, arra, vaj liri).

Mos harroni të përdorni një numër i madh ujë të pastër të pazier. Në fund të fundit, është uji që hyn në qeliza dhe i pastron ato nga toksinat. Dy litra ujë në ditë janë norma minimale për një person, pa llogaritur llojet e tjera të lëngjeve: çaj, kafe, supa.

Ju lutemi vini re: çdo ilaç mund të ketë Efektet anësore. Prandaj, përpara se ta përdorni, konsultohuni me mjekun tuaj.

Përtëritje - para dhe pas

Fotot e përtëritjes para dhe pas do t'ju ndihmojnë të shihni se çfarë rezultatesh arrijnë gratë duke përdorur metoda moderne përtëritjeje dhe receta të njohura të mjekësisë tradicionale. Kompleksi i të gjitha metodave ju lejon të arrini një efekt të jashtëzakonshëm dhe të rinovoni trupin.

Në ditët e sotme, gjithnjë e më shpesh mund të dëgjoni nga femrat se ëndërrojnë të kthejnë shpejt dhe me efikasitet rininë e lëkurës dhe të gjithë trupit. Por për fat të keq, shkop magjik ekziston vetëm në përralla. Prandaj, është e nevojshme të përgatiteni për një proces të gjatë që do të ndihmojë për të shtyrë pak pleqërinë dhe për të rikthyer butësinë në trup.

Këshillë: Provoni metoda të ndryshme përtëritje dhe zgjidhni atë që ju përshtatet.

E rëndësishme: Disa metoda në kombinim japin më shumë rezultate efektive sesa të përdorni vetëm një ilaç ose recetë. Nëse keni përfunduar një kurs përtëritjeje me barishte tibetiane, atëherë vazhdoni të përdorni receta të tjera.

Ndoshta një nga miqtë ose të njohurit tuaj ka provuar tashmë këtë ose atë metodë përtëritjeje dhe mund t'ju tregojë për rezultatet. Zbuloni në detaje se çfarë efekti u arrit dhe ishin Efektet anësore ose jo. Shumica rishikimi më i mirë- ky është një rishikim i një personi të afërt ose të njohur, të cilin mund ta pyesni për gjithçka.

Video: SENSATION! SI TA PUSHTOJMË PLEQËRINË? PËRGJITHJA E ORGANIZMIT!

Pilula për përtëritje - është një mit apo realitet? Sigurisht, rininë e përjetshmeështë e pamundur për të blerë. Megjithatë, mbështeteni me mjete të veçantaështë mjaft reale.

Deri në moshën 25 vjeç, trupi prodhon substanca përgjegjëse për rregullimin e rinovimit të qelizave. Ky proces është kusht për zhvillimin fizik të gjitha organet dhe sistemet, duke i mbajtur ato në një gjendje aktive.

Nga mosha 25 vjeç, sasia e këtyre substancave fillon të bjerë. Proceset rigjeneruese ngadalësoni, kësaj i shtohet stresi për organet dhe sistemet e shkaktuara nga sëmundje të ndryshme. Trupi fillon të plaket. Këtu vijnë në shpëtim drogat që mbështesin të rinjtë.

Përgatitjet për rinovimin e trupit nuk janë ilaç për pleqërinë, por përkundrazi mjete të dobishme, duke lejuar të vonojë dobësimin e pashmangshëm të trupit dhe të mbushë vitet e pjekurisë me energjinë e rinisë

Flavoprimum

Përfaqësues i antioksidantëve. Pritja droga të ngjashme konsiderohet e mjaftueshme mënyrë efektive duke e mbajtur trupin të ri . Ato ngadalësojnë plakjen duke përmirësuar gjendjen e lëkurës, duke reduktuar rrezikun e shumë sëmundjeve. Përveç kësaj, sfondi psiko-emocional është i niveluar, dhe sepse kontribuon edhe në mirëmbajtjen e rinisë.

Përbërësi kryesor që përmban Flavoprium është ekstrakti i verës së kuqe të thatë. Vera më vete është e shkëlqyer kundër radikalet e lira. Megjithatë, përbërësi i alkoolit e dekompenson këtë veti e dobishme. Shkencëtarët francezë gjetën një zgjidhje interesante - ata nxorrën komponentë të dobishëm verë dhe i vendosni në kapsula. Pasi në stomak, guaska e kapsulës shpërndahet shpejt dhe lirohet përbërësit aktivë drogë.

Ilaçi lehtëson inflamacionin, zvogëlon rrezikun e problemet kardiovaskulare, përmirësohet përbërjen e komponentit gjaku. Edhe shfaqja e kancerit bëhet më pak e mundshme. Metabolizmi përmirësohet, dhe, si rezultat, një person fillon të heqë qafe kilogramët e tepërt. Por për përtëritje, është jashtëzakonisht e rëndësishme të heqësh qafe peshën e tepërt.

Kundërindikuar, si shumë produkte farmaceutike për përtëritje, vetëm për ata njerëz që janë alergjikë ndaj përbërësve. Kufizimet e moshës, gjinisë nuk ekzistojnë, si dhe kufizimet në gjendjen e trupit. Përdorni një deri në katër kapsula në ditë.

livelon

Për të kuptuar se si ky ilaç ndikon në trup, duhet të njiheni me përbërjen e tij:

Rekomandohet të merret për parandalim nga personat mbi 20 vjeç. Ilaçi nuk ka kundërindikacione të tjera, përveç intolerancës individuale. Duhet të merret gjysmë ore para vaktit, një kapsulë me një sasi të mjaftueshme uji - duhet të pini të paktën një gotë.

Antioks

Produkte të tilla për përtëritje të farmacive, si Antiox, rrisin në mënyrë të përkryer imunitetin. Trupi bëhet më elastik për shkak të shfaqjes së një pengese kundër viruseve. Mbrojtja e fituar nga faktorët e jashtëm, duke shkaktuar plakje, si dhe nga ato të brendshme.

Përbërja e ilaçit përfshin:

• vitaminë C - forcon sistemin kardiovaskular. Kockat dhe dhëmbët gjithashtu bëhen dukshëm më të fortë. rezistenca e organizmit ndaj sëmundjeve rritet;
• vitaminë A - rrit imunitetin e trupit. Normalizon prodhimin e hormoneve seksuale, të cilat gjithashtu kontribuojnë në ruajtjen e rinisë. Përballon në mënyrë të përsosur efektet e dëmshme të radikalëve të lirë;
• vitamina E - ndërhyn në shkatërrimin e radikalëve membranat qelizore. Përveç kësaj, ai siguron mbrojtje për qelizat e trurit, enët e gjakut - shpesh ka pak mbrojtje për to me një vitaminë A;
• selenium - largon nga trupi Metalet e renda dhe toksina. Mund të rrisë efektin e vitaminave në trup. Ndihmon në trajtimin ose parandalimin e sëmundjeve infektive, kardiovaskulare, onkologjike.

Ky medikament mund të gjendet lehtësisht në rrjetin e farmacive. Nuk duhet të përdoret nga gratë shtatzëna dhe në laktacion. Intoleranca individuale ndaj ilaçit nuk përjashtohet. Në mungesë të kundërindikacioneve, rekomandohet të merret një kapsulë në ditë me vakte, mundësisht në mëngjes.

Vizioni Mega

Është një kompleks Acidet yndyrore– Omega-9, Omega-3 dhe Omega-6. Ato ndihmojnë në çështjen e përtëritjes si më poshtë:

Nëse intoleranca individuale nuk është shfaqur, ilaçi duhet të merret në një kapsulë dy herë në ditë me vakte. Këshillohet ta pini me një gotë ujë.

Dienai karma

Një ilaç rus, për krijimin e të cilit një grup shkencëtarësh të Tomskut ka punuar për 7 vjet. Sipas zhvilluesve të këtij mjeti, ata bënë një zbulim shkencor në fushën e rivendosjes së shëndetit të trupit.

Veprimi i tij është të aktivizojë prodhimin e qelizave staminale të trupit. Si rezultat, ka një përshpejtim të rigjenerimit dhe restaurimit të indeve të organeve të dëmtuara.

Ilaçi rikthen strukturën e mushkërive, mëlçisë, pankreasit, ind nervor. Përshpejton rikuperimin nga semundje kronike. Parandalon formimin e të rejave.

Kundërindikuar për përdorim tek gratë në pozicion dhe gjatë laktacionit. Në raste të tjera, duhet të merrni një kapsulë çdo ditë për tre deri në gjashtë ditë. Është mirë që ilaçi të merret rreth një orë pas vaktit.

sekretagog Ari

Kjo përzierje e aminoacideve dhe aktivizuesve të hormonit të rritjes mbështet proceset e trupit. Rrit qëndrueshmërinë, rrit energjinë, jep ton. Promovon përtëritje të përgjithshme të trupit.

Në veçanti, lëkura dhe flokët fillojnë të duken më mirë, rritet elasticiteti i tyre. Numri i rrudhave ekzistuese zvogëlohet dhe parandalohen të rejat. Depozitat e yndyrës gjithashtu zvogëlohen ndjeshëm.

Gjithashtu, ilaçi kontrollon nivelin e sheqerit. Normalizon punën e organeve të brendshme - pankreasit, mëlçisë.

Mos e merrni ilaçin tek gratë shtatzëna ose që ushqehen me gji. Në raste të tjera, duhet të përdorni një qese të holluar në 150 ml ujë. Rekomandohet të pihet në stomak bosh disa orë para ngrënies ose disa orë pas.

Ka shumë mjete të ndryshme për të ruajtur rininë dhe bukurinë e trupit. Mosha e vjetër nuk mund të shmanget, por mund ta vonosh afrimin e saj dhe kur të vijë koha ta takosh plotësisht të armatosur. Luftoni për rininë tuaj dhe qëndroni të rinj sa më gjatë!

Ndoshta një nga më të rejat dhe metoda premtuese përtëritje trupi është përdorimi i qelizave staminale. Këto janë qeliza që janë të afta të shndërrohen në çdo lloj qelize tjetër në trupin e njeriut. Me ndihmën e tyre, shkencëtarët premtojnë të zgjasin jetën e njeriut në maksimum afati i mundshëm, duke përmirësuar shumë cilësinë e jetës së tij dhe shërimin e sëmundjeve të mëdha. Në të vërtetë, efektiviteti i përdorimit të qelizave staminale është vërtetuar në shumë raste të përtëritjes, trajtimit të sëmundjeve të tilla si leuçemia, çrregullime kongjenitale funksione sistemi i imunitetit etj. Veprimi i qelizave staminale ka për qëllim rinovimin e trupit në tërësi: rrudhat zhduken te njerëzit, mirëqenien e përgjithshme metabolizmi është rikthyer.

Sidoqoftë, jo gjithçka është aq e mirë sa duket në shikim të parë. Hulumtimet në fushën e mjekësisë qelizore, dhe në veçanti të qelizave staminale, kanë filluar relativisht kohët e fundit dhe pasojat e aplikimit të tyre janë mjaft të vështira për t'u parashikuar. Dihet tashmë se përdorimi i qelizave staminale në organizëm mund të provokojë zhvillimin e kancerit.

Shkencëtarët spanjollë vërtetuan eksperimentalisht se pas futjes së qelizave staminale, të cilat u rritën jashtë trupit për një kohë të gjatë, ato u kthyen në një tumor kanceroz.

Fotorigjenerim

Një mënyrë tjetër moderne përtëritjeje mund të quhet fotorejuvenim., bazuar në efektin e fluksit të dritës në lëkurën(veprimi i dritës me intensitet të lartë, duke gjeneruar në mënyrë selektive impulse me një gjatësi vale 550-1200 nm). Tashmë pas disa seancave të fotorigjenerimit, vërehet efekt pozitiv: rrudhat e vogla, njollat ​​e moshës zhduken, toni i lëkurës rritet, çehrja përmirësohet. Kjo është një mënyrë e shpejtë, e përshtatshme dhe relativisht e padëmshme për të rinovuar lëkurën e fytyrës dhe qafës. Një seancë zgjat mesatarisht 15-20 minuta. Por fotorigjenerimi ka edhe të metat e veta. Së pari, ky është vetëm përtëritje e dukshme e lëkurës, e cila nuk ndikon në shëndetin e trupit në përgjithësi. Së dyti, seancat e fotorigjenerimit janë kundërindikuar për njerëzit me lëkurë të zbehtë, gratë shtatzëna, me sëmundje të gjakut, të lëkurës dhe sëmundjet onkologjike. Si rregull, fotorejuvenimi kryhet në kombinim me metoda të tjera të përtëritjes.

Mesoterapia

Thelbi i kësaj metode të përtëritjes është futja substancave aktive V lëkurë problematike, pas së cilës pritet rikthimi i funksioneve rigjeneruese të lëkurës. Me ndihmën e mesoterapisë shërohen problemet e lëkurës si puçrrat, celuliti, rrudhat. Është e bukur mënyrë të sigurt përtëritje me efekt të qëndrueshëm, por edhe si fotorigjenerimi synon vetëm përmirësimin kozmetik pamjen lëkurën. Përveç kësaj, pas futjes së substancave aktive në shtresat e thella të lëkurës, disa njerëz përjetojnë raste reaksione alergjike në barnat e injektuara (skuqje, vazodilim, etj.). Prandaj, përpara se të kryejë këtë operacion përtëritjeje, një person duhet t'i nënshtrohet një komplete ekzaminim mjekësor organizëm. Mesoterapia është kundërindikuar gjatë shtatzënisë, menstruacioneve dhe çrregullimeve të gjakderdhjes.

Qërim i thellë

Peeling i thellë është gjithashtu një mënyrë përtëritjeje, e cila realizohet me ndihmën e përparimeve teknike në fushën e mjekësisë. Ai konsiston në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës, pas së cilës pritet rigjenerimi i qelizave të lëkurës. Me ndihmën e pilingut mund të eliminohen aknet, rrudhat e imëta, defektet e vogla të lëkurës. Megjithatë, kjo metodë në vetvete është mjaft traumatike dhe e rrezikshme. Seancat e pilingut të thellë duhet të bëhen me barna anestezike dhe vetëm nga specialistë të kualifikuar. Pas një analfabeti procedura të ngjashme zhvillimi i mundshëm ndryshime të pakthyeshme në lëkurë.

Operacion plastik

Shumë yje të biznesit të shfaqjes dhe njerëz të tjerë të njohur i drejtohen një metode të tillë përtëritjeje si operacioni plastik.. Këto janë operacione të shtrëngimit dhe heqjes së lëkurës së tepërt. Procedurat operacion plastik kryhet nën anestezi të përgjithshme. Kjo metodë është e mirë sepse një person nuk ka nevojë të shkojë rregullisht në klinikë për procedura përtëritjeje, efekti është i dukshëm pas operacionit të parë dhe zgjat 5-7 vjet. Disavantazhet e kësaj metode janë, para së gjithash, vetë fakti ndërhyrje kirurgjikale, e cila nuk e rinovon aspak lëkurën, por thjesht e shtrëngon atë. Nevoja për të përdorur antibiotikë dhe barna të tjera mund të ndikojë gjithashtu në shëndetin tuaj.

Peeling kimik

Peeling kimikështë një operacion fshirjeje shtresat e sipërme lëkurë me acide të ndryshme, të cilat aplikohen shtrese e holle në lëkurë gjatë procedurës. Për këtë metodë peeling përdoren barna të tilla si fenoli, acidi trikloroacetik dhe agjentë të tjerë. Kjo metodë e përtëritjes ju lejon të arrini rezultate të shpejta: rrudhat, aknet eliminohen, pas heqjes së lëkurës aktivizohen qelizat e vjetra proceset e rikuperimit qelizat e lëkurës. Një nga disavantazhet më të mëdha peeling kimikështë skuqje e lëkurës, e cila mund të vazhdojë për një javë (në varësi të barnave të përdorura). Kur përdorni acid glikolik, një pasojë e detyrueshme është qërimi i lëkurës, i cili gjithashtu shkakton disa shqetësime.

Biogels dhe fije

Përdorimi i biogels dhe fijeve në kozmetologji synon gjithashtu përtëritjen e fytyrës.. Biostimulantët futen në lëkurën e fytyrës dhe qafës, të cilët ndikojnë në mënyrë aktive në qelizat që formojnë kolagjenin dhe elastinën. Futja e biogelit dhe përforcimi me fije ari kanë parime të ngjashme veprimi: për të aktivizuar formimin e proteinave të lëkurës. Është e bukur mënyrë moderne përtëritje, në të cilën lëkura është shtrënguar, çehre përmirësohet, rrudhat zhduken. Por kjo metodë ka edhe kundërindikacionet e saj: operacioni nuk mund të kryhet në rast të shkeljes së koagulimit të gjakut, gjatë shtatzënisë, sëmundjet inflamatore lëkurën.

Maska kundër plakjes

Një nga më mënyra të thjeshta përtëritje është përdorimi i maskave speciale kundër plakjes. Në kontakt me lëkurën, substancave aktive maskat e hidratojnë dhe e ushqejnë atë. Maskat bëhen nga produkte natyrale, dhe kimikisht. Shumë prodhues të maskave rinovuese të fytyrës besojnë se plakja e lëkurës nuk është më problem, pasi efektiviteti i këtyre maskave manifestohet në nivel qelizor, aktivizon rigjenerimin e qelizave të lëkurës, ngadalëson procesin e plakjes dhe rikthen metabolizmin e lëkurës. Sidoqoftë, jo të gjithë prodhuesit e maskave për përtëritje janë të ndërgjegjshëm - ekziston mundësia e përbërësve me cilësi të ulët në maskë.

Prandaj, është mirë të përdorni maska ​​shtëpiake, nga produkte natyrale. Vlen të kujtohet se disa njerëz mund të përjetojnë mbindjeshmëria ndaj komponentëve të caktuar, kështu që së pari zgjidhni më shumë për veten tuaj lloj i përshtatshëm maskat.

Përtëritje ELOS

Gjithnjë e më popullor në Kohët e fundit bëhet ELOS-përtëritje. Kjo metodë e përtëritjes bazohet në efektin e kombinuar të energjisë së dritës dhe rrymës së rrezes së radios. Kjo teknologji stimulon prodhimin e kolagjenit dhe elastinës nga brenda. Me ndihmën e teknologjisë së rinovimit ELOS, është e mundur të shpëtoni njollat ​​e moshës, defekte të lëkurës, aknet si dhe eliminon rrudhat. Disavantazhet janë dhimbja e procedurës, skuqja e lëkurës.

Përtëritje mjekësore

Është e nevojshme të përmendet përtëritja mjekësore, pra përtëritje me ndihmën e të ndryshmeve barna, barna hormonale, aditivë. Aktualisht, gama e barnave të tilla është aq e madhe sa është e vështirë të zgjidhet ilaçi i duhur. Më efektive është përdorimi i antioksidantëve. Këto janë substanca që parandalojnë zhvillimin e sëmundjeve dhe ngadalësojnë procesin e plakjes së trupit. Avantazhi i tyre i rëndësishëm është se ato kanë një efekt rinovues në të gjithë trupin në tërësi, dhe jo vetëm në lëkurën e fytyrës ose qafës. Sidoqoftë, duhet të jeni të kujdesshëm kur zgjidhni ilaçe kundër plakjes, të merrni parasysh ndjeshmërinë e trupit tuaj ndaj komponentëve të caktuar.
Para përdorimit, duhet të konsultoheni me një specialist.